2025-02-10@13:49:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2522
«البشرة ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
حب الشباب من أكثر مشكلات البشرة شيوعًا، خاصة بين الشباب، ورغم أن العوامل الوراثية والتغيرات الهرمونية تلعب دورًا كبيرًا في ظهوره، إلا أن بعض العادات اليومية يمكن أن تُساهم في تفاقم المشكلة. عادات تسبب ظهور حب الشباب وطرق الوقاية منها 1. لمس الوجه باستمرار:لمس الوجه بيدين غير نظيفتين ينقل البكتيريا والزيوت إلى البشرة، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور.2. استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة:المكياج الثقيل أو المنتجات التي تحتوي على زيوت يمكن أن تسد المسام، مما يزيد من احتمالية ظهور حب الشباب. يُفضل استخدام منتجات خالية من الزيوت ومناسبة لنوع البشرة.3. الإفراط في تنظيف البشرة:غسل الوجه بشكل مفرط يزيل الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة، مما يدفع الجلد إلى إنتاج المزيد من الدهون لتعويض الفقد، وبالتالي ظهور حب الشباب.4. سوء التغذية:تناول الأطعمة...
مع بداية العام الجديد، تأتي فرصة لتجديد الإطلالة واستقبال السنة بإشراقة مميزة وثقة لا تُضاهى. فيت فور يو بولي كلينيك هو وجهتك المثالية لتحقيق هذه الإطلالة، حيث يقدم أحدث التقنيات وبروتوكولات العناية المخصصة لتجديد البشرة ونحت القوام. مع توصيات المديرة العامة، دوينا إيلي، استعدي لتتألقي مع العلاجات المثالية التي ستمنحك إطلالة مشرقة وساحرة في العام الجديد. ابدئي ببشرتك: تجديد وشباب لا مثيل له البشرة النضرة هي سر الإطلالة المتألقة. فيت فور يو بولي كلينيك يقدم لكِ مجموعة من العلاجات المتطورة التي تعمل على تحسين نسيج البشرة وتجديدها، مما يمنحك إشراقة طبيعية تدوم طويلاً. علاج ألما ليزر هارموني كليرليفت يُعتبر كليرليفت علاجًا متطورًا يعمل بتقنية الليزر الجزئي غير الجراحي لتجديد البشرة من الداخل، مما يقلل الخطوط والتجاعيد حول العينين، والفم، والرقبة،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق التقنيات والإجراءات التجميلة للبشرة بدون جراحة اصبحت واسعة ومنتشرة خلال السنوات الماضية واثبتت فاعليتها دون اللجوء للعمليات الجراحية التجميلية والتي قد تفشل وقد يكون لها آثار جانبية متعددة ومن ضمن تلك التقنيات الحديثة “تقنية الثيرماج”، وهي إجراء طبي غير جراحي يستخدم لشد البشرة وتجديدها باستخدام تكنولوجيا الترددات الراديوية، تهدف هذه التقنية إلى تحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي في البشرة مما يؤدي إلى تحسين مرونتها ومظهرها العام. ويعد الثيرماج واحدة من أكثر التقنيات المفضلة لعلاج علامات تقدم العمر والحفاظ على نضارة البشرة دون الحاجة إلى تدخل جراحي وتوضح “البوابة نيوز” كل المعلومات عنها وفقا لـhealthline:طريقة عمل التقنية:تعتمد تقنية الثيرماج على إرسال موجات ترددات راديوية عميقة إلى طبقات الجلد، حيث تسخن الأنسجة بطريقة دقيقة وآمنة، وهذه الحرارة تحفز إنتاج...
يقدم مزيج الكركم والعسل مجموعة من الفوائد الصحية، يتميز هذا الخليط بخصائص مضادة للالتهابات ومعززة للمناعة، كما أنه يعزز الوظائف الإدراكية ويعزز صحة القلب ويدعم إدارة الوزن، بالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذا الخليط تحسين صحة الجلد وتسكين آلام المفاصل، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات لأسلوب حياة صحي.فوائد تناولطريقة التعامل مع شخص مصاب بغيبوبة.. حلول بسيطةجهاز تنفسي طبيعي.. مشروبات تخفف احتقان الأنفالكركم مع العسلـ تحسن الجهاز الهضمي العسل والكركم من المنتجات الهضمية الممتازة التي تقدم فوائد هضمية كبيرة، كما إنه يساعد على زيادة إنتاج الصفراء، مما يساعد في هضم الدهون في الجسم، العسل ملين خفيف يهدئ الجهاز الهضمي، ويقلل من الشعور بالانتفاخ ويعمل على الغازات، كما يحافظ على صحة الجهاز الهضمي من خلال تحسين عمله السلس، هذا يحسن البكتيريا المفيدة في الأمعاء...
يمانيون../ الندوب هي آثار جلدية تظهر نتيجة إصابات أو جروح مختلفة، وقد تكون مصدرا للإزعاج بسبب تأثيرها على مظهر البشرة. يتناول هذا التقرير أسباب ظهور الندب، وأنواعها المختلفة، وأحدث العلاجات المتاحة لتحسين مظهر الجلد والتخفيف من آثارها. تقول الدكتورة سلام عبد الله رجوب، اختصاصية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، إن الندبة هي عبارة عن نسيج تليفي يتم فيه استبدال النسيج الطبيعي بعد أي جرح في البشرة. وهي نتاج العملية الطبيعية التي يحاول فيها الجسم التجدد والالتئام والشفاء. أشكال الندب وضحت الدكتورة سلام أن الجروح قد تؤدي إلى ظهور عدة أشكال من الندب، التي يمكن تلخيصها في ما يلي: الندب الطبيعية: تتميز الندب الطبيعية بأنها تظهر على شكل خطوط رفيعة ودقيقة، وعادة ما تكون غير مؤلمة ولا تحتاج إلى علاج خاص....
زيت السمك هو أحد أشهر المكملات الغذائية التي يُنصح بها لدعم صحة الدماغ والجسم. بفضل غناه بالأحماض الدهنية “أوميغا-3”، أصبح هذا الزيت خيارًا مثاليًا لتحسين جودة الحياة والوقاية من العديد من الأمراض. فوائد زيت السمك1.تحسين وظائف الدماغ:يعمل زيت السمك على تعزيز الذاكرة وزيادة التركيز، كما يُقلل من خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل الزهايمر. 2.تقليل الالتهابات:تساعد الأوميغا-3 في تقليل الالتهابات المزمنة بالجسم، مما يساهم في تخفيف الألم المصاحب لأمراض مثل التهاب المفاصل. 3.دعم صحة القلب:زيت السمك يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يحمي القلب من الأمراض. 4.تحسين صحة البشرة والشعر:الأوميغا-3 تغذي البشرة وتجعلها أكثر نضارة، كما تعزز من قوة ولمعان الشعر. 5.الجرعة الموصى بها:تناول ملعقة صغيرة من زيت السمك يوميًا أو كبسولات المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب. زيت السمك هو هدية الطبيعة لصحتنا،...
أميرة خالد أعلنت بانتون عن لون العام الجديد Mocha Mousse، وهو لون بني دافئ مع لمسات ناعمة من الوردي والبيج، ويعتبر هذا اللون خيارًا مثاليًا ومتعدد الاستخدامات، حيث يضفي لمسة من الأناقة الكلاسيكية والعصرية على الأزياء والديكور وحتى المكياج. ويأتي اللون بخصائص مميزة، فهو، دافئ ومتنوع يجمع بين الفخامة والبساطة، مع لمسات من الوردي والبيج، وسهل الدمج، حيث يتناغم مع العديد من الألوان الأخرى، مما يجعله مناسبًا لإطلالات متنوعة، ويناسب جميع درجات البشرة. وأوضحت باتون كيفية دمج Mocha Mousse في المكياج، مع ظلال العيون يمكن استخدامه كظلال عيون لخلق إطلالة دخانية ناعمة، مع إمكانية دمجه مع ألوان أغمق مثل البني الداكن أو الذهبي. وأشارت إلى استخدام أحمر الشفاه الترابي،الذي يُعد خيارًا مثاليًا لإطلالة أنيقة وراقية، سواء كان مطفأ أو لامعًا،...
يعد الهيل من الأعشاب التى تمتلك نكهة مميزة عند إضافته للأطعمة والمشروبات ولكن هل تعلمى أنه كنز من الفوائد للبشرة.ووفقا لما جاء في موقع هيلث شوتس نعرض لكم أهم فوائد الهيل.1. مقشر الوجه بالهيلالمكونات:• ملعقة كبيرة من الهيل المطحون• ملعقة كبيرة من العسل• ملعقة كبيرة من السكرطريقة:• اخلطي المكونات حتى تتشكل عجينة.• دلكي المقشر على وجهك بلطف، مع التركيز على المناطق ذات البقع الخشنة.• اشطفي وجهك بالماء الدافئ وجففيه.• استخدمي مرطبًا لطيفًا لترطيب البشرة.الهيل2. قناع ترطيب البشرة بالهيل والعسلالمكونات:• ملعقة كبيرة من مسحوق الهيل• ملعقتان كبيرتان من العسلالطريقة:• اخلطي جميع المكونات في وعاء.• دلكي وجهك بالخليط بلطف.• اتركي الخليط لمدة 10-15 دقيقة.• اغسليه بالماء الفاتر.3. قناع الوجه بالهيل والكركم والليمون للتفتيحالمكونات:• ملعقة كبيرة من مسحوق الهيل• ملعقة كبيرة من مسحوق...
حيل بسيطة لتثبيت الكحل في العين لفترة طويلة، الكحل هو أحد أدوات التجميل التي لا غنى عنها لدى النساء، إذ يضفي جمالًا وجاذبية للعيون. ومع ذلك، قد يواجه الكثير من النساء مشكلة في ثبات الكحل لفترة طويلة، خاصة في الطقس الحار أو مع البشرة الدهنية.حيل بسيطة لتثبيت الكحل في العين لفترة طويلة حيل بسيطة لتثبيت الكحل في العين لفترة طويلة في هذا المقال، نقدم لكِ حيلًا بسيطة لتثبيت الكحل في العين والحفاظ على مظهره طوال اليوم، وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. اختيار نوع الكحل المناسبيُفضل استخدام كحل مقاوم للماء (Waterproof) لضمان ثباته في الظروف المختلفة.اختاري الكحل الكريمي أو الجيل لأنه يدوم أكثر من الكحل السائل.2. تنظيف البشرة قبل وضع الكحلاغسلي وجهك جيدًا لإزالة أي زيوت أو شوائب على البشرة.ركزي على تنظيف منطقة...
لطالما اعتبر الشاي الأخضر مشروبًا صحيًا متعدد الفوائد، ولكن هل تعلم أنه يلعب دورًا هامًا في محاربة علامات الشيخوخة؟ بفضل غناه بمضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية، يساعد الشاي الأخضر على حماية الجسم والبشرة من الأضرار الناتجة عن التقدم في العمر.الشاي الأخضر يحمي من الشيخوخة..أسرارالشباب الدائم الشاي الأخضر يحمي من الشيخوخة.. أسرار الشباب الدائم يحتوي الشاي الأخضر على مركبات فعالة مثل الكاتيكين والبوليفينولات، التي تعمل على محاربة الجذور الحرة المسؤولة عن تلف خلايا الجسم. هذا التلف هو السبب الرئيسي وراء ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والبقع الداكنة، وفقا لما نشره موقع إكسبريس.فوائد الشاي الأخضر لمكافحة الشيخوخةالشاي الأخضر يحمي من الشيخوخة.. أسرار الشباب الدائم 1. حماية البشرة: الشاي الأخضر يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يجعلها أكثر مرونة ونضارة.2. تحسين وظائف الدماغ: بفضل احتوائه على...
وصفة طبيعية لإزالة الرؤوس السوداء (مواقع) الرؤوس السوداء مشكلة جلدية شائعة تحدث نتيجة تراكم الزيوت الزائدة وخلايا الجلد الميتة داخل مسام البشرة، ما يؤدي إلى انسدادها.عند تعرض هذه الزيوت للهواء، تتأكسد وتتحول إلى اللون الأسود. لكن لا داعي للقلق؛ إذ يمكنك التخلص منها باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في المنزل.اقرأ أيضاً اصنعي زبدتك بنفسك: طريقة بسيطة لمذاق طازج في مطبخك 20 يناير، 2025 3 مواد طبيعية لاستعادة نقاء الثلاجة والقضاء على الروائح الكريهة 19 يناير، 2025 وصفات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء على الأنف:صودا الخبز لتنظيف المسام بفعاليةصودا الخبز تعمل كمقشر لطيف يساعد على إزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة.طريقة الاستخدام: اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع قليل من الماء لتكوين عجينة. طبقي العجينة على الأنف ودلكي بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة...
الرياض قال ياسر الرفاعي، طبيب جلدية في تجمع الرياض الصحي، أن انخفاض الرطوبة في فصل الشتاء يؤدي إلى جفاف البشرة. ونصح من يعانون من مشاكل جلدية بالحرص على ترطيب بشرتهم بشكل مكثف وارتداء اللبس القطني لكونه أكثر نعومة على البشرة، وذلك بحسب ما ذكره خلال حديثه في برنامج “صباح السعودية” المذاع على قناة السعودية. ولفت إلى استخدام وسائل التدفئة ومصادر الحرارة مثل المدفأة أو المياه الساخنة قد تؤدي إلى جفاف البشرة أو تهيج البشرة لذلك يجب تجنب التعرض لهذه الحرارة. كما نصح باستخدام الماء الفاتر، والحرص على ترطيب البشرة لتعويض ما يفقد من رطوبة بسبب الجفاف، وعدم التعرض للشمس لفترات طويلة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/ocGwi-Wq99uCCQSU.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/yTVwwa5N8xKNr55b.mp4
أصدرت وزارة الصحة والسكان، تقريرا رسميا بشأن التعامل مع جفاف البشرة، خلال فصل الشتاء، في إطار حرصها على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية السمتدامة 2030، للنهوض بالصحة العامة والعمل على رفع التوعية الصحية لدى المواطن. نصائح للتعامل مع البشرة الجافة في الشتاء وجاءت التعلميات التي حددتها وزارة الصحة والسكان، على النحو التالي: - تجنب جفاف البشرة والحفاظ عليها رطبة. - استخدام المرطب مباشرة بعد غسل البشرة. - استخدام الماء الدافئ بدل الساخن أثناء الاستحمام، لمنع زيادة جفاف الجلد. - استخدام منتجات العناية بالبشرة اللطيفة والخالية من العطور. استخدام الكريمات الأكثر سمكا في الشتاء - ضرورة استخدام الكريمات الأكثر سمكا في الشتاء. - تجنب استخدام بعض منتجات العناية بالبشرة القاسية، على البشرة الجافة والحساسة مثل مضادات البكتيريا، أو...
عمّان- الندوب هي آثار جلدية تظهر نتيجة إصابات أو جروح مختلفة، وقد تكون مصدرا للإزعاج بسبب تأثيرها على مظهر البشرة. يتناول هذا التقرير أسباب ظهور الندب، وأنواعها المختلفة، وأحدث العلاجات المتاحة لتحسين مظهر الجلد والتخفيف من آثارها. تقول الدكتورة سلام عبد الله رجوب، اختصاصية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، إن الندبة هي عبارة عن نسيج تليفي يتم فيه استبدال النسيج الطبيعي بعد أي جرح في البشرة. وهي نتاج العملية الطبيعية التي يحاول فيها الجسم التجدد والالتئام والشفاء. أشكال الندب وضحت الدكتورة سلام أن الجروح قد تؤدي إلى ظهور عدة أشكال من الندب، التي يمكن تلخيصها في ما يلي: الندب الطبيعية: تتميز الندب الطبيعية بأنها تظهر على شكل خطوط رفيعة ودقيقة، وعادة ما تكون غير مؤلمة ولا تحتاج إلى علاج خاص. ندبة...
نضارة البشرة (مواقع) إذا كنتِ تبحثين عن طريقة بسيطة وآمنة لتحسين مظهر بشرتكِ وتأخير علامات الشيخوخة، فإن يوغا الوجه قد تكون الحل المثالي لكِ.تعتمد هذه التقنية على تمارين مخصصة للوجه تُساعد على شدّ العضلات، تحسين مرونة الجلد، وتنشيط الدورة الدموية، مما يجعلها بديلاً طبيعيًا للإجراءات التجميلية.اقرأ أيضاً كيف تتخلصين من رائحة العفن في المناشف وتمنعين ظهورها مجددًا؟ 18 يناير، 2025 إدارة ريال مدريد تحدد المدرب البديل لكارلو أنشيلوتي 18 يناير، 2025 ما هي يوغا الوجه؟يوغا الوجه هي مجموعة من الحركات المدروسة التي تستهدف عضلات الوجه والرقبة بهدف تحسين مرونتها وقوتها.مثلما تعزز تمارين اليوغا التقليدية صحة الجسم، تُساعد يوغا الوجه في تحسين تدفق الدم، تعزيز إنتاج الكولاجين، وإعادة الحيوية للبشرة. فوائد يوغا الوجهشد البشرة وتقليل التجاعيديوغا الوجه تعمل على تقوية العضلات التي تدعم...
تتميز زبدة الشيا بملمسها الكريمي ومحتواها الغني بالعناصر المغذية مثل الفيتامينات (A وE) والأحماض الدهنية الأساسية، ما يجعلها علاجًا فعالًا للجفاف والتلف وتُستخدم زبدة الشيا منذ قرون في تحسين صحة البشرة والشعر، حيث تُعرف بخصائصها المرطبة والمهدئة والمجددة للخلايا وتعالج معظم مشاكل الشتاء كالجفاف. ووفقا لما جاء في موقع draxe نعرض أهم فوائد زبدة الشيا في علاج البشرة والشعر خلال الشتاء.تعالج جفاف الجلد وشيخوختهإن الحفاظ على الرطوبة الطبيعية للبشرة يعد من الأولويات القصوى إذا كنت ترغبين في تقليل علامات الشيخوخة المرئية، وزبدة الشيا هي مرطب ممتاز.يمكن لزبدة الشيا أن تشجع تجديد خلايا الأنسجة وتنعيم البشرة، مما يساعد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، أو علامات الشيخوخة. تظهر الأبحاث أن زبدة الشيا فعالة للعناية بالبشرة بشكل عام والبشرة الجافة والمتقشرة، وذلك بسبب...
يعد العلاج بـ الضوء الأحمر، المعروف أيضًا بالعلاج الضوئي الحيوي أو العلاج بالضوء منخفض المستوى (LLLT)، تقنية علاجية غير جراحية تتيح تحسين عدد من الحالات الصحية والجمالية. وبحسب موقع “هيلث” يستخدم العلاج ضوءًا ذو أطوال موجية منخفضة من الضوء الأحمر أو الأشعة تحت الحمراء القريبة (NIR) لاستهداف مناطق محددة من الجسم، حيث يساعد في تحسين مظهر الجلد، التئام الجروح، والعديد من الحالات الأخرى.تاريخ العلاج بالضوء الأحمرعلى الرغم من استخدام الضوء الأحمر لأول مرة في أواخر القرن التاسع عشر لعلاج ندبات الجدري، إلا أن الآليات الدقيقة لهذا العلاج لم تُفهم بشكل كامل إلا مؤخرًا.ومع تزايد الأبحاث، تظهر الآن أدلة تدعم الإمكانات العلاجية لهذا النوع من الضوء في معالجة العديد من الحالات.كيفية عمل العلاج بالضوء الأحمرعند تطبيق العلاج بالضوء الأحمر، يتم امتصاص الفوتونات...
يعتبر جلد الوزة هو حالة جلدية شائعة تتسبب في ظهور نتوءات صغيرة على الجلد، خاصة في مناطق، مثل: الذراعين والفخذين. طرق التخلص من جلد الوزةإذا استمرت مشكلة جلد الوزة أو كانت تسبب إزعاجًا كبيرًا، يفضل استشارة طبيب جلدية للحصول على خطة علاج مخصصة.أعراض وأسباب تشنجات الساق .. وطرق علاجه9 فواكه تهديء القولون .. تعرف عليهاوكشف موقع “ويب ميد” الطبي عن طرق فعالة للتخلص من جلد الوزة، وإليك بعض الطرق للتخلص من جلد الوزة وتشمل ما يلي :ـ التقشير بانتظام:تقشير البشرة يساعد في إزالة الجلد الميت الذي يسبب انسداد المسام، ويمكن استخدام مقشرات كيميائية تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) أو بيتا هيدروكسي (BHA)، مثل حمض الساليسيليك أو حمض اللاكتيك.ـ الترطيب العميق:استخدام مرطبات غنية، خاصة تلك التي تحتوي على اليوريا أو حمض...
لبان الذكر والمعروف أيضاً باسم اللبان الأفريقي أو اللبان العربي هو هو صمغ يستخرج من شجرة اللبان، يتكون لبان الذكر من الزيوت العطرية بنسبة 9% والصمغ القابل للذوبان في الكحول بنسبة 85% والصمغ القابل للذوبان في الماء يشكل 6%، حيث يمتلك لبان الذكر مضادات للبكتيريا والالتهابات والفطريات، يُعتبر لبان الذكر من المواد الطبيعية التي تستعمل لتحسين مظهر البشرة وتفتيحها، سنتعرف في هذه المقالة إلى فوائد صابونة لبان الذكر للبشرة وكيفية استخدامها.اقرأ ايضاًطريقة تحضير تونر الرمان للبشرةفوائد صابونة لبان الذكر للبشرةصابونة لبان الذكر تحتوي على المواد الطبيعية التي تحتوي على الكثير من الفوائد للبشرة، وأهمها:مكافحة التجاعيد لأنها تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والتي تساعد في تقليل الخطوط الدقيقة وظهور التجاعيد.مضادة للبكتيريا والفطريات لأنها تساعد في علاج مشاكل الجلد مثل التهابات البشرة...
أميرة خالد يُعتبر ترطيب البشرة بشكل جيد أساسيًا للحفاظ على صحتها وإشراقتها، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، حيث تكثر الشكوى من تعرض البشرة للجفاف والبهتان. وأوضح الخبراء بعض الطرق الفعالة لترطيب البشرة، وأبرزها استخدام المرطبات المناسبة لنوع بشرتك، سواء كانت دهنية، جافة، مختلطة أو حساسة، والتي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك، الجلسرين، والسيراميد. ثانيًا، شرب الماء بوفرة؛ فترطيب البشرة يبدأ من الداخل. ثالثًا، استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، زيت الأرجان، وزيت اللوز. ورابعاً، استخدام الأقنعة الطبيعية لمدة 15-20 دقيقة على الوجه مثل العسل، الألوفيرا، أو اللبن الزبادي التي تساعد في ترطيب البشرة بشكل طبيعي. وخامساً، الاستحمام بماء فاتر لأن الماء الساخن يسبب جفاف البشرة. وسادساً، استخدام التونر الذي يحتوي على مكونات مرطبة مثل ماء...
إذا كنتِ تبحثين عن بشرة مشرقة وموحدة، فإن سر الحصول على البشرة الزجاجية هو اختيار غسول اشا كلير Asha clear مصدره إسباني، مناسب لتفتيح البشرة والتخلص من التصبغات خلال ٢٠ يوم من الاستعمال بمكونات طبيعية يحتوي على زبدة الشيا غير المكررة وزبدة الكاكاو العضوية وزيت بذور العنب العضوي، تابع المقال الآتي للتعرف على فوائد فوائد غسول اشا كلير Asha clear:اقرأ ايضاًالخلايا الجذعية للشعرفوائد غسول اشا كلير Asha clearروتين اشا كلير اليومي لبشرة صافيه من غير فلاتر، فيما يلي أبرز فوائده:إزالة البقع الداكنة وآثار الحبوبيعالج ويقاوم ظهور الحبوب على البشرةتفتيح وتوحيد لون البشرةإزلة الرؤؤس السوداءتجديد الجلد وتغذيتةاستعاده نضارة اليشرةبنظف البشرة بعمق دون أي جفافيقلل علامات تقدم السن والتجاعيدينقي البشرة ويرطبهاامتصاص الغسول عالي لمكونات الغسول والمرطب لنتيجه فوريهيقلل الإفرازات الدهنية في البشرةيحافظ...
يعد ترطيب البشرة بشكل جيد يُعتبر أساسيًا للحفاظ على صحتها وإشراقتها. إليك بعض الطرق الفعالة لترطيب البشرة:1. استخدام المرطبات المناسبةاختر مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك (دهنية، جافة، مختلطة أو حساسة).استخدم مرطبات تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك، الغلسرين، والسيراميد.2. شرب الماء بوفرةترطيب البشرة يبدأ من الداخل. احرص على شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا.3. استخدام الزيوت الطبيعيةزيوت مثل زيت جوز الهند، زيت الأرغان، وزيت اللوز توفر ترطيبًا عميقًا.ضع الزيت على بشرتك بعد الاستحمام عندما تكون البشرة لا تزال رطبة.4. استخدام الأقنعة الطبيعيةأقنعة مثل العسل، الألوفيرا، أو اللبن الزبادي تساعد في ترطيب البشرة بشكل طبيعي.ضع القناع على البشرة لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفه بالماء الفاتر.5. الاستحمام بماء فاترتجنب الماء الساخن لأنه يجفف البشرة. اختر الماء الفاتر للحفاظ على ترطيب البشرة.6. استخدام التونراختر تونر...
أوصت مجلة "جولي" المرأة باستخدام كريم عيون يحتوي على حمض الهيالورونيك بدءا من عمر 25 عاما، حيث يقل إنتاج هذا الحمض في الجسم اعتبارا من هذا العمر، ومن ثم تظهر خطوط دقيقة وتنشأ تجاعيد ناجمة عن الجفاف في منطقة العين، مما يفسد جمال العيون ويجعل المرأة تبدو متقدمة في العمر. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها على الإنترنت أن كريم العيون المحتوي على حمض الهيالورونيك يعمل على تبطين وتوسيد البشرة المحيطة بالعين من خلال شحن مخزون البشرة من حمض الهيالورونيك، مما يمنح العيون مظهرا مشرقا يشع شبابا وحيوية. يوصي الخبراء باستخدام كريم عيون يحتوي على حمض الهيالورونيك بدءا من عمر 25 عاما (شترستوك) وأوصت "جولي" بتطبيق كريم العيون على النحو التالي: بشرة نظيفة ومبللة: ضعي دائما كريم العيون المحتوي...
يعد نيافا ماجيك كريم للبشرة أحد أشهر المنتجات العلاجية والتجميلية الأكثر طلب في تركيا والوطن العربي التي شاع استخدامه كبديل الفاونديشن السحري وعلاج معظم مشاكل البشرة، كما أنه يلعب دوراً في ترطيب البشرة وتوحيدها من التصبغات، وفي هذا المقال تفاصيل أكثر عن هذا المنتج نيافا ماجيك كريم Naeva وفوائده وطريقة استعماله:اقرأ ايضاًفوائد سودو كريم للعناية بالبشرةفوائد نيافا ماجيك كريم للبشرةيحتوي نيافا ماجيك كريم على الكولاجين والهيالورونيك.يحتوي نيافا ماجيك كريم على نسبة واقي شمس.يحتوي على فيتامينات تساعد على حل مشاكل البشرة.يعمل على ترطيب البشرة.يأخذ لون بشرتك بعد تطبيقه.مناسب لجميع انواع البشرة.يتوفر درجات من الكريم فاتح - وسط - داكن.توحيد لون ويساعد على زيادة مرونة الجلد.تقليل ظهور التجاعيد.نيافا ماجيك كريم لا يعطي الشعور بالثقل الذي يعطيه كريم الأساس.يناسب الاستخدام اليومي.يغطي البقع الشمسية...
الرقبة هي من أكثر المناطق حساسية في الجسم، ومع مرور الوقت قد تظهر عليها علامات التعب والتقدم في السن مثل التجاعيد، البقع الداكنة، والجلد المترهل. هذه المنطقة التي غالبًا ما نهمل العناية بها قد تكون أول مكان يظهر فيه آثار الإجهاد والشيخوخة. لذلك، أصبحت العناية بالرقبة جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالجسم. لحسن الحظ، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحسين مظهر الرقبة والحفاظ على نضارتها وشبابها.أفضل الوصفات الطبيعية للعناية بالرقبة: جل الصبار والبطاطس في مقدمة الحلول الفعّالةأفضل الوصفات الطبيعية للعناية بالرقبة: جل الصبار والبطاطس في مقدمة الحلول الفعّالة في هذا المقال، سنستعرض بعضًا من أبرز العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بالرقبة، مع التركيز على جل الصبار والبطاطس، لخبيرة التجميل زينب محمد.1. جل الصبار: العلاج السحري...
في عيادة زيدا للتجميل، يتحول الاهتمام بالبشرة إلى رحلة فريدة، حيث تلتقي التقنيات المتطورة بالعلاجات المخصصة لتمنح البشرة نعومة وإشراقة لا تضاهى. تبدأ العلاجات بتنظيف البشرة باستخدام تقنية الموجات فوق الصوتية التي تعمل على إزالة الشوائب برفق، ما يكشف عن بشرة ناعمة ونظيفة. يتبع ذلك جلسة علاجية باستخدام تقنية BBL Laser Forever Young، التي تعالج التصبغات والخطوط ، مع توحيد لون البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين، ما يعيد إليها مظهرها الشاب. ولتعزيز الإشراقة من الداخل، يوفر علاج Skin Glow IV Drip مزيجاً غنياً بالمغذيات يعمل على تفتيح البشرة وتنشيطها على مستوى الخلايا، ما يمنحها نضارة وحيوية لا مثيل لها. وبالنسبة للتصبغات العنيدة، يعتبر علاج PicoWay Pigment خياراً مثالياً، حيث يستخدم تقنية الليزر الدقيقة لإزالة التصبغات بفعالية وخلق بشرة صافية وموحدة اللون....
تسعى ليال بوكر، صانعة المحتوى المميزة، إلى تعزيز الثقة بالنفس لدى الفتيات، من خلال تقديم محتوى يركز على تقبل المشاكل الطبيعية التي قد تواجه بشرتهم. تعتبر ليال مصدر إلهام للعديد من الفتيات، حيث تشارك عبر منصاتها التعليمية كيفية وضع المكياج والعناية بالبشرة باستخدام أحدث وأفضل المنتجات المتاحة بجميع الأسعار، سواء كانت مرتفعة أو منخفضة.نصائح ليال بوكر للعناية بالبشرة والمكياجتقبل مشاكل البشرة: تشجع ليال الفتيات على تقبل عيوب بشرتهن والعمل على تحسينها بدلاً من الخجل منها.تقنيات المكياج: تقدم فيديوهات تعليمية تشرح فيها كيفية وضع المكياج بأسلوب احترافي يناسب مختلف المناسبات.اختيار المنتجات: تستعرض ليال مجموعة من المنتجات المناسبة لجميع الميزانيات، مما يساعد الفتيات في اختيار ما يناسبهن.موضة العبايات الساترةتهتم ليال بوكر أيضًا بأحدث موديلات العبايات الساترة، حيث تقدم نصائح حول كيفية اختيار...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تلعب التغذية دورًا حاسمًا في تحسين صحة البشرة وتعزيز إشراقها، فالبشرة ليست مجرد غلاف خارجي للجسم، بل مرآة تعكس حالته العامة، ويُعد النظام الغذائي المتوازن أحد العوامل الأساسية في الحفاظ على نضارة البشرة وحمايتها من العوامل الخارجية، وللحد من تأثير الأطعمة الضارة، ينصح الخبراء بشرب كميات كافية من الماء يوميًا، والاعتماد على الأطعمة الطازجة غير المصنعة، فجمال البشرة يبدأ من الداخل، والعناية بنظامك الغذائي هي الخطوة الأولى نحو بشرة صحية ومتألقة. وفي هذا الإطار، ينصح الخبراء بتناول أطعمة غنية بالمغذيات الأساسية، والابتعاد عن أخرى قد تؤثر سلبًا على صحة الجلد، وتقدم لكم “البوابة نيوز” قائمة بالأطعمة المفيدة وأخرى للضارة بالبشرة، وفقًا لما تم نشره يموقع “تايمز أوف انديا”. أطعمة ضرورية لصحة البشرة 1. الفاكهة والخضار الطازجة:تُعتبر من...
لا شيء يعادل فائدة السلطة على مائدتكِ، بسبب القيمة الغذائية العالية التي تضيفها لجمالك، حضّريها واستمتعي بتناولها بمنظرها بسبب أنها تشمل ألوانها المتعددة وقدميها كوجبة عشاء غنية وسهلة التحضير:اقرأ ايضاًفوائد تناول 8 معالق من الرمان يوميًاسلطة تحفيز الكولاجين ونضارة البشرةفيما يلي طريقة عمل سلطة تحفيز الكولاجين ونضارة البشرة، يمكنك تناولها مرتين في الأسبوع:المقادير:التفاحالبرتقالالرمانقرفة "دارسين"كيويعسل حسب الرغبة"للتزيين:أوراق النعناعمكونات صوص سلطة تحفيز الكولاجين ونضارة البشرةعسل حسب الرغبة"طريقة التحضير:قومي بتقطيع الفواكة وهي الكيوي التفاح والبرتقال والرمان لأنها تعتبر من الفواكه اللي تحتوي على فيتامين Cوعلى ألياف ومضادات أكسدة مما تحفز إنتاج الكولاجين وتحافظ عليه وتزيد نضارة البشرة وتساعد بتفتيحها.قومي بخلطها في وعاء عميق جيداً وضعي عليها القرفة فهي تشعرك بالشبع وزينيها بالرما ويمكنك وضع أوراق النعناع الطازجة، وصحتين وعافية.فوائد الرمان للبشرة وحب الشبابالتقليل...
النظام النباتي بشكل عام ليس ضارا للصحة العقلية، وفي الواقع، قد يكون فعال في تعزيز الصحة العقلية. ومع ذلك، هناك بعض العوامل التي يجب مراعاتها بحسب ما نشره موقع هيلثي:أضرار النظام النباتى..ومن أبرز هذه الأضرار زيادة خطر الإصابة بأمراضمزمنة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وارتفاع ضغط الدم.كما يؤدي أيضا هذا النظام إلى نقص بعض العناصر الغذائية الحيوية المهمة فمن الممكن أن يكون هناك نقص في البروتين، والكالسيوم، وفيتامين B12، وحمض الأوميغا-3 الدهني، والحديد، والزنك.وأثبتت الدراسات أيضا أن هذا النظام يؤثر على الصحة العقلية والعافية النفسية ويمكن أن يكون للتغذية غير المتوازنة تأثير على المزاج والطاقة والتركيز .فوائد النظام النباتى..وأكد المتخصصون في مجال التغذية في أمريكا وفقا لموقع "ريدرز دايجيست"، أنه كلما قلت نسبة اللحوم الحمراء في الجسم، كلما أصبح الإنسان...
لطالما اهتم الإنسان بجماله ومظهره، وسعى عبر العصور إلى ابتكار طرق للعناية ببشرته وجسده. بعض هذه الطرق كانت غريبة وغير تقليدية، خاصة في تاريخ العالم الغربي. دعونا نغوص في رحلة عبر الزمن لاستكشاف أغرب طقوس العناية بالبشرة والجسد التي استخدمها الناس في الماضي:1. روث الطيور لعلاج الصلع: في العصور الوسطى، انتشرت فكرة استخدام روث الطيور، وخاصة الحمام، لعلاج الصلع. كان يُعتقد أن هذه الفضلات تحتوي على مواد تُحفز نمو الشعر. يا له من علاج “طبيعي” مثير للدهشة!2. مُنظفات الأذن متعددة الاستخدامات: لم تكن “مُنظفات الأذن” تُستخدم لتنظيف الأذنين فقط، بل كانت أيضاً تُستخدم لتنظيف الأصابع والأسنان! تصور استخدام أداة واحدة لتنظيف مناطق مختلفة تماماً من الجسم.3. الشعر المستعار القابل للاشتعال: في القرنين السابع عشر والثامن عشر، كان الشعر المستعار رائجاً...
أميرة خالد حذر الدكتور عبدالحميد الراجحي، استشاري الطب التجميلي، من خطورة إجراء صنفرة الوجه لدى الحلاقين، مؤكدًا أنها تُضر بحاجز البشرة. وأشار الراجحي إلى أن هذه العملية التي تجرى باستخدام أدوات غير مخصصة طبيًا قد تسبب تهيجًا شديدًا للبشرة، وتؤدي في بعض الحالات إلى ظهور تصبغات دائمة يصعب علاجها. وتعتمد الصنفرة على إزالة طبقة من الجلد، وهي عملية حساسة تتطلب إشرافًا طبيًا دقيقًا، حيث أن استخدام الأدوات غير المعقمة أو المواد الكيميائية غير المناسبة يمكن أن يتسبب في أضرار كبيرة للبشرة، مثل الالتهابات والحروق.
بغداد اليوم - متابعةتُشكّل البشرة انعكاساً للصحة بشكل عام، ويُعتبر النظام الغذائي أحد العوامل الرئيسيّة التي تؤثّر على مظهرها، وللحصول على بشرة جميلة، لا يكفي استخدام مُستحضرات العناية التجميليّة المُناسبة ولكن يجب الاهتمام أيضاً بأسلوب الحياة وبالنظام الغذائي الذي يعمل على تعزيز إشراقها، فما المسموح والممنوع في هذا المجال؟تُشكّل البشرة انعكاساً للصحة بشكل عام، ويُعتبر النظام الغذائي أحد العوامل الرئيسيّة التي تؤثّر على مظهرها. إذ يمكن للنظام الغذائي المتوازن والغني بالمُغذّيات الأساسيّة أن يُساعد في تغذية البشرة وحمايتها من الداخل إلى الخارج. وتحتوي بعض الأطعمة على مكوّنات مُحدّدة تُعزّز إنتاج الكولاجين وتحافظ على ليونة البشرة كما تؤمّن وقاية من أضرار الجذور الحرّة.- أطعمة أساسيّة للبشرة:أثبتت الأطعمة التالية أنها قادرة على تعزيز إشراق البشرة:• الفاكهة والخضار الطازجة:هي غنيّة بالفيتامينات، والماء، والمعادن،...
تعاني البشرة من تأثيرات عوامل خارجية مثل التلوث والشمس، مما يجعلها عرضة للشيخوخة المبكرة، وتساعد مضادات الأكسدة في التغلب على هذه التأثيرات وحماية البشرة من الأضرار. مضادات الأكسدة هي مركبات تحارب الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا. الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت، العنب، والسبانخ، تلعب دورًا كبيرًا في حماية البشرة من التجاعيد والبقع الداكنة.فيتامين C هو أحد أقوى مضادات الأكسدة التي تدعم صحة البشرة، حيث يساعد في إنتاج الكولاجين، الذي يمنح البشرة مرونتها، يمكن العثور على فيتامين C في الحمضيات مثل البرتقال والفراولة.أما فيتامين E فيعمل على تحسين صحة البشرة وحمايتها من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، يمكنك الحصول على فيتامين E من المكسرات، بذور دوار الشمس، والزيوت النباتية.التنوع في تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك فوائد ماء جوز الهند للبشرة :- علاج مشكلة حب الشباب: إذ يعالج ماء جوز الهند حب الشباب في أيام قليلة من خلال شرب كوب واحد أو اثنين يومياً.·ترطيب البشرة طبيعياً: حيث يحتوي جوز الهند على مكونات ترطيب الجلد طبيعياً وتزيد من إشراق البشرة، كما لا يوجد لماء جوز الهند آثار جانبية ولا يسبب الحساسية.· إزالة المسام من الجلد: إذ يقوي ماء جوز الهند دوران الدم والأكسجين في الجسم الذي يعد ضرورياً لتطهير المسام، وماء جوز الهند يزيل جميع الأوساخ في المسام، وبالتالي الحصول على بشرة صافية.· منع ظهور التجاعيد: حيث إنّ ماء جوز الهند يحتوي على كميات كبيرة من السيتوكينينات ، وعند شربه بانتظام يُبقي البشرة...
يعد ماء الورد من أفضل المواد الطبيعية المستخدمة فى علاج مشاكل البشرة خاصة أن سعره فى متناول اليد ورائحته جميلة وقادرة على تحسين الحالة المزاجية.يعمل ماء الورد على علاج مشاكل البشرة الشائعة بين الفتيات والسيدات مثل جفاف البشرة وظهور الخطوط التعبيرية و الاسمرار وفقدان النضارة هذا بالإضافة إلى أنه يصلح لمختلف أنواع البشرة.ويكمن سر الاستفادة من ماء الورد دون اثار جانبية فى عاملين رئيسين هما الشراء من مكان موثوق والتأكد من خلوه من المواد الضارة بجانب حفظه بطريقة صحيحة ودرجة حرارة مناسبة كما يمكن صنعه فى المنزل والثاني هو استخدامه بطريقة صحيحة من خلال معرفة الوصفات المناسبة.وفيما يلي نعرض لكم أهم 3 وصفات طبيعية من ماء الورد للحصول على بشرة مشرقة ونقية وأكثر شبابا وذلك وفقا لما جاء فى موقع...
ترغب الكثير من النساء والفتيات في تفتيح البشرة بشكل سريع من خلال استخدام طرق طبيعية لتجنب حدوث أي آثار جانبية على البشرة أو أضرار على المدى البعيد.إليك أقنعة الوجه السريعة والسهلة التي يمكنك تطبيقها من أجل تفتيح البشرة:ماسك دقيق الحمصيعد دقيق الحمص من المكونات الممتازة للبشرة ومن المعروف أنه يزيل اسمرار البشرة ويضفي عليها إشراقة كما يتمتع اللبن الرائب بخصائص مغذية تعمل على تعزيز ملمس البشرة وإضفاء اللمعان عليها.وفيما يلي طريقة عمل ماسك الوجه من دقيق الحمص والرائب خطوة بخطوة:الخطوة 1: خذي وعاء واخلط الدقيق واللبن الزبادي بنسبة 2:1.الخطوة 2: اخلطي المكونات جيدًا للتأكد من عدم وجود تكتلات.الخطوة 3: ضعي الخليط على وجهك بالتساوي واتركيه حتى يجف لمدة 15-20 دقيقة.الخطوة 4: اغسلي وجهك بلطف بالماء الفاتر وسيعمل على تفتيح البشرة...
هل تعلم أن قشر البرتقال الذي عادةً ما يُلقى في سلة المهملات يمكن أن يكون سر جمال بشرتك في الشتاء، حيث تعاني البشرة من الجفاف وفقدان النضارة.ويمكن لقشر البرتقال أن يكون حلاً طبيعياً وفعّالاً لإعادة الحيوية والإشراقة إلى بشرتك، إذ يحتوي قشر البرتقال على مضادات الأكسدة، فيتامين C، و الزيوت الطبيعية التي تحارب التجاعيد وتخفف من علامات الشيخوخة وتمنح البشرة توهجًا صحيًا، وفقا لما نشره موقع هيلثي.الفوائد الطبيعية لقشر البرتقال للبشرةلا ترمية بعد اليوم وصفات طبيعية لقشر البرتقال ماسك للبشرة فى الشتاءترطيب البشرة: يساعد قشر البرتقال في الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها، خاصة في الطقس البارد.تفتيح البشرة: يحتوي قشر البرتقال على فيتامين C الذي يساعد في تفتيح البشرة وتحسين مظهرها.مكافحة علامات الشيخوخة: بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في قشر البرتقال،...
عايزة بشرة نضرة وناعمة بأقل التكاليف؟.. إليك طريقة تنظيف البشرة من المنزل…طريقة تنظيف البشرة في المنزل بخطوات سهلة ومفيدة. إقرأ أيضًا.."وصفة الفازلين وزيت جونسون" سر جمال ونضارة بشرتك بأقل التكاليفتعرفي على أهمية تنظيف البشرة كل يوم تنظيف البشرة ليس مجرد رفاهية، بل هو أمر ضروري للحفاظ على صحة ونضارة الوجه. كما يمكن تنفيذ خطوات بسيطة في المنزل للحصول على بشرة مشرقة وصحية دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من المال في المنتجعات أو صالونات التجميل. فيما يلي خطوات تفصيلية لتنظيف البشرة بطريقة فعّالة:1. التحضير المسبق ربط الشعر وإزالة المكياج: قومي بربط شعرك بعيدًا عن وجهك لتسهيل عملية التنظيف. استخدمي زيتًا طبيعيًا، مثل زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون، لإزالة المكياج بلطف، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.2. تقشير البشرة: البشرة قد تبدو باهتة بسبب تراكم خلايا الجلد الميت. استخدمي...
في فصل الشتاء، يعاني الكثير من الأشخاص من جفاف البشرة وفقدان إشراقتها. السبب الرئيسي في ذلك هو انخفاض مستويات الرطوبة في الهواء، مما يؤدي إلى تضرر طبقة الجلد الخارجية. لحسن الحظ، هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة خلال هذا الفصل البارد.أطعمة لبشرة صحية متوهجة فى الشتاء أطعمة لبشرة صحية متوهجة فى الشتاء إليك بعض الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي لتتمتع ببشرة نضرة ومشرقة، بحسب ما نشره موقع إكسبريس.الأفوكادوالأفوكادو ليس فقط غنيًا بالدهون الصحية، بل يحتوي أيضًا على فيتامين E الذي يعمل على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. كما يحتوي على أحماض دهنية تساعد في تقوية حاجز الجلد.الجزرالجزر غني بفيتامين A الذي يعزز صحة البشرة ويحسن ملمسها. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة...
تعد مشكلة المسام الواسعة والرؤوس السوداء من أبرز تحديات البشرة التي تواجه الكثيرين، خاصة في المناطق الدهنية من الوجه أو من يمتلكون بشرة دهنية بالكامل لأن عندما ينتج الجلد كميات مفرطة من الزيوت الطبيعية، تمتزج هذه الدهون مع خلايا الجلد الميتة داخل المسام، ما يؤدي إلى انسدادها وتوسعها و إذا استمر هذا الانسداد لفترة طويلة، يتفاعل الزيت مع الهواء، ما ينتج عنه الرؤوس السوداء. ووفقا لما جاء في موقع paulaschoice أقوى طرق علاج المسام الواسعة والرؤوس السوداء أسباب اتساع المسامالغدد الزيتية التي تنتج الكثير من الزيت.يختلط هذا الزيت مع مواد أخرى (مثل الجلد الميت) في المسام.المسام مسدودة، مما يجعل من الصعب تدفق الزيت بحرية.تصبح المسام متوسعة.علاج المسام الواسعةلا تستخدمي صابونًا صلبًا أبدًا فالمكونات التي تحافظ على الصابون الصلب في شكله الصلب تكون...
يعطي تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، نتائج “مذهلة” لجمال الجسم، ويعد دمج الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت والمكسرات والخضراوات الورقية، حيث يعمل هذا الثالوث لحماية الجسم من الأضرار التأكسدية، ما يضمن أن يبقى الشعر قويًا، والبشرة متوهجة، والأظافر صحية. وقالت اختصاصية التغذية في مركز نيويورك الصحي، الدكتورة سارة تومسون، “إن مضادات الأكسدة تعمل كدرع وقائي، بحيث تحيِّد الجذور الحرة التي تسرع الشيخوخة وتضر البشرة والشعر والأظافر”. وأضافت: “توجد هذه المركبات في مجموعة متنوعة من الأطعمة، ويعمل تناولها على الحفاظ على مرونة البشرة ونظارتها، وتعزيز نمو الشعر، وتقوية الأظافر”، ومنها: التوت للبشرة: يعد التوت، بما في ذلك التوت الأزرق، والتوت الأحمر، والتوت الأسود، غنيًا بفيتامين “C”، وهو عنصر غذائي أساسي لإنتاج “الكولاجين” وإصلاح البشرة، وعندما يتم دمج فيتامين “C” مع...
يعد الطقس البارد في فصل الشتاء أحد الأسباب الرئيسية لجفاف البشرة وظهور التشققات، يحتاج الجلد إلى ترطيب مستمر للحفاظ على صحته ومظهره الجمالي، وفيما يلي نعرض لك كيفية ترطيب البشرة بشكل صحيح خلال فصل الشتاء. طرق الترطيب الفعالةاستخدام مرطبات كثيفة: يفضل استخدام كريمات مرطبة غنية مثل تلك التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أو الزبدة. شرب الماء: من المهم الحفاظ على الترطيب الداخلي من خلال شرب كميات كافية من الماء يوميًا. استخدام الزيوت الطبيعية: مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، التي تساعد في تعزيز الترطيب وتغذية البشرة بعمق. تجنب الماء الساخن:تجنب غسل الوجه أو الجسم بالماء الساخن لأنه يسبب جفاف البشرة. للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة في الشتاء، يجب الالتزام بروتين ترطيب مناسب. إن العناية بالبشرة باستخدام المرطبات المناسبة والحفاظ على الترطيب الداخلي أمران أساسيان. نجوم الفن...
يعتبر الأفوكادو من الفواكه التي تتمتع بشعبية كبيرة بفضل فوائدها الصحية العديدة، ويحتوي الأفوكادو على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة مثل الأحماض الدهنية الصحية، الفيتامينات، والمعادن، وفيما يلي نعرض لك أبرز الفوائد الصحية التي يقدمها الأفوكادو للجسم. فوائد الأفوكادو1. دعم صحة القلب:يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة، مثل حمض الأوليك، الذي يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يعزز صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. 2. تحسين الهضم:يحتوي الأفوكادو على الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء. كما أنه يساهم في الوقاية من الإمساك ويعزز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. 3. تعزيز صحة العيون:يحتوي الأفوكادو على مادة اللوتين والزياكسانثين، وهما من المركبات التي تساهم في حماية العينين من الأضرار الناتجة...
الفواكه الطازجة من أهم الأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي اليومي، فهي ليست فقط لذيذة ومغذية، بل تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التي تؤثر بشكل إيجابي على الجسم، تحتوي الفواكه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والألياف التي تساهم في تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض، وفيما يلي نقدم أبرز الفوائد الصحية التي يمكن أن تقدمها الفواكه للجسم. فوائد تناول الفواكه الطازجة1. تعزيز جهاز المناعة:تعد الفواكه مصدرًا ممتازًا للفيتامينات مثل فيتامين C وA التي تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز جهاز المناعة. الفواكه مثل البرتقال والفراولة والليمون تحتوي على مضادات أكسدة تساعد في مكافحة الفيروسات والبكتيريا. 2. الوقاية من الأمراض المزمنة:تحتوي الفواكه على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، السكتة الدماغية، والسكري....
من أبرز المشاكل التي تواجه البشرة هي تراكم الأوساخ والشوائب التي تؤدي إلى انسداد المسام، مما يتسبب في ظهور البثور والحبوب، تعد الوصفات الطبيعية من الحلول المثالية لتنظيف البشرة بفعالية. ومن بين هذه الوصفات، تعتبر مزيج الخيار والعسل من الخيارات الرائعة لبشرة ناعمة ونظيفة. وصفة طبيعية لتنظيف الوجهالمكونات:1 حبة خيار صغيرة.1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.1 ملعقة صغيرة من ماء الورد (اختياري). طريقة التحضير:1. تحضير الخيار: قومي بتقشير الخيار وقطعيه إلى شرائح صغيرة، ثم اخلطيها في الخلاط حتى تتحول إلى معجون ناعم.2. إضافة العسل: أضيفي العسل إلى معجون الخيار واخلطي جيدًا حتى يمتزج المزيج تمامًا.3. التطبيق على الوجه: قومي بتطبيق المزيج على بشرتك باستخدام أطراف أصابعك، مع التركيز على المناطق التي تحتوي على شوائب أو بثور.4. الانتظار: اتركي الخليط على وجهك لمدة...
تعد مشكلة البشرة الداكنة من الأمور التي يواجهها العديد من الأشخاص بسبب التعرض لأشعة الشمس المباشرة أو تراكم خلايا الجلد الميتة. لحسن الحظ، توجد بعض المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة بشكل آمن وفعال، من بين هذه المكونات الليمون والزبادي. وصفة طبيعية لتفتيح البشرةالمكونات:1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.2 ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي.1 ملعقة صغيرة من العسل (اختياري). طريقة التحضير:1. مزج المكونات: في وعاء صغير، امزجي عصير الليمون مع الزبادي جيدًا حتى يتكون خليط متجانس. إذا أردتِ إضافة خصائص ترطيب إضافية، يمكنكِ إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى الخليط.2. تطبيق المزيج على البشرة: بعد تنظيف البشرة، ضعي المزيج بلطف على وجهك باستخدام أطراف أصابعك، مع تجنب منطقة العينين.3. الانتظار: اتركي الخليط على بشرتك لمدة 15-20 دقيقة.4. غسل البشرة:...
البشرة المتهيجة هي مشكلة شائعة قد تكون نتيجة للتعرض للعوامل البيئية القاسية، مثل الشمس أو التلوث، أو بسبب استخدام منتجات غير مناسبة للبشرة. لكن هناك مكونات طبيعية يمكن استخدامها لتهدئة البشرة المتهيجة وتجديدها، من أبرز هذه المكونات: الألوفيرا والعسل. وصفة طبيعية لتهدئة البشرة المتهيجةالمكونات:2 ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا (الصبار).1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.بضع قطرات من ماء الورد (اختياري). طريقة التحضير:1. مزج الألوفيرا والعسل: في وعاء صغير، امزجي جل الألوفيرا مع العسل الطبيعي جيدًا حتى يصبح الخليط ناعمًا ومتجانسًا.2. إضافة ماء الورد (اختياري): إذا كنتِ تفضلين إضافة رائحة منعشة، يمكنكِ إضافة بضع قطرات من ماء الورد إلى الخليط.3. تطبيق المزيج على البشرة: نظفي وجهك جيدًا باستخدام الماء الفاتر، ثم جففيه بلطف. قومي بتوزيع الخليط بلطف على البشرة المتهيجة، مع التركيز على...
الاستحمام في الشتاء له العديد من الفوائد الصحية والنفسية، رغم أن البعض قد يتجنب ذلك بسبب البرودة. ومن أهم فوائده:1. تعزيز المناعة: يساعد الاستحمام بالماء الدافئ على تنشيط الدورة الدموية، مما يعزز الجهاز المناعي ويزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.2. ترطيب البشرة: يساهم استخدام الماء الدافئ والمستحضرات المناسبة في الحفاظ على نظافة وترطيب البشرة، مما يقلل من الجفاف الذي قد يكون شائعًا في فصل الشتاء.3. الاسترخاء وتقليل التوتر: يعمل الاستحمام بالماء الدافئ على تهدئة العضلات المتوترة وتحفيز إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين، مما يساعد على الشعور بالراحة.4. تنظيف الجسم من السموم: يساعد البخار الناتج عن الماء الدافئ على فتح المسام وإزالة السموم والشوائب من البشرة.5. تحسين الدورة الدموية: يسهم الماء الدافئ في تحسين تدفق الدم إلى الأنسجة والأعضاء، مما...
تنتشر حالات الجفاف والتقشر غالبا في فصل الشتاء، بسبب تداعيات الطقس البارد، مما يفاقم من مشكلات البشرة سواء الجافة او الباهتة، وتقدم «الأسبوع» في هذا التقرير عدة حلول للتغلب على تلك المشاكل. تنتشر حالات الجفاف والتقشر غالبا في فصل الشتاء يأتي أول أسباب الجفاف وتقشر البشرة بسبب استخدام الماء الساخن في الشتاء لأنه يعمل على تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية ويجعلها جافة، كما تؤدي أيضًا إلى إتلاف الطبقة العليا من الجلد والذى يؤدي إلى تهيج والتهاب، وعليه ينصح باستبدالها بالماء الفاتر. كثرة التقشير المفرط يعمل الإفراط في التقشير إلى حدوث جفاف بالإضافة إلى بثور وجفاف بينما الاعتدال يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة من البشرة ويجعلها خالية من السموم. تناول الأطعمة غير الصحية الالتزام بنظام غذائي صحي يعمل على إمداد...
أكد الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية السابق، أن مسألة التحول أو العبور تشمل العديد من الأشكال التي قد تثير تساؤلات حول جوازها شرعًا. وأضاف مفتي الديار المصرية السابق، خلال حلقة برنامج «بيان للناس»، المذاع على قناة الناس، اليوم السبت: «على سبيل المثال، إذا أراد شخص ما من ذوي البشرة السمراء أن يصبح ذا بشرة بيضاء عبر استخدام مواد تثبط الميلانين تحت الجلد، فإن هذا لا يجوز إلا إذا كان هناك مرض معين يتطلب ذلك». وأكد الدكتور شوقي علام أن أي إجراء من هذا النوع الذي لا يرتبط بمرض أو ضرر طبي محقق يُعتبر عبثًا وليس جائزًا شرعًا، موضحا أن العمليات الجراحية التجميلية تُقبل فقط إذا كانت تهدف إلى إزالة ضرر أو معالجة مرض معين، ولا تقتصر على تحسين الشكل أو...
قال الدكتور شوقي علام، مفتي الديار المصرية السابق، أن مسألة التحول أو العبور تشمل العديد من الأشكال التي قد تثير تساؤلات حول جوازها شرعًا. أضاف شوقى علام خلال تصريحات تلفزيونية له قائلا:"على سبيل المثال، إذا أراد شخص ما من ذوي البشرة السمراء أن يصبح ذو بشرة بيضاء عبر استخدام مواد تثبط الميلانين تحت الجلد، فإن هذا لا يجوز إلا إذا كان هناك مرض معين يتطلب ذلك".وأكد الدكتور شوقي علام أن أي إجراء من هذا النوع الذي لا يرتبط بمرض أو ضرر طبي محقق يُعتبر عبثًا وليس جائزًا شرعًا.وأضاف شوقى علام العمليات الجراحية التجميلية تُقبل فقط إذا كانت تهدف إلى إزالة ضرر أو معالجة مرض معين، ولا تقتصر على تحسين الشكل أو المظهر الخارجي بلا حاجة طبية، حيث يشير العلماء إلى قاعدة...
كشفت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح للحفاظ على البشرة اثناء فصل الشتاء . يأتي ذلك في إطار منشورات وزارة الصحة الدورية لرفع الوعي الصحي لدى المواطنين، ونشر النصائح الطبية التي من شانها أن ترتقي بالصحة العامة.مشمس| الأرصاد تزف بشرى عن طقس الساعات المقبلة وتحذر من هذا الأمرإعلامي يزف بشرى سارة لجماهير الزمالك قبل مباراة المصريبشرى سارة للموظفين.. إجازتان رسميتان خلال يناير 2025محافظ جنوب سيناء يزف بشرى سارة عن الإقبال السياحي في رأس السنةبشرى: شاركت في فيلم «آخر الخط» بدون أجر .. وأفلام الزعيم بها رسالة| فيديومحمد رمضان أول المشاركين.. تعاون مع مارفل العالمية أولى مفاجآت بشرى في 2025جو معتدل .. الأرصاد تزف بشري سارة بشأن طقس غد السبتخبير: القرصنة تؤرق البشر حول العالم.. ويجب زيادة الوعي بكيفية الحمايةفيضانات مدمرة جرفت...
القهوة.. مع برودة الطقس في الشتاء يصبح الجلد جافًا وباهتا ومعرض أكثر للجفاف خاصة مع قلة شرب الماء، لذا تحتاج بشرة الجميع لمزيد من العناية، والحفاظ على رطوبتها بشرب الماء ووسائل العناية الأخرى مثل التقشير الطبيعي بمنتجات صحية وهو أحد الخيارات الجيدة التي عليك المحافظة عليها في الشتاء.وتنظيف البشرة وتقشيرها بمنتجات طبيعية يساعدها على امتصاص أي منتج في الجلد، ولكن عليك اختيار ما يناسب بشرتك ليبقيها رطبة ومشرقة.ووفق لموقع "Jagran"، يمكن أن يكون مقشر الوجه بالقهوة خيارًا رائعًا، لأنه إلى جانب الحفاظ على نضارة البشرة بشكل طبيعي، فإنه يحافظ أيضًا على ترطيب البشرة عن طريق تنظيفها بعمق.مقشرات الوجه المصنوعة من القهوة مقشر القهوة والعسليتم خلط ملعقتين من القهوة وملعقة من العسل جيداً ثم قومي بتدليكها بلطف على الوجه لمدة 5-10...
حذر الدكتور أحمد مؤنس، استشاري الجهاز الهضمي بجامعة عين شمس، من منتج منتشر بين الشباب للمساعدة على وقف التدخين، قائلاً: "هذا المنتج يحتوي على مخدر ومادة الإيثانول، وهذه المادة خطيرة خاصة على مرضى السكر". أضرار التدخين على البشرة والشعر| تعرف على طرق الوقاية ميلانو تودع التدخين في الأماكن العامة: حظر شامل يبدأ من يناير 2025 وأضاف "مؤنس"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي الدكتور فهمي بهجت، ببرنامج "المحاور"، المذاع على فضائية "الشمس"، أن هذا المنتج يؤدي إلى الإضرار بالبكتيريا النافعة التي تُساهم في عملية الهضم، ليس هذا فقط بل تُساهم في انتشار بكتيريا من نوع معين تُزيد من الإصابة بالأمراض التي تصل للسرطان في اللثة والمريء والقولون في بعض الأحيان.لم يحصل على ترخيص من وزارة الصحةوأوضح أن هذا المنتج لم يحصل...
قدم الدكتور جميل القدسي ، خبير التغذية العلاجية،عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، أهمية وفوائد عصير الطماطم.مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، فهو ليس مجرد مشروب منعش بل هو مصدر قوة لمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعزز الصحة العامة.واحدة من أبرز ميزات عصير الطماطم هي احتواؤه على نسبة عالية من مادة الليكوبين.الليكوبين هو مضاد أكسدة قوي تمت دراسته على نطاق واسع لدوره في تقليل مخاطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان.وأظهرت دراسة نُشرت في مجلة التغذية السريرية الأمريكية أن الاستهلاك المنتظم للأطعمة الغنية بالليكوبين مثل عصير الطماطم يقلل بشكل كبير من مستويات الكوليسترول الضار (LDL).بعيدًا عن الوقاية من الأمراض، يدعم عصير الطماطم صحة الجلد ويرطب البشرة.إذ يساعد فيتامين C والبيتا-كاروتين الموجودان في الطماطم على تقليل الالتهابات وتعزيز إشراقة البشرة. وللحصول على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مرض البهاق هو اضطراب جلدي مزمن يحدث نتيجة فقدان صبغة الميلانين، المسؤولة عن لون الجلد والشعر والعينين، ينتج ذلك عن خلل في جهاز المناعة أو عوامل وراثية. ومع ذلك، يحيط بالبهاق العديد من الخرافات والمعلومات المغلوطة التي تعزز الوصمة الاجتماعية وسوء فهم المرض. فيما يلي أشهر الخرافات مع تفنيدها استنادًا إلى الحقائق العلمية. 1. الخرافة: البهاق مرض معدٍ:الحقيقة:البهاق ليس معديًا بأي شكل من الأشكال لا يمكن أن ينتقل من شخص لآخر عبر اللمس، التفاعل المباشر، أو مشاركة الأدوات، هو مرض مناعي ذاتي ناجم عن مهاجمة جهاز المناعة لخلايا الميلانين في الجلد. 2. الخرافة: سوء النظافة يسبب البهاق:الحقيقة:النظافة الشخصية لا علاقة لها بالبهاق. هذا المرض ينتج عن اضطرابات مناعية أو وراثية ولا يرتبط بالإهمال أو قلة العناية بالنظافة.3. الخرافة: البهاق...
أصبح النياسيناميد، أو فيتامين B3، من المكونات الأساسية في العديد من منتجات العناية بالبشرة نظرًا لفوائده العديدة التي تقدمها للبشرة، فهو يعد أحد الحلول الفعّالة لمشاكل البشرة الشائعة مثل التصبغات، المسام الواسعة، والتجاعيد، وفيما يلي نقدم لك فوائد النياسيناميد للبشرة وكيف يمكن الاستفادة منه للحصول على بشرة صحية ومشرقة. تقليل المسام الواسعة:من أبرز فوائد النياسيناميد أنه يساعد في تقليل حجم المسام الواسعة. فهو يعزز إنتاج الكيراتين في الجلد، مما يجعل البشرة أكثر نعومة ومتجانسة، كما يعمل على تقليل إفراز الزيوت الزائدة في الجلد، ما يقلل من ظهور المسام المتضخمة. تحسين مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد:يُساعد النياسيناميد أيضًا في تحسين مرونة البشرة، مما يساعد في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين، يعمل على شد البشرة وجعلها أكثر متانة ومرونة، وهو ما...
التدخين من العوامل الضارة التي تؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة، ولها تأثيرات سلبية خاصة على البشرة والشعر، تتسبب المواد الكيميائية الموجودة في السجائر في إحداث تدهور في صحة الجلد والشعر، مما يؤدي إلى ظهور مشاكل جمالية تجعل الشخص يبدو أكبر سناً وأكثر تعباً، وفيما يلي نقدم لك تأثيرات التدخين على البشرة والشعر وكيفية تأثيره على الجمال. تأثير التدخين على البشرةأولاً، التدخين يقلل من تدفق الدم إلى البشرة، مما يحد من وصول الأوكسجين والعناصر الغذائية المهمة للجلد. هذا يسبب تلفًا في الخلايا ويؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة. كما أن التدخين يساهم في تدهور مستوى الكولاجين والإيلاستين في الجلد، وهي البروتينات التي تمنح البشرة مرونتها وشبابها. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي التدخين إلى ظهور البقع الداكنة والتصبغات بسبب تأثير السموم على خلايا الجلد. تأثير...
شهدت صناعة العناية بالبشرة تطورًا ملحوظًا في الآونة الأخيرة بفضل التقنيات الحديثة التي تساهم في تحسين مظهر الجلد وعلاج مشكلاته المتنوعة، ومن بين هذه التقنيات البارزة يأتي العلاج بالليزر والتقشير الكيميائي، اللذان يعتبران من الأساليب الفعّالة في معالجة مشاكل البشرة واستعادة نضارتها. العلاج بالليزر:يعد العلاج بالليزر أحد أبرز تقنيات العناية بالبشرة التي تحظى بشعبية كبيرة بفضل فعاليته في معالجة مشكلات البشرة مثل التجاعيد، التصبغات، والبقع الداكنة. يعمل الليزر على تحفيز إنتاج الكولاجين في طبقات الجلد العميقة، مما يعزز مرونة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد. هناك أنواع مختلفة من الليزر مثل الليزر الكربوني والليزر الفراكشنال، التي يمكن استخدامها لعلاج مختلف أنواع البشرة. التقشير الكيميائي:من جهة أخرى، يعد التقشير الكيميائي من أساليب العلاج التي تستخدم لتحسين نسيج البشرة وإزالة الخلايا الميتة. يتم استخدام أحماض...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تقنية “مصاص الدماء” أو ما يعرف علميًا بـ”العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية” (PRP)، هي إجراء تجميلي يهدف إلى تحسين مظهر البشرة وتجديد شبابها، وتعتمد هذه التقنية على استخراج البلازما من دم المريض نفسه، حيث تُعتبر البلازما مصدرًا غنيًا بالصفائح الدموية التي تُحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يعزز مرونة البشرة ويُعيد لها النضارة، وتقنية مصاص الدماء (PRP) تُعد خيارًا تجميليًا فعالًا لتجديد البشرة وتحسين مظهرها، لكنها ليست مثالية للجميع. ولضمان نتائج مرضية وتجنب أي مضاعفات، يُوصى باللجوء إلى طبيب مختص واتباع التعليمات بدقة قبل وبعد الإجراء وتبرز “البوابة نيوز” كل المعلومات عنها وفقا لموقع healthline:هل تناسب تقنية مصاص الدماء الجميع؟رغم فعاليتها، ليست تقنية PRP مناسبة للجميع. من المهم استشارة طبيب متخصص قبل إجراء الجلسة لتحديد مدى ملاءمتها....
اذا كنت تودين للحصول على مكياج مميز لرأس السنة، يمكنك اتباع هذه الخطوات للحصول على إطلالة جذابة ومتلألئة تناسب أجواء الاحتفال:1. تجهيز البشرة:تنظيف البشرة: اغسلي وجهك بغسول مناسب، ثم استخدمي تونر لإزالة أي بقايا.ترطيب: ضعي مرطبًا خفيفًا يناسب نوع بشرتك.برايمر: استخدمي برايمر لتثبيت المكياج وجعل البشرة تبدو ناعمة.2. الأساس (Foundation):اختاري كريم أساس يتناسب مع لون بشرتك وذو تغطية جيدة.استخدمي إسفنجة أو فرشاة لدمجه بشكل متساوٍ على الوجه والرقبة.3. الكونسيلر:استخدمي كونسيلر لتغطية الهالات السوداء وأي عيوب على الوجه.ادمجيه جيدًا للحصول على مظهر طبيعي.4. تثبيت الأساس:استخدمي بودرة شفافة لتثبيت كريم الأساس وتقليل اللمعان.5. مكياج العيون:ظلال العيون:استخدمي ألوانًا دافئة أو لامعة تناسب الأجواء، مثل الذهبي أو الفضي.ضعي لونًا غامقًا في الزاوية الخارجية للعين وأدمجيه للحصول على تأثير دخاني.الكحل أو الآيلاينر:حددي عينيك بخط آيلاينر...
قالت باربرا. أ. بيري، أستاذة الدراسات الرئاسية في مركز ميلر بجامعة فيرجينيا، إن التاريخ سيحكم على ولاية جيمي كارتر كما حكم على ولايات غيره من الرؤساء، إذ تفشى في تلك الفترة التضخم، وعانت الدولة من نقص الغاز، وأخفقت الجهود العسكرية الأمريكية في إنقاذ الأمريكيين المحتجزين في إيران على يد متطرفين متشددين، وسيحدد إذا كانت هذه الإخفاقات سوء حظ، أم سوء تقدير من كارتر. تجلى التزام كارتر بالمساواة العرقية وبين الجنسين في موقفه من ترشيحات المحاكم الفدرالية واستدركت بيري في مجلة "نيوزويك" الأمريكية بالقول: "لكن هناك حقيقة واحدة تتعلق بالرئاسة التاسعة والثلاثين تندرج حتماً تحت فئة سوء الحظ. سيسجل التاريخ كارتر بوصفه واحداً من أربعة رؤساء لم تُتح لهم فرصة تعيين عضو في المحكمة العليا الأمريكية". ومع...
يعد السحلب من المشروبات المفيدة جدًا لصحة الإنسان حيث تم استخدام مسحوق السحلب قديمًا من أجل صنع الدواء والعلاج،ويعد من أفضل المشروبات الشتوية.لذا قدم الدڪتور أحمد دبك، طبـيب أمرآض الـباطنـة والـصـدرية، عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك أهم فوائد السحلب:1, تعزيز صحة وسلامة البشرة:يساعد السحلب في علاج العديد من المشكلات التي تصيب البشرة، مثل: حب الشباب والطفح الجلدي.2, علاج بعض المشكلات الجنسية الخاصة بالرجال: يساعد السحلب في علاج بعض المشاكل الجنسية الخاصة بالرجال، مثل: مشكلة ضعف الانتصاب.3, طرد البلغم: يمكن استخدام السحلب من أجل طرد البلغم خصوصًا في أوقات الإصابة بالكحة ونزلات البرد.4, منح نضارة البشرة: يساعد السحلب في شد البشرة وزيادة مرونتها، لذلك فإنه يمنح البشرة النضارة والحيوية ويجعلها تبدو أصغر سنًا.5, التخلص من الشعور بالقلق:يساعد مشروب السحلب على الاسترخاء...
صبغة الشعر … سواء كنتِ تصبغين شعرك في المنزل أو في صالون، فمن الممكن أن تلطخ بشرتك أو ملابسك ببعض الصبغة، مما يشكل تحديًا في التخلص منها. على الرغم من أن معظم الصبغات تحتوي على مكونات تجعلها صعبة الإزالة بعد غسل الشعر، إلا أنه توجد عدة علاجات منزلية فعّالة يمكنها مساعدتك في إزالة الصبغة من بشرتك، وإليكِ بعض الطرق الشائعة بحسب مانشره موقع “هيلث”.منتجات إزالة صبغة الشعريُعد استخدام المنتجات المتخصصة لإزالة صبغة الشعر كإحدى أكثر الحلول فعالية، وتتوافر هذه المنتجات في متاجر مستحضرات التجميل والصيدليات، وتعتبر مثالية للاحتفاظ بها في المنزل أثناء صبغ الشعر، وتشمل هذه المنتجات سوائل أو مناديل لإزالة الصبغة.مزيل المكياجإذا لم يكن لديك منتج خاص لإزالة الصبغة، يمكنك استخدام مزيل المكياج. هذه المنتجات مصممة لإزالة الصبغات العنيدة والمستدامة...
يعد فيتامين سي والريتينول من المكونات الشائعة في منتجات العناية بالبشرة، ويتميزان بتأثيرات قوية مضادة للشيخوخة. ويمكن أن يساعد إضافة فيتامين سي والريتينول في روتين العناية بالبشرة إلى تقليل التجاعيد، وتصحيح البقع الداكنة، وزيادة إنتاج الكولاجين، مما يجعل البشرة تبدو أكثر امتلاءً وصحة. لكن من المهم معرفة كيفية استخدامهما بشكل صحيح لتحقيق أقصى استفادة منهما.فوائد فيتامين سي للبشرةوأظهرت الدراسات أن فيتامين سي الموضعي له تأثير كبير على البشرة مقارنةً بالمكملات الغذائية، حيث أنه يساعد في:زيادة إنتاج الكولاجين: الذي يدعم البشرة والشعر والأظافر.تقليل فرط التصبغ والبقع الداكنة: مثل الكلف، وتحسين ملمس الجلد.حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية: والتي تسبب الشيخوخة المبكرة.فوائد الريتينول للبشرةالريتينول هو شكل من أشكال فيتامين أ، ويعد من أقوى العلاجات لمكافحة الشيخوخة، حيث يساعد في:تحسين ملمس...
البشرة المشرقة والنضرة هي سر الإطلالة الجذابة، ويفضل على كل أنثى العناية ببشرتها، بشكل يتلائم مع رقة البشرة، والبشرة بحاجة إلى مجموعة من الممارسات اليومية لحمايتها مثل الترطيب الفيتامينات والكولاجين، تنظيف البشرة باستمرار.اقرأ ايضاًرسائل للعائلة والأصدقاء في بداية العام الجديد 2025أيّتها الأنثى من الأفضل لكِ الاهتمام ببشرتك من نعومة أظافرك، فكلّما كان الاهتمام مبكراً، كلما حافظت على بشرتك نضرة ومشرقة وبدون تجاعيد لمدة أطول.إنّ الحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة لا تحتاج إلى أموال طائلة، باستخدام المستحضرات الصحيحة والحفاظ على بعض العادات اليومية البسيطة، يمكنك الحفاظ على شكل ونضارة بشرتك طوال العمر.نصائح للحصول على بشرة نضرة قبل العام الجديد 2025انتبهي إلى مياه الاستحمام، المستويات المرتفعة للكلور في الماء تدمر خلايا البشرة وتخلصها من الزيوت الطبيعية فيها وتسبب كذلك الالتهابات. ولكي تتجنبي تأثير...
يعاني الكثير في فصل الشتاء من البرودة، وقدم الدكتور الراحل هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، قبل وفاته عدة نصائح للتدفئة والعناية بالبشرة:تدفئة الجسم باستمرار: يُنصح بالحفاظ على دفء الجسم، خاصة الأطراف، لتجنب جفاف الجلد الناتج عن برودة الجو.استخدام المياه الدافئة: تجنب استخدام المياه الباردة عند غسل الوجه أو الاستحمام، والاعتماد على المياه الدافئة لتفادي جفاف البشرة.شرب الماء بكثرة: الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء يوميًا، ما يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة.تناول السلطة الخضراء: إدراج الخضراوات الطازجة في النظام الغذائي يساهم في تحسين صحة البشرة.استخدام الكريمات المرطبة: تطبيق الكريمات المرطبة بانتظام يساعد في منع جفاف الجلد.تجنب ارتداء الجوارب بشكل دائم: حذر الدكتور الناظر من ارتداء الجوارب طوال الوقت، حيث قد يؤدي ذلك...
يعد الشمندر أو ما يعرف بالبنجر من الأطعمة المفيدة للجسم فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لوظائف الجسم المختلفة كما أنه يعد غنيًا بالمركبات المضادة للأكسدة والتي تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض ومنها: 1.تعزيز صحة القلب وضغط الدم من أهم فوائد البنجر الصحية للجسم الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية حيث وجدا بعض الدراسات الحديثة أن شرب عصير البنجر يساعد في تعزيز تدفق الدم عبر الأوعية الدموية ويعزوا الباحثون هذه الخصائص إلى محتوى البنجر من النيتريت الذي له تأثير في خفض ضغط الدم، ومن المعروف أن ضغط الدم أحد عوامل الإصابة بأمراض القلب، أيضاً تساعد الألياف الموجودة بوفرة في البنجر على خفض مستوى الكولسترول في الدم، والكولسترول أيضاً من عوامل الإصابة بأمراض القلب. 2.تحسين عملية...
انخفض سعر الطماطم بشكل ملحوظ في الآونة الأخيرة لذا فهناك فرصة جيدة لاغتنامها في مجالات مختلفة.ووفقا لما جاء في موقع clinikally نعرض اهم الفوائد المذهلة التي تقدمها الطماطم لبشرة والمشاكل التى تساعد في علاجها :تحتوي الطماطم على فيتامينات أ، سي، ك، بالإضافة إلى الكبريت، وهي كلها معروفة بخصائصها في مكافحة حب الشباب. تساعد الحموضة الطبيعية للطماطم على موازنة درجة حموضة الجلد، مما يقلل من إنتاج الزيوت الزائدة ويمنع ظهور البثور.يساعد محتوى الطماطم العالي من فيتامين سي على تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد على تحسين مرونة البشرة وإشراقها. ومع الاستخدام المنتظم، يمكن أن تتلاشى البقع الداكنة، مما يجعل بشرتك أكثر إشراقًا.تساعد خصائص الطماطم القابضة على تضييق المسام، مما يجعلها أقل وضوحًا ويمنح بشرتك ملمسًا أكثر نعومة.لمنح البشرة مظهرًا أكثر شبابًا ونضارة،...
الجزر ليس مجرد أكلة خفيفة ولذيذة بل هو غذاء متعدد الفوائد يُنصح بتناوله يوميًا لتحسين صحة الجسم والعقل. في هذا التقرير نستعرض أبرز الفوائد الصحية وفقا لما جاء في موقع truemeds1. داعم لصحة العينيشتهر الجزر بقدرته على تحسين صحة العين بفضل احتوائه على البيتا كاروتين، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين أ، الضروري للرؤية الجيدة وخاصة في الضوء الخافت كما يحتوي على اللوتين والزياكسانثين، وهما مضادات أكسدة تحمي العين من الإجهاد التأكسدي والضوء الضار، مما يقلل خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر.سر البشرة المشرقةيساعد الجزر في تحسين صحة البشرة بفضل مضادات الأكسدة وفيتامين أ، حيث يحمي الجلد من أضرار أشعة الشمس ويعزز مرونته بالإضافة إلى ذلك، يسهم فيتامين سي الموجود في الجزر في إنتاج الكولاجين، مما يمنح البشرة ملمسًا ناعمًا ومظهرًا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حمض اللاكتوبيونيك هو حمض مُشتقّ من سكر الحليب (اللاكتوز)، ويُعدّ من أحماض الفاكهة التي تتميّز بمفعولها اللطيف على البشرة.يُعتبر هذا الحمض خياراً مثالياً لمن يعانون من بشرة حسّاسة بفضل تركيبته التي لا تُسبب التهيّج، ويعد حمض اللاكتوبيونيك بترطيب البشرة، تحسين ملمسها، ومقاومة علامات الشيخوخة المبكرة، فكيف يُحقق هذه الفوائد؟فوائد حمض اللاكتوبيونيك للبشرة1. تقشير لطيف للبشرة:يمتاز حمض اللاكتوبيونيك ببنية جزيئية كبيرة مقارنة بالأحماض الأخرى مثل حمض الغليكوليك أو الماليك، مما يَحدّ من تغلغله العميق في البشرة، ويُقلّل احتمال حدوث أي تهيّج. يعمل هذا الحمض على تليين الروابط بين الخلايا الميتة، مما يُسهّل إزالتها برفق، ليكشف عن طبقة جديدة أكثر إشراقاً ونعومة.2. تعزيز الترطيب:يُعتبر حمض اللاكتوبيونيك مادة هيومكتانت (جاذبة للرطوبة)، حيث يُساعد على جذب الماء إلى البشرة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أفضل مستحضرات التجميل الطبيعية لبشرة نضرة وطبيعية العناية بالبشرة والحفاظ على جمالها الطبيعي يتطلب اختيار مستحضرات التجميل بعناية. مع تزايد الوعي بأهمية المنتجات الطبيعية، أصبح الكثيرون يبحثون عن مستحضرات التجميل التي تعتمد على المكونات الطبيعية الآمنة والمغذية للبشرة. في هذا المقال، سنستعرض لكِ أفضل مستحضرات التجميل الطبيعية التي تضمن لبشرتك النضارة والحيوية دون تعريضها للمواد الكيميائية الضارة. 1. زيوت الوجه الطبيعيةزيوت الوجه الطبيعية تعتبر من أهم مستحضرات التجميل التي تساهم في تحسين صحة البشرة. تعمل هذه الزيوت على ترطيب البشرة بعمق، وتغذيتها بالمغذيات الضرورية. إليك بعض أفضل الزيوت الطبيعية التي تناسب جميع أنواع البشرة:- زيت الجوجوبا: زيت خفيف يتشابه تركيبه مع الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة، ما يجعله مثالياً للبشرة الدهنية والجافة على حد سواء.- زيت الأرغان:...
لا تؤثر متابعة مباريات كرة القدم على أعصابك فقط، بل قد تترك أيضاً آثاراً على وجهك، حيث تسرّع من ظهور التجاعيد. هذه الحالة أطلق عليها الأطباء "وجه القلق الرياضي"، والتي تحدث غالباً عندما يتعرض الشخص للتوتر والقلق أثناء متابعة مباريات كرة القدم، خاصة في اللحظات الحاسمة، مثل ضربات الجزاء أو المباريات التي تكون نتائجها غير واضحة. البشرة تعاني تظهر التجاعيد على الوجه بسبب تعبيرات الوجه المرتبطة بالتوتر، مثل العبوس أو التحديق الشديد، حسبما ذكر طبيب الأمراض الجلدية البريطاني الدكتور منيب شاه. وأضاف في تصريح نقلت مضمونه صحيفة "نيويورك بوست": "بينما قد يواجه فريقك تحديات في الملعب، فإن بشرتك لا يجب أن تعاني من نفس المصير". أضرار الانفعال الزائد وشرح أن الاندماج الشديد أثناء مشاهدة المباريات، سواء على التلفزيون أو في الملعب، يمكن...
تقدم بذور الشيا العديد من الفوائد لجسم الإنسان بالرغم من صغر حجمها، ولكن لها أضرار، ولتجنب هذه الأضرار، يقدم لكم موقع «الأسبوع» فوائد وأضرار بذور الشيا. تعد بذور الشيا غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها الجسم، مثل: أحماض أوميغا 3، والكربوهيدرات، والبروتينات، والألياف الغذائية، وكذلك الكالسيوم، ومضادات الأكسدة. بذور الشيا من فوائد بذور الشيا تنظيم الكولسترول في الدم تنظم بذور الشيا مستويات الكولسترول في الدم، حيث إنها تعمل على رفع مستويات الكولسترول الجيد، وخفض مستويات الكولسترول الضار. تحسن صحة القلب من فوائد بذور الشيا أنها تعزز من صحة القلب، إذ إنها تحتوي على عدد من مضادات الأكسدة مثل كويرسيتين، الذي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أن بذور الشيا غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تقلل من...
في فصل الشتاء، يعاني العديد من الأشخاص من جفاف وتشقق اليدين نتيجة البرودة والهواء الجاف، ما قد يسبب الألم والاحمرار، وقد يصل أحيانًا إلى التشققات المؤلمة التي تؤثر على نضارة البشرة. ولذلك، يعتبر العناية باليدين في هذا الموسم أمرًا بالغ الأهمية لمواجهة هذه المشاكل.أسباب جفاف اليدين في الشتاءوفقا لموقع هيلثي، يوجد عدة أسباب رئيسية تؤدي إلى جفاف اليدين في فصل الشتاء:الهواء البارد والجاف مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، يصبح الهواء أكثر جفافًا، مما يؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية. هذا يجعل اليدين أكثر عرضة للجفاف والتشقق، حيث يسحب الهواء الجاف الرطوبة من البشرة، مما يؤدي إلى جفافها وتقشرها.استخدام الماء الساخن في فصل الشتاء، يفضل الكثيرون استخدام الماء الساخن لغسل اليدين، وهو ما يساهم في جفاف الجلد. فالماء الساخن يزيل...
انتشرت شائعات كثيرة خلال الفترة الماضية تزعم بأن تناول الأسماك بفصل الشتاء يُشكل خطورة كبيرة على صحة الإنسان ولكن موقع krishijagran أكد أن تناول السمك خلال الأربعة فصول أمر ضروري وهام بل ونصح بضرورة تواجد وجبة السمك مرة واحدة على الأقل كل أسبوع وكشف الموقع عن فوائد السمك وعما يفعله بالجسم وتحديدا بفصل الشتاء.نضارة البشرة :فالشتاء يتسبب في جفاف البشرة وتصاب بهذا الفصل بالتشققات وبمشاكل صحية كثيرة كبهتان البشرة وشحوبها، ولكن تناول الأسماك يزيد من تدفق الدم في الجسم، وغني بالفيتامينات والأحماض التي تحتاجها البشرة للحفاظ على نضارتها، وحمايتها من الجفاف، ومكافحة حب الشباب ايضا .تعزيز صحة القلب :فالأسماك تحتوي على الأحماض الدهنية ، وهذه الأحماض لها دور هام في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم، وتقليل...
الجلد هو أكبر عضو في الجسم على الإطلاق، وتشير الأدلة إلى وجود صلة قوية بشكل مدهش بين الحفاظ على صحة الجلد وتجنب الحالات المرتبطة بالعمر، مثل: السكري وأمراض القلب والخرف. وبحسب "نيو ساينتست"، لفهم السبب نحتاج إلى فحص بنية الجلد. يتكون الجلد من 3 طبقات: البشرة الخارجية المقاومة للماء والتي تتجدد باستمرار، والأدمة الموجودة تحتها، المليئة بألياف الكولاجين والإيلاستين. يلي ذلك الطبقة السفلى من الجلد، وهي تتكون من الدهون والنسيج الضام ومليئة بالتجاويف التي تساعد في حماية بقية الجسم من الصدمة. الجلد والتهابات الجسم ويحفّز تلف هذه الطبقات خلايا الجلد على ضخ البروتينات الالتهابية، وعلى المدى القصير، يؤدي هذا إلى تدفق المزيد من الدم إلى منطقة الإصابة، مما قد يسرع من عملية الشفاء. ولكن إذا تم الحفاظ على...
المناطق_الرياضقدم استشاري الأمراض الجلدية الدكتور محمد السعيدان، نصائح مهمة لتجنب الطفح الجلدي، والمشكلات الجلدية خلال فصل الشتاء، مشيرا إلى ضرورة الترطيب الجيد عبر كريم قوامه دهني، واستخدام منظفات جيدة “وليست قوية”.وأوضح في تصريحات لبرنامج “الراصد” المعروض عبر شاشة “الإخبارية” أن “الحمام المغربي” من أسوأ الإجراءات على البشرة ويجب الابتعاد عنه.أخبار قد تهمك المملكة تترأس أعمال الدورة العادية الأولى لمجلس وزراء الأمن السيبراني العرب 23 ديسمبر 2024 - 9:51 مساءً صد “بقع شمسية” في سماء الحدود الشمالية عند غروب الشمس 23 ديسمبر 2024 - 9:38 مساءًوشدد على أن الصابون الذي يقتل 99% من الجراثيم لا يفضل استخدامه إذ يؤدي إلى جفاف أكثر للبشرة، ومن الأفضل استخدام صابون معه إضافات “كريم مرطب”.وبين أن من العادات الخاطئة التي تضر بالبشرة أيضا استخدام الليفة...
في فصل الشتاء، يعاني الكثير من الناس من جفاف وتشقق اليدين بسبب البرودة والجفاف في الهواء، هذا الجفاف يمكن أن يسبب ألمًا واحمرارًا، وفي بعض الأحيان حتى تشققات مؤلمة قد تؤثر على البشرة بشكل عام. أسباب جفاف وتشقق اليدين في الشتاءكشف موقع هيلثي عن الأسباب الرئيسية لجفاف اليدين في الشتاء وكيفية الوقاية منها.1. الهواء البارد والجاففي الشتاء، تنخفض درجات الحرارة، ويصبح الهواء أكثر جفافًا. هذا يؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية، مما يجعل اليدين أكثر عرضة للجفاف والتشقق. يؤدي الهواء الجاف إلى سحب الرطوبة من البشرة، ما يجعلها تبدو جافة ومتقشرة.2. استخدام الماء الساخنمن الشائع أن يتجه الأشخاص إلى استخدام الماء الساخن خلال فصل الشتاء لغسل اليدين، وهو ما قد يساهم في جفاف الجلد. الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي تعمل...
يتمتع حمض الأزيلايك "Azelaic Acid" بفوائد جمّة لصحة وجمال البشرة، حيث إنه يسهم في التخلص من شوائب البشرة مثل البثور والرؤوس السوداء، كما أنه يساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والوردية. تجديد البشرة وأوضحت مجلة "Stylebook" أن حمض الأزيلايك يستخدم في المجالين التجميلي والطبي، حيث إنه يدخل ضمن مكونات مستحضرات العناية بالبشرة ليجدد شباب البشرة ويمنحها ملمساً ناعماً ينطق بالرقة والأنوثة، وذلك من خلال تقشير الطبقة العليا من الجلد.ومع الاستخدام المنتظم على المدى الطويل، تختفي أيضاً علامات البثور والتغيرات الطارئة على لون الجلد.ومن حيث المبدأ، تعد المنتجات التجميلية المحتوية على "حمض الأزيلايك" مناسبة لجميع أنواع البشرة، ولكن ينبغي لأي امرأة لديها بشرة حساسة للغاية وجافة أو تعاني من التهاب الجلد العصبي أن تتعامل مع الحمض...
يتمتع حمض الأزيلايك (Azelaic Acid) بفوائد جمّة لصحة وجمال البشرة، إذ يسهم في التخلص من شوائب البشرة مثل البثور والرؤوس السوداء، كما يساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والوردية. مجلة "ستايل بوك" أوضحت أن حمض الأزيلايك يستخدم في المجالين التجميلي والطبي، إذ يدخل ضمن مكونات مستحضرات العناية بالبشرة ليجدد شباب البشرة ويمنحها ملمسا ناعما من خلال تقشير الطبقة العليا من الجلد. ومع الاستخدام المنتظم على المدى الطويل، تختفي أيضا علامات البثور والتغيرات الطارئة على لون الجلد. ومن حيث المبدأ، تعد المنتجات التجميلية المحتوية على حمض الأزيلايك مناسبة لجميع أنواع البشرة، لكن ينبغي لمن لديها بشرة حساسة للغاية وجافة أو تعاني من التهاب الجلد العصبي أن تتعامل مع الحمض بحذر. لذا من الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل...
يعرف الكركم كأحد أنواع التوابل الصفراء الزاهية التي تأتي من نبات الكركم الطويل، وينتمي إلى عائلة الزنجبيل ويزرع في المناخات الدافئة.ويعتبر الكركمين، المركب النشط بيولوجيًا في الكركم، المسؤول عن معظم الفوائد الصحية المحتملة للتوابل، ويتوفر الكركم بأشكال مختلفة، بما في ذلك على شكل توابل مطحونة، وجذر طازج، ومكمل غذائي. كما أنه مكون فعال في بعض الكريمات والمنتجات الجلدية الموضعية، ويعالج عدد من مشاكل الجلد. 1. يحمي من أمراض الجلديعتبر الكركم غنيًا بمضادات الأكسدة، وهي مركبات مفيدة تساعد على منع تلف خلايا الجسم عن طريق تقليل الجذور الحرة الضارة. قد تحمي مضادات الأكسدة صحة خلايا الجلد.يُشكِّل جسمك بشكل طبيعي جذورًا حرة عندما يتعرض لعناصر ضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث، وعندما تصبح مستويات الجذور الحرة مرتفعة للغاية، يؤدي ذلك إلى الإجهاد التأكسدي،...
تُعَدُّ المسام الكبيرة مصدر قلق جمالي لعديد من الأفراد، إذ تمنح البشرة مظهرا خشنا وتقلل من نعومتها. ويتأثر حجم المسام بعوامل متعددة، منها الوراثة، ونوع البشرة، والعمر، والتعرض لأشعة الشمس. رغم عدم إمكانية تقليص حجم المسام بشكل دائم، فإن هناك إستراتيجيات فعّالة لتقليل مظهرها والحفاظ على بشرة ناعمة ومشرقة. ما أسباب المسام الكبيرة؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، أوردت مجلة "ستايل بوك" في موقعها على الإنترنت أن المسام الكبيرة ترجع في معظم الحالات إلى العامل الوراثي، إذ تميل المرأة ذات البشرة الدهنية إلى نشوء المسام الكبيرة. أما موقع "هيلث لاين"، فأورد بدوره الأسباب التالية: الإفرازات الدهنية الزائدة: تُنتج البشرة الدهنية كميات أكبر من الزهم. فقدان المرونة الجلدية: مع التقدم في العمر، يقل إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ترهل البشرة وتوسع...
في دراسةٍ فريدة أثارت اهتمام العالم قد تُغيّر مفهومك عن التجميل والشيخوخة، قارن العلماء بين توأمتين متطابقتين، خاضت إحداهما رحلة طويلة مع حقن البوتوكس، بينما تركت الأخرى الطبيعة تأخذ مجراها، وعلى مدى 20 عامًا كشفت الصور الفارق الكبير في ملامحهما، لتسلط الضوء على تأثير الزمن وحقن البوتوكس على البشرة، فهل يُوقف البوتوكس عقارب الزمن فعلًا؟ تأثير حقن البوتوكس على البشرة واعتمدت الدراسة على متابعة توأمتين متطابقتين لمدة 20 عامًا، إذ تلقت إحداهنّ حقن البوتوكس بين مرتين و3 مرات في السنة، بينما تركت الأخرى الطبيعة تأخذ مجراها، وقارن تقرير الحالة، الذي كتبه أحد جراحي التجميل في بيفرلي هيلز، صورا عدة لكل توأم في فترات زمنية مختلفة، وجرى تصويرهما لأول مرة في عام 2006 عندما كان عمرهما 38 عامًا. ووفقًا لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية، كانت...
مع اقتراب نهاية العام واستعدادك للاحتفال بحفل رأس السنة، يكون لديك الفرصة لتوديع العام القديم واستقبال العام الجديد بأناقة وحيوية. ليس هناك أفضل من أن تكوني في أفضل حالتك من حيث المظهر واللياقة البدنية لتظهري بأجمل إطلالة رأس السنة، خلال هذه المناسبة الخاصة. نصائح ذهبية لإطلالة رشيقة في رأس السنة.. استقبلي العام الجديد بأناقةللحصول على إطلالة رشيقة ومثالية، إليك بعض النصائح البسيطة التي ستساعدك على الظهور بأبهى صورة في حفل رأس السنة، وفقا لموقع sumissura وهي1. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازنفي الأسابيع التي تسبق حفل رأس السنة، يُنصح بالتركيز على نظام غذائي صحي ومتوازن. تناولي الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تساعد في تحسين صحة البشرة والجسم بشكل عام. حاولي تقليل تناول الأطعمة الدسمة والمصنعة التي تحتوي على الدهون المشبعة والسكريات، وابدئي...
مع حلول فصل الشتاء، يواجه الكثيرون تحديات تتعلق بصحة البشرة والشعر بسبب برودة الطقس والجفاف الناتج عن انخفاض الرطوبة في الهواء.ويُعتبر هذا الفصل فرصة مثالية للعناية بالبشرة والشعر واتخاذ الإجراءات التجميلية المناسبة.، ومن أبرز التحديات التي تفرضها الأجواء الباردة: الجفاف، التشققات، وتهيج الأكزيما، مما يستدعي اتباع أساليب خاصة للحفاظ على الترطيب وصحة البشرة والشعر.وقالت الأستاذ المساعد بكلية الطب في جامعة الملك فيصل، استشارية طب الأمراض الجلدية والتجميل والليزر، د. هبة يوسف العجيل، إن فصل الشتاء يعد وقتًا مثاليًا للقيام بالإجراءات التجميلية، حيث توفر الأجواء الباردة ظروفًا تساعد على التعافي بشكل أسرع وتقليل المخاطر المرتبطة بالتعرض للشمس.وتابعت: على سبيل المثال، يُعتبر التقشير الكيميائي خيارًا مناسبًا خلال هذه الفترة، بشرط أن يتم من قبل أطباء مختصين لتجنب التقشير المفرط الذي قد يؤدي...
الاعتناء بالبشرة في فصل الشتاء يعد أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتها وحيويتها، حيث أن برودة الطقس وجفاف الهواء قد يتسببان في جفاف البشرة وتهيجها. نصائح فعالة للاعتناء ببشرتك في فصل الشتاء والحفاظ على نضارتهاالبشرةإليك بعض النصائح الفعالة للعناية ببشرتك في الشتاء، كشفت عنها خبيرة التجميل زينب محمد فى تصريحات خاصة لصدى البلد.1. استخدام مرطبات قوية:في الشتاء، يتعرض الجلد للجفاف بسبب انخفاض الرطوبة في الجو. لذلك، من الضروري استخدام مرطبات غنية مثل الكريمات التي تحتوي على الزيوت الطبيعية (مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان) أو حمض الهيالورونيك. يفضل تطبيق المرطب مباشرة بعد الاستحمام عندما تكون البشرة لا تزال مبللة لاحتفاظها بأكبر قدر من الرطوبة.2. التقشير المنتظم:يؤدي الجفاف إلى تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة، مما يجعلها تبدو باهتة وجافة. لذلك...
زيت الزيتون من أقدم الزيوت الطبيعية المستخدمة في العناية بالبشرة، غني بالفيتامينات والمعادن، يمتاز بخصائصه المرطبة والمضادة للأكسدة التي تعزز من صحة الجلد وتحارب علامات الشيخوخة، وفيما يلي نعرض لك فوائد زيت الزيتون للبشرة وكيفية استخدامه لتحقيق أقصى استفادة. فوائد زيت الزيتون للبشرة1. ترطيب البشرة: زيت الزيتون يحتوي على فيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية التي توفر ترطيبًا عميقًا للبشرة الجافة. 2. مكافحة التجاعيد: بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يساعد زيت الزيتون في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة، مما يعزز شباب البشرة. 3. علاج البقع الداكنة: يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في تقليل البقع الداكنة والنمش، وتوحيد لون البشرة. 4. حماية من أضرار الشمس: زيت الزيتون يحتوي على مركبات تحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، مما يقلل من خطر ظهور التجاعيد المبكرة. زيت الزيتون...
هناك مجموعة من العادات الخاطئة التي نقوم بممارستها يومياً وتسبب الإسراع بظهور علامات الشيخوخة، ولذلك لابد من تجنبها.لذا قدم الدكتور عبد الكريم غازى خبير التغذية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعى فيسبوك ،بعض العلامات التى تساعد على ظهور علامات الشيخوخة.1- القلق والتوتر :يؤثر القلق والتوتر على كثير من العمليات الفيزيائية والكيميائية الخاصة بإنتاج الطاقة بالجسم ، فينتج عن ذلك كسلًا وشعورا دائما بالإرهاق والتعب ، ولا يتمكن من ممارسة مختلف الأنشطة والمهام التي يقوم بها الأخرون في نفس عمره.ولهذا يجب الابتعاد عما يسبب الشعور بالقلق، وأخذ قسط من الراحة يومياً بعيداً عن أجواء العمل والضغوطات.2- الميل إلى العزلة :تتسبب العزلة في التراجع الفكري، حيث أن العلاقات الاجتماعية تساعد في تجديد وظائف الدماغ، أما الشخص الذي يميل إلى الجلوس بمفرده ولا...
تعاني العديد من النساء من مشكلة ظهور الرؤوس السوداء وهي إحدى المشاكل المنتشرة التي تصيب البشرة وتسبب بهتانها، مما تشكل ضغط نفسي على المرأة خاصة المقبلات على الزواج، وتحدث الرؤوس السوداء نتيجة انسداد المسام بالعرق والأوساخ والزيوت، للتخلص بشكل نهائي من هذه المشكلة والوصول إلى بشرة مشرقة ونضرة في هذه المنطقة، إليكم أقوى ماسك للرؤوس السوداء وتصغير الأنف للعروس قبل الزفاف:اقرأ ايضاًفوائد التمر للعروسينأقوى ماسك لإزالة الرؤوس السوداء وتصغير الأنف للعروس قبل الزفافماسك طبيعي للعناية بالبشرة والتخلص من الرؤوس السوداء وتصغير الأنف وبمكونات سهلة وبسيطة موجودة في منزلك:المقاديربياض بيضة والصفار نستفيد منه لتناول الطعامملعقة نسكافيهملعقة حليب بودرالطريقةينظف بعمق فهو يشد البشرة ويوحد اللون ويغذيها بعمل وذلك لأنه البيض يحتوي على البروتين، أما الحليب يعتبر أفضل مقشر ومجدد للبشرة والقهوة كافيين...
تحتاج جميع السيدات وبمختلف الأعمار بوضع كريم واقي الشمس أو صن بلوك بشكل يومي فهو يمنع من تأخر الشيخوخة ويحمي من ظهور التصبغات الناتجة عن التعرض المطول للشمس، وتغير لون البشرة، وبروز الأوردة الحمراء الصغيرة على الجلد، ويقي الجلد من ظهور حب الشباب وأي مشاكل جلدية أخرى ناجمة عن الشمس، فيما يلي نقدم لكم طريقة تحضير واقي الشمس في المنزل بمكوناته بسيطة :طريقة تحضير واقي الشمس في المنزل بمقادير بسيطةمقادير واقي الشمس1/4 كوب من زيت جوز الهند1/2 كوب من زيت اللوز1 ملعقة حجم صغير من زيت بذور الجزر1 ملعقة حجم صغير من زيت التوت الأحمر2 ملعقة حجم كبير من زبدة الشيا1 ملعقة حجم صغير من زيت فيتامين هـطريقة تحضير واقي الشمس في المنزليجب يوضع 1/4 كوب من زيت جوز الهند...
تزداد مشاكل البشرة في فصل الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة، مما يؤدي إلى فقدان الجلد للماء والزيوت الطبيعية ويجعله يفقد رطوبته. لذلك، مع قدوم الشتاء، من الضروري الاستعداد لمواجهة تأثيرات التغيرات المناخية على البشرة، حيث يمكن تجنب المشكلات الجلدية الشائعة باتباع بعض الإجراءات الوقائية. أسباب جفاف البشرة في الشتاء: - العوامل البيئية التعرض المباشر للهواء الجاف والبارد يسبب فقدان الرطوبة الطبيعية للبشرة. - الشيخوخة مع تقدم العمر، تفقد البشرة بعض زيوتها الطبيعية، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف. - الحالات الطبية والوراثة بعض الحالات مثل الإكزيما والصدفية واضطرابات الغدة الدرقية قد تسبب جفاف الجلد. كما أن هناك أفرادًا لديهم استعداد وراثي لجفاف البشرة. - الصابون والمنظفات القاسية استخدام صابون أو منظفات تحتوي على مواد قاسية يمكن أن...
فصل الشتاء يُعد اختبارًا حقيقيًا لصحة البشرة، حيث تؤدي برودة الطقس وقلة الرطوبة إلى جفاف البشرة وتشققها أحيانًا. وحماية البشرة خلال هذا الفصل لا تتطلب مجهودًا كبيرًا، لكنها تعتمد على خطوات أساسية تُحافظ على ترطيب البشرة ونضارتها، بحسب ما نشره موقع هيلثي .أسباب جفاف البشرة في الشتاء1. انخفاض نسبة الرطوبة في الجو، ما يُفقد البشرة ترطيبها الطبيعي.2. الماء الساخن أثناء الاستحمام الذي يُزيل الزيوت الطبيعية التي تُرطب الجلد.3. التعرض للرياح الباردة يؤدي إلى تشقق الطبقة السطحية للبشرة.4. نقص شرب الماء وقلة العناية الداخلية بالبشرة.5 خطوات أساسية لحماية البشرة من الجفافالبشرة1. استخدام مرطبات غنية وفعالةيُفضل اختيار المرطبات التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل الجلسرين، زبدة الشيا، وزيت اللوز.ضعي المرطب بعد الاستحمام مباشرة؛ لأن المسام تكون مفتوحة وتستقبل الترطيب بشكل أفضل.2. شرب...
تعاني البشرة غالبًا في فصل الشتاء من الجفاف والتشققات بسبب البرودة والهواء الجاف، لذا تحتاج إلى عناية إضافية. إليكِ بعض الماسكات الطبيعية المهمة للحفاظ على بشرتك ناعمة ومشرقة:1. ماسك الأفوكادو والعسلالمكونات: نصف حبة أفوكادو مهروسة + ملعقة كبيرة من العسل.الطريقة: امزجي المكونات جيدًا وضعيها على وجهك لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.الفائدة: يرطب البشرة بعمق ويغذيها بالفيتامينات.2. ماسك الزبادي والشوفانالمكونات: ملعقة كبيرة من الزبادي + ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون + نصف ملعقة صغيرة من العسل.الطريقة: اخلطي المكونات وضعيها على وجهك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بلطف بالماء الدافئ.الفائدة: يقشر البشرة بلطف ويرطبها.3. ماسك الخيار واللبنالمكونات: نصف خيارة مبشورة + ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي.الطريقة: طبقي الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد.الفائدة: يهدئ البشرة ويرطبها،...
الطمي المغربي يُعد واحدًا من أقدم وأشهر العلاجات الطبيعية للبشرة، حيث يُعرف بقدرته على تنظيف المسام بعمق وإزالة الشوائب، مما يمنح البشرة نعومة ونضارة ملحوظة، إليك طريقة استخدامه وفوائده. 1. فوائد الطمي المغربي للبشرة: • تنظيف عميق: يمتص الطمي الدهون الزائدة ويزيل الأوساخ المتراكمة في المسام.• تقشير لطيف: يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة دون التسبب في تهيج البشرة.• مكافحة حب الشباب: يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تقلل من ظهور البثور وحب الشباب.• شد البشرة: يُحسن مرونة الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.2. طريقة تحضير قناع الطمي المغربي:• المكونات:• ملعقتان كبيرتان من الطمي المغربي.• ملعقة صغيرة من ماء الورد.• ماء دافئ (حسب الحاجة).• الطريقة:1. في وعاء نظيف، اخلطي الطمي المغربي مع ماء الورد وأضيفي الماء تدريجيًا للحصول على قوام متجانس.2. ضعي...
تعاني البشرة من العديد من المشكلات اليومية مثل الرؤوس السوداء وتراكم الشوائب، ويُعتبر مزيج الشوفان والحليب من أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد في تنظيف البشرة بعمق وتقشيرها بلطف، وفيما يلي نعرض لك كيفية تحضير ماسك الشوفان والحليب وفوائده للبشرة. فوائد الماسك للبشرة1. فوائد الشوفان للبشرة:الشوفان يحتوي على خصائص مهدئة تساعد في تقليل الالتهابات وتهيج البشرة، كما يعمل كمقشر طبيعي يزيل خلايا الجلد الميتة، ويُساهم في فتح المسام وتنظيفها، مما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء والبثور.2. فوائد الحليب للبشرة:الحليب غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح البشرة وتنعيمها. كما يحتوي على خصائص مرطبة تمنح البشرة إشراقة طبيعية وتحميها من الجفاف.3. طريقة تحضير ماسك الشوفان والحليب:• المكونات:• ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون• ملعقة كبيرة من الحليب الدافئ• نصف ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)•...
مسؤول ماليزي بعد لقاء وزير الأوقاف: نتطلع للاستفادة من الخبرات المصرية في الدعوة