2025-01-31@08:57:46 GMT
إجمالي نتائج البحث: 167
«أفضل الطرق»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
قالت الدكتورة امل شمس استاذة علم الاجتماع بجامعة عين شمس أن العديد من الجامعات اصبحت تعتمد في امتحاناتها على نظام البابل شيت، في محاولة منها لمحاربة الغش بالامتحانات، حيث يعتمد البابل شيت على قياس فهم الطالب وليس قدرته على الحفظ والتلقين.واوضحت الدكتورة امل شمس خلال تصريحاتها لصدي البلد أن الامتحان يكون مكون في أغلب الأحيان من أكثر من نموذج من الأسئلة، يتم توزيعها على الطلاب، وبالتالي يصعب الغش بين الطلاب نظرًا لاختلاف الامتحانات.واشارت ألي أت البابل شيت يتميز بأنه يختلف عن الأسئلة المقالية التي تحتاج إلى الكتابة الكثيرة والتلقين والحفظ، وتركز الأسئلة المقالية على جزيئات محدودة والتي يستطيع الامتحان تغطيتها، ويتيح نظام البابل شيت تغطية كافة جوانب المنهج من خلال الأسئلة المتعددة. واكدت ان هذا النظام ضمن خطة تطوير المنظومة التعليمية...
تبحث أغلب التيات عن الطريقة الأمثل لإزالة المكياج دون الأضرار ببشرتهن.. إليك عدة طرق لإزالة المكياج بشكل صحيح، يمكنك اتباع الإجراءات التالية، وفقا لما نشره موقع هيلثي: صحيفة عبرية تكشف عن سبب زيارة وزير الشؤون الاستراتيجية الإسرائيلي إلى واشنطن الهلال الأحمر.. إدخال 151 شاحنة مساعدات إلى غزة من معبر رفح ما هي أفضل طرق إزالة المكياج بشكل صحيح؟استخدام مزيل مكياج مناسب: ابحث عن مزيل مكياج ذو جودة عالية وملائم لنوع بشرتك ولنوع المكياج الذي تستخدمه. يمكنك استخدام منتجات مزيل المكياج المائية أو الزيوت المزيلة أو اللوشن المزيل.غسل اليدين: قبل أن تبدأ في إزالة المكياج، قم بغسل يديك جيدًا للتأكد من نظافتهما وتجنب نقل البكتيريا إلى وجهك.التربيت اللطيف: استخدم قطعة من القطن أو قرص مزيل المكياج وامتصها بمزيل المكياج....
"اكتشف السر في تفتيح لون البشرة: أفضل الطرق والمنتجات لتحقيق بشرة مشرقة وموحدة" لون البشرة.. هناك عدة طرق لتفتيح لون البشرة، ومنها استخدام مستحضرات التفتيح التي تحتوي على مكونات مثل الهيدروكينون أو حمض الليكوتيك أو فيتامين C. إلا أنه من المهم أيضًا الحفاظ على نظافة البشرة وحمايتها من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس بشكل دائم لتجنب تفاقم التصبغات. وفي الحالات التي ترغب فيها في تفتيح لون بشرتك، يُفضل استشارة أخصائي الجلدية للحصول على النصائح المناسبة والعلاجات الملائمة لحالتك الفردية. طرق تفتيح لون البشرة:بعض الطرق الشائعة لتفتيح لون البشرة تشمل:استخدام مستحضرات التفتيح: استخدام كريمات تحتوي على مواد مثل الهيدروكينون، حمض الليكوتيك، فيتامين C أو الأحماض الأخرى التي تساعد في تقليل التصبغات وتوحيد لون البشرة. العلاجات الليزرية أو الكيميائية: تقدم هذه العلاجات الفعالية في...
كشف تايلر مورغان، وهو موظف سابق في قسم المبيعات في شركة آبل، عن أفضل الطرق لتوفير عمر بطارية جهاز آيفون.فيما يلي أهم هذه الطرق، وفق ما أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية: عدم شحن البطارية بنسبة 100%قال مورغان إنه لا ينبغي على المستخدمين شحن جهاز آيفون بنسبة 100% وتعطيل نشاط البلوتوث والخلفية. ويوصي مورغان بشحن بطارية الهاتف حتى 80% لأن البطاريات تتقادم كيميائياً عندما تشحن إلى 100% باستمرار. إيقاف نشاط الخلفيةوحث مورغان أيضاً مالكي أجهزة آيفون على إيقاف نشاط الخلفية، مما يمنع التطبيقات من العمل أثناء عدم استخدامها، ويتم ذلك عن طريق الانتقال إلى عام ثم تحديث التطبيقات في الخلفية. ستظهر لك قائمة بالتطبيقات التي تعمل في الخلفية، والتي يمكن إيقاف تشغيلها.إيقاف تشغيل خدمات الموقعيقترح مورغان إيقاف تشغيل خدمات الموقع للتطبيقات...
الأربعاء, 20 ديسمبر 2023 8:53 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني أوضح تايلر مورغان، وهو موظف سابق في قسم المبيعات في شركة آبل، عن أفضل الطرق لتوفير عمر بطارية جهاز آيفون. وفيما يلي أهم هذه النصائح والطرق لإطارة عمر البطارية والحفاظ عليها من التلف، وفق ما أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية: – عدم شحن البطارية بنسبة 100% قال مورغان إنه لا ينبغي على المستخدمين شحن جهاز آيفون بنسبة 100% وتعطيل نشاط البلوتوث والخلفية. ويوصي مورغان بشحن بطارية الهاتف حتى 80% لأن البطاريات تتقادم كيميائياً عندما تشحن إلى 100% باستمرار. – إيقاف نشاط الخلفية وشدد مورغان على مالكي أجهزة آيفون بضرورة إيقاف نشاط الخلفية، مما يمنع التطبيقات من العمل أثناء عدم استخدامها، ويتم ذلك عن طريق الانتقال إلى عام ثم تحديث...
هناك العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها للعثور على العروض والتخفيضات عند التسوق. إليك بعض الطرق الشائعة وفقا لما نشره موقع هيلثي : أحدث ما قدمت آبل.. سعر iphone 15 في الإمارات الخارجية الفرنسية تعلن وفاة أحد موظفيها خلال قصف إسرائيلي في غزة ما هي أفضل الطرق للعثور على العروض والتخفيضات عند التسوق؟مواقع الكوبونات عبر الإنترنت: هناك العديد من مواقع الكوبونات عبر الإنترنت التي توفر تشكيلة من العروض والتخفيضات على مجموعة متنوعة من المنتجات والمتاجر، يمكنك البحث عن العروض المتاحة وطباعة الكوبونات أو استخدام رموز الخصم عند الشراء عبر الإنترنت.تطبيقات الهواتف المحمولة: هناك العديد من التطبيقات المتاحة للهواتف المحمولة التي توفر عروضًا وتخفيضات للمستخدمين. يمكنك تنزيل هذه التطبيقات واستعراض العروض المتاحة في مناطقك القريبة.النشرات الإعلانية والمنشورات: تحقق من...
احتقان الأنف.. يصاب عدد كبير من الأشخاص باحتقان الأنف، وذلك مع دخول فصل الشتاء لذلك يبحث العديد من الأفراد باحتقان الأنف، حيث قد يجعلك احتقان الأنف والصدر تشعر بالتعب، ولكن لحسن الحظ هناك العديد من الحلول لمساعدتك على التنفس بحرية، فالصدر المليء بالمخاط يمكن أن يجعل من الصعب للغاية على أي شخص أن يتنفس بشكل طبيعي.أفضل الطرق لعلاج احتقان الأنف بالأعشابوتحرص بوابة الفجر الإلكترونية على إفادتكم بكل ما هو جديد عن احتقان الأنف، لتلبية رغبات القراء والمتابعين وذلك ضمن خدماتها اليومية للقراء والمتابعين. من المهم البحث عن بدائل للتنفس بحرية بأنفك، إلى جانب الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية، هناك أيضًا العديد من العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف احتقان الأنف . أفضل الطرق المنزلية لعلاج آلام الأذن آلام هشاشة...
انزلاق الغضروف.. يعاني عدد كبير من الأفراد بالانزلاق الغضروفي، لذلك يهتم عدد كبير من الأفراد بالبحث عن طرق علاج الانزلاق الغضروفي، حيث أن الانزلاق الغضروفي حالة تتطور عندما يتمزق الهيكل الشبيه بالهلام للقرص الفقري من خلال منطقة ضعيفة في الجدار الخارجي. أفضل الطرق الحديثة لعلاج الإنزلاق الغضروفي وتحرص بوابة الفجر الإلكترونية على إفادتكم بكل ما هو جديد عن الانزلاق الغضروفي، لتلبية رغبات القراء والمتابعين وذلك ضمن خدماتها اليومية للقراء والمتابعين. ويعتبر الانزلاق الغضرويف أو الفتق هو حالة تتطور عندما يتمزق الهيكل الشبيه بالهلام للقرص الفقري من خلال منطقة ضعيفة في الجدار الخارجي، إنها المشكلة الأكثر شيوعًا التي تسبب الألم في أسفل الظهر، يحدث غالبا بسبب تنكس القرص، وهي عملية طبيعية يمكن أن تؤدي إلى انزلاق غضروفي بسبب المشكلات المرتبطة بالعمر والضغط على العمود الفقري...
آلام الأذن.. يعاني عدد كبير من الأفراد من آلام الأذن، آلام الأذن من المشاكل الصحية الشائعة التى قد تسبب الألم الشديد وتجعلك مستيقظًا طوال الليل من شدة الألم، ويمكنك علاج آلام الأذن فى المنزل، إذا كانت الالتهابات خفيفة.أفضل الطرق المنزلية لعلاج آلام الأذنوتحرص بوابة الفجر الإلكترونية على إفادتكم بكل ما هو جديد عن آلام الأذن، لتلبية رغبات القراء والمتابعين وذلك ضمن خدماتها اليومية للقراء والمتابعين. أنواع آلام الأذن: -آلام الأذن الوسطى: تؤثر هذه الإصابة على الأذن الوسطى (خلف طبلة الأذن مباشرة)، كما تعد التهابات الأذن الوسطى شائعة في الأطفال وتميل إلى التسبب في مشاكل في السمع والحمى والألم دون وجود علامات خارجية مثل تصريف الأذن أو التورم. علاج لنزلات البرد الشديد من داخل مطبخك ابتكارات حديثة في علاج الروماتويد.. كبف تحول ذلك...
علاج البهاق.. ترتفع كل يوم نسب الأشخاص المصابون بالبهاق، حيث يعتبر البهاق من الأمراض الشائعة في هذه الأيام والذي يحرص الجميع على البحث عن أفضل طرق علاج البهاق بأيسر الطرق ومنها الأعشاب، وإليكم في هذا التقرير أفضل طرق علاج البهاق بالأعشاب.البهاق.. ( أفضل الطرق لعلاج البهاق بالأعشاب)حيث تحرص بوابة الفجر الإلكترونية على إفادتكم بكل ما هو جديد عن علاج البهاق، لتلبية رغبات القراء والمتابعين وذلك ضمن خدماتها اليومية للقراء والمتابعين. التعريف بالبهاق: البهاق عبارة عن بقع بيضاء تظهر على سطح الجلد بشكل عشوائى، ولا تقتصر على مكان محدد، وتحدث عادة بسبب نقص مادة "الميلانين" وB12 من الجلد، أو نشاط زائد فى الغدة الدرقية، وتسبب هذه البقع إحراجًا لصاحبها، والبهاق واحد من الأمراض الجلدية التى يمكن علاجها بسهولة فى المنزل بواسطة بعض الوصفات...
التهاب المفاصل.. يعاني الكثير من التهاب المفاصل خاصةً مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجة الحرارة، حيث تتأثر صحة المفاصل بشكل كبير، يتسبب البرد بزيادة التهاب المفاصل.أفضل الطرق لعلاج التهاب المفاصل..( حافظو عليها)وتحرص بوابة الفجر الإلكترونية على إفادتكم بكل ما هو جديد عن التهاب المفاصل، لتلبية رغبات القراء والمتابعين وذلك ضمن خدماتها اليومية للقراء والمتابعين. مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجة الحرارة، تتأثر صحة المفاصل بشكل كبير، ويتسبب البرد في تصلب المفاصل وزيادة الألم، في هذا التقرير نتعرف على طرق علاج التهاب المفاصل خلال فصل الشتاء. 7 خطوات للتخلص من الضغط النفسي والتوتر تعرف على أفضل الطرق لعلاج التهاب الحلق طرق علاج التهاب المفاصل خلال فصل الشتاء:استخدام الكمادات الدافئةتساعد الكمادات الدافئة على استرخاء العضلات وتقليل التيبس وتخفيف آلام المفاصل الناجمة عن...
التهاب الحلق.. يصاب عدد كبير من الأشخاص عادةً بالتهاب الحلق، حيث يعتبر التهاب الحلق مرض شائع يعاني منه الناس من جميع الأعمار في معظم الحالات، ويكون الانزعاج مؤقتًا بسبب الالتهابات الفيروسية مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا، ومع ذلك، هناك حالات قد يكون فيها التهاب الحلق علامة على وجود حالة مرضية أكثر خطورة، ويمكن أن يكون لتجاهل التهاب الحلق المستمر وتجنب زيارة الطبيب عواقب سيئة على صحتك، في هذا التقرير نتعرف على أسباب التهاب الحلق ومتى تحتاج إلى الحصول على رعاية طبية. تعرف على أفضل الطرق لعلاج التهاب الحلقوتحرص بوابة الفجر الإلكترونية على إفادتكم بكل ما هو جديد عن التهاب الحلق، لتلبية رغبات القراء والمتابعين وذلك ضمن خدماتها اليومية للقراء والمتابعين. التهاب الحلق يمكن أن يؤدي إلى التهابات خطيرة:في حين أن العديد...
مع نهاية عاد 2023، نقدم لكئ سيدتي أفضل الطرق الطبيعية للعناية بالشعر وإعادة اللمعان والنعومة إليه، خصوصًا إذا كان شعرك يعاني من مشاكل عديدة. هناك وصفات كثيرة للعناية بالشعر توفر له العديد من الفوائد والمزايا، ولا تضرّه.تتبع معظم السيدات ء طرق مختلفة لفرد الشعر، والتى قد يتسبب بعضها فى إتلاف الشعر وضعفه وسقوطه مع مرور الوقت، لذللك يجب اللجوء إلى الوصفات الطبيعية لفرد الشعر بالإضافة إلى الاهتمام به وتغذيته.أفضل الوصفات الطبيعية لفرد الشعر في حصاد 2023 البيض لفرد الشعر مثل الكيراتين المكوناتبيضة كاملة3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.ملعقة كبيرة من زيت الخروع.5 قطرات من زيت الياسمين. 5 قطرات من زيت اللافندر. الطريقة - يخفق البيض جيدًا، ثم تضاف له أنواع الزيوت. - تخلط جميع المكونات جيدًا للحصول على مزيج...
جفاف العين.. يبحث عدد كبير من الأفراد عن علاج جفاف العين، حيث يعاني منه عدد كبير من الأفراد ولو مرة واحدة على الأقل، وقد يكون من هذه الحالات ما هو يسير ويعالج بالتدابير المنزلية.أفضل الطرق لعلاج جفاف العين.. ( إليكم التفاصيل)تحرص بوابة الفجر الإلكترونية خلال السطور التالية على إفادتكم بكل ما هو جديد عن علاج جفاف العين لأن جفاف العين يعاني منه الكثير، وذلك لتلبية رغبات القراء والمتابعين ضمن خدماتها اليومية للقراء والمتابعين. وصفات ونصائح لعلاج جفاف العين في المنزل: ضع الكمادات الدافئةأحضر قطعة من القماش النظيف واغمسها بالماء الدافئ، ثم اعصرها، ثم ضعها على عينك لمدة 5 دقائق، ثم أعد الخطوة مرات ومرات مع الحرص على غسل الجفن والرمش أثناء ذلك.اغسل عينيك جيدًا.يمكنك استخدام غسول للعين أو حتى شامبو الأطفال؛...
المناطق_واسحصلت الهيئة العامة للطرق على إحدى جوائز منتدى إدارة المشاريع وذلك نظير تميز الهيئة في إدارة المشاريع، حيث حصلت على هذه الجائزة نظير إدارة التحول الفاعلة في الجانب الإستراتيجي، إضافة إلى تطبيق أفضل المعايير والممارسات العالمية في إدارة المشاريع، وتطبيق مفهوم الحوكمة في إدارة المشاريع، إضافة لتميز الكوادر الوطنية، واستخدام العديد من التقنيات الحديثة في إدارة المشاريع. أخبار قد تهمك الهيئة العامة للطرق تؤكد أهمية التقيّد بأبعاد وأوزان الشاحنات 20 نوفمبر 2023 - 12:37 مساءً الهيئة العامة للطرق تواصل جولاتها التفتيشية على شبكة الطرق للتأكد من تطبيق أعلى معايير الجودة 13 نوفمبر 2023 - 12:10 مساءًمما يذكر أن الهيئة العامة للطرق تعمل على تنظيم قطاع الطرق والإشراف عليه من خلال وضع السياسات والتشريعات اللازمة، كما تعمل الهيئة على تحقيق مستهدفات...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- ما لم تكن من النوع النادر من الأشخاص الذين يحبون طهي كل وجبة من الصفر يوميًا، فإن بقايا الطعام تُعد جزءً لا مفر منه من الحياة. وتوفر بقايا الطعام استراحة من عملية الطهي وتحضير الطعام المستمر. لكن بالنسبة للكثيرين، فإن كلمة "بقايا الطعام" تعني أن مذاق الطعام يختلف في اليوم التالي، أي يُصبح رطبًا أو يابسًا، أو يبقى في الجزء الخلفي من الثلاجة حتى يتعفّن. كما تساهم بقايا الطعام التي لا يرغب أحد بتناولها في هدر الطعام. وفي الولايات المتحدة، يتم إلقاء حوالي 20% من الطعام المطبوخ في سلة المهملات كل عام، وفقًا لدراسة حديثة. ولكن كيف يمكننا تغيير النظرة السلبية حول بقايا الطعام؟ وبعد سنوات من المحادثات (جلسات العلاج الغذائي بشكل أساسي) مع الطهاة العاديين،...
يعتبر الاستثمار في الذهب هو أحد الطرق للحفاظ على قيمة الأموال، باعتباره ملاذ آمن يلجأ إليه المستثمرين للتحوط من معدلات التضخم المرتفعة على مستوى العالم، وعند حدوث أي اضطرابات جيوسياسية وعدم استقرار في الأسواق العالمية، وهناك العديد من الطرق للاستثمار للاستثمار في الذهب. وترصد «الوطن»، من خلال السطور التالية طرق الاستثمار في الذهب، وأيهما أفضل شراء الذهب المستعمل أم الجديد، وفقًا لخبراء اقتصاد. الذهب المستعمل شراء الذهب المستعمل، يعتبر فرصة لاقتناء الذهب بتكلفة أقل قليلاً مقارنة بالذهب الجديد، وهذه الطريقية تتطلب الحذر والبحث والمعاينة الجيدة قبل اتخاذ قرار شراء الذهب المستعمل بهدف استثماري. العوامل التي يجب مراعتها عند الاستثمار في الذهب المستعمل: - التحقق من حالة الذهب المستعمل قبل الشراء، وشرائه من مصادر موثوقة والتحقق من صحته بواسطة خبير. - أن يكون...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الانتفاخ تحت العين، وهي مشكلة تجميلية قد تؤثر على مظهر الوجه وتدل على عدة عوامل صحية.وفي هذا السياق، تنشر بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أسباب انتفاخ تحت العين، وكيفية التعامل معها والوقاية منها، مما يساهم في تحسين مظهر البشرة والحفاظ على صحة العين ومنطقة الوجه بشكل عام. انتفاخ تحت العين.. أفضل الطرق للتخلص منه وتحسن المظهرأسباب انتفاخ تحت العينتتنوع أسباب انتفاخ تحت العين، وقد تشمل:1. التجاعيد وفقدان المرونة: تقدم العمر يمكن أن يؤدي إلى فقدان المرونة في البشرة وظهور التجاعيد، مما يتسبب في انتفاخ تحت العين. 2. التورم الناتج عن السوائل: احتباس السوائل حول منطقة العين يمكن أن يسبب انتفاخًا، ويكون ذلك ناتجًا عن عدة أسباب مثل تناول كميات كبيرة من الملح أو التعرض للحرارة.3....
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- الجلوس كثيرًا قد يعرضك للوفاة المبكرة، على الأرجح بسبب الأمراض المزمنة مثل السمنة، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وغيرها، وفقًا للبحث. ومن الواضح أن الحل هو النهوض والتحرّك. وبناء على مجموعة من الأدلة، أظهر تحليل جديد أن أعظم الفوائد لفقدان الوزن تأتي من النشاط البدني المعتدل إلى القوي مثل الجري، والمشي السريع، وركوب الدراجات، والسباحة، وحتى صعود الدرج. ويقول الخبراء إن التمرين يكون معتدل الشدة حينما تستطيع التحدث أثناء ممارسته ولكن لا يمكنك الغناء. بينما يكون التمرين شديدا عندما لا تتمكن من التفوّه بأكثر من بضع كلمات بدون التوقف عن التنفس. ومع ذلك، فإن الأنشطة الأخرى الأقل جهدًا يمكن أن تساعد أيضًا، حسبما كشفت الدراسة التي نشرت الخميس في مجلة القلب...
"أمراض الجهاز الهضمي".. أفضل الطرق للوقاية والعناية بصحة الجهاز الهضمي.. يعتبر الجهاز الهضمي من الأنظمة الحيوية الرئيسية في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا حاسمًا في تحطيم الطعام واستيعاب المواد الغذائية الضرورية للحياة، ومع هذا الدور الحيوي، تتعرض هذه النظام إلى مجموعة متنوعة من الأمراض التي قد تؤثر على وظائفه.وتشمل أمراض الجهاز الهضمي مجموعة واسعة من الحالات، بدءًا من التهابات المعدة وصولًا إلى اضطرابات الأمعاء والكبد، وتتنوع هذه الأمراض في طبيعتها وخصائصها، حيث يمكن أن تكون بسيطة وقصيرة المدى أو مزمنة وتستمر لفترات طويلة. ومن بين الأمراض الشائعة: التهاب المعدة، قرحة المعدة، التهاب القولون، وأمراض التهابية مزمنة مثل داء كرون والتهاب القولون التقرحي، وتتراوح أعراض هذه الأمراض من الألم والتقلصات إلى الإسهال والامتصاص الغير فعَّال للمواد الغذائية.أمراض الجهاز الهضمييشير الجهاز الهضمي...
أكد الدكتور صلاح زيدان، استشاري أمراض الذكورة، أن البروستاتا من الأمراض التي تصيب الشباب وكبار السن، مشيرا إلى أن البروستاتا هي آخر جزء في الجهاز البولي، وعندما يحدث تضخم في البروستاتا تضغط على مجرى البول.وقال صلاح زيدان، خلال لقاء له لبرنامج “طبيب البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامية “شاهيناز جاويش”، إن أفضل التقنيات والعلاج الذي يتم هو “تبخير البروستاتا سواء بالبلازما أو الليزر، وهي عملية لا تستغرق سوى ساعة على الأكثر”.وتابع استشاري أمراض الذكورة، أن التهاب أو احتقان البروستاتا يصيب الشباب، ويمكن أن يتم العلاج الدوائي لبعض الحالات.
التهابات الجيوب الأنفية هي عدوى تصيب الجيوب الأنفية، وهي تجاويف صغيرة في عظام الوجه، يمكن أن تسبب التهابات الجيوب الأنفية ألمًا في الوجه وضغطًا وإفرازًا مائيًا أو مخاطًا. بعض الطرق للعلاج المنزلي وإدارة آلام والتهابات الجيوب الأنفية بسرعة أكبر: رذاذ مزيل الاحتقان: يمكن أن يساعد رذاذ مزيل احتقان الأنف الذي لا يستلزم وصفة طبية والذي يحتوي على الماء المالح في الحفاظ على رطوبة الممرات الأنفية وإزالة الاحتقان والمساعدة في علاج الالتهاب.الحصول على الراحة: من المهم الحصول على الكثير من الراحة لمساعدة الجسم على مكافحة العدوى ويمكن أن تؤدي الراحة أيضًا إلى تسريع وقت التعافي.رطوبة: ضع جهاز ترطيب أو جهاز تبخير في الغرفة التي تنام فيها لزيادة رطوبة الهواء والمساعدة في تقليل الازدحام.الترطيب: تأكد من شرب الكثير من السوائل الصافية، مثل الماء والجاتوريد والعصير، والتي تساعد على...
أكد الدكتور ماجد أبو العينين، عميد كلية التربية بجامعة عين شمس السابق، أهمية التقديرات الأكاديمية في الجامعات، مشيراً إلى أن سوق العمل يطلب تقديرات مرتفعة، مما يجعلها نقطة مهمة يجب أن ينظر إليها من قبل طلاب الجامعات عند الالتحاق بالتعليم الجامعي.وأوضح الدكتور أبو العينين، خلال تصريحاته لموقع "صدى البلد"، أن الدورات التدريبية التي تقدمها الجامعات واكتساب اللغة يعتبران من أهم العوامل التي يمكن للطالب الاستفادة منها خلال فترة دراسته الجامعية، ويجب على الطلاب تنمية مهاراتهم في اكتساب اللغات واتباع الدورات التدريبية التي تميزهم عن غيرهم من المتقدمين للوظائف.وأشار الدكتور أبو العينين إلى أن التطور التكنولوجي والتغير المستمر في العالم يستدعي الاهتمام بتطوير الذات ومواكبة التحديات المجتمعية، نتيجة لتزايد التطبيقات المختلفة للثورة الصناعية الرابعة.وشدد العميد السابق لكلية التربية على أهمية حضور...
أطلقت شركة "يانغو"، الذراع الدولي لشركة التكنولوجيا "ياندكس"، نظام ملاحة للسيارات "يانغو مابس" في دبي بالإمارات، ويوفر تطبيق "يانغو مابس" خريطة مفصلة للغاية من الجيل الجديد. و"يانغو مابس" هو تطبيق مجاني يوفر أفضل طريقة للتنقل في المدينة ويتيح للسائق رؤية جميع الأماكن والعثور عليها بسهولة مع أقصر الطرق، بحسب ما ذكرته "يانغو". إقرأ المزيد عملاق التكنولوجيا الروسي يتوسع إلى دبي! ويتم عرض الخراط بشكل ثلاثي الأبعاد لتسهيل العثور على الأماكن، كما تقدم خرائط "يانغو مابس" للمستخدمين أفضل الطرق مع مراعاة الاختناقات المرورية والطرق المأجورة، وتظهر الخرائط حدود السرعة وتحذر من الكاميرات.المصدر: تاس
السومرية نيوز – منوعات قد يتساءل كثير من الذين يعيشون بعيداً عن مناطق النزاع عن تأثير الأحداث المروعة وألسنة اللهب والدمار في أماكن مثل غزة على صحتهم النفسية، فمنذ بداية الهجمات الإسرائيلية على المدنيين في هذا القطاع، شعروا بالتهديد المباشر لأمنهم وأمن أطفالهم، مما أثر على حالتهم النفسية، فما هي أفضل الطرق لعلاج قلق الحرب؟ *أفضل الطرق لعلاج قلق الحرب القلق من الحرب، والذي يُعرف أحياناً باسم القلق النووي، هو رد فعل شائع بشكل ما على الأخبار والصور المتعلقة بالصراع. ووفقاً للطبيبة ناتاشا بيلاني، وهي استشارية الطب النفسي، فقد قالت لموقع Priory الطبي، إن الأخبار المستمرة عن الحرب والمعاناة الإنسانية الرهيبة والدمار يمكن أن تؤدي إلى شعور كبير بالضيق والقلق والاكتئاب. وأضافت: "من المؤكد أن أهوال الحرب تؤدي...
يحتفي العالم اليوم في 22 من أكتوبر، باليوم العالمي للتأتأة، أو التلعثم الذي يؤثر على الشخص الذي قادر على التحدث بسلاسة، يمكن أن يجعلهم يكررون الكلمات، أجزاء من الجمل، أو الأصوات. مش بس الأدوية.. 5 خطوات فعالة للتخلص من حساسية الخريف احذر .. هذه العلامات تدل على قلة النوم ليلا علاج التأتأهتحدث إلى طبيبك إذا كان طفلك يعثر حتى لو كان صغيراً ويمكن أن يساعد العلاج المبكر على منع أن تصبح مشكلة طويلة الأمد، العلاج سوف يعتمد على خطورة وتواتر طفلكطبيبك قد يحيل طفلك إلى معالج خطاب للعلاج من المحتمل أن سيعطونك أيضاً تدريبات خطابية للقيام بها في المنزل من المهم متابعة خطة علاج معالجي خطابكموتشمل العلاج أيضاً تعليم الوالدين سبل دعم طفلهما. قد تُشجع على:توفير بيئة مسترخية...
التهاب الحلق قد ينتج عن جراثيم أو فطريات او فيروسات ، والفيروسات هي الأكثر تسببا في التهاب الحلق، وهو يصيب الأغشية المخاطية في الحلق والحنجرة.ويعد التهاب الحلق أو ما يسمى التهاب الحنجرة، مرضا منتشرا، ويصيب كل الفئات من مختلف الأعمار، وهو على صلة بالإنفلونزا ونزلات البرد، وقد يتسبب في الإصابة بالتهاب اللوزتين الذي يرتبط به ارتباطا وثيقا، أو الالتهابات البكتيرية، أو الارتجاع المريئي، أو أمراض الحساسية.ونقدم في هذا التقرير، أفضل الطرق الطبيعية لعلاج التهاب الحلق واللوزتين بالأعشاب، وفقا لموقع هيلثى.أعراض التهاب الحلق١-أوجاع عند البلع .٢-أوجاع في منطقة البلعوم والحلق .٣-انتفاخ اللوزتين واحمرارها .٤-ارتفاع في درجة الحرارة .٥-السعال .٦-أوجاع وانتفاخ في الغدد الليمفاوية والفك .٧-أوجاع في الرأس .٨-الصداع .٩-أوجاع في البطن عند الأطفال .10- ظهور البقع فاتحة اللون في اللوزتين وفي...
أتجه العديد من المواطنين للذهب باعتباره أفضل الطرق لحفظ قيمة المال ووعاء آمن بشكل كبير للإدخار. وأشارت العديد من التقارير إلى وجود اتجاه عام في العديد من الدول لشراء الذهب، حيث يشهد السوق ارتفاعا كبيرا في الطلب، سواء على المستوى المحلي أو العالمي من المستثمرين، وتزامن ذلك مع زيادة مخاوف تداعيات الحرب في المنطقة، وحالة عدم اليقين، وتأثير حدتها على الأزمة الاقتصادية، وهو ما دفع المواطنين إلى شراء الذهب. أبرز طرق للاستثمار في الذهب ومع زيادة الطلب على الذهب للاستثمار، تستعرض الوطن أبرز وأفضل الطرق للاستثمار في الذهب في الوقت الحالي. وقال نادي نجيب سكرتير الشعبة العامة للذهب والمشغولات الذهبية، بالاتحاد العام للغرف التجارية، إن الذهب يعتبر من أبرز الطرق الاستثمارية التي تتميز بالسهولة وعدم التعقيد، كما أنه في تنامي...
قائد الأسطول السابع الأميركي: المناورات مع الفلبين أفضل الطرق لضمان حرية الملاحة والإبحار
صراحة نيوز- وفقًا لمؤسسة القلب الإسبانية، مستوى الكوليسترول الطبيعي ينبغي أن يكون أقل من 200 ملغم/ديسيلتر. وتؤكد المنظمة العالمية للمستهلكين أن ارتفاع الكوليسترول مشكلة تؤثر على العديد من الأشخاص. لذلك يوجد العديد من الطرق التي ينصح بها الاطباء لخفض الكوليسترول الضار ، منها تناول بعض الاطعمة الغذائية . في هذا السياق اوضح تقرير نشره موقع يوريكاليرت (eurekalert) وهو صادر عن جمعية القلب الأميركية، إن تناول نحو نصف كوب من الجوز يوميا لمدة عامين يساهم في خفّض مستويات الكوليسترول الضار لدى كبار السن الأصحاء. ويؤكد المؤلف المشارك في الدراسة إميليو روس، مدير خدمات الصحة الغذائية بمستشفى كلينيك دي برشلونة في إسبانيا، أن “الدراسات السابقة أظهرت أن المكسرات بشكل عام، والجوز بشكل خاص، تساعد على خفض معدلات الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية،...
اعتبر الدكتور محمد سليم عضو لجنة الصحة بمجلس النواب وعضو اللجنة العامة بالبرلمان الزيارة المفاجئة التى الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان لمستشفى هليوبوليس، بمنطقة مصر الجديدة في تمام الساعة السابعة من صباحاً للاطمئنان على جودة الخدمات الطبية المقدمة للمرضى بمثابة أفضل طريق لضبط منظومة الأداء الصحى داخل مختلف المنشآت والمؤسسات والمراكز والمستشفيات على مستوى الجمهورية. وأعرب " سليم " فى بيان له أصدره اليوم عن سعادته الغامرة بما شاهده الدكتور خالد عبد الغفار من أداء وانتظام رفيع المستوى داخل المستشفى مؤكداً أن المستشفيات التابعة لوزارة الصحة بخير ويقوم جيش مصر الأبيض بأداء رسالته السامية داخل المستشفيات بكل حرفية ومهنية.وطالب الدكتور محمد سليم من الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة والسكان القيام بصرف مكافآت مالية " محترمة " لجميع القيادات...
يوصي خبراء بريطانيون من منظمة Diabetes UK باتباع نظام غذائي يعتمد على الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض كأحد أفضل الطرق لخفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكر، ولقد وجد أنه فعال في الحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة وغير مرتفعة. مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) هو مؤشر على مدى كثافة إطلاق السكر في الدم بعد تناول منتج معين، وذلك لأن الجسم يمتص أنواعًا مختلفة من الكربوهيدرات بمعدلات مختلفة. يتم هضم الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض ببطء، مما يمنع الارتفاع الحاد في نسبة السكر في الدم ومعه ارتفاع الأنسولين. وبالإشارة إلى دراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة التابعة لمكتبة الطب الوطنية الأمريكية، ذكر الخبراء أن الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري يجب أن يتناولوا الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، حسبما كتب إكسبريس...
سبتمبر 19, 2023آخر تحديث: سبتمبر 19, 2023
دبي في 16 سبتمبر / وام / تشارك هيئة الطرق والمواصلات بدبي في معرض "رؤية الإمارات للوظائف 2023" من خلال توفير 200 فرصة عمل من مختلف التخصصات الهندسية والعلمية بهدف جذب الخريجين والمواهب الإماراتية، وتأسيس قاعدة بيانات تتضمن كوادر مؤهلة وقادرة على كسب مهارات جديدة. كما تهدف الهيئة من المشاركة في المعرض إلى استقطاب أصحاب الخبرات السابقة والاستفادة من معرفتهم وممارساتهم المهنية.وأكدت عذاري محمد، مدير إدارة الموارد البشرية والتطوير في قطاع خدمات الدعم الإداري المؤسسي في هيئة الطرق والمواصلات، حرص الهيئة على المشاركة في هذا المعرض بشكل سنوي لتعزيز استراتيجية التوطين لدى الهيئة، لاسيما أنه يستقطب شريحة واسعة من طلبة الجامعات والكليات والمعاهد حديثي التخرج إضافة إلى الكفاءات القيادية والإدارية المواطنة في مختلف المجالات.وأوضحت أن بيئة عمل الهيئة تتميز بتشجيع...
الحبل الشوكي هو القناة الرئيسية للمعلومات والعمل بين الدماغ وبقية الجسم، يمكن أن تؤدي إصابة الحبل الشوكي إلى تلف الحبل الشوكي نفسه أو الأعصاب الموجودة في نهايته.أكثر إصابات الحبل الشوكي شيوعًا هي نتيجة لكسور العمود الفقري، يمكن أن تكون الإصابة كاملة أو غير كاملة، في الإصابات الكاملة يتم فقدان القدرة على التحكم في الحركة والأحاسيس تحت مستوى الإصابة تمامًا (الشلل النصفي أو الشلل الرباعي)، تحتوي الإصابات غير الكاملة على بعض الوظائف الحركية والحسية ولها تشخيص أفضل. نصائح للوقاية من إعتام عدسة العين| اعرفها فورا أبعد عنها فورا |5 أخطاء شائعة تسبب ضعف صحة الأمعاء وزيادة الوزن تشمل علامات وأعراض إصابة النخاع الشوكيضعف أو عدم التنسيق أو الشلل في أي جزء من الجسمآلام الرقبة أو الظهر مع تنميل...
أكد المهندس محمد المنزلاوى وكيل لجنة الصناعة والتجارة والمشروعات الصغيرة والمتوسطة ومتناهية الصغر بمجلس الشيوخ أن التوسع فى انشاء المزيد من المشروعات الاستثمارية وجذب الاستثمارات المحلية والعربية والاجنبية فى مختلف المجالات الصناعية والزراعية والسياحية وغيرها هو افضل الطرق لمواجهة التداعيات السلبية الناجمة عن الازمة الاقتصادية العالمية. الحوار الوطني.. مقرر مساعد لجنة الصناعة: الصناعات القائمة فى مصر لديها إشكاليات كبيرة وقال " المنزلاوى " فى بيان له أصدره اليوم : إنه يجب استغلال الاهتمام الكبير من الرئيس عبد الفتاح السيسى بملف تشجيع الاستثمارات وتذليل جميع العقبات أمام جذب الاستثمارات لمصر مؤكداً أن الدعم الرئاسى لقطاعي الزراعة والصناعة يحقق مكاسب متعددة للاقتصاد الوطني فى مقدمتها تعميق وتوطين مختلف الصناعات داخل مصر لتحقيق الاكتفاء الذاتى من مختلف السلع الصناعية والزراعية ومضاعفة الصادرات المصرية...
قدم الدكتور ضياء الحاج حسين، استشاري علاج الآلم بالمركز البريطاني، أفضل الطرق الحديثة لعلاج آلم العظام والمفاصل او الظهر أو العمود الفقري. ونصح الدكتور ضياء الحاج حسين، خلال لقاءه مع الإعلامية شاهيناز جاويش ببرنامج "طبيب البلد"، عبر فضائية "صدى البلد"، التشخيص الصحيح من البداية ليتم العلاجات المناسب. الأسباب النفسية قد تؤدي لوجود آلامأوضح استشاري علاج الآلم بالمركز البريطاني، أن بعض الالتهابات تكون عرض لمرض، لذلك يؤكد على ضرورة التشخيص والبحث عن السبب الرئيسي، مضيفا أن الأسباب النفسية قد تؤدي لوجود آلام، وقد تكون الإلتهاب أو زيادة الوزن أسباب لحدوث مشاكل في غضاريف الرقبة أو منطقة الظهر.
الاستخدام الخاطئ للتكييف يتسبب في نزلات البرد وامراض اخرى قد تكون اكثر خطورة، وسنحاول هنا ان نقدم الطريقة الافضل للاستخدام. ومع حرارة الصيف قد يكون النوم بدون تشغيل المكيف او المروحة امرا صعبا خصوصا في المناطق ذات الحرارة المرتفعة، الان ان ذلك له اضرار ومخاطر يجب وضعها في عين الاعتبار. الآثار الضارة للنوم في التكييف والمروحة:1- جفاف الجسم: يزيد استخدام المكيف والمروحة من جفاف الجسم. حيث يعملان على تقليل الرطوبة في الهواء. وبالتالي، يمكن أن تتسبب في جفاف الجلد والشعر والعيون، والتي يمكن أن تتسبب في الشعور بالحكة والتهيج. 2- البرد: يمكن أن يتسبب استخدام المكيف والمروحة في البرد، خاصة إذا كانت درجة الحرارة في الغرفة منخفضة جداً، مما يؤدي إلى التهاب الحلق والأنف والأذنين، وقد يؤدي إلى الإصابة بالتهاب...
كشف اللواء دكتور سمير فرج المفكر الاستراتيجي، أن الأنفاق التي تم عملها في سيناء خلال الفترة الماضية جاءت لربطها بالجمهورية لتسهيل عمليات الاستثمار والنقل. مدير منطقة الثروة السمكية بسيناء: بحيرة البردويل من أنقى بحيرات العالم (فيديو) مدير عام بحيرة البردويل: جودة منتجاتنا عالمية (فيديو) وقال خلال برنامجه "على مسئوليتي"، والمذاع عبر فضائية "صدى البلد"، إن الأنفاق التي تم عملها في سيناء جاءت لتوصيلها بالوطن الأم، وكانت الخطوة التالية عمل شبكة طرق كبيرة هناك بعدما كانت تملك طريقين فقط.أهمية شبكة الطرق في سيناءوأضاف أن شبكة الطرق التي تم عملها في سيناء ربطتها بشكل كبير بكل مدن قناة السويس، ومختلف محافظات الجمهورية وصولًا إلى فلسطين، موضحًا أن شبكة الطرق العربية ربطت كل هذه المنطقة ببعضها.وأشار إلى أن بحيرة البردويل من أفضل 5...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي:بشكل صحي وآمن.. أفضل الطرق لتقليل الوزنيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة السمنة وعدم إنقاص الوزن، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك اتباع بعض النصائح التالية بحسب ما نشره موقع هيلثي. طريقة عمل القديد المغربيالقديد وصفة مغربية قديمة جدا ولا زالت تحظى باهتمام من قبل الأسر التي تحرص على إعدادها، لذلك تحضرها الشيف مفيدة عثمان .اضطراب التنفس.. أضرار السمنة على صحة الجسمالسمنة تعتبر مشكلة صحية خطيرة ولها عدة أضرار على الصحة الجسدية.. إليك بعض الأضرار الشائعة للسمنة وفقا لما نشره موقع هيلثي: 10...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة السمنة وعدم إنقاص الوزن، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك اتباع بعض النصائح التالية بحسب ما نشره موقع هيلثي. شميت رائحة الجنة.. المنوفية تودع نانسي طالبة الطب بسبب البريكس.. انخفاض أسعار السجائر والسيارات وأحمد موسي يزف بشرى عن التموين هناك عدة طرق يمكن اتباعها لتقليل الوزن بشكل صحي وآمن. إليك بعض النصائح الهامة:1. التغذية الصحية: يجب الانتباه إلى نظامك الغذائي وتناول الطعام الصحي والمتوازن. يفضل تناول الكميات المعتدلة من السعرات الحرارية وتجنب الطعام الغني بالدهون المشبعة والسكريات المضافة. قم بتضمين الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات النباتية والحيوانية الصحية في نظامك الغذائي.2. التحكم في حجم الوجبات: حاول تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم بدلاً من تناول وجبات كبيرة. قد يساعد ذلك في...
أكد الدكتور مجدى حمزة الخبير التربوي، أنه على الطلاب البحث عن الجامعات المناسبة التي تلبي احتياجاتهم وتتناسب مع اهتماماتهم ومستوى دراستهم، مشيرا إلى أنه يمكن الاطلاع على مواقع الجامعات، والتعرف على المناهج الدراسية، وشروط القبول، والتكاليف، وغيرها من المعلومات المهمة.وأضاف الدكتور مجدي حمزة، خلال تصريحاته لـ"صدى البلد"، أنه لا بد من التخطيط للمستقبل الأكاديمي والمهني، وذلك من خلال اختيار تخصصات دراسية مناسبة، وتحديد أهداف مستقبلية والعمل على تحقيقها. وشدد على تحسين المهارات الأكاديمية؛ من خلال القراءة والكتابة والحفظ، وتحسين مهارات اللغة الإنجليزية، وغيرها من المهارات الأساسية المطلوبة في الدراسة الجامعية.وطالب حمزة، بالتعرف على المجتمع الجامعي؛ من خلال الانضمام إلى الأندية الطلابية والمشاركة في الأنشطة والفعاليات الجامعية؛ وذلك لتوسيع دائرة معارفهم وتعزيز تجربة الجامعة الخاصة بهم، وبشكل عام، فإن الاستعداد للمرحلة...
قال ياسر غلاب، استشاري العلاقات الزوجية والأسرية، إن اختيار شريك الحياة يظل المعضلة، مؤكدا أنه رغم ذلك هناك أساس للاختيار وهو التوافق الاجتماعي والتوافق الفكري. وأضاف «غلاب»، خلال لقاء تلفزيوني مع برنامج «السفيرة عزيزة»، المذاع عبر فضائية «dmc»، أن التوافق الاجتماعي يعني المستوى الاجتماعي للشريكين، ويفضل أن يكونا متشابهين في طريقة التعامل وحل الخلافات والإنفاق، مؤكدا أن التوافق الاجتماعي أهم من المستوى الفكري، ولكن ليس بمفرده. وجود نفس الأولويات يعمل على تقليل المشاكل وتابع استشاري العلاقات الزوجية والأسرية، بأن المستوى الفكري وهو طريقة التفكير بين الشريكين، ويجب أن يكون هناك نفس الموجة الفكرية بينهم، مشيرًا إلى وجود نفس الأولويات ونفس طريقة التفكير في المستقبل، وكلما كان التفكير متقاربا قلت المشاكل بينهم.
تعزيز الثقة والاحترام في العلاقة العاطفية يعتبر أمرًا مهمًا لبناء علاقة صحية ومستدامة.. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك اتباعها لتحقيق، بحسب ما نشره موقع هيلثي . باريس سان جيرمان يفوز على لانس في الدوري الفرنسي حضور جماهيري كبير بحفل كايروكي في العلمين ما هي أفضل الطرق لتعزيز الثقة والاحترام في العلاقة العاطفية؟التواصل الصادق: كون قناة اتصال مفتوحة وصادقة مع شريكك، وتحدث بصراحة عن مشاعرك واحتياجاتك، وكن مفتوحًا لاستماع شريكك بدوره، وتجنب الكذب والتراشق بالاتهامات، واعمل على بناء ثقة متبادلة من خلال التواصل الفعال. الاحترام والتقدير: قدر شريكك واحترم حقوقه وقيمه الشخصية.. اعترف بإنجازاته وتعابيره الفردية، وقم بممارسة الاحترام المتبادل وتقدير الاختلافات بينكما.الالتزام والموثوقية: كن موثوقًا والتزم بوعودك والتزاماتك تجاه شريكك، وأظهر له أنك تحترم وقته ومساحته الشخصية،...
أكد النائب مجدى الوليلى عضو لجنة الشئون الإفريقية بمجلس النواب أن استمرار الأزمة والصراع في السودان يقلق مصر و دول الجوار السوداني الأخرى مشيراً إلى ضرورة الحفاظ على أمن واستقرار السودان بحيث يكون السودان دولة موحدة تضطلع مؤسساته الشرعية بدورها في خدمة الشعب السوداني.وناشد "الوليلى" فى بيان له أصدره اليوم جميع الأطراف والقوى السياسية الشرعية بدولة السودان الشقيقة بضرورة العمل على تنفيذ بنود خطة دول جوار السودان باعتبارها أفضل الطرق لحل الأزمة السودانية خاصة أنها تحقق الاحترام الكامل لسيادة ووحدة السودان وسلامة أراضيه وعدم التدخل في شئونه الداخلية والتعامل مع النزاع القائم باعتباره شأنا داخليا والتشديد على أهمية عدم تدخل أي أطراف خارجية في الأزمة حتى لا يطيل أمدها مؤكداً الأهمية الكبيرة للحفاظ على الدولة السودانية ومقدراتها ومؤسساتها ومنع تفككها...
كتب- محمد صلاح:أعلنت الشركة القابضة لكهرباء مصر بعض النصائح الواجب اتباعها من قِبل ربات البيوت في حال استخدام المكنسة الكهربائية وغسالة الأطباق؛ لترشيد استهلاك الكهرباء. وجاءت نصائح الشركة على النحو التالي: استخدام المكنسة الكهربائية بطريقة موفرة:1- تفريغ كيس الغبار كلما امتلأ إلى نصفه.2- تنظيف المرشح باستمرار، باستعمال فرشاة ناعمة لمسح الأجزاء الداخلية من المكنسة.3- جدد الخرطوم المطاطي إذا فقد متانته، أو زاد طوله عن اللازم.4- تشحيم المكنسة الكهربائية عن طريق متخصص.5- تنظيف المكنسة الكهربائية بشكل منتظم حتى تعمل بكفاءة؛ خصوصًا كيس الأتربة والفرشاة الخاصة بها؛ حتى تعمل بشكل جيد وسريع في شفط الأوساخ والأتربة، وتجعلك غير مضطرة لاستخدامها فترة طويلة؛ مما يؤدي إلى استهلاك أكبر للكهرباء. طرق استخدام غسالة الأطباقنصحت الشركة القابضة لكهرباء مصر باتباع النصائح التالية؛ لترشيد استهلاك غسالة...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بـ التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي: بسعر رخيص لن تصدقه ..Nokia تطلق موبايل بميزات جبارةأعلنت HMD Global، المرخصة للعلامة التجارية نوكيا Nokia، اليوم عن Nokia C210، وهو هاتف جديد من الفئة C في الولايات المتحدة. بكاميرا 50 ميجابكسل.. أحدث موبايل من Vivo بسعر رخيص جداأطلقت شركة فيفو هاتف Y78+ في وقت سابق من هذا العام بشاشة منحنية ومعالج شركة كوالكوم الأمريكية من نوع Snapdragon 695. أفضل جرابات iPhone لعام 2023يبحث العديد من الأشخاص عن أغطية قوية لحماية هواتفهم الذكية من التلف. وتعد أغطية iPhone من أكثر الأغطية شيوعًا في السوق. أفضل الطرق للحفاظ على اللاب توب الخاص بك أطول فترة ممكنةيعد اللاب توب من الأجهزة...
يعد اللاب توب من الأجهزة الإلكترونية التي تُستخدم بشكل يومي، لذلك من المهم الحفاظ عليه لأطول فترة ممكنة، وهناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الحفاظ على اللاب توب، وفيما يلي بعض من أفضل هذه الطرق:• استخدمه في مكان بارد وجاف: يُفضل استخدام اللاب توب في مكان بارد وجاف، حيث إن الحرارة والرطوبة العالية يمكن أن تؤدي إلى تلف المكونات الداخلية للجهاز. • استخدمه بحذر: تجنب إسقاط اللاب توب أو ضربه، حيث إن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تلف الشاشة أو الهيكل أو أي من المكونات الأخرى.• افصل اللاب توب عن الكهرباء عند عدم استخدامه؛ يُفضل فصل اللاب توب عن الكهرباء عند عدم استخدامه، حيث إن ذلك سيساعد على إطالة عمر البطارية.• قم بتنظيف اللاب توب من الغبار بشكل...
أكد الشيخ إبراهيم سالم شيخ مشايخ قبائل جنوب سيناء، أن هناك حرب شائعات خطيرة تتعرض لها مصر والقادم سيكون أفضل، موجها رسالة إلى المصريين: "القادم أفضل واعطوا فرصة للرئيس يزود الخير في البلد واحنا في حرب شائعات خطيرة وبفضل الجيش والأجهزة الأمنية يتم توعية الناس". و أن الوضع أصبح مختلف في سيناء تماما عن السنوات السابقة. مشيرا إلى أن شمال سيناء تشهد تنمية حاليا بعدما كانت تتعرض لحرب خطيرة ولا يستطيع أحد دخولها. وأشاد بشبكة الطرق في سيناء، قائلا: "شبكة الطرق في شبه جزيرة سيناء وخط ربط السكة الحديدة المزمع إقامتها وربط أوروبا بمصر كل ده مجاش من فراغ ولكن من معاناة كبيرة"، مؤكدا أن الرئيس السيسي مهتم بسيناء بشكل عام ولدينا مدينة السلام العالمية تنافس العالم كله ومدينة دهب الواعدة الصاعدة ونويبع.
ورد إلى الشيخ يسري عزام، إمام وخطيب مسجد عمرو بن العاص، سؤالًا عن أفضل الطرق للتخلص من المصاحف القديمة والممزقة. أخبار متعلقة هل قراءة سورة الإخلاص 3 مرات تعدل قراءة القرآن كاملًا؟ أمين الفتوى يكشف مفاجأة: «المقصود ليس الثواب» «شُفت النبي في المنام وسابني ومشي هل زعلان مني؟».. أمين الفتوى يفسّر (فيديو) منها 4 دقائق قبل أذان الظهر.. أمين الفتوى يكشف عن 3 أوقات لا يستحب فيها الصلاة وقال عزام خلال برنامجه «الحياة أخلاق»، الذي يعرض عبر قناة «المحور»، اليوم الأربعاء، إن القرآن الكريم له علينا 5 حقوق، وهي؛ نتعلمه، ونعلمه، ونعمل بما فيه، ونعظمه، وندافع عنه. أفضل الطرق للتخلص من المصاحف القديمة والممزقة وأوضح أن أفضل طريقة للتعامل مع المصاحف القديمة والممزقة هو حرقها، موضحًا...
تعزيز الثقة بينك وبين المراهق يتطلب العمل على بناء علاقة صحية ومستدامة. هنا بعض الطرق الفعالة لتعزيز الثقة بينكما بحسب ما نشره موقع هيلثي. طريقة عمل لقمة القاضي بمذاق لا يقاوم طريقة عمل رولات البيتزا في الفرن بعجينة العشر دقائق ما بعض الطرق الفعالة لتعزيز الثقة بيني وبين المراهق؟ الاستماع الفعّال: امنح المراهق الفرصة للتعبير عن أفكاره ومشاعره بدون انقطاع أو انتقاد. استمع بشكل فعال وتأكد من أنك تفهم ما يقوله. قدم الدعم والتعاطف فيما يتعلق بما يشعر به وعبر عن اهتمامك الحقيقي. الاحترام والتقدير: عامل المراهق بالاحترام والتقدير. قد تختلف آراءك ووجهات نظرك، ولكن يجب أن تحترم حقه في التعبير عن ذلك. لا تقم بالتهجم عليه أو تقليل قيمة أفكاره.التواصل الصحيح: ابنِ جسرًا قويًا للتواصل بينك وبين المراهق....
حصدت هيئة الأشغال العامة "أشغال" ثلاث جوائز دولية جديدة من مجلس هارفارد للأعمال في الولايات المتحدة الأمريكية، تكريما لها كواحدة من المؤسسات المرموقة عالميا وتقديرا لتميزها وتطبيقها أفضل الممارسات في العديد من المجالات. وفازت "أشغال" بالجائزة الذهبية عن فئة "رعاية العملاء" لعام 2023، فضلا عن فوز إدارة مشاريع الطرق في الهيئة بالجائزة الماسية عن فئة "سلاسل التوريد" والتي حصل عليها برنامج تطوير البنية التحتية للمناطق، ذلك بالإضافة إلى "شهادة التميز" التي حصدتها الهيئة لعام 2022. وتأتي "شهادة التميز" تكريما للممارسات المتميزة التي تطبقها الهيئة، والتي تجسدت من خلال فوز برنامج تطوير البنية التحتية للمناطق التابع لإدارة مشاريع الطرق بثلاث جوائز في العام الماضي، الأولى والثانية هما الجائزتان الماسيتان لفئة "المبادرات الخضراء والبيئية" وفئة "الصحة والسلامة"، إلى جانب حصولها على الجائزة...
على الرغم من استخدامه كعنصر أساسي في الجمال في الشرق لأكثر من 4000 عام، إلا أن مؤخرًا، تحول زيت جوز الهند إلى أداة للكثير من الحلول الجمالية حول العالم بسبب فوائده على الشعر، والبشرة بجانب قدرته على توفير الفيتامينات. أخبار متعلقة نصائح العناية بالشعر على السوشيال ميديا.. حقيقة أم خيال؟.. «الخبراء» يجيبون «تسبب عدوى خطيرة تهدد الحياة».. تحذير للسيدات من عدم تغيير ماكينة إزالة الشعر مع ارتفاع درجات الحرارة.. 7 نصائح لوقاية الشعر من التضرر بسبب الرطوبة وبدأ الكثير من المشاهير حول العالم الترويج لزيت جوز الهند على أنه من أفضل العلاجات، ومنهم كورتني كارداشيان نجمة تليفزيون الواقع، وعلى الرغم من التوسع في الحديث عن فوائد زيت جوز الهند، إلا أن هناك الكثير من الخبراء حذروا...
افضل الطرق للتخلص من حشره البق يعتبر البق من أكبر المشاكل التي قد يتعرض لها أي شخص، حيث أن البق يتسبب في الكثير من اللدغات الصعبة ولذلك لابد من القضاء على البق حيث أن البق يعتبر من الحشرات التي تنتشر بسرعة سوف نتعرف على طرق التخلص من البق بشكل طبيعي من خلال هذا المقال. افضل الطرق للتخلص من حشره البق يمكنك التخلص من البق بسرعة كبيرة وبدون معاناة من خلال استخدام مجموعة أعواد الريحان التي تساعد في القضاء على البق بشكل سريع للغاية، حيث أن رائحة الريحان تساهم في الحد من البق بسرعة. غسل المفروشات بالماء الساخن بالطبع يمكنك التخلص من البق من خلال غسل المفروشات، حيث يمكنك استخدام المياه الساخنة ومن ثم غسل المفروشات فيها، فالبق لا...
سيارات، أفضل الطرق لنقاء رائحة تكييف السيارة من الكمكمة تعرف عليها،يؤدي ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف لتشغيل مكيف هواء السيارة، ولكن قد يكون مكيف .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أفضل الطرق لنقاء رائحة تكييف السيارة من الكمكمة .. تعرف عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أفضل الطرق لنقاء رائحة تكييف السيارة من الكمكمة ..... يؤدي ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف لتشغيل مكيف هواء السيارة، ولكن قد يكون مكيف الهواء أسوأ من حرارة الجو، خاصة إن كانت تنبعث منه روائح كريهة مليئة بالبكتيريا والجراثيم الضارة خصوصاً للأطفال. أفضل الطرق للحافظ على رائحة تكييف السيارة من الكمكمة يحدث ذلك نتيجة عدم...
منوعات، أفضل الطرق لتخزين الخضراوات الورقية في الثلاجة فترة طويلة دون أن تتلف جربيها،هناك أهمية كبيرة للسلطات والصلصات ومختلف الأطعمة، فلا يمكن إعداد طبق من دون تواجد .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أفضل الطرق لتخزين الخضراوات الورقية في الثلاجة فترة طويلة دون أن تتلف.. جربيها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أفضل الطرق لتخزين الخضراوات الورقية في الثلاجة فترة... هناك أهمية كبيرة للسلطات والصلصات ومختلف الأطعمة، فلا يمكن إعداد طبق من دون تواجد الخضار الورقية. لذلك تبحث النساء عن طرق تساعدها في الحفاظ على الخضراوات الورقية بالثلاجة لمدة أطول دون أن تتلف وهذا ما سنتستعرضه.. ـ مناديل ورقية: بالإمكان تغطية الخضار الورقية...
تحتوي الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرنب والخس على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعتبر ضرورية لصحة الإنسان، ومن أجل الاستفادة الكاملة من هذه الخضروات، يجب الحفاظ عليها بشكل صحيح ومناسب، في هذا المقال، سنتعرف على أفضل الطرق للحفاظ على الخضروات الورقية طازجة لأطول وقت ممكن. أفضل الطرق للحفاظ على الخضروات الورقية يجب غسل الخضروات الورقية بشكل جيد قبل تخزينها في الثلاجة، وذلك لإزالة أي بقايا من الأتربة أو الغبار، والتخلص من أي بكتيريا قد تكون عليها، ويمكن تخزينها بالطريقة التالية: التخزين بالشكل الصحيح، حيث يجب تخزين الخضروات الورقية في أكياس مثقبة وضعي معه ملعقة معدنية لامتصاص الرطوبة الزائدة، كما يمكن وضعها في عبوة بلاستيكية محكمة الإغلاق مع فتحات تهوية أو ثقوب صغيرة لتسمح بتدفق الهواء، حيث يمكن...
كشف الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن كيفية التخلص من المصاحف القديمة والممزقة. أخبار متعلقة بعد واقعة الشحات والشيبي.. عمرو أديب يوجه رسالة إلى جمهور الأهلي: «ابلع ريقك» (فيديو) عمرو أديب يكشف تطورات جديدة عن أزمة انقطاع الكهرباء: «في حاجة ممكن تعلن بكرة أو بعده» عمرو أديب لـ«ميدو»: «مشكلتي مع مرتضى بدأت بسببك لما قالك هعلقك في الاستوديو» وقال أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حلقة برنامج «فتاوى الناس» عبر فضائية «الناس»، إنه لا مانع من التخلص من المصاحف القديمة والممزقة بأي طريقة لا يوجد بها إهانة، ومنها الحرق. وأضاف، أن هناك طرق أفضل من الحرق، حفاظًا على البيئة وعدم تلويثها، مشيرًا إلى إمكانية فرم الورق وإعادة تدويره مرة أخرى. وأشار إلى...
مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، يعاني الكثيرون من عدم القدرة على النوم في ظل هذه الموجة الحار، وهنا يقدم الخبراء عدة نصائح لسهولة النوم خلال هذه الموجة، وتتمثل هذه النصائح في: أخبار متعلقة أستاذ صيدلة: لهذه الأسباب لا يفضل شرب المياه قبل النوم «الجميع مُعرّض له».. أسباب التحدث أثناء النوم وطرق تجنبه مع ارتفاع درجات الحرارة.. تحذيرات من استخدام المراوح خلال ساعات النوم -محاولة تبريد الوسادة قدر الامكان قبل الخلود إلى النوم. -من الممكن العمل على تبريد جسمك من خلال التنقيبط بماء مثلج على الركبتين والكاحلين والمعصمين والرقبة والفخذ والمرفقين. -من الممكن استخدام بعض الكريمات المرطبة قبل النوم. -استخدم بيجاما قطنية وملاءات رفيعة من القطن الخالص لسريرك. -تأكد من أنك لا تتناول الكثير من...
متفرقات، لربات البيوت أفضل الطرق لإزالة الدم من الملابس،لربات البيوت أفضل الطرق لإزالة الدم من الملابس تعبيرية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لربات البيوت.. أفضل الطرق لإزالة الدم من الملابس، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لربات البيوت.. أفضل الطرق لإزالة الدم من الملابس لربات البيوت.. أفضل الطرق لإزالة الدم من الملابس تعبيرية كثيرٌ من النساء يواجهن صعوبة في إزالة بقع الدم من الملابس، فتلك البقع تكون من أكثر الأشياء إفسادا للملابس، و تتراوح صعوبة إزالة البقعة تبعًا لمدة بقاء البقعة على الملابس. وفقا لما جاء بموقع هيلث لاين، فتلك أفضل الطرق التي تساعد على معالجة تلك البقع:- يجب تمرير القماش...
تكنولوجيا، عشان النت ميخلصش بسرعة أفضل الطرق البسيطة لحماية شبكة الواي فاي من الاختراق،تحفظ شبكة الواي فاي من الاختراق هو أمر ضروري جدًا في هذا العصر الحديث الذي يعتمد .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر عشان النت ميخلصش بسرعة..أفضل الطرق البسيطة لحماية شبكة الواي فاي من الاختراق، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. عشان النت ميخلصش بسرعة..أفضل الطرق البسيطة لحماية... تحفظ شبكة الواي فاي من الاختراق هو أمر ضروري جدًا في هذا العصر الحديث الذي يعتمد بشكل كبير على تقنيات الإنترنت والتواصل الإلكتروني. فمع وجود العديد من الأجهزة المتصلة بالإنترنت، يمكن لأي شخص يمتلك المعرفة والمهارات اللازمة الدخول إلى شبكتك الخاصة والوصول إلى...
مرأة، للحفاظ على البشرة أفضل الطرق لإزالة المكياج بشكل صحيح،إزالة المكياج بشكل صحيح يعد أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة البشرة وتجنب الأضرار الناجمة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر للحفاظ على البشرة.. أفضل الطرق لإزالة المكياج بشكل صحيح، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. للحفاظ على البشرة.. أفضل الطرق لإزالة المكياج بشكل صحيح إزالة المكياج بشكل صحيح يعد أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة البشرة وتجنب الأضرار الناجمة عن الإفراط في استخدام المكياج، وفيما يلي بعض الطرق الفعالة لإزالة المكياج بشكل صحيح التى كشفت عنها مروة عباس لصدى البلد. أفضل الطرق إزالة المكياج بشكل صحيح 1. استخدام الزيوت الطبيعية: يمكن استخدام الزيوت الطبيعية مثل...
منوعات، لمرضى السكري وارتفاع الكوليسترول أفضل 6 طرق لتناول الثوم ،سواء كان الشخص من محبي رائحة الثوم المميزة أم لا، يبقى أنه أحد الطرق اللذيذة والطبيعية .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لمرضى السكري وارتفاع الكوليسترول.. أفضل 6 طرق لتناول الثوم ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لمرضى السكري وارتفاع الكوليسترول.. أفضل 6 طرق لتناول... سواء كان الشخص من محبي رائحة الثوم المميزة أم لا، يبقى أنه أحد الطرق اللذيذة والطبيعية لتعزيز الصحة. تتراوح فوائد الثوم ما بين السيطرة على مستويات الكوليسترول إلى تحسين الحالة الصحية لمرضى السكري. ووفقًا للدكتور أنوو براساد، خبير التغذية، فإن دمج الثوم في النظام الغذائي المعتاد يمكن أن...
شاهد المقال التالي من صحافة العراق عن بالفيديو أفضل الطرق لتنظيف اللابتوب بشكلٍ آمن، يلتقط اللابتوب الغبار والأوساخ خلال استخدامه مما يتسبب في قصر عمره او حتى تلفهينبغي تنظيف الحاسوب الخاص بك بشكل منتظمأولاً .،بحسب ما نشر السومرية نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات بالفيديو: أفضل الطرق لتنظيف اللابتوب بشكلٍ آمن، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. بالفيديو: أفضل الطرق لتنظيف اللابتوب بشكلٍ آمن يلتقط اللابتوب الغبار والأوساخ خلال استخدامه مما يتسبب في قصر عمره او حتى تلفه ينبغي تنظيف الحاسوب الخاص بك بشكل منتظم أولاً تأكد من حفظ جميع الملفات المهمة والاحتفاظ بنسخة احتياطية قُم بوقف تشغيله وفصله عن الكهرباءتنظيف الهيكل ولوحة المفاتيح اقلب الحاسوب مع فتح الشاشة وهزه برفق لطرد الأتربة...
لاحظت مروة عبد الرحمن، ربة منزل، أنه رغم تناول طفليها (5 و9 سنوات) الطعام ذاته دائما، فإن نمو الأصغر منهما أسرع بكثير من نمو شقيقه الأكبر، مما جعلها تشعر بالقلق على صحة الأخير وتتساءل عما إذا كان مصابا بالنحافة أو يعاني مرضا عضويا، لتتوجّه إلى الطبيب لمعرفة حالة ابنها. في المقابل، لم تلاحظ نجاة إبراهيم شيئا على ابنها النحيل (6 سنوات) "لأنه أمام عينيّ طوال الوقت، وكثير الحركة ولديه طاقة كبيرة"، بحسب تعبيرها، ولم يكن لديها أي شك بإصابة ابنها بالنحافة لولا تعليقات أسرتها على طفلها بأن وزنه خفيف وحجمه صغير جدا مقارنة بمن هم في سنّه، مما دفعها إلى التوجّه إلى الطبيب للكشف عن حالته الصحية. هذان الطفلان يشكلان نموذجا لحالات كثيرة لأطفال يعانون من نقص ملحوظ في الوزن،...
يقصد بتقييم الشركة الناشئة معرفة سعرها في حال قرر صاحبها بيعها، ولا يعتبر تقييم الشركات الناشئة أمرا سهلا خاصة في مراحلها المبكرة، ويحتاج صاحب كل شركة ناشئة إلى التعرف على أدوات تقييم الشركات الناشئة تحديدا إذا أراد الحصول على تمويل. ونشر موقع "إنفستوبيديا" (Investopedia) تقريرا كتبه بن مكلور تحدث فيه عن أهمية أن يكون رائد الأعمال على دراية بتقييم شركته الناشئة، لأن ذلك يساعده على التفاوض الفعال مع المستثمرين والتخطيط المستقبلي للشركة والوقوف على أفضل الطرق للحصول على التمويل اللازم. وأشار الكاتب إلى ما يعرف بوثيقة تقييم يتم إنشاؤها من أجل تحديد القيمة الحقيقية للشركة الناشئة عبر إجراء تحليل مالي خاص يتنبأ بالتوقعات المالية للشركة في مراحلها المبكرة. وبشكل عام، يحصل أي مستثمر على جزء من ملكية الشركة في مقابل...
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها