2025-02-02@17:01:05 GMT
إجمالي نتائج البحث: 89
«أن زیادة»:
ترتبط قلة تناول الألياف بالعديد من المشكلات الصحية المرتبطة بالنظام الغذائي؟ على الرغم من فوائد الألياف الصحية العديدة، فإن معظم الناس لا يتناولون الكمية الموصى بها يومياً. وفي هذا السياق، تكشف دراسة جديدة أن السبب وراء سوء الصحة المرتبط بالتغذية هو نقص الحبوب الكاملة في النظام الغذائي، والتي تعرف بأنها مصدر أساسي للألياف.الألياف: فوائد لا تعد ولا تحصىتعد الألياف جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي المتوازن، فهي لا تسهم فقط في تحسين صحة الجهاز الهضمي، بل تساهم أيضًا في الوقاية من أمراض مزمنة. ووفقًا لدراسات عديدة، فإن زيادة استهلاك الألياف يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية ومرض السكري من النوع 2 وسرطان القولون بنسبة تتراوح بين 16% و24%. كما أظهرت الأبحاث أن الألياف تلعب دورًا كبيرًا في تحسين صحة...
مع استمرار الاتجاه النزولي في معدلات التضخم في تركيا، أقدمت وزارة التجارة على تكثيف عمليات التفتيش بهدف الحد من الاستغلال مع اقتراب شهر رمضان. وفي اجتماع عقده وزير المالية والخزانة، محمد شيمشك، مع ممثلي قطاعي المواد الغذائية والتجزئة، أكد أنه لن يتم قبول تبرير زيادات الأسعار بـ “زيادة التكاليف.”زيادة الأسعار تثير القلق مع بداية العام الجديد، شهدت العديد من القطاعات زيادات في الأسعار، مما أثار المخاوف من تأثير هذه الزيادات على معدلات التضخم. وتركزت الزيادات بشكل خاص في قطاعي المواد الغذائية والتجزئة، ما دفع وزارة التجارة إلى زيادة عمليات التفتيش، فيما تحاول وزارة المالية والخزانة إدارة هذه الزيادات من خلال التعاون مع ممثلي القطاعات المختلفة.شيمشك: “لا تبرير لزيادة الأسعار” وفي تصريح له خلال الاجتماع، رد شيمشك على مطالب القطاع برفع...
مع بدء تنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار، دخلت قوافل الإغاثة الإماراتية إلى قطاع غزة عبر كرم أبو سالم، حيث وصلت أولى القوافل المكونة من 12 شاحنة محملة بمساعدات متنوعة تشمل الاحتياجات الإنسانية الأساسية، وجاري العمل على إدخال 12 شاحنة أخرى حتى نهاية اليوم. وأكد حمد النيادي، رئيس البعثة الإماراتية، أن الجهود الإغاثية ستتوسع في الأيام المقبلة، مشيرًا إلى أن زيادة إدخال المساعدات مرهون بتسريع وتيرة فتح المعابر. وأوضح النيادي أن هذه العملية الإغاثية الكبرى تجسد توجيهات صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، حفظه الله، في دعم سكان غزة الذين يعانون من آثار الكارثة الإنسانية الناجمة عن الحرب. وشدد النيادي على التزام الإمارات بمواصلة دعمها الإنساني بقوة، بما يعكس القيم الإنسانية الراسخة التي تتبناها الدولة في مواجهة الأزمات الإنسانية.
أورد موقع "أبونيت دي" أن مضادات الاكتئاب يمكن أن تخفف متاعب متلازمة ما قبل الحيض "بي إم إس" (PMS) حيث أظهرت الدراسات السريرية (الدراسات على البشر) -التي تمت فيها مقارنة ما تسمى مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية "إس إس آر آي إي" (SSRIs) مع الدواء الوهمي تخفيفا للمتاعب. وأوضح الموقع -الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان- أن تقييم 43 دراسة سريرية حول مسألة مدى نجاح "مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية" في علاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض مما يظهر تخفيفا للأعراض مقارنة بالعلاج الوهمي. وعلى الرغم من أن المثبطات لا تعالج الحالة، فإن لديها القدرة على جعل الأعراض الشديدة أكثر احتمالا عند تناوله باستمرار. وشملت الآثار الجانبية للعلاج بمثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية الغثيان (حوالي 31%)، واضطرابات النوم والتعب (حوالي 5% لكل منهما). وشارك...
قال الدكتور هاني توفيق، الخبير الاقتصادي، إن السوق المصري مغري للمستثمرين، ويجب أن يكون جاذبا للاستثمار، وقال: "يجب دراسة أسباب خروج المستثمرين المصريين للأسواق الخارجية." منها فتح السوق الفيتنامي أمام العنب المصري.. الأسواق العالمية تستقبل الصادرات المصرية حظر «تيك توك» يهدد هيمنة التطبيق على السوق الأمريكية وأضاف هاني توفيق، في لقائه برنامج "مساء dmc" مع الإعلامي أسامة كمال، ويذاع عبر قناة dmc أن الاستثمار الأجنبي المباشر له 4 فوائد، منها دخول رأس المال الأجنبي، وتشغيل الأيدي العاملة، ثم التصدير، وسداد الديون، لذلك يجب العمل على تشجيع الاستثمار لتشغيل الإنتاج داخل الدولة.الاستثمار الأجنبي المباشر آلية واضحة لمواجهة التضخموأشار إلى أن الاستثمار الأجنبي المباشر آلية واضحة لمواجهة التضخم، ويؤدي إلى زيادة معدلات الإنتاج والتشغيل، لافتا إلى أهمية تقليل الإنفاق الحكومي...
ارتفعت تحويلات المصريين العاملين بالخارج بنسبة 45.3 بالمئة على أساس سنوي، خلال الشهور العشرة الأولى من العام الجاري، مسجلة 23.7 مليار دولار، بحسب ما ذكره البنك المركزي المصري.من المتوقع أن يصل الى 30 مليار دولارقال الدكتور أشرف غراب، الخبير الاقتصادي، نائب رئيس الاتحاد العربي للتنمية الاجتماعية بمنظومة العمل العربي بجامعة الدول العربية لشئون التنمية الاقتصادية، أن تحقيق تحويلات المصريين العاملين بالخارج قفزات متتالية وارتفاعها خلال الشهور العشر الأولى من العام الجاري 2024 خلال الفترة من يناير حتى أكتوبر بمعدل 45.3% لتصل نحو 23.7 مليار دولار مقابل نحو 16.3 مليار دولار خلال نفس الفترة من العام السابق، يرجع إلى نجاح السياسات النقدية التي يتبعها البنك المركزي منذ قرار تحرير سعر الصرف في السادس من مارس الماضي والتي ساهمت في القضاء على...
أكد أحمد كجوك وزير المالية، أن التحول الاقتصادي بإفريقيا يتطلب جهودًا مضاعفة لدفع حركة النمو والتنمية بدعم الشركاء الدوليين ومن خلال القطاع الخاص، موضحًا أن السياسات الاقتصادية للبلدان الإفريقية لا بد أن تكون أكثر اتساقًا وتكاملًا واستهدافًا للاستقرار والاستثمار وجذب القطاع الخاص والشراكات الدولية.قال كجوك، في لقائه مع ممثلي ورئيسة المركز الإفريقي للتحول الاقتصادي الدكتورة مافيس أوسو جيامفي، على هامش الاجتماعات السنوية لصندوق النقد والبنك الدوليين بواشنطن، إن القطاع الخاص لا بد أن يلعب دورًا مؤثرًا فى زيادة وتنويع الإنتاج والصادرات وتوطين التكنولوجيا البلدان الإفريقية، لافتًا إلى أننا نتطلع إلى إصلاح المؤسسات الدولية متعددة الأطراف لزيادة تمثيل ودور البلدان الإفريقية والناشئة بهذه المؤسسات على نحو يسهم فى تلبية احتياجات هذه الدول، حيث ينبغي تقديم حلول تمويلية مبتكرة ومبادلة بعض الديون...
في عالم اليوم، يبدو أن معظمنا يسعى للحفاظ على وزن صحي، ومع ذلك، هناك أطعمة شهيرة نتناولها بشكل يومي قد تسبب زيادة الوزن دون أن ندرك ذلك، إليك خمسة من هذه الأطعمة التي يجب أن تكون حذرًا بشأنها.5 أطعمة شهيرة تسبب زيادة الوزن دون أن تشعرحذّر الدكتور أحمد صبري استشارى التغذية وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، من 5 أطعمة شهيرة تسبب زيادة الوزن وتساعد فى تخزين الدهون دون الشعور بها .1. الوجبات السريعةتعد الوجبات السريعة خيارًا شائعًا للعديد من الأشخاص بسبب سهولة الحصول عليها وطعمها اللذيذ. لكن معظم هذه الوجبات تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسكر والسعرات الحرارية. حتى الوجبات التي تبدو صحية مثل السلطات قد تحتوي على صلصات دهنية وسكريات مضافة تجعلها غير...
شارك سفير تركيا بالقاهرة، صالح موطلو شن، في حفل تسليم الشهادات للأكاديميين الذين أكملوا بنجاح " برنامج تطوير القدرات لأقسام اللغة التركية في الجامعات المصرية" الذي تم باستضافة معهد يونس أمرة بالقاهرة والذي نظم بالتعاون مع معهد يونس إمره ورئاسة الأتراك في الخارج والمجتمعات ذات الصلة وجامعة أنقرة يلدريم بيازيد، وتبادل السفير شن أطراف الحديث مع الأكاديميين. وخلال كلمته في الحفل أوضح السفير صالح موطلو شن ان إعطاء مصر هذا القدر من الاهتمام لتعليم اللغة التركية هو أمر قيم جدا وله أسباب تاريخية وثقافية موضحا إنه يتمنى أن يصبح تعليم التركية أقوى ويستمر بمساهمة تركيا. وفي كلمته أمام طلاب الأقسام التركية، أعرب السفير صالح موطلو شن عن أمله ورغبته في أن يكون برنامج تنمية قدرات الأقسام التركية بالجامعات المصرية بداية...
أكد هشام طاحون عضو مجلس إدارة هيئة الأرصاد الجوية المصرية، والممثل الدائم للمنظمة العالمية للأرصاد الجوية أننا شاهدنا الكثير من الأحداث الجوية غير المعتادة خلال الفترة الماضية، ما تطلب التعاون مع وزارة الموارد المائية والري لموجهة التغيرات المناخية، والظواهر المتطرفة. جاء ذلك خلال جلسة بعنوان "العمل من أجل تكيف المياه والمناخ والمرونة"، اليوم الأربعاء، ضمن فعاليات رابع أيام أسبوع القاهرة السابع للمياه، والذي يعقد تحت عنوان "المياه والمناخ.. بناء مجتمعات مرنة"، وتستمر فعالياته حتى 17 أكتوبر الحالي، تحت رعاية الرئيس عبدالفتاح السيسي. وقال طاحون إنه تم التناقش مع وزارة الري حول كل الأنشطة المشتركة لمواجهة الظواهر الحوية مثل تبادل المعلومات وإصدار إنذار للحكومة عندما تدعو الضرورة، في حالة وجود ظاهرة جوية، كما يتم تبادل التدريب، وخاصة في مركز التدريب الإقليمي للإنذار ضد...
أكد وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي، أن إسرائيل لن تحقق أهدافها المتمثلة في زيادة التوتر والحرب.وشهدت لبنان حادثة مؤلمة بعد انفجار المئات من أجهزة الاتصال "البيجر" المستخدمة من قبل عناصر حزب الله، ما أسفر عن مقتل 11 أشخاص وإصابة نحو 3000 آخرين.هذه الحادثة أثارت اهتمامًا دوليًا واسعًا، حيث كانت الأجهزة المنفجرة تُستخدم للتواصل بين عناصر الحزب.
يعد الشخير ظاهرة شائعة قد يعتقد البعض أنها غير ضارة، إلا أن الأبحاث الطبية الحديثة تكشف عن آثارها الخطيرة المحتملة على صحة القلب والأوعية الدموية. ويشير خبراء إلى أن الشخير قد يكون علامة على مشكلة صحية، خاصة إذا كان مصحوبًا بانقطاع متكرر للنوم، مما يستدعي استشارة الطبيب في هذه الحالات.أوضح داني إيكرت، مدير صحة النوم في معهد فليندرز الأسترالي، أن الشخير منتشر على نطاق واسع، إلا أن الكثير من الناس لا يدركون أنهم يعانون منه، بسبب عدم وجود شريك يخبرهم بذلك. وأضاف أن الشخير لا يؤثر فقط على جودة النوم، بل قد يكون مرتبطًا بصحة القلب والأوعية الدموية.من بين العوامل التي تساهم في الشخير، تشمل تشريح الفم، احتقان الأنف المزمن، تناول الكحول، والحساسية. كما أن زيادة الوزن، ووجود لوزتين كبيرتين،...
قال وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، محمد عبد اللطيف، إن الوزارة قامت بالعديد من الحلول الخاصة بأزمة سد العجز، وكان من بين تلك الحلول هو الاستعانة بالمعلمين التابعين للوزارة وذلك من خلال زيادة نصاب الحصص المقررة على المعلم.وجاء ذلك خلال المؤتمر الصحفي الذي انعقد اليوم مع صحفيين التعليم بمقر هيئة الأبنية التعليمية.وأضاف وزير التعليم: أي معلم تابع للوزارة يمكن أن يضيف لنصابه عددا من الحصص إذا رغب في ذلك على أن يتم زيادة 50 جنيه على مرتبه في كل حصة.وأشار محمد عبد اللطيف إلى أنه من خلال الدراسة التي أجريت يمكن للمعلم أن يضيف لمرتبه 2000 جنيه.
تصدرت الفنانة مروة عبد المنعم، السوشيال ميديا، بعد تفاعل عدد كبير من الجمهور مع تصريحاتها الأخيرة عن أزمتها بسبب رفع سعر إيجار الشقة التي تسكن فيها بنسبة 250% حسبما قالت، مؤكدة أنها تسكن في شقة إيجار مدة 10 سنوات.\وقالت مروة عبد المنعم في تصريح خاص نقله محرر موقع النيلين من موقع “فيتو” المصري: إن صاحب الشقة التي تسكن فيها بالإيجار يريد أن يرفع الإيجار مضيفة: “ولكن ما قولتش أنه هيأجرها للسودانيين”.وأضافت مروة في تصريحات نقلتها مواقع مصرية: “العقد انتهى بيننا وكنت أريد تجديده ولكن مالك الشقة رفع السعر بشكل كبير”.محمد عثمان _ الخرطومالنيلينإنضم لقناة النيلين على واتساب
الكرملين يعلن أن زيادة عدد قوات الجيش يأتي ردا على "التهديدات" على حدود روسيا الغربية
أعلن الكرملين الثلاثاء أن قرار روسيا رفع عديد جيشها إلى 1,5 مليون عنصر يأتي ردا على “التهديدات” على حدودها الغربية في خضم الحرب ضد أوكرانيا.وقال المتحدث باسم الرئاسة الروسية دميتر بيسكوف إن القرار “يعود إلى عدد التهديدات التي تواجه بلادنا” و”الوضع العدائي جدا على حدودنا الغربية وعدم الاستقرار على حدودنا الشرقية”. المصدر أ ف ب الوسومأوكرانيا روسيا
الحفاظ على الوزن.. في ظل التطور التكنولوجي وإمكانية إنجازك أغلب المهام وأنت جالس على كرسي المكتب أمام جهازك الإلكتروني، أصبح الكثير من الأشخاص ضحايا زيادة الوزن بسبب الجلوس المستمر على الكرسي والإهمال تجاه عادات الأكل الصحية، ويلجأ معظم الأشخاص إلى ممارسة التمارين الرياضية المكثفة للتحكم في وزنهم، ولكن هل تعلم أن التمارين المكثفة التي يتم القيام بها لفقدان الوزن يمكن أن تسبب زيادة الوزن.زيادة الوزن بسبب التمرينات المكثفةووفق لموقع " jagran"، إذا كنت تريد إنقاص الوزن، فإن أول ما يتبادر إلى ذهنك هو اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة، يعتبر النظام الغذائي الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام كونها مهمة لفقدان الوزن، لكن هناك من يظن أنه إذا مارس التمارين الرياضية المكثفة أو بشكل حماسي سيساعده على فقدان ووزنه بشكل أسرع، غافلًا أن...
أكدت وزيرة السياحة والصناعة التقليدية والاقتصاد الاجتماعي والتضامني، فاطمة الزهراء عمور، أن القطاع السياحي بالمغرب سجل نتائج جيدة خلال الموسم الصيفي لهذ السنة. وأوضحت السيدة عمور في حديث لوكالة المغرب العربي للأنباء، أنه » على الرغم من أننا مازلنا في مرحلة تعزيز مجمل المؤشرات، إلا أن المعطيات الأولية للموسم الصيفي لسنة 2024 تظهر حصيلة إيجابية ». وسجلت الوزيرة أن شهر يوليوز 2024 كان شهرا استثنائيا على نحو خاص، حيث استقبل المغرب 2.6 مليون سائح. وأبرزت أن الأمر يتعلق بزيادة مهمة بنسبة 20 بالمائة مقارنة بشهر يوليوز 2023، وهو ما يمثل 424.000 توافد إضافي، مشيرة إلى أن هذا النمو يشمل المغاربة المقيمين في الخارج (+23 بالمائة) وكذلك السياح الأجانب (+14 بالمائة). وبالموازاة مع ذلك، لاحظت عمور أن هذا الأداء الإيجابي يتضح أيضا...
انتشرت خلال الساعات القليلة الماضية، عدد من المنشورات على مواقع التواصل الاجتماعي، وخاصة "فيسبوك"، تتحدث عن زيادة في أسعار كروت شحن الهواتف المحمولة، مما أثار حالة من الجدل والقلق بين المواطنين. هذا الوضع الذي دفع العديد من الأشخاص للبحث عن الحقيقة وراء هذه الأنباء المتداولة.إشاعات عن زيادة أسعار كروت الشحنفي الآونة الأخيرة، تداول رواد موقع "فيسبوك" منشورات تشير إلى ارتفاع أسعار كروت الشحن بنسبة تتراوح بين 10% و20% حسب نوع الكارت أو الشحن الرصيد.البعض أشار إلى إلغاء كروت شحن فئات صغيرة مثل 10 جنيهات وما دونها. هذا الحديث أثار قلق الكثيرين، خاصة مع الأخبار المتداولة عن ارتفاع رسوم الإنترنت المنزلي.تفاعل المستخدمين مع الأخبارتفاعل المستخدمون بشكل واسع مع هذه المنشورات، حيث عبر أحد المواطنين عن قلقه وكتب: "هل فعلًا زادت أسعار كروت...
قالمجموعة صيادلة بمحلية كرري بأم درمان بأنه من المقرر أن نقوم بإضراب احتجاجاً على زيادة رسوم الترخيص إلى 750 ألف جنيه سوداني.– يأتي هذا الإضراب في وقت تعاني فيه البلاد من تبعات الحرب والصعوبات الاقتصادية المتزايدة.– الزيادة الجديدة في رسوم الترخيص غير معقولة خاصة في ظل الظروف الصعبة التي تمر بها– هذه الزيادة تضع عبئاً إضافياً على عاتقنا في وقت نواجه فيه تحديات كبيرة تتعلق بتأمين الأدوية والمستلزمات الطبية للسكان– نأمل أن تسهم هذه الخطوة في فتح باب الحوار مع الجهات المعنية للوصول إلى حلول ترضي جميع الأطراف.الجزيرة – السودانإنضم لقناة النيلين على واتساب
أكد شريف العريان، الأمين العام للجنة الأولمبية، إن قرار استبعاد اللاعبة يمنى عياد، من أولمبياد باريس بسبب زيادة وزنها دون خوض المباراة، كان صدمه لجميع البعثة.أضاف شريف العريان خلال مداخلة هاتفية لبرنامج «الماتش» على قناة «صدى البلد»، أن سبب زيادة يمنى عياد 700 جرام في ليلة، جاء بسبب تناولها بعض الوجبات وشربت مياه مما أدى إلي زيادة وزنها.وأشار شريف العريان، إلى أن اللاعبة خضعت للميزان الساعة ١٢ صباحاً وقبل المنافسات بساعات وتم خضوعها للوزن مرة اخري قبل المباراة ولكن للأسف اكتشفنا زيادة وزنها ٧٠٠ جرام مؤكدا أن الجهاز الفنى للمنتخب كان قد أطمئن على يمنى عياد واغلق باب الغرفة عليها حفاظاً على سلامتها.وواصل شريف العريان، أن رئيس البعثة سيعقد اجتماع مساء اليوم مع المسؤلين للتحقيق في تلك الواقعة، والوقوف على...
