لأنواعه المختلفة.. أفضل الطرق لعلاج الصداع
تاريخ النشر: 13th, March 2024 GMT
يعد الصداع من أكثر المشكلات شيوعا بين جميع الأعمار ويختلف العلاج حسب الحالة والأسباب والنوع حيث توجد أنواع عديدة من الصداع أبرزها النصفى والتوتري والعنقودي.
ووفقا لما جاء فى موقع “stanfordhealthcare” نعرض طرق علاج الصداع بمختلف أنواعه .
. يقلل الوزن ويمنع السرطان علاج الصداع النصفي
يمكن أن يكون الألم الناتج عن الصداع النصفي ألمًا شديدًا وخفقانًا يمكن أن يستمر لعدة أيام وعدد كبير ممن يعانون من الصداع النصفي لديهم تاريخ عائلي من الصداع النصفي.
يشمل العلاج الفعال للصداع النصفي ما يلي:
الراحة في غرفة هادئة ومظلمة
الكمادات الساخنة أو الباردة
تدليك أو مساج
مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة، وهو علاج يستخدم التيارات الكهربائية لتحفيز الخلايا العصبية في الدماغ.
علاج الصداع التوتري
يعرف صداع التوتر باسم صداع "عصابة القبعة" وذلك لأن الألم الناتج عن هذا الصداع يقع حول الجزء الخلفي من الرأس والصدغين والجبهة ويمكن أن يستمر من بضع ساعات إلى بضعة أيام.
تتضمن بعض خيارات العلاج الفعالة للتخلص من صداع التوتر ما يلي:
علاج بدني
مرخيات العضلات
مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (الأسبرين والإيبوبروفين)
علاج الصداع العنقودي
الصداع العنقودي هو نوع من الصداع قصير الأمد نسبيًا، ويدوم عادة ما بين 20 دقيقة وساعتين و تشمل الأعراض انسداد الأنف والتمزق.
تشمل خيارات العلاج الفعالة للصداع العنقودي ما يلي:
الأدوية القابلة للحقن
بخاخات الأنف الموصوفة طبيًا
العلاج بالأكسجين (استنشاق الأكسجين النقي عبر القناع)
الأدوية الوقائية
يؤثر الصداع الناتج عن النوم في الغالب على النساء بعد انقطاع الطمث ويحدث أثناء النوم ليلاً وتشمل خيارات العلاج الفعالة للصداع النومي جرعات قبل النوم من:
حاصرات قنوات الكالسيوم (زيادة إمدادات الدم والأكسجين إلى القلب)
مادة الكافيين
الليثيوم
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الصداع الصداع التوتري الصداع العنقودي الصداع النصفي الصداع المزمن الصداع النصفی علاج الصداع الناتج عن من الصداع
إقرأ أيضاً:
استشاري تحدد متى نلجأ للتنويم بالإيحاء
قالت الدكتورة شيماء أبو العلا ماجستير اكلينكى فى علاج الاضطرابات الجنسيه واضطرابات الهوية الجنسية و دكتوراه في علاج الادمان بالتنويم بالايحاء والعلاج المعرفى السلوكى أن التنويم بالإيحاء عبارة عن تقنية أو أداة تساعد في العلاج النفسي وهي حالة متغيرة من الوعي وشعور متزايد بالاسترخاء والتركيز. ويُجرى التنويم المغناطيسي عادةً بزرع أفكار إيجابية في العقل اللاواعي من خلال المعالج أثناء التنويم المغناطيسي، بحيث يشعر معظم الأشخاص بالهدوء والاسترخاء، ويصبحون أكثر تقبلًا لأي إيحاء بشأن تغيير السلوكيات السلبية.
وأضافت الدكتورة شيماء أبوالعلا أظهرت الأبحاث أنه حين يتدرب الناس على التأمل او التنويم بالإيحاء،جزء من المخ والذي يدعى قشرة الفص الجبهي " Prefrontal cortex " يتم تفعيلها والتي تؤدى الى تشغيل أجزاء المخ الأخرى في الموصلات العصبية ،مثل السيراتونين والدوبامين ، والتي تتفاعل بين بعضها البعض فتعزز الإحساس بالسعادة ويحسن الحالة المزاجية العامة.
فحين تشعر بالحب على سبيل المثال ، يكون لديك ازدياد متواصل في هذه الموصلات الكيميائية ،وهذه الموصلات الكيميائية تجعلك تشعر بالسعادة.
وحددت الدكتورة شيماء أبو العلا الحالات التي نلجأ فيها التنويم الإيحائي في 14 سبب وهي:
1- التفكير الزائد بشكل مستمر.
2- التحرر من الصدمات العاطفية مثل "الوفاة والانفصال".
3- الوصول للوزن المناسب.
4- ضعف الثقة بالنفس وتأثيرها السلبي على كل حياتك.
5- القلق- الاكتئاب-الوسواس القهرى_اضطراب الشخصية الحديه- الادمان-التبول اللا ارادى.
6- الصداع النصفي .
7- التخلص من العادات السلبية المدمرة كالتدخين –الإدمان_العاده السرية.......الخ .
8- الاضطرابات الجنسيه "اضطراب الهوية الجنسية-الجنسيه المثلية- الفيتيشية- حب الاطفال الجنسى-الساديه/المازوخية...الخ" .
9- الهستيريا"اضطرابات جسدية ليس لها أسباب عضوية".
10- وكمان لو بتعاني من " زعل سريع - حساسية زائدة فى التعاملات - عزلة - جلد الذات كثيراً - كثرة التسامح بدون أخذ الحق - الإعتياد على الكبت - الإنفعال المبالغ فيه - التوتر الزائد والقلق " .
11- التخلص من جلد الذات والوصول للتسامح .
12- الوصول للاستحقاق وإزالة ما يعيقك عنه الوصول اليه .
13- - فرط الحركة وتشتت الانتباه- التهتهة والتلعثم.
14 - الانطواء والخجل الزائد.
ونبهت الدكتورة شيماء أبو العلا يزعم البعض بأنه خبير في مجال التنويم المغناطيسي وأنه يمكنه علاج الأمراض المستعصية من التنويم بالايحاء ولا صحة مطلقا لمن يدعي قدرته على العلاج من خلال التنويم بالايحاء فقط. فالعلاج النفسى علاج متكامل يستخدم فيه مدارس العلاج النفسي المختلفة حتى يكون فعالاً,ويختلف استخدام أنواع معينة من المدراس العلاجية وتختلف من مريض عن اخر ومن مرض عن اخر فهو ليس نهج واحد يتم استخدامة مع كل الامراض او كل المرضى ولايقوم على استخدام تقنية او أداة علاجية واحده فقط كالتنويم بالايحاء.لذلك في حاله وجود بعض الاعراض التي ذكرناها سابقا يتم علاجها بالعلاج النفسى المتكامل مع التنويم بالايحاء كأداة علاجية تساعد في تسريع عملية الشفاء.
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