أهمية الابتعاد عن التدخين وشرب السجائر الإلكترونية
تاريخ النشر: 14th, March 2024 GMT
تمثل عادة التدخين واستخدام السجائر الإلكترونية من أكثر العادات الضارة التي تؤثر على الصحة العامة والفردية بشكل ملحوظ. يعد الابتعاد عنهما أمرًا حيويًا لتعزيز الصحة والحفاظ على جودة الحياة، وفيما يلي ستة أسباب تبرز أهمية الابتعاد عن التدخين وشرب السجائر الإلكترونية:
1. تأثيرات سلبية على الصحة:التدخين واستخدام السجائر الإلكترونية يرتبطان بمجموعة من الأمراض الصحية الخطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان الرئة.
إنتاج السجائر والسجائر الإلكترونية يسهم في تلوث البيئة بشكل كبير من خلال النفايات البلاستيكية والمواد الكيميائية الضارة التي تنطلق أثناء حرقها.
3. الآثار الاجتماعية:التدخين واستخدام السجائر الإلكترونية قد يؤديان إلى إنشاء بيئة سلبية من حول الشخص، حيث يمكن أن يتسببان في انعزال الفرد عن الآخرين نتيجة لرائحة الدخان وعادات التدخين التي تثير الاستياء لدى الآخرين.
4. تكلفة الصحة:يتطلب علاج الأمراض المرتبطة بالتدخين واستخدام السجائر الإلكترونية تكاليف طبية باهظة، مما يجعل الابتعاد عن هذه العادات الضارة خيارًا مقتصدًا للفرد والمجتمع.
5. الصحة العامة:بالإضافة إلى الأضرار الصحية التي يتعرض لها المدخن نفسه، فإن التدخين السلبي يمكن أن يؤثر على صحة الأشخاص المحيطين به، بما في ذلك الأطفال وغيرهم من غير المدخنين.
6. التبعات الاقتصادية:تشير الدراسات إلى أن التدخين واستخدام السجائر الإلكترونية يؤديان إلى فقدان إنتاجية العمل وزيادة في تكاليف الرعاية الصحية، مما يعرض الاقتصاد العام للبلدان لضغوط كبيرة.
في النهاية، يجب على الأفراد والمجتمعات تشجيع السلوك الصحي والتوعية بأضرار التدخين واستخدام السجائر الإلكترونية. يمكن تحقيق ذلك من خلال التثقيف الصحي المستمر، وتوفير الدعم والموارد لأولئك الذين يسعون للإقلاع عن هذه العادات الضارة، بالإضافة إلى فرض قوانين وسياسات تشجع على الحد من استخدام التبغ والسجائر الإلكترونية في المجتمع.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: عادة التدخين استخدام السجائر الإلكترونية الابتعاد عن
إقرأ أيضاً:
« الإلكترونية» و«الكاراتيه» يرفعان حصاد الإمارات في «التضامن» إلى 8 ميداليات
الرياض (الاتحاد)
أخبار ذات صلةرفع سلطان طاهري لاعب منتخبنا الوطني للرياضات الإلكترونية، وعمر الشلتوني لاعب منتخبنا الوطني للكاراتيه رصيد الإمارات إلى 8 ميداليات ملونة، في النسخة السادسة من دورة ألعاب التضامن الإسلامي، التي تستضيفها الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية، خلال الفترة (7-21) من الشهر الجاري، بمشاركة 3000 لاعب ولاعبة من 57 دولة، وتشارك فيها الإمارات ب 14 رياضة متنوعة.
وحققت الإمارات 8 ميداليات، بواقع ذهبية، و7 ميداليات برونزية في المركز الثامن عشر بجدول الترتيب العام، حيث تحتل تركيا صدارة الترتيب بإجمالي 91 ميدالية منها، 51 ذهبية، و24 فضية، 16 ميدالية برونزية، وأوزبكستان في المركز الثاني برصيد 46 ميدالية منها، 15 ذهبية، و17 فضية، و14 ميدالية برونزية، وجمهورية مصر العربية في المركز الثالث والصدارة العربية برصيد 27 ميدالية منها، 10 ميداليات ذهبية، و6 فضية، و11 ميدالية برونزية.
وتوج سلطان طاهري بالميدالية البرونزية في منافسات الألعاب الإلكترونية (Takken 8)، في إنجاز يُضاف إلى رصيد منتخب الإمارات، ويعكس تميّز أبطالنا في الرياضات الحديثة، فيما حصد عمر الشلتوني الميدالية البرونزية ضمن منافسات الكوميتيه وزن 67 كجم، بعد فوزه على بطل آسيا اللاعب الأوزبكي عبدالوهاب رشيدوف.