قال وزير الأمن القومي الإسرائيلي إيتمار بن غفير، خلال اقتحامه لباحات المسجد الأقصى، إن "إعادة المحتجزين يجب أن تتم عبر زيادة الضغط العسكري على حماس"، جاء ذلك خلال نبأ عاجل أوردته قناة "القاهرة الإخبارية".وبحسب الإعلام الإسرائيلي، فإن بن غفير، يدير إسرائيل وحده دون الرجوع لأعضاء مجلس الحرب.وبالتزامن مع العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة، تتواصل الانتهاكات الإسرائيلية في القدس والضفة الغربية، حيث ارتفعت حصيلة الاعتقالات إلى 9690 معتقلاً فلسطينيًا منذ 7 أكتوبر الماضي.اقرأ أيضاًبعد الإفراج عن مدير مجمع الشفاء.. «بن غفير» يطالب بإقالة رئيس جهاز الشاباكبن غفير في قفص الاتهام.. حزب «الليكود» يتهم وزير الأمن القومي بتسريب محادثات سرية «تفاصيل»هيئة البث الإسرائيلية: نتنياهو أبلغ وزراء الحكومة بإلغاء مجلس الحرب بعد طلب بن غفير الانضمام إليه
أكد متى بشاي، رئيس لجنة التجارة الداخلية بشعبة المستوردين بالاتحاد العام للغرف التجارية، أن بيان الحكومة الجديدة الذي عرضه الدكتور مصطفى مدبولي أمام مجلس النواب، تناول عدد من المحاور الرئيسية الهامة التي لو تم تنفيذها وفق جدول معلن ستسهم في إحداث نقلة اقتصادية وتواجه الكثير من التحديات الاقتصادية وتقضي على الكثير من الأزمات. اللجنة الخاصة المشكلة بمجلس النواب لدراسة برنامج الحكومة الجديدة تختتم أعمالها اليوم بحضور 4 وزراء مشيرا إلى أن البيان أكد على بناء اقتصاد تنافسي جاذب للاستثمارات، وهو يتضمن ثلاثة أفرع منها تمكين القطاع الخاص وترسيخ دعائم النهوض الاقتصادي وضبط الأسعار، موضحا أن هذه المحاور تؤدي لبناء اقتصاد قوي ومرن وجاذب للاستثمارات الأجنبية والمحلية وقادر علي مواجهة التحديات والتقلبات الاقتصادية العالمية.طالب بشاي، الحكومة بتنمية القطاعات الإنتاجية وعلى رأسها...
خاص انتقدت مهندسة الطيران الإماراتية الدكتورة سعاد الشامسي ، النساء اللاتي يعملن على زيادة معاناة أزواجهن بسبب الراتب الشهري . وقال الشامسي خلال لقائها مع برودكاست “عرب كاست” : ” المرأة إذا عرفت أن راتب زوجها زاد ، بتحاول تفلسه ، من خلال زيادة الطلبات والهدايا ، وإذا ما جاب لها هدية بتنتقده وما تفكر في الالتزامات الأساسية للبيت” . وأضافت : ” الرجل إذا شاف راتب زوجته ، يبغاها تساهم في المنزل ، ولكن لا يستطيع أن يطلب لا من زوجته أو والدته أو أخته المساعدة ، بالعكس يريد أن يزيد المصروف ” . وانقسمت التعليقات بين مؤيد ومعارض لرأي الدكتور سعاد الشامسي ، وجاءت التعليقات كالتالي : ” أشهد الله أنها صادقة” ، بينما قالت آخرى: ” قولي...
يمارس البعض التمارين الرياضية بهدف إنقاص الوزن، ويستمروا على التدريب والالتزام بكافة النصائح، ورغم هذا الالتزام يتفاجئوا بزيادة الوزن على عكس المتوقع دون معرفة سبب هذه الزيادة، وخلال التقرير التالي نستعرض كيف تعمل الرياضة في تقوية الجسم بشكل سليم وبناء العضلات، وأيضا التسبب في زيادة الوزن؟ كيف يمكن أن تتسبب التمارين في زيادة الوزن؟ وفقًا لحديث هالة مرجان، مدربة لياقة بدنية لـ«الوطن»، فإنّ نوعية الأطعمة وكمياتها هي المحرك الرئيسي في زيادة أو نقصان الوزن، لذا حال لاحظ الشخص الذي يرغب في إنقاص وزنه وجود زيادة على الميزان، فيجب مراجعة كمية ونوعية الطعام الذي يتناوله قبل وبعد التمرين، وعندها سيمكنه التوصل لتفسير سر اكتسابه للوزن، كما عليه تغيير تكنيك التدريب. وفي حالة ممارسة تمارين قوية، فإنه يجب التحكم في كمية...
قال عبد الله غراب رئيس شعبة المخابز، إن سعر رغيف الخبز الحر وزن 80 جراما، بـ1.50 جنيه، وأن وزن رغيف الخبز كما هو، والأعداد التي يتم صرفها كما هي، مضيفا:"نطمئن المصريين أن منظومة الخبز مستمرة كما هي".وأضاف عبد الله غراب، خلال استضافته في برنامج "صالة التحرير" على قناة "صدى البلد" تقديم الإعلامية "عزة مصطفى"، أن المواطن يحصل على 5 أرغفة يوميا، وأنه لدينا 30 ألف مخبز على مستوى الجمهورية، موضحاً أن تكلفة رغيف الخبز على الدولة 125 قرشا، ويتم بيعه للمواطن بـ 20 قرشا.وأوضح أن أي ارتفاع في أسعار الكهرباء يؤثر سلبا على العملية الإنتاجية للخبز السياحي، قائلا:" لو زادت أسعار الكهرباء سيكون هناك زيادة في أسعار الخبز السياحي كي يتم تغطية تكلفة الإنتاج، منوهاً أن المخابز السياحية تعمل بالأسعار...
تعتبر من سبع لـ 9 ساعات من النوم مناسبة للشخص البالغ للحفاظ على الصحة المثالية، كما أن مطالبة نمط الحياة الحديث بتقليل النوم له تداعيات كبيرة، تمتد من التعب إلى المشكلات الصحية الخطيرة، بما في ذلك مرض السكري.ووجدت دراسة حديثة أجريت على مجموعة مكونة من 248000 شخص، أن الأشخاص الذين ينامون 5 أو أقل (3-4) ساعات كل ليلة كانوا أكثر عرضة (16٪ و41٪ على التوالي) للإصابة بمرض السكري من النوع 2، من أولئك الذين ينامون 7 إلى 8 ساعات، حتى لو اتبعوا نظاما غذائيًا صحياوترتبط مدة النوم القصيرة بالسمنة الحالية والمستقبلية، حيث يتم شرح الآليات الممكنة على النحو التالي1. تتوسطه عدة عوامل تشمل زيادة الشهية / المدخول الغذائي وانخفاض النشاط البدني.2. من المرجح أن يكون لدى الأشخاص الذين ينامون فترات...
ماجد محمد انتقد أسطورة الكرة المغربية، مصطفى حجي، مستوى لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، الجزائري رياض محرز. وقال حجي إن رياض محرز يفتقر إلى الحماس؛ كما أنه لا يبحث عن الكرة وعندما يخسرها لا يركض لاستعادتها، وذلك بحسب ما ذكره خلال حديثه في برنامج في المرمى بقناة العربية. وأكد أن رياض محرز لا يلعب كما ينبغي في الجهة اليمنى، كما أن محرز ليس في أحسن أحواله، ولديه مشكلة بدنية كبيرة بسبب زيادة وزنه من 4 إلى 6 كيلو غرامات منذ أن انتقل إلى دوري روشن. وأضاف أن رياض محرز يعاني مشكلة جسمانية 100%، ويجب عليه أن يسير على طريق كريستيانو رونالدو محترف فريق النصر، الذي يقدم أفضل مستوياته في سن الـ40. يذكر أن محرز انضم إلى فريق الأهلي...
كشفت دراسة جديدة أجراها علماء في كلية الطب بجامعة "بوسطن" الأمريكية، أن بعض المواد الكيميائية، التي توصف بكونها إحدى مسببات البدانة، يمكن أن تلعب دورا مهما في زيادة انتشار وباء البدانة.وأشار العلماء من خلال دراستهم ، إلى أن هذه المواد الكيميائية التي تعد من المسببات الهامة تعمل على تعطل كيفية تعامل أجسامنا مع الدهون إدارة الطاقة.وتعرف مسببات البدانة بكونها مواد كيميائية تتداخل مع العمليات الطبيعية للجسم ، مما يدفعه إلى زيادة تخزين الدهون أو إحداث تغييرات فى إشارات الجوع وكانت هذه المواد الكيميائية موجودة في بيئتنا على مدى السنوات الــ 50 الماضية ، حيث وجدت في مصادر مشتركة مختلفة ، بما في ذلك الأطعمة المصنعة ومياه الشرب ، وحتى الهواء الذي نتنفسه.وأوضح العلماء، أن مسببات السمنة يمكن أن تؤثر على...
أعلن وزير الدفاع الهندي راجناث سينغ أن صادرات الهند الدفاعية تجاوزت 2.5 مليار دولار في السنة المالية 2023-2024، متوقعا مواصلة زيادتها. إقرأ المزيد دراسة تحدد سلعة التصدير الرئيسية من الهند إلى روسيا وقال سينغ في خطاب ألقاه في مظاهرة جماهيرية حاشدة لدعم حزب "بهاراتيا جاناتا" الحاكم في مدينة أحمد آباد: "عام 2014 بلغت قيمة صادراتنا الدفاعية 6 مليار روبية (72 مليون دولار)، والآن تجاوز هذا المؤشر 210 مليار روبية (2.5) مليار دولار، ويمكنني القول إنه سيزداد".وأشار إلى أن حكومة رئيس الوزراء الحالي ناريندرا مودي متمسك بضمان إنتاج كل المنتجات الدفاعية الهندية في الهند ومن قبل العمال المحليين.وأضاف: "حتى اليوم تجاوز قيمة حجم الإنتاج الدفاعي عندنا ترليون روبية (12 مليار دولار)".ووفقا لإحصائيات التقرير الأخير لمعهد ستوكهولم الدولي لبحث قضايا...
صورة تعبيرية (مواقع) أكد تقرير لصحيفة "تايمز أوف إنديا" أن 6 علامات واضحة تظهر على الجسم، تشير إلى تناولك الكثير من السكر، وهي: اقرأ أيضاً تحذير عاجل من الإنذار المبكر حول حالة الطقس في اليمن خلال الساعات القادمة 20 أبريل، 2024 هل ترد طهران على الهجمات الإسرائيلية في أصفهان؟.. وزير الخارجية الإيراني يجيب 20 أبريل، 2024ـ زيادة "غير متوقعة" في الوزن:تعتبر زيادة الوزن غير المتوقعة من العلامات الواضحة للإفراط في تناول السكر.فاستهلاك كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة والمشروبات المحلاة، قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون في الجسم وبالتالي يسبب زيادة مفاجئة في الوزن. ـ الرغبة المفرطة في تناول السكر:تكشف الرغبة المفرطة في تناول السكر عن احتمالية إدمانه، فإذا شعرت برغبة مستمرة في تناول الحلويات والأطعمة السكرية، فقد يكون جسمك قد أصبح معتمدًا...
