2024-09-27@07:35:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 66
«على یدیک»:
العناية باليدين خلال فصل الخريف: مع تغير الفصول وقدوم الخريف، تتعرض اليدين لتغيرات كبيرة نتيجة للطقس البارد والجاف. قد تلاحظين أن جلد يديك يصبح أكثر جفافًا، متقشرًا، وأحيانًا متشققًا، لذا، من الضروري اعتماد روتين عناية خاص باليدين للحفاظ على نعومتهما ورطوبتهما خلال هذا الفصل. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية بعض النصائح التي تساعدك على حماية يديك والعناية بهما بشكل فعّال. نصائح للحفاظ على ترطيب ونعومة اليدين خلال فصل الخريف1. استخدام صابون لطيف على اليدينفي فصل الخريف، يُنصح باستخدام صابون لطيف وخالٍ من الكحول والعطور القاسية، لأن هذه المكونات قد تزيد من جفاف الجلد. اختاري صابون يحتوي على مكونات مرطبة مثل الجليسرين أو زبدة الشيا للحفاظ على نعومة اليدين أثناء التنظيف.2. تطبيق كريم مرطب بانتظامتعد الكريمات المرطبة أساسية للحفاظ على صحة اليدين...
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة اسمرار اليدين بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس أو استخدام المواد الكيميائية القاسية. لتجنب هذه المشاكل، يُفضّل استخدام وصفات طبيعية تساعد في تفتيح البشرة وتغذيتها، وفيما يلي نقدم لك وصفة طبيعية فعّالة لتفتيح اليدين بمكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل، لتساعدكِ في الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة. وصفة طبيعية لتفتيح اليدينالمكونات:- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون- 2 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي- 1 ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون- 1 ملعقة صغيرة من ماء الورد (اختياري) طريقة التحضير:1. خلط المكونات: - في وعاء صغير، امزجي عصير الليمون مع العسل، ثم أضيفي اللبن الزبادي وزيت الزيتون. يمكنك إضافة ماء الورد لمزيد من الترطيب والنضارة. 2. تطبيق الوصفة: - ضعي الخليط على يديكِ بشكل متساوٍ،...
تتعرض اليدان للإجهاد والجفاف أثناء تنظيف المنزل، مثل مسح أسطح المطبخ وفرك حوض الاستحمام، حتى عند استعمال مواد تنظيف طبيعية مثل الخل وحمض الستريك. وللحفاظ على نعومة اليدين عند القيام بالأعمال المنزلية، أوصت حركة "البيت الآمن" الألمانية باستعمال كريم عناية باليدين غني بمواد الترطيب قبل بدء التنظيف، مع مراعاة أن تمتص اليدان الكريم جيداً.وبعد ذلك، ينبغي ارتداء القفازات المنزلية الخالية من البودرة والمصنوعة من الفينيل أو مطاط النتريل، ومن الأفضل أيضاً أن تكون القفازات مبطنة بالقطن من الداخل، حيث تمتص البطانة القطنية العرق، ومن ثم تظل اليدان جافتين.وبعد الانتهاء من التنظيف، ينبغي العناية باليدين بواسطة كريم عناية غني بمواد الترطيب، مع مراعاة أن يكون خالياً من المواد الحافظة والمواد العطرية.
تتميز أحدث نظارات الواقع المعزز من Snap بتصميم جديد تمامًا - ولكن لا يزال كبيرًا جدًا - وحقل رؤية أكبر وبرامج جديدة تمامًا تدعم قدرات تتبع اليد الكاملة. لكن الشركة لا تجعل نظارات Spectacles من الجيل الخامس متاحة إلا للمطورين المعتمدين الراغبين في الالتزام باشتراك لمدة عام بقيمة 99 دولارًا شهريًا للبدء.إنها استراتيجية غير عادية، لكن Snap تقول إنها تتبنى هذا النهج لأن المطورين هم في الوقت الحالي في أفضل وضع لفهم قدرات وقيود أجهزة الواقع المعزز. وهم أيضًا الأكثر استعدادًا للالتزام باشتراك باهظ الثمن بقيمة 1000 دولار أو أكثر للحصول على التكنولوجيا.تشرح صوفيا دومينجيز، مديرة منصة الواقع المعزز في Snap، أن المطورين هم أكبر المتحمسين للواقع المعزز. وهم أيضًا من سيبنون أنواع التجارب التي ستجعل بقية مستخدمي Snapchat متحمسين...
تُعد التهاب أوتار اليد من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأفراد، خاصة أولئك الذين يمارسون أنشطة تتطلب حركة متكررة لليد أو اليدين، هذه الحالة يمكن أن تسبب ألمًا وعدم راحة، وقد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية. تتنوع أسباب التهاب الأوتار، ويعزى الكثير منها إلى عادات سلوكية أو نمط حياة معين، ولفهم كيفية تجنب هذه المشكلة، من الضروري التعرف على العادات التي قد تسبب التهاب أوتار اليد. عادات تسبب التهاب أوتار اليد1. الكتابة أو الطباعة المفرطة: - قضاء فترات طويلة في الكتابة على لوحة المفاتيح أو الطباعة دون أخذ فترات راحة كافية يمكن أن يؤدي إلى إجهاد الأوتار والتسبب في التهابها. 2. استخدام الأجهزة الإلكترونية: - الاستخدام المفرط للهاتف المحمول أو الأجهزة اللوحية، خاصة مع حركة الأصابع المتكررة،...
شارك الفنان محمد فؤاد جمهوره عبر حسابه بموقع تبادل الفيديوهات والصور «إنستجرام»، فيديو لشقيقه عبد العزيز في أول ظهور له بعد أزمته الصحية. ونشر محمد فؤاد فيديو بصحبة شقيقه معلقا: «الحمد لله والشكر لله على سلامتك يا حاج عبد العزيز، ربنا يديك الصحة والعافية وطول العمر ويبارك لك». عرض هذا المنشور على Instagram تمت مشاركة منشور بواسطة Mohamed Fouad (@mohamedfouadofficial) أزمة محمد فؤاد بسبب شقيقه نشبت منذ أيام مشاجرة بين الفنان محمد فؤاد وبين طبيب داخل مستشفى عين شمس التخصصي، التي انتهت بتحرير محضر ضد الأول في قسم الشرطة التابع له المستشفى، واتهم الطبيب محمد فؤاد بالتعدي عليه بالسب والقذف، وبعد مرور فترة زمنية قصيرة، تم تداول مقطع فيديو عبر منصات التواصل الاجتماعي، يظهر خلاله الفنان أثناء دخوله في...
تعكس اليدين جمال المرأة واهتمامها بنفسها، إلا أن التعرض المستمر للعوامل البيئية قد يؤثر على نعومتها ورطوبتها. لتحصلي على يديك ناعمتين ومشرقين دائمًا، إليكِ وصفة بسيطة وفعالة باستخدام مكونات طبيعية ومتوفرة في كل منزل.مكونات الخليط السحريعسل النحل: يحتوي على فيتامينات ومعادن تعمل على تجديد خلايا البشرة وتغذيتها.زيت الزيتون: يرطب البشرة بعمق ويقيها من الجفاف.شمع العسل: يوفر طبقة واقية تحافظ على رطوبة البشرة.عصير الليمون: يساعد على تفتيح لون البشرة وإزالة البقع الداكنة.طريقة التحضير والاستخدامتحضير الخليط:في وعاء صغير، امزجي ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وشمع العسل المذاب.أضيفي بضع قطرات من عصير الليمون إلى الخليط وامزجي جيدًا حتى تتجانس المكونات.تطبيق الخليط:دلكي يديكِ بالخليط بلطف لمدة 10 دقائق، مع التركيز على المناطق الجافة والخشنة.اتركي الخليط على يديكِ لمدة 15 دقيقة...
في عالم الأعشاب والتوابل، يمتلك القرنفل مكانة خاصة لما يحتويه من فوائد صحية مذهلة، ويُعد القرنفل من التوابل القديمة التي استخدمت على مر العصور في الطب الشعبي والطبخ، وذلك بفضل نكهته الفريدة ورائحته العطرة. ولعل من أكثر الطرق فعالية للاستفادة من هذه العشبة هي تناولها كمشروب دافئ، ويتميز مشروب القرنفل بقدرته على تعزيز الصحة العامة، ويُعتبر من العلاجات الطبيعية الفعالة التي ينصح بها العديد من الخبراء، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد مشروب القرنفل وكيف يمكن أن يساهم في تحسين صحتنا اليومية. فوائد مشروب القرنفل1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يُعد مشروب القرنفل من العلاجات الفعالة لمشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، والغازات، وعسر الهضم. حيث يساعد في تحسين حركة الأمعاء ويعزز إفراز الإنزيمات الهاضمة، مما يسهم في تقليل اضطرابات المعدة. 2. تقوية الجهاز...
كيف تجعل الدنيا في يديك والإيمان في قلبك؟، قال الدكتور علي جمعة عضو هيئة كبار العلماء ومفتي الجمهورية السابق، أن قول الله تعالى {قَدْ جَاءَكُمْ مِنَ اللَّهِ نُورٌ وَكِتَابٌ مُبِينٌ (15) يَهْدِي بِهِ اللَّهُ مَنِ اتَّبَعَ رِضْوَانَهُ سُبُلَ السَّلَامِ} يرشد إلى واحدة من ثلاثة نتائج.ووضح جُمعة أن تلك النتائج الثلاثه هى "الإيمان بالله، وبما أرسله من نورٍ في شخص النبي المصطفى ﷺ، ومن كتابٍ هو هدايةٌ للمتقين: ، والثانية {وَيُخْرِجُهُمْ مِنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ} يعني النور يؤدي إلى النور ؛ عندما يكون اتباعك للنور، للبيان، للظهور، للوضوح، للجمال فإنك ستخرج من الظلمات ؛ظلمات الحيرة، ظلمات الضيق، ظلمات الدنيا والتعلق بها وهي لا نهاية لها ،كلما ظننت أنك قد حصَّلت منها شيئا وجدت من هو قد فاقك في التحصيل، أمرها عجيب...
أشاد أسطورة فنون القتال المختلطة المعتزل حبيب نورمحمدوف، بالإنجاز التاريخي الذي حققه المصارع الفلسطيني الأميركي بلال محمد المتوج بالحزام الذهبي لبطولة "يو إف سي" أكبر منظمة قتالية في العالم. وحقق بلال إنجازا تاريخيا بعدما أصبح أول مقاتل من أصل فلسطيني يفوز بلقب البطولة، منتزعا لقب وزن المتوسط من بطل إنجلترا ليون إدواردز أمام الجماهير الغفيرة في مدينة مانشستر.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2شاهد.. حركات ترامب بعد محاولة اغتياله تلهم نجوم البيسبولlist 2 of 2وفاة متسابق كانوي مصري بعد اختفائه بنهر النيل أثناء التدريبend of list 10 IN A ROW FOR @BullyB170 ???? Belal Muhammad in the new KING ????#UFC304 pic.twitter.com/4Ne8E7qYfM — UFC (@ufc) July 28, 2024 وقد حقق المصارع الفلسطيني البالغ 36 عاما، والمولود في شيكاغو...
تعتبر العناية بالبشرة من الأمور الأساسية التي تسعى إليها الكثير من النساء للحفاظ على جمالهن ونضارة بشرتهن، ومن بين المناطق التي تحتاج إلى عناية خاصة هي اليدين، حيث تتعرض للكثير من العوامل البيئية التي قد تؤدي إلى تغير لونها وظهور البقع الداكنة. لذلك، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية وآمنة لتبييض اليدين، وخلال السطور التالية سنتعرف على طريقة عمل ماسك طبيعي يمكن تحضيره في المنزل باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة للجميع. طريقة عمل ماسك طبيعي لتبييض اليدينالمكونات- 2 ملعقة كبيرة من الزبادي- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج- 1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم طريقة التحضير1. في وعاء صغير، قومي بخلط الزبادي مع عصير الليمون جيدًا.2. أضيفي العسل إلى الخليط واستمري في التحريك حتى تتجانس المكونات.3. أضيفي...
عادة الجلوس لمدة طويلة في وضعية خاطئة يؤدي إلى الشعور بتنميل الأطراف، إلا أن هناك البعض يشعر بالتنميل في مختلف الأوقات دون التعرض إلى تلك الوضعيات، ويتجاهل ذلك، دون أن يدرك المخاطر الكامنة وراءه. أسباب الإصابة بتنميل الأطراف الشعور بالوخز أو فقدان الإحساس بشكل جزئي أو كلي في الأطراف، يؤدي إلى عدم القدرة على اللمس أو الضغط الخفيف والألم، وذلك يظهر في صورة تنميل الأطراف في أصابع اليدين، والقدمين، والذراعين، والساقين، نتيجة لحدوث خلل في الإشارات الكهربائية العصبية، وذلك قد يشير إلى الإصابة بأمراض خطيرة، وفق ما نشره موقع «مايو كلينك». عند حدوث خلل في الإشارات الكهربائية العصبية، الذي ينتج عنه تنميل الأطراف، يكون له عدة أسباب مختلفة منها السكتة الدماغية، مرض السكري، الصداع النصفي، الانزلاق الغضروفي «الديسك»، تصلب الشرايين، قصور الغدة...
تعتبر اليدين من أكثر الأماكن عرضة لظهور التجاعيد نتيجة للتعرض المستمر لعوامل خارجية مثل أشعة الشمس والجفاف والتلوث، ولحماية بشرة يديك والحفاظ على نعومتها وشبابها، يمكنك الاعتماد على وصفات طبيعية فعّالة وآمنة، إليك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بجمال وشباب بشرة يديك. تجاعيد اليدينوصفات طبيعية لحماية تجاعيد اليدين1. زيت اللوز والزيت الزيتون: - امزج ملعقة صغيرة من زيت اللوز مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. - دلكي الخليط بلطف على يديك قبل النوم واتركيه طوال الليل. 2. العسل وعصير الليمون: - امزجي ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. - طبقي الخليط على يديك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. 3. ماسك الأفوكادو: - اهرسي نصف أفوكادو ناضج وامزجيه جيدًا مع ملعقة كبيرة من زيت جوز...
يعد جفاف الجلد على اليدين أمرًا شائعًا وعادةً لا يكون ضارًا ولكنه قد يكون مزعجًا، خاصة بالنسبة للأيدي الجافة جدًا والمتشققة التي قد تسبب الحكة وظهور الجلد الميت. وفي معظم الحالات، يكون سبب جفاف اليدين عوامل بيئية مثل الظروف الجوية أو التعرض للمواد الكيميائية التي قد تؤدي إلى جفاف بشرتك. ولكن هناك بعض العلاجات التجميلية التي يمكن أن تساعد على التخلص من الجلد الميت في اليدين بشكل فعّال، فتعرفي على أبرز هذه الطرق. الأسباب الرئيسية للبشرة الجافة يحدث جفاف اليدين عادة نتيجة لعدم قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة، وقد يرجع ذلك إلى واحد أو أكثر من الأسباب الرئيسية المذكورة أدناه: الطقس عندما يكون الهواء من حولك جافًا أو غير رطب بدرجة كافية، تصبح الأيدي جافة لأن الجلد غير قادر على...
يحتفل الجميع باليوم العالمي لنظافة الأيدي في 5 مايو من كل عام، إذ قررت منظمتي الصحة العالمية والأمم المتحدة تخصيص هذا اليوم سنويًا للتوعية بفوائد غسل اليدين باستمرار للحفاظ على الجسم من الأمراض المعدية، فضلا عن عن تلك العادة تساعد على ترطيب البشرة وتتعز من قوة الجهاز المناعي بالجسم، إذ تمنع الطفيليات من الدخول إلى الجسم. غسل اليدين للوقاية من العدوى الدكتورة إيمان سند أخصائي الأمراض الجلدية، أوضحت خلال حديثها لـ«الوطن»، أنّ سوء نظافة اليدين يمكن أنّ يتسبب في إصابة الشخص بالكثير من الأمراض، ويجب تطهير الأيدي للابتعاد عن مسبباتها ومنع الجراثيم والبكتيريا من الدخول إلى الجسم. وقال الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إنّ السبب الرئيسي لإصابة الجسم بالأمراض، هو انتقال الجرائيم داخله عبر الأيدي، وعدم نظافتها يسبب...
مع اقتراب شم النسيم اعتاد الجميع على تقديم بعض الأصناف، منها الفول النابت، إليك بعض الإرشادات لاتباع الاتيكيت أثناء تناول الفول النابت في مناسبة شم النسيم، وفقا لما نشره موقع هيلثي: حسن المستكاوي يطرح تساؤلا على الاتحاد الأفريقي| تفاصيل إيرادات الأفلام.. مفاجأة عمرو يوسف وهشام ماجد وصدمة بيومي فؤاد إعرف إتيكيت أكل الفول النابت منعًا للإحراجاستخدم اليدين: يعتبر استخدام اليدين لتناول الفول النابت جزءًا من الثقافة المحلية. قم بغرس إصبعين (عادة السبابة والوسطى) في الفول النابت الملتصق بالقشرة ثم اسحبه بلطف لفصله عن القشرة.قشر الفول بلطف: بعد استخراج الفول من القشرة، قم بتقشيره بلطف باستخدام إصبعينك. احذر ألا تكون قويًا جدًا لتجنب نثر الفول في أماكن غير المقصودة أو رشه على الآخرين.استخدم الطبق أو الصحن الصغير: قم بوضع...
خلال فصل الصيف، يمكن أن تتعرض اليدان للتلوث والأشعة فوق البنفسجية والجفاف، مما يؤدي إلى اسمرارها وتهيجها. إليك بعض النصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف، بحسب ما نشره موقع هيلثي. غدا.. محاكمة عاطل متهم بإنهاء حياة عامل في الحوامدية مذكرة داخلية في الخارجية الأمريكية: إسرائيل ربما تنتهك القانون الدولي في غزة 1. استخدم واقي الشمس: قبل الخروج في الشمس، ضع واقي شمس على اليدين بشكل سخي. اختر واقي شمس بعامل حماية شمسية عالي (SPF) ويحمي من الأشعة فوق البنفسجية A وB. أعيدي وضعه بانتظام خلال النهار وخاصة بعد الغسل أو التعرق.2. استخدم القفازات: عند القيام بالأنشطة الخارجية التي تعرض يديك للتلوث أو الجروح المحتملة، ارتدي قفازات للحماية. ستساعد القفازات في تقليل التعرض للعوامل الضارة والحفاظ على...
حققت حلقات برنامج “لحظة دير يديك” نجاحًا باهرًا خلال شهر رمضان على قناة 2M وعبر وسائل التواصل الاجتماعي، حيث تابعها أكثر من 100 مليون مشاهد. شهدت هذه السلسلة المكونة من 20 حلقة إقبالًا كبيرًا، حيث بلغ متوسط المشاهدات 5 ملايين مشاهد لكل حلقة. تميزت حلقات “لحظة دير يديك” هذه السنة بتسليط الضوء على جهود والتزام المتطوعين والجمعيات الملتزمة بالأنشطة المختلفة في إطار برنامج “دير يديك” الخاص بـإنوي. كانت كل حلقة فرصة لاستحضارالأنشطة البارزة، وإلهام المغاربة لتقديم وقتهم لصالح مجتمعاتهم. شاركت في حلقات “لحظة دير يديك” عدة شخصيات، بقيادة رشيد الوالي، الراعي الرسمي لمبادرة لـ “دير يديك“، مثل الفنانات سعدية أزكون وصباح بنشويخ، والمغنية نبيلة معان، والفنان فلان بوحسين، والكوميدي زهير زائر، وأعضاء فرقة HKayne بالتالي، أبرزت حلقات “لحظة دير يديك”...
هنأ الفنان تامر عاشور الفنان رامي جمال بسبب إصداره ألبومه الجديد "خليني أشوفك" الذي طرحه كاملًا أول أمس عبر قناته الرسمية بموقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب" حيث نشر الفنان تامر عاشور عبر خاصية القصص بصفحته الرسمية بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "إنستجرام" مقطع فيديو من الألبوم.وعلق عليه قائلًا: "ألف مبروك أخويا وصديقي على الألبوم ربنا يديم على قد تعبك ونيتك الحلوة ألف ألف مبروك".استوري تامر عاشور تفاصيل ألبوم "خليني أشوفك" لـ رامي جمال طرح أول أمس الأربعاء الفنان رامي جمال باقي أغنيات ألبومه الجديد "خليني أشوفك" الذي يتكون من 15 أغنية حيث أنه قد طرح أول أمس 13 أغنية لأنه قد سبق وطرح أغنيتان وهما (خليني أشوفك، بقول وأكدب).وجاءت أسماء ال 13 أغنية كالآتي:- أغنية "بضيع وقت" من كلمات عادل السيد، ألحان وتوزيع فارس...
قال سعيد صالح مستشار وزير الزراعة واستصلاح الأراضى أن معرض الوزارة للسلع الغذائية المقام بالدقى يقدم العديد من المفاجأت والهدايا للمواطنين مشيرًا أنه يقدم عرض " خمسه بخمسة "، وهو عبارة عن طماطم وجزر وبطاطس وخيار وبرتقال بسعر 5 جنيه لكل صنف واحد. مستشار وزير الزراعة: ضخ كميات كبيرة من الرنجة والفسيخ والأسماك بأسعار مخفضة في حب مصر نلتقيويقام معرض خير مزارعنا لأهالينا، في نسخته الخامسة هذا العام، تحت شعار " في حب مصر نلتقي"، تحت رعاية الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، على مساحة 1500م، بموقع الزراعات المحمية بالدقي، بمشاركة اكثر من 70 عارض من القطاعين الحكومي والخاص، ومتوافر به اكثر من 200 سلعه ومنتج غذائي بتخفيضات كبيرة.وكلف السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الاراضى المسئولين عن المعرض بضرورة...
طرق إزالة رائحة الفسيخ والرنجة.. يحتفل الشعب المصري بعيد الفطر المبارك، كما يستعد الجميع لاحتفالات شم النسيم 2024، ومن ابرز مظاهر الاحتفال به تناول الفسيخ والرنجة، ورغم عشق الجميع لهما، إلا أن الكثير يكره رائحة الفسيخ والرنجة التي تظل ملتصقة بهم بعد تناولها، ولا تزال بمستحضرات التجميل العاديةوفي هذا الإطار، ترصد «الأسبوع»، طرق إزالة رائحة الفسيخ والرنجة بشكل نهائي ودون عناء ودون استعمال مستحضرات النظافة العادية.الفسيخطرق إزالة رائحة الفسيخ والرنجة1- قشر الليمون:بع الانتهاء من عصر الليمون لتمليح الرنجة والفسيخ، عليك الاحتفاظ بالقشر، وبعد الانتهاء من تناول الطعام ادعك يديك بقشر الليمون وامضغه في الفم حتى تتخلص من الرائحة الكريهة.2- قشر البرتقال:يحرص الكثير على تناول عصير البرتقال بعد تناول الرنجة والفسيخ لأنه مدر للبول ويساعد على التخلص من الأملاح، وينفس طريقة...
علّق الإعلامي الكابتن أحمد حسام ميدو على تعادل ريال مدريد ومانشستر سيتي في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا.وكتب “ميدو”: شكرًا مدريد شكرًا لـ السيتي ماتش يديك أمل في الكورة تاني رتم سريع ضغط عكسي من كل اللاعيبة وعي تكتيكي كبير من كل اللاعيبة في الملعب والأهم أجوال كلها حلوة أوي . وانتهت أحداث مباراة ريال مدريد ومانشستر سيتي بالتعادل الإيجابي 3-3، على ملعب سانتياجو برنابيو، في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا، ونجح بيرناردو سيلفا في التقدم لصالح مانشستر سيتي في الدقيقة الثانية من انطلاق المباراة، وعاد ريال مدريد بهدفين في الدقيقتين 12 و14 عن طريق روبن دياز بهدف في مرماه ورودريجو، وتعادل فيل فودين لصالح السيتي في الدقيقة 66، وتقدم السيتي بالهدف الثالث في الدقيقة 71، وتعادل للريال فالفيردي في...
عند تحميل تطبيق سمع لي فإنك بهذه الطريقة تكون حصلت على تطبيق لتسميع القرآن الكريم بعد حفظه، فإذا كنت ترغب في حفظ القرآن الكريم ولا تمتلك وقت كافي للذهاب لمحفظ أو أنه لا يوجد مكان تحفيظ قريب منك، فعليك باستخدام أفضل تطبيق لتسميع القرآن الكريم، أي تحميل تطبيق سمع لي. تحميل تطبيق سمع لييمكن تحميل تطبيق سمع لي وهو برنامج تسميع القرآن بالصوت من خلال اتباع الخطوات الآتية:الذهاب إلى Google play.أكتب في خانة بحث Google play تحميل تطبيق سمع لي.من بعدها سوف تظهر أيقونة التطبيق أمامك، قم بالضغط على كلمة تحميل.انتظر حتى ينتهي التطبيق من التحميل لتستمتع بمميزاته. مميّزات تحميل تطبيق سمع ليعند تحميل برنامج تسميع القرآن مجانًا فإنك تحصل على المميزات الآتية:ميزة وضع علامات عند الآيات التي تم حفظها.ميزة...
يمكن أن يكون الانخراط في أوضاع اليوجا التي تفتح القلب طريقة ممتعة لتحسين مشاعرك تجاه الشريك، ولا تعمل هذه الوضعيات على تعزيز المرونة والقوة البدنية فحسب، بل توفر أيضًا إحساسًا بالانفتاح والتواصل. تمارين اليوجا الفعالة لـ شد عضلات المعدة | صور ما فائدة وضعية يوجا الدلفين؟.. طرق سهلة لدمجها في الروتين اليومي 5 أوضاع يوجا لتنظيف الجيوب الأنفية المسدودة في الشتاء تحذير لهذه الفئات من ممارسة وضعية يوجا الدولفين ودعونا نستكشف بعض أوضاع اليوجا المباشرة والفعالة التي تفتح القلب والتي يمكنك دمجها في ممارستك للاستمتاع بعلاقة جيدة مع الشريك. وفيما يلي بعض أوضاع اليوغا التي اقترحها سيدها أكشار، معلم اليوغا ومؤسس Akshar Yoga Kendraa:وضعية الكوبرا (بهوجانجاسانا)استلقي على بطنك مع وضع يديك تحت كتفيك.خذ شهيقًا وارفع صدرك عن الأرض، مع إبقاء مرفقيك...
سرايا - واجه متظاهرون مؤيدون لفلسطين عمدة مدينة نيويورك الأمريكية إريك آدامز، متهمينه بدعم الإبادة التي ترتكبها قوات الاحتلال الإسرائيلية في قطاع غزة.وتوجه أحد المتظاهرين إلى آدامز، عند خروجه من السيارة، قائلا: “لديك دم على يديك أريك آدامز.. أنت متواطئ في الإبادة التي ترتكب بحق الفلسطينيين. كم عدد الأطفال الفلسطينيين الذين يجب أن يقتلوا ستتطلب منك الدعوة إلى وقف إطلاق النار؟”.واكتفى العمدة بالرد بـ4 كلما هي: “أعيدوا الرهائن إلى الوطن”. ومع مغادرة آدامز، واصلت المجموعة الهتاف: “إيريك آدامز، لا يمكنك الاختباء، أنت تدعم الإبادة الجماعية”. ويوم السبت الماضي، نظم المئات من المتظاهرين المؤيدين للفلسطينيين مظاهرة داخل متحف الفن الحديث في نيويورك، مما أجبر المتحف على إغلاق أبوابه قبل عدة ساعات، في حوالي الساعة 4 مساء، وفقا لموقع الفنون والثقافة...
وجه ناشطون مناصرون لفلسطين، إلى عمدة مدينة نيويورك الأمريكية أريك آدامز، اتهاما بدعم الإبادة الجماعية التي تشنها دولة الاحتلال على الشعب الفلسطيني في قطاع غزة، ما دفع الأخير إلى الابتعاد مجيبا المتظاهرين بأربعة كلمات. ووثق مقطع مصور، لحظات خروج آدامز من مركبته الخاصة وسط حراسته الشخصية ليواجهه متظاهر بالقول: "هناك دماء على يديك أريك آدامز، أنت متواطئ في الإبادة التي ترتكب بحق الفلسطينيين"، متسائلا: "كم عدد الأطفال الفلسطينيين الذين يجب أن يقتلوا لتدعو إلى وقف إطلاق النار؟". ???????????? NYC Mayor Eric Adams responds to pro-Palestinian protesters accusing him of supporting "genocide": "Bring the hostages home." pic.twitter.com/9L1khxZATN — OSINTwarAlerts (@dopaminedealers) February 14, 2024 في غضون ذلك، توقف عمدة المدينة الأمريكية قبل أن يتوجه إلى المتظاهر قائلا "أعيدوا الرهائن...
واجه متظاهرون مؤيدون لفلسطين عمدة مدينة نيويورك الأمريكية أريك آدامز، متهمينه بدعم الإبادة التي ترتكبها القوات الإسرائيلية في قطاع غزة. وعند خروجه من السيارة، واجه آدامز أحد المتظاهرين الذي سأله أحدهم: "لديك دم على يديك أريك آدامز.. أنت متواطئ في الإبادة التي ترتكب بحق الفلسطينيين. كم عدد الأطفال الفلسطينيين الذين يجب أن يقتلوا ستتطلب منك الدعوة إلى وقف إطلاق النار؟".واكتفى العمدة بالرد بـ4 كلما هي: "أعيدوا الرهائن إلى الوطن". ومع مغادرة آدامز، واصلت المجموعة الهتاف: "إيريك آدامز، لا يمكنك الاختباء، أنت تدعم الإبادة الجماعية".ويوم السبت الماضي، نظم المئات من المتظاهرين المؤيدين للفلسطينيين مظاهرة داخل متحف الفن الحديث في نيويورك (MoMA)، مما أجبر المتحف على إغلاق أبوابه قبل عدة ساعات، في حوالي الساعة 4 مساء، وفقا لموقع الفنون والثقافة Hyperallergic.وفي مقاطع الفيديو المنشورة على وسائل...
تحدثت الفنانة السورية فايا يونان عن الأحداث الصعبة التي يعيشها شعب قطاع غزة في ظل الحرب والمجازر التي يشهدها منذ أكثر من 100 يوم، كما بكت حين عرض مقطع فيديو للصحافي الفلسطيني معتز عزايزة وهو يدندن أغنيتها "أحب يديك".اقرأ ايضاًمعتز العزايزة يدفع فايا يونان للبكاء.. ويغني لها "أحب يديك"فايا يونان تهدي معتز عزايزة وأهالي قطاع غزة أغنيةفايا، التي حلَّت ضيفةً في برنامج "كتاب الشهرة" مع الإعلامي علي ياسين، بكت لدى عرض الفيديو الذي يغني فيه عزايزة أغنيتها "أحب يديك" في ظل الأوضاع الصعبة التي يعيشها مع رفاقه، لافتةً إلى أنهما كانا على تواصل دائم وبعث لها يومًا تسجيلًا صوتيًا وهو يغني لها.ولفتت فايا إلى أنه من غير العادل وصف أهل غزة بالأقوياء، لأن الأوضاع باتت أكثر صعوبة وظلمًا، خاصة أن...
كتب- أحمد جمعة: مع دخول فصل الشتاء تزداد معاناة الكثيرين من تشققات الجلد جراء التعرض للهواء الجاف، وقلة شرب الماء، في حين تمثل أزمة صحية في أغلب الأوقات. وقالت هيئة الدواء المصرية، إنه من المهم حماية الشخص لنفسه من جفاف وتشققات الجلد في فصل الشتاء، حيث يصاب الجلد بالجفاف، نتيجة للتعرض للهواء الجاف، وقلة شرب الماء. وقدمت هيئة الدواء عددًا من النصائح لعدم تعرض الجلد للجفاف في فصل الشتاء: -استخدام أنواع من الصابون المناسبة، والتي لا تحتوي على مواد كيميائية، ويفضل الأنواع التي تحتوي علي الجلسرين. -استخدام المعقمات التي تحتوي على مرطبات للوقاية من فيروس كورونا -تجفيف الجلد بعد استخدام المياه مع استخدام المرطبات المناسبة، مثل برافين. -الحرص على تناول الغذاء الصحي الغني بالأسماك والحبوب والخضروات. ووفق موقع "مايو كلينك"...
نشرت وزارة الصحة والسكان، تحذيرا للحوامل بشأن هذا الموسم والإصابة بالإنفلونزا الموسمية، مؤكدة أن المرأة الحامل تعتبر أكثر ضعفا من حيث المناعة في هذا التوقيت عن غيرها.وقالت وزارة الصحة في منشور لها عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك: المرأة الحامل تعتبر أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا، بسبب ضعف مناعتها خلال فترة الحمل. رئيس الوزراء يتابع مع وزير الصحة مستجدات تنفيذ مبادرة فحص المقبلين على الزواج بدء برنامج مشروع "توعية الأطفال للحفاظ علي الصحة والتغذية السليمة" كما أكدت وزارة الصحة، أن اللقاح متوفر في فروع المصل واللقاح على مستوى الجمهورية وفي العديد من الصيدليات.لقاح الأنفلونزا يقوى المناعة ويحمى من الإصابة بالمرضوقالت وزارة الصحة والسكان، إن لقاحات الأنفلونزا تحمى من فيروسات الأنفلونزا، وهي عبارة عن حقنة تُعطى بإبرة في الذراع، متابعة: ينشط...
قالت وزارة الصحة والسكان، إن لقاحات الأنفلونزا تحمى من فيروسات الأنفلونزا، وهي عبارة عن حقنة تُعطى بإبرة في الذراع، تقوم بتنشيط الجهاز المناعي لإنتاج الأجسام المضادة ضد المرض، ولكنه لا يوفر الحماية الكاملة مثل باقي التطعيمات، بل يقلل حدة الإصابة، وعدد مرات الإصابة بالأنفلونزا، مشددة على أنها متوافرة بمنتهى السهولة في جميع الصيدليات وفروع المصل واللقاح.وكشفت الوزارة عن أهمية الحصول على مصل الأنفلونزا للحفاظ على صحة المواطن، وقالت إن لقاح الأنفلونزا هو أفضل وسيلة للحماية من الأنفلونزا خلال فترة الشتاء، قائلة: إن هناك خطوات يجب اتباعها للحفاظ على الوقاية من الفيروسات مثل الأنفلونزا وكورونا منها غسيل اليد بشكل متكرر ومكثف بالماء والصابون ولمدة لا تقل عن 20 ثانية واستخدم المطهرات الكحولية على يديك فى حالة عدم توفر الماء والصابون.كما يجب تجنب...
أكدت وزارة الصحة والسكان، توفر لقاح الإنفلونزا في فروع المصل واللقاح وفي العديد من الصيدليات، لافتة إلى أن تلقى اللقاحات والأمصال تقوي المناعة ضد الأمراض.وفى السياق قالت هيئة الدواء المصرية إن لقاحات الأنفلونزا تحمي من فيروسات الأنفلونزا، وهي عبارة عن حقنة تُعطى بإبرة في الذراع، متابعة: ينشط المصل الجهاز المناعي لإنتاج الأجسام المضادة ضد المرض، ولكنه لا يوفر الحماية الكاملة مثل باقي التطعيمات، بل يقلل حدة الإصابة، وعدد مرات الإصابة بالأنفلونزا.وكشفت عن أهمية الحصول على مصل الأنفلونزا للحفاظ على صحة المواطن، وقالت إن لقاح الأنفلونزا هو أفضل وسيلة للحماية من الأنفلونزا خلال فترة الشتاء، قائلة: إن هناك خطوات يجب اتباعها للحفاظ على الوقاية من الفيروسات مثل الأنفلونزا وكورونا منها غسيل اليد بشكل متكرر ومكثف بالماء والصابون ولمدة لا تقل عن...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج.توقعات الأبراج وحظك اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها ومعرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم الخميس 4 يناير 2024 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة نقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.توقعات الأبراج لـ برج الحمل اليوممهنياً: يوم جيد يحمل فرص للتفاهم والورود والخيارات الكبيرة ما يجعلك تبدأ صفحة جديدة وتقطف ثمارجهودك، وتتمتع بسرعة خاطر وبقدرة على طرح الأمور بمهارة فائقة تدهش محاوريك أو مناقشيك.عاطفياً: تحسم أمرك وتبدأ مشروعاً جديداً قد يتعلق بالعائلة أو بعلاقة عاطفية جديدة تعلق عليها آمالاً كبيرة...
ثمان وستون ولت وانت لم تبارح الميناء قابعٌ ،تستجدي الغرباء تتكفف الناس كالشحاذ على الرصيف في انتظار حظك ياتيك من السماء ودونك (الخيل تصاهلت الى التسواح) تسابقت الى النجم البعيد، وكأنها هوج الرياح وخانعٌ انت، تستمرأ القيد في رجليك كأنه (جدلة عرس في يديك) أخار كفُك أم نبا سيفُك ليكسر قيد الحديد؟ أهو القيد اعتدت عليه، ام هو طبع العبيد؟ ثمان وستون ولت وانت مستكين في بحر الاماني مستريح وحولك الضرباء قاموا، ركبوا بساط الريح ولوا، وحلوا بالقمر وانت تمسّح بالضريح تستجدي العاطلين عن العطاء واناؤك مترع من كل شئ وكفك مبسوط، وبوسعك ان تعطي من تشاء ويلك... الا تستحي تكشّف عوراتك لعربان الخليج وتمد يديك ذليلتين لملوك نجد والحجاز تطلب الصدقات مطأطأ الراس ذليل وفتيانك...همو من...
بقلم: ماهر المهدي عندما يخلو جيبك من كل شيء، عليك أن تبحث عما ينبت -من جهدك ومن تعبك ومما قد تحوز من القيمة- شيئًا طيبًا فى جيبك، فلا يهم أبدًا ما قد يحوز الآخرون أو يمتلكون، فهذا شأنهم وحدهم ولك شأنك أنت. فما ينبت من تعبك ومن فكرك ومن قناعاتك ومن عمل يديك يبقى قطعة منك ويبقى امتدادًا لك اليوم وغدًا وبعد غد، ويمنحك ميلادًا جديدًا بين الأحياء. عليك أن تبحث في قدراتك كلها من عقل وفهم وتعليم وخبرة وقوة بدنية عما يمكنك استخدامه في عمل مفيد مطلوب ويمكنه أن يدر عليك عائدًا يبث الدفء في قلبك ويثبت قدميك ويكسب يديك قوة وحزمًا ويشعل فكرك لتفهم نفسك وما حولك وتفهم قدراتك أكثر وتعمل أكثر وأفضل وتتقدم في اتجاه ما...
فقدان الوزن بشكل عام يمكن أن يؤدي إلى خفض الدهون في أجزاء معينة من الجسم، حيث يمكن القيام بتقوية الأذرع المترهلة وتقليل إجمالي الدهون في الجسم من خلال الجمع بين تدريبات القوة وتمارين القلب والأوعية الدموية والنظام الغذائي المغذي. وتذكر أن هذه الأنشطة البدنية إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالمغذيات ضرورية للحفاظ على وزن صحي. والحفاظ على الاتساق أمر ضروريـ حيث يمكن أن تساعد التمارين الخمسة التالية في تقوية عضلات الذراع وإضفاء مظهر أكثر نحتًا على الأذرع:تمارين القلب والأوعية الدمويةيساعد تضمين التمارين الهوائية في روتينك اليومي على حرق السعرات الحرارية ويعزز فقدان الدهون في الجسم بشكل عام، بما في ذلك دهون الذراعين، ويمكن أن تكون التمارين مثل الركض وركوب الدراجات والقفز على الحبل والمشي السريع مفيدة.، حاول ممارسة ما لا...
العناية باليدين.. العناية باليدين أمر مهم للحفاظ على جمالها وصحتها. يمكنك الاعتناء بهما عبر تنفيذ الخطوات التالية:غسل اليدين: استخدم ماء فاتر وصابون لغسل اليدين بشكل منتظم، خاصة بعد الخروج من الخارج أو قبل تناول الطعام. ترطيب البشرة: استخدم كريم مرطب لليدين بانتظام لمنع جفاف البشرة. "فهم مرض السكري: الأعراض، العوامل الرئيسية، وطرق العلاج" "البهاق: فهم الحالة وتحديات العلاج والتأثير النفسي" حماية من الشمس: استخدم كريم واقي من الشمس إذا كنت تقضي وقتًا طويلًا في الخارج. قص الأظافر: قم بقص الأظافر بانتظام وبشكل متساوٍ لتجنب التشققات.استخدام القفازات: ارتدِ قفازات عند التعامل مع المواد الكيميائية أو عند القيام بالأعمال الشاقة لحماية اليدين.تقديم العناية للبشرة: استخدم مقشرًا لليدين بانتظام لإزالة الجلد الميت واحرص على ترطيب البشرة بعدها.اعتناءً منتظمًا باليدين سيساعد في الحفاظ على...
ديسمبر 17, 2023آخر تحديث: ديسمبر 17, 2023 جهاز قياس السكري On Call Extra: الدقة والابتكار في متناول يديكفي عالم يزداد وعيًا بأهمية الرعاية الصحية الذاتية، يبرز جهاز “On Call Extra” لـ قياس السكري كأداة لا غنى عنها لمرضى السكري. من إنتاج Acon Laboratories Inc. الأمريكية، يعد هذا الجهاز خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن الدقة والسهولة في الاستخدام. ### الدقة وسرعة الفحص يتميز جهاز On Call Extra بقدرته على توفير قراءات دقيقة لمستوى السكر في الدم بسرعة فائقة، حيث يتطلب فقط 0.4 ميكرولتر من عينة الدم ويعطي النتائج في غضون 4 ثوان فقط.### سهولة الاستخدام والتصميم المريح مع تصميمه السهل الاستخدام وشاشته الكبيرة، يوفر الجهاز تجربة مريحة للمستخدمين. الجهاز خالٍ من الكود، مما يقلل من التعقيدات ويسهل عملية القياس.### التكنولوجيا المتقدمة...
هل تعلمين سيدتي أن الماسكرا من بين أكثر مستحضرات التجميل استخدامًا، إذ لا يمكن أن يكتمل مكياج المرأة، مهما كان بسيطًا دونها، حتى أنه يمكن الاكتفاء بها، فهي قادرة على أن تمنح العينين سحرًا، دون الحاجة إلى تطبيق أي ظلال أو كحل. بالرغم من ظهور صيحات الألوان في الماسكرا، غير الأسود والبني، الأكثر استخدامًا، كالأزرق، الليلكي، حتى الزهري الداكن، وسواها من الألوان، إلا أن البعض من النساء يرغبن بكل ما هو طبيعي، خاصة بعد رواج أسلوب، ماكياج اللاماكياج أو ما يعرف بـ No-Makeup Makeup Look، لذا حرصت كبرى شركات التجميل على تلبية رغبة عميلاتها بابتكار ما يسمى بالماسكرا الشفافة، فهي إلى أنها تمنح الرموش والعيون إطلالة طبيعية، لها الكثير من المزايا.ما هي مزايا الماسكرا الشفافة؟ الماسكرا الشفافة تغني عن برايمر الرموشالماسكرا الشفافة...
