هاني الناظر كتبها قبل وفاته .. أدوية وأسرار علاج الأكزيما
تاريخ النشر: 14th, December 2024 GMT
الإكزيما، أو التهاب الجلد التأتبي، من أكثر الأمراض الجلدية التي تسبب تحديات يومية للمرضى، حيث تؤثر على الراحة الجسدية والنفسية، الدكتور هاني الناظر، واحد من أعظم خبراء الجلدية في العالم العربي، قدم رؤى ونصائح طبية تجمع بين الحلول الطبية التقليدية والأساليب الطبيعية، مما يجعلها دليلًا موثوقًا لعلاج هذا المرض المزعج.
أوضح الناظر أن الإكزيما تحتاج دائمًا إلى تقييم متخصص لتحديد نوعها وشدتها، فهناك أنواع متعددة للإكزيما تختلف في الأعراض والعلاج، أبرزها الإكزيما التلامسية، الدهنية، والتأتبية. لذا، شدد على أهمية المتابعة الطبية المنتظمة لتجنب تفاقم الأعراض.
العلاج اليومي: نصائح ذهبية للعناية بالبشرة وعلاج الأكزيما لـ هاني الناظر1. الترطيب أولى خطوات العلاجالجلد الجاف هو العدو الأول لمرضى الإكزيما، ولهذا أوصى د. الناظر باستخدام كريمات الترطيب المناسبة لنوع البشرة.
وأشار الناظر إلى أن المنتجات التي تحتوي على زبدة الشيا أو الجلسرين فعالة جدًا في توفير الترطيب العميق للجلد
2. صابونة الجلسرين: خيار آمندعا الناظر لاستخدام صابونة الجلسرين، التي تخلو من المواد الكيميائية الضارة، كبديل مثالي للصابون العادي الذي قد يزيد من تهيج الجلد، كما أوصى باستخدامها للشعر، خاصة لمن يعانون من حساسية فروة الرأس.
3. استراتيجيات فصل الشتاء لعلاج الإكزيما الإكزيماالإكزيما تزداد سوءًا في الشتاء بسبب الجفاف، ولذلك قدّم النصائح التالية:
تجنب الاستحمام بالماء الساخن، لأنه يزيد من جفاف البشرة.
استخدام مرطبات الجو في المنازل.
ارتداء ملابس قطنية لتقليل الاحتكاك والتهيج .
4. الابتعاد عن محفزات إنتشار الإكزيماأكد الناظر على أهمية تجنب كل ما يمكن أن يسبب الحساسية أو يزيد من الأعراض، مثل:
الصوف والملابس الاصطناعية.
المواد الكيميائية، بما فيها منظفات الملابس القوية.
الأطعمة المثيرة للحساسية مثل المأكولات البحرية أو الأطعمة المصنعة .
التغذية المتوازنة: الطريق لصحة الجلدالإكزيما 1. أهمية المياه"المياه هي العلاج الأرخص والأكثر فعالية"، كما وصفها الناظر. يساعد شرب الماء بكثرة على تحسين وظائف الجلد، التخلص من السموم، والحد من جفاف البشرة، مما يقلل من فرص تفاقم الإكزيما .
2. نظام غذائي مضاد للالتهابشدد الناظر على تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الصحية، مثل:
الأسماك الغنية بالأوميجا 3 (السلمون).
الخضروات الورقية مثل السبانخ.
المكسرات النيئة مثل الجوز واللوز.
العلاج الطبي الموصى به للأكزيماالإكزيما 1. الكريمات الموضعيةنصح باستخدام الكريمات التي تحتوي على الكورتيزون بجرعات محدودة تحت إشراف طبي، مع مراعاة التدرج في إيقافها لتجنب التأثيرات الجانبية.
2. البدائل الطبيعيةأوصى باستخدام زيت اللوز الحلو كمرطب يومي للبشرة، خاصة قبل النوم، لتوفير الترطيب اللازم ومنع التشققات. كما ذكر فوائد تدليك فروة الرأس بزيت الروزماري لتحفيز نمو الشعر المتأثر بالإكزيما.
نمط حياة صحي لمرضى الإكزيما1. إدارة التوترالتوتر والضغط النفسي من أكبر محفزات الإكزيما. نصح الناظر باللجوء إلى تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو المشي في الهواء الطلق.
2. تجنب الحرارة العاليةالتعرض للحرارة الشديدة أو أشعة الشمس القوية قد يزيد من حدة الإكزيما، لذا، يجب الحرص على ترطيب الجلد باستمرار وحمايته من العوامل الجوية.
رغم رحيله، ترك الدكتور هاني الناظر بصمة واضحة في عالم الطب، عبر نصائح وتوصيات يمكنها تحسين حياة مرضى الإكزيما.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: هاني الناظر الأمراض الأمراض الجلدية الدهنية التهاب الجلد الدكتور هاني الناظر الجلدية التهاب الجلد التأتبي الإكزيما علاج الأكزيما الأكزيما المزيد هانی الناظر یزید من
إقرأ أيضاً:
هاني شاكر باكياً "الموت قريب مني"
تحدث هاني شاكر خلال استضافته في أحد البرامج التلفزيونية، عن مشاعر الفقد المؤلمة التي يعيشها بعد رحيل أقرب الناس إليه، شقيقه ماجد، ووالدته وابنته دينا، وقال إنه يشعر أن الموت قريب منه جداً.
وأضاف شاكر أن فقدان هؤلاء بمثابة تذكير له أن الحياة قصيرة، وأن الإنسان قد ينسى الموت والحساب بسبب مشاغل الحياة اليومية.وقال متأثراً إنه دائماً ما يزور قبر ابنته دينا ويقرأ لها سورة الفاتحة، ويبلغها أنه يشتاق إليها كثيراً، مؤكداً أنه لا يتمنى أن يطول عمره، بل يود أن يلحق بمن سبقه من أحبته.
"احس الموت قريب مني جدا" .. #هاني_شاكر يبكي بحرقة على الهواء ويتحدث عن يوم الحساب#الفصول_الاربعة @Ali_yassn@HanyShaker pic.twitter.com/2UvjSb9B1J
— AL Jadeed Tv (@AlJadeed_TV) January 16, 2025ووجه شاكر رسالة قاسية لمحمد رمضان، بعد ظهوره عارياً على المسرح أكثر من مرة، وانتقده على إصراره على تقديم نفسه "نمبر وان".
وبحسب شاكر فإن الطريقة التي يتعرى بها رمضان على المسرح تتنافى وتقاليد المجتمع المصري، مشدداً على أهمية الحفاظ على القيم والتقاليد في الفن.
وأشاد هاني شاكر بأداء نانسي عجرم، وعبَّر عن إعجابه بإحساسها، وتفوّقها على زميلاتها في الغناء بالمصرية، كما ظهر في أدائها لأغنيته "كده بردو يا قمر"بحسب وصفه.
أمير الغناء العربي #هاني_شاكر
يعبر عن إعجابه بإحساس وطريقة
غناء #نانسي_عجرم
لأغنيته كده برضه يا قمر ✨????@NancyAjram https://t.co/4AlYMsrz31 pic.twitter.com/JuyppowsB4
وعند سؤاله عن النجمة التي يُفضّل تقديم ديو باللهجة اللبنانية معها، إليسا أم نانسي عجرم، أم وميريام فارس، قال: "نانسي بحس إنها قريبة لقلبي جداً".