صحفي إيطالي: المملكة تُعطي رونالدو أفضل طريقة للأستعداد لكأس العالم.. فيديو
تاريخ النشر: 4th, November 2024 GMT
ماجد محمد
أشاد الصحفي الإيطالي تانكريدي بالميري، بمستوى الاهتمام بلاعب نادي النصر كريستيانو رونالدو .
وقال “بالميري” خلال لقاءه ببرنامج في المنتصف: أنه مهم جدا لكريستيانو بأن تكون جميع الأمور جيدة .
وتابع : من الواضح أن هدف رونالدو هو المشاركة في كأس العالم بأمريكا، لذا لابد أن يكون في أفضل حالة وهذا ما يدفعه للعمل وتقديم المزيد.
وأضاف: المملكة العربية السعودية تعطيه أفضل طريقة للاستعداد لكأس العالم .
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/QbKFEWgq0rbfltr-.mp4
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: المملكة النصر كريستيانو
إقرأ أيضاً:
طريقة تنظيم النوم بعد انتهاء رمضان والعيد وعلاقة السهر للفجر.. فيديو
قدمت الدكتورة عالية عادل، أستاذ الطب النفسي بكلية الطب جامعة القاهرة واستشاري طب النوم، طريقة لتنظيم النوم بعد شهر رمضان، مشيرة إلى أن مواعيد النوم والعمل والدراسة تتغير بعد انتهاء الشهر الكريم.
وأوضحت الدكتورة عالية عادل، خلال لقائها مع الإعلامية آية شعيب في برنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن مواعيد النوم خلال رمضان كانت مرتبطة بوقت السحور، مما دفع البعض إلى تناوله في وقت متأخر، بينما كان آخرون يسهرون حتى الفجر للاستعداد للسحور.
وأضافت أن كثرة السهر لوقت صلاة الفجر يجعل الشخص لا يستطيع أن ينظم نومه أو ضبط ساعته البيولوجية، لأن مواعيد النوم خلال رمضان كانت غير منتظمة، وبعد انتهاء الشهر الفضيل، يأتي العيد والإجازات، مما يجعل البعض ينامون ويستيقظون في أوقات غير محددة، وهو ما يؤدي إلى اضطراب الساعة البيولوجية.
وأكدت عالية عادل أن تثبيت مواعيد النوم يساعد في زيادة النشاط خلال اليوم، محذرة من النوم خلال ساعات النهار لفترات طويلة، لأن ذلك يؤدي إلى خلل في ضبط الساعة البيولوجية، مما يؤثر سلبًا على جودة النوم والصحة العامة.
الأونصة فوق 3200 دولار .. الذهب يسجل مستوى قياسياً جديداً