بوابة الوفد:
2025-03-23@19:52:57 GMT

ماسكات طبيعية لعلاج مشاكل البشرة بأبسط المكونات

تاريخ النشر: 10th, December 2024 GMT

البشرة تحتاج إلى عناية مستمرة للحفاظ على نضارتها وشبابها، ومع تزايد العوامل البيئية الضارة والتعرض لأشعة الشمس، تصبح الماسكات الطبيعية خيارًا مثاليًا لتعزيز صحة البشرة. المكونات الطبيعية مثل العسل، والأفوكادو، والخيار، والشاي الأخضر توفر فوائد مذهلة للجلد دون الحاجة إلى مواد كيميائية قاسية، وفيما يلي نعرض لك بعض الماسكات الفعالة التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل لتحصل على بشرة صحية ومشرقة.

 

ماسكات طبيعية للبشرة

1. ماسك العسل والليمون للبشرة الدهنية

المكونات:

1 ملعقة طعام عسل

1 ملعقة طعام عصير ليمون

 

طريقة التحضير:

1. امزج العسل مع عصير الليمون جيدًا.

2. ضع الخليط على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة.

3. اغسل وجهك بالماء البارد.

 

فوائد:

العسل يرطب البشرة بينما الليمون يعمل كمطهر طبيعي، مما يساعد على تقليل إفراز الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية.

 

2. ماسك الأفوكادو والعسل للبشرة الجافة

المكونات:

•1 حبة أفوكادو ناضجة

•1 ملعقة طعام عسل

 

طريقة التحضير:

1. اهرس الأفوكادو حتى يصبح ناعمًا.

2. أضف العسل واخلطهما جيدًا.

3. ضع الماسك على وجهك لمدة 15-20 دقيقة.

4. اغسل وجهك بالماء الفاتر.

 

فوائد:

الأفوكادو غني بالدهون الصحية التي تساعد في ترطيب البشرة الجافة، بينما يعمل العسل على تعزيز نعومتها وحمايتها من الجفاف.

 

3. ماسك الخيار للبشرة المتعبة

المكونات:

•1/2 خيار

•1 ملعقة طعام ماء ورد

 

طريقة التحضير:

1. اقطع الخيار إلى شرائح رقيقة.

2. ضعه على وجهك لمدة 20 دقيقة.

3. اغسل وجهك بالماء البارد.

 

فوائد:

الخيار يحتوي على خصائص مهدئة ويعمل على تقليل التورم والاحمرار، بينما يساعد ماء الورد على تنظيف البشرة وإعطائها إشراقة طبيعية.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: البشرة مشاكل البشرة علاج البشرة ماسك البشرة الداكنة ملعقة طعام

إقرأ أيضاً:

دون أدوية.. 3 طرق طبيعية لتسهيل الهضم

المعدة تحتوي على البكتيريا التي تساعد على هضم الطعام، وامتصاص العناصر الغذائية، والحفاظ على سلاسة عملية الأيض، ولكن ماذا لو كان الأيض بطيئًا وهضمنا غير سليم؟ 

في اليوم العالمي لمتلازمة داون..كل ما تود معرفته عن المرضأيهما أفضل لفقدان الوزن الصيام المتقطع أم الكيتو؟3 طرق طبيعية لتسهيل عملية الهضم

- ابدأ يومك بكوب من الماء الدافئ بالليمون

اعتبر هذا بمثابة منبه صباحي لعملية الأيض لديك، يساعد ماء الليمون الدافئ على طرد السموم، وتنشيط عملية الهضم، بل ويساعد أيضًا على امتصاص العناصر الغذائية، كما أنه يرطب الجسم بعد ليلة صيام طويلة.

- تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك والبريبايوتيك يوميًا.

اعتبر البروبيوتيك (مثل اللبن الرائب والمخللات) بكتيريا معوية مفيدة، بينما البريبايوتيك (مثل الموز والثوم والشوفان) هي الغذاء الذي يحافظ على نموها، يؤدي توازن ميكروبيوم الأمعاء إلى هضم أفضل وأيض أكثر نشاطًا.

- احصل على جرعتك اليومية من الألياف

الألياف هي أفضل صديق لأمعائك، فهي تُسهّل الهضم، وتُقلّل الانتفاخ، وتُساعد حتى على تنظيم مستوى السكر في الدم، الحبوب الكاملة، والفاصوليا، والفواكه، والخضراوات مصادر رائعة للألياف، احرص على تناول ما لا يقل عن ٢٥-٣٠ غرامًا يوميًا.

المصدر times of india

مقالات مشابهة

  • لم تسقط الخيار العسكري.. هذه سُبل إيران لمواجهة تهديدات ترامب
  • ضبط سيارة نصف نقل محملة بـ 6 طن زيت طعام مجهول المصدر بالفيوم
  • بدون أدوية.. وصفة طبيعية لعلاج جفاف العين سريعا
  • لن تصدق.. 3 فوائد خارقة لتناول الزبادي يوميا
  • موجودة بكل مطبخ .. مشروبات طبيعية تخلصك من البلغم
  • التمر أم العسل.. أيهما أفضل للصحة؟| أطباء: حسب احتياجات كل شخص
  • فوائد تناول شوربة العدس في الإفطار
  • دون أدوية.. 3 طرق طبيعية لتسهيل الهضم
  • فوائد تناول بذور اليقطين لصحتك في رمضان
  • تربية النحل.. مهنة تتوارثها الأجيال