لجعل يديك أكثر نعومة وشباباً ...إليك طرق للتخلص من الجلد الميت على اليدين
تاريخ النشر: 12th, June 2024 GMT
يعد جفاف الجلد على اليدين أمرًا شائعًا وعادةً لا يكون ضارًا ولكنه قد يكون مزعجًا، خاصة بالنسبة للأيدي الجافة جدًا والمتشققة التي قد تسبب الحكة وظهور الجلد الميت. وفي معظم الحالات، يكون سبب جفاف اليدين عوامل بيئية مثل الظروف الجوية أو التعرض للمواد الكيميائية التي قد تؤدي إلى جفاف بشرتك. ولكن هناك بعض العلاجات التجميلية التي يمكن أن تساعد على التخلص من الجلد الميت في اليدين بشكل فعّال، فتعرفي على أبرز هذه الطرق.
الأسباب الرئيسية للبشرة الجافة
يحدث جفاف اليدين عادة نتيجة لعدم قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة، وقد يرجع ذلك إلى واحد أو أكثر من الأسباب الرئيسية المذكورة أدناه:
الطقس
عندما يكون الهواء من حولك جافًا أو غير رطب بدرجة كافية، تصبح الأيدي جافة لأن الجلد غير قادر على الاحتفاظ بالرطوبة، وبالتالي يبدأ الجلد بالتقشير والجلد الميت بالظهور.
الأنشطة اليومية
غسل يديك أكثر من اللازم أو أكثر من المعتاد يمكن أن يتسبب أيضًا بجفاف مفاجئ لبشرة اليدين، فعندما تغسلي وتجففي يديك بشكل متكرر، فإنك تتخلصين من الدهون الطبيعية التي تحتاجها بشرتك للاحتفاظ بالرطوبة، مثل الزيوت الطبيعية التي تنتجها بشرتك، مما يتسبب في أن تصبح يديك هشّة وجافة. كما أن غسل اليدين المتكرر والاستخدام المتكرر للمطهرات قد يؤدي أيضًا إلى جفاف اليدين.
حالات طبية محدّدة
يمكن لبعض الحالات الطبية، سواء كانت جلدية أو غير جلدية، أن تسبب جفاف اليدين. قد يعاني الأشخاص المصابون بأمراض مثل مرض السكري من جفاف اليدين بسبب ضعف تدفق الدم إلى الأطراف. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما والصدفية، قد تسبب جفاف اليدين وتقشر الجلد وبالتالي ظهور الجلد الميت بشكل كبير.
الطرق التجميلية للتخلص من الجلد الميت في اليدين
التقشير الكيميائي
التقشير الدقيق للجلد
الليزر
التقشير الكيميائي
التقشير الكيميائي هو تقنية تستخدم لتحسين مظهر الجلد على اليدين حيث يتم تطبيق محلول كيميائي على الجلد مما يؤدي إلى تقشيره. وعادة ما يكون الجلد الجديد أكثر نعومة وأقل تجاعيدًا من الجلد القديم، كما يكون الجلد الجديد أكثر حساسية لأشعة الشمس بشكل مؤقت. فهناك ثلاثة أنواع أساسية من التقشير الكيميائي:
التقشير السطحي
التقشير السطحي يستخدم حمض ألفا هيدروكسي أو أي حمض خفيف آخر لاختراق الطبقة الخارجية فقط من الجلد لتقشيرها بلطف. ويستخدم العلاج لتحسين مظهر تغير لون الجلد الخفيف والجلد الخشن.
التقشير المتوسط
يتم تطبيق حمض الجليكوليك أو حمض ثلاثي كلورو أسيتيك لاختراق الطبقات الخارجية والمتوسطة من الجلد لإزالة خلايا الجلد التالفة والميتة. ويستخدم العلاج لتحسين البقع العمرية والخطوط الدقيقة والتجاعيد والنمش وتغير لون الجلد المعتدل. كما يمكن استخدامه لتنعيم الجلد الخشن وعلاج بعض حالات نمو الجلد السابقة للتسرطن.
التقشير العميق
يتم تطبيق حمض التريكلوروسيتيك أو الفينول في التقشير العميق لاختراق الطبقة الوسطى من الجلد بعمق لإزالة خلايا الجلد التالفة والميتة. فيزيل العلاج الخطوط المعتدلة والبقع العمرية والنمش والندبات والجلد الميت، كما سوف يلاحظ المرضى تحسنًا كبيرًا في مظهر الجلد. يحسّن العلاج مظهر البشرة بشكل جيّد، مما يكشف عن جلد وبشرة جديدة، وعادة ما يكون الجلد الجديد أكثر نعومة وأقل تجاعيدًا من الجلد القديم.
التقشير الدقيق للجلد
Microdermabrasion هو علاج يقوم به طبيب الأمراض الجلدية أو غيره من متخصصي العناية بالبشرة، وينطوي على استخدام أداة بسيطة تزيل خلايا الجلد الميتة لإعادة سطح بشرتك.
وأثناء هذا العلاج، سيقوم أحد المتخصصين "بصنفرة" بشرتك بلطف باستخدام أداة محمولة على شكل عصا ومثبتة بالآلة. وتعمل أداة التقشير الدقيق للجلد، المدعومة ببلورات دقيقة أو أطراف مغطاة بطبقة دقيقة، على إزالة جزيئات الجلد الميتة وتنظيفها بالمكنسة الكهربائية من خلال العصا.
يستغرق العلاج من 15 إلى 30 دقيقة، حيث يوصي الخبراء في كثير من الأحيان بسلسلة من علاجات التقشير الدقيق للحصول على نتائج أكثر وضوحًا، والتي يمكن أن تحسّن نسيج الجلد وتقلل الخطوط الدقيقة وأضرار أشعة الشمس وحب الشباب والبقع العمرية والمسام الواسعة.
كما قد تبدو بشرتك وردية لمدة يوم بعد العلاج، وقد تشعرين وكأنك تعرضت لحروق شمس بسيطة، ولكن هذه الآثار الجانبية نادرة.
الليزر
يمكن أن يؤدي الإجراء التجميلي لتجديد شباب اليد بالليزر إلى تلطيف ملمس وتصبغ اليدين عن طريق تقليل ظهور البقع العمرية والبقع البنية، مع تحفيز إنتاج الكولاجين أيضًا لتقليل ظهور الأوردة البارزة والتخلص من الجلد الميت.
تجديد شباب اليد بالليزر هو إجراء تجميلي يمكن أن يساعد في تقليل علامات الشيخوخة، مثل فقدان الحجم والبقع العمرية لخلق مظهر أكثر شبابًا لليدين. وبالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن علاج أقل توغلاً، فإن الليزر غير الاستئصالي يكون فعالًا أيضًا خلال جلسات العلاج المتعددة.
كما أن العلاج بالليزر والضوء النبضي المكثف (IPL) مفيدان لأضرار أشعة الشمس مثل البقع العمرية والبقع البنية مع بعض تحفيز الكولاجين.
عن مجلة هي.كومالمصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: من الجلد المیت جفاف الیدین یمکن أن
إقرأ أيضاً:
إليك 5 مساقات تقدم الفيزياء من الصفر للمبتدئين
لطالما مارست الفيزياء سحرها الخفي على الطلاب، تومض أخبارها على شاشات الهاتف فنشعر بأننا نلامس حدود المجهول، غير أن هذا الانبهار غالبًا ما يتبدد حين نحاول الانتقال من الإعجاب السطحي إلى درب التعلم الحقيقي؛ إذ نصطدم بجدار من التعقيد يجعل الفيزياء تبدو وكأنها أكثر المعارف استعصاءً على الفهم.
لكن، هل الفيزياء صعبة حقًا؟ الإجابة ببساطة: ليست بالصعوبة التي توحي بها هيبتها. كأي علم جاد، تتطلب الفيزياء وقتًا وصبرًا، لكن كثيرين يقعون في خطأ البداية من القمم الصعبة، فيختنقون قبل أن يتذوقوا لذة الفهم.
لذلك، جمعنا في هذا التقرير 5 مساقات مبسطة، تناسب الطلاب المبتدئين من الصفر، وتمهّد لهم طريق الفيزياء بهدوء.
وفي هذا السياق، فمن الأفضل أن نبدأ بمساق بسيط ومناسب لطلاب المرحلة الثانوية، يقدم شرحًا مبسطًا لمنهج فيزياء التعيين المتقدم، وهو برنامج تعليمي أميركي وكندي يقدم مناهج جامعية لطلاب المدارس الثانوية، مما يجعله نقطة انتقالية مثالية لمن لم يدرس الفيزياء بشكل أكاديمي عميق.
المساق المقترح يأتي ضمن سلسلة "كراش كورس" الشهيرة، ويبدأ بمقدمات رياضية سهلة، ثم ينتقل إلى مواضيع أساسية مثل الحركة، وقوانين نيوتن، والقوة، والعزم، والطاقة، والموجات، والحرارة، والفيزياء الكهرومغناطيسية، والضوء، ثم يقدم لمحات عن النسبية والكوانتم.
الحلقات في هذا المساق قصيرة (نحو 10 دقائق)، ويمكن إنهاؤه بالكامل خلال أقل من شهر، خاصة مع أسلوب التقديم السلس. تجد المساق هنا وهو مجاني تماما ومترجم للغة العربية.
إعلانالفيزياء لرؤساء المستقبل
في عام 2006، ألقى الفيزيائي ريتشارد مولر مجموعة من المحاضرات في جامعة كاليفورنيا بيركلي بعنوان "الفيزياء لرؤساء المستقبل"، حيث تناول فكرة بسيطة وعملية: إذا أصبحت يومًا ما رئيسًا أو توليت منصبًا قياديًا، فما هي الموضوعات الفيزيائية الأساسية التي ينبغي أن تكون على دراية بها لتتمكن من اتخاذ قرارات صحيحة؟
من بين هذه الموضوعات: الطاقة النووية وأسلحتها، الإشعاع، الطاقة والقدرة الكهربائية، والأقمار الصناعية.
غير أن الهدف الأوسع من المساق كان تبسيط الفيزياء وتقديمها بطريقة ميسرة للطلاب غير المتخصصين وللجمهور العام، مستخدمًا فكرة "الرؤساء" لجذب اهتمام المتابعين.
ولذلك يتناول المساق موضوعات متنوعة تشمل الذرات والحرارة، الكهرباء والمغناطيسية، الموجات والضوء المرئي وغير المرئي، ثم يخصص نحو 9 محاضرات لشرح أساسيات ميكانيكا الكم والنظرية النسبية وعلم الكونيات.
يقدم الكورس هذه القضايا العلمية الكبرى بلغة سهلة ومباشرة، مما يجعله بوابة مثالية لدخول عالم الفيزياء لغير المتخصصين. تجد المساق هنا.
فيزياء الكلياتأما الأستاذ سبان، وهو أحد أعضاء هيئة التدريس بجامعة جنوب شرق أوكلاهوما، فيقدم عبر قناته على يوتيوب مادة الفيزياء بمستوى "الفيزياء للكليات" (College Physics) فما طبيعة هذا النوع من الفيزياء؟
إنه مستوى أولي مبسط، موجّه أساسًا إلى الطلاب غير المتخصصين في الفيزياء أو الهندسة، كطلاب تخصصات الطب والبيولوجيا والعلوم الإنسانية، ويعتمد على الجبر وحساب المثلثات دون الحاجة إلى حساب التفاضل والتكامل، الذي يُستخدم عادة في مساقات الفيزياء للجامعات (University Physics).
لذلك، يتطلب هذا المساق إلمامًا بمستوى متوسط من الرياضيات، ويركز على تقديم فهم واضح للظواهر الفيزيائية دون الغوص في معادلات رياضية معقدة.
ويتميز المساق بالبساطة، ويحتوي على مقدمة في حلقتين تشرح المهارات الرياضية المطلوبة، كما أنه طويل ومفصل، مما يجعله مقدمة ممتازة في موضوعات الميكانيكا الكلاسيكية والكهرباء والمغناطيسية. تجد الجزء الأول من المساق هنا، والجزء الثاني هنا.
إعلانالفيزياء ما قبل الجامعة
أما منصة "إيدكس" الشهيرة فتقدم مساق فيزياء يهدف إلى سد الفجوة بين الاستعداد الدراسي للمرحلة الثانوية والجامعة، وقد طُوّر خصيصًا للطلاب الذين أتموا المرحلة الثانوية ويريدون الخوض في عالم الفيزياء، أحد أهم أهداف المساق هو تعريف الطلاب بطبيعة الموضوعات الجامعية.
المساق يغطي مواضيع الفيزياء التي تُعد شرطًا أساسيًا للعديد من برامج الفيزياء الهندسة، وبشكل خاص يركز على تحقيق فهم أساسي لموضوعات الميكانيكا الكلاسيكية، والكهربة والمغناطيسية، والموجات، وتطبيق هذه المعرفة في سياقات فيزيائية وهندسية متنوعة، تجد المساق هنا.
ويتطلب هذا المساق مقدمة في حساب التفاضل والتكامل، لمستوى الثانوية العامة، ويمكن لك بسهولة إيجاد مثل هذه المناهج مقدمة باللغة العربية عبر يوتيوب، يشرحها آلاف المدرسين لطلابهم.
فتى الفيزياء المشاكسرحلتنا مع الفيزياء توشك على نهايتها، لكن لا تكتمل دون التوقف عند مساقات ليونارد ساسكيند، أستاذ الفيزياء بجامعة ستانفورد، الذي أطلق مشروعًا فريدًا لتعليم عشاق الفيزياء بطريقة مختلفة.
ساسكيند لاحظ أن هناك فجوة بين الكتب الجامعية المعقدة والعلم الشعبي السطحي، فصمم سلسلة دورات تستهدف من لديهم خلفية بسيطة في الجبر وحساب التفاضل، ويبحثون عن فهم أعمق.
هذه المساقات لا تقدم الفيزياء الأساسية، بل تتوسع عن ذلك. تُعرف هذه السلسلة باسم "الحد النظري الأدنى"، وهي تضم 15 مساقًا تغطي أساسيات الميكانيكا الكلاسيكية، والنسبيتين، وميكانيكا الكم، وعلم الكونيات، والميكانيكا الإحصائية، مع مساقات مكملة حول الثقوب السوداء، وفيزياء الجسيمات، ونظرية الأوتار.
تقدم المساقات بأسلوب متسلسل مترابط، وكل مساق يتضمن نحو 10 محاضرات طويلة ومفصلة، مما يجعلها مدخلا متينًا لفهم الفيزياء الحديثة بعمق نظري ورياضي.
المساقات ليست للمبتدئين من الصفر، لكنها كذلك ليست للمحترفين، فهي تقدم ضمن برنامج التعليم المستمر في جامعة ستانفورد، والذي يجتذب بالأساس طلاب المدارس وغير المتخصصين في الفيزياء وهواة الفيزياء من الجمهور العام.
إعلانوبالتالي، يمكن أن تجعلها جزءا من خطتك المستقبلية، بعد إتمام المساقات السابقة والتعرف على بعض أسس الفيزياء والرياضيات الهامة. تجد سلسلة المساقات هنا.
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية