يبحث الكثير عن طرق العناية بالبشرة وأفضل الزيوت الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة والحفاظ عليها.

زيت اللوز يحتوي على كثير من العناصر الغذائية والفيتامينات مثل «أ» «ه» و أوميجا 3 والزنك، التي تساهم في علاج الكثير من مشاكل البشرة، غير أن لها أيضا العديد من الفوائد، لذلك يعد من أهم مرطبات البشرة ونضجها وتفتيحها.

ويستعرض "الأسبوع" فوائد الوصفات الطبيعية المستخرجة من زيت اللوز للعناية بالبشرة، بحسب ما ذكر موقع "thechannel46".

اهمية زيت اللوزطرق تحضير زيت اللوز في البيت

جمع قليل من حبات اللوز مع حوالي ملعقتين او ثلاث من زيت الزيتون، ثم إضافة اللوز مع الزيت ودمجها في وعاء المطحنة، ثم إزالة ما تبقى وتراكم وإعادة خلطه مع بقية اللوز، وفي تلك المرة نزيد سرعة الخلط للحصول على نعومة القوام، ثم تليها في الخطوة التالية نضيف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون و نزيد كمية الزيت بالتدريج حتى يتم مزج اللوز كي نتمكن من الحصول علي عجينه ناعمه، و نحفظ الخليط في وعاء زجاجي لمدة تتراوح 14 يوما تقريبا، ثم نقوم بتصفيته.

زيت اللوز والعناية بالبشرةوصفة زيت اللوز صافية من العيوب

سنقوم بتحضير قليل من زيت اللوز ثم بعد الانتهاء يفضل عدم غسل الوجه لكي يساعد الزيت على ترطيب البشرة ولكن هذا ليس إلزاميا فإن كنت تريد غسل وجهك فلا بأس بذلك.

زيت اللوز يساعد على تنظيف الوجه

ومن الممكن أن نستخدم زيت اللوز كمنظف للوجه، حيث إنه يساعد في التخلص من آثار المكياج المتبقية أو الأتربة أو أي شوائب أخرى ويعيد نضارة الوجه ويجعله نظيفاً، وذلك من خلال وضع القليل من زيت اللوز على اليد وفركها تدليك الوجه برفق وعناية لبضع دقائق ثم غسل الوجه بالماء.

زيت اللوززيت اللوز للقضاء على الهالات السوداء

يساعد زيت اللوز في الحد من الهالات السوداء و أكياس العين، وذلك عن طريق تدليك أسفل العينين بالزيت كل ليلة للحصول على نتيجة أفضل.

اقرأ أيضاً«أبرزها زيت الزيتون».. ماسكات طبيعية ستخلصك من الشعر التالف

بينها المكسرات وزيت الزيتون.. تعرف على الأطعمة التي تقلل خطر الإصابة بالزهايمر

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: زيت اللوز زیت الزیتون زیت اللوز من زیت

إقرأ أيضاً:

هل يساعد التمرين على معدة فارغة في إنقاص الوزن؟

كندا – يعتقد العديد من الناس أن ممارسة التمارين الرياضية على معدة فارغة يساهم في حرق الدهون بسرعة وإنقاص الوزن، فهل هذه المعتقدات صحيحة حقا؟

قالت أخصائية التغذية وأمراض الجهاز الهضمي الكندية آبي لانغر في مقابلة مع مجلة Medical Xpress:”يعتقد البعض أن ممارسة التمارين الرياضية على معدة فارغة يسرّع إنقاص الوزن، لكن وبالرغم من الاعتقادات الشائعة، أظهرت الدراسات أن الفارق في صرف الطاقة عند التدريب على معدة فارغة و(ممتلئة) صغير للغاية، والرياضة على معدة فارغة ونقص الغذاء يمكن أن يحرما الجسم من الطاقة اللازمة لأداء التمارين الرياضية”.

وأضافت:”بغض النظر عن نتائج الدراسات لا ينصح بتناول الكثير من الطعام أيضا قبل الرياضة مباشرة، وخصوصا الأطعمة الغنية بالدهون والتي تحتوي على نسب عالية من البروتينات والألياف، فالعناصر الغذائية الموجودة في هذه الأطعمة تحتاج وقتا طويلا حتى يتم هضمها، ما يجعل النشاط البدني صعبا”.

وأشارت الطبيبة إلى أن الجسم وبعد تناول الوجبات الكبيرة والدسمة يحاول تسريع عملية الهضم، ويتم إعادة توجيه الدم من الأعضاء إلى المعدة والجهاز الهضمي، لذا فإن ممارسة الرياضة على معدة ممتلئة قد يتسبب بتقلصات في المعدة أو غثيان أو آلام في البطن” .

وينوه بعض خبراء الصحة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة على معدة فارغة قد يتسبب بانخفاض مستويات السكر في الدم بشكل مفاجئ، ما قد يعرض الشخص إلى الخمول والإغماء أثناء التمارين، لذا ينصح بتناول وجبة صغيرة قبل ممارسة الرياضة بساعة أو ساعتين ليحصل الجسم على حاجته من الطاقة.

المصدر: mail.ru

Previous السفير الإيطالي يزور ضريح عمر المختار في بنغازي بحضور وفد من وزارة الخارجية Related Posts خطأ شائع نرتكبه في المطبخ يمكن أن يسبب الخرف! صحة 12 مارس، 2025 باحث يحذر.. 3 فواكه شائعة قد تشكل خطرا على صحتك ووزنك! صحة 12 مارس، 2025 أحدث المقالات هل يساعد التمرين على معدة فارغة في إنقاص الوزن؟ السفير الإيطالي يزور ضريح عمر المختار في بنغازي بحضور وفد من وزارة الخارجية خطأ شائع نرتكبه في المطبخ يمكن أن يسبب الخرف! الدبيبة يتابع مشاريع تطوير بيوت الشباب ويشدد على توسيع انتشارها في مختلف المدن باحث يحذر.. 3 فواكه شائعة قد تشكل خطرا على صحتك ووزنك!

ليبية يومية شاملة

جميع الحقوق محفوظة 2022© الرئيسية محلي فيديو المرصد عربي الشرق الأوسط المغرب العربي الخليج العربي دولي رياضة محليات عربي دولي إقتصاد عربي دولي صحة متابعات محلية صحتك بالدنيا العالم منوعات منوعات ليبية الفن وأهله علوم وتكنولوجيا Type to search or hit ESC to close See all results

مقالات مشابهة

  • التحفظ على 12 طنا من الدقيق البلدي المدعم قبل تهريبها في السوق السوداء
  • هل تعانين من قشرة الشعر وحب الشباب.. أسباب وحلول المشاكل الجلدية
  • إنتاج زيت الزيتون بالمغرب يتراجع بـ100 ألف طن والحكومة تؤكد أن التصدير يهم “الزيت البكر”
  • «كونفيت البط».. ملك الأطباق في رمضان
  • بدون زبدة وزيت .. طريقة عمل كيكة الأفوكادو الصحية
  • قلمة: الاستهزاء بأصحاب البشرة السمراء.. غير مقبول
  • طرق تنظيف بخاخات البنزين لتجنب زيادة استهلاك الوقود
  • قبل العيد .. الشاى الأخضر لتفتيح وترطيب البشرة
  • هل يساعد التمرين على معدة فارغة في إنقاص الوزن؟
  • لتجنب زيادة استهلاك الوقود.. طرق تنظيف بخاخات البنزين والحفاظ عليها