2024-11-24@23:06:05 GMT
إجمالي نتائج البحث: 243
«على التحکم فی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
الغضب والحزن والقلق والخوف، هي بعض المشاعر التي نعيشها بين الحين والآخر، ويمكن وصفها بأنها كالحصان الجامح الذي يجب أن يبقى تحت سيطرتك، وإن لم يحدث ذلك، فيمكن أن يصبح لها أثر مدمر. تعرف هنا على بعض الخطوات التي تمكنك من إبقاء مشاعرك تحت سيطرتك. خروج المشاعر عن السيطرة قد يكون من الطبيعي في مرحلة الطفولة ألا يتمكن الصغار من التحكم في عواطفهم، عندما يشعرون بالإرهاق أو الضيق أو الغضب، ويعبرون عن ذلك بالصراخ أو الركل أو الدخول في نوبة بكاء طويلة. ويبدأ الأطفال في تطوير قدر أكبر من ضبط النفس مع تقدمهم في السن. وهذا الأمر جزء أساسي من قدرة الشخص على التكيف أو المرونة في مواجهة تحديات الحياة والقدرة على التعلم. الخطوة الأولى للسيطرة على المشاعر تتمثل في...
في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبحت السيبرنيطيقا (Cybernetics) مفهومًا متنوعًا وشاملًا يمتد إلى مجموعة متنوعة من التطبيقات والمجالات، بدءًا من العلوم الحاسوبية وصولًا إلى الاقتصاد وعلم النفس. يعكس مفهوم السيبرنيطيقا فكرة التحكم والتنظيم في الأنظمة المعقدة، سواء كانت ذاتية التنظيم أو متفاعلة مع البيئة الخارجية.تطور المفهومظهرت مفاهيم السيبرنيطيقا في الأصل في الأربعينيات والخمسينيات من القرن الماضي، حيث كانت ترتكز على فكرة التحكم والتنظيم في الأنظمة الحية والاصطناعية. منذ ذلك الحين، تطورت السيبرنيطيقا لتشمل مجموعة واسعة من المفاهيم والتطبيقات، بما في ذلك الذكاء الاصطناعي، وعلم الروبوتات، ونظم المعلومات. علم حديث نوعيا ظهر في بداية الأربعينيات من القرن العشرين ويعتبر الرياضي نوربرت فينر من أهم مؤسسيه وقد عرف فينر السِبرانية على أنها «علم القيادة أو التحكم في الأحياء والآلات ودراسة آليات التواصلالتحديات والفرصتقنيات...
في عصر يتسم بالاستهلاك المفرط والإنفاق الزائد، يُعتبر البحث عن طرق للتوفير والإدارة الذكية للمال أمرًا حيويًا. ومن أكثر الطرق فعالية لتحقيق ذلك هو التحكم في عمليات التسوق، وخاصة عند شراء الأساسيات اليومية من السوق. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض النصائح البسيطة والفعّالة لشراء الأساسيات فقط في السوق وتجنب الإسراف.1. قائمة التسوق: قبل الذهاب إلى السوق، يُنصح بإعداد قائمة تحتوي على الأساسيات التي تحتاجها فعلًا. تأكد من تضمين البنود الأساسية مثل الخضروات والفواكه، واللحوم، والحبوب، والمنتجات الأساسية الأخرى التي تحتاجها في يومك اليومي. 2. البقاء على الخط: عند القيام بالتسوق، حاول البقاء على الخط وعدم الانحراف عن قائمتك. تجنب التجول في أقسام السوق التي لا تحتاج إليها، وتجنب شراء العناصر الإضافية التي قد تغريك عيناك.3. البحث عن العروض...
تحدت زراعة البطاطس في الفترة الأخيرة التقلبات المناخية، مما أدى إلى تأخر في النمو وتحجيم الثمار. للتغلب على هذه التحديات، قدمت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي مجموعة من النصائح لمزارعي البطاطس لتحقيق أحجام مناسبة للمحاصيل. ينصح الخبراء برش مخصبات مثل نترات البوتاسيوم وسترات البوتاسيوم بمعدلات محددة وتكرار الرش لتحسين حجم الثمار. وتحذر الوزارة من خطورة خلط هذه المركبات مع أسمدة أو مبيدات أخرى، وتشدد على عدم تناول أي محصول لمدة 21 يوما بعد الرش. كما يُنصح بضرورة الرش في وجود نسبة من الرطوبة الأرضية وتجنب الرش في فترات الحر الشديد لتحقيق أفضل النتائج. تحديات زراعة البطاطس واستراتيجيات التحكم في التقلبات المناخية 1. التحديات التي تواجه زراعة البطاطس:في ظل التقلبات المناخية التي شهدتها البلاد مؤخرًا، واجهت زراعة البطاطس تحديات عديدة، بما في ذلك تأخر النمو والتحجيم.2....
كشفت دراسة أمريكية، نشرت نتائجها مؤخرا، أنه من الممكن الحد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر عن طريق السيطرة على مرض السكري بشكل جيد أو تجنبه في المقام الأول. وأوضح باحثون في جامعة تكساس أن هذه الدراسة، التي عرضت نتائجها خلال الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية بولاية تكساس الأمريكية، تنضاف إلى مجموعة من الأبحاث التي تربط بين السكري من النوع الثاني والزهايمر. وتتبع الباحثون كيفية تأثير بروتين معين في الأمعاء على الدماغ من أجل معرفة كيف يمكن للنظام الغذائي أن يؤثر على تطور الزهايمر لدى مرضى السكري. وأكد الباحثون أن النظام الغذائي الغني بالدهون يثبط التعبير الجيني عن البروتين المسمى “Jak3″، الذي يعتقد أنه يلعب دورا في مقاومة الأنسولين، وهي سمة أساسية لمرض السكري من النوع الثاني، ويسهم...
#سواليف اكتشف علماء معهد شيبورا للتكنولوجيا الياباني وجامعة كاتانيا الإيطالية أن مواد #البوليفينول المرة والقابضة تساعد على تحسين الذاكرة والتحكم في #مستوى_السكر_في_الدم. وتشير مجلة Biomolecules، إلى أن هذه الدراسة عبارة عن مراجعة علمية للبحوث المنشورة حول فوائد مادة البوليفينول المرة والقابضة الموجودة في #الفواكه والخضروات والقهوة والشاي لصحة الإنسان. والبوليفينول، مركبات نباتية قوية معروفة بخصائصها المضادة للأكسدة. يمكنها حماية الخلايا من التلف الناتج عن أشكال خاصة من الأكسجين التي تتراكم في الجسم مع مرور الوقت. مقالات ذات صلة بشرى لمرضى باركنسون.. دواء جديد لعلاجه في مراحل مبكرة 2024/03/24 وأظهرت نتائج المراجعة العلمية أن تناول مادة البوليفينول المر (كاستالاجين، جراندينين وفيسكالاجين) الموجودة في الشاي الأخضر تحفز الجهاز الهضمي على تركيب الهرمونات الضرورية لتنظيم مستوى الغلوكوز في الدم. واكتشف الباحثون...
استعرضت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة، إجراءات الإصحاح البيئي التي تمت مؤخرا، بالتعاون مع الجهات المعنية لعدد من مصانع السكر وتشمل 9 شركات «إدفو - كوم امبو - أرمنت - قوص - نجع حمادي - دشنا - أبو قرقاص - جرجا - الحوامدية»، مستعرضة الخطط قصيرة وطويلة المدى التي تم إعدادها في هذا الصدد. وأوضحت وزيرة البيئة، خلال اجتماع مع الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري، والدكتور علي المصيلحي وزير التموين والتجارة الداخلية بمقر وزارة البيئة، أنّه جرى إعداد دراسة فنية لاختيار أفضل الممارسات البيئية والاقتصادية من بين عدة بدائل طبقا لطبيعة النشاط الصناعي والظروف الإنتاجية والتشغيلية. وأضافت أنّ معايير التقييم وفقا للدراسة تتضمن ترشيد استهلاك مياه نهر النيل، والالتزام بالحدود البيئية طبقا لقانون حماية نهر النيل والمجاري المائية من التلوث، وتأثير التشغيل...
تعتبر التوتر والقلق جزءًا من الحياة اليومية للكثيرين، ولكن عندما يصبحا مستمرين ومتفاقمين، يمكن أن يؤثران بشكل كبير على الصحة العامة والجودة الحياتية. إذا لم يتم التعامل معهما بشكل فعال، فإنهما قد يؤديان إلى مشاكل صحية مثل اضطرابات النوم، والتعب المزمن، والأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق المستمر. لذلك، يعتبر التحكم في مستويات التوتر والقلق أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة والعافية العامة. في هذا المقال، سنستعرض بعض الاستراتيجيات الفعالة للتعامل مع التوتر والقلق بشكل صحيح ومؤثر. 1. ممارسة التنفس العميق: تعتبر تقنيات التنفس العميق أحد أفضل الطرق لتهدئة العقل وتخفيف التوتر والقلق. يمكنك الجلوس في مكان هادئ وتركيز تنفسك على تنفس بطيء وعميق. يمكن تكرار هذه التقنية لعدة دقائق يوميًا للحصول على فوائد كبيرة.2. ممارسة التمارين الرياضية: تعمل التمارين الرياضية على تحفيز...
خلال هذا الأسبوع، كشفت شركة BMW عن تصميمها الجديد "Vision Neue Klasse X"، فإذا كان تصميم "Vision Neue Klasse" العام الماضي كان نظرة سريعة إلى سيارة سيدان رياضية كهربائية بالكامل من فئة السلسلة 3 في المستقبل، فإن "Vision Neue Klasse X" هي السيارة الرياضية الكهربائية للغد. مواصفات سيارة BMW الجديدة مثل معظم السيارات الاختبارية، تتميز سيارة BMW طراز "Neue Klasse X" بلوحة عدادات رقمية عرضية بالكامل وشاشة تعمل باللمس مركزية، مع عدم وجود أزرار تقريبًا. لماذا تستخدم BMW الأزرار القديمة بدلا من اللمس؟لكن نظرًا إلى لوحات الأبواب الأمامية، ستجد أزرار ضبط المقاعد بطريقة قديمة، تقريبًا تمامًا مثل ما تجده في سيارة فاخرة قديمة يبلغ عمرها 30 عامًا.يقول ممثل من BMW لي في المعاينة الإعلامية لـ "Vision Neue Klasse X" في البرتغال: "كما نعلم،...
وجد العلماء في جامعة ميشيغان أن تغيير العقلية يمكن أن يساعد النساء على تحسين السيطرة على المثانة وهذا مهم للغاية بالنسبة لملايين النساء اللاتي يعانين من سلس البول.ما بين 30% إلى 50% من النساء في منتصف العمر سيواجهن مشاكل ناجمة عن ضعف التحكم في المثانة خلال حياتهن ومع تقدم العمر، تزداد احتمالية حدوثها، وفي سن الشيخوخة، تضطر العديد من النساء إلى زيارة المرحاض بانتظام وارتداء منصات المسالك البولية. ويعتقد العلماء في جامعة ميشيغان أن تغييرًا بسيطًا في التفكير يمكن أن يحسن التحكم في المثانة بشكل كبير ولا يهم إذا كان يتسرب لحظة السعال أو العطس أو دخول المنزل.يقترح مؤلفو الدراسة العمل على التحكم الواعي بالمثانة لإعادة تدريبها على الاستجابة بشكل مختلف للمحفزات البولية الشائعة، لن يساعد نظام التحكم الواعي الجميع، لكن...
أعلن جهاز الأمن الفيدرالي الروسي، اليوم الاثنين، إحباط تنفيذ عمل إرهابي في شبه جزيرة القرم واعتقال عميلة للمخابرات الأوكرانية كانت تخطط لإضرام النار في صندوق لوحات التحكم ببرمجة وحركة خط سكة الحديد لتعطيل النقل العسكري.وحسب وكالة “سبوتنيك" الروسية، قال جهاز الأمن إنه أحبط عملية تحضير لتنفيذ عمل إرهابي على أراضي جمهورية القرم. وأضاف أنه نتيجة للتدابير المتخذة في سمفيروبول تم اعتقال مواطنة روسية من مواليد عام 1999، كلفتها المخابرات الأوكرانية بالإعداد لتنفيذ عمل إرهابي من خلال إضرام النار في صندوق التحكم والبرمجة الذي يعود لشركة "السكك الحديدية للقرم" وذلك بهدف التسبب بخلل للنقل العسكري.ولفت: "تم توثيق تورط المدعى عليها بجرم الخيانة العظمى أيضًا وفقًا للمادة 275 من القانون الجنائي الروسي، التي تنص على عقوبة تصل إلى السجن مدى الحياة".
أعلن جهاز الأمن الفيدرالي الروسي أنه أحبط عملا إرهابيا في شبه جزيرة القرم، واعتقل عميلة للمخابرات الأوكرانية، كانت تخطط لإضرام النار في صندوق لوحات التحكم بحركة خط السكك الحديدية؛ لتعطيل النقل العسكري.وذكر الجهاز، في بيان اليوم الاثنين، "أحبطنا عملية تحضير لتنفيذ عمل إرهابي على أراضي جمهورية القرم".. مضيفا "نتيجة للتدابير المتخذة في مدينة (سيمفيروبول) جرى اعتقال مواطنة روسية (25 عاما)، كلفتها المخابرات الأوكرانية بالإعداد لتنفيذ عمل إرهابي من خلال إضرام النار في صندوق التحكم والبرمجة، الذي يعود لشركة السكك الحديدية بالقرم للإخلال بالنقل العسكري". وأوضح الأمن الروسي أنه تم توثيق تورط المواطنة المعتقلة بجرم الخيانة العظمى، والتي تصل عقوبتها إلى السجن مدى الحياة.
قال محمد مصطفى الكاتب الصحفي، :"من وجهة نظري، القيادة الأمريكية لا تملك مفاتيح التحكم في العالم، و لا القيادة الروسيا ، هناك جبهة غير منظورة للبشر وغير سياسية تسيطر على المال والأعمال في العالم" وأضاف محمد مصطفى خلال لقائه مع الإعلامية رشا مجدي في برنامج "صباح البلد" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، أن الغرب وحلف الناتو في صراع مع روسيا الإتحادية، معلقاً:" الروس اختاروا الرجل الذي رفع شعار حتمية الانتصار على الغرب في هذه المعركة التاريخية"وأشار الكاتب الصحفي إلى، أن الرئيس الروسي بوتين تولى الحكم في روسيا منذ عام 2020، متابعاً:" الرئيس الروسي بوتين أعطى لنفسه شرعية جديدة ، وسوف يكون له قرارات جديدة هامة على مستوى الداخل، ليزيد من إحكام قبضته على الداخل الروسي"
آمنة الكتبي (دبي) أخبار ذات صلة «الارصاد»: توقعات بسقوط أمطار خفيفة نهيان بن مبارك: الإمارات ملتزمة بتعزيز التعاون الدولي والتنمية الاقتصادية كشف مركز محمد بن راشد للفضاء عن أن التحكم في بوابة الإمارات في محطة الفضاء القمرية، سيكون من داخل غرفة التحكم بالمحطة الأرضية في منطقة الخوانيج بدبي، حيث سيقوم فريق إماراتي من المهندسين والخبراء، بإدارة وحدة معادلة الضغط على متن المحطة، كذلك المساعدة في إدارة المحطة القمرية.وبدأ فريق «محمد بن راشد للفضاء» في مرحلة التخطيط لوحدة معادلة الضغط في مشروع المحطة القمرية بوابة الإمارات، ومن المتوقع أن تستمر حتى نهاية العام الجاري، وذلك ضمن بناء الشراكات مع مختلف وكالات الفضاء العالمية، ثم البدء في عملية التصنيع العام المقبل، ويتوقع إطلاق بوابة الإمارات عام 2030، بينما سيطلق أول...
قام نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الدفاع ووزير الداخلية بالوكالة الشيخ فهد اليوسف بزيارة ميدانية الى غرفة التحكم المركزي وغرفة العمليات بالإدارة العامة للمرور بمنطقة جنوب الصباحية، وكان في استقباله وكيل وزارة الداخلية المساعد لشؤون المرور والعمليات بالتكليف اللواء يوسف حمدان الخدة وعدد من قيادات المرور. واستمع الى ايجاز عن نظام التحكم المركزي والمراقبة المرورية للاشارات الضوئية من خلال غرفة التحكم المركزي، ونظام المراقبة المرورية من خلال كاميرات المراقبة ونظام العد المروري لحجم الحركة المرورية على الطرق والتقاطعات. كما اطلع الشيخ فهد اليوسف على آلية استقبال الشكاوى المرورية عن طريق هاتف شكاوى المرور وآلية التعامل معها، وانتشار دوريات المرور على مختلف الطرق وتعاملها مع البلاغات. ووجه بتنفيذ الاستعدادات المرورية الشاملة بكل حرص ودقة حفاظاً على سلامة مرتادي الطرق، والانتشار الواسع...
الانتظار قد انتهى تقريبا. أعلنت Nightdive Studios للتو عن تاريخ إصدار 21 مايو لإصدار وحدة التحكم من طبعة جديدة من System Shock. سيكون متاحًا على أجهزة PS4 وPS5 وXbox One وXbox Series X/S، بعد وصوله لأجهزة الكمبيوتر العام الماضي.قام المطور، جنبًا إلى جنب مع الناشر Prime Matter، بإسقاط مقطع دعائي جديد لإصدار وحدة التحكم، يُظهر التحديث الرسومي المذهل للعبة إطلاق النار من منظور الشخص الأول/RPG لعام 1994. تلقت لعبة Combat أيضًا ترقية كبيرة، نظرًا لأن آليات هذا النوع لم يتم تحسينها تمامًا عندما تم إصدار اللعبة في الأصل قبل 30 عامًا.تم استقبال نسخة الكمبيوتر الشخصي من الإصدار الجديد بشكل جيد، مع درجة مراجعة إيجابية على Metacritic، ولكن هذه ليست إعادة إصدار بسيطة. يحصل لاعبو وحدة التحكم على بعض الميزات الحصرية...
يعتبر التحكم بمستويات السكريات الضارة في النظام الغذائي أمرًا حيويًا للحفاظ على صحة جيدة والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة مثل السمنة والسكري وأمراض القلب. يتطلب ذلك القدرة على التفكير بشكل استراتيجي حول الأطعمة التي نتناولها وكيفية تقليل استهلاك السكريات الضارة بطرق فعالة. فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في التحكم بمستويات السكريات الضارة في النظام الغذائي:1. القيام بتحليل للنظام الغذائي: قبل البدء في تحكم مستويات السكريات، ينبغي أن نفهم ما هي الأطعمة التي نتناولها بانتظام ومدى احتوائها على السكريات الضارة. يمكن القيام بتحليل للنظام الغذائي لمعرفة الكميات المتناولة من السكريات المضافة والدهون المشبعة والملح، ومن ثم اتخاذ الخطوات اللازمة لتحسينه. 2. الاستبدال بالبدائل الصحية: يمكن استبدال المصادر الرئيسية للسكريات الضارة ببدائل صحية مثل الفواكه الطازجة أو المجففة دون إضافة سكر...
يعتبر الخبز الأسمر مفيدًا للصحة لاحتوائه على العديد من الفوائد، منها:يعزز صحة الجهاز الهضميبفضل ثرائه بالألياف التي تعد مهمة لصحة الجهاز الهضمي، يساعد الخبز الأسمر في زيادة حجم البراز، وبالتالي الوقاية من الإمساك، وذلك حسب رأي الخبراء.يساعد في التحكم بالوزنتتسائل عما إذا كان الخبز الأسمر مفيدًا لإنقاص الوزن؟ الجواب نعم، إذ يساهم الألياف الموجود فيه في الشعور بالامتلاء، ما يساعد في التحكم بالوزن.ينظم مستويات السكر في الدمتساعد الألياف في تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء امتصاص الجلوكوز، ما يجعله مفيدًا لمرضى السكري أيضًا.تناول خبز القمح الكامل على الإفطار؟ تعرف على فوائدهيوفر الطاقةيحتوي الخبز الأسمر على الكربوهيدرات التي تعد المصدر الرئيسي للطاقة للجسم، حيث تساعد في دعم العديد من وظائف الجسم، وخاصةً وظائف المخ، كما يبين سينغوال.يعيد بناء الأنسجةالبروتين...
تعتبر عملية تناول الطعام من الأمور الأساسية في حياتنا اليومية، وتعكس عاداتنا الغذائية توازن صحتنا ورفاهيتنا. من بين المصطلحات التي قد نسمعها بشكل شائع تظهر "النهم" و"الشره" كمصطلحين يتعلقان بتناول الطعام، لكن هناك فارقا هاما بينهما يستحق التفكير والتحليل.النهم:النهم يعبر عن شعور قوي بالجوع أو الرغبة في تناول الطعام، ولكنه يمتاز بالاندفاع والرغبة الشديدة في تناول كمية كبيرة من الطعام في وقت قصير. يمكن أن يكون النهم ناتجًا عن عوامل نفسية أو عادات غذائية غير صحية. يعتبر النهم، عند الاستمرار به بشكل غير متوازن، من مسببات الزيادة في الوزن والمشاكل الصحية المتعلقة. الشره:على النقيض، يشير مصطلح الشره إلى استمرار تناول الطعام حتى الشبع دون الوقوع في فخ الاندفاع الغير متحكم به. الشره تعكس توازنًا أكثر في عملية تناول الطعام، حيث...
أقامت شركة Panic للتو عرضًا للألعاب لوحدة التحكم المحمولة Playdate، حيث كشفت عن أكثر من عشرة ألعاب حصرية قادمة. أعلنت الشركة أيضًا عن تاريخ إصدار 12 مارس للعبة Mars After Midnight التي طال انتظارها، والتي من المحتمل أن تكون أول عنوان بارز لوحدة التحكم.Mars After Midnight هي لعبة أنشأها المطور الشهير Lucas Pope، الرجل الذي كان وراء Papers وPlease وReturn of the Obra Dinn. كلا العنوانين نال استحسان النقاد ونجاحًا تجاريًا.يتطلع فريق Mars After Midnight إلى أخذ بعض الإشارات من Papers، من فضلك، بينما تلعب كحارس باب لمستعمرة فضائية مكلفة بالسماح للأشخاص بالدخول. تبدو الرسومات الرائعة مذهلة، وهي بمثابة بطاقة اتصال لكل من Pope وPlaydate بحد ذاتها. كما أنها تستفيد من الساعد الصغير الرائع لوحدة التحكم.ومع ذلك، لم يكن أحدث...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من العصبية وعدم الحفاظ على هدوئه والتحكم في ردود أفعاله خاصة في حالة ذكر أمامهم أشياء تزعجهم، إلا أن التحكم في ردود الأفعال هو المفتاح للحفاظ على علاقات اجتماعية سليمة.نصائح تساعدك على التحكم في ردود أفعالك عند شعورك بالغضب الشديدوتقدم «الأسبوع» للقراء والمتابعين في السطور القادمة، نصائح تساعدك على التحكم في ردود أفعالك عند شعورك بالغضب الشديد وفقًا لموقع «yourtango»، وذلك من خلال التقرير التالي:نوبات الغضب1 - الحصول على قسط وافر من الراحةيشار إلى أن عدم الحصول على قسط وافر من الراحة وقلة النوم يؤدي لسوء الحالة المزاجية، كما أنه يسبب الغضب والإحباط والحزن، كما ارتبط قلة النوم بزيادة القلق والتوتر.كما أنه يؤدي إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكري، فإذا كنت تعاني من صعوبة...
فوائد الرياضة في التحكم بالتوتر والقلق..تلعب الرياضة دورًا حيويًا في تحسين الصحة العقلية، ومن بين فوائد ممارسة الرياضة تأثيرها الإيجابي على التحكم بالتوتر والقلق. يُظهر البحث أن النشاط البدني المنتظم يمكن أن يكون عنصرًا مهمًا في تقليل مستويات التوتر والقلق.أحد الآثار الملحوظة للرياضة هو إفراز المواد الكيميائية الدماغية المسؤولة عن الشعور بالسعادة والاسترخاء، هذه المواد الكيميائية تعمل كمهدئات طبيعية تقلل من الشعور بالألم وتعزز الشعور بالنشاط والنشوة. فوائد الرياضة في التحكم بالتوتر والقلق تساهم الرياضة في تحسين نوعية النوم، حيث يبين البحث أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام يعانون من مشاكل أقل في النوم مقارنةً بالأفراد الذين يعيشون حياة غير نشطة.النشاط البدني يعمل أيضًا على تحسين تركيز الفرد وقدرته على التعامل مع ضغوط الحياة. يمكن لتحسين التركيز أن يؤدي إلى إدارة...
كشف باحثون إيطاليون عن روبوت مبتكر، تم تطويره لمساعدة من يعانون من إعاقات في الأطراف.يتم التحكم في الروبوت بواسطة تطبيق للهاتف لاختيار وضعية التشغيل حسب درجة الإعاقة، ويسمى الروبوت الجديد TWIN، وهو مزود بمحرك لتمكين المستخدمين ذوي القدرة المحدودة على الحركة، ويمكّنهم من الوقوف والمشي بمساعدة العكازات، والانتقال بين وضعي الجلوس والوقوف. أحمد موسى: اجتماع الرئيس السيسي مع قادة القوات المسلحة رسالة طمأنة للمصريين قد يضر ولا ينفع.. من الأشخاص الممنوعون من تناول الزنجبيل؟ ويمتاز الروبوت ببنيته خفيفة الوزن من سبائك الألومنيوم، وتصميمه المعياري، ما يضمن سهولة الاستخدام والنقل.ويمكن تخصيص الجهاز ليناسب جسم المستخدم، من خلال مكونات قابلة للتعديل، ما يجعله مناسبًا لمجموعة واسعة من المرضى، بغض النظر عن العمر أو الجنس.وتم تصميم أوضاع التشغيل لاستيعاب درجات مختلفة...
ذكرت صحيفة "الأهرام" أن إذا كان التحكم في الأسواق، والسيطرة على الأسعار، وتوفير السلع الغذائية، عمليات مطلوبة في كل الأوقات، وفي جميع الأشهر، فإنها تصبح حتمية من الحتميات في شهر رمضان الفضيل.وأضافت الصحيفة - في افتتاحية عددها الصادر اليوم /السبت/ بعنوان (انضباط الأسواق في رمضان) - أن البعض من المواطنين لاشك يتساءلون: ياترى هل ستتوافر السلع في رمضان بالشكل نفسه الذي توافرت فيه في السنوات الماضية، خاصة مع ما يتردد عن الدولار، والأسعار المرتفعة، والنقص الناتج عن قلة بعض السلع نتيجة تحجيم الاستيراد توفيرا للعملة الصعبة؟.وتابعت: أن الحكومة تولت الإجابة عن السؤال بمنتهى المصداقية والمصارحة، وذلك خلال الاجتماع الذي عقده رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، يوم الأحد الماضي، مع بعض الوزراء المسئولين عن هذا الشأن، وصدرت عن الاجتماع قرارات...
نظم مركز إيدج للابتكار التابع لشركة راية للمباني الذكية، حلقة نقاشية بعنوان «مستقبل المبيعات والتسويق في العصر الرقمي» حيث سلطت الضوء على الاتجاهات الرئيسية في مجال المبيعات والتسويق المتطور وانعكاسه على مشاريع ريادة الأعمال، والتركيز على الاستراتيجيات والتقنيات التي تحدد التسويق في عصر الرقمنة المدفوع بالذكاء الاصطناعي.شارك في الحلقة النقاشية، د. حامد شما، أستاذ التسويق، ورئيس البحث الأكاديمي المُمَوَل من BP بكلية إدارة الأعمال بالجامعة الأمريكية بالقاهرة، خالد البرماوي، الصحفي المتخصص في الإعلام الرقمي، محمود مصطفى، الخبير في مجال الاتصالات المؤسسية، ورائد أعمال، راندا معتز، وأدارها تامر إمام الكاتب الصحفي وافتتح الحلقة النقاشية أحمد إبراهيم الرئيس التنفيذي لشركة راية للمباني الذكية مؤكدًا أن هذا اللقاء يأتي في إطار خطة مركز إيدج للابتكار لإلقاء الضوء على التحديات التي تواجه مجال المبيعات والتسويق الرقمي،...
قال إيلون ماسك مؤسس شركة نيورالينك الاثنين إن أول إنسان خضع لزراعة شريحة دماغية من الشركة تعافى تماما على ما يبدو وأصبح قادرا على التحكم في فأرة كمبيوتر من خلال التفكير. وذكر ماسك خلال فعالية مباشرة على منصة إكس للتواصل الاجتماعي "التقدم جيد ويبدو أن المريض تعافى بالكامل مع تأثيرات عصبية نحن على دراية بها. يستطيع المريض تحريك فأرة في أنحاء الشاشة فقط بمجرد التفكير". وتحاول نيورالينك حاليا الحصول على أكبر قدر ممكن من ضغطات زر الفأرة من المريض. ولم ترد نيورالينك على طلب من رويترز للتعليق. ونجحت الشركة في زرع أول شريحة في دماغ إنسان الشهر الماضي بعد الحصول على الموافقة بإجراء تجارب بشرية في سبتمبر/أيلول. وتقول نيورالينك إن الدراسة تستعين بروبوت لإدخال ما يعرف بواجهة الدماغ والكمبيوتر جراحيا في المنطقة المسؤولة عن التحكم بالحركة...
أعلن مؤسس نيورالينك، إيلون ماسك، يوم أمس الاثنين، أن أول إنسان تم زراعة شريحة دماغية له من قبل الشركة تعافى بالكامل وأصبح قادراً على التحكم في الكمبيوتر بواسطة فكره.وقال مؤسس شركة نيورالينك، إيلون ماسك، أمس الاثنين إن أول إنسان خضع لزراعة شريحة دماغية من الشركة تعافى تماماً على ما يبدو وأصبح قادراً على التحكم في فأرة كمبيوتر من خلال التفكير. وذكر ماسك خلال فعالية مباشرة على منصة إكس للتواصل الاجتماعي "التقدم جيد ويبدو أن المريض تعافى بالكامل مع تأثيرات عصبية نحن على دراية بها. يستطيع المريض تحريك فأرة في أنحاء الشاشة فقط بمجرد التفكير".وتحاول نيورالينك حالياً الحصول على أكبر قدر ممكن من ضغطات زر الفأرة من المريض.ولم ترد نيورالينك على طلب من رويترز للتعليق.ونجحت الشركة في زرع أول شريحة في...
في عام 2023 كان عقارُ التخسيس «ويجوفي» والأدوية المشابهة له الاكتشافَ العلمي والثقافي والمربح أيضا. هذه الأدوية التي تتيح لمن يعانون من السمنة إنقاص أوزانهم دون اللجوء الى الحمية أو التمارين الرياضية انجاز فريد وايجابي في مساعي التخلص من السمنة. وهي أيضا تقلل من الإصابة