4 علامات في يديك تشير إصابتك بمرض القلب.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 8th, August 2023 GMT
شمسان بوست / متابعات
من الضروري الانتباه جيدًا لشكل اليدين، بما في ذلك الأظافر، لأن هناك علامات تحذيرية تظهر عليها قد تدل على الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل أمراض القلب.
أعراض أمراض القلب على اليدين، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية AAD.
أعراض أمراض القلب على اليدين
1- تورم أصابع اليدين
يجب عدم تجاهل تورم أصابع اليدين، خاصةً إذا مصحوبًا بتغير في لون الأظافر، لأن هذا العرض قد يشير إلى الإصابة بأمراض القلب أو الرئتين.
2- خطوط حمراء أو أرجوانية تحت الأظافر
إذا ظهرت خطوط تحت الأظافر، يتراوح لونها بين الأحمر أو الأرجواني، مع المعاناة من ارتفاع درجة حرارة الجسم والخفقان، فهذا دليل على وجود مشكلة في القلب.
3- كتل شمعية على اليدين
عندما يحدث تراكم غير طبيعي للبروتين في أحد الأعضاء الحيوية، مثل القلب، تظهر كتل شمعية في أي مكان على الجلد، لا سيما اليدين.
4- كتل في أصابع اليدين
إذا كنت مصابًا بالتهاب الشغاف، وهو مرض معدٍ يحدث في القلب، تظهر على أصابع اليدين أو القدمين كتل مثيرة للألم، عادةً ما تختفي من تلقاء نفسها أو بعد تناول المضادات الحيوية.
المصدر: شمسان بوست
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لجسمك عند تناول اليوسفي قبل النوم؟
يعد اليوسفي أحد الفواكه المنخفضة السعرات حيث يحتوي الكوب الواحد على نحو 100 سعر فقط, كما أنه غني بالألياف والكثير من المعادن والفيتامينات الهامة.
وهذه أهم فوائد اليوسفي:
1- مفيد للهضم: حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف, فثمرتين من اليوسفي تعطيان حوالي 3.5 جراماً من الألياف حيث تساعد الألياف في الهضم وسرعة التخلص من الفضلات وبالتالي الوقاية من أمراض المعدة.
2- مفيد لخفض الكولسترول وأمراض القلب: تعمل النسبة الكبيرة من الألياف على تقليل امتصاص الكولسترول من المعدة, وبالتالي المساهمة في خفض الكولسترول والوقاية من أمراض القلب.
3- الوقاية من نزلات البرد وزيادة المناعة: يحتوي اليوسفي على نسبة عالية من فيتامين (ج) المعروف برفع المناعة والوقاية من نزلات البرد, كما أنه يساعد في تخليق بروتين الكولاجين الذي يساهم في الحفاظ على صحة الجلد والعظام. ويعمل فيتامين (ج) كمضاد للأكسدة ليحمي الجسم من الشقوق الحرة. ويساهم أيضاً فيتامين (أ) الموجود بوفرة في اليوسفي في زيادة مناعة الجسم.
4- صحة العين: يحتوي اليوسفي على نسبة كبيرة من الكاروتينات وهي أحد صور فيتامين (أ) المعروف دوره في الحفاظ على صحة العين
. يساعد على التخلص من القلق والتوتر.
. يحافظ على العيون لاحتوائه على فيتامين C.
. ينظم حركة الأمعاء ويجنب الإصابة بالإمساك.
. يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة.
. يعزز عملية امتصاص الحديد من الطعام.
. يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب
فوائد اليوسفي للتخسيس
- شبه خالٍ من الدهون.
- غني بالألياف الغذائية، التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة، مما يقلل من السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم.
- يحتوي على نسبة عالية من الماء، الذي يساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ومن ثم تحفيز الجسم على حرق الدهون المتراكمة به
المصدر.. boldsky
الشلف.. وفاة شخص اختناقا بالغاز ببوقادير