ماذا يحدث لجسمك بعد 10 دقائق من تدخين السجائر الإلكترونية؟.. مخاطر خفية
تاريخ النشر: 20th, February 2024 GMT
على الرغم من اعتباره بديلاً «أقل ضررًا» من تدخين السجائر العادية، إلا أن التدخين الإلكتروني يُخفي مخاطر جسيمة على المدى الطويل، خاصةً مع انتشاره بين الشباب والمراهقين على مستوى العالم.
تم تصميم السجائر الإلكترونية في الأصل، لمساعدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين، لكن هذا لا يعني أنها خالية من المخاطر.
كشفت صحيفة «ميرور» البريطانية عن أضرار خطيرة تتسبب بها السجائر الإلكترونية، تبدأ بعد 10 إلى 30 دقيقة من تدخينها.
يقول الدكتور كيوان خان، الطبيب العام في عيادة هارلي ستريت، لصحيفة «ميرور» إنه بعد 10 إلى 30 دقيقة من استخدام السيجارة الإلكترونية، قد يشعر المدخن بمشاعر الارتعاش أو القلق، بينما يستقر معدل ضربات القلب، وضغط الدم خلال هذه الفترة.
يُسمح التدخين الإلكتروني للجسم بامتصاص النيكوتين بسرعة، مما يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب وضغط الدم على الفور.
يُوضح الدكتور خان: «إن اندفاع النيكوتين هذا يحفز إطلاق الدوبامين، مما يخلق شعورًا بالمتعة».
مخاطر خفية:يُحذر الأطباء من أن شعور المتعة المؤقت هذا، يخفي مخاطر صحية خطيرة على المدى الطويل:
وعدد الطبيب أضرار السجائر الإلكترونية خلال 10 دقائق من تناولها، والتي تأتي في النقاط التالية:
تهيج فوري للحلق وبطانة الرئة السعال جفاف الفم ضيق تنفسجي بي ثوفا أموثان، مالك عيادة دكتور ديرمي، كشف في نفس التقرير أن استنشاق الجزيئات المتطايرة الموجودة في السجائر الإلكترونية، قد يسبب تهيجًا حادًا في الرئة والتهابًا.
التأثيرات الحادة لـ التدخين الإلكتروني بعد 30 دقيقة من الاستهلاك قد يؤدي إلى «تغيرات قصيرة المدى في وظيفة القلب والأوعية الدموية وفسيولوجيا الرئة».
وأضاف: «الاستجابة الالتهابية الناجمة عن الجسيمات المتطايرة، قد تساهم في تهيج مجرى الهواء وأعراض الجهاز التنفسي، على الرغم من أن العواقب طويلة المدى لا تزال غير مؤكدة».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: السجائر السجائر الإلكترونية الفيب التدخين السجائر الإلکترونیة
إقرأ أيضاً:
تناول ماء الكزبرة على الريق يوميا بالصيف ..شاهد ماذا يحدث لك
الكزبرة هي نوع من التوابل موجودة في كل مطبخ .
فهو لا يعزز طعم الطعام فقط بل إنه مفيد جدًا للصحة أيضًا.
في الواقع، الكزبرة غنية بالعديد من العناصر الغذائية. فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، والألياف، والكالسيوم، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، والتي تعتبر مفيدة جدًا للصحة. يستخدم معظمنا الكزبرة كتوابل في الطعام.
فان شرب ماء الكزبرة كل صباح على معدة فارغة يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية. بشكل عام، تناول ماء الكزبرة بانتظام في الصيف يمكن أن يساعد في التخلص من العديد من مشاكل الجسم.
يمكن أن يكون مفيدًا في تحسين الجهاز الهضمي وتقليل الوزن
تعزيز المناعة
إن تناول ماء الكزبرة بانتظام في الصيف يمكن أن يعزز المناعة. في الواقع، فهو يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة بكثرة، والتي تساعد في زيادة مناعة الجسم. إن تناوله بانتظام يمكن أن يساعد في الوقاية من نزلات البرد والالتهابات الفيروسية الأخرى.
يساعد في إنقاص الوزن
إذا كنت تريد أن تفقد الوزن في الصيف، فإن ماء الكزبرة يمكن أن يكون مفيدًا لك. في الواقع، فإن تناوله يعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يساعد في تقليل الدهون الزائدة المتراكمة في الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، فهو يتحكم في الشهية، بحيث يمكنك تجنب الإفراط في تناول الطعام. يمكن أن يساعدك هذا على فقدان الوزن.
تزداد مشاكل مرضى السكري بشكل ملحوظ خلال فصل الصيف. في مثل هذه الحالة، قد يكون تناول ماء الكزبرة مفيدًا لهم. في الواقع، لديه خصائص مضادة للسكري، والتي تساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم. إن شرب ماء الكزبرة بانتظام كل صباح على معدة فارغة يمكن أن يحسن إنتاج الأنسولين ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
حافظ على صحة قلبك
يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل متعلقة بالقلب أن يتناولوا ماء الكزبرة على معدة فارغة في الصباح. ماء الكزبرة مفيد لصحة القلب.
في الواقع، فهو يحتوي على الألياف والبوتاسيوم بكثرة، مما يساعد في خفض مستوى الكولسترول السيئ في الجسم . إن تناوله بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
لتحضير ماء الكزبرة، انقعي 1-2 ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة في كوب من الماء طوال الليل.
قومي بتصفيته وشربه في صباح اليوم التالي على معدة فارغة.
يمكنك أيضًا غلي بذور الكزبرة في الماء وشربها.
إن تناوله بشكل منتظم يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية.
المصدر the health site
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا