2024-09-18@13:15:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 378
«ماذا يحدث لجسمك»:
يعد الشمندر من الأطعمة الصحية الخارقة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والعناصر الضرورية للجسم، إضافةإلى طعمه المميز المرغوب لدى الكثيرين. ظهرت العديد من الأبحاث أن لعصير الشمندر فوائد عديدة مذهلة لصحتك ولجمالك، ومن أهم وأبرز هذه الفوائد الآتي وفقا لموقع هيلثى.. 1. خفض ضغط الدميحتوي الشمندر على مركبات النيترات (Nitrate) والتي تتحول عند هضمها واستهلاكها...
يُعتبر التمر بالحليب طبقًا شهيًا ومغذيًا يجمع بين الفوائد الصحية والنكهة اللذيذة، عندما تقوم بتناول التمر بالحليب، يحدث العديد من التغيرات الإيجابية في جسمك. دعنا نتعرف على بعض هذه التغيرات:زيادة الطاقة: يُعتبر التمر مصدرًا طبيعيًا للسكريات المعقدة التي توفر الطاقة للجسم وعندما يتم تناوله مع الحليب، فإن هذه الطاقة تتحول إلى وقود سريع التحرك، مما...
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، نعرض لكم أبرز هذه الأخبار، خلال التقرير التالي. في يومه العالمي.. 3 طرق سريعة وفعالة للوقاية من لدغة البعوض في يومه العالمي ..احذر أمراض خطيرة ينقلها البعوض ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر بالحليب ؟يعتبر التمر بالحليب من المشروبات التي يعتاد...
التمر مليء بخصائص الحديد والفولات (حمض الفوليك) والبروتين والألياف والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين B6 . في يومه العالمي.. 3 طرق سريعة وفعالة للوقاية من لدغة البعوض في يومه العالمي ..احذر أمراض خطيرة ينقلها البعوض فوائد تناول التمر على الريقالتمر غني بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويد والكاروتينات والأحماض الفينولية التي تساعد في الوقاية من أمراض مثل...
البرقوق من أجمل الفواكه المحبوبة لدى الكبار والصغار وهي من فئة الفواكه الصيفية ذات الطعم اللذيذ المميز التي يستمتع بتناولها كل الأعمار، ولها العديد من الفوائد التي تمنح الجسم بالعناصر الغذائية المليئة بالفيتامينات والمعادن لذا سوف نرصد في هذا التقرير فوائد تناول البرقوق وفقاً لموقع Livestrong فوائد تناول البرقوق يومياً : البرقوق يقوي المناعة ويمنع من...
الأرز من أكثر الوجبات انتشارا بشكل كبير وواسع في جميع أنحاء العالم، وهو متواجد في كل مكان ، و هو من النشويات الهامة ويحتاجها الجسم بالإضافة لاحتوائه على فوائد قيمة جداً، ويعتبر غذاء مقوي جداً للصحة.. نرصد فوائد غير متوقعة للأرز علي الجسم وفقا لموقع everydayhealth فوائد تناول الارز يوميا: يعزز العظام يوجد في الأرز الأبيض ،من...
الباذنجان الأسود واحد من أبرز أنواع الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض حيث يحتوى على "الحديد، البوتاسيوم، المواد المضادة للأكسدة، بروتين، كربوهيدرات، وحمض الفوليك".وحسب ما ذكره موقع stylecraze فأن فوائد الباذنجان الأسود على صحة الجسم تشمل جوانب عديدة: فوائد الباذنجان الأسود1: يحتوى الباذنجان الأسود على نسبة...
الكمثرى أحد أهم الفواكه التي تحتوي على تركيز عالي من الألياف، وغنية بمضادات الأكسدة المهمة مثل الفلافونويد ،وتتميز بطعمها اللذيذ لكثير من الأشخاص وتحتوي على كثير من العناصر الغذائية المهمة المفيدة لصحة جسم الإنسان، حيث إنها توفر لجسم الإنسان العديد من الفيتامينات والمعادن للوقاية من الأمراض المختلفة مثل السرطان ومرض السكري والأمراض القلبية.حسب موقع Nutritionix...
