دقيق الشوفان: علاج طبيعي لتهدئة البشرة الجافة والملتهبة
تاريخ النشر: 10th, December 2024 GMT
يُستخدم الشوفان منذ قرون لعلاج مشاكل الجلد المختلفة، ويعد دقيق الشوفان الغروي من المكونات الفعّالة في العناية بالبشرة التي تعالج الجفاف، الأكزيما، والتهيج الجلدي. ويُعد دقيق الشوفان الغروي أحد المرطبات التي تُباع دون وصفة طبية (OTC)، ويعمل كملطف للبشرة، حيث يشكل حاجزًا يحافظ على الرطوبة ويحمي البشرة الجافة أو المصابة.
دقيق الشوفان الغروي في العناية بالبشرة
قامت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بتصنيف دقيق الشوفان الغروي كمُحسن لحماية البشرة. وتُشترط في جميع المنتجات التي تدّعي علاج التهاب الجلد التأتبي (نوع من الأكزيما) أن تحتوي على دقيق الشوفان الغروي أو الهيدروكورتيزون (وهو ستيرويد يستخدم لمعالجة الالتهابات). يُمكن استخدامه بمفرده في حمام دافئ أو إضافته إلى المرطبات، الصابون، والمنظفات.
أنواع دقيق الشوفان الغروي واستخداماته
تتضمن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على دقيق الشوفان الغروي: المرطبات، الصابون، المنظفات، وأملاح الاستحمام. يساعد دقيق الشوفان الغروي في حماية البشرة من الجفاف وتهدئة البشرة الحساسة.
الوظيفة الطبيعية للبشرة
تحتوي البشرة على طبقة خارجية (الأدمة) والتي تحافظ على الماء لتوفير حاجز مرطب يحمي الجلد، لكن، إذا كانت البشرة جافة أو مصابة أو تعاني من الأكزيما، فإن الأدمة تفقد المزيد من الماء، مما يسبب الحكة والتقشر والتهيج. هنا يأتي دور دقيق الشوفان الغروي في المساعدة على ترطيب البشرة وتحفيزها على الاحتفاظ بالماء.
يحتوي دقيق الشوفان الغروي على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله فعالًا في علاج وإدارة التهاب الجلد التأتبي، الذي يتسبب في ظهور بقع قشرية حمراء أو أرجوانية أو رمادية على الجلد. يمكن أن تحفز مسببات الحساسية أو المهيجات أو التوتر ظهور أعراض هذا النوع من الأكزيما.
المرطبات
يمكنك استخدام مرطبات تحتوي على دقيق الشوفان الغروي على وجهك أو جسمك، سواء كانت لوشن، كريم، مرهم أو مزيج مخصص. كثير من هذه المرطبات تحتوي أيضًا على مكونات ترطيب إضافية مثل حمض اللاكتيك أو اليوريا أو الجليسرول. تساعد هذه المرطبات في ترطيب البشرة الجافة والمصابة من خلال تكوين حاجز واقي يعزز قدرة الجلد على الاحتفاظ بالماء ويعزز شفاء الجلد المتضرر. كما تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات التي تهدئ التهيج. وتُستخدم مرطبات دقيق الشوفان الغروي أيضًا لعلاج التهيج والجفاف الناتج عن العلاجات الإشعاعية لمرضى السرطان.
الصابون والمنظفات
إضافة دقيق الشوفان الغروي إلى صابون البار والمنظفات السائلة يجعلها أكثر ترطيبًا وملطفة للبشرة. بعد التنظيف، قد تتعرض البشرة للجفاف، خاصة لدى الأشخاص ذوي البشرة الجافة أو الحساسة. تساعد صابون ومنظفات دقيق الشوفان الغروي في استعادة الرطوبة إلى الجلد المتضرر.
أملاح الاستحمام
يمكن أن يساعد حمام دقيق الشوفان الغروي في تهدئة الحكة الناتجة عن الأكزيما، ولدغات الحشرات، والطفح الجلدي. كثير من الناس يستخدمون حمام دقيق الشوفان الغروي إذا كانوا يعانون من رد فعل تحسسي مثل الطفح الجلدي بعد ملامسة نبات اللبلاب السام. مثل باقي منتجات دقيق الشوفان الغروي، يساعد هذا النوع من المنتجات في ترطيب البشرة وتهدئة البقع الجافة والمتقشرة.
تتوفر أملاح الاستحمام إما مصنوعة من دقيق الشوفان الغروي بنسبة 100% أو ممزوجة مع مكونات مرطبة أخرى مثل الزيت المعدني. يوصي الأطباء باستخدام هذه الأملاح للأطفال المصابين بالأكزيما الذين لا يستطيعون التوقف عن حك جلدهم.
التوصيات من الأطباء
قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية باستخدام كمادات مبللة تحتوي على نقع دقيق الشوفان لعلاج الأكزيما.
باستخدام منتجات دقيق الشوفان الغروي، يمكن للأشخاص الذين يعانون من الجفاف، التهيج، أو الأكزيما الاستفادة من خصائصه المهدئة والمغذية للبشرة
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشوفان دقيق الشوفان علاج البشرة علاج تصبغات البشرة علاج مشاكل الجلد البشرة الجافة تحتوی على ترطیب ا
إقرأ أيضاً:
كيف يؤثر تناول بذور الكتان على صحة الجسم؟.. علاج طبيعي لآلام المفاصل
بذور الكتان من مضادات الالتهابات الطبيعية، وتساعد في علاج آلام المفاصل، بالإضافة إلى احتوائها على مضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة بالجسم، ولكن ينصح بعدم الإفراط في تناولها، تجنبًا لأي آثار جانبية.
وأوضحت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية، ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن بذور الكتان وزيت بذر الكتان، من الأشياء المفيدة جدًا لصحة الجسم، إذ يعتبر من أقوى المضادات الطبيعية لعلاج الالتهاب، وخاصة التهابات المفاصل، لذا ينصح بتناولها باستمرار.
تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الشوارد الحرة في الجسم، بالإضافة إلى وجود أوميجا 3، المفيدة بشكل كبير جدًا.
ونصحت «عبد الوهاب» بالحصول على بذور الكتان عند الرغبة في إنقاص الوزن، لأنها تحتوي على الألياف بنسبة كبيرة، ويمكن تناولها في شكل مشروب أو حلويات صحية دون أي سكريات تمامًا.
وبحسب موقع «مايو كلينك الطبي»، فإن بذور الكتان تساعد في الوقاية من أمراض القلب، ويرجع ذلك إلى أن حمض ألفا لينولينيك، الموجود في بذور الكتان يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، كما أن تناوله باستمرار يعمل على خفض الكوليسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة أو الضار.
تناول بذور الكتان مهم جدًا للصحة، إذ يساعد على انخفاض مستويات السكر في الدم، خاصة لدى مرضى داء السكري من النوع الثاني.
وينصح بعدم الإفراط في تناول بذور الكتان وزيت الكتان، إذ يجب تناولها بكميات بسيطة، فعند تناولها بمقادير كبيرة مع كمية بسيطة من المياه، تؤدي إلى الإصابة بالانتفاخ، الغازات، والإسهال، ويمكن أن يحدث رد فعل تحسسي لدى مرضى الحساسية.
الرئيس يجتمع مع وزير الخارجية.. وبيان رئاسي بالتفاصيل