أفضل الطرق لعلاج جفاف العين.. ( إليكم التفاصيل)
تاريخ النشر: 1st, December 2023 GMT
جفاف العين.. يبحث عدد كبير من الأفراد عن علاج جفاف العين، حيث يعاني منه عدد كبير من الأفراد ولو مرة واحدة على الأقل، وقد يكون من هذه الحالات ما هو يسير ويعالج بالتدابير المنزلية.
أفضل الطرق لعلاج جفاف العين.. ( إليكم التفاصيل)تحرص بوابة الفجر الإلكترونية خلال السطور التالية على إفادتكم بكل ما هو جديد عن علاج جفاف العين لأن جفاف العين يعاني منه الكثير، وذلك لتلبية رغبات القراء والمتابعين ضمن خدماتها اليومية للقراء والمتابعين.
وصفات ونصائح لعلاج جفاف العين في المنزل:
ضع الكمادات الدافئةأحضر قطعة من القماش النظيف واغمسها بالماء الدافئ، ثم اعصرها، ثم ضعها على عينك لمدة 5 دقائق، ثم أعد الخطوة مرات ومرات مع الحرص على غسل الجفن والرمش أثناء ذلك.اغسل عينيك جيدًا.يمكنك استخدام غسول للعين أو حتى شامبو الأطفال؛ إذ بإمكانك وضع كمية قليلة منه على العين بعد إغلاقها، ثم غسل العين جيدًا بالماء. نصائح لعلاج مرض الربو أعراض مرض الثلاسيميا..ما الفرق بين حاملها والمصاب بها؟ أرح عينيك عند استخدام الحاسوب
بالتأكيد تُسبب الحواسيب والشاشات جفافًا في العينين، لذلك نوصيك بالآتي:
لا تُطل النظر إلى شاشات الحواسيب وغيرها، ونُوصيك بالنظر بعيدًا عن شاشة الحاسوب لمدة 20 ثانية ولمسافة 20 مترًا، وذلك كل 20 دقيقة.
تأكد أن الشاشة على مستوى أقل من مستوى عينيك، وبالتالي فلن تضطر لفتح العينين كثيرًا مما يقلل فرصة جفاف العينين.
تناول الأطعمة الغنية بأوميغا.
يُعتقد أنّ الأحماض الدهنية أوميغا-3 قد تخفف جفاف العينين، وذلك لأنّ هذه الأحماض تخفف مستوى الالتهاب في الجسم عمومًا، وبالتالي ربما تخفف التهاب العينين وتزيد إفراز الدمع فتقلل جفاف العين.
هذه الطريقة غير موثوقة تمامًا، ولكن لا مانع من تجربتها إذا لم يوجد لديك مانع طبي، ومن الأطعمة التي تحتوي على هذه الأحماض: سمك السلمون والتونة والسردين والماكريل، وبذور الكتان، وبذور الشيا، والجوز، وبعض أنواع البيض.
طرق أخرى لعلاج جفاف العين:أفضل الطرق لعلاج جفاف العين.. ( إليكم التفاصيل)اشرب الماء
شرب الماء يساعد على ترطيب العينين، لذلك احرص على شرب الماء يوميًا بكمية كافية (8-10 أكواب يوميًا). في حال عدم قدرتك على شرب الماء بهذه الكمية يمكنك اختيار الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار، وكذلك شرب السوائل عامة باستثناء الكحول والكافيين.
غير مكانك
انتقاء المكان المناسب يلعب دورًا مهمًا في موضوع جفاف العينين؛ لذلك احرص على اختيار بيئة خالية من الغبار والدخان. يمكن وضع جهاز ترطيب في الغرفة لزيادة ترطيب العينين.
استخدم النظارات الشمسية
إذا كنت تشكو من جفاف في العينين فسيساعدك كثيرًا ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج من المنزل؛ إذ تحمي من الهواء والرياح الذي يُسبب جفافًا في العينين.
استخدم الأدوية التي لا تحتاج وصفة
بإمكانك التوجه للصيدلية لشراء منتج دوائي يخفف جفاف العينين، ولكن خذ بعين الاعتبار الأمور الآتية:
إذا أردت اختيار قطرات العين التي تحتوي على مواد حافظة (تُستخدم أكثر من مرة) فلا يمكنك استخدامها أكثر من 4 مرات يوميًا.
إذا اخترت قطرات العين التي لا تحتوي على مواد حافظة (كل قطرة تُستخدم مرة واحدة ويتم التخلص منها) فبإمكانك استخدامها أكثر من ذلك.
توجد مراهم مرطبة للعين ولكن احرص على وضعها عند النوم فقط لأنها تجعل الرؤية ضبابية نوعًا ما.
لا تستخدم القطرات التي تُخلص العين من الاحمرار على الفور؛ فهذه القطرات تُسبب تهيج العين وتزيد الجفاف سوءًا.
متى تجب مراجعة الطبيب؟بالرغم من أنّ كثيرًا من حالات جفاف العين بسيطة ولا تدل على مشكلة، إلا أنّها أحيانًا قد تكون بسبب مشكلة صحية تتطلب مراجعة الطبيب، مثل:
إذا ظهرت أعراض أخرى إلى جانب الجفاف؛ مثل خروج إفرازات من العين.
إذا استمر الجفاف لأكثر من بضعة أيام دون وجود سبب معروف؛ فهذا يعني أن جفاف العين شديد.
إذا أصبحت تعتد على القطرات المرطبة للعين.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: جفاف العين أسباب جفاف العين العين جفاف العینین
إقرأ أيضاً:
جفاف المهبل..ما سبب هذه الحالة وطرق علاجها؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُعدّ جفاف المهبل أي فقدان الرطوبة الطبيعية من المهبل، أكثر شيوعًا لدى النساء اللواتي مررن بفترة انقطاع الطمث، حيث أشار موقع "healthdirect" الأسترالي إلى أن امرأة واحدة من كل ثلاث نساء، تتراوح أعمارهن بين 57 و69 عامًا، تُعاني من هذه المشكلة.
أسباب جفاف المهبليحدث التهاب المهبل الضموري نتيجة انخفاض هرمون الإستروجين، الذي يحافظ على صحة أنسجة المهبل وترطيبها. عادةً، تُفرز بطانة المهبل سائلًا شفافًا مرطبًا، يُسهّل الجماع، كما يُساعد في تقليل جفاف المهبل. وإذا انخفضت مستويات الإستروجين، تتقلص أنسجة المهبل وتصبح أرق، مما يُسبب الجفاف والالتهاب.
ذكر موقع "medlineplus" التابع لمكتبة الطب الوطنية في أمريكا، أن مستويات الإستروجين تتراجع عادةً بعد انقطاع الطمث، كما قد تُسبب العوامل التالية انخفاض مستوياته أيضاً:
الأدوية أو الهرمونات المستخدمة في علاج سرطان الثدي، أو بطانة الرحم، أو الأورام الليفية، أو العقمجراحة استئصال المبايضالعلاج الإشعاعي لمنطقة الحوضالعلاج الكيميائيالتوتر الشديد والاكتئابالتدخينتُصاب بعض النساء بهذه المشكلة بعد الولادة مباشرةً أو أثناء الرضاعة الطبيعية، إذ تنخفض مستويات هرمون الإستروجين في هذه الفترة. كما قد تزيد مواد مثل الصابون، ومنظفات الغسيل، واللوشن، والعطور، أو الغسول المهبلي، من تهيّج المهبل.
تُسبب أيضَا بعض الأدوية، والتدخين، والسدادات القطنية، والواقيات الذكرية من جفاف المهبل.
أعراض جفاف المهبلتشمل الأعراض ما يلي:
حرقة عند التبولنزيف خفيف بعد الجماعألم أثناء الجماعإفرازات مهبلية خفيفةألم أو حكة أو حرقةأشار "medlineplus" إلى أن هناك العديد من العلاجات لجفاف المهبل، لكن من المهم تحديد سبب المشكلة قبل معالجة الأعراض.
استخدام المرطبات وكريمات ترطيب المهبل، التي غالبًا ما تبقي المنطقة رطبة لعدة ساعات استخدام مرطب مهبلي قابل للذوبان في الماء أثناء الجماع، خصوصاً أنه قد تُتلف المنتجات التي تحتوي على الفازلين أو الزيوت المعدنية أو غيرها من الزيوت الواقيات الذكرية المصنوعة من اللاتكس أو الأغشية المهبلية.تجنب الصابون، أو المستحضرات، أو العطور، أو أنواع الغسول المهبلي المعطر.يُمكن أن يُساعد الإستروجين الموصوف طبيًا في علاج التهاب المهبل، ويكون على شكل كريم، أو أقراص، أو تحميلة، أو حلقة، تُوضع جميعها مباشرةً في المهبل، فيصل الإستروجين مباشرةً إلى المنطقة ولا يُمتص سوى القليل منه في مجرى الدم.
كما أن استخدام الإستروجين المهبلي الموضعي قد يُقلل من احتمالية الإصابة بعدوى المسالك البولية، خاصةً إذا كان لديكِ تاريخ من التهابات المسالك البولية المتكررة.
أدوية وعلاجأمراضنشر الأربعاء، 23 ابريل / نيسان 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
بتوجيهات محمد بن راشد.. «دبي الإنسانية» تغيث غزة بـ 56.8 طن إمدادات طبية