2024-12-26@16:54:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2348
«البشرة ا»:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حمض اللاكتوبيونيك هو حمض مُشتقّ من سكر الحليب (اللاكتوز)، ويُعدّ من أحماض الفاكهة التي تتميّز بمفعولها اللطيف على البشرة.يُعتبر هذا الحمض خياراً مثالياً لمن يعانون من بشرة حسّاسة بفضل تركيبته التي لا تُسبب التهيّج، ويعد حمض اللاكتوبيونيك بترطيب البشرة، تحسين ملمسها، ومقاومة علامات الشيخوخة المبكرة، فكيف يُحقق هذه الفوائد؟فوائد حمض اللاكتوبيونيك للبشرة1. تقشير لطيف للبشرة:يمتاز حمض اللاكتوبيونيك ببنية جزيئية كبيرة مقارنة بالأحماض الأخرى مثل حمض الغليكوليك أو الماليك، مما يَحدّ من تغلغله العميق في البشرة، ويُقلّل احتمال حدوث أي تهيّج. يعمل هذا الحمض على تليين الروابط بين الخلايا الميتة، مما يُسهّل إزالتها برفق، ليكشف عن طبقة جديدة أكثر إشراقاً ونعومة.2. تعزيز الترطيب:يُعتبر حمض اللاكتوبيونيك مادة هيومكتانت (جاذبة للرطوبة)، حيث يُساعد على جذب الماء إلى البشرة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أفضل مستحضرات التجميل الطبيعية لبشرة نضرة وطبيعية العناية بالبشرة والحفاظ على جمالها الطبيعي يتطلب اختيار مستحضرات التجميل بعناية. مع تزايد الوعي بأهمية المنتجات الطبيعية، أصبح الكثيرون يبحثون عن مستحضرات التجميل التي تعتمد على المكونات الطبيعية الآمنة والمغذية للبشرة. في هذا المقال، سنستعرض لكِ أفضل مستحضرات التجميل الطبيعية التي تضمن لبشرتك النضارة والحيوية دون تعريضها للمواد الكيميائية الضارة. 1. زيوت الوجه الطبيعيةزيوت الوجه الطبيعية تعتبر من أهم مستحضرات التجميل التي تساهم في تحسين صحة البشرة. تعمل هذه الزيوت على ترطيب البشرة بعمق، وتغذيتها بالمغذيات الضرورية. إليك بعض أفضل الزيوت الطبيعية التي تناسب جميع أنواع البشرة:- زيت الجوجوبا: زيت خفيف يتشابه تركيبه مع الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة، ما يجعله مثالياً للبشرة الدهنية والجافة على حد سواء.- زيت الأرغان:...
لا تؤثر متابعة مباريات كرة القدم على أعصابك فقط، بل قد تترك أيضاً آثاراً على وجهك، حيث تسرّع من ظهور التجاعيد. هذه الحالة أطلق عليها الأطباء "وجه القلق الرياضي"، والتي تحدث غالباً عندما يتعرض الشخص للتوتر والقلق أثناء متابعة مباريات كرة القدم، خاصة في اللحظات الحاسمة، مثل ضربات الجزاء أو المباريات التي تكون نتائجها غير واضحة. البشرة تعاني تظهر التجاعيد على الوجه بسبب تعبيرات الوجه المرتبطة بالتوتر، مثل العبوس أو التحديق الشديد، حسبما ذكر طبيب الأمراض الجلدية البريطاني الدكتور منيب شاه. وأضاف في تصريح نقلت مضمونه صحيفة "نيويورك بوست": "بينما قد يواجه فريقك تحديات في الملعب، فإن بشرتك لا يجب أن تعاني من نفس المصير". أضرار الانفعال الزائد وشرح أن الاندماج الشديد أثناء مشاهدة المباريات، سواء على التلفزيون أو في الملعب، يمكن...
تقدم بذور الشيا العديد من الفوائد لجسم الإنسان بالرغم من صغر حجمها، ولكن لها أضرار، ولتجنب هذه الأضرار، يقدم لكم موقع «الأسبوع» فوائد وأضرار بذور الشيا. تعد بذور الشيا غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها الجسم، مثل: أحماض أوميغا 3، والكربوهيدرات، والبروتينات، والألياف الغذائية، وكذلك الكالسيوم، ومضادات الأكسدة. بذور الشيا من فوائد بذور الشيا تنظيم الكولسترول في الدم تنظم بذور الشيا مستويات الكولسترول في الدم، حيث إنها تعمل على رفع مستويات الكولسترول الجيد، وخفض مستويات الكولسترول الضار. تحسن صحة القلب من فوائد بذور الشيا أنها تعزز من صحة القلب، إذ إنها تحتوي على عدد من مضادات الأكسدة مثل كويرسيتين، الذي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أن بذور الشيا غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تقلل من...
في فصل الشتاء، يعاني العديد من الأشخاص من جفاف وتشقق اليدين نتيجة البرودة والهواء الجاف، ما قد يسبب الألم والاحمرار، وقد يصل أحيانًا إلى التشققات المؤلمة التي تؤثر على نضارة البشرة. ولذلك، يعتبر العناية باليدين في هذا الموسم أمرًا بالغ الأهمية لمواجهة هذه المشاكل.أسباب جفاف اليدين في الشتاءوفقا لموقع هيلثي، يوجد عدة أسباب رئيسية تؤدي إلى جفاف اليدين في فصل الشتاء:الهواء البارد والجاف مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، يصبح الهواء أكثر جفافًا، مما يؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية. هذا يجعل اليدين أكثر عرضة للجفاف والتشقق، حيث يسحب الهواء الجاف الرطوبة من البشرة، مما يؤدي إلى جفافها وتقشرها.استخدام الماء الساخن في فصل الشتاء، يفضل الكثيرون استخدام الماء الساخن لغسل اليدين، وهو ما يساهم في جفاف الجلد. فالماء الساخن يزيل...
انتشرت شائعات كثيرة خلال الفترة الماضية تزعم بأن تناول الأسماك بفصل الشتاء يُشكل خطورة كبيرة على صحة الإنسان ولكن موقع krishijagran أكد أن تناول السمك خلال الأربعة فصول أمر ضروري وهام بل ونصح بضرورة تواجد وجبة السمك مرة واحدة على الأقل كل أسبوع وكشف الموقع عن فوائد السمك وعما يفعله بالجسم وتحديدا بفصل الشتاء.نضارة البشرة :فالشتاء يتسبب في جفاف البشرة وتصاب بهذا الفصل بالتشققات وبمشاكل صحية كثيرة كبهتان البشرة وشحوبها، ولكن تناول الأسماك يزيد من تدفق الدم في الجسم، وغني بالفيتامينات والأحماض التي تحتاجها البشرة للحفاظ على نضارتها، وحمايتها من الجفاف، ومكافحة حب الشباب ايضا .تعزيز صحة القلب :فالأسماك تحتوي على الأحماض الدهنية ، وهذه الأحماض لها دور هام في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم، وتقليل...
الجلد هو أكبر عضو في الجسم على الإطلاق، وتشير الأدلة إلى وجود صلة قوية بشكل مدهش بين الحفاظ على صحة الجلد وتجنب الحالات المرتبطة بالعمر، مثل: السكري وأمراض القلب والخرف. وبحسب "نيو ساينتست"، لفهم السبب نحتاج إلى فحص بنية الجلد. يتكون الجلد من 3 طبقات: البشرة الخارجية المقاومة للماء والتي تتجدد باستمرار، والأدمة الموجودة تحتها، المليئة بألياف الكولاجين والإيلاستين. يلي ذلك الطبقة السفلى من الجلد، وهي تتكون من الدهون والنسيج الضام ومليئة بالتجاويف التي تساعد في حماية بقية الجسم من الصدمة. الجلد والتهابات الجسم ويحفّز تلف هذه الطبقات خلايا الجلد على ضخ البروتينات الالتهابية، وعلى المدى القصير، يؤدي هذا إلى تدفق المزيد من الدم إلى منطقة الإصابة، مما قد يسرع من عملية الشفاء. ولكن إذا تم الحفاظ على...
المناطق_الرياضقدم استشاري الأمراض الجلدية الدكتور محمد السعيدان، نصائح مهمة لتجنب الطفح الجلدي، والمشكلات الجلدية خلال فصل الشتاء، مشيرا إلى ضرورة الترطيب الجيد عبر كريم قوامه دهني، واستخدام منظفات جيدة “وليست قوية”.وأوضح في تصريحات لبرنامج “الراصد” المعروض عبر شاشة “الإخبارية” أن “الحمام المغربي” من أسوأ الإجراءات على البشرة ويجب الابتعاد عنه.أخبار قد تهمك المملكة تترأس أعمال الدورة العادية الأولى لمجلس وزراء الأمن السيبراني العرب 23 ديسمبر 2024 - 9:51 مساءً صد “بقع شمسية” في سماء الحدود الشمالية عند غروب الشمس 23 ديسمبر 2024 - 9:38 مساءًوشدد على أن الصابون الذي يقتل 99% من الجراثيم لا يفضل استخدامه إذ يؤدي إلى جفاف أكثر للبشرة، ومن الأفضل استخدام صابون معه إضافات “كريم مرطب”.وبين أن من العادات الخاطئة التي تضر بالبشرة أيضا استخدام الليفة...
في فصل الشتاء، يعاني الكثير من الناس من جفاف وتشقق اليدين بسبب البرودة والجفاف في الهواء، هذا الجفاف يمكن أن يسبب ألمًا واحمرارًا، وفي بعض الأحيان حتى تشققات مؤلمة قد تؤثر على البشرة بشكل عام. أسباب جفاف وتشقق اليدين في الشتاءكشف موقع هيلثي عن الأسباب الرئيسية لجفاف اليدين في الشتاء وكيفية الوقاية منها.1. الهواء البارد والجاففي الشتاء، تنخفض درجات الحرارة، ويصبح الهواء أكثر جفافًا. هذا يؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية، مما يجعل اليدين أكثر عرضة للجفاف والتشقق. يؤدي الهواء الجاف إلى سحب الرطوبة من البشرة، ما يجعلها تبدو جافة ومتقشرة.2. استخدام الماء الساخنمن الشائع أن يتجه الأشخاص إلى استخدام الماء الساخن خلال فصل الشتاء لغسل اليدين، وهو ما قد يساهم في جفاف الجلد. الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي تعمل...
يتمتع حمض الأزيلايك "Azelaic Acid" بفوائد جمّة لصحة وجمال البشرة، حيث إنه يسهم في التخلص من شوائب البشرة مثل البثور والرؤوس السوداء، كما أنه يساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والوردية. تجديد البشرة وأوضحت مجلة "Stylebook" أن حمض الأزيلايك يستخدم في المجالين التجميلي والطبي، حيث إنه يدخل ضمن مكونات مستحضرات العناية بالبشرة ليجدد شباب البشرة ويمنحها ملمساً ناعماً ينطق بالرقة والأنوثة، وذلك من خلال تقشير الطبقة العليا من الجلد.ومع الاستخدام المنتظم على المدى الطويل، تختفي أيضاً علامات البثور والتغيرات الطارئة على لون الجلد.ومن حيث المبدأ، تعد المنتجات التجميلية المحتوية على "حمض الأزيلايك" مناسبة لجميع أنواع البشرة، ولكن ينبغي لأي امرأة لديها بشرة حساسة للغاية وجافة أو تعاني من التهاب الجلد العصبي أن تتعامل مع الحمض...
يتمتع حمض الأزيلايك (Azelaic Acid) بفوائد جمّة لصحة وجمال البشرة، إذ يسهم في التخلص من شوائب البشرة مثل البثور والرؤوس السوداء، كما يساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والوردية. مجلة "ستايل بوك" أوضحت أن حمض الأزيلايك يستخدم في المجالين التجميلي والطبي، إذ يدخل ضمن مكونات مستحضرات العناية بالبشرة ليجدد شباب البشرة ويمنحها ملمسا ناعما من خلال تقشير الطبقة العليا من الجلد. ومع الاستخدام المنتظم على المدى الطويل، تختفي أيضا علامات البثور والتغيرات الطارئة على لون الجلد. ومن حيث المبدأ، تعد المنتجات التجميلية المحتوية على حمض الأزيلايك مناسبة لجميع أنواع البشرة، لكن ينبغي لمن لديها بشرة حساسة للغاية وجافة أو تعاني من التهاب الجلد العصبي أن تتعامل مع الحمض بحذر. لذا من الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل...
يعرف الكركم كأحد أنواع التوابل الصفراء الزاهية التي تأتي من نبات الكركم الطويل، وينتمي إلى عائلة الزنجبيل ويزرع في المناخات الدافئة.ويعتبر الكركمين، المركب النشط بيولوجيًا في الكركم، المسؤول عن معظم الفوائد الصحية المحتملة للتوابل، ويتوفر الكركم بأشكال مختلفة، بما في ذلك على شكل توابل مطحونة، وجذر طازج، ومكمل غذائي. كما أنه مكون فعال في بعض الكريمات والمنتجات الجلدية الموضعية، ويعالج عدد من مشاكل الجلد. 1. يحمي من أمراض الجلديعتبر الكركم غنيًا بمضادات الأكسدة، وهي مركبات مفيدة تساعد على منع تلف خلايا الجسم عن طريق تقليل الجذور الحرة الضارة. قد تحمي مضادات الأكسدة صحة خلايا الجلد.يُشكِّل جسمك بشكل طبيعي جذورًا حرة عندما يتعرض لعناصر ضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث، وعندما تصبح مستويات الجذور الحرة مرتفعة للغاية، يؤدي ذلك إلى الإجهاد التأكسدي،...
تُعَدُّ المسام الكبيرة مصدر قلق جمالي لعديد من الأفراد، إذ تمنح البشرة مظهرا خشنا وتقلل من نعومتها. ويتأثر حجم المسام بعوامل متعددة، منها الوراثة، ونوع البشرة، والعمر، والتعرض لأشعة الشمس. رغم عدم إمكانية تقليص حجم المسام بشكل دائم، فإن هناك إستراتيجيات فعّالة لتقليل مظهرها والحفاظ على بشرة ناعمة ومشرقة. ما أسباب المسام الكبيرة؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، أوردت مجلة "ستايل بوك" في موقعها على الإنترنت أن المسام الكبيرة ترجع في معظم الحالات إلى العامل الوراثي، إذ تميل المرأة ذات البشرة الدهنية إلى نشوء المسام الكبيرة. أما موقع "هيلث لاين"، فأورد بدوره الأسباب التالية: الإفرازات الدهنية الزائدة: تُنتج البشرة الدهنية كميات أكبر من الزهم. فقدان المرونة الجلدية: مع التقدم في العمر، يقل إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ترهل البشرة وتوسع...
في دراسةٍ فريدة أثارت اهتمام العالم قد تُغيّر مفهومك عن التجميل والشيخوخة، قارن العلماء بين توأمتين متطابقتين، خاضت إحداهما رحلة طويلة مع حقن البوتوكس، بينما تركت الأخرى الطبيعة تأخذ مجراها، وعلى مدى 20 عامًا كشفت الصور الفارق الكبير في ملامحهما، لتسلط الضوء على تأثير الزمن وحقن البوتوكس على البشرة، فهل يُوقف البوتوكس عقارب الزمن فعلًا؟ تأثير حقن البوتوكس على البشرة واعتمدت الدراسة على متابعة توأمتين متطابقتين لمدة 20 عامًا، إذ تلقت إحداهنّ حقن البوتوكس بين مرتين و3 مرات في السنة، بينما تركت الأخرى الطبيعة تأخذ مجراها، وقارن تقرير الحالة، الذي كتبه أحد جراحي التجميل في بيفرلي هيلز، صورا عدة لكل توأم في فترات زمنية مختلفة، وجرى تصويرهما لأول مرة في عام 2006 عندما كان عمرهما 38 عامًا. ووفقًا لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية، كانت...
مع اقتراب نهاية العام واستعدادك للاحتفال بحفل رأس السنة، يكون لديك الفرصة لتوديع العام القديم واستقبال العام الجديد بأناقة وحيوية. ليس هناك أفضل من أن تكوني في أفضل حالتك من حيث المظهر واللياقة البدنية لتظهري بأجمل إطلالة رأس السنة، خلال هذه المناسبة الخاصة. نصائح ذهبية لإطلالة رشيقة في رأس السنة.. استقبلي العام الجديد بأناقةللحصول على إطلالة رشيقة ومثالية، إليك بعض النصائح البسيطة التي ستساعدك على الظهور بأبهى صورة في حفل رأس السنة، وفقا لموقع sumissura وهي1. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازنفي الأسابيع التي تسبق حفل رأس السنة، يُنصح بالتركيز على نظام غذائي صحي ومتوازن. تناولي الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تساعد في تحسين صحة البشرة والجسم بشكل عام. حاولي تقليل تناول الأطعمة الدسمة والمصنعة التي تحتوي على الدهون المشبعة والسكريات، وابدئي...
مع حلول فصل الشتاء، يواجه الكثيرون تحديات تتعلق بصحة البشرة والشعر بسبب برودة الطقس والجفاف الناتج عن انخفاض الرطوبة في الهواء.ويُعتبر هذا الفصل فرصة مثالية للعناية بالبشرة والشعر واتخاذ الإجراءات التجميلية المناسبة.، ومن أبرز التحديات التي تفرضها الأجواء الباردة: الجفاف، التشققات، وتهيج الأكزيما، مما يستدعي اتباع أساليب خاصة للحفاظ على الترطيب وصحة البشرة والشعر.وقالت الأستاذ المساعد بكلية الطب في جامعة الملك فيصل، استشارية طب الأمراض الجلدية والتجميل والليزر، د. هبة يوسف العجيل، إن فصل الشتاء يعد وقتًا مثاليًا للقيام بالإجراءات التجميلية، حيث توفر الأجواء الباردة ظروفًا تساعد على التعافي بشكل أسرع وتقليل المخاطر المرتبطة بالتعرض للشمس.وتابعت: على سبيل المثال، يُعتبر التقشير الكيميائي خيارًا مناسبًا خلال هذه الفترة، بشرط أن يتم من قبل أطباء مختصين لتجنب التقشير المفرط الذي قد يؤدي...
الاعتناء بالبشرة في فصل الشتاء يعد أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتها وحيويتها، حيث أن برودة الطقس وجفاف الهواء قد يتسببان في جفاف البشرة وتهيجها. نصائح فعالة للاعتناء ببشرتك في فصل الشتاء والحفاظ على نضارتهاالبشرةإليك بعض النصائح الفعالة للعناية ببشرتك في الشتاء، كشفت عنها خبيرة التجميل زينب محمد فى تصريحات خاصة لصدى البلد.1. استخدام مرطبات قوية:في الشتاء، يتعرض الجلد للجفاف بسبب انخفاض الرطوبة في الجو. لذلك، من الضروري استخدام مرطبات غنية مثل الكريمات التي تحتوي على الزيوت الطبيعية (مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان) أو حمض الهيالورونيك. يفضل تطبيق المرطب مباشرة بعد الاستحمام عندما تكون البشرة لا تزال مبللة لاحتفاظها بأكبر قدر من الرطوبة.2. التقشير المنتظم:يؤدي الجفاف إلى تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة، مما يجعلها تبدو باهتة وجافة. لذلك...
زيت الزيتون من أقدم الزيوت الطبيعية المستخدمة في العناية بالبشرة، غني بالفيتامينات والمعادن، يمتاز بخصائصه المرطبة والمضادة للأكسدة التي تعزز من صحة الجلد وتحارب علامات الشيخوخة، وفيما يلي نعرض لك فوائد زيت الزيتون للبشرة وكيفية استخدامه لتحقيق أقصى استفادة. فوائد زيت الزيتون للبشرة1. ترطيب البشرة: زيت الزيتون يحتوي على فيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية التي توفر ترطيبًا عميقًا للبشرة الجافة. 2. مكافحة التجاعيد: بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يساعد زيت الزيتون في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة، مما يعزز شباب البشرة. 3. علاج البقع الداكنة: يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في تقليل البقع الداكنة والنمش، وتوحيد لون البشرة. 4. حماية من أضرار الشمس: زيت الزيتون يحتوي على مركبات تحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، مما يقلل من خطر ظهور التجاعيد المبكرة. زيت الزيتون...
هناك مجموعة من العادات الخاطئة التي نقوم بممارستها يومياً وتسبب الإسراع بظهور علامات الشيخوخة، ولذلك لابد من تجنبها.لذا قدم الدكتور عبد الكريم غازى خبير التغذية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعى فيسبوك ،بعض العلامات التى تساعد على ظهور علامات الشيخوخة.1- القلق والتوتر :يؤثر القلق والتوتر على كثير من العمليات الفيزيائية والكيميائية الخاصة بإنتاج الطاقة بالجسم ، فينتج عن ذلك كسلًا وشعورا دائما بالإرهاق والتعب ، ولا يتمكن من ممارسة مختلف الأنشطة والمهام التي يقوم بها الأخرون في نفس عمره.ولهذا يجب الابتعاد عما يسبب الشعور بالقلق، وأخذ قسط من الراحة يومياً بعيداً عن أجواء العمل والضغوطات.2- الميل إلى العزلة :تتسبب العزلة في التراجع الفكري، حيث أن العلاقات الاجتماعية تساعد في تجديد وظائف الدماغ، أما الشخص الذي يميل إلى الجلوس بمفرده ولا...
تعاني العديد من النساء من مشكلة ظهور الرؤوس السوداء وهي إحدى المشاكل المنتشرة التي تصيب البشرة وتسبب بهتانها، مما تشكل ضغط نفسي على المرأة خاصة المقبلات على الزواج، وتحدث الرؤوس السوداء نتيجة انسداد المسام بالعرق والأوساخ والزيوت، للتخلص بشكل نهائي من هذه المشكلة والوصول إلى بشرة مشرقة ونضرة في هذه المنطقة، إليكم أقوى ماسك للرؤوس السوداء وتصغير الأنف للعروس قبل الزفاف:اقرأ ايضاًفوائد التمر للعروسينأقوى ماسك لإزالة الرؤوس السوداء وتصغير الأنف للعروس قبل الزفافماسك طبيعي للعناية بالبشرة والتخلص من الرؤوس السوداء وتصغير الأنف وبمكونات سهلة وبسيطة موجودة في منزلك:المقاديربياض بيضة والصفار نستفيد منه لتناول الطعامملعقة نسكافيهملعقة حليب بودرالطريقةينظف بعمق فهو يشد البشرة ويوحد اللون ويغذيها بعمل وذلك لأنه البيض يحتوي على البروتين، أما الحليب يعتبر أفضل مقشر ومجدد للبشرة والقهوة كافيين...
تحتاج جميع السيدات وبمختلف الأعمار بوضع كريم واقي الشمس أو صن بلوك بشكل يومي فهو يمنع من تأخر الشيخوخة ويحمي من ظهور التصبغات الناتجة عن التعرض المطول للشمس، وتغير لون البشرة، وبروز الأوردة الحمراء الصغيرة على الجلد، ويقي الجلد من ظهور حب الشباب وأي مشاكل جلدية أخرى ناجمة عن الشمس، فيما يلي نقدم لكم طريقة تحضير واقي الشمس في المنزل بمكوناته بسيطة :طريقة تحضير واقي الشمس في المنزل بمقادير بسيطةمقادير واقي الشمس1/4 كوب من زيت جوز الهند1/2 كوب من زيت اللوز1 ملعقة حجم صغير من زيت بذور الجزر1 ملعقة حجم صغير من زيت التوت الأحمر2 ملعقة حجم كبير من زبدة الشيا1 ملعقة حجم صغير من زيت فيتامين هـطريقة تحضير واقي الشمس في المنزليجب يوضع 1/4 كوب من زيت جوز الهند...
تزداد مشاكل البشرة في فصل الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة، مما يؤدي إلى فقدان الجلد للماء والزيوت الطبيعية ويجعله يفقد رطوبته. لذلك، مع قدوم الشتاء، من الضروري الاستعداد لمواجهة تأثيرات التغيرات المناخية على البشرة، حيث يمكن تجنب المشكلات الجلدية الشائعة باتباع بعض الإجراءات الوقائية. أسباب جفاف البشرة في الشتاء: - العوامل البيئية التعرض المباشر للهواء الجاف والبارد يسبب فقدان الرطوبة الطبيعية للبشرة. - الشيخوخة مع تقدم العمر، تفقد البشرة بعض زيوتها الطبيعية، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف. - الحالات الطبية والوراثة بعض الحالات مثل الإكزيما والصدفية واضطرابات الغدة الدرقية قد تسبب جفاف الجلد. كما أن هناك أفرادًا لديهم استعداد وراثي لجفاف البشرة. - الصابون والمنظفات القاسية استخدام صابون أو منظفات تحتوي على مواد قاسية يمكن أن...
فصل الشتاء يُعد اختبارًا حقيقيًا لصحة البشرة، حيث تؤدي برودة الطقس وقلة الرطوبة إلى جفاف البشرة وتشققها أحيانًا. وحماية البشرة خلال هذا الفصل لا تتطلب مجهودًا كبيرًا، لكنها تعتمد على خطوات أساسية تُحافظ على ترطيب البشرة ونضارتها، بحسب ما نشره موقع هيلثي .أسباب جفاف البشرة في الشتاء1. انخفاض نسبة الرطوبة في الجو، ما يُفقد البشرة ترطيبها الطبيعي.2. الماء الساخن أثناء الاستحمام الذي يُزيل الزيوت الطبيعية التي تُرطب الجلد.3. التعرض للرياح الباردة يؤدي إلى تشقق الطبقة السطحية للبشرة.4. نقص شرب الماء وقلة العناية الداخلية بالبشرة.5 خطوات أساسية لحماية البشرة من الجفافالبشرة1. استخدام مرطبات غنية وفعالةيُفضل اختيار المرطبات التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل الجلسرين، زبدة الشيا، وزيت اللوز.ضعي المرطب بعد الاستحمام مباشرة؛ لأن المسام تكون مفتوحة وتستقبل الترطيب بشكل أفضل.2. شرب...
تعاني البشرة غالبًا في فصل الشتاء من الجفاف والتشققات بسبب البرودة والهواء الجاف، لذا تحتاج إلى عناية إضافية. إليكِ بعض الماسكات الطبيعية المهمة للحفاظ على بشرتك ناعمة ومشرقة:1. ماسك الأفوكادو والعسلالمكونات: نصف حبة أفوكادو مهروسة + ملعقة كبيرة من العسل.الطريقة: امزجي المكونات جيدًا وضعيها على وجهك لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.الفائدة: يرطب البشرة بعمق ويغذيها بالفيتامينات.2. ماسك الزبادي والشوفانالمكونات: ملعقة كبيرة من الزبادي + ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون + نصف ملعقة صغيرة من العسل.الطريقة: اخلطي المكونات وضعيها على وجهك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بلطف بالماء الدافئ.الفائدة: يقشر البشرة بلطف ويرطبها.3. ماسك الخيار واللبنالمكونات: نصف خيارة مبشورة + ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي.الطريقة: طبقي الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد.الفائدة: يهدئ البشرة ويرطبها،...
الطمي المغربي يُعد واحدًا من أقدم وأشهر العلاجات الطبيعية للبشرة، حيث يُعرف بقدرته على تنظيف المسام بعمق وإزالة الشوائب، مما يمنح البشرة نعومة ونضارة ملحوظة، إليك طريقة استخدامه وفوائده. 1. فوائد الطمي المغربي للبشرة: • تنظيف عميق: يمتص الطمي الدهون الزائدة ويزيل الأوساخ المتراكمة في المسام.• تقشير لطيف: يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة دون التسبب في تهيج البشرة.• مكافحة حب الشباب: يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تقلل من ظهور البثور وحب الشباب.• شد البشرة: يُحسن مرونة الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.2. طريقة تحضير قناع الطمي المغربي:• المكونات:• ملعقتان كبيرتان من الطمي المغربي.• ملعقة صغيرة من ماء الورد.• ماء دافئ (حسب الحاجة).• الطريقة:1. في وعاء نظيف، اخلطي الطمي المغربي مع ماء الورد وأضيفي الماء تدريجيًا للحصول على قوام متجانس.2. ضعي...
تعاني البشرة من العديد من المشكلات اليومية مثل الرؤوس السوداء وتراكم الشوائب، ويُعتبر مزيج الشوفان والحليب من أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد في تنظيف البشرة بعمق وتقشيرها بلطف، وفيما يلي نعرض لك كيفية تحضير ماسك الشوفان والحليب وفوائده للبشرة. فوائد الماسك للبشرة1. فوائد الشوفان للبشرة:الشوفان يحتوي على خصائص مهدئة تساعد في تقليل الالتهابات وتهيج البشرة، كما يعمل كمقشر طبيعي يزيل خلايا الجلد الميتة، ويُساهم في فتح المسام وتنظيفها، مما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء والبثور.2. فوائد الحليب للبشرة:الحليب غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح البشرة وتنعيمها. كما يحتوي على خصائص مرطبة تمنح البشرة إشراقة طبيعية وتحميها من الجفاف.3. طريقة تحضير ماسك الشوفان والحليب:• المكونات:• ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون• ملعقة كبيرة من الحليب الدافئ• نصف ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)•...
البشرة الناعمة والنضرة من أولويات العناية الجمالية، ويعد ماسك الزبادي والعسل من العلاجات الطبيعية المثالية لتحسين صحة البشرة بفضل خصائصهما المغذية، وفيما يلي نعرض لك كيفية استخدام مكونات طبيعية مثل الزبادي والعسل لتفتيح البشرة، محاربة التصبغات وتوحيد اللون. فوائد الماسك1. فوائد الزبادي للبشرة:يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعد من أبرز العناصر الفعالة في تقشير البشرة بلطف، مما يساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة. كما يعمل الزبادي على ترطيب البشرة بعمق، ويحسن من مرونتها. هذه الخصائص تجعل الزبادي مكونًا مثاليًا لتفتيح البشرة وتوحيد لونها.2. فوائد العسل للبشرة:العسل هو مرطب طبيعي يعمل على جذب الرطوبة وحبسها في البشرة. كما يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد في علاج حب الشباب وتهيج البشرة. العسل غني بالمواد المغذية والفيتامينات التي تعزز صحة...
زيت الورد هو زيت طبيعي مستخلص من بتلات الورد ويعد من أغنى الزيوت بفوائده للبشرة والشعر. يتميز هذا الزيت بخصائصه المغذية والمرطبة والمضادة للأكسدة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للعناية بالجمال، وفيما يلي نقدم لك فوائد زيت الورد وكيفية استخدامه لتحسين صحة البشرة والشعر. فوائد زيت الورد للبشرة والشعر1. فوائد زيت الورد للبشرة:زيت الورد يعتبر من أقوى الزيوت الطبيعية في مكافحة الشيخوخة وعلاج مشاكل البشرة المختلفة. يحتوي على فيتامين C والأحماض الدهنية التي تعمل على تجديد خلايا البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما أن زيت الورد يعد خيارًا رائعًا للبشرة الجافة بفضل خصائصه المرطبة.يستخدم زيت الورد في علاج البقع الداكنة والتصبغات الجلدية، ويمكن مزجه مع مكونات طبيعية مثل العسل أو جل الألوفيرا للحصول على فوائد...
يعد كريم نورس أورجانيكس (بالإنجليزية: Norse Organics) من أنواع الكريمات الفعالة في علاج حب الشباب للمراهقين وأيضاً الكبار، كما أنه من الكريمات العلاجية التي تتميز بسعرها المناسب مقابل فاعليتها الرائعة، وفي هذا المقال نقدم لكِ أهم فوائد لا تعرفينها عن كريم نورس أورجانيكس وطريقة استخدامه:اقرأ ايضاًفوائد سودو كريم للعناية بالبشرةفوائد لا تعرفينها عن كريم نورس أورجانيكستبحث الكثير من الفتيات عن أفضل كريم لعلاج حب الشباب وترطيبها، سنقدم لكم أفضل الفوائد عن هذا الكريم:يقلل كريم نورس أورجانيكس من حب الشبابيخفف من الاحمراريساعد على إزالة البثوريخفف من الزيوت الزائدة في الوجه خاصة البشرة الدهنية.يرطب البشرة بعمق.يزيل الأوساخ التي تعمل على سد المسام حتى تتمكن بشرتك من البدء في التنفس.يوازن رطوبة البشرة للحفاظ على مستويات الرطوبة المثلى.يعزز من قوة خلايا الجلد.يشكل كريم نورس...
تشعر النساء بمجموعة متنوعة من الأعراض والتغيرات في الجسم قبل الدورة الشهرية نتيجة للتغيرات الهرمونية، وهذه الأعراض تختلف من شخص لآخر، وقد تكون بسيطة في بعض الأحيان وأكثر شدة في أحيان أخرى، وفيما يلي أعراض غريبة قبل الدورة الشهرية:اقرأ ايضاًما هو أفضل تطبيق لحساب الدورة الشهرية؟أعراض غريبة قبل الدورةتورم وانتفاخ الثديينتقلبات مزاجية مفاجئة شعور بالاكتئاب، الانزعاج، أو القلق.غثيان خفيف أو حتى قيء قبل وأثناء الدورة الشهرية.ارتفاع في مستوى التعب والإجهاد قبل بضعة أيام من بداية الدورة.الصداعتغيرات في الجهاز الهضمي سواء انتفاخ في البطن، غازات، وإمساك أو إسهال قبل الدورة الشهرية.زيادة الرغبة في تناول الطعام أو الحلويات خلال فترة الدورة الشهرية.آلام أسفل البطنتغيرات في البشرة مثل ظهور حب الشباب أو تفاقم مشكلات البشرة الحالية.تعبيرات عاطفية مثل الحساسية الزائدة، البكاء السريع، والتأثر...
فوائد إبرة النضارة العنبر والزعفران للبشره والمشاكل التي تعالجها للحصول على بشرة نضرة وخالية من الشوائب، تعتبر إبرة النضارة مفيدة مما تمنحك بشرة متوهجة وتستمر في تعزيز مظهر بشرتك لعدة أشهر بعد ذلك، فإليك فوائد إبرة النضارة، ومكونات الإبرة، أضرارها ونتائجها وسعرها:اقرأ ايضاًطريقة عمل عصير الجمال والنضارةفوائد ابرة الزعفران للوجهإليك عزيزتي فوائد إبرة النضارة العنبر والزعفران كي تتمتعين ببشرة مشرقة وصحية ولامعة خالية أي مشكلة:ترطيب البشرة بشكل مكثف.تجديد خلايا البشرة.تفتيح البشرة وتوحيد لونها.يعالج تصبغات البشرة.يضفي نضارة واشراقة للبشرة.يحفز إبرة النضارة العنبر والزعفران انتاج الجسم لمادة الكولاجين التي تزيد من جمال البشرة وتغذيها.تعمل على تحفيز زيادة انتاج الإيلاستين الذي يزيد مرونة البشرة.إعطاء البشرة لمعان قوي وطبيعي.كم يدوم مفعول إبر النضارة؟مفعول إبر النضارة يدوم من 6 إلى 12 شهرًا، بناءً على العوامل...
تشهد مواقع التواصل الاجتماعي ظهور صيحات جمالية تزعم تقديم حلول مبتكرة وغير تقليدية للعناية بالبشرة. وبينما يحقق بعضها نتائج ملموسة، فإن العديد منها يعتمد على مكونات غير مألوفة بل ومثيرة للدهشة، مثل شحم البقر. شحم البقر للعناية بالبشرة نعم، ما قرأته صحيح. خلال الأشهر الماضية، ارتفع الاهتمام بشحم البقر كمنتج للعناية بالبشرة، حيث أشادت به العديد من مؤثرات الجمال كمرطب طبيعي عميق وفعال. بل إن بعضهن يؤكدن أنه يمكن الاعتماد عليه وحده، مستغنيات عن بقية مستحضرات العناية بالبشرة، بغض النظر عن نوع البشرة. كيفية تحضيره واستخدامه يتم استخلاص شحم البقر المخصص للعناية بالبشرة من خلال إذابة الدهون الحيوانية وتصفيتها للحصول على مادة نقية. عند تبريده، يتحول الشحم إلى قوام كريمي غني يشبه زبدة جوز الهند في درجة حرارة الغرفة، ويصبح...
العناية بالبشرة أصبحت جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي للكثيرين، خاصةً مع التعرض المستمر لعوامل تؤثر على نضارتها مثل الشمس، التلوث والإجهاد، تبحث العديد من النساء عن حلول طبيعية لتفتيح البشرة واستعادة إشراقها بطريقة آمنة وصحية بعيدًا عن المواد الكيميائية، والوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة تتميز بكونها مكونات بسيطة متوفرة في المنزل، تقدم نتائج فعالة عند استخدامها بانتظام، نقدم أفضل وصفات طبيعية لتفتيح البشرة منزلية فعالة وسهلة الاستخدام، وفقًا لموقع «Times of India». سواء كنتِ تفضلين استخدام الزبادي، العسل، أو الفواكه الغنية بالمغذيات، فإن هذه الوصفات تساعدك على التخلص من البقع الداكنة واستعادة توهج بشرتك بشكل طبيعي: أفضل وصفات طبيعية لتفتيح البشرة يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل: 1- ماسك الزبادي والعسل: اخلطي ملعقة من الزبادي مع نصف ملعقة من العسل، ثم...
الإكزيما، أو التهاب الجلد التأتبي، من أكثر الأمراض الجلدية التي تسبب تحديات يومية للمرضى، حيث تؤثر على الراحة الجسدية والنفسية، الدكتور هاني الناظر، واحد من أعظم خبراء الجلدية في العالم العربي، قدم رؤى ونصائح طبية تجمع بين الحلول الطبية التقليدية والأساليب الطبيعية، مما يجعلها دليلًا موثوقًا لعلاج هذا المرض المزعج.التشخيص السليم هو البداية لعلاج الأكزيما أوضح الناظر أن الإكزيما تحتاج دائمًا إلى تقييم متخصص لتحديد نوعها وشدتها، فهناك أنواع متعددة للإكزيما تختلف في الأعراض والعلاج، أبرزها الإكزيما التلامسية، الدهنية، والتأتبية. لذا، شدد على أهمية المتابعة الطبية المنتظمة لتجنب تفاقم الأعراض. العلاج اليومي: نصائح ذهبية للعناية بالبشرة وعلاج الأكزيما لـ هاني الناظر1. الترطيب أولى خطوات العلاجالجلد الجاف هو العدو الأول لمرضى الإكزيما، ولهذا أوصى د. الناظر باستخدام كريمات الترطيب المناسبة لنوع البشرة. وأشار الناظر...
إبرة السلمون جديدة وتقنية تجميلية غير جراحية وهي محفزة لتشكيل الكولاجين وتحفيز شد الفيلر وشد البشرة وإعطاء نضارة للبشرة وتحسين نوعيتها وتخفيف الهالات السوداء وتفتيح التصبغات، وإبرة السلمون من حمض الريبوكسي النووي المستخرج من سمك السلمون، ويتميز على القدرة الفريدة على تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين وتحفيز عملية تجديد الخلايا، وهما مادتان للحفاظ على مرونة الجلد وذلك بسبب تشابه الحمض النووي للسلمون مع الحمض النووي البشري مما يساعد على تسريع عمليات الشفاء الطبيعية في الجلد، ويحسن من جودة الجلد بشكل عام ويعزز من تجديد الأنسجة التالفة.فوائد إبرة السلمونتعزيز إنتاج الكولاجينالقدرة العالية على تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة.تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.تحسين مرونة الجلد، وصولاً إلى ترطيب البشرة.ترطيب عميق للبشرة.يقلل من ظهور التشققات والجفاف.تحسين مستوى الترطيب الطبيعي للبشرة.تحسين ملمس البشرة.القدرة على...
تعتبر الرؤوس البيضاء إحدى أنواع حب الشباب التي تحدث عندما يتم انسداد المسام بالزيوت والخلايا الميتة أو البكتيريا. وعندما تغلق المسام، تتشكل نتوءات صغيرة بيضاء أو بلون الجلد على سطح البشرة. تعرف هذه النتوءات بالرؤوس البيضاء، ويمكن أيضًا تسميتها بالكوميدونات المغلقة أو الحبوب.وبخلاف أنواع حب الشباب الأخرى مثل الحبوب الحمراء أو الحبوب المملوءة بالصديد، فإن الرؤوس البيضاء عادةً ما تظهر دون أي علامات التهاب مثل الاحمرار أو التورم، مما يجعلها أسهل في العلاج.ما هي الرؤوس البيضاء وكيف تبدو؟تظهر الرؤوس البيضاء ككتل صغيرة مرتفعة ودائرية ذات لون أبيض أو مشابه للون الجلد. لا تحتوي هذه الرؤوس على فتحة مركزية ظاهرة. في بعض الأحيان، قد تنفجر هذه الرؤوس أو تفتح، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء، وهي بقع صغيرة داكنة تظهر على...
يأتي فصل الشتاء حاملا معه قسوة البرودة والتقلبات الجوية التي تؤثر على البشرة بشكل كبير، فمع انخفاض درجات الحرارة وزيادة سرعة الرياح، وقلة شرب المياه، تتجرد بشرتنا من طبقتها الخارجية الواقية.وبالرغم من أن بشرتنا تنتج زيوتًا طبيعية ممثلة في الدهون، للحفاظ على ترطيبها وحمايتها، إلا أن الشتاء، يؤدي لانخفاض الرطوبة، مما يجعلها عرضة للجفاف والتهيج، بالإضافة إلى أن الهواء الجاف داخل المنازل والمكاتب يزيد المشكلة، لأنه يسحب الرطوبة منها، وتتجلى هذه الآثار في شكل جفاف، تقشر، وغيرها وهنا يأتي دور الزيوت الطبيعية ليس فقط كمكمل غذائي ولكن كدرع، وحلاً مثالياً لهذه المشكلة.وتعتبر الزيوت الطبيعية أحد الكنوز الحقيقية للعناية بالبشرة، فهي حاجزًا يحفظ الترطيب، ويمنع فقدان الماء ويحمي البشرة من العوامل الخارجية الضارة.كما تحتوي العديد من الزيوت على مضادات الأكسدة التي...
يُعتبر النظام الغذائي من العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الجلد، ما نتناوله من أطعمة يمكن أن ينعكس إيجابيًا أو سلبيًا على مظهر ومرونة البشرة. الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C، فيتامين E، وأحماض أوميغا-3 الدهنية، تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الجلد وحمايته من التلوث وأضرار أشعة الشمس. على سبيل المثال، فيتامين C يساعد في إنتاج الكولاجين، مما يعزز مرونة البشرة ويقلل من التجاعيد. إضافة إلى ذلك، الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل التوت والخضروات الورقية، تحارب الجذور الحرة وتساعد في تجديد خلايا البشرة. أحماض أوميغا-3 الموجودة في الأسماك الدهنية، مثل السلمون، تحافظ على ترطيب البشرة وتمنع جفافها. كما أن تناول الأطعمة الغنية بالزنك، مثل المكسرات والبذور، يساعد في تقليل الالتهابات التي قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب. من...
المكياج من الأمور الأساسية لدى الفتيات، فهو وسيلة تجميلية لإبراز ملامح الوجه بشكل أفضل، ومع الاستعداد لاستقبال فصل الشتاء، تحرص العديد منهن على معرفة اتجاهات مكياج شتاء 2025، حتى يظهرن بكل أناقة، وفي نفس الوقت يتناسب مع الأجواء الباردة والجافة، ولذلك نوضح اتجاهات مكياج شتاء 2025. اتجاهات مكياج شتاء 2025 تتغير احتياجات البشرة ومظهر المكياج في كل فصول السنة، ففي فصل الشتاء تحرص العديد من الفتيات على إطلالة مميزة تتناسب مع الأجواء الباردة، حيث من ضمن اتجاهات مكياج شتاء 2025، هي استخدام مكياج بلون التوت سواء كان ذلك من خلال استخدام أحمر خدود، أو روج، حيث يعطى هذا اللون مظهر الطبيعة والحيوية على البشرة. استخدام المكياج اللامع وجاءت من ضمن اتجاهات مكياج شتاء 2024، هي استخدام المكياج اللامع، حيث خلال...
في فصل الشتاء، تصبح البشرة أكثر جفافًا وحساسية بسبب البرودة والهواء الجاف. لذلك، من المهم استخدام ماسكات ترطيب وتغذية. إليك بعض من أفضل الماسكات للبشرة في الشتاء:ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون:المكونات: نصف ثمرة أفوكادو، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.طريقة التحضير: اهرسي الأفوكادو وأضيفي زيت الزيتون. ضعي المزيج على وجهك لمدة 20 دقيقة. الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية التي ترطب البشرة، وزيت الزيتون يساهم في تحسين مرونة الجلد. ماسك الحليب والموز:المكونات: نصف موزة مهروسة، ملعقة صغيرة من الحليب.طريقة التحضير: امزجي الموز مع الحليب وضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة. الموز يحتوي على الفيتامينات التي تعزز صحة البشرة، بينما الحليب يساعد في ترطيبها. ماسك زيت جوز الهند والعسل:المكونات: 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، 1 ملعقة صغيرة من العسل.طريقة التحضير: امزجي المكونات وضعيها على بشرتك...
البشرة تحتاج إلى عناية يومية للحفاظ على صحتها ونضارتها، باستخدام روتين بسيط وفعّال يمكنكِ حماية بشرتك من العوامل الضارة ومنحها الإشراقة التي تستحقها. نصائح للعناية بالبشرة• تنظيف البشرة يومياً: اغسلي وجهك بمنظف لطيف صباحاً ومساءً لإزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة. • التقشير الأسبوعي: استخدمي مقشر طبيعي من السكر والعسل مرة أسبوعياً لتجديد خلايا البشرة. • الترطيب اليومي: استخدمي مرطباً يحتوي على مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا أو زيت الأرغان، خاصة بعد غسل الوجه. • واقي الشمس: لا تنسي وضع واقٍ للشمس يومياً لحماية بشرتك من الأشعة الضارة. • ترطيب داخلي: اشربي كميات كافية من الماء وتناولي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت والجزر. بالإضافة إلى ذلك، احرصي على النوم الكافي لتقليل الهالات السوداء والإجهاد الذي ينعكس على بشرتك. العناية بالبشرة ليست أمراً معقداً، بل تتطلب القليل من الالتزام والحرص على استخدام مكونات طبيعية...
العناية بالجسم لا تقتصر على الكريمات الجاهزة، بل يمكن تحقيق نتائج مذهلة باستخدام مكونات طبيعية تمنح البشرة النعومة والتغذية اللازمة، وخلال السطور التالية نقدم لك وصفات فعّالة لجعل بشرتك ناعمة ومتوهجة. طرق العناية بالجسم بمكونات طبيعية• سكراب القهوة والسكر البني: اخلطي ملعقتين من القهوة المطحونة مع ملعقة كبيرة من السكر البني وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. افركي الخليط على جسمك بحركات دائرية، ثم اغسليه بالماء الدافئ. هذا السكراب يقشر البشرة ويزيل الخلايا الميتة. • زبدة الشيا وزيت اللوز لترطيب الجسم: امزجي ملعقتين من زبدة الشيا المذابة مع ملعقتين من زيت اللوز. دلكي جسمك بالخليط بعد الاستحمام للحصول على ترطيب عميق. • حمام الحليب والعسل: أضيفي كوباً من الحليب و3 ملاعق من العسل إلى ماء الاستحمام. انقعي جسمك لمدة 15 دقيقة. هذا الحمام يغذي البشرة ويجعلها...
يعد زيت اللوز من أفضل المواد الطبيعية التى تساعد في علاج عدد كبير من المشكلات التجميلية كعلامات تمدد الحمل.ووفقا لما جاء في موقع draxe نكشف لكم أهم فوائد زيت اللوز الحلو الجمالية للبشرة والشعريفيد البشرة الحساسة، حتى بشرة الأطفالمن بين الفوائد الأكثر شهرة لزيت اللوز قدرته على الحفاظ على مظهر بشرتك رائعًا. وباعتباره زيتًا خفيفًا لا يسبب الحساسية، فهو آمن للبشرة الحساسة، بما في ذلك بشرة الأطفال ويمتص الزيت بشكل أفضل عندما يتم تسخينه إلى درجة حرارة الجسم قبل استخدامه.يتميز زيت اللوز بقوامه الخفيف وسهولة امتصاصه في الجلد ويمكن استخدامه لإزالة الأوساخ من مسام الجلد وبصيلاته بلطف، كما قد يساعد أيضًا في منع ظهور حب الشباب في المستقبل بسبب محتواه من فيتامين أ ويمكنك أيضًا صنع مقشر طبيعي للوجه باستخدام...
العناية بالبشرة تبدأ بالاختيار الصحيح للمنتجات والوصفات التي تناسب طبيعتها، تلجأ العديد من النساء إلى الوصفات الطبيعية لما توفره من فوائد صحية وخلوها من المواد الكيميائية الضارة، وفيما يلي نقدم لك وصفات بسيطة لترطيب وتغذية بشرتك بفعالية. ماسكات طبيعية للعناية بالبشرةللحفاظ على نضارة البشرة، يُنصح باستخدام ماسكات طبيعية توفر الترطيب والتغذية.• ماسك الأفوكادو والعسل: اهرسي نصف ثمرة أفوكادو مع ملعقة كبيرة من العسل. ضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر. هذا الماسك يساعد على ترطيب البشرة بعمق.• ماسك الشوفان والزبادي: اخلطي ملعقتين من الشوفان المطحون مع ملعقتين من الزبادي الطبيعي. افردي الماسك على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بلطف. يساعد على تقشير البشرة بلطف وإزالة الشوائب.• ماء الورد كمنعش يومي: استخدمي ماء الورد كتونر طبيعي...
لا شيء يعادل فائدة السلطة على مائدتكِ، بسبب القيمة الغذائية العالية التي تضيفها لجمالك، حضّريها واستمتعي بتناولها بمنظرها بسبب أنها تشمل ألوانها المتعددة وقدميها كوجبة عشاء غنية وسهلة التحضير:اقرأ ايضاًفوائد تناول 8 معالق من الرمان يوميًاسلطة تحفيز الكولاجين ونضارة البشرةفيما يلي طريقة عمل سلطة تحفيز الكولاجين ونضارة البشرة، يمكنك تناولها مرتين في الأسبوع:المقادير:التفاحالبرتقالالرمانقرفة "دارسين"كيويعسل حسب الرغبة"للتزيين:أوراق النعناعمكونات صوص سلطة تحفيز الكولاجين ونضارة البشرةعسل حسب الرغبة"طريقة التحضير:قومي بتقطيع الفواكة وهي الكيوي التفاح والبرتقال والرمان لأنها تعتبر من الفواكه اللي تحتوي على فيتامين Cوعلى ألياف ومضادات أكسدة مما تحفز إنتاج الكولاجين وتحافظ عليه وتزيد نضارة البشرة وتساعد بتفتيحها.قومي بخلطها في وعاء عميق جيداً وضعي عليها القرفة فهي تشعرك بالشبع وزينيها بالرما ويمكنك وضع أوراق النعناع الطازجة، وصحتين وعافية.فوائد الرمان للبشرة وحب الشبابالتقليل...
يعتبر الكولاجين بروتين يساعد في تشكيل الألياف المرنة والهيكلية في الجلد والأوتار والعظام والأربطة والعضلات. يساعد الكولاجين الموجود في الجلد على الحفاظ على مرونة الأنسجة وامتلائها. لكن مع تقدم العمر، يبدأ الجسم في إنتاج كميات أقل من الكولاجين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وجفاف الجلد.للتعويض عن فقدان الكولاجين واستعادة مظهر أكثر شبابًا، يتم تسويق العديد من منتجات العناية بالبشرة المحتوية على الكولاجين التي تدعي تقليل الخطوط الدقيقة وتعزيز الكولاجين. وعلى عكس المكملات الفموية للكولاجين، يتم تطبيق منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكولاجين موضعيًا على شكل كريم أو سيروم. ومع ذلك، وعلى الرغم من أن هذه المنتجات قد تبدو وسيلة سهلة لاستعادة الكولاجين وملء البشرة، إلا أن العناية بالبشرة بالكولاجين ليست منتجًا سحريًا لمكافحة الشيخوخة.هل تعمل منتجات العناية بالبشرة بالكولاجين؟الجواب...
يُستخدم الشوفان منذ قرون لعلاج مشاكل الجلد المختلفة، ويعد دقيق الشوفان الغروي من المكونات الفعّالة في العناية بالبشرة التي تعالج الجفاف، الأكزيما، والتهيج الجلدي. ويُعد دقيق الشوفان الغروي أحد المرطبات التي تُباع دون وصفة طبية (OTC)، ويعمل كملطف للبشرة، حيث يشكل حاجزًا يحافظ على الرطوبة ويحمي البشرة الجافة أو المصابة.دقيق الشوفان الغروي في العناية بالبشرةقامت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بتصنيف دقيق الشوفان الغروي كمُحسن لحماية البشرة. وتُشترط في جميع المنتجات التي تدّعي علاج التهاب الجلد التأتبي (نوع من الأكزيما) أن تحتوي على دقيق الشوفان الغروي أو الهيدروكورتيزون (وهو ستيرويد يستخدم لمعالجة الالتهابات). يُمكن استخدامه بمفرده في حمام دافئ أو إضافته إلى المرطبات، الصابون، والمنظفات.أنواع دقيق الشوفان الغروي واستخداماتهتتضمن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على دقيق الشوفان الغروي: المرطبات، الصابون،...
يساعد ترتيب مستحضرات العناية بـ البشرة بشكل صحيح على امتصاص الجلد للمكونات النشطة بشكل أفضل، مما يزيد من فرصك في رؤية نتائج ملموسة من المنتجات التي تستخدمها.القاعدة الأولى: يجب تطبيق المستحضرات من الأرق إلى الأكثر سمكًا، حيث يتم امتصاص التركيبات الخفيفة أولًا، تليها المنتجات الأكثر كثافة. يساعد هذا الترتيب في تعزيز امتصاص المستحضرات ومنع حدوث انسداد، وهي حالة تمنع امتصاص المكونات النشطة بسبب المنتجات السميكة التي تشكل حاجزًا على البشرة. وقال الدكتور ميتشيل جولدمان، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد، مؤسس "كوزميتيك ليزر ديرماتولوجي"، لموقع “هيلث” إن المنتجات التي تشكل حاجزًا تساعد على احتجاز الرطوبة داخل الجلد، ولكنها تمنع المكونات النشطة التي ترغب في امتصاصها.لا حاجة لروتين معقد: لست بحاجة إلى روتين عناية بالبشرة يتكون من 10 خطوات. الروتين الأساسي يشمل تنظيف...
سودو كريم Sudocrem من الكريمات ذات فعالية واضحة في علاج بعض المشاكل التي تعاني منها البشرة سواء التصبغات أو الكلف أو الحروق أو تفتيح وتبييض البشرة، كما أنه يتميز بقلة تكلفتها نسبياً مقابل فاعليتها، وفي هذا المقال نستعرض لكم أهم فوائد سودو كريم للعناية بالبشرة:اقرأ ايضاًماسكات طبيعية لتفتيح البشرة بعد التعرض لأشعة الشمسفوائد سودو كريم للعناية بالبشرةيساعد على تفتيح البشرة خاصة المناطق الحساسة سواء في الركب أو تحت الإبط لكن يفضل مزجه مع زيت اللوز الحلو.يفضل وضع مرطب قبل وضعه على بشرة الفتيات ذات البشرة الجافة والناشفة.يعتبر سودو كريم علاج فعال وسحري لمشاكل البشرة الدهنية.يزيل سودو كريم التصبغات وبقع الوجه والكلف وايضاً النمش.يقلل من إفرازات الزيوت والدهون التي تظهر في مسام الوجه.من فوائد سودو كريم للهالات السوداء أنه يساعد على...
حب الشباب من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا بين الشباب والمراهقين، لكنه قد يظهر أيضًا في مراحل متأخرة من الحياة، ويعتمد علاج حب الشباب على العناية الجيدة بالبشرة واستخدام المكونات الطبيعية التي تعمل على تنظيف المسام وتقليل الالتهابات، وفيما يلي نقدم لك بعض الماسكات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في المنزل للتخلص من حب الشباب وتحسين مظهر بشرتك. ماسكات طبيعية لعلاج حب الشباب1. ماسك العسل والقرفة المكونات: • 2 ملعقة صغيرة من العسل • 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة طريقة التحضير: 1. اخلط العسل مع القرفة حتى يتكون لديك خليط متجانس. 2. ضع الماسك على المناطق المصابة بحب الشباب باستخدام أصابعك أو فرشاة نظيفة. 3. اترك الماسك لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسله بالماء الدافئ. فوائد:يتميز العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا التي تساعد في تقليل التهاب حب...
البشرة تحتاج إلى عناية مستمرة للحفاظ على نضارتها وشبابها، ومع تزايد العوامل البيئية الضارة والتعرض لأشعة الشمس، تصبح الماسكات الطبيعية خيارًا مثاليًا لتعزيز صحة البشرة. المكونات الطبيعية مثل العسل، والأفوكادو، والخيار، والشاي الأخضر توفر فوائد مذهلة للجلد دون الحاجة إلى مواد كيميائية قاسية، وفيما يلي نعرض لك بعض الماسكات الفعالة التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل لتحصل على بشرة صحية ومشرقة. ماسكات طبيعية للبشرة1. ماسك العسل والليمون للبشرة الدهنيةالمكونات:1 ملعقة طعام عسل1 ملعقة طعام عصير ليمون طريقة التحضير:1. امزج العسل مع عصير الليمون جيدًا.2. ضع الخليط على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة.3. اغسل وجهك بالماء البارد. فوائد:العسل يرطب البشرة بينما الليمون يعمل كمطهر طبيعي، مما يساعد على تقليل إفراز الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية. 2. ماسك الأفوكادو والعسل للبشرة الجافةالمكونات:•1 حبة أفوكادو ناضجة•1 ملعقة...
يُعاني الكثير من الأشخاص من جفاف البشرة، خاصة مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، الذي يفقد الجلد رطوبته، كما أن كثرة استخدام الماء الساخن ونقص بعض أنواع الفيتامينات والمعادن من الجسم يسبب جفاف البشرة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، ونتناول في التقرير التالي أفضل ماسكات البشرة الجافة. أفضل ماسكات البشرة الجافة استعرض موقع هيلث لاين الطبي 3 ماسكات طبيعية أثبتت فعاليتها في علاج البشرة الجافة، كالتالي: ماسك الخيار والزبادي يُعتبر ماسك الخيار والزبادي من الماسكات الفعالة في علاج البشرة الجافة؛ لأنه يساعد على ترطيب البشرة ويمكن تحضيره باتباع الخطوات التالية: المكونات: ربع حبة من الخيار. 2 ملعقة كبيرة من الزبادي. طريقة التحضير: ضع المكونات داخل وعاء، وامزجها جيدًا للحصول على مزيج متجانس. ضع الماسك على البشرة الجافة...
قالت وزارة الصحة والسكان ، في منشو عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماهي « فيس بوك » إن استخدام المياه الساخنة يزيد من نسبة الإصابة بجفاف الجلد في الشتاء . 5 خطوات تحمي الجلد من الجفاف في الشتاء .. تعرف عليهامنتشرة جدا.. 8 أمراض جلدية تصيبك في الشتاءالمتحدث باسم الحكومة: مدينة الجلود بالروبيكي فرصة لإحياء الصناعة وزيادة الصادراترئيس شعبة الجلود: مدينة الروبيكي بوصلة عالمية لجميع العاملين بهذه الصناعةاستخدام المياه الساخنة أوضحت وزارة الصحة والسكان، أن استخدام المياه الساخنة يسبب جفاف الجلد كما يحدث جفاف الجلد نتيجة عدد من العوامل الأخري من أبرزها:- انخفاض الرطوبة وبرودة الطقس في الشتاءاستخدام الكحول على الأيدي في ظهور أعراض الجفافاستخدام الصابون والمنظفات القوية أو المعطرة منشور وزارة الصحة والسكان 7 علاجات منزلية لعلاج جفاف الجلد حول العينين .1. جل...
ربما يكون فصل الشتاء قاسياً بشكل خاص على البشرة، حيث يؤدي مزيج الطقس البارد والتدفئة المركزية في الداخل إلى الجفاف والتهيج. وبحسب موقع "سوري لايف"، من المعروف أن النظام الغذائي يؤثر على صحة بشرتنا، وهذا صحيح بشكل خاص، عندما يتعلق الأمر بمكافحة آثار الظروف الجوية القاسية. وتقول الدكتورة كايانا إماميان، طبيبة التجميل والمديرة الطبية لمجموعة إيست مديكال غروب: "خلال الأشهر الباردة يمكن أن يحدث النظام الغذائي الغني بالمغذيات فرقاً كبيراً". وتتابع: "هناك عدد قليل من الأطعمة القوية التي يمكن أن تحمي البشرة من الجفاف، وتعزز الترطيب، وتعزز توهجها المتألق، حتى في الأشهر الأكثر برودة". الأفوكادو وتوصي إماميان بالبدء بالأفوكادو للاستفادة من فوائده للبشرة، لأنه "غني بالدهون الأحادية غير المشبعة التي تساعد في حبس الترطيب والحفاظ على مرونة الجلد،...
تُعد المنطقة حول الفم من أكثر المناطق التي تُظهر علامات التقدم في العمر والإرهاق بالتجاعيد والخطوط الدقيقة، بالإضافة إلى الاسمرار، وذلك نتيجة لعوامل متعددة مثل التقدم في السن، والتعرض لأشعة الشمس، التدخين، أو نقص العناية بالبشرة. إذا كنتِ تبحثين عن حلول طبيعية وفعّالة للتخلص من هذه المشاكل، فإليكِ مجموعة من النصائح والوصفات التي تمنح بشرتكِ النعومة والإشراقة التي تستحقينها، وفقا لما نشره موقع هيلثي.أسباب ظهور التجاعيد والاسمرار حول الفم1. أشعة الشمس: التعرض الطويل للشمس دون استخدام واقٍ يؤدي إلى تلف الكولاجين وزيادة التصبغات.2. التدخين: يسبب التدخين تقلص الأوعية الدموية وتلف خلايا البشرة.3. جفاف البشرة: قلة الترطيب تجعل البشرة عرضة لظهور التجاعيد.4. التقدم في العمر: انخفاض إنتاج الكولاجين والإيلاستين يسبب ظهور الخطوط الدقيقة.5. عادات خاطئة: مثل تناول المشروبات باستخدام الشفاط أو تعبيرات...
الأشعة فوق البنفسجية (UV) من أشعة الشمس هي أحد العوامل البيئية الأكثر ضررًا للبشرة. رغم أن أشعة الشمس توفر فوائد عديدة للجسم مثل تصنيع فيتامين D، إلا أن التعرض المفرط لها يمكن أن يسبب العديد من الأضرار للبشرة. أشعة UV تقسم إلى نوعين: UVAوUVB. أشعة UVAتخترق البشرة بعمق وتؤدي إلى تدمير الكولاجين وتسبب شيخوخة البشرة المبكرة، مثل التجاعيد والتصبغات. أما أشعة UVB فتؤدي إلى حروق الشمس وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يؤدي إلى تغيرات دائمة في الجلد مثل البقع الداكنة، وتدهور مرونة الجلد، وظهور التجاعيد بشكل مبكر. لحماية البشرة من هذه التأثيرات، يُنصح باستخدام واقي الشمس بشكل يومي حتى في الأيام الغائمة. يجب اختيار واقي شمس مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30، وتجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات...
متابعة بتجـــرد: خلال لقائها مع برنامج “ET بالعربي”، على هامش مشاركتها في فعاليات “مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي”، كشفت الفنانة ليلى علوي عن تفاصيل خسارتها الواضحة للوزن، مؤكدةً خضوعها لحمية غذائية للوصول الى هذه النتيجة.وقالت ليلى: “بعد شهر آب/أغسطس في المصيف عملت دايت وخسيت 8 كيلو تقريباً مرتاحة نفسياً جداً”، مؤكدةً أنها تتبع بعض الخطوات الصحية للحفاظ على جمالها.وأضافت: “بحافظ على بشرتي عن طريق شرب المياه بكثرة ودا اللي اتعلمته من والدتي، وبشرب كرفس وبقدونس، مع تنضيف البشرة باستمرار واتعلمت إني متعرضش للشمس لفترات طويلة من دون استخدام كريمات البشرة اللي بتحمي من أشعة الشمس”.من ناحية أخرى، روّجت ليلى علوى لمسرحيتها الجديدة التي تحمل اسم “مشيرة الخطيرة”، والتي يشاركها في بطولتها: سليمان عيد وإيمان السيد ونور إيهاب وإبرام سمير…، حيث...
خلال فصل الشتاء، يعاني العديد من الأشخاص من جفاف الجلد بشكل ملحوظ، وخاصة في منطقة ما حول الفم، ما تسبب في حيرة كبيرة وتحديدًا للسيدات التي تريد أن تبدو في مظهر لائق وجذاب، لذا نستعرض في التقرير التالي خطوات كيفية التخلص من التجاعيد حول الفم. سبب التجاعيد حول الفم يُعد جفاف الجلد، من الأسباب الرئيسية التي تسبب تجاعيد البشرة وتحديدًا منطقة حول الفم، ما يسبب إحراجًا للشخص بين أصدقائه، خاصة إذا كان صغير السن، وهو ما يدفعه للبحث عن طرق متعددة للتخلص من التجاعيد حول الفم، والتي من أبرزها المكونات والزيوت الطبيعية في المنزل. الزيوت الطبيعية إحدى طرق التخلص من التجاعيد حول الفم، إذ تساعد على ترطيب البشرة، وذلك من خلال وضعها على المنطقة المُراد التخلص من تجاعيدها، ومن...
الماء هو أساس الحياة، وهو أحد العوامل الأساسية للحفاظ على صحة البشرة، الجسم يحتاج إلى كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة البشرة وتحسين مرونتها، الجفاف يمكن أن يؤدي إلى مشاكل عديدة في البشرة، مثل التقشر، والشحوب، وزيادة ظهور التجاعيد. شرب كميات كافية من الماء يعمل على إزالة السموم من الجسم ويساعد في تحسين مظهر البشرة. عندما تكون البشرة مرطبة بشكل جيد، تصبح أكثر إشراقًا ونعومة، ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة. يُعتبر الماء أيضًا من العوامل المساعدة في تحسين الدورة الدموية في البشرة. هذا يساهم في توصيل العناصر الغذائية والأوكسجين إلى خلايا البشرة، مما يساعد على تجديدها وتجديد شبابها. من أجل الحصول على بشرة صحية، يجب شرب الماء بشكل منتظم طوال اليوم. يختلف الاحتياج اليومي من الماء من شخص لآخر، ولكن بشكل...
حذر طبيب أميركي شهير عبر حسابه الرسمي على منصة "تيك توك" من قائمة تضم أربعة عناصر غذائية يجب التقليل من تناولها، إذا كان الشخص يريد أن يبدو ويشعر بأنه صغير السن قدر الإمكان لأطول فترة ممكنة. وبحسب ما نشره موقع Surrey Live، قال الدكتور لوت، أخصائي الوخز بالإبر من مدينة نيويورك، والذي نجح خلال فترة وجيزة في جمع أكثر من 300 ألف متابع على "تيك توك"، حيث يشارك بانتظام نصائح الأكل الصحي، إن هناك "أطعمة تجعلك تتقدم في السن بشكل أسرع".القهوةعلى رأس القائمة تأتي القهوة. ففي حين اعتاد الكثيرون بدء اليوم بتناول فنجان من القهوة الساخنة، إلا أن هناك بعض الجوانب السلبية لشربها. فيمكن أن يؤدي تناول الكثير من القهوة إلى جفاف البشرة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد. كما اكتشف الباحثون أن الكافيين...
التوتر هو أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على صحة البشرة بشكل سلبي، عندما يتعرض الجسم لضغوط نفسية أو عاطفية، يفرز هرمون الكورتيزول الذي يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الجلدية. أحد التأثيرات الأكثر شيوعًا للتوتر هو زيادة إفراز الزهم، وهو الزيت الطبيعي الذي تفرزه الغدد الدهنية في البشرة. هذه الزيادة في الزهم يمكن أن تسد المسام، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور. التوتر يمكن أن يؤدي أيضًا إلى جفاف البشرة. عندما يرتفع مستوى الكورتيزول، يسبب ذلك تقلص الأوعية الدموية مما يقلل من تدفق الدم إلى الجلد، ويؤدي إلى جفافه. هذا الجفاف يجعل البشرة تبدو شاحبة ويفقدها مرونتها. إضافة إلى ذلك، يؤدي التوتر المزمن إلى تقليل قدرة البشرة على تجديد نفسها بشكل صحيح، مما يسرع من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. التوتر يعطل...
زيت الأرجان، المعروف أيضًا بـ"الذهب السائل"، يعد أحد أفضل الزيوت الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة والشعر، يتم استخراجه من حبوب شجرة الأرجان التي تنمو في المغرب، ويحتوي على مجموعة غنية من العناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية، فيتامين E، ومضادات الأكسدة. بالنسبة للبشرة، يتميز زيت الأرجان بخصائصه المرطبة التي تجعله خيارًا مثاليًا لجميع أنواع البشرة، خاصةً البشرة الجافة، يعمل على تحسين مرونة الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة. كما يساعد في تهدئة التهابات البشرة وعلاج حب الشباب بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، يمكن استخدامه كمرطب يومي، حيث يمتص بسهولة دون ترك بقايا دهنية. أما للشعر، فإن زيت الأرجان يعتبر علاجًا طبيعيًا لمشكلات الجفاف والتقصف. يغذي فروة الرأس، يعزز نمو الشعر، ويمنحه لمعانًا طبيعيًا. يمكن استخدامه كقناع للشعر أو كزيت للتصفيف للحصول على نعومة وحماية من...
فيتامين C هو أحد العناصر الأساسية للعناية بالبشرة، ويُعرف بخصائصه المميزة التي تساهم في الحفاظ على نضارة البشرة وحمايتها من الأضرار البيئية، كما يعتبر مضادًا قويًا للأكسدة يعمل على تقوية البشرة وتحسين مرونتها. أحد أبرز فوائد فيتامين Cهو دوره في تحفيز إنتاج الكولاجين، وهو البروتين المسؤول عن مرونة البشرة ومظهرها الشاب. مع تقدم العمر، يقل إنتاج الكولاجين في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. استخدام منتجات تحتوي على فيتامين C أو تناوله عن طريق الغذاء يساعد في تقليل هذه العلامات ويحافظ على بشرة ناعمة ومشدودة. كما يُساعد فيتامين C في توحيد لون البشرة وتقليل التصبغات والبقع الداكنة الناتجة عن التعرض المفرط للشمس أو آثار حب الشباب. يعمل على تثبيط إنتاج الميلانين، الصبغة التي تسبب تغير لون البشرة، مما يمنحها مظهرًا أكثر إشراقًا. يُعزز فيتامين...
إذا كنت تبحثين عن ماسك منزلي يعيد النضارة والحيوية لبشرتك، فإن هناك وصفة بسيطة ومذهلة باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في معظم المنازل، الماسك يعمل على ترطيب البشرة بعمق، تحسين مرونتها، وتنظيفها من الشوائب ليمنحك بشرة مشرقة وصحية خلال وقت قصير، إليك الطريقة، وفقا لما نشره موقع هيلثي .مكونات الماسك1. ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطبيعيالزبادي غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير البشرة بلطف، ويعمل على تفتيحها وترطيبها.2. ملعقة صغيرة من العسل الطبيعيالعسل مرطب طبيعي غني بمضادات الأكسدة، ويساعد في تهدئة البشرة ومكافحة الالتهابات.3. ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري)إذا كانت بشرتك غير حساسة، يمكن إضافة الليمون الذي يساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها.4. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلويعمل الزيت على تغذية البشرة وترطيبها بعمق، ويزيد من...
تسعى العديد من النساء والرجال إلى الحفاظ على بشرتهم شابة ونضرة لأطول فترة ممكنة، تتأثر البشرة بالعوامل البيئية والعادات اليومية، مما يسرّع من ظهور علامات التقدم في السن، لكن اتباع خطوات بسيطة قد يُحدث فرقًا كبيرًا. عادات يومية تحافظ على صحة البشرة1. ترطيب البشرة يوميًاالترطيب يعتبر المفتاح الأساسي لحماية البشرة من الجفاف والتجاعيد. استخدام كريمات مرطبة تحتوي على حمض الهيالورونيك يُساعد في الحفاظ على مرونة الجلد. 2.استخدام واقي الشمسالأشعة فوق البنفسجية من أبرز مسببات التجاعيد والبقع الداكنة. استخدام واقٍ من الشمس بعامل حماية SPF 30 على الأقل يحمي البشرة من التلف. 3. اتباع نظام غذائي صحيتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات يُساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين ويؤخر ظهور التجاعيد. 4. شرب الماء بكميات كافيةالماء يساعد في ترطيب البشرة من الداخل، مما يجعلها تبدو...
صرحت الدكتورة هبة فاروق، أخصائية طب وتجميل الجلد بجامعة القاهرة، بأهمية العناية بالجلد كونه أكبر أعضاء الجسم وأحد أهمها، إذ يشكل حوالي 70% من تكوين الإنسان، ويعكس العديد من الأمراض مثل فقر الدم، وارتفاع الدهون، والخلل الهرموني.حساسية الجلدوأكدت الدكتورة هبة فى تصريح لها اليوم أن الجلد يحتاج إلى اهتمام خاص، لا سيما عند تغير الفصول، ويزداد الأمر أهمية مع دخول فصل الشتاء الذي يسبب جفافا والتهابات جلدية، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الإكزيما أو حساسية الجلد. في استجابة سريعة للوفد.. الصحة: توقيع اتفاقية تعاون ثلاثية لتوفير العلاج والرعاية الصحية لمرضى «جوشيه» واوضحت الدكتورة هبة أن التغيرات الشتوية تؤثر على الجلد بسبب انخفاض استهلاك الماء، حيث لا يشعر الناس بالعطش بنفس القدر، بالإضافة إلى انقباض الأوعية الدموية الذي يقلل تدفق الدم...
حذر طبيب أميركي شهير عبر حسابه الرسمي على منصة “تيك توك” من قائمة تضم أربعة عناصر غذائية يجب التقليل من تناولها، إذا كان الشخص يريد أن يبدو ويشعر بأنه صغير السن قدر الإمكان لأطول فترة ممكنة. وبحسب ما نشره موقع Surrey Live، قال الدكتور لوت، أخصائي الوخز بالإبر من مدينة نيويورك، والذي نجح خلال فترة وجيزة في جمع أكثر من 300 ألف متابع على “تيك توك”، حيث يشارك بانتظام نصائح الأكل الصحي، إن هناك “أطعمة تجعلك تتقدم في السن بشكل أسرع”.القهوة على رأس القائمة تأتي القهوة. ففي حين اعتاد الكثيرون بدء اليوم بتناول فنجان من القهوة الساخنة، إلا أن هناك بعض الجوانب السلبية لشربها. فيمكن أن يؤدي تناول الكثير من القهوة إلى جفاف البشرة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد. كما...
حذر طبيب أميركي شهير عبر حسابه الرسمي على منصة “تيك توك” من قائمة تضم أربعة عناصر غذائية يجب التقليل من تناولها، إذا كان الشخص يريد أن يبدو ويشعر بأنه صغير السن قدر الإمكان لأطول فترة ممكنة. التغيير ــ وكالات وبحسب ما نشره موقع Surrey Live، قال الدكتور لوت، أخصائي الوخز بالإبر من مدينة نيويورك، والذي نجح خلال فترة وجيزة في جمع أكثر من 300 ألف متابع على “تيك توك”، حيث يشارك بانتظام نصائح الأكل الصحي، إن هناك “أطعمة تجعلك تتقدم في السن بشكل أسرع”. القهوة على رأس القائمة تأتي القهوة. ففي حين اعتاد الكثيرون بدء اليوم بتناول فنجان من القهوة الساخنة، إلا أن هناك بعض الجوانب السلبية لشربها. فيمكن أن يؤدي تناول الكثير من القهوة إلى جفاف البشرة، مما...
تقنية الاكسوزوم exosomes هي خلاصة الخلايا الجدعية من نبات الروز أو الورد وهو آمن بشكل كبير، ويستخدم لإعادة بناء الخلايا، وتجديد شباب البشرة وتحسين التصبغات وتوحيد لون البشرة وحتى أنها تعالج التجاعيد الصغيرة والمسام، بالإضافة إلى أنه يحسن مرونة البشرة، ويعزز تجديد الخلايا ويمنحك إشراقة شبابية ونضارة طبيعية، ويعيد قوة الشعر وبناءه ويقوي بصيلات الشعر.اقرأ ايضاًفوائد إبرة النضارة العنبر والزعفرانوهناك دراسات جديدة تؤكد على أن تقنية الأكسوزوم الكورية تعمل على معالجة مرض البهاق وأمراض جلدية مزمنة مثل الأكزيما التي لا تتجاوب مع الكريمات الطبية، وفيما يلي سنتحدث في المقال التالي عن أبرز مزايا تقنية الأكسوزوم الكورية، وموانع استخدامها:مزايا تقنية الأكسوزوم الكوريةلديه القدرة على تكوين الأوعية الدموية.التحفيز المباشر للخلايا المستهدفه.انخفاض الرفض المناعي لعدم وجود خلايا حية.القدرة على تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين.تنظيم...
تجاعيد البشرة من ضمن الأمور التي تؤرق الفتيات عقب بلوغ سن الـ30، وهي خطوط وثنيات تظهر على الجلد، خاصة في الوجه والرقبة واليدين مع تقدم العمر، إذ يفقد الجلد مرونته وقدرته على تجديد نفسه، ما يؤدي إلى ظهور هذه التجاعيد؛ إذ يقل إنتاج الكولاجين والإيلاستين المسؤولين عن مرونة الجلد، فضلا عن بعض العوامل الأخرى كالتعرض لأشعة الشمس، أو التدخين، والإجهاد الكبير، ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمة التي تساهم في تجديد الخلايا، فضلا عن العوامل الوراثية. أطعمة تزيد تجاعيد البشرة وهناك بعض الأطعمة التي تزيد من تجاعيد البشرة بحسب الموقع الطبي health line على النحو التالي: الأطعمة الغنية بالسكر: السكر يسبب عملية تسمى الجليكيشن، إذ تتصل جزيئات السكر بالبروتينات وتؤدي إلى تصلب الكولاجين والإيلاستين، وهما البروتينات المسؤولة عن مرونة البشرة، ويندرج معه الحلويات،...
يتعرض البعض لجفاف في الجلد، خاصة مع دخول فصل الشتاء، إذ تنخفض درجات الحرارة، وتقل نسبة البرودة، ما يعمل على تبخر المياه في الجلد، وغيرها من العادات الخاطئة التي يجب الابتعاد عنها لتجنب أسباب جفاف الجلد، مع اتباع أسرار العناية بالبشرة. هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الجلد خاصة البشرة، منها التعرض لأجواء شديدة البرودة، وقلة نسبة الرطوبة في الجو، ما يؤدي إلى جفاف الأجواء، الذي يؤثر بشكل مباشر على المياه الموجودة داخل أنسجة الجلد، وحدوث تبخر في سطح الجلد، لذا يعاني عدد كبير من الجفاف بدرجات متفاوتة، فأصحاب البشرة الدهنية يعانون من جفاف أقل، أما ذوي البشرة الجافة يعانون بدرجة كبيرة من الجفاف، أما الحالات الحادة توجد لدى مرضى الإكزيما، بحسب الدكتورة إيمان سند، أستاذ الأمراض الجلدية والليزر...
يؤثر استهلاك الماء المناسب على العديد من الجوانب المختلفة للصحة والعافية، بما في ذلك مدى قدرة الجسم على الحفاظ على وتنظيم إنتاج الزيت في الجلد. وبحسب تقارير لجامعة كاليفورنيا، إذا كانت بشرتك دهنية بشكل مفرط، فإن شرب الكمية المناسبة من الماء يساعدك على تنظيم إنتاج الزيت في بشرتك، بحيث تصبح أقل دهنية بمرور الوقت. ووفق "ليفينغ سترونغ"، يعتبر الماء حيوياً في الحفاظ على عمل أعضاء وأنظمة الجسم بشكل صحيح. وعندما تجف البشرة، يمكن أن تصبح شاحبة وجافة ومتشققة، وستبدأ الغدد الدهنية في الجلد في إنتاج الزيوت والدهون بشكل مفرط للتعويض عن نقص الترطيب، ما يؤدي إلى ظهور البشرة الدهنية وحب الشباب. ولتصحيح الإفراط في إنتاج الزيت في الجلد، من المهم استهلاك كمية كافية من الماء طوال اليوم. وينصح...
البشرة الجافة مشكلة مؤقتة أو موسمية ، وهي مشكلة لا تواجهها إلا في الشتاء ، على سبيل المثال، ولكن المشكلة قد تظل مصدر قلق لفترة طويلة.تعتمد علامات وأعراض هذه الحالة على عمرك وحالتك الصحية والبيئة التي تعيش فيها وكمية الوقت الذي تقضيه في الخارج والسبب المحدد لمشكلتك مع جفاف الجلد، قد تعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية:الإحساس بشد الجلد، خاصة بعد الاستحمام أو السباحة.الجلد الذي يبدو منكمشًا أو جافًابشرة تبدو خشنة بدلاً من أن تكون ناعمةالحكة التي قد تكون شديدة في بعض الأحيانتقشير خفيف إلى شديد في الجلدخطوط دقيقة أو شقوق في الجلداحمراريمكن أن تساعدك هذه الخطوات على الحفاظ على بشرتك رطبة وصحية:1.ترطيب البشرةتوفر المرطبات طبقة عازلة على بشرتك تمنع تسرب الماء، ضعي المرطب عدة مرات في اليوم...
إذا كنتِ تهتمين بصحة بشرتك، فمن المؤكد أنكِ سمعتِ عن الريتينول والريتينال، وهما من أكثر المكونات شيوعًا في منتجات العناية بالبشرة، لكن، هل تعرفي الفرق بينهما وأيهما يناسب بشرتكِ؟ لذا نتسعرض معا مقارنة شاملة بين فوائد وأضرار كل مكون حسب نوع بشرتك، لتختاري الأنسب منهما لحق مشكلاتك الجلدية. «الريتينول» هو مشتق من فيتامين A ويعمل تدريجيًا على تحسين البشرة، أما «الريتينال» هو النسخة الأقوى والأسرع تأثيرًا، مما يجعله مثاليًا لعلاج حب الشباب وعلامات الشيخوخة، ويستخدمان في مستحضرات العناية بالبشرة، ولكل منهما فوائد واستخدامات مختلفة وفقًا لـ ندا، محمد أخصائي الجلدية والتجميل، لـ«الوطن». الريتينال والريتينول.. أيهما الأفضل للبشرة؟ فوائد الريتينول Retinol يحسن ملمس البشرة ويقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد. يعالج حب الشباب والمسام الواسعة. يحسن مظهر البقع الداكنة ويوحد لون البشرة....
الطب التجميلي بات يقدم حلولاً غير جراحية لعلاج علامات تقدم العمر، مما يوفر للأفراد طرقًا آمنة وفعالة لاستعادة نضارة البشرة. كيف تحقق هذه التقنيات نتائج مذهلة دون تدخل جراحي؟ أبرز الحلول في الطب التجميلي تشمل حقن البوتوكس والفيلر، التي تساهم في تقليل التجاعيد وإعادة ملء المناطق التي فقدت مرونتها. يتميز البوتوكس بقدرته على استرخاء العضلات التي تسبب خطوطًا دقيقة، بينما يساعد الفيلر على إعادة ملء الخدود والشفتين بمظهر طبيعي. تقنية أخرى هي العلاج بالليزر، الذي يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، ما يساهم في تجديد الخلايا وتقليل التصبغات والتجاعيد. كما يساعد التقشير الكيميائي على إزالة طبقات الجلد الميتة وتحفيز نمو خلايا جديدة، مما يمنح البشرة إشراقة شبابية. من الحلول غير الجراحية المبتكرة أيضًا تقنية المايكرونيدلينغ، التي تستخدم إبرًا دقيقة لتحفيز البشرة على...
الشاي الأخضر مشروب قديم يحمل فوائد صحية متعددة، مع تزايد الاهتمام بأسلوب الحياة الصحي، أصبح تناول الشاي الأخضر عادة يومية للكثيرين. فما الذي يجعل هذا المشروب خيارًا مثاليًا؟ الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة مثل الكاتيكين، التي تساعد على تقليل الالتهابات وحماية الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، تناول كوب يوميًا يساهم في تعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول الضار. كما يعمل الشاي الأخضر على تحسين وظائف الدماغ بفضل الكافيين والأحماض الأمينية التي تزيد من التركيز وتحسن الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد في تسريع عملية الأيض، مما يدعم فقدان الوزن بشكل صحي. من أبرز فوائده الأخرى دوره في تحسين صحة البشرة، حيث تساعد مضادات الأكسدة على تقليل ظهور التجاعيد وحماية الجلد من أشعة الشمس الضارة. تناول الشاي الأخضر يوميًا يحقق فوائد صحية وجمالية لا حصر...
لقرون طويلة، عُرف ماء الورد بخصائصه العلاجية، واستُخدم في إيران ومختلف أنحاء آسيا في أغراض الطهي لإضفاء نكهة عطرية مميزة على المأكولات والمشروبات. أما اليوم، فأصبح ماء الورد أو "إكسير الجمال" كما يشار إليه، يحتل مكانة خاصة في روتين العناية بالجمال وصحة البشرة. ما ماء الورد؟ ماء الورد هو ماء عطري مصنوع من الماء وبتلات الورد، ويعد أحد المنتجات الثانوية الرئيسية التي يتم الحصول عليها عند تقطير بتلات الورد بالتبخير، ولا سيما الورد الدمشقي العطري (Rosa Damas "سي" Ene) الذي تشتهر به إيران، ويحتوي على 10 إلى 50% من زيت الورد. ولخصائصه المتعددة ومكوناته الطبيعية، من المتوقع أن يرتفع حجم سوق ماء الورد العالمي ليتجاوز 922 مليون دولار بحلول عام 2032. فوائد ماء الورد للبشرة يقدم ماء الورد علاجا طبيعيا...
آخر تحديث: 5 دجنبر 2024 - 2:30 معادل الصويري ضمن أعمال الدورة الثانية من ملتقى تونس للرواية العربية، كانت هناك محاور عن الروايات التي تناولت أصحاب البشرة السوداء، وقد صدر كتاب مهم عن بيت الرواية في مدينة الثقافة بالعاصمة التونسية؛ تناول الأوراق النقدية والبحثية التي اهتمت بطرح الاستفهامات المتعلقة بالرواية التي تناولت معاناة الإنسان الأسود، وخصوصاً تلك التي كتبها روائيون سود، أخذوا على عاتقهم تعرية الصمت التاريخي الطويل، والممارسات العنصرية التي حرمت هذه الشريحة الإنسانية من الكلام، وإيصال صوتها الاحتجاجي الرافض لكل مظاهر العبودية، قبل أن تبرز الرواية بوصفها بريداً إنسانيّاً أوصلَ ذلك الصوت المقموع؛ لتكون ملحمةً تقاومُ الإهمال، ومحكمةً يُحاكم بها الروائيون السود تلك الممارسات العنصرية اللاإنسانية، ومنها روايات حازت جائزة نوبل للآداب، فضلاً عن روايات عربية اقتحمت هذه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد مرض الفراشة، المعروف طبيًا باسم انحلال البشرة الفقاعي، اضطراب وراثي نادر يجعل الجلد هشًا للغاية وقابلًا للتقرح بسهولة بالغة عند أي احتكاك أو صدمة طفيفة. يُشبه جلد المصابين برقة أجنحة الفراشة، مما يجعلهم عرضة للإصابات والتقرحات المؤلمة، ومرض الفراشة يُعد تذكيرًا بأهمية الابتكار الطبي لمعالجة الأمراض الوراثية النادرة وتحسين حياة المصابين بها.الفئات المعرضة للإصابة:• يصيب المرض طفلًا واحدًا تقريبًا من بين كل 50,000 مولود.• ينتشر بين جميع الأجناس والأعراق بشكل متساوٍ.• يتجلى المرض عادةً عند الولادة أو في مرحلة الطفولة المبكرة.أنواع المرض وأسبابه:مرض الفراشة ليس اضطرابًا موحدًا، بل يتكون من نحو 30 نوعًا ثانويًا مصنفة ضمن أربع مجموعات رئيسية حسب طبقات الجلد المتأثرة.1. انحلال البشرة الفقاعي البسيط:• الأكثر شيوعًا (70% من الحالات).• سببه طفرة...
عادة ما تختلف أعراض الشيخوخة التي تظهر على كل شخص، ولكن هناك البعض يتساءل عن تأثيرها على مظهر البشرة في المستقبل، لذا بحسب ما ذكرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، سنتعرف على أبرز الأعراض والعلاج. على الرغم من أن الشيخوخة جزء طبيعي من الحياة، إلا أن هناك بعض التغيرات التي قد تكشف عن نوع الشيخوخة التي ستواجهها، ويمكن من خلالها اتخاذ خطوات للوقاية. ويوضح الدكتور بريندان خونغ، الطبيب التجميلي في لندن، أن الشيخوخة تظهر عادة في 3 حالات رئيسية هي: الوجه الغارق والجلد المترهل والتجاعيد العميقة.1- الوجه الغارقيلاحظ الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الشيخوخة “ترهل الجلد في منطقة منتصف الوجه، ما يؤدي إلى فقدان الحجم وظهور فراغات حول الخدين”. وقد تكون هذه العلامة مرتبطة بفقدان الكولاجين والإيلاستين في الجلد.2-...
تبحث المرأة دائمًا عن حلول طبيعية تساعدها في الحفاظ على بشرة مشرقة خالية من التصبغات، تقدم الماسكات الطبيعية بديلاً فعّالًا وآمنًا لتحسين ملمس البشرة وإعادة النضارة إليها.من أفضل الماسكات الطبيعية لتوحيد لون البشرة، ماسك الكركم والعسل. يعمل الكركم كمضاد للأكسدة ومفتح طبيعي، بينما يساهم العسل في ترطيب البشرة وتهدئتها، لتحضير الماسك، امزجي ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من العسل، وضعيه على الوجه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر. أما ماسك الحليب وعصير الليمون، فيُعد خيارًا مثاليًا لعلاج التصبغات بفضل خصائص الحليب المغذية والليمون المبيضة، اخلطي ملعقة كبيرة من الحليب مع بضع قطرات من عصير الليمون، ووزعي المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق. للبشرة الجافة، يمكن استخدام ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون. يحتوي الأفوكادو على دهون صحية تغذي البشرة، بينما يوفر...
كيف تحافظ على صحة بشرتك في الشتاء؟ نصائح للعناية بالبشرة خلال الطقس البارد، عندما يتغير الطقس وتنخفض درجات الحرارة، يصبح الحفاظ على صحة البشرة أمرًا أكثر تحديًا. الشتاء، رغم أنه فصل مميز يتميز بالبرودة والجو الرائع، يمكن أن يؤثر سلبًا على البشرة بسبب الهواء الجاف، البرد القارس، وقلة الرطوبة.قد يتسبب هذا في جفاف البشرة، تشققات، احمرار، وحتى مشاكل أخرى مثل الحساسية أو الأكزيما. لذلك، يعد العناية بالبشرة في الشتاء ضرورة للحفاظ على نضارتها وصحتها. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز النصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء وكيفية التعامل مع التغيرات الجوية لتجنب المشاكل الجلدية. العناية بالبشرة: طرق فعّالة للحفاظ على صحة وجمال البشرة أسباب تأثير الشتاء على البشرة1. الهواء الجاف:الهواء الجاف في الشتاء، سواء كان من الهواء البارد في الخارج أو...
العناية بالبشرة جزء أساسي من الروتين الجمالي للمرأة، ويُعد التقشير أحد أهم الخطوات للحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها، فما هي فوائد التقشير؟ وكيف يمكن تطبيقه بأمان؟ فوائد تقشير البشرةتقشير البشرة يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة التي تتراكم مع الوقت، مما يعزز تجديد الخلايا ويمنح البشرة مظهرًا مشرقًا وصحيًا، كما يُساهم في تقليل ظهور التصبغات والبقع الداكنة، ويُهيئ البشرة لامتصاص المنتجات المرطبة بشكل أفضل. يمكن استخدام نوعين من التقشير:1. التقشير الفيزيائي:يعتمد على استخدام مقشرات تحتوي على حبيبات صغيرة تفرك البشرة بلطف. 2. التقشير الكيميائي:يستخدم أحماضًا مثل حمض الجليكوليك أو الساليسيليك لإذابة خلايا الجلد الميتة. للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بتقشير البشرة مرة إلى مرتين أسبوعيًا حسب نوعها. البشرة الدهنية قد تحتاج لتقشير أكثر انتظامًا، بينما يتطلب الأمر للبشرة الجافة والحساسة استخدام منتجات لطيفة وخالية...
#سواليف تظهر #علامات_الشيخوخة على #البشرة بطرق مختلفة من شخص لآخر، لكن هل تساءلت يوما عن كيفية تأثير هذه العلامات على مظهر بشرتك في المستقبل؟. على الرغم من أن الشيخوخة جزء طبيعي من الحياة، إلا أن هناك بعض التغيرات التي قد تكشف عن نوع الشيخوخة التي ستواجهها، ويمكن من خلالها اتخاذ خطوات للوقاية. ويوضح الدكتور بريندان خونغ، الطبيب التجميلي في لندن، أن الشيخوخة تظهر عادة في 3 حالات رئيسية هي: الوجه الغارق والجلد المترهل والتجاعيد العميقة. مقالات ذات صلة نظام غذائي يقلل من خطر الإصابة بالنقرس 2024/12/03 الوجه الغارق يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الشيخوخة “ترهل الجلد في منطقة منتصف الوجه، ما يؤدي إلى فقدان الحجم وظهور فراغات حول الخدين”. وقد تكون هذه العلامة مرتبطة بفقدان...
تعاني العديد من النساء من البشرة الجافة، خاصة في فصول الشتاء، مما يتطلب عناية إضافية للحفاظ على الترطيب والنضارة، إليك نصائح فعالة باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في المنزل. طرق العناية بالبشرة الجافةالبشرة الجافة تحتاج إلى عناية خاصة لتعزيز ترطيبها وحمايتها من التقشر والاحمرار. هنا بعض الطرق الطبيعية للعناية بها:1. استخدام زيت الزيتون:زيت الزيتون غني بفيتامين E والأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة بعمق. قومي بتدليك وجهك بزيت الزيتون يوميًا قبل النوم للحصول على بشرة ناعمة. 2. قناع الأفوكادو والعسل:امزجي نصف ثمرة أفوكادو مهروسة مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. طبقي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر. 3. الحليب الدافئ:يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة بلطف وترطيبها. اغمسي قطعة قطن في الحليب الدافئ وامسحي...
العناية بالبشرة باستخدام قناع ورق الأرز... صيحة جديدة تشهد رواجاً كبيراً بين المؤثرات الشهيرات عبر مواقع التواصل الإجتماعي خلال الفترة الأخيرة، وذلك باعتبارها بديلاً رخيصاً وطبيعياً مقارنة بمنتجات البشرة باهظة الثمن التي تباع في الأسواق. ومن بين المؤثرات التي تنشر مقاطع فيديو تعليمية حول خطوات تطبيق هذا القناع الطبيعي، كانت الخبيرة الكورية وصاحبة حساب "ميلكي ديو" على تيك توك. @jaimesskin Begging u to go do this and tell me how nice your skin is afterwards ???? ♬ original sound - Jaime Nicole وذكرت في فيديو أنها تضع ورق الأزر الشفاف كقناع يساعد في الحفاظ على نضارة بشرتها ويقلل الزيوت. وشرحت تفاصيل الخطوات لتطبيق هذا القناع على الوجه، حيث تضع في البداية لفافة من ورق الأرز في الماء حتى تصبح طرية....
يُعد الطين من المواد الطبيعية التي تحتوي على معادن مفيدة للبشرة، بينما يُعتبر الزبادي من المرطبات الطبيعية التي تغذي الجلد. عند دمجهما، يُصبحان قناعًا مثاليًا لمحاربة مشاكل البشرة المختلفة.الطين غني بالمعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم التي تساعد في تنظيف البشرة وامتصاص الزيوت الزائدة. أما الزبادي، فهو يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير الجلد بلطف، مما يعزز من نعومته ويجعل البشرة أكثر إشراقًا. فوائد قناع الطين والزبادي للبشرة:1. تنظيف البشرة:يعمل الطين على امتصاص الأوساخ والدهون الزائدة من مسام البشرة، مما يساعد في تنظيف البشرة بعمق.2. ترطيب البشرة:يساعد الزبادي في ترطيب البشرة بشكل طبيعي، مما يمنحها نعومة وحيوية.3. تقشير البشرة بلطف:يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعمل كمقشر طبيعي، مما يعزز من تجديد خلايا البشرة.4. علاج حب الشباب:يساعد هذا القناع في تقليل...
تُعتبر العناية بالبشرة من أبرز الطرق التي يستخدمها الناس للمحافظة على مظهر شاب، ولكن هل تعلم أن هناك طريقة مجانية يمكنها أن تجعلك تبدو أصغر سناً وأكثر رشاقة، إلى جانب فوائدها الصحية الكبيرة؟.وبحسب صحيفة "إكسبريس" البريطانية، تتمثل هذه الطريقة في تمارين البيلاتس، التي أصبحت تحظى بشعبية كبيرة بين كبار السن في المملكة المتحدة. وتعتبر البيلاتس تمرينًا منخفض التأثير، إلا أن الخبراء يقولون إنها تُحسن اللياقة البدنية بشكل كبير وتساعد على استعادة شباب الجسم.وقالت جما فوكارد، خبيرة البيلاتس: "إذا أردت، يمكن أن تكون البيلاتس أكثر من مجرد صف رياضي؛ يمكن أن تكون ينبوع الشباب في شكل تمرين!" وأضافت أن ممارسة البيلاتس لا تعني العودة بالزمن أو إيجاد حل لتجاعيد الجلد، ولكنها تساعد في الشعور بالحيوية والقدرة الجسدية، مما ينعكس بدوره على مظهرك...
الحرنكش .. تعاني من التجاعيد أو تشعر بالإرهاق؟ إذا كنت تبحث عن طريقة بسيطة لتحسين مظهرك وزيادة نشاطك، فإن الحرنكش قد يكون الحل الأمثل، وتعتبر هذه الفاكهة الاستوائية بمثابة مفتاح لزيادة نضارة البشرة وتقليل التجاعيد، حيث يتميز بخصائص صحية مذهلة.الحرنكش.. مصدر طبيعي للكولاجينيحتوي الحرنكش على مستويات عالية من البروتين والكولاجين، وهو بروتين أساسي يساعد خلايا الجلد على التماسك ويمنحها القوة والمرونة. ومع تقدم العمر، يقل إنتاج الكولاجين في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والترهل. لكن مع تناول الحرنكش، يمكن الحصول على كميات إضافية من الكولاجين بشكل طبيعي، مما يساعد في مقاومة علامات التقدم في السن.الفوائد الصحية لـ الحرنكشإلى جانب قدرته على تحسين مظهر البشرة، يقدم توت بيرو فوائد صحية أخرى عديدة:تحسين صحة البشرة: يساهم الكولاجين الموجود في توت بيرو...
ينظر البعض إلى الحلزونات على أنها مجرد كائنات رخوية تنشط في الأجواء الرطبة، في حين ينظر إليها الفرنسيون مثلا على أنها طبق شهي ذو قيمة غذائية لاحتوائه على البروتين والدهون وبعض الفيتامينات والمعادن. لكن هل كنت تعلمين أن للحلزون قيمة تجميلية كذلك؟ أثبتت الدراسات الحديثة فوائد عديدة قد يقدمها "مخاط الحلزون" للبشرة، وعليه راج انتشار هذا المكون في عديد من المستحضرات التجميلية ومنتجات العناية بالبشرة… تعرفي أكثر على الفوائد غير المتوقعة لإفرازات الحلزون. إفرازات الحلزون للعناية بالبشرة ينتج الحلزون إفرازات مخاطية لعديد من الأسباب، منها تسهيل الحركة، ومساعدته على الانزلاق في أثناء زحفه البطيء، كذلك من الممكن أن يستخدم الحلزون هذا المخاط كغراء يساعده على التعلق بالأسطح المائلة، كما أن الآثار التي تتركها الحلزونات تساعد على تمييز طريقها والعثور على...
يحتوي زيت الزيتون على مجموعة من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين E، A، وK، التي تساهم في تغذية البشرة وحمايتها من العوامل البيئية الضارة، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يساعد زيت الزيتون في مكافحة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما أنه يعمل على ترطيب البشرة بشكل عميق، مما يجعله مثاليًا للبشرة الجافة.إضافة إلى ذلك، زيت الزيتون يعد مضادًا للبكتيريا والفيروسات، مما يجعله مناسبًا لعلاج مشاكل البشرة مثل حب الشباب والتهيج الجلدي. يمكن استخدامه كمرطب طبيعي بعد الاستحمام أو كماسك لترطيب الوجه، كما يُستخدم في تقشير البشرة عند مزجه مع السكر أو الملح. يمكن تطبيق زيت الزيتون على البشرة باستخدام قطنة نظيفة أو تدليكه بلطف على البشرة في حركات دائرية. بعد بضع دقائق، يمكن مسح الزيت الزائد بمنديل ناعم. يمكن تكرار هذه العملية يوميًا للحصول...
البشرة هي جزء مهم من مظهرنا العام، وهي تعكس صحتنا الداخلية، ومن بين العديد من العوامل التي تؤثر على صحة البشرة، يعتبر النظام الغذائي أحد العوامل الأساسية التي تحسن مظهر البشرة وجودتها، الأحماض الدهنية الأوميغا-3، والتي توجد بكثرة في بعض الأطعمة، تعد من أهم العناصر التي تساهم في الحفاظ على صحة البشرة، وفيما يلي نقدم لك فوائد الأوميجا-3 للبشرة وكيفية تضمينها في النظام الغذائي. تلعب الأحماض الدهنية أوميغا-3 دورًا حيويًا في تعزيز صحة البشرة، حيث تعمل على ترطيب الجلد بشكل طبيعي، تساعد هذه الأحماض على تقليل الالتهابات في الجسم، مما يؤدي إلى تقليل مشاكل الجلد مثل حب الشباب والأكزيما، كما أن الأوميجا-3 يساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين، البروتين المسؤول عن مرونة البشرة، إن زيادة تناول الأوميغا-3 يؤدي إلى بشرة أكثر نضارة...
تتعرض البشرة خلال فصل الشتاء للجفاف نتيجة انخفاض الرطوبة وبرودة الطقس، وفيما يلي نستعرض أفضل الطرق للحفاظ على بشرتك رطبة ونضرة طوال الموسم.يُعدّ جفاف البشرة من أكثر المشاكل الشائعة في الشتاء بسبب قلة إنتاج الزيوت الطبيعية في الجلد. يؤدي ذلك إلى ظهور تشققات واحمرار، مما يجعل العناية اليومية ضرورة لا غنى عنها. نصائح للعناية بالبشرة: 1. الترطيب اليومي:استخدام كريمات مرطبة تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو زبدة الشيا يساعد في احتفاظ البشرة برطوبتها. 2. شرب الماء:رغم قلة العطش في الشتاء، فإن شرب الماء ضروري للحفاظ على ترطيب الجلد من الداخل. 3. تقشير البشرة:استخدام مقشرات لطيفة يساعد في إزالة الجلد الميت وتحسين امتصاص المرطبات. 4. حماية الشفاه:استخدام بلسم الشفاه بشكل يومي يمنع التشققات. 5. تجنب الماء الساخن:الاستحمام بالماء الساخن يمكن أن...
تمثل الرؤوس السوداء كابوسا مزعجا للكثيرات، إذ تجعل البشرة تبدو غير نقية وتتسبب في إفساد مظهر الوجه. أوضحت مجلة "جولي" عبر موقعها على الإنترنت أن الرؤوس السوداء هي رؤوس صغيرة تظهر في منطقة (T) بالوجه -أي الجبهة والأنف والذقن- وذلك بسبب انسداد المسام الناجم عن فرط إنتاج الإفرازات الدهنية المعروفة بـ"الزهم". ويرجع اللون الأسود للرؤوس الصغيرة إلى صبغة "الميلانين"، التي تتخذ لونا داكنا عندما تتعرض للأكسجين. وأضافت المجلة المعنية بالموضة والجمال أنه يمكن محاربة الرؤوس السوداء بواسطة التقشير الكيميائي، الذي يمكنه انتزاع الرؤوس السوداء العميقة داخل الجلد وإزالتها. ومن أمثلة المقشرات الكيميائية حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك. ويمكن لحمض الجليكوليك التغلغل بعمق وسهولة في الجلد، مما يجعله فعالا في علاج الرؤوس السوداء والخطوط الدقيقة وحب الشباب والبشرة الدهنية. أما حمض الساليسيليك،...
اليوسفي، أو ما يُعرف بالماندارين، ليس مجرد فاكهة شتوية منعشة، بل هو كنز طبيعي يفيض بالفوائد الصحية التي تجعل منه خيارًا مثاليًا لتحسين صحة الجسم ودعمه بالطاقة والعناصر الغذائية. فماذا يحدث لجسمك عند تناول اليوسفي؟1. تعزيز مناعة الجسماليوسفي غني بفيتامين C، الذي يُعد من أقوى مضادات الأكسدة المعروفة بقدرتها على تعزيز الجهاز المناعي. عند تناول اليوسفي، يزداد إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحارب الالتهابات والأمراض. كما يساعد في تقليل خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا خلال الشتاء،بحسب ما نشره موقع هيلثي.2. دعم صحة البشرة والشعرإذا كنت تبحث عن سر نضارة البشرة وحيوية الشعر، فإن اليوسفي هو الحل. يحتوي على مضادات أكسدة تُحارب الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة البشرة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك، يُعزز إنتاج الكولاجين، مما يمنحك بشرة مشدودة وشعرًا صحيًا لامعًا.3....
تحتاج البشرة إلى العناية اليومية لتبقى ناعمة ومشرقة، ومن أبرز المكونات الطبيعية التي تساعد في ذلك العسل والليمون. هذه المكونات تحتوي على خصائص مرطبة، مضادة للبكتيريا، ومفتحة للبشرة، مما يجعلها مثالية للترطيب والتفتيح في الوقت نفسه، وفيما يلي نقدم لك وصفة بسيطة وفعّالة لتحسين صحة بشرتك باستخدام هذين المكونين.فوائد وصفة العسل والليمون للبشرةوصفة العسل والليمون واحدة من أشهر العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها للعناية بالبشرة. إليك طريقة تحضير هذه الوصفة:المكونات:• ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج طريقة التحضير:1. في وعاء صغير، اخلطي العسل مع عصير الليمون حتى يصبح الخليط متجانسًا.2. قومي بتطبيق الخليط على بشرتك باستخدام أطراف أصابعك أو فرشاة نظيفة.3. دعي الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة.4. اشطفي وجهك بالماء الفاتر ثم جففيه بلطف. الفوائد:• العسل:...
يعد زيت الخردل بمثابة إكسير صحة وجمال البشرة والشعر، حيث يعمل على ترطيب البشرة، ويحارب الشيخوخة المبكرة، كما يساعد في علاج قشرة الرأس، ويمنح الشعر لمعانا ساحرا. مجلة "ستايل بوك" أوضحت في موقعها على الإنترنت أن زيت الخردل هو زيت نباتي طبيعي يتم الحصول عليه من بذور نبات الخردل، مشيرة إلى أن المادة الفعالة الرئيسية في زيت الخردل هي حمض الإيروسيك، وهو حمض دهني أحادي غير مشبع يمتاز بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات. يتمتع زيت الخردل بتأثير دافئ ومخفف للألم ومحفز للدورة الدموية ويمكن استخدامه كزيت للتدليك وكعلاج منزلي (شترستوك) كما يحتوي زيت الخردل أيضا على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن المختلفة، التي تسهم في صحة وجمال البشرة والشعر على حد سواء. وأضافت المجلة المعنية بالصحة...
مع برودة الطقس واقتراب حلول فصل الشتاء، ربما يهمل البعض شرب المياه بكثرة فضلا عن تناول الخضروات الورقية، ما قد يتسبب في جفاف الجلد، لذا، أوضحت الدكتور فاطمة مصطفى، استشاري الأمراض الجلدية، عادات يجب عدم إهمالها للحفاظ على نضارة البشرة في الشتاء. وشرحت «مصطفى» خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أن أحد الأسباب التي تتسبب في جفاف الجلد، هو عدم تجديد واقي الشمس كل ثلاث ساعات، لافتة إلى أنه لا بد من وضع واقي الشمس في البيت بالمساء في حالة إذا كانت المصابيح من النيون، مشددة على أهمية وضعه عند الجلوس فترة كبيرة أمام الكومبيوتر. الجلوس أمام الدفاية يؤثر على البشرة ويسبب في جفافها وحذرت استشاري أمراض جلدية، من الجلوس أمام الدفاية بشكل مباشر، إذ تعد من أكثر العوامل التي تؤثر...
فيتامين E هو عنصر غذائي مهم للبشرة يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة تحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. يعد فيتامين E من الفيتامينات الأساسية التي تعزز صحة البشرة، إذ يساعد على تحسين مرونتها ويقلل من ظهور التجاعيد. كما يساهم في شفاء البشرة من التهيجات والجروح، مما يجعله مكونًا رئيسيًا في العديد من منتجات العناية بالبشرة. فوائد فيتامين E للبشرة:1. ترطيب البشرة: يعمل فيتامين E على تعزيز ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، مما يجعله فعالًا في علاج البشرة الجافة.2. مكافحة الشيخوخة: يساعد في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد.3. تقليل البقع الداكنة: يعمل على توحيد لون البشرة وتقليل التصبغات والبقع الداكنة الناتجة عن الشمس أو حب الشباب.4. حماية من الأشعة فوق البنفسجية: يوفر حماية خفيفة...
جامعة حلوان تكشف حقيقة بيع كلية الفنون التطبيقية