البوابة:
2025-03-13@22:11:58 GMT

كيف أعرف أن موعد الدورة الشهرية اقترب؟

تاريخ النشر: 12th, January 2024 GMT

كيف أعرف أن موعد الدورة الشهرية اقترب؟

الدورة الشهرية هي عملية طبيعية تحدث  للإناث عندما يصلن إلى سن البلوغ بشكل منتظم، وعادةً ما يمكن التنبؤ بموعد قدومها إلى حد ما، لكن هناك عدة علامات وعوامل تنذر إلى اقتراب الدورة الشهرية، وفيما يلي سنجيب على هذا السؤال بالتفصيل، كيف أعرف أن موعد الدورة الشهرية اقترب؟ وبعض العلامات والأعراض التي قد تشير إلى اقترابها:

كيف أعرف أن موعد الدورة الشهرية اقترب؟آلام في منطقة البطن السفلية قبل بداية الدورة الشهرية، وهذا الألم يمكن أن يكون خفيفًا إلى معتدل وقد يستمر لعدة أيام.

الشعور بانتفاخ في منطقة البطن السفلية قبل بداية الدورة الشهرية.تغيرات في المزاج مثل الهبوط المزاجي أو التهيج قبل الدورة الشهرية، وهذه التغيرات تمكنك من تحديد اقتراب الدورة.تزداد كمية الإفرازات المهبلية قبل الدورة الشهرية، وقد تصبح أكثر لزوجة وكثافة.تغير في الرغبة الجنسية قبل الدورة الشهرية، حيث يمكن أن تزيد أو تقل.تغيرات في حالة البشرة مثل ظهور حب الشباب أو زيادة الدهون في البشرة قبل الدورة الشهرية.زيادة في مستويات التعب والإرهاق قبل الدورة الشهرية.حساسية في الثديين قبل بداية الدورة الشهرية مثل التحجر وكبر حجمه.أعراض غريبة قبل الدورة

هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تحدث قبل الدورة الشهرية عند بعض النساء، ويجب أن تعرف أن تلك الأعراض قد تختلف من شخص لآخر ولا تظهر في كل الحالات، ولا يجب القلق منها، إليك بعض الأعراض الغريبة التي قد تحدث قبل الدورة الشهرية:

الرغبة الشديدة في تناول الطعام والحلويات.التغييرات في النوم.ظهور حب الشباب.الغثيان أو القيء قبل الدورة الشهرية وهذه الأعراض قد تكون نتيجة التغيرات في هرمونات الجسم.صداع نصفي قبل بضعة أيام من بداية الدورة الشهرية. يعتقد أن ذلك يرتبط بتغيرات في هرمونات الإستروجين.تغير في حجم وحساسية الثديين قبل الدورة الشهرية، وهذا قد يتسبب في آلام في الصدر.تغيرات في الشهية حيث يزيد الشهية قبل الدورة الشهرية بينما يفقدن الشهية أثناء الدورة.تغيرات في الرؤية أو مشكلات في التركيز البصري قبل الدورة الشهرية. هذه الأعراض نادرة وغالبًا ما تكون مؤقتة.حكة في الجلد أو ظهور طفح جلدي قبل الدورة الشهرية.التوتر وتغيرات في التصرف والمزاج تتعلق بالقلق أو الاكتئاب قبل الدورة الشهرية.أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بأسبوعآلام في منطقة البطن السفلية تشبه آلام الحيض وتكون هذه الآلام ناتجة عن التقلصات الرحمية وتسمى التشنجات البطنية.انتفاخ في منطقة البطن واليدين والقدمين نتيجة احتباس السوائل.تغيرات في المزاج مثل الهبوط المزاجي، والتهيج، والقلق.زيادة في كمية الإفرازات المهبلية وقد تصبح أكثر لزوجة.التعب والإرهاق الشديد قبل الدورة الشهرية.زيادة في حدة الصداع قبل الدورة الشهرية لدى بعض النساء.تغيرات في الشهية.تغيرات في الجلد مثل ظهور حب الشباب أو البثور.تغيرات في الرغبة الجنسية.علامات قرب الدورة الشهريةآلام في منطقة البطن السفلية، وتكون هذه الآلام ناتجة عن التقلصات الرحمية أو ما يسمى التشنجات البطنية.انتفاخ في منطقة البطن قبل الدورة الشهرية.الإفرازات المهبلية.تغيرات المزاج والتهيج، والقلق، والاكتئاب.تغيرات في الشهيةالتعب والإرهاقالصداع قبل الدورة الشهرية.تغير في حجم الثديين.تغيرات في الرغبة الجنسية.تغيرات في الجلد.الإمساكوجع في الظهرالشُّعور بضربات القلبأسباب اقتراب موعد الدورة الشهريةالتغيرات في مستويات الهرمونات الأنثوية مثل الاستروجين والبروجستيرون.الإجهاد والقلق في تعديل هذه الإشارات وقد يؤديان إلى تغيرات في دورتك الشهرية.التغذية السليمة والنشاط البدني والنوم الكافي هي عوامل مهمة في تنظيم الدورة الشهرية.التغيرات في درجة الحرارة والضغط الجوي قد تؤثر على دورتك الشهرية.الاضطرابات الهرمونية واستخدام بعض الأدوية المثبطة للهرمونات قد تسبب تغيرات في الدورة الشهرية.زيادة أو نقص الوزن بشكل كبير يمكن أن يؤثر على مستويات الهرمونات في الجسم.الحمل.أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بعشرة أيامآلام أسفل البطن.انتفاخ في البطن.تغيرات في المزاج.تغيرات في الصدر.تغيرات في الرغبة الجنسية.الإجهاد والتوتر.تغيرات في الجلد مثل ظهور حب الشباب أو البثور.تغيرات في الشهية ورغبة في تناول الأطعمة اللذيذة أو الحلويات.آلام الرأس قبل الدورة الشهرية.التعب والإرهاق.تغيرات في نمط النوم.أعراض الدورة قبل نزولها بثلاث أيامألم الخفقان أو التشنج في أسفل البطنانتفاخ في البطن والثديتغير في المزاجالتوتر والقلق واضطرابات في النومتغيرات في الحركة الأمعائيةوجع في الظهرأعراض الدورة الشهرية للمتزوجاتآلام أسفل البطنتغيرات في نمط النوم.تغيرات في حركة الأمعاءانتفاخ في منطقة البطن والحوض.تقلبات مزاجية قد تشعر النساء بالتهيج أو الحساسية العاطفية.تغيرات في الرغبة الجنسية.تزداد مستويات التوتر والإجهاد قبل الدورة الشهرية.تغيرات في الجلد مثل ظهور حب الشباب أو البثور.زيادة الرغبة في تناول الأطعمة اللذيذة أو الحلويات.آلام في الثدي.التعب والإرهاق.أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بساعاتألم الخفقان أو التشنج في أسفل البطنصداعتحجر في الثدي

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: كيف أعرف أن موعد الدورة الشهرية اقترب أعراض الدورة الشهریة موعد الدورة الشهریة قبل الدورة الشهریة أسفل البطن فی المزاج یمکن أن آلام فی

إقرأ أيضاً:

مصدر حكومي: مخصصات العليمي ورفاقه الشهرية تتجاوز الـ 7 مليارات ريال

الجديد برس|

كشف مصدر في حكومة عدن، الاربعاء، عن تسلُّم رئيس وأعضاء المجلس الرئاسي الموالي للتحالف السعودي الاماراتي، ورؤساء اللجان التابعة له مخصصات مالية شهرية تزيد عن 7 مليارات ريال يمني من إيرادات الدولة، وذلك في ظل الأزمة الاقتصادية الخانقة التي تعيشها المحافظات الجنوبية.

ونقل موقع “بلقيس” عن المصدر أن رئيس المجلس الرئاسي، رشاد العليمي، يتقاضى شهريًا أكثر من ملياري ريال يمني، بينما يتقاضى كل عضو من أعضاء مجلس القيادة الرئاسي (عيدروس الزبيدي، فرج البحسني، سلطان العرادة، عثمان مجلي، عبدالله العليمي، طارق صالح، المحرمي) 620 مليون ريال شهريًا، بعد أن رُفعت مخصصاتهم من 500 مليون ريال منذ إعلان نقل السلطة في أبريل 2022.

وأضاف المصدر أن رئيس هيئة المصالحة، محمد الغيثي، يتقاضى 400 مليون ريال شهريًا، بينما يتقاضى رئيس اللجنة الاقتصادية، حسام الشرجبي، 400 مليون ريال شهريًا أيضًا.

وأشار المصدر إلى أن هذه المخصصات المالية تأتي من واردات الدولة، مؤكدًا أن رئيس وأعضاء مجلس القيادة يتلقون مخصصات مالية إضافية من الجانب السعودي والإماراتي بالدولار الأمريكي.

وتأتي هذه الكشوفات المالية في وقت يعاني فيه سكان المحافظات والمناطق الخاضعة لسيطرة حكومة التحالف من أزمة اقتصادية طاحنة، حيث انهارت العملة المحلية، وارتفعت أسعار السلع الأساسية، وتفاقمت أزمات الكهرباء والمياه، مما يزيد من معاناة المواطنين.

هذه الكشوفات تثير تساؤلات حول أولويات رئاسي وحكومة عدن، وتُظهر مدى استغلال نفوذها لتحقيق مكاسب شخصية على حساب معاناة المواطنين.

مقالات مشابهة

  • الصيام المتقطع.. الحل الأفضل لمرض السكري والكبد الدهني والكرش
  • بشكل رسمي| موعد زيادة الإيجار القديم بنسبة 15%.. على من تطبق؟
  • سعرها اقترب من المليون جنيه.. «المرور» تطرح التزايد على لوحة سيارة مميزة
  • مصدر حكومي: مخصصات العليمي ورفاقه الشهرية تتجاوز الـ 7 مليارات ريال
  • آخر موعد لصرف زيادة التموين.. الفئات المستحقة لـ 250 جنيهًا إضافية على البطاقات
  • تغيرات المناخ.. 6 ملايين شخص في أوروبا مهددون بحرارة قاتلة
  • بعد قرار الحكومة.. موعد تطبيق زيادة المعاشات الجديدة
  • مش العصبيين والمتوترين .. هؤلاء الأكثر عرضة للإصابة بـ القولون العصبي
  • أخر موعد لصرف زيادة التموين الجديدة في رمضان 2025
  • شهية ومشبعة.. طريقة تحضير الباستا بالصلصة البيضاء والذرة والدجاج