عند تناول الأرز يوميًا، يحدث العديد من التغيرات في جسمك، أحد الآثار الرئيسية هي زيادة مستوى الطاقة في الجسم، فالأرز يعتبر مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات التي تعمل كوقود للجسم، مما يعزز الأداء البدني والذهني.بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الأرز على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف حدة الإمساك.كما أنه يحتوي على مجموعة...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد الاناناس للصحة. فوائد الأناناس للصحة والجسم :- · يقي من الإصابة بالسرطان، لأنه يقضي على الجذور الحرة المسببة لنمو الخلايا السرطانية، ويحتوي على مضادات الأكسدة، مثل فيتامين ج، الذي يعتبر عامل مؤكسد قوي، خصوصاً سرطان البروستات.· يقي من الإصابة بأمراض...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد الطماطم.فوائد الطماطم:1. محاربة السرطاناتأثبتت الأبحاث أن للطماطم وما فيها من مواد غذائية القدرة على محاربة العديد من السرطانات، مثل: سرطانات الجهاز الهضمي وسرطان الرئتين والبروستاتا.ويعود ذلك لاحتوائها على نسب عالية جدًا من مضاد أكسدة يدعى اللايكوبين والمتركز في...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد اللبن بالعسل الأسود.من فوائد اللبن بالعسل الأسود ما يلي :-· الحفاظ على صحة العظام، وتقويتها، وكذلك الأظافر والأسنان وذلك بسبب احتوائه على الكالسيوم والحديد.· تسهيل عمليات الهضم، والوقاية من اضطرابات المعدة، وعلاج تقرحات المعدة والقولون والاثني عشر.· الوقاية...
تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة، وتشتهر هذه الثمرة في الهند وباكستان والفلبين، وتعد الشجرة الوطنية لبنجلاديش، كما يسمى موسم الصيف أيضًا موسم المانجو، كما أن المانجو عموما، فاكهة شهية ولذيذة لا يستطيع المرء أن يفوتها في الصيف. بصرف النظر عن المذاق اللطيف، توفر المانجو أيضًا العديد من الفوائد الصحية للإنسان، هذه الفاكهة الصيفية مليئة بالعناصر...
يعد الجمبري من أشهر المأكولات البحرية المنتشرة حول العالم ، والتي يعشق تناولها الكبار والصغار لما له من طعم ومذاق مميز للغاية، كما يحتوي الجمبري على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والدهون، ويحتوي على عناصر غذائية هامة، وهو علاج للكثير من الأمراض ، كالعديد من العناصر المعدنية والفيتامينات والبروتينات وفيما يلي سوف نتعرف على أهم...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد السبيط. فوائد الكاليماري او السبيط او الحبار :- يساعد الجسم على إمتصاص والإستفادة من الحديد لإحتوائه على النحاس.- يمنع إلتهاب المفاصل لإحتوائه على السيلينيوم، وهي مادة ضرورية للجسم ومضاد للأكسدة يتسبب نقصه في زيادة نسبة التعرض للسرطانات.- يحافظ على...
هناك العديد من فوائد للفلفل الرومي و ذلك لأنه يحتوي علي مضادات الأكسدة لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض فوائد الفلفل الألوان وفقا لموقع هيلثى.. يحتوي الفلفل الألوان على العديد من الفوائد الصحية، ومن أبرزها:1. زيادة الحماية الجهاز المناعي: فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض وتقوي جهاز المناعة. 2. تعزيز صحة...
دائماً يحتل السمك المرتبة الأولى من حيث جودة اللحوم والفائدة العائدة للجسم منه، حيث يمد الجسم والعقل بما يحتاجوه من عناصر غذائية مهمة كالبروتين واليود، الكالسيوم، الفسفور. كما أنه يقي الجسم من أمراض متعددة كالربو، السكري، القلب والجلطات في المخ وغيرها.لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض فوائد السمك وفقا لموقع هيلثى :1- الوقاية من...
يتناول كثيرون اللب باعتباره نوعًا من التسالي، ويتهافت الأشخاص على شرائه خاصة في أيام الإجازات والعطلات الرسمية، وما لا يعرفه البعض أن هناك بعض الاضرار التي تصيب الانسان بسبب تناول اللب السوري وتتسبب في الاصابة بمشكلات صحية خطيرة.وحذرت طبيبة الغدد الصماء الروسية تاتيانا بوشاروفا، من تناول بذور عباد الشمس أو اللب السوري، التي قد تؤدي...
قد تكون الاستحمام مجرد روتين يومي لكثير من الناس، ولكن يعتبر أمرًا هامًا جدًا للحفاظ على صحة ونظافة الجسم.ماذا يحدث لجسمك إذا لم تستحمي لفترة طويلة؟ كارثةتراكم البكتيريا والروائح الكريهة: عند مرو فترة طويلة على عدم الاستحمام، تبدأ البكتيريا في التكاثر على سطح الجلد مما يزيد احتمالية ظهور رائحة كريهة، وخاصة في المناطق الرطبة مثل...
يُعتبر تناول الحليب بالسكر من العادات الشائعة في الثقافة العربية، ويعد من المشروبات اللذيذة والمفيدة التي يفضل تناولها في الصباح لتعزيز الطاقة وتحفيز الحواس.يتم تحضيره عن طريق إضافة كمية مناسبة من السكر إلى كوب من الحليب المغلي، مما يعطيه نكهة حلوة وممتعة للذوق.زيادة الوزن: تناول الحليب بالسكر يعني تناول سعرات حرارية إضافية، حيث يحتوي السكر...
يمتاز عصير الأفوكادو بالحليب والموز بالعديد من الفوائد الصحية الشهيّة، فهو يمد الجسم بمقدار كبير من الطاقة، وهو يمثّل وجبةً مشبعةًأيضاً، ويتم تحضيره خلال دقائق معدودة، لذا فإنه يعد من المشروبات المفتخرة التي يمكن تقديمها لضيوفك، وبشكل عام فإنه يمكن إضافةأنواع مختلفة من الفواكه إلى عصير الأفوكادو، وإليك طريقة عمل عصير الأفوكادو بالحليب والموز من...
قدم الدكتور احمد صبرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد التوت البرى.فوائد التوت البريفوائد التوت البري المجفف ما يلي :-1. يعزز الجهاز المناعيمن فوائد التوت البري المجفف أنه يعزز الجهاز المناعي لاحتوائه على فيتامين ج الذي يقوم بتنظيم إنتاج وعمل خلايا الدم البيضاء، كما يقوم فيتامين ج...
يعتبر التين الشوكي من الفواكه التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة، كما يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم لن تصدق.. المضادات الحيوية تتأثر بسبب غريب مما يؤدي للوفاة |تفاصيل احذر.. استخدام الصبار بهذه الطريقة يصيبك بأمراض خطيرة فوائد التين الشوكي- تعزيز صحة الجهاز المناعي- مهمة لصحة العظام- تساهم في ضبط...
عندما تستيقظ وتشرب الماء فور الاستيقاظ، يحدث العديد من العمليات في جسمك. إليك بعض التأثيرات التي يمكن أن يكون لشرب الماء في الصباح على جسمك وفقا لما نشره موقع هيلثي. صحف القاهرة تبرز توجيهات السيسي بتعزيز دور صندوق "تحيا مصر" في التنمية الشاملة القوافل العلاجية المجانية تستهدف 7 قرى بدمياط خلال شهر أغسطس...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي: هتخس بسرعة.. تناول ماء هذه الخضار وشاهد النتيجةاحم قلبك وتحكم في مستويات السكر في الدم مع الفوائد الصحية العديدة لمياه البامية، وهي مشروب يتم تحضيره بنقع البامية لمدة 24 ساعة في الماء.لن تصدق.. ماذا يحدث...
صراحة نيوز – يميل الكثيرون حول العالم إلى شرب فنجان من القهوة في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم، بهدف الحصول على الطاقة والنشاط والتركيز وعادًة ما ينصح الخبراء بتناول القهوة في منتصف اليوم، فماذا يمكن أن يحدث لجسمك في حال قمت بشرب فنجان على الريق؟تأثير تناول القهوة على الريق يمكن أن تحفز القهوة إنتاج حمض...
يتلهف الكثير من الأشخاص على تناول البلح الأصفر، ليس فى مصر فقط بل فى جميع الدول العربية، فإذا كنت من ضمن هؤلاء فاعلم أن تناول البلح الأصفر يوفر العديد من الفوائد الصحية؛ وإليك 10 فوائد لتناول البلح الأصفر وفقا لما نشره موقع هيلثي. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البلح الأصفر؟ قواعد إتيكيت اللقاء...
أوضح الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، فوائد الزيتون المخلل.فوائد الزيتون المخلليفيد الزيتون في التقليل من تأكسد الكوليسترول الضار في الدم، ما يحمي القلب من الإصابة بالجلطات ومشاكل تصلب الشرايين، حيث يحتوي على دهون مفيدة تزيد مستوى الكوليسترول الجيد في الدم، ويخلو من الدهون المشبعة التي تؤدي إلى...
عندما يبلغ الإنسان سن الستين، قد يشعر بالقلق من تغيرات جسمه والتأثير الذي قد يطرأ على حياته الجنسية.في الواقع، يمكن للأشخاص البالغين في هذا العمر الاستمتاع بالعلاقات الحميمة والتواصل الجنسي الصحي مع شريكهم المقرب.تأتي القدرة الجنسية بأشكال وأحجام مختلفة وتختلف من شخص إلى آخر وتظهر بعض التغيرات الفيزيولوجية عند الأشخاص في سن الستين، مثل الانخفاض...
يحتوي البلح الأصفر على الألياف الغذائية الضرورية للجهاز الهضمي وصحته، حيث إنه يساعد في تقليل احتمالية التعرض للإمساك، وذلك من خلال تليين الأمعاء، وزيادة الحركة الدودية فيها، إضافةً إلى أن يعزز من صحة القولون، ويقلل من احتمالية إصابته بالأمراض المختلفة.تعرف على فوائد البلح الاصفر وفقا لموقع هيلثى.. فوائد البلح الأصفر١-يحتوي البلح الأصفر على نسبةٍ عاليةٍ...
البطاطا الصفراء توفر العديد من الفوائد الصحية، لذا، إليك بعض فوائد تناول البطاطا الصفراء بحسب ما نشره موقع “هيلثي”. 1. مصدر غني بالفيتامينات والمعادن: تحتوي البطاطا الصفراء على فيتامين C وفيتامين B6 وفيتامين A والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد. هذه العناصر الغذائية الهامة تدعم صحة الجهاز المناعي والعظام والأعصاب وتعزز وظائف الجسم العامة. 2. مصدر جيد للألياف الغذائية:...
يعد خل التفاح من العناصر الغذائية التي لها فوائد كثيرة لصحه الانسان، وله استخدامات عديدة في المطبخ علاوة على ذلك يساعد لعلاج العديد من الأمراض وفي لهذا التقرير نرصد ماذا يحدث للجسم عند تناول خل التفاح على الريق وفقاً لموقعVerywellhealth احذر.. استخدام الصبار بهذه الطريقة يصيبك بأمراض خطيرة احذر من تناول الطعام بهذه...
عندما يقرر الأشخاص التوقف عن تناول السكر، فإنهم يستعيدون السيطرة على صحتهم ويبدؤون رحلة نحو العيش بدون تبعات سلبية لتناول السكر الزائد.قد يكون التوقف عن تناول السكر تحديًا في البداية، ولكن مع مرور الوقت ستشعر بالفرق الإيجابي الذي يحدث في جسمك.ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر؟تحسن صحة القلب والأوعية الدموية: بعد التوقف عن...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد الكاجو للصحة..تعزيز صحة القلب: اذ يعتبر الكاجو مصدر للدهون المفيدة والصحية، ولا يحوي الكولسترول، مما يجعل له دور في تخفيض نسبة الكولسترول السيء LDL، والدهون الثلاثية، وبالتالي هو مهم في تعزيز صحة القلب والاوعية الدموية، وتقليل خطر الاصابة بأمراض القلب...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد خارقة لتناول زبدة فول السودانى.زبدة الفول السودانى …١_مصدر أساسى ومهم للبروتين والطاقة .٢-تعد مقوياً عاماً لما تحتويه من عناصر منشطة للجسم، ولأنها مصدر للسكريات تعد مفيدة لتحسين الحاله المزاجيه .كما أنها مصدر للدهون الجيدة المشبعة ٣-ملعقتين من زبدة...
