صورة تعبيرية (مواقع)

أكد تقرير لصحيفة "تايمز أوف إنديا" أن 6 علامات واضحة تظهر على الجسم، تشير إلى تناولك الكثير من السكر، وهي:

 

اقرأ أيضاً تحذير عاجل من الإنذار المبكر حول حالة الطقس في اليمن خلال الساعات القادمة 20 أبريل، 2024 هل ترد طهران على الهجمات الإسرائيلية في أصفهان؟.. وزير الخارجية الإيراني يجيب 20 أبريل، 2024

ـ زيادة "غير متوقعة" في الوزن:

تعتبر زيادة الوزن غير المتوقعة من العلامات الواضحة للإفراط في تناول السكر.

فاستهلاك كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة والمشروبات المحلاة، قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون في الجسم وبالتالي يسبب زيادة مفاجئة في الوزن.

 

ـ الرغبة المفرطة في تناول السكر:

تكشف الرغبة المفرطة في تناول السكر عن احتمالية إدمانه، فإذا شعرت برغبة مستمرة في تناول الحلويات والأطعمة السكرية، فقد يكون جسمك قد أصبح معتمدًا على السكر.

 

ـ مشاكل في الجلد:

يؤكد الخبراء أن كميات زائدة من السكر في النظام الغذائي يمكن أن تسهم في تفاقم مشاكل الجلد، مثل: حب الشباب، وعلامات الشيخوخة المبكرة.

 

ـ التعب والإرهاق:

قد يعطي السكر دفعة مؤقتة من الطاقة، ولكن يتبعها غالبًا شعور بالتعب والإرهاق.

فإذا شعرت بنقص في الطاقة بشكل مستمر، فقد يكون ذلك بسبب تقلبات مستويات السكر في الدم.

 

ـ المرض المتكرر:

هذا ومن الممكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من السكر إلى إضعاف جهاز المناعة؛ ما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض بشكل متكرر.

 

ـ زيادة مقاومة الأنسولين:

وأخيرا، يشير الأطباء إلى أن تناول السكر بكثرة يسهم في زيادة مقاومة الأنسولين، وهو ما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

المصدر: مساحة نت

كلمات دلالية: الانسولين السكر السكري مرض السكر فی تناول السکر

إقرأ أيضاً:

الجيش السوداني يستعيد السيطرة على الخرطوم تلاتة

متابعات ــ تاق برس بسط الجيش السوداني صباح اليوم “الأحد” سيطرته الكاملة على حي الخرطوم تلاتة القريب من وسط الخرطوم.

واكدت لجان مقاومة الخرطوم تلاتة أن الجيش سيطر على الحي تماما وطرد قوات الدعم السريع من المنطقة بعد انتهاكات ممنهجة بحق المواطنين. وهنأت لجان المقاومة الجيش السوداني بمناسبة الانتصارات الكبيرة التي تحققت في الفترة الأخيرة وثمنت التضحيات الكبيرة التي قام بها الجيش من أجل تحرير المنطقة من قبضة الدعم السريع حتى تعود إليها الحياة من جديد. وتمنت لجان مقاومة الخرطوم تلاتة أن يمضي الجيش السوداني قدما في تطهير كل شبر من أرض الوطن من ما أسمتهم “المليشيات المتمردة” ليعود كل المهجرين إلى ديارهم. الجيش السودانيالخرطوم تلاتة

مقالات مشابهة

  • تخلصي من الدهون.. طرق إنقاص الوزن في أسبوع
  • علامات تنذر بارتفاع إنزيمات هرمون الكبد
  • الجيش السوداني يستعيد السيطرة على الخرطوم تلاتة
  • كيف تحسب السعرات الحرارية لتخسر الوزن بشكل صحيح
  • الجهات الأمنية توقف مخالفين وتضبط كميات من المواد المخدرة .. فيديو
  • وصفة لنسف دهون البطن
  • إلى ماذا تشير تشققات اللسان؟
  • حسام موافي: كثرة التبول قد تشير إلى مشكلات صحية مختلفة
  • حسام موافي: كثرة التبول تشير إلى مشكلات صحية مختلفة
  • السجن 6 سنوات لمتهم ضبط بحوزته كميات كبيرة من الحشيش في بورسعيد