وشهدت مشاركة عمر الشلتوني مشواراً مشرّفاً في منافسات الكوميتيه، ضمن فعاليات النسخة السادسة من ألعاب التضامن الإسلامي بالرياض، بعد أن فاز في 3 مباريات متتالية على لاعبي منتخبات الأردن والمغرب وبنين، قبل أن يخسر بفارق نقطتين من اللاعب السعودي محمد العسيري في الدور نصف النهائي، ليتأهل للمنافسة على الميدالية البرونزية وينجح في حصدها.
وفي إنجاز مميز لأبطالنا في منافسات المواي تاي ضمن دورة ألعاب التضامن الإسلامي، تأهل ثلاثي منتخبنا الوطني زينب بو حمده وزن 55 كجم، محمد مرضي وزن 70 كجم، إلياس حبيب وزن 75-80 كجم لنصف النهائي، إذ تقام المنافسات مساء اليوم في المسار الرياضي «البرومينيد ذا رووم»
ونجحت 3 رياضات حتى الآن في رفع علم الدورة على منصات التتويج، وهي الجودو برصيد 5 ميداليات تضمنت ذهبية بشيرات خرودي في نزالات وزن تحت 52 كجم، والميدالية البرونزية لمحمد يزبيك بمنافسات وزن 73 كجم، وبرونزية نارمند بيان في منافسات وزن 66 كجم، وبرونزية عمر جاد بمسابقة وزن 81 كجم، والميدالية البرونزية لظفار كوسوف بوزن 100 كجم.
كما حصدت رياضة الكاراتيه برونزيتي الكوميتيه لوزني 84 كجم، و67 كجم عن طريق رضا مسعودي، وعمر الشلتوني، ونجح كذلك سلطان طاهري في التتويج بالميدالية البرونزية بمسابقة (Takken 8) ضمن منافسات الرياضات الإلكترونية.
من جانبه، أعرب سلطان طاهري لاعب منتخب الإمارات للرياضات الإلكترونية، عن سعادته بالوقوف على منصات التتويج، ورفع علم الإمارات في دورة ألعاب التضامن الإسلامي بالرياض، مشيراً إلى أن الميدالية البرونزية تحققت بعد سجل حافل من المواجهات القوية أمام العديد من لاعبي الدول المشاركة مثل المنتخب المغربي والمنتخب التونسي.
وأكد عمر الشلتوني لاعب منتخبنا الوطني للكاراتيه، على قوة مستوى الأداء والمنافسات طوال أدوار الدورة، معبراً عن سعادته بالإنجاز البرونزي، عقب الفوز على لاعبي مدارس مختلفة من قارتي أفريقيا وآسيا والنجاح في حصد المركز الثالث، بعد تخطي بطل أوزبكستان. وأضاف: «سعيد بما تحقق وكانت الفرصة قريبة للغاية للتأهل إلى الدور النهائي والمنافسة على الميدالية الذهبية أو الفضية، أشكر جميع الزملاء والمدربين واتحاد الإمارات للكاراتيه والوفد الرياضي للدولة الموجود في الحدث على الدعم والتشجيع والمساندة».
كما أعرب راشد عبد المجيد آل علي، النائب الأول لرئيس اتحاد الإمارات للكاراتيه، ونائب رئيس الاتحادين العربي والآسيوي، ورئيس لجنة المنتخبات، عن سعادته بالإنجاز، مشيداً بالأداء المتميز الذي قدمه اللاعب عمر الشلتوني خلال الدورة.
وقال آل علي: «إن الميدالية البرونزية التي حققها الشلتوني لم تأتِ من فراغ، بل كانت ثمرة عمل جماعي منظم وتخطيط سليم من اتحاد الإمارات للكاراتيه، إلى جانب التنسيق الفعّال بين لجنة المنتخبات واللجنة الفنية في اختيار العناصر المتميزة لتمثيل المنتخبات الوطنية».
وأضاف: «نحن فخورون بما تحقق، وسنواصل العمل بنفس الروح والعزيمة لدعم اللاعبين، وتوفير جميع مقومات النجاح، بهدف تحقيق المزيد من الميداليات والإنجازات في الاستحقاقات المقبلة».
كلمات جميلة عن اقتراب رمضان 2026