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم ابرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي. بـ كاش مايوه.. لقاء الخميسي تثير الجدل برشاقتها | شاهد بعد صورة المايوه.. 5 إطلالات أثارت ضجة لـ منة فضالي |شاهد فستان جريء.. ياسمين الخطيب تخطف الأنظار في أحدث ظهور.. شاهدنشرت الكاتبة...
تعتبر بذور البطيخ جزءًا أساسيًا من الفاكهة اللذيذة والمنعشة، وتتميز بحجمها الصغير وشكلها المسطح ولونها الأسود.تحتوي هذه البذور على العديد من الفوائد الصحية، فهي مصدر غني بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن إضافةً إلى ذلك، تحتوي بذور البطيخ على مادة السيترولين التي تعزز صحة القلب وتساعد في تنظيم ضغط الدم.وبفضل الألياف الغذائية الموجودة فيها، يمكن أن تساعد...
تبين أن بذور البطيخ لها بعض القيمة الغذائية ، ولكن فقط عند تناولها بكميات أكبر لأنها صغيرة جدًا.ومن الفوائد الصحية للقلب ، وذلك بفضل مضادات الأكسدة التي تسمى الليكوبين ، والتي تعطي الفواكه والخضروات الحمراء صبغتها النابضة بالحياة. ويقول كيتلي: "لقد تم ربط المغذيات بأطنان من الفوائد الصحية الإيجابية ، من صحة القلب والأوعية الدموية إلى...
تعتبر البطاطس من أكثر الخضروات شعبية وشهرة بين الناس، ويرجع ذلك لما لها من مذاق جيد وفوائد متعددة إلى جانب تكلفتها البسيطة، ويمكن تحضيرها من خلال العديد من الطرق المختلفة "مسلوقة أو مخبوزة أو مهروسة أو في شكل رقائق". فوائد تناول البطاطس للجسم في سياق متصل ووفقا لخبراء الصحة فإن البطاطس طعام صحي ومغذي، كما...
مرأة، في اليوم العالمي له ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطيخ؟،يحتفل العالم في 3 أغسطس من كل عام باليوم العالمي للبطيخ، أكثر الفواكة شعبية في فصل .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر في اليوم العالمي له .. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطيخ؟، محركات البحث العالمية و نتابع...
مرأة، ماذا يحدث لجسمك عند تناول الماء بالليمون قبل النوم؟،يمكن أن يكون لماء الليمون الساخن بعض الفوائد الصحية، مثل المساعدة في علاج أعراض .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ماذا يحدث لجسمك عند تناول الماء بالليمون قبل النوم؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب الكثير من الشاي؟، شمسان بوست متابعات يعتبر الشاي من المشروبات الصحية الغنية بمضادات الأكسدة، إلا إن شربه بكثرة طوال اليوم قد يؤدي .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب الكثير من الشاي؟، حيث...
مرأة، ماذا يحدث لجسمك عند الجلوس لفترات طويلة؟ لن تتوقع المخاطر،صرح معهد السلامة المهنية الألماني، بأن الجلوس لفترات طويلة قد يمثل خطورة كبيرة على .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ماذا يحدث لجسمك عند الجلوس لفترات طويلة؟.. لن تتوقع المخاطر، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما...
هن، ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول المخلل؟ تغييرات مذهلة،صحة ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول المخلل؟ سؤال يراود .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول المخلل؟.. تغييرات مذهلة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان...
أضرار شرب الشاي بعد الطعام، يعتبر الشاي من أكثر المشروبات المفضلة للعديد من الأشخاص، حيث يعتادون على تناول كوب من الشاي بعد تناول وجبات الطعام مباشرةً سواء الإفطار أو الغذاء، وذلك من أجل منح الجسم الطاقة والنشاط والحيوية، ولزيادة التركيز واليقظة، ولكن لا يعلم الكثير من الناس مخاطر تناول الشاي بعد الوجبات مباشرة حيث...
صحة وطب، ماذا يحدث لجسمك عند ارتفاع الكوليسترول داخل جسمك؟،الكوليسترول مادة دهنية وشمعية توجد في الدم، معظم الكوليسترول الموجود داخل الدم يصنعه .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ماذا يحدث لجسمك عند ارتفاع الكوليسترول داخل جسمك؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان...
وزارة البيئة تكرم مجموعة العربي لتطويرها منتجات صديقة للبيئة