هاني الناظر كتبها قبل وفاته .. أدوية وأسرار علاج الأكزيما
تاريخ النشر: 14th, December 2024 GMT
الإكزيما، أو التهاب الجلد التأتبي، من أكثر الأمراض الجلدية التي تسبب تحديات يومية للمرضى، حيث تؤثر على الراحة الجسدية والنفسية، الدكتور هاني الناظر، واحد من أعظم خبراء الجلدية في العالم العربي، قدم رؤى ونصائح طبية تجمع بين الحلول الطبية التقليدية والأساليب الطبيعية، مما يجعلها دليلًا موثوقًا لعلاج هذا المرض المزعج.
أوضح الناظر أن الإكزيما تحتاج دائمًا إلى تقييم متخصص لتحديد نوعها وشدتها، فهناك أنواع متعددة للإكزيما تختلف في الأعراض والعلاج، أبرزها الإكزيما التلامسية، الدهنية، والتأتبية. لذا، شدد على أهمية المتابعة الطبية المنتظمة لتجنب تفاقم الأعراض.
العلاج اليومي: نصائح ذهبية للعناية بالبشرة وعلاج الأكزيما لـ هاني الناظر1. الترطيب أولى خطوات العلاجالجلد الجاف هو العدو الأول لمرضى الإكزيما، ولهذا أوصى د. الناظر باستخدام كريمات الترطيب المناسبة لنوع البشرة.
وأشار الناظر إلى أن المنتجات التي تحتوي على زبدة الشيا أو الجلسرين فعالة جدًا في توفير الترطيب العميق للجلد
2. صابونة الجلسرين: خيار آمندعا الناظر لاستخدام صابونة الجلسرين، التي تخلو من المواد الكيميائية الضارة، كبديل مثالي للصابون العادي الذي قد يزيد من تهيج الجلد، كما أوصى باستخدامها للشعر، خاصة لمن يعانون من حساسية فروة الرأس.
3. استراتيجيات فصل الشتاء لعلاج الإكزيماالإكزيما تزداد سوءًا في الشتاء بسبب الجفاف، ولذلك قدّم النصائح التالية:
تجنب الاستحمام بالماء الساخن، لأنه يزيد من جفاف البشرة.
استخدام مرطبات الجو في المنازل.
ارتداء ملابس قطنية لتقليل الاحتكاك والتهيج .
4. الابتعاد عن محفزات إنتشار الإكزيماأكد الناظر على أهمية تجنب كل ما يمكن أن يسبب الحساسية أو يزيد من الأعراض، مثل:
الصوف والملابس الاصطناعية.
المواد الكيميائية، بما فيها منظفات الملابس القوية.
الأطعمة المثيرة للحساسية مثل المأكولات البحرية أو الأطعمة المصنعة .
التغذية المتوازنة: الطريق لصحة الجلد"المياه هي العلاج الأرخص والأكثر فعالية"، كما وصفها الناظر. يساعد شرب الماء بكثرة على تحسين وظائف الجلد، التخلص من السموم، والحد من جفاف البشرة، مما يقلل من فرص تفاقم الإكزيما .
2. نظام غذائي مضاد للالتهابشدد الناظر على تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الصحية، مثل:
الأسماك الغنية بالأوميجا 3 (السلمون).
الخضروات الورقية مثل السبانخ.
المكسرات النيئة مثل الجوز واللوز.
العلاج الطبي الموصى به للأكزيمانصح باستخدام الكريمات التي تحتوي على الكورتيزون بجرعات محدودة تحت إشراف طبي، مع مراعاة التدرج في إيقافها لتجنب التأثيرات الجانبية.
2. البدائل الطبيعيةأوصى باستخدام زيت اللوز الحلو كمرطب يومي للبشرة، خاصة قبل النوم، لتوفير الترطيب اللازم ومنع التشققات. كما ذكر فوائد تدليك فروة الرأس بزيت الروزماري لتحفيز نمو الشعر المتأثر بالإكزيما.
نمط حياة صحي لمرضى الإكزيما1. إدارة التوترالتوتر والضغط النفسي من أكبر محفزات الإكزيما. نصح الناظر باللجوء إلى تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو المشي في الهواء الطلق.
2. تجنب الحرارة العاليةالتعرض للحرارة الشديدة أو أشعة الشمس القوية قد يزيد من حدة الإكزيما، لذا، يجب الحرص على ترطيب الجلد باستمرار وحمايته من العوامل الجوية.
رغم رحيله، ترك الدكتور هاني الناظر بصمة واضحة في عالم الطب، عبر نصائح وتوصيات يمكنها تحسين حياة مرضى الإكزيما.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: هاني الناظر الأمراض الأمراض الجلدية الدهنية التهاب الجلد الدكتور هاني الناظر الجلدية التهاب الجلد التأتبي الإكزيما علاج الأكزيما الأكزيما المزيد هانی الناظر یزید من
إقرأ أيضاً:
سقوط الأسد يزيد شعبية نتنياهو
زادت شعبية رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، بأكثر من 15 في المائة في الأسبوع الأخير، ويعزو المحللون ذلك إلى سقوط نظام بشار الأسد في سوريا، الذي يعدّه الإسرائيليون أيضاً إنجازاً لهم ويعدّه نتنياهو إنجازاً شخصياً له، حسب نتائج استطلاع الرأي الأسبوعي لصحيفة «معاريف» .
وحسب الشرق الأوسط، غالبية 50 في المائة من جمهور المستطلعين رأوا في سقوط الأسد تطوراً في غير صالح إسرائيل (42 في المائة رأوا أنه في صالحهم)، فقد ارتفع حزب «الليكود» بقيادته بثلاثة مقاعد، من 22 في الأسبوع الماضي إلى 25 في هذا الأسبوع.
مزاج الجمهور إزاء قيادته السياسية
وجاء في الاستطلاع الأسبوعي الذي يجريه معهد لزار للبحوث برئاسة د. مناحم لزار وبمشاركة Panel4All.، وتنشره صحيفة «معاريف» في كل يوم جمعة، ليوضح مزاج الجمهور إزاء قيادته السياسية.
وسئل المواطنون فيه: «لو أجريت الانتخابات للكنيست اليوم وبقيت الخريطة الحزبية كما هي، لمن كنت ستصوت؟»، وكانت الأجوبة على النحو التالي:
«الليكود» برئاسة نتنياهو 25 مقعداً؛ (أي إنه يخسر نحو ثلث قوته الحالية المؤلفة من 32 مقعداً)، حزب «المعسكر الرسمي» بقيادة بيني غانتس 19 (يوجد له اليوم 8 مقاعد، لكن الاستطلاعات منحته 41 مقعداً قبل سنة)، وحزب «يوجد مستقبل» بقيادة يائير لبيد يخسر هذا الأسبوع مقعداً ويحصل على 14 مقعداً (يوجد له اليوم 24).
وحزب اليهود الروس «يسرائيل بيتنا» بقيادة أفيغدور ليبرمان 14 مقعداً (يوجد له اليوم 6 مقاعد)، وحزب اليسار الصهيوني «الديمقراطيون» برئاسة الجنرال يائير جولان يرتفع هذا الأسبوع مقعداً واحداً 13 (يوجد له اليوم 4 مقاعد).
حزب «شاس» لليهود الشرقيين المتدينين بقيادة أريه درعي 9 (يوجد له اليوم 10)، وحزب «عظمة يهودية» بقيادة إيتمار بن غفير يرتفع هذا الأسبوع مقعداً واحداً ويحصل على 8 مقاعد (يوجد له اليوم 6 مقاعد)، وحزب «يهدوت هتوراة» للمتدينين الأشكناز 7 (يوجد له اليوم 7).
وتكتل الحزبين العربيين، الجبهة الديمقراطية للسلام والمساواة والحركة العربية للتغيير بقيادة النائبين أيمن عودة وأحمد الطيبي 5، والقائمة العربية الموحدة للحركة الإسلامية بقيادة النائب منصور عباس 5؛ أي إنهما تحافظان على قوتهما، وحزب «الصهيونية الدينية» بقيادة سموتريتش يسقط (يوجد له اليوم 8 مقاعد).
وفي هذه الحالة تحصل كتلة ائتلاف نتنياهو على 50 مقعداً، وتحصل كتل المعارضة على 70 مقعداً، منها 10 مقاعد للأحزاب العربية.
وأما في حالة تنافس حزب برئاسة نفتالي بنيت، فإن النتائج ستكون على النحو التالي: بنيت 24 (27 في الأسبوع الماضي)، و«الليكود» 23 (21)، و«المعسكر الرسمي» 13 (13)، و«يوجد مستقبل» 11 (11)، و«الديمقراطيون» 10 (11) و«شاس» 8 (8)، و«يهدوت هتوراة» 7 (8)، و«إسرائيل بيتنا» 7 (7)، و«عظمة يهودية» 7 (7)، و«الجبهة العربية» 5 (5)، و«الموحدة» 5 (5). وفي هذه الحالة يكون مجموع كتل الائتلاف 42 مقعداً (44 مقعداً في الأسبوع الماضي)، مقابل 78 مقعداً (76 مقعداً في الأسبوع الماضي)، للمعارضة، بينها 10 مقاعد للأحزاب العربية. ويسقط حزب سموتريتش.
يذكر أن محاكمة نتنياهو في قضية الفساد، التي استؤنفت يوم الثلاثاء بسماع إفادته بوصفه متهماً، شغلت أقلية من الجمهور. ففي هذا الاستطلاع سئل الجمهور عما إذا كانت مجريات المحكمة غيرت موقفهم من القضية، فقال 69 في المائة إنها لم تؤثر عليهم، فيما قال 16 المائة إنها غيرت رأيهم للأفضل عن نتنياهو، وقال 15 في المائة إنها غيرت رأيهم للأسوأ.
فريق آل القحم يتوّج بلقب دوري الشهيد في صعدة