العناية باليدين خلال فصل الخريف: نصائح للحفاظ على الترطيب والنعومة
تاريخ النشر: 27th, September 2024 GMT
العناية باليدين خلال فصل الخريف: مع تغير الفصول وقدوم الخريف، تتعرض اليدين لتغيرات كبيرة نتيجة للطقس البارد والجاف.
قد تلاحظين أن جلد يديك يصبح أكثر جفافًا، متقشرًا، وأحيانًا متشققًا، لذا، من الضروري اعتماد روتين عناية خاص باليدين للحفاظ على نعومتهما ورطوبتهما خلال هذا الفصل.
تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية بعض النصائح التي تساعدك على حماية يديك والعناية بهما بشكل فعّال.
نصائح للحفاظ على ترطيب ونعومة اليدين خلال فصل الخريف
1. استخدام صابون لطيف على اليدين
في فصل الخريف، يُنصح باستخدام صابون لطيف وخالٍ من الكحول والعطور القاسية، لأن هذه المكونات قد تزيد من جفاف الجلد.
اختاري صابون يحتوي على مكونات مرطبة مثل الجليسرين أو زبدة الشيا للحفاظ على نعومة اليدين أثناء التنظيف.
2. تطبيق كريم مرطب بانتظام
تعد الكريمات المرطبة أساسية للحفاظ على صحة اليدين في الخريف.
احرصي على تطبيق كريم مرطب بعد كل مرة تغسلين فيها يديك، خاصةً إذا كنت تستخدمين الماء الساخن.
اختاري كريمات غنية بزبدة الكاكاو أو زيت اللوز لتوفير ترطيب عميق وطويل الأمد.
3. استخدام قفازات للحماية من الطقس البارد
تعريض اليدين للطقس البارد والرياح يمكن أن يؤدي إلى تشقق الجلد. لتجنب ذلك، احرصي على ارتداء قفازات عند الخروج من المنزل في الأيام الباردة.
القفازات تحمي اليدين من الرياح الجافة وتحتفظ بالحرارة، مما يساعد في الحفاظ على ترطيب الجلد.
العناية بالشعر خلال فصل الخريف: كيفية الحفاظ على شعر صحي وقوي مع تغير الفصول4. التقشير بلطف لإزالة الجلد الميت
تقشير اليدين مرة أو مرتين في الأسبوع يمكن أن يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد البشرة.
استخدمي مقشر لطيف مخصص لليدين يحتوي على مكونات طبيعية مثل السكر أو الشوفان، أو يمكنكِ تحضير مقشر منزلي باستخدام زيت الزيتون والسكر.
هذا سيساعد في تحسين ملمس البشرة والحفاظ على نعومتها.
5. استخدام قفازات قطنية أثناء النوم
لتعزيز تأثير الكريمات المرطبة، يمكنك تطبيق طبقة سميكة من المرطب على يديك قبل النوم وارتداء قفازات قطنية.
هذا الأسلوب يساعد في احتفاظ الجلد بالرطوبة ويمنحك يدين ناعمتين في الصباح.
6. شرب الماء للحفاظ على الترطيب الداخلي
الترطيب الداخلي مهم للحفاظ على صحة البشرة، بما في ذلك اليدين.
العناية باليدين خلال فصل الخريف: نصائح للحفاظ على الترطيب والنعومةشرب كميات كافية من الماء يوميًا يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل، ويقلل من جفاف وتشقق اليدين خلال الخريف.
7. استخدام واقي الشمس
قد تتجاهلين أهمية استخدام واقي الشمس على يديك في فصل الخريف، ولكن التعرض لأشعة الشمس حتى في الأجواء الباردة يمكن أن يسبب أضرارًا على الجلد.
تأكدي من استخدام واقي شمس يوميًا على يديك لحمايتهما من الأشعة فوق البنفسجية ومنع ظهور البقع الداكنة.
8. العناية بالأظافر والجلد المحيط بها
العناية باليدين لا تقتصر فقط على الجلد، بل تشمل أيضًا الأظافر والجلد المحيط بها. استخدمي زيت الأظافر لترطيب وتقوية الأظافر ومنع تشقق الجلد المحيط بها.
يمكنك تطبيق الزيت قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.
9. تجنب استخدام الماء الساخن لفترات طويلة
على الرغم من أن الماء الساخن مغرٍ في الطقس البارد، إلا أنه قد يجرد الجلد من زيوته الطبيعية ويزيد من جفاف اليدين.
يُنصح باستخدام الماء الفاتر عند غسل اليدين أو أثناء الاستحمام، وترطيب اليدين فورًا بعد التجفيف.
العناية بالشعر خلال فصل الخريف: كيفية الحفاظ على شعر صحي وقوي مع تغير الفصول10. تحضير ماسكات منزلية لليدين
من الطرق الفعالة للحفاظ على نعومة اليدين في الخريف هو تحضير ماسكات منزلية مرطبة.
على سبيل المثال، يمكنك مزج ملعقة من العسل مع ملعقة من زيت الزيتون وتطبيق الخليط على يديك لمدة 15-20 دقيقة، هذا الماسك يغذي البشرة ويرطبها بعمق.
أهمية العناية باليدين خلال فصل الخريفالعناية باليدين في فصل الخريف تتطلب روتينًا خاصًا يتكيف مع التغيرات المناخية للحفاظ على نعومة وترطيب الجلد.
من خلال اتباع هذه النصائح والاهتمام بالترطيب والحماية من العوامل الخارجية، يمكنكِ الاستمتاع بيدين ناعمتين وصحيتين طوال الموسم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: اليدين العناية باليدين فصل الخريف الحفاظ على للحفاظ على على یدیک یساعد فی
إقرأ أيضاً:
لمزارعي المحاصيل البستانية.. توصيات فنية خلال فترة انخفاض درجات الحرارة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أصدر معهد بحوث البساتين التابع لمركز البحوث الزراعية التوصيات الفنية اللازمة خلال الفترة الحالية للتعامل مع مشكلة انخفاض درجات الحرارة خلال هذه الفترة لأشجار الفاكهة المتساقطة الأوراق.
ويأتي ذلك في إطار توجيهات وزير الزراعة واستصلاح الأراضي علاء فاروق بالتأكيد على أهمية إصدار التوصيات الفنية للمزارعين للتعامل مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء وتحت إشراف الدكتور عادل عبد العظيم رئيس مركز البحوث الزراعية.
ومن جانبه قال الدكتور أحمد حلمي مدير معهد البساتين ان تلك التوصيات تتمثل فيما يلي:
في الأنواع التي بدأت في النشاط ( تزهير- عقد ) مثل:
1- الخوخ : صنف الفلوريدا برنس وصنف الاليرى سولينج
2- البرقوق : SUPLUM -41 وصنف الافريكان روز
3- المشمش
ولتلافى الآثار الضارة لانخفاض درجات الحرارة على العقد الحديث نوصى بالاتي :
1- الري قبل حدوث الموجة على أن يتم الري بمعدلات تتناسب وظروف التربة وماء الري
2- رش الأشجار بمضادات الإجهاد مثل سلكات البوتاسيوم والمغنسيوم بمعدل 2.5 لتر /600لتر ماء أو حمض السلسلك بمعدل 250جم/600 لتر ماء أو عالي الفسفور 3ك/600 لتر ماء وكذلك الشيتوزان لرفع المقاومة المستحثة للأشجار
3- رش الأشجار بأحد المركبات العضوية مثل حامض السترك أو كربونات الكالسيوم العضوي بمعدل 1جم /لتر
4- التسميد بنترات الكالسيوم بمعدل نصف كجم للشجرة فى الاراضى القديمة التى تروى بالغمر وبمعدل 2.5 كجم / الفدان فى الاراضى التي تروى بالتنقيط مع الاهتمام برش الكالسيوم والبورون والزنك والمغنسيوم بعد نهاية الموجة
5- التسميد سماد متوازن 19-19-19 بمعدل 2.5 كجم / الفدان مع عالي الفسفور بمعدل نصف كيلو لى الفدان بعد نهاية الموجة
واضاف الدكتور محمد ابو الوفا وكيل معهد البساتين للارشاد وااتدريب فيما يخص توصيات محصول - المانجو يتم مايلي
الاحتياطات اللازمة لمواجهة وتلافى اضرار الصقيع وإنخفاض الحرارة من الناحية التطبيقية:ـ
● اجراء الخدمة الشتوية للاشجار خلال شهر نوفمبر او ديسمبر وقبل السدة الشتوية.
● الاطلاع باستمرار على بيانات محطات الارصاد الجوية لمعرفة التنبؤات بالتغيرات المناخية على مدار العام وخاصة فى موسم الشتاء عند احتمالات الانخفاض فى درجات الحرارة والصقيع ومعرفة سرعة واتجاه الرياح ودرجة الرطوبة .
● استخدام اجهزة انذار توضع فى اخفض مكان وسط زراعات المانجو وتكون قريبة من سطح الارض بقدر الامكان لاتاحة الفرصة للانذار المبكر بانخفاض درجات الحرارة .
● الرى بالرذاذ أو الرى السطحى
● يجب البدء وأخذ الحذر عند وصول الحرارة الى 5 م فى بداية الليلة بإعطاء دفعات من المياة على الحامى وعند توقع حدوث الصقيع يتم تشغيل المست باستمرار دون توقف حتى تنتهى موجة الصقيع تماما وتذوب طبقة الثلج الشفاف فوق الاوراق .لذلك يجب إجراء معاملة فطرية لأعفان الجذور بشكل دورى .
● من أهم الإجراءات الهامة والفعالة اثناء حدوث الصقيع استخدام كل الوسائل المتاحة لتدفئة الأشجار بالمزرعة بشكل مباشر عن طريق استخدام أى مصادر تشع حرارة ودفئ مثل استخدام بعض الكشافات الحرارية او السخانات الكهربائية ( ويفضل أن تكون آمنة على البيئة وعلى المستخدمين ) وأيضا الضباب الصناعى والتدخين .
● التغطية يفضل تغطية الأشجار الصغيرة بشكل كامل بالاكياب او بجريد النخل فى اول سنتين من عمر الشجرة كذلك التغطية بالسيران الأبيض (النت) من العوامل التى تقلل من حدة الضرر ولكنها ليست الحل الاكيد للوقاية من اضرار الصقيع، يراعى أن يكون ارتفاع شبكة النت أكثر من 4 م .
● عمل طبقات سميكة من نشارة الخشب والقش حول الشجرة ( Build up) او حتى كومات من التربة حول الشجرة لتدفئة الجذور ويراعى ازالتها فى نهاية موسم الشتاء .
● استخدام التعفير بالكبريت الميكرونى حيث انه يعمل كطبقة حماية للاوراق وايضا تستخدم سليكات البوتاسيوم او سليكات الالومونيوم ( عالية النقاء) ولكنه أيضا إجراء مكمل وليس أساسى .
● يفضل استخدام المياه فى حالة الرى بالرش او التنقيط من بئر جوفى اثناء موجة الصقيع لان مياه البئر الجوفى تكون اكثر دفئا من المياه العادية ( الجارية ) لان المياه العادية اسرع فى التجمد من المياه الجوفية .
● الامتناع عن اجراء اى تقليم او ازالة للأفرع المتأثرة بالصقيع ويؤجل ذلك حتى بداية دخول الربيع كما ينصح بتاخير اجراء التسميد ايضا اثناء هذه الفترة حتى بداية ظهور النموات الجديدة فى الربيع .
● يراعى أن يتم تقليم الأشجار بعد جمع المحصول ولا يفضل تأخيره بعد شهر أكتوبر حتى لا تتعرض النموات الغضة الى انخفاض درجات الحرارة فى الشتاء.
● يراعى عند البدء فى انشاء بستان مانجو اختيار الموقع المناسب وعدم الزراعة فى المناطق المنخفضة لأنها أكثر عرضة للضرر حيث تتركز كتل الهواء البارد فيها، كذلك زراعة مصدات الرياح حول المزرعة وجدير بالذكر ان زراعة المانجو تحت اشجار النخيل نجحت فى تقليل الاضرار الناتجة عن انخفاض الحرارة بلإضافة الى زيادة العائد الإقتصادى .
● يجب الإعتدال فى عملية الرى بحيث لا يحدث تعطيش للأشجار أو ريها بغزارة خلال تلك الفترة .
● اخر ميعاد لتقصيف التزهير المبكر هو 15فبراير فى الوجه البحرى أما فى وجه قبلى يتم قصف التزهير المبكر حتى 15 يناير ، على ان يتم القصف باليد وليس بالمقص.
- فى حالة ظروف الشتاء الدافى:
يحدث تزهير مبكر فى بعض المزارع والذى يسبب زيادة الاصابة ببعض الامراض الفطرية مثل: البياض واللفحة
وفى حالة التخلص من التزهير المبكر بالتقصيف فانه فى هذة الحالة لا يطبق على كل الاصناف حيث ان هناك اصناف غير مناسب لها ذلك مثل الزبدة ولكن الاصناف الاجنبية يمكن عمل ذلك مثل الكيت
التتدابير المهمة:
- رش مبيدات جهازية (للبياض واللفحة)
- الموز
لا يتاثر بظروف الجو الدافى نسبيا ولكن يتاثر بانخفاض درجة الحرارة حيث يصاب ببعض الامراض وخاصة الفيروسية مثل تورد القمة والتبرقش
التوصيات:
- رش سليكات البوتاسيوم بصفة دورية كل 15 يوم حتى شهر مارس
- مكافحة المن بالرش مرة كل 14 يوم
- الرى ليلا (خاصة فى الليالى ذات السماء الصافية)
- رش الكالسيوم والزنك والبورون خلال فترة ما قبل التزهير وتجنب اضافة النتروجين
- اضافة بوتاسيوم فوسفيت ورش مستخلص الطحالب والسالسيليك اسيد والاسكوربيك
- العنب
- انخفاض درجة الحرارة له تاثير ايجابى فى استيفاء احيتاجات البرودة اللازمة لكسر السكون وبالتالى زيادة نسبة التفتح
- بينما الجو الدافى خلال هذة المرحلة يودى الى تفتح البراعم والذى قد يحدث لها مشاكل فى حالة انخفاض الحرارة بعد ذلك وفى هذة الحالة يمكن اجراء عملية رى على السريع
- الزيتون
الجو الدافى خلال هذة المرحلة ثم اذا حدث اعقبها موجة انخفاض درجة الحرارة تزامنا مع بدء تكشف البراعم الزهرية يودى الى احتراق الازهار ولذلك يمكن عمل الاتى:
- ضبط برنامج الرى ويتم الرى مرتين فى
- رش الاحماض الامينية والطحالب البحرية بمعدل 1.5 سم/لتر وضرورة الرش بماء عذب وتجنب استخدام ماء الابار ذات الملوحة المرتفعة فى الرش
- رش عنصر الكالسيوم والبورون بمعدل 1.5سم/لتر مره اثناء تكشف البراعم والمرة الثانية عند اتمام عملية عقد الثمار
- ضرورة اضافة الاسمدة التالية (نترات نشادر- حمض فوسفوريك- سلفات بوتاسيوم- نترات كالسيوم- سلفات ماغنسيوم)
فيديو. السكوري : قانون الإضراب الجديد وسع الحريات النقابية