2025-03-26@11:24:55 GMT
إجمالي نتائج البحث: 261
«اللوز على»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من الباحثين، أن إدراج اللوز ضمن الحمية الغذائية، يعتبر عاملا مساعدا على تخفيف الوزن، وضبط معدل نبضات القلب.وبحسب وكالة سبوتنيك الروسية، فأن غالبا ما ينظر إلى المكسرات بشكل عام على أنها أحد المسببات الرئيسية للسمنة، بسبب احتوائها على الدهون والبروتينات، مما يدفع العديد من الأشخاص الذين يعملون على إنقاص وزنهم تجنبها، ومع ذلك تشير الدراسات الحديثة التي أجرتها جامعة جنوب أستراليا إلى أنه يمكنك تناول اللوز وفقدان الوزن أيضًا. اللوز يساهم في إنقاص الوزنوكشفت الدراسة الجديدة أن أكل اللوز يؤدي إلى تراجع الوزن الزائد بنسبة كبيرة، وأكدت هذه الدراسة ما أظهرته بحوث سابقة من أن اللوز يخفض مستويات الكولسترول الضار، ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف.وجد الباحثون أن إدراج اللوز...
كشفت دراسة جديدة قاموا بها مجموعة من الباحثين، أن إدراج اللوز ضمن الحمية الغذائية، يعتبر عاملا مساعدا على تخفيف الوزن، وضبط معدل نبضات القلب.غالبا ما ينظر إلى المكسرات بشكل عام على أنها أحد المسببات الرئيسية للسمنة، بسبب احتوائها على الدهون والبروتينات، مما يدفع العديد من الأشخاص الذين يعملون على إنقاص وزنهم تجنبها، ومع ذلك تشير الدراسات الحديثة التي أجرتها جامعة جنوب أستراليا إلى أنه يمكنك تناول اللوز وفقدان الوزن أيضًا.كما كشفت الدراسة أن أكل اللوز يؤدي إلى تراجع الوزن أكدت هذه الدراسة ما أظهرته بحوث سابقة من أن اللوز يخفض مستويات الكولسترول الضار، ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف.وجد الباحثون أن إدراج اللوز في الحمية الغذائية لم يساعد الناس على إنقاص الوزن فحسب، بل أدى...
توصلت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من الباحثين، إلى أن إدراج اللوز ضمن الحمية الغذائية، يعتبر عاملا مساعدا على تخفيف الوزن، وضبط معدل نبضات القلب.غالبا ما ينظر إلى المكسرات بشكل عام على أنها أحد المسببات الرئيسية للسمنة، بسبب احتوائها على الدهون والبروتينات، مما يدفع العديد من الأشخاص الذين يعملون على إنقاص وزنهم تجنبها، ومع ذلك تشير الدراسات الحديثة التي أجرتها جامعة جنوب أستراليا إلى أنه يمكنك تناول اللوز وفقدان الوزن أيضًا.والدراسة الجديدة كشفت أن أكل اللوز يؤدي إلى تراجع الوزن الزائد بنسبة كبيرة، وأكدت هذه الدراسة ما أظهرته بحوث سابقة من أن اللوز يخفض مستويات الكولسترول الضار، ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف.وجد الباحثون أن إدراج اللوز في الحمية الغذائية لم يساعد الناس على إنقاص...
تعد المكسرات أحد الأطعمة الصحية التي يوصي خبراء التغذية بإدراجها في النظام الغذائي، أمرهام جدًا حيث إنها تحتوي على عناصر غذائية هامة، كما أنها توفر الطاقة اللازمة للجسم خلال اليوم، في السطور القادمة نقدم لكم أهم المكسرات التي تحتوي على عناصر غذائية هامة، وذلك وفقًا لهندستان تايمز. ومن المكسرات الهامة لصحة الجسم. اللوز: اللوز مغذي للغاية وغني بالعناصر الغذائية الأساسية والدهون المفيدة، فهي مخزن للبروتين والألياف، كما يتميز بمجموعة رائعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المعروفة على نطاق واسع بتأثيرها الإيجابي على الصحة العامة. يعمل اللوز أيضًا على تعزيز صحة الجلد، لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E ومضادات الأكسدة، كما أن اللوز غني بالعناصر الغذائية وغني بالسعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا ممتازًا لإضافته خلال فترة الصيام. الجوز: اقرأ...
المناطق_تبوكتحمل بدايات زراعة الزيتون بمنطقة تبوك، قصصاً وخفايا منذ سنوات طويلة ماضية، وعايشها ابن المنطقة من جبال اللوز شمالاً وصولاً لمدينة تبوك ومنها انتشرت إلى باقي محافظات ومدن المنطقة، حتى باتت مدينة تبوك اليوم، تنتج مايربو عن 65 ألف طن من الزيتون سنوياً، و8450 طناً من زيت الزيتون، وذلك من خلال أكثر من مليون و300 ألف شجرة زيتون. ويتداول المزارعون بجبال اللوز قصص البدايات التي عايشوها في زراعة الزيتون، ومدى الصعوبات التي تكتنف عملهم في إنتاجه، لاسيما في ظل ندرة الآبار وشح مياه الأمطار.ويحكي المزارع ناصر العطوي أحد منتجي الزيتون بجبال اللوز عن بداياته قائلاً:” لقد بدأت زراعة أشجار الزيتون وإنتاج الزيت منها قبل أكثر من 35 عامًا، وقد كنا نعاني كمزارعين حينها من ندرة المياه وغياب الكهرباء والوسائل الحديثة...
يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة، والتي تعتبر دهونًا "صحية" .هذه الدهون مفيدة لقلبك لأنها يمكن أن تخفض نسبة الكولسترول السيئ وترفع نسبة الكولسترول الجيد . لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين بروتينه عالي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحمص يوميا؟ فوائد اللوز- منخفض في الكربوهيدراتيحتوي اللوز على كربوهيدرات أقل قليلاً مقارنة بالمكسرات الأخرى ويعتبر خيارًا جيدًا للوجبات الخفيفة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات. تحافظ الألياف الموجودة في اللوز على نسبة السكر في الدم أكثر استقرارًا، مما يقلل من خطر ارتفاع نسبة السكر في الدم.- نسبة عالية من الكالسيومبسبب محتواه العالي من الكالسيوم ، يمكن أن يدعم اللوز أيضًا صحة العظام...
الإفراط في تناول أي شيء دائمًا ما يكون ضارًا جدًا، ونظرًا لأن تناول اللوز يوفر الكثير من الفوائد لجسمك من توفير الدهون الصحية إلى مضادات الأكسدة وفيتامين E والألياف، يميل الناس إلى استهلاكها بشكل زائد، ومع ذلك، يجب على المرء أن يفهم أن الاعتدال هو المفتاح السحري لتفادي المخاطر، وأن تناول الكثير من الأطعمة المعبأة بالمغذيات لن يوفر فوائد صحية إضافية. كما أن التوازن مطلوب للحصول على أقصى استفادة من أي مادة غذائية، والإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات يمكن أن يؤدي إلى عدم الراحة في الجهاز الهضمي، واختلال توازن العناصر الغذائية، مما قد يضر بالصحة العامة. وسنوفر لكم في السطور التالية بعض الأضرار الناجمة عن تناول كميات كبيرة من اللوزجرعة زائدة من فيتامين Eفيتامين E هو فيتامين أساسي قابل للذوبان في...
يعتبراللوزوالشوفان أحد المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها عند تحضير ماسك للوجه والبشرة، فهو مفيد لترطيب البشرة وتفتيحها، كما أنه يعمل على التخفيف من حب الشباب وأعراض الأكزيما والصدفية. وتهتم بعض الفتيات من أصحاب البشرة الجافة، على ترطيب البشرة يوميا، بالكريمات المناسبة لها، وكذلك الوصفات الطبيعية التى تغذي البشرة بالعناصر الغذائية المهمة. قناع اللوز والشوفان لتقشير وترطيب البشرة الجافة. المكونات: اقرأ أيضاً 5 ثمرات لوز مطحون 2 ملعقة شوفان مطحون 2 ملعقة زبادى ملعقة عسل أبيض الطريقة: نحضر بولة عميقة ونضع بها اللوز والشوفان ونخلط جيدا.ثم نضيف الزبادى والعسل ونقلب جيدا حتى نحصل على قوام كريمي متجانس وناعم وخالى من أى تكتلات.نفرد القناع على البشرة النظيفة فى حركات دائرية برفق.نترك القناع على البشرة لمدة 15 دقيقة.ثم نغسل الوجه بعدها بالماء الفاتر.نكرر...
يعتبر الإفراط في تناول أي شيء ضاراً جداً، ونظراً إلى أن تناول اللوز يوفر الكثير من الفوائد للجسم كتوفير الدهون الصحية ومضادات الأكسدة، وفيتامين E والألياف، فإن الناس يميلون إلى استهلاكه بشكل زائد، دون أن يعرفوا أضرار هذا السلوك.فيما يلي بعض الأضرار الناجمة عن تناول كميات كبيرة من اللوز، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: جرعة زائدة من فيتامين Eاللوز مصدر جيد لفيتامين E، وهو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الدهون، ويؤدي دوراً حاسماً في الحفاظ على صحة الجلد والعينين والجهاز المناعي، كما أن استهلاكه كجزء من نظام غذائي متوازن، مفيد، ولكن الكمية الزائدة يمكن أن تسبب سمية فيتامين E التي تسبب آثاراً صحية ضارة، مثل تقلصات المعدة والإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. كما يمكن أن يؤدي إلى زيادة...
يعتبر الإفراط في تناول أي شيء ضاراً جداً، ونظراً إلى أن تناول اللوز يوفر الكثير من الفوائد للجسم كتوفير الدهون الصحية ومضادات الأكسدة، وفيتامين E والألياف، فإن الناس يميلون إلى استهلاكه بشكل زائد، دون أن يعرفوا أضرار هذا السلوك. فيما يلي بعض الأضرار الناجمة عن تناول كميات كبيرة من اللوز، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: جرعة زائدة من فيتامين E اللوز مصدر جيد لفيتامين E، وهو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الدهون، ويؤدي دوراً حاسماً في الحفاظ على صحة الجلد والعينين والجهاز المناعي، كما أن استهلاكه كجزء من نظام غذائي متوازن، مفيد، ولكن الكمية الزائدة يمكن أن تسبب سمية فيتامين E التي تسبب آثاراً صحية ضارة، مثل تقلصات المعدة والإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. كما...
تعرض حليب اللوز في الآونة الأخيرة لكثير من الانتقادات لما يسببه من آثار جانبية، وبرغم أنه بديلًا شائعًا للألبان، حيث إنه مصنوع من اللوز والماء مما يجعل قوامه كريمي ونكهته خفيفة.ولكن بحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، أوضحت من خلاله آثاره الجانبية التي قد تكون صادمة للبعض ووهى كالتالي:1. الحساسيةيمكن أن يثير حليب اللوز ردود فعل تحسسية لدى البعض ممن يعانون من حساسية اللوز أو الجوز، مما يؤدي إلى أعراض مثل الحكة والتورم وصعوبة التنفس.2. مشاكل في الجهاز الهضمييمكن أن يواجه البعض مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والغازات والإسهال، بعد تناول حليب اللوز بسبب محتواه من الألياف.3. نقص غذائييفتقر حليب اللوز إلى العناصر الغذائية الأساسية الموجودة في حليب البقر، مثل الكاليسيوم والبروتين، مما قد يؤدي...
توجد مجموعة كبيرة من الفوائد المحتملة لأكل اللوز، وتنسحب بدرجة أو أخرى على المكسرات الأخرى كالبندق والفستق والكاجو، لكن المؤكد منها هو خفض الكوليسترول. وقد وجدت ورقة بحثية لباحثين في جامعة باريس سيتي، جمّعت نتائج 25 تجربة سريرية، أن تناول 67 غم من المكسرات يومياً لمدة 3 إلى 8 أسابيع يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الضار بنسبة تصل إلى 7.4%. وأفادت نتائج البحث بأن تناول ما بين 15 و108 غم يومياً من اللوز أو المكسرات الأخرى، لمدة 12 شهراً، يخفّض مستوى الكوليسترول الضار في الدم بنسبة 3.7%، بحسب "ذا كونفيرسيشن". ووجد البحث أدلة ضعيفة على فوائد اللوز والمكسرات الوقائية ضد السرطان، لكن التأثير كان أكثر وضوحاً بالنسبة لسرطانات الجهاز الهضمي، حيث ينخفض خطر الإصابة به بنسبة 17%....
يعد اللوز من أبرز الأطعمة الصحية، التي توفر الحماية لعضلة القلب والعظام، لما يحتويه من نسب مرتفعة من الكالسيوم والفيتامينات، لكن الإفراط في تناول هذا النوع من المكسرات تحديدا، يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية. ووفقا لما نشره موقع Zeebiz.، هنا بعض الآثار الجانبية لتناول كميات كبيرة من اللوز: مشاكل في الجهاز الهضمي يحتوي اللوز على نسبة مرتفعة من الألياف، وبالتالي فإن تناول الكثير منه يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، منها الإمساك والانتفاخ وآلام المعدة. وفي حال الإفراط في تناول اللوز، ينصحك الأطباء بشرب المزيد من الماء لتخفيف الأعراض. تقليل امتصاص العناصر الغذائية يؤثر المستوى المرتفع للألياف الموجودة في اللوز على نسبة امتصاص المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والزنك. ويقول الخبراء إن الكمية اليومية الموصى بها من الألياف يجب أن...
يحتاج الشعر المجعد إلى عناية واهتمام خاصين للحفاظ على صحته وجماله.. تم استخدام الزيوت التقليدية لعدة قرون في الهند لتغذية الشعر المجعد والحفاظ عليه، فيما يلي أهم خمسة زيوت تقليدية ينصح بها بشدة للعناية بالشعر المجعد. 5 علاجات طبيعية لـ شعر الأطفال| تخلصي من كل المشاكل يمكنك تحضيره في المنزل.. نوع من الزيوت يعالج مشاكل البشرة 1. زيت جوز الهند يعد زيت جوز الهند خيارًا شائعًا للشعر المجعد نظرًا لقدرته على اختراق جذع الشعرة وترطيبها وتقليل فقدان البروتين. كما أنه يساعد في التحكم في الشعر المجعد وتعزيز اللمعان وتعزيز صحة فروة الرأس بشكل عام.2. زيت اللوز غني بالفيتامينات E وD وB1 وB6 وA التي توفر التغذية لبصيلات الشعر. فهو يساعد في جعل تجعيد الشعر أكثر قابلية للإدارة عن طريق إضافة...
تستعدي سيدتي لإستقبال موسم الشتاء ومن متاعب الشتاء كثرة الجلد الميت على البشرة ، أن ترك الجلد الميت على البشرة يعمل على إضرارها وظهورها بشكل شاحب وغير نضر، وعلى هذا الصدد تستعرض بوابة الوفد أبرز الطرق الأمنية لتقشير البشرة بمكونات تساعد على تعزيز البشرة والجلد وتحمي من الشيخوخة وأضرار البشرة .قناع مقشرالشوفان بالحليب يتمتع الحليب بمميزات كثيرة وتساعد في أزالة البقع الداكنة والعيوب المتواجدة على سطح البشرة، ويساعد في التخلص على المشكلات ويحافظ على سلامة الجلد، أما الشوفان بيعتبر مقشر طبيعي يعمل على تهدئة البشرة وترطبيها وتجديدها بشكل سريع وفعال. قومي بخلط نصف كوب من اللبن مع نصف كوب من دقيق الشوفان واتركيه لمدة 5 دقائق ثم ضعيه على البشرة ثم انتظري 10 دقائق مع التدليك واشطفي وجهك.قناع مقشر البرتقالقشر البرتقال يعتبر مقشر طبيعي...
أميرة خالد اللوز من المكسرات التي يتناولها الكثير نظرا لفوائده الصحية المعروفة، ولكن عند الإفراط في تناوله يسبب الإصابة بمشاكل صحية كثيرة. 1- مشكلة في الجهاز الهضمي تناول العديد من حبات اللوز يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل اضطرابات المعدة والانتفاخات والإمساك. 2- ارتفاع نسبة فيتامين E في الجسم يحتوي اللوز على نسبة عالية من فيتامين E وعند تناول كمية كبيرة منه، بالتالي يدخل الجسم نسبة عالية تصيب الجسم بالدوخة والإسهال. 3- زيادة الوزن نظراً لاحتواء اللوز على نسبة عالية من الدهون، فإن الإفراط في تناوله يزيد من وزن الجسم. 4. حساسية اللوز الإفراط في تناول اللوز إلى الإصابة بحساسية مصحوب بالالتهابات والطفح الجلدي. 5- التفاعل الدوائي يحتوي كل 100 غرام من اللوز على 2.3 ملغم من المنغنيز، وهو الحد...
يعتقد الكثيرون أن اللوز هو أحد أفضل الخيارات الغذائية بسبب ما يشتهر به من فوائد صحية متعددة، لكن من المهم معرفة أن الإفراط في تناول اللوز يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Zeebiz. 1. مشكلة في الجهاز الهضمي إن تناول الكثير من اللوز، يمكن أن يسبب الإمساك والانتفاخ واضطراب المعدة. يحتوي اللوز على الكثير من الألياف، والتي لم يعتد الجسم على استهلاك الكثير منها. يمكن أيضًا زيادة كمية المياه التي يتم تناولها للتغلب على تلك المشكلة حال الإفراط في تناول اللوز. 2. جرعة زائدة من فيتامين E يحتوي نصف كوب من اللوز، بما يوازي 100 غرام، على 25 ملغم من فيتامين E، في حين أن الاحتياج اليومي الموصى به من فيتامين E...
تزامناً مع الإحتفال بعيد الفلاح والذي يوافق التاسع من سبتمبر كل عام، تتلألأ حقول محافظة الشرقية باللون الأبيض وسط فرحة جميع المزارعين بإستقبال موسم جنى «القطن» والذي يعد من المحاصيل الهامة، حيث يدر دخلا كبيرا للمزارعين، فضلاً عن دخوله فى صناعة الغزل والنسيج والزيوت، وبلغت المساحة المنزرعة بمحصول القطن"جيزة 94 " فى محافظة الشرقية 43 ألف و500 فدان.«مواعيد زراعته»وأوضح طارق أبوزيد مزارع بمركز منيا القمح "موعد الزراعة المناسب خلال شهر مارس عند توافر الظروف الجوية المناسبة ويعتمد ميعاد الزراعة اساسا على درجة حرارة التربة و يجب الزراعة عند ثبات درجة حرارة التربة عند 15 درجة مئوية لمدة 10 أيام متتالية والزراعة فى الميعاد المناسب تؤدى إلى انخفاض العقدة الثمرية الأولى وزيادة كمية الأزهار واللوز المتفتح السليم كبير الحجم و مبكر...
يحل غدًا ذكرى المولد النبوي الشريف، حيث يحتفل به جميع المسلمين، ومن ضمن عادات الإحتفال التي لا يتخلى عنها المصريين هي تناول حلاوة المولد المختلفة، ومن أبرز الأنواع التي يحبها الكثير هي اللوزية، فتتميز بمذاقها اللذيذ، ولذلك نقدم لك طريقة تحضير اللوزية في المنزل بخطوات سريعة وسهلة. اللوزيةطريقة تحضير اللوزيةالمقادير250 جم سكر250جم عسل جلوكوز50 مل ماء250 جم لوز محمص ساخن خطوات التحضيريسخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.يوضع اللوز في صينية ثم يوضع في الفرن حتى يسخن.في اناء متوسطة الحجم على نار متوسطة يوضع السكر و العسل و الماء و يقلب المزيج جيدا حتى تمام الإختلاط و يترك على النار لمدة 20 دقيقة حتى يكون عرق.في بولة متوسطة الحجم يوضع اللوز ثم يوضع عليه مزيج العسل و السكر و يقلب المزيج...
كشفت دراسة أسترالية حديثة عن فوائد مدهشة لنوع شائع من المكسرات يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.وتوصلت الدراسة إلى أن تناول اللوز يمكن أن يساهم في تحقيق نتائج إيجابية على المستوى الصحي.تم تحليل تأثير اللوز في نظام غذائي واتضح أنه يمكنه تقليل حوالي 7 كيلوجرامات من وزن الجسم، وهو ما تبين من خلال الدراسة التي نُشرت في موقع “تايمز ناو نيوز”.وبذلك، يُعتبر اللوز خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن بطريقة صحية وفعالة.يتميز اللوز بغناه بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعله وجبة خفيفة ممتازة لتلبية احتياجات الجسم الغذائية.وعلى الرغم من ذلك، فإن اللوز يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون، وهو ما يمكن للأشخاص أن يربطوه بزيادة الوزن ولكن تشير الدراسة إلى أن اللوز...
يبحث الكثير عن طرق العناية بالبشرة وأفضل الزيوت الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة والحفاظ عليها.زيت اللوز يحتوي على كثير من العناصر الغذائية والفيتامينات مثل «أ» «ه» و أوميجا 3 والزنك، التي تساهم في علاج الكثير من مشاكل البشرة، غير أن لها أيضا العديد من الفوائد، لذلك يعد من أهم مرطبات البشرة ونضجها وتفتيحها.ويستعرض "الأسبوع" فوائد الوصفات الطبيعية المستخرجة من زيت اللوز للعناية بالبشرة، بحسب ما ذكر موقع "thechannel46".اهمية زيت اللوزطرق تحضير زيت اللوز في البيتجمع قليل من حبات اللوز مع حوالي ملعقتين او ثلاث من زيت الزيتون، ثم إضافة اللوز مع الزيت ودمجها في وعاء المطحنة، ثم إزالة ما تبقى وتراكم وإعادة خلطه مع بقية اللوز، وفي تلك المرة نزيد سرعة الخلط للحصول على نعومة القوام، ثم تليها في...
وجد باحثون أن إدراج اللوز في نظام غذائي مقيد بالطاقة لم يساعد الأشخاص على إنقاص الوزن فحسب، بل أدى أيضاً إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.وتفيد الدراسة التي أجريت في جامعة ساوث أستراليا، بأنه يمكنك تناول اللوز الغني بالدهون وفقدان الوزن أيضاً، تم ضبط نسبة الكربوهيدرات العامة في مدخولك الغذائي.وتمتاز الدراسة الجديدة بأنها الأطول من نوعها من حيث المتابعة، وفق "ساينس دايلي"، وتضمنت تجربة قام فيها 106 أشخاص بإكمال برنامج أكل مدته 9 أشهر.وخلال الأشهر الـ 3 الأولى اتبع المشاركون نظاماً غذائياً مقيداً بالطاقة لفقدان الوزن، تلاه نظام غذائي متحكم فيه بالطاقة لمدة 6 أشهر للحفاظ على الوزن.وفي كلتا المرحلتين، كان 15% من استهلاك الطاقة للمشاركين عبارة عن لوز كامل غير مملح مع قشره، بينما اتبعت مجموعة من المشاركين نظاماً...
وجد باحثون أن إدراج اللوز في نظام غذائي مقيد بالطاقة لم يساعد الأشخاص على إنقاص الوزن فحسب، بل أدى أيضاً إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. تناول 15% من الطاقة عن طريق اللوز يخفض الوزن ويفيد القلب وتفيد الدراسة التي أجريت في جامعة ساوث أستراليا، بأنه يمكنك تناول اللوز الغني بالدهون وفقدان الوزن أيضاً، تم ضبط نسبة الكربوهيدرات العامة في مدخولك الغذائي. وتمتاز الدراسة الجديدة بأنها الأطول من نوعها من حيث المتابعة، وفق "ساينس دايلي"، وتضمنت تجربة قام فيها 106 أشخاص بإكمال برنامج أكل مدته 9 أشهر. وخلال الأشهر الـ 3 الأولى اتبع المشاركون نظاماً غذائياً مقيداً بالطاقة لفقدان الوزن، تلاه نظام غذائي متحكم فيه بالطاقة لمدة 6 أشهر للحفاظ على الوزن. وفي كلتا المرحلتين،...
كشف الدكتور هاني الناظر استاذ الأمراض الجلدية عن أسهل وصفة لتنعيم ونمو الشعر ، وهي زيت الروز ماري "اكليل الجبل " .وأوضح " الناظر " ، خلال لقائه لبرنامج " صباح الورد " ، والمذاع على فضائية " تن " ، أنه يتم دهان الزيت على الفروة والنوم به ، وغسله في اليوم التالي .وأردف أن زيت اللوز الحلو يقلل من هيشان وتقصف الشعر ، ولا مانع من خلط زيت اللوز الحلو والروز ماري .
تحتوي أجسامنا على 99% من معدن الكالسيوم الذي يتكون في العظام، ونقص نسبته يمكن أن يؤدي لتعرض إلى الهشاشة.تناول المأكولات التي تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم تساعد على وقاية العظام، ونعرض بعضا منها أعلى من الحليب .بذور الكتانبذور الكتانمن أغرب مصادر الكالسيوم هي بذور الكتان، حيث تحتوي كل أربعة معالق من بذور الكتان على 74 مليغراما من الكالسيوم.وتتميز بذور الكتان بالأوميجا 3 الذي يعمل على تنشيط الذاكرة وتقويتها.الجبنالجبنويفيد الجبن صحة الجسم، حيث إنه يتكون من ألياف وكالسيوم ودهون مشبعة التي تقوي مذاق الأطعمة.وتحتوي قطعة الجبن التي تزن 28 غراما على 180 ميللي غرام من الكلسيام.البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوةتحتوي حبة كبيرة من البطاطا الحلوة على 68 ميللي جرام من الكالسيوم، بجانب فيتامين أ، والبوتاسيوم.اللوزاللوزويعتبر اللوز من أبرز المكسرات التي تحتوي على...
يمتاز حليب اللوز بغناه بفتيامين ي والدهون الصحية، الأمر الذي يرتبط مع تعزيز صحة القلب وخفض خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، كما يساهم في تقوية العظام؛ لإحتوائه على نسبة عاليه من الكالسيوم، لذا نقدم لك طريقة عمل سموذي الأوريو بحليب اللوز المنعش. سموذي الأوريوطريقة عمل سموذي الأوريو بحليب اللوزالمقادير- الموز : 2 حبة- حليب لوز : كوب- الفانيليا : رشّة- بسكويت أوريو : 2 قطعة- مكعبات الثلج : حسب الرغبة واجهي الطقس الحار وحضري سموذي الشوكولاتة البيضاء طريقة التحضيرفي الخلاط الكهربائي، ضعي جميع المكونات.اضربي المكونات للحصول على مزيج متجانس القوام وكريمي.اسكبي السموذي في أكواب وقدميه، ويمكنكِ إضافة المزيد من الثلج بحسب الرغبة. واجهي حر الصيف وحضري سموذي القهوة بالكريمة
إذا كنت تريد تقليل تناول الأطعمة الحيوانية، وترغب في مصادر بديلة للبروتين الصحي، فالمكسرات من أفضل البدائل، خاصة لفوائدها لصحة القلب والشرايين والدماغ. يحتوي كل ربع كوب من الفستق على محتوى بيضة من البروتين ويعتبر السوداني أغنى المكسرات بالبروتين، فربع الكوب منه (37 غراماً) يوفر 9.5 غرامات من البروتين، إلى جانب محتواه الغني من الزنك، بحسب "هيلث لاين". ويأتي اللوز في المقدمة أيضاً من حيث غناه بالبروتين، فكل ربع كوب منه (35 غراماً) يحتوي على 7 غرامات من البروتين، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تقلل الإجهاد، ويُنصح بتناول اللوز مع قشره لزيادة الفوائد. ويوفر كل ربع كوب من الجوز (29 غراماً) 4.5 غرامات من البروتين، إلى جانب الدهون المفيدة التي تجعله في صدارة المكسرات،...
الهرمونات لها تأثير كبير على ما نشعر به، وإذا كانوا خارج التوازن، فإن المزاج السيئ أمر لا مفر منه، وبعض الأطعمة يمكن أن تساعد في استعادة توازن الهرمونات. والخبر السار هو أنه يمكنك التأثير بشكل كبير على توازن الهرمونات من خلال النظام الغذائي. هذه الأطعمة مفيدة للهرموناتللتحكم الهرموني الأمثل، لا ينبغي عليك فقط تجنب بعض الأطعمة، ولكن أيضًا تناول الأطعمة المناسبة. على وجه الخصوص، الأطعمة النباتية جيدة عندما يتعلق الأمر بالتوازن الهرموني. الخضروات الصليبيةوتشمل هذه براعم بروكسل، والقرنبيط، واللفت، والقرنبيط، والبوك تشوي، واللفت.الخضروات الصليبية هي منظفات هرمونية حقيقية، لأنها تحتوي على مركب خاص يسمى إندول-3-كاربينول. تقول أنتونينا جوريفا، أخصائية الغدد الصماء، خاصة في MedikForum: "هذا يساعد الجسم على التخلص من هرمون الاستروجين الزائد. إندول-3-كربينال هو مادة نباتية ثانوية لها أيضًا تأثير مضاد للأكسدة. ولزيادة تناول هذه...
عقدت مديرية الزراعة بمحافظة الشرقية، ندوة إرشادية عن محصول القطن بناحية أنشاص مركز الزقازيق، بحضور الدكتور سامح سلطان عطية معهد بحوث القطن، والمهندس منى عامر فوزي الإدارة المركزية للارشاد، والمهندس محمود ياسين الشناف أخصائى القطن بالمحافظة.يأتي ذلك فى إطار أنشطة الإرشاد الزراعى برئاسة المهندس أشرف الدمرداش، وبتوجيهات المهندس حسين أحمد طلعت وكيل الوزارة، والمهندس أشرف اشرف نصير مدير عام الزراعة. تناولت الندوة التوصيات الخاصة بالزراعة المتأخرة، والمكافحة المتكاملة للآفات خاصة الذبابة البيضاء والعنكبوت الاحمر وديدان اللوز، وكذلك التوصيات الفنية الخاصة بالتغيرات المناخية، والتغلب على آثار إرتفاع درجات الحرارة.وتم التوصية بضرورة إجراء الجني المُحسن لما له من فوائد؛ منها تحسين رتبة القطن، والحصول على رتبة عالية، عدم بقاء اللوز المتفتح مبكراً فترة طويلة بدون جني، وتعرضه للعوامل الجوية مما يؤثر على صفاته...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- بمناظرها الطبيعية التي لم يمسها أحد، والغابات والخلجان البكر على جانبينها، تبدو شبه جزيرة داتشا وكأنها عالم بعيد عن المدن السياحية في هذه الزاوية من البحر الأبيض المتوسط. وتعد داتشا، الممتدة بين بحر إيجه والبحر الأبيض المتوسط في جنوب غرب تركيا، غير مأهوله في الغالب، كما أنها تختلف تمامًا عن بودروم الأشهر على مسافة قريبة منها. وقد أدت القوانين الصارمة المتعلقة بالبناء إلى حماية داتشا من المشاريع السياحية واسعة النطاق، ما ترك مدينتها الساحلية الصغيرة، التي تحمل الاسم ذاته، وتقع في منتصف الطريق تقريبًا في شبه الجزيرة، متجذرة في الماضي. تمتلئ شوارع داتشا بالمطاعم والمقاهي.Credit: Ayhan Altun/Moment RF/Getty Images ويُعد ميناء داتشا مركز الحياة المحلية، إذ تصطف مطاعم الأسماك ذات الطاولات والكراسي الخشبية البسيطة على...
إذا كنت بحاجة إلى شيء صحي لتناول وجبة خفيفة بينهما، فتأكد من تناول اللوز، وغالبًا ما يتم تصوير المكسرات على أنها قنابل من السعرات الحرارية، ولكن نظرًا لقيمتها الغذائية القيمة، يمكنها حتى مساعدتك على إنقاص الوزن. يوفر اللوز فوائد عديدة عند تناوله يوميًا، حيث يحتوي اللوز على العديد من العناصر الغذائية المفيدة وهي كالأتي:السليلوزبروتينالمعادنفيتامينات ب، هـ وبيتا كاروتينحمض الفوليكالأحماض الدهنية غير المشبعةيقول خبير التغذية إيجور ستركوف لـ MedicForum: "يحتوي اللوز على الكالسيوم الذي يقوي العظام والحديد المكون للدم، بالإضافة إلى العناصر النادرة النادرة مثل الزنك والسيلينيوم والفلورايد". وحمض الفوليك الموجود في اللوز مهم بشكل خاص للنساء الحوامل. قد تنظم الأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة في اللوز مستويات الدهون المرتفعة في الدم وتحمي القلب والأوعية الدموية، يعتبر اللوز من العناصر الغذائية الشاملة ويجب تناوله...
لا يمكنا أن نتجاهل أن هناك الكثير من السيدات والفتيات يلجأن دائمًا للمنتجات الطبيعية والبعد عن المنتجات الكميائية، لحل مشاكل البشرة والشعر. لذا نقدم لكي سيدتى محبي اللجوء للطبيعة مجموعة من أبرز المكونات من داخل مطبخك للحصول علي بشرة أصغر سنوات والحصول أيضًا علي شعر صحب دون الحاجة إلى قصه.مكونات من مطبخك للحصول علي بشرة شابة:إذا كنتِ ممن يفضلن دومًا اللجوء إلى العلاجات الطبيعية لعلاج أغلب مشكلات البشرة؛ فستجدين الكثير من تلك العلاجات على رفوف مطبخك. إليكِ أفضل العلاجات الطبيعية الهندية للبشرة والشعر والأظافر لإطلالة أصغر بسنوات.القرنفلمن التوابل الهندية التقليدية التي تُستخدم تقريبًا في كل منزل هندي. قوة القرنفل عالية للغاية، واستخدامه منتشر على نطاق واسع.وهو من التوابل التي تُستخدم لعلاج حب الشباب، ويمكنك استخدام القرنفل من خلال الوصفة التالية:-10...
غالبًا ما يُطلق على اللوز أحد أكثر المكسرات الصحية، فهو غني بمضادات الأكسدة وفيتامين E والبروتين والألياف، ويساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم والكوليسترول، ويضبط ضغط الدم، ولكن يجب على محبي اللوز أن يعلموا أن تناول هذا الجوز يمكن أن يكون له آثار سلبية - خاصة في الحالات التي يتم فيها تناوله بكميات زائدة عن المعتاد (30-35 جرامًا يوميًا). ما يمكن أن يحدث؟مشاكل في الجهاز الهضمي: إذا لم تتبع الإرشادات الغذائية، يمكن أن يسبب اللوز الإمساك والانتفاخ واضطراب المعدة - وذلك بسبب محتواه العالي من الألياف. انخفاض امتصاص العناصر الغذائية: يعرف الكثير من الناس أن تناول الألياف مهم جدًا للصحة، ولكن عدداً كبيراً من الأطعمة التي تحتوي عليه تتداخل مع امتصاص العناصر الغذائية، بما في ذلك المغنيسيوم والكالسيوم والزنك وغيرها، ومن المضر...
يعد زيت اللون الحلو من المستحضرات الطبيعية التي لها فوائد صحية عديدة ولذلك قدمت الدكتورة رانيا الحنطور فوائد زيت اللوز بعد تصدره تريند السوشيال ميديا. فوائد زيت اللوز الحلو تحسين الذاكرة، وزيادة القدرة على التركيز وخاصةً عند الأطفال. رفع مستوى الكوليستيرول النافع، وخفض الضار، وبالتالي الحماية من أمراض القلب المختلفة.المساعدة في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة. علاج مشاكل الجلد كالجفاف والتشقّق، وخاصّةً عند استخدام زيت اللوز الحلو.الوِقاية من الإصابة بأمراض القلب بسبب احتوائه على الدهون الأحاديّة غير المُشبعة ومضادّات الأكسدة. المحافظة على قراءات طبيعيّة لضغط الدم، وبالتالي الحماية من الإصابة بالأمراض الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم.المساعدة في إنقاص الوزن عند تناول حليب اللوز بسبب احتوائه على نسبةٍ مُنخفضة من السعرات الحراريّة. علاج مشاكل الشعر كالجفاف والتساقط، بالإضافة إلى أنّه يمنع خشونة الشعر عند استخدام زيت اللوز.تخفيض...
الكرنب من الخضراوات الورقية الغنية بالمعادن الحيوية والمفيدة لجسم الإنسان بشكل عام، وللبشرة والشعر على وجه الخصوص، إذ إنه يعالج العديد من مشاكل البشرة، لغناه بخصائص فعالة تفيد لبشرة وتجعلها أكثر صحة. يحتوي الكرنب على فيتامين B1 أو الثيامين Thiamine، B12 الكوبالامين Cobalamin، B6 البيريدوكسين Pyridoxine، A، C، K، وعلى نسبة عالية من حمض الفوليك Folic acid، أو ما يعرف بفيتامين B9، الكبريت، البوتاسيوم، المنغنيز، المغنيسيوم، الألياف وعلى نسبة قليلة من الكربوهيدرات. هذه الخصائص، تمكن الكرنب من أن يكون صديقًا لبشرة المرأة، باستطاعتها صنع العديد من الوصفات وتطبيقه كماسك لعلاج مختلف المشاكل التي تعيق جمالها.فوائد الكرنب للبشرة:• يقوم ماسك الكرنب بتفتيح البشرة وتوحيد لونها.• يعالج حروق الشمس ويهدء من التهاباتها.• يتحكم في كمية الإفرازات الدهنية التي تنتجها البشرة لذلك فهو مناسب للبشرة...
كشف هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، أن هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي تساعد على تنبيت الشعر مثل إكليل الجبل، معقبا: "موجود عند العطار". وتابع خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج «صالة التحرير»، المذاع على قناة صدى البلد، أن البعض يشكو من زيت إكليل الجبل لأنه يهيج الجلد ولذا لا مانع من إضافة الماء له. ولفت رئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، إلى أن زيت اللوز الحلو يستخدم في البشرة من خلال التدليك، لأنه يعطي نضارة ويوحد لون البشرة، مشيرا إلى أن زيت اللوز الحلو مفيد للشعر ولكن إكليل الجبل أقوى. وحول طريقة استخدام الزيوت في الشعر، قال يتم استخدامه يوميا من خلال مساج لفروة الرأس ليلا وبعد ذلك غسل الشعر صباحا بعد الاستيقاظ من النوم. وكشف...
قهوة اللوز هي احدي المشروبات الساخنة و اللذيذة وتحتوي قهوة اللوز على العديد من الفيتامينات و الحديد و المعادن ، و بالتالي فإنها تمنع فقر الدم ، و تحافظ على سلامة القولون و الأمعاء من الأورام السرطانية ، و تقوي قهوة اللوز الجلد الجاف تساعد في التخفيف من أمراض الربو و السعال المزمن اليك طريقه عمل قهوه اللوز . طريقه عمل قهوه اللوز: مقادير قهوة اللوز - 4 كوب حليب سائل- 1 كوب لوز مسلوق ومدقوق جيدا- 5 معلقة كبيرة سكر- 4 معلقة كبيرة أرز مطحون- 1 معلقة كبيرة نشاء- ¼ معلقة صغيرة حبهانطريقه تحضيرقهوة اللوز ضعى الحليب على النار مع السكر و الأرز المطحون و النشا.حركى باستمرار حتى يصبح ثقيل بعض الشئ ضعى رشة الهيل و قليل من اللوز.اتركيه دقيقتان وسكبية ساخناً...
دبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة «الناشرين الإماراتيين» تفتح آفاق قطاع النشر الإماراتي على العالم «العربيّة».. أغزر اللّغات العالميّة بالمفردات أصدرت مجموعة بريد الإمارات سلسلة طوابع تذكارية مميزة تحتفي بفاكهة اللوز الإماراتية، في إطار جهود المجموعة لتعزيز الوعي بالموارد الطبيعية والزراعية وأهمية استدامتها للأجيال المُقبلة. وجاء اختيار فاكهة اللوز الإماراتية، نظراً لارتباطها الوثيق بالثقافة المحلية، ومكانتها في الذاكرة الشعبية، ورواجها الكبير لدى مُختلف الفئات العُمرية.وتنمو شجرة اللوز في مناطق متنوعة من الإمارات وتمتد فروعها أفقياً مشكلةً مساحة كبيرة من الظل. تتميز ثمارها بمذاقها اللذيذ، وتتنوع استخداماتها لتشمل الطهي وتحضير وصفات الطب الشعبي، وتناولها كمكسرات. وقال عبدالله محمد الأشرم، الرئيس التنفيذي للمجموعة: يسعدنا إصدار هذه الطوابع التذكارية استمراراً لالتزامنا بالحفاظ على التراث البيئي والثقافي الإماراتي حيث تعكس جمال الطبيعة المحلية...
أعلنت مجموعة بريد الإمارات عن إصدار سلسلة طوابع تذكارية مميزة تحتفي بفاكهة اللوز الإماراتية، في إطار جهود المجموعة لتعزيز الوعي بالموارد الطبيعية والزراعية وأهمية استدامتها للأجيال المُقبلة. وجاء اختيار فاكهة اللوز الإماراتية، نظراً لارتباطها الوثيق بالثقافة المحلية، ومكانتها في الذاكرة الشعبية، ورواجها الكبير لدى مُختلف الفئات العُمرية. وتعد شجرة اللوز الإماراتية إحدى أصناف الفواكه الآسيوية استوائية المنشأ، وتنتمي إلى فصيلة الأشجار شبه دائمة الخضرة، تنمو هذه الشجرة في مناطق متنوعة من دولة الإمارات كما تمتاز بارتفاع جذعها ليتجاوز 10 أمتار، ونمو فروعها أفقياً مشكلةً مساحة كبيرة من الظل. تتصف ثمار اللوز الإماراتية بمذاقها اللذيذ، وتنوع استخداماتها لتشمل الطهي وتحضير وصفات الطب الشعبي، إلى جانب تصنيف نواتها كنوعٍ من المكسرات. أخبار ذات صلة 100 يوم على انطلاق COP28.. الإمارات...
أعلنت مجموعة بريد الإمارات عن إصدار سلسلة طوابع تذكارية مميزة تحتفي بفاكهة اللوز الإماراتية، في إطار جهود المجموعة لتعزيز الوعي بالموارد الطبيعية والزراعية وأهمية استدامتها للأجيال المُقبلة. وجاء اختيار فاكهة اللوز الإماراتية، نظراً لارتباطها الوثيق بالثقافة المحلية، ومكانتها في الذاكرة الشعبية، ورواجها الكبير لدى مُختلف الفئات العُمرية. وتعد شجرة اللوز الإماراتية إحدى أصناف الفواكه الآسيوية استوائية المنشأ، وتنتمي إلى فصيلة الأشجار شبه دائمة الخضرة، تنمو هذه الشجرة في مناطق متنوعة من دولة الإمارات كما تمتاز بارتفاع جذعها ليتجاوز 10 أمتار، ونمو فروعها أفقياً مشكلةً مساحة كبيرة من الظل. تتصف ثمار اللوز الإماراتية بمذاقها اللذيذ، وتنوع استخداماتها لتشمل الطهي وتحضير وصفات الطب الشعبي، إلى جانب تصنيف نواتها كنوعٍ من المكسرات. وقال عبدالله محمد الأشرم، الرئيس التنفيذي لمجموعة بريد الإمارات: يسعدنا إصدار...
#سواليف يعاني البعض مع التقدم في العمر، من صعوبة في جعل #الشعر ينمو بشكل صحي ومظهر مناسب وبشكل أسرع. إن هناك مجموعة متنوعة من البرامج البحثية القائمة على العلم والتي تبحث في تأثير #التغذية على #نمو الشعر وتساقطه، بحسب ما نشره موقع Unique Hair Concepts. إن إيجاد التوازن الصحيح للتغذية لتحفيز نمو الشعر هو عملية محددة للغاية. في بعض الأحيان، يكون نقص #مغذيات محددة سببًا في #اضطرابات نمو شعر الرأس. في أوقات أخرى، يمكن أن تلعب الحالات الطبية أو التعرض البيئي أو حتى الإجهاد دورًا. ولكن تعد التغذية هي لب المشكلة بالنسبة للكثيرين، لذا فإن هناك #أطعمة خارقة تساعد على الفوز بأفضل معدل نمو صحي ممكن لشعر الرأس بشكل طبيعي، كما يلي: السبانخ مقالات ذات صلة ...
من أحد أفضل الطرق للعناية بالجسم استخدام الزيوت الطبيعية ، وخاصة زيت اللوز المر، فهو يساعد على تهدئة وتنعيم البشرة وعلاج الجروح الخفيفة. في يومه العالمي.. 3 طرق سريعة وفعالة للوقاية من لدغة البعوض في يومه العالمي ..احذر أمراض خطيرة ينقلها البعوض إليكِ فوائد زيت اللوز المر للجسم يمنع نمو الفطرياتاستخدام زيت اللوز المر يقلل من الحمى في الجسم ، وهذا هو سبب استخدام زيت اللوز المر بجرعات منخفضة جدًا لعلاج الحمى المزمنة ، وهذه التطبيقات مفيدة في تقليل الحمى ، إلا أنها يمكن أن يكون لها آثار جانبية غير مرغوب فيها ، خاصة على الجسم. يمكن أن يساعدك استخدام هذا الزيت في تجنب العدوى الفطرية ، وهي طريقة رائعة لإبعاد الفطريات عن بشرتك ، وخاصة قدميك، نتيجة لذلك...
يمتاز حليب اللوز بغناه بفتيامين ي والدهون الصحية، الأمر الذي يرتبط مع تعزيز صحة القلب وخفض خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، كما يساهم في تقوية العظام؛ لإحتوائه على نسبة عاليه من الكالسيوم، لذا نقدم لك طريقة عمل سموذي الأوريو بحليب اللوز المنعش. سموذي الأوريو بحليب اللوزطريقة عمل سموذي الأوريو بحليب اللوزالمقادير- الموز : 2 حبة- حليب لوز : كوب- الفانيليا : رشّة- بسكويت أوريو : 2 قطعة- مكعبات الثلج : حسب الرغبةطريقة التحضيرفي الخلاط الكهربائي، ضعي جميع المكونات.اضربي المكونات للحصول على مزيج متجانس القوام وكريمي.اسكبي السموذي في أكواب وقدميه، ويمكنكِ إضافة المزيد من الثلج بحسب الرغبة.
قال الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية، في منشور عبر حسابه الرسمي على فيس بوك: عندي خبر حلو .. تقليلا للنفقات في ظل الظروف الحالية وتوفيرا للفلوس التي تنفق علي كريمات العناية بالبشرة والمرتفعة الثمن. فوائد زيت اللوز الحلو وأضاف هاني الناظر، أنه تبين ان استخدام زيت اللوز الحلو مساء يوميا كدهان لبشرة الوجه يساعد على نضارة، وحيوية البشرة، وتوحيد لونها، وتأخير ظهور الخطوط، وشيخوخة الجلد. خطوات سهلة لعلاج الضغط المنخفض في المنزل.. اتبعها بدون أدوية.. أحذر الإصابة بمرض النقرس بإتباع هذه النصائح وتابع الناظر في منشوره، أنه يمكن استخدام زيت اللوز الحلو ايضا في علاج الهالات الداكنة تحت العين.
يعاني الكثير من الأشخاص من التعب والاجهاد بطريقة مستمرة، وكل شخص السبب لديه مختلف عن الآخر، فالبعض بسبب نقص بعض الفيتامينات أو ربما بعد يوم طويل في العمل أو بسبب قلة النوم والأرق.في حين أن هناك العديد من الطرق لمكافحة التوتر، فإن إحدى الطرق الفعالة هي من خلال نظامنا الغذائي، هل تعلم أن تناول أطعمة معينة يمكن أن يساعدنا في إدارة التوتر وتأثيراته على أجسامنا؟ طويل وتقيل .. مكون طبيعي مفيد لجميع أنواع الشعر حل نهائي .. كيفية وضع المكياج على البشرة الدهنية أطعمة تكافح التعب والاجهادالأطعمة التي يجب تناولها عند الشعور بالتوتر هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في التخلص من التوتر ، ولكن إليك أفضل 5 أطعمة يجب تناولها عندما تكون متوترًا:1. الشوكولاتة...
كيك الفراولة باللوز من أشهي وصفات الحلويات التي يمكن صنعها، لذلك نقدم لكم طريقة تحضيرها بخطوات سهلة وطعمه لا يوصف من روعته.كيك الفراولة باللوزمقادير كيك الفراولة باللوز- الزبدة : 9 ملاعق كبيرة (لينة)- طحين : كوبان وثلثان الكوب- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة- ملح : نصف ملعقة صغيرة- السكر البني : كوب- البيض : 2 حبة- الفانيليا : ملعقة صغيرة- لوز : كوب (مقطع شرائح ومحمص)- الفراولة : كوب (مقطعة شرائح)- السكر الناعم : ملعقتان صغيرتان (للتزيين)طريقة التحضير1. سخني الفرن على حرارة 325 وادهني صينية مربعة 8 انش بالزبدة وبطنيها بورق الزبدة.2. اخلطي الطحين والبيكنج باودر والملح في وعاء واتركيه جانبا.3. اخفقي الزبدة والسكر البني بالخفاقة الكهربائية لمدة خمس دقائق حتى يصبح المزيج كريمي وفاتح اللون.4. أضيفي البيض مع الفانيلا...
علمت موزاييك أن دائرة الاتهام المختصة بالنظر في قضايا الإرهاب لدى محكمة الاستئناف بتونس رفضت مطلبي الإفراج عن وكيل الجمهورية السابق للمحكمة الابتدائية بتونس البشير العكرمي، والقيادي بحركة النهضة الحبيب اللوز الموقوفين على ذمّة قضية تتعلق بشبهة الانضمام إلى تنظيم إرهابي. وتجدر الإشارة الى أن البشير العكرمي، والى جانب هذه القضية فإنه مودع بالسجن من طرف عميد قضاة التحقيق على ذمة قضية تتعلق بخروقات وتجاوزات في التعامل القضائي مع ملفي قضيتي اغتيال الشهيدين شكري بلعيد ومحمد البراهمي.
صحة وطب، أطعمة تسيطر على السكرى وتحافظ على صحة قلبك وتنقص وزنك،تشير الأبحاث إلى أن السمنة قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري ، في حين أن هذا الأخير يمكن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أطعمة تسيطر على السكرى وتحافظ على صحة قلبك وتنقص وزنك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أطعمة تسيطر على السكرى وتحافظ على صحة قلبك وتنقص وزنك تشير الأبحاث إلى أن السمنة قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري ، في حين أن هذا الأخير يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، كل هذه القضايا معقدة وتتأثر أيضًا بمجموعة من العوامل،يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في تقليل...
عالم المرأة، 6 فوائد صحية لتناول زهر اللوز،يحتوي زهر اللوز على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمركبات الكيميائية التي .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 6 فوائد صحية لتناول زهر اللوز، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 6 فوائد صحية لتناول زهر اللوز يحتوي زهر اللوز على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمركبات الكيميائية التي تمنحه فوائد صحية عديدة. أبرز فوائد زهر اللوز: 1. تحسين صحة الجهاز الهضمي يساعد زهر اللوز على تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يحتوي على مركبات تعمل على تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات والغازات. 2. تحسين صحة القلب يحتوي زهر اللوز على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية التي تعمل...
صحة وطب، من البيض إلى اللوز اكتشف قوة الأطعمة الغنية بالبيوتين لبشرة صحية،عندما يتعلق الأمر بالحصول على بشرة صحية ومشرقة، فإن تغذية جسمك بالعناصر الغذائية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر من البيض إلى اللوز.. اكتشف قوة الأطعمة الغنية بالبيوتين لبشرة صحية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. من البيض إلى اللوز.. اكتشف قوة الأطعمة الغنية... عندما يتعلق الأمر بالحصول على بشرة صحية ومشرقة، فإن تغذية جسمك بالعناصر الغذائية الصحيحة أمر ضروري، أحد هذه العناصر الغذائية الحيوية لصحة الجلد هو البيوتين ، وهو فيتامين ب المركب المعروف بدوره في الحفاظ على بشرة نابضة بالحياة ومتوهجة، وقد حظي باهتمام كبير باعتباره فيتامين معروف بآثاره...
صحة وطب، 9 أطعمة نباتية تساعد فى تعزيز صحة الكلى أبرزها اللوز والسبانخ،تلعب الكلى دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة العامة للجسم، حيبث تقوم بتصفية الفضلات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 9 أطعمة نباتية تساعد فى تعزيز صحة الكلى.. أبرزها اللوز والسبانخ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 9 أطعمة نباتية تساعد فى تعزيز صحة الكلى.. أبرزها... تلعب الكلى دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة العامة للجسم، حيبث تقوم بتصفية الفضلات والسموم من الدم، وتنظيم توازن السوائل، وإنتاج الهرمونات التي تساعد على تنظيم ضغط الدم، وتحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، عند ضعف وظائف الكلى، يمكن أن يرتفع ضغط الدم، ما يؤدي إلى...
لندن-راي اليوم إن العناية بالبشرة هي جزء أساسي من روتين الجمال اليومي. وفي سعيي للعثور على طرق طبيعية لتغذية بشرتي وترطيبها، قررت القيام بتجربة جديدة باستخدام زيت اللوز الحلو على وجهي قبل النوم. ما كان يبدو مجرد تجربة أصبحت أحد أسرار جمالي المثيرة! في هذا المقال، سأشارككم تجربتي والفوائد المدهشة التي اكتشفتها عند استخدام زيت اللوز الحلو للوجه قبل النوم. فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة: قبل أن أبدأ في تجربتي، أردت أن أتعرف على الفوائد المحتملة لزيت اللوز الحلو على بشرتي. إنه زيت طبيعي مشتق من اللوز، ويعد من أكثر الزيوت التي يمكن استخدامها بأمان على البشرة الحساسة. إليكم بعض الفوائد التي استعرضتها قبل التجربة: ترطيب فائق: زيت اللوز الحلو يحتوي على مركبات طبيعية تعمل على ترطيب البشرة بعمق، مما...
متفرقات، الفول السوداني واللوز أيهما ممتلىء بالعناصر الغذائية،الفول السوداني واللوز أيهما ممتلىء بالعناصر الغذائية الفول السوداني و اللوز .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر الفول السوداني واللوز.. أيهما ممتلىء بالعناصر الغذائية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. الفول السوداني واللوز.. أيهما ممتلىء بالعناصر الغذائية الفول السوداني واللوز.. أيهما ممتلىء بالعناصر الغذائية الفول السوداني و اللوز.. أيهما ملئ بالعناصر الغذائية تعد المكسرات إضافة ممتازة لأي نظام غذائي متوازن، حيث توفر كمية غير محدودة من العناصر الغذائية والفوائد الصحية. ومن بين مجموعة واسعة من المكسرات المتاحة، يعد الفول السوداني واللوز خيارين شائعين يحتلان مكانة كبيرة بسبب خصائصهما الغذائية المثيرة للإعجاب، فكلاهما محبوبان لمذاقهما اللذيذ وتعدد...
شاهد المقال التالي من صحافة البحرين عن القبيسي يُطالب بمهرجان للدواجن والتمور على غرار اللوز، سيد حسين القصابأكد عضو المجلس البلدي عبدالله القبيسي، على جهود وزارة شؤون البلديات والزراعة في مهرجان اللوز، معبّراً عن أمله بتنظيم .،بحسب ما نشر صحيفة الوطن البحرينية، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات القبيسي يُطالب بمهرجان للدواجن والتمور على غرار "اللوز"، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. القبيسي يُطالب بمهرجان للدواجن والتمور على غرار "اللوز" سيد حسين القصابأكد عضو المجلس البلدي عبدالله القبيسي، على جهود وزارة شؤون البلديات والزراعة في مهرجان اللوز، معبّراً عن أمله بتنظيم مهرجانات للدواجن والأغنام والتمور على غرار مهرجان اللوز الذي استقطب عدداً كبيراً من الجمهور.وبيّن أنه يجب الالتفات إلى الدواجن والأغنام والتمور، وتخصيص أراضٍ...
شاهد المقال التالي من صحافة البحرين عن جنون اللوز مخلل ومربى بعد الآيسكريم، هذه الصرخة كانت ضمن صرخات عديدة، بعد انشغال البحرين على مدى أيام بما أسموه هبة آيسكريم اللوز ، الذي شهد تفاعلاً في مختلف وسائل الإعلام .،بحسب ما نشر صحيفة الوطن البحرينية، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات جنون اللوز.. مخلل ومربى بعد الآيسكريم، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. جنون اللوز.. مخلل ومربى بعد الآيسكريم هذه الصرخة كانت ضمن صرخات عديدة، بعد انشغال البحرين على مدى أيام بما أسموه «هبة آيسكريم اللوز»، الذي شهد تفاعلاً في مختلف وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي، بين مؤيد ومعارض ومعجب بالفكرة ورافض لها. على المستوى الشخصي، أشتاق كثيراً للوز البحريني الطبيعي، شكلاً ومضمونا، والذي يمثل...
شاهد المقال التالي من صحافة البحرين عن وكيل الزراعة نعمل على إضافة مهرجان اللوز لقائمة الفعاليات السنوية، مساعٍ لتطويره خلال المواسم القادمة أكد وكيل الوزارة لشؤون الزراعة والثروة البحرية الدكتور خالد حسن، أن الوزارة ستعمل على وضع خطة متكاملة .،بحسب ما نشر صحيفة الوطن البحرينية، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات وكيل "الزراعة": نعمل على إضافة مهرجان اللوز لقائمة الفعاليات السنوية، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. وكيل "الزراعة": نعمل على إضافة مهرجان اللوز لقائمة... مساعٍ لتطويره خلال المواسم القادمة..أكد وكيل الوزارة لشؤون الزراعة والثروة البحرية الدكتور خالد حسن، أن الوزارة ستعمل على وضع خطة متكاملة لعدد من المهرجانات التسويقية للثمرة البحرينية خلال الفترة القادمة وللمواسم المقبلة، مبيناً أن الوزارة تعمل كذلك على إضافة...
صحة وطب، 5 أطعمة نباتية غنية بالكالسيوم أبرزها اللوز،الكالسيوم معدن أساسي للحفاظ على قوة العظام والأسنان، لكن لا يتعين عليك الاعتماد على .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 أطعمة نباتية غنية بالكالسيوم.. أبرزها اللوز، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 5 أطعمة نباتية غنية بالكالسيوم.. أبرزها اللوز الكالسيوم معدن أساسي للحفاظ على قوة العظام والأسنان، لكن لا يتعين عليك الاعتماد على منتجات الألبان لتلبية احتياجاتك من الكالسيوم، إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا ، فهناك الكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم التي يمكن أن تساعدك في تحقيق متطلباتك اليومية. فيما يلي بعض الأطعمة النباتية التي تعتبر مصادر ممتازة للكالسيوم وفقا لموقع...
شاهد المقال التالي من صحافة البحرين عن في ختام فعاليات مهرجان اللوز الأول وكيل شؤون الزراعة نعمل على جعل مهرجان اللوز سنوي، أكد الدكتور خالد أحمد حسن وكيل الوزارة لشؤون الزراعة والثروة البحرية أن ستعمل على وضع خطة متكاملة لعدد من المهرجانات التسويقية للثمرة البحرينية .،بحسب ما نشر صحيفة الأيام البحرينية، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات في ختام فعاليات مهرجان اللوز الأول.. وكيل شؤون الزراعة : نعمل على جعل مهرجان اللوز سنوي، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. في ختام فعاليات مهرجان اللوز الأول.. وكيل شؤون... أكد الدكتور خالد أحمد حسن وكيل الوزارة لشؤون الزراعة والثروة البحرية أن ستعمل على وضع خطة متكاملة لعدد من المهرجانات التسويقية للثمرة البحرينية خلال الفترة الق
شاهد المقال التالي من صحافة البحرين عن إقبال كبير على آيسكريم اللوز رغم سعره المرتفع، أيمن شكلزحام وطوابير طويلة من السيارات للحصول عليهمع بدء موسم اللوز البحريني وإطلاق وزارة شؤون البلديات والزراعة لأول نسخة من مهرجان .،بحسب ما نشر صحيفة الوطن البحرينية، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات إقبال كبير على «آيسكريم اللوز» رغم سعره المرتفع، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. إقبال كبير على «آيسكريم اللوز» رغم سعره المرتفع أيمن شكل زحام وطوابير طويلة من السيارات للحصول عليهمع بدء موسم اللوز البحريني وإطلاق وزارة شؤون البلديات والزراعة لأول نسخة من مهرجان اللوز، انطلقت صرعة جديدة لمحلات الآيسكريم والتي أضافت النكهة الجديدة مستخدمة الفاكهة الأكثر شهرة خلال الأيام الماضية.وشهد شارع الاستقلال وممشى البسيتين ومناطق...
الباعور يستقبل السفير الفرنسي: تأكيد على دعم الاستقرار وتوسيع الشراكة