الكرنب من الخضراوات الورقية الغنية بالمعادن الحيوية والمفيدة لجسم الإنسان بشكل عام، وللبشرة والشعر على وجه الخصوص، إذ إنه يعالج العديد من مشاكل البشرة، لغناه بخصائص فعالة تفيد لبشرة وتجعلها أكثر صحة. 

يحتوي الكرنب على فيتامين B1 أو الثيامين Thiamine، B12 الكوبالامين Cobalamin، B6 البيريدوكسين Pyridoxine، A، C، K، وعلى نسبة عالية من حمض الفوليك Folic acid، أو ما يعرف بفيتامين B9، الكبريت، البوتاسيوم، المنغنيز، المغنيسيوم،  الألياف وعلى نسبة قليلة من الكربوهيدرات.

 
هذه الخصائص، تمكن الكرنب من أن يكون صديقًا لبشرة المرأة، باستطاعتها صنع العديد من الوصفات وتطبيقه كماسك لعلاج مختلف المشاكل التي تعيق جمالها.

فوائد الكرنب للبشرة:

• يقوم ماسك الكرنب بتفتيح البشرة وتوحيد لونها.

• يعالج حروق الشمس ويهدء من التهاباتها.

• يتحكم في كمية الإفرازات الدهنية التي تنتجها البشرة لذلك فهو مناسب للبشرة الدهنية لعلاج مشاكلها.

• يخلص البشرة من الأوساخ والأتربة العلاقة بها فهو يقوم بإزالة خلايا الجلد الميت مما يبقيها بشرة مشرقة وناضرة.

• يحارب الشيخوخة ويقضي على العلامات الرفيعة والدقيقة بالبشرة.

• يعالج حبوب الشباب ويخلص البشرة من البثور.

أقرأي أيضًا: كيف تتخلصين من الدهون العنيدة؟

وصفات الكرنب السحرية لبشرة صحية:

 

ماسك الكرنب وزيت اللوز لتقشير البشرة 

ماسك الكرنب وزيت اللوز لتقشير البشرة 
يعمل هذا الماسك على تقشير البشرة وإزالة الجلد الميت منها.

المكونات 
٣ ملاعق كبيرة من أوراق الكرنب المفرومة.
ملعقة كبيرة من الأرز المطحون.
ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
الطريقة:

أولًا نقوم نخلط المكونات جميعها لنحصل على خليط متجانس، ثم نفرد الماسك على البشرة ونتركه لمدة ٣٠ دقيقة. بعد ذلك نغسل البشرة بعدها بالماء البارد. وأخيرًا نكرر الوصفة مرة أسبوعيًا.

الكرنب والزبادي لتفتيح البشرة

ماسك الكرنب والزبادي لتفتيح البشرة 
يتميز هذا الماسك بقدرته على تفتيح البشرة وترطيبها.

المكونات 
٢ ملعقة كبيرة من الكرنب المسلوق والمفروم.
٢ ملعقة كبيرة من الزبادي.
٢ ملعقة كبيرة من السبانخ المسلوقة والمفرومة.
٣ ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
الطريقة:

أولًا قومي سيدتي بمزج المقادير معًا بشكل جيد حتى تختلط وتتجانس تمامًا، بعد ذلك وزعى الماسك على البشرة ونتركه لمدة ١٥ دقيقة. ونزيل الماسك من على البشرة بإستخدام الماء البارد.

يُهمك أيضًا: وصفات الروزماري للبشرة

ماسك الكرنب والموز لنضارة البشرة
يعد هذا الماسك جيدًا للبشرة فهو يمنحها النضارة والإشراق والحيوية.

المكونات
٣ ملاعق كبيرة من الكرنب المفروم.
ملعقة كبيرة من الموز المفروم.
٢ ملعقة صغيرة من العسل.
٢ ملعقة كبيرة من ماء جوز الهند.
الطريقة:

في وعاء نقوم بخلط المقادير وتقليبها جيدًا، بعد ذلك نفرد الماسك على البشرة ونتركه لمدة ٣٠ دقيقة. وبعد مرور الوقت نشطف البشرة بالماء العادي.

 

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الكرنب ترطيب البشرة تفتيح البشرة تقشير البشرة مشاكل البشرة ٢ ملعقة کبیرة من على البشرة الماسک على

إقرأ أيضاً:

وزير العمل: 3 ملايين و96 ألف جنيه رعاية اجتماعية وصحية للعمالة غير المنتظمة خلال أبريل

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

أعلن وزير العمل محمد جبران، اليوم الخميس، اعتماد صرف رعاية صحية واجتماعية لدعم العمالة غير المنتظمة المسجلة لدى قاعدة بيانات الوزارة، خلال شهر أبريل 2025 الجاري، بإجمالي 3 ملايين و96 ألفا و 916 جنيهاً، وذلك من الحساب المركزي للرعاية الصحية والاجتماعية للعمالة غير المنتظمة استفاد منها 1837 عاملاً .

مليونين و822 ألفاً و667 جنيهاً على الرعاية الاجتماعية

وأوضح أن هذا المبلغ عبارة عن مليونين و822 ألفاً و667 جنيهاً على الرعاية الاجتماعية، استفاد منها 916 عاملاً ،و273 ألفاً و249 جنيهاً ، على الرعاية الصحية استفاد منها 957 عاملاً.

حماية العمالة غير المنتظمة

وأكد الوزير جبران على أن دعم وحماية ورعاية العمالة غير المنتظمة مستمر تنفيذاً لتوجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية.

مقالات مشابهة

  • الخلطة الثلاثية للبشرة: فوائد وأضرار
  • فوائد مذهلة لتناول اللوز يوميًا
  • فوائد تناول اللوز على معدة فارغة
  • إلتماس بين 5 و 10 سنوات حبسا لطبيب جراح و5 أشخاص لإعدادهم وصفات بها مؤثرات عقلية
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات لوز منقوعة كل صباح؟
  • العمل: 3 ملايين جنيه رعاية اجتماعية وصحية لعمالة غير منتظمة في أبريل
  • العمل: أكثر من 3 ملايين جنيه رعاية اجتماعية وصحية لعمالة غير منتظمة في أبريل
  • وزير العمل: 3 ملايين و96 ألف جنيه رعاية اجتماعية وصحية للعمالة غير المنتظمة خلال أبريل
  • خلال أسبوع الفرح.. نصائح لبشرة مشرقة وقوام متناسق
  • ما هو أفضل وقت لتناول مكملات العناية بالبشرة؟