كتب- أحمد جمعة: كشفت هيئة الدواء المصرية، حقيقة تسبب بعض الأدوية في زيادة الوزن. وقالت الهيئة في منشور توعوي، الإثنين، إن "بعض الأدوية من الممكن أن تسبب زيادة في الوزن، مثل الستيرويدات، ومضادات الذهان، ومضادات الاكتئاب، والأدوية المضادة للتشنجات، والأدوية المستخدمة لتقليل مستويات سكر الدم". ونصحت هيئة الدواء بضرورة سؤال الصيدلي عن الآثار الجانبية المحتملة لأي دواء جديد، بما في ذلك زيادة الوزن. وفي سياق آخر، قدمت هيئة الدواء بعض النصائح لإنقاص الوزن، والتي تشمل: - تناول سعرات حرارية أقل والتحرك أكثر. -خصص وقتًا كافيًا لممارسة الرياضة. -اختر وجبات خفيفة صحية. -خطط لوجبات صحية. -توخَ الحذر عند تناول الطعام بالخارج. -تعلم عدم الإفراط في تناول الطعام، من خلال اتباع نظام الحصص الغذائية، واستخدام أطباق وأكواب أصغر، تناول كوبًا أو كوبين...
أبو العينين وكيل مجلس النواب: الرئيس السيسي وضع برامج وتكليفات للشعب والحكومة ومعالم للنهضة المصرية الحديثةالسيسي حقق قيمة مضافة للمشروعات التنموية وأعطى دفعة قوية للاستثماراتمشروع رأس الحكمة يشجع على جذب المستثمرين ونحتاج إلى مدن صناعية متخصصة لتحقيق التنافسيةأتوقع أن ينخفض سعر الدولار في الفترة القادمةالسيسي يستحق الفوز بجائزة بطل السلام لأن له مصداقية وجعل العالم يعرف وزن وقدر مصرالرئيس السيسي تفاعل برؤى واضحة في القضية الفلسطينية ومصر لها دور محوري لحل الأزمة أعرب النائب محمد أبو العينين، وكيل مجلس النواب، عن سعادته اليوم بتشريف الرئيس عبد الفتاح السيسي لمقر البرلمان بالعاصمة الإدارية الجديدة، وفي أسمى مناسبة، وسط متابعة من العالم للمشهد الانتخابي في مصر، وحفل تنصيب الرئيس السيسي لولاية رئاسية جديدة.وقال محمد أبو العينين، خلال تصريحات للتغطية الخاصة التي قدمها الإعلامي "أحمد...
شمسان بوست / متابعات: يوصف زيت الزيتون غالبا بأنه الذهب السائل، وهو مكون أساسي في النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، والذي تم تصنيفه كأفضل نظام غذائي بشكل عام لمدة سبع سنوات متتالية.ونظرا لأنه غني بالدهون والمواد المغذية “الجيدة”، فقد روج الباحثون في مجال الأغذية منذ فترة طويلة للفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى لزيت الزيتون. لكن خبراء آخرين يحذرون الآن من أنه ربما تمت المبالغة في تقدير فوائد زيت الزيتون في ما يتعلق بالوزن. وتجادل اختصاصية التغذية ميشيل روثنشتاين بأن لزيت الزيتون تأثيرا سلبيا على الوزن، مستشهدة بأحد عملائها الذي كان يستهلك يوميا كوبا كاملا من زيت الزيتون لأنه يعتقد أنه “صحي بشكل استثنائي”، وقالت: “هذا السلوك المتطرف لم يعيق جهوده في إنقاص الوزن فحسب،...
يقوم البعض بإتباع بعض العادات اليومية الخاطئة، التي تزيد من فرص تعرضك لزيادة الوزن، بدلا من إستغلال شهر رمضان في الحصول علي جسم رشيق. القيام ببعض العادات اليومية الخاطئة، تعرضك لزيادة الوزن بدلا من الحصول علي وزن رشيق.ومن بين بعض العادات الخاطئة المسببة في زيادة الوزن خلال رمضان :-تناول كميات قليلة من الطعاميقوم البعض بتناول بكميات قليلة من الطعام في وجبتي الإفطار والسحور، ولكن هذا الأمر يتسبب في ثبات الجسم علي الوزن، وعدم القدرة علي القضاء علي أي وزن زائد، لأنه يشعر بمجاعة تعرضه لتخزين الدهون.-عدم تناول الزبادي في وجبة السحوريحتوي علي مادة البروبيوتيك المهمة في الحفاظ علي صحة الجهاز الهضمي، وتحمي الأمعاء من التعرض لأي مشاكل، ونقص هذه الماء تعد من أبرز الأسباب المؤدية لزيادة الوزن، لأنها تساعد في التحكم...
زنقة 20 | الرباط كشف الله اغميمط، الكاتب العام للجامعة الوطنية للتعليم التوجه الديمقراطي، أن الأساتذة سيتوصلون بزيادة 750 درهم في أجورهم نهاية شهر مارس الجاري، أو الأسبوع الأول من شهر أبريل المقبل. و قال اغميمط ، في لقاء نقابي بتطوان ، أن الزيادات سيتوصل بها الأساتذة على الأرجح بداية الأسبوع الأول من شهر أبريل ، و ستدخل حساباتهم كـ”أجرة خاصة” منفصلة عن أجورهم الشهرية. و أوضح اغميمط أن الوزارة تشتغل منذ أربعة على تسريع صرف الزيادات بسبب ضغط النقابات التعليمية. اغميمط ، قال أن هناك أطراف سياسية تريد تعطيل الزيادة و عدم تحقيق نتائج الحوار الإجتماعي بين النقابات و الحكومة. و ذكر اغميمط أن زيادة 1500 درهم على فترتين ستصرف لمستحقيها بالإضافة الى التعويضات. مصادر، ذكرت أن تأخر الزيادة...
اعتاد الكثير شرب القهوة فور الاستيقاظ على معدة فارغة، ولكن يعد هذا الأمر من أكثر العادات الضارة على صحة الجسم، قد تسبب مشاكل المعدة، مثل حرقة المعدة والارتجاع والتهابها.أضرار شرب القهوة على معدة فاضيةيمكن أن يكون شرب القهوة على معدة فارغة أمراً ضاراً، ويرجع إلى تسبب الكافيين والجزيئات الأخرى الموجودة في فنجان القهوة في زيادة إفراز حمض المعدة حمض الهيدروكلوريك والذي يحدث عادةً أثناء الهضم.القهوةومع ذلك، نظراً لعدم وجود طعام لهضمه، فإن هذا الإفراز يوجه عمله ضد الأغشية المخاطية التي تبطن المعدة، مما يسبب أعراضاً مثل حرقة المعدة أو الغثيان، إلى حد حدوث الارتجاع المريئي والتهاب المعدة والقرحة.أضرار القهوةأضرار شرب القهوة على المعدةولا تتوقف أضرار تناول القهوة على معدة فارغة على هذا الأمر فقط، بالإضافة إلى زيادة الحموضة التي يمكن...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)—أثار رجل الأعمال المصري، نجيب ساويرس تفاعلا بين نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي عقب تدوينة عقّب فيها على إعلان الحكومة المصرية، الخميس، زيادة أسعار منتجات بترولية مثل البنزين والسولار وأنبوبة (أسطوانة) غاز الطهي (البوتجاز). وقال ساويرس في تدوينة نشرها على صفحته بمنصة أكس (تويتر سابقا): "سولار ١٠ ج بدلا من ٨:٥٠ ج.. بنزين ٩٥ ١٣:٥٠ ج بدلا من ١٢:٥٠ ج.. بنزين ٩٢ ١٢:٥٠ ج بدلا من ١١:٥٠ ج.. انبوبه غاز منزلي ١٠٠ ج بدلا من ٧٥ ج.. انبوبه غاز تجاري ٢٠٠ ج بدلا من ١٥٠ ج.. المفروض ان بنزين ٩٥ يزيد بنسبة أعلى لان من يستعمله الطبقات الأغنى والسيارات الفارهة .. اما ٩٢ فالزيادة مفروض تكون اقل بمعني.. زيادة ٩٥ ب ٣ جنيه مثلا و ٩٢...
بيان أمريكي أوروبي ودول عربية: يجب أن يكون الممر البحري جزءا من جهود زيادة تدفق المساعدات الإنسانية لغزة
أكد وزير الخارجية البريطاني ديفيد كاميرون أن بلاده ضغطت مرة أخرى على إسرائيل من أجل زيادة تدفق المساعدات لقطاع غزة، مشيرا إلى أنه "لا يرى تحسنا على أرض الواقع وهذا يجب أن يتغير". مظاهرات ضخمة في لندن دعما لفلسطين وطلبا لوقف فوري لإطلاق النار بغزة (فيديوهات) وأعرب كاميرون في ختام اجتماعه مع عضو مجلس الحرب الإسرائيلي بيني غانتس، أمس الأربعاء، عن قلقه لغياب "التحسن في القطاع إذ يواجه الفلسطينيون أزمة إنسانية مدمرة ومتفاقمة".وكتب الوزير البريطاني على حسابه في موقع "إكس": في لقائي مع غانتس، أوضحت الخطوات التي يجب على إسرائيل اتخاذها لزيادة حجم المساعدات إلى غزة، وقلق المملكة المتحدة العميق بشأن احتمال شن هجوم عسكري على رفح، هذه محادثات صعبة ولكنها ضرورية". وأضاف: "ناقشنا الجهود المبذولة لتأمين هدنة إنسانية لإعادة الرهائن...
ليبيا – كشف تقرير اقتصادي نشره موقع “بي أن أن بريكنغ” الإخباري الهونغ كونغي الناطق بالإنجليزية عن ارتفاع كبير في حجم الصادرات الفرنسية الواردة إلى ليبيا. التقرير الذي تابعته وترجمته صحيفة المرصد أكد تحقيق واردات ليبيا من فرنسا أعلى قفزة لها خلال العام 2023 منذ العام 2015 عبر تسجيلها 301 مليون يورو ما يعني زيادة بمقدار 36% مؤكدا إن هذا مؤشر واضح إلى انتعاش العلاقات الاقتصادية بين البلدين. ونقل التقرير عن السفارة الفرنسية تأكيدها إن المجموعة المتنوعة من السلع الواردة من فرنسا إلى ليبيا تسلط الضوء على العلاقات القوية بين الجانبين مشيرا إلى تضمنها أدوية أساسية ومنتجات زراعية فضلا عن آلات الصناعة والزراعة المتطورة والسلع الفاخرة مثل العطور ومستحضرات التجميل والمواد الكيميائية. وأشار التقرير إلى توسيع آفاق التجارة بشكل يتجاوز...
تحظى زيادة 100 جنية على بطاقات التموين في2024 بأهمية كبيرة، حيث يبحث العديد من المواطنين المصريين في هذا الوقت عن تفاصيل هذا الخبر المهم، وخاصةً مع اقتراب شهر رمضان 2024. مواجهات قويه للبترول وتبو قير وأسوان بالجولة الرابعة من دوري المحترفين اكتشف تردد قناة دي دبليو DW الجديد بآخر تحديث لشهر مارس 2024 على نايل سات يسعى الكثيرون للتأكد من صحة هذه الزيادة وكيفية تأثيرها على توفير احتياجات المنزل من مواد وسلع غذائية في هذا الشهر الفضيل. التفاصيل حول زيادة 100 جنيةتزايدت نسبة البحث عبر محركات جوجل في الأيام القليلة الماضية، حيث يشغل هذا الخبر بال العديد من المواطنتوضيح حول زيادة 100 جنية على بطاقات التموين: التصريحات الرسمية والفئات المستحقة في ظل التداولات حول زيادة 100 جنية على بطاقات التموين،...
«جبران»: تعكس اهتمام الدولة بالمواطن البسيط ومساعدته على مواجهة ارتفاع نسب التضخم قال محمد جبران، رئيس اتحاد عمال مصر، إنّ قرارات الرئيس السيسى بزيادة المعاشات، ورفع الحد الأدنى للأجور، وحد الإعفاء الضريبى، وغيرها من القرارات التى تضمنتها حزمة الحماية الاجتماعية الأخيرة، التى تعد الأكبر فى تاريخ مصر بقيمة 180 مليار جنيه، تؤكد أن الرئيس يفكر فى كل فئات المجتمع بقرارات مدروسة تهم العاملين فى قطاعات الدولة المختلفة. وأضاف «جبران»، فى حواره لـ«الوطن»، أنّ مثل هذه القرارات تؤكد أن الدولة تقف بجانب المواطن، وتدرك الآثار السلبية الناجمة عن الأزمة الاقتصادية العالمية، مشدداً على أن توقيت إقرار هذه الحزمة يعكس شعور الدولة بالمواطن البسيط وأصحاب المعاشات الذين تأثروا بشكل كبير بالأزمة الراهنة. كيف ترى قرارات الرئيس بزيادة المعاشات ورفع الحد الأدنى للأجور؟...
البوابة - في عالم اليوم الذي يهتم بالصحة، هناك وفرة من المعلومات المتاحة حول التغذية والأكل الصحي . ومع ذلك، ليست كل هذه المعلومات دقيقة أو موثوقة. لا تزال العديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة حول الغذاء والتغذية منتشرة، مما يدفع الناس إلى اتخاذ خيارات غذائية مضللة. فيما يلي سبع أكاذيب شائعة حول الأكل الصحي يجب أن تتوقف عن تصديقها الآن:7 أكاذيب عن الأكل الصحي يجب أن تتوقف عن تصديقها الآنجميع الدهون سيئة بالنسبة لكإحدى الخرافات الأكثر انتشارًا هي أن جميع الدهون غير صحية ويجب تجنبها. في الواقع، بعض الدهون، مثل الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة الموجودة في الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون، مفيدة لصحة القلب والرفاهية العامة. من المهم التركيز على استهلاك الدهون الصحية باعتدال مع تقليل الدهون...
قال الدكتور أكرم بدر الدين، أستاذ العلوم السياسية بجامعة القاهرة، إن الحوار الوطني يهدف إلى تحديد المشكلات الاقتصادية التي يعاني منها الاقتصاد المصري، وتحليلها بعمق، ووضع خطط عمل لمواجهتها. سبل زيادة نسبة التصدير وأضاف في تصريح لـ«الوطن»، أن هناك عددا من القضايا لا بد من التركيز عليها خلال مناقشات الحوار؛ أبرزها قضايا التضخم، والبطالة، وقيمة العملة، إضافة إلى تحديات الشباب، وسبل زيادة نسبة التصدير والعمل على استغلال الموارد بشكل فعال لتعزيز التنمية وتحسين مستوى المعيشة. وأوضح أن الحوار الوطني في جوهره يمثل مسارًا بناءً يستوعب مختلف الآراء والأفكار بهدف تحقيق الأفضلية في مواجهة التحديات المختلفة. تطبيق قيم الحوار وأضاف أنه خلال الجولة الأولى من الحوار الوطني، تمت مناقشة العديد من القضايا والمقترحات، بما في ذلك مسألة الإشراف القضائي على الانتخابات،...
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة في قصر العيني، إن المياه من الممكن أن تكون قاتلة، موضحًا: «ممكن يكون مريض قلب وبيأخذ أدوية مدرات بول لمنع احتباس المياه في الجسم، بنعمل طريقة علاجية تسمى توازن السوائل نسبة وتناسب بين البول وكمية الماء التي يشربها». حالات تليف الكبد والفشل الكلوي وتابع موافي، خلال استضافته ببرنامج «لعلهم يفقهون»، المذاع على فضائية «dmc»، ويقدمه الشيخ خالد الجندي: «حالات تليف الكبد والفشل الكلوي تحتاج إلى توازن سوائل؛ فالمياه تعمل على تخفيف محتويات الدم والدورة الدموية في جسم الإنسان، وقد تؤدي زيادة المياه إلى موت الإنسان، إذ تعمل على تخفيف الصوديوم والكالسيوم والجلوكوز والمغذيات الموجودة بالدم». طرد المياه خارج الجسم وأضاف: «بمجرد دخول مياه للجسم يبدأ في التصرف بطردها بالخارج عن طريق العرق والبول...
الدورة الشهرية هي عملية طبيعية تحدث للإناث عندما يصلن إلى سن البلوغ بشكل منتظم، وعادةً ما يمكن التنبؤ بموعد قدومها إلى حد ما، لكن هناك عدة علامات وعوامل تنذر إلى اقتراب الدورة الشهرية، وفيما يلي سنجيب على هذا السؤال بالتفصيل، كيف أعرف أن موعد الدورة الشهرية اقترب؟ وبعض العلامات والأعراض التي قد تشير إلى اقترابها:كيف أعرف أن موعد الدورة الشهرية اقترب؟آلام في منطقة البطن السفلية قبل بداية الدورة الشهرية، وهذا الألم يمكن أن يكون خفيفًا إلى معتدل وقد يستمر لعدة أيام.الشعور بانتفاخ في منطقة البطن السفلية قبل بداية الدورة الشهرية.تغيرات في المزاج مثل الهبوط المزاجي أو التهيج قبل الدورة الشهرية، وهذه التغيرات تمكنك من تحديد اقتراب الدورة.تزداد كمية الإفرازات المهبلية قبل الدورة الشهرية، وقد تصبح أكثر لزوجة وكثافة.تغير في الرغبة...
أكد الدكتور محمود مسلم، رئيس لجنة الثقافة والآثار والإعلام والسياحة بمجلس الشيوخ، ضرورة أن تقدم الحكومة الحلول لمواجهة الأزمة الاقتصادية، مضيفا أن حل المشكلة يكون برفع الصادرات وزيادة الاستثمارات الأجنبية.وتعجب الدكتور محمود مسلم من شكاية الحكومة نفسها من الغلاء، فإذا كان الأمر كذلك، فماذا يفعل المواطن؟وقال محمود مسلمخلال استضافته مع الإعلامية عزة مصطفى مقدمة برنامج صالة التحرير المذاع على قناة صدى البلد، اليوم الأربعاء، إن الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء لا بد أن يكون لديه أفق نحو نهاية الأزمة الاقتصادية وطرح الحلول.وأضاف رئيس لجنة الثقافة والآثار، أن كلمة رئيس الوزراء اليوم في المؤتمر الصحفي رغم واقعيتها، إلا أنه كان لا بد أن أن يتحدث عن الأمل وتقديم توقيتات بالحلول.وأشاد مسلم، بقرار الحكومة اعتبار 7 سلع رئيسية كسلع استراتيجية، مضيفا...
كتب- محمد عاطف: تحدث الدكتور هشام إبراهيم، أستاذ التمويل والاستثمار بجامعة القاهرة، عن الزيادات الأخيرة في أسعار الكهرباء وتذاكر المترو، مبينا أن زيادة الأسعار تخص جهات حكومية ولابد أن يكون هناك تنسيق وأن يفهم للمواطن المصري السبب في ذلك. وأضاف خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية عزة مصطفى، عبر برنامج صالة التحرير، المذاع على قناة صدى البلد، أن زيادة الأسعار في توقيت واحد ليست لها مبرر واضح، مؤكدا أن زيادة أسعار تذاكر المترو المواطن يتفهم أن هناك تطويرا كبيرا في شبكة الطرق والنقل بالدولة. وتابع أن ارتفاع أسعار الإنترنت، يؤكد أنه لا يوجد أي تنسيق بين الجهات المعنية بذلك، موضحا أن هناك اندهاشا من ارتفاع أسعار الإنترنت والتليفونات الأرضي، ولابد من توضيح ذلك لزيادة ثقة المواطن في الحكومة. وأشار إلى أنه...
ارتفع الإعلان على موقع لينكد - إن «LinkedIn» وسط زيادة الطلب على شبكة التواصل المهنية، في ظل نزوح المعلنين من منصة إكس «X» التابعة للملياردير الأمريكي إيلون ماسك.ونقلت شبكة "سي إن بي سي" عن تقديرات أصدرتها Insider Intelligence، ارتفاع إيرادات الإعلانات السنوية لدى LinkedIn إلى حوالي 4 مليارات دولار في 2023، وهو ما يشكل ارتفاعًا بنحو 10.1% على أساس سنوي، كما أشارت التوقعات إلى زيادة الإيرادات 14.1% في 2024.وقال عاملون في صناعة الإعلانات إن أسعار الإعلانات على LinkedIn -والتي تباع من خلال مزاد وبالتالي تخضع لطلب السوق- كانت في ارتفاع في ظل زيادة الاهتمام من المعلنين.وشدد الخبراء على أنه في بعض الحالات ارتفعت الأسعار 30% على مدار العام الماضي.
قال سعد الشهراني الناقد الرياضي إن الدوري السعودي لكرة القدم حقق نجاحًا كبيرا في ضم كوكبة من نجوم الكرة العالمية، وهو الأمر الذي يُعتبر إضافة كبيرة للغاية على المستوى الفني والاقتصادي والاستثماري للبطولة.وأضاف سعد الشهراني في تصريحات له أن هذا النجاح أثر ذلك بشكل كبير في زيادة حجم المبيعات والمكاسب المالية من بيع أقمصة النجوم العالميين مثل كريستيانو رونالدو وكريم بنزيمة، وكذلك العديد من النجوم الآخرين الذين انضموا إلى الدوري السعودي.ويرى النقاد الرياضي أن اجتذاب هؤلاء النجوم للدوري السعودي سيؤدي إلى زيادة عدد المشجعين الذين يحضرون مباريات البطولة، وهذا بدوره سيسهم في رفع القيمة المالية للدوري وزيادة اهتمام الرعاة والشركاء المحتملين.وبالتالي، سيحقق الدوري السعودي مكاسب مالية هائلة تعزز موقعه بين الدوريات العالمية الأخرى.كما يرى سعد الشهراني أن هذا النهج قد...
قالت المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إن تقديراتها تشير إلى أن الإصابات بالمتحور الفرعي الجديد لكوفيد-19 "جيه.إن.1" تشكل نسبة تتراوح بين 39 و50 بالمئة من إجمالي الحالات في الولايات المتحدة حتى 23 ديسمبر. وهذه زيادة من 15 بالمئة إلى 29 بالمئة في عدد الحالات بالولايات المتحدة بناء على توقعات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها حتى الثامن من ديسمبر. وقالت المراكز، أمس الجمعة، إن نسبة حالات الإصابة بالمتحور الجديد لكوفيد-19 لا تزال تتزايد وأصبح الآن المتحور الأكثر انتشارا في البلاد. وتابعت أن هذه الزيادة المستمرة تشير إلى أن المتحور قد يكون أكثر قدرة على الانتقال من شخص لآخر أو أكثر فاعلية في تجاوز الجهاز المناعي مقارنة بالمتحورات الأخرى المنتشرة. وأوضحت أنه من السابق لأوانه معرفة ما إذا كان جيه.إن.1...
في معظم أنحاء نصف الكرة الشمالي، يعني الشتاء درجات حرارة أكثر برودة وأياما أقصر، لكن الأمر قد يتعدى ذلك لدى البعض بشكل يؤثر على حياتهم اليومية. وتشير مجموعة من الأبحاث في علم النفس والمجالات ذات الصلة إلى أن الشتاء يجلب بعض التغييرات العميقة في طريقة تفكير الناس وشعورهم وتصرفاتهم. إقرأ المزيد بعيدا عن الحفاظ على قوة العظام .. فوائد قد لا تعرفها عن مكملات فيتامين أشعة الشمس وقد ارتبطت بعض تأثيرات الشتاء بعوامل وممارسات ثقافية، في حين أن البعض الآخر يعكس على الأرجح الاستجابات البيولوجية الفطرية لأجسامنا لظروف الأرصاد الجوية والبيئية المتغيرة.كآبة الشتاء وقيلولة الشتاء الطويلةمع قصر الأيام، يعاني الكثيرون من أحد أشكال الاكتئاب ويعرف باسم الاضطراب العاطفي الموسمي (أو SAD).ويميل أولئك الذين يعانون من الاضطراب العاطفي الموسمي إلى...
يعتبر القلب محرك حياة الجسم، وللحفاظ على هذا المحرك في أفضل حالة، يأتي النشاط البدني كمفتاح أساسي. تعتبر التمارين الرياضية وسيلة فعّالة لتقوية القلب وتعزيز صحته بشكل عام. في هذا السياق، سنستكشف كيف يسهم النشاط البدني في تحسين وظائف القلب وكيف يمكن أن يكون الرياضة جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي.تحسين وظائف القلب:1. زيادة قوة القلب:عند ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يزيد حجم القلب وقوته. يعمل القلب الأقوى على ضخ الدم بكفاءة أكبر إلى جميع أنحاء الجسم، مما يحسن التدفق الدموي ويقلل من الضغط على الأوعية الدموية. 2. تحسين القدرة الاستجابية:يعمل النشاط البدني على تحسين قدرة القلب على التعامل مع التحديات البدنية. يتحسن النظام القلبي والوعائي، مما يعني أن القلب يستطيع ضخ كميات أكبر من الدم عند الحاجة، مثل خلال فترات...
قال عَزيز أخْنوش، رئيس الحُكُومة، “إنّ الزيادة العامة في أجور موظفي التعليم أكبر زيادة طيلة الحكومات المتعاقبة، وستكلف ميزانية الدولة 10 مليارات درهم. ووقعت الحكومة والنقابات قبل أسبوع محضر اتفاق بشأن الزيادة العامة في الأجور تصل إلى 1500 درهم شهريا. وتشمل الزيادة مختلف هيئات رجال ونساء التعليم ودرجاتهم، يتم صرفها عبر قسطين متساويين (فاتح يناير 2024 – فاتح يناير 2025). وأوضح أخنوش خلال جلسة الأسئلة الشفوية بمجلس المستشارين اليوم الثلاثاء، إنّ هذه الزيادة هي أقصى ما يمكن أن تُقدمه الحكومة، وما بقي من حوار مع النقابات سيتمحور حول “تسوية ملفات بعض الفئات التعليمية” وليس حول الزيادة في الأجور. وحَمّل مَسؤولية ما يعيشه قطاع التعليم إلى الحكومات السابقة التي لم تفتح أي حوار مع موظفي التعليم، فيما قامت حكومته بفتحه. ويذكر...
شدد ممثل منظمة الصحة العالمية في الأرض الفلسطينية المحتلة الدكتور ريتشارد بيبركورن على أهمية زيادة قدرة المستشفيات في غزة بعد أن باتت منطقة كوارث إنسانية، في إشارة إلى ما وصفه بالعواقب الكارثية للقصف الإسرائيلي المستمر بالنسبة للمدنيين المصابين بأمراض خطيرة والجرحى في جميع أنحاء القطاع.وبحسب مركز إعلام الأمم المتحدة، قال مسؤول الصحة العالمية إن المستشفى الأهلي وهو آخر مستشفى يعمل بالكاد في شمال غزة، حيث يعالج الأطباء الناس على الأرض ويندر الوقود والأكسجين والغذاء والماء.وأضاف بيبركورن: إنه في غضون 66 يوما فقط من القتال، تحول قطاع غزة من نظام صحي يعمل بشكل معقول، وتصدر عنه مؤشرات صحية على قدم المساواة مع الدول المجاورة إلى وضع بات فيه أكثر من ثلثي مستشفياته البالغ عددها 36 مستشفى وأكثر من 70% من مرافق...
شبكة انباء العراق .. أكد رئيس الوزراء محمد شياع السوداني، اليوم الثلاثاء، أن السيطرة على الطلب وترشيد الاستهلاك أفضل من زيادة إنتاج الطاقة الكهربائية، فيما شدد على الاهتمام بموضوع الطاقات الضائعة واستخراجها من الوحدات التوليدية العاملة. وقال المكتب الإعلامي لرئيس مجلس الوزراء في بيان ، إن “رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني ترأس، اليوم، اجتماعا خصص لمراجعة خطط تطوير قطاع الكهرباء، حضره وزراء التخطيط والكهرباء والصناعة، بالإضافة إلى عدد من الوكلاء والمديرين العامين والمستشارين”. وأثنى السوداني، “على جهود وزارة الكهرباء التي بذلتها خلال موسم الذروة الفائت”، مؤكدا “تكامل جميع الخبرات الوطنية لمعالجة المشاكل التي تتسبب بتأخير التحديثات في قطاع الكهرباء”. وشدد على أن “السيطرة على الطلب وترشيد الاستهلاك هي أفضل من زيادة الإنتاج”، لافتا إلى “ضرورة تلاقح الأفكار بين...
ناشطون في مواقع التواصل: شركات تجارية عالمية ألغت معاملاتها مع إسرائيل، خوفاً من قصف سفنها في البحر الأحمر العميد سريع: لن نتردد في استهداف أي سفينة إسرائيلية ابتداء من لحظة إعلان هذا البيان، ولن نتوقف حتى وقف الحرب على غزة الثورة / يحيى الربيعي/ وكالات تزداد المخاوف بشأن أمن السفن الإسرائيلية والتي تبحر في البحر الأحمر بعد قرار صنعاء إغلاق خط الملاحة في البحر الأحمر أمام السفن الإسرائيلية وكذلك السفن التي تربطها أي صلة بإسرائيل الهجمات الأخيرة التي شنتها قوات البحرية اليمنية التابعة لحكومة صنعاء. إلى ذلك، أفاد المركز الإسرائيلي بأن قوات حكومة صنعاء البحرية نجحت في احتجاز سفينة إسرائيلية في أعماق البحر الأحمر، كما أكد الإعلام الإسرائيلي استهداف سفن إسرائيلية أخرى بواسطة المسيرات خلال الأسبوع الماضي، ما مثّل...
كتبت سابين عويس في" النهار": تكشفت معلومات لم تتأكد صحتها بعد عن توجّه لدى صندوق النقد جرت مناقشته على مستوى مجلس المديرين، يهدف إلى زيادة حصص حقوق السحب الخاصة للدول الأعضاء فيه بنسبة ٥٠ في المئة. وقد تلقفت بعض الأوساط المحلية هذا الأمر بإيجابية إذ رأت أنه سيزيد حصة لبنان بنحو ٤٠٠ مليون دولار. والواقع أن مجلس المديرين في الصندوق يجري مراجعات دورية في ما يتعلق بإصدارات حقوق السحب والكوتا المخصصة لكل بلد، ويتخذ قرارات بتعديلها. حتى الآن، لم تطلع السلطات اللبنانية على أي إجراء في هذا المعنى ولم تتبلغ أي أمر في هذا الشأن من الصندوق. وهذا ما لا يمكن نفيه أو تأكيده إلا متى تم إبلاغ السلطات المعنية به. ولكن أيّ توجّه لدى الصندوق لزيادة حقوق السحب...
شفق نيوز/ اعتبرت وزارة النفط العراقية، يوم الجمعة، أن زيادة صادرات البلاد من الخام "مسألة طبيعية ولا تؤثر على إتفاق أوبك + " في تحديد مستويات الإنتاج، مجددة التزامها ودعمها لهذا الاتفاق.وأصدرت الوزارة بيانا أشارت فيه الى بعض التقارير الصحفية التي تم تداولها مؤخرا بخصوص زيادة في الصادرات النفطية للعراق.وأوضحت الوزارة في بيانها، أن "الزيادة في الصادرات لبعض الدول المنتجة ، ومنها العراق هي مسألة طبيعية ، لا تؤثر على مستويات الإنتاج المتفق عليها لمجموعة أوبك +، و تطرأ هذه الزيادات فى مستويات الصادرات احياناً، بسبب انخفاض الاستهلاك المحلي، من فصل الى آخر"، مضيفة أن "الظروف الطبيعية هي أحد العوامل المؤثرة في زيادة أو انخفاض معدلات الاستهلاك الداخلي".وشددت وزارة النفط على "التزام الدول الأعضاء فى منظمة أوبك والدول المتحالفة من...
استعرض عضو اللجنة المالية البرلمانية النائب عبدالوهاب العيسى، ملخص ما دار في اجتماع اللجنة مع الحكومة حول تصورات تحسين معيشة المواطنين.وقال العيسى عبر حسابه على منصة «إكس» اليوم، «هناك توافق على المقترح الحكومي بزيادة المتقاعدين من أصحاب رواتب تحت الـ1000 وهذه الزيادة ستقر ان شاء الله في الجلسة القادمة».وبين أن «الحكومة لم تعترض على زيادة باقي شرائح المتقاعدين وزيادة القرض الحسن والتفاهم حول الاستبدال وزيادة الحد الأعلى للتقاعد (ولكن حتى تملك القدرة على تحقيق ذلك) شرحت بضرورة أن يكون معها إصلاحات في نظامنا التأميني ومنها النقاش حول إمكانية زيادة طفيفة وتدريجية في سن التقاعد يبدأ تطبيقها بعد سنوات حتى لا تشمل العدد الأكبر من موظفي اليوم، ورفع طفيف لا يؤثر على المواطنين في نسب الاشتراكات لخلق حالة توازن مالي في...
سلطت شبكة "سي ان ان" الأمريكية، الخميس، الضوء علي رفض عدد من الدول والمنظمات الدولية للجرائم التي يرتكبها الاحتلال الإسرائيلي في حق المدنيين الفلسطينيين في قطاع غزة، وسط احتدام الحرب بين إسرائيل والمقاومة الفلسطينية.وقال رئيس الوزراء الماليزي أنور إبراهيم، إن ماليزيا ستحافظ على علاقاتها مع المقاومة الفلسطينية ولن تعتبرها منظمة إرهابية.وجاء تعليق إبراهيم ردا على سؤال أحد المشرعين بشأن ما إذا كانت ماليزيا ستخاطر بتداعيات اقتصادية في ظل دعوات الولايات المتحدة، بما في ذلك مشروع قانون مقترح، لتضييق الخناق على المؤيدين الأجانب للمقاومة الفلسطينية.وأكد إبراهيم: "لن أقبل أي تهديدات"، في إشارة إلى قانون أمريكي لمنع التمويل الدولي للمقاومة الفلسطينية، الذي أقره مجلس النواب الأسبوع الماضي لكنه لا يزال بحاجة إلى موافقة مجلس الشيوخ.وأضاف أن: "هذا الإجراء أحادي الجانب وغير صحيح،...
ارتفاع ضغط الدم هو حالة تكون فيها قوة الدم ضد جدران الشرايين مرتفعة للغاية، وغالبًا ما يشار إليه باسم "القاتل الصامت" لأنه يمكن أن يمر دون أن يلاحظه أحد لسنوات بينما يؤدي بصمت إلى إتلاف القلب والأوعية الدموية والأعضاء الحيوية الأخرى، ورغم أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يتأثر بالوراثة والعمر، إلا أن نمط الحياة يلعب دورًا مهمًا في تطوره وإدارته، كما أن فصل الشتاء يمكن أن يؤدي إلى تفاقم خطر ارتفاع ضغط الدم بسبب العديد من الأخطاء الشائعة في نمط الحياة ، بحسب موقع تايمز أوف إنديا. أخطاء شائعة تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في فصل الشتاء قلة النشاط البدنيفي فصل الشتاء، يميل الكثير من الناس إلى أن يصبحوا أقل نشاطًا. يمكن أن تشجعك درجات الحرارة الباردة والأيام الأقصر...
شفق نيوز/ اتفق كل من رئيس إقليم كوردستان العراق نيجيرفان بارزاني، والرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، بالرأي على أن زيادة تعقيد الوضع في المنطقة يُعرِّض أمنها وإستقرارها للخطر، في إشارة إلى الحرب القائمة بين الفصائل الفلسطينية المسلحة واسرائيل بعد الهجوم الذي شنته حركة حماس في 7 تشرين الأول/أكتوبر الماضي على المستوطنات.جاء ذلك في بيان صادر عن رئاسة إقليم كوردستان تناول فيه الاجتماع الذي عقده الرئيسان في قصر الإليزيه في باريس بوقت سابق من اليوم.وذكر البيان أنه في اجتماع ثنائي، تبادل الجانبان الآراء ووجهات النظر حول علاقات فرنسا مع العراق وإقليم كوردستان، وعلاقات وحوار أربيل – بغداد من أجل حل مشاكلهما، والأوضاع السياسية والأمنية والاقتصادية للعراق، وآخر مستجدات وتعقيدات المنطقة.ووفقا للبيان فإن الجانبين أكدا على تعزيز علاقات فرنسا مع العراق وإقليم كوردستان،...
كتب- نشأت علي:قال الدكتور على جمعة، رئيس اللجنة الدينية بمجلس النواب، إنه يود أن تتضاعف الزيادة الضريبية على السجائر والتبغ مرات ومرات، لأن تناول الدخان هو من بلاء العصر.جاء ذلك خلال كلمته بالجلسة العامة برئاسة المستشار أحمد سعد الدين وكيل مجلس النواب، لمناقشة مشروع القانون المقدم من الحكومة بتعديل بعض أحكام قانون الضريبة على القيمة المضافة والذى يستهدف فرض زيادة ضريبة الجدول الثابتة على منتجات السجائر بالسوق المحلى بمقدار (50 قرشًا) للشرائح الثلاث. وأضاف جمعة: كلما زادت الضريبة، كلما قل استهلاك السجائر، معلنا موافقته على مشروع القانون من الناحية الصحية والناحية الدينية والعرف. ومن جانبه قال المهندس أحمد السجينى، رئيس لجنة الإدارة المحلية، إن تلك الجلسة تعد من الجلسات التى ستفرق مع الدكتور محمد معيط وزير المالية في قيمة الضرائب،...
قال الدكتور على جمعة، رئيس اللجنة الدينية بمجلس النواب: «أود أن تتضاعف الزيادة الضريبية على السجائر والتبغ مرات ومرات، لأن تناول الدخان هو من بلاء العصر ويضيف للتلوث الذى يعيشه العالم تلوث آخر».جاء ذلك خلال كلمته بالجلسة العامة برئاسة المستشار أحمد سعد الدين وكيل مجلس النواب، لمناقشة مشروع القانون المقدم من الحكومة بتعديل بعض أحكام قانون الضريبة على القيمة المضافة والذى يستهدف فرض زيادة ضريبة الجدول الثابتة على منتجات السجائر بالسوق المحلى بمقدار 50 قرشًا للشرائح الثلاثة.وأضاف جمعة، كلما زادت الضريبة، كلما قل استهلاك السجائر، معلنا موافقته على مشروع القانون من الناحية الصحية والناحية الدينية والعرف.ومن جانبه قال المهندس أحمد السجينى، رئيس لجنة الإدارة المحلية، أن تلك الجلسة تعد من الجلسات التى ستفرق مع الدكتور محمد معيط وزير المالية فى...
أكد حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى أهمية مذكرات التفاهم التي شهد سموه وفخامة الرئيس يون سوك يول رئيس جمهورية كوريا الصديقة توقيعها اليوم بين حكومتي البلدين. وأكد سموه أن تلك المذكرات ستسهم في زيادة التعاون الاقتصادي والتجاري والاستثماري بين البلدين. وقال سمو الأمير المفدى، في منشور عبر حسابه الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي /إكس/: "طرحت خلال مباحثاتي مع الرئيس الكوري رؤيتنا لرفد التعاون الثنائي في المرحلة المقبلة وتعزيز شراكتنا الاستراتيجية في ضوء ما بنيناه طيلة خمسين عاما تقريبا من العلاقات المتميزة، والتي نتوجها معا اليوم بمذكرات جديدة ستسهم في زيادة التعاون الاقتصادي والتجاري والاستثماري بين بلدينا".
تشير دراسة جديدة إلى أن "العنب" مفيد للعين مثل الجزر، المعروف منذ فترة طويلة بتأثيراته التي تعزز الرؤية. وكشف الباحثون، أن حفنتين فقط من العنب يوميا لمدة أربعة أشهر تعمل على تحسين العلامات الرئيسية لصحة العين. إقرأ المزيد بعيدا عن الجزر .. أطعمة خمسة يمكن أن تعزز بصرك وقد يكون هذا بسبب حقيقة أن تدهور صحة العين يرجع إلى الإجهاد التأكسدي، والعنب يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.ولهذه الأسباب نفسها، ثبت أيضا أن العنب يخفض نسبة الكوليسترول بسرعة، وتشير الأبحاث الآن إلى أنه من بين مجموعة النخبة من الفواكه الفائقة.وقام فريق من جامعة سنغافورة الوطنية بتطبيق تجربة شملت 34 مشاركا بالغا تناولوا إما كوبا ونصف الكوب من العنب يوميا أو دواء وهميا لمدة 16 أسبوعا.وأظهر أولئك الذين تناولوا...
أشارت إحدى الدراسات إلى أن فنجانا إضافيا من القهوة إلى روتينك اليومي قد يؤدي إلى انخفاض طفيف في الوزن على مدى أربع سنوات. وارتبط تناول كوب إضافي من القهوة غير المحلاة بانخفاض قدره 0.12 كغ على مدى أربع سنوات. إقرأ المزيد نتائج مبهرة لدواء جديد يحاكي التمارين الرياضية لتخفيف الوزن ولا يبدو أن شرب القهوة مع المبيض الكريمي أو الخالي من الألبان يؤثر على الوزن، لكن ملعقة صغيرة واحدة فقط من السكر تؤدي إلى زيادة في الوزن.ويُعتقد أن شرب المزيد من السوائل بشكل عام يمكن أن يجعلك تشعر بالشبع، ما قد يؤدي إلى تناول عدد أقل من السعرات الحرارية خلال اليوم.وكانت التغييرات أكثر أهمية لدى الشباب وأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.واستخدم باحثون من كلية الطب بجامعة...
عدن (عدن الغد) خاص: كشفت منظمة طبية دولية، عن انتشار غير مسبوق في حالات الإصابة بمرض الحصبة، خاصة بين الأطفال في المناطق الخاضعة لسيطرة جماعة الحوثيين من محافظة تعز، جنوب غرب اليمن.وقالت منظمة أطباء بلا حدود (MSF) في بيان أصدرته اليوم الخميس: "نشهد زيادة غير مسبوقة في عدد الأطفال المصابين بمرضى الحصبة في مستشفى تعز الحوبان للأم والطفل التابع للمنظمة، حيث وصل إلينا ما مجموعه عدد المرضى إلى المستشفى إلى أكثر من 547 طفل منذ يونيو الماضي".وعبر البيان عن القلق الشديد من أن تكون عدد حالات الإصابة بالمرض أكبر مما يصل إلى المستشفى، وقال: "نخشى أن يكون عدد الأشخاص المصابين أكبر بكثير، لأن ما يصل إلينا ليس إلا عدد الأشخاص القادرين على الوصول إلى المستشفى للحصول على العلاج الطبي، أو...
سفينة يو إس إس جيرالد آر فورد.. أعلن وزير الدفاع الأمريكي، لويد أوستن، توجيه سفينة «يو إس إس جيرالد آر فورد» (CVN-78)، يوم الأحد الماضي، نحو شرق البحر المتوسط، باتجاه المنطقة الجنوبية من الأراضي المحتلة، رداً على عملية طوفان الأقصى.وتعتبر سفينة يو إس إس جيرالد آر فورد، هي أكبر قوة فتاكة في العالم، نظرا لامتلاكها الأدوات والبحارة، حيث تبلغ مساحتها حوالي 18210.85 متر مربع، وتم بناؤها خصيصًا لخوض الحروب في القرن الحادي والعشرين.معلومات عن سفينة يو إس إس جيرالد آر فورد- تعد سفينة يو إس إس جيرالد فورد حاملة طائرات تابعة القوات البحرية الأمريكية وهي في نفس الوقت تصنيف لنوع سفن جديدة، يسمى «تصنيف جيرالد فورد».- سميت باسم الرئيس الأمريكي السابق جيرالد فورد.سفينة يو إس إس جيرالد آر فورد- أُعطى...
بدأ اليوم السبت، فصـل الخريف فلكيا على مصر ويستمر لمدة ثلاثة أشهر قادمة لينتهي يوم الأربعاء الموافق 20 ديسمبر 2023.واشارت هيئة الأرصاد الجوية، الي ان فصـل الخـريف فصـل انتقالـي ينقلنا من حرارة ورطوبة فصل الصيف إلى انخفاض درجات الحرارة وسقوط الأمطار.وتشير توقعات التنبؤات الفصلية التابعة للهيئة أن خريف هذا العام في ظل التغيرات المناخية يشهد زيادة في معدلات سقوط الأمطار أثناء تعرض البلاد لحالات عدم الإستقرار خاصة على مناطق من السواحل الشمالية .ووصفت الأرصاد المناخ خلال فصـل الخـريف لعـام 2023، على جمهـورية مصـر العـربية انه من سمات فصل الخريف عندما يتواجد منخفض جوي شديد البرودة في طبقات الجو العليا تتهيأ الفرصة لتكون السحب والعواصف الرعدية التي تتسبب أحيانا في زيادة فرص سقوط الأمطار المصحوبة بحبـات ثلجيـة عـلى مناطق متفرقة من شمال...
«آن الأوان تدوق يا ولا.. تعالى لعمك ودوق الحلاوة وعيط لأمك علشان الحلاوة.. آن الأوان تدوق الحلاوة.. ماليش دعوة يا أمّه هاتيلى الحلاوة»، على نغمات أغنية الفنان الراحل محمد قنديل.. يعمل المئات فى مصنع حلوى المولد النبوى الشريف بمحافظة الفيوم، يعملون فى تناغم كخلية نحل لإنتاج الكميات المطلوبة لتوفير الحلوى فى مختلف المعارض والشوادر والمحال. وتزداد البهجة والفرحة بين الأهالى بسبب حلوى المولد، التى تجلب الرزق والسعادة، فالعاملون فى صناعتها يحصلون على ضعف رواتبهم بسبب الموسم، بينما يلهو أبناؤهم بجوارهم ويتذوقون الحلوى بين الحين والآخر، فيما تنشر ألوان الحلوى المبهجة وأشكالها الفرحة فى قلوب الجميع ممن يشترونها لإسعاد أسرهم. «لديدة.. فولية.. حمصية.. ملبن بأنواعه.. مشبك».. الكثير من الأنواع والأشكال والألوان لمختلف حلوى المولد النبوى تُصنّع على مدار الـ24 ساعة، بأيادى...
ثمن مجلس أمناء الحوار الوطني تصريحات الرئيس عبدالفتاح السيسي، خلال زيارته اليوم إلى محافظة بني سويف، ابتداء من تأكيده على أن إيمانه الصادق بحيوية المجتمع المصري بكافة مكوناته وبقدرات المصريين على إيجاد مساحات مشتركة تجمعهم، كان وراء دعوته للحوار الوطني، والذي جمع النسيج المصري بكل عناصره.ووجه مجلس الأمناء، في بيان، الشكر للرئيس على وصفه للحزمة الأولى من مخرجات الحوار الوطني، بأنها مشجعة على الاستمرار فيه؛ مما جعل استجابته لها فورية، وتوجيه الحكومة بدراستها ووضع آليات تنفيذها والبدء في تفعيل هذه الآليات. وأوضح البيان، أن المجلس ينظر بكل التقدير للقرارات الاقتصادية الإيجابية التي أعلنها الرئيس اليوم من بني سويف، والتي من شأنها تخفيف أعباء عن المواطنين في ظل ظروف اقتصادية ومالية دقيقة يمر بها العالم وتمر بها مصر، والتي تدل كذلك على...
أكد الرئيس عبدالفتاح السيسي، أن المشروع القومي لتنمية الريف المصري "حياة كريمة" خير دليل على أن المواطن البسيط من الفئات الأكثر احتياجًا هو المستفيد الأول من عوائد التنمية والإصلاح الاقتصادي. عاجل.. السيسي: سرعة تطبيق زيادة بدل التكنولوجيا للصحفيين المقيدين بالنقابة (فيديو) عاجل.. السيسي: زيادة الحد الأدنى للأجور لـ 4 آلاف جنيها وأضاف الرئيس السيسي، خلال كلمته على هامش افتتاح عددًا من المشروعات القومية ببني سويف، اليوم السبت، أن صوت المصريين يصل مسامعه وأحلامهم هي ذاتها أحلامه ولا تختلف تماما آمالهم عن آماله.وتابع رئيس الجمهورية، لأنني استشعر احتياجاتهم وأقدرها فقد قررت توجيه الحكومة والمؤسسات المعنية بالدولة بتنفيذ عدة إجراءات، تمثلت في سرعة تطبيق بدل التكنولوجيا للصحفيين المقيدين بالنقابة ووفقا للمخصصات ذات الشأن بالموازنة العامة للدولة.كما قرر الرئيس السيسي، زيادة علاوة غلاء...
البوابة - في عالم اليوم الذي يهتم بالصحة، أصبح السعي وراء اللياقة البدنية محورًا رئيسيًا للعديد من الأفراد. مع وجود طوفان من المعلومات المتاحة في متناول أيدينا، فمن السهل أن نضيع في بحر النصائح والتوصيات. غالبًا ما تتنكر أساطير اللياقة البدنية هذه كحقائق، مما يؤدي إلى ضياع عدد لا يحصى من الأشخاص في رحلتهم إلى صحة أفضل. لا بد أنكم جميعًا واجهتم بعضًا من هذه الأساطير في وقت ما واعتقدتم أنها حقيقية. في هذا الاستكشاف، سنكشف زيف بعض الخرافات المتعلقة باللياقة البدنية الأكثر تضليلًا، ونسلط الضوء على الحقائق التي يجب أن توجه طريقك نحو حياة أكثر صحة وسعادة.4 خرافات شائعة عن اللياقة البدنية لا يجب أن تصدقها1. يجب على النساء تجنب رفع الأثقال لتجنب زيادة الوزنتخشى العديد من النساء أن...
افتتح الرئيس عبدالفتاح السيسي، أمس، المؤتمر الدولي للصحة والسكان والتنمية بعنوان "سكان أصحاء من أجل تنمية مستدامة" ويعقد بالعاصمة الإدارية الجديدة حتى 8 سبتمبر الجاري، حيث أكد الرئيس أن الزيادة السكانية تعد من أخطر القضايا التي تهدد العديد من دول العالم، وأن هناك دولا كثيرة تعاني بسبب المشكلة السكانية وعدم السيطرة على النمو السكاني.وقال "السيسي": "إن الزيادة السكانية من أخطر القضايا التي تواجه مصر وأن عدد سكان القارة السمراء سيصل إلى نحو 1.6 مليار نسمة خلال سنوات قليلة، ورغم الموارد الكبيرة للقارة إلا أنها ستكون غير كافية مستقبلا".وجاءت أبرز رسائل الرئيس السيسي خلال المؤتمر الدولي للصحة والسكان والتنمية: - الزيادة السكانية في مصر واحدة من أخطر القضايا.- سنصل إلى نحو 1،6 مليار نسمة في أفريقيا خلال سنوات قليلة.- التغيير سيحدث في مصر عبر...
قال وزير المالية الياباني، شونيتشي سوزوكي، إن قيمة العملات يجب أن تحددها الأسواق رغم أن التحركات المفاجئة غير مرغوب فيها لكنه لم يقدم أي مؤشرات على تدخل محتمل من الحكومة في السوق دعما للين الذي يشهد تراجعا مما زاد فاتورة الواردات. وأضاف للصحفيين بعد اجتماع لمجلس الوزراء "يجب أن تعكس العملات العوامل الاقتصادية الأساسية... نراقب تحركات العملة عن كثب". ولم يحد الوزير عن النهج الرسمي بشأن سوق العملات. وفي أواخر الشهر الماضي، وصل الدولار إلى 147.375 ين وهو أعلى مستوى منذ السابع من نوفمبر ويتراجع الين في الآونة الأخيرة مع زيادة المستثمرين لرهاناتهم على أن الفدرالي الأميركي قد يواصل رفع...
أميرة خالد أوضحت دراسة يابانية جديدة العلاقة بين حمل المرأة في سن متقدم ووفيات الأمهات، ولفتت إلى زيادة في مضاعفات الحمل، وكذلك في خطر وفاة الأم بالسكتة الدماغية النزفية. وأكدت نتائج الدراسة أن الحمل بعد الـ 40 قد أدى إلى زيادة المضاعفات، مثل الحاجة إلى عملية قيصرية، وزيادة خطر عدم كفاءة عنق الرحم، وتسمم الحمل، وانفجار كيس الماء قبل الأوان، والولادة المبكرة، وسكري الحمل، وانزياح المشيمة. وتضمنت البيانات أن جميع وفيات الأمهات في اليابان بين عامي 2010 و2020، وتبين أن السبب الأكثر شيوعاً لوفيات الأمهات فوق سن الـ 40 هو السكتة الدماغية النزفية. وارتبطت معظم الوفيات الناجمة عن هذه السكتة بتسمم الحمل. ودعت الدراسة إلى مراقبة النساء الحوامل اليابانيات والآسيويات فوق سن الـ 40، لوجود خطر تطور السكتة الدماغية النزفية...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن المركزي الأوروبي أي وقف مؤقت لزيادة أسعار الفائدة يمكن أن تتبعه زيادة أخرى، مباشر قالت كريستين لاغارد، رئيسة البنك المركزي الأوروبي، إن أي وقف مؤقت لزيادة أسعار الفائدة خلال اجتماع البنك بشأن السياسة النقدية يمكن أن .،بحسب ما نشر موقع مباشر، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات المركزي الأوروبي: أي وقف مؤقت لزيادة أسعار الفائدة يمكن أن تتبعه زيادة أخرى، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. المركزي الأوروبي: أي وقف مؤقت لزيادة أسعار الفائدة... مباشر: قالت كريستين لاغارد، رئيسة البنك المركزي الأوروبي، إن أي وقف مؤقت لزيادة أسعار الفائدة خلال اجتماع البنك بشأن السياسة النقدية يمكن أن تتبعه زيادة أخرى. وصرحت لاغارد لصحيفة "لو فيغارو"، بشأن الاجتماع...
صحة، السكر . ما هي الكمية التي يحق لك ان تتناولها يومياً؟،أعلنت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا، أن الشخص السليم يمكنه تناول ما لايزيد عن 25 غرام من .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر السكر... ما هي الكمية التي يحق لك ان تتناولها يومياً؟ ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. السكر... ما هي الكمية التي يحق لك ان تتناولها يومياً؟ أعلنت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا، أن الشخص السليم يمكنه تناول ما لايزيد عن 25 غرام من السكر في اليوم دون أي عواقب على الجسم.وتشير الطبيبة، إلى أن السكر مصدر سريع للحصول على الطاقة، لذلك يمكن تناول أي شيء من السكر في حالة العمل الفكري المكثف....
اعتقال في بحر لبنان.. هذا ما فعله إسرائيليون!