شفق نيوز/ تعد التمارين المائية من أنواع التمارين خفيفة القوة التي تعمل على تخفيف الضغط على العظام والمفاصل والعضلات، إذ يولِّد الماء مقاومة طبيعية يمكن أن تفيد في تقوية العضلات.بالإضافة إلى ذلك، قد يكون للتمارين المائية فوائد صحية كثيرة، مثل تحسين صحة القلب وتقليل التوتر وتحسين القوة العضلية والتحمل العضلي. وقد تكون ممارسة التمارين في الماء طريقة رائعة لدمج الأنشطة البدنية في حياتك، وربما تكون طريقة مفيدة للبالغين الأكبر سناً للحفاظ على نشاطهم. المشي في الماءيمكنك أن تبدأ بالمشي في الماء، قف في ماء يصل منسوبه إلى خصرك، وامشِ بعرض حوض السباحة مع أرجحة ذراعيك كأنك تمشي على اليابسة. وتجنّب المشي على أطراف أصابعك، وأبقِ ظهرك منتصباً. واحرص على شد عضلات بطنك لتجنُّب الانحناء الشديد إلى الأمام أو الجانب، ولزيادة المقاومة أثناء...
تميز بشرة اليد وتحديدا منطقة سطح اليد (وهي عكس منطقة باطن اليد) بأنها تتمتع بنسبة تشابه كبيرة بينها وبين خصائص جلد الوجه والرقبة وتتشابة بنسبة أكبر مع بشرة الرقبة فهي أكثر عرضة للجفاف وعلامات الشيخوخة المختلفة تماما كبشرة الوجه والرقبة وحتى منطقة أعلى الصدر.اقرأ ايضاًمقابل أكثر من ربع مليون يورو.. معطف كورومانديل شانيل للبيع في المزاد والمالكة لبنانية وقد صنف أطباء الجلدية سرعة استقبالها لعملية الشيخوخة بأنها أسرع حتى من الوجه والرقبة أحيانا عند البعض، وذلك لخصائص الحركة والثني المستمر طوال اليوم والذي تتعرض له يديك عند القيام بمختلف المهام.ودليل على ذلك، فإنك أول ما تقومين به أثناء تجربة منتج تجميلي جديد أو مستحضر عناية بالبشرة وغيرها، هو أنك تقومين بداية بتجربته على أعلى يديك لمعرفة كيفية تفاعل هذا المستحضر أو...
يحتفي العالم اليوم في الـ 19 من نوفمبر باليوم العالمي للمرحاض، ويمكن أن يكون هناك الكثير من الحشرات الكامنة في الحمامات العامة، مثل المكورات العقدية، والمكورات العنقودية، وبكتيريا الإشريكية القولونية والشيغيلا ، وفيروس التهاب الكبد A، وفيروس نزلات البرد، والعديد من الكائنات الحية المنقولة جنسيًا. في يومه العالمي.. تعرف على الأسباب المختلفة لـ الالتهاب الرئوي كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟ ولكن إذا كان جهازك المناعي يتمتع بصحة جيدة، وإذا اتخذت تدابير صحية بسيطة مثل غسل اليدين ، فمن المفترض أن تكون قادرًا على التغلب على الأمراض.بدلا من تنظيف المرحاض بيدك العارية، استخدم جوانتيبعد غسل يديك، استخدم منشفة ورقية لإغلاق الصنبور وفتح الباب أثناء خروجك، لتجنب التلوث،.كلما أمكن، استخدم حجرة مرحاض تحتوي...
هناك عدة أسباب تؤدي إلى جفاف اليدين، وذلك نتيجة لعدة عوامل، منها قلة الترطيب، وتعرض اليدين للماء بشكل مكثف، واستخدام المنظفات القوية، وكذلك تلعب العوامل الجوية مثل الجو الجاف والبرودة دورًا أيضًا في جفاف اليدين.نصائح لحماية اليدين من الجفاف1- اغسل يديك بلطف باستخدام صابون لطيف ومرطب.2- جفف يديك برفق بعد غسلها، وتجنب فركها بقوة.3- استخدم مرطب لليدين بانتظام، خاصة بعد غسلهما.4- احمِ يديك من البرودة باستخدام قفازات خاصة في الأيام الباردة.5- اشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجلد.6- تجنب استخدام الماء الساخن جدًا عند غسل يديك.7- قم بتناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأوميغا 3، مثل السمك والمكسرات.8- تجنب المواد الكيميائية القاسية في منتجات العناية باليدين.9- قم بتناول فيتامينات ومكملات غذائية إذا كان لديك نقص في العناصر الغذائية.10- احرص...
حذر مختصون من خطورة فيروس "روتا " على الرُّضَّع والأطفال والذي يسبب حالة من الجفاف الشديد التي قد تحتاج للتدخل الطبي، مشيرين إلى أن الفيروس ينتشر بشكل سريع ويصيب البالغون نتيجة تواصلهم بشكلٍ ووثيقٍ مع الرضيعٍ المُصابين بالعدوى. وقال استشاري الأمراض المعدية، د. عليان آل عليان: "تعد الإصابة بفايروس الروتا والذي يعتبر أكثر وأهم الفايروسات المسببة بعد عمر الـ 3 أشهر للإصابة بالتهاب الجهاز الهضمي والإسهال لدى الأطفال والذي قد يتضاعف في حالة عدم علاجه ليسبب حالة من الجفاف الشديد الذي قد يحتاج للتدخل الطبي".د عليان آل عليانأخبار متعلقة الأول من نوعه.. مركز الملك سلمان ينفذ مشروعًا طبيًا تطوعيًا بالمهرة"هيئة الطرق" تنجز عددًا من مشروعات الصيانة والسلامة خلال أكتوبرالنظافة الشخصيةوأضاف آل عليان "ينتشر الفيروس من شخصٍ لآخر لاسيما إذا كان الأشخاص...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة التنميل في اليدين ولكن إذا تكرر هذا الأمر فيجب البحث عن الأسباب وعلاجها لأنه في بعض الاحيان يرتبط بامراض خطيرة.ووفقا لما جاء في موقع كليفلاند كلينك نعرض لكم أهم الأسباب المؤدية للمعاناة من التنميل في اليدين. الأسباب الأكثر شيوعاً ل التنميل في اليدينيمكن أن يكون التنميل في يديك أحد أعراض العديد من الأسباب، والتي تتراوح من الحالات الخفيفة والمؤقتة إلى الحالات الطبية الخطيرة. نوع توابل رخيص يحمى من السرطان.. اكتشفه ماذا يحدث للجسم عند الامتناع عن تناول الملح نهائيا السبب الأكثر شيوعًا هو تلف أو ضغط الأعصاب في يدك و ربما كنت تنام لفترة طويلة في وضعية واحدة، أو تتكئ على مرفقيك لفترة طويلة و ربما يكون لديك كتلة أو نتوء يضغط...
مع تغير المناخ و التقلبات الجوية يصاب الكثير من الأشخاص بالنزلات البرد و الأنفلونزا، مع استمرار تغير الطقس فجأة من موجات باردة إلى مشمسة إلى ممطرة، يمكن لصحتك أيضًا أن تؤثر سلبًا، وقبل أن تدرك ذلك، تبدأ في الشعور بحكة في الحلق وانسداد في الأنف. فيما يلي 5 طرق للوقاية من الإصابة بالمرض أثناء التقلبات الجوية :-اغسل يديك ومن المهم أن تغسل يديك بانتظام، يمكن أن تحمل يديك عددًا كبيرًا من الجراثيم من الأسطح المتعددة التي تتلامس معها خلال النهار، تجنب لمس فمك أو عينيك أو أذنيك، لأن ذلك سيسهل دخول الجراثيم والفيروسات إلى جسمك، تأكد بشكل خاص من غسل اليدين قبل تناول طعامك، استخدم معقم اليدين في حالة عدم قدرتك على غسل يديك بالماء والصابون.-الغرغرة بالماءوفقا لدراسة، فإن الأشخاص الذين...
هناك أخضاء شائعة يجب الابتعاد عنها عند مممارسة الوجا وخاصة وضعية اليوجا أسانا، وهي وضعية الشجرة التي يطلق عليها اسم Vrikshasana أخطاء شائعة يجب تجنبها أثناء القيام بذلكيمكن أن يؤدي الشكل والتقنية غير الصحيحة أثناء التمدد إلى زيادة خطر الإصابات بالتالي:إجهاد الأربطة إصابات المفاصل ومن الشائع جدًا أن تواجه مشاكل في الحفاظ على الوضعية كمبتدئ، لكن يمكنك تجنب ذلك عن طريق الاستفادة من دعم الجدار أثناء أداء الأسانا. وإذا واجهت أي صعوبة في وضع قدمك، فكر في وضعها على أسفل الفخذ بدلًا من أعلى الفخذ، بدلًا من ذلك، يمكنك طي يديك أمام صدرك بدلًا من رفعهما فوق رأسك. وقم بدمج هذه التعديلات المبسطة تدريجيًا في ممارستك حتى تشعر بالثقة والاستعداد لأداء النسخة الكاملة من الأسانا.من يجب عليه تجنب القيام بذلك؟يجب على الأفراد الذين يعانون من...
وضعية الشجرة يطلق عليها Vrikshasana، وهي وضعية لليوجا، تساهم في الجفاظ على الصحة وحماية الجسم من العديد من الأمراض.ما هي الأمراض التي تساعد في الوقاية منها؟تعمل على تحسين الدورة الدموية، وخاصة في الساقين.منع مشاكل مثل الدوالي وأمراض الشرايين الطرفية.تعزز صحة القلب والأوعية الدمويةتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والحالات المرتبطة بها. الإجهاد المزمن هو عامل مساهم في مشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم واضطرابات الصحة العقلية. يمكن أن تساعد فوائد تقليل التوتر التي تقدمها بشكل غير مباشر في منع هذه الحالات من خلال تعزيز الاسترخاء تعمل على تقليل مستويات التوتر.تساعد على تحسين الموقف والتوازن. منع مشاكل العضلات والعظام مثل آلام الظهر وآلام الرقبة.تقليل خطر حالات الألم المزمن. تفادي الشعور بالارقما هي وضعية الجشرة؟هي وضعة فريكشاسانا، وهي نوع من اليوجا...
وضعة فريكشاسانا، هي نوع من اليوجا أسانا، وتستمد اسمها من الكلمة السنسكريتية فريكشا، والتي تعني الشجرة، وتتضمن وضعية اليوجا هذه الوقوف على ساق واحدة مع ثني الساق الأخرى ووضع باطن القدم على الفخذ الداخلي للساق الواقفة. كيف يتم تنفيذ وضعة فريكشاسانا؟تبدأ وضعية اليوجا بوقفة طويلة ومستقيمة.وضع الذراعين برشاقة على جانبي جسمك.قم بثني ركبتك اليمنى برفق وضع قدمك اليمنى عاليًا على الفخذ الداخلي لساقك اليسرى. تأكد من أن نعل قدمك اليمنى يستقر بشكل مسطح وآمن على الفخذ الداخلي، مما يشكل زاوية مثالية بزاوية 90 درجة مع الأرض. حافظ على ساقك اليسرى في وضع مستقيم مع التركيز على الحفاظ على توازنك. خذ نفسًا عميقًا وارفع كلتا يديك ببطء فوق رأسك، ومدهما من الجانبيناجمع راحتي يديك معًا في لفتة ناماستي. قم بالشهيق والزفير بعمق مع العد من خمسة...
يستعرض “الفجر الرياضي” أهم أخبار الكرة العالمية في كل صباح من كل يوم جديد، حيث يرغب برشلونة في ضم جادون سانشو، وأرسنال يفكر في بيع نجمه توماس بارتي.أهم أخبار الكرة العالمية بين يديكبرشلونة مهتم بالتعاقد مع جناح مانشستر يونايتد وإنجلترا جادون سانشو، 23 عامًا، وسط ابتعاده عن الفريق في أولد ترافورد. (سبورت - الإسبانية)سيؤجل مانشستر سيتي إجراء محادثات بشأن عقد جديد مع كيفن دي بروين، الذي يمتد عقده الحالي حتى صيف 2025، حتى يعود لاعب خط الوسط البلجيكي البالغ من العمر 32 عامًا من إصابة طويلة في أوتار الركبة. (ديلي ستار)قد يتم بيع لاعب خط وسط أرسنال وغانا توماس بارتي، 30 عامًا، في يناير مع وجهة محتملة ليوفنتوس. (فوتبول إنسايدر)يستهدف شيفيلد يونايتد التعاقد مع المدير الفني السابق كريس وايلدر كبديل...
تعد تجاعيد اليد من أشهر المشكلات التجميلية الشائعة بين الفتيات والنساء وأصعبها في الحل.نعرض لكم روتين يومي يساعد في التخلص من تجاعيد اليد نهائيا وذلك وفقا لما جاء في موقعfixingfeet. موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي علامات تكشف ورم الأذن.. لن تتوقعها 1. الحماية من الشمس التعرض الشديد لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى ظهور البقع البنية والتصبغ غير المنتظم وتجاعيد اليد تتحلل ألياف الكولاجين والإيلاستين الموجودة في جلدك عند تعرضها لأشعة الشمس الشديدة.تفقد بشرتك دعم الألياف، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس هي السبب في حوالي 80% من شيخوخة الجلد. تحتاج يديك إلى حماية منتظمة من الشمس لتجنب الضررو يعمل واقي الشمس كدرع ليديك ويمنع الضرر الذي تسببه أشعة الشمس فوق...
من الضروري الانتباه جيدًا لشكل اليدين، لأن هناك علامات تحذيرية تظهر عليها، تدل على الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، مثل داء السكري. يستعرض في التقرير التالي، أعراض السكري على اليدين، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية AAD. 1- ألم اليدينعندما يسفر داء السكري عن اعتلال الأعصاب الطرفية، قد يعاني المريض من آلام شديدة في اليدين، تجعله يواجه صعوبة في استخدامهما في إتمام بعض المهام اليومية، مثل حمل الأشياء وأداء الأعمال المكتبية. 2- تصلب اليدينيتدهور مفصل اليدين عند مرضى السكري، إذا تسبب ارتفاع سكر الدم في تلف الأعصاب الطرفية، مما يؤدي إلى تصلبهما، أي عدم القدرة على تحريكهما. 3- سماكة جلد اليدينلداء السكري تأثيرات سلبية على البشرة، حيث يجعل الجلد مشدودًا وشمعيًا وأكثر سماكة في بعض المناطق بالجسم، مثل اليدين والقدمين والساعدين وأعلى...
يمكنك معرفة الكثير عن حالتك الصحية، من خلال النظر إلى يديك، سواء كان ذلك عبر أظافرك، أو عبر أصابعك، أو مؤشرات أخرى عديدة.فيما يلي 5 فحوصات بسيطة يمكنك إجراؤها على يديك للاطمئنان على صحتك، وفق ما أوردت صحيفة ديلي ستار البريطانية: العلامات البيضاء على الأظافرقد تدل العلامات البيضاء على الأظافر على الإصابة بسرطان الدم، ووفقاً لمجلة “هيلث لاين” فإن هناك عدة أسباب لظهور هذه العلامات على الأظافر، مثل ردود الفعل التحسسية من طلاء الأظافر أو مزيل الطلاء. كما يمكن أن يشير ابيضاض الأظافر إلى وجود عدوى فطرية، أو نقص في معادن الجسم. الشاماتإذا كان لديك شامات على يديك، فمن المهم مراقبتها بحثاً عن أي تغييرات. وفي حين أن العديد من الحالات تكون حميدة، يقول الدكتور سيث رانكين، إن التغيرات في...
يمكنك معرفة الكثير عن حالتك الصحية، من خلال النظر إلى يديك، سواء كان ذلك عبر أظافرك، أو عبر أصابعك، أو مؤشرات أخرى عديدة. فيما يلي 5 فحوصات بسيطة يمكنك إجراؤها على يديك للاطمئنان على صحتك، وفق ما أوردت صحيفة ديلي ستار البريطانية: العلامات البيضاء على الأظافر قد تدل العلامات البيضاء على الأظافر على الإصابة بسرطان الدم، ووفقاً لمجلة “هيلث لاين” فإن هناك عدة أسباب لظهور هذه العلامات على الأظافر، مثل ردود الفعل التحسسية من طلاء الأظافر أو مزيل الطلاء. كما يمكن أن يشير ابيضاض الأظافر إلى وجود عدوى فطرية، أو نقص في معادن الجسم. الشامات إذا كان لديك شامات على يديك، فمن المهم مراقبتها بحثاً عن أي تغييرات. وفي حين أن العديد من الحالات تكون حميدة، يقول الدكتور...
صراحة نيوز- لارتفاع ضغط الدم تأثيرات سلبية على أطراف الجسم، حيث يتسبب في ظهور بعض الأعراض المزعجة على اليدين والقدمين، يجب أخذها في عين الاعتبار عند تشخيص الإصابة به.تأثير ارتفاع ضغط الدم على القدمينتظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم على القدمين، عندما يتسبب في ضيق أو تلف الأوعية الدموية الموجودة بالجزء السفلي من الجسم، مما يسبب الإصابة بمرض الشريان المحيطي، الذي يقلل من تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الأطراف السفلية.وانخفاض التروية الدموية الواصلة للأطراف السفلية عند مرضى ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى:– الشعور بألم في الساقين والقدمين، تزداد حدة عند المشي.– تغير لون القدمين إلى الأزرق أو البنفسجي.– برودة القدمين.– تورم القدمين.– تساقط شعر الساقين.تأثير ارتفاع ضغط الدم على اليدين قلما يعرف البعض أن اليدين يمكن الاعتماد عليهما، لتحديد ما إذا...
تستمر المتغيرات الجديدة لفيروس كورونا في الظهور، وتسبب القليل من القلق حول العالم لأنها معدية للغاية وتنتشر بسرعة.لذلك يجب الحرص على اتباع طرق الوقاية للحماية من فيروس كورونا . احذر .. هذه الفئات ممنوعة من تناول التين البرشومي في يومه العالمي.. 3 طرق سريعة وفعالة للوقاية من لدغة البعوض طرق الوقاية من فيروس كوروناحافظ على مسافة لا تقل عن متر واحد عن الآخرين ، حتى لو لم يبدوا أنهم مرضى. تجنب الحشود والاتصال الوثيق.ارتدِ قناعًا مناسبًا عندما لا يكون التباعد الجسدي ممكنًا وفي أماكن سيئة التهوية. نظف يديك بشكل متكرر بمطهر اليدين المحتوي على الكحول أو الصابون والماء.قم بتغطية فمك وأنفك بكوع أو منديل عند السعال أو العطس. تخلص من المناديل الورقية المستعملة فورًا ونظف اليدين بانتظام. إذا ظهرت عليك أعراض...
عاد فيروس كورونا بصور وأشكال مختلفة في الآونة الأخيرة حيث ظهرت متحورات جديدة تتفاوت في الشدة والأعراض لذا من المهم معرفة كيفية الوقاية منها..وذكر موقع unite against covid19أهم الإجراءات الاحترازية التى تساعد في الوقاية من كورونا. حقيقة أضرار القهوة على الإنجاب .. هل تدمر خصوبة البنات؟ مش هتحتاج خلع أو حشو تانى .. اختراع مادة تعيد نمو الأسنان إجراءات الأماكن المزدحمةلا يزال خطر انتشار العدوى بين الأشخاص في أماكن معينة مثل: النقل العام - الحافلات والقطارات والداخل على العبارات والرحلات الجويةالأماكن المغلقة والمغلقة ذات التهوية السيئةالأماكن المزدحمةإعدادات الاتصال الوثيق ، على سبيل المثال ، إذا كانت هناك محادثات وجهًا لوجه أو صراخ أو غناء.ارتدِ قناعًا للوجهيمكن أن تساعد أقنعة الوجه في تقليل انتشار كورونا إنها طريقة يمكننا من...
تعد نزلات البرد من المشكلات الصحية الشائعة خلال التغيرات الجوية وقد حظرت هيئة الأرصاد الجوية من انخفاض حاد في درجات الحرارة خلال الأيام الماضية.فيما يلي بعض الطرق البسيطة والفعالة لحماية عائلتك من نزلات البرد في التغيرات الجوية وفقا لما جاء في موقع pediatricsoffranklin موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي حقيقة أضرار القهوة على الإنجاب .. هل تدمر خصوبة البنات؟ اغسل يديكهذه هي أفضل طريقة لمنع نزلات البرد لأن اليدين هي أسهل طريقة لانتقال الفيروسات. ذكّر عائلتك بغسل أيديهم كثيرًا - خاصة بعد التواجد في الأماكن العامة وقبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام. معقمات اليدين طريقة فعالة أخرى لإزالة الجراثيم من يديك.طهّرحافظ على نظافة المناطق المنزلية ، مثل أسطح المطبخ وأحواض الحمام. المناطق النظيفة التي يلمسها كثير من...
سلّم عمرو البسيوني رئيس الهيئة العامة لقصور الثقافة، مساء أمس الأربعاء، شهادات تخرج الدفعة الثانية من ورشة "ابدأ حلمك.. السينما بين يديك" بمحافظة الإسكندرية، في حفل ختام الورشة بقصر ثقافة الأنفوشي، وهي التي تهدف إلى تدريب الشباب بالمحافظات بالمجان على مختلف فنون السينما.وأكد "البسيوني" على الأهمية الكبرى التي توليها هيئة قصور الثقافة للورش الفنية والإبداعية التي تسهم في دعم مواهب مصر وفتح المجال أمامهم لاستكمال مسيرة الإبداع، في سياق دورها كمؤسسة رائدة في هذا المجال، وأن مشروع "ابدأ حلمك" سواء في السينما أو المسرح، واحد من أهم مشروعات وزارة الثقافة التي تقدم العديد من المشروعات الثقافية المؤثرة برعاية ودعم الدكتورة نيفين الكيلاني وزير الثقافة، وأن مردود هذه المشروعات وما تقدمه من مواهب متميزة يؤكد ثراء الوطن وامتداد مسيرة إبداعه، في...
شمسان بوست / متابعاتمن الضروري الانتباه جيدًا لشكل اليدين، بما في ذلك الأظافر، لأن هناك علامات تحذيرية تظهر عليها قد تدل على الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل أمراض القلب. أعراض أمراض القلب على اليدين، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية AAD.أعراض أمراض القلب على اليدين1- تورم أصابع اليدينيجب عدم تجاهل تورم أصابع اليدين، خاصةً إذا مصحوبًا بتغير في لون الأظافر، لأن هذا العرض قد يشير إلى الإصابة بأمراض القلب أو الرئتين.2- خطوط حمراء أو أرجوانية تحت الأظافر إذا ظهرت خطوط تحت الأظافر، يتراوح لونها بين الأحمر أو الأرجواني، مع المعاناة من ارتفاع درجة حرارة الجسم والخفقان، فهذا دليل على وجود مشكلة في القلب.3- كتل شمعية على اليدينعندما يحدث تراكم غير طبيعي للبروتين في أحد الأعضاء الحيوية، مثل القلب، تظهر كتل شمعية...
تكنولوجيا، ترغب بتقطيع فلفل الهالبينو دون الشعور بأثره على يديك؟ إليك الطريقة الصحيحة للقيام بذلك،قد يبدو تقطيع فلفل الهالابينو بسرعة وبأمان مهمّة صعبة، ولكن شارك الشّيف التّنفيذي، .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ترغب بتقطيع فلفل الهالبينو دون الشعور بأثره على يديك؟ إليك الطريقة الصحيحة للقيام بذلك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ترغب بتقطيع فلفل الهالبينو دون الشعور بأثره على... قد يبدو تقطيع فلفل الهالابينو بسرعة وبأمان مهمّة صعبة، ولكن شارك الشّيف التّنفيذي، والمالك المشارك لمطعم "Taqueria Del Sol"، إيدي هيرنانديز، نصائحه لقطع الفلفل بسرعة دون الشعور بآثاره. 185.208.78.254 اقرأ على الموقع الرسمي وفي نهاية المقال...
تفتيح اليدين من أول مرة أصبح ممكناً الآن بهذا الماسك الرائع الذي نقدمه لكم في هذا المقال، تتعرض اليدين بشكل يومي إلى الكثير من العوامل التي تسبب اسمرار لون اليدين، فتضطر المرأة إلى تجربة عدد كبير من خلطات تبييض اليدين والتي تترك على الجسم نتائج مختلفة، ولكن بعض وصفات تفتيح اليدين يمكنك الحصول منها على نتيجة فعالة من اول استخدام، لذلك نذكر لك في هذا المقال أفضل ماسك لتفتيح اليدين من أول مرة بكل سهولة ومن مكونات متوفرة في كل منزل. ماسك تفتيح اليدين من أول مرة ماسك الخميرة والخل الأبيض يعد من الماسكات الرائعة التي تساعد على تبييض اليدين، وطريقة عمله هو كما يلي: اخلطي ملعقة صغيرة من الخل الأبيض العادي مع ملعقة كبيرة من الخميرة البودرة...
صحة وطب، شكل يديك يكشف الكثير عن صحتك منها أمراض الكبد،يمكن أن توضح الطريقة التي تبدو بها يداك الكثير عن صحتك الجسدية، من .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر شكل يديك يكشف الكثير عن صحتك.. منها أمراض الكبد، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. شكل يديك يكشف الكثير عن صحتك.. منها أمراض الكبد يمكن أن توضح الطريقة التي تبدو بها يداك الكثير عن صحتك الجسدية، من الدورة الدموية إلى النظافة العامة، وما قد لا يدركه البعض هو أن يديك يمكن أن تكون المفتاح لتشخيص بعض الحالات الصحية الأساسية التي لم تكن تعلم أنك تعاني منها، وفقًا لتقرير موقعى "دايلي ميرور" و dailyrecord....
صحة وطب، طرق لتفادى مشكلة تعرق اليدين،تعرق اليدين من أكثر المشاكل الصحية التي يعانى منها الكثيرون، في الأساس، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طرق لتفادى مشكلة تعرق اليدين، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طرق لتفادى مشكلة تعرق اليدين تعرق اليدين من أكثر المشاكل الصحية التي يعانى منها الكثيرون، في الأساس، يعود الأمر إلى الغدد العرقية المفرزة إنها مركزة في أيدينا وجبيننا وأقدامنا ومتصلة مباشرة بجهازنا العصبي الودي. لذلك، كلما شعرنا بالتوتر فهذا دليل على وجود حبات من العرق على جبيننا، جنبًا إلى جنب مع اليدين والقدمين. بالنسبة لبعض الناس، تكون المشكلة أكثر تركيزًا على اليدين، وأكثر حدة و...
مواقف متضاربة رغم التنسيق معه.. توضيحات أميركية بشأن رد نتانياهو على مقترح الهدنة بلبنان