2024-12-27@08:29:23 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2348
«البشرة ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
قشر الرمان هو جزء من ثمار الرمان التي غالبًا ما يتم تجاهلها، لكنه يحمل فوائد صحية مذهلة. يحتوي قشر الرمان على مجموعة غنية من المركبات النباتية المفيدة، بما في ذلك مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ويساهم تناوله في تعزيز الصحة العامة ودعم العديد من العمليات البيولوجية في الجسم. فوائد قشر الرمان1.مضاد للأكسدة: يحتوي قشر الرمان على مضادات أكسدة قوية، مثل البوليفينولات، التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من خطر الأمراض المزمنة. 2.تحسين صحة القلب: تشير الدراسات إلى أن قشر الرمان يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب. 3.مكافح للالتهابات: يمتاز قشر الرمان بخصائص مضادة للالتهابات، مما يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتهيج في الجسم. 4.دعم الجهاز المناعي: يساعد قشر الرمان في تعزيز مناعة الجسم بفضل محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن. 5.تحسين صحة...
أهمية الحماية من أشعة الشمس للحفاظ على صحة البشرة، تُعتبر العناية بالبشرة من أبرز جوانب الحفاظ على صحة الجسم وجماله، حيث تلعب أشعة الشمس دورًا هامًا في التأثير على صحة البشرة بشكل عام. فرغم أن الشمس تمنحنا العديد من الفوائد كإنتاج فيتامين د، إلا أن التعرض المباشر والمفرط لأشعتها دون حماية يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية، منها مشكلات صحية وجمالية قد تؤثر سلبًا على البشرة. لذا، تبرز أهمية استخدام وسائل الحماية من أشعة الشمس لضمان الحفاظ على بشرة صحية ونضرة، وتجنب تأثيرات الشمس الضارة مثل سرطان الجلد، وعلامات الشيخوخة المبكرة، والجفاف.أهمية الحماية من أشعة الشمس للحفاظ على صحة البشرةأهمية الحماية من أشعة الشمستعد حماية البشرة من أشعة الشمس أحد الجوانب الهامة للعناية بالصحة العامة للبشرة، حيث تساهم الأشعة فوق البنفسجية (UV)...
أفضل الأطعمة لصحة ونضارة البشرة، تلعب التغذية دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها. فالعناية بالبشرة لا تقتصر على استخدام المستحضرات الخارجية فقط، بل تشمل أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة الجلد وتمنحه إشراقًا طبيعيًا. تحتوي بعض الأطعمة على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد في تجديد خلايا البشرة وحمايتها من الأضرار البيئية. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أهم الأطعمة التي يمكن أن تجعل بشرتك أكثر صحة وجمالًا.أفضل الأطعمة لصحة ونضارة البشرة1. الأسماك الدهنية لصحة الخلايا الجلديةالأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين غنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها. أفضل الأطعمة لصحة ونضارة البشرةأوميغا-3 تساعد أيضًا في تقليل الالتهابات الجلدية، مما قد يقلل من ظهور حب الشباب والبثور.نصيحة: ينصح بتناول...
فوائد السيروم للبشرة: سر العناية المكثفة والنضارة، يعتبر السيروم من المنتجات الأساسية في روتين العناية بالبشرة، حيث يتميز بتركيبته الخفيفة والغنية بالمكونات المركزة التي تتغلغل بعمق داخل البشرة لتوفير العناية المطلوبة. تختلف فوائد السيروم حسب نوع المكونات التي يحتوي عليها، فقد يكون السيروم مرطبًا، أو مضادًا للأكسدة، أو مبيّضًا، أو مقاومًا للتجاعيد. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهم الفوائد التي يقدمها السيروم للبشرة ولماذا يجب إدراجه في الروتين اليومي.فوائد السيروم للبشرة1. ترطيب البشرة بعمقيحتوي السيروم غالبًا على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين، التي تعمل على ترطيب البشرة بعمق وتمنع فقدان الرطوبة. فوائد السيروم للبشرة: سر العناية المكثفة والنضارةبفضل تركيبته الخفيفة، يتغلغل السيروم في طبقات البشرة العميقة، مما يساعد على تحسين مرونة البشرة ونعومتها.الفائدة: يمنح السيروم البشرة الترطيب اللازم، ويجعلها أكثر...
فوائد الزيوت الطبيعية للعناية بالبشرة، أصبحت الزيوت الطبيعية من أكثر المنتجات استخدامًا في روتين العناية بالبشرة، حيث تتميز بفوائدها المتعددة وقدرتها على تحسين صحة البشرة وجمالها. توفر الزيوت الطبيعية ترطيبًا عميقًا وتساعد في علاج العديد من المشكلات مثل الجفاف والتجاعيد والالتهابات. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أهم الزيوت الطبيعية وفوائدها المختلفة للبشرة. زيت جوز الهند لترطيب وتنعيم البشرةيعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعية المرطبة للبشرة، حيث يحتوي على أحماض دهنية تساعد في ترطيب البشرة بعمق، ويعمل كمضاد للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في الوقاية من الالتهابات.فوائد الزيوت الطبيعية للعناية بالبشرةطريقة الاستخدام: يمكن استخدامه مباشرةً كمرطب للبشرة بعد تنظيفها، كما يمكن إضافته إلى مقشرات الوجه الطبيعية.زيت الأرجان لمكافحة علامات التقدم في العمرزيت الأرجان غني بفيتامين E والأحماض الدهنية التي تعمل...
الروتين اليومي للعناية بالبشرة: خطوات بسيطة للحصول على بشرة صحية، يعد الروتين اليومي للعناية بالبشرة من العادات المهمة التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة وجمالها، مهما كان نوعها. فاتباع خطوات بسيطة يوميًا يساعد في تنظيف البشرة وترطيبها وحمايتها من العوامل البيئية الضارة. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية بعض الخطوات أساسية يمكن لأي شخص اتباعها للعناية بالبشرة والحصول على بشرة مشرقة ونضرة.خطوات الروتين اليومي للعناية بالبشرة1. تنظيف البشرة بعمقالتنظيف هو الخطوة الأولى والأهم في أي روتين للعناية بالبشرة، يعمل على إزالة الشوائب والزيوت الزائدة والماكياج، مما يساعد في منع انسداد المسام وظهور حب الشباب.الروتين اليومي للعناية بالبشرة: خطوات بسيطة للحصول على بشرة صحيةنصيحة: استخدم منظفًا يناسب نوع بشرتك (مثل الجل للبشرة الدهنية أو الحليب للبشرة الجافة)، واغسل وجهك مرتين...
يُعتبر حب الشباب من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا التي يعاني منها الشباب والكبار على حد سواء، حيث يظهر نتيجة عوامل عدة مثل التغيرات الهرمونية أو الوراثة أو التوتر. يتسبب حب الشباب في ظهور بثور ورؤوس سوداء وبيضاء على البشرة، وقد يؤثر على الثقة بالنفس. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية الأسباب التي تؤدي لظهور حب الشباب، أنواعه، وأفضل الطرق لعلاجه والوقاية منه.أسباب ظهور حب الشبابحب الشباب يظهر نتيجة انسداد مسام الجلد بالزيوت والخلايا الميتة والبكتيريا، ولكن هناك عدة عوامل تزيد من احتمالية ظهوره، ومنها:حب الشباب: أسبابه، أنواعه، وطرق العلاجالتغيرات الهرمونية: زيادة إفراز الهرمونات خلال فترة المراهقة أو أثناء الدورة الشهرية لدى النساء يزيد من إنتاج الزيوت، مما يسبب انسداد المسام وظهور حب الشباب.الوراثة: يلعب العامل الوراثي دورًا كبيرًا في ظهور حب...
أهمية شرب الماء لصحة البشرة ونضارتها، يعتبر الماء أساس الحياة وضروريًا لجميع وظائف الجسم، وأحد أهم العناصر للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها. إذ يعمل الماء على ترطيب البشرة من الداخل ويمنعها من الجفاف، كما يساعد في طرد السموم من الجسم، مما ينعكس إيجابًا على صحة الجلد وجماله. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على فوائد شرب الماء للبشرة، وكيفية تحسين صحة البشرة ونضارتها بزيادة استهلاك الماء يوميًا.أهمية شرب الماء لصحة البشرة1. ترطيب البشرة بعمقشرب كميات كافية من الماء يساعد على ترطيب البشرة من الداخل، حيث يعمل الماء على تحسين مرونة الجلد ويمنع جفافه.أهمية شرب الماء لصحة البشرة ونضارتها البشرة المرطبة تبدو ناعمة وأكثر صحة، بينما يظهر الجلد الجاف بمظهر باهت وخشن. من الضروري تناول الماء بانتظام طوال اليوم، خاصةً في الأيام الحارة...
فوائد الألوفيرا للعناية بالبشرة وحمايتها من أضرار الشمس الألوفيرا، أو نبات الصبار، يعتبر من أفضل المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة بفضل خصائصه المهدئة والمرطبة. يحتوي جل الألوفيرا على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد في إصلاح البشرة وترطيبها وحمايتها من الآثار الضارة للتعرض للشمس. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على فوائد الألوفيرا للبشرة وكيفية استخدامه لحمايتها من الشمس ومعالجة التلف الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.فوائد الألوفيرا للعناية بالبشرة1. تهدئة الحروق الناتجة عن أشعة الشمسفوائد الألوفيرا للعناية بالبشرة وحمايتها من أضرار الشمسيعتبر جل الألوفيرا مكونًا ممتازًا لتخفيف حروق الشمس؛ فهو يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات ومواد تعمل على تهدئة البشرة وتخفيف الاحمرار والحكة. يُنصح بتطبيقه مباشرة على البشرة المتضررة بعد التعرض لأشعة الشمس لتهدئتها بشكل سريع.2. ترطيب البشرة بعمقجل الألوفيرا غني بالماء،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعد الصبار من النباتات الرائعة التي حظيت بشعبية كبيرة في عالم الجمال والعناية بالبشرة؛ إذ يُستخدم بشكل واسع للقضاء على تصبغات البشرة وتحسين مظهرها، حيث يحتوي الصبار على مركبات طبيعية مثل الألوين، الذي يُعرف بخصائصه المبيضة والمضادة للالتهابات؛ ما يجعله خيارًا مثاليًا لعلاج البقع الداكنة والتصبغات الناتجة عن الشمس أو حب الشباب.وقد أظهرت الأبحاث أن استخدام جل الصبار بانتظام يمكن أن يساعد في توحيد لون البشرة وزيادة مرونتها، بالإضافة إلى ذلك، يعد الصبار مرطبًا قويًا؛ إذ يُحسن من ترطيب البشرة ويعزز من قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة؛ ما يُعطيها مظهرًا صحيًا ومشرقًا.وتقدم لكم "البوابة نيوز" أبرز الوصفات الطبيعية المعتمدة على الصبار كمكون اساسي لعلاج تصبغات البشرة، وفقًا لما تم نشره بموقع " health shots" الطبي.1- جل الصبار...
تلقى العلاجات التجميلية غير الجراحية رواجاً هائلاً في الوقت الحاضر، حيث يبحث المزيد من الأشخاص عن خيارات تحقق نتائج ملموسة دون اللجوء إلى الجراحة. ويمثل هذا الاتجاه جزءاً من حركة عالمية نحو العلاجات، التي تحقق نتائج ملحوظة مع الحفاظ على المظهر الطبيعي.ونستعرض فيما يلي نظرة سريعة على أبرز العلاجات التجميلية غير الجراحية. البوتوكس: الخيار المفضل دائماً يندرج البوتوكس ضمن أكثر العلاجات التجميلية رواجاً، حيث يشتهر بقدرته على تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، خاصة في منطقة الجبين وحول العيون، عن طريق استرخاء عضلات الوجه لفترة مؤقتة. يساعد البوتوكس في تحسين المظهر ويمنحك بشرة أكثر شباباً وحيوية، ويفضل الكثيرون البوتوكس لأنه إجراء سريع وفعّال ولا يتطلب وقتاً طويلاً للتعافي، مما يجعله مثالياً لجلسة تجميل خلال فترة قصيرة.ويمكن للبوتوكس أن يساعد أيضاً في...
العناية بصحة العين تعد من الأمور الأساسية التي يجب على الإنسان مراعاتها يومياً، خاصة مع تطور العادات اليومية التي قد تؤثر سلبًا على الرؤية دون أن ندرك ذلك، وفيما يلي نقدم لك بعض العادات التي قد تكون شائعة ولكنها تحمل خطراً على صحة العينين، وقد تؤدي في أسوأ الحالات إلى الإصابة بالعمى. العادات اليومية التي قد تصيبك بالعمى1.التعرض المستمر للشاشات دون حماية:استخدام الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة قد يسبب إجهاد العينين بسبب الضوء الأزرق المنبعث منها. هذا الإجهاد المزمن قد يؤدي إلى مشاكل في الرؤية مثل جفاف العين وضعف التركيز، وفي الحالات الشديدة قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل الجلوكوما.2.إهمال ارتداء النظارات الشمسية:التعرض لأشعة الشمس القوية دون ارتداء نظارات واقية يمكن أن يسبب ضرراً لشبكية العين، والأشعة فوق...
كيفية العناية بالبشرة بعد التعرض لأشعة الشمس، بعد قضاء يوم طويل في الشمس، تتعرض البشرة للعديد من التأثيرات التي يمكن أن تسبب تلفًا وتهيجًا. حتى مع استخدام واقي الشمس، قد تتعرض البشرة للجفاف، والاحمرار، وظهور البقع. لذلك، تأتي العناية بالبشرة بعد التعرض للشمس كخطوة أساسية للحفاظ على صحتها ونضارتها. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أهم خطوات العناية بالبشرة بعد التعرض للشمس للحفاظ عليها من الآثار الضارة وإعادة ترطيبها.كيفية العناية بالبشرة بعد التعرض لأشعة الشمس1. تبريد البشرة فورًاالخطوة الأولى للتعامل مع بشرتك بعد التعرض للشمس هي تبريدها بلطف. يمكن غسل الوجه والجسم بالماء البارد أو وضع منشفة مبللة على البشرة لتهدئتها وتقليل الاحمرار الناتج عن الحرارة. يمكن استخدام جل الألوفيرا المبرد على البشرة لتهدئتها، حيث يمتاز بخصائص مضادة للالتهاب ويعمل على تهدئة البشرة...
أضرار الشمس على البشرة وكيفية الوقاية منها، يعتبر التعرض لأشعة الشمس ضروريًا للجسم، حيث يساعد على إنتاج فيتامين "د"، لكن في الوقت نفسه، فإن التعرض المفرط أو غير المحمي لأشعة الشمس يمكن أن يكون له آثار ضارة على البشرة. تشمل هذه الأضرار حروق الشمس، وظهور التجاعيد المبكرة، والبقع الداكنة، وقد تصل إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أضرار الشمس على البشرة وأفضل الطرق للوقاية منها.أضرار الشمس على البشرة1. حروق الشمستحدث حروق الشمس عندما تتعرض البشرة لفترة طويلة للأشعة فوق البنفسجية (UV) دون حماية. أضرار الشمس على البشرة وكيفية الوقاية منهاتؤدي هذه الحروق إلى احمرار البشرة، وقد يصاحبها تقشر وألم شديد، تكرار حروق الشمس يزيد من تلف خلايا الجلد ويؤدي إلى شيخوخة البشرة المبكرة.2. ظهور التجاعيد...
أهمية شرب الماء لصحة البشرة: كيف يحافظ الماء على نضارة بشرتك، يعتبر الماء عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، لكن تأثيره على البشرة خاصة لا يُقدر بثمن. فالماء ليس مجرد وسيلة لترطيب الجسم، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على نضارة البشرة ومرونتها وحمايتها من التجاعيد والجفاف. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي دور الماء في العناية بالبشرة وكيف يمكن لشرب كميات كافية منه أن يجعل بشرتك أكثر صحة وحيوية.1. ترطيب البشرة من الداخلعندما يكون الجسم مرطبًا بشكل جيد، تظهر البشرة بمظهر صحي ورطب.أهمية شرب الماء لصحة البشرة: كيف يحافظ الماء على نضارة بشرتك يساعد شرب الماء على ترطيب البشرة من الداخل ويمنع جفافها، مما يقلل من تشققات الجلد ويجعلها تبدو أكثر إشراقًا ونعومة.2. تحسين مرونة البشرة وتأخير ظهور التجاعيدمع...
أسرار العناية بالبشرة في فصل الشتاء، في فصل الشتاء، تتعرض البشرة للعديد من التحديات بسبب تغيرات الطقس وانخفاض درجات الحرارة والرطوبة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف البشرة وظهور التشققات، مما يجعل العناية بالبشرة في هذا الفصل ضرورية للحفاظ على نضارتها وصحتها. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أسرار العناية بالبشرة في فصل الشتاء والنصائح التي تساعدك في حماية بشرتك من العوامل الجوية القاسية.أهمية ترطيب البشرة في فصل الشتاءفي الشتاء، تميل البشرة إلى فقدان الرطوبة بسبب البرودة، مما يجعلها جافة وعرضة للتشققات. أسرار العناية بالبشرة في فصل الشتاءلذا، يُعتبر الترطيب جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة في الشتاء، يمكن استخدام كريمات ثقيلة تحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا أو الزيوت الطبيعية التي تعمل على حماية البشرة ومنحها الترطيب اللازم.استخدام غسول لطيف...
ماسكات العناية بالبشرة: أنواعها وفوائدها لبشرة نضرة وصحية، تعتبر ماسكات البشرة من الوسائل الفعّالة لتحسين مظهر البشرة وصحتها، حيث توفر تغذية مكثفة وترطيبًا عميقًا في وقت قصير. يتميز كل نوع من الماسكات بخصائص محددة تناسب أنواع البشرة المختلفة وتلبي احتياجاتها، سواء للتفتيح أو الترطيب أو التنظيف العميق. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أنواع ماسكات البشرة، وفوائدها، وكيفية استخدامها لتحقيق أفضل النتائج.ماسكات العناية بالبشرة: أنواعها وفوائدها لبشرة نضرة وصحيةأنواع ماسكات البشرة وفوائدهاأ. ماسك الطينيعد ماسك الطين من أفضل الخيارات للبشرة الدهنية والمختلطة، حيث يساعد في امتصاص الزيوت الزائدة وتنظيف المسام بعمق، مما يقلل من ظهور حب الشباب، كما يساعد على تقشير البشرة بلطف وإزالة الخلايا الميتة.ب. ماسك الفحميعتبر ماسك الفحم مثاليًا لتنظيف البشرة وإزالة الشوائب، حيث يعمل الفحم على امتصاص...
كيفية العناية بالبشرة الدهنية والتحكم في إفراز الزيوت، البشرة الدهنية هي نوع من أنواع البشرة التي تتميز بزيادة إفراز الدهون الطبيعية، ما يعطيها مظهرًا لامعًا ويجعلها عرضة لظهور حب الشباب والرؤوس السوداء. على الرغم من أن هذه الزيوت تحمي البشرة، إلا أن زيادتها تتطلب روتين عناية خاص لتحقيق التوازن ومنع انسداد المسام. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أسباب البشرة الدهنية وكيفية العناية بها بفعالية. أسباب البشرة الدهنيةأ. العوامل الوراثيةإذا كان أحد الوالدين أو كلاهما لديه بشرة دهنية، فمن المرجح أن ترثي هذا النوع من البشرة.كيفية العناية بالبشرة الدهنية والتحكم في إفراز الزيوتب. الهرموناتالتغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث خلال سن المراهقة أو الدورة الشهرية، تزيد من نشاط الغدد الدهنية.ج. المناخ الحار والرطبيمكن أن تؤدي درجات الحرارة العالية والرطوبة إلى زيادة...
العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على ترطيب وصحة البشرة، فصل الشتاء يمكن أن يكون قاسيًا على البشرة بسبب الرياح الباردة وانخفاض الرطوبة، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها. يحتاج الجلد في هذا الفصل إلى روتين خاص للعناية والترطيب، حيث تتعرض البشرة لعوامل خارجية تؤدي لفقدان الترطيب الطبيعي. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز النصائح والخطوات للحفاظ على بشرة صحية ورطبة خلال فصل الشتاء.أهمية الترطيب في فصل الشتاءأ. حماية البشرة من الجفافيؤدي الطقس البارد إلى سحب الرطوبة من البشرة، مما يجعلها جافة ومتقشرة، لذا فإن الترطيب الكافي يحافظ على نعومتها وصحتها.العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على ترطيب وصحة البشرةب. تعزيز مرونة البشرةالمرطبات تزيد من مرونة البشرة وتمنعها من التشقق أو فقدان حيويتها، خاصةً إذا كانت البشرة...
فوائد فيتامين سي للبشرة وكيفية استخدامه في الروتين اليومي، يُعد فيتامين سي أحد العناصر الغذائية المهمة التي تقدم فوائد متعددة لصحة البشرة، ويشتهر بخصائصه المضادة للأكسدة ودوره الفعال في تعزيز إشراق البشرة ومكافحة علامات الشيخوخة. سواء تم الحصول عليه من الغذاء أو عبر منتجات العناية بالبشرة، فإن إدخال فيتامين سي في الروتين اليومي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير على نضارة البشرة وصحتها. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي فوائد فيتامين سي للبشرة وأفضل الطرق لاستخدامه.فوائد فيتامين سي للبشرةأ. تحفيز إنتاج الكولاجينفيتامين سي يعزز إنتاج الكولاجين، وهو بروتين أساسي يمنح البشرة مظهرًا مشدودًا ومرنًا، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.فوائد فيتامين سي للبشرة وكيفية استخدامه في الروتين اليوميب. الحماية من الأضرار البيئيةبفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يحمي فيتامين سي...
أهمية النوم الكافي لصحة البشرة وتجديدها، يُعتبر النوم الكافي أحد أهم عوامل العناية بالبشرة وصحتها. فخلال النوم، يدخل الجسم في عملية إصلاح وتجديد ذاتي تشمل خلايا البشرة، مما ينعكس إيجابيًا على نضارة البشرة وإشراقتها. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أهمية النوم الكافي للبشرة، وكيفية تأثيره على جمالها وصحتها، إلى جانب نصائح لتحسين جودة النوم. فوائد النوم الكافي لصحة البشرةأ. تعزيز عملية تجديد الخلاياأثناء النوم، تتسارع عملية تجديد خلايا البشرة؛ حيث تعمل على التخلص من الخلايا الميتة وإنتاج خلايا جديدة، مما يمنح البشرة إشراقة وحيوية.أهمية النوم الكافي لصحة البشرة وتجديدهاب. تقليل ظهور الهالات السوداء والانتفاخقلة النوم تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء وانتفاخات تحت العين، في حين يساعد النوم الكافي على تقليلها ومنح البشرة مظهرًا أكثر انتعاشًا.ج. إبطاء ظهور علامات الشيخوخةخلال النوم،...
فوائد شرب الماء لصحة البشرة وأهميتها في الروتين اليومي، يُعد الماء من أهم العناصر الحيوية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، وهو ضروري للحفاظ على صحة البشرة وجمالها. تساعد كمية كافية من الماء على ترطيب البشرة، تنظيف الجسم من السموم، وتعزيز مرونة الجلد، مما ينعكس بشكل مباشر على مظهر البشرة وصحتها. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد شرب الماء لصحة البشرة وأهمية جعله جزءًا من الروتين اليومي للعناية بالبشرة.فوائد شرب الماء لصحة البشرة وأهميتها في الروتين اليوميفوائد شرب الماء لصحة البشرةأ. ترطيب البشرة ومنع جفافهاشرب الماء يساعد في الحفاظ على مستوى الرطوبة داخل الجسم، مما يؤدي إلى بشرة ناعمة ورطبة، ويقلل من جفاف الجلد وتشققاته.ب. التقليل من ظهور التجاعيديساعد الماء في تعزيز مرونة البشرة وتخفيف ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة،البشرة المرطبة تبدو...
فوائد الروتين الليلي للعناية بالبشرة وأهم خطواته، يُعتبر الروتين الليلي للعناية بالبشرة من العادات الأساسية التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة وجمالها. خلال الليل، تكون البشرة أكثر استعدادًا للتجدد والتعافي من التأثيرات البيئية التي تعرضت لها طوال اليوم، لذا، فإن اتباع روتين ليلي مناسب يعزز من صحة البشرة ويحافظ على شبابها. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد الروتين الليلي وأهم الخطوات التي يجب اتباعها للحصول على بشرة مشرقة وصحية.فوائد الروتين الليلي للعناية بالبشرةأ. تجديد الخلاياخلال النوم، تعمل البشرة على تجديد خلاياها، مما يساعد في التخلص من الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة، وهذا يعزز من نضارة البشرة.فوائد الروتين الليلي للعناية بالبشرة وأهم خطواتهب. التقليل من ظهور التجاعيديساعد الروتين الليلي الذي يتضمن استخدام مكونات مغذية ومرطبة في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد،...
كيفية العناية بالبشرة خلال فترات الإجهاد والتوتر، يمر الجميع بفترات من الإجهاد والتوتر، سواء بسبب ضغوط العمل أو الحياة اليومية. في هذه الفترات، تتأثر البشرة بشكل كبير حيث يصبح الجلد أكثر عرضة لظهور حب الشباب، والجفاف، وبهتان اللون. لذا، من الضروري اتباع روتين عناية بالبشرة يساعد على تقليل آثار التوتر. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية بعض الخطوات البسيطة التي تساعد على الحفاظ على صحة البشرة خلال فترات التوتر. تأثير الإجهاد على البشرة كيفية العناية بالبشرة خلال فترات الإجهاد والتوترأ. زيادة إفراز الزيوتيؤدي الإجهاد إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم، مما يحفز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الزيوت، وهو ما قد يسبب ظهور حب الشباب.ب. بهتان لون البشرةخلال فترات التوتر، يقل تدفق الدم إلى الوجه، مما قد يؤدي إلى مظهر باهت وغير...
يُعتبر القلقاس من الخضراوات الجذرية الغنية بالفوائد، وقد أصبح مؤخرًا محور اهتمام العديد من خبراء التغذية،إليك بعض الفوائد المذهلة للقلقاس وكيف يمكن أن يساهم في تحسين مظهر بشرتك.قالت الدكتورة سكينة جمال،خبيرة التغذية فى تصريحات خاصة لصدى البلد، يتمتع القلقاس بخصائص تجعله أحد أسرار الجمال الطبيعي لبشرة نضرة وصحية. 6 فوائد مذهلة للقلقاسإليك بعض الفوائد المذهلة للقلقاس وكيف يمكن أن يساهم في تحسين مظهر بشرتك. 1. غني بالفيتامينات والمعادنيحتوي القلقاس على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين A، وفيتامين C، والبوتاسيوم. فيتامين A معروف بدوره في تعزيز صحة البشرة، حيث يساعد في تجديد خلايا الجلد وتقليل التجاعيد. بينما يُساهم فيتامين C في إنتاج الكولاجين، مما يمنح البشرة المرونة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة. 2. ترطيب البشرةيحتوي القلقاس على نسبة عالية...
فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة وكيفية استخدامه، يُعد حمض الهيالورونيك من أبرز المكونات في عالم العناية بالبشرة، ويتميز بقدرته العالية على ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها. يوجد حمض الهيالورونيك طبيعيًا في أجسامنا، حيث يسهم في الحفاظ على الرطوبة داخل الأنسجة، لكنه يتناقص مع التقدم في العمر، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وظهور التجاعيد.تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في هذا الموضوع على فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة، وكيفية استخدامه للحصول على بشرة صحية وشابة. فوائد حمض الهيالورونيك للبشرةأ. ترطيب عميق وطويل الأمديُعرف حمض الهيالورونيك بقدرته على الاحتفاظ بكميات كبيرة من الماء، حيث يجذب الرطوبة ويحبسها داخل طبقات البشرة، مما يساعد على إبقاء البشرة ناعمة ورطبة لساعات طويلة.فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة وكيفية استخدامهب. تحسين مرونة البشرة ومظهرهايساهم حمض الهيالورونيك في تحسين مرونة البشرة وزيادة نعومتها، مما يمنحها...
تحرص أغلب الفتيات والسيدات في العناية بيشرتهن بشكل مبالغ فيه هذه الفترة خصوصا مع زيادة منتجات وانواع الاعتناء بالبشرة وطرح كل فترة كريمات وادوات تجميل جديدة .ولكن خبراء العناية والاعتناء بالبشرة أكدوا ان المبالغة تؤدي إلى التعرض لاضرار صحية كثيرة منها التهاب الجلد حول الفم . وفي تقرير نشرته مجلة stylight اكدت ان التعامل مع البشرة بهذه الطريقة يفقدها الرطوبة ويعرضها للجفاف والتقشير والاحمرار .وفي حال الاصابة بالتهاب حول الفم ينصح خبراء التجميل بالتوقف تماما عن وضع اي مستحضرات تجميل والاكتفاء بغسل الوجه بالماء فقط .كما ينصح بالتخلي تماما عن الكافيين والسجائر .وفي حال عدم التعافي يجب اللجوء للطبيب حيث يصف وقتها كريما مناسبا لتهدئة البشرة .
يعد السيراميد سلاحاً فعالاً لمحاربة شيخوخة البشرة؛ حيث إنه يساعد في القضاء على التجاعيد والتمتع ببشرة نقية ونضرة تشع شباباً وحيوية. وأوضحت مجلة "فرويندين" في موقعها على الإنترنت أن السيراميد عبارة عن دهون خاصة توجد بشكل طبيعي في الجلد، وبالتالي فهو قابل للتحمل بشكل جيد وفعال للعناية بالبشرة.كما يشكل السيراميد جزءاً أساسياً من حاجز الحماية الطبيعي بالبشرة، مما يساعد على تخزين الرطوبة ويحمي من التأثيرات البيئية الضارة. يحمي من تأثيرات البيئة وأوصت المجلة المعنية بالصحة والجمال المرأة المتقدمة في العمر بصفة خاصة باستعمال مستحضرات العناية بالبشرة المحتوية على السيراميد للاستفادة من مزاياه الجمالية التالية:الحماية: يعمل السيراميد على تقوية حاجز الحماية الطبيعي بالبشرة، الذي يحمي البشرة من مسببات الأمراض والتأثيرات البيئية السلبية، وهذا يمنع بشكل فعال الضرر والتهيج والالتهاب،...
حب الشباب هو مشكلة جلدية شائعة تؤثر على العديد من الأفراد في مراحل مختلفة من الحياة، خاصةً خلال فترة المراهقة، رغم وجود العديد من العلاجات الطبية المتاحة، يفضل البعض البحث عن حلول طبيعية يمكن استخدامها في المنزل، لما لها من فوائد في تقليل الآثار الجانبية والتكاليف، وفيما يلي نقدم لك بعض العلاجات المنزلية الفعالة لحب الشباب، مع تسليط الضوء على كيفية استخدامها وآلية عملها. العلاجات المنزلية لحب الشباب1.جل الألوفيرايُعتبر جل الألوفيرا من العلاجات الطبيعية الفعالة لحب الشباب، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمهدئة. يمكن تطبيقه مباشرة على المنطقة المصابة وتركه لبضع ساعات أو طوال الليل، حيث يساعد في تقليل الالتهاب والاحمرار. 2.زيت شجرة الشايزيت شجرة الشاي يُعرف بخصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا. يمكن تخفيفه بكمية صغيرة من الماء أو زيت ناقل، ثم يتم تطبيقه...
الشاي الأخضر من المشروبات الصحية الشهيرة التي تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، وذلك بفضل فوائده الصحية العديدة. بالإضافة إلى فوائده العامة للجسم، يُظهر الشاي الأخضر تأثيرات إيجابية ملحوظة على البشرة. يحتوي على مجموعة من المركبات النشطة التي تساهم في تحسين مظهر البشرة وصحتها، وخلال السطور التالية نعرض لك فوائد شرب الشاي الأخضر للبشرة وكيف يمكن أن يساعد في الحفاظ على نضارتها وشبابها. فوائد شرب الشاي الأخضر للبشرة1.مضادات الأكسدة القويةيحتوي الشاي الأخضر على مركبات الفلافونويد، وخاصةً الإبيغالوكاتشين غالاتي (EGCG)، التي تعمل كمضادات أكسدة قوية. هذه المركبات تساعد في حماية خلايا البشرة من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، مما يقلل من علامات الشيخوخة المبكرة. 2.تقليل الالتهاباتيمتاز الشاي الأخضر بخصائصه المضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدًا في تقليل الاحمرار والتهيج في البشرة. يُمكن أن...
فوائد الماء لصحة البشرة وأهمية الترطيب اليومي، يُعد الماء أساس الحياة وعنصرًا ضروريًا لصحة الجسم والبشرة على حد سواء، إذ يُسهم في الحفاظ على ترطيب البشرة ونضارتها. يلعب الماء دورًا رئيسيًا في التخلص من السموم وتحسين مرونة الجلد، مما يمنحه إشراقًا وشبابًا. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهمية شرب الماء للعناية بالبشرة، وفوائده المتعددة في الحفاظ على جمالها وصحتها، بالإضافة إلى بعض النصائح لزيادة ترطيب البشرة يوميًا.فوائد شرب الماء لصحة البشرةأ. ترطيب البشرة ومنع الجفافالماء يساعد في ترطيب خلايا الجلد من الداخل، مما يحافظ على نعومة البشرة ويقلل من فرص جفافها أو تشققها، كلما كان الجسم رطبًا، كانت البشرة أكثر نعومة وإشراقًا.فوائد ماسك القهوة للبشرة وكيفية استخدامهب. تحسين مرونة الجلديساهم شرب الماء بكميات كافية في تعزيز مرونة الجلد، ما...
فوائد ماسك القهوة للبشرة وكيفية استخدامه، أصبحت القهوة من المكونات الشائعة في منتجات العناية بالبشرة، نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة والكافيين، وهما من العناصر التي تساعد على تنشيط البشرة وحمايتها من العوامل الضارة. يمكن استخدام ماسك القهوة بطرق مختلفة لتقشير البشرة، وتفتيحها، وتحفيز تدفق الدم، مما يمنحها مظهرًا نضرًا ومشرقًا.تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أهم فوائد ماسك القهوة، وكيفية تحضيره واستخدامه للحصول على أفضل النتائج.فوائد ماسك القهوة للبشرةأ. تقشير البشرة بلطفحبوب القهوة المطحونة تعتبر مقشرًا طبيعيًا، إذ تعمل على إزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة بلطف، مما يمنحها ملمسًا ناعمًا.فوائد ماسك القهوة للبشرة وكيفية استخدامه يساعد التقشير باستخدام القهوة على تنظيف المسام وتقليل الشوائب، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة.ب. مكافحة علامات الشيخوخةتحتوي القهوة على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة،...
فوائد استخدام الماسكات الطبيعية للبشرة، تُعتبر الماسكات الطبيعية من أفضل وسائل العناية بالبشرة، حيث تقدم فوائد متعددة من ترطيب وتنظيف إلى تجديد خلايا الجلد. تتميز هذه الماسكات بسهولة إعدادها في المنزل، وتحتوي على مكونات طبيعية تمنح البشرة فوائد مستدامة دون مواد كيميائية ضارة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهم فوائد الماسكات الطبيعية للبشرة، ونقدم بعض الوصفات الشائعة لكل نوع بشرة. فوائد الماسكات الطبيعية للبشرةأ. تنظيف المسام بعمقالماسك الطبيعي يساعد على تنظيف البشرة من الأوساخ والشوائب المتراكمة في المسام، مما يحد من ظهور الرؤوس السوداء والبثور.مثلًا، ماسك الطين يُعد من أفضل الخيارات لتنظيف البشرة بعمق وامتصاص الزيوت الزائدة.فوائد استخدام الماسكات الطبيعية للبشرةب. ترطيب البشرة ومنع الجفافتحتوي بعض الماسكات على مكونات مرطبة مثل العسل والألوفيرا التي تعمل على تغذية البشرة وترطيبها بعمق. توفر...
أهمية واقي الشمس للحفاظ على صحة البشرة، يُعتبر واقي الشمس من أهم منتجات العناية بالبشرة، فهو لا يقتصر فقط على حماية الجلد من التعرض للحروق الشمسية، بل يحمي أيضًا من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة، وتغير لون البشرة، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهمية واقي الشمس وفوائده المتعددة للبشرة، وكيفية اختيار النوع المناسب لكل بشرة، بالإضافة إلى نصائح لاستخدامه بالشكل الصحيح.فوائد استخدام واقي الشمس للبشرةأ. حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارةأهمية واقي الشمس للحفاظ على صحة البشرةيعمل واقي الشمس على منع تأثير الأشعة فوق البنفسجية من الوصول إلى البشرة، حيث تحتوي معظم أنواع واقي الشمس على مواد تعكس أو تمتص هذه الأشعة قبل أن تصل إلى...
فوائد زيت الورد للبشرة وكيفية استخدامه، زيت الورد هو أحد الزيوت الطبيعية التي يتم استخراجها من بتلات الورد، ويُعتبر من أشهر الزيوت في العناية بالبشرة بفضل خصائصه الفعّالة في ترطيب البشرة وتحسين مظهرها. يتميز زيت الورد برائحته العطرة، ويستخدم منذ قرون في الطب التقليدي والعناية بالبشرة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أهم فوائد زيت الورد للبشرة، وكيفية استخدامه للحصول على بشرة صحية ونضرة.فوائد زيت الورد للبشرةأ. ترطيب البشرة بعمقيحتوي زيت الورد على أحماض دهنية تعمل على ترطيب البشرة بعمق، مما يساعد على تنعيم الجلد والحفاظ على رطوبته.فوائد زيت الورد للبشرة وكيفية استخدامه يمكن استخدامه كمرطب طبيعي يومي للبشرة الجافة أو المتعبة.ب. توحيد لون البشرة وتفتيحهازيت الورد يحتوي على فيتامين C، الذي يساعد في توحيد لون البشرة وتقليل البقع الداكنة والتصبغات...
فوائد العسل للبشرة وكيفية استخدامه في الروتين اليومي، يُعرف العسل بخصائصه الفعّالة في علاج مشكلات البشرة، ويُستخدم منذ قرون كعنصر أساسي في وصفات العناية بالبشرة بفضل مكوناته الطبيعية المغذية والمطهرة. يحتوي العسل على مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، مما يجعله مفيدًا لمختلف أنواع البشرة، سواء كانت جافة، دهنية، أو حساسة. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد العسل للبشرة وأفضل الطرق لاستخدامه في روتين العناية اليومي. فوائد العسل للبشرةأ. ترطيب البشرة بعمقيعمل العسل كمرطب طبيعي لأنه يجذب الرطوبة من الهواء ويحبسها في طبقات البشرة. يساعد هذا على الحفاظ على بشرة ناعمة ورطبة، ويمنحها نعومة تدوم طوال اليوم.ب. علاج حب الشبابيحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعله فعالًا في علاج حب الشباب والحد من انتشار البثور. كما يساعد في تقليل الاحمرار وتهدئة البشرة...
فوائد زيت جوز الهند للبشرة وكيفية استخدامه بشكل صحيح، يعد زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية التي تكتسب شعبية كبيرة في العناية بالبشرة بفضل خصائصه المرطبة والمغذية. يحتوي هذا الزيت على أحماض دهنية وفيتامينات تساعد على تحسين صحة البشرة وجعلها ناعمة ومرنة. كما يُستخدم في العديد من الوصفات التجميلية والمنتجات الخاصة بالبشرة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على فوائد زيت جوز الهند للبشرة وكيفية استخدامه بأمان.فوائد زيت جوز الهند للبشرةأ. ترطيب البشرة بعمقزيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية، مثل حمض اللوريك، الذي يساعد على حبس الرطوبة في الجلد، مما يجعله مرطبًا مثاليًا للبشرة الجافة.فوائد زيت جوز الهند للبشرة وكيفية استخدامه بشكل صحيح عند استخدامه بانتظام، يعمل زيت جوز الهند على تنعيم البشرة وجعلها أكثر مرونة.ب. تهدئة التهابات البشرة وتهيجهايتميز زيت جوز الهند...
أهمية النوم الجيد لصحة البشرة، يُعتبر النوم أحد العوامل الأساسية للحفاظ على صحة البشرة وجمالها. خلال النوم، يتجدد الجسم وتحدث عمليات إصلاح الخلايا، بما في ذلك خلايا البشرة. لذا، فإن النوم الجيد لا يُحسن فقط من الصحة العامة بل يلعب دورًا محوريًا في صحة البشرة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهمية النوم الجيد وكيف يؤثر على صحة البشرة، بالإضافة إلى بعض النصائح لتحسين نوعية النوم.كيف يؤثر النوم على صحة البشرةأ. إصلاح الخلايا وتجديد البشرةخلال ساعات النوم، تقوم البشرة بعملية تجديد الخلايا، مما يساعد على استعادة نضارتها وحيويتها، تقليل النوم أو اضطراباته يمكن أن يؤثر سلبًا على هذه العمليات.أهمية النوم الجيد لصحة البشرةب. تحسين تدفق الدمالنوم الجيد يساعد على تحسين تدفق الدم إلى البشرة، مما يؤدي إلى إمدادها بالأكسجين والعناصر الغذائية...
مع حلول فصل الشتاء، تتعرض البشرة لتغيرات كبيرة بسبب الانخفاض الحاد في درجات الحرارة والرطوبة. يؤدي هذا التغيير إلى جفاف البشرة وظهور التشققات والتقشر، مما يجعل العناية بها أكثر أهمية في هذا الموسم. لحماية البشرة والحفاظ على نضارتها في فصل الشتاء، يجب اتباع روتين مناسب يعزز ترطيبها ويحافظ على نعومتها، وفيما يلي نعرض لك أبرز طرق العناية بالبشرة في فصل الشتاء لضمان بقائها صحية ومشرقة رغم الظروف الجوية القاسية. طرق العناية بالبشرة في فصل الشتاء1.ترطيب البشرة بانتظاممع انخفاض مستويات الرطوبة في الجو، تحتاج البشرة إلى الترطيب المستمر. يُفضل استخدام كريمات مرطبة غنية بمكونات مثل حمض الهيالورونيك وزبدة الشيا التي توفر ترطيبًا عميقًا وتحمي البشرة من الجفاف. 2.استخدام واقي الشمسعلى الرغم من قلة أشعة الشمس في الشتاء، إلا أن استخدام واقي الشمس يظل...
تونر ماء الأرز.. تنبهر الكثير من الفتيات ببشرة الكوريات لصفائها ونضارتها والتي يطلق عليها البشرة الزجاجية الكورية، ولا يعلمون أن السر يكمن في استخدم ماء الأرز بشكل خاص في العناية بالبشرة الكورية.ووفق لموقع "jagran"، في مثل هذه الحالة، يعتبر تونر ماء الأرز مفيد جداً للبشرة و تم استخدامه للعناية بالبشرة في الدول الآسيوية لعدة قرون، ففي كوريا الجنوبية، يستخدم ماء الأرز بشكل خاص في العناية بالبشرة كتونر طبيعي، كما يدخل في العديد من منتجات التجميل. طريقة صنع التونر بماء الأرزالمكونات.. أرز وماء وزجاجة "بخاخ".الطريقة.. اغسلي الأرز ثم انقعيه في وعاء عميق لمدة نصف ساعة على الأقل أو طوال الليل.قومي بتصفية الأرز المنقوع وضعي الماء منه في زجاجة "البخاخ"نظيفة.احتفظي بالمياه في الثلاجة، واستخدميه بشكل يومي.طريقة استخدام تونر ماء الأرز يمكنك إدراج تونر ماء...
كيفية العناية بالبشرة الدهنية، تعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تتطلب عناية خاصة، حيث تميل إلى إفراز المزيد من الزيوت الطبيعية التي تجعلها تبدو لامعة وتكون عرضة لظهور الحبوب والرؤوس السوداء. ومع ذلك، فالبشرة الدهنية ليست مشكلة بحد ذاتها، بل هي نوع بشرة يحتاج إلى اتباع روتين خاص يساعد على التحكم في الزيوت والحفاظ على نظافتها. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كيفية العناية بالبشرة الدهنية، وأهم النصائح للتحكم في لمعانها، وأفضل المكونات التي يمكن استخدامها لهذا النوع من البشرة. خصائص البشرة الدهنيةإفراز الدهون بكثرة: تنتج البشرة الدهنية كمية أكبر من الزهم (الزيوت الطبيعية)، مما يعطيها مظهرًا لامعًا.المسام الواسعة: يعاني أصحاب البشرة الدهنية غالبًا من مسام واسعة وواضحة، قد تكون عرضة للانسداد.عرضة لظهور الحبوب: بسبب إفراز الدهون الزائد، تميل البشرة...
العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح واستراتيجيات، تتعرض البشرة لتحديات عديدة خلال فصل الشتاء، حيث تنخفض درجات الحرارة وتزداد الرطوبة في الهواء، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها. لذلك، من الضروري اتباع روتين عناية خاص للحفاظ على صحة البشرة وجمالها خلال هذه الفترة.تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي بعض النصائح والاستراتيجيات للعناية بالبشرة في فصل الشتاء.أسباب جفاف البشرة في الشتاءأ. انخفاض درجات الحرارةمع انخفاض درجات الحرارة، يفقد الجلد رطوبته الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافه وتهيجه.العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح واستراتيجياتب. الهواء الجافتعمل أنظمة التدفئة الداخلية على تجفيف الهواء، مما يساهم في فقدان الرطوبة من البشرة.ج. عدم تناول كميات كافية من الماءقد ينسى الكثيرون شرب الماء بكميات كافية خلال فصل الشتاء، مما يزيد من جفاف البشرة. نصائح للعناية بالبشرة في...
العناية بالبشرة الدهنية: نصائح وإرشادات فعالة، تعتبر البشرة الدهنية واحدة من أكثر أنواع البشرة شيوعًا، حيث تتميز بزيادة إنتاج الزيوت، مما يمكن أن يؤدي إلى ظهور اللمعان، وحب الشباب، ومشكلات أخرى. ولكن مع العناية المناسبة، يمكن التحكم في هذه المشكلات وتحقيق بشرة صحية ومتوازنة. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية بعض النصائح والإرشادات الفعالة للعناية بالبشرة الدهنية. خصائص البشرة الدهنيةتتميز البشرة الدهنية بزيادة إفراز الدهون (الزيوت) من الغدد الدهنية، مما يجعلها تبدو لامعة وناعمة. كما تكون المسام أكبر وأكثر وضوحًا، مما يسهل انسدادها وتكوين البثور.العناية بالبشرة الدهنية: نصائح وإرشادات فعالة نصائح للعناية بالبشرة الدهنيةأ. تنظيف البشرة بانتظاميجب تنظيف البشرة مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف ومخصص للبشرة الدهنية. تجنبي المنتجات القاسية التي قد تهيج البشرة، وبدلًا من ذلك، ابحثي عن الغسولات التي تحتوي على مكونات...
فوائد ماسك الطين للبشرة وكيفية استخدامه، يُعد ماسك الطين من أقدم العلاجات الطبيعية التي تُستخدم للعناية بالبشرة، حيث يحتوي على معادن طبيعية تساعد على تنقية البشرة وامتصاص الزيوت الزائدة منها، مما يجعله مناسبًا خاصةً للبشرة الدهنية والمختلطة. بفضل خصائصه الفريدة، يساعد ماسك الطين على تنظيف المسام بعمق وتجديد خلايا البشرة، ليمنحها مظهرًا ناعمًا وصحيًا. في هذا الموضوع، تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي فوائد ماسك الطين وكيفية تحضيره واستخدامه بفعالية. فوائد ماسك الطين للبشرة أهمية القراءة ودورها في تطوير الذاتأ. تنقية البشرة وتنظيف المساميعمل ماسك الطين على امتصاص الأوساخ والشوائب من عمق المسام، مما يساعد على تنقية البشرة وتنظيفها بشكل فعّال. يُقلل استخدامه من انسداد المسام، مما يقلل من تكوّن الرؤوس السوداء وحب الشباب.ب. امتصاص الزيوت الزائدةيعتبر الطين من أفضل المكونات التي تساعد على امتصاص الزيوت...
فوائد ماسك الخيار للبشرة وكيفية تحضيره، يُعتبر الخيار من أفضل المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بالبشرة، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الماء والفيتامينات، مثل فيتامين C وفيتامين K، إضافةً إلى خصائصه المضادة للالتهابات. يعتبر ماسك الخيار من الوصفات الشائعة للعناية بالبشرة؛ فهو يمنح البشرة ترطيبًا عميقًا، ويساعد على تهدئتها وتفتيحها، مما يجعله خيارًا مناسبًا لجميع أنواع البشرة، وخاصة البشرة الحساسة والجافة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي فوائد ماسك الخيار وكيفية تحضيره بطريقة بسيطة وفعّالة.فوائد ماسك اللبن الزبادي للبشرة وكيفية استخدامه فوائد ماسك الخيار للبشرةأ. ترطيب البشرةيحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء تصل إلى 96%، مما يجعله خيارًا مثاليًا لترطيب البشرة ومنحها مظهرًا نضرًا. يساعد ماسك الخيار على ترطيب الطبقات العميقة من البشرة، ويُقلل من جفافها وتشققاتها.ب. تهدئة التهابات...
فوائد ماسك اللبن الزبادي للبشرة وكيفية استخدامه، يعد اللبن الزبادي من أفضل المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة، حيث يحتوي على حمض اللاكتيك والبروبيوتيك اللذان يساعدان في ترطيب البشرة وتفتيحها وتوحيد لونها. بفضل خصائصه المغذية والمهدئة، يُعتبر ماسك اللبن الزبادي خيارًا مثاليًا لمن يعانون من البشرة الجافة أو الحساسة، أو حتى من يبحثون عن حل طبيعي لتجديد البشرة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على فوائد ماسك اللبن الزبادي وكيفية تحضيره واستخدامه لتحقيق بشرة صحية ونضرة.فوائد ماسك اللبن الزبادي للبشرة وكيفية استخدامهفوائد ماسك اللبن الزبادي للبشرةأ. ترطيب البشرة وتنعيمهايعمل حمض اللاكتيك الموجود في اللبن الزبادي على ترطيب البشرة بعمق، مما يساعد في جعلها ناعمة ومرنة. هذا الترطيب المستمر يساهم في تجنب الجفاف والتقشر، خاصة خلال فصول الشتاء الجافة.ب. تفتيح وتوحيد لون البشرةيساعد اللبن الزبادي...
فوائد ماسك العسل للبشرة وكيفية استخدامه، يعد العسل من أقدم المواد الطبيعية التي استخدمت للعناية بالبشرة، حيث يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومرطبة تجعله خيارًا ممتازًا لمختلف أنواع البشرة. يعمل ماسك العسل على ترطيب البشرة بعمق، وتنقيتها من الشوائب، ويمنحها مظهرًا صحيًا ونضرًا. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد ماسك العسل وأفضل الطرق لاستخدامه للعناية بالبشرة.فوائد ماسك العسل للبشرةأ. ترطيب عميق للبشرةالعسل غني بمركبات مرطبة طبيعية تساعد على جذب الرطوبة من الجو والاحتفاظ بها في طبقات الجلد، مما يمنح البشرة نعومة وإشراقة تدوم طويلًا. فوائد ماسك العسل للبشرة وكيفية استخدامههذا الترطيب العميق يجعل العسل مناسبًا للبشرة الجافة والحساسة.ب. تنقية البشرة ومحاربة حب الشبابيمتلك العسل خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب، كما يعمل على تنظيف المسام والتخلص...
فوائد ماسك الألوفيرا للبشرة وكيفية استخدامه، تُعتبر الألوفيرا (الصبار) من النباتات التي تمتاز بخصائصها المدهشة للعناية بالبشرة، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات التي تساعد في تهدئة وترطيب البشرة بعمق. بفضل مكوناتها الطبيعية، تُستخدم الألوفيرا كعلاج طبيعي للعديد من مشاكل البشرة، من التهيج والاحمرار إلى حب الشباب والجفاف. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية أهم فوائد ماسك الألوفيرا للبشرة، وكيفية تحضيره واستخدامه بفعالية. فوائد ماسك الألوفيرا للبشرةأ. ترطيب البشرة بعمقتحتوي الألوفيرا على نسبة عالية من الماء، مما يجعلها مرطبًا طبيعيًا رائعًا، إذ تخترق مكوناتها الجلد بعمق وترطبه، مما يساعد على الحفاظ على نعومته وإشراقه.فوائد ماسك الألوفيرا للبشرة وكيفية استخدامه كما أن خصائصها المضادة للجفاف تجعلها مثالية للبشرة الجافة.ب. تهدئة البشرة الملتهبة والمتهيجةتعمل الألوفيرا كعامل مهدئ للبشرة، حيث تقلل من الاحمرار والالتهابات، هي مفيدة...
هناك كريمات وإجراءات تجميلية لتجديد البشرة مع العمر، لكن بعض أفضل العلاجات قد يأتي من الأطعمة التي تعمل على تحسين الكولاجين والإيلاستين، وإبطاء مظاهر الشيخوخة. ترجع التجاعيد وترهل الجلد إلى حد كبير إلى انهيار الكولاجين والإيلاستين، وهما بروتينان في النسيج الضام، حسب "ليفينغ سترونغ". ويوفر الكولاجين للجلد بنيته والدعم، بينما يوفر الإيلاستين القوة والمرونة. وتشير الأبحاث إلى أن النظام الغذائي مسؤول عن 30% من تكوين التجاعيد لدى النساء، وأن الحمية الغنية بمضادات الأكسدة مثل بيتا كاروتين، والليكوبين، وفيتامين سي، ترتبط بتجاعيد أقل وبشرة أكثر شباباً. وتفيد الأبحاث بأن الفواكه، والخضروات، والمكسرات، والبذور، والأسماك من الأطعمة التي لها فوائد لصحة الجلد. الحمضيات وتعد العديد من الفواكه خاصة الحمضية، والخضروات مصادر ممتازة لفيتامين سي، الضروري لتكوين الكولاجين. كما أن الأطعمة...
فوائد شرب الماء لصحة الجسم والبشرة، الماء هو عنصر أساسي للحياة وضروري لصحة الجسم بأكمله، إذ يشكل نحو 60% من وزن الجسم. يلعب الماء دورًا هامًا في أداء وظائف الجسم المختلفة، بدءًا من الحفاظ على توازن السوائل وحتى تحسين صحة البشرة. ومع ذلك، قد يهمل البعض شرب الكميات الكافية من الماء يوميًا، مما يؤثر على صحة الجسم والبشرة على المدى الطويل. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على فوائد شرب الماء وكيف يمكن أن يكون تأثيره إيجابيًا على الصحة العامة.فوائد شرب الماء لصحة الجسم والبشرةفوائد شرب الماء لصحة الجسم والبشرة1.دعم وظائف الجسم الحيويةيشكل الماء جزءًا هامًا في جميع خلايا الجسم وأعضائه، حيث يساعد على نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا والتخلص من الفضلات. كما يلعب دورًا أساسيًا في تنظيم درجة حرارة الجسم، وتعزيز عمليات...
كيفية العناية بالبشرة الدهنية والحفاظ على توازنها، البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة، حيث تتميز بإفرازاتها الزائدة من الزيوت، مما يجعلها عرضة لانسداد المسام وظهور حب الشباب. على الرغم من التحديات، يمكن الحفاظ على بشرة دهنية صحية ومتوازنة من خلال اتباع روتين عناية صحيح يساعد على تنظيم الإفرازات الدهنية والحفاظ على مظهر مشرق ومتوازن. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أهم خطوات العناية بالبشرة الدهنية.كيفية العناية بالبشرة الدهنية ؟ استخدام منظف لطيف وخالي من الزيوتغسل الوجه بانتظام ضروري لتنظيف البشرة الدهنية من الأوساخ والزيوت الزائدة. كيفية العناية بالبشرة الدهنية والحفاظ على توازنهايُنصح باستخدام منظف لطيف يحتوي على مكونات منظفة غير قاسية، وخالٍ من الزيوت، مرتين يوميًا. الابتعاد عن المنتجات التي تجفف البشرة بشكل مفرط، لأنها قد تؤدي إلى...
العناية بالبشرة الحساسة في فصل الصيف أمر يحتاج إلى اهتمام خاص، إذ تتأثر البشرة الحساسة بدرجات الحرارة العالية والرطوبة، وتكون أكثر عرضة للتهيج والاحمرار.تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية بعض النصائح الأساسية للعناية بالبشرة الحساسة خلال أشهر الصيف الحارة.كيفية العناية بالبشرة الحساسة في فصل الصيف1. استخدام واقي الشمس المناسبيعتبر واقي الشمس من أهم منتجات العناية بالبشرة في فصل الصيف، حيث يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب تهيج البشرة الحساسة واحمرارها.العناية بالبشرة الحساسة في فصل الصيف يُفضل اختيار واقي شمس بمعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، وخالٍ من العطور والمواد الكيميائية المهيجة. يُنصح بتجديده كل ساعتين عند التعرض المستمر للشمس.2. الترطيب المستمرالحرارة العالية تسبب جفاف البشرة، لذا يجب ترطيب البشرة الحساسة بشكل منتظم. اختيار مرطب خفيف على البشرة...
أهمية شرب الماء لصحة البشرة وجمالها، يعد الماء عنصرًا أساسيًا للحياة ولصحة الجسم بشكل عام، لكنه يلعب دورًا خاصًا في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها. فالبشرة المرطبة بالماء تظهر أكثر حيوية وشبابًا، كما أن شرب الماء بكميات كافية يساعد في حل الكثير من مشاكل البشرة.تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أهمية شرب الماء وكيفية تأثيره على البشرة.ترطيب البشرة وحمايتها من الجفافالماء هو المصدر الأساسي لترطيب البشرة من الداخل، حيث يساعد في تعزيز مرونة الجلد وحمايته من الجفاف.أهمية شرب الماء لصحة البشرة وجمالها الجفاف يجعل البشرة تبدو باهتة ومتشققة، ويزيد من ظهور الخطوط الدقيقة. شرب كميات كافية من الماء يوميًا يعزز من ترطيب البشرة ويحافظ على ملمسها الناعم.التخلص من السموم وتنقية البشرةيعتبر الماء وسيلة فعّالة لتنقية الجسم من السموم، حيث يساعد الكلى والكبد...
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء، مع حلول فصل الشتاء، تتعرض البشرة لتغيرات تؤثر على صحتها ونضارتها، إذ يسبب الطقس البارد والجاف فقدان الرطوبة ويجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف والتشقق. لذلك، من الضروري اتباع روتين عناية خاص يتناسب مع متطلبات البشرة في هذا الفصل للحفاظ على ترطيبها ونعومتها.كيفية لعناية بالبشرة في فصل الشتاء ؟1. استخدام مرطب قويفي الشتاء، تفقد البشرة نسبة كبيرة من الرطوبة، مما يجعل استخدام مرطب غني جزءًا أساسيًا من روتين العناية اليومي.نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء يُفضل اختيار مرطب يحتوي على مكونات تساعد على حبس الرطوبة، مثل حمض الهيالورونيك أو زبدة الشيا، واستخدامه بعد غسل الوجه مباشرةً.2. التقليل من استخدام الماء الساخنرغم أن الماء الساخن يمنح شعورًا مريحًا في الأيام الباردة، إلا أنه يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة...
العناية بالبشرة والاهتمام بها، يجعلها أكثر ندارة وخالية من الشوائب، ودائمأ ما يبحث بعالم التجميل عن المنتجات التي تعمل على تحسين صحة البشرة، ويجهل الكثيرون عن بعض الطرق الطبيعية التي قد تجعل بشرتهم أكثر ندارة وسطوعًا، من خلال تحفيز الكولاجين. الكولاجين نوع من أنواع البروتين الذي يتواجد في الجسم، وهو أهم ما تحتاجه البشرة للحفاظ على ندارتها وترطيبها، مما يخفي علامات التجاعيد والتقدم في السن، لذا يعد الكولاجين أهم ما تحتاجه البشرة، وذكرت الدكتورة إيمان سند أستاذ الأمراض الجلدية والتجميل والليزر بكلية الطب، وعضو الأكاديمية الأمريكية للطب التجميلي بالشرق الأوسط، خلال حديثها لـ «الوطن»، بعض الطرق التي تساهم في إفراز الكولاجين ومن ضمنها: نظام غذائي النظام الغذائي يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة البشرة، إذ يمكن تعزيز إفراز الكولاجين، من...
يعد ظهور التجاعيد الصغيرة على الوجه علامة واضحة على التقدم في السن، مما يدفع كثيرين للجوء إلى الكريمات والمرطبات وأقنعة الوجه المضادة للشيخوخة، بل وربما يذهب البعض إلى الحقن أو الجراحة التجميلية. وبداية من سن 25 عاما، تعتبر الشيخوخة الجلدية عملية طبيعية تماما. ووفقا لطبيبة الأمراض الجلدية والحساسية الألمانية كريستيان بايرل، فإن ذلك يعود إلى أن خلايا الجلد تصبح أقل نشاطا مما كانت عليه.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4يوغا الوجه.. هل حقا تحتاج وجوهنا تمارين خاصة؟list 2 of 4لماذا أصبحت المنتجات الكورية للعناية بالبشرة خيارا مفضلا لدى الكثيرات؟list 3 of 46 فوائد تجعل من "وسادات التونر" حلا مثاليا لمشاكل البشرةlist 4 of 4كيف يسهم السردين في الحفاظ على شباب بشرتك ويحميها من الالتهابات؟end of list نتيجة لذلك،...
تسعى الكثير من النساء والرجال على حد سواء للحفاظ على شباب بشرتهم وجاذبيتها، ومع التقدم في العمر، تظهر علامات التجاعيد وترهلات البشرة. لذا، يعتبر استخدام الماسكات الطبيعية إحدى الطرق الفعّالة والآمنة لتحسين مرونة البشرة وشدها، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل ماسك طبيعي مكون من مكونات بسيطة ومتاحة، والذي يمكن أن يساهم في علاج التجاعيد وشد البشرة. شد البشرة وعلاج التجاعيدماسك طبيعي لشد البشرة وعلاج التجاعيدالمكونات:1.بياض بيضة: يحتوي على البروتينات والفيتامينات التي تساعد في شد البشرة.2.ملعقة صغيرة من زيت الزيتون: يغذي البشرة ويرطبها، مما يساهم في مرونتها.3.نصف موزة مهروسة: غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة البشرة. طريقة التحضير:1.في وعاء صغير، اخفق بياض البيضة حتى يصبح رغويًا.2.أضف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون واخلط جيدًا.3.أضف نصف الموزة المهروسة وامزج المكونات حتى تحصل على خليط...
يعتبر حب الشباب من أكثر المشاكل الجلدية شيوعًا، ويعاني منه العديد من الأشخاص خاصة في فترة المراهقة والشباب، يمكن أن يكون ظهور حب الشباب مرتبطًا بعدة عوامل مثل التغيرات الهرمونية، لكن هناك العديد من العادات اليومية التي تسهم بشكل مباشر في تفاقم هذه المشكلة، وفيما يلي نقدم لك أبرز العادات التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب، بالإضافة إلى تقديم نصائح عملية للوقاية منها، وذلك للمساعدة في الحفاظ على بشرة صحية وخالية من الشوائب. حب الشباب عادات تسبب ظهور حب الشباب1.عدم تنظيف البشرة بانتظام:عدم غسل الوجه بانتظام قد يؤدي إلى تراكم الزيوت والشوائب، مما يسد المسام ويؤدي إلى ظهور حب الشباب. من الضروري تنظيف البشرة مرتين يوميًا باستخدام منتجات ملائمة لنوع البشرة.2.استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة:استخدام مستحضرات تجميل تحتوي على مواد كيميائية قاسية...
حذر خبراء في العناية والتجميل من أن المبالغة في العناية بالبشرة تتسبب في الإصابة "بالتهاب الجلد حول الفم" المعروف أيضاً باسم مرض "مضيفة الطيران"، على أساس أن مضيفة الطيران تضطر بحكم طبيعة عملها إلى وضع المكياج باستمرار. وأوضحت مجلة "Stylight" المعنية بالصحة والجمال أن المبالغة في العناية بالبشرة تُلحق ضررا بحاجز الحماية الطبيعي بالبشرة. ويترتب على ذلك فقدان البشرة للرطوبة، ومن ثم تعرضها للاحمرار والجفاف والتقشر والتهيّج. طفح جلدي وتتمثل أعراض "التهاب الجلد حول الفم" في الطفح الجلدي حول الفم في البداية، ثم على جانبي الأنف وزوايا الفم وفي نطاق الجفون أيضاً، بالإضافة إلى الحكة والحرقان والشعور بشد في البشرة.وفي حالة ملاحظة هذه الأعراض، ينبغي التوقف عن استخدام مستحضرات العناية ومستحضرات التجميل تماما لفترة زمنية تصل إلى...
إن الناخبين السود المسجلين في الولايات المتحدة لديهم وجهة نظر إيجابية للغاية عن نائبة الرئيس كامالا هاريس، لكنهم أقل ثقة في أنها ستغير البلاد للأفضل. هذا ما توصل إليه استطلاع رأي حديث أجراه مركز AP-NORC لأبحاث الشؤون العامة. فهل سيصوت السود لترامب الجمهوري الأبيض أم لهاريس ذات البشرة الملونة؟ اعلانأظهر استطلاع أجري في منتصف أيلول/ سبتمبر الماضي، أن حوالي 7 من كل 10 ناخبين سود لديهم وجهة نظر إيجابية إلى حد ما أو إيجابية للغاية عن هاريس، مع وجود اختلافات قليلة بين الناخبين السود من الرجال والنساء حول كيفية نظرتهم إلى المرشحة الديمقراطية. كما كان لدى الناخبين السود الأصغر والأكبر سناً وجهات نظر مماثلة عن نائبة الرئيس.في المقابل، كانت آراء الناخبين السود في الرئيس السابق دونالد ترامب سلبية إلى حد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع توديع فصل الصيف واستقبال فصل الخريف، تبدأ التغيرات المناخية في التأثير على صحة البشرة والشعر، كما تتسبب درجات الحرارة المتناقصة والرياح الباردة في جفاف البشرة وفقدان الشعر لرونقه ولمعانه، لذا، تحتاج السيدات إلى اتباع روتين خاص للحفاظ على جمالهن خلال هذه الفترة الانتقالية، كما يُعد الاهتمام بالبشرة والشعر في فصل الخريف أمرًا ضروريًا لضمان الاحتفاظ بنضارتهما وصحتهما، وتقدم لكم "البوابة نيوز" بعض الطرق الفعالة يمكن للسيدات اتباعها للحفاظ على إشراقة بشرتهن وجمال شعرهن، وفقًا لما تم نشره موقع "thegoodfaceproject". 1- ترطيب البشرةتُعتبر الترطيب خطوة أساسية خلال فصل الخريف، ويفضل استخدام مرطبات غنية بالزيوت الطبيعية مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز، حيث تعمل هذه الزيوت على خلق طبقة واقية تحافظ على رطوبة البشرة وتمنع جفافها، كما يُنصح...
على الرغم من استخدامه الشائع في الطعام، إلا أن دهن اللحم البقري أصبح أحدث صيحات علاج البشرة لدى الجيل Z، وتصدّر تريند موقع التواصل الاجتماعي "تيك توك" بسبب الترويج له في مئات الفيديوهات المتداولة. وأدى هذا الاتجاه الجديد إلى ظهور مئات مقاطع الفيديو على التطبيق الشهير، والتي يظهر فيها شباب وفتيات يدهنون وجوههم بالشحم، أي الدهون المشتقة من لحم البقر وأحياناً دهن الضأن، مؤكدين أن هذا الأمر يعالج حب الشباب والأكزيما، ويمنحهم "بشرة زجاجية جميلة وبراقة".وروّج بعض المؤثرين للأمر باعتبار منتجات العناية بالبشرة الحالية مليئة بالمواد الكيميائية التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، بينما دهون البقر من منتجات الطبيعة، وغير مُضرّة. وفي فيديو عبر تيك توك، ادعت إحدى السيدات أن هذا المنتج "مثالي" للبشرة الجافة والحساسة، وأشادت بتأثيره في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع انتهاء فصل الصيف، وبداية فصل الخريف، تتأثر البشرة بالعديد من التغيرات في الطقس، التي تحدث خلال فصل الخريف من انخفاض درجات حرارة الجو والآتربة مقارنة بفصل الصيف، وذلك الي جانب سقوط الأمطار.. وتلك التغيرات في فصل الخريف يمكن أن يكون لها تأثير مباشر على صحة البشرة وتألقها. ولذلك ينصح بإتباع روتين محدد للعناية باليشرة وحل المشكلات الجلدية التي تسبب بها فصل الشتاء ومنه. 1.ترطيب البشرة في فصل الخريفيعد ترطيب البشرة من أهم الخطوات والنصائح التي يجب أن يتضمنها روتين العناية بالبشرة حيث ان معظم مشكلات البشرة في فصل الخريف، تظهر نتيجة لتسبب الطقس الجاف والبارد بجفاف البشرة وتشققها.ولعلاج ذلك ينصح باستخدام مرطب للبشرة يحتوي على إحدى الجلسيرين أو حمض الهيالورونيك، حيث تعمل هذه المكونات على امتصاص الرطوبة...
في عالم العناية بالبشرة والشعر، يبرز زيت الجوجوبا كأحد أفضل الحلول الطبيعية التي تستخدم منذ آلاف السنين، حيث يُستخرج هذا الزيت من بذور شجيرة الجوجوبا التي تنمو في المناطق الصحراوية، ويتميز بخصائصه التي تشبه زيوت البشرة الطبيعية، مما يجعله مكونًا متعدد الاستخدامات للعناية بالجمال، وسواء كنت تبحث عن طريقة لترطيب بشرتك أو تعزيز صحة شعرك، فإن زيت الجوجوبا يمكن أن يكون الحليف المثالي لك. زيت الجوجوبافوائد زيت الجوجوباترطيب البشرة بعمقيتميز زيت الجوجوبا بقدرته على اختراق الجلد بسهولة، مما يتيح ترطيبًا عميقًا للبشرة دون تركها دهنية. كما يساعد في الحفاظ على توازن الزيوت الطبيعية للبشرة، مما يجعله مناسبًا لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.علاج حب الشباببفضل خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا، يمكن لزيت الجوجوبا أن يساهم في تقليل...
مع انتشار استخدام أدوات التجميل بشكل واسع بين النساء، قد يكون تبادل هذه الأدوات بين الأصدقاء أو أفراد العائلة أمرًا شائعًا، ورغم أن هذا السلوك قد يبدو غير ضار، إلا أنه يحمل مخاطر صحية كبيرة قد تؤثر سلبًا على البشرة والصحة العامة. استخدام أدوات التجميل المشتركة يمكن أن يؤدي إلى انتقال العدوى والأمراض الجلدية، وهو ما يجعل من الضروري التوعية بأهمية تجنب هذه العادة والاهتمام بنظافة الأدوات الشخصية. أضرار استخدام أدوات التجميل المشتركةانتقال العدوى البكتيرية والفيروسيةتبادل أدوات التجميل مثل الفُرش والإسفنجات قد يتسبب في نقل الجراثيم والبكتيريا المسببة للأمراض الجلدية، مثل التهاب الجلد أو البثور. كما يمكن أن تؤدي بعض الأدوات إلى انتشار الفيروسات مثل الهربس البسيط أو الالتهابات الفطرية.التهابات العينأدوات مكياج العيون مثل الكحل والماسكارا هي من أكثر الأدوات التي قد...
أصبح البوتوكس من أكثر العلاجات التجميلية شيوعًا في العقود الأخيرة، حيث يعتمد عليه الكثيرون للتخلص من التجاعيد وعلامات التقدم في العمر. ومع ذلك، وعلى الرغم من شعبيته وانتشاره، فإن لهذا العلاج التجميلي آثارًا جانبية وأضرارًا قد تؤثر سلبًا على البشرة. من المهم أن نفهم هذه المخاطر قبل اتخاذ قرار استخدام البوتوكس، لضمان الحفاظ على صحة البشرة والجمال الطبيعي. أضرار البوتوكسأضرار البوتوكس للبشرةالتحسس والاحمراربعد الحقن بالبوتوكس، قد يعاني البعض من احمرار وتورم في المنطقة المعالجة، خاصة إذا كانت البشرة حساسة. يمكن أن يستمر هذا التحسس لفترة قصيرة، لكن في بعض الحالات قد يطول أو يتفاقم، مما يؤدي إلى تهيج دائم. الكدمات والتورمتعتبر الكدمات من الآثار الجانبية الشائعة بعد حقن البوتوكس. قد تظهر بقع زرقاء أو سوداء في مكان الحقن نتيجة تعرض الأوعية الدموية...
الكركم والعسل من المكونات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في العناية بالبشرة، حيث يُستخدمان منذ قرون في الطب التقليدي لعلاج العديد من مشاكل البشرة. يتميز الكركم بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، بينما يُعتبر العسل مرطبًا طبيعيًا ومضادًا للأكسدة، فعند دمج هذين العنصرين، يتكون ماسك قوي يعزز من صحة البشرة ويمنحها إشراقة ونضارة، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل ماسك الكركم والعسل وفوائده العديدة للبشرة. ماسك الكركم بالعسل للبشرةطريقة عمل ماسك الكركم بالعسل للبشرةالمكونات1 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون2 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري، للبشرة الدهنية)1 ملعقة صغيرة من الزبادي (اختياري، للبشرة الجافة) طريقة التحضيرفي وعاء صغير، اخلطي الكركم والعسل جيدًا. إذا كنتِ تستخدمين عصير الليمون أو الزبادي، أضيفيه إلى الخليط.اخلطي جميع المكونات حتى تتكون لديكِ عجينة ناعمة ومتماسكة.اغسلي وجهك جيدًا ثم جففيه...
البشرة عنصرًا مهمًا في المظهر العام للفرد، لكن العديد من الأشخاص يعانون من مشكلات تغيير لون البشرة، مثل الإسمرار في مناطق معينة من الجسم، مثل الرقبة وحول الفم والركبتين، ويُعتبر هذا الإسمرار مشكلة شائعة قد تُسبب إحراجًا للشخص وتؤثر على ثقته بنفسه، ومن المهم التعرف على الأسباب المحتملة لهذه المشكلة لتجنبها أو معالجتها بشكل فعال، وفيما يلي نقدم لك أبرز أسباب إسمرار الرقبة وحول الفم والركبتين. أسباب إسمرار الرقبة وحول الفم والركبتين 1. التعرض لأشعة الشمس:•يُعتبر التعرض المباشر لأشعة الشمس أحد الأسباب الرئيسية للإسمرار، حيث يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين، وهو الصبغة المسؤولة عن لون الجلد.2. الاحتكاك والضغط:•يعتبر الاحتكاك المتكرر في المناطق مثل الرقبة والركبتين نتيجة ارتداء الملابس الضيقة أو الحركة المتكررة سببًا للإسمرار.3. استخدام منتجات غير مناسبة:•قد تحتوي بعض مستحضرات التجميل أو...
وداعًا للتجاعيد.. اكتشفي سر بشرة مشدودة وجميلة مع كولاجين لبان الذكر الطبيعي مع تقدم في العمر تصبح التجاعيد مصدر قلق رئيسي بالنسبة للسيدات، اللواتي يبحثن عن شباب دائم ويرغبن في معرفة طرق لإعادة النضارة للبشرة، وتلجأ بعضهن لأستخدام العلاجية الكيميائية لتحفيز إنتاج الكولاجين وشد التجاعيد وإخفاءها، لذا خلال السطور التالية تستعرض «الوطن» وداعًا للتجاعيد.. اكتشفي سر بشرة مشدودة وجميلة مع كولاجين لبان الذكر الطبيعي، الذي يعد من أهم المواد التي يمكن الاعتماد عليها لتحسين الجلد والحفاظ عليه ومنع ظهور التجاعيد. يعتبر لبان الذكر كولاجين طبيعي منذ القدم لأنه يتمتع بخصائص علاجية للبشرة، لأنه يحتوي على مادة الكولاجين الطبيعية، التي تعمل على تأخير ظهور التجاعيد وملء الخطوط الرفيعة والتعبيرية حول العينين، والتجاعيد حتى العميقة، لذا يعد لبان الدكر حل طبيعي وفعال...
الرمان من الفواكه المفضلة لكثير من الأشخاص، وعلى الرغم من مذاقها الحلو وفوائدها العديدة على الجسم، يجهل الكثيرون فوائد الرمان للبشرة والشعر، حيث يمكن الاعتماد عليه كمنتج طبيعي لتحسين صحة البشرة بجميع أنواعها وعلاج الشعر. الرمان والبشرة يعد الرمان من أهم المنتجات الطبيعية، التي يمكن استخدامها لعلاج البشرة، حسبما ذكرت جيهان العربي خبيرة التجميل، خلال استضافتها في إحدى حلقات برنامج السفيرة عزيزة، المذاع على فناة «dmc» ومن أهم فوائده: - غلق مسام البشرة. - إزالة التجاعيد. - يساعد في تفتيح المسام والبشرة. - يحافظ على نضارة الجلد. - يحتوي الرمان على فيتامينات متنوعة ومضادات الأكسدة، ما يساهم في تجديد خلايا البشرة. - شد وترطيب البشرة. طريقة استخدام الرمان على البشرة يتم الاعتماد على الرمان للحفاظ على صحة البشرة، من خلال...
مسام الوجه من المشكلات الجمالية الشائعة التي تسبب القلق لدى العديد من الفتيات، حيث تؤثر على مظهر البشرة نتيجة زيادة إفراز الزيوت أو انسداد المسام، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية. هذه المشكلة تسبب انزعاجاً كبيراً، خاصة وأنه يصعب إخفاءها باستخدام مستحضرات التجميل. لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات المنزلية الفعالة والآمنة التي يمكن استخدامها لتقليل ظهور المسام وتحسين مظهر البشرة. خلال السطور التالية توضح «الوطن» النصائح الفعالة لتضييق مسام الوجه في المنزل بطريقة فعالة وآمنة، وفقًا لحديث الدكتورة إيمان سند، استشاري الجلدية لـ «الوطن». خطوات فعالة لتضييق المسام في المنزل - الخطوة الأولى: هي تنظيف البشرة بشكل منتظم ومستمر من خلال استخدام غسول مناسب لبشرتك مرتين يوميًا لإزالة أي زيوت أو أوساخ. - الخطوة الثانية: استخدمي تونر به مكونات قابضة مثل...
أثارت المودل والراقصة ونجمة السوشيال ميديا السودانية الشهيرة آية أفرو ضجة إسفيرية غير مسبوقة وذلك بعد ساعات من نشرها مقطع فيديو عبر حسابها على فيسبوك.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد ظهرت المودل المثيرة للجدل في المقطع الذي انتشر على السوشيال ميديا بصورة كبيرة وهي داخل غرفتها.إثارة الجدل التي سببتها آية أفرو, جاءت بسبب ظهورها بالشورت القصير وذلك أثناء عرضها لكريمات البشرة التي تستخدمها لجسمها.ووفقاً لمتابعات محرر موقع النيلين, لتعليقات المتابعين فقد تعرضت أفرو, لهجوم شرس من مشاهير السوشيال ميديا الذين هاجموها بقوة بسبب تحررها الزائد, بينما سخر منها البعض وأكدوا أن ما فعلته زاد عن حده وكتبوا معلقين: (كدة انتي جنيتي رسمي وشعبي).محمد عثمان _ الخرطومالنيلينإنضم لقناة النيلين على واتساب
تعتبر الخميرة من المكونات الطبيعية التي تساعد على تسمين الخدود وتنعيم البشرة بفضل خصائصها في تعزيز الكولاجين وتحفيز تجدد خلايا الجلد، كما تساعد في تحسين نضارة البشرة. سر الخميرة لتسمين الخدود وتنعيم البشرة ويمكنك اتباع عدد من الوصفات المنزلية التي تعتمد على الخميرة للحصول على بشرة نقية ومشرقة. إليك بعض الوصفات المقترحة: وصفة الخميرة لتسمين الخدود وتنعيم البشرة ملعقة صغيرة خميرة فورية. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ربع كوب من ماء الورد. ملعقة من النشا. ملعقتان من الحليب البودر. خطوات عمل ماسك الخميرة يحتاج الأمر وعاء توضع فيه جميع المكونات ويتم خلطها معًا. تمزج النشا مع الخميرة وماء الورد وتترك تلك المكونات إلى ان تتفاعل ومن تستكمل الخطوات بإضافة باقي المكونات. تطبيق الخميرة على الوجه لمدة تصل إلى 15...
يعد الكولاجين ضروريًا لتحسين صحة ومرونة البشرة، فهو يجعلها أكثر إشراقًا، كما يمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، لذا فإن إضافة المشروبات التي تعزز الكولاجين إلى روتين العناية بالبشرة الخاص بك يمكن أن يحدث فرقًا في مظهر بشرتك وشعورك بها.مشروبات للحصول على الكولاجين الطبيعيووفق لموقع “onlymyhealth” ينخفض إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي مع تقدمك في السن، ويساهم هذا الانخفاض في ظهور علامات الشيخوخة الشائعة، مثل التجاعيد والجلد الجاف المترهل، بالإضافة إلى ذلك، ينخفض الكولاجين في نظامك العظمي أيضًا مع تقدم العمر، مما قد يؤدي إلى انخفاض قوة العظام، لذا عليك تعويضه بتناول بعض المشروبات بجانب النتاجات الموضعية التي تستخدمها، ومن أشهر تلك المشروبات التالي..عصائر الحمضياتتحتوي عصائر الحمضيات على فيتامين "سي"، الذي يحسن مرونة الجلد ويمدك بالطاقة، كما يحسن من إنتاج الكولاجين المفيد...
أميرة خالد نوه خبير الطعام ومؤسس The Gift of Oil، فيل بيانكي، بالأطعمة التي تجعل الفرد يبدو أصغر سنا. وحث على تناول زيت الزيتون البكر الممتاز يساعد في تقليل شيخوخة الجلد بسبب تأثيراتها القوية المضادة للالتهابات. ولفت إلى أن شرب الشاي الأخضر مليء بفوائد مكافحة الشيخوخة، وغني بفيتامين بي 2، الذي يساعد على شد مظهر البشرة. وأكد أن الشوكولاتة الداكنة، والتي يمكنها أن تساعد على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، وتقليل الالتهابات وتحسين تدفق الدم إلى الجلد، وتساعد في الاحتفاظ بالترطيب لفترة أطول. كما نصح بتناول الرمان كونه مليء بالعديد من العناصر الغذائية الصحية وله مجموعة كاملة من الفوائد الصحية للجسم والبشرة، كما شدد على تناول البطيخ، والذي لا يعد فقط مرطبا للغاية، وهو مفيد للبشرة، بل إنه يحتوي أيضا...
حب الشباب من المشكلات الجلدية التي يعاني منها الكثيرون، خاصة في مرحلة الشباب، لكن المشكلة الأكبر هي الآثار التي تتركها هذه البثور على البشرة، مثل التصبغات والندوب، بالرغم من توفر العديد من المنتجات التجارية التي تعد بالتخلص من هذه الآثار، إلا أن الكثيرين يفضلون استخدام المكونات الطبيعية لما تتميز به من أمان وفعالية، وفيما يلي نقدم لك وصفة لعمل ماسك طبيعي يساعد في التخلص من آثار حب الشباب ويعزز من صحة البشرة. ماسك طبيعي للتخلص من آثار حب الشبابالمكونات:- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.- 1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.- 1 ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا.- بضع قطرات من عصير الليمون (اختياري للبشرة غير الحساسة). الطريقة:1. في وعاء صغير، اخلطي الكركم مع العسل وجيل الألوفيرا حتى تحصلي على مزيج متجانس.2. أضيفي...
أميرة خالد يشهد فصل الخريف تغيرات في الطقس تؤثر على الجلد، حيث يصبح الجو أكثر جفافًا وبرودة؛ مما يؤدي إلى تفاقم بعض الأمراض الجلدية، والتي تتطلب عناية خاصة وترطيب مستمر للتعامل معها، فيما يلي أبرز 5 أمراض جلدية شائعًا بشكل كبير في فصل الخريف: جفاف البشرة يحدث جفاف البشرة عندما يفقد الجلد رطوبته الطبيعية نتيجة العوامل الخارجية المختلفة، بما في ذلك: التعرض للطقس البارد أو الجاف، استخدام الصابون القاسي، أو عدم شرب كميات كافية من الماء.
في هذه الحالة، يصبح الجلد مشدودًا، متقشرًا، وقد يرافق المصاب في كثير من الأحيان حكة وتهيج في البشرة. تزداد مشكلة جفاف البشرة في فصلي الخريف والشتاء بسبب انخفاض نسبة الرطوبة في الهواء. للوقاية من الجفاف إليك بعض النصائح الفعالة: 1 * يُنصح باستخدام مرطبات...
تقشير البشرة هو خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة، حيث يساهم في إزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة، مما يمنحها مظهرًا أكثر نضارة وإشراقًا. يُعد التقشير جزءًا مهمًا للحفاظ على صحة البشرة ووقايتها من المشاكل الشائعة مثل انسداد المسام وظهور حب الشباب. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهمية تقشير البشرة، أنواعه، وكيفية تطبيقه بشكل صحيح للحصول على أفضل النتائج.فوائد تقشير البشرة1. إزالة الخلايا الميتة:تقشير البشرة يساعد في إزالة الطبقة الخارجية الميتة من الجلد، مما يسمح للبشرة بالتنفس ويجعلها تبدو أكثر نضارة ونعومة.تقشير البشرة: أهمية وفوائد وكيفية التطبيق2. تحسين امتصاص منتجات العناية بالبشرة:عندما يتم تقشير البشرة بانتظام، تصبح مسامها أكثر قدرة على امتصاص المنتجات المغذية مثل السيروم والمرطبات، مما يزيد من فعالية هذه المنتجات.3. تحفيز تجديد الخلايا:التقشير يعزز عملية تجديد الخلايا،...
تقشير البشرة هو خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة، حيث يساهم في إزالة الخلايا الميتة المتراكمة على سطح الجلد ويكشف عن بشرة أكثر نعومة وإشراقًا. تتنوع طرق التقشير ما بين التقشير الكيميائي والتقشير الميكانيكي، ولكل نوع فوائده واستخداماته الخاصة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على فوائد تقشير البشرة، أنواعه المختلفة، وكيفية القيام به بطريقة صحيحة تناسب نوع بشرتك.تقشير البشرة: فوائده وأنواعه وكيفية القيام به بشكل صحيحفوائد تقشير البشرة1. إزالة الخلايا الميتة:التقشير يساعد في التخلص من الخلايا الميتة التي قد تتراكم على سطح الجلد، مما يعزز تجدد الخلايا ويكشف عن بشرة جديدة وصحية.2. تحسين ملمس البشرة:يعمل التقشير على تحسين ملمس البشرة وجعلها أكثر نعومة، كما يساعد في تقليل مظهر المسام الواسعة والخطوط الدقيقة.3. تعزيز امتصاص منتجات العناية بالبشرة:عند إزالة الطبقة الخارجية...
تحوّل رواد التواصل الاجتماعي منذ مدة إلى مهووسين بـ "ترند" أقنعة الوجه التي يدّعي كثيرون أنها تعزز إنتاج "الكولاجين"، لكن هل هذه الادعاءات صحيحة؟ يبدو أن لدى أطباء الجلد آراءً يشاركون بها حول فاعلية تلك الأقنعة، وما إذا كانوا ينصحون باستخدامها. أقنعة الوجه أقنعة الكولاجين الليليّة، التي انتشرت على وسائل التواصل الاجتماعي، تَعِدُ بتقديم بشرة شابّة ولامعة، مع تقليل المسام والخطوط الدقيقة، لكن الحقيقة ليست بهذه "البساطة".الدكتورة "سا رانغ كيم"، أستاذة مساعدة في طب الجلد بجامعة ييل، توضح أن الكولاجين مكون هيكلي مهم للبشرة، ومع التقدم في العمر ينخفض إنتاجه، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وترهل الجلد، لكن تطبيق الكولاجين موضعيا لا يعزز إنتاجه في الجسم.أقنعة الوجهأما الدكتورة "أنجيلا لامب"، مديرة قسم الجلد في مستشفى ماونت سايناي، فتؤكد أن تطبيق الكولاجين على البشرة...
التخلص من الهالات السوداء تحت العين: الهالات السوداء تحت العين هي مشكلة جمالية شائعة تؤرق الكثيرين، إذ تمنح الوجه مظهرًا مرهقًا وغير صحي. تعد أسباب ظهور الهالات السوداء متعددة، وقد تكون مرتبطة بنمط الحياة، العوامل الوراثية، أو مشاكل صحية. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز أسباب ظهور الهالات السوداء وكيفية التعامل معها بشكل فعال للتخفيف من مظهرها واستعادة إشراقة الوجه.أسباب ظهور الهالات السوداء1. قلة النوم:السهر لفترات طويلة وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يعد من أبرز أسباب ظهور الهالات السوداء.التخلص من الهالات السوداء تحت العين: الأسباب والحلول قلة النوم تؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية تحت العين مما يجعلها أكثر وضوحًا.2. العوامل الوراثية:تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تحديد سمك الجلد حول العين ولون البشرة، مما يجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة...
أوضحت دراسة حديثة أن سمك السردين يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على جمال وشباب البشرة بفضل محتواه العالي من الأحماض الدهنية "أوميغا 3" والبروتينات والفيتامينات المهمة. يحتوي السردين على أحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل EPA وDHA، التي تعمل كمضادات للالتهابات وتساعد في علاج مشاكل الجلد مثل حب الشباب والأكزيما والتورم، مما يعزز من مرونة البشرة ويحميها من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.بالإضافة إلى أوميغا 3، يُعد السردين مصدراً غنياً بالبروتين، وهو عنصر ضروري لبنية الجلد. فالبروتينات تساعد في إصلاح تلف الجلد الناتج عن العوامل البيئية، مما يجعل السردين خياراً مثالياً لدعم صحة البشرة ومنحها المرونة اللازمة لمقاومة العوامل الضارة.كما يحتوي السردين على فيتامين "د" والسيلينيوم، حيث يعمل فيتامين "د" على تقوية حاجز الجلد، بينما يعمل السيلينيوم كمضاد للأكسدة، مما يساعد في...
تعتبر البشرة الحساسة من أنواع البشرة التي تتطلب عناية خاصة، حيث تكون عرضة للتهيج والاحمرار بسهولة عند استخدام منتجات غير مناسبة أو التعرض لعوامل بيئية قاسية.يحتاج أصحاب البشرة الحساسة إلى اتباع روتين عناية لطيف ومنتجات مخصصة لحمايتها من العوامل الخارجية.تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز النصائح للعناية بالبشرة الحساسة وأهم المنتجات التي يمكن استخدامها للحفاظ على صحتها ونضارتها.أسباب تهيج البشرة الحساسة1. استخدام منتجات تحتوي على العطور والكحول:العديد من مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة تحتوي على مواد عطرية أو كحولية، مما قد يؤدي إلى تهيج البشرة الحساسة وتفاقم مشاكلها.العناية بالبشرة الحساسة: نصائح لتجنب التهيج والحفاظ على النضارة2. العوامل البيئية القاسية:التعرض للطقس البارد والجاف أو لأشعة الشمس الحارقة من دون حماية يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة الحساسة وتهيجها.3....
فوائد فيتامين C للبشرة، فيتامين C هو أحد العناصر الأساسية للحفاظ على صحة البشرة وجعلها تبدو مشرقة ونضرة. يُعد هذا الفيتامين مضادًا قويًا للأكسدة ويلعب دورًا مهمًا في تجديد خلايا البشرة وحمايتها من العوامل الضارة. تلقي بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية الضوء على فوائد فيتامين C للبشرة، وكيفية استخدامه بشكل صحيح لتحقيق أفضل النتائج.فوائد فيتامين C للبشرة: السر وراء النضارة والإشراقفوائد فيتامين C للبشرة1. تفتيح لون البشرة:فيتامين C يعمل على تفتيح التصبغات والبقع الداكنة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، مما يساعد في توحيد لون البشرة وجعلها أكثر إشراقًا.2. تحفيز إنتاج الكولاجين:يساهم فيتامين C في تحفيز إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الذي يحافظ على مرونة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا.3. مكافحة الأضرار الناتجة عن أشعة...
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، خاصة في فترة المراهقة، ولكنه يمكن أن يستمر حتى سن البلوغ. يعتبر حب الشباب مصدر إزعاج للعديد من الناس بسبب تأثيره على مظهر البشرة وثقتهم بأنفسهم.تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أسباب ظهور حب الشباب، العوامل التي تؤثر في تفاقمه، وكيفية علاجه والوقاية منه للحفاظ على بشرة صحية.حب الشباب: الأسباب والعلاج وطرق الوقايةأسباب ظهور حب الشباب1. التغيرات الهرمونية:تعتبر التغيرات الهرمونية أحد الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب. زيادة مستويات الأندروجينات، وهي هرمونات تزيد خلال فترة البلوغ، تؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت من الغدد الدهنية في البشرة، مما يسد المسام ويؤدي إلى ظهور البثور.2. انسداد المسام:تراكم الزيوت الطبيعية للبشرة، بالإضافة إلى خلايا الجلد الميتة والأوساخ، يمكن أن يؤدي...
فوائد العسل للبشرة، العسل هو واحد من أقدم المكونات الطبيعية المستخدمة في العناية بالبشرة، ويتميز بفوائده العديدة التي تجعله عنصرًا أساسيًا في روتين الجمال الطبيعي. يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة، كما يعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها بعمق. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد العسل للبشرة وكيف يمكن استخدامه للحصول على بشرة مشرقة وصحية.فوائد العسل للبشرة: سر الجمال الطبيعيفوائد العسل للبشرة1. ترطيب البشرة بعمق:العسل يحتوي على خصائص مرطبة طبيعية تجعله مثاليًا للبشرة الجافة. فهو يمتص الرطوبة من الهواء ويحافظ عليها داخل البشرة، مما يمنحها مظهرًا ناعمًا ومرنًا.2. مكافحة حب الشباب:بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، يساعد العسل في مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب. يمكن استخدامه كعلاج موضعي للبثور أو كقناع لتنظيف البشرة والحد من التهاباتها.3. تهدئة البشرة الحساسة:العسل يحتوي على خصائص...
وصفات طبيعية.. يعد العناية بالبشرة من أولويات الكثير من الفتيات، ولذلك يبحث العديد منهن بشكل مستمر عن أفضل الوصفات الطبيعية لمنع ظهور التجاعيد وتعزيز صحة الجلد. وصفات طبيعية وتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء مجموعة من الوصفات الطبيعية لمنع ظهور التجاعيد وترطب البشرة، خلال التقرير التالي: وصفات طبيعية لمنع ظهور التجاعيد وصفات طبيعية لمنع ظهور التجاعيد وترطيب البشرة 1- البابونج: - يستخدم البابونج لعلاج تهيج الجلد والأكزيما وحروق الشمس والقروح والكدمات والجروح وحتى التهاب الأذن والعين. 2- الشاي الأخضر: - يساعد الشاي الأخضر على التخلص من الجلد التالف الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية وتعالج اضطرابات الجلد مثل «الصدفية». 3- القرفة: - تساعد القرفة على منع ظهور التجاعيد في البشرة من خلال إنتاج الكولاجين الراكد، قد تساعد أيضا في علاج حب الشباب...
الثلج يبدو خيارًا مثاليًا في حاله وضعه على البشرة، لأنه يكسبها نضارة وحيوية تجعلها ليس في حاجة إلى استخدام كريم الأساس، لأنه يعتبر مرطبًا طبيعيًا للوجه، إلى جانب بعض الفوائد الأخرى التي ذكرتها مجلة «فوج» والتي يمكن إيضاحها في التقرير التالي.. فوائد الثلج على البشرة هناك الكثير من الفوائد لاستخدام الثلج على البشرة، والتي عددتها مجلة «فوج» لعل أبرزها أنها تساعد في علاج مشكلة احمرار الوجه، فلا يتطلب ذلك سوى إحضار كتلة مجمدة من الثلج، ومن ثم تمريرها على البشرة فيعمل ذلك الأمر على تنشيط الأوعية الدموية. من الممكن تجربة حيلة أخرى لاستخدام الثلج، وتتمثل في: مزج مكعبات الثلج مع الشاي الأخضر أو الكافيين، أو الحليب، لتساعد تلك التجربة باستخدام الثلج في زيادة الدورة الدموية وتقليل المسام، إلى جانب...
فوائد ماء الورد للبشرة: ماء الورد هو واحد من أقدم وأشهر المكونات الطبيعية المستخدمة في العناية بالبشرة. بفضل رائحته العطرة وفوائده المتعددة، أصبح ماء الورد جزءًا لا غنى عنه في روتين الجمال والعناية بالبشرة. يحتوي ماء الورد على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يجعله مناسبًا لجميع أنواع البشرة. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد ماء الورد للبشرة وكيفية استخدامه للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة.فوائد ماء الورد للبشرة: سر الانتعاش والنضارة الطبيعيةالفوائد لماء الورد1. تهدئة البشرة المتهيجة:يتميز ماء الورد بخصائصه المهدئة التي تساعد في تخفيف التهابات البشرة وتهدئة الاحمرار، يعتبر مثاليًا للبشرة الحساسة أو المصابة بحروق الشمس.2. ترطيب البشرة:ماء الورد يعمل كمرطب طبيعي للبشرة، حيث يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد ومنع الجفاف، مما يمنح البشرة نعومة وانتعاشًا يدوم طوال اليوم.3....
فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة، زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي مستخرج من أوراق شجرة الشاي الأسترالية، ويعتبر من بين الزيوت الأكثر فعالية في مجال العناية بالبشرة. يتمتع هذا الزيت بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله خيارًا ممتازًا لعلاج العديد من مشاكل البشرة. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة وكيفية استخدامه بشكل فعال.فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة: القوة الطبيعية لمكافحة العيوب فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة 1. مكافحة حب الشباب:يُعرف زيت شجرة الشاي بقدرته الفائقة على مكافحة حب الشباب، حيث يعمل على تقليل الالتهابات وقتل البكتيريا المسببة للعيوب، مما يساعد في تقليل ظهور البثور.2. تنظيف المسام:يساعد زيت شجرة الشاي في تنظيف المسام بعمق، مما يقلل من الشوائب والزيوت الزائدة، وبالتالي يمنح بشرة أكثر صفاءً.3. مضاد للفطريات:يمتاز زيت...
فوائد الشاي الأخضر للبشرة: سر النضارة والشباب، الشاي الأخضر هو واحد من المشروبات الأكثر شهرة في العالم، وقد أثبتت الدراسات أنه يحمل فوائد صحية عديدة، ليس فقط للجسم بل للبشرة أيضًا. يحتوي الشاي الأخضر على مركبات مضادة للأكسدة مثل الكاتيشين، والتي تساهم في تحسين صحة البشرة ومظهرها. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية فوائد الشاي الأخضر للبشرة وكيفية استخدامه كجزء من روتين العناية بالبشرة.فوائد الشاي الأخضر للبشرة فوائد الشاي الأخضر للبشرة: سر النضارة والشباب1. مضاد للأكسدة:يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، مما يساعد في تقليل علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.2. تقليل الالتهابات:يمتاز الشاي الأخضر بخصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدًا للبشرة المعرضة لحب الشباب أو الالتهابات. يمكن أن يساعد في تقليل الاحمرار والتهيج.3. تحسين مرونة البشرة:يساعد...
فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة، زيت اللوز الحلو هو زيت نباتي يستخرج من بذور اللوز، ويعتبر واحدًا من أفضل الزيوت الطبيعية للعناية بالبشرة. يتميز بتركيبته الغنية بالفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا مثاليًا لترطيب البشرة وتجديدها. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة وكيفية استخدامه في روتين العناية اليومي.فوائد زيت اللوز الحلو للبشرةفوائد زيت اللوز الحلو للبشرة: كنز الجمال الطبيعي1. ترطيب عميق:زيت اللوز الحلو يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية، مما يجعله مرطبًا فعالًا للبشرة. يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها، مما يجعله مثاليًا للبشرة الجافة.2. تغذية البشرة:يحتوي زيت اللوز الحلو على فيتامين E والدهون الصحية، مما يساعد في تغذية البشرة وتعزيز صحتها، يساهم في تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد.3. مكافحة حب الشباب:يعتبر زيت اللوز الحلو خيارًا جيدًا للبشرة...
فوائد زيت جوز الهند للبشرة، زيت جوز الهند هو أحد الزيوت الطبيعية التي تكتسب شهرة واسعة في عالم الجمال والعناية بالبشرة.يتميز بتركيبته الفريدة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات التي تغذي البشرة وترطبها. بفضل خصائصه المتعددة، يُعتبر زيت جوز الهند خيارًا مثاليًا للمحافظة على صحة وجمال البشرة. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد زيت جوز الهند وكيفية استخدامه في روتين العناية بالبشرة.فوائد زيت جوز الهند للبشرة1. ترطيب عميق:يحتوي زيت جوز الهند على نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل حمض اللوريك، مما يجعله مرطبًا فعّالًا للبشرة. فوائد زيت جوز الهند للبشرة: الجمال الطبيعي والعناية الفائقةيعمل على استعادة الرطوبة ومنع جفاف البشرة، مما يجعله مثاليًا للبشرة الجافة.2. خصائص مضادة للبكتيريا:يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في محاربة...
فوائد الصبار للبشرة: الشفاء والترطيب الطبيعي، يعتبر الصبار، المعروف أيضًا بالألوفيرا، واحدًا من أفضل النباتات الطبيعية التي تم استخدامها في العناية بالبشرة على مر العصور. يتميز بخصائصه المهدئة والمغذية، حيث يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النشطة التي تعزز صحة البشرة. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد الصبار وكيفية استخدامه في روتين العناية بالبشرة.فوائد الصبار للبشرة1. ترطيب البشرة:يحتوي جل الصبار على نسبة عالية من الماء، مما يجعله مرطبًا فعالًا. يساعد على استعادة رطوبة البشرة ومنع جفافها، مما يجعله مثاليًا لجميع أنواع البشرة.فوائد الصبار للبشرة: الشفاء والترطيب الطبيعي2. تهدئة الالتهابات: يمتاز الصبار بخصائصه المضادة للالتهابات، مما يجعله مثاليًا لتهدئة البشرة المتهيجة أو الحساسة، كما أنه يساهم في تخفيف الاحمرار والحكة.3. تسريع الشفاء:يساعد الصبار في تسريع شفاء الجروح والحروق، حيث يحتوي...
فوائد اللبن الزبادي للبشرة، اللبن الزبادي هو واحد من العناصر الغذائية الصحية التي لها تأثيرات إيجابية كبيرة على البشرة. يحتوي اللبن الزبادي على البروتينات والفيتامينات والمعادن التي تساعد في ترطيب البشرة وتغذيتها. بفضل خصائصه المهدئة والمغذية، يمكن أن يكون اللبن الزبادي مكونًا مثاليًا لتحسين صحة البشرة. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد اللبن الزبادي للبشرة وكيف يمكن استخدامه كجزء من روتين العناية بالبشرة اليومي.فوائد اللبن الزبادي للبشرة1. ترطيب البشرة:اللبن الزبادي يحتوي على نسبة عالية من الماء والدهون الصحية، مما يجعله مرطبًا ممتازًا للبشرة، يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها.فوائد اللبن الزبادي للبشرة: التغذية والترطيب الطبيعي2. تقشير البشرة بلطف:يحتوي اللبن الزبادي على حمض اللبنيك، الذي يعمل كعامل تقشير طبيعي، حيث يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتحسين ملمس البشرة دون...
فوائد زيت الزيتون للبشرة: الحماية والتغذية الطبيعية، زيت الزيتون هو أحد المكونات الطبيعية الأكثر شهرة في العالم، ويستخدم في العديد من الثقافات للعناية بالبشرة بفضل خصائصه المغذية والمضادة للأكسدة. يحتوي على العديد من الفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تساهم في تعزيز صحة البشرة وحمايتها من التلف. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز فوائد زيت الزيتون للبشرة وكيف يمكن استخدامه كجزء من روتين العناية بالبشرة اليومي.فوائد زيت الزيتون للبشرة1. ترطيب البشرة بعمق:زيت الزيتون غني بالأحماض الدهنية وفيتامين E، مما يجعله مرطبًا طبيعيًا ممتازًا للبشرة.فوائد زيت الزيتون للبشرة: الحماية والتغذية الطبيعية يعمل على تغليف البشرة بطبقة واقية تحافظ على الرطوبة وتمنع الجفاف.2. مكافحة علامات الشيخوخة:بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة مثل فيتامين E والبوليفينولات، يساعد زيت الزيتون في محاربة الجذور الحرة التي تسبب...
فوائد العسل للبشرة: التغذية والتجديد الطبيعي، يُعد العسل واحدًا من أقدم المكونات الطبيعية المستخدمة في العناية بالبشرة، حيث تم استخدامه على مر العصور بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمغذية. العسل غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين مظهر البشرة وترطيبها بعمق. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز فوائد العسل للبشرة وكيف يمكنك استخدامه كجزء من روتين العناية اليومي.الفوائد العسل للبشرة1. ترطيب البشرة:العسل هو مرطب طبيعي يعمل على جذب الرطوبة من الهواء إلى البشرة، مما يساعد في الحفاظ على نعومتها ورطوبتها لفترة طويلة.فوائد العسل للبشرة: التغذية والتجديد الطبيعي2. مكافحة حب الشباب:يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، كما أن العسل يساهم في تنظيف المسام وتقليل التهابات الجلد.3. تفتيح البشرة:يساعد العسل في تفتيح لون البشرة وتوحيدها...
فوائد الخيار للبشرة: الترطيب والانتعاش الطبيعي، الخيار هو واحد من أكثر المكونات الطبيعية التي تستخدم للعناية بالبشرة بفضل خصائصه المهدئة والمنعشة. يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء والفيتامينات التي تساعد في ترطيب البشرة بعمق وتقليل الالتهابات، مما يجعله خيارًا مثاليًا للعناية بالبشرة اليومية.تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز فوائد الخيار للبشرة وكيفية استخدامه لتحسين مظهرها وصحتها.فوائد الخيار للبشرة فوائد الخيار للبشرة: الترطيب والانتعاش الطبيعي1. ترطيب البشرة:الخيار يحتوي على نسبة ماء تزيد عن 90%، مما يجعله مكونًا ممتازًا لترطيب البشرة ومنع الجفاف. يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وجعلها أكثر نعومة ومرونة.2. تهدئة البشرة المتهيجة:الخيار يحتوي على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يساعد في تهدئة الاحمرار والحكة والالتهابات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس أو الحساسية.3. تقليل الانتفاخات والهالات السوداء:يُعتبر الخيار...
أسعار اللحوم اليوم الجمعة 27-12-2024 في الأسواق ومحال الجزارة بقنا