7فوائد للسحلب.. طارد للبلغم وينظم الدورة الشهرية
تاريخ النشر: 30th, December 2024 GMT
يعد السحلب من المشروبات المفيدة جدًا لصحة الإنسان حيث تم استخدام مسحوق السحلب قديمًا من أجل صنع الدواء والعلاج،ويعد من أفضل المشروبات الشتوية.
لذا قدم الدڪتور أحمد دبك، طبـيب أمرآض الـباطنـة والـصـدرية، عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك أهم فوائد السحلب:
1, تعزيز صحة وسلامة البشرة:
يساعد السحلب في علاج العديد من المشكلات التي تصيب البشرة، مثل: حب الشباب والطفح الجلدي.
2, علاج بعض المشكلات الجنسية الخاصة بالرجال: يساعد السحلب في علاج بعض المشاكل الجنسية الخاصة بالرجال، مثل: مشكلة ضعف الانتصاب.
3, طرد البلغم:
يمكن استخدام السحلب من أجل طرد البلغم خصوصًا في أوقات الإصابة بالكحة ونزلات البرد.
4, منح نضارة البشرة:
يساعد السحلب في شد البشرة وزيادة مرونتها، لذلك فإنه يمنح البشرة النضارة والحيوية ويجعلها تبدو أصغر سنًا.
5, التخلص من الشعور بالقلق:
يساعد مشروب السحلب على الاسترخاء والتخلص من شعور القلق بشكل كبير.
6, تنظيم الدورة الشهرية:
يساعد السحلب في تنظيم الدورة الشهرية، إذ يعد هذا الأمر مفيد لصحة النساء.
7, منح الجسم الدفء:
لا شك بأن مشروب السحلب يختص بالشتاء لأسباب عدّة أهمها هو منح الجسم الدفء والاسترخاء في الأوقات الباردة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السحلب سحلب المزيد
إقرأ أيضاً:
هل يسبب تقشر الجلد حول الأظافر ألما؟ قد يكون علامة على نقص الفيتامينات
على الرغم من أن غسل اليدين بشكل متكرر، والتعرض للمواد الكيميائية القاسية، وحتى الطقس، يمكن أن يساهم في تقشير البشرة، إلا أنه في بعض الأحيان يكون علامة على شيء أعمق مثل نقص العناصر الغذائية الرئيسية.
أنت تعرف هذا الشعور فأنت تهتم بأمورك الخاصة عندما تلاحظ القليل من تقشير الجلد حول أظافرك تحاول أن تلتقطها، وفجأة، تجد نفسك في عالم من الألم وكأن شخصًا ما وخزك بإبرة، هل يبدو هذا مألوفًا؟ في حين أن تقشير الجلد حول أظافرك أمر شائع، فإنه ليس مجرد أمر مزعج للنظر إليه - فقد يكون جسمك يلوح بعلم، ويتوسل للحصول على المزيد من الفيتامينات.
الجلد حول أظافرك (يسمى أيضًا منطقة البشرة) حساسة وعرضة للجفاف، في حين غسل اليدين بشكل متكرر,التعرض للمواد الكيميائية القاسية وحتى الطقس يمكن أن يساهم في التقشير، وفي بعض الأحيان يكون ذلك علامة على شيء أعمق – مثل نقص العناصر الغذائية الأساسية.
نقص الفيتامينات قد يكون السبب
فيتامين ب7 (البيوتين)
البيوتين ضروري لأظافر قوية وبشرة صحية، يمكن أن يؤدي نقصه إلى هشاشة الأظافر وجفاف البشرة وتقشر الجلد حول الأظافر، يمكن أن تساعد البيض والمكسرات والحبوب الكاملة في تجديد مستوياتك.
فيتامين سي
إذا كان جلدك يتقشر بسهولة، فقد يكون جسمك يفتقر إلى الكولاجين، وهو أمر ضروري لمرونة الجلد وإصلاحه، يساعد فيتامين سي جسمك على إنتاج الكولاجين، لذا فإن التوفير في تناول الحمضيات والفلفل الحلو والخضروات الورقية قد يؤدي إلى تدهور حالة أظافرك والجلد المحيط بها.
فيتامين أ
غالبًا ما يرتبط جفاف الجلد وتقشره بنقص فيتامين أ، هذا الفيتامين ضروري لإصلاح البشرة وترطيبها، إذا كان نظامك الغذائي يحتوي على نسبة قليلة من الجزر أو البطاطا الحلوة أو السبانخ، فقد تشعر بشرتك بالعواقب.
فيتامين هـ
يعمل فيتامين E كحاجز ضد الأضرار البيئية، فيحافظ على بشرتك ناعمة ورطبة، إذا كانت يديك معرضة باستمرار للعوامل الجوية وتتقشر أكثر من المعتاد، فحاول تناول اللوز أو بذور عباد الشمس أو الأفوكادو كوجبة خفيفة.
ماذا تستطيع أن تفعل؟
إذا كانت بشرتك تشبه البصل المقشر، فقد حان الوقت لتحسين نظامك الغذائي، إن اتباع نظام غذائي متوازن مليء بالفواكه والخضروات الملونة والدهون الصحية سيحقق العجائب، الترطيب مهم للغاية - اشربي الكثير من الماء واستخدمي كريمًا جيدًا لليدين للحفاظ على الرطوبة.
المصدر: timesnownews.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا