اكتشف رسائل جسدك: علامات صحية مخفية في يديك!
تاريخ النشر: 1st, November 2024 GMT
يمانيون – منوعات
تعتبر اليدان من الأجزاء الأساسية التي يمكن أن تكشف لنا الكثير عن حالتنا الصحية، حيث يمكن للتغيرات التي تطرأ عليهما أن تشير إلى أمراض محتملة.
يؤكد الدكتور دونالد غرانت، الطبيب العام المقيم في بريستول ومستشار سريري كبير في The Independent Pharmacy، أهمية فهم هذه العلامات وكيفية اكتشاف التغييرات في اليدين من أجل تجنب المزيد من المشكلات الصحية.
1. تغيرات في الأظافر:
تعتبر الأظافر مؤشرًا مهمًا للصحة العامة. الأظافر المحفورة، التي تظهر عليها خدوش أو حفر صغيرة، قد تشير إلى الإصابة بالصدفية، وهي حالة جلدية مزمنة تؤدي إلى ظهور بقع جافة وقشرية. في حين أن الأظافر الصفراء يمكن أن تدل على وجود التهابات فطرية أو أمراض رئوية، مثل “متلازمة الظفر الأصفر”، التي تسبب انتفاخًا ومشكلات في التنفس.
2. مظهر الجلد:
قد يتغير مظهر وملمس الجلد بسرعة في حالات المرض. على سبيل المثال، الحمامى الراحية، التي تسبب احمرار راحة اليد، قد تشير إلى مشاكل صحية مثل سرطان الغدد الليمفاوية أو أمراض الكبد. بينما يمكن أن تظهر بقع جافة على اليدين نتيجة نقص الفيتامينات، مثل الكالسيوم أو فيتامين د، أو قد تكون علامة على الإكزيما.
3. تصلب المفاصل:
إذا شعرت بألم في يديك أثناء الحركة، فقد يكون ذلك علامة على التهاب المفاصل. هناك أكثر من 100 نوع من حالات التهاب المفاصل، وهشاشة العظام هي الأكثر شيوعًا. يمكن للأدوية المضادة للالتهابات والتمارين الرياضية أن تساعد في تخفيف الأعراض.
4. برودة اليدين:
الشعور ببرودة اليدين حتى في الطقس المعتدل قد يكون علامة على ضعف الدورة الدموية أو فقر الدم، الناتج عن نقص الحديد. كما يمكن أن تشير برودة اليدين إلى حالات صحية أخرى مثل مرض السكري أو جلطات الدم. ينصح الدكتور غرانت بطلب المشورة الطبية إذا لاحظت تغيرًا طويل الأمد في درجة حرارة اليد.
5. أصابع سميكة:
يمكن أن تساعد مراقبة حجم الأصابع في اكتشاف أمراض خطيرة مثل التليف الرئوي، الذي يسبب اتساع الأصابع وتقوس الأظافر. تضخم الأصابع قد يدل على أمراض أخرى مثل فقر الدم المنجلي أو العدوى البكتيرية. ينصح بشدة بطلب العناية الطبية عند ملاحظة أي تغييرات في الأصابع.
بهذه الطريقة، توفر يدانا إشارات واضحة عن صحتنا، مما يستدعي الانتباه لتلك العلامات والإبلاغ عنها للمتخصصين في الرعاية الصحية عند الحاجة.
المصدر: يمانيون
كلمات دلالية: یمکن أن
إقرأ أيضاً:
فرنسا تشير إلى "فرصة سانحة" لوقف الحرب في لبنان
قال وزير الخارجية الفرنسي جان نويل بارو، اليوم الأربعاء، إن الجهود التي تقودها الولايات المتحدة للتوصل إلى هدنة بين إسرائيل وميليشيا حزب الله اللبنانية، المدعومة من إيران، أتاحت فرصة للتوصل لوقف دائم لإطلاق النار، ودعا الجانبين إلى قبول الاتفاق المطروح على الطاولة.
وأضاف لراديو "أوروبا 1"، "هناك فرصة متاحة لوقف دائم لإطلاق النار في لبنان تسمح بعودة النازحين، وتضمن السيادة اللبنانية وأمن إسرائيل".
وتابع قائلاً، "أدعو الطرفين اللذين نتواصل معهما بشكل وثيق إلى اغتنام هذه الفرصة".
والخميس الماضي، عرضت الولايات المتحدة على رئيس حكومة تصريف الأعمال اللبناني نجيب ميقاتي ورئيس البرلمان نبيه بري خطة من 13 نقطة، تنص على هدنة من 60 يوماً، ونشر الجيش في جنوب لبنان.
وأجرى المبعوث الأمريكي آموس هوكستين زيارة إلى بيروت، أمس الثلاثاء، لمواصلة المباحثات، قائلاً في مؤتمر صحافي، إن الحل لوضع حدّ للحرب بين إسرائيل وحزب الله في لبنان بات "في متناول اليد".
هوكستين يعلن تقدم في مباحثات هدنة لبنان - موقع 24أكد المبعوث الأمريكي إلى لبنان آموس هوكستين، الثلاثاء، في بيروت أنه "تم تقليص" الخلافات بشكل كبير للتوصل إلى هدنة بين تنظيم حزب الله اللبناني وإسرائيل.وفي الثامن من أكتوبر (تشرين الأول) 2023، غداة هجوم حركة حماس غير المسبوق على جنوب إسرائيل، فتح حزب الله جبهة "إسناد" لغزة، وجرت منذ ذلك الحين عمليات تبادل إطلاق نار شبه يومية عبر الحدود.
وبعد عام، كثفت الدولة العبرية اعتباراً من 23 سبتمبر (أيلول) غاراتها على معاقل الحزب في جنوب لبنان وشرقه وضاحية بيروت الجنوبية، وأعلنت في 30 من نفس الشهر بدء عمليات برية "محدودة".
ومنذ بدء تبادل القصف بين حزب الله وإسرائيل، قُتل أكثر من 3516 شخصاً في لبنان، وفق وزارة الصحة اللبنانية، وفي إسرائيل قتل 46 مدنياً و78 عسكرياً وفق بيانات رسمية.
انقلاب سيارة نقل محملة بمواد غذائية بالطريق الإقليمي في الشرقية