2024-12-24@01:25:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 116
«مما إذا»:
الفول من الأطعمة الشعبية والمغذية التي تُعد جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي في العديد من الثقافات، فهو غني بالبروتين والألياف. مخاطر تناول الفول يوميًايعتبر الفول طعام صحي غني بالبروتين والألياف، ومع ذلك، فإن تناوله بشكل يومي أو مفرط؛ قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية.علاج مش وقاية.. لقاح روسيا المضاد للسرطان بين الشك واليقينخطر مهدد للحياة .. الغذاء والدواء الأمريكية تسحب رقائق بطاطس شهيرة من الأسواق يمكن لتناول الفول باعتدال، مع تحسين طرق تحضيره، أن يجعله خيارًا غذائيًا صحيًا، وفيما يلي أبرز المخاطر والتأثيرات التي قد تحدث نتيجة الإفراط في تناوله، وفقًا لموقع "ميديكال نيوز توداي":ـ عسر الهضم والانتفاخ :الفول يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتينات، وهي مكونات مفيدة للصحة، لكنها قد تكون صعبة الهضم لدى بعض الأشخاص، ونتيجة لذلك، قد يؤدي...
المناطق_متابعاتقد يؤدي الاختراق في التصوير الطبي إلى إحداث تحول في علاج السرطان من خلال تحديد الأورام المقاومة مبكرًا، مما يسمح للأطباء بالتحول إلى علاجات أكثر فعالية في وقت أقرب.قد يؤدي الاختراق في التصوير الطبي إلى إحداث تحول في علاج السرطان من خلال تحديد الأورام المقاومة مبكرًا، مما يسمح للأطباء بالتحول إلى علاجات أكثر فعالية في وقت أقرب.وطور باحثون في “كينجز كوليدج” في لندن تقنية مسح تجعل الأورام السرطانية العدوانية المقاومة للعلاج مرئية في فحوصات التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني، مما قد ينقذ المرضى من العلاج الكيميائي غير الفعال.بالنسبة لـ 47000 شخص يتم تشخيص إصابتهم بسرطان الرئة ذي الخلايا غير الصغيرة في المملكة المتحدة كل عام، فإن الوقت ثمين. تتطلب الأساليب التقليدية من المرضى الخضوع لـ 12 أسبوعًا من العلاج الكيميائي قبل...
برج الدلو هو البرج الحادي عشر في دائرة الأبراج وينتمي إلى الأبراج الهوائية، مما يمنح مواليده شخصية مبتكرة ومستقلة، يتميز مواليد الدلو بتفكيرهم الفريد وخيالهم الواسع، حيث يبحثون دائمًا عن طرق جديدة ومبتكرة لحل المشكلات أو تحسين الأمور من حولهم، هم أشخاص اجتماعيون يتمتعون بقدرة كبيرة على التواصل مع الآخرين، لكنهم في الوقت نفسه يفضلون الحفاظ على خصوصيتهم واستقلالهم الشخصي. توقعات حظك اليوم لبرج الدلو الجمعة 20 ديسمبر يتمتع الدلو بعقل تحليلي وفضول كبير يدفعه لاستكشاف أفكار جديدة وخوض تجارب مختلفة، ومع ذلك، قد يبدو أحيانًا متقلبًا أو غير متوقع في تصرفاته، مما يربك من حوله. مولود الدلو يحب الحرية ولا يتقبل القيود بسهولة، لكنه في المقابل صديق مخلص وشريك داعم يمكن الاعتماد عليه في الأوقات الصعبة، وإليك تفاصيل توقعات حظك...
برج الجدي هو البرج العاشر في دائرة الأبراج، وينتمي إلى الأبراج الترابية التي تتميز بالثبات والجدية. مواليد هذا البرج معروفون بطموحهم الكبير وإصرارهم على تحقيق أهدافهم مهما كانت الصعوبات، لديهم حس عملي قوي وقدرة مميزة على التخطيط بعيد المدى، مما يجعلهم قادة مميزين في أي مجال يدخلونه، يتمتع الجدي بروح المسؤولية، فهو ملتزم ويفي بوعوده دائمًا، مما يكسبه احترام وثقة الآخرين، وشريكًا مخلصًا يبحث دائمًا عن الاستقرار والنجاح. توقعات حظك اليوم لبرج الجدي الجمعة 20 ديسمبر ومع ذلك، قد يميل مولود الجدي أحيانًا إلى الحذر المفرط أو التشاؤم، مما يبطئ تقدمه في بعض الأحيان، رغم مظهره الجاد، إلا أنه يحمل في داخله عاطفة عميقة ويقدر العلاقات العائلية بشكل كبير، يُعتبر صديقًا وفيًا، وإليك تفاصيل توقعات حظك اليوم لبرج الجدي الجمعة 20 ديسمبر،...
برج القوس هو البرج التاسع في دائرة الأبراج وينتمي إلى الأبراج النارية، مما يمنح مواليده طبيعة متفائلة وعفوية، يتميز مواليد القوس بحبهم الكبير للحرية والمغامرة، فهم دائمًا يبحثون عن تجارب جديدة ويكرهون الروتين، يمتلك القوس عقلًا فضوليًا وروحًا مفعمة بالحيوية، مما يجعله دائم السعي وراء المعرفة واستكشاف العالم من حوله. يتمتع القوس بشخصية صريحة ومباشرة، فهو يقول ما يدور في ذهنه دون تردد، مما قد يسبب بعض المشكلات أحيانًا. توقعات حظك اليوم لبرج القوس الجمعة 20 ديسمبر ومع ذلك، فإن حبه للحياة وتفاؤله يجعلانه محبوبًا لدى الآخرين، من عيوبه أنه قد يبدو متهورًا أو غير ملتزم، لكنه في العمق شخص مخلص ومستعد لبذل كل ما في وسعه من أجل من يحب، القوس يعشق التحديات ويجد دائمًا طرقًا لتحويلها إلى فرص،...
في خطوة مفاجئة أثارت ردود فعل واسعة، طرح الفنان ماجد المهندس أغنيته الجديدة "أنصاص مشاوير" عبر قناته الرسمية على يوتيوب، لتكون الأغنية بمثابة إعلان عن عودته القوية للوسط الفني بعد فترة من الغياب. الأغنية تأتي ضمن أحداث فيلم "بضع ساعات يوم ما"، الذي سيُعرض في 26 ديسمبر الجاري ويشارك فيه الفنان هشام ماجد بالإضافة إلى مجموعة من النجوم."أنصاص مشاوير": كلمات غامضة ومعاني غير واضحةالأغنية أثارت جدلًا بين المتابعين بسبب كلماتها التي تحتوي على رسائل غامضة، حيث تساءل العديد عن المقصود بتعبير "أنصاص مشاوير" وما إذا كانت الأغنية تتعلق بتجربة شخصية للفنان أو أنها تعكس مشاعر نابعة من أحداث الفيلم. الجمهور كان في حيرة من أمره حول الرسالة الفنية التي يحاول المهندس إيصالها، مما جعل الأغنية محط اهتمام واسع على منصات...
إذا كنت مقبل على شراء سيارة كهربائية إليك مميزاتها وعيوبها برزت في السنوات الأخيرة اهمية السيارات الكهربائية كخيار مبتكر وصديق للبيئة إذ تتميز بالعديد من الخصائص الإيجابية التي جعلتها تجذب اهتمام المستهلكين هل تريد شراء سيارة كهربائية إليك المميزات والعيوب. سيارة كهربائية إذا كنت متردد في شراء السيارات الكهربائية تعرف على مميزاتها حيث تعددت الأسباب حول شراء سيارة كهربائية لأنها صديقه للبيئه ومع ذلك يواجه هذا النوع من السيارات بعض التحديات مقارنة بنظيرتها التي تعمل بالوقود التقليدي وتأتي مميزات السيارات الكهربائية: 1. توفير الطاقة: تتميز السيارات الكهربائية بكفاءتها العالية مقارنة بالسيارات التقليدية التي تعمل بالبنزين، مما يجعلها خيارًا اقتصاديًا على المدى الطويل وهذا ما يجعل شراء سيارة كهربائية مميز ورائع. 2. صديقة للبيئة: تسهم في تقليل الانبعاثات الضارة التي تنتج عن احتراق الوقود، مما يقلل من معدلات...
يتميز برج الأسد الذي يبدأ من 23 يوليو إلى 23 أغسطس، بأنه تحيطه موجة من الإيجابية اليوم، مع تحسينات في بيئة العمل ورفع مزاجك العام، يمكن أن تجلب تفاعلاتك مع الأشخاص المؤثرين فرصا لتعزيز حياتك المهنية أو مشاريعك الشخصية.سيبدأ القلق- الذي ربما كان يزعجك مؤخرا- في التلاشي، مما يسمح لك بالتركيز على ما يهم حقا.أبراج تتميز بحب ودعم الأصدقاء .. أبرزها الجدي ووفاء لا ينتهيالدبلة في الطريق.. أبراج تحظى بإعلان الخطوبة فى 2025توقعات برج الأسد حظك اليوم الأحد 15 ديسمبر 2024توقعات برج الأسد عاطفيا الرومانسية في الهواء من أجلك اليوم، إذا كنت متزوجا أو في علاقة، فستستمتع بدفء وصحبة شريكك، مما يعزز رباطك، قد يجد العزاب أنفسهم في تفاعل مغازل أو مثير، مما قد يثير بدايات جديدة، ستشهد الروابط الأسرية، خاصة...
يتميز مواليد برج العذراء بقدرتهم على التحليل والتفكير المنطقي والدقة والتنظيم فهم يحبون الترتيب والالتزام، ويهتمون بالتفاصيل، ويميلون إلى الواقعية ولديهم نظرة عملية للحياة تجعلهم يواجهون التحديات بحكمة، كما يحبون تقديم الخدمات والمساعدة ويسعدهم تقديم يد العون لمن يحتاجها وعلى المستوى العملي يمتلكون مهارات إبداعية وقدرة على إيجاد حلول فعالة، ومن صفاتهم السلبية القلق الزائد، إذ يميلون إلى التفكير المفرط، مما يجعلهم عرضة للتوتر، ويميلون إلى الحذر في العلاقات، مما يجعلهم بطيئين في الانفتاح على الآخرين. توقعات حظك اليوم برج العذراء الخميس 12 ديسمبر وتأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج العذراء الخميس الموافق 12 ديسمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: حظك اليوم برج العذراء على الصعيد المهني قد تشعر بأنك أكثر تركيزا على التفاصيل، مما يجعلك متميزا في...
بدأت لعبة Suicide Squad: Kill the Justice League بشكل سيء. فقد تأخر إطلاقها، وخسرت شركة Warner Bros. 200 مليون دولار. وفي أخبار أحدث، أعلن المطورون أن الحلقة الثامنة من الموسم الرابع، والتي ستصدر في يناير 2025، ستكون الحلقة الموسمية الأخيرة من اللعبة. وسيتمكن اللاعبون أخيرًا من محاربة Braniac في معركة نهائية.لا داعي للقلق، مع ذلك. لم يتم إغلاق اللعبة بعد، حيث ستظل جميع الميزات عبر الإنترنت قائمة، مما يعني أنه لا يزال بإمكانك اللعب مع أصدقائك. إذا كنت تفضل اللعب بمفردك، فإن الوضع غير المتصل بالإنترنت الجديد سيأتي مع الحلقة 8. يعمل الوضع غير المتصل بالإنترنت عن طريق بدء ملف تعريف جديد أو نسخ تقدمك الحالي إلى ملف تعريف جديد، مما يتيح لك المتابعة من حيث توقفت.قد تتساءل عما إذا كان...
يعتبر التوتر رد فعل عاطفي وجسدي يحدث عندما تواجه تحديًا أو مطلبًا في حياتك، مما يؤدي إلى توتر جسدي أو عاطفي. وعلى الرغم من أن الجميع يمرون بتجربة التوتر، إلا أنه يمكن أن يكون ضارًا للصحة إذا استمر لفترة طويلة. فيما يلي كيفية تأثير التوتر على صحتك وما يمكنك القيام به للحد من آثاره.ما هو التوتر؟التوتر هو رد الفعل العاطفي والجسدي تجاه تحدٍ أو مطلب. عندما تواجه خطرًا ما، يرسل الدماغ إشارات كيميائية عبر الأعصاب إلى الغدد الكظرية التي تقع على قمة كل كلية. بعد ذلك، تقوم الغدد الكظرية بإفراز هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، مما يؤدي إلى زيادة:اليقظةضغط الدممستوى السكر في الدممعدل التنفسمعدل ضربات القلبتوتر العضلاتالتعرقيختفي التوتر الحاد أو القصير الأمد بسرعة، مثلما يحدث عند مشاجرة مع شخص ما أو...
في أغلب الأوقات نتحدث عن كل شيء ولكن من منا يتحدث عن أهم شيء وعن أهم حقيقة في الكون، فالمتأمل في الحقائق سيجد أن الحقيقة الملموسة في الحياة هي الموت، كما أن الحقيقة الغيبية التي يؤمن بها كل مسلم موحد هي وجود الله سبحانه وتعالى، إذا فلماذا نترك جانب الحديث عن أهم شيء في الكون؟ فنحن كلنا في شرود في التفكير وبٌعد عن الواقع. الإنسان الذكي هو من يطرح الفكرة وينميها ويبدأ في رسمها ورسم نهايتها حتى تكون هدف وإذا وصل إلي الهدف كانت النهاية، إذا فالنهاية في الدنيا هي البداية في الآخرة والآخرة هي الحياة الأبدية إذاً فالتفكير فيما هو قادم وما بعد النهاية في الدنيا هو تفكير صحيح لأننا سنختار البداية الحقيقية في الحياة الأبدية، التي هي إما...
الدوحة - رويترز قال هادي البحرة زعيم المعارضة السورية في الخارج لرويترز على هامش منتدى الدوحة اليوم الأحد إن سوريا يجب أن تشهد فترة انتقالية مدتها 18 شهرا لتوفير "بيئة آمنة ومحايدة وهادئة" من أجل إجراء انتخابات حرة. وفي لحظة أحدثت هزة في الشرق الأوسط، استولى مسلحون سوريون على العاصمة دمشق اليوم مما أجبر الرئيس بشار الأسد على الفرار بعد حرب أهلية بدأت قبل 13 عاما، مما يضع نهاية لحكم عائلته الذي دام عقودا. وأحدث الهجوم الخاطف حالة من القلق في العواصم العربية وأثار المخاوف من موجة جديدة من عدم الاستقرار في المنطقة بالإضافة إلى تساؤلات عما إذا كان المسلحون يملكون القدرة على ضمان انتقال منظم للسلطة. وقال البحرة رئيس الائتلاف الوطني لقوى الثورة والمعارضة السورية إنه يتعين...
يعتبر الجزر من الخضراوات التي يمكن أن تفقد نضارتها بسرعة بعد تقطيعها، ولكن هناك طريقة فعالة للحفاظ عليها طازجة لأطول فترة ممكنة. صرحت لورا فونتيس، خبيرة الطهي، لصحيفة إكسبريس البريطانية “سر الحفاظ على الجزر المقطع طازجًا هو تخزينه في حاوية محكمة الإغلاق مملوءة بالماء في الثلاجة. إذا لم يتم ذلك، سيفقد الجزر رطوبته بمرور الوقت ويظهر عليه اللون الأبيض الباهت”.وأوضحت لورا أن الجزر قد يتعرض للجفاف ويصبح لزجًا ومرنًا إذا تم تخزينه في مكان غير مناسب في الثلاجة. وهذا يحدث بسبب فقدان الجزر للرطوبة نتيجة تعرضه لهواء الثلاجة.وتتمثل ميزة تخزين الجزر في الماء في أنه لا يحافظ على رطوبته فقط، بل يحميه أيضًا من غازات الإيثيلين التي تنتجها بعض الأطعمة في الثلاجة، مما يساهم في إطالة عمره الافتراضي.وأضافت لورا: "عند تقشير...
اقتصاد ي: تصدير السمك للاتحاد الأوروبي خطوة مهمة ولكنها تؤثر على السوق المحليسارة حسام الدين أكد علي الأدريسي، الخبير الاقتصادي، أن الموافقة على تصدير السمك للاتحاد الأوروبي خطوة مهمة، ولكنها قد تؤثر على السوق المحلي بعدة طرق، حيث أن تصدير السمك إلى أسواق الاتحاد الأوروبي سيزيد من الطلب على الأسماك المصرية، مما قد يؤدي إلى تقليل الكميات المتاحة في السوق المحلي.ولفت الأدريسي، في تصريحات خاصة لبوابة الوفد، أن التأثير قد يؤثر على ارتفاع الأسعار محلياً كما حدث مع البصل، عند تصدير كميات كبيرة قد يؤدي إلى قلة المعروض محلياً وبالتالي ارتفاع الأسعار، خاصة إذا لم تُتخذ إجراءات لزيادة الإنتاج أو ضبط السوق.وأشار الخبيرالاقتصادي، إلى أن هناك تأثيرإيجابي يكمن في تحسين جودة الإنتاج، فالتصدير يتطلب الالتزام بمعايير جودة صارمة، مما قد يحفز...
برج القوس يعكس الحرية والتفاؤل، مواليده يتميزون بشخصيات مرحة ومغامرة، حيث يسعون دائمًا لاكتشاف الجديد وتوسيع آفاقهم، لديهم شغف بالحياة وحب للاستقلال، مما يجعلهم مصدر إلهام لمن حولهم، يحب الصراحة والوضوح، وهو دائمًا على استعداد لتقديم النصيحة بصدق حتى لو كانت غير مريحة. ومع ذلك، قد يميل أحيانًا للتسرع في اتخاذ القرارات، مما يتطلب منه التروي، هو صاحب رؤية واسعة، ويؤمن بأن كل تجربة تحمل درسًا يمكنه الاستفادة منه. حظك اليوم على الصعيد المهني حظك اليوم على الصعيد المهني قد يمنحك فرصة لتحقيق إنجاز جديد أو الانتهاء من مشروع كان يتطلب جهدًا مضاعفًا، طبيعتك المغامرة تساعدك على اقتناص الفرص وتجاوز العقبات بثقة، إذا كنت تبحث عن تغيير أو تطوير في مسارك المهني، فقد تبدأ في رؤية ملامح هذا التغيير اليوم. حظك اليوم...
سالم بن محمد الجحفلي الخيانة معنى مُجهد بالظُّلم، ولفظ مُثقل بالخذلان، ودلالة تتمادَى وتتمارى بما يشين. والرخاء بالمعنَى الذي نقصده في مصاب أثره هو ما يُصيب نسيج القيم الاجتماعية من ترهُّل، وما يقصر بالفضيلة من معروف، وما يجتاح المروءة من خذلان؛ لهذا فإنَّ ما يجب أن نستدعيه، ونستنفر قوَانا في طِلَابِه، هو الحَذر مما تنذر به هذه الماكرة من عاقبة؛ لأنها نازلة تسوق ما نُبالغ في حفظه وصونه إلى مَرَاتع الاشتغال بالتَّافه، وتذكِيَة حاجتنا إليه دون تحفظات. ولكن، كيف يخون الرخاء وهو ضَالة كل إنسان، ودافع كل طموح، وإستراتيجية كل تنمية؟ فما ذُكر قد لا يُسمع في ظل محاولات لجعله ثقافة تستميت بما يوفَّر لها من أعذار؛ لأن الباطل إذا أصبح ثقافة أخذ من سَجْعِها علامة إقرار.. إنَّها...
والغضب، مثل غيره من المشاعر، لا يمكن اعتباره سلبيا إذا تم استخدامه في سياق مبرر وفي التوقيت المناسب، كما تقول كيلاني، هو شعور يعبر عن رد فعل طبيعي تجاه التهديدات أو التعدي على الحدود الشخصية، لكن طريقة التعبير عنه قد تؤدي إلى عواقب وخيمة. وحسب كيلاني فإن الغضب المتراكم يمكن أن يدفع الإنسان إلى الانفجار في مواقف غير مناسبة، مما يؤدي إلى تصاعد المشكلات في علاقاته الشخصية والاجتماعية.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4كيف تحمي صحتك النفسية من الأخبار السيئة؟list 2 of 4دليلك لاستعادة الصداقات القديمة بعد انقطاع التواصلlist 3 of 4الطبيب النفسي الغربي الذي قتل أرواحناlist 4 of 4الخوف.. الشعور الذي جلب التأتأة والمعاناة لأحمدend of list ويُعد الغضب أحد المشاعر المركبة التي تتضمن مكونات نفسية...
هل تفترض أن رهاب طعام معين يعني عدم الرغبة بأكله؟ فكر مرة أخرى. رهاب الطعام هو حالة يعاني فيها الفرد من الخوف المستمر من الطعام. كلمة "رهاب الطعام" أو"رهاب السيتوبوبيا" مشتقة من الكلمة اليونانية Sitos، التي تعني "خبزا" أو الكلمة اللاتينية cibo التي تعني "طعاما" وكلمة phobos التي تعني "خوفا". ويُصاب الأشخاص الذين يعانون من رهاب الطعام من مستويات قلق متزايدة بشأن كيفية تحضير الطعام، ومن الذي أعده؟ وما إذا كان قد يحتوي على سم أم لا؟ يقول كريستوفر بول جونز، المتخصص في الرهاب ومؤلف كتاب "واجه مخاوفك: 7 خطوات للتغلب على الرهاب والقلق"، إن رهاب الطعام، المعروف أيضا باسم "رهاب السيبو"، هو خوف شديد أو قلق ناتج عن أطعمة معينة. ويضيف "يمكن أن يحدث هذا بسبب رؤية الطعام أو...
برزت تقنية شريحة eSIM كأحد المواضيع الأكثر تداولًا مؤخرًا، مع اقتراب إطلاقها في السوق المصرية وزيادة اهتمام المستخدمين بتقنيات الاتصالات الحديثة. وتفتح هذه التقنية آفاقًا جديدة لاستخدام الهواتف الذكية، مما يدفع الكثيرين للتساؤل: كيف تعمل شريحة eSIM؟ وهل يمكن استخدامها مع بطاقة SIM التقليدية في نفس الوقت؟تمكين المستخدم من إدارة شرائح متعددةأتاحت شريحة eSIM للمستخدمين تنشيط خدمات الهاتف المحمول دون الحاجة إلى بطاقة SIM فعلية. بدلًا من ذلك، يتم تخزين البيانات مباشرة داخل الجهاز، مما يُبسّط عملية التبديل بين الشبكات ويُحسن تجربة المستخدم.وتمكن شريحة eSIM المستخدمين من:• تشغيل رقمين على هاتف واحد؛ أحدهما للمكالمات والآخر للبيانات.• الاحتفاظ برقم محلي أثناء السفر إلى الخارج واستخدام شريحة بيانات محلية.• فصل الخطوط الشخصية عن خطوط العمل بسهولة على نفس الجهاز.تدعم العديد من الهواتف...
يتمتع مواليد السرطان بشخصية حساسة وعاطفية للغاية، ويهتمون بمشاعر الآخرين ويسعون دائمًا لدعم من يحبونهم، وهم معروفون بولائهم العميق في العلاقات سواء كانت عائلية أو عاطفية، مما يجعلهم شركاء موثوقين ومحبوبين، كما أن لديهم خيال واسع وميل إلى الفنون والإبداع، مما يساعدهم على التفكير خارج الصندوق في حل المشكلات، ويعاني مواليد هذا البرج من التقلب المزاجي بسبب حساسيتهم العالية تجاه الظروف والمواقف، وهم أشخاص مرتبطون بالمنزل والعائلة، ويعتبر البيت مصدر الأمان والراحة لهم. توقعات حظك اليوم برج السرطان 29 نوفمبر وتأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج السرطان الجمعة الموافق 28 نوفمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: حظك اليوم برج السرطان على الصعيد المهني قد تشهد يوما هادئا على الصعيد المهني، لكن حاول استغلال الفرصة للتخطيط للمستقبل أو تحسين...
تعتبر مسألة الدفع النقدي أو باستخدام البطاقات من القضايا التي تشغل بال الكثيرين، فكل منهما له مزاياه وعيوبه التي تؤثر على سلوكنا المالي. في هذا المقال، سنقوم بمقارنة شاملة بين هاتين الطريقتين لمساعدتك في اختيار الأسلوب الأمثل لإدارة ميزانيتك الدفع النقدي: الملموسية والسيطرة المزايا: الوعي بالإنفاق: عند الدفع نقدًا، تشعر بأنك تفقد مبلغًا ملموسًا من المال، مما يدفعك إلى التفكير مرتين قبل الشراء. الالتزام بالميزانية: يساعدك على الالتزام بميزانيتك المحددة مسبقًا، حيث لا يمكنك إنفاق أكثر مما لديك في محفظتك. تجنب الديون: يقلل من فرص تراكم الديون، حيث لا يمكنك إنفاق أكثر مما تمتلك. الأمان: لا توجد مخاطر مرتبطة بالاحتيال الإلكتروني. العيوب: عدم الراحة: حمل كميات كبيرة من النقد قد يكون مرهقًا وغير آمن. عدم وجود سجل: لا يوجد سجل...
مواليد برج الجدي يتميزون بالجدية والانضباط، فهم من الأشخاص الطموحين الذين يسعون لتحقيق أهدافهم بخطوات ثابتة ومنظمة، يتمتعون بروح المسؤولية ويحبون التخطيط الدقيق، مما يجعلهم مميزين في إنجاز أعمالهم بكفاءة عالية، يميلون إلى التحفظ والهدوء، إلا أن لديهم طابعًا عمليًا وصبرًا يساعدهم على اجتياز التحديات، مولود الجدي يميل إلى الالتزام والاستقرار في حياته الشخصية والمهنية، وغالبًا ما يُعتبر شخصية يعتمد عليها ويثق بها المحيطون به. وبالرغم من ذلك فإنّ مواليد الجدي قد يكونون حذرين في تكوين العلاقات الجديدة، ولكنهم أصدقاء وشركاء أوفياء يسعون لبناء علاقات طويلة الأمد ومستقرة، لديهم شعور قوي بالمسؤولية تجاه عائلتهم وأحبائهم، وهم ملتزمون بمبادئهم مما يجعلهم أشخاصًا جديرين بالثقة، ونقدم في السطور التالية حظك اليوم برج الجدي الجمعة 15 نوفمبر على الصعيد المهني والعاطفي والصحي: حظك اليوم...
سارعت إيران إلى التقليل من آثار الضربات الإسرائيلية على أراضيها في عطلة نهاية الأسبوع الماضي، مما يوحي بأنها قد اتخذت خطوة لتجنب حرب أوسع، لكن الهجوم أرسى سابقة حاولت الجمهورية الإسلامية تفاديها منذ تأسيسها قبل 40 سنة. يعتقد إيرانيون أنه لو كانت طهران تمتلك بالفعل قوة ردع نووية لما كانت تعرضت للضربات وكتب مصطفى سالم في موقع شبكة "سي أن أن" الأمريكية للتلفزيون، أن الخصمين أمضيا عقوداً من الزمن في تجنب المواجهة المباشرة، وبدلاً من ذلك اختارا تبادل اللكمات في حرب الظل. واستخدمت إسرائيل عمليات سرية لاغتيال شخصيات إيرانية رئيسية وتنفيذ هجمات إلكترونية على منشآت حيوية، بينما واصلت إيران تفعيل ميليشياتها العربية الوكيلة لمهاجمة الدولة اليهودية. وشكل هجوم السبت المرة الأولى التي تعترف فيها إسرائيل بضرب...
(CNN)-- سارعت إيران إلى التقليل من تأثير الضربات الإسرائيلية على أراضيها هذا الأسبوع، مما يشير إلى أنها اتخذت طريقًا بديلًا لتجنب حرب أوسع نطاقًا، لكن الهجوم شكل سابقة حاولت الجمهورية الإسلامية تجنبها منذ نشأتها قبل 40 عامًا.لقد أمضى الخصوم عقودًا من الزمن في تجنب المواجهة المباشرة، واختاروا بدلاً من ذلك تبادل اللكمات في حرب خفية. استخدمت إسرائيل عمليات سرية لاغتيال شخصيات إيرانية رئيسية وتنفيذ هجمات إلكترونية على منشآت حيوية بينما استمرت إيران في تنشيط ميليشياتها العربية بالوكالة لمهاجمة الدولة اليهودية.كان هجوم يوم السبت هو المرة الأولى التي تعترف فيها إسرائيل بضرب إيران، مما أدى إلى ظهور حرب الظل إلى العلن وتجاوز العتبة التي دفعت البعض في الجمهورية الإسلامية إلى التشكيك في قدرات الردع في البلاد.في أبريل/ نيسان، بعد أن هاجمت إيران...
نقلت صحيفة تايمز أوف إسرائيل ، اليوم ، عن مسؤول إسرائيلي كبير تأكيده أن أي تقدم في مسار الاتفاق بشأن غزة لن يكون ممكنًا دون أن تظهر إسرائيل "بعض المرونة" في مواقفها تجاه الأوضاع هناك، في إشارة إلى ضرورة تعديلات أو تغييرات في السياسة الحالية لتمهيد الطريق أمام التوصل إلى تسوية محتملة. وأوضح المسؤول الإسرائيلي، الذي لم يتم الكشف عن اسمه، أن الجمود الحاصل يعوق أي جهود دبلوماسية جارية لتحقيق تهدئة طويلة الأمد، وأشار إلى أن القوى الدولية والأطراف المعنية تتوقع من إسرائيل تحركًا يساعد في تحسين الوضع الإنساني داخل القطاع، كشرط أساسي للتقدم نحو التوصل إلى اتفاق شامل. كما أضاف المصدر ذاته أن إسرائيل تواجه مطالب من شركائها وحلفائها بضرورة إبداء مرونة بشأن بعض القضايا المحورية، دون الخوض في تفاصيل هذه...
22 أكتوبر، 2024 بغداد/المسلة: تتزايد المخاوف بشأن أمن إمدادات الطاقة في الشرق الأوسط وسط تصاعد التوترات الإقليمية، حيث باتت مصادر الطاقة وطرق نقلها هدفاً للهجمات المتكررة، خاصة على أنابيب النفط والمنشآت الحيوية مثل مصافي التكرير وناقلات النفط. والمنطقة ليست بمنأى عن صراعات تؤثر بشكل مباشر على الاقتصاد العالمي، فالحرب الإسرائيلية على غزة، وما تلاها من تهديدات الفصائل العراقية، تزيد من احتمالية استهداف منشآت الطاقة، مما قد يعرقل تدفق النفط، ويؤدي إلى أزمة طاقة شاملة. تصاعدت حدة التصريحات مؤخراً مع إعلان كتائب حزب الله العراقي عن استعدادها لاستهداف منشآت الطاقة في حالة امتداد الصراع، مما يعزز احتمالية توقف صادرات النفط العراقي، وهي إحدى المصادر الرئيسية للطاقة في العالم. ومثل هذه التهديدات، إن تم تنفيذها، قد تؤدي إلى خفض إمدادات النفط...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تحدث الدكتور أحمد سويلم البسيوني، أخصائي الطب النفسي، عن كيفية تربية الآباء لأبنائهم على قيمة التسامح، مشيرًا إلى أن أساس التسامح يبدأ من اعتراف الشخص الذي ارتكب الإساءة بخطأه، ممثلا: «إذا أساء أحد أصدقاء ابنك إليه، فلا يمكن أن تطلب من ابنك أن يسامحه دون أن يتلقى اعتذارًا منه، فالتسامح يتطلب أولاً اعتذارًا صادقًا ثم تعهد بعدم تكرار الخطأ».وأضاف «البسيوني»، خلال لقائه مع الإعلامية راندا فكري، ببرنامج «الحياة انت وهي»، المذاع على قناة «الحياة»، أنه في بعض الأحيان، يتحمل الآباء مسؤولية أخطاء أبنائهم، وهذا يعد خطوة إيجابية في حالة إذا كانوا مدركين أن ابنهم هو من ارتكب الخطأ. وشدد على أنه بدءا من سن 12 عاما، يجب على الطفل أن يكون لديه إدراك بتحمل مسؤولية أفعاله،...
#سواليف أجرى سلاح الجو الإسرائيلي #مناورات #عسكرية فوق #البحر_المتوسط، تضمنت محاكاة لرحلات طويلة المدى والتزود بالوقود جوا وضرب أهداف بعيدة. وبحسب تقرير نشرته صحيفة إسرائيل اليوم، تأتي هذه التدريبات في إطار الاستعداد لضربات محتملة تستهدف #قواعد_عسكرية_إيرانية. ومنذ أن قررت إسرائيل الرد على #الضربة_الإيرانية بنحو 180 صاروخا باليستيا، كان هناك جدل بين الخبراء السياسيين حول طبيعة تلك الضربة، وبشكل خاص حول ما إذا كان من الممكن أن تستهدف المنشآت النووية الإيرانية. #منشآت_إيران_النووية تمتلك إيران مواقع نووية متعددة، كل منها يخدم وظائف مختلفة في برنامجها النووي، مثل تخصيب اليورانيوم، والبحوث العملية، وتوليد الطاقة، وتحدد طبيعة هذه المنشآت نوع وكمية المواد المشعة المخزنة بها، مما يؤثر على العواقب البيئية المحتملة لضربة من هذا النوع إذا حصلت، ويظل ذلك احتمالا صغيرا، بحسب...
في أعقاب الهجوم الإيراني على إسرائيل ليلة الثلاثاء، ادَّعى المسؤولون الإسرائيليون أن دفاعاتهم صمدَت. وأفاد الجيش الإسرائيلي بأن إيران أطلقت ما يربو على 180 صاروخاً، لكن لم يُمط اللثام عن تفاصيل كثيرة عن الأضرار التي لحقت بإسرائيل، وقال مستشار الأمن القومي الأمريكي جيك سوليفان إن الهجوم "يبدو أنه قد صُدَّ ولم يكن مؤثراً". إيران استخدمت في الهجوم أكثر أسلحتها تطوراً ولكن في حين تستعد إسرائيل للرد، يعتقد المحللون أن تلك التقارير الأولية قد تكون مضلّلة، وقد تُغيِّر حسابات الرد \ إذا كانت إسرائيل تخشى الدخول في حلقة مفرغة ومطولة من الهجوم والهجوم المضاد، خاصةً إذا وقع اختيار طهران على أهدافٍ لا تحظى بدفاعات قوية مستقبلاً، وفق تقرير لصحيفة "الغارديان" البريطانية .وأظهرت لقطات من الأقمار الاصطناعية ووسائل التواصل...
نشرت صحيفة "أوبزيرفر" تقريرا أعده أندرو روث قال فيه؛ إن التصعيد الإسرائيلي ضد إيران خطير، حيث كشفت التحليلات الاستخباراتية، أن الصواريخ الإيرانية التي ضربت إسرائيل، ونظام الدفاع الصاروخي الإسرائيلي الذي يتم التلويح به، ليس في الواقع منيعا. فقد زعم المسؤولون الإسرائيليون، في أعقاب هجوم ليلة الثلاثاء، أن دفاعاتهم صمدت. وقال الجيش الإسرائيلي؛ إن إيران أطلقت أكثر من 180 صاروخا، لكن لم يتم الكشف إلا عن القليل من التفاصيل حول الأضرار، وقال مستشار الأمن القومي الأمريكي، جيك سوليفان: الهجوم "يبدو أنه هزم ولم يكن فعالا". ومع استعداد إسرائيل لرد انتقامي، يعتقد المحللون أن هذه التقارير الأولية قد تكون مضللة، وربما غيرت حسابات رد إسرائيل إذا كانت تخشى الدخول في جولة مطولة، مما أسماه الكاتب "لعبة بينج بونج...
نشرت صحيفة "أوبزيرفر" تقريرا أعده أندرو روث قال فيه إن التصعيد الإسرائيلي ضد إيران خطير، حيث كشفت التحليلات الإستخباراتية أن الصواريخ الإيرانية التي ضربت إسرائيل أن نظام الدفاع الصاروخي الإسرائيلي الذي يتم التلويح به، ليس في الواقع منيعا. فقد زعم المسؤولون الإسرائيليون وفي أعقاب هجوم ليلة الثلاثاء، أن دفاعاتهم صمدت. وقال الجيش الإسرائيلي إن إيران أطلقت أكثر من 180 صاروخا، لكن لم يتم الكشف عن سوى القليل من التفاصيل حول الأضرار، وقال مستشار الأمن القومي الأمريكي، جيك سوليفان، إن الهجوم "يبدو أنه هزم ولم يكن فعالا". ومع استعداد إسرائيل لرد انتقامي، يعتقد المحللون أن هذه التقارير الأولية قد تكون مضللة، وربما غيرت حسابات رد إسرائيل إذا كانت تخشى الدخول في جولة مطولة مما أسماه الكاتب "لعبة...
قالت صحيفة "غارديان" البريطانية إن التقارير الأولية الصادرة عن الجيش الإسرائيلي ومسؤول أميركي بارز والتي تحدثت عن نجاح المنظومة الدفاعية لإسرائيل في التصدي للصواريخ الإيرانية، قد تكون مضللة. وكشفت الصحيفة في تقرير لمراسلها أندرو روث من القدس المحتلة، أن التحليل الاستخباراتي للهجوم الذي شنته إيران على إسرائيل ليلة الثلاثاء الماضي يشير إلى أن الدفاعات الصاروخية الإسرائيلية ليست منيعة كما يُروج لها في الواقع.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2صحيفة أميركية تكشف خفايا خطة البيجر واختراق الموساد لحزب اللهlist 2 of 2لوموند: قيس سعيد يجر تونس إلى منحدر غير ليبرالي بلا نهايةend of list ولفتت إلى أن الجيش الإسرائيلي كان قد ادعى أن دفاعاته صمدت أمام أكثر من 180 صاروخا أطلقتها إيران، دون أن يكشف مزيدا من التفاصيل عن...
أفادت السلطات الفلبينية بعدم تلقيها أي بلاغات عن إصابة فلبيني في الهجوم الأخير الذي شنه الحوثيون على ناقلة نفط في البحر الأحمر. وقال وكيل وزارة الخارجية لشؤون الهجرة، إدواردو خوسيه دي فيغا، إن الوزارة لا تزال تتحقق مما إذا كان هناك عاملين فلبينيين على متن السفينة كورديليا مون التي ترفع علم بنما عندما صدمها زورق مفخخ للحوثيين، الثلاثاء الماضي. وأضاف "ما زلنا نتحقق فيما يتعلق بالهجوم الأخير، مما إذا كان هناك أي فلبيني على متن تلك السفينة. ولحسن الحظ، لم يصب أي فلبيني في هذا الهجوم، على حد علمنا". وتابع المسؤول الفلبيني "يُمنح الفلبينيون خيار رفض الإبحار في البحر الأحمر، مع إلزام وكالة التوظيف بإبلاغ البحارة بأن سفينتها ستبحر في المنطقة". والثلاثاء أعلنت جماعة الحوثي استهدافها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعرف ارتفاع ضغط الدم على أنه "القاتل الصامت" الذي يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية، يظل انخفاض ضغط الدم مشكلة طبية شائعة لكنها أقل شهرة وخطورة إذا لم تُعالج بشكل صحيح، فيمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم مؤشرًا على مشاكل صحية أخرى أو قد يحدث كاستجابة عابرة لتغيرات في النظام الغذائي أو نمط الحياة، ولأن أعراضه قد تكون خفية أو تتداخل مع حالات أخرى، يُعتبر فهم هذه العلامات والتصرف بسرعة أمرًا حيويًا للحفاظ على الصحة العامة، وفقاً لما نشره موقع «سكاي نيوز».ما هو انخفاض ضغط الدم؟ ضغط الدم الطبيعي يتراوح بين 90/60 و120/80 ملم زئبقي. إذا كان ضغط الدم أقل من 90/60، فهذا يُعتبر انخفاضًا في ضغط الدم، ويحدث نتيجة...
(CNN) -- قال مصدر إسرائيلي مسؤول، لشبكة CNN، إن الأمين العام لحزب الله حسن نصر الله كان الهدف في الضربة الإسرائيلية على العاصمة اللبنانية بيروت، الجمعة.وأضاف المصدر المسؤول أن الجيش الإسرائيلي يعمل على التحقق مما إذا كان نصرالله قد قُتل في الغارة أم لا. واستهدفت غارات إسرائيلية 4 مبان في الضاحية الجنوبية للعاصمة اللبنانية بيروت، مساء الجمعة. وقال الجيش الإسرائيلي إنه استهدف المقر المركزي لحزب الله اللبناني في الغارات.
تُعد الطماطم واحدة من أكثر الخضروات شعبية في العالم، حيث تُستخدم في العديد من الأطباق والمأكولات. تتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، مما يجعلها خيارًا شائعًا على مائدة الطعام. لكن، كما هو الحال مع أي غذاء، تحمل الطماطم فوائد صحية كبيرة، بالإضافة إلى بعض الأضرار المحتملة التي يجب أن نكون واعين لها. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز فوائد الطماطم وتأثيراتها السلبية المحتملة، لنساعد القراء في اتخاذ قرارات غذائية مستنيرة.الطماطم: منافعها الصحية ومخاطرها المحتملةفوائد الطماطم الصحية1. غنية بالفيتامينات: تحتوي على فيتامين C، A، K وبعض مجموعة فيتامينات B.2. مضادات الأكسدة: تحتوي على الليكوبين، الذي قد يساعد في تقليل خطر بعض أنواع السرطان.3. صحة القلب: يمكن أن تساهم في خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكولسترول.4. صحة الجلد: تساعد في حماية البشرة...
شمسان بوست / متابعات:شهدت الساعات الأخيرة في لبنان عمليات تفجير جماعي لأجهزة “البيجر” أو “البليب” التي يمتلكها عناصر حزب الله، والتي تعد سابقة من نوعها من حيث التقنية المستخدمة وحجم الضرر الذي تسببت فيه.ولعدم وجود معلومات دقيقة عن هذه العملية بسبب حداثتها وأيضا لقدم هذه التقنية التي تعود للقرن الماضي، وأيضا لعدم وجود حوادث سابقة لانفجار هذا النوع من الأجهزة، استعان موقع الجزيرة نت بالذكاء الاصطناعي في تحليل الحوادث ووضع سيناريوهات تقنية لعملية اختراق للأجهزة والتسبب في انفجارها عن بعد.ونود الإشارة إلى أن هذه الإجابات بشأن سيناريوهات الاختراق اعتمدت على النسخة الأحدث من برنامج “شات جي بي تي” وهو “4 أو”، وعلى المعلومات المتوفرة حتى كتابة المقال وهي تخضع لمحدودية قدرات هذا النوع من البرامج المعروفة.ما البيجر؟ وكيف يعمل؟ وما...
شهدت الساعات الأخيرة في لبنان عمليات تفجير جماعي لأجهزة "البيجر" أو "البليب" التي يمتلكها عناصر حزب الله، والتي تعد سابقة من نوعها من حيث التقنية المستخدمة وحجم الضرر الذي تسببت فيه. وبسبب عدم وجود معلومات دقيقة عن هذه العملية بسبب حداثتها وأيضا لقدم هذه التقنية التي تعود للقرن الماضي، وأيضا لعدم وجود حوادث سابقة لانفجار هذا النوع من الأجهزة، استعان موقع الجزيرة نت بالذكاء الاصطناعي في تحليل الحوادث ووضع سيناريوهات تقنية لعملية اختراق للأجهزة والتسبب بانفجارها عن بعد. ونود التنويه إلى أن هذه الإجابات لسيناريوهات الاختراق كانت من قبل النسخة الأحدث من برنامج "شات جي بي تي" وهو "4 أو"، وبناءً على المعلومات المتوفرة لحد كتابة المقال وهي تخضع لمحدودية قدرات هذا النوع من البرامج المعروفة. ما البيجر ؟ وكيف...
تحتل محاولة اغتيال الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب، والتي حدثت للمرة الثانية خلال فترة قصيرة، مكانة بارزة في الأخبار العالمية والمحلية. هذا الحادث الأخير الذي وقع في ولاية فلوريدا أثار الكثير من الجدل والقلق، لكن تقارير الإعلام الأمريكي اختلفت حول ما إذا كان الحادث محاولة اغتيال حقيقية أم مجرد وسيلة لجذب تعاطف الناخبين قبيل الانتخابات الأمريكية المرتقبة في نوفمبر المقبل.تفاصيل محاولة الاغتيال الثانيةفي الساعات الأخيرة، انتشرت أنباء حول تعرض ترامب لمحاولة اغتيال ثانية فاشلة. وقع الحادث أثناء ممارسته لعبة الجولف في ناديه الخاص في ويستب م بيتش بولاية فلوريدا. وفقًا لحملة ترامب، فقد أكدوا أن الرئيس السابق بخير وبصحة جيدة، وأن جهاز الخدمة السرية قام بنقله إلى مكان آمن لحمايته.كشف ترامب جونيور، نجل الرئيس السابق، أن محاولة الاغتيال كانت باستخدام سلاح بندقية...
يمضي الإنسان ثلث حياته نائما، ومع ذلك لا نزال نواجه باستمرار تحديات في تحقيق نوم صحي ومشبع! وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب النوم وجمعية أبحاث النوم فعلى البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و60 عاما أن ينالوا قسطا من النوم يتراوح ما بين 7 -9 ساعات كل ليلة لتعزيز الصحة المثالية. أظهرت استطلاعات أجرتها المراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) على الأميركيين أن واحدا من كل ثلاثة أشخاص ينام أقل من 7 إلى 9 ساعات في الليلة. وفي استطلاع آخر في بريطانيا، تبين أن 18% من الناس ينامون أقل من 6 ساعات يوميا، وهو عدد ساعات غير كاف وغير صحي. وهذا النقص في النوم له عواقب صحية خطيرة حيث أن قلة النوم مرتبطة بانخفاض القدرة على التركيز، وضعف الذاكرة،...
تعتبر القهوة من المشروبات الأكثر استهلاكاً حول العالم، حيث يعتمد الكثيرون عليها كمصدر للطاقة والتركيز خلال اليوم. ومع ذلك، قد تكون هناك بعض العادات غير الصحية المتعلقة بتناول القهوة، مثل شربها قبل النوم، يمكن أن يؤثر الكافيين الموجود في القهوة على نمط النوم، مما يسبب مشاكل في الحصول على نوم هادئ ومريح. شرب القهوةأضرار شرب القهوة قبل النوم1. الأرق واضطرابات النوم: الكافيين يعمل كمحفز للجهاز العصبي، ما قد يؤدي إلى صعوبة في الاسترخاء والنوم بشكل طبيعي. 2. تقليل جودة النوم: حتى إذا استطاع الشخص النوم بعد شرب القهوة، فقد يكون النوم غير عميق أو متقطع، مما يؤثر على جودة الراحة. 3. تأخير في النوم: شرب القهوة في المساء قد يؤدي إلى تأخير وقت النوم الطبيعي، مما يقلل من عدد ساعات النوم الكافية. 4. زيادة القلق والتوتر: الكافيين يمكن...
بغداد اليوم - بغداد حذر الخبير في الشأن النفطي المهندس الاستشاري حيدر البطاط، اليوم الاثنين (2 أيلول 2024)، من خطورة انخفاض أسعار النفط على العراق خلال المرحلة المقبلة.وقال البطاط في حديث لـ"بغداد اليوم"، انه "إذا انخفضت أسعار النفط، قد يواجه العراق أزمة اقتصادية خطيرة تتضمن، تقلص الإيرادات الحكومية لان النفط يشكل المصدر الرئيسي للإيرادات، مما يؤدي إلى نقص في التمويل للبرامج والخدمات الحكومية".وبين ان "هذا الامر سيكون له تأثير على النمو الاقتصادي ونقص التمويل يمكن أن يؤدي إلى تباطؤ المشاريع التنموية، مما يؤثر على النمو الاقتصادي وخلق الوظائف، كما ان هذا الانخفاض سيدفع لتدهور الخدمات العامة وانخفاض الإيرادات قد يؤدي إلى تقليص أو تأخير في تقديم الخدمات الأساسية مثل الصحة والتعليم والبنية التحتية".وفيما يخص تأثير الانتخابات الامريكية على أسعار النفط، أوضح...
زهير عثمان لابد متن تسليط الضوء على المكاسب والخسائر المحتملة للسودان في حال اتجهت الحكومة السودانية شرقا وتعاملت بشكل مكثف مع روسيا والصين في وضعها الحالي يتطلب النظر في عدة جوانب , سأحاول تحلل هذه النقاط من خلال التقارير التي وجدت في الصحف المكاسب المحتملة الدعم العسكري والتسليحي , روسيا: يمكن أن تقدم روسيا دعمًا تسليحيًا كبيرًا، مما قد يعزز قدرات الجيش السوداني في مواجهة التحديات العسكرية الحالية. كما أن التعاون العسكري قد يتضمن تدريبًا ومعدات حديثة، مما قد يحسن فعالية القوات المسلحة السودانية. الصين: من المحتمل أن توفر الصين الدعم العسكري والتكنولوجي أيضًا، بالإضافة إلى استثمارات في البنية التحتية والمشروعات التنموية. الاستثمارات الاقتصادية والتنموية روسيا هل سوف تقدم روسيا مجموعة من المبادرات في مجالات التعدين والزراعة والبنية...
بينما يعيش بعض الأطفال جوا من الإثارة في انتظار اقتراب أيام الدراسة، وتعترض بعضهم مخاوف من اليوم الأول أو من الفصل الجديد، فإن بعضهم يعاني قلقا حقيقيا، ومزيجا من مشاعر التوتر والخوف وانعدام الأمان مع التفكير في اقتراب العودة إلى صفوف الدراسة، فكيف تعرف إذا ما كانت مخاوف طفلك طبيعية؟ وكيف يمكنك مساعدته في مواجهة القلق المدرسي؟ تتبع هذه العلامات مع اقتراب بدء الدراسة، قد يشعر الأطفال بالعديد من أسباب القلق. بالنسبة للصغار، قد يكون هذا القلق مرتبطا بالانفصال عن أفراد الأسرة، في حين يواجه الأكبر سنا القلق بشأن تكوين الصداقات والمشكلات الدراسية. على الرغم من أن هذه الضغوط تعتبر في الغالب طبيعية وقابلة للتحمل، فإن بعض الأطفال قد يعانون منها بشكل يفوق قدرتهم على التحمل، مما يستدعي التدخل لمساعدتهم....
يستمر تطبيق واتساب، أحد أشهر وسائل التواصل الاجتماعي المستخدمة على نطاق واسع حول العالم، في تقديم تحديثات مبتكرة تهدف لتحسين الأداء وزيادة كفاءة وأمان التطبيق، في التحديث الأخير لعام 2024، أضاف فريق تطوير واتساب مجموعة من المميزات الجديدة التي تعزز تجربة المستخدم بشكل ملحوظ.خطوات تحديث تطبيق واتساب عبر جوجل بلاي وآب ستور: دليل سريعلتحديث تطبيق واتساب إلى الإصدار الأحدث، اتبع الخطوات التالية حسب نوع هاتفك الذكي:افتح متجر التطبيقات المناسب لجهازك:إذا كنت تستخدم هاتفًا بنظام Android، افتح تطبيق "جوجل بلاي" (Google Play).إذا كنت تستخدم جهاز iPhone، افتح تطبيق "آب ستور" (App Store).استخدام شريط البحث للعثور على تطبيق واتساب:اكتب "واتس آب" في شريط البحث واضغط على زر البحث.تحديث التطبيق:عند ظهور صفحة التطبيق، اضغط على الزر الأخضر "تحديث" الموجود بجوار خيار "إلغاء التثبيت".إذا...
✍️بقلم محمد الربيع ————— ذَلَّ من يغبط الذليل بعيشٍ - رُبَّ عيشٍ أخفُّ منه الحِمَامُ كلّ حلمٍ أتي بغير إقتدارٍ - حجّةٌ لاجيءٌ إليها اللّئامُ من يهن يسهُلِ الهوانُ عليه - ما لجُرحٍ بميّتٍ إيلامُ ،،،، أبو الطيب المتنبيء ،،،، ✍️الفلقنيزم هو إشتقاق من كلمة أو صفة الفلقنة، أما الشخص الموصوف فهو "فلقناي بتقديم القاف علي النون أو فلنقاي بتقديم النون علي القاف وبعضهم ينطقها فلجناي بالجيم" والجمع فلاقنة …. والفلنقاي بلغة أهلنا الفور هو خادم السلطان المطيع ينفذ الأوامر دون إعتراض ولا حتي أستفسار ويقوم بدور آخر ويسمي "موقاي" وهو بمثابة المرسال وربما السفير وعندما يذهب لمكانٍ او بلدٍ ما حاملاً تعليمات السلطان يبدأ حديثه بعبارة : (الخشم خشمي والكلام كلام سيدي) لذلك يطلق عليه بعض أهل دارفور...
تتوجه الأنظار إلى الجولة الحاسمة من المفاوضات المقررة اليوم الأحد بين إسرائيل وحماس، وسط جهود مكثفة من قبل الوسطاء، وخاصة مصر وقطر، للوصول إلى وقف دائم لإطلاق النار. إلا أن فشل هذه الجولة قد يؤدي إلى تصعيد واسع يمتد إلى ساحات أخرى، مما يعمق الأزمة الإقليمية.توسيع رقعة الصراع في منطقة الشرق الأوسط وقال الكاتب الصحفي الفلسطيني، ثائر نوفل أبوعطيوي، بإن الأوضاع قد تصبح خطيرة للغاية إذا فشلت المفاوضات المنتظرة يوم الأحد بين إسرائيل وحماس، حيث لم تثمر جهود الوسطاء، وخصوصًا مصر وقطر، في الوصول إلى هدنة حتى الآن.وأضاف«أبوعطيوي» لـ «الفجر»، أن فشل هذه المحادثات سيقود إلى طريق مسدود يصعب تجاوزه على المدى القريب، مما يستلزم وقتًا إضافيًا لعودة كافة الأطراف المعنية إلى طاولة المفاوضات من جديد مشيرًا إلى أن فشل التوصل...
في مقال نشر بصحيفة "غارديان" أكد الكاتب والصحفي البريطاني أوين جونز على أهمية استذكار تفاصيل ما تقوم به إسرائيل من فظائع بحق الفلسطينيين حتى لا تنجح جهودها وجهود قنوات الأخبار التي تدعمها في تحريك أنظار العالم بعيدا عنها، إذ تدعم تغطية القنوات الغربية إستراتيجية إسرائيل المعتادة لمواجهة الاتهامات: الإنكار فلوم الغير فالاحتيال ثم الانتظار بهدوء حتى ينتقل اهتمام العالم إلى موضوع آخر. وقال الكاتب إنه لو ارتكبت حركة حماس في 7 أكتوبر/تشرين الأول جزءا مما ارتكبته إسرائيل لرددت قنوات الأخبار الغربية ذلك دون توقف على مسامع جماهيرها.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2نيويورك تايمز: بهذه الطريقة يمكن لهاريس تغيير سياسة بايدن تجاه إسرائيلlist 2 of 2الغارديان: إيلون ماسك قد يثير اضطرابات بأميركا أكبر مما فعله في بريطانياend of list ووصف...
أغسطس 14, 2024آخر تحديث: أغسطس 14, 2024 المستقلة/- تناولت صحيفة “The American Conservative” في تحليلها الجديد كيف أن المرشحة الرئاسية الأمريكية الديمقراطية كامالا هاريس قد تواجه مصيراً صعباً إذا فازت في الانتخابات، حيث قد تتحول إلى “أسيرة” لنفوذ رئيسة مجلس النواب السابقة نانسي بيلوسي. تأتي هذه التحليلات في سياق الحديث عن تأثيرات الانسحاب المفاجئ للرئيس جو بايدن من السباق الرئاسي. أشارت الصحيفة إلى أن قرار الرئيس جو بايدن بالانسحاب من السباق الرئاسي لم يكن محض صدفة، بل كان نتيجة لضغوط متزايدة من قوى حزبية سابقة، الجهات المانحة، والنخب البرلمانية، التي لعبت فيها نانسي بيلوسي دوراً كبيراً. بحسب الصحيفة، نجحت بيلوسي، التي قادت مجلس النواب بأقوى طريقة في التاريخ الأمريكي، في تحويل السلطة التنفيذية إلى “مخلوق من الهيئة التشريعية” من خلال...
حذرت طبيبة أسنان من أن أعراض سرطان الفم غالباً لا تطهر في مراحله الأولى، فهو يحدث عندما تنمو الخلايا بشكل غير منضبط داخل تجويف الفم أو الغدد اللعابية، ويرتبط بشكل وثيق بالعادات المحفوفة بالمخاطر مثل شرب الكحول والتدخين، واللذان يعتبران من العوامل الرئيسية التي تسهم في انتشاره. كازو وستورمي يتحدثون عن مهرجان صيف بنغازي وعلاقتهم بالرابر المصريين علامات حيوية تكشف الإصابة بسرطان الفمووفقًا لما ذكره موقع “إكسبريس”، أوض الطبيبة بعض العلامات الحيوية التي يجب البحث عنها للكشف المبكر عن سرطان الفم، وفيما يلي نستعرض أبرزها:القروح المستمرة رغم أن كل قرحة أو تقرح في الفم لا يشير بالضرورة إلى السرطان، إلا أنه من المهم تقييم أي قروح مستمرة أو غير عادية من قبل أخصائي رعاية صحية إذا لم تختف خلال...
أغسطس 6, 2024آخر تحديث: أغسطس 6, 2024 المستقلة/- يعتبر سرطان الفم أحد أنواع السرطان التي قد لا تظهر علامات واضحة في مراحله المبكرة، مما يجعل التشخيص المبكر تحديًا. وفقًا للدكتورة سميتا ميهرا، طبيبة الأسنان الرئيسية في عيادة “نيم تري” للأسنان، فإن مراقبة بعض العلامات الحيوية يمكن أن تساعد في الكشف المبكر عن هذا المرض الخطير. هنا نقدم أهم الأعراض التي يجب الانتباه إليها: القروح المستمرة: تقول الدكتورة ميهرا: “بينما لا تشير كل قرحة أو تقرح في الفم إلى السرطان، من المهم تقييم أي قروح مستمرة أو غير عادية من قبل أخصائي رعاية صحية إذا لم تختف في غضون أسبوعين.” القروح التي تستمر لفترة طويلة قد تكون من علامات الإصابة بسرطان الفم. نزيف غير مبرر: يمكن أن يؤدي نمو الأورام السرطانية...
من السعال والذهاب إلى المرحاض إلى الوقوف فجأة، حدد الخبراء الأسباب الأكثر غير المتوقعة التي يمكن أن تسبب الإغماء، وإن معرفة هذه الأسباب ستساعد في منع حدوث مضاعفات غير سارة. احتمال الإغماء يرعب الكثير من الناس وليس الأمر محرجًا للغاية إذا حدث الإغماء في مكان عام فحسب، بل إنه أمر خطير أيضًا إذا حدث في الوقت الخطأ ويمكن أن يعاني الشخص الذي يفقد الوعي من كدمات وإصابات وكسور، وقد تؤدي بعض نوبات الإغماء إلى الوفاة بسبب السقوط من ارتفاع أو الغرق ومع ذلك، عليك أن تعرف أن الطقس الحار للغاية والألم الشديد ليس فقط ما يمكن أن يسبب الإغماء، وإليك بعض العوامل غير المتوقعة. ارتفاع حاد من مكان ما ولا تنهض من الكرسي أو الكرسي بذراعين بسرعة كبيرة - فقد تصاب بالإغماء...
زنقة20ا أنس أكتاو عبّر نادي المحامين بالمغرب عن أسفه الشديد إزاء ما سماها المقاربة الأحادية الجانب لوزارة العدل بشأن التشريع في قانون المسطرة المدنية، الذي يثير العديد من التساؤلات والمخاوف بشأن تأثيره على العدالة والمجتمع، حسب بيان للنادي. واعتبر نادي المحامين أن مشروع قانون المسطرة المدنية يعمل على “شرعنة ولوج السماسرة للمحاكم”، وهو ما يعد، حسب البيان، تهديدًا حقيقيًا للأمن القضائي. ورأى المحامون أن القانون الجديد يفتح الباب أمام أشخاص ليست لهم أية علاقة بالمجال القانوني للحضور في الجلسات بالمحاكم، مما يمثل تهديدًا لمجهودات الدولة في محاربة الفساد. وأوضح النادي أن المادة 76 من المشروع تنص على أن تقديم الدعوى أمام محاكم الدرجة الأولى يتم بمقال مكتوب يودع بكتابة ضبط المحكمة، ويكون مؤرخًا وموقعًا من قِبل المدعي أو وكيله أو...
”أنتم الآن أقرب إلى حرب عالمية ثالثة”.. ”ترامب” يحذر ”نتنياهو” مما سيحدث في الشرق الأوسط إذا خسر في انتخابات الرئاسة الأمريكية
متلازمة كوشينج المعروفة أيضًا بفرط الكورتيزولية، هي حالة تتميز بارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول في الجسم لفترات طويلة. هذا الهرمون يتم إنتاجه بواسطة الغدد الكظرية ويؤدي دورًا مهمًا في مجموعة متنوعة من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم التمثيل الغذائي والاستجابة للضغط والإجهاد. يمكن أن تتسبب متلازمة كوشينج في العديد من الأعراض والعلامات المميزة، وتتراوح أسبابها من أورام الغدة النخامية إلى الاستخدام المزمن للكورتيكوستيرويدات. الأعراض الأعراض الشائعة لمتلازمة كوشينج تشمل:زيادة الوزن وخاصة في الجزء العلوي من الجسم: يمكن أن يتجمع الدهون في منطقة البطن والوجه، مما يؤدي إلى ظهور وجه دائري منتفخ يُعرف بـ "وجه القمر".ترقق الجلد وظهور كدمات بسهولة: الجلد يصبح رقيقًا وهشًا، مما يجعله عرضة للكدمات والتمددات الجلدية.ضعف العضلات والعظام: يؤدي ارتفاع الكورتيزول إلى ضعف العضلات والعظام، مما يزيد من خطر الكسور.ارتفاع ضغط...
يشعر البعض في الأربعينيات من العمر ببعض الأعراض التي قد تكون علامة على تقدم في السن بشكل أسرع من المعتاد. فما هي تلك الأعراض؟موقع "ويب إم دي" أجاب على هذا السؤال، معرفا بما ينبغي القيام به عند ظهورها.المشي البطيءإنه أسهل وأفضل أنواع التمارين الرياضية التي يمكن القيام بها. حاول القيام بما يصل إلى 100 خطوة في الدقيقة. للتأكد من تحقيق هذا الرقم، احسب خطواتك لمدة 10 ثوانٍ ثم اضربها في ستة.بقع الشمستظهر، عادة، على الوجه واليدين والذراعين. إنها شائعة، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. معظمها غير ضار وينتج عن كثرة التعرض لأشعة الشمس. لكن، إذا كانت البقع مصحوبة بالأعراض التالية، راجع الطبيب:إذا كانت داكنة اللون، أو تغير شكلها، أو تنزف، أو ذات جوانب خشنة.للوقاية منها، يمكن...
أجل كيف لا وهو اللطيف الرحيم الرحمان بعباده، ويتودد إليك ويتلطف بك ويرحمك ويجعلك تشعر وكأنك أنت العبد المميز الوحيد عنده إذا أحببته، فإذا نطق لسانك بعبارات المحبة سمع لك (فهو السميع. وإذا قلّبت عينك في السماء بحثًا عنه تراه يقلبك في كف قدرته بكل اللطف والمحبة ليشعرك بجمال قربه فهو (البصير)، وإذا دافعت عنه وعن شريعته وعمرت أرضه تراه يسخر أهل السماء والأرض في نصرتك، وإذا قلت يا رب، وجدته حاضرا في قلبك يجيب لبيك عبدي. أما مع الخلق إذا أحببت صرت متهمًا، فليس هناك حب بلا مقابل، لعلك تحب من أجل المال، الشهرة، الزواج، المنصب.. فكل شيء وارد في حقك، إلا أن تكون مشاعرك خالصة لمن تحب بغير مطمع أو طلب للأسف، فترى الناس يتحولون فجأة لمجرد أنك...
تعد الأكواد السرية في هواتف الأندرويد أدوات قيمة تمكن المستخدمين من الوصول إلى إعدادات مخفية وتنفيذ عمليات مهمة تساعد في تحسين أداء الهاتف وفهم تفاصيله الفنية. إليك بعض الأكواد السحرية الشهيرة والمفيدة:1. كود *#06#: يُستخدم لعرض رقم IMEI الخاص بالهاتف، وهو مفيد في حالة فقدان الهاتف لأنه يمكن استخدامه لتعقب الجهاز. 2. كود ##7287##: يُستخدم لاختبار واختيار واختبار الشاشة، والمكبرات الصوتية، والاهتزاز، والفحص الشامل للجهاز للتأكد من عمله بشكل صحيح.3. كود ##4636##: يتيح للمستخدمين الوصول إلى معلومات متقدمة حول الهاتف والشبكة والبطارية والاستخدام، ويُفيد في تحليل الأداء واكتشاف أي مشاكل. 4. كود #12580369#: يُظهر قائمة بالتفاصيل الفنية الشاملة للهاتف، مما يساعد على فهم المواصفات بشكل أفضل.5. كود ##34971539##: يمكن استخدامه لمعرفة المواصفات المحددة للكاميرا في الهاتف، وهو مفيد لعشاق التصوير.6....
أصدرت وكالة ناسا تحذيرا بشأن كويكب ضخم يسمى 2024 NF، يسير حاليا عبر الفضاء بسرعة مذهلة تبلغ 73054 كيلومترا في الساعة. يبلغ حجم هذا الكويكب، وهو جزء من مجموعة أبولو، حوالي 220 قدمًا (67 مترًا) ومن المتوقع أن يمر على مسافة 4.8 مليون كيلومتر من الأرض في 17 يوليو 2024، الساعة 11:28 بالتوقيت العالمي (4:58 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة).ما هي الكويكبات أبولو؟كويكبات أبولو هي مجموعة من الكويكبات القريبة من الأرض (NEAs) سُميت على اسم أول كويكب من هذه المجموعة تم اكتشافه، أبولو 1862. ولهذه الكويكبات مدارات تتقاطع مع مدار الأرض، مما يجعلها قريبة من كوكبنا أثناء سفرها عبر الفضاء.التأثير المحتمل للكويكب 2024 NFفي حين أنه من غير المتوقع أن يصطدم الكويكب 2024 NF بالأرض خلال مروره القادم، فإن حجمه...
الأطفال معرضون بشكل خاص للجفاف لعدة أسباب، وتتمتع أجسامهم الأصغر حجمًا بمساحة سطحية أعلى نسبة إلى الحجم، مما يعني أنهم يفقدون الماء بسرعة أكبر من خلال العرق والتنفس. الأسباب الشائعة للجفاف عند الأطفال وبالإضافة إلى ذلك، قد لا تحافظ الكلى النامية على المياه بكفاءة، مما يجعل من السهل عليهم الإصابة بالجفاف، خاصة في الطقس الحار أو أثناء الأنشطة البدنية، كما تشمل الأسباب الشائعة للجفاف عند الأطفال ما يلي:عدم تناول كمية كافية من السوائل: لا يشرب العديد من الأطفال كمية كافية من الماء طوال اليوم، خاصة عند المشاركة في الأنشطة المدرسية.زيادة فقدان الماء: يمكن أن يؤدي اللعب النشط والرياضة ودرجات الحرارة الأكثر دفئًا إلى تسريع فقدان السوائل من خلال التعرق.الأمراض: يمكن أن تؤدي الحمى والقيء والإسهال إلى فقدان كمية كبيرة من السوائل والجفاف...
يونيو 27, 2024آخر تحديث: يونيو 26, 2024 المستقلة /- 8 صفات في عريسك المستقبلي يجب أن تهربي منها على الفور لتجنب الفشل في الزواج تكشف المقالة الطبيعة السلبية لبعض الصفات التي إذا كانت موجودة في زوجك المحتمل، يجب عليك أن تفكري جيدًا قبل أن تتقدمي نحو الزواج، لأن هذه العيوب قد تؤدي إلى الفشل والفراق في المستقبل. عيوب لا يمكن التعايش معها بعض العيوب الشخصية ليست واضحة وقد تخدعك في شريك حياتك. على سبيل المثال، الشك الذي قد يُفسر بأنه غيرة، لكن إذا كان شريكك يعاني من الشك المستمر، فقد تجد نفسك دائمًا متهمة وتحاولين إثبات براءتك، مما يؤثر سلبًا على العلاقة. كما يجب أن تتجنبي الشخص ضعيف الشخصية، الذي قد يبدو هادئًا ولطيفًا، ولكنه في الحقيقة لا يتحمل المسؤولية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في العادة لا أستغرق وقتًا طويلًا لأُترجم مشهدًا رأيته أو فكرة سكنتني إلى كلمات، لكن هذه المرة كنت بحاجة إلى بعض الوقت حتى أعيد على نفسي الحكاية، أولًا لأُعلمها الدرس المستفاد من القصة، قبل أن أكتبها للناس.تدافعت في قلبي الحكايات التي سمعتها وقرأتها.. طل من عقلي سؤال أم البنات الثلاثة لنبي الله "داود": "ربك ظالم أم عادل!".. قلت لها كما قال نبي الله: "ويحك يا امرأة هو العدل الذي لا يجور".. وقعت العبارة في قلبي موقع "الغزل" في سد عيب "المركب" و"النفس".. فقلت طالبًا العون: "يا الله".أحب هؤلاء الذي ينفقون أنفسهم لصالح الناس.. وما زلت أحبو نحو الرضا.. رغم شغفي بالقراءة ومحاولة الوصول إلى اليقين.. أن أترك التدبير وأجافي القلق.. أن أتخفف وأقطع المسافات دون...
قال عضو مجلس القيادة الرئاسي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، عيدروس الزبيدي، "إن مقتضيات المصالحة وضمانات نجاحها تتطلب أولاً وقبل كل شيء مغادرة لغة الهيمنة والاستحواذ التي تجاوزها الزمن والواقع، فذلك النهج لن يخلف إلا ويلات وكوارث لم يعد الشعبان في الشمال والجنوب يحتملانها طبقاً لكل التوصيفات والتقييمات لوضع اليوم، وهو ما يقتضي البحث عن أرضية مشتركة نقف عليها صفًا واحدًا في مواجهة العدو الذي يتربص بنا جميعاً، ولدينا ما يجمعنا أكثر مما يفرقنا متى صدقت النوايا".جاء ذلك خلال تدشينه، الإثنين، بالعاصمة عدن، أعمال الاجتماع العام الثاني لهيئة التشاور والمصالحة المساندة لمجلس القيادة، بحضور رئيس الحكومة الدكتور، أحمد عوض بن مبارك، وعدد من الوزراء والمسؤولين.الزبيدي أكد أن هذا الاجتماع ينعقد في ظل ظروف استثنائية بالغة التعقيد يترتب عليها مستقبل شعبنا، وقال...
أظهرت مقاطع فيديو وصور نشرتها وسائل إعلام عبرية مشاهد توثق هجوما وقع على مركز تجاري في مدينة كريات شمونة، فيما لم يتم التأكد مما إذا كان المقذوف "طائرة مسيّرة" أم لا. وذكرت صفحات إخبارية إسرائيلية أنه "لم يبلغ حتى هذه اللحظة عن وقوع إصابات"، فيما "يتم التحقق مما إذا كانت الإصابة مباشرة أم أن شظايا معترضة هي ما تسبب بأضرار جسيمة في المكان". إقرأ المزيد بالفيديو.. حجم الأضرار التي لحقت بمناطق في شمال إسرائيل نتيجة الحرائق وكانت قد أفادت وسائل إعلام عبرية بأن صافرات الإنذار دوت مساء اليوم الخميس في مستوطنة "كريات شمونة"ومحيطها وفي الجليل الأعلى، للاشتباه بتسلل طائرة مسيّرة.جدير بالذكر أن وسائل إعلام إسرائيلية أفادت خلال الأيام القليلة الماضية باندلاع حريق كبير في مقر اللواء الشرقي 769 التابع للجيش الإسرائيلي...
#سواليف تساءل كبير المراسلين والمحللين في الشرق الأوسط بصحيفة “جيروزاليم بوست” الإسرائيلية عمن يكون المنتصر إذا تم تنفيذ #خطة وقف إطلاق النار التي أعلنها الرئيس الأميركي جو #بايدن حاليا. وقال سيث جيه فرانتزمان -في مقال له بالصحيفة- إن حركة المقاومة الإسلامية ( #حماس ) هي ستكون المنتصرة في حرب غزة، لأن خطة بايدن ستتركها في السلطة بالقطاع، وبالتالي تمكنها الاستفادة من إعادة الإعمار هناك، وستكون لها يد في كل مبنى تتم إعادة بنائه. وأوضح أن #إسرائيل نفسها حددت أهدافها في غزة بطريقة مرنة، دون إستراتيجية واضحة، بحيث يمكن ترك حماس في السلطة بموجب الخطة الحالية.حماس أقوى مقالات ذات صلة إيقاف عمال الوطن في الأمانة عن العمل من الـ12 ظهرا وحتى الـ4 عصرا الاثنين 2024/06/02 وأورد الكاتب مقتطفات من تصريحات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعتبر البطيخ من الفاكهة الصيفية المحببة لدى الكثيرين، نظرًا لقدرته على ترطيب الجسم.. لكن بعض الأشخاص قد يعانون من الإسهال بعد تناوله، مما يثير التساؤل حول الأسباب وراء هذه الظاهرة.. في هذا التقرير، سنستعرض الأسباب المحتملة وكيفية تجنب هذه المشكلة.نسبة الماء العاليةالبطيخ يحتوي على حوالي 92% من الماء، مما يجعله ممتازًا للترطيب.. ومع ذلك فإن تناول كميات كبيرة منه قد يؤدي إلى زيادة السوائل في الأمعاء، مما يسهم في تليين البراز وزيادة حركته، وبالتالي قد يسبب الإسهال.الألياف الغذائيةكما أن البطيخ غني بالألياف الغذائية التي تُعتبر ضرورية للهضم السليم.. ولكن تناول كمية كبيرة من الألياف دفعة واحدة، خاصة للأشخاص غير المعتادين على نظام غذائي غني بالألياف، يمكن أن يؤدي إلى تهيج الأمعاء وحدوث الإسهال.الفروكتوزالفروكتوز هو نوع...
سرايا - أفاد الخبير العسكري والإستراتيجي، اللواء فايز الدويري، بأن جيش الاحتلال الإسرائيلي فقد ما بين 40% و45% من معداته القتالية خلال الحرب على غزة، مشيرا إلى استمرار قدرة المقاومة الفلسطينية على قصف تل أبيب إذا أرادت ذلك.خسائر المعدات القتاليةوفي تحليله للمشهد العسكري في غزة، لفت الدويري إلى أن الأرقام الأولية تشير إلى تدمير ما بين 1400 و1500 آلية قتالية من قبل المقاومة الفلسطينية. وبين أن الفرقة المدرعة في الجيش تتكون من 317 آلية قتال، مما يعني أن 5 فرق عسكرية دمرت إذا تم حصر الآليات المدمرة بالدبابات وعربات القتال، وقد تتقلص إلى "4 فرق+" إذا شملت الجرافات الهندسية.أعداد القتلى والجرحىوأكد الدويري أن أعداد قتلى وجرحى الجيش الإسرائيلي تفوق بكثير ما تعلنه السلطات الإسرائيلية رسميًا، مما يعكس حجم الخسائر...
الاعتناء بأسنانك ولثتك يعد أمرًا مهمًا لصحتك العامة عندما تتكاسل في نظافة أسنانك، يصبح فمك أرضًا خصبة للبكتيريا. وعادة، تبقى هذه البكتيريا في مكانها، ولكن في الفم غير الصحي، يمكن أن تتسلل إلى مجرى الدم.وبمجرد وصولهم إلى هناك، يمكن أن يسببوا مشاكل في أجزاء أخرى من الجسم وبينما لا يزال العلماء يبحثون في التفاصيل، تشير الأبحاث إلى وجود صلة بين سوء صحة الفم وبعض الحالات الطبية.وفيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تؤثر بها صحة الفم على صحتك العامة:1. الوقاية من الأمراض الجهازيةيمكن لقضايا مثل أمراض اللثة أن تثير التهابًا واسع النطاق وترتبط ببعض المشاكل الصحية الخطيرة:- صحة القلب: إهمال أسنانك، خاصة إذا كنت تعاني من أمراض اللثة، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. يمكن للبكتيريا والالتهابات...
بإطلالة أنيقة وبسيطة، كشفت الفنانة شيماء سيف عن خضوعها لعملية تكميم المعدة مؤخرًا في إحدى اللقاءات التليفزيونية، حيث نجحت في خسارة 50 كيلو من وزنها. هذا الخبر ألهم العديد من الأشخاص للاقتداء بها في هذه التجربة، مع التأكيد على أن هناك ثلاث حالات رئيسية يُسمح فيها بإجراء عملية تكميم المعدة.الفوائد والمعايير لعملية تكميم المعدة1. المعايير الصحية: يُسمح بإجراء عملية تكميم المعدة في الحالات التالية: - عندما يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر، مما يدل على الإصابة بالسمنة المفرطة. - إذا كان مؤشر كتلة الجسم من 35 إلى 39.9، وهذا ما يُعرف بالسمنة المتوسطة إلى الشديدة. - إذا كان المريض يعاني من مشكلة صحية خطيرة مرتبطة بالوزن، مثل داء السكري من النوع الثاني أو ارتفاع ضغط الدم الشرياني أو انقطاع...
تزداد العقبات أمام الحكومة الإسرائيلية اليمينية المتطرفة مع احتمال انسحاب الأعضاء أمثال بيني غانتس وغادي آيزنكوت، ما سيضاعف الضغط على رئيس الحكومة، بنيامين نتنياهو، ويضعه أمام خيارات صعبة. الكاتب الإسرائيلي، بن كاسبيت، توقف مطولا عند الإنذار الأخير لغانتس، لأنه "أفسح المجال لمزيد من الحسابات السياسية، ومؤامرات الائتلاف والمعارضة، والنقاش الذي لا نهاية له حول ما إذا كان سينسحب من الحكومة أم لا، وإذا كان الأمر كذلك، فمتى، لأنه لم يتردد في اتهام رئيس الوزراء بأخذ اعتباراته الشخصية والحزبية في وقت الحرب بدلا من الاعتبارات الوطنية والأمنية، مما يعني أنه يوافق على تصريح يوآف غالانت". وأضاف في مقال نشره موقع ويللا، وترجمته "عربي21" أن "حرب الوزراء الإسرائيليين تندلع فيما الواقع يتمثل في أن الدولة تعيش حربا طويلة وصعبة تهدد،...
بقلم: حيدر عبدالجبار البطاطالقروض التي تحصل عليها الدول تحمل مجموعة من المخاطر التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الاقتصاد والاستقرار المالي للدولة، ومن أبرز هذه المخاطر:-1. زيادة الدين العام: القروض تسهم في زيادة الدين العام، مما يثقل كاهل الدولة بعبء الديون والفوائد المستحقة، وقد يؤدي ذلك إلى أزمة ديون إذا تجاوزت قدرة الدولة على السداد.2. تدهور التصنيف الائتماني: ارتفاع مستوى الدين العام يمكن أن يؤثر سلبًا على التصنيف الائتماني للدولة، مما يزيد من تكلفة الاقتراض في المستقبل ويقلل من ثقة المستثمرين.3. التبعية المالية: الاعتماد على القروض الخارجية يمكن أن يجعل الدولة عرضة للضغوط من الجهات المقرضة، وقد تضطر إلى اتخاذ سياسات اقتصادية معينة تفرضها تلك الجهات.4. التأثير على السيادة الاقتصادية: قد تؤدي شروط القروض الدولية إلى تقييد سيادة الدولة في...
بقلم/أسماء بنت سليمان الشحية إن الرقة في التعاطي مع الآخرين هو ما يسعى إليه الجميع بشكل عام، فهو جزء من الطبيعة الإنسانية الجميلة التي تجعلنا نتوق إلى اللطف والود في تفاعلاتنا اليومية. إنَّ قلوبنا تنشد دائمًا الاتصال بمن يظهرون لنا اللطف والتفهم، فنحن كبشر نسعى إلى التفاعل مع من يحترموننا ويقدرونا، لأن هذه العواطف تمثل جوهرنا وتحتاج إلى التجاوب الإيجابي من الآخرين، فنحن جميعًا بشر، ولدينا أرواح تتوق للتعامل مع من يتسمون بالاحترام والتقدير والرقي. بصفتنا موظفين، نتعامل مع مجموعة متنوعة من الأشخاص، بما في ذلك زملاء العمل والعملاء، وفي بعض الأحيان نجد أنفسنا في مواقف تثير انزعاجنا. فعندما نواجه موظفًا جافًا يبدو أنه ينسى أن الأشخاص الذين يتعامل معهم لم يأتوا لطلب شيء من جيبه،...
«ماذا يحدث إذا توقفت الأرض عن الدوران؟» سؤال ناقشته دراسات عديدة للبحث عن المخاطر التي يمكن أنّ تهدد الكوكب يومًا ما، ليتبادر هذا السؤال مجددًا في أذهان ملايين حول العالم في ظل العلاقات المتوترة بين روسيا والولايات المتحدة الأمريكية، إذ سلطت الصحف الأجنبية الضوء على خطة دفاع أمريكية منذ الستينيات حال تعرضها لأي هجوم نووي، وتتضمن إطلاق 1000 صاروخ لإيقاف دوران الأرض مؤقتا وصد أي هجوم. 1000 صاروخ تهدد حياة البشر المحلل العسكري دانييل إلسبيرج تحدث في كتابه «آلة يوم القيامة»، عن نية الولايات المتحدة لإطلاق 1000 صاروخ ضخم من نوع «أطلس» لإيقاف دوران الأرض مؤقتًا، حال تعرضها لهجوم روسي نووي؛ ضمن مشروع يعرف باسم «ريترو» وضعه محللون عسكريون أمريكيون بعد كشف صواريخ روسية تحلق فوق القطب الشمالي باتجاه حقول الصواريخ في...
يعتبر الفلفل الحار من النكهات المميزة التي تضفي نكهة خاصة وحيوية على الأطعمة. قديما استخدم الإنسان الفلفل الحار كجزء من تغذيته ليس فقط لنكهته القوية والمميزة، ولكن أيضًا لفوائده الصحية المتعددة. سنقوم في هذا المقال بالغوص في عالم الفلفل الحار، من نكهته القوية إلى فوائده الصحية والتحذيرات المرتبطة به.**فوائد الفلفل الحار** الفلفل الحار ليس مجرد توابل تضيف نكهة مثيرة للطعام، بل يحمل العديد من الفوائد الصحية المذهلة التي تجعله مكونًا مميزًا في التغذية اليومية. إليك بعض الفوائد الرئيسية للفلفل الحار:1. **تحسين الدورة الدموية**: - يُعزز الفلفل الحار من تدفق الدم ويُحسِّن الدورة الدموية، مما يساعد في تحسين صحة القلب.2. **تقوية الجهاز المناعي**: - يحتوي الفلفل الحار على فيتامين C، الذي يعزز من نشاط الجهاز المناعي ويحمي الجسم من الإصابات والأمراض.3. **تحسين...
تشعر الحامل بتحجر بطنها، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى؛ بسبب تمدد عضلات البطن، وذلك بدءاً من الثلث الثاني من الحمل، يمكن أن تساهم انقباضات براكستون هيكس، التي تحضر الرحم للولادة، في هذا الإحساس. على الجانب الآخر في الثلث الثالث من الحمل، قد يكون سبب شد وتحجر البطن هو بداية تقلصات المخاض، ومع ذلك يمكن أن يكون تصلب وتحجر البطن أيضًا بسبب حالات أخرى، اعتمادًا على أي مرحلة من الحمل تمر بها المرأة، وقد يكون مصحوبًا بأعراض أخرى. لهذا السبب، فإن من الأفضل كلما واجهت المرأة أي نوع من التغيير في جسدها أثناء الحمل، استشارة الطبيب المعالج لمعرفة ما إذا كان ما تشعر به طبيعيًا أو قد يشير إلى بعض المخاطر لها ولجنينها. فيما يلي وفقًا لموقع "هيلث" الأسباب الشائعة...
الجديد برس: نصح المتحدث باسم القوات المسلحة الإيرانية العميد أبو الفضل شكارجي، قادة الولايات المتحدة وبريطانيا وفرنسا وألمانيا بالتوقف عن دعم الكيان الإسرائيلي الإرهابي والقاتل للأطفال والذي يتجه إلى الزوال. وتوجه إليهم قائلاً: “إنكم تعرفون جيداً أن إيران لا تريد الحرب ولا تبحث عن توسيع نطاق الصراع، ولكن إذا تخطت أي جهة بما فيها دولكم خطوطنا الحمر سنرد عليها بطريقة أقوى وأشد قسوة من ردنا السابق على الكيان الخبيث وسنقطع أقدام كل من يتجاوز خطوطنا الحمر”. وتابع: “لقد أظهرنا لكم جزءاً متواضعاً من قدراتنا العسكرية خلال عملية الوعد الصادق التي أفشلت بصواريخها ومسيّراتها كل أنظمتكم الدفاعية من ضمنها القبة الحديدية”. المتحدث باسم القوات المسلحة الإيرانية نصحهم بالتحلي بالعقلانية والكف عن دعم كيان غارق في المستنقع وبعدم إدخال أنفسهم في النيران...
قال البنك الدولي، إن استمرار هجومات جماعة الحوثي على السفن في البحر الأحمر، سيكبد جمهورية مصر العربية 3.5 مليار دولار خلال العام الجاري. وأضاف البنك -في تقرير حديث تحت عنوان: الصراع والديون في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا- إن استمرار الأزمة وانخفاض حركة عبور قناة السويس بنسبة 40 بالمئة خلال عام 2024، ما يعني خسائر بقيمة 3.5 مليار دولار، والتي تمثل نسبة 10 بالمئة من صافي الاحتياطيات الدولية في البلاد. وأكد أن مصر تعاني أكثر من غيرها ماليا بسبب تأثيرات أزمة قناة السويس والصراع في الشرق الأوسط، مما قد يؤدي إلى انخفاض الإيرادات وعائدات السياحة. وطبقا للتقرير فإن التأثير الاقتصادي للصراع في غزة ظل محدودا نسبيا على باقي دول المنطقة، لكن عدم اليقين قد ازداد"، مشيرا إلى أن...
كشف البنك الدولي في تقرير حديث، حجم الخسائر التي ستتعرض لها قناة السويس المصرية خلال العام الجاري، إذا استمرت هجمات المتمردين الحوثيين في اليمن المدعومين من إيران، ضد سفن الشحن في مضيق باب المندب والبحر الأحمر. وقال البنك الدولي في تقرير بعنوان "الصراع والديون في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا"، إن استمرار الأزمة وانخفاض حركة عبور قناة السويس بنسبة 40 بالمئة خلال عام 2024، "يعني خسائر بقيمة 3.5 مليار دولار، والتي تمثل نسبة 10 بالمئة من صافي الاحتياطيات الدولية في البلاد". وتُعد قناة السويس مصدرا رئيسيا للعملات الأجنبية لمصر، حيث بلغت إيراداتها 8.8 مليار دولار (25 بالمئة من صافي الاحتياطيات الدولية) في السنة المالية الماضية، كما كانت مسؤولة عن حوالي ثمن تجارة الشحن العالمية، بما في ذلك حوالي 30 بالمئة من...
كشف البنك الدولي في تقرير حديث، حجم الخسائر التي ستتعرض لها قناة السويس المصرية خلال العام الجاري، إذا استمرت هجمات المتمردين الحوثيين في اليمن المدعومين من إيران، ضد سفن الشحن في مضيق باب المندب والبحر الأحمر. وقال البنك الدولي في تقرير بعنوان "الصراع والديون في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا"، إن استمرار الأزمة وانخفاض حركة عبور قناة السويس بنسبة 40 بالمئة خلال عام 2024، "يعني خسائر بقيمة 3.5 مليار دولار، والتي تمثل نسبة 10 بالمئة من صافي الاحتياطيات الدولية في البلاد". وتُعد قناة السويس مصدرا رئيسيا للعملات الأجنبية لمصر، حيث بلغت إيراداتها 8.8 مليار دولار (25 بالمئة من صافي الاحتياطيات الدولية) في السنة المالية الماضية، كما كانت مسؤولة عن حوالي ثمن تجارة الشحن العالمية، بما في ذلك حوالي 30 بالمئة من...
بعد مرور ربع قرن على ظهورها في السوق، أصبحت السيارات الهجينة معروفة لدى معظم الناس، ولكن هل فكرت يومًا في ماذا يحدث إذا لم يتم توصيلها للشحن؟ هذا هو السؤال الذي يثيره العديد من السائقين الذين يمتلكون سيارات هجينة قابلة للشحن.السيارات الهجينة قابلة للشحن تقنية فريدة من نوعها تجمع بين عناصر السيارات الهجينة والكهربائية. عندما تتم شحن البطارية، يمكن لهذه السيارات العمل كسيارات كهربائية لمسافة تصل إلى 50 ميلاً، مما يتيح للسائقين قيادة نظيفة وهادئة خالية من الانبعاثات. ولكن ماذا يحدث عندما يُهمل توصيل السيارة للشحن؟ببساطة، لا يحدث شيء كبير. فعندما لا تكون السيارة موصولة للشحن، فإنها تعمل تمامًا كالسيارات الهجينة العادية، مما يعني أن السائق لن يفقد قدرته على القيادة في أي وقت.تعد هذه التقنية بديلًا مثاليًا للسائقين الذين...
كشف استطلاع جديد للرأي أن زعيم حزب الوحدة الوطنية الإسرائيلي بيني غانتس، سيكون قادرا على تشكيل ائتلاف حاكم إذا أجريت الانتخابات اليوم. وزير مجلس الحرب الإسرائيلي بيني غانتس يدعو لإجراء انتخابات في سبتمبر ومنح الاستطلاع الذي نشرته صحيفة "معاريف" حزب غانتس 32 مقعدا، بانخفاض عن 33 مقعدا في الاستطلاع السابق الذي أجرته الصحيفة الشهر الماضي، لكنه ارتفع من 12 مقعدا الذي يتمتع بها حاليا.وستفوز الأحزاب في ائتلاف رئيس الحكومة بنيامين نتنياهو قبل الحرب بـ44 مقعدا فقط في الكنيست مقارنة بـ64 مقعدا فازت بها في انتخابات نوفمبر 2022، بينما ستفوز الأحزاب في الائتلاف الحاكم السابق بـ66 مقعدا في الكنيست المكون من 120 عضوا، بانخفاض عن 71 الشهر الماضي قبل انقسام فصيل الوحدة الوطنية.وجاء في الاستطلاع أيضا أن حزب "يش عتيد"...
البوابة - لا شك ان الأطعمة المقلية لذيذة، ولكن مع ارتفاع عدد الاضطرابات العصبية التنكسية في جميع أنحاء العالم، يبحث العلماء في الممارسات الغذائية لمعرفة ما إذا كان هناك أي صلة بالفقدان المعرفي. في سياق هذا التحقيق، تسلط دراسة حديثة الضوء على علاقة مثيرة للقلق: تناول زيوت الطبخ المعاد تسخينها لفترة طويلة واحتمال تسريعها للتنكس العصبي.طبيب البوابة: ما علاقة زيت القلي بالاضطرابات العصبية التنكسية؟ما هي نتائج الدراسة؟كشفت الدراسة عن النتائج وتم تقديمها في Discover BMB 2024 ، الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية. عند مقارنتها بالفئران التي تم تغذيتها بنظام غذائي منتظم، أظهرت الفئران التي تم تغذيتها بنظام غذائي غني بزيوت القلي المعاد تسخينها مستويات أعلى بشكل ملحوظ من السمية العصبية. يؤكد هذا التعرض المتزايد لتلف الدماغ على...
قال الدكتور شوقي علَّام -مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم: إن معركة بدر الكبرى تعد معلمًا عريقًا ودستورًا مستقيمًا بين معارك المسلمين التي انبثقت عنها تعاليم نبيلة تثبت أن تشريعات الإسلام وأحكامه ومقاصده في السلم والحرب هي أرقى دائمًا مما وصلت إليه النظم الإنسانية في معالجة قضايا العلاقات الدولية، فضلًا عما تجسده هذه الواقعة من شهادة خالدة بالثناء الجميل على من شهدها من الصحابة الكرام رضوان الله عليهم أجمعين. مفتي الجمهورية: رمضان شهر الانتصارات والعمل ولا مكان فيه للكسالى والمتواكلين مفتي الجمهورية: الكلمة أمانة سواء لفظية أو مكتوبة جاء ذلك خلال لقائه الرمضاني اليومي في برنامج "اسأل المفتي" مع الإعلامي حمدي رزق، الذي عُرض على فضائية صدى البلد، مضيفًا أن المسلم إذا أحسن الظن بالله، وبذل...
في شهر رمضان، يُعتبر الحمص من الأطعمة الشعبية والمفضلة في العديد من الثقافات العربية والعالمية. إلى جانب طعمه الشهي، يتمتع الحمص بفوائد صحية عديدة تجعله خيارًا مثاليًا خلال شهر الصيام. فيما يلي أهم فوائد الحمص في رمضان:مصدر غني بالبروتينات: يحتوي الحمص على كميات كبيرة من البروتينات النباتية، مما يساعد على شعور الشخص بالشبع لفترة طويلة خلال فترة الصيام.توفير الطاقة: يحتوي الحمص على الكربوهيدرات المعقدة التي تتحلل ببطء في الجسم، مما يوفر طاقة مستمرة لفترة أطول ويمنع الشعور بالجوع خلال النهار.غني بالألياف الغذائية: يحتوي الحمص على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف الإمساك، مما يجعله مناسبًا للأشخاص الذين يصومون.مصدر للمعادن والفيتامينات: يحتوي الحمص على مجموعة متنوعة من المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور، بالإضافة...
بايدن: الهجوم على رفح خط أحمر لكنّي لن أتخلّى عن تل أبيب قال الرئيس الأمريكي جو بايدن، ال رئيس حكومة تل أبيب بنيامين نتنياهو يُضر تل أبيب أكثر ممّا ينفعها بطريقة إدارته الحرب في غزّة. اقرأ أيضاً : نتنياهو: حماس تسعى لتصعيد الأوضاع خلال رمضان جاء ذلك خلال تصريحات أدلاها لقناة "إم إس إن بي سي" بشأن ما إذا كان هناك "خطّ أحمر" سيُحدّده الأمريكيون للاحتلال الإسرائيلي. وأضاف بايدن أن من "حقّ نتنياهو الدفاع عن تل أبيب ومواصلة مهاجمة حماس. لكن يجب أن يكون أكثر حذرا حيال الأرواح البريئة التي تزهق بسبب الإجراءات المتّخذة". وحول إذا كان هناك خطوط حمراء، قال بايدن، يجب على تل أبيب ألا تتجاوزه في هجومها. وتابع بايدن، إن "الهجوم على رفح خط...
تمر العلاقات الزوجية بكثير من التحديات الطبيعية، والتي يعمل الزوجان عادة على تجاوزها معا. ولكن العيش مع شريك تتملكه عقلية الضحية، يعد من التحديات الصعبة التي تتسبب في انهيار كثير من العلاقات. تعرّف الاختصاصية النفسية الدكتورة سلام عاشور عقلية الضحية بأنها "نمط تفكير يرى فيه الشخص نفسه ضحية للظروف أو لسلوك الآخرين، دون أن يتحمل أي مسؤولية عن تجاربه". وفي سياق العلاقات الزوجية، يمكن أن تتجلى هذه العقلية بعدة طرق، مثل: الشعور الدائم بالظلم: يشعر أنه يتعرض للظلم من قبل شريكه سواء من خلال الإهمال أو الإساءة أو عدم التقدير. اللوم المستمر: يميل إلى إلقاء اللوم على شريكه في جميع المشاكل الزوجية دون الاعتراف بأي دور له فيها. الشعور بالعجز: يشعر أنه لا يملك أي سيطرة على حياته الزوجية، وأن...
البوابة - غالبًا ما تمنح الشركات زيادة في الراتب للموظفين الذين يعملون بجد، ويقدمون قيمة للشركة ويظهرون إمكانية النمو المستقبلي. قبل أن تطلب زيادة في الراتب، من المهم أن تكون قادرًا على الإجابة "لماذا تستحق زيادة في الراتب؟" من وجهة نظر صاحب العمل. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعلك تستحق زيادة في الراتب:7 أسباب تجعلك تستحقين زيادة في الراتب1. أن تفعل أكثر مما يتطلبه عملكغالبًا ما يكون أداء عملك أحد أقوى الحجج للحصول على زيادة. قد يتضمن القيام بأكثر مما تتطلبه وظيفتك أشياء مثل تحمل مسؤوليات إضافية وتجاوز حصص معينة ومساعدة زملائك في العمل. على سبيل المثال، أنت تعمل في قسم التسويق كمحرر، وتتمثل مسؤولياتك الأساسية في التدقيق اللغوي ونسخ المستندات التحريرية. ومع ذلك، غالبًا ما تقوم بمساعدة الكتّاب في...
يواجه تطبيق واتساب WhatsApp المخاطر المحتملة المتعلقة بالأمن والخصوصية، وعلى الرغم من استخدام النظام الأساسي للتشفير، إلا أن هناك ثغرات أمنية قد تعرض المستخدمين لتهديدات القرصنة، وعمليات الاحتيال. بحسب موقع The Punch فإن هناك عدد من الطرق التي يمكنك من خلالها حماية خصوصيتك على WhatsApp واتساب، ونعرض بعضها فيما يلي : تفعيل الرسائل المختفية يمكنك اختيار العرض مرة واحدة عند إرسال الصور والوسائط، مما يسمح للمستلمين بمشاهدة الرسالة مرة واحدة فقط، دون القدرة على حفظها أو إعادة توجيهها أو التقاط لقطة شاشة لها أو مشاركتها، وتمتد هذه الميزة لتشمل الملاحظات الصوتية، مما يضمن إمكانية تشغيلها مرة واحدة فقط.أحدث إصدار من واتساب وعادةً ما تتمتع أحدث إصدارات WhatsApp بمزايا أمنية، ومن المهم التحقق دائمًا من صحة التطبيق عن طريق التحقق من الشعار الصحيح...
القطط تُعتبر من الحيوانات الأليفة التي يفضل الكثيرون تربيتها داخل المنزل، لأنها قد تساعد في تحسين الحالة المزاجية، ولكن على الرغم من ذلك فإن القطط عندما تشعر بالفزع أو الغضب قد تعض أو تخدش الشخص كنوع من الدفاع عن أنفسها، ويمكن لأنياب القطط وأظافرها الحادة أن تثقب بعمق، وقد تخترق الأنسجة والأربطة والأوتار، إذ ربما يستهين الكثيرون بهذا الأمر ولا يلجأون إلى الطبيب من أجل عمل الإسعافات الأولية اللازمة اعتقادا منهم أنه أمر عادي، ولكن الحقيقة إن هذه الخدوش تمثل خطورة شديدة على صحة الإنسان. وفي هذا الشأن، قال الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن مرض خدش القطط يعتبر عدوى بكتيرية تنتشر عن طريق القطط، فهو قد يسبب تضخم العقدة الليمفاوية في منطقة الإبط لدى...
(CNN)—نفذ الإعدام على السجين في ألاباما، كينيث سميث، ليلة الخميس، في أول عملية إعدام معروفة في البلاد باستخدام غاز النيتروجين، وذلك لدوره في جريمة قتل عام 1988 وبعد أن نجا بالفعل من محاولة إعدام فاشلة بالحقنة المميتة، وسط جدل ساخن حول ما إذا كانت طريقة الإعدام تشكل قسوة.وخطط مسؤولو ألاباما لاستخدام قناع لإعطاء النيتروجين لسميث، ويحدث نقص الاكسجين بالجسم عند استنشاق تركيز عالٍ من غاز النيتروجين، مما يؤدي إلى استبدال الأكسجين في الجسم والتسبب في الوفاة.ويقول أستاذ الجراحة في كلية الطب بجامعة ولاية أوهايو، الدكتور جوناثان جرونر، إن هذه العملية تؤدي بشكل أساسي إلى تعطيل الجهاز التنفسي.وأشار بعض المسؤولين إلى أن الشخص من المحتمل أن يفقد وعيه بعد وقت قصير من هذا الإجراء، مما يجعله أكثر إنسانية من طرق الإعدام...
تعد القهوة هي المشروب المفضل لدى الكثير من الأشخاص، حيث يشكل فنجان القهوة فور الاستيقاظ لدى الكثيرين لأهمية كبرى، إلا إنه ينصح بتناول الشاي بدلا من القهوة في الصباح.الأفضل الشاي أم القهوةعلى الرغم أن القهوة والشاي يمكن أن يقدما فوائد صحية، إلا أن هناك أسبابًا معينة تجعل بعض الأشخاص يجدون الشاي خيارًا أفضل في الصباح مقارنة بالقهوة، تتمثل فيما يلي:1) انخفاض محتوى الكافيينيمنحك الكافيين الطاقة والنشاط، لكنه ضار إذا لم يتم تناوله باعتدال، إلا أن محتوى الكافيين في الشاي أقل من القهوة، لذا فإن شرب الشاي يخدم جسمك بطريقة أفضل، ويحتوي الشاي عادةً على كمية أقل من الكافيين مقارنة بالقهوة، وفي حين أن الكافيين يمكن أن يوفر دفعة أولية من الطاقة، إلا أن الكثير منه يمكن أن يؤدي إلى العصبية...
أمراض الشرايين تشير إلى مجموعة من الحالات التي تؤثر على الشرايين، وهي الأوعية الدموية التي تحمل الدم من القلب إلى جميع أجزاء الجسم. هناك عدة أمراض تشمل الشرايين، وأهمها‘ وفقا لما نشره موقع هيلثي: البطاطس تثير الجدل من جديد.. والزراعة تفجر مفاجأة بشأن أسعار التقاوي كارثة صحية بسبب تناول الخبز بهذه الطريقة توجة للطبيب فورا ..تشتبه في وجود أعراض عوامل خطر لأمراض الشرايينتصلب الشرايين (Atherosclerosis): يحدث عندما تتراكم الدهون والكوليسترول والرواسب على جدران الشرايين، مما يؤدي إلى تضيق وتصلب الشرايين. يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى تشكيل تجاويف داخلية تسمى الرواسب أو التخثرات، وهذا قد يعرقل تدفق الدم ويزيد من خطر حدوث جلطات الدم.انسداد الشرايين (Artery occlusion): يحدث عندما يتسبب تواجد الرواسب أو التخثرات في إغلاق جزء من...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول (ما كيفية ترتيب الجنازات عند الصلاة عليها مجتمعة صلاة واحدة؟ خاصَّة إذا اشتملت الجنائز على الرجال والنساء والأطفال؟ هل يجب وقوف الجالسين حال مرور الجنازة.. أستاذ فقه يفند خلاف العلماء دعاء للميت في قبره.. صلاة الجنازة والدعاء لهما أجر كبير في الشرع الشريف وقالت دار الإفتاء، إن كانت الجنازات المجتمعة من جنسٍ واحدٍ بأن كانت رجالًا أو نساءً أو صبيانًا قُدِّم أفضلهم، وإما أن يوضعوا واحدًا خلف واحدٍ ويبدأ بأهل السن والفضل، أو يُجعل بعضهم خلف بعض، أو يُجعلوا صفًّا واحدًا، ويقوم الإمام وسطهم ويصلي عليهم، ويصنع بالنساء كما يصنع بالرجال.وإن كانوا غلمانًا ذكورًا ونساءً جعل الغلمان مما يلي الإمام، والنساء من خلفهم مما يلي القبلة.وإن اشتملت الجنازات على الرجال والنساء:...
عاجل.. السيد القائد: إذا أرسل الأمريكي جنوده إلى اليمن فليعرف أنه بإذن الله سيواجه أقسى مما واجهه في أفغانستان ومما عاناه في فييتنام
يعاني بعض الأشخاص من تورم القدمين من وقت لآخر، ولكن إذا استمرت أعراض تورم القدمين لفترة طويلة، فمن الممكن أن يكون علامة لمشاكل أكثر خطورة، مثل قصور القلب، أوتجلط الأوردة العميقة، أوالكلى أو تليف الكبد، ونعرض لكم في التقرير التالي أسباب تورم القدمين، حسب ما ذكره موقع Harvard.كيف يحدث التورمالتورم (الوذمة): الوقوف لمدة طويلة، يجعل الجاذبية تسحب الدم إلى عروق ساقيك، وتدخل كمية من الماء الموجود في الدم إلى أنسجة القدم، مما يؤدي إلى تورمها، وهناك أسباب أخرى للتورم مثل:أسباب تورم القدمين- الحمل: تتورم المرأة أثناء الحمل، ولكن استمراره لفترة طويلة يجعله علامة على تسمم الحمل، وهذه الحالة تؤدي لارتفاع ضغط الدم.- إصابة في القدم: ربما تتورم القدم بسبب إصابة في القدم، أو التواء في الكاحل، ويمكن أن يفقد الكاحل...
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023