أسرار العناية ببشرتك بطرق طبيعية فعالة
تاريخ النشر: 12th, December 2024 GMT
العناية بالبشرة تبدأ بالاختيار الصحيح للمنتجات والوصفات التي تناسب طبيعتها، تلجأ العديد من النساء إلى الوصفات الطبيعية لما توفره من فوائد صحية وخلوها من المواد الكيميائية الضارة، وفيما يلي نقدم لك وصفات بسيطة لترطيب وتغذية بشرتك بفعالية.
للحفاظ على نضارة البشرة، يُنصح باستخدام ماسكات طبيعية توفر الترطيب والتغذية.
• ماسك الأفوكادو والعسل: اهرسي نصف ثمرة أفوكادو مع ملعقة كبيرة من العسل. ضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر. هذا الماسك يساعد على ترطيب البشرة بعمق.
• ماسك الشوفان والزبادي: اخلطي ملعقتين من الشوفان المطحون مع ملعقتين من الزبادي الطبيعي. افردي الماسك على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بلطف. يساعد على تقشير البشرة بلطف وإزالة الشوائب.
• ماء الورد كمنعش يومي: استخدمي ماء الورد كتونر طبيعي لترطيب البشرة وتنقيتها من آثار المكياج.
أيضاً، لا تنسي أهمية الترطيب الداخلي بشرب كميات كافية من الماء يومياً، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات.
العناية بالبشرة بالطرق الطبيعية تضمن لكِ إشراقة صحية تدوم طويلاً. جربي هذه الوصفات بانتظام لتجديد بشرتك واستعادة حيويتها دون الحاجة إلى منتجات باهظة الثمن.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: العناية العناية بالبشرة أسرار العناية بالبشرة طرق العناية بالبشرة
إقرأ أيضاً:
تحذير عاجل.. هجمات تصيد تستهدف مستخدمي Gmail بطرق متطورة
تتعرض حسابات Gmail لهجمات غير مسبوقة، مدعومة بتقنيات الذكاء الاصطناعي، مما يجعل تجاهل هذا التحذير الأمني الصادر عن مكتب التحقيقات الفيدرالي (FBI) أمرًا مكلفًا للغاية.
كيف يتم استهداف مستخدمي Gmail؟بينما تثير الهجمات الذكية المدعومة بالذكاء الاصطناعي العناوين البارزة، إلا أنها ليست سوى قمة جبل الجليد الذي يهدد حسابات المستخدمين. فهؤلاء المهاجمون لا يخترقون البريد الإلكتروني فقط، بل يستهدفون الأفراد أنفسهم بطرق خداعية متطورة.
نظرًا لكون Gmail البوابة الأساسية لحسابات Google، فإن اختراقه يعني الوصول إلى كنز من البيانات الشخصية والحساسة، مما يجعله هدفًا أساسيًا لمجرمي الإنترنت. وبالرغم من أن جميع خدمات البريد الإلكتروني معرضة للخطر، إلا أن Gmail يظل في قلب الهجمات.
زيادة حادة في هجمات التصيّدوفقًا لتقرير Hoxhunt Phishing Trends الصادر في 6 فبراير 2025، زادت هجمات التصيّد الاحتيالي بنسبة 49% منذ بداية 2022.
تشكل الهجمات المدعومة بالذكاء الاصطناعي الآن 4.7% من إجمالي التهديدات، مما يثبت أن المجرمين يستخدمون AI لرفع مستوى الخداع.
كشف التقرير أن 70% من الهجمات تعتمد على الروابط الضارة، مما يجعل النقر عليها السبب الرئيسي للاختراق.
أداة جديدة تُستخدم في التصيّد الاحتياليتم رصد أداة متطورة تُمكّن المهاجمين من إنشاء روابط تصيّد احتيالي مخصصة لاستهداف مستخدمي Gmail، ما يزيد من معدلات نجاح الاختراق.
كيف تحمي نفسك من هذه التهديدات؟ اتبع إرشادات FBI: لا تضغط على أي روابط مشبوهة حتى لو بدت وكأنها مرسلة من جهات موثوقة.
استخدم المصادقة الثنائية (2FA) لحماية حسابك من الوصول غير المصرح به.
راقب رسائل البريد الإلكتروني بعناية، حتى تلك التي تبدو شرعية.
حدّث معلومات الأمان في حسابك بانتظام، وفعّل تنبيهات تسجيل الدخول غير المعتاد.
ختامًامع تطور تقنيات الاختراق وزيادة استخدام الذكاء الاصطناعي في الهجمات الإلكترونية، أصبح الحفاظ على أمن حساب Gmail أكثر أهمية من أي وقت مضى.
وفد التنسيقية يلتقي السفير دياب اللوح.. ويؤكد دعم ومساندة الشعب الفلسطيني