2025-04-08@10:20:15 GMT
إجمالي نتائج البحث: 383
«أفضل طریقة»:
بعد انتهاء فصل الشتاء، وارتفاع درجات الحرارة، تبدأ السيدات بتنظيف البطاطين وتخزينها مرة أخرى للشتاء القادم، ولكن تحتار العديد من السيدات حول الطرق الصحيحة لتنظيف البطاطين بسهولة.لا تتجاهلها.. 6 تهديدات صامتة لنقص فيتامين ب 12انتبه فورا.. علامات انخفاض البروتين بالجسمنصائح لغسل البطاطين يدويًاتتطلب العديد من أنواع البطانيات الغسيل اليدوي، وعادةً لا يمكن وضعها في الغسالة، على سبيل المثال، يجب غسل بطانيات الحرير والموهير والمنك والمطرزة يدويًا لتجنب تلفها عند غسلها في الغسالة، كما يوضح ملصق العناية بالبطانية ما إذا كان الغسل اليدوي ضروريًا أم لا. ما تحتاجهعند غسل البطانية يدويًا، ستحتاج عمومًا إلى:سلة أو حوض أو حوض استحمام كبير بما يكفي لاستيعاب البطانية بسهولةماء باردمنتج تنظيف مثل منظف خفيف أو متخصصمنشفتين جافتين كبيرتينكيفية غسل البطانية يدويًااملأ حوض الاستحمام بالماء البارد...
تعد مخبوزات العيد، مثل الكعك والبسكويت والبيتي فور والكوكيز، من الأطعمة التي تحرص العائلات على تحضيرها وتقديمها خلال عيد الفطر، وسواء للضيوف أو أثناء التجمعات العائلية ومشاهدة المسرحيات والأفلام.أفضل طرق حفظ الكعك والبسكويت والبيتي فوروبعد الاستمتاع بالكعك والبسكويت، قد تتبقى كميات إضافية ترغب الأمهات في تخزينها بطريقة صحيحة للحفاظ على طراوتها ونكهتها اللذيذة لأطول فترة ممكنة.لماذا تقدم المستشفيات الجيلي لجميع المرضى؟.. الفوائد والأسباب العلميةالفول السوداني.. تسالي العيد اللذيذة بفوائد صحية متعددةويُفضل عند حفظ الكعك والبسكويت عدم تعريضها للهواء والرطوبة، واختيار العبوات المناسبة لكل نوع، مع حفظها في أماكن جافة وباردة للحفاظ على نكهتها وقوامها اللذيذ.ووفقًا لموقع Breadfast، هناك أربع طرق مثالية لحفظ وضمان أقصى فترة صلاحية لهذه المخبوزات، وهي:طريقة حفظ البسكويتـ طريقة حفظ البسكويت:للحفاظ على البسكويت طازجًا ومقرمشًا، يفضل تخزينه...
طريقة بسيطة لعمل أم علي في المنزل، تعتبر أم على من أشهر الحلويات لدى المصريين فهي سريعة التحضير، وذات مذاق محبب لدى الكثير وتعتبر من أجود الأصناف التي يمكن لربة المنزل إعدادها فى المنزل.طريقة بسيطة لعمل أم علي في المنزلطريقة بسيطة لعمل أم علي في المنزلكما تعتبر "أم علي" من الحلويات الشرقية الأصيلة يعشقها الجميع، وتتميز بطعمها الكريمي ومكوناتها المتواجدة فى كل منزل وبطريقة سهلة التحضير، للشيف ناني حفظي.المكونات لعمل أم علي فى المنزل 1 عبوة جلاش أو 5 قطع كرواسون أو بقايا باتيه2 كوب حليب½ كوب كريمة سائلة (اختياري)½ كوب سكر½ كوب مكسرات مشكلة (لوز، فستق، جوز هند، زبيب)½ ملعقة صغيرة قرفة (حسب الرغبة)2 ملعقة كبيرة زبدةفانيلياطريقة بسيطة لعمل أم علي في المنزلطريقة بسيطة لعمل أم علي في المنزلتحضير المكونات...
أفضل طريقة لعمل كريب بانيه في المنزل، يعشق الكثير من الأشخاص تناول كريب البانية، فإذا كنتِ من عشاق الأكلات السريعة وترغب في تحضير وجبة لذيذة وسهلة في المنزل، إليك طريقة عمل “كريب البانيه” الذى يعتبر الخيار الأمثل لوجبة متكاملة وسريعة التحضير فى نفس الوقت.أفضل طريقة لعمل كريب بانيه في المنزلأفضل طريقة لعمل كريب بانيه في المنزلتقدم الشيف هبة محمد طريقة عمل كريب البانية فى المنزل بمذاق لا يقاوم وأبسط المكونات والتي تشمل ما يلي :المكونات لعمل كريب بانيه في المنزللتحضير الكريب1 كوب دقيق1 كوب حليب1 بيضةرشة ملحرشة فلفل أسود1 ملعقة صغيرة زيتلتحضير البانيه لعمل كريب البانية 2 صدور دجاج مقطعة شرائح رفيعة1 بيضة مخفوقةكوب بقسماط متبلنصف كوب دقيقملح وفلفل أسودنصف ملعقة صغيرة بابريكانصف ملعقة صغيرة ثوم بودرةزيت للقليأفضل طريقة لعمل كريب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق علّق مدير معهد فلسطين للأمن القومي، اللواء حابس الشروف، على تصريحات إسرائيل بأنها ستستمر بالضغط على حركة حماس، حيث قالت إن الحل الوحيد للإفراج عن المحتجزين هو الضغط العسكري.وقال، في مداخلة هاتفية على فضائية "القاهرة الإخبارية" من رام الله، اليوم الأحد، إن رئيس الوزراء الإسرائيلي أراد فرض أمر واقع جديد على الأرض من أجل التفاوض عليه في المستقبل.وأضاف أن نتنياهو يريد الضغط العسكري، وهو من وجهة نظره أفضل طريقة للضغط على حماس من أجل قبول التفاوض، حسب خطة ستيف ويتكوف، المبعوث الأمريكي الخاص للشرق الأوسط.وأشار إلى أن نتنياهو أيضا يقصد بالضغط العسكري رسالة أخرى لحماس؛ بأن المستهدف ليس فقط العسكريين بل كافة المسئولين المدنيين في قطاع غزة.
البنجر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية ذات الخصائص العلاجية، ويمكن إضافته إلى النظام الغذائي بطرق متنوعة ولذيذة، مثل إضافته إلى العصائر، أو تناوله مشويًا، أو استخدامه في السلطات والمقبلات.لذا نقدم عللى طريقة الشيف الشربينى سلطة البنجر الصحية..سلطة البنجر (الشمندر) الصحية واللذيذةالمكونات:2 حبة بنجر (شمندر) متوسطة الحجم1 ملعقة كبيرة عصير ليمون1 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 فص ثوم مهروس (اختياري)½ ملعقة صغيرة ملح¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود1 ملعقة صغيرة خل تفاح (اختياري)1 ملعقة صغيرة كمون مطحون (اختياري)حفنة من البقدونس أو الجرجير المفروم للتزيينطريقة لتحضير سلطة البنجر1.سلق البنجر: اغسل البنجر جيدًا، ثم اسلقه في ماء مغلي لمدة 30-40 دقيقة حتى ينضج. بعد ذلك، قشره وقطعه إلى مكعبات صغيرة أو شرائح رفيعة.2.للتتبيلة: في وعاء صغير،...
إسلام آباد (وكالات) أخبار ذات صلة «الفارس الشهم 3» تواصل إغاثة النازحين وسط غزة جهود لبنانية مكثفة لمنع تدهور الوضع في الجنوب حثت باكستان المجتمع الدولي على عدم غض الطرف عن الشعب الفلسطيني والعدوان الإسرائيلي. وأدانت إسلام آباد استئناف إسرائيل القصف الدموي على غزة، قائلة، إن هذه ليست الطريقة الصحيحة لتأمين إطلاق سراح رهائنها.وفي خطابه في مجلس الأمن الدولي، قال السفير الباكستاني منير أكرم، إن أفضل طريقة للحصول على حرية الرهائن هي من خلال التنفيذ الكامل لاتفاق وقف إطلاق النار، بما في ذلك وقف دائم للأعمال العدائية والانسحاب الكامل للقوات الإسرائيلية من غزة.
الثورة نت/.. كشفت دراسة حديثة عن مفاجأة للملايين حول العالم الذين يعانون من آلام الظهر، والتي قد تكون مرهقة في كثير من الأحيان. وأكدت المراجعة العلمية الشاملة، التي أجرتها مؤخرا جامعة نيو ساوث ويلز الأسترالية، على فعالية محدودة للعلاجات غير الجراحية لآلام الظهر. وحللت الدراسة 301 تجربة سريرية في 44 دولة، وخلصت إلى أن 10% فقط من العلاجات أثبتت فعاليتها، بينما لم يظهر معظمها تأثيرا ملموسا، وفقا لموقع “News Medical”. كما توصلت إلى أن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل “الإيبوبروفين” و”الأسبرين”، أثبتت فعاليتها في علاج آلام الظهر الحادة، في حين أظهرت التمارين والعلاج التلاعبي بالعمود الفقري وبعض الأدوية فاعلية محدودة في الحالات المزمنة، ومع ذلك، لم يكن تأثير معظم الأدوية أفضل بكثير من العلاج الوهمي. وأشار الباحثون في الدراسة كذلك...
ليلة القدر هي إحدى ليالي العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، وتُعتبر من أعظم الليالي في الإسلام، حيث أنزل الله تعالى فيها القرآن الكريم، وجعلها خيرًا من ألف شهر. تحري هذه الليلة المباركة وإحياؤها بالعبادات والطاعات يُعد فرصة عظيمة للمسلمين لنيل مغفرة الله ورحمته. في هذا التقرير، سنتناول كيفية تحري ليلة القدر واستغلالها بأفضل الطرق.فضل ليلة القدرقال الله تعالى في سورة القدر: "إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ * وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ * لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ * تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِم مِّن كُلِّ أَمْرٍ * سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ". تُبيّن هذه الآيات الكريمة مكانة ليلة القدر وفضلها العظيم، فهي ليلة مباركة تتنزل فيها الملائكة بالرحمات والبركات، والعمل الصالح فيها خير من عمل ألف شهر...
كعكات البيتي فور هي كعكات صغيرة مثالية للمناسبات الخاصة، وهي إحدى أصناف الكعك التي تقدم بعيد الفطر، ولذلك نقدم لكِ اليوم طريقة عمل البتيفور .ويمكنكِ صنع بيتي فور بأشكال وأحجام وقوام متنوع، فيمكن إضافة سكر الحلويات، وصوص الشوكولاتة، والكريمةوقت التحضيرالوقت الإجماليوقت الطهي35 دقيقةمكونات البيتي فور 1 كوب دقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد للرش⅛ ملعقة صغيرة ملح ناعم3 بيضات كبيرة½ كوب سكر حبيبي1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا½ كوب من غاناش الشوكولاتة، أو كريمة الزبدة، أو كريمة الليمون، بدرجة حرارة الغرفة8 ملاعق كبيرة (عصا واحدة) من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة8 أونصات من رقائق الشوكولاتة البيضاءجل تلوين الطعامالتزيين الملكي1دهن قالب الكيك المربع مقاس 8 بوصة بقليل من الزيت.2بطّن قاع الصينية بدائرة من ورق البرشمان. بطّن جوانب الصينية بشريط من...
الكوردن بلو من الأكلات التي يعشقها الكثير من الأشخاص سواء الكبار أو الصغار، مما يدفع العديد إلي شرائها من المحلات والمطاعم.وقدمت الشيف فاطمة أبو حاتي، مقدمة برنامج العزومة على قناة بانوراما فود، طريقة عمل الكوردون بلو الشهي واللذيذ.احرص على تناولها| أفضل 4 أنواع شاي غنية بمضادات الأكسدةانقطاع التنفس النومي.. الأسباب وطرق الوقايةمقادير الكوردن بلو5شريحة دجاج بانيهنصف كوب ماء بصلملعقة صغيرة بهارات دجاجملعقة صغيرة ثوم بودرملعقة صغيرة بصل بودرملعقة صغيرة بابريكاملحفلفل أسود(الحشوة)روزبيف شرائحجبنة شيدر صفراء شرائح(للتغليف)كوب دقيقكوب بقسماط مطحونباكيت خلطة بانيه ماجي2بيضربع كوب حليبزيت للقليطريقة تحضير الكوردن بلونبدأ بفرد شرائح الدجاج وندقها بالمدق (نراعي عدم قطعها) حتى تفرد والتتبيل يتخلل الانسخة وتكون أفضل أثناء الطهي .ثم نتبل شرائح الدجاج بالبهارات ثم نفرد شريحة الدجاج ونضع عليها شريحة روز بيف وشريحة جبنة...
مع استقبال شهر رمضان 2025، تهتم الكثير من ربات البيوت بمعرفة وصفات أفضل الأكلات لرمضان 2025، وذلك لإعداد وجبات إفطار مختلفة مع كل يوم من أيام رمضان، وتأتي وصفة الأرز المكسيكي إحدى الوصفات التي تلقى بحثًا واسعًا. أكلات رمضان 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أفضل أكلات رمضان 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. مقادير تحضير الأرز المكسيكي وجاءت مقادير تحضير الأرز المكسيكي، كالتالي: - بصل مفروم - 3 ملعقة كبيرة زيت - 3 ملعقة كبيرة صلصة طماطم - 1 فلفل أحمر - 1 فلفل أخضر - 1 فلفل أصفر - 1 كوب ذرة الأرز المكسيكي - 1 مكعب مرق - 1 ملعقة صغيرة كمون - 1 ملعقة...
أكدت الدكتورة هبة إبراهيم، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى، أهمية تهيئة الأطفال للصيام منذ الصغر بطريقة تدريجية ومحفزة، بحيث يتعرف الطفل على قيمة هذه العبادة وأهميتها في شهر رمضان. وأوضحت عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الأربعاء، أن تعليم الطفل معنى الصيام يجب أن يبدأ منذ سن مبكرة، حوالي أربع أو خمس سنوات، من خلال تعريفه بأجواء رمضان المميزة مثل الفوانيس والزينة، حتى يرتبط في ذهنه شهر رمضان الكريم بمظاهر الفرح والاحتفال. وأضافت أنه عندما يصل الطفل إلى سن سبع أو ثماني سنوات، يمكن تعويده على الصيام بالتدريج، مثل الصيام لنصف يوم فقط، إما من الصباح حتى الظهر، أو من العصر حتى المغرب، مشيرة إلى أن الطريقة الثانية أكثر فعالية لأنها تجعل الطفل يشعر بفرحة الإفطار مع العائلة. رمضان 2025...
يعتبر الفول بالخلطة والفحم من الأكلات الشهية التي تزين مائدة السحور في رمضان، حيث يمكن تقديمه لإضفاء نكهة جديدة على أطباق السحور الرئيسة. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل فول بالخلطة في المنزل زي المطاعم، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. طريقة عمل فول بالخلطة طريقة عمل فول بالخلطة في المنزل مقادير الفول بالخلطة فول مدمس بصلة ارباع 7 فص ثوم طماطم ارباع فلفل رومي مقطعة نصفين 2 فلفل أخضر حار سليم بقدونس مفروم زيت كمون كزبرة زيت سمنة فحم طريقة عمل فول بالخلطة طريقة تحضير الفول بالخلطة والفحم: يتم تسخين السمن مع الزيت على النار ثم ضعي القليل من الثوم وقلبيهم جيدا. ثم افرمي الطماطم والفلفل الأخضر والبصل والملح والفلفل الأسود في...
مع اختلاف درجات الحرارة خلال الأيام الحالية، يصاب الكثير بنزلات البرد الشديدة ، وتعد شوربة الدجاج من الأطعمة الساحرة التى تقضى على نزلات البرد.لذا نقدم لك طريقة تحضير شوربة الدجاج ، لعلاج نزلات البرد على طريقة الشيف نجلاء الشرباشي ، التى تقدم برنامجها على سي بي سي سفرة. شوربة الدجاجالمقادير:2فخذ دجاج1 جزرة مبشورة1 بصلة مبشورةمتوسطة الحجم2 فص ثوم،1 كوب صغير من شعيرية1 ملعقة كبيرة زبدة،1ملعقة كركم1 ملعقة كبيرة زيت زيتون1.5 ملعقة كبيرة دقيق5أكواب صغيرة مرق دجاج1 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود1/2 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر1 عصير ليموننصف كوب بقدونس مفروم2 ورق غار
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الإفطار في رمضان يجب أن يبدأ بتناول بلحة أو ثلاثة بلحات، لأن التمر يحتوي على نسبة سكر لا ترفع السكر في الجسم، ويحتوي على الأملاح المعدنية والصوديوم، ومن الممكن وضع اللبن على التمر، ولكن يجب الابتعاد عن تناول اللبن عند وجود حساسية من اللبن.وأضاف "فهمي"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الشمس"، أن كسر الصيام يكون بتناول البلحة بكمية قليلة أمر مهم، موضحًا أن البلح يحتوي على مادة تساعد على خفض الوزن بصورة مُماثلة لحقن التخسيس، ولذلك هناك ضرورة لتناول البلح والذهاب إلى صلاة المغرب، ومن ثم تناول الطعام بعد 20 دقيقة، لأن الجسم يشعر بنوع من الشبع بصورة ما بعد...
يمكن أن يوفر الثوم نفس الفوائد التي توفرها بعض أدوية ضغط الدم مع انخفاض مخاطر الآثار الجانبية، في حين أن هذا العشب المستخدم على نطاق واسع آمن لمعظم الأشخاص، يجب عليك دائمًا مناقشة الطبيب حول استخدام الثوم للتحكم في ارتفاع ضغط الدم.عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على مستويات ضغط الدم منخفضة، فهناك العديد من الطرق والوسائل الطبيعية التي يمكنك اتباعها. وفقًا للخبراء، فإن الثوم، أحد الأعشاب المستخدمة على نطاق واسع في المطابخ الهندية، يؤدي إلى انخفاض بسيط ولكنه مهم في كل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.أضرار صحية.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الدجاج يوميا؟التورم .. كيف تعرف أن لديك دهون على الكبدكيف يخفض الثوم ضغط الدم؟تشير الدراسات إلى أن الثوم يدعم انخفاضًا بنسبة 16-40 في المائة في خطر الإصابة بمشكلة مرتبطة...
يمن مونيتور/قسم الأخبار رحبت الأمم المتحدة بـ”الجهود الدبلوماسية” إثر إعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب توجيهه رسالة إلى المرشد الإيراني علي خامنئي، أعرب فيها عن رغبته بالتفاوض حول الملف النووي الإيراني. وأوضح المتحدث باسم الأمم المتحدة ستيفان دوجاريك، في بيان للصحفيين مساء الجمعة، أن “الدبلوماسية هي أفضل طريقة للتعامل مع البرنامج النووي الإيراني”. وقال دوجاريك، بشأن أسئلة حول رسالة ترامب إلى المرشد الإيراني حول المفاوضات النووية: “اطلعنا على تقارير تفيد بأن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب قال إنه بعث رسالة إلى قائد الثورة الاسلامية آية الله الخامنئي اقترح فيها التفاوض على اتفاق نووي جديد مع إيران”. وأكد المتحدث باسم الأمم المتحدة: “من حيث المبدأ، فإننا نؤكد أن الدبلوماسية هي أفضل وسيلة لضمان الطبيعة السلمية للبرنامج النووي الإيراني. وفي هذا الصدد، نرحب بكل...
وكالات أوضح استشاري التغذية السريرية الدكتور عبدالعزيز العثمان، أن أفضل طريقة لتقليل العطش هي إضافة الألياف إلى الوجبات الرئيسية. وقال العثمان في حديثه لبرنامج الراصد المُذاع على قناة الإخبارية :” كثير من الأشخاص يشربون كميات كبيرة من الماء معتقدين أنها تساعد في تجنب العطش، وهذا غير صحيح.” وأكد أن أنسب طريقة لتقليل العطش، هي زيادة الألياف الغذائية وخاصةً في السحور . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741251074259.mp4
وجه الدكتور حسام موافى، نصائح مهمة بشأن تنظيم الأكل خلال شهر رمضان، معقبا:" رمضان فطار، غدا وعشا".وتابع موافى خلال تقديم برنامج “رب زدنى علما”، المذاع عبر قناة “صدى البلد”، الفطار يجب أن يكون ربع رغيف جبنة بيضا وطمام وكوب شاى بلبن، معقبا:" كأنه فطار فى يوم عادى".الوجبة الثانيةحسام موافى: 75% من المصريين بيمشوا مكشرينإيه الحكاية؟.. حسام موافي: سكان هذه المناطق أقل عرضة للإصابة بأمراض الشريان التاجيحسام موافي: مرضى الفشل الكبدي أو التليف المتقدم لا يجوز لهم الصيامسر إخفاء موعد ليلة القدر .. حسام موافي يوضححسام موافي يرد على شائعات ترويجه للعلاج بالأعشاب.. فيديووأضاف حسام موافى، الوجبه الثانية “الغدا” تكون بعد صلاة العشاء والتراويح، والأكل عبارة عن شوربة أو أزر وبروتين حيوانى إذا وجد. وعن وجبة العشاء قال موافى، يجب أن تكون...
أفضل طريقة للتخلص من الأرق في رمضان.. الأرق من المشكلات التي يعاني منها الكثيرون، خاصة في شهر رمضان، حيث يتغير نمط النوم بسبب مواعيد الإفطار والسحور والعبادات الليلية، وقد يؤثر قلة النوم أو اضطرابه على الأداء اليومي، ويجعل الشخص يشعر بالتعب والإرهاق طوال اليوم، لذلك من الضروري البحث عن حلول فعالة تساعد على الاسترخاء والنوم العميق.أفضل طريقة للتخلص من الأرق في رمضانوكشف الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن أفضل الطرق للتخلص من الأرق في رمضان، مع ذكر أدعية وآيات قرآنية تساعد على تهدئة النفس، بالإضافة إلى تمارين واستراتيجيات علمية لتحسين جودة النوم.أسباب الأرق في رمضانوأوضح الدكتور محمد هاني، أنه من المهم معرفة الأسباب التي تؤدي إلى اضطراب النوم في رمضان تغيير مواعيد النوم: السهر...
صورة تعبيرية (مواقع طبية) في ظل اقتراب شهر رمضان المبارك، يواجه مرضى السكري تحديات كبيرة أثناء الصيام، ما يستدعي الكثير من الحذر والمتابعة الطبية.فقد كشفت استشارية أمراض السكري وطب الأسرة، الدكتورة رشا الرحيلي، عن أبرز النصائح والإجراءات التي يجب اتباعها من أجل صيام آمن خلال الشهر الفضيل، كما تطرقت إلى المشروبات التي يجب على مرضى السكري تجنبها خلال فترة الصيام.اقرأ أيضاً بينهم محمد عبدالسلام.. أمريكا تستهدف عددا من قيادات الحوثيين 3 مارس، 2025 7 علامات مرضية إذا ظهرت واحدة منها يجب أن تفطر فورا.. تعرف عليها 3 مارس، 2025 زيارة الطبيب قبل رمضان لضمان الصيام الآمن:أوضحت الدكتورة رشا الرحيلي خلال ظهورها في برنامج على قناة "العربية" أن أول خطوة لضمان صيام آمن لمرضى السكري هي زيارة الطبيب قبل بدء الشهر الكريم.وأكدت...
لا یخفی طبيب الأعشاب الإيراني ابن زاهد وابن سینا على احد بان مرض نفخ وقروح المعدة یعاني منها أکثر الناس وسبب هذا المرض هي الضغوط النفس، یعني عندما یکون الشخص عصبي وعليه ضغط نفسي یؤثر على جهاز الهظم، المعدة والامعاء. ویصاب هذا الجهاز بالنفخ اوالقرح واکثر المصابین یذهبون الى الاطباء ولکن الحبوب التی یأخذونها لا تشفيهم من هذا المرض الشخص، يقول الطبيب. المصاب بهذا المرض ربما یشعر بحالة من الحرارة الشدیده في الصدر والمعدة وهذا لا يشفى بالحبوب ولکن هنال طب اعشابی حتى لو یعادله المریض بالذهب ویشتریه لکن الفوز معه مع ان هذه الاعشاب موجوده ومتوفرة داخل عروق شجر السوس هي من اقوى واکبر علاج لنفخ المعدة او قروحها، ويمكن استعمالها بطريقتين: الأولى: ان تأخذ هذه الجذور وتطحنها ثم...
الكثير من الناس يفضلون العجة بالخضراوات على مائدة السحور، لما تحتويه هذه الوجبة من بروتين والفيتامينات والمعادن نتيجة البيض والخضروات الطازجة الداخلين في مكوناتها. العجة بالخضروات وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص وجبات الإفطار والسحور، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــا. طريقة عمل العجة بالخضروات طريقة عمل العجة بالخضروات المكونات - 3 بيضات متوسطة الحجم - نصف حبة فلفل أخضر مقطع مكعبات صغيرة - نصف حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة - نصف بصلة صغيرة مفرومة ناعم - ربع كوب كوسة مبشورة - ملعقة كبيرة بقدونس مفروم - 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون - نصف ملعقة صغيرة ملح - رشة فلفل أسود - نصف ملعقة صغيرة كمون - رشة زعتر أو...
الحفاظ على بشرة شابة ومشرقة واحدة من أولويات النساء منذ قديم الأزل، ومع تطور مستحضرات العناية بالبشرة وصولًا إلى البوتوكس والفيلر أصبح الأمر أكثر احترافية، ولكن هذه المنتجات قد تكون مضرة على المدى البعيد، لذا؛ برزت البدائل الطبيعية كخيار فعّال وآمن لتغذية البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين، وفيما يلي نقدم أفضل طريقة لتحضير سيروم من الزيوت الطبيعية بديل حقن البوتوكس، وفق موقع«agequencher». أفضل طريقة لتحضير سيروم من الزيوت الطبيعية بديل حقن البوتوكس لعمل سيروم من الزيوت الطبيعية بديل حقن البوتوكس، كل ما تحتاجين إليه هو المكونات التالية: ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان. 2 ملعقة كبيرة من الأرز. 3 ملاعق صغيرة من جل الصبار. 3-5 قطرات زيت الخروع. قماش شاش. حاوية محكمة الغلق. تحضير سيروم من الزيوت الطبيعية بديل حقن البوتوكس لتحضير سيروم الزيوت الطبيعية...
يعد البيض من الاكلات المفيدة التي يمكن أن تعتمد عليها في يومك كما أن أفضل طريقة لتناول البيض على أهدافك الغذائية وتفضيلاتك الشخصية. إليك بعض الطرق الشائعة وفوائدها:المسلوق (سواء كان نصف مسلوق أو كامل النضج)صحي جدًا لأنه لا يحتاج إلى زيت.غني بالبروتين وسهل الهضم.مثالي لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا أو لإنقاص الوزن.المقلي بزيت صحييمكن قليه بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتقليل الدهون غير الصحية.طعمه لذيذ وسريع التحضير، لكن يفضل عدم الإفراط في الزيت.الأومليت (العجة)يمكن إضافة الخضروات مثل الفلفل، البصل، الطماطم، والسبانخ لتعزيز الفوائد الغذائية.يمكن طهيه بزيت صحي أو بدونه إذا كنت تستخدم مقلاة غير لاصقة.البيض المخفوق سهل التحضير ويمكن خلطه بالحليب أو الجبن لمنح نكهة غنية.يفضل تحضيره بزيت صحي أو زبدة طبيعية بكميات معتدلة.البيض المسلوق مع الأفوكادو أو التوستخيار مغذٍ...
في السيارات الحديثة، يتحكم الكمبيوتر في العديد من الأنظمة، لكن بعض الأعطال الإلكترونية قد تبقى مسجلة حتى بعد إصلاح المشكلة. يعيد تفريغ الشحنات السالبة من النظام الإلكتروني ضبط وحدة التحكم، مما يحسن أداء السيارة ويزيل الأخطاء العالقة.خطوات إعادة ضبط كمبيوتر السيارةتحضير السيارةضع مفتاح التشغيل في مكانه، لكن لا تشغل السيارة، واتركه في وضع OFF.فصل البطاريةافصل السلك السالب من البطارية ثم السلك الموجب، وللأمان، يفضل إزالة البطارية بالكامل.تفريغ الشحناتقم بتوصيل السلك السالب مع الموجب، مع تجنب لمس أي جزء معدني في السيارة. اطلب من شخص آخر فتح السويتش وإغلاقه ثلاث مرات متتالية، مع الانتظار 10 ثوانٍ بين كل مرة. بعد ذلك، أعد المفتاح إلى وضع OFF واتركه دقيقة.إعادة تركيب البطارية وتشغيل السيارةركّب البطارية من جديد، بوضع السلك الموجب أولًا ثم السالب. افتح وأغلق السويتش...
أميرة خالد قام التقني سعد الضاوي بشرح أفضل طريقة لتوصيل الانترنت للبيت بشكل كامل خصوصاً البيوت الكبيرة وقال الضاوي فى مقطع فيديو: “كيف تخلي الراوتر العادي يوصل الإنترنت بسرعات عالية بكامل البيت، الطريقة بسيطة فالراوتر الأساسي به منافذ للأنترنت تقدر تشبكها في أي موقوي علشان توزع الإنترنت”. وتابع: “تجيب مقوي النشر تحطها جنب الراوتر وبتوصلها بإنترنت من الراوتر الأساسي، وهو يشبك في الراوتر الأساسي ويوزع الإنترنت ويمكن أن تأخذ المقوي لأي مكان في البيت”. وأضاف: “واللي يميز هالأجهزة انه ما يحتاج تكون مأسس للبيت اسلاك او افياش ايثرنت، راح توزع لك الانترنت من الراوتر الاساسي الى اي مكان بالبيت”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-300.mp4 اقرأ أيضا: تقني يشرح تقنية GeoSpy AI لتحديد المواقع الجغرافية للصور.. فيديو
الملوخية من الأكلات الأساسية على سفرة رمضان، ويمكن تفريز الملوخية لاستخدامها بسهولة، وبشكل صحيح يحافظ على لونها وطعمها، ومفيد جدًا في رمضان لتوفير الوقت.. إليك أفضل طريقة لتفريز الملوخية:المكونات:ملوخية طازجةماء مغليمكعبات ثلجأكياس تفريزالطريقة:1. تنظيف الملوخية:اغسلي الملوخية جيدًا بالماء للتخلص من الأتربة.انزعي الأوراق من السيقان، ثم جففيها جيدًا قبل التقطيع.2. تقطيع الملوخية:افرمي الملوخية ناعمًا حسب رغبتك باستخدام السكين أو الكبة.3. سلق سريع (بلانشينج) للحفاظ على اللون الأخضر:اغلي ماءً في قدر كبير.ضعي الملوخية المفرومة في الماء المغلي لمدة 30 ثانية فقط.مباشرةً بعد السلق، انقلي الملوخية إلى وعاء به ماء بارد جدًا مع مكعبات ثلج لوقف عملية الطهي.4. التفريز:صفي الملوخية جيدًا، ثم قسميها في أكياس تفريز حسب الكمية المناسبة لكل طبخة.أغلقي الأكياس بإحكام وأفرغي منها الهواء قدر الإمكان.ضعي الأكياس في الفريزر مع كتابة...
الملوخية من الأطباق الأساسية في المطبخ، خاصةً خلال شهر رمضان، حيث تبحث السيدات عن طرق سهلة وسريعة لتحضيرها دون قضاء وقت طويل في المطبخ، وتعتبر طريقة تفريز الملوخية للحفاظ على نكهتها الطازجة وسهولة استخدامها وقت الحاجة، من أكثر الوصفات التي تبحث عنها السيدات، لذا إليكِ الطريقة بخطوات الشيف نجلاء الشرشابي تضمن لكِ الاحتفاظ بلونها الأخضر وقوامها المثالي، في برنامجها «على قد الإيد»، المقدم عبر قناة «سي بي سي سفرة». كيلو ملوخية طازجة لتر ماء مغلي ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم "اختياري للحفاظ على اللون الأخضر" أكياس تفريز محكمة الغلق خطوات تفريز الملوخية على طريقة نجلاء الشرشابي - الخطوة الأولى: لتفريز الملوخية على طريقة نجلاء الشرشابي اغسلي أوراق الملوخية جيدًا بالماء، ثم صفيها جيدًا للتخلص من أي شوائب. - الخطوة الثانية: جففي...
كفتة الأرز من أكثر الأكلات المصرية التي لا غنى عنها على سفرة الإفطار، خاصة في شهر رمضان، لتوفير الوقت والمجهود، وتجهيز الفطور بألذ الأطباق والمقبلات التي يفضلها جميع أفراد الأسرة، وتقديمها للعائلة والضيوف، وتعتبر السمبوسة من أكثر المقبلات شهرة على مائدة الإفطار، وتحضيرها يوميا قد يكون مرهقا ويستغرق كثيرا من الوقت. ونستعرض خلال السطور التالية، طريقة تفريز كفتة الأرز بشكل مثالي، لتظل طازجة وسهلة التحضير وقت الحاجة، على خطى الشيف نجلاء الشرشابي عبر برنامجها على «قد الإيد» المعروض عبر شاشة «سي بي سي سفرة». مقادير كفتة الأرز نصف كيلو أرز مصري مغسول ومجفف. نصف كيلو لحم مفروم. حزمة بقدونس مفروم. حزمة كزبرة خضراء مفرومة. حزمة شبت مفروم. بصلة متوسطة مبشورة. فصوص ثوم مفروم. ملح وفلفل أسود. بهارات كفتة «كمون كزبرة ناشفة بابريكا»....
قال الطبيب النفسي مايكل بروس الخبير في طب النوم إن "إحدى أفضل الأدوات لتتبع النوم ليس ساعات أبل أو أي قطعة أخرى من معدات التعقب التقنية التي تكلف مئات الدولارات، وإنما، في الواقع، كل ما تحتاجه حقاً هو قلم وورقة". وشرح الدكتور بروس: "الاحتفاظ بمذكرات نوم يمكن أن يخبرك بالكثير عن كيفية نومك والتغييرات التي تحتاج إلى إجرائها. هذه أداة أستخدمها حرفياً مع كل مريض من مرضاي. سواء كان لديهم جهاز تعقب أم لا، فإنهم ما زالوا يملؤون قطعة الورق". وبحسب "سوري لايف"، تتيح مذكرات النوم تسجيل أنماط النوم وفحصها بمرور الوقت. وتشير مقالة استعرضها الدكتور بروس إلى أن مستوى التفاصيل في اليوميات يعتمد على الفرد. الوقت الذي يستغرقه النوم ومع ذلك، يقول الخبير إنه من المفيد ملاحظة...
اعتادت البيوت المصرية والعربية على إعادة استخدام الملابس الداخلية القديمة في أعمال المنزل والتنظيف لعدم إهدارها خاصة أنه من غير الأخلاقي إعطاؤها للفقراء والمحتاجين فيكون الحل الأمثل لاستخدامها هو المطبخ والحمام وتنظيف المنزل.ولكن ما لا يعلمه كثيرون أن هذه العادة كفيلة بتدمير حياة الإنسان ومستقبله ومستواه الدراسي ونفسيته ومعاناته من حالة اكتئاب غير مبررة وكسل وخمول بل قد يكون المنزل كله يعاني من تغيرات سلبية عديدة، لأن طاقة الإنسان الذي تستخدم ملابسه الداخلية القديمة في التنظيف تؤثر على المكان الذي تستخدم فيه وعلى كل الموجودين في المكان كما تتأثر بالطاقة السلبية الموجودة في الأماكن غير النظيفة التى تستخدم ملابسك في عملية تنظيفها.وكشفت خبيرة الطاقة مها العطار أن طريقة التخلص من الملابس الداخلية القديمة تؤثر بشكل كبير على حياة الشخص وطاقة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ليلة النصف من شعبان من أهم ليالى الشهر ..ينظر إليها على أنها ليلة مباركة.. كل منا يحرص على الاستعداد للحصول على بركتها ونفحتها .. شهدت أحداث عظيمة جعلتها مهمة فى تاريخ الإسلام وفى التقويم الهجري. كيف يتم إحياؤها والتبرك بها:أولاً: الاستعداد الروحى التوبة والاستغفار مع الوضوء والطهارة قبل بداية الليلة ثانيا: الحرص على الأعمال الصالحة مثل الصلاة وتلاوة القران وكثرة الذكر والدعاء والصدقة.ثالثا: الأكثار من الدعاء خاصة أدعية الاستغفار .الأدعية"اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني""استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه"3. دعاء التوبة:"اللهم إنني أتوب إليك من جميع الذنوب والخطايا، فتقبل توبتي واغفر لي".4. الصلاة على النبي:"اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد".5. الدعاء للمسلمين:"اللهم اغفر للمسلمين...
أجاب الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال عن كيفية التوبة من السب والشتم والتوقف عن التنابز بالألفاظ السيئة؟ وأضاف أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حوار مع الإعلامي مهند السادات، حلقة برنامج فتاوى الناس، المذاع على قناة الناس، اليوم الثلاثاء، أن سيدنا النبي صلى الله عليه وسلم قال «سباب المسلم فسوق»، لافتا إلى أن السب والشتم أصبح عادة عند بعض الناس، وهذا خطر عظيم، يجب أن نجعل هذا العضو الصغير، اللسان، يذكر الله ويتجنب الألفاظ السيئة. الابتلاء بكثرة السب والشتم وتابع: «ربنا ابتلى بعض الشباب بتلفظهم بالسب والشتم، ويجب عليهم أن يتوبوا توبة صادقة نصوحًا، والتوبة الصادقة النصوح تعني ألا يعود المرء إلى المعصية أبدًا، أي ألا ترجع إلى السب والشتم مرة أخرى، كيف يمكنني ذلك؟...
تساعد وضعيات اليوجا على تخفيف الغازات المحبوسة والانتفاخ، والقضاء على الشعور بعدم الراحة، لذلك، فإن التمارين تعتبر من أفضل الخيارات للتقليل من ذلك الأمر حسبما ذكر موقع «verywellhealth». تمارين للتخلص من غازات البطن يمكن أن تسهم بعض التمارين المختلفة في تسهيل عملية خروج الغازات عبر الجهاز الهضمي، وخفض مستويات التوتر، مما يجعل من السهل الاسترخاء والعمل على إخراج الغازات. وضعية ثني الركبتين اتجاه الصدر تعرف هذه الوضعية باسم وضعية تخفيف الريح، التي تعمل بدورها على تحريك الغازات والعمل على إخراجها، فلا عليك سوى القيام ببعض الخطوات البسيطة يمكن تناولها على النحو التالي: - الاستلقاء على ظهرك مع تمديد ساقيك أمامك، وذراعيك بجانب الجسم. -أثناء الزفير، ضم ركبتيك إلى صدرك ثم ضع يديك حول الجزء الأمامي منهما. - قم بثني ذقنك قليلًا...
يحرص الكثير من الأشخاص الراغبين في خسارة الوزن الزائد على تناول الأطعمة التي تحقق الفائدة لجسمهم، وتساعدهم في نفس الوقت على كبح الشهية والشعور بالشبع لفترات طويلة، ومن ضمن هذه الأطعمة 5 خضراوات شائعة يمكن الاعتماد عليها للتخلص من الدهون الزائدة دون حرمان أو حمية قاسية. تُصنف الخضراوات ضمن أنواع الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وقليلة السعرات الحرارية، وفق ما أكده الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية، ويُمكن الاعتماد عليها في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد بفضل احتوائها على الألياف والفيتامينات التي تعطي شعورا بالشبع فترات طويلة. وأشار «الحوفي» خلال حديث لـ«الوطن» إلى أفضل 5 خضراوات تساهم في نقص الوزن دون حرمان أو حمية قاسية كالتالي: السبانخ تُعتبر السبانخ من أفضل أنواع الخضراوات التي تساهم في فقدان الوزن الزائد لأنها...
مع بداية الشهر ونزول الراتب تحب الأمهات تغيير الوصفات الغذائية التي تقدمها لابنائها على مائدة الغداء لتقدم لهم وجبة شهية وذكية تحتوى على العديد من الفوائد الهامة لصحتهم.ويأتي الجمبري في مقدمة الوجبات الشهية التي تحتوى على فوائد عديدة ويسهل تحضير بالعديد من الطرق المختلفة بمكونات بسيطة لا تحتاج الي مصاريف باهظة.ومن فوائد الجمبري الكثيرة انه يحتوي على إنزيم الفبرين المسؤول عن انحلال الدم والذي يمكن استخدامه لعلاج التخثر وتفتيت الجلطات الدموية داخل الأوعية الدموية، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما يحتوي الروبيان على الحمض الدهني أوميجا 3 الذي يحد من الكوليسترول السيء.واليوم نقدم لكٍ أفضل طريقة لعمل طاجن الجمبري بالخضار، على خطى أشهر المطاعم الكبري لتقدمي اليوم وجبة غذائية مفيدة تسعدي بها ابنائك على مائدة الغداء.المقادير- الجمبري...
الرياض تحدث الخبير المالي صلاح خاشقجي عن أفضل أسلوب لدخول منصات الاستثمار الآلي. وقال خاشقجي خلال حديثه عبر برودكاست فرصة: ” أنا مع فكرة الدخول بشكل مباشر وليس بدفعات، وذلك إذا كان المستثمر ملتزمًا ومتأكدًا بشكل كبير أنه سوف يستثمر على المدى الطويل ولن يتابع التقلبات التي ستحدث في البداية ” . وتابع الخبير: ” الدخول بدفعات هو أحد الطرق التي تساهم في تقليل التذبذب في المحفظة، وإذا كان المستثمر قادرًا على التحمل ودعم المحفظة بدفعات لاحقة حتى لو كانت صغيرة ويتحمل هذا التذبذب، يفضل الدخول وقتها بدفعة واحدة”. وأضاف الخبير أنه إذا لم يتحمل المستثمر، يمكنه الدخول بدفعات، لكن الأصلح والأفضل هو الدخول بدفعة واحدة، منوهاً بأن نسبة المخاطرة تعتمد على تعاملك مع المبلغ. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/dwFg4H9NP8zZ88kw.mp4
تحدث قرح الفم بسبب تآكل بطانة الفم الرقيقة، وهي تظهر عادة تحت اللسان وداخل الشفاه وعلى سقف الفم، نتيجة عدة عوامل أبرزها عدم الاهتمام بنظافة الفم وجفافه، كما يتسبب التدخين وتناول الأطعمة والمشروبات شديدة السخونة في ظهور هذه تقرحات، وفق ما ذكره موقع «health line» الطبي، ونستعرض في التقرير التالي أفضل طريقة لعلاج قرح الفم. أفضل طريقة لعلاج قرح الفم تظهر قرح الفم في شكل بيضاوي أو دائري على جانب اللسان أو الشفتين أو البطانة الداخلية للخدين، وتتسبب في معاناة المريض من عدة أعراض، حسب ما أوضحته الدكتورة إيمان سند، استشاري الأمراض الجلدية، وتتمثل هذه الأعراض في تورم الجلد حول القروح وألم شديد عند اللمس والتهيج عند تناول الأطعمة الحارة أو الحامضة. وأضافت استشارية الأمراض الجلدية، خلال حديثها...
إذا كنتي من محبي الإندومي، نقدم لكي اليوم أفضل طريقة لتحضيره بطريقة لذيذة ومميزة، يمكنك اتباع الخطوات التالية:المكونات:عبوة إندومي (أي نكهة تفضلها).ماء مغلي.القليل من الخضار المقطعة (مثل الجزر، الفلفل الحلو، الكوسا، أو البازلاء).بيضة (اختياري).ملعقة صغيرة من الصويا صوص أو صوص الترياكي (اختياري).ملعقة زيت صغيرة (زيت نباتي أو زيت السمسم).بهارات إضافية (مثل الفلفل الأسود أو الشطة حسب الرغبة).الطريقة:1. سلق الإندومي:ضع الماء في قدر على النار حتى يغلي.أضف الإندومي واتركه يغلي لمدة 2-3 دقائق حتى ينضج.صفِّ المكرونة من الماء (يمكنك ترك القليل من الماء حسب رغبتك في الصوص).2. تحضير الخضار:سخّن القليل من الزيت في مقلاة.أضف الخضار المقطعة وقلّبها لمدة 2-3 دقائق حتى تطرى قليلًا.3. إضافة النكهات:أضف الإندومي المسلوق إلى المقلاة مع الخضار.ضع البهارات الموجودة في عبوة الإندومي (الملح، الزيت، البهارات).أضف صوص الصويا...
دائمًا مرهق وعقلك مستنزف؟ إليك أفضل طريقة للتغلب على الوسواس القهري..العقل المرهق: سر الوسواس وكيفية التغلب عليه رحلة في عوالم الوسواس القهري. إقرأ أيضًا.. تشعر بشلل أثناء النوم؟ تعرف على أسباب حدوث الجاثوم وطرق علاجه الوسواس القهري مرض نفسي يفسد حياة الإنسان الوسواس مرض نفسي يتسلل إلى حياة الإنسان بأشكال متعددة، يصيبه في مراحل عمرية مختلفة، ويتفاقم أحيانًا مع ظروف الحياة وضغوطها. يبدأ أحيانًا في الطفولة، وقد يختفي ثم يعود في المراهقة، وهي فترة حساسة يتداخل فيها الوسواس مع تغيرات نفسية وبيولوجية معقدة. يمكن أن يتحول الوسواس إلى معضلة تؤثر على نوعية حياة الإنسان إذا لم يتم التعامل معه بوعي وحكمة. أنواع الوسواس القهري.. أشكال متعددة لعدو صامت• يتخذ الوسواس أشكالًا مختلفة تتراوح بين الوساوس المرتبطة بالعبادات، حيث يتلاعب الشيطان بتركيز الإنسان أثناء الوضوء والصلاة، وبين...
العديد من السيدات، تنتابها الحيرة عندما يكون لديها تجمعات عائلية أو مناسبات اجتماعية لذلك تبحث السيدات عن بعض الأطعمة السهلة سريعة التحضير وذو طعم شهي ولذيذ ومظهر لائق للتقديم وتُرضي جميع الأذواق. لذلك يقدم موقع «الأسبوع»، أفضل الأكلات بطريقة سهلة وسريعة، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: أفضل الأكلات بطريقة سهلة وسريعة الملوخية من أهم الأكلات التي يمكن أن تقدميها في العزومات، فلا توجد عزومة تخلو من الملوخية بالطشة والتقلية، التى تتفنن فيها كل امرأة مصرية، ويمكن أن تقدميها بشوربة اللحمة أو الدجاج. مقادير الملوخية ملوخية خضراء فصوص ثوم مفرومة فرماً ناعماً 2 ملعقة كبيرة كسبرة ناشفة ملعقة كبيرة سمن شوربة دجاج أو لحمة زيت ذرة طريقة عمل الملوخية الخضراء طريقة عمل...
الأرز يعتبر من أهم المكونات في المطابخ حول العالم، وخاصة في المطبخ العربي، حيث يدخل في إعداد العديد من الأطباق الشهية، ومع ارتفاع أسعار الأرز المحلي، بدأ الكثير من الأسر في البحث عن بدائل اقتصادية دون التخلي عن الطعم والجودة، ومن بين البدائل الشهيرة، الأرز الهندي.أفضل طريقة لتسوية الأرز الهندي بعد زيادة سعر المحليأفضل طريقة لتسوية الأرز الهندي بعد زيادة سعر المحليالأرز الهندي الذي يتميز بجودته وسعره المناسب مقارنة بالأرز المحلي. ولكن تسوية الأرز الهندي تحتاج إلى طريقة خاصة للحصول على طعم مثالي وقوام مميز.الفرق بين الأرز المحلي والهنديالأرز الهندي يتميز بحباته الطويلة ورائحته الفريدة التي تضفي نكهة مميزة على الأطباق. كما أنه أقل عرضة للالتصاق أثناء الطهي مقارنة بالأرز المحلي. ومع ذلك، فإن الأرز الهندي يحتاج إلى عناية خاصة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكدت رفيدة سعيد، خبيرة التربية السلوكية، أن التربية السليمة للأطفال تتطلب مزيجًا دقيقًا بين الحزم والحنان، مشيرة إلى أن التساهل المفرط قد يؤدي إلى ضعف شخصية الطفل، بينما القسوة الزائدة تضعف ثقته بنفسه.وقالت خلال لقائها ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، إن التربية الإيجابية ليست مجرد تسهيل وتجنب العقاب، بل تعتمد على تقديم عواقب منطقية للأفعال وتعليم الطفل تحمل المسؤولية بطريقة تدريجية وصحيحة.وشددت على أهمية التوازن بين توجيه الطفل بحزم ودعمه بالحب، لضمان نشأته كشخصية مسؤولة ومستقلة، كما أشاروا إلى أن اختلاف الأجيال والتطورات التكنولوجية الحالية تفرض على الآباء تطوير أساليب تربوية حديثة تتناسب مع وعي الأطفال المتزايد.واختتمت قائلة: التربية السليمة تقوم على التوازن بين الحزم والحنان، مع التركيز على تعليم الطفل تحمل...
أكدت رفيدة سعيد، خبيرة التربية السلوكية، أن التربية السليمة للأطفال تتطلب مزيجًا دقيقًا بين الحزم والحنان، مشيرة إلى أن التساهل المفرط قد يؤدي إلى ضعف شخصية الطفل، بينما القسوة الزائدة تضعف ثقته بنفسه.وأضافت خلال لقائها مع نهاد سمير وأحمد دياب ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، أن التربية الإيجابية ليست مجرد تسهيل وتجنب العقاب، بل تعتمد على تقديم عواقب منطقية للأفعال وتعليم الطفل تحمل المسؤولية بطريقة تدريجية وصحيحة.وشددت على أهمية التوازن بين توجيه الطفل بحزم ودعمه بالحب، لضمان نشأته كشخصية مسؤولة ومستقلة. كما أشاروا إلى أن اختلاف الأجيال والتطورات التكنولوجية الحالية تفرض على الآباء تطوير أساليب تربوية حديثة تتناسب مع وعي الأطفال المتزايد.
أكد تقرير مطول نشرته مجلة فورين أفيرز أن دعم الولايات المتحدة للحكومة الجديدة في دمشق أمر مهم في ظل التحول الذي تشهده سوريا بعد سقوط نظام المخلوع بشار الأسد، ولكن هذا الدعم يتطلب انسحاب القوات الأميركية ورفع العقوبات الاقتصادية التي تؤثر على الشعب السوري، إذ قد يؤدي بقاء القوات الأميركية واستمرار العقوبات إلى مزيد من التوترات ويُعيق عملية الاستقرار. وقال الكاتبان ستيفن سيمون وجوشوا لانديس في تقريرهما إن الخيارات التي ستتخذها الولايات المتحدة على المدى القريب ستؤثر أيضا على قدرة حكومة تصريف الأعمال السورية ببسط سلطتها في جميع أنحاء سوريا وإعادة البناء.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2غزة بدون مستلزمات شتوية وأطفالها الرضع يموتون من شدة البردlist 2 of 2موقع إيطالي: هكذا غيرت التكنولوجيا مفهوم التفوق العسكري الحديثend...
تحدث ديفيد فيركلوف نجم فريق ليفربول الإنجليزي السابق، عن تألق النجم المصري محمد صلاح مع الريدز هذا الموسم.وقال ديفيد فيركلوف في حواره عبر برنامج ستاد المحور مع الإعلامي خالد الغندور:"أنا شخصيا أعتقد أن محمد صلاح يجب أن يبقى مع ليفربول لأني لا أرى سببا يدفعه الى الانتقال إلا اذا كان ذلك من اجل المال".وأردف: "كذلك لا يوجد نادي أفضل ليلعب فيه، فأسلوب لعب ليفربول يناسب صلاح والنتائج تظهر ذلك، والأهداف التي يسجلها صلاح ترجع إلى حد كبير إلى الطريقة التي تناسب لعب محمد صلاح وتظهر إمكانياته بشكل كبير، لذا بالنسبة لي السبب الوحيد الذي يجعل محمد صلاح يترك ليفربول هو الربح المالي، وشخصيا لا أرى نادي أفضل من ليفربول ليلعب فيه محمد صلاح في الوقت الحالي".وأضاف: "لم يكن استبدال يورجن...
تحدث ديفيد فيركلوف نجم فريق ليفربول الإنجليزي السابق، عن تألق النجم المصري محمد صلاح مع الريدز هذا الموسم.وقال ديفيد فيركلوف في حواره عبر برنامج ستاد المحور مع الإعلامي خالد الغندور: "أنا شخصيا أعتقد أن محمد صلاح يجب أن يبقى مع ليفربول لأني لا أرى سببا يدفعه إلى الانتقال إلا إذا كان ذلك من اجل المال". "وسط منافسة شرسة "يوفنتوس يدخل في سباق التعاقد مع الفرعون المصري محمد صلاح يوفنتوس يدخل سباق ضم محمد صلاح الصيف المقبل وأردف: "كذلك لا يوجد نادي أفضل ليلعب فيه، فاسلوب لعب ليفربول يناسب صلاح والنتائج تظهر ذلك، والأهداف التي يسجلها صلاح ترجع إلى حد كبير إلى الطريقة التي تناسب لعب محمد صلاح وتظهر إمكانياته بشكل كبير، لذا بالنسبة لي السبب الوحيد الذي يجعل محمد صلاح...
نظرا لأن البطاطس من الأطعمة الهامة التي لا يستغني عنها الكثيرون، وتزامنا مع انخفاضا أسعارها في الأسواق حيث يتراوح سعر الكيلو ما بين 7 إلى 10 جنيهات، تتجه الكثير من ربات البيوت إلى تخزين البطاطس من أجل الاستفادة منها في وقت لاحق، ويبحثون حاليا عن أفضل الطرق لتفريزها من أجل الحفاظ عليها. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، أفضل طريقة لتفريز البطاطس والحفاظ على جودتها لعدة أشهر، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. تخزين البطاطس أفضل طريقة لتفريز البطاطس هناك بعض العوامل يجب أخذها في الاعتبار عند تخزين البطاطس لفترة طويلة، بالرغم من أن تخزين البطاطس خارج الثلاجة هو الخيار الأمثل إذا كنت لا تخطط للاحتفاظ بها لفترة طويلة. يجب اختيار مكانًا باردًا، مظلمًا وجافًا،...
قدم الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، نصيحة للأمهات والأسر الذين يشتكون من عدم التزام أبنائهم بأداء الصلاة، محذرًا الأمهات: «أوعوا تضربوا الأطفال». وقال أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود، ببرنامج «صالة التحرير»، المذاع على قناة صدى البلد: «خلوا الأب ياخد أبنائه معاه المسجد ويحببهم في الصلاة.. اوعوا تضربوا الطفل اللي مبيرضاش يصلي». وأضاف موافي: «ضرب الأطفال غير مستحب، والصلاة ليست بالشكل السهل الذي يسهل على الأطفال أداؤه، لذا يجب اتخاذ أساليب ليّنة». وفي سياق آخر أوضح الدكتور حسام موافي، أن الأموال الكثيرة التي ينعم بها الله على الشخص، ليست بالضرورة تعني رضا الله عنا، مستعينًا بقول الله تعالى: «لئن شكرتم لأزيدنكم». وتابع: «الراجل البسيط بيكون اختبارات ربنا له قليلة،...
كشف استطلاع للآراء وجود فوائد صحية نفسياً وجسدياً لقضاء الشخص وقت بمفرده في أنشطة معينة تتضمن قدراً من التواصل الاجتماعي. ووجد فريق البحث من جامعة ولاية أوريغون أن بعض الأنشطة التي تقوم بها بمفردك أكثر شفاءً من غيرها. وتتضمن نوعية الأنشطة الفردية الأكثر إفادة للصحة القراءة في مقهى أو ذهاب الشخص إلى فيلم بمفرده. وبحسب "هيلث داي"، تبين أن الوقت الذي تقضيه بمفردك والذي يتسم بطبيعته الاجتماعية، من المرجح أن يستعيد الطاقة ويحافظ على الشعور بالارتباط بالآخرين أكثر من أشكال العزلة الأكثر كثافة، مثل المشي بمفردك في غابة، أو الكتابة في غرفة منعزلة. وتضمنت الفوائد الصحية لهذه النوعية من الأنشطة انخفاض خطر الإصابة بأمراض خطيرة، وتحسين الصحة العقلية وعمر أطول. والمثير للدهشة أن نتائج الدراسة كانت صحيحة لكل...
يعتبر طاجن السجق بالبطاطس من الوجبات الشهية والمحببة لدى الجميع لمذاقها المختلف عن غيرها من الأطعمة، وتتساءل ربات البيوت عن طريقة تحضير طاجن السجق بالبطاطس والخضار بطريقة سهلة وبسيطة. طريقة تحضير طاجن السجق بالبطاطس والخضار مكونات طاجن السجق كيلو سجق بلدي 2 بصل كبيرة مقطعة شرائح 2 فلفل ألوان مقطعة شرائح 3 فصوص ثوم مفروم 2 حبات بطاطس زيت السجق الإسكندراني ملح فلفل قرفة بابريكا 2 ملعقة من دبس الرمان السجق الإسكندراني طريقة تحضير طاجن السجق بالبطاطس والخضار قومي بوضع طاسة على النار وقومي بإضافة قليل من الزيت، ثم ضعي الثوم والسجق، حتى يتغير لونهم، ثم ضيفي البصل، واستمري في التقليب حتى يتغير لون البصل، قومي بتقطيع البطاطس أصابع رفيعة بعد تقشريها، وضيفيها على السجق والبصل. طريقة عمل السجق بالفلفل...
هل مازلتي تستخدمين الرموش الصناعيه؟ إليك أفضل الطرق الطبيعية لتطويل الرموش وتكثيفها من المنزل.. تعزز الرموش الطويلة مظهر العيون وتُبرز جمالها مما يجعلها حلمًا تسعى إليه الكثير من النساء في حين أن المستحضرات التجميلية تُوفر نتائج سريعة فإنها غالبًا تحتوي على مواد كيميائية قد تُسبب أضرارًا مع الاستخدام المستمر. تطويل الرموش طريقة تطويل الرموش وتكثيفها الطرق الطبيعية هي الخيار الأفضل حيث تُعد الطرق الطبيعية هي الخيار الأفضل لكنها تحتاج إلى بعض الوقت لكن تُوفر نتائج دائمة دون ضرر.و إذا كنتِ ترغبين في رموش أكثر كثافة وطولًا يمكنكِ اعتماد الوصفات الطبيعية التالية: 1. زيت الزيتون: زيت الزيتون غني بفيتامين E وحمض الأوليك مما يُغذي الرموش ويزيد من كثافتها ويُعزز لونها.طريقة الاستخدام:ضعي زيت الزيتون الدافئ في علبة ماسكارا فارغة أو اغمسي قطعة قطن فيه طبّقيه على...
هل تخشى سرقة سيارتك ؟ إليك أفضل طريقه لحماية سيارتك من السرقة.. ازدادت حوادث سرقة السيارات في الآونة الأخيرة بشكل ملحوظ في مختلف أنحاء العالم حيث يلجأ السارقون إلى بيع السيارات أو تفكيكها وبيع أجزائها وهذا الانتشار السريع لحالات السرقة يثير القلق بين ملاك السيارات خاصةً إذا كانت السيارة تُركن في أماكن مكشوفة وغير محمية. هل تخشى سرقة سيارتك؟.. تعرف على أفضل طريقة لحماية سيارتك من السرقة سيارة كيف تحمي سيارتك من السرقة؟ و بسبب زيادة عمليات السرقة نقدم لكم مجموعة من النصائح والأفكار التي تساعد في حماية السيارة من السرقة وأدوات وتقنيات لحماية السيارة احمي سيارتك من السرقة مثل: 1. السيطرة على حركة المقود:بعد ركن السيارة ونزع المفتاح، قم بلف عجلة القيادة حتى سماع صوت "تكة" هذا الإجراء يمنع السارق من تحريك المقود...
منتجات البقالة الشهرية لا يستغني عنها أي فرد، لهذا نجد الكثير من الأشخاص الذين يضعون خطة شهرية لاقتناء البقالة، وعادًة ما تكون سيدة المنزل هي من تضع هذه الخطة التي تكون مكونة من عدد المنتجات وأنواعهم وكل ما يحتاجه المنزل بطريقة مرتبة لعدم نسيان أي شئ، بالإضافة إلى وضع الخطة المالية لشراء المناسبة مقتنيات البقالة الشهرية.تتمثل منتجات البقالة الشهرية في المعلبات مثل الجبن والألبان والعصائر، البقوليات والحبوب المتنوعة، الصوصات والتوابل التي تعطي الأكل نكهة مميزة، الزيت، السمن، الدقيق، الأرز والمكرونة، المجمدات مثل اللحوم والأسماك والدواجن المجمدة، المنتجات الورقية، المنظفات سواء كانت للمنزل أو للملابس، المعطرات.هذا إلى جانب ما يحتاجه المنزل من مستلزمات إضافية للمطبخ، وهناك العديد من المنتجات الأخرى التي يمكن شراؤها من متاجر البقالة ولكن على حسب حاجة كل...
لو عندك عزومة.. في التجمعات العائلية والمناسبات الاجتماعية تبحث السيدات عن بعض الأطعمة السهلة سريعة التحضيروذو طعم شهي ولذيذ ومظهر لائق للتقديم وتُرضي جميع الأذواق وفيما يلي تستعرض «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص الأكلات التي تكون سهلة وسريعة التحضير للعزومة من خلال خدمة يقدمها الموقع لزواره ومتابعيه على مدار اليوم من هنـــا. أكلات عزومة شاورما الفراخ. المكونات: - صدور فراخ مقطعة شرائح رفيعة - بهارات شاورما - ملح - فلفل - زيت زيتون - خبز شامي - طحينة - مخلل -بقدونس للتقديم طريقة التحضير: تُتبّل شرائح الفراخ ببهارات الشاورما والملح والفلفل وزيت الزيتون وتترك لبعض الوقت حتى تتبل في مقلاة، توضع شرائح الفراخ حتى تنضج، ثم تُقدم الشاورما في الخبز الشامي مع الطحينة والمخلل والبقدونس. أكلات عزومة سلطة الفتوش....
أظهر بحث جديد أن ما يقرب من نصف مجموعة من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عاماً توقفوا عن التدخين الإلكتروني بعد 3 أشهر من إكمال برنامج الإقلاع عن التدخين الإلكتروني، الذي تضمن مزيجاً من التدريب عبر الهاتف، وتطبيق صحي، وعلاج بديل للنيكوتين. ووفق "هيلث داي"، أقلع حوالي 45% من أكثر من 500 شخص عن التدخين الإلكتروني بمساعدة التدريب عبر الهاتف، وحصل البعض أيضاً على بدائل النيكوتين، أو دعم تطبيق صحي. وتم تجنيد المشاركين في التجربة من خلال وسائل التواصل الاجتماعي، وكان ما يقرب من 80% منهم يستخدمون السجائر الإلكترونية يومياً. تدريب عبر الهاتف ووزّع الباحثون المشاركين بشكل عشوائي على 4 مجموعات، تلقت جميعها تدريباً عبر الهاتف للإقلاع عن التدخين. ولكن المجموعات الـ 3 الأخرى تلقت أيضاً...
المناطق_متابعاتأكد المستشار الأسري محمد العمري، أن إدارة الوقت أفضل طريقة للحفاظ على الاجتماع العائلي وجعله أولوية يومية. أخبار قد تهمك محافظ الخرج يستقبل مدير التعليم بالمحافظة 11 ديسمبر 2024 - 3:25 مساءً القيادة تهنئ رئيس بوركينا فاسو بذكرى يوم الجمهورية لبلاده 11 ديسمبر 2024 - 2:53 مساءًوأضاف في تصريحات للعربية fm، أن الاجتماعات العائلية لها سعادة ولذة قد لا يدركها أو يشعر بها بعض الناس. وذكر أن أهم من ينقص المجتمع اليوم هو الشعور بأهمية هذه الاجتماعات العائلية والأسرية، مشيرا إلى أن هذه الاجتماعات تتطلب المبادرة من أحد أفراد العائلة. وأفاد بأن الاجتماع الأسري يشكل أهمية كبرى لكبار السن والوالدين، وكذلك يشكل للأبناء خصوصية وقد لا يدركونها. وأشار إلى أن الاجتماعات العائلية تظل لها بصمة حاضرة وبقوة في المجتمعات العربية والإسلامية، لكونها عادة عربية...
الرياض أوضحت فجر الجريذي مدربة إسعافات أولية أنواع الاختناق التي يتعرض لها الأشخاص ، وأعطت بعض النصائح للتعامل معها. وقالت الجريذي خلال حديثها بقناة SBC : ” هناك نوعان من الاختناق وهو الجزئي مثل (الشرقه) ينصح بتشجيعه على السعال وتركه حتى يهدأ، أما الاختناق الشديد الكلي فينصح في هذه الحالة بإجراء مناورة هيملك التي تتضمن الضغطات البطنية” . ونوهت الجريذي في حديثها بأن الحركة التي اعتاد عليها الأشخاص وهي مرور الأصابع داخل الفم بأنها من الأخطاء الشائعة ويجب تجنبها . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/12/ssstwitter.com_1733352109303.mp4
في أيام الشتاء الباردة، تعتبر الشوربة واحدة من الأطباق الأساسية التي لا غنى عنها، لأنها تجمع بين الطعم الشهي والفوائد الصحية العديدة التي تعزز جهاز المناعة وتمنح الجسم الدفء والطاقة، وخاصة شوربة العدس التي تعد الخيار الأول للجميع وكذلك شوربة الخضار الغنية بالفيتامينات. 10 وصفات شوربة دافئة في الشتاء ووفقًا للشيف نجلاء الشرشابي خلال برنامجها «على قد الإيد»، هناك 10 وصفات شوربة دافئة مناسبة لفصل الشتاء، وهي: 1- شوربة العدس تعتبر شوربة العدس ملكة الشتاء إذ تتميز بمكوناتها البسيطة مثل العدس الأصفر والجزر والبصل، وتأتي طريقة عملها كالتالي: المقادير: 1 كوب عدس أصفر. 1 بصلة مفرومة. 1 جزرة مقطعة. 1 حبة طماطم مقطعة. 2 ملعقة كبيرة زيت أو زبدة. 4 أكواب ماء أو مرق. ملح، كمون، فلفل حسب الرغبة. طريقة...
كشف البرتغالي هيلدر دوراتي المدير الفني لنادي بلاك بولز الموزمبيقي عن استعداده لمواجهة الزمالك في المباراة القادمة بدور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الإفريقية 2024-2025.وأسفرت قرعة دور المجموعات من الكونفدرالية عن وقوع الزمالك على رأس المجموعة الرابعة، رفقة المصري البورسعيدي، إنيمبا النيجيري وبلاك بولز بطل موزمبيق.وقال دوراتي في تصريحات عبر برنامج "الكابتن"، مع الصقر أحمد حسن، على قناة dmc: "شاهدت مباراة المصري والزمالك، وكنت سعيد برؤية الفريقين يلعبان معا".وتابع: "الزمالك فريق كبير وكنا بنسمع عنه كتير، ويمتلك لاعبين كبارًا ومحترفين خارج مصر، وسعداء بمشاهدة لقاء الزمالك والإسماعيلي".وأكمل: "نستعد لمباراة الزمالك منذ فترة، وشاهدنا 3 – 4 مباريات للفريق الأبيض ولديه جمهور كبير، ويظهر بمستوى متميز أيضًا خارج أرضه".وأردف: "نحن لسنا سعداء بمواجهة فريقين كبيرين مثل الزمالك والمصري في نفس المجموعة".واستكمل: "الزمالك...
الاستثمار في الذهب.. مع تزايد التحديات الاقتصادية التي تواجهها البلاد، يبحث الكثير من المواطنين، عن طرق لحماية مدخراتهم، ويعتبر الذهب منذ قرون ملاذًا آمنًا للاستثمار، حيث يحافظ على قيمته على المدى الطويل ويعتبر بمثابة تأمين ضد التضخم والأزمات الاقتصادية، لذا يزداد البحث عن أفضل الطرق للاستثمار في الذهب. الاستثمار في الذهب وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، أفضل طرق الاستثمار في الذهب للمبتدئين. الاستثمار في الذهب طرق الاستثمار في الذهب تتنوع طرق الاستثمار في الذهب، مما يتيح للمستثمرين فرصًا متعددة لتحقيق عوائد مجزية، ومن أبرز هذه الطرق: -شراء الذهب المادي: تعتبر من الطريق التقليدية والأكثر شيوعًا للاستثمار في الذهب، حيث يتم شراء سبائك ذهبية أو عملات ذهبية أو مجوهرات ذهبية وتخزينها بشكل آمن. - صناديق الاستثمار في الذهب...
من الأمور الشائعة في عالم السيارات وجود أعطال إلكترونية قد تظل عالقة في كمبيوتر السيارة رغم محاولات الإصلاح. لكن هناك طريقة بسيطة وفعالة لتفريغ الشحنات السالبة من الأسلاك والأجهزة الإلكترونية، مما يساعد في مسح الأخطاء القديمة وتحسين أداء السيارة. إليك الطريقة المجربة:1. إيقاف تشغيل السويتش: قم بوضع مفتاح السويتش في وضعية OFF، دون تشغيل المحرك.2. فصل الأسلاك: افصل السلك السالب من أصبع البطارية السالب، ثم افصل السلك الموجب من أصبع البطارية الموجب.3. ربط الأسلاك معًا: قم بتوصيل السلك السالب مع السلك الموجب بشكل محكم. ولكن يجب أن تكون حذرًا وتجنب لمس الأسلاك بأصابع البطارية، حتى لا تتلف الحساسات أو الأجهزة الإلكترونية الأخرى. من الأفضل إزالة البطارية بشكل كامل من السيارة.4. فتح وإغلاق السويتش: بعد توصيل الأسلاك، اطلب من شخص آخر فتح السويتش...
مع اقتراب موعد الجمعة البيضاء، يسعى العديد من الأشخاص إلى متابعة العروض المقدمة من الشركات والمحلات، للاستفادة من تخفيضات البلاك فرايداي وشراء المنتجات بأسعار تنافسية، وتشمل هذه المنتجات الأجهزة المنزلية وغيرها من السلع الأساسية والكمالية، كما يرغب البعض في الحصول على المنتجات بنظام التقسيط، مما يدفعهم للبحث عن أفضل الخيارات المتاحة للشراء بالتقسيط بدون فوائد. أفضل طريقة للشراء بالتقسيط بدون فوائد وعن أفضل طريقة يمكن من خلالها شراء المنتجات بالتقسيط وبدون فوائد، فيتيح البنك الأهلي المصري للمواطنين تلك الفرصة من خلال استخدام البطاقة الائتمانية الخاصة به في عدد من الشركات المتعاقدة مع البنك، للتسهيل على العملاء فرصة الشراء بالتقسيط بدون فوائد شروط الشراء بالتقسيط بدون فوائد - حدد البنك الأهلي المصري أن العروض الخاصة بالشراء بالتقسيط بدون فوائد على...
مع حلول فصل الشتاء وبرودة الطقس، يبحث الكثيرون عن مشروبات دافئة تمنحهم الدفء والراحة وتساعدهم في مقاومة البرد، تلعب المشروبات الشتوية دورًا هامًا في تعزيز صحة الجسم ورفع مناعته، إلى جانب الشعور بالاسترخاء. تتنوع هذه المشروبات في مكوناتها وفوائدها، من الأعشاب المفيدة، إلى التوابل الغنية بالعناصر الصحية، إلى الحليب والعسل، مما يجعلها مناسبة لجميع الأذواق. إليك قائمة بأفضل المشروبات التي يمكن التمتع بها في فصل الشتاء. نصائح فعّالة للعناية بالبشرة في الشتاء: كيف تحافظين على صحتها وجمالها؟ تأثير برودة الشتاء على الصحة وكيفية التكيف معها 1. الشاي بالزنجبيلالشاي بالزنجبيل يُعد من المشروبات الشتوية الأكثر شعبية. يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يساعد في تقوية الجهاز المناعي وتحسين الدورة الدموية. كما يُعتبر الزنجبيل مفيدًا في تخفيف مشاكل الهضم ويعمل...
وضع العطور على الملابس أو البشرة.. “فوائد كل طريقة وأيهما أفضل”؟!
البوابة - عندما تأكل الطعام، يقوم جسمك بتفكيكه إلى جلوكوز ويطلقه في مجرى الدم . يفرز البنكرياس الأنسولين، وهو هرمون يساعد الجلوكوز على الدخول إلى خلاياك لاستخدامه في الطاقة. سكر الدم، المعروف أيضًا باسم جلوكوز الدم، هو كمية الجلوكوز في دمك. الجلوكوز هو سكر يأتي من الطعام الذي تتناوله وهو المصدر الأساسي للطاقة في جسمك.طبيب البوابة: أفضل طريقة لخفض الجلوكوز في الدميقيس اختبار سكر الدم كمية الجلوكوز في دمك. مستوى سكر الدم الطبيعي هو 72 إلى 108 مجم / ديسيلتر. يمكن أن تسبب مستويات سكر الدم المرتفعة أو المنخفضة للغاية مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية، مثل ارتفاع سكر الدم (hyperglycemia) ونقص سكر الدم (hypoglycemia).يمكن أن تحدث مستويات سكر الدم المرتفعة بسبب عدد من الأشياء، بما في ذلك مرض السكري أو...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بأحدث أخبارالتكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي:وداعا للمكالمات المزعجة.. أكواد تجعل الموبيل غير متاح لمن يتصل بكأصبحت المكالمات الغير مرغوب فيها والإعلانات المزعجة تشكل مصدر إزعاج كبيرًا للعديد من الأشخاص فإذا كنت تبحث عن كيفية حماية هاتفك من الازعاجات ويمكنك استخدام بعض الأكواد التي قد تختلف من شبكة لأخرى.أندرويد وآيفون .. امنع المكالمات غير المرغوب فيها على هاتفك بهذه الطريقةيواجه كل واحد منا تقريبًا مكالمات عشوائية أو مكالمات غير مرغوب فيها مرة واحدة على الأقل في اليوم فيمكنك التخلص من هذه المكالمات بطرق مختلفة ممكنة لحظر المكالمات غير المرغوب فيها على هاتفك وفقا لموقع helloleadsيكتسح الجميع.. شاومي تغزو الأسواق بهاتف جديد بمواصفات رائدة...
ماجد محمد أشاد الصحفي الإيطالي تانكريدي بالميري، بمستوى الاهتمام بلاعب نادي النصر كريستيانو رونالدو . وقال “بالميري” خلال لقاءه ببرنامج في المنتصف: أنه مهم جدا لكريستيانو بأن تكون جميع الأمور جيدة . وتابع : من الواضح أن هدف رونالدو هو المشاركة في كأس العالم بأمريكا، لذا لابد أن يكون في أفضل حالة وهذا ما يدفعه للعمل وتقديم المزيد. وأضاف: المملكة العربية السعودية تعطيه أفضل طريقة للاستعداد لكأس العالم . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/QbKFEWgq0rbfltr-.mp4
أفضل طريقة لبر الوالدين بعد الوفاة .. بر الوالدين لا يقتصر حال الحياة فقط .. بل يمتد الى ما بعد الوفاة ، وبر الوالدين بعد الوفاة فرصة عظيمة لمن كان عاقا بهما خلال الحياة، وأشكال البر تأخذ أشكالا عديدة ، منها الصدقة والدعاء لهما بجانب ثواب العمرة والحج لهما.ومن صور بر الوالدين بعد وفاتهما الدعاء والاستغفار لهما قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: "إِنَّ الرَّجُلَ لَتُرْفَعُ دَرَجَتُهُ فِي الْجَنَّةِ فَيَقُولُ: أَنَّى هَذَا؟ فَيُقَالُ: بِاسْتِغْفَارِ وَلَدِكَ لَكَ". سنن ابن ماجهأفضل طريقة لبر الوالدين بعد الوفاةوقال الشيخ عويضة عثمان أمين الفتوى بدار الإفتاء، إن بر الآباء والأمهات لا يقتصر فقط على الحياة فى الدنيا ولكن يكون أيضا بعد وفاتهما.وأضاف أمين الفتوى، أن النبي قال فى حديثه الشريف: "إذا مات ابن آدم...
اذا كنت تبحث عن طريقة لشراء الكرنب الطازج والجيد، يمكنك اتباع هذه الخطوات:1. افحص اللون: اختر الكرنب الذي يكون لونه أخضر زاهياً وموحداً. يجب أن تكون الأوراق خضراء نضرة وليست مصفرة أو ذابلة.2. تحسس القوام: اضغط برفق على الكرنب للتأكد من أنه صلب وثقيل بالنسبة لحجمه، فهذا يعني أنه طازج ومليء بالعصارة.3. تجنب العيوب: تجنب الكرنب الذي يحتوي على بقع بنية أو سوداء، أو أي علامات تلف أو تعفن على الأوراق.4. تحقق من الأوراق الخارجية: يجب أن تكون الأوراق الخارجية ملتفة بإحكام حول الرأس، ما يدل على أنه ناضج وسليم.5. الحجم: يمكن اختيار الحجم حسب الحاجة، فالرؤوس الكبيرة مثالية للطهي، بينما الصغيرة قد تكون مناسبة للسلطات.باتباع هذه الخطوات، ستتمكن من اختيار كرنب طازج وصحي لأطباقك.
تبحث ربات المنزل عادة عن أسهل طريقة لتنظيف البطاطين قبل فصل الشتاء،بدلًا من الذهاب إلى المغسلة، لتوفير المال والوقت في آن واحد، وذلك باستخدام مكونين فقط من أجل الحصول على أفضل النتائج وفقًا لموقع «thespruce». بمكونين أسهل طريقة لتنظيف البطاطين قبل الشتاء لا تحتاج سوى استخدام مكونين فقط من أجل تنظيف البطاطين قبل الشتاء، لهذا نستعرض الطريقة الأولى لتنظيف البطاطين باستخدام قشر الليمون والتي جاءت على النحو التالي: لا عليك سوى فرك البطانيات باستخدام قشر الليمون للتخلص من البقع العالقة بها. تترك البطانيات إلى أن تجف ومن ثم يتم شطفها بالماء جيدًا. كرري هذه الخطوة عدات مرات من أجل الحصول على نظافة جيدة وإزالة كافة البقع العالقة بها. جففي البطانيات جيدًابعد الغسيل للحصول على أفضل النتائج. يمكنك ترك البطانيات...
تُعد البورصة المصرية، أداة من أدوات التمويل التي تلجأ إليها الشركات للتوسع من خلال طرح نسبة من أسهم الشركة في البورصة، وبالتالي يكون أمام المساهمين والمستثمرين الأفراد فرصة للمشاركة في الطروحات التي تشهدها البورصة، وشراء أسهم من أجل تحقيق وجني أرباح مالية. تحقيق وجني أرباح من البورصة وترصد «الوطن»، من خلال السطور التالية، أفضل الطرق لتحقيق وجني أرباح من خلال الاستثمار في البورصة، وفقًا لخبراء أسواق مال. الاستثمار في البورصة ويقول حسام عيد، خبير أسواق المال، إن الاستثمار في البورصة يعتبر أفضل أدوات الاستثمار في الوقت الحالي، وأداة من أدوات التحوط من استمرار ارتفاع معدلات التضخم في ظل ما يشهده الاقتصاد العالمي من تحديات ومع استمرار انخفاض القيمة السوقية لأغلب الأسهم المدرجة بالبورصة المصرية وارتفاع القيمة العادلة لأغلبها. اختيار التوقيت...
لماذا أمرنا النبي بالمداومة على سورة الفلق والناس؟ سؤال يشغل ذهن الكثيرين ونجيب عنه وفق ما ثبت في السنة النبوية المطهرة.لماذا أمرنا النبي بالمداومة على سورة الفلق والناس؟يقول الشيخ محمد متولي الشعراوي، إمام الدعاة ووزير الأوقاف الأسبق، إن أفضل طريقة لعلاج الحسد واتقاء شره أن يقرأ الإنسان سورة الفلق كما أمرنا الله تعالى، فقد قال رسول الله صلي الله عليه وسلم: عشــر تمنع عشـرة: "الفاتحة تمنع غضب الله، يّس تمنع عطش القيامة، الدخان تمنع أهوال القيامة، الواقعة تمنع الفقر، الملك تمنع عذاب القبر، الكوثر تمنع الخصومة، الكافرون تمنع الكفر عند الموت، الإخلاص تمنع النفاق، الفلق تمنع الحسد، الناس تمنع الوسواس"، صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.وجاء في صدارة الأسباب وراء لماذا تقرأ سورة الفلق في الصباح ، أن قراءة...
البلح من الفواكه المفضلة لدى الأشخاص، نظرًا لمذاقه اللذيذ حيث يحرص العديد على تناوله بكثرة، خاصة في الصباح الباكر لأنه يحتوي على فوائد مختلفة وتؤثر بشكل إيجابي على صحة الإنسان، فهو يتم إضافته في أطعمة مختلفة سواء العصائر الطبيعية أو المعجنات وغيرها، لذلك نستعرض أفضل طريقة لتخزين البلح في الفريزر دون تغير طعمه. أفضل طريقة لتخزين البلح في الفريزر خطوات بسيطة يمكن من خلالها تخزين البلح في الفريزر دون تغير طعمه، وفقا لما ذكره موقع سي بي سي سفرة، حيث جاءت الخطوات كالتالي: في البداية نضع التمر في كيس محكم الغلق ونخرج الهواء المتواجد بداخله قبل إغلاقه. نترك مسافة صغيرة في الكيس قبل لفه حول التمر. نضع الكيس في أبعد منطقة بالفريزر . وعند الرغبة في استخدام التمر فورًا بعد...
تُعد مشكلة آثار الحبوب من أكثر المشكلات الجلدية الشائعة التي تؤثر على مظهر البشرة وثقة الشخص بنفسه، بعد التخلص من الحبوب، قد تترك تلك البثور آثارًا أو ندبات يصعب التخلص منها بسهولة، لكن باستخدام الزيوت الطبيعية، يمكن معالجة هذه الآثار بطرق آمنة وفعالة دون الحاجة إلى اللجوء إلى المستحضرات الكيميائية، وفيما يلي نقدم لك مجموعة من الزيوت الطبيعية التي تُستخدم لعلاج آثار الحبوب وتحسين مظهر البشرة. زيوت طبيعية لعلاج آثار الحبوب1. زيت الورد: - الفوائد: زيت الورد غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في تجديد خلايا البشرة. يعمل على تقليل الندبات وتفتيح البقع الداكنة التي قد تنتج عن الحبوب. - طريقة الاستخدام: يُوضع بضع قطرات من زيت الورد على المناطق المصابة ويُدلك بلطف حتى يمتصه الجلد. يُستخدم يوميًا للحصول على...
الفينو من المخبوزات الأساسية في العام الدارسي الجديد، إذ يستخدم في عمل السندوتشات المنزلية، فالبعض يحرص على شرائه من المخابز، والبعض الآخر يحضره في المنزل، لذا نجد أن عددا كبيرا من ربات البيوت يبحثن عن طريقة عمل العيش الفينو لسهولة توفيره في المنزل لضمان نظافته وجودته، ولذلك نوضح كيفية عمل 35 رغيف فينو باستخدام كيلو دقيق فقط. يمكن تحضير 35 رغيف فينو باستخدام كيلو دقيق، على طريقة الشيف سلوى عبده عبر حسابها الرسمي على مواقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، حيث جاءت المكونات كالتالي: - كيلو دقيق - 2 كوب من الماء - 3 ملاعق من السكر - 2 كوب من الماء - 2 معلقة كبيرة من الخميرة - ملح - 2 معلقة السمنة خطوات التحضير - في البداية نضع الدقيق في...
أعلنت HP للتو عن تقنية HP Print AI، والتي يتم الترويج لها باعتبارها "أول تجربة طباعة ذكية في الصناعة". وبصرف النظر عن الضغط على الحرفين المفضلين لدى التكنولوجيا (AI)، فإن البرنامج يهدف إلى "تبسيط وتعزيز الطباعة من الإعداد إلى الدعم". هناك العديد من الأدوات هنا، ولكن الجانب الأكثر إثارة للاهتمام هو شيء يسمى Perfect Output.قد يحل هذا في الواقع مشكلة الطباعة من صفحات الويب، والتي تنتج عادةً شيئًا أعلى قليلاً من القمامة المطلقة. تقول الشركة إن الخوارزميات المضمنة ستقلل من كل هذه المساحة البيضاء غير الضرورية وستتخلص من الإعلانات.سيتم أيضًا تحسين حجم الصورة، لذلك يجب أن تبدو الطباعة من موقع ويب جيدة مثل شيء جاء من معالج الكلمات. تقول HP أن كل شيء "سيتناسب تمامًا مع الصفحة لأول مرة". لا...
تقدم جامعة مصر الدولية MIU، أكثر من 40 برنامجًا أكاديميًا على مستوى البكالوريوس والماجستير والدكتوراة، بنظام الساعات المعتمدة، وتطبيق معايير الجودة العالمية في التعليم والبحث العلمي، فهي من الجامعات الرائدة في مصر، وقد حصلت على العديد من الجوائز والشهادات التقديرية، وجرى تصنيف الجامعة من بين أفضل 801-1000 جامعة في العالم في تصنيف التايمز للتعليم العالي، ويرصد التقرير التالي، منحة جامعة مصر الدولية MIU المجانية. منحة جامعة مصر الدولية MIU ووفقًا للموقع الرسمي للجامعة، فإن منحة جامعة مصر الدولية MIU لطلبة الثانوية العامة أدبي وعلمي مجانًا، واحدة من أفضل المنح الدراسية المجانية في مصر، وتأتي المنحة باسم حسين الرشيدي مؤسس جامعة MIU، وهي ممولة بالكامل لجميع السنوات الدراسية ومتاحة لكليات منها الهندسة والصيدلة والإعلام وغيرها. الفئة المستهدفة لمنحة جامعة مصر الدولية -...
شمسان بوست / متابعات:تُستخدم ثمار التمر كغذاء أساسي في الشرق الأوسط منذ آلاف السنين. وتوجد أنواع مختلفة من التمور في جميع أنحاء العالم وتضم الخضري، والخلاص، وروتانا، والسكري، والصفري، والصقعي، والعجوة، والهلالي والمنيفي. ويتمتع كل نوع من أنواع التمور هذه بقيمة طبية مختلفة تجعل منه ثمرة صحية تساهم في الوقاية من الأمراض بحسب ما جاء على الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”مكتبة الطب الوطنية” في أمريكا.ويتمتع التمر ومكوناته بدور في الوقاية من الأمراض من خلال نشاط مضاد للأكسدة، ومضاد للالتهابات، ومضاد للبكتيريا.وتُعتبر التمور مكونات صحية جداً وفقاً لما ذكره موقع الهيئة العامة للغذاء والدواء في السعودية، ومن المهم الحفاظ عليها بطريقة مناسبة إذ تحتوي على سكريات، ومعادن، وفيتامينات السكروز، والجلوكوز، والفركتوز، والنشاء، والبروتين، والألياف، والمعادن المغذية مثل البوتاسيوم، والكبريت، والفوسفور، والحديد، والصوديوم،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُستخدم ثمار التمر كغذاء أساسي في الشرق الأوسط منذ آلاف السنين. وتوجد أنواع مختلفة من التمور في جميع أنحاء العالم وتضم الخضري، والخلاص، وروتانا، والسكري، والصفري، والصقعي، والعجوة، والهلالي والمنيفي. ويتمتع كل نوع من أنواع التمور هذه بقيمة طبية مختلفة تجعل منه ثمرة صحية تساهم في الوقاية من الأمراض بحسب ما جاء على الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا.ويتمتع التمر ومكوناته بدور في الوقاية من الأمراض من خلال نشاط مضاد للأكسدة، ومضاد للالتهابات، ومضاد للبكتيريا.وتُعتبر التمور مكونات صحية جداً وفقاً لما ذكره موقع الهيئة العامة للغذاء والدواء في السعودية، ومن المهم الحفاظ عليها بطريقة مناسبة إذ تحتوي على سكريات، ومعادن، وفيتامينات السكروز، والجلوكوز، والفركتوز، والنشاء، والبروتين، والألياف، والمعادن المغذية مثل البوتاسيوم، والكبريت، والفوسفور،...
طوّر فريق من علماء كلية Odum لعلم البيئة بجامعة جورجيا، خوارزمية يمكنها التنبؤ بدقة بكيفية تطور فيروس الإنفلونزا الموسمية، ما قد يسمح بتحديث اللقاحات بسرعة أكبر وتقليل الوفيات.وتصف الدراسة الجديدة أداة تعلم آلي تسمى "كاشف فيروس الإنفلونزا الجديد أ" (NIAViD)، التي تتنبأ بالتغيرات في فيروس الإنفلونزا الموسمية بدقة تصل إلى 73٪.وتستخدم الأداة "بيانات تسلسل فيروس الإنفلونزا لفهم كيف من المتوقع أن تتجاوز الفيروسات الناشئة المناعة الموجودة لدى الأشخاص".وقال ألفا فورنا، الباحث المشارك في كلية Odum، إن التنبؤ بكيفية تغير فيروس الإنفلونزا يشكّل أحد التحديات الكبيرة في منع عدوى الإنفلونزا الموسمية.وأوضح: "كل فيروس إنفلونزا يحتوي على بروتين هيماغلوتينين يبدأ العدوى عندما يلتصق بالخلايا. وأثناء العدوى، تبدأ فيروسات الإنفلونزا في التكاثر، وتحدث تغييرات جينية صغيرة في بروتين هيماغلوتينين أثناء ذلك، والتي نسميها...
كتب- حسن مرسي: قالت الدكتورة أماني الشريف، الأستاذة بجامعة الأزهر الشريف، إن هناك العديد من البرامج الغذائية التي تعتمد على فكرة الصيام المتقطع، والتي تتنوع من 8 ساعات إلى 16 ساعة في اليوم. وأكدت الأستاذة بجامعة الأزهر الشريف، خلال حلقة برنامج "أسرار"، المذاع على فضائية "الناس"، على أن أحد الأنظمة التي تحظى بالاهتمام هو النظام الذي يهدف إلى إزالة السموم الأربعة الرئيسية من الجسم: السكر والدقيق الأبيض، والزيوت المهدرجة، ومنتجات الألبان الحيوانية، مشيرة إلى أن هذا النظام يتم تطبيقه بالتوازي مع الصيام المتقطع. وأضافت أنها تستعرض أيضاً نظاماً علاجياً متقدماً وضعه المعالج النمساوي رودولف براس، والذي يعتمد على الصيام الكامل مع شرب السوائل فقط، مما يقلل من عملية الهضم ويعزز عملية الأوتوفاجي (التخلص الذاتي من خلايا الجسم الميتة أو التالفة)،...
أعرب هشام حنفي، نجم الأهلي السابق، عن استيائه من طريقة التعامل مع أزمة مدافع المنتخب الوطني أحمد حجازي.هشام حنفي ينتقد طريقة التعامل مع أزمة أحمد حجازي ويدعو لاحتوائه بشكل أفضلأكد حنفي خلال استضافته في برنامج "ستاد المحور مع خالد الغندور"، أن أحمد حجازي يعتبر من اللاعبين الكبار وصاحب تاريخ مميز مع منتخب الفراعنة شدد على ضرورة احتواء الموقف بشكل أفضل.وأشار حنفي إلى أن فوز منتخب مصر في المباراة الأخيرة يعد مهمًا للغاية، خاصة في ظل الفوضى الكروية التي تعيشها الكرة المصرية حاليًا. الأهلي يحدد موعد السفر إلى السعودية لخوض السوبر الإفريقي أمام الزمالك عاجل.. مفاجأة مدوية حول انتقال راموس إلى الزمالك تابع هشام أن المنتخب الوطني اجتاز الاختبار الأول في التصفيات الإفريقية، لكنه لفت إلى أن الاستمرارية في تحقيق الانتصارات...
توصل فريق من الباحثين في جامعة تكساس وجامعة ميشيغان، إلى الطريقة الأفضل لخفض شعور الوحدة لدى كبار السن، وفقا لما نشرته مجلة "علم الشيخوخة: العلوم النفسية", ووجدت الدراسة أن التواصل الشخصي يساعد على خفض مستويات الشعور بالوحدة لدى كبار السن، ولكن الطرق الأخرى، مثل الاتصال الهاتفي أو البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية، ليست فعالة بالقدر نفسه في خفض الشعور بالوحدة. وقال شيانغ تشانغ، المعد المشارك في الدراسة: "وجدنا أنه عندما يشعر كبار السن بالوحدة، فإنهم أكثر عرضة لالتقاط الهاتف والاتصال بشخص ما. ولكن الزيارات الشخصية كانت النوع الوحيد من التواصل الذي أدى بالفعل إلى انخفاض مستويات الشعور بالوحدة المبلغ عنها". ولطالما كان التواصل الاجتماعي المنتظم مهم للصحة العقلية والجسدية، ويساهم في طول العمر في سن الشيخوخة،...
الولايات المتحدة – توصل فريق من الباحثين في جامعة تكساس وجامعة ميشيغان، إلى الطريقة الأفضل لخفض شعور الوحدة لدى كبار السن. ووجدت الدراسة أن التواصل الشخصي يساعد على خفض مستويات الشعور بالوحدة لدى كبار السن، ولكن الطرق الأخرى، مثل الاتصال الهاتفي أو البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية، ليست فعالة بالقدر نفسه في خفض الشعور بالوحدة. وقال شيانغ تشانغ، المعد المشارك في الدراسة: “وجدنا أنه عندما يشعر كبار السن بالوحدة، فإنهم أكثر عرضة لالتقاط الهاتف والاتصال بشخص ما. ولكن الزيارات الشخصية كانت النوع الوحيد من التواصل الذي أدى بالفعل إلى انخفاض مستويات الشعور بالوحدة المبلغ عنها”. ولطالما كان التواصل الاجتماعي المنتظم مهم للصحة العقلية والجسدية، ويساهم في طول العمر في سن الشيخوخة، في حين ارتبط الشعور بالوحدة بأمراض القلب والتدهور المعرفي وحتى...
وجدت دراسة حديثة أن التواصل الشخصي يساعد على خفض مستويات الشعور بالوحدة لدى كبار السن، ولكن الطرق الأخرى، مثل الاتصال الهاتفي أو البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية، ليست فعالة بالقدر نفسه في خفض الشعور بالوحدة.وقال شيانغ تشانغ، المعد المشارك في الدراسة: "وجدنا أنه عندما يشعر كبار السن بالوحدة، فإنهم أكثر عرضة لالتقاط الهاتف والاتصال بشخص ما. ولكن الزيارات الشخصية كانت النوع الوحيد من التواصل الذي أدى بالفعل إلى انخفاض مستويات الشعور بالوحدة المبلغ عنها".ولطالما كان التواصل الاجتماعي المنتظم مهم للصحة العقلية والجسدية، ويساهم في طول العمر في سن الشيخوخة، في حين ارتبط الشعور بالوحدة بأمراض القلب والتدهور المعرفي وحتى الموت المبكر.وعلى الرغم من أن العديد من كبار السن يواجهون حالات صحية مزمنة ومشاكل في الحركة قد تجعل التواصل الشخصي أكثر صعوبة،...
يتم استعمال المواد المختلفة من أجل تسليك المجاري، والتخلص تماما من الأنواع المختلفة من الانسدادات التي تؤثر على المجاري بشكل مباشر، ومن المهم البحث عن افضل طريقة لتسليك المجاري بالاسيد من أجل الحصول على مجاري نظيفة وبالتالي التخلص من الروائح المزعجة، والأضرار المختلفة التي يمكن مواجهتها في حال لم يتم استعمال الطرق المناسبة والقوية من أجل التخلص التام من أعطال المجاري المزعجة.طريقة تسليك المجاري بالأسيد يتم اختيار افضل طريقة لتسليك المجاري بالاسيد من أجل الحصول على النتائج المثالية تماما، والحفاظ على حالة المجاري والمواسير سليمة ولا تعاني من أي من الأعطال المزعجة والتي تؤثر على أداء المجاري، ويتم استعمال الاسيد من أجل تسليك المجاري، والتأكد من أنها لا تعاني من أي نوع من المشكلات التي قد تؤثر تماما على حالة المجاري،...
مشاكل النوم .. أكدت مجلة "التايم" أن الأرق يؤثر على 10% إلى 15% من سكان الولايات المتحدة ، وعادة ما يكون سببه مجموعة متنوعة من العوامل البيولوجية والسلوكية، كما يقول الدكتور سيرام بارثاساراثي، مدير مركز جامعة أريزونا لعلوم الصحة والأبحاث المتعلقة بالنوم والإيقاع اليومي وعلم الأعصاب. ويعاني الجميع من ليلة بلا نوم بين الحين والآخر، والتي عادة ما تكون ناجمة عن الإجهاد أو تغييرات في نمط الحياة، فإن الأرق المزمن يحدث ثلاث ليال أو أكثر في الأسبوع، ويستمر لأكثر من ثلاثة أشهر، ولا يمكن تفسيره بالكامل بمشكلة صحية. وقال بارثاساراثي: "بالنسبة لأولئك الذين ينتمون إلى فئة "الحالات الشديدة جدًا"، يمكن أن يكون الأمر مرهقًا. ويوجد سبب وجيه للعمل على التخلص من الأرق، إذ يرتبط اضطراب النوم بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم...
البسطرمة هي نوع من اللحوم المعالجة والمجففة تصنع عادة من لحم البقر ويتم تحضيرها بتتبيل اللحم بالتوابل والملح ثم تجفيفه، وتعتبر البسطرمة من الأطعمة الشائعة في الشرق الأوسط وبلدان البحر الأبيض المتوسط وتستخدم في العديد من الأطباق أو تتناول كوجبة خفيفة. ويعرض «الأسبوع» لزواره ومتابعيه طريقة عمل البسطرمة في المنزل، وذلك ضمن خدمه مستمرة يقدمها الموقع لزواره. طريقة عمل البسطرمة في المنزل خطوات عمل البسطرمة 1- تحضير اللحم نقوم بإختيار قطعة لحم بقري (مثل اللحم من الجزء الخلفي أو الكتف) وبعد ذلك ننظف اللحم جيدًا وتقطيعه إلي شرائح سميكة. 2- تتبيل اللحم نقوم بخلط كمية من الملح الخشن مع بعض التوابل مثل الفلفل الأسود، الكزبرة، الجافة، والكمون، ثم نفرك اللحم بالتتبيلة جيدًا، ثم نغلفه بالملح والتوابل. 3- تجفيف اللحم ضع...
قدّمت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، شرحاً تفصيليلاً حول آلية ترتيب رغبات المرحلة الأولى 2024 في تنسيق الجامعات للعام الدراسي الجديد، موضحة أن المرحلة الأولى ستبدأ الاثنين المقبل، إذ تم الانتهاء جميع الاستعدادات الخاصة بها بالتنسيق الكامل مع الجامعات الحكومية. رغبات المرحلة الأولى 2024 تصل إلى 75 رغبة وفي بيان، أوضحت أن رغبات المرحلة الأولى 2024 تصل إلى 75 رغبة وهو نفس العدد للمرحلتين الثانية والثالثة، سواء لطلاب الشعبة العلمية أو الشعبة الأدبية، ويتم الترتيب من خلال موقع التنسيق الإلكتروني، حسب عدد من الآليات منها المجموع الذي حصل عليه الطالب في الثانوية العامة. وأكدت أن الطالب سيبدأ في ترتيب الرغبات بمجرد فتح موقع التنسيق الإلكتروني، وفق قواعد التوزيع الجغرافي أيضاً بجانب المجموع، إذ يتم توزيع الطلاب وفقًا لتجميع الجامعات في عدة...
صلاح خاشقجي يعلق على هبوط أسواق الأسهم.. ويكشف أفضل طريقة لتحقيق الربح ”فيديو”
حدد المحاضر بعلم الإدارة طلال علي، أفضل طريقة لفصل المشاكل الشخصية عن إنتاجية الموظف بالعمل.وأكد طلال خلال لقائه المذاع على قناة العربية، ضرورة تحديد أولويات الحياة بأن تكون بيئة العمل منتجة، مع اعتبار الخلاف ظرفيا ويتربط بقترة زمنية معينة بينما المسيرة المهنية يبني عليها الإنسان حياته ومستقبله.وأردف، أن الرجل والمرأة يتشاركان مسؤوليات الحياة بين العمل والمنزل، فالرجل وزعت ضغوط الحياة عليه، ولكنه يتشارك مع المرأة بحكم الإيمان بالمساواة، متابعا: «علينا الانتباه إلى أن العمل مربوط باستمرارية الحياة سواء كان عملا لأصحاب الأعمال أو الموظفين، مما يتطلب تنحية أية عوامل سلبية تؤثر على الإنتاجية».بالخطوات.. أفضل طريقة لفصل مشاكلك الشخصية عن إنتاجيتك بالعمل#صباح_العربية pic.twitter.com/tijx8K1LCC— برنامج #صباح_العربية (@SabahAlarabiya) August 4, 2024
توصّلت دراسة إسبانية إلى برنامج صحي دقيق لتعليم الأطفال في المرحلة الابتدائية العادات الصحية المفيدة من خلال الأنشطة الصفّية كطريقة فعّالة للوقاية من السُّمنة. وأوضح الباحثون في المركز الوطني للبحوث القلبية والأوعية الدموية، خلال نتائج الدراسة المنشورة في دورية “الكلية الأميركية لأمراض القلب” أن هذه الطريقة تساعد على منع تراكم الدهون في البطن خلال السنوات الدراسية الأولى. وشملت الدراسة الجديدة 1771 طفلاً وطفلة من 48 مدرسة ابتدائية في منطقة مدريد. وقُسّمت المدارس إلى 4 مجموعات، الأولى نفذت تدخلاً لتعزيز الصحة خلال السنوات الست من المدرسة الابتدائية، والثانية والثالثة نفذتا التدخل في 3 سنوات فقط (إما في السنوات الثلاث الأولى أو الأخيرة)، والرابعة لم تنفذ أي تدخل صحي. وتضمن البرنامج مجموعة من الأنشطة والبرامج التعليمية لتحسين صحة الأطفال بطرق شاملة،...
الملوخية من الأطباق المفضلة لدى الكثير من الأسر المصرية، خاصة الملوخية الناشفة التي تحرص الكثير من السيدات وربات المنازل، على تجفيفها ما يجعلهن يبحثن عن أفضل طريقة لتجفيفها، والتي نوضحها في السطور التالية. خطوات بسيطة يمكن من خلالها تجفيف الملوخية الخضراء في المنزل على خطى الشيف نجلاء الشرشابي في برنامجها الذي يعرض على قناة «سي بي سي» سفرة والتي جاءت كالتالي: المقادير 2 كيلو ملوخية خضراء. برطمان بلاستيك. خطوات التحضير في البداية نقوم بوضع صينية بداخلها الملوخية الخضراء أمام المروحة أو في البلكونة تحت أشعة الشمس حتى تجف. نقطع الملوخية بواسطة المخرطة أو تطحن باستخدام الكبة حتى تصبح ناعمة تمامًا. ثم توضع بعد الطحن في برطمان محكم الغلق وتحفظ في المطبخ أو الثلاجة. طريقة تحضير الملوخية الناشفة المقادير ملوخية ناشفة...
أكد البيت الأبيض أن التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار بغزة أمر ممكن، ويعد أفضل طريقة لتهدئة التوترات، وفقا لما ذكرته فضائية “القاهرة الإخبارية” في نبأ عاجل. الأونروا: عمليات إسرائيل مستمرة فى الدمار وتهديد حياة الناس إسرائيل تسلط الضوء على خالد مشعل بعد كلمته في جنازة هنية و واصلت إسرائيل هجماتها الجوية والبرية على غزة منذ التوغل عبر الحدود من قبل جماعة المقاومة الفلسطينية حماس في 7 أكتوبر/تشرين الأول والذي أسفر عن مقتل 1200 شخص واحتجاز حوالي 250 آخرين كرهائن. ومنذ ذلك الحين، قتلت إسرائيل ما يقرب من 40 ألف فلسطيني، معظمهم من النساء والأطفال، ودمرت الأراضي، وتركت معظم الناس جوعى وبلا مأوى. يذكر أن اغتيل رئيس المكتب السياسي لحركة حماس إسماعيل هنية أثناء زيارته للعاصمة الإيرانية طهران يوم الأربعاء....
عمل طاجن البامية باللحم.. يرغب الكثير في معرفة خطوات عمل طاجن البامية باللحم، بأبسط وأقل تكلفة، وذلك لأنها من الوجبات المفيدة لجسم الإنسان، ويحبها الكبار والصغار.عمل طاجن البامية باللحمويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه طريقة عمل طاجن البامية باللحم، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــا.طاجن البامية باللحمةمكونات عمل طاجن البامية باللحم- نصف كيلو لحمة ضاني.- نصف كيلو بامية.- نصف كيلو طماطم.- صلصة طماطم.- بصل مفروم.- ثوم مفروم.- ملح.- فلفل أسود.- كمون.- بهارات.- مكعب مرق.- سمن.- جزر.طريقة عمل الباميةطريقة تحضير طاجن بامية باللحم- نحضر حلة ونضعها على النار، ونضع فيها القليل من السمن، ثم نقوم بتشويح الثوم ثم نضع فيها البامية.- نقلب السمن مع البامية جيدًا ثم نضع عليهم كمية أخرى من الثوم والبصل ونخلطهم معًا إلى أن...
اذا كنت تبحث عن افضل طريقة للقضاء على الوزغ، فانت في المكان الصحيح، حيث سنقدم لك في هذه المقالة الطريقة الافضل والاسهل للقضاء على ذلك الازعاج الذي يسببه الوزغ. لمحة عامّة عن “أبو بريص” ينتمي الوزغ أو ما يُعرف بـ”أبو بريص” إلى فصيلة الزواحف، ويتواجد في معظم أنحاء العالم باستثناء القطبين. يتمتع بمواصفات فريدة تمكّنه من التسلق على مختلف الأسطح والاندماج مع الظروف بيئية التي يعيش فيها. ويتغذى الوزغ على الحشرات والديدان. ويُشكّل جزءًا أساسيًا من التنوع البيولوجي والبيئي. ويُعتَبر “أبو بريص” من أكثر الزواحف مراقبة ودراسة نظرًا لتنوع أصنافه وخصائصه المختلفة. ثمّة أصناف صغيرة منه تعيش في الغالب في الأماكن الرطبة مثل الغابات والمستنقعات، وأخرى تعيش في الأراضي الجافة والصحاري. معلومات مغلوطة عن الوزغ يمكن الإصابة بالبهاق إذا لمسناهلا...
بث مباشر.. الرئيس السيسي وماكرون يصلان محطة عدلي منصور بالخط الثالث لمترو الأنفاق