2025-04-05@19:00:16 GMT
إجمالي نتائج البحث: 509
«حتى یمکن»:
أكد الفريق قاصد محمود، نائب رئيس هيئة الأركان الأردني الأسبق، أن الضربات الجوية وحدها لا تكفي لهزيمة الحوثيين في اليمن، مشيرًا إلى أن تعريف "الهزيمة" في هذا السياق يظل غير واضح.إعلام حوثي: 37 غارة أمريكية وسقوط 7 مصابين مدنيين حصيلة أوليةأخبار العالم| نقل الملك تشارلز الثالث إلى المستشفى.. أمريكا تشن أعنف ضربات على الحوثيين.. وماسك يطلق خدمة ستارلينك في دولة عربيةوقال محمود، في مقابلة مع قناة "القاهرة الإخبارية"، إن التساؤل الأهم هو ما إذا كان الهدف هو القضاء على الحوثيين تمامًا، أم تدمير قدراتهم العسكرية من صواريخ ومسيرات، أم إلحاق الضرر باليمن كدولة وبنيتها التحتية، مضيفًا: "حتى الآن، تبدو الاستراتيجية الأمريكية ذات بعد إعلامي أكثر منها عملياتي، حيث لم تحقق النتائج المرجوة بعد عام ونصف من العمليات".وأشار إلى أن الأمن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذّر الكثيرون منذ وقت مبكر من أن الحرب الأوكرانية لا يمكن لأي طرف الفوز فيها وأن الجميع خاسر، بل ذهب صمويل شارب إلى أكثر من ذلك؛ وهو عضو فريق تخطيط السياسات بوزارة الخارجية الأمريكية خلال إدارة أوباما ومؤلف مشارك لكتاب "الجميع يخسر: الأزمة الأوكرانية والمسابقة المدمرة لأوراسيا ما بعد الاتحاد السوفيتي". وقد تنبأ "شارب" قبل ثلاث سنوات بنهاية قد تكون صادمة للحرب في أوكرانيا بسبب غموض الهدف والخطة. يقول: "كان الغزو الروسي لأوكرانيا في فبراير 2022 لحظة فارقة للولايات المتحدة وحلفائها، وكانت أمامهم مهمة عاجلة وهي مساعدة أوكرانيا في الرد على روسيا، لكن دون أن يكون هناك وضوح لكيفية وموعد وقف الحرب".ولعل من يتأمّل موقف واشنطن داخل مربع الحرب الأوكرانية يضع يده على الفور على...
لطالما أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب، طوال حملته الانتخابية وبعدها، أنّه جاء لا ليُشعل الحروب بل ليُنهيها. وحين حاول البعض تفسير سياساته تجاه سوريا وغزّة في هذا السياق، جاء الإعلان مؤخرًا عن إصداره أمرًا بشنّ هجوم على اليمن. وهذا، بطبيعة الحال، لا يُتوقَّع من رجل يزعم أنّ مهمته إنهاء الحروب، غير أنّ كون صاحب هذا القول هو ترامب، جعل الأمر غير مفاجئ، بل مؤكدًا مرة أخرى الاعتقاد السائد بأنّ كل شيء متوقَّع منه. الرجل الذي يُتوقَّع منه كل شيء هو بطبيعته شخصٌ لا يمكن التنبؤ بأفعاله، وهذا القدر من عدم التوقّع لا يُنسب عادة إلا إلى من نستخفّ بهم. وسلوك ترامب وتصرّفاته الخارجة عن كل القوالب والتقاليد الدبلوماسية المتعارف عليها، تدفع البعض إلى وضعه في هذه الخانة. غير أنّ ذلك...
أميرة خالد يمنح ارتداء درجات متقاربة من لون واحد الجسم امتداداً بصرياً، مما يجعله يبدو أطول وأكثر رشاقة، كما تعزز الألوان الداكنة مثل الأسود والكحلي والرمادي هذا التأثير، ولكن حتى الألوان الفاتحة يمكن أن تعمل بنفس الطريقة إذا تم اختيار القصات المناسبة. ويُنصح بالابتعاد عن التباينات القوية بين الجزء العلوي والسفلي من الإطلالة، حيث يمكن أن تقسم القوام بصرياً وتجعل القامة تبدو أقصر. ويلعب اختيار النقشات الصحيحة للجسم دوراً مهماً في إبراز القوام بشكل متناسق وأنيق، وحتى عند اختيار النقشات في الملابس، اعتمدي النقشات بحجم صغير حتى لا تطغى على جسمك، حيث أن النقشات بالحجم الصغير تناسبك أكثر من النقشات بالحجم الكبير التي قد تساهم في جعل القوام يبدو أصغر مما هو عليه. والجدير بالذكر أن النقشات الناعمة مثل النقاط...
اسمحو ا لى قراءي الأعزاء التحدث بالعامية فى هذة المقالة، كتير من الناس يعتقدون أنه يمكن الوصول إلى الصحة النفسية بدرجة كاملة، أى يمكن إيجاد فرد من الناس لديه صحة نفسية سوية ١٠٠%، ولكن هذا الإعتقاد غير سليم، لإنه لا يمكن لأى فرد مهما بلغت به درجات الراحة وتحقيق المتطلبات أن يصل للصحة النفسية الكاملة، فالكمال لله وحده فى كل شئ. ولكن الصحة النفسية تقع على خط مستقيم متصل أوله الإقتراب من الصحه النفسية ونهايته الإبتعاد عنها. وكلما إستطاع الفرد أن يتكيف مع بيئته ويتوافق مع الأفراد المحيطين به إقترب من الصحة النفسية والإتزان النفسى، أما إن لم يستطع الصمود كثيرا أمام ما يواجهه من عقبات الحياة المختلفة إبتعد عن الصحة النفسية والإتزان النفسى. فجميع البشر لديهم نقاط قوة ونقاط...
يعتبر الزبيب أو العنب المجفف إحدى أكثر الفواكه المجففة شيوعا في مختلف أنحاء العالم. وبالرغم من انتشاره العام كله، كمكون بسيط ومتعدد الاستخدامات في المطبخ، فإن الإقبال على شرائه يتضاعف في شهر رمضان، حيث إنه يدخل في إعداد أصناف متنوعة من الحلويات الرمضانية وأطباق العزومات، مثل الأرز بوصفاته المختلفة والدجاج.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2مكة محمد صلاح تخطف الأضواء في أول ظهور درامي لها بـ"كامل العدد ++"list 2 of 2"80 باكو".. دراما نسائية تقتحم عالم صالونات التجميل وما وراءهاend of list أصل الزبيب يعود تاريخ الزبيب إلى نحو 2000 سنة قبل الميلاد في مصر القديمة وبلاد فارس، ويُشار إلى اكتشافه أول مرة صدفة عندما عُثر عليه مجففا على أشجار الكروم. وفي الفترة ما بين 900 و120 قبل...
أهم فكرة يمكن أن تجنب البشرية المزيد من الدمار والإبادة والتناحر والتباغض تكمن في البحث عن المساحة المشتركة التي قد يتفق عليها الجميع، على اختلاف دياناتهم وأيديولوجياتهم وفلسفاتهم، وهي مساحة «الإنسانية» و«الأخلاق» التي تقرها والتي يتفق عليها الجميع. وعندما يتحاور الفرقاء أو حتى الأعداء المتصارعون في هذه المساحة يجدون الكثير من المشتركات وفجأة يصغي كل منهما إلى الآخر وكأن هذه المساحة برزت للتو من العدم.كرس الصراع بين «الأديان»، والفلسفات، والنظريات الاقتصادية والاجتماعية الفجوة بين البشر، حتى باتت المسافات بينهم أكثر اتساعا، والجدران الفاصلة أعلى من أن تُخترق، وكانت هي المعيار في رسم تصورات كل مجتمع عن المجتمعات الأخرى، في وقت نسي فيه الجميع مبدأ الإنسانية الذي ظل ثابتا رغم الانقسامات والاختلافات عبر العصور الطويلة.ومن يعد إلى التاريخ يجد أن دعوات...
يمانيون../ اعتبر عضو المكتب السياسي لأنصار الله، محمد البخيتي، أن القمة العربية التي عقدت في القاهرة تحت شعار دعم فلسطين، تحولت إلى منبر لمهاجمة القوى التي وقفت إلى جانب الشعب الفلسطيني بالسلاح، في حين اعتبرت الخضوع لأمريكا والتصهين هو العروبة. وقال البخيتي في تعليقاته على البيان الختامي للقمة: “يمكن اختصار البيان في عبارة واحدة: نطالب ونطالب ونطالب، بينما صنعاء التي لا تُدعى إلى القمم العربية لأن عروبتها حقيقية وليست زائفة، يمكن اختصار موقفها في عبارة: سنقاتل ونقاتل ونقاتل حتى تقوم القيامة”. وأضاف أن اليمن يقف إلى جانب فلسطين في مواجهة أعتى الطواغيت، مؤكدًا أن هذا الموقف ليس مجرد التزام ديني بل تعبير عن الإنسانية والرجولة، قائلاً: “حتى لو لم يكن هناك جنة أو نار، فإننا سنقاتل انتصارًا لإنسانيتنا”. وأشار إلى...
هل تعاني من التعب والإرهاق في شهر رمضان؟ هل للفيتامينات والمعادن علاقة بذلك؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المكملات الضرورية في شهر رمضان ومواعيد تناولها.في شهر رمضان المبارك ركزوا على الفيتامينات والمعادن الأساسية حتى تحافظوا على صحتكم وطاقتكم.ما هي المكملات الضرورية في شهر رمضان؟فيتامين د عيار 50 ألف مرة واحدة في الأسبوع.فيتامين سي مع الكولاجين حتى نحافظ على صحة البشرة والعظام والمفاصل.فيتامين المغنيسيوم قبل النوم حتى نستطيع النوم جيداً.مجموعة الفيتامينات بعد الانتهاء من وجبة الفطور.أنزيمات هاضمة يجب تناوله قبل الإفطار، قم بتناول التمر ثم الماء ثم تناول الفيتامين.لا تنسى عزيزي الصائم الموازنة في الطعام حتى تأخذوا الفيتامينات والمعادن من طعامكم.أهم الفيتامينات التي تساعد في تخفيف التعب والإرهاق أثناء الصيامالمغنيسيومالحديدفيتامين B12مجموعة فيتامينات B (B Complex)فيتامين Cفيتامين Dالتغذية المثالية للحصول على...
قدم الشيف محمد احمد عببر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة عمل مشروب الخروب الطبيعي والمنعش .المكونات:• 1 كوب خروب مجروش• 1 لتر ماء (4 أكواب)• ½ كوب سكر (أو حسب الرغبة)• 1 ملعقة صغيرة ماء زهر أو ماء ورد (اختياري)طريقة التحضير:• تحميص الخروب:• في قدر جاف، ضعي الخروب المجروش على نار متوسطة وقلّبيه حتى يصبح لونه داكنًا قليلاً ويظهر رائحته.• غلي الخروب:• أضيفي الماء إلى القدر واتركيه يغلي لمدة 20-30 دقيقة حتى يكتسب الماء لونًا بنيًا غامقًا.• تحلية المشروب:• بعد أن يبرد قليلًا، صفي الخروب بمصفاة ناعمة للتخلص من الشوائب.• أضيفي السكر وقلّبي جيدًا حتى يذوب تمامًا.• التبريد والتقديم:• ضعي المشروب في الثلاجة ليبرد تمامًا.• قدميه مع مكعبات الثلج ورشة ماء زهر أو ماء ورد لإضافة نكهة...
شمسان بوست / متابعات: في ظل التوقعات المتزايدة بأن تشهد أسعار القهوة صعودا صاروخيا بدءا من هذا العام، بشرت صحيفة “واشنطن بوست” عشاق القهوة مؤخرا بأن الحصول على جرعتهم الصباحية من الكافيين “سيصبح أكثر تكلفة”.وقالت الصحيفة إن بيانات حديثة أظهرت أن سعر رطل البن المطحون بلغ 7 دولارات (الرطل يعادل 453.6 غراما)، بعد أن كانت قيمته 4 دولارات في 2020. وتوقعت أن يكون الارتفاع في أسعار القهوة “دون أي تحسن في الأفق”، وأرجعته إلى مزيج معقد من العوامل التي تشمل: الحروب التجارية المتصاعدة، وتغيرات المناخ الكارثية في أهم بلدين منتجين للقهوة بنوعيها (البرازيل وفيتنام)، وارتفاع استهلاك القهوة في الصين بنسبة 150%.وفي الوقت الذي صرح فيه أندريا إيلي، رئيس شركة تحميص القهوة الإيطالية “إيلي”، مؤخرا بأن “أسعار القهوة بمحلات التجزئة...
تزخر المائدة الرمضانية بتشكيلة متنوعة من الأطباق الشهية، سواء كانت أطباقًا رئيسية أو مقبلات ومعجنات، وحتى السلطات، لذلك يصبح العثور على طبق صحي على مائدة رمضان مهمة معقدة، خاصة عندما يكون البحث عن حلوى متوازنة من حيث السعرات الحرارية. في مختلف أنحاء العالم الإسلامي، تشهد الحلويات الرمضانية إقبالًا واسعًا، حيث يتفنن الطهاة وعشاق الطهي في ابتكار وصفات جديدة تضيف لمسات مميزة إلى النكهات التقليدية. وقد أصبحت هذه الحلويات محط اهتمام واسع، بعد أن خضعت لتعديلات مبتكرة جعلتها تتصدر "الترند" الرمضاني. وبين هذا التنوع الغني، يظل البحث عن حلوى رمضانية منخفضة السعرات هدفًا لمن يسعون للحفاظ على نمط حياة صحي خلال الشهر الكريم. حلوى صحية بمكونات بديلة بقليل من التعديلات في طريقة التحضير، يمكن الاستمتاع بوصفات حلوى...
الساعات الذكية اليومية دقيقة للغاية في الكشف عن العدوى الفيروسية قبل ظهور الأعراض بوقت طويل؛ والآن، أظهرت أبحاث جديدة كيف يمكنها المساعدة في إيقاف الوباء قبل أن يبدأ. وقد أصدر باحثون في جامعة ألتو بفنلندا وجامعة ستانفورد وجامعة تكساس بالولايات المتحدة دراسة تحاكي كيف يمكن للساعات الذكية أن توفر طريقة بسيطة وفعالة لتقليل الانتشار غير المقصود للمرض بشكل كبير لدى أشخاص لم تظهر عليهم الأعراض، أو الذين لا تظهر عليهم الأعراض. أشد حالات العدوى ووفق "ساينس دايلي"، يعد الكشف المبكر عن المرض بالغ الأهمية لمنع انتشاره، سواء كان كوفيد-19 أو الأنفلونزا أو نزلات البرد الشائعة. ومع ذلك، فإن العديد من الأمراض تكون في أشد حالاتها عدوى قبل أن يعرف الناس حتى أنهم مرضى. وتُظهر الأبحاث أن 44% من...
مرضى فقر الدم يجدون صعوبة في الصيام، لأن الامتناع عن الطعام و الشراب لساعات قد يعرضهم للحفاف وهم أكثر عرضة للإغماء عن غيرهم؛ لأن مستويات الهيموجلوبين في الدم لديهم تكون أقل من الطبيعي لذلك هناك أنواع معينة من الأطعمة يجب عليهم تناولها وأخرى تجنبها حتى لا يتعرضون للإغماء أثناء الصيام.ما هو مرض فقر الدم ؟ فقر الدم هو مرض يحدث عندما يقل عدد خلايا الدم الحمراء أو كمية الهيموجلوبين في الدم، مما يؤدي إلى نقص في كمية الأكسجين التي يتم نقلها إلى الأنسجة.ما أسباب الإصابة بفقر الدم 1. نقص الحديد: هو السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم، ويمكن أن يحدث بسبب نقص تناول الحديد في النظام الغذائي أو بسبب فقدان الدم.2. نقص الفولات: هو نوع من فيتامين ب الذي يلعب دورًا مهمًا في...
أكد المرشح البرلماني، عبد الرحيم البركي، أنه لا يمكن أن يتصف حتى بربع الوطنية من يدعو لتقسيم وطنه أو يفرط في سيادته. وقال البركي، في تغريدة عبر «إكس»: “تصريحات موسى الكوني بشأن دعوته لتقسيم البلاد، مهما كانت الظروف والمبررات التي دعته لذلك، فمن غير المقبول أن ينطق أو يلمح بمثل ذلك؛ فتصريحاته مسؤولة، ويشوبها الارتباط بالمخططات السرية، والأجندات الخارجية”. وأضاف “لا يمكن أن يتصف حتى بربع الوطنية من يدعو لتقسيم وطنه أو يفرط في سيادته”. وكان النائب بالمجلس الرئاسي”موسى الكوني” قد شدد خلال لقائه بالسفير البريطاني أول أمس الأحد على ضرورة العمل بنظام الأقاليم الثلاثة وبمجالس تشريعية مستقلة مدعياً أنه الطريق لضمان الاستقرار في كل مناطق ليبيا. الوسومالبركي الكوني ليبيا
كشفت المناوشة التي حصلت داخل المكتب البيضاوي بين ترامب وزيلنسكي والتي غادر هذا الأخير أمريكا مطرودا، عن أن العالم دخل مرحلة مختلفة عما سبقها. فكل من يفكر في الذهاب إلى واشنطن عليه أن يهيئ نفسه لكل الاحتمالات، لأنه سيلتقي هناك بشخصية استثنائية لا تعترف بالعديد من القيم وتقاليد العمل الدبلوماسي التي استقرت بعد هزيمة أدولف هتلر. فالرئيس الأوكراني كان الأضعف بكل المقاييس، ولم تكن بين يديه أوراق مهمة يمكن أن يغري بها مضيفه وتجعله يتعامل معه بندية. حتى الثروات المعدنية المدفونة في تراب بلاده فرض عليه أن يتنازل عن نصفها مقابل الحرب المجنونة التي لا يزال يخوضها ضد روسيا، ولم يبق له في رصيده سوى تعاطف أوروبا مع بلاده، وهو تعاطف لن يمكنه من الصمود طويلا أمام القوة الروسية...
بغداد اليوم -
(CNN)-- أكد رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر ، في مؤتمر صحفي، مع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الخميس، دعمه لحل الدولتين وذلك عندما سُئل عما إذا كان اقتراح ترامب بأن تسيطر الولايات المتحدة على غزة وتطرد سكانها الفلسطينيين يتماشى مع دعم لندن لحل الدولتين.و قال ستارمر: "يتعين علينا أن نفعل كل ما في وسعنا لضمان استمرار وقف إطلاق النار حتى يمكن إعادة المزيد من الرهائن، حتى يمكن إدخال المساعدات التي تشتد الحاجة إليها".
ساعات تفصلنا عن أول افطار في رمضان وهو الشهر الذي يجمع الأحباب على طاولة الطعام وتقوم الأمهات بتحضير كل ما لذ و طاب.وأطباق القطايف في رمضان تعتبر من أهم وأشهى الأطباق التي ينتظرها الصغير والكبير في كل رمضان، حيث إن شهر رمضان معروف بالقطايف كحلوى أساسية على مائدة الطعام بعد تناول وجبة الإفطارو إليك طريقة عمل قطايف رمضان:المكونات- 2 كوب دقيق- 1/2 كوب سكر- 1/2 كوب ماء دافئ- 1/4 كوب زيت نباتي- 1/2 ملعقة صغيرة ملح- 1/4 ملعقة صغيرة خميرة- حشوة القطايف (يمكن استخدام المكسرات أو الجبن أو الكريمة)أما عن طريقة التحضير : 1. في وعاء كبير، اخلطي الدقيق والسكر والملح.2. إضافة الماء الدافئ والزيت النباتي، و خلط حتى يتكون عجينة ملساء.3. تغطية العجينة بقطعة قماش نظيفة، واتركها في مكان دافئ...
قلب خنزير ينبض في قلب إنسان، في الحالات القليلة الأولى تم تحقيق هذا الإنجاز الطبي بالفعل، على الأقل لفترة قصيرة. كما تم زراعة كلى من حيوانات أيضا. ويشار إلى أنه خلال العام الماضي، عاش رجل (62 عاما) بكلية خنزير لنحو شهرين قبل أن يتوفى بمرض مفاجئ في القلب، مثلما ذكر حديثا في دورية نيو إنغلاند أوف ميديسين. وهناك أمل متزايد في أن تساعد الأعضاء من الحيوانات في تخفيف النقص العالمي في الأعضاء التي يتم التبرع بها. وتتواصل الأبحاث منذ عقود بشأن نقل أعضاء الحيوانات إلى البشر، وهي العملية التي تعرف بنقل الأعضاء بين الكائنات الحية. ولكن مثل هذه التدخلات تمت الموافقة عليها في حالات منفردة فقط. وقد سمحت إدارة الأغذية والأدوية الأميركية لأول مرة بالتجارب السريرية لنقل كلى الخنازير. وتعتزم...
القهوة السعودية مذاق ساحر بنكهة التراث والهوية، تعتبر القهوة السعودية سيدة المجالس، وهي ليست مشروباً فقط ولكن سلوك أصيل، وكرم ضيافة وموروث حضاري أيضاً. ومكانة القهوة السعودية جعلت السعودية من أكثر الدول استهلاكاً للبن، ويتميز بالنكهة المميزة، يزرع بسفوح جبال جازان. عوامل جودة القهوة السعودية نوعية البن طريقة التخزين تاريخ التحميص طريقة معالجته وتجفيفه عيوب يتجنبها العرب في تقديم القهوة القهوة الفاترة القهوة الشايشة التي تصب بعد الغليان مباشرة القهوة المسرية نزول رواسب القهوة بالفنجان القهوة الحراق تحميصها يغير طعمها القهوة الصايد ما الفائدة من شرب القهوة بعد وجبة الطعام؟ما هي أنواع القهوة، وما هي قهوتك المفضلة؟ طريقة عمل القهوة السعودية يمكن تقديمها مع التمر مقادير القهوة السعودية لتر من الماء. ملعقتان حجم كبير من القهوة الشقراء. ملعقة...
سعيد ذياب سليم نسمع كثيرًا عن قصص الزواج التقليدي، حيث يختار الرجل فتاة لم يكن يعرفها مسبقًا، لكن التفاعل والتعايش اليومي قد يؤديان إلى بناء رابطة نفسية تجعلها شريكة حياته التي لا يتخيل العيش بدونها. في المقابل، نلاحظ كيف تبث القنوات الفضائية نفس الإعلانات التجارية مرارًا وتكرارًا، مما يجعل المنتجات مألوفة لدينا، وأحيانًا نندفع لشرائها دون وعي. بينما في رواية 1984 لجورج أورويل، يستخدم ‘الأخ الأكبر’ التكرار الدعائي لترسيخ أفكار معينة في عقول الجماهير، حتى تبدو وكأنها حقائق لا تقبل الجدل، مما يعكس كيف يمكن للتكرار أن يشكّل القناعات دون أن نشعر.هذه الأمثلة تَكشف عن قوة التكرار في تَشكيل أفكارنا وقناعاتنا، سواء عبر الألفة الناتجة عن التعرض المستمر أو عبر ترسيخ المعلومات حتى لو كانت زائفة. في كتابه التفكير السريع...
عيد الحب من أبرز المناسبات التي يحرص العشاق على الاحتفال بها، إذ يحرص كلا من الشريكين على إهداء الطرف الآخر هدية حتى يتذكرون بعضهما البعض، ولصنع ذكريات رومانسية في العلاقة، وقبل ساعات من عيد الحب 2025، يهتم الكثير من المحبين بالبحث عن أفكار هدايا للشريك، حتى يتمكنوا من شرائها وتقديمها في عيد الحب. وتختلف الهدايا التي يمكن تقديمها في عيد الحب 2025، كلا حسب القيمة المادية التي يرغبون في شراء الهدايا بها، ونوضح من خلال هذا التقرير أفكار هدايا عيد الحب، وأسعارها وفق مواقع التسوق الإلكتروني، كالتالي: أفكار هدايا عيد الحب 2025 للنساء والرجال 1- بوكس رمضان: مع اقتراب شهر رمضان الكريم، يمكن شراء بوكس رمضان في هدية عيد الحب، ويحتوي بوكس رمضان على «مصلية ومصحف ومبخرة وأذكار وبخور، ويتراوح...
يمانيون../ هل تساءلتم يوماً متى يمكن للأطفال تذوق القهوة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين؟ تشير خبيرة التغذية لودميلا بيتروفا إلى أن الأطفال يمكنهم تجربة الكافيين بعد سن الرابعة، لكن بكميات محدودة جداً وبمراقبة الأهل. ???? لماذا الحذر؟ بسبب حساسية الجهاز العصبي للأطفال، قد يسبب الكافيين الأرق، والتوتر، وزيادة معدل ضربات القلب، بالإضافة إلى تأثيره السلبي على امتصاص الكالسيوم الضروري لنمو العظام. ???? أين يوجد الكافيين؟ ليس في القهوة فقط! بل في الشاي، والمشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، والشوكولاتة الداكنة. فمثلاً: ☕ كوب شاي خفيف = 20-50 ملغ كافيين ???? علبة كولا = 30-40 ملغ ⚡ مشروبات الطاقة = 70-200 ملغ (خطيرة على الأطفال!) ???? الحد المسموح به لكل عمر ✔️ 4-6 سنوات: حتى 45 ملغ يومياً (كوب شاي خفيف) ✔️...
في عالم الهواتف الذكية اليوم، أصبحت البطارية واحدة من أهم العوامل التي تحدد تجربة المستخدم، حيث يسعى الكل لأن تدوم بطارية هاتفه لـ عمرا طويلا، مما يدفع البعض لترك هواتفهم موصولة بالشحن حتي نسبة 100%، ولكن هل تعلم أن شحن الهاتف بالكامل بشكل دائم قد يؤثر سلبا على عمر البطارية أكثر مما تتوقع؟.في هذا المقال، سنتعرف على كيفية تأثير شحن الهاتف حتي نسبة 100% على البطارية، ونقدم بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على عمر بطاريتك أطول.ببطارية عملاقة وأداء خارق.. سامسونج تغزو الأسواق بهاتف جديدعلى غرار آيفون.. تحديث جوجل الجديد يدمر بطارية هواتف Pixel 4كيف تؤثر عملية الشحن على البطارية؟بطاريات الهواتف الذكية الحديثة تعتمد في الغالب على تقنية “أيون الليثيوم”، هذه البطاريات لديها قدرة على الشحن بشكل سريع،...
#سواليف قال الكاتب في موقع “ويللا” العبري، #أورييل_داسكال، إنّ: الحكومة اليمينية مليئة بمجموعة غير راغبة بإنهاء أطول #حرب بتاريخها بسبب دوافعها، وبالتالي لا يمكن للإسرائيليين تخيّل العيش بأمان إلا بعد أن يحرّروا حكومتهم من هذه العناصر الفاشية؛ وذلك منذ بدء تنفيذ #اتفاق #وقف_إطلاق_النار في غزة، والتحضيرات الجارية لدخول المرحلة الثانية منه. وأوضح داسكال، عبر مقال أن: “الإسرائيليين عاشوا 470 يومًا في واقع لا يمكن تصوره، لأن الوقود الفلسطيني الدافع لقتال #جيش_الاحتلال لمدة عام ونصف تقريبًا، وهو الأقوى في المنطقة، هو الكراهية الملتهبة، وهذا ليس مفاجئًا”. وتابع: “ميثاق #حماس يتّهم اليهود بالسيطرة على وسائل الإعلام بأموالهم، وإشعال #الحروب، والقضاء على الخلافة الإسلامية، والوقوف ووراء كل الحروب في العالم، وأن إسرائيل تتحدى المسلمين؛ ولا حل للقضية الفلسطينية إلا بالجهاد، أما المبادرات...
تصريح رئيس وزراء دولة الاحتلال الإسرائيلي نتنياهو الذي تحدث فيه عن إقامة دولة "للفلسطينيين" في "السعودية" يكشف حجم انفصاله عن الواقع، وبعده عن أبسط القيم السياسية والأعراف الدبلوماسية التي تحرص الدول أو حتى أشباه الدول على التمسك بها في سياق بناء صورة ذهنية لها في الوعي العالمي، ناهيك عن محاولة ترميم صورة متشظية ومهشمة.لكن تصريح نتنياهو لا يمكن أن يفهم في سياق غطرسة القوة أو حتى وهم الانتصار، ولكنّه يكشف عن تخبط وفوضى سياسية في لحظة تحاول فيها دولة الاحتلال وقيادتها صرف الأنظار عن الجرائم التي ارتكبها الاحتلال في غزة والمأزق الكبير الذي تعيشه إسرائيل بعد أن اكتشف الإسرائيليون أن "بلادهم" لم تستطع أن تحقق من أهداف حربها التي حددها التوجيه السياسي شيئا اللهم إلا المجازر المروعة والفظائع التي ارتكبها...
الرياض أكدت المحامية غادة العيدي أن حقوق العمال الأساسية محمية بموجب القانون، مشددة على أنه لا يجوز لصاحب العمل حرمان العامل من هذه الحقوق، حتى لو تم الاتفاق على ذلك كتابةً. وأوضحت العيدي أن من بين هذه الحقوق الجوهرية التي لا يمكن التنازل عنها: التأمين الطبي، والأجر الإضافي عن العمل الإضافي، والاستفادة من الإجازات القانونية، لافتة إلى أن أي اتفاق يتضمن التنازل عن هذه الحقوق يُعد باطلاً ولا قيمة قانونية له، حتى لو وقع عليه الطرفان. وأشارت إلى أن العمال الذين يتعرضون لأي انتهاك يمكنهم اللجوء إلى الجهات المختصة للمطالبة بحقوقهم واسترداد ما تم حرمانهم منه.
إذا كانت المليشيا تظن أنها يمكن أن تصمد مثلما صمد الجيش في مقراته في القيادة العامة والمهندسين وغيرها من المواقع فهذه حماقة أخرى.قد ينخدع الجنجويدي بسهولة: الجيش صمد قرابة السنتين تحت الحصار، نحن سنصمد على الأقل لأشهر. ولكن هذه مقارنة مضللة؛ فالمليشيا ليست الجيش والجيش ليس المليشيا. الجيش متمرس حين يصمد تحت الحصار، حين يدافع، وحين يهاجم وحتى حين ينسحب. المليشيا في المقابل على العكس فشلت في كل هذا، فشلت في الهجوم وفشلت في حصار الجيش وفشلت في الدفاع ولن تصمد أمام الحصار.من الأشياء المدهشة في الحرب أن الجيش رغم حصار القيادة العامة وبكل أهميتها ولكن لم يكن تحرير القيادة أو فك الحصار عنها هو هدف الجيش الوحيد خلال الحرب ولا حتى هدفه الأول؛ فقد ظل الجيش يعمل على امتداد...
حرب الجنجويد كلها قامت على تصور خاطئ وساذج لرجل جاهل عن الجيش وعن الدولة وعن المجتمع السوداني. حميدتي كشخص بسيط اعتقد بأن الجيش ضعيف ولا وجود له، وهو لا يستطيع أن يفهم الدولة حتى مع الشرح، ويجهل المجتمغ أكثر من جهله بالدولة وبالجيش. مستشاروه وأصدقاءه القحاتة ليسوا بأفضل منه؛ والدليل أنهم صدقوا تصوراته الساذجة وسايروه في مغامرته المجنونة لمحاربة الدولة وإخضاع الشعب. ودليل آخر على جهل وسذاجة القحاتة هو محاولتهم لركوب الثورة وإقامة حكم إستبدادي يعيدون فيه صياغة الدولة والمجتمع بواسطة بندقية العساكر (الجيش والدعم السريع في البداية، ثم لاحقا الدعم السريع لوحده) ووجه الغباء هنا هو محاولة تأسيس استبداد دون امتلاك مقومات الاستبداد، لا سند شعبي ولا قوة عسكرية، ولا حتى تكوين تنظيمي فقد كانوا مجرد شلليات بدون حتى...
لن يقف نقد المقاومة إلا على واحدة من قاعدتين، لا ثالث لهما، وما بينهما مسافة يُفترض أنّها واضحة، لأنّها المميزة لهما، بيد أن التباس هذه المسافة، يعني عدم القدرة على تمييز قاعدتي نقد المقاومة عن بعضهما، إذ إمّا أن يكون نقد المقاومة بغرض تحسينها (وتحسينها هنا لا يقتصر على تحسين أدواتها القتالية واللوجستيات الخادمة لها، بل وأيضا من جهة الفهم للظروف والشروط الموضوعية وموازين القوى وما يرتبط بذلك من تكتيك واستراتيجيا)، وإمّا أن يكون نقدها بغرض التخلّص منها. وهذه الأغراض ناجمة عن وعي تأسيسيّ مشيِّد لهاتين القاعدتين، فإمّا امتلاك وعي كاف بالحالة الاستعمارية التي يراد التحرّر منها، بما يصلّب الإرادة في مواجهتها، مهما كانت الانكسارات في طريق الخلاص، وإمّا أنّ الوعي بهذه الحالة وسماتها وعقائدها وطرائق عملها ومخاطرها مختلّ بما...
#سواليف طاش السهم وعَظُم الافتراء…بقلم موفق البطاينةانه مشهد عبثي حقا لم تعهده الجامعات ولم يسلكه الأساتذة!!!!،فمن قبيل حقّ الرد والإمتياز المطلق حين دافع الكثير من الفقهاء عن الصحفيين و الأشخاص عند التعبير عنأفكارهم من خلال الكتابة في الصحف والمواقع الإلكترونية، استناداًإلى مبدأ حرية الرأي والتعبير ، ولا يوجد أفضل من التعبير الذي ذكره ألكسندر هاملتون في قوله “ان الحريةالوارد في قوانينالصحافة هي الحق في النشر مع حصانة حقيقية يتمتع بها الصحفي مقترنة بدوافع ملائمة من اجل غايات مبررة على الرغم من أنها قد تسئ لسمعة الحكومة أو المؤسسات أو الأفراد”.وبناء على ما تقدم فان كل حرية مهما كانت طبيعتها لا يمكن ان تكون مطلقة، بل يجب انتمارس في حدود القانون، ولا يمكن ان يكون هناك قانون يسمح بإلحاق...
علق السويسري جروس، عن هزيمة نادي الزمالك، أمام مضيفه بيراميدز بثلاثية نظيفة، في قمة مباريات الجولة الحادية عشرة من مسابقة الدوري الممتاز.وقال جروس في المؤتمر الصحفي: "عن إصراره الدفع بزيزو رغم تراجع مستواه قائلاً: "زيزو لاعب مهم جدا بالنسبة لنا، ممكن مكانش يومه النهاردة، وصعب لى كمدير فني تغيير زيزو حتي لو مش ماشي كويس وفي أحسن حالته، خصوصا إنى متاكد إننا هنستفيد منه الفترة المقبلة فكان من الصعب استبداله".وفاز بيراميدز على الزمالك بثلاثية نظيفة، في المباراة التي جمعتهما مساء اليوم، الجمعة على ستاد الدفاع الجوي ضمن منافسات الجولة الحادية عشرة من مسابقة الدوري المصري الممتاز.
ماجد محمد شن الإعلامي الرياضي نايف القاضي هجوماً لاذعاً على طلب المدرب الإيطالي ماسيمليانو أليجري بتأجيل توليه تدريب فريق الأهلي حتى بداية الموسم الجديد. وقال القاضي في تصريحات تلفزيونية: “ما طلبه أليجري من الأهلي لا يمكن أن يطلبه من أي نادي أوروبي آخر بهذه الطريقة. هذا الأمر يعد عدم احترام للنادي الأهلي كونه أحد أكبر الأندية العربية”. وأضاف القاضي: “هل يستطيع أليجري أن يطلب من نادي مثل يوفنتوس أو أي نادي أوروبي كبير الانتظار ان يرسل مساعده ويقوم بتدريب الفريق حتى نهاية الموسم؟.. ثم يأتي من بداية الموسم الجديد، هذا الأمر غير منطقي وغير مقبول”. وأشار القاضي إلى أن المدرب الحالي ماتياس يايسله يقوم بعمل جيد مع الفريق، وأن أليجري لن يضيف الكثير للفريق في الفترة المتبقية من الموسم. وتابع...
عدنان علي الكبسي في غزة الجريحة يُقتل الآلاف المؤلفة من الأطفال والنساء بجرائم بشعة ووحشية للغاية، والعدوّ الإسرائيلي يلقي قنابله المدمّـرة والفتاكة على ذلك التجمع أَو ذاك التجمع، فتمزق الكثير من أُولئك المستضعفين من الأطفال والنساء والناس إلى أشلاء، وتتفحَّم جثامين أكثرهم، والبعض قد يصابون بجراحات كبيرة جِـدًّا، والبعض جراحات قاتلة، ولا من مسعف لهم، ولا من منقذ، يتجرعون الموت حتى يفارقوا الحياة ولا من مغيث. أطفال في غزة لا يزالون يعانون من الجراحات، ودماؤهم تنسكب، وأجسادهم تتلوى من الألم، تذرف دموعهم وهم يصرخون من الأوجاع، وبعضهم يفارق الحياة من أمعائهم الخاوية من أقل الزاد والطعام. ينام الفلسطينيون في غزة فلا يستيقظون، خائفون لا يأمنون، ويتفرقون فلا يجتمعون، وإن تجمعوا فرقت غارات العدوّ الصهيوني أجسادهم، ومزجت دماءهم، فلا تفرق بين...
علق نجم نادي ليفربول الإنجليزي إيميل هيسكي علي انتشار أنباء حول رحيل محمد صلاح من الريدز .وقال هيسكي في تصريحات لموقع "إنستانت كازينو": "من الصعب تحديد من سيكون أكبر خسارة لليفربول في الصيف، إذا خسرت محمد صلاح، كم سيكلفك استبداله؟ هل يمكنك حتى استبداله؟، من الذي يسجل أرقامًا مثل صلاح؟ لا أحد على الإطلاق، أتفهم عمره، لكن هذا لا يظهر في أدائه حقًا، فهو لا يتوقف عن الركض في مبارياته وإحصائياته تتحدث عن نفسها، إنه لا يمكن تعويضه".وأضاف: "أعتقد أن محمد صلاح هو الأهم بين الثلاثي الذي تنتهي عقودهم فيرجيل فان دايك وترينت ألكسندر أرنولد، لا أرى أن مشكلات العقد في ليفربول تؤثر على سعيه للفوز باللقب؛ إذا كان لها تأثير، أعتقد أنها كانت ستحدث حتى الآن، أعتقد أن هذا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق «وفى البداية كان الغنا موالا.. وأصبح حكاية شعب وسط الغنا يتقال» من أين نبدأ الحكاية.. الغنوة أم الموال أم ما وراء كل منهما.. الحكاية اليوم تأخذنا إلى عالم آخر يبحر في أعماق وجذور الثقافة المصرية وهي الغناء الشعبي.. وإذا بدأنا الحديث عن الشعب فهو وبمنتهى البساطة الغناء الخارج من الجماعة الشعبية، معبرًا عن المجتمع الذي خرج منه، ويتاسب مع السياق.. وزي ما عمنا أحمد فؤاد نجم ما قال: «عاشق أغاني.. جعان يغنى شبعان يغنى»؛ ولهذا كان الغناء مرتبطا ارتباطا وثيقا بالاحتفالات المرتبطة بعادات دورة الحياة بالميلاد والسبوع والأعياد والأفراح والطلاق وحتى الموت كان له بكاؤه الغناء.. ونلاقي الشاعر يبوح ببديع القول «أمانة يا قبر ما يكون فيك حصي...
تخزين الطماطم بشكل صحيح يساعد في الحفاظ عليها لفترة أطول ويجنبك الاضطرار لشرائها بأسعار مرتفعة.. إليك أفضل طرق تخزين الطماطم:1. التخزين في الثلاجة (للاستخدام القصير الأمد):اختر الطماطم الناضجة والسليمة.اغسلها وجففها جيدًا.ضعها في أكياس بلاستيكية مثقبة أو حاويات محكمة الإغلاق.ضعها في درج الثلاجة المخصص للخضروات.2. التجميد (للاستخدام الطويل الأمد):الطماطم الكاملة:اغسل الطماطم وجففها.ضعها في أكياس تجميد مفرغة من الهواء.يمكن استخدامها مباشرة في الطهي بعد إخراجها من الفريزر.الطماطم المهروسة أو المفرومة:اغسل الطماطم وقطعها أو اهرسها.ضعها في أكياس أو عبوات مخصصة للتجميد.اكتب تاريخ التخزين لتتبع مدة صلاحيتها.الطماطم المسلوقة:اغلي الطماطم لمدة 5 دقائق، ثم قشّرها واتركها تبرد.ضعها في أكياس أو علب تجميد.3. التجفيف:قطع الطماطم إلى شرائح رقيقة.ضعها في مجفف الطعام أو تحت أشعة الشمس حتى تفقد الرطوبة تمامًا.خزّن الطماطم المجففة في برطمانات محكمة الإغلاق.4. التخزين...
اقترح المحلل السياسي الإسرائيلي اليميني المتطرف، نداف شرغاي، في صحيفة "إسرائيل اليوم"٬ على الرئيس الأمريكي دونالد ترامب٬ الألية التي سيفتح بها "أبواب الجحيم" على من يحتجزون الأسرى الإسرائيليين إذا لم يتم الإفراج عنهم قبل موعد دخوله إلى البيت الأبيض بعد 11 يوما. وأشار شرغاي إلى أنه "إلى جانب تعزيز الضغط العسكري، يجب أن يكون لإسرائيل دور حاسم في تشكيل الصيغة وحزمة الإجراءات التي يعدها ترامب الآن حتى يتم تنفيذ التهديد وليس أن يظل مجرد ورقة على الطاولة". وبحسب شرغاي فإن "العائق الرئيسي لإضعاف حماس وتقدم صفقة الرهائن كان ولا يزال هو تعليمات إدارة بايدن لإسرائيل بتمرير مساعدات إنسانية ضخمة إلى غزة. هذه المساعدات التي تذهب للعدو في وقت الحرب – مثل الوقود والطعام وغيرها – لا تزال تصل...
تربية الأطفال.. شخصية كل طفل تعتمد إلى حد كبير على الطريقة التي نشأ عليها وتربيته، لأن كل سلوك صغير من الوالدين له تأثير عميق على طبيعة الأبناء الذين يتعلمون عبر التقليد وذلك في سنواتهم الأولى.ووفق لموقع “jagran”، يمكن أن تكون الطبيعة العنيدة للأطفال نتيجة لأخطاء والديهم غير المقصودة، فبعض الأخطاء التربوية التي يتم ارتكابها دون علم يمكن أن تجعل الأطفال عنيدين، وهذا لا يعيق تطورهم الاجتماعي فحسب، بل يمكن أن يجعل البيئة الأسرية مرهقة أيضًا. للآباء.. سلوكيات عليكم تجنبها لبناء شخصية طفلك بشكل سويونستعرض فيما يلي بعض الأخطاء الشائعة التي تؤثر سلبا على الطفل وترهق الآباء، وإذا تم تجنبها يمكن أن تجعل الأطفال أكثر مرونة وإيجابيين ومستقليين.التدليل الكثيرإن تلبية كل طلبات الأطفال على الفور يمكن أن تجعلهم أنانيين وعنيدين، وعندما يشعر...
يعتبر العيش الشامي من المخبوزات الشهيرة التي تتميز بطعمه اللذيذ وملمسه الطري، يمكن تحضيره بسهولة في المنزل باتباع بعض الخطوات ليكون ناجحا.وجبة عشاء خفيفة.. طريقة عمل البطاطس بالبسطرمةالعطش وفقدان الوزن.. كيف تكتشف الإصابة بمرض السكري بدون تحليل؟وقدمت الشيف نجلاء الشرشابي عبر برنامجها بتحضير العيش الشامي الطازج بخطوات سهلة في المنزل، لذا بإتباع هذه الخطوات يمكن تحضيره وتقديمه مع وجباتك المفضلة.طريقة تحضير العيش الشاميطريقة تحضير العيش الشاميمقادير طريقة تحضير العيش الشامي:3 أكواب دقيق أبيض.1 ملعقة كبيرة خميرة فورية.1 ملعقة صغيرة سكر.1 ملعقة صغيرة ملح.1 كوب ماء دافئ (قد تحتاجين إلى تعديل الكمية حسب نوع الدقيق).2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (اختياري).طريقة تحضير العيش الشامي :ـ تفعيل الخميرة: في وعاء صغير، اخلطي الخميرة مع السكر ونصف كوب من الماء الدافئ.ـ اتركي الخليط لمدة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تسعى الحكومة لتنفيذ توجيهات القيادة السياسية لإنقاذ الاقتصاد المصري وتعزيز ثقة المواطنين خصوصًا مع الإجراءات التي يتم تنفيذها لدعم القطاع الخاص واجتذابه حتى يكون لاعبا حقيقيا في عمليات التنمية التي تنتهجها الجمهورية الجديدة للدولة المصرية الواعدة.ولعل تلك السياسيات التي تعمل على تنفيذها حكومة الدكتور مصطفي مدبولي؛ تتضمن مراعاة إجراءات اصلاح الهياكل الوظيفية والمؤسسية داخل دولاب العمل الحكومي بمختلف القطاعات الاقتصادية والمفصلية والمرتبطة بالإنتاج والإنجاز، خصوصا وأن الدولة المصرية تكبدت مليارات الجنيهات وبذلت الوقت والجهد والشراكات مع مؤسسات دولية مختلفة لتطوير الهياكل الوظيفية بداية من الدرجات الوظيفية الأدنى وصولا للمستويات القيادية العليا؛ لكن في ظل تلك التكاليف والمجهود لا تزال مؤسسات حكومية لها صبغة اقتصادية تفتقد بعض قياداتها معرفة طبيعة الظروف الراهنة والفارقة لمصر، فتارة نجد...
الهدف من النوم الجيد ليلاً هو الاستيقاظ منتعشاً في الصباح، لكن بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، يعاني كثيرون من خمول النوم أو ضبابية الدماغ في النهار، ما يجعل الشعور بالرغبة في العودة إلى النوم سائداً طوال اليوم. ضع المنبه بعيداً عن اليد حتى في أعمق مراحل النوم، سيعيدك المنبه إلى الوعي. ومع ذلك، فإن الضغط على زر الغفوة يمكن أن يعيدك إلى نوم حركة العين السريعة. على الرغم من أن هذه المرحلة من دورة النوم حاسمة ومفيدة للغاية، إلا أنه من الصعب الاستيقاظ عندما تكون في منتصفها. الرياضة والنشاط إذا كنت تواجه صعوبة في الاستيقاظ من النوم وبدء يومك، فقد ترغب في ممارسة النشاط في الصباح الباكر. يمكن أن يساعدك تحديد فترة قصيرة من التمارين الرياضية عند الاستيقاظ...
قال وزير الاتصال محمد المهدي بنسعيد اليوم في لجنة التعليم بمجلس النواب، إنه لضمان استفادة الصحافة الجهوية من الدعم العمومي، وجب أن تتوفر على الأقل على أربع صحافيين، مضيفا أنه يتم التمييز بين الصحافيين المحترفين والهواة، قائلا « لايمكن دعم من لديه موقع يشغل فيه « أخته وابنه »، أو موقع يشتغل فيه شخصان فقط. وأشار اليوم خلال اجتماع لجنة التعليم خصص لمناقشة معايير توزيع دعم الصحافة المغربية ووضعية الإعلام السمعي البصري إلى أنه لن يتم إقصاء الصحافة الجهوية إنما هناك دعم آخر مخصص لهذا النوع من الصحافة التي يقل رقم معاملاتها عن مليوني درهم سنويا شريطة أن توظف على الاقل 4 صحافيين. وقال الوزير إنه يجب تشجيع الصحافة الجهوية على التكتل، حتى تشكل مقاولة تتوفر على شروط الحصول على الدعم. وحسب الوزير...
أذكار المساء هي درع يومي يحمي المسلم من الشرور والآفات، ويجلب السكينة إلى قلبه، لكن كثيرًا من الناس يتساءلون عن الوقت الصحيح لقولها، وهل يجوز أداؤها بعد غروب الشمس أو حتى قبيل النوم؟وقت أذكار المساء:اتفق العلماء على أن وقت أذكار المساء يبدأ من بعد صلاة العصر ويستمر حتى غروب الشمس، استنادًا إلى أن المساء يبدأ شرعًا من زوال الشمس (الظهر) وحتى دخول الليل. ومع ذلك، إذا لم يتمكن المسلم من قول الأذكار في هذا الوقت المحدد، فإنه يمكن أن يقولها بعد المغرب أو حتى قبيل النوم.هل يمكن تأديتها بعد غروب الشمس؟نعم، يمكن للمسلم أن يذكر الله ويؤدي أذكار المساء حتى لو فاتته قبل الغروب. لأن الغاية من الأذكار هي استحضار معية الله وطلب الحفظ والرعاية، والشرع يسر على المسلمين ولم...
طاجن الدجاج بالبطاطس من الأطباق التي تحظى بشعبية كبيرة في مختلف المطابخ العربية، هو طبق غني بالنكهات ويعتبر خيارًا مثاليًا للوجبات العائلية، ويمكن تحضيره بسهولة باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة في كل منزل. طريقة عمل طاجن الدجاج بالبطاطسالمكونات: • 4 قطع من الدجاج (صدور أو أفخاذ). • 4 حبات بطاطس متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى شرائح. • 1 بصلة كبيرة مفرومة. • 3 فصوص ثوم مفرومة. • 2 حبة طماطم مفرومة. • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون. • 1 ملعقة صغيرة كمون. • 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة. • 1 ملعقة صغيرة بابريكا. • ملح وفلفل حسب الذوق. • 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي. • 2 كوب مرق دجاج. • 1 ملعقة كبيرة زبدة (اختياري). طريقة التحضير: 1. تحضير الدجاج: قومي بتتبيل قطع...
تعتبر طريقة عمل البطاطا بالبشاميل، من وصفات المطبخ العربية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بوصفة لذيذة ومشبعة وسهلة التحضير.أهمية تناول مكملات فيتامين د خلال فصل الشتاء.. 4 فوائد رئيسيةماذا يحدث لجسمك عند تناول السحلب في الشتاء؟قدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل البطاطا بالبشاميل، وهي من الحلويات العربية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل في أقل من ساعة ونصف، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 6 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.. طريقة عمل البطاطا بالبشاميلطريقة عمل البطاطا بالبشاميلمقادير طريقة عمل البطاطا بالبشاميل:لتحضير البطاطا:1 كجم بطاطا حلوة2 ملعقة كبيرة زبدة3 ملاعق كبيرة سكر (اختياري)1 ملعقة صغيرة قرفة (اختياري)لتحضير البشاميل:2 ملعقة كبيرة زبدة3 ملاعق كبيرة دقيق2 كوب حليب1/4 كوب كريمة طهي (اختياري)رشة جوزة الطيبملح وفلفل حسب الرغبةللتزيين:مكسرات مفرومة (اختياري)طريقة عمل البطاطا بالبشاميل:ـ تحضير البطاطا: قشري...
تشتهر بطيئات المشية، التي غالبا ما تسمى "دببة الماء"، بمرونتها للبقاء على قيد الحياة في الظروف القاسية، وقدرتها على تحمل البيئات التي من شأنها أن تقتل معظم أشكال الحياة الأخرى، وهذا ما جعلها الناجي الوحيد من 5 انقراضات جماعية لكائنات كوكبنا منذ تطوره لأول مرة قبل حوالي نصف مليار سنة، لكن هل يمكنها أن تنجو من الإشعاع الضار؟ تضيف دراسة جديدة تحديا آخر إلى قائمة التحديات الطويلة التي يمكن لهذا الكائن المجهري أن ينجو منها، فقد أعطى اكتشاف نوع جديد من هذه الحيوانات المائية الصغيرة العلماء نظرة أعمق عما يجعل هذه المخلوقات الصغيرة -التي لا يتعدى طولها مليمترا واحدا- قادرة على البقاء على قيد الحياة في ظل التعرض لجرعات هائلة من الإشعاع. مقاومة الإشعاع في الدراسة المنشورة في مجلة "ساينس"...
(1) اكذوبة البحر .. عند اول خيط للغروب .. قبل ان تغط آخر صفرة شمسية نائمة حد الغطس في قاع البحر ، كانوا يتجمعون عند الساحل يطالعون الآفاق مصداقا لحكاية قديمة غرزت في بواطن اللاشعور .. فمنذ النشوء حتى ما هم فيه يصطرعون ( ان نوراً خفيف الظل يظهر بعد المغيب بدقائق كل الف عام يحمل معان ورسالة لها خاصية الالتقاط والاحساس لا ينالها الا ذو لب حفيظ ، سينال ما يرجوه ان تمكن رؤيته ) ، وبما ان الحكاية لم تنته عند سواحل البحار وقمم الجبال او اودية الصحراء .. غير ذاك من بقاع مأهولة في مشارق الأرض ومغاربها ممن وصلت اليهم الحكاية بصورة او باخرى ، فان الكتب والروايات والاحاديث والسير قد اطنبت حد الابتذال عن تلك الاكذوبة...
احتفل رئيس اساقفة أبرشية طرابلس المارونية المطران يوسف سويف بقداس بداية السنة الجديدة وذكرى ختانة الرب يسوع في كاتدرائية مار ميخائيل في الزاهرية في طرابلس, عاونه النائب الأسقفي الخاص المونسينيور جوزيف غبش، والخوري سيمون ديب، بحضور ابناء الرعية. بعد الانجيل المقدس، القى المطران سويف عظة قال فيها:" نأمل ان تكون هذه السنة، سنة خير وبركة على الجميع، وسنة المحبة والغفران، ونشكر الله على نعمة الحياة التي اعطانا اياها، وفي اليوم الاول من هذه السنة الجديدة الذي يصادف يوم السلام العالمي، وعيد القديسين باسيليوس وغريغوريوس، نقدم ذواتنا للمسيح، ونضع انفسنا امام مذبح الرب حتى يقدسنا، ينقينا، يجددنا، عاماً جديداً يعني انساناً جديداً فكراً جديداً، ولادة جديدة مع يسوع المسيح". أضاف:" الانجيل الذي قرأناه اليوم لا يتعدى السطرين، لكنه...
أكد المدير الفني لريال مدريد الإسباني، الإيطالي كارلو أنشيلوتي، اليوم الإثنين أن يريد الاستمرار في تدريب الفريق "لأطول وقت ممكن" لأنه "متحمس جداً"، مشيراً إلى أن العقود "يمكن تمديدها"، بالصورة نفسها التي يمكن أن "تفسخ". وجاءت كلمات أنشيلوتي لتقضي على شائعات رحيله المحتمل عن ريال مدريد وتأكيد نيته البقاء في منصبه.وقال المدرب لإذاعة (أنكيو سبورت) الإيطالية: "تدريب ريال مدريد بالنسبة إلى شرف ومتعة، الفوز ليس سهلاً أبداً، لكن تحقيقه هنا أسهل من أماكن أخرى، أنا سعيد ولا أفكر في مستقبلي، يتبقى لي عامان في عقدي، وكل العقود يمكن تمديدها بالصورة نفسها التي يمكن أن تفسخ بها".وأكد أنشيلوتي تحمسه لما هو مقبل إذ قال: "حين تكسب لقباً تفكر في اللقب التالي الذي يمكنك الفوز به، واللقب التالي في حالتنا...
أكد الدكتور أحمد الرخ، أستاذ الشريعة والقانون بجامعة الأزهر، أن الحفاظ على النفس يعد من أهم مقاصد الشريعة الإسلامية، مشيراً إلى أن الاعتداء على النفس ليس مقتصرًا على القتل فقط، بل يشمل العديد من الأفعال التي قد تؤدي إلى إلحاق الضرر بالفرد.وأوضح أستاذ الشريعة والقانون بجامعة الأزهر، خلال تصريح اليوم الثلاثاء، أنه قد يكون الاعتداء على النفس نتيجة لفتوى خاطئة أو مشورة غير مدروسة، مما قد يؤدي إلى نتائج كارثية.وذكر في هذا السياق الحديث الذي رواه الصحابي جابر بن عبد الله رضي الله عنه، عندما أصيب أحد الصحابة بحجر في رأسه ثم أصابته الجنابة فاستيقظ وسأل إذا كان يجوز له التيمم، فرفض الصحابة ذلك لأن الماء كان موجودًا، فقام الرجل بالاغتسال فمات، وعندما علم النبي صلى الله عليه وسلم بالأمر،...
أكد الدكتور أحمد الرخ، أستاذ الشريعة والقانون بجامعة الأزهر، أن الحفاظ على النفس يعد من أهم مقاصد الشريعة الإسلامية، مشيرا إلى أن الاعتداء على النفس ليس مقتصرًا على القتل فقط، بل يشمل العديد من الأفعال التي قد تؤدي إلى إلحاق الضرر بالفرد. الفتاوى الخاطئة قد تكون نتائجها كارثية وأوضح أستاذ الشريعة والقانون بجامعة الأزهر، خلال حلقة برنامج «مع الناس»، المذاع على قناة الناس، اليوم الثلاثاء، أنه قد يكون الاعتداء على النفس نتيجة لفتوى خاطئة أو مشورة غير مدروسة، ما قد يؤدي إلى نتائج كارثية. وذكر في هذا السياق الحديث الذي رواه الصحابي جابر بن عبد الله رضي الله عنه، عندما أصيب أحد الصحابة بحجر في رأسه ثم أصابته الجنابة فاستيقظ وسأل إذا كان يجوز له التيمم، فرفض الصحابة ذلك لأن...
نأمل ألا تكون هذه هي الصيحة الأخيرة ..! ونحن هنا نوجه خطابنا إلى كافة القوى السياسية والمدنية ولكل ضمير وطني وكل من بقى لديه جذاذة من حب هذا الوطن أن يتم التنادي اليوم قبل الغد إلى ترك كل شيء وتناسي كل خلاف والالتئام في جبهة موحّدة لإيقاف هذه الحرب..وإلا فإن مآلات استمرارها ستكون (ألعن من أي كارثة) وأسوأ من أي تصورات للنازلة المدلهمّة التي تقارب يوم الفزع الأكبر..! مآلات مواصلة الحرب واضحة شاخصة أمام كل عين وضمير..إنه الانهيار الكامل والتجزئة الحتمية وخروج أبناء الوطن منه للأبد نحو المجهول وباتجاه المنافي المتجهّمة وتحويل الوطن إلى ضيعة تحلّق فيها الغربان وينعق فيها البوم وتعوي فيها الضباع والوحوش..! كل موقف عدا إيقاف الحرب إنما هو في حكم النافلة والتفاصيل والتشبثات والمماحكات والخيالات التي...
د. أحمد بن موسى البلوشي الحياة مليئة بالقرارات التي نُواجهها يوميًا، وتشكل القرارات جزءًا أساسيًا من حياة الأفراد والمجتمعات؛ سواء كانت هذه القرارات ذات طابع سياسي، اجتماعي، تعليمي، صحي، شخصي.. إلخ، فإنها تُحدث تأثيرات متفاوتة تمتد من التأثير المباشر على بعض الأفراد إلى التأثير غير المُباشر على المجتمع ككل. ولكن يبقى السؤال الأهم: هل يمكن أن تحقق القرارات رضا الجميع؟ وهل يمكن اعتبار الرضا الشخصي معيارًا حاسمًا لتقييم نجاح القرارات؟ الإجابة ببساطة تكمن في فهم طبيعة القرارات نفسها. فالقرارات، بحكم طبيعتها، غالبًا ما تكون محاولة لتحقيق التوازن بين مصالح متعددة وأحيانًا متعارضة. ولهذا، من غير الواقعي أن ترضي جميع الأطراف. ما يعتبره البعض إنجازًا حيويًا قد يبدو لآخرين قرارًا غير منصف، بناءً على مصالحهم وأولوياتهم. لذلك، لا يمكن للرضا...
تبدأ الحكاية من جلسة غداء صيفية عادية في مختبر لوس ألاموس الوطني، بولاية نيوميكسيكو الأميركية سنة 1950، دار خلالها نقاش بين مجموعة من 9 فيزيائيين حول خرافات الأطباق الطائرة، وهنا ألقى إنريكو فيرمي، الفيزيائي الحاصل على جائزة نوبل، بسؤال بسيط: "أين ذهب الجميع؟" انفجر الجالسون ضحكا على إثر السؤال، لكن مع قاعدة نظرية مثيرة للانتباه عرضها فيرمي، أصبح الأمر أكبر من مجرد خاطرة أو فرصة للتأمل، بل تساؤلا مهما سمي بعد ذلك "مفارقة فيرمي" إنريكو فيرمي الفيزيائي الحاصل على جائزة نوبل (غيتي) مفارقة بلا إجابة وتجري المفارقة كالتالي، نعيش في كون ولد قبل نحو 13.8 مليار سنة بحسب أكثر النظريات قبولا لدى العلماء، به تريليونا مجرة أو أكثر، كل واحدة منها تحتوي على مئات المليارات من النجوم، نعتقد كذلك -بعد...
#سواليف حتى لا تخسر دولنا!! كتب .. د. #حسن_البراري_العجارمة إسرائيل، على الرغم من دورها في المنطقة، لم تكن العامل الحاسم في تدمير #الدول_العربية. بل إن التحديات الداخلية، مثل #التناحر_السياسي، #الفساد، والإقصاء، كانت هي التي أفشلت الدول وأضعفتها. التفكك الداخلي هو الذي سهل نفوذ القوى الخارجية، وجعلها تستغل هذه الفراغات السياسية لتحقيق مصالحها الخاصة. مقالات ذات صلة “التعليم العالي” تحدد موعد إعلان نتائج المنح والقروض 2024/12/19 وحدة الشعب وهويته الوطينة الشاملة هي من يضمن تماسك الدولة ويجعلها حصينة على التدخلات الخارجية. #العراق ولبنان وسوريا أمثلة صارخة على دور #الانقسامات الطائفية والمذهبية والعرقية التي اسقطت هذه الدول. لذلك يمكن القول أن تقسيم الشعوب وصراعاتها الداخلية كان العامل الرئيسي وراء #سقوط العديد من #الدول، وليس التدخلات الخارجية أو حتى إسرائيل....
أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، أن التعصب ليس مجرد تصرف عابر، بل هو بداية الطريق نحو التطرف والانحراف عن الوسطية. جاء ذلك خلال حلقة خاصة بعنوان "حوار الأجيال"، ضمن برنامج "لعلهم يفقهون"، الذي يُعرض على قناة "dmc"، حيث تناول الشيخ خالد الجندي الظاهرة من منظور ديني واجتماعي.التعصب.. الخطوة الأولى نحو التطرفبدأ الجندي حديثه بتوضيح أن التطرف ليس البداية، بل هو النتيجة النهائية للتعصب والخروج عن الاعتدال. وقال: "التطرف يظهر عندما يبتعد الإنسان عن الموقف المعتدل ويتحول التشدد إلى أساس تعاملاته ، التعصب للرأي، سواء في أمور كبيرة أو بسيطة، هو الخطوة الأولى نحو التطرف".وأشار إلى أن هذا السلوك الخطير يتسلل إلى حياتنا اليومية بطرق مختلفة، مثل التعصب لفريق رياضي أو التمسك برأي شخصي بصورة مفرطة، وهو ما يفتح...
تعتبر طريقة عمل البطاطس بالبيض من وصفات المطبخ العربي المناسبة لوجبة العشاء، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بمكونات متوفرة في كل مطبخ، وسوف تنال هه الوصفة إعجاب الأطفال والكبار.فوائد عظيمة عند تناوله قبل النوم.. طريقة عمل مشروب الحليب بالكركموجبة خفيفة للعشاء .. طريقة عمل البيض بالعجوةوتعتبر طريقة عمل البطاطس بالبيض من الأكلات العربية، التي يمكن تحضيرها على العشاء، في أقل من نصف ساعة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 4 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية..طريقة عمل البطاطس بالبيضطريقة عمل البطاطس بالبيضمقادير طريقة عمل البطاطس بالبيض:3 حبات بطاطس متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة4 بيضات1 بصلة متوسطة مفرومة2 ملعقة كبيرة زيت أو زبدةملح وفلفل أسود (حسب الرغبة)رشة كمون (اختياري)بقدونس مفروم للتزيين (اختياري)طريقة عمل البطاطس بالبيض:ـ لقلي البطاطس: في مقلاة على نار متوسطة، سخني...
د. أحمد بن سالم باتميرا ** batamira@hotmail.com انتهى السيناريو، واتفق الكبار على التنفيذ بعد أن فشلت في الأعوام الماضية كل المحاولات، مسرحية أسقطت سوريا من القائمة، وكسب رهانها العدو الإسرائيلي وأمريكا وحلفاؤها، مسرحية لا نعرف نهايتها، هل هي سوريا بوجه جديد ومستقبل واعد، أم سوريا الفوضى والتقسيم؟! بعد الإطاحة ببشار الأسد، سلميًا دون إراقة دماء- حسب المُخطط- دخلت الجيوش والمعارضة، حمص وحلب ودمشق، لاستلام القيادة مع ترحيب شعبي، وفي نفس الوقت قام المحتل الإسرائيلي بالقضاء على ما تبقى من سوريا من خلال شنه نحو 480 هجومًا على سوريا خلال 48 ساعة؛ ليقضي على الجيش السوري وأسلحته الإستراتيجية وقوته والبنية التحتية الباقية لبلد عربي، مما يشكل انتهاكًا لاتفاق فض الاشتباك الذي وقعته إسرائيل وسوريا في عام 1974...
تشكل أدوية إنقاص الوزن مثل أوزمبيك وويجوفي ما يطلق عليه البعض "معجزة طبية حديثة"، ولكن العديد من المرضى لا يستطيعون الاستمرار على هذه الأدوية لفترة طويلة بسبب آثارها الجانبية وبالتالي لا يفقدون الوزن، فكيف التعامل معها؟ تقول الدكتورة ألكسندرا سوا، مؤلفة كتاب "ثورة أوزمبيك" إن هذه الأدوية تشكل أكبر ثورة في الأدوية التي شهدناها، وأكبر تقدم في الآونة الأخيرة، وهذا في تصريحات لنيوزويك. عقار أوزمبيك والأدوية المماثلة له هي منبهات لمستقبلات هرمون الببتيد-1 الشبيهة بالجلوكاجون GLP-1 -الذي يحفز الشعور بالشبع- والتي تحاكي عمله للمساعدة في التحكم في نسبة السكر في الدم، وتقليل الشهية، وإبطاء عملية الهضم ومساعدة الناس على إنقاص الوزن. يتم وصف الأدوية لمرض السكري من النوع الثاني والسمنة، وقد أظهرت الدراسات أنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل...
يمانيون../ اعتاد الكثيرون على ترك أجهزة شحن الهاتف في المقبس حتى بعد اكتمال شحن الهاتف. للوهلة الأولى تبدو هذه عادة غير ضارة، ولكن اتضح أن لها عواقب سلبية. ويقول الخبير التقني سيرغي بيريجنوي: “عند ترك جهاز الشحن في المقبس من دون تحميل، تستمر مكوناته في العمل، ما يؤدي إلى تسريع استهلاكها لأن بقاء جهاز الشحن تحت الجهد الكهربائي باستمرار، قد يتسبب في تعطل الجهاز. وخاصة إذا لم يكن مخصصا للاستخدام فترة طويلة”. وبالإضافة إلى ذلك، يستمر استهلاك الكهرباء حتى عندما لا يكون الهاتف متصلا بجهاز الشحن. لأنه يحتوي على محول يخفض الجهد القياسي من 220 فولت إلى 5 فولت، حيث تظل هذه الوظيفة نشطة حتى عندما يبقى في المقبس من دون ربط الهاتف به. ووفقا له، ينسى البعض أو لا...
لا يتقابلان ولا يصلح تقابلهم "العمل العام" هو من أجل تحقيق مصلحة عامة تسبق المصالح الشخصية وربما يكون "العمل العام" على حساب المصالح الشخصية كأن يترك الإنسان عمله الخاص وإدارة شئون إقتصادياته ليتفرغ لشأن عام يبتغى فيه وجه الله أو الوطن أو حتى لإرضاء نوازعه الشخصية فى تحقيق ذاته أو نجوميته وهنا تقترب الحدود أى أن الفرق بين التكليف والتكريم فرق كبير، فالتكليف هو أداء لواجب يحتم على القائم " بعمل عام " على أن يؤديه أولًا بحب وطواعية ولا بد أن يكون بتقنية عالية سواء كمهنة أو إدارة !! دون إنتظار لعائد شخصي !!أما إذا كان واجب العمل العام جاء كتكريم للشخصية فهنا يمكن أن تكون النجومية والظهور وتتحقق من خلال تلك السمة مصلحة شخصية وبالتالى يمكن أن تنعكس...
إدلب – "العذاب النفسي كان أصعب من الجسدي بكثير، وهذا لا يمكن أن تمحوه ذاكرتي مهما مرت الأيام، فاسمي كان الرقم 1100، ولا أنسى كيف كنت أمزق ملابسي حتى أمسح دم الجرح في رأس تلك الطالبة الجامعية التي لم يبق شعر في رأسها من شدة التعذيب"، هكذا افتتحت هالة أم ربيع (اسم مستعار) حديثها للجزيرة النت بعد أن تمكنت المعارضة السورية من فك أسرها من سجن حلب المركزي. وأضافت أنها اعتقلت على حاجز يعرف بحاجز "البطاطا" في مدينة حماة عام 2019 بتهمة الإرهاب، ونقلت إلى فرع الأمن العسكري بحلب لتقضي فيه سنة ونصف السنة، ومن ثم في أمن الدولة 3 سنوات، وبعدئذ إلى السجن المركزي في حلب الذي حررت منه يوم 29 نوفمبر/تشرين الأول المنصرم. ولادة جديدة تستذكر المتحدثة اعتقال...
تُضفي الأزهار والنباتات المنزلية نوعا من البهجة والسعادة على أصحاب المنزل، لما تتمتع به من ألوان جميلة تريح العين وتُحسن الحالة النفسية والمزاجية، وبجانب هذا تُعتبر النباتات مُنقٍ طبيعي للهواء من الغبار والأتربة التي تضر الصحة، وهناك مجموعة من الأزهار الشتوية التي يُمكن زراعتها في المنزل وتتلائم مع أشهر البرودة والصقيع. وقدم موقع «homes and gardens» خمس أزهار يُمكن زراعتها في المنزل في فصل الشتاء، تضفي قيمة جمالية للمنزل كما تساعد على التخلص من التوتر، وهي كالتالي: أزهار النرجس تعتبر أزهار النرجس من النباتات العطرية الملائم زراعتها في فصل الشتاء، لأن لديها القدرة على تحمل البرودة والصقيع، ويمكن البدء في زراعتها قبل نحو 3 أسابيع من إقبال الشتاء حتى تتمكن من النمو في الوقت المناسب لإزهارها، ولها عدة أنواع...
يمكن أن يكون العطش المستمر، حتى بعد تناول كمية كافية من الماء، أمرًا مقلقًا، في حين أن العطش يشير عادة إلى حاجة الجسم إلى الماء، فإن العطش المفرط قد يشير إلى مشاكل صحية أساسية مثل الجفاف، أو مرض السكري، أو اختلال توازن الكهارل، أو الآثار الجانبية للأدوية. قد يكون الشعور بالعطش بعد شرب كمية كافية من الماء أمرًا مربكًا ومحبطًا، في حين أن العطش هو إشارة الجسم الطبيعية لتجديد السوائل، إلا أن العطش المستمر قد يكون بسبب عوامل متعددة، العطش علامة على أن جسمك يحتاج إلى المزيد من الماء، في حين أنه من الطبيعي أن تشعر بالعطش بعد ممارسة التمارين الرياضية أو تناول شيء حار، إلا أن العطش المفرط قد يشير إلى مشكلة صحية، تكشف الأبحاث المختلفة كيف تساهم عوامل مثل...
في حادثة غير عادية بمدينة سانت بول، مينيسوتا، استغل لص جريء يدعى كايل فانويرت لحظة انشغال سيدة باختبار الرصانة الميداني مع ضابط شرطة، ليقوم بسرقة سيارتها. كانت السيدة تخضع لاختبارات قياس التوازن والتركيز خارج مركبتها عندما قرر فانويرت القفز إلى السيارة والهروب بها.الضابط كان يستخدم اختبار الرصانة الميداني الموحد (SFST)، وهو إجراء شائع لتقييم نسبة الكحول في الدم.استغل فانويرت ترك السيارة مفتوحة وغير مراقبة بالقرب من مكان الحادث، ليقوم بسرقتها.بعد إجراء الاختبار، تبين أن السيدة كانت تحت الحد القانوني المسموح به من الكحول.دور التكنولوجيا في القبض على اللصلحسن الحظ، كانت السيارة مزودة بجهاز Apple AirTag، وهو جهاز تتبع ساعد الشرطة في تعقب المركبة بسرعة.تمكنت السلطات من تحديد موقع السيارة والقبض على فانويرت.إلى جانب تهمة سرقة السيارة، كان فانويرت متورطًا في تهم...
قال الكاتب الصحفي عماد الدين حسين، رئيس تحرير جريدة الشروق، إن الدعم المصري للقضية الفلسطينية لا يمكن فقط أن نختزله أو نتحدث عنه فقط في إطار أنه موجود من 7 أكتوبر 2023، مشيرا إلى أن الجهد المصري بدأ قبل حتى إعلان زرع إسرائيل في المنطقة. مصر لعبت دورا مهما على مستوى المجتمع المدني وأضاف «حسين»، خلال مداخلة هاتفية على قناة «إكسترا نيوز»: «مصر كانت تحذر وتبذل جهدا دبلوماسيا حتى وهي تحت الاحتلال، وكانت تحذر من الهجرات اليهودية إلى فلسطين، حينما كانت تحت الانتداب البريطاني والسيادة العثمانية شكلا، ومصر لعبت دورا مهما جدا حتى على مستوى المجتمع المدني في لفت الانتباه، إلى خطورة هذه الهجرات». وتابع: «بمجرد أن بدأت إسرائيل تحاول فرض الأمر بالقوة، فإن مصر من أوائل الدول التي أعلنت...
مع قرب موعد بداية امتحانات نصف السنة يبحث الكثير من الأولياء الأمور عن الأنشطة و الخطط التي تساعد أبنائهم في قضاء إجازة نصف العام بطريقة جيدة و مفيدة لهم أيضا.إليك خطة منزلية ممتعة وفعّالة لقضاء إجازة نصف العام مع طفلك دون ملل، تجمع بين التعليم والترفيه:-الأنشطة الإبداعية والفنيةالرسم والتلوين: جهّز مستلزمات للرسم والتلوين مثل الألوان المائية، الألوان الزيتية، أقلام التلوين، وورق الرسم، يمكنك تنظيم “مسابقة رسم” عائلية.صناعة الحرف اليدوية: يمكن للأطفال صنع أشكال مختلفة باستخدام مواد بسيطة مثل الورق المقوى، العلب الفارغة، الصلصال، أو الخيوط، مثل صناعة مجسمات حيوانات أو قوارب ورقية.-الأنشطة الرياضية والترفيهيةالألعاب الحركية في المنزل: مثل القفز على الحبل، سباقات الجري داخل المنزل (استخدمي الغرف كمسارات)، أو ألعاب الكرة، حتى في المساحات الصغيرة يمكن خلق جو من النشاط...
تعد العادات جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان حيث تحدد سلوكياته وتوجهاته اليومية لكن في بعض الأحيان قد يجد الفرد نفسه في حاجة إلى تغيير بعض العادات أو اكتساب عادات جديدة وهنا يأتي دور “التظاهر” بإمتلاك العادات وهي تقنية نفسية يمكن أن تساعد الأفراد على التكيف مع العادات الجديدة حتى تصبح جزءًا من حياتهم اليومية يُعرف “التظاهر” بأنه ممارسة سلوك معين بشكل متكرر حتى يصبح طبيعيًا مثلا إذا أراد فردٌ ما أن يصبح أكثر نشاطًا يمكنه أن يتظاهر بأنه شخص رياضي حتى لو لم يكن كذلك في البداية ومن خلال ممارسة النشاط البدني بانتظام والتزام فإنه يُجبر نفسه على اكتساب هذه العادة وسيبدأ الفرد في الشعور بالراحة والثقة في نفسه مما يسهل عليه تبني هذه العادة بشكل دائم. كما...
ذكرت وزارة الخارجية الأمريكية، أنهم يواصلون جهودا، معقبة :"ونبذل أقصى ما يمكن من أجل التوصل لاتفاق بشأن لبنان"، وفقا لما ذكرته فضائية “القاهرة الإخبارية” في نبأ عاجل. دمار كبير جراء غارة للاحتلال على بلدة معركة بقضاء صور جنوبي لبنان.. فيديو العدوان الإسرائيلي يقصف مدينة القصير على الحدود السورية مع لبنان وتابعت الخارجية الأمريكية، أنه حتى هذه اللحظة لا يمكن القول إن الاتفاق بشأن لبنان تم إنجازه. وفي وقت سابق، وافقت إسرائيل على تشكيل لجنة خماسية، برئاسة واشنطن للإشراف على تنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار فى لبنان، والتى تضم الولايات المتحدة وفرنسا ولبنان وإسرائيل وقوات اليونيفيل.وينص الاتفاق على انسحاب إسرائيلى تدريجى خلال 60 يوما لضمان انتشار الجيش اللبنانى.وذكرت صحيفة أكسيوس عن مسئول أمريكى، أن إسرائيل ولبنان اتفقا على شروط اتفاق لإنهاء الصراع،...
أعلن البيت الابيض أنه لا يوجد تطور يمكن الحديث عنه في اتصالات وقف النار بين لبنان وحزب الله.وأكد المتحدث باسم البيت الأبيض جون كيربي أن وقف إطلاق النار في لبنان أولوية بالنسبة للرئيس الأمريكي جو بايدن.وأشار إلى أن الاتصالات بشأن التوصل لاتفاق مستمرة لكن لا تطور يمكن الحديث عنه.وأشار إلى أن عاموس هوكستين مبعوث الرئيس الأمريكي عاد إلى واشنطن... النقاشات تسير بشكل إيجابي".وتابع كيربي أن "يراقب عن كثب المفاوضات.. نحن نشارك بنشاط في وضع حد لهذا الأمر. لا يتم الاتفاق على أي شيء حتى يتم الاتفاق على كل شيء، وبينما نتحدث الآن تستمر المحادثات" لوقف النار بين حزب الله وإسرائيل.وأكد "الرئيس بايدن على اتصال مع هوكستين. هناك أمور يعملون عليها".في غضون ذلك، قال متحدث باسم رئيس الوزراء الإسرائيلي لقناة CNN الأمريكية...
البوابة - إذا كنت تعتقد أن حرق الدهون في المنزل أمر مستحيل بدون معدات رياضية فاخرة، ففكر مرة أخرى! يمكن أن تكون التمارين الرياضية في المنزل فعالة بشكل لا يصدق في مساعدتك على فقدان السعرات الحرارية الزائدة مع شد الجسم. إليك 5 تمارين رياضية سهلة يمكنك ممارستها في المنزل وبسيطة وفعّالة في حرق الدهون.5 تمارين يمكنك ممارستها في المنزل لحرق الدهون بسهولة1. الرقصمن قال إن التمرين يجب أن يكون مملًا؟ الرقص هو تمرين كامل للجسم يحرق السعرات الحرارية ويحسن التنسيق ويعزز مزاجك. سواء كان الأمر يتعلق بالزومبا أو الهيب هوب أو الفري ستايل، فإن الرقص على إيقاعاتك المفضلة يمكن أن يجعلك تتعرق وتحرق الدهون دون عناء. وفقًا لـ Harvard Health، يمكن للرقص أن يحرق ما يصل إلى 200 سعر حراري...
يشغل الخبز جزءا أساسيا في نظامنا الغذائي، غير أنه ليس الخيار الأفضل دائما، إذ يؤثر على الصحة بشكل كبير. هذا ما أكدته دراسة أجريت على ما يقرب من 3 آلاف شخص، نشرتها المجلة الأميركية للتغذية السريرية عام 2010، إذ ارتبط تناول الحبوب المكررة بزيادة الدهون الحشوية في الجسم. وفي عام 2012، قام باحثون في قسم التغذية البشرية في جامعة كوبنهاغن بالدانمارك بتوزيع 79 امرأة يعانين من زيادة الوزن إلى مجموعتين، وبعد 12 أسبوعا، اكتسبت المجموعة التي تناولت منتجات القمح المكرر المزيد من الدهون في الجسم وارتفعت مستويات الكوليسترول لديهن. وتوضح خبيرة التغذية، نمامي أجراوال لشبكة "إن دي تي في" أن حبوب القمح الكاملة تتكون من النخالة والجنين والسويداء، وعند تصنيع الدقيق الأبيض المكرر، تقوم الشركات بإزالة النخالة والجنين، بما يحتويانه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال مدير التحرير في الدائرة الفاتيكانية للاتصالات، أندريا تورنييلي، عبر موقع الفاتيكان الرسمي الناطق باللغة العربية، ألف يوم تمر على بداية الحرب في أوكرانيا، أي منذ ٢٤ فبراير ٢٠٢٢، مع قيام الجيش الروسي بالاعتداء على أوكرانيا، وذلك بأمر من الرئيس فلاديمير بوتين.وتابع حديثه عن الأرقام قائلًا: "إن هناك عددا كبيرا لكنه غير دقيق من الموتى ما بين مدنيين وعسكريين، من ضحايا أبرياء من بينهم أطفال قُتلوا على الطرقات، أو في المدارس، أو حتى في منازلهم؛ هناك أيضا مئات الآلاف من الجرحى، ومَن تعرضوا لإصابات أسفرت عن معاناتهم من إعاقات مدى الحياة، هذا إلى جانب عائلات كثيرة أصبحت بلا مسكن".وأضاف أنه ما من شيء يمكنه تبرير هذه المأساة التي كان يمكن إيقافها في حال مراهنة الجميع...
قدم الدكتور تامر شوقي الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، روشتة التفوق الدراسي لطلاب المدارس مهما بلغ مستوى ذكائهم. ولفت الخبير التربوي إلى أن الدراسات النفسية الحديثة أثبتت أن التفوق الدراسي للطالب يمكن أن ينتج عن عوامل أخرى غير عقلية، ولا ترتبط بمستوى ذكائه، تتضمن هذه العوامل. عوامل التفوق الدراسي توفير أكبر وقت للاستذكار والبعد عن المشتتات الإلكترونية مثل الموبايل والانترنت، أو حتى النوم المفرط. مراجعة الطالب للدرس أكثر من مرة حتى يتقنه وبالتالي يحصل على التفوق الدراسي. استخدام وسائل تعلم تتناسب مع اسلوبه المفضل في التعلم، مثل رؤية المعلومات مكتوبة لو أسلوب تعلمه بصرى، أو سماعه للمعلومات من معلمه أو أحد أقاربه لو اسلوبه سمعى. النظر إلى ذكائه، وقدرته العقلية باعتبارها قابلة النمو، وعدم سجن نفسه في معتقدات أن نسبة ذكائه محدودة...
أعلن الدكتور تامر شوقي، الخبير التربوي، مفاتيح تحقيق النجاح والتفوق حتى لو كان الطالب غير مرتفع الذكاء.وقال الخبير التربوي، إن الدراسات النفسية الحديثة أثبتت أن التفوق الدراسي للطالب يمكن أن ينتج عن عوامل أخرى غير عقلية، ولا ترتبط بمستوى ذكائه، تتضمن هذه العوامل وهي الآتي: 1. توفير أكبر وقت للاستذكار والبعد عن المشتتات الإلكترونية مثل الموبايل والإنترنت، أو حتى النوم المفرط 2. مراجعة الطالب للدرس أكثر من مرة حتى يتقنه3. استخدام وسائل تعلم تتناسب مع أسلوبه المفضل في التعلم، مثل رؤية المعلومات مكتوبة لو أسلوب تعلمه بصرى، أو سماعه للمعلومات من معلمه أو أحد أقاربه لو أسلوبه سمعى4.النظر إلى ذكائه، وقدرته العقلية باعتبارها قابلة النمو، وعدم سجن نفسه في معتقدات أن نسبة ذكائه محدودة لا يمكن تنميتها وهذا بالطبع خطأ5.اعتبار مخه مثل...
كتب مجد بو مجاهد في" النهار": انطلاقاً من المعطيات التي يسردها مصدر لبناني رسمي لـ"النهار"، فإن المقترح الذي قدمته السفيرة الأميركية لرئيس مجلس النواب نبيه بري هو بمثابة خريطة طريق لا بدّ من دراسة نقاطها بادئ ذي بدء، وهي غير محصورة في وقف النار والتأكيد على مندرجات القرار الدولي 1701 فقط، إنما تتضمّن طرحاً هادفاً للتوصل إلى اتفاق حول النقاط المختلف عليها في ملفّ ترسيم الحدود البريّة بين لبنان وإسرائيل. في المعطيات، يشمل الاقتراح نقاطاً مهمّة من بينها انسحاب "حزب الله" من المنطقة الحدودية إلى ما وراء الليطاني وتعزيز حضور الجيش اللبناني إلى جانب قوات "اليونيفيل" في المنطقة الحدودية. ولم يعطِ رئيس مجلس النواب جواباً عن المقترح خلال اللقاء مع سفيرة الولايات المتحدة، لكنه أكد أنه سيدرسه. في الشروط التي...
ضرب زلزال بقوة 4.9 درجات على مقياس ريختر صباح اليوم الجمعة منطقة دوغانشهر التابعة لولاية ملاطية التركية في تمام الساعة 10:46. وبلغ عمق الزلزال 7 كيلومترات، كما ضرب زلزال قوي إقليم بابوا شرق إندونيسيا، حسبما ذكرت وكالة “الجيوفيزياء” الإندونيسية. وفقًا للبيانات الأولية الصادرة عن إدارة الكوارث والطوارئ التركية (AFAD)،استمر الزلزال لمدة 20 ثانية، مما أثار قلق السكان في ولايات غازي عنتاب، شانلي أورفا، كهرمان مرعش، وأديامان، إضافة إلى المناطق المجاورة، لم يتم تسجيل أي أضرار مادية أو خسائر بشرية حتى الآن. وتواصل فرق الطوارئ عمليات التقييم في المنطقة للتأكد من سلامة المباني والبنية التحتية. من جهتها، نصحت الجهات المختصة السكان بتوخي الحذر واتباع الإرشادات الرسمية، مع الإشارة إلى احتمال استمرار النشاط الزلزالي في المنطقة. كما ضرب زلزال قوي اليوم الجمعة...
تحدث عاطف حنفي مدير الكرة بنادي فاركو، عن الأخطاء التحكيمية خلال المباريات، وموجة الانتقادات الموجهة لعناصر التحكيم.عاطف حنفي: مشفق على الحكام ويجب تأمينهموقال عاطف حنفي، خلال تصريحات لبرنامج لعبة والتانية الذي يُقدمه الإعلامي كريم رمزي عبر إذاعة ميجا إف إم: مشفق على الحكام وما يحدث لهم حاليًا، وجميعنا تعرضنا لمشكلات كبيرة خلال الموسم الماضي، لكن لا بد من الهدوء على الحكام حتى لا تكون صافرة الحكم مرتعشة وقلق ولا يمكن أن تُقام مباراة دون حكم. عاجل.. فاركو يكشف حقيقة مفاوضاته لضم علي معلول من الأهلي فاركو يكشف سر فشل مفاوضات انتقال محمود جهاد لـ الزمالك وتابع مدير الكرة بنادي فاركو: المنظومة كلها محترفة لكن الحكم ليس كذلك، وهل يمكن أن يكون لاعب يحصل على مليون جنيه والحكم أمامه يحصل على...
خصومات فورية إضافية عند الدفع ببطاقات “ماستركارد” والبنك السعودي الأول خيارات دفع مرنة مثل “تسوق الآن وادفع لاحقاً” والتقسيط عبر “تابي” و “تمارا” إمكانية الوصول المبكر إلى العروض لأعضاء “برايم” بدءاً من 7 نوفمبر، للاستفادة من الخصومات المصرفية وخدمة التوصيل المجاني المحلي والدولي الرياض : البلاد أعلنت أمازون السعودية عن إطلاق عروض هذا العام من تخفيضات 11.11 السنوية، والتي تقدم للعملاء والمتسوقين في المملكة العربية السعودية خيارات استثنائية للتوفير. وتبدأ الفعالية منتصف ليل 8 نوفمبر وتستمر حتى 12 نوفمبر على موقع www.amazon.sa/double11، مع فرصة التسوق المبكر لأعضاء برنامج أمازون “برايم” في المملكة ابتداءً من منتصف ليل 7 نوفمبر. وتوفر تخفيضات الفعالية آلاف العروض على موقع Amazon.sa، والتي تشمل مجموعة واسعة من المنتجات من جميع الفئات، مثل المستلزمات...
سارع رئيس وزراء الاحتلال، ووزراء حكومته لا سيما اليمينيين المتطرفين منهم، إلى تهنئة ترامب بعد ظهور نتائج أولية تظهر فوزه في سباق الانتخابات الرئاسية، مبدين فرحا استثنائيا بعودة الرئيس السابق الجمهوري إلى البيت الأبيض. ولا شك أن عودة دونالد ترامب إلى البيت الأبيض تصب في مصلحة إسرائيل، بحسب عدد من الخبراء. لكن معظم الخبراء يسلطون الضوء أيضا على عدم القدرة على التنبؤ بأفعال ومواقف الرئيس السابع والأربعين للولايات المتحدة. ماذا فعل ترامب لـ"إسرائيل"؟ بعد انتخابه عام 2016، اتخذ الرئيس ترامب عدة مبادرات تصب في مصلحة إسرائيل. ◼ في كانون الأول/ ديسمبر 2017، اعترف بالقدس عاصمة لإسرائيل، وخرج عن الحياد التاريخي للمجتمع الدولي في هذه القضية، ونقل السفارة الأمريكية إلى القدس المحتلة. ◼ اعترف ترامب...
الولايات المتحدة – أصبح أسلوب حياتنا اليومي، الذي يفرض علينا الجلوس لساعات طويلة سواء في المكاتب أو أمام شاشات التلفاز، أحد أكبر المسببات الرئيسية للأمراض المزمنة. يقول جيمس ليفين، أستاذ الطب في عيادة مايو الأمريكية: “أصبح الجلوس أكثر خطورة من التدخين، بل ويقتل المزيد من الأشخاص أكثر من فيروس نقص المناعة البشرية. نحن نجلس حتى الموت”. ما السبب وراء هذه المخاطر؟ يكمن الجواب في أن الجلوس المستمر يؤدي إلى ارتفاع مستويات الغلوكوز في الدم، ما يعزز مستويات الأنسولين ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، بل ويساهم في تكاثر خلايا السرطان. بينما عندما نتحرك، حتى ولو بالوقوف فقط، تحترق الكميات الزائدة من الغلوكوز. وأظهرت دراسات عديدة تأثيرات الجلوس الطويل على صحتنا. وفي دراسة شملت زهاء نصف مليون شخص في تايوان،...
قال الدكتور أحمد محارم، الكاتب والباحث السياسي، إن مؤشرات الانتخابات الأمريكية لا يمكن التنبؤ بها حتى الآن، كما أن الإقبال على الانتخابات حتى الآن غير المتوقع، كون الإقبال ضعيفا جدًا، كما يقال إنه بعد الساعة الرابعة سيكون هناك زحام، وهناك أقوال أن حظ ترامب أفضل من كامالا هاريس، فالمؤشرات غير واضحة، والحظوظ تميل لفوز دونالد ترامب أكثر، رغم أن الدولة العميقة تريد كامالا هاريس كون قضية الهجرة تهم الكثير وقضايا أخرى مثل الخدمات وغيرها فالحزب الديمقراطي يساعد، عكس الجمهوري دائمًا على رأس المال وضد قضايا المهاجرين. العالم يترقب.. تعليق تامر أمين على الانتخابات الأمريكية قبيل ساعات من انطلاقها وأضاف محارم، خلال مداخلة هاتفية من نيويورك، لـ «برنامج مصر جديدة»، مع الإعلامية إنجي أنور، المذاع على قناة etc، أنه بالنسبة...
تتعرض معظم العائلات لسلسلة لا تنتهي من الانفلونزا مع بداية موسم الشتاء فقبل أن يشفى الفرد الأول من العائلة تنتقل العدوى للفرد الثاني ثم للثالث وهكذا حتى تصاب العائلة كلها، وتعاد الكرة مرة أخرى بعد عدة أسابيع. وفي حين أن الإصابة بالمرض أمر لا مفر منه، إلا أنه من الممكن فعل الكثير لتعزيز جهازك المناعي، وتقليل حاجتك إليك المناديل الورقية والمسكنات. نستعرض هنا بعض الخطوات التي يمكن أن تتخذها لتعزيز جهازك المناعي ومنحه القدرة على مقاومة الأمراض، كما نقدم نصائح لممارسة الرياضة في فصل الشتاء. قلل التوتر تزيد تكاليف الشتاء المادية والمعنوية من التوتر لدى بعض الأشخاص. تقول كلوي توماس، مدربة صحة المرأة لصحيفة الاندبدنت البريطانية في حوار أجرته معها إيلا ووكر، وتضيف "عندما يرتفع هرمون التوتر الكورتيزول لفترات طويلة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق لا يمكن أن تنسى أبدًا دور المخرج والفنان المتميز "نور الدمرداش" إذا شاهدت فيلم "عنتر بن شداد" للمخرج نيازي مصطفى، في هذا الفيلم، قدم دور "عمار الزيادي"، الذي كان طوال الفيلم ينادي خادمه قائلًا: “هات العطر يا ولد”، وقد جسدت شخصيته بالفيلم النقيض "الخرع" و"المسبسب" و"المعطر"، أمام رجولة وقوة "عنتر"، حتى أن "عبلة" وصفته بأنه أجمل "عروسة" لا "عريس" تقدم لها."عمار الزيادي" مقهور في داخله، ضعيف في كيانه، مهزوم في حياته، مسروق في حلمه، ويواجه ذلك بالتعطر المستمر ليداري نتانة قلبه وضعف بنيانه وبشاعة مستقبله، وهو لا يتورع عن استخدام أي حيلة، مهما كانت قذرة، للفوز بعبلة، حتى لو كان ذلك بتشويه سمعتها. وعندما يظهر على حقيقته ويقع في أسر من هو أغنى وأقوى منه،...
إن كنت تطمح أن تعيش مئة عام او يزيد، ولست قلقا من أن تمل تكاليف الحياة وتقلبات الدهر فعليك الاستماع لنصائح الخبراء والأخذ فيها لتسعد بأعوامك بصحة وعافية. 1- قم باستبدال السكر بذكاء لست بحاجة إلى التوقف عن تناول الحلويات تماما للعناية بالأسنان حيث يمكن لبعض الحيل البسيطة أن تنقذك من الإصابة بتسوس الأسنان. ويقول الدكتور بن أتكينز، الرئيس السابق لمؤسسة صحة الفم وطبيب أسنان مقيم في مانشستر في المملكة المتحدة في حوار مع صحيفة التليغراف البريطانية أجرته الصحفية لورين شريف يقول أتكينز: "جرب مضغ العلكة الخالية من السكر لتجديد أنفاسك، وللذين يهتمون بشكل خاص بتأثير نظامهم الغذائي على أسنانهم، فإن المضمضة بغسول الفم بعد الغداء يعد طريقة جيدة للسيطرة على الأمور". ةيقول الدكتور دوان ميلور، رئيس قسم التغذية في...
المناطق_متابعاتيكافح العديد من الأشخاص لبدء يومهم وهم يشعرون بالانتعاش، وربما يكون السبب هو بعض العادات الخاطئة، التي يمارسونها قبل النوم. لا ينبغي أن يتوقع المرء تحولاً بين عشية وضحاها، إذ ربما يستغرق الأمر بعض الوقت للتخلص من العادات القديمة وتأسيس عادات جديدة، بحسب ما نشره موقع “Personal Branding Blog”1. مشاهدة البرامج حتى ساعة متأخرةإن مشاهدة البرامج التلفزيونية والأفلام بينما الشخص يسترخي على سريره يمكن أن يجعله يتجول بين برنامج وآخر أو مشاهدة أكثر من حلقة من نفس البرنامج وربما قبل أن يدرك يجد أن الساعة تناهز الثانية صباحًا.في حين قد يبدو الأمر وكأنه طريقة غير ضارة للاسترخاء قبل النوم، إلا أن الحقيقة هي أن هذه العادة يمكن أن تعبث بجودة النوم بشكل خطير. إن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يثبط...
تعد المكرونة من الأكلات اللذيذة التي يمكن تقديمها بطرق متنوعة ولكن لايعرف الكثيرون أنه يمكن تناولها مع السبانخ.نعرض لكم طريقة عمل المكرونة بالسبانخ من خلال خطوات الشيف توتا مراد مقدمة برنامج عيش وملح على قناة سي بي سي سفرة. مقادير المكرونة: نصف كيلو مكرونة مسلوقة سبانخ مفرومةطماطم مبشورة بصل مفروم ثوم مفروم٢ فلفل حار مفروم زيت ملح فلفل اسود طريقة عمل مكرونة بالسبانخ:سخني الزيت في طاسة على النار ثم ضعي فيها البصل والملح وقلبي قليلا ثم ضعي الثوم والفلفل الحار واستمري في التقليب حتى يتغير لون الثوم.ضيفي الطماطم وقلبي حتى تصبح طرية ثم ضعي صلصة الطماطم والملح والفلفل الأسود وقلبي جيدا. ضيفي المكرونة ثم السبانخ وقلبيها واتركيها حتى النضج وتقدم.
خاص أقرت الناشطة شهد ليو، بالتغيرات التي حدثت في شخصيتها ومظهرها ، لدرجة أنها تشعر أحياناً أنها لا تعرف نفسها، وطالبت متابعيها بالصبر عليها حتى تجدها مرة أخرى. ونشرت ليو مقطع فيديو علي حسابها الموثق على سناب شات، قالت فيه ” أنا تغيرت بالنسبة لي عقلي ما تغير نفسه، الصوت يمكن ما أدري، ولكن صدق لم أكن مستوعبة في البداية، لكن حالياً تفهمت، تغيرت شخصيتي وتصرفاتي، حتى أشياء في طريقة تعاملي تغيرت، أنا ضيعت شهد وينها؟ ويش قاعد يصير، بس تصبرون عليّ لما ألقاني وأنا موجودة بس اصبروا شوي”. وتفاعل النشطاء مع تصريحات شهد ليو، وقال البعض في انقسام بين التعليقات: “أمر طبيعي إذا تم تغير الجسد للأفضل ورضا الشخص عن التغيير تتغيير كثير جوانب من شخصيته”، “صراحة الضعف أحلى...
يحتاج مولود برج الدلو اليوم الثلاثاء 22 أكتوبر إلى الحديث مع أشخاص يحبونه، حتى يزرعوا الطمأنينة في قلبه، ويخلصوه من خوفه الزائد، خاصة أن طاقة اليوم تأتي بانعكاسات سلبية عليه، يمكن أن تعيقه عن اتخاذ بعض القرارات. بالإضافة إلى ذلك، سيتعامل مع شخصيات قوية وحازمة تحاول الضغط عليه بشتى الطرق، بحسب موقع «Horoscope». يحمل اليوم 22 أكتوبر أمورًا غير جيدة لمولود برج الدلو، فقد تثار لديه مشاعر عدم الأمان والخوف من بعض الأمور، وعدم الارتياح النفسي سواء في العمل أو المنزل، لذا يجب تخطي هذا اليوم المليء بطاقات غير إيجابية بهدوء، حتى لا يتأثر مولود الدلو بشيء، إذ يمكنه الحديث مع أشخاص يرتاح لهم، حتى يبثوا في نفسه راحة وطمأنينة. فوضى في حياة مولود الدلو يشعر مولود الدلو بالفوضى بشكل...
قال فاسيلي نيبينزيا، مندوب روسيا الدائم لدى الأمم المتحدة، إن عضوية أوكرانيا في حلف شمال الأطلسي (الناتو) غير مقبولة على الإطلاق بالنسبة لروسيا، ولا يمكن أن تكون جزءا من أي اتفاقات سلام. محمد بن زايد: الإمارات مهتمة بتعزيز العلاقات مع روسيا لافروف يرفض تصريحات بوريس جونسون حول محادثات بين روسيا وأوكرانيا وبحسب سبوتنيك، قال نيبينزيا، خلال اجتماع لمجلس الأمن الدولي: "حتى لا يكون لدى أحد أي أوهام، أريد أن أؤكد على الفور أن عضوية أوكرانيا في حلف شمال الأطلسي بأي شكل من الأشكال الإقليمية غير مقبولة على الإطلاق بالنسبة لروسيا، ولا يمكن أن تكون جزءا من أي خطط سلام أو مبادرات وساطة".وأشار نيبينزيا إلى أن "روسيا مستعدة لتطوير علاقات حسن الجوار مع أوكرانيا المحايدة وغير المنحازة، كما جاء...
بقلم: كمال فتاح حيدر .. يحق لكل إنسان ان ينام على الجنب الذي يوفر له الطمأنينة والراحة، ويحق له ان يلتحق بالفرقة الدينية التي يؤمن بها ويقتنع بتعاليمها. .يسري هذا الحق على (حسين المؤيد) الذي غادر بسفينته العقائدية من سواحل الخليج الشرقية، وألقى مخاطيفه في سواحل الخليج الغربية، ثم قطع الطريق مشياً على الأقدام من مدينة (الدمام) حتى وصل الرياض، فأصبح بين ليلة وضحاها من فرسان (الدرعية)، ثم انخرط في سلك (الجامية) و (المدخلية) وصار من أشد المتمسكين بطاعة ولي الأمر حتى لو خالف السنن والشرائع. .فالمؤيد حر تماماً. مثله مثل غيره، ولا اعتراض لنا عليه، ولا يحق لأي عراقي التدخل بشؤونه الشخصية. ولن نستطيع إرغامه على تغيير سلوكه والتحكم بتصرفاته وقراراته. لكنه استغل وجوده هناك ليقود حملاته المعادية...
الثورة نت/ أكد الرئيس الإيراني مسعود بزشكيان، اليوم الأحد، أن جرائم الصهاينة وصلت إلى مستوى لا يمكن حسابه حتى بالأرقام. وبحسب ما نقلته وكالة تسنيم الدولية للأنباء، أدان الرئيس بزشكيان في كلمة خلال مشاركته بمؤتمر يوم التصدير الوطني، الجرائم التي يرتكبها الكيان الصهيوني في المنطقة، وكذلك دعم الدول التي تدعي الدفاع عن حقوق الإنسان والحرية والديمقراطية.. مشيراً إلى المؤامرات التي يحيكها العدو منذ فترة ما قبل الانتخابات الرئاسية الأخيرة واستمرارها حتى اليوم. وقال بزشكيان: إن العدو منذ فترة الانتخابات الرئاسية كان يسعى من خلال التآمر وبث الفُرقة إلى تثبيط عزيمة الشعب عن المشاركة في صناديق الاقتراع. وانتقد بزشكيان الدول التي تدعم الكيان الصهيوني.. قائلاً: كل الدول التي تدّعي الديمقراطية وحقوق الإنسان لم تكن سوى مشاهدين صامتين على الجرائم التي يرتكبها...
كتب- نشأت علي:شهدت الجلسة العامة لمجلس النواب، جدلا حول التعديل المقدم من النائب أيمن أبو العلا، رئيس الهيئة البرلمانية لحزب الإصلاح والتنمية ووكيل لجنة حقوق الإنسان بمجلس النواب، في قانون إنشاء المجلس الوطنى للتعليم. وطالب أبو العلا، بتعديل البند رقم 15 بالمادة 2 من مشروع القانون، بحيث يتم مد مدة عمل الخبراء المتخصصين، إلى ثلاث سنوات بدلا من عامين، مبررا ذلك بأن مدة عامين قصيرة جدا، في مجال رسم السياسات وخاصة فى مجال التعليم. وأوضح أبوالعلا أن مدة 3 سنوات مناسبة لعمل هؤلاء المتخصصين. وأيده النائب محمود عصام عضو مجلس النواب، مؤكدا أن عامين فترة قصيرة بالفعل، داعيا لمدها إلى ثلاث سنوات، حتى يتمكن هؤلاء الخبراء والمتخصصيين من القيام بدورهم ومتابعة تنفيذ تلك السياسات. وعقب المستشار محمود فوزى،...
ذكرت "العربية" أنّ إسرائيل تتعرّض بشكل شبه يومي لهجوم من مسيرات تنطلق من لبنان، وتستهدف أماكن متفرقة وبعيدة نوعا ما، بعضها يصل إلى أهدافه ويلحق أضرارا والبعض الآخر تتمكن أجهزة الرادار من كشفه وإسقاطه قبل وصوله للهدف المحدد. ويقول تقرير إسرائيليّ إنه بالنسبة لإسرائيل، هناك العديد من المشاكل المركزية في التعامل مع التهديد. أولاً، يصعب اعتراض الطائرات من دون طيار ذات التوقيع الراداري المنخفض التي تحلق بالقرب من الأرض، كما أن التضاريس الجبلية في جنوب لبنان والجليل تجعل من الصعب اكتشاف هذه المسيّرات واعتراضها. والمشكلة الثانية هي أنه حتى عندما يحدث الكشف المبكر عن المركبة، تكون نافذة الاعتراض صغيرة جدًا وأحيانًا يتم تفويتها تمامًا. مشكلة أخرى هي تكتيك استخدام سرب من الطائرات من دون طيار، وهي كمية...
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي