تشعر النساء بمجموعة متنوعة من الأعراض والتغيرات في الجسم قبل الدورة الشهرية نتيجة للتغيرات الهرمونية، وهذه الأعراض تختلف من شخص لآخر، وقد تكون بسيطة في بعض الأحيان وأكثر شدة في أحيان أخرى، وفيما يلي أعراض غريبة قبل الدورة الشهرية:
اقرأ ايضاًغثيان خفيف أو حتى قيء قبل وأثناء الدورة الشهرية.ارتفاع في مستوى التعب والإجهاد قبل بضعة أيام من بداية الدورة.الصداعتغيرات في الجهاز الهضمي سواء انتفاخ في البطن، غازات، وإمساك أو إسهال قبل الدورة الشهرية.زيادة الرغبة في تناول الطعام أو الحلويات خلال فترة الدورة الشهرية.آلام أسفل البطنتغيرات في البشرة مثل ظهور حب الشباب أو تفاقم مشكلات البشرة الحالية.تعبيرات عاطفية مثل الحساسية الزائدة، البكاء السريع، والتأثر العاطفي أكثر من العادة.أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بأسبوعتغيرات في المزاجتورم وانتفاخ في مناطق مختلفة من الجسم، مثل الوجه واليدين والقدمين، نتيجة لاحتباس السوائل في الجسم.تغيرات في الثديينآلام مشابهة لآلام الدورة، حيث يمكن أن تكون هذه الآلام مؤشرًا على اقتراب نزول الدورة.إرهاق وتعب وإجهادتغيرات في الجهاز الهضمي وتغيرات في عادات الإخراج مثل الإمساك أو الإسهال.رغبة أكبر في تناول الطعام خاصة الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات.صداع خفيف إلى متوسط قبل نزول الدورة الشهرية.صعوبة في النوم أو تشعرين بالاستيقاظ في ساعات متأخرة من الليل.التغيرات في البشرة مثل زيادة حب الشباب أو تفاقم مشكلات البشرة.أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بيومألم وتحجر في الثديآلام أسفل الظهرصداع الدورة الشهريةوجع في البطنإسهالتعب وإرهاقتوترحساسية مفرطةالرغبة في تناول الكثير من الأطعمة وخاصة الحلوياتعلامات قرب الدورة الشهريةمشاكل في البشرة مثل ظهور حب الشباب.الرغبة الشديدة في تناول أنواع معينة من الطعام.ألم في الثدي عند اللمس أو التورم.زيادة في الوزن والانتفاخ.صداعتورم في اليدين أو القدمين.أوجاع وآلام بالجسم وخاصة الظهر.الإجهاد والتعب.أعراض الدورة الشهرية للمتزوجاتتغيرات في الإفرازات المهبلية.ألم في منطقة البطن السفليتغيرات في المزاج قبل وأثناء فترة الدورة الشهريةانتفاخ في مناطق مختلفة من الجسم، مثل البطن أو الثديينالإجهاد والتعب خلال فترة الدورة الشهريةتغيرات في الجلد مثل ظهور حب الشباب أو تفاقم مشكلات الجلد الحالية.اضطرابات في النوم نتيجة للألم أو عدم الراحة.تغيرات في الشهيةتورم الثديين والحساسيةصداع خلال فترة الدورة الشهريةأعراض الدورة المحتبسةالهبات الساخنةجفاف المهبل.تعرق ليليعدم انتظام الدورة الشهريةفقدان الرغبة الجنسيةأعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بعشرة أيامالاكتئابالتوتر والقلقالصداعوجعٍ وتَورُّمٍ في الثديينآلام أسفل البطنانتفاخ في مناطق مختلفة من الجسم نتيجة لاحتفاظ الجسم بالسوائل.تغيرات في الإفرازات المهبليةما سبب آلام الجسم قبل الدورة؟
آلام الجسم قبل الدورة الشهرية وتعرف بـ"الآثار الشديدة لمتلازمة تقرحات الحيض" وهي حالة شائعة تصيب النساء قبل بدء دورتهن الشهرية، وقد تظهر هذه الأعراض قبل أيام قليلة من بداية الدورة الشهرية وتستمر حتى بدايتها.
أعراض متلازمة تقرحات الحيضالتغيرات في المزاجاضطرابات في النومآلام وأوجاع في العضلات والمفاصل.انتفاخ في اليدين والقدمين أو الوجه قبل بضعة أيام من بداية الدورة الشهرية.التعب والإرهاق.النفسية قبل الدورة بأسبوعقد يعاني الكثير من النساء من تغيرات نفسية قبل بداية الدورة الشهرية بأسبوع تقريبًا، وتختلف هذه التغيرات من شخص لآخر، ومن الأعراض النفسية التي قد تظهر قبل الدورة بأسبوع:
التوتر العصبي والقلق قبل الدورة الشهرية.تقلب في المزاجالاكتئاب مثل الحزن العميق وفقدان الاهتمام بالأشياء.شعور بالتعب وقلة الطاقة.ضعف في التركيززيادة في الشهيةاضطرابات في النومانخفاض في تقدير الذاتزيادة في الحساسية العاطفيةتغيرات في السلوك وتفاعلك مع الأشياء المحيطة بك. كلمات دالة:أعراض غريبة قبل الدورةالدورة الشهريةاضطراب الدورة الشهريةالنفسية قبل الدورة بأسبوعأعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بأسبوع تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الدورة الشهرية فترة الدورة الشهریة قبل الدورة الشهریة بدایة الدورة تغیرات فی حب الشباب فی تناول
إقرأ أيضاً:
تتويج أحمد حلمي بجائزة الإنجاز في مهرجان هوليود للفيلم العربي
في أجواء احتفالية احتضنتها مدينة لوس أنجلوس، انطلقت فعاليات الدورة الرابعة من مهرجان هوليود للفيلم العربي، التي شهدت تكريم النجم المصري أحمد حلمي بجائزة "الإنجاز للسوبر ستار"، تقديرا لمسيرته الفنية الطويلة وإسهاماته المميزة في صناعة السينما العربية.
وعبّر حلمي خلال كلمته في حفل الافتتاح عن سعادته الغامرة بهذا التكريم الدولي، مشيرا إلى خصوصيته كونه يأتي من خارج مصر.
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2فيلم "إسكندر" لم يعوض غياب سلمان خان السينمائيlist 2 of 2السينما العربية تحجز مكانا بارزا في مهرجان كان السينمائي الـ78end of listكما وجّه حلمي شكره لإدارة المهرجان، وخص بالشكر الممثلة إلهام شاهين، رئيسة لجنة التحكيم، مشيدا بدور الفنانين المصريين والعرب في تمثيل ثقافتهم في الخارج.
وفي ختام كلمته، عبّر حلمي عن فخره بالمهرجان وتمنّى له الاستمرارية والنجاح، قائلا: "أتمنى يعدي الدورة المائة".
وتضمنت فعاليات المهرجان جلسة نقاش عقب عرض فيلم "سيرة أهل الضي" من مصر، من إخراج كريم الشناوي.
تختتم فعاليات الدورة الرابعة من مهرجان هوليود للفيلم العربي بجلسة نقاشية مميزة تجمع بين النجم العربي محمد كريم والمخرج الأميركي براين سكيبا، وذلك يوم الأحد الموافق 13 أبريل/نيسان، في سينما لوك بمدينة غلينديل، بولاية كاليفورنيا.
وتأتي هذه الجلسة ضمن سلسلة الفعاليات التي تهدف إلى خلق مساحة حوار بين صناع السينما العرب ونظرائهم في هوليود، حيث يشارك محمد كريم تجربته كأول ممثل عربي يجسد شخصية راعي بقر في السينما الأميركية من خلال فيلمه الجديد "رُعاة البقر المسلحون" The Gunslingers (2025)، مسلطًا الضوء على رحلته من الشرق الأوسط إلى قلب هوليود.
إعلانأما المخرج براين سكيبا، صاحب التجربة الغنية في أفلام الأكشن مثل "المطاردة" Pursuit" (2022) و"الثاني The 2nd (2020)، فيقدّم رؤيته حول التغيرات التي يشهدها الإخراج السينمائي في هوليود، ويتناول تحديات المهنة في ظل التحولات المستمرة في الصناعة.
يُقام المهرجان خلال الفترة من 9 إلى 13 أبريل/ نيسان 2025، بمشاركة أكثر من 50 فيلما عربيا من مختلف الدول، ويأتي ضمن فعاليات شهر التراث العربي، الذي يهدف إلى تعزيز حضور السينما العربية وتعريف الجمهور الغربي بإبداع صناعها.
السلمون يواجه خطر الانقراض في موطنه الأصلي