2024-11-29@12:51:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 640
«على فهم»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
الصدفية: فهم متعمق للمرض وتأثيره على الحياة اليومية، تعتبر الصدفية من الأمراض الجلدية المزمنة التي تؤثر على البشرة وتظهر عادة على شكل تشكيلات حمراء وسميكة، يعتبر المرض تحديًا للعديد من الأشخاص الذين يعانون منه، حيث يؤدي إلى مشاكل جسدية ونفسية، يستحق الحديث عن الصدفية لفهم طبيعتها وتأثيرها على الحياة اليومية.تتسبب الصدفية في تكوين طبقات من الخلايا الجلدية بشكل غير طبيعي، مما يؤدي إلى ظهور التشكيلات الجلدية المميزة، يمكن أن تؤثر الصدفية على أي شخص في أي عمر، وتختلف درجة حدتها من حالة إلى أخرى. من الجوانب البدنية، قد يعاني المصابون بالصدفية من حكة شديدة والتهيج، وقد تؤثر التشكيلات الجلدية على الحركة والراحة، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يتطور المرض إلى مشاكل صحية أخرى، مثل التهاب المفاصل الصدفي.الصدفية: فهم متعمق للمرض...
أشاد السياسي الفلسطيني البارز، مصطفى البرغوثي بعائلة نائب رئيس المكتب السياسي لحركة حماس، صالح العاروري، الذب اغتالته دولة الاحتلال في بيروت الثلاثاء. وقال البرغوثي خلال لقاء متلفز على الجزيرة، وصوته ﻣﺘﺤﺸﺮﺟﺎً: "ننحني لهذه العائلة التي لم تبكِ ولم تندب وقالت نفتخر ونهنئ، والعدو لم ولن يستطيع فهم روح النضال الفلسطيني". وأضاف البرغوثي معلقا على لقاء مع والدة العاروري وأخته: "لو رأى المجرمون الذين اغتالوا العاروري ردة فعل والدته وشقيقته وكل عائلته، لن يجدوا أقوى تأثيرا من رد فعلهم على اغتياله (..) هم لا يبكون ويقولون نفتخر به وباستشهاده ونال ما تمناه، ويقولون إن دمائه ليست أفضل من دماء أبناء شعبنا في غزة". مصطفى البرغوثي تعليقا على حديث والدة الشهيد #صالح_العاروري على شاشة الجزيرة: ننحني لهذه العائلة التي لم...
1 يناير، 2024 بغداد/المسلة الحدث: في سنة ٢٠٢٤، تتأهب النفوس في العراق لاستقبال روح جديدة من الأمل والتغيير، وسط تطلعات عميقة وأماني تعبر عن رغبة الشعب في مستقبل يحمل معه الاستقرار والازدهار. السلام والاستقرار يشكّلان خيوط الحلم الذي يتشبّث به العراقيون، فهم يصبون إلى حياة خالية من الصراعات والحروب، تحمل لهم الأمان والثقة في الغد. القضاء على الفساد يعدّ أيضًا نقطة حاسمة في جدول أمانيهم، فهم ينشدون إلى دولة تعمل بنزاهة وشفافية، ترتقي بأخلاقيات الإدارة وتقوم على المساءلة والعدالة. البنية التحتية ومحو الفقر يشغلان أذهان العراقيين، فهم يطمحون لبناء بلادهم من جديد، حيث يصبح العيش الكريم واقعًا ملموسًا للجميع. الوحدة الوطنية تشكّل قاعدة أساسية في أمانيهم، فهم يطمحون إلى مجتمع مترابط ينبذ التفرقة والطائفية، معتمدين على الهوية الوطنية...
تعد اضطرابات الشخصية مظهرًا فريدًا ومعقّدًا للصفات والتصرفات التي تميّز فردًا عن غيره، وذلك سواء كانت هذه الصفات نابعة من البيئة المحيطة به أو وارثة بطبيعته. يُطلق على الحالة التي تجمع بين أكثر من صفة اضطرابية اسم "الشخصية السيكوباتية"، والتي تمتاز بتوجيه الفرد للأذى إلى الآخرين بطريقة لا تلتقي بأخلاقيات المجتمع. وفي هذا السياق، نجد الشخصية السيكوباتية تتسم بالفخر والسعادة عند تسببها في الأذى للآخرين أو دفعهم نحو المشاكل. أنماط الاضطرابات الشخصيةتظهر أنماط الاضطرابات الشخصية بأشكال متنوعة، ومنها:الشخصية الفصامية وشبه الفصامية: حيث يغلب الانطواء والتأثر العميق على الشخصية، وتميل للعزلة عن المجتمع.الشخصية المرتابة: تتسم بالشك الدائم والريبة، وتفتقد للثقة بالآخرين، مما يؤدي إلى ملاحقة تصرفات المعارف وربما إلحاق الضرر بهم بعد الشك بخيانتهم.الشخصية الحدية: تتسم بتقلّب المزاج، حيث يتغير المزاج فجأة...
الأورام تشكلات غير طبيعية في الأنسجة تظهر نتيجة للتكاثر الخلوي غير المنظم. يمكن تقسيم الأورام إلى نوعين رئيسيين: الأورام الحميدة والأورام الخبيثة. يعتبر فهم الفرق بينهما أمرًا أساسيًا للتشخيص والمعالجة.الأورام الحميدة:تكاثر الخلايا:الأورام الحميدة تتسم بنمو خلاياها بشكل بطيء ومنظم.تظل الخلايا متماثلة مع الأنسجة المحيطة بها.تأثير على الأعضاء:عادةً ما لا تؤثر الأورام الحميدة بشكل كبير على الأعضاء المجاورة.قد تسبب بعض الأعراض إذا كبرت بشكل غير طبيعي أو ضغطت على الأنسجة المجاورة.خطورة الانتشار:نادرًا ما تنتشر الأورام الحميدة إلى مناطق بعيدة عن موقع نشأتها.المظهر الخلوي:يظهر تركيب الخلايا في الأورام الحميدة بشكل طبيعي.الأورام الخبيثة:تكاثر الخلايا:الأورام الخبيثة تتميز بنمو خلاياها بشكل سريع وغير منظم.تأثير على الأعضاء:تمتلك القدرة على اختراق وتدمير الأنسجة المحيطة بها.قد تؤدي إلى تدمير وظائف الأعضاء المجاورة.خطورة الانتشار:يمكن للأورام الخبيثة الانتشار إلى مناطق...
قال الدكتور شريف حتة، أستاذ الصحة العامة، اليوم، إن أزمة جائحة كورونا تم الاستفادة منها بشكل كبير، موضحًا أن الجائحة ساعدت على فهم طبيعة الأوبئة وتوعية الناس بالمخاطر للأمراض. اعزل نفسك فورا| أعراض جديدة تكشف إصابتك بمتحور كورونا.. تظهر على 20% من المصابين وأضاف "حتة" في مداخلة هاتفية مع فضائية "إكسترا نيوز" اليوم الأربعاء، بالتزامن مع اليوم العالمي للتأهب للأوبئة، أن حاليًا كل المؤسسات الصحية وغير الصحية يقدمون توعية مستمرة لها علاقة بالأمراض والأوبئة، موضحًا أن تلك التعليمات سنستفيد منها في حالة وجود أوبئة أخرى وذلك لأن تلك التعليمات تساعد على الوقاية من الأوبئة قبل حدوثها.ولفت إلى أن حديث الأمم المتحدة عن كون فيروس كورونا ليس أخر وباء، هو أمر صحيح وذلك بسبب وجود التغيرات المناخية، مشيرًا إلى أن...
أكد الدكتور شريف حتة، أستاذ الصحة العامة، أن أزمة جائحة كورونا تم الاستفادة منها بشكل كبير، موضحًا أن الجائحة ساعدت على فهم طبيعة الأوبئة وتوعية الناس بالمخاطر للأمراض. متحدث الصحة: لم نرصد أي حالات من متحور كورونا الجديد.. وتحول لفيروس عادي مستشار الرئيس يحسم الجدل بشأن ظهور متحور كورونا في مصر وأضاف "حتة" في مداخلة هاتفية مع فضائية "إكسترا نيوز" اليوم الأربعاء، أن حاليًا كل المؤسسات الصحية وغير الصحية يقدمون توعية مستمرة لها علاقة بالأمراض والأوبئة، موضحًا أن تلك التعليمات سنستفيد منها في حالة وجود أوبئة أخرى وذلك لأن تلك التعليمات تساعد على الوقاية من الأوبئة قبل حدوثها.وتابع، أن حديث الأمم المتحدة عن كون فيروس كورونا ليس أخر وباء، هو أمر صحيح وذلك بسبب وجود التغيرات المناخية، مشيرًا إلى أن...
بعد التوقعات التي قالت ببشأن أسعار الذهب، وكذلك بعد الارتفاع الجنوني في قيمته وتخطي عيار 21 - الأشهر في التعامل بين المصريين - الـ3200 جنيه، أصبحت الكثير من طبقات المجتمع المصري حائرة في كيفية التعامل مع هذا السعر الجديد.تعتبر ارتفاع أسعار الذهب ظاهرة طبيعية تشهدها الأسواق من حين لآخر، وقد تتأثر بمجموعة من العوامل الاقتصادية والجيوسياسية. في مواجهة هذا الارتفاع المفاجئ، يصبح من الضروري اتخاذ الخطوات الصحيحة للحفاظ على استقرار الاستثمارات والمحافظة على القيمة المالية. في هذا السياق، يتعين علينا النظر إلى أولى الحلول التي يمكن اللجوء إليها؛ ولذلك تقدم بوابة الفجر عددًا من النصائح والخطوات للمواطن - لا سيما غير الخبير - في التعامل مع الزيادة السعرية للمعدن الأصفر.1. التحلي بالصبر وعدم الاستعجال:في مواجهة ارتفاع أسعار الذهب، يعتبر الصبر...
ترجمة: أحمد شافعي -في السابع من أكتوبر، نفذت حركة حماس الفلسطينية، التي يقع مقرها الرئيسي في مدينة غزة وتحكم قطاع غزة في الأراضي الفلسطينية، هجوما مفاجئا من البر والجو والبحر على جنوب إسرائيل.وفقا لمسؤولي حماس، جاءت العملية، التي تسمى طوفان الأقصى، ردا على الغارات الإسرائيلية العنيفة والاشتباكات مع المصلين في المسجد الأقصى في القدس الشرقية المحتلة، وكذلك للفت انتباه العالم إلى ظروف الفلسطينيين المزرية في غزة والضفة الغربية المحتلة، حيث زاد الإسرائيليون من سكان المستوطنات غير الشرعية من هجماتهم المميتة على الفلسطينيين.بعد فترة وجيزة من هجوم حماس المميت وغير المسبوق من حيث السرعة والتنسيق والحجم، وكذلك من حيث عدد القتلى والجرحى الإسرائيليين (بحسب ما أفاد به مسؤولون إسرائيليون، وإن أشارت بعض الروايات إلى أن العدد يشمل أيضا مدنيين إسرائيليين لعلهم...
من أفضل ما قرأت: كتاب "فقه النوازل" أحد إصدارات الهيئة المصرية العامة للكتاب، ضمن سلسلة "رؤية" التى تصدر بالتعاون مع وزارة الأوقاف، وأنصح بقراءة هذا الكتاب واقتنائه نظرًا للأهمية البالغة لموضوعاته، وأظنه سيكون ضمن معروضات جناحي وزارة الأوقاف وهيئة الكتاب فى معرض الكتاب القادم إن شاء الله تعالي.الكتاب يعد تأصيلا علميا وفقهيا لفقه النوازل والمستجدات، ويتناول قضايا من الأهمية بمكان مثل: الحجر الصحي، العزل المنزلي، أداء العبادات والشعائر في زمن النوازل والجوائح، ويجيب على كثير من الأسئلة الشائكة في بابه، ويؤكد عدم التناقض بين الإيمان والعلم، ويبرز حاجتنا إلى الدعاء والدواء معا، فليس أحدهما بديلا للآخر ولا نقيضا له. ويوضح الكتاب العلاقة بين القواعد الفقهية والأصولية، والمستجدات العصرية، من خلال إعمال العقل في فهم صحیح النص، وحسن قراءة الواقع، وإسقاط...
علق أحمد فتوح ظهير أيسر الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك على تجديد تعاقده مع القلعة البيضاء بعد انتهاء أزمته الأخيرة التي اشتعلت قبل مباراة الزمالك وزد في الدوري.إقرأ أيضًا.. رسميا ..الزمالك يعلن تجديد عقد أحمد فتوح لمدة 3 سنوات تعرف على تفاصيل تجديد عقد فتوح مع الزمالك وكتب فتوح عبر حسابه الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات “ انستجرام ” : جمهور الزمالك العظيم شريك الحلم وكل لحظة نجاح والسند في كل صعب علي مدار سنوات ".وتابع نجم دفاع الزمالك : “ اتشرف اليوم بالاعلان عن تجديد تعاقدي في بيتي نادي الزمالك العظيم لتستمر الرحلة سنوات قادمة ولنستكمل سوياً من الان الدفاع عن طموحات جماهيرنا واعادة نادينا لمكانته الطبيعية بكتابة تاريخ جديد يليق باسم الزمالك صاحب الفضل...
في عالم الصحة والتوازن الجسدي، يندرج اضطراب الهرمونات ضمن القضايا الصحية التي يواجهها الكثيرون، وتتنوع الهرمونات في جسم الإنسان وتلعب دورًا حاسمًا في تنظيم العديد من الوظائف الحيوية، وعندما يحدث انقلاب في توازن هذه الهرمونات، يظهر مجموعة من الأعراض التي قد تؤثر على الصحة العامة ونوعية الحياة. في هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أعراض اضطراب الهرمونات. الهرموناتالهرمونات تشكل نظامًا معقدًا وحيويًا في جسم الإنسان، حيث تعتبر إشارات كيميائية ترسلها الغدد الصماء إلى الأعضاء والأنسجة لتنظيم العديد من الوظائف الحيوية. هذه المركبات الكيميائية تلعب دورًا حاسمًا في التوازن الهرموني الذي يؤثر على النمو، والتطور، ووظائف الجسم بشكل عام.تتنوع الهرمونات بشكل كبير وتتأثر بعوامل متعددة، منها: 1. الغدد الصماء: مثل الغدة الدرقية، والبنكرياس، والغدد الكظرية، والمبيضين والخصيتين.2. الوظائف: تشمل الهرمونات تنظيم...
حينما تصبح الحنجرة مصدرًا للتهيج والتورم، قد يكون ذلك نتيجة لحالة تعرف بحساسية الحنجرة، ويعتبر هذا الموضوع من المشاكل الصحية الشائعة، حيث يتعرض الفرد لتهيج واحمرار في الحنجرة، مما يجعل البلع والتحدث يصبحان أمورًا مؤلمة. وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أسباب حساسية الحنجرة، وعلاماتها المميزة، بالإضافة إلى تقديم بعض الإرشادات حول كيفية التعامل مع هذه الحالة والوقاية منها. أسباب حساسية الحنجرةحساسية الحنجرة قد تكون ناتجة عن عدة عوامل، ومن بين الأسباب الشائعة:1. الحساسية الغذائية: تفاعل الجسم مع بعض الأطعمة يمكن أن يؤدي إلى تهيج في الحنجرة. 2. الحساسية الهوائية: تعرض الفرد للغبار، حبوب اللقاح، أو العوادم البيئية قد يسبب تهيجًا في الحنجرة.3. التدخين: التدخين النشط أو تعرض الشخص للدخان السجائر يمكن أن يتسبب في تهيج الحنجرة.4. التلوث الهوائي:...
في عالم ينبض بالتكنولوجيا والتطور الرقمي، أصبحت المواطنة الرقمية جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، وتعني المواطنة الرقمية القدرة على استخدام التكنولوجيا والوسائط الرقمية بطريقة مسؤولة وفعّالة، والمشاركة في المجتمع الرقمي بطريقة تعزز الاحترام المتبادل والأمان والمشاركة الفعّالة.إن أهمية المواطنة الرقمية تنبع من تأثير التكنولوجيا على حياتنا اليومية وكيفية تفاعلنا مع العالم الرقمي. يتطلب العصر الحالي فهمًا عميقًا للتكنولوجيا وأثرها على حياتنا الشخصية والاجتماعية، فضلًا عن المشاركة الفعّالة والأمان داخل البيئة الرقمية. وفي هذا الموضوع تكشف بوابة الفجر الإلكترونية أعمق فهم للمواطنة الرقمية وأهميتها، وكيف يمكن للأفراد تطوير مهاراتهم ومعرفتهم ليصبحوا مواطنين رقميين ناجحين، مسؤولين ومشاركين في بناء مجتمع رقمي آمن ومتقدم.المواطنة الرقميةالمواطنة الرقمية تمثل الفهم والمشاركة الفعّالة والمسؤولة في العالم الرقمي الحديث، إنها مفهوم يعبر عن القدرة على استخدام التكنولوجيا...
قال الدكتور محمد الضويني وكيل الأزهر، إن كتاب الله جمع الحضور فلأحكامه نعمل ونخضع ووصفه الرسول صلى الله عليه وسلم أنه حبل الله المتين والصراط المستقيم.وأضاف خلال كلمته في الجلسة الإفتتاحية للمسابقة العالمية للقرآن الكريم أن مركز مصر الثقافي الإسلامي، جاء ضمن خطوات بناء الجمهورية الجديدة، معربا عن تهنئته بتجديد الثقة وتوليه فترة رئاسية جديدة.وأهدي الحضور تحيات الدكتور أحمد الطيب شيخ الأزهر ودعواته الصادقة لحفظة كتاب الله.وأكد أن المسابقة تؤكد أن خطوات التجديد من المؤسسات الدينية في إطار فهم القرآن معنا وفهما، لافتا إلى أن اختيار فرع الأسر القرآنية دليلا على أهمية الترابط الأسري التي تعين بعضها البعض على حفظة كتاب الله.وتابع: "القرآن الكريم هو العمل الدائم والمعجزة الخالدة التي تعين الأمة وتحفظ أبنائها، وإن تواتر القرآن دليلا على أننا...
تعتبر الهواتف الذكية بنظام الأندرويد جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، إذ تقدم لنا وسيلة للتواصل والترفيه وإدارة حياتنا اليومية. ومع ذلك، قد يواجه المستخدمون أحيانًا تحديات تقنية قد تؤدي إلى حدوث عطل في الهاتف. في هذا المقال، سنستعرض كيفية التعامل بكفاءة مع عطل هواتف الأندرويد.فهم العطلقبل أن نبدأ في حل المشكلات، يجب على المستخدم فهم العطل المحتملة. قد تكون القضايا متنوعة، مثل مشاكل في البرمجيات، أو قضايا في البطارية، أو مشاكل في الشبكة، وغيرها. من خلال التمييز بين هذه المشاكل، يمكن تحديد الحلاول بشكل أفضل.حلول بسيطة للمشاكل الشائعةإعادة التشغيل: يعد إعادة تشغيل الجهاز حلًا فعّالًا للعديد من المشاكل البرمجية البسيطة.التحقق من الاتصال بالإنترنت: في حالة مشكلات الشبكة، يجب التحقق من الاتصال بالإنترنت وإعادة ضبط الاتصال إذا لزم الأمر.التحقق من مساحة...
"قبل أن تنتقد شخصا أو تحكم عليه، ضع نفسك في مكانه" يعبر هذا الاقتباس البسيط عن قوة التعاطف، فإدراك مشاعر الآخرين وتخيل كيف سيكون الأمر لو كنت في نفس موقفهم، تحدد قدرة الشخص على التعاطف. والتعاطف مهارة ينبغي تعليمها للأطفال في سن صغيرة، لمشاركة المشاعر وتقديم المساعدة وهي سمة معقدة تتطور بمرور الوقت وهناك العديد من الطرق التي تعززها. تعلم التعاطف في سنوات الطفل الأولى عندما يتعلم الأطفال التعاطف في وقت مبكر من أعمارهم، يصبحون أكثر لطفا وتفهما واحتراما لمشاعر الآخرين، كما يساعدهم التعاطف على بناء قدرات التواصل وتعزيز سلوكيات مساعدة الآخر، ويساهم في زيادة قدرتهم على تكوين صداقات ويمنعهم من التنمر على المحيطين بهم، ومن أهم ما مميزات التعاطف أنه يساعد الطفل على فهم اختلاف كل شخص عن الآخر...
تعتبر الآلام في الجسم والشعور بالخمول من الظواهر الشائعة التي يواجهها الكثيرون في حياتهم اليومية. يمكن أن تنشأ هذه الأعراض من عدة أسباب، وفهم هذه الأسباب يسهم في تحديد العلاج المناسب وتحسين جودة الحياة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض الأسباب الرئيسية لآلام الجسم والخمول، مع التركيز على الالتهابات، الأدوية، اضطرابات النوم، وعوامل أخرى.1. الالتهابات:الالتهابات تعتبر إحدى الأسباب الرئيسية للألم والشعور بالتعب. يمكن أن تكون الالتهابات ناتجة عن تأثير الجسم بالكامل أو مناطق محددة، وتشمل مشاكل مثل التهاب المفاصل والتهابات العضلات. ينتج الالتهاب عن رد فعل مناعي يستهدف مكونات الجسم الطبيعية، وهو يمكن أن يتسبب في آلام حادة أو مزمنة. 2. الأدوية:بعض الأدوية قد تسبب آلام الجسم والخمول كآثار جانبية. فمثلًا، قد تسبب بعض الأدوية المستخدمة في علاج الأمراض...
من المهم نفهم الحاصل صاح ونعرف إتجاه الريح ماشي ع وين عشان نقدر نستوعب الجاي علي البلد دي شنو ونكون جاهزين ،، بعد السقوط( الجزئي ) لولاية الجزيره كلنا لاخطنا إنو الخط الإعلامي #لفلول_قوى_الحريه_والتغير_المركزي حصل ليهو تغير وبقى ماشي في إتجاه جديد غير المعهود ،، قحط بإعتبار إنها #الحاضنه_السياسية لمليشيا الدعم السريع خلال التمانيه شهور الفاتت كانت بتحاول تخفف الضغط على الذراع العسكري بتاعها عشان كده كانت مجتهده إجتهاد شديد في إيقاف الحرب عشان تحافظ على قوة الدعم السريع وتقدر تساوم بيها في المتغيرات السياسية بالأخص تفاوض المنابر ،، وفي نفس الوقت كانت بتسعى بكل قواها إنها تحييد الطيران والمدفعيه الثقيلة بإعتبار إنهم أكثر أدوات الجيش الفعاله كل ده كان ظاهرياً بحجة الحفاظ وحماية المدنيين ،، لكن الحقيقه غير...
"فهم مرض الزكام: أسبابه وأعراضه وأفضل الطرق للتعافي" الزكام.. الزكام هو عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي وتتسبب في أعراض مثل سيلان الأنف والحنجرة الحاكة والعطس. من الأمور المهمة للتعافي الراحة والسوائل الدافئة والراحة والابتعاد عن الأشخاص الآخرين لتجنب انتقال العدوى. أسباب الزكام:الزكام ناتج عن عدوى فيروسية، وعادة ما يُسببه أنواع مختلفة من فيروسات الرشحة، مثل فيروسات الرينوفيروس وفيروسات كورونا وفيروسات أخرى. يمكن أن ينتقل الزكام عن طريق الأتربة الملوثة بالفيروسات أو من خلال الاتصال المباشر مع الشخص المصاب بالعدوى عند السعال أو العطس أو المشاركة في أدوات شخصية مثل المناشف. علاج الزكام:لا يوجد علاج مباشر للزكام نظرًا لأنه ينتج عن فيروسات، ولكن هناك بعض الطرق للتخفيف من الأعراض وتسريع عملية الشفاء: "تخلص من الرشح بسرعة: نصائح فعّالة ومجربة" "فهم مرض الرشح:...
"إرشادات عملية للتفاعل الإيجابي مع الطفل: بناء علاقة صحية وتنمية إيجابية" التعامل مع الطفل.. كيفية التعامل مع الطفل:التعامل مع الطفل يتطلب الصبر والحنان. هنا بعض النصائح:الاستماع والتفهم: كن مهتمًا بمشاعرهم واستمع إلى ما يروونه لك دون انقطاع.التواصل الفعّال: استخدم لغة بسيطة وتواصل معهم بشكل إيجابي وواضح.تحفيز الإبداع والاستكشاف: امنحهم الفرص للاستكشاف والتعلم من خلال الأنشطة الإبداعية والألعاب. الحدود والقواعد: أنشئ قواعد واضحة ومنصفة، وكن متساهلًا في نفس الوقت. "فوائد العسل الصحية وتأثيره على جسم الإنسان" "رعاية الجسم: السبيل إلى الصحة والسعادة" إظهار الحب والدعم: كن حنونًا ومتواصلًا في إظهار حبك ودعمك لهم. المثال الحسن: كون نموذجًا جيدًا لهم من خلال سلوكياتك وأفعالك.فهم احتياجاتهم: حاول فهم ما يحتاجونه منك من دعم ومساعدة.الوقت الجيد معهم: قضِ وقتًا ممتعًا ومفيدًا مع الطفل، حيث يشعرون...
جلطات الدم: فهم المفهوم والأسباب ووسائل الوقاية، تعتبر جلطات الدم من الحالات الطبية التي تشكل تحديًا للصحة العامة، حيث يمكن أن تتسبب في مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بشكل فعّال.تستكشف بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات القادمة مفهوم جلطات الدم، ونلقي نظرة على الأسباب المحتملة ووسائل الوقاية، وذلك في ظل المعلومات الطبية التي تهتم الفجر بتوفيرها بشكل كبير على مدار اليوم والساعة. جلطات الدم: فهم المفهوم والأسباب ووسائل الوقاية.. المفهوم:تتكون جلطات الدم عندما تتجمع خلايا الدم والبروتينات في مكان معين في الجهاز الدوري، وتشكل تكتلًا صلبًا يعرف بالجلطة. تتواجد الجلطات الدموية في الأوعية الدموية، وتعتبر العوامل التي تؤدي إلى تكوينها متنوعة.جلطات الدم: فهم المفهوم والأسباب ووسائل الوقاية..الأسباب:1.التجلط الوريدي: يمكن أن يحدث تجلط الدم في الأوردة، خاصةً في الساقين،...
عندما ينطوي التحدث عن التهاب اللوزتين، يتبادر إلى الذهن العديد من الأعراض الغير محببة، مثل الصعوبة في البلع والألم الحاد في منطقة الحلق. يعد التهاب اللوزتين من الحالات الشائعة، وقد يكون نتيجة للعديد من العوامل، سواء كانت بكتيرية أو فيروسية. وفي هذا الموضوع، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أسباب هذا المرض وأعراضه، بالإضافة إلى استكشاف الخيارات المتاحة لتخفيف المتاعب وعلاج هذا الالتهاب بفعالية. علاج التهاب اللوزتينعلاج التهاب اللوزتين يعتمد على السبب وشدة الحالة. إليك بعض الخطوات والخيارات الممكنة:١. الراحة والسوائل: - أخذ قسط كافٍ من الراحة يساعد الجسم في مكافحة العدوى، وتناول السوائل يساعد في ترطيب الحلق وتخفيف الألم. ٢. مسكنات الألم ومضادات الالتهاب: - تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو مضادات الالتهاب اللاستيرويدية يمكن أن يخفف من الألم والتورم.٣. المضادات...
"دراسة الصفات الفردية وتأثيرها: فهم علم نفس الشخصية وتطبيقاتها في الحياة اليومية" علم نفس الشخصي.. علم نفس الشخصية هو فرع من علم النفس يركز على دراسة الاختلافات الفردية في السلوك والطرائق التي يتصرف بها الأفراد ويتفاعلون فيها مع العوامل الداخلية والخارجية. يُركز هذا العلم على فهم الشخصية، والتفاعل بين السمات المختلفة للشخصية مثل الانطباعات والمشاعر والأفكار والسلوكيات، وكيفية تأثير هذه العوامل على تفاعل الفرد مع العالم من حوله. معلومات عن علم نفس الشخصية:علم نفس الشخصية هو فرع من علم النفس يدرس الأنماط الفردية للسلوك والتفاعل مع العوامل الداخلية والخارجية. يركز على السمات الشخصية مثل الانطباعات، والميلات، والسلوكيات، والعوامل الوراثية والبيئية التي تؤثر على تطوير الشخصية. يُستخدم علم نفس الشخصية في فهم كيفية تشكل الشخصية عبر الزمن، وتأثيرها على العلاقات الشخصية، والأداء في...
إن النوم الجيد يلعب دورًا أساسيًا في صحتنا ورفاهيتنا اليومية، ولكن يعتبر الأرق أمرًا يؤثر على حياتنا بطريقة كبيرة. في هذا المقال، سنستكشف مفهوم الأرق، أعراضه، وبعض الطرق البسيطة لعلاجه.ما هو الأرق؟الأرق هو حالة تصعب فيها النوم أو البقاء نائمًا لفترة كافية، مما يؤثر على استراحتنا وطاقتنا اليومية. يمكن أن يكون الأرق ناتجًا عن مجموعة من العوامل، بما في ذلك التوتر النفسي، وضغوط الحياة، وأمور صحية. أعراض الأرق:صعوبة النوم: يكون من الصعب النوم أو البقاء نائمًا لفترة طويلة.استيقاظ متكرر: يمكن أن يرافق الأرق الاستيقاظ المتكرر في ساعات الليل.الشعور بالتعب: قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الأرق من التعب وقلة الطاقة أثناء النهار.أسباب الأرق:التوتر والقلق: يمكن أن يسبب التوتر النفسي والقلق صعوبة في النوم.اختلالات الجدول الزمني: قد يحدث الأرق بسبب تغيرات...
تحليل الحمل الرقمي أصبحت خطوة مهمة في رحلة الأمومة الحديثة، فإنه يقدم نافذة دقيقة وموثوقة لفهم ما إذا كانت الأم في انتظار مولود جديد أم لا. دعونا نستكشف عمق هذه التجربة الفريدة ونتعرف على الجوانب المهمة التي يجب مراعاتها.1. فهم تحليل الحمل الرقمي:تحليل الحمل الرقمي هو اختبار يُجرى باستخدام محلل الحمل الرقمي، والذي يقيس مستوى هرمون الحمل المعروف باسم هرمون الحمل التالي للإخصاب (hCG) في البول. يقوم الاختبار بتحديد وجود هذا الهرمون، وإذا كان موجودًا بكميات كبيرة، يكون ذلك إشارة قوية إلى وجود الحمل. 2. لحظة التوتر والفرح:لحظة الانتظار قبل قراءة نتيجة التحليل الرقمي تعتبر لحظة فارقة. يعيش الأفراد في هذه اللحظات توترًا وترقبًا، حيث يتأكدون مما إذا كانوا على وشك بداية فصل جديد في حياتهم.3. ميزات تحليل الحمل الرقمي:دقة...
زيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم تُعتبر مؤشرًا على وجود هذا البروتين الحيوي بشكل طبيعي. يوجد الهيموجلوبين أساسًا في خلايا الدم الحمراء، ويقوم بدور حيوي في نقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أنحاء الجسم. يتم قياس مستوى الهيموجلوبين في الدم لأسباب مختلفة، بما في ذلك تضمينه كجزء من فحوصات الرعاية الروتينية والفحص الدموي الشامل.تُحدد حدود الهيموجلوبين الطبيعية عادة بين 14 و17 غرام/ديسيلتر للرجال، وبين 12 و15 غرام/ديسيلتر للنساء. إذا كانت القراءة تتجاوز هذه القيم، يُعتبر ذلك ارتفاعًا في مستوى الهيموجلوبين. يجب أن يُلاحظ أن مستوى الهيموجلوبين لا يتأثر فقط بالجنس، ولكن يختلف أيضًا حسب العرق والعمر والحالة الصحية العامة. أعراض وعلامات ارتفاع مستوى الهيموجلوبين في الدمتظهر عدة أعراض وعلامات ترافق ارتفاع مستوى الهيموجلوبين في الدم، وتشمل الأمور التالية:الحكة: توجد احتمالية لظهور...
تحليل خلايا الدم الحمراء (RBC) هو جزء أساسي من فحص الدم يساعد في تقييم الصحة العامة للفرد. تعتبر خلايا الدم الحمراء جزءًا أساسيًا من الدم، حيث تقوم بنقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم وتلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجهاز الدوري.بنية خلايا الدم الحمراء:خلايا الدم الحمراء RBC هي أشكال ثنائية القطب تشبه القرص، وتحتوي على الهيموغلوبين، الذي يرتبط بجزيئات الأكسجين. الهيموغلوبين يعطي الدم لونه الأحمر المميز.أهمية تحليل RBC:1. تقييم الوظيفة الأكسجينية:تعكس خلايا الدم الحمراء الصحية القدرة على نقل الأكسجين، وبالتالي، تحليل RBC يعطي فكرة عن وظيفة نقل الأكسجين في الجسم.2. الكشف اضطرابات الدم:قد يشير تغير في عدد خلايا الدم الحمراء إلى وجود مشاكل صحية، مثل فقر الدم أو اضطرابات أخرى في الدم.3. متابعة العلاجات الطبية:يُستخدم تحليل RBC...
قال الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، إن من عجائب المشهد الانتخابي الراقي ظهور لاعب جديد كان بمثابة مفاجأة كبيرة، وهو شباب مصر الذين تبلغ أعمارهم 18 عاما، لافتا إلى أن هؤلاء الشباب جاءوا ليشاركوا في صناعة الوطن. 8 ملايين شاب يشاركون في الانتخابات لأول مرة وأوضح عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، خلال حلقة برنامج لعلهم يفقهون، المذاع على فضائية dmc، اليوم: «شباب مصر الذين أضيفوا مؤخرا إلى القواعد الانتخابية بلغوا 8 ملايين شاب لا يعرفون شيئا عن المساومة أو الابتزاز فهم جاءوا للمشاركة بالعملية الانتخابية وهم قيمة انتخابية وقوة ضاربة، وأصبحوا ملفتين للنظر في المشهد الانتخابي». الوعي بقيمة الوطن وأضاف: «مشاركة الشباب دليل كبير على الوعي بقيمة الوطن؛ فهم لم يعايشوا حروب 48 أو 67 أو 73...
"فهم حب الشباب: الأسباب والعلاجات والعناية بالبشرة" حب الشباب.. حب الشباب هو حالة تؤثر على الجلد وتتمثل في ظهور بثور أو حبوب صغيرة في مناطق مختلفة من الوجه والجسم. قد يكون سببها تغيرات هرمونية، انسداد المسام، التهابات، أو عوامل وراثية. يمكن التحكم في حب الشباب عبر العناية بالبشرة واستخدام منتجات مناسبة والحفاظ على نظافة البشرة والتغذية الصحيحة. في بعض الحالات قد تحتاج إلى مساعدة الطبيب أو الخبير الجلدي للحصول على علاجات فعالة. طرق التخلص من حب الشباب:هناك عدة طرق للتحكم في حب الشباب:النظافة اليومية: غسل الوجه بلطف مرتين يوميًا باستخدام منظف خفيف خالٍ من الزيوت لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة. استخدام منتجات مضادة للبكتيريا: استخدم منتجات تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو بنزويل بيروكسايد للتحكم في البكتيريا والتقليل من تكوُّن الحبوب. هل...
المناطق_الرياضأعلنت “إنترناشيونال أس أو أس”، الشركة العالمية المتخصصة في مجال توفير الخدمات الطبية والمساعدة الصحية والأمنية، عن إطلاق خارطتها السنوية التفاعلية “خارطة المخاطر لعام 2024” المُصمّمة خصيصاً لمساعدة المؤسسات والموظفين المتنقلين على إدراك المخاطر العالمية المحتملة وفهمها بشكل أفضل. وتزود خارطة المخاطر لعام 2024 المؤسسات المختلفة بتصنيفات محددة للمخاطر الصحية والأمنية الناجمة عن تأثير الاضطرابات الأمنية كالنزاع المستمر في أوكرانيا، والتوترات الدائرة في منطقة الشرق الأوسط، وبصفتها إحدى الأدوات المبنية على البيانات الفعلية، تُساعد خارطة المخاطر المؤسسات على أداء واجباتها ذات الصلة بالرعاية، خاصةً مع استمرار تزايد المخاطر الأمنية ومخاطر تغيّر المناخ والمخاطر الصحية حول العالم.أخبار قد تهمك وزير العدل يوجه بإطلاق خدمات “التبليغ العدلي” عبر منصة ناجز 19 ديسمبر 2023 - 5:12 مساءً النسيري: فوز الرئيس السيسي بولاية رئاسية...
مع زيادة الوعي بأهمية الصحة واللياقة البدنية، يصبح فهم التحكم في الوزن أمرًا حيويًا لتحقيق حياة صحية ومتوازنة. يشمل مفهوم التحكم في الوزن الجوانب البدنية والنفسية والغذائية، ويتطلب تفهمًا عميقًا للعوامل المؤثرة والإجراءات التي يمكن اتخاذها للحفاظ على وزن صحي.فهم التحكم في الوزن: أساسيات الصحة والعافية.. في هذا المقال، سنستعرض أساسيات فهم التحكم في الوزن وكيفية تحقيقه بطرق صحية. 1. أهمية التوازن بين الطعام والنشاط البدني: في القلب الحقيقي لفهم التحكم في الوزن يكمن التوازن بين كمية الطعام التي نتناولها ومقدار النشاط البدني الذي نمارسه. يتعين تحديد احتياجات الجسم من السعرات الحرارية وتوفيرها بشكل متوازن، وذلك من خلال اختيار الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وتقليل الطعام العالي السعرات.2. التحكم في حجم الأكل وتناول الوجبات بانتظام: تعتبر عادات تناول الطعام المنتظمة والتحكم...
يعتبر ضغط الدم من المؤشرات الحيوية المهمة للصحة العامة، حيث يلعب دورًا حاسمًا في وظائف الجسم والحفاظ على الأوعية الدموية. يشكل فهم كيفية التحكم في مستويات ضغط الدم خطوة مهمة نحو الحفاظ على صحة قلبية جيدة والوقاية من الأمراض المزمنة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على الطرق المختلفة للتحكم في ضغط الدم لتعزيز الصحة العامة.يسلط هذا الموضوع الضوء على أهمية فهم مفهوم ضغط الدم وكيف يمكن للأفراد الحفاظ على مستوياته.يسلط هذا الموضوع الضوء على أهمية فهم مفهوم ضغط الدم وكيف يمكن للأفراد الحفاظ على مستوياته بطرق طبيعية من خلال تغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي. 1. التغذية الصحية:تلعب التغذية دورًا حاسمًا في تحكم ضغط الدم. يُفضل تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبطاطا الحلوة، وتقليل تناول الصوديوم الزائد الموجود...
الصداع من الأمام، المعروف أيضًا بوجع الرأس، يتمثل في الإحساس بالألم في أي جزء من الرأس. يحدث معظم أنواع الصداع نتيجة لتوتر العضلات والتأثيرات على الأعصاب والأوعية الدموية في مناطق الرأس والعنق. يمكن أن تسبب تلك التوترات انتفاخًا أو تغييرات غير طبيعية في العضلات والأوعية الدموية، مما يحفز أو يضغط على الأعصاب ويؤدي إلى إرسال رسائل ألم إلى الدماغ.يعتبر الصداع استجابة للتحفيز أو الضغط على الأعصاب، وليس ألمًا مباشرًا في أنسجة الدماغ. يمكن أن يظهر الصداع فجأة أو يتطور تدريجيًا، وقد يستمر لفترة قصيرة أو لعدة أيام. يؤثر الصداع عادةً في النشاط اليومي والأداء الجسدي للشخص المتأثر، مما يجعله أحيانًا يعيش تحت ضغط أو يعاني من تأثيراته السلبية. تعتبر المنطقة الأمامية من الرأس، بما في ذلك الجبين، مكانًا شائعًا للإحساس...
شارك الدكتور نظير عياد، الأمين العام لمجمع البحوث الإسلامية، في فعاليات الاحتفال باليوم العالمي للغة العربية الذي نظمته جامعة الأزهر بمركز الأزهر للمؤتمرات بمدينة نصر.وقال الأمين العام في كلمته التي ألقاها خلال الحفل، إن هذا اللقاء يأتي في وقت نشعر فيه جميعًا بمزيد من الأسى والحزن والإحباط، ولعل ذلك يرجع إلى طبيعة هذه اللغة التي أراد الله عز وجل لها أمرًا؛ وأراد لها منسوبيها أمرًا آخر، كما أن الواقع الذي نحياه في هذا الزمان وما يحدث في بلادنا العربية والإسلامية في فلسطين الحبيبة وغزة الأبية؛ من أوضح الأمور على ضرورة النظر في مزيد عناية بهذه اللغة العربية، والشعور بشرف الانتساب إليها، مضيفًا أن الله تبارك وتعالى أنزل القرآن الكريم بهذه اللغة، ووحد المنتسبين إلى هذا الدين بهذه اللغة؛ إلا أن...
في عالم مليء بالضغوط والتحديات، يجد الفرد نفسه غالبًا محاصرًا في شبكة من الأفكار المستمرة، وهذا يُعرف بظاهرة "كثرة التفكير". إنها حالة نفسية تتميز بتفكير متكرر وزائد، حيث يتناول العقل مجموعة واسعة من الأفكار والتفاصيل، سواء كانت متعلقة بالماضي، الحاضر، أو المستقبل، وتعد كثرة التفكير تحديًا نفسيًا يواجهه الكثيرون، مما يؤثر على الصحة العقلية ويسبب التوتر والقلق. وفي هذا السياق، تقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أسباب وآثار كثرة التفكير، وكذلك تقديم استراتيجيات فعالة للتعامل مع هذه الحالة. سنسلط الضوء على أهمية فهم تلك الأنماط العقلية وكيفية تحقيق توازن أفضل في التفكير لتحقيق رفاهية نفسية واستقرار عقلي. أضرار كثرة التفكيركثرة التفكير، عندما تصبح مفرطة وغير منظمة، قد تسبب العديد من الأضرار على الصحة النفسية والجسدية. من بين هذه الأضرار:1. توتر نفسي وقلق:...
كتب: حمزة سمارة “في رحلة الوصول إلى الذات، يبدأ الإنسان في استكشاف هويته وفهم من هو حقًا. تلك الرحلة تتطلب تفكيرًا عميقًا وتفاعلًا مع الحياة من حولنا. يمكن أن تساعد خبراتنا وتفاعلاتنا مع العالم في تحديد هويتنا وتشكيلها. قد يكون البداية في هذه الرحلة هي فهم القيم والمبادئ التي نؤمن بها. هل نحن مبنون على الأخلاق والنزاهة؟ أم أن لدينا رؤية معينة للنجاح والسعادة؟ في محاولة لفهم من نحن، يجد الإنسان نفسه يستكشف تفاصيل حياته الشخصية، بدءًا من الاهتمامات والمهارات إلى العلاقات الشخصية. كل تجربة تساهم في بناء هويتنا وتجعلنا نتطور كأفراد. مقالات ذات صلة بيبي … إلى مزبلة التاريخ !! 2023/12/18 لكن لا يمكننا تجاهل الأثر الذي يتركه البيئة والمجتمع على هويتنا. قد يكون التأثير إيجابيًا أو سلبيًا،...
علم نفس الشخصية هو فرع من فروع علم النفس يهتم بدراسة السمات الفردية والخصائص النفسية التي تميز كل شخص عن الآخرين. يهدف علم نفس الشخصية إلى فهم الطرق التي يفكر ويشعر بها الأشخاص وكيفية تصرفهم وتفاعلهم مع العالم من حولهم. أهمها تعديل قانون الأحوال الشخصية.. ملفات قبطية على طاولة رئيس مصر ثورة الطب الشخصي.. كيف يؤثر التفرد في العلاج على نتائج الرعاية الصحية وتعتمد دراسة علم نفس الشخصية على الاهتمام بالعوامل المختلفة التي تؤثر في تشكيل الشخصية، مثل الوراثة والعوامل البيئية والثقافية. يُعتقد أن الشخصية تتكون من مجموعة من العناصر المختلفة مثل السمات الشخصية والقيم والمعتقدات والاهتمامات والميلات السلوكية والعواطف. نماذج علم نفس الشخصية حيث توجد عدة نماذج ونظريات في علم نفس الشخصية، مثل نموذج الخمسة عوامل (Big Five) الذي يقسم...
"البهاق: فهم الحالة وتحديات العلاج والتأثير النفسي" البهاق.. البهاق هو حالة جلدية مزمنة تتسبب في فقدان اللون في بعض مناطق الجلد. يحدث ذلك عندما يتوقف خلايا الميلانين (الخلايا المسؤولة عن صبغة الجلد) عن إنتاج الصبغة بشكل صحيح، مما يؤدي إلى ظهور بقع بيضاء أو فاتحة على الجلد.الأسباب الدقيقة للبهاق ليست معروفة تمامًا، ولكن يُعتقد أنها تشمل عوامل وراثية وعوامل مناعية وبيئية. يمكن أن يؤثر التوتر النفسي والصدمات العاطفية أيضًا على الظهور أو تفاقم البهاق. العلاجات تشمل العلاجات الدوائية، مثل استخدام الكريمات المحتوية على الستيرويدات أو الضوء فوق البنفسجي (PUVA)، والعلاجات بالليزر. توجد أيضًا تقنيات تجميلية مثل الماكياج الخاص بالبشرة والتصبغ لتقليل واضحية البقع البيضاء. "فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر على الصحة الشاملة" "فهم أمراض الأنف والأذن: التشخيص...
"فهم مرض السكري: الأعراض، العوامل الرئيسية، وطرق العلاج" مرض السكري.. مرض السكري هو حالة تتميز بارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل مستمر. يحدث ذلك عندما يكون هناك نقص في إنتاج الإنسولين في الجسم (النوع الأول)، أو عندما يكون الجسم غير قادر على استخدام الإنسولين بشكل فعال (النوع الثاني). من الممكن أيضا وجود أشكال أخرى من السكري.تشمل الأعراض الشائعة للسكري النوع الثاني: العطش المفرط، التبول المتكرر، الجوع المفرط، التعب، الضعف، الشعور بالجفاف في الفم، وفقدان الوزن دون سبب واضح. يمكن السيطرة على السكري من خلال تغييرات في نمط الحياة مثل النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة، بالإضافة إلى الأدوية التي يمكن وصفها من قبل الطبيب.إذا كنت تعاني أو تشك في وجود أعراض السكري، من الأفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة والحصول على العلاج والنصائح...
ورم الرأس هو مصطلح يشير إلى نمو غير طبيعي للخلايا في الجزء العلوي من الجسم، وقد يكون له أسباب متنوعة وتأثيرات مختلفة على الصحة. يمكن أن يكون هذا الورم حميدًا أو خبيثًا، ويمكن أن يظهر في مختلف المناطق على الرأس، بما في ذلك الجلد، والعظم، والغدد اللمفاوية. وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها تفاصيل كاملة حول كثب ورم الرأس، وأسبابه إلى العلاجات المتاحة وكيفية التعامل مع هذا التحدي الصحي. ورم الرأسورم الرأس هو تشكيل غير طبيعي من الأنسجة في الجزء العلوي من الجسم، ويمكن أن يشمل الجلد، والعظام، والغدد اللمفاوية. يتنوع ورم الرأس في النوع والحجم، ويمكن أن يكون حميدًا (غير خطير) أو خبيثًا (سرطاني).أنواع ورم الرأس1. الورم الجلدي: - يشمل النمو الغير طبيعي للخلايا في الجلد. - قد...
في عالم الصحة والطب، يحتل مرض السكري مكانة بارزة كحالة مزمنة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يعتبر السكري حالة يتعذر على الجسم فيها إنتاج أو استخدام الأنسولين بشكل فعّال، مما يؤدي إلى اضطراب في مستويات السكر في الدم. يشمل هذا المرض مجموعة متنوعة من الأعراض والتأثيرات على الصحة، مما يتطلب إدارة فعّالة وفهم عميق للتأثيرات على نمط الحياة والعلاجات المتاحة. وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها مفهوم مرض السكري، والعوامل المؤثرة في تطوره، وكيفية إدارته بشكل فعّال للحفاظ على صحة جسمية ونوعية حياة أفضل. مرض السكري مرض السكري هو حالة صحية مزمنة يتعذر فيها على الجسم إدارة مستويات السكر (الجلوكوز) في الدم بشكل فعّال. يحدث ذلك عندما يكون هناك نقص في إنتاج الأنسولين (الهرمون المسؤول عن تنظيم مستوى السكر...
"فهم إضطرابات النوم: الأسباب، الأعراض، والحلول المحتملة" إضطرابات النوم.. إضطرابات النوم هي مشاكل تؤثر على قدرة الشخص على النوم بشكل طبيعي ويمكن أن تشمل الأرق، الأحلام الكوابيس، النوم الغير مريح، والأمور الأخرى التي تؤثر على جودة النوم. تتنوع أسبابها وأنواعها وتشمل الأسباب النفسية والجسدية، وقد تحتاج بعض الحالات إلى المساعدة الطبية للتعامل معها. أسباب إضطرابات النوم:هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى إضطرابات النوم، ومنها:العوامل النفسية: مثل القلق، الإجهاد، الاكتئاب، والضغوط النفسية الأخرى يمكن أن تؤثر سلبًا على القدرة على النوم. العوامل البيولوجية: مثل اضطرابات الهرمونات، مشاكل في النظام الغذائي، وتغيرات في النشاط الدماغي. "فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر على الصحة الشاملة" "فهم أمراض الأنف والأذن: التشخيص والعلاج والوقاية" العوامل البيئية: مثل الضوضاء، الإضاءة الزائدة، درجة حرارة الغرفة، والعادات...
"فهم أمراض الأنف والأذن: التشخيص والعلاج والوقاية" أمراض الأنف والأذن.. هناك العديد من الأمراض التي قد تؤثر على الأنف والأذن، منها:الأمراض المتعلقة بالأنف:نزلات البرد والإنفلونزا: تسبب احتقانًا في الأنف وصعوبة في التنفس.التهاب الجيوب الأنفية: يحدث عندما تتورّم أغشية الجيوب الهوائية في الوجه والجبهة.حساسية الأنف (الحساسية الأنفية): تتسبب الحساسية في احتقان وحكة في الأنف والعطس واحمرار العينين.انحراف الحاجز الأنفي: انحراف في الحاجز الغضروفي بالأنف قد يسبب صعوبات في التنفس.الأمراض المتعلقة بالأذن:التهاب الأذن الوسطى: يحدث غالبًا عند الأطفال ويمكن أن يتسبب في آلام الأذن.التهابات الخارجية للأذن: تشمل التهابات الجلد والأذن السباح.الصداع النصفي: قد يؤثر على الأذن ويسبب ألمًا أو اضطرابات في السمع.إذا كنت تعاني من أي من هذه الأمراض أو أي أعراض أخرى، من الأفضل استشارة الطبيب أو طبيب أخصائي لتقييم الحالة والحصول...
"فهم الصحة النفسية: دليل شامل حول الإضطرابات النفسية وسبل التعافي" الإضطرابات النفسية.. الإضطرابات النفسية تشمل مجموعة متنوعة من الحالات التي تؤثر على صحة العقل والسلوك. من بينها: الاكتئاب، القلق، الاضطرابات ثنائية القطب، اضطرابات الشخصية، والعديد من الحالات الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الحياة اليومية والعلاقات الشخصية. عادةً ما يحتاج الأشخاص الذين يعانون من هذه الاضطرابات إلى دعم مهني من خلال العلاج النفسي أو العلاج الدوائي أو الدعم الاجتماعي للتعافي وإدارة الأعراض. أسباب الإضطرابات النفسية:هناك عوامل متعددة قد تلعب دورا في حدوث الإضطرابات النفسية، وتختلف من حالة إلى أخرى. بعض الأسباب المعروفة تشمل: العوامل الوراثية: وجود تاريخ عائلي للإضطرابات النفسية يمكن أن يزيد من احتمالية تطوّر نفس الحالة لدى الشخص. "الحساسية: التعرف على الأسباب والعلاجات وطرق الوقاية" "فهم الجهاز العصبي: نظام معقد...
"فهم أمراض القلب: الوقاية والعلاج وأساليب الحياة الصحية" أمراض القلب.. أمراض القلب هي مجموعة من الحالات التي تؤثر على القلب والأوعية الدموية. تشمل هذه الأمراض الشائعة مثل أمراض الشرايين التاجية (التي تشمل النوبات القلبية والذبحة الصدرية) وأمراض الصمامات وأمراض العضلة القلبية واضطرابات النظم القلبي. من العوامل المسببة لهذه الأمراض: التدخين، ارتفاع ضغط الدم، الكولسترول العالي، السمنة، النشاط البدني غير الكافي وغيرها. من الأمور المهمة للوقاية: الحفاظ على نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، وزيارة الطبيب لفحص دوري. أسباب أمراض القلب:هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، منها:عوامل الخطر غير القابلة للتعديل: مثل التاريخ العائلي بأمراض القلب والسكتات القلبية السابقة في العائلة. التدخين: يعتبر التدخين عامل خطر رئيسي لأمراض القلب. "فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر على الصحة...
"فهم مستويات وأعراض وسبل التحكم في ضغط الدم" ضغط الدم.. ضغط الدم هو قياس لقوة الدم وضغطه أثناء تدفقه في الشرايين. يُقاس بوحدتين: الانقباضي (القيمة العليا) والانبساطي (القيمة السفلى)، ويُعبر عنه على شكل رقمين، على سبيل المثال، 120/80 مم زئبق. القيمة الطبيعية لضغط الدم تختلف بين الأفراد وتعتمد على عوامل عدة، وإذا كان ضغط الدم مرتفعًا بشكل دائم، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. من الضروري مراقبة ضغط الدم واللجوء إلى العلاج عند الحاجة وفقًا لتوجيهات الطبيب. أسباب ضغط الدم:هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في ارتفاع ضغط الدم، ومن بين الأسباب الشائعة: عوامل وراثية: يمكن أن يكون للوراثة دور في زيادة احتمالية ارتفاع ضغط الدم. "فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر...
"رحلة دموية: فهم الأوعية الدموية وتأثيرها على صحتنا" الأوعية الدموية.. الأوعية الدموية هي شبكة من الأنابيب داخل جسم الإنسان تحمل الدم وتوزعه في جميع أنحاء الجسم. تنقسم الأوعية الدموية إلى ثلاثة أنواع رئيسية: الشرايين التي تحمل الدم من القلب إلى أنحاء الجسم، والأوردة التي تحمل الدم من الأنحاء الجسدية إلى القلب، والشعيرات التي تربط الشرايين بالأوردة وتمثل الجزء الأصغر من النظام الدوراني. أمراض الأوعية الدموية:هناك العديد من الأمراض التي قد تؤثر على الأوعية الدموية. بعض هذه الأمراض تشمل: أمراض الشرايين: مثل تصلب الشرايين (التصلب اللويحي)، والتهاب الشرايين (التهاب الشريان العميق)، والتوسع الشرياني. "فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر على الصحة الشاملة" "صحة الجهاز التنفسي: الوقاية والعناية الشاملة" أمراض الأوردة: مثل الدوالي والجلطات الوريدية.أمراض الشبكية الدموية: مثل السكتة الدموية الشبكية...
زنقة 20 | الرباط عقد وزير التربية الوطنية، شكيب بنموسى، الجمعة، لقاء مع الجامعة الوطنية لموظفي التعليم، وهي نقابة التعليم التابعة لحزب العدالة و التنمية. النقابة التي تصنف اليوم ضمن النقابات ضعيفة أرفقت ممثلين عن التنسقيات في حوارها مع الوزير بنموسى ، وهو ما جر انتقادات واسعة على هاته التنسيقيات ، على اعتبار أن النقابة كانت ضمن الداعمين الأساسيين للحزب الذي قاد الحكومة لولايتين و أقر قوانين و انظمة يتخبط فيها قطاع التعليم إلى الأن وهو أحد اسباب المشاكل الكبرى التي يعرفها القطاع اليوم. و يتعلق الأمر بالتنسيقية الوطنية الأساتذة الزنزانة 10، والتنسيقية الوطنية للمتصرفين العاملين بقطاع التربية الوطنية و التنسيقية الوطنية للمبرزين والتنسيقية الوطنية لدكاترة قطاع التربية الوطنية، بالإضافة لعضو اللجان الثنائية عن فئة المتصرفين التربويين. الغريب أن “نقابة...
"فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر على الصحة الشاملة" الجهاز العصبي.. الجهاز العصبي هو نظام معقد في الجسم يتكون من الجهاز العصبي المركزي والجهاز العصبي الطرفي. الجهاز العصبي المركزي يتألف من الدماغ والحبل الشوكي، وهو يدير التفكير والمشاعر والحركة. الجهاز العصبي الطرفي يتألف من الأعصاب التي تنتشر في الجسم وترسل الإشارات من وإلى المخ والحبل الشوكي، وتساعد في التحكم في الحواس والحركة العضلية والوظائف الحيوية الأخرى. آلام الجهاز العصبي:آلام الجهاز العصبي قد تكون نتيجة لعدة أسباب مثل التهاب الأعصاب، ضغط على الأعصاب، التهابات الأعصاب أو أمراض مثل النوبات العصبية أو التهاب العصب الوركي. الألم العصبي قد يكون حادًا أو مزمنًا وقد يصاحبه شعور بالوخز أو الخدر أو الشعور بالتنميل. من الضروري استشارة الطبيب لتقييم الأعراض بشكل دقيق وتحديد السبب...
من الأفضل مراجعة دروسك في دفتر ملاحظات بدلاً من هاتفك. وفقا لدراسة نشرت في 12 ديسمبر في مجلة Review of Educational Research. فإن قراءة النصوص المطبوعة تعزز الفهم أكثر من القراءة على الشاشة. وقام باحثون من جامعة فالنسيا بتحليل أكثر من عشرين دراسة حول فهم القراءة نشرت بين عامي 2000 و2022. والتي شملت ما يقرب من 470 ألف مشارك. وخلص الباحثون إلى أنه على مدى فترة طويلة من الزمن. يمكن لقراءة المواد المطبوعة أن تحسن مهارات الاستيعاب بمقدار ستة إلى ثمانية أضعاف مقارنة بالقراءة على الشاشة. وقال لاديسلاو سالميرون، الأستاذ بجامعة فالنسيا والمؤلف المشارك في الدراسة. لصحيفة الغارديان: “إن الارتباط بين تكرار القراءة الترفيهية الرقمية. ومهارات فهم النص يقترب من الصفر”. ويمكن أن يأتي التفسير من “الجودة اللغوية للنصوص الرقمية”...
"فهم وتخفيف آلام الرأس: الأسباب والعلاجات المتاحة" آلام الرأس.. آلام الرأس يمكن أن تكون نتيجة لعدة أسباب مثل التوتر، الإجهاد، نقص النوم، التغيرات في الضغط الجوي، الجفاف، الصداع النصفي أو الصداع النصفي التوتري، وأحيانًا بسبب مشاكل صحية أخرى. من الجيد استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والحصول على العلاج المناسب. أسباب حدوث آلام الرأس:هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى آلام الرأس، بعضها يشمل: التوتر والإجهاد النفسي.نقص النوم وتغيرات النمط الليلي.التعرض المفرط للشاشات والأجهزة الإلكترونية. "فهم الحمى وتحديد الأسباب والعلاج المناسب لارتفاع درجات الحرارة" "صحة الجهاز التنفسي: الوقاية والعناية الشاملة" الإصابة بعدوى أو نزلة برد.تناول بعض الأطعمة أو المشروبات مثل الكافيين أو الشوكولاتة أو المشروبات الغازية. تغيرات في الضغط الجوي.العوامل الوراثية مثل الصداع النصفي.مشاكل في الرقبة أو التوتر العضلي.هذه أسباب شائعة ولكن...
"فهم الحمى وتحديد الأسباب والعلاج المناسب لارتفاع درجات الحرارة" الحمى وارتفاع درجة الحرارة.. الحمى وارتفاع درجة الحرارة يمكن أن يكونا علامتين على وجود التهاب أو مرض. يُمكن أن يكون السبب متعلقًا بالعدوى أو الالتهابات المختلفة. من المهم الراحة وشرب السوائل بكثرة واستشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والحصول على العلاج المناسب. أسباب الحمى وارتفاع درجة الحرارة:هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الحمى وارتفاع درجة الحرارة، منها: العدوى: مثل نزلات البرد، والإنفلونزا، والتهاب الحلق، والتهابات الجهاز التنفسي، والتهابات الجهاز البولي، والتهابات الأذن والتهابات الجلد. "صحة الجهاز التنفسي: الوقاية والعناية الشاملة" " تعرف على الجهاز النفسي: وطرق علاجه ووقايته" الالتهابات البكتيرية: مثل التهاب الحلق البكتيري، والتهاب الأذن البكتيري، والالتهابات البولية. التهابات فطرية: مثل الالتهابات الفطرية في الفم أو المنطقة الحفاضية.التهابات فيروسية: مثل الحصبة،...
في عالمنا الرقمي المعاصر، أصبح علم البيانات والذكاء الاصطناعي محورين حيويين يحددان مستقبل التكنولوجيا وتطورها. تفتح هاتان الفئتين من التقنيات الأفق لاستكشاف عوالم غنية بالبيانات والتفاعلات الرقمية، مما يفتح الباب أمام فرص لا حصر لها للابتكار والتطور.علم البيانات: لغة الأرقام التي تحكي القصصتحليل البيانات: علم البيانات يركز على استخدام الأساليب العلمية والتقنيات لتحليل البيانات واستخراج القيمة منها. يُعتبر البيان حجر الزاوية في هذا السياق، حيث يمكن استخدام البيانات المتنوعة للكشف الاتجاهات والأنماط، واتخاذ قرارات أفضل. تعلم الآلة: من خلال تقنيات التعلم الآلي، يمكن للحواسيب أن تتعلم وتطوّر من خلال التفاعل مع البيانات. يتيح ذلك لها تحسين أداء المهام المعينة دون الحاجة إلى برمجة محددة. هذا ينفتح على إمكانيات هائلة في مجالات مثل التشخيص الطبي والتنبؤ بالاتجاهات السوقية.التصورات البيانية: عندما يتم...
يعد الجهاز العصبي من الأجهزة الحيوية الرئيسية في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا حاسمًا في تنظيم وتنسيق الأنشطة الحيوية. تطورت التكنولوجيا الطبية بشكل كبير في العقود الأخيرة، مما أتاح للأطباء والباحثين اكتشاف وتطوير تقنيات علاجية حديثة تستهدف أمراض الجهاز العصبي بفاعلية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أحدث التقنيات العلاجية المتاحة لـ أمراض الجهاز العصبي، وكيف يتم تحويل نتائج الأبحاث إلى تطبيقات طبية فعّالة. الأبحاث الحديثة:تعتبر الأبحاث في مجال أمراض الجهاز العصبي مفتاحًا لتقديم حلًا شاملًا وفعّالًا. يركز العديد من العلماء والباحثين على دراسة طرق فهم أمراض الجهاز العصبي على مستوى جزيئي وخلوي، مما يمهد الطريق لتطوير أساليب جديدة للتدخل والعلاج.التشخيص المتقدم:مع التقدم في التقنيات الطبية، أصبح بإمكان الأطباء تشخيص الأمراض العصبية بشكل دقيق ومبكر. تقنيات مثل التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير...
تعد جلطة المخ من الحالات الطبية الحادة التي تتطلب اهتمامًا فوريًا، حيث تشكل خطرًا على الحياة وتتطلب تقديم الرعاية الطبية السريعة والفعّالة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على جوانب مختلفة لجلطة المخ، بدءًا من الأسباب وصولًا إلى الأعراض وخيارات العلاج المتاحة.أسباب جلطة المخ:1. انسداد الشرايين:يحدث جلطة المخ عندما ينسدّ أحد الشرايين المغذية للدماغ، سواء بسبب تكوّن جلطة في الشريان أو انفصال جزء من جلطة أخرى في أحد الأوعية الدموية. 2. تمزّق الشرايين:يمكن أن يؤدي تمزّق الشرايين المؤديّة إلى دماغك إلى نزيف دموي، وهو سيناريو آخر يمكن أن يؤدي إلى جلطة المخ.3. جلطات القلب:تتشكل جلطات في القلب وتتنقل عبر الدورة الدموية، وإذا وصلت إلى الدماغ وانسدت الشرايين، يحدث خطر جلطة المخ. أعراض جلطة المخ:تتنوع أعراض جلطة المخ باختلاف الأفراد وحسب المنطقة...
تعتبر جلطة المخ أحد الحالات الطبية الخطيرة التي تتطلب اهتمامًا فوريًا نظرًا لتأثيرها الكبير على صحة الفرد. يعد الوقت عاملًا حاسمًا في التعامل مع جلطة المخ، حيث يمكن أن يساعد الاستجابة السريعة في تقليل الضرر وتحسين النتائج. سنقوم في هذا المقال بفحص أسباب جلطة المخ وكيفية تشخيصها والعلاج الفعّال.فهم جلطة المخجلطة المخ تحدث عندما يتشكل جلطة دموية أو يتكون تجمع للدم في الأوعية الدموية داخل المخ، مما يعيق تدفق الدم. قد يكون ذلك نتيجة لانقباض أو انفصال الأوعية الدموية أو وجود تراكم للصفائح الدموية. أسباب جلطة المختكوين الجلطات:تصلب الشرايين.التهاب الأوعية الدموية.تراكم الدهون في الأوعية الدموية.ارتفاع ضغط الدم:يزيد من خطر حدوث جلطة المخ. اضطرابات في تجلط الدم:نقص البروتينات التي تلعب دورًا في تجلط الدم.أعراض جلطة المخ:تتنوع أعراض جلطة المخ وتعتمد على...
يُعد التهاب المفاصل من الحالات الطبية التي تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم، حيث يمكن أن يكون مصدرًا للألم والتقييد في حركة المفاصل. يشمل التهاب المفاصل مجموعة واسعة من الاضطرابات التي تتسبب في تورم المفاصل، وألم، وتقليل الحركة الطبيعية. سنقوم في هذا المقال بفحص أعراض التهاب المفاصل والعلاجات المحتملة.أعراض التهاب المفاصل:١. الألم:تعتبر الألم واحدة من أبرز الأعراض للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل. يمكن أن يكون الألم حادًا أو مزمنًا ويزداد بشكل خاص أثناء الحركة أو الضغط على المفاصل. ٢. التورم:يتسبب التهاب المفاصل في تورم المفاصل، وهو غالبًا ما يكون مرئيًا ويمكن أن يصاحبه شعور بالسخونة المحلية.٣. الصلابة:تجربة الصلابة في المفاصل، خاصةً في الصباح، تعد إحدى علامات التهاب المفاصل. قد يستغرق بعض الوقت قبل أن تتحسن مرونة المفاصل. ٤. فقدان الوزن:قد...
إذا كان هناك أزمة نفسية بين زوجين، يمكن أن تكون هذه التحديات صعبة وتتطلب فهمًا وتفاهمًا من الجانبين. هنا بعض الخطوات التي يمكن أن تساعد في التعامل مع أزمة نفسية بين الزوجين:التواصل الفعّال:حاولوا التحدث بصراحة حول مشاعركم وأفكاركم.استمعوا بعناية لبعضكم البعض دون انقطاع أو التفكير في الرد.فهم الجوانب النفسية:قد يكون هناك عوامل نفسية تؤثر على العلاقة، مثل الضغوط العملية، التوتر، أو تحديات الحياة اليومية. حاولوا فهم هذه الجوانب وكيف يمكن التعامل معها.البحث عن المساعدة الاحترافية:في حال عدم القدرة على حل الأزمة بمفردكم، قد تكون البحث عن المساعدة الاحترافية من خلال الاستشارة الزواجية أو العلاج النفسي مفيدة.تحديد التوقعات:حديثًا عن توقعاتكم واحتياجاتكم المتبادلة يمكن أن يساعد في توضيح الأمور وتجنب التوترات.التعاون والتضامن:حاولوا العمل كفريق وليس ضد بعضكم البعض. الدعم المتبادل يمكن أن...
لون غامض.. فهم أسباب ظهور البقع الملونة على الجسم وكيفية التعامل معها.. تعتبر البقع الملونة على الجسم ظاهرة شائعة ومزعجة يواجهها الكثير من الأشخاص، يمكن أن تظهر هذه البقع بألوان وأحجام مختلفة، وقد تكون مؤقتة أو دائمة. يعتبر فهم أسباب ظهور البقع الملونة أمرًا مهمًا للتعرف على الحالة الصحية العامة واتخاذ الإجراءات المناسبة للعلاج، وفيما يلي ننشر أسباب ظهور البقع الملونة على الجسم ونقدم بعض الإرشادات لعلاجها والتعامل معها بفعالية.أسباب ظهور البقع الملونة على الجسملون غامض.. فهم أسباب ظهور البقع الملونة على الجسم وكيفية التعامل معها1. البقع الجلدية الطبيعية: قد تظهر بعض البقع الملونة على الجسم نتيجة لترسب الميلانين في الجلد. هذه البقع تكون عادةً غير ضارة وقد تكون وراثية أو تظهر مع تقدم العمر.2. البقع الناجمة عن التعرض للشمس: يمكن...
في عصر يتطور بسرعة، تبرز الطاقة الشمسية كحلًا مستدامًا وفعّالًا لتلبية احتياجاتنا الطاقوية المتزايدة، وتعتبر الشمس مصدرًا غنيًا ودائم للطاقة، واستغلالها يعكس تحولًا نحو مستقبل مستدام وخالٍ من الانبعاثات الضارة. وفي هذا السياق، سنتناول موضوع الطاقة الشمسية، نستعرض فيه أساسيات هذه التكنولوجيا، فوائدها، والتحديات التي تواجهها، دافعين نحو فهم أعمق للدور المحوري الذي يلعبه هذا المصدر الطاقوي في تحقيق أهدافنا البيئية والاقتصادية. مميزات وعيوب الطاقة الشمسيةمميزات الطاقة الشمسية:1. مستدامية بيئية: - تعتبر الطاقة الشمسية من مصادر الطاقة المتجددة والمستدامة، حيث تعتمد على ضوء الشمس الذي يمكن استغلاله بشكل غير محدود.2. انخفاض التكلفة على المدى الطويل: - بالرغم من تكلفة الاستثمار الأولية، تعتبر الطاقة الشمسية فعّالة من حيث التكلفة على المدى الطويل نظرًا لعدم وجود تكاليف وقود وصيانة منخفضة. 3. تقليل انبعاثات...
" فهم مبسط لذاكرة الحاسوب وأنواعها" المقصود بذ اكرة الحاسوب.. مصطلح "ذاكرة الحاسوب" يشير إلى المكان الذي يتم فيه تخزين البيانات المؤقتة والبرامج التي تعمل على الحاسوب. فمصطلح "ذاكرة الحاسوب" لا يعبر عن مفهوم محدد، بل هو مجموعة من أنواع الذاكرة التي تختلف في استخداماتها وسرعتها وقدرتها على الاحتفاظ بالبيانات. هناك عدة أنواع من ذواكر الحاسوب التي تستخدم لأغراض مختلفة، من بينها: الذاكرة العشوائية (RAM): تُستخدم لتخزين البيانات المؤقتة التي يتم الوصول إليها بسرعة عالية، وتساعد في تشغيل البرامج والعمليات الجارية في الحاسوب. "استخدامات الزيوت الطبيعية للعناية بالبشرة: فوائد وطرق التطبيق" "العناية بالبشرة: كيفية التغلب على جفاف البشرة والحفاظ على نضارتها" الذاكرة الدائمة (ROM): تحتفظ بالبيانات بشكل دائم ولا يمكن تغييرها بسهولة، مثل BIOS في الحواسيب والأجهزة الإلكترونية الأخرى. الذاكرة التخزينية الصلبة...
تأتي آلام العظام في مقدمة المشاكل الصحية التي يواجهها الكثيرون، وتشكل تحديًا يوميًا للكثيرين حول العالم. يعود سبب هذه الآلام إلى عوامل متعددة تشمل الأسباب الطبيعية والعوامل البيئية وأسلوب الحياة. يصاحب آلام العظام مجموعة متنوعة من الأعراض التي تتفاوت بين الشدة والنوعية، وقد تؤثر بشكل كبير على جودة حياة الأفراد.هذا الموضوع يستدعي فهمًا عميقًا للجسم البشري وتفاعلاته، فبصفة عامة، تعتبر العظام جزءًا أساسيًا من هيكل الجسم وتلعب دورًا بارزًا في الحفاظ على الشكل والحركة. لكنَّ التعرض للإجهاد أو الإصابات أو الأمراض العامة قد يؤدي إلى آلام العظام وتشوهاتها. وفي هذا الموضوع تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها الأسباب المحتملة والتأثيرات المحتملة لآلام العظام على الحياة اليومية، مع التركيز على العلاجات المتاحة والخطوات الوقائية التي يمكن اتخاذها للحد من تأثيراتها السلبية.أسباب آلام...
يُعد مرض الزهايمر أحد التحديات الصحية الرئيسية في مجتمعنا اليوم، حيث يؤثر على القدرة الذهنية والوظائف الذهنية العليا، مثل الذاكرة والتفكير واتخاذ القرارات. في هذا المقال، سنستكشف مفهوم مرض الزهايمر، وكيف يُشخص، وسبل العناية بالمرضى.فهم مرض الزهايمر:التعريف: يعد مرض الزهايمر مرضًا تنكسيًا يؤدي إلى فقدان التفاعلات العصبية في الدماغ، مما يتسبب في تدهور الوظائف العقلية وفقدان الذاكرة. أسباب المرض:تراكم بروتين البيتا-أميلويد وتاو: يحدث تراكم هذين البروتينين في الدماغ ويشكلان تكتلات تعرف باسم "البلاكات".فقدان الخلايا العصبية: يتسبب التراكم في فقدان الخلايا العصبية وتلفها، مما يؤثر على نقل الإشارات العصبية.تشخيص مرض الزهايمر:1. استبعاد الأسباب الأخرى: يتم تحديد التشخيص بعد استبعاد أسباب أخرى للأعراض المشابهة، مثل نقص الفيتامينات أو اضطرابات الغدة الدرقية. 2. التقييم السريري: يتضمن فحص الطبيب لتقييم الوظائف العقلية والفحوص البدنية...
تعتبر أمراض القلب من بين أكثر الأمراض انتشارًا وأخطرها على صحة الإنسان. يستدعي فهم متقدم لهذه الأمراض للتعرف على أسبابها وتبني سبل فعّالة للوقاية منها. في هذا المقال، سنستكشف عوامل الخطر والتدابير الوقائية التي يمكن اتخاذها للحفاظ على صحة القلب.تراكم الكوليسترول في الشرايين يؤدي إلى تضييق مسار تدفق الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.أسباب أمراض القلب:1. الضغط العالي:يُعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد العوامل الرئيسية لـ أمراض القلب. يؤدي الضغط المستمر على جدران الشرايين إلى تلفها مما يعزز احتمالية تكوين الدهون وتصلب الشرايين. 2. ارتفاع مستويات الكوليسترول:تراكم الكوليسترول في الشرايين يؤدي إلى تضييق مسار تدفق الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.3. التدخين:يحتوي التدخين على مواد كيميائية تسبب تضييق الشرايين وزيادة ضغط الدم، مما يعزز احتمالية الإصابة بالأمراض القلبية. 4....
تعتبر الأمان السيبراني من أهم التحديات التي تواجه العالم الرقمي المعاصر. مع تزايد تكنولوجيا المعلومات واعتماد الكثير من الأنشطة الحياتية والتجارية على الإنترنت، أصبح الحماية من التهديدات السيبرانية أمرًا حيويًا. لنلقي نظرة على مكونات وأهمية الأمان السيبراني وكيفية تحسينه.أهمية الأمان السيبراني:حماية المعلومات الحساسة: يتمثل الهدف الرئيسي لـ الأمان السيبراني في الحفاظ على سرية وسلامة المعلومات الحساسة. تتضمن هذه المعلومات البيانات الشخصية والمالية والتجارية، والتي إذا وقعت في أيدي خاطئة يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة. ضمان استمرارية الخدمات: تأثير الهجمات السيبرانية ليس فقط على البيانات ولكن أيضًا على استمرارية الخدمات. قد تؤدي هجمات الحوامل الرقمية والبرمجيات الخبيثة إلى توقف الخدمات الحيوية مثل الرعاية الصحية والخدمات المالية.الحفاظ على سلامة الأفراد والمؤسسات: يمكن للهجمات السيبرانية أن تتسبب في أضرار جسيمة للأفراد والمؤسسات،...
القلب هو عضو في الجهاز الدوري، وظيفته الرئيسية هي ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم. يعتبر القلب مركزًا هامًا للنظام الدوراني في الجسم البشري ويتألف من عضلة قادرة على الانقباض والاسترخاء بشكل منتظم لدفع الدم عبر الأوعية الدموية. " فهم مرض القلب الأسباب والعلاج وطرق الوقاية" أسباب الإصابة بالقلب: هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في زيادة احتمالية الإصابة بمشاكل القلب، منها: عوامل الخطر الصحية: مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، وارتفاع معدل السكر في الدم (السكري)، والسمنة. العادات الغذائية: تناول الطعام غير الصحي، والأطعمة غنية بالدهون المشبعة والكوليسترول. أسباب وخيارات علاج العقم.. دليل شامل لتحقيق الأحلام الأبوية تعرف على أسباب انتفاخ البطن وطرق التعامل معه نمط الحياة: الحياة الغير نشطة من الناحية البدنية وقلة ممارسة الرياضة. التدخين: يعتبر التدخين...
قال المخرج يسري نصرالله، إنه التحق بمعهد السينما بعد كلية الاقتصاد ولكنه لم يكمل الدراسة بها". وأضاف المخرج يسري نصرالله خلال لقائه مع الاعلامية إيمان أبوطالب في برنامجها بالخط العريض على شاشة الحياة أن معهد السينما كان "مجتمعا مغلقا" مثل المدرسة الألمانية التي درس بها. وكشف المخرج يسري نصرالله خلال اللقاء عن سبب حبه ليوسف شاهين قائلا: فيلم "عودة الابن الضال " سبب حبي ليوسف شاهين فهذا الفيلم شاهدته مرات ومرات بسبب عبقريته الإخراجية. وأضاف المخرج يسري نصرالله: أجريت حوارا مع يوسف شاهين عن فيلم " إسكندرية ليه"، أثناء عملي في جريدة السفير اللبنانية وأكثر ما جذب انتباهي في يوسف شاهين صدقه وجرأته. وقال المخرج يسري نصرالله خلال اللقاء إن عدم فهم أفلام يوسف شاهين أشبة بالنكتة.وأكد المخرج القدير يسري نصرالله أن فيلم "إسكندرية...
في حين نركز عادة على مشكلة زيادة الوزن والسمنة، إلا أن هناك فئة من الأفراد تعاني من الوضع المعاكس، وهو نقص الوزن. على عكس الاعتقاد الشائع، لا يعتبر نقصان الوزن مجرد نتيجة لقلة تناول الطعام، بل يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة أسباب. دعونا نلقي نظرة على أهم هذه الأسباب.أسباب نقص الوزن بإرادة الفرد:سوء النظام الغذائي: اتباع حمية قاسية قد يقلل من كمية السعرات الحرارية المتناولة يوميًا، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.الإرهاق والتعب: الضغط النفسي والجسدي يمكن أن يؤدي إلى تقليل الوزن بسبب الإرهاق الشديد.ممارسة التمارين الرياضية الشاقة: النشاط البدني المكثف يمكن أن يسهم في فقدان الوزن بشكل غير متوقع.تناول بعض الأدوية: استخدام بعض الأدوية، خاصة التي تؤثر على معدلات الاستقلاب، يمكن أن يؤدي إلى نقصان الوزن. أسباب نقص الوزن...
في عالم الطب والصحة، يظهر العديد من الأمراض التي تؤثر على جودة حياة الأفراد، ومن بين هذه الأمراض تبرز حالة مرضية تعرف بـ "شلل الرعاش". يعتبر هذا المرض من الحالات العصبية التي تشكل تحديات كبيرة أمام الأفراد الذين يعانون منه. يتسم شلل الرعاش بالارتعاش غير الإرادي في أطراف الجسم، مما يؤثر على الحركة والتنقل اليومي. سنقوم في هذه المقدمة باستكشاف جوانب متعددة لهذا المرض، بدءًا من الأسباب والأعراض، وصولًا إلى وسائل التشخيص والعلاج المتاحة.يعتبر شلل الرعاش حالة طبية تتسم بالارتعاش الغير الإرادي في الأطراف، وتؤثر عادة على اليدين والرجلين. ينتج هذا الارتعاش عن اضطراب في نظام الحركة العصبي، ويمكن أن يكون له تأثير كبير على القدرة على القيام بالمهام اليومية. يعتبر مرض شلل الرعاش مرضًا مزمنًا وتطوريًا، مما يعني أن...
تعتبر مشكلة تنميل الأطراف السفلية والعلوية من الظواهر الشائعة التي يواجهها العديد من الأشخاص، سواء أثناء النوم أو في الحياة اليومية. يتسبب هذا التنميل في إحساس بالوخز والخدر، وقد يكون ذلك مصدرًا للألم والإزعاج. تتنوع أسباب هذه المشكلة من الضغط على الأعصاب إلى التأثيرات السلبية للتوتر والعوامل الغذائية.تمثل مشكلة تنميل الأطراف السفلية والعلوية ظاهرةً شائعة يواجهها العديد من الأفراد في مختلف فترات حياتهم. يعتبر هذا الشعور بالتنميل من التجارب الغريبة والمزعجة التي يعجز الكثيرون عن فهم أسبابها وتداولاتها في جسم الإنسان. يأتي التنميل على شكل إحساس بالوخز والخدر، وقد يؤدي إلى آلام وإزعاج يصعب التغلب عليهما. في هذا السياق، يهدف هذا المقال إلى استكشاف جذور وأسباب مشكلة تنميل الأطراف والتفصيل في الخيارات المنزلية والعلاجات المتاحة للتخفيف من هذا الاضطراب.أسباب تنميل...
التهاب فروة الرأس: فهم الأسباب وطرق العلاج المؤثرة، يعتبر التهاب فروة الرأس من المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثيرون، ويمكن أن يكون مزعجًا ويؤثر على الراحة اليومية. يمكن أن تكون هناك عدة أسباب لتهيج فروة الرأس، وفهم هذه الأسباب يساعد في اتخاذ الخطوات الصحيحة للتخلص من المشكلة.وترصد بوابة الفجر الإلكترونية من خلال السطور التالية بعض الأسباب الشائعة للتهاب فروة الرأس وكيفية التعامل معها: 1. التهاب فروة الرأس..القشرة: - السبب: القشرة هي حالة شائعة تسبب تقشر الجلد على فروة الرأس. - العلاج: استخدام شامبو خاص للقشرة يحتوي على مكونات مثل الزنجبيل أو الكبريت. 2. التهاب فروة الرأس..التهاب الفطريات: - السبب: نمو الفطريات على فروة الرأس يمكن أن يؤدي إلى التهاب. - العلاج: استخدام شامبو مضاد للفطريات أو مستحضر طبي يوصى به من قبل...
"فهم وتفادي انخفاض ضغط الدم".. نصائح عملية لضمان راحة وصحة قلبية مستدامة، انخفاض ضغط الدم هو حالة تحدث عندما يكون الضغط الشرياني أقل من المستوى الطبيعي، ويمكن أن يكون مصحوبًا بأعراض مثل الدوخة، والإغماء، والإعياء.وتسبب هذه الحالة قلة تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، مما قد يؤدي إلى عدم كفاية الإمداد الدموي للجسم، يمكن أن يكون لأسباب متعددة تشمل فقدان السوائل، والتمدد الوعائي، وأمراض القلب، من المهم استشارة الطبيب للتشخيص الدقيق والعلاج المناسب. "فهم وتفادي انخفاض ضغط الدم".. نصائح عملية لضمان راحة وصحة قلبية مستدامةوتستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية عبر موقعها الإلكتروني كافة الخدمات التي يحتاجها متابعيها وقرائها، وفي هذا السياق تحرص على توفير كافة التفاصيل والمعلومات المطلوبة عن انخفاض ضغط الدم المستمر وكيفية علاجه والوقاية منه، من خلال السطور التالية...
التهاب اللثة، المعروف باللغة الإنجليزية باسم Gingivitis، يعتبر من أبرز الأمراض المرتبطة باللثة والأسنان، حيث يتميز بحدوث تهيج، احمرار، وتورم في الأنسجة اللثوية. تتنوع أعراض هذا التهاب من احمرار بسيط إلى آلام حادة قد تمتد إلى الأسنان.ينشأ التهاب اللثة عادة نتيجة تراكم طبقة من الرواسب اللزجة أو البكتيريا على سطح الأسنان. يعتبر هذا النوع من أمراض اللثة غير مدمر بشكل عام، ولكن في حال عدم معالجته، قد يتطور إلى التهاب دواعم السن، وهو الحالة الأكثر خطورة، والتي قد تؤدي في نهاية المطاف إلى جفاف الأنسجة حول الأسنان وفقدانها. تظهر علامات التهاب اللثة في شكل احمرار وانتفاخ يمكن أن يتسبب في النزيف بسهولة. في الحالات الخفيفة من التهاب اللثة، قد لا يدرك المرضى وجود المشكلة، حيث تكون الأعراض طفيفة ويمكن علاجها...
في ميدان الرعاية الصحية، يُعتبر الإهمال الطبي والخطأ الطبي من التحديات التي قد تطرأ وتلقي بظلالها على سلامة المرضى. يتطلب فهم الفارق بين هذين المصطلحين تسليط الضوء على تعريف كل منهما وكيفية تأثيره على مجال الطب والرعاية الصحية.الإهمال الطبي: يُعرف الإهمال الطبي بأنه تقصير أو تقاعس يظهر في سلوك الطبيب أو الفريق الطبي، سواءً ناتجًا عن عدم امتلاكهم للخبرة الكافية أو لأسباب أخرى مثل لامبالاتهم تجاه حالة المريض. إن الإهمال يتسبب في عدم تقديم الرعاية الصحية الملائمة ويمكن أن يؤدي إلى آثار سلبية على صحة المريض. الخطأ الطبي: أما الخطأ الطبي، فيُعرف بأنه يحدث دون عمد، نتيجة للسهو أو القصور من قبل أفراد الفريق الطبي. يمكن أن يكون الخطأ ناتجًا عن عدم معرفة دقيقة أو إجراءات غير ملائمة، ولكنه يحدث...
تهيمن أمراض المناعة الذاتية على المشهد الصحي بتأثيرها المتفرد على جسم الإنسان، ومن بين هذه الأمراض تبرز الأخطاء المناعية التي تستهدف المفاصل، وتشكل مصدرًا للعديد من التحديات الصحية. يتصدر التهاب المفاصل الروماتويدي قائمة هذه الأمراض، والذي يُعَدّ واحدًا من الاضطرابات الالتهابية المزمنة التي تؤثر على المفاصل وتتطور تدريجيًا عبر الزمن. يأتي هذا المرض مع مجموعة من الأعراض المميزة، تنمو بشكل متدرج وتتسم بتأثيرها الكبير على جودة حياة المصابين. أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي:ألم المفاصل: يُسبّب التهاب المفاصل الروماتويدي الألم نتيجة لإنتاج زائد لـ السائل الزلالي في المفاصل، مما يؤدي إلى ضغط على الكبسولة المحيطة بالمفصل وتهيّج النهايات العصبية.تصلب المفاصل: يبدأ تصلب المفاصل في المفاصل الصغيرة أو في اليدين بشكل تدريجي، قد يتطور بشكل مفاجئ في بعض الحالات، ويظهر بشكل مبكر كعرض شائع...
تشهد فترة النمو والتطور في مرحلة الطفولة على اهتمام كبير بين الأهل والمختصين في مجال الصحة والتغذية. يعد حمض أوميغا 3 من العناصر الغذائية الرئيسية التي أثارت اهتمام الباحثين والأطباء على حد سواء، خاصةً عندما يتعلق الأمر بصحة الأطفال. في هذا السياق، يتساءل الكثيرون عن فعالية حمض أوميغا 3 في تحسين صحة وتطوير الأطفال، وخاصةً في مجالات مثل نمو العقل والبصر، وتحسين السلوك والأداء التعلمي. يتنوع الرأي وتتباين الدراسات حول هذا الموضوع، وتظهر نتائج تباينت بين تأكيد الفوائد وتشكيك في فعاليته. في هذا السياق، سنستكشف في هذا المقال مجموعة من الدراسات والأبحاث التي تلقي الضوء على فوائد أوميغا 3 للأطفال، محاولين فهم درجة فعاليتها والتأثيرات المحتملة على صحتهم وتطورهم. فوائد أوميغا 3 للأطفال:تعزيز نمو الأطفال الرضع: هناك تباين في نتائج الدراسات...
قال الدكتور أحمد وناس السعدي، خبير التاروت والأبراج، إن التاروت وعلم الأبراج هما جزء من العديد من النظم والممارسات التي تهدف إلى فهم الطبيعة البشرية وتوجيه القرارات والتوجيهات الشخصية بناءً على توقعات المستقبل.وأوضح السعدي، أن تاريخ هذين المجالين يعود إلى آلاف السنين، حيث يمتد استخدام الأبراج إلى العصور القديمة في مختلف الثقافات، وكذلك التاروت الذي يعود أصله إلى القرن الـ 15 في أوروبا.وتابع: "يعتبر التاروت وعلم الأبراج أدوات للتنبؤ بالمستقبل وفهم الخصائص الشخصية والعلاقات والفرص المحتملة.. قد ينظر البعض إلى هذه العلوم على أنها مجرد ترفيه أو اعتقادات خرافية، في حين يعتبرها البعض الآخر أدوات قيمة للتفكير الذاتي والنمو الشخصي".ونوه خبير الأبراج، بأن علم الأبراج يؤثر على الناس على عدة مستويات، ففي المستوى الشخصي، يمكن أن يساعد الأفراد في فهم...
تعد زغللة العين والدوخة ظواهرًا شائعة يواجهها الكثيرون في حياتهم اليومية، وتتنوع أسبابها بشكل واسع. يعتبر فهم هذه الأعراض أمرًا هامًا للحفاظ على الصحة العامة. وفي هذا السياق، تقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها مجموعة من الأسباب المحتملة لزغللة العين والدوخة، مع التركيز على التأثيرات الصحية المحتملة والتدابير التي يمكن اتخاذها للتعامل مع هذه الظواهر بشكل فعّال.أسباب حدوث زغللة في العينزغللة العين قد تكون نتيجة لعدة أسباب، ومن بين هذه الأسباب:• الإرهاق العيني: قراءة طويلة أو العمل على الكمبيوتر لفترات طويلة قد يؤدي إلى إرهاق العيون وظهور زغللة.• نقص النوم: قلة النوم قد تسبب تعبًا في العيون وزغللة.• استخدام الهواتف الذكية: النظر المطول إلى شاشات الهواتف والأجهزة اللوحية قد يسبب توترًا في العيون.• اضطرابات النظر: مشاكل في النظر مثل الطول القصير أو...
تحديات فصل الشتاء.. فهم جفاف البشرة وكيفية التغلب عليها.. يعد جفاف البشرة مشكلة شائعة تحدث عندما تفقد البشرة رطوبتها الطبيعية، ويمكن أن يكون الجفاف مزعجًا ومؤلمًا، وقد يؤدي إلى تشقق الجلد وظهور خطوط رفيعة واحمرار.ويكون الجفاف أكثر شيوعًا في فصل الشتاء بسبب الهواء البارد والجاف والتدفئة المركزية التي تزيد من فقدان الرطوبة من البشرة. كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاءإليكم بعض النصائح للتخلص من جفاف البشرة في فصل الشتاء:- 6 طرق مختلفة ومتنوعة لترطيب البشرة في المنزل ما هي علامات الشيخوخة وطرق الحد من ظهورها للمساعدة على الحفاظ على صحة البشرة "خطوات للبشرة الجافة والدهينة".. دليل العناية ونصائح للحفاظ على البشرة 1- ترطيب البشرة: استخدم مرطبات غنية ومرطبات للوجه والجسم التي تحتوي على مكونات ترطيب قوية مثل زيت الأرغان...
قال محمد جبران، رئيس اتحاد عمال مصر إنه يعتبر الـ 3 أيام الانتخابية عرسا انتخابيا.وأوضح "جبران"، خلال لقائه مع الإعلامي خيري رمضان على شاشة المحور، أن أزمة غزة ساعدت المصريين على فهم ما هو السبب وراء شراء مصر للسلاح، منوها إلى أن كل الأمور التي حدثت الفترة الماضية ساعدت أن يكون هناك مصداقية في الطرح.جهود الهيئة العليا للانتخاباتوأشاد "جبران"، بدور الهيئة العليا للانتخابات في هذه الانتخابات الرئاسية للمرة الأولى، بوجود وتوفير لجان للمغتربين داخل المواقع بالصحراء، بالإضافة إلى جهود أخرى لتيسير الأمور للناخبين.
أعربت شركة زارا للأزياء، الثلاثاء، عن "أسفها لسوء الفهم" الذي أثارته حملة إعلانية ظهر فيها عارضون بأطراف مفقودة وتماثيل ملفوفة باللون الأبيض، مما أثار دعوات للمقاطعة أطلقها نشطاء داعمون للفلسطينيين. وقالت "زارا" في منشور عبر حسابها على تطبيق إنستغرام: "لسوء الحظ، شعر بعض العملاء بالانزعاج من هذه الصور، التي تمت إزالتها الآن، ورأوا فيها شيئا بعيدا عن المقصود عندما تم إنتاجها". وشهد الحساب نشر عشرات الآلاف من التعليقات بشأن الصور، كثير منها يتضمن أعلاما فلسطينية، في حين صار وسم "قاطعوا زارا" من بين الأكثر تداولا على منصة "إكس". المستثمرون المحليون أم الشركات الأم.. من المتضرر في "حملات المقاطعة"؟ منذ اندلاع الحرب بين إسرائيل وحماس في السابع من أكتوبر، انتشرت على منصات التواصل الاجتماعي بدول عربية عديدة دعوات واسعة من...
الكتاب: سؤال المصير..قرنان من صراع العرب من أجل السيادة والحرية المؤلف: برهان غليون الناشر: المركز العربي للأبحاث ودراسة السياسات اعتاد المثقفون العرب تفسير الفجوة الحضارية بين حال المجتمعات العربية عموما وحال المجتمعات المتقدمة الحديثة، بأطروحة تشير إلى مقاومة البنيات العربية القديمة للحداثة. واخترعوا، بحسب ما يقول أستاذ علم الاجتماع السياسي برهان غليون، للتدليل عليها خرافات أصبحت أكثر قوة من الوقائع تفيد بأن سبب استمرارها هو الطبيعة الخاصة الاستثنائية بالعقيدة الإسلامية. ونتيجة لهذا التفكير تم تغييب النقاش في مسألة الحداثة نفسها كواقع تاريخي مادي، وفي إشكالية العقل أيضا كمفهوم إجرائي لتحليل هذا الواقع وفهم نظام الأشياء. وبدل البحث في الشروط التاريخية التي حكمت تطور المجتمعات أو قطعت عليها طريق تطورها الطبيعي نحا الباحثون إلى التدقيق في هوية هذه...
يُعدُّ مرض الاكتئاب أحد أكثر الأمراض النفسية انتشارًا في العالم، حيث يؤثر على العديد من الأشخاص بغض النظر عن فئتهم العمرية أو الاجتماعية. يتسبب الاكتئاب في تغييرات في المزاج والسلوك، ويمكن أن يؤدي إلى تأثيرات جسدية وعقلية جادة إذا لم يُعالج بشكل صحيح. فهم مرض الاكتئاب:الاكتئاب ليس مجرد حالة حزن مؤقتة، بل هو اضطراب نفسي يؤثر على حياة الفرد بشكل شديد. يتميز المريض بالشعور بالحزن المستمر، فقدان الاهتمام بالأشياء اليومية، والتعب الشديد. قد يرافق ذلك تغيير في الوزن، واضطراب في النوم، وصعوبة التركيز. أسباب الاكتئاب:تعتبر أسباب الاكتئاب متعددة ومعقدة، حيث يمكن أن تتأثر بالعوامل الوراثية، والبيئية، والنفسية. الضغوط الحياتية، وفقدان الأحباء، والمشاكل المهنية قد تلعب دورًا في تطوير هذا المرض.طرق العلاج: 1. العلاج النفسي: - المعالجة السلوكية: يركز على تغيير السلوكيات الضارة...
تلعب النشويات دورًا هامًا في توفير الطاقة للجسم، وتشكل جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي اليومي. ومن خلال فهم السعرات الحرارية المرتبطة بالنشويات، يمكن تحقيق توازن صحي في استهلاك الطاقة.وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية السعرات الحرارية بالنشاوياتو مفهوم بسيط للنشويات، دعونا نلقي نظرة على السعرات الحرارية في هذه الفئة الغذائية المهمة. مفهوم النشويات:النشويات هي نوع من المركبات العضوية تتكون أساسًا من سلاسل من الجلوكوز، وتوجد بكثرة في الخضروات، والحبوب، والبطاطس. تُعد النشويات مصدرًا رئيسيًا للطاقة للجسم، حيث يتم تحويلها إلى جلوكوز في الجهاز الهضمي لتلبية احتياجات الطاقة. السعرات الحرارية في النشويات:كل جرام من النشويات يحتوي على نحو 4 سعرات حرارية. وتتنوع الكميات حسب نوع النشويات، فالحبوب والأرز والبطاطس والخضروات الجذرية تحتوي على كميات مختلفة. يهم فهم هذه القيم لضمان استهلاك...
"تأمل في الروح".. فهم أهمية الصلاة وتأثيرها الإيجابي على الحياة اليومية.. تعد الصلاة عملية دينية مهمة في الإسلام وفي العديد من الأديان الأخرى، إنها عبادة تقوم على الاتصال المباشر بالله والتواصل معه، وتعتبر الصلاة من الركائز الخمس للإسلام ومن أهم الأعمال الصالحة التي يجب على المسلمين أداؤها.كيفية الصلاة خدمة مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 5- 12- 2023 في محافظة الإسكندرية
على الرغم من أن داء الليشمانيات الجلدي يتسبب في ظهور آفات جلدية مشوهة وتقرحات الجلد، إلا أن هذه الآفات الجلدية لا تسبب أي ألم. وينجم هذا المرض الجلدي عن طفيليات تسمى الليشمانيا (Leishmania)، وقد حيرت قلة الشعور بالألم عند الإصابة بهذه الآفات العلماء لسنوات، خاصة وأن البثور المماثلة الناجمة عن أمراض جلدية أخرى تسبب الحكة والنزف والألم. إقرأ المزيد "طفيليات مجهرية" تهدد الولايات المتحدة الأمريكية والآن، ولأول مرة، نظر العلماء في الآفات الموجودة على جلد فأر لتقييم ما إذا كان هناك أي مسارات إشارات استقلابية مسؤولة عن إحباط الألم.والهدف من ذلك هو استخدام هذه الآلية لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من الألم المنهك من خلال تطوير أدوية الألم غير المخدرة.وقال أبهاي ساتوسكار، كبير مؤلفي الدراسة وأستاذ علم الأمراض في كلية...
التعليم الشامل يعد عمليةً حيوية في نقل الثقافة والتراث من جيل إلى جيل، حيث يشكل أساسًا أساسيًا لتحقيق هذه الغاية الحيوية. يتيح التعليم الشامل للأفراد فرصة فهم القيم والتقاليد التي يتمتع بها مجتمعهم، ويمكنهم تحديثها ونقلها بكفاءة إلى الأجيال اللاحقة.في هذا السياق، يؤدي النظام التعليمي دورًا حيويًا في تسهيل تلك العملية. يوفر التعليم الشامل بيئة تعلم تشمل جوانب الثقافة والتراث التقليدية، حيث يتم تضمين المحتوى الثقافي في مناهج التعليم. يتيح هذا للطلاب فرصة التفاعل مع تلك القيم والعادات من خلال الدروس والأنشطة الفعّالة. بالإضافة إلى ذلك، يساهم التعليم الشامل في نقل اللغة واللهجات التقليدية. يُعَدُّ اللغة وسيلة حيوية لتبادل الفهم والتواصل، وتحمل اللغة العديد من العناصر الثقافية والتاريخية. من خلال توجيه الاهتمام إلى اللغة في العملية التعليمية، يمكن أن يُظهر...
تسلم الدكتور سلطان الجابر، رئيس COP28، اليوم علم مؤتمر الأطراف من رائدي الفضاء الإماراتيين سلطان النيادي وهزاع المنصوري، وذلك بعد أن تم رفعه على متن محطة الفضاء الدولية احتفاءًا باستضافة الإمارات لأهم حدث مناخي على مستوى العالم لبناء مستقبل مستدام والحفاظ على الكوكب.وقال "الجابر" خلال كلمته أثناء حفل استقبال تحت قبة الوصل في مدينة إكسبو دبي بحضور عدد من المسؤولين وفريق من مركز محمد بن راشد للفضاء، اليوم الخميس، إنه بفضل الرؤية الاستشرافية للقيادة الرشيدة، رسخت دولة الإمارات لنفسها مكانة رائدة في مجال علوم الفضاء وهي تجمع العالم اليوم في COP28 لحشد الجهود وتسريع العمل المناخي للحفاظ على كوكب الأرض.وتابع: "يسرنا الترحيب بزيارة رواد الفضاء الإماراتيين وفريق مركز محمد بن راشد للفضاء إلى مؤتمر الأطراف مما يؤكد العلاقة الوثيقة والتكاملية...
يعاني العديد منا من مشكلات القلق في حياتنا اليومية، ومن بين العلاجات النفسية الفعّالة لمواجهة هذه المشكلة يأتي "العلاج السلوكي المعرفي" (CBT) كأحد الخيارات المثلى. دعونا نلقي نظرة على فهم العلاج والتقنيات المستخدمة في مواجهة القلق.العلاج السلوكي المعرفي للقلق.. ما هو وكيف نطبقه (فهم وتقنيات)العلاج السلوكي المعرفي (CBT) - فهم الأساسياتالهدف الرئيسي للعلاج السلوكي المعرفي هو مساعدة الأفراد على تحديد وتغيير أنماط الفكر السلبي والتصرفات غير الصحية. يركز العلاج على تطوير مهارات جديدة للتعامل مع التحديات والمواقف الصعبة. في حالة القلق، يتم التركيز على تحديد الأفكار السلبية والخوف المفرط، ثم استبدالها بأفكار إيجابية وتصورات معقلة بالواقع. تقنيات العلاج المعرفي السلوكي للقلقالعلاج السلوكي المعرفي للقلق.. ما هو وكيف نطبقه (فهم وتقنيات)إعادة البناء الإدراكي (Cognitive Restructuring) في هذه الخطوة، يعمل المعالج على مساعدة...
طهران-ساناأكد الرئيس الإيراني إبراهيم رئيسي أنه لا يمكن لقادة الدول فهم ما يجري في غزة واتخاذ القرار بشأنه بمعزل عن مراجعة تاريخية لـ 75 عاماً من الاحتلال والقتل والدمار الصهيوني بحق الشعب الفلسطيني.وقال رئيسي خلال اتصال هاتفي تلقاه اليوم من رئيس الوزراء الياباني فوميو كيشيدا: “ليس من الصعب تحديد الحق فيما يجري اليوم، ويمكن للدول المختلفة بما فيها اليابان أن تشاهد بشكل مباشر مستوى الدعم لحق الشعب الفلسطيني من خلال إجراء الاستفتاءات بين شعوبها رغم ان الدول الغربية تخشى بشدة إجراء مثل هذا الاستفتاء”.ودعا رئيسي الدول المختلفة بما فيها اليابان إلى بذل المزيد من الجهود لتحقيق أهداف أساسية بالنسبة لفلسطين وهي وقف العدوان الإسرائيلي وإيصال المساعدات لغزة ورفع الحصار عن القطاع. ولفت رئيسي إلى أن الكيان الصهيوني قام بدعم مباشر من...
فهم أهمية وجود نوم جيد لكبار السن، يعتبر النوم الجيد جزءًا هامًا من نمط حياة صحي لكبار السن، إذ يلعب النوم دورًا كبيرًا في الصحة العامة وجودة الحياة. إليك موضوع يستعرض أهمية النوم لكبار السن وكيفية تحسين نوعية نومهم: 1. تأثير النوم على الصحة العامة: يسهم النوم الجيد في تعزيز صحة كبار السن عن طريق تقوية جهاز المناعة وتعزيز القدرة على التعامل مع الأمراض المزمنة.2. الحفاظ على الوظائف العقلية: يرتبط نقص النوم بتدهور الوظائف العقلية، لذا يلعب الحفاظ على نوم جيد دورًا في الحفاظ على وظائف الدماغ والتفكير السليم. 3. التقليل من مخاطر الأمراض المزمنة: يرتبط نقص النوم بزيادة خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب، والسكري، وارتفاع ضغط الدم. النوم الجيد يحد من هذه المخاطر.4. تحسين الحالة النفسية: النوم الجيد يلعب دورًا هامًا في تحسين...
يعيش العالم اليوم في عصر مميز بالتقنيات الحديثة والابتكارات الطبية، حيث تلعب الأبحاث الجينية دورًا متزايد الأهمية في تحول مفهوم الرعاية الصحية، تعمل هذه الأبحاث على فتح أفق جديد للتفاهم العميق للوراثة البشرية، وبناء على ذلك، يظهر مستقبل واعد للعلاج الفردي والتخصيصي، تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية كل ما يخص أهمية الأبحاث الجينية وكيف يمكن أن تغير وجه الطب وتحسن جودة الرعاية الصحية. الطب التكاملي.. دمج العلاج التقليدي مع الطب البديل لتعزيز الشفاء تأثير الإجهاد على الصحة.. استراتيجيات للتحكم وتحسين الرفاهية مفهوم الوراثةتعني الأبحاث الجينية النظر إلى الوراثة على مستوى الجينات، وهي الوحدات الوراثية التي تحمل المعلومات الوراثية. يمكن لفهم هذه الجينات وكيفية تفاعلها أن يساهم في فهم الأمراض والصفات الوراثية. الأبحاث الجينية ومستقبل العلاج الفردي.. فهم الوراثة وتطبيقاتها الطبيةالتطورات...
(فأغشيناهم فهم لا يبصرون).. مقتل إسرائيلي على يد جيش الاحتلال في القدس ما السبب؟
قال مفتي الجمهورية، أ.د شوقي علام - رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم: إن القواعد الفقهية في المجالات الاقتصادية التي وضعها الفقهاء تُظهر بوضوح مراعاتهم لبيئاتهم وظروف أقوامهم وأعرافهم واحتياجاتهم المختلفة؛ فقد استنبطوا من النصوص الشرعية القواعدَ الأساسية لاقتصادٍ متكامل اشتمل على القضايا الأساسية لجوانب الحياة الاقتصادية. مضيفًا أن الشريعة الإسلامية أقامت المعاملات المالية والاقتصادية على أساس العدل والصدق، وتبادل المنافع دون غبن أو غش أو خداع؛ ليحصل التعاون بين الناس ويستفيد بعضهم من بعض، كما أن الوضع الاقتصادي للمجتمعات أمر معتبر في الفتوى، ومراعاته كانت نقطة مضيئة في حركة الاجتهاد في الفقه الإسلامي، حتى ما يتعرض له أهل غزة له اعتبار في الفتوى.وشدد المفتي على أن تغيُّر الحكم وَفْقًا للبيئات والأحوال والأزمنة والأمكنة أمر مُسلَّم به ومتفق عليه؛...
رصد التلسكوبان "تيس" الأميركي و"كيوبس" الأوروبي نظاماً مؤلّفاً من ستة كواكب خارج المجموعة الشمسية تدور بوتيرة منتظمة جداً حول نجمها، ما يشكّل اكتشافاً مهماً لفهم تكوين النظام الشمسي، بحسب دراسة نُشرت الأربعاء.تدور الكواكب الستة حول "اتش دي 110067"، وهو نجم ساطع يقع على بعد حوالى مئة سنة ضوئية من نظامنا الشمسي في كوكبة "الهلبة"، ويمكن رؤيته من نصف الكرة الشمالي للأرض.وفي حديث صحفي، يشير أدريان ليليو من جامعة جنيف، وهو أحد المعدّين الرئيسيين للدراسة المنشورة في مجلة "نيتشر"، إلى أنّ ما اكتُشف عبارة عن نظام مدمج جداً ويتناسب مع مدار عطارد، الكوكب الأقرب إلى الشمس.وكلّ هذه الكواكب ساخنة ويراوح قطرها بين حجم قطر الأرض وقطر نبتون. أما مكوّناتها، فشبيهة بمكوّنات نبتون. يقول عالم الفيزياء الفلكية إنها عبارة عن "جسم صخري...
تتنوع الأساليب والطرق التي تعين على حفظ كتاب الله، وفي هذا العصر مع تطور العلوم المتعلقة بالذاكرة والحفظ استطاع الباحثون إيجاد مناهج يتم تسخيرها لخدمة المقبلين على حفظ القرآن الكريم وفق أسس منهجية مدروسة ومخطط لها، ومن هذه المناهج منهج القلاع السبع لحفظ القرآن الكريم لمؤلفه هلال بن حمود بن سالم الريامي الذي يعمل مديرا مختصا بالمديرية العامة للتخطيط والدراسات بوزارة الأوقاف والشؤون الدينية، وقد تم اعتماد هذا المنهج في العديد من مراكز ومدارس تحفيظ القرآن في سلطنة عمان وخارجها، وقد قام مؤلفه بعمل دورات تعريفية بالمنهج في عدة دول منها الولايات المتحدة الأمريكية، وبريطانيا، وماليزيا، والكويت، والسودان، وتايلند، والسنغال، والهند، وترجم إلى اللغة الإنجليزية والهندية والتايلندية، ومن أجل معرفة العوامل التي ساهمت في ابتكار هذا المنهج، والمبادئ والأهداف التي...
تشكل اللياقة البدنية والصحة النفسية جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان، وتتبادل هاتان الجوانب تأثيرات إيجابية تعزز جودة الحياة، في هذه المقالة، سنستكشف العلاقة الوطيدة بين اللياقة البدنية والصحة النفسية وكيف يمكن أن تؤثر بشكل شامل على حياة الفرد. الأمراض المعدية.. التحديات والابتكارات في مجال الوقاية والعلاج الغذاء والصحة.. كيف يؤثر نمط الحياة على العافية العامة؟ تأثير النشاط البدني على الدماغتبينت الدراسات أن ممارسة النشاط البدني تعزز تدفق الدم إلى الدماغ، مما يحسن الوظائف الإدراكية ويساهم في تقوية الذاكرة وزيادة التركيز، هذا يؤدي إلى تحسين الحالة النفسية وتقليل مستويات التوتر. الإفرازات الهرمونية والمزاجيشجع النشاط البدني على إفراز الهرمونات السعيدة مثل الإندورفين والسيروتونين، التي تسهم في تحسين المزاج وتقليل الشعور بالقلق والاكتئاب، هذا التأثير الهرموني يمتد لفترة طويلة بعد انتهاء التمرين.العلاقة بين...
الجيش السوري يتصدى لهجوم إرهابي واسع في ريفي حلب وإدلب