في اليوم العالمي للمرحاض.. أمراض خطيرة تصيبك بسببه| تفاصيل
تاريخ النشر: 19th, November 2023 GMT
يحتفي العالم اليوم في الـ 19 من نوفمبر باليوم العالمي للمرحاض، ويمكن أن يكون هناك الكثير من الحشرات الكامنة في الحمامات العامة، مثل المكورات العقدية، والمكورات العنقودية، وبكتيريا الإشريكية القولونية والشيغيلا ، وفيروس التهاب الكبد A، وفيروس نزلات البرد، والعديد من الكائنات الحية المنقولة جنسيًا.
في يومه العالمي.. تعرف على الأسباب المختلفة لـ الالتهاب الرئوي كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟
ولكن إذا كان جهازك المناعي يتمتع بصحة جيدة، وإذا اتخذت تدابير صحية بسيطة مثل غسل اليدين ، فمن المفترض أن تكون قادرًا على التغلب على الأمراض.
بدلا من تنظيف المرحاض بيدك العارية، استخدم جوانتي
بعد غسل يديك، استخدم منشفة ورقية لإغلاق الصنبور وفتح الباب أثناء خروجك، لتجنب التلوث،.
كلما أمكن، استخدم حجرة مرحاض تحتوي على ورق تواليت مغطى بالكامل تقريبًا بحامل معدني أو بلاستيكي، والذي سيحمي من تناثر الماء والجراثيم.
استخدم مجففات الأيدي بالهواء الساخن بعناية، لكي تشعر بالهواء الساخن، قد تضطر إلى الاقتراب كثيرًا من فتحات التهوية. ومع ذلك، لا تدع يديك تلمس سطح الفتحات، وإلا فسوف تتعرض لخطر التلوث
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المرحاض الجراثيم الأمراض
إقرأ أيضاً:
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء
في فصل الشتاء، يعاني كثيرون من جفاف البشرة بسبب انخفاض درجات الحرارة، ولتجنب هذه المشكلة، نقدم دليلًا شاملًا للعناية بالبشرة خلال هذا الموسم البارد.
تتطلب البشرة عناية خاصة في الشتاء للحفاظ على ترطيبها ونضارتها. فيما يلي أبرز النصائح:
1. استخدام مرطبات غنية
• اختر مرطبًا يحتوي على مكونات مثل الهيالورونيك أسيد والجلسرين.
• ضع المرطب مباشرة بعد الاستحمام لتأمين حاجز حماية للبشرة.
2. تجنب الماء الساخن
• الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، مما يزيد من جفافه.
• استخدم ماءً فاترًا عند الاستحمام أو غسل الوجه.
3. تقشير البشرة بانتظام
• التقشير يزيل الخلايا الميتة ويساعد على امتصاص المرطبات بشكل أفضل.
• استخدم مقشرات لطيفة مرتين أسبوعيًا.
4. حماية البشرة من الشمس
• رغم برودة الجو، فإن أشعة الشمس ما زالت تضر البشرة.
• استخدم واقيًا من الشمس بعامل حماية لا يقل عن 30.
5. شرب كميات كافية من الماء
• الترطيب الداخلي مهم مثل الخارجي.
• احرص على شرب 8 أكواب من الماء يوميًا.
العناية بالبشرة في فصل الشتاء ليست مهمة صعبة إذا اتبعت الإرشادات الصحيحة. اجعل بشرتك أولوية للحفاظ عليها مشرقة وصحية رغم برودة الطقس.