للتخلص من الجلد الميت ..4 أقنعة لبشرة نضرة
تاريخ النشر: 13th, October 2023 GMT
تستعدي سيدتي لإستقبال موسم الشتاء ومن متاعب الشتاء كثرة الجلد الميت على البشرة ، أن ترك الجلد الميت على البشرة يعمل على إضرارها وظهورها بشكل شاحب وغير نضر، وعلى هذا الصدد تستعرض بوابة الوفد أبرز الطرق الأمنية لتقشير البشرة بمكونات تساعد على تعزيز البشرة والجلد وتحمي من الشيخوخة وأضرار البشرة .
قناع مقشرالشوفان بالحليب
يتمتع الحليب بمميزات كثيرة وتساعد في أزالة البقع الداكنة والعيوب المتواجدة على سطح البشرة، ويساعد في التخلص على المشكلات ويحافظ على سلامة الجلد، أما الشوفان بيعتبر مقشر طبيعي يعمل على تهدئة البشرة وترطبيها وتجديدها بشكل سريع وفعال.
قومي بخلط نصف كوب من اللبن مع نصف كوب من دقيق الشوفان واتركيه لمدة 5 دقائق
ثم ضعيه على البشرة
ثم انتظري 10 دقائق مع التدليك واشطفي وجهك.
قناع مقشر البرتقال
قشر البرتقال يعتبر مقشر طبيعي للبشرة لقدرته على إزالة خلايا الجلد الميت ، ويعتبر أيضا من أفضل المكونات الطبيعية التي تعمل على تغذية الجلد بالفيتامينات الموجودة في القشر مثل فيتامين سي"
جففي قشور البرتقال في الشمس لبضعة أيام
ثم طحنها للحصول على مسحوق ناعم
قومي بتخزين المسحوق في وعاء مناسب محكم الغلق
ثم قومي بخلط مسحوق قشر البرتقال مع كميات متساوية من الزبادي
ثم ضعي الخليط على المناطق البشرة لمدة 20 دقيقة
ببللي يديك بالقليل من الماء وافركي الخليط على بشرتك بحركات دائرية
ثم استخدميه على البشرة
كرري المقشر مرة أسبوعيًا.
قناع مقشر اللوز مع الحليب
يعتبر اللوز من المواد المرطبة للبشرة لأنه يحتوي على خصائص مرطبة كما يساعد على تحسين صحة الجلد ، بالإضافة إلى أن الحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تنقية وتصفية البشرة ويعمل على التخلص من الجلد الميت.
انقعي 10لـ 12 حبات من اللوز لوز الحليب واتركيها طوال الليل.
ثم قشري اللوزوقومى بطحنه
امزجي حبيبات اللوز مع 2 ملعقة صغيرة من العسل
ثم ضعي هذا الخليط على وجهك ورقبتك
ثم قومي بالتدليك بلطف لبضع دقائق واتركه حتى يجف.
ثم اغسلي البشرة بالماء الفاتر.
قناع مقشر القهوة
تعمل القهوة كمقشر طبيعي بالإضافة لوجود مادة الكافيين التي تعزز
الدورة الدموية وتمنع الشيخوخة.
قومي بخلط 3 ملاعق كبيرة من مسحوق القهوة
ثم ضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و1ملعقة كبيرة من العسل
ثم قومي بتدليك المقشر بلطف على رقبتك ووجهك
ثم اغسلي بشرتك ثم ضعي مرطبًا
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القهوة العسل لحليب الحليب البرتقال الجلد المیت على البشرة
إقرأ أيضاً:
فوائد الحليب لصحة الأطفال ونموهم
فوائد الحليب لصحة الأطفال ونموهم، الحليب هو واحد من أهم المشروبات التي يوصى بها للأطفال، خاصة في مرحلة النمو.
بفضل غناه بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين والفيتامينات، يلعب الحليب دورًا مهمًا في دعم نمو العظام والأسنان وتعزيز صحة الجسم بشكل عام.
يعد الحليب جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي للأطفال، ويساهم في بناء جسم قوي ونشيط.
تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد الحليب لصحة الأطفال ولماذا يُعتبر مشروبًا لا غنى عنه في مراحل نموهم.
فوائد الحليب لصحة الأطفال ونموهمفوائد الحليب لصحة الأطفال ونموهم1. تعزيز صحة العظام والأسنان
الحليب غني بالكالسيوم، الذي يُعتبر عنصرًا ضروريًا لبناء عظام وأسنان قوية. كما يحتوي على فيتامين D الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بكفاءة.
هذا المزيج المثالي من الكالسيوم وفيتامين D يساهم في الوقاية من هشاشة العظام وضمان نمو صحي للأطفال.
2. مصدر غني بالبروتين
البروتينات الموجودة في الحليب ضرورية لنمو العضلات وتجديد الأنسجة.
الأطفال بحاجة إلى كميات كافية من البروتين لدعم نموهم السريع، والحليب يُعد مصدرًا ممتازًا لهذا العنصر الحيوي الذي يعزز نمو الخلايا ويساعد في التئام الجروح.
3. تعزيز جهاز المناعة
الحليب يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين A والزنك، التي تعزز جهاز المناعة.
هذه العناصر الغذائية تساعد في حماية الأطفال من الأمراض وتعزز دفاعات الجسم الطبيعية، مما يجعلهم أقل عرضة للإصابة بالعدوى.
فوائد شرب الماء لصحة الأطفال4. دعم النمو العقلي وتطور الدماغ
الدهون الصحية والفيتامينات الموجودة في الحليب، مثل فيتامين B12 واليود، تدعم نمو الدماغ وتطور الجهاز العصبي.
هذه العناصر الغذائية تلعب دورًا في تحسين القدرة على التركيز والتعلم لدى الأطفال، مما يؤثر بشكل إيجابي على أدائهم الدراسي.
5. تحسين صحة الجهاز الهضمي
الحليب يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم.
كما أن الحليب يحتوي على البروبيوتيك (في بعض أنواع الحليب المدعّم) الذي يعزز صحة الأمعاء ويمنع مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك.
6. إمداد الجسم بالطاقة
الحليب يحتوي على الكربوهيدرات الطبيعية التي توفر الطاقة اللازمة للأطفال لممارسة أنشطتهم اليومية.
بالإضافة إلى ذلك، يساهم تناول الحليب في تحسين القدرة على التحمل والحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم.
طرق فعّالة لتفتيح البشرة والحفاظ على نضارتها نصائح لتشجيع الأطفال على شرب الحليبتقديم الحليب بنكهات مختلفة، مثل الحليب بالكاكاو أو الحليب بالفراولة، لجعله أكثر جاذبية للأطفال.
استخدام الحليب في إعداد العصائر الطبيعية والميلك شيك لتعزيز قيمته الغذائية.
إضافة الحليب إلى الأطعمة المفضلة للأطفال، مثل الحبوب أو الشوفان.
الحليب هو مشروب غني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الأطفال ونموهم.
من تعزيز صحة العظام إلى دعم الجهاز المناعي، يسهم الحليب في بناء جسم صحي وقوي.
لضمان الاستفادة القصوى، يُفضل أن يكون الحليب جزءًا من النظام الغذائي المتوازن للأطفال، مما يعزز صحتهم ونموهم بشكل شامل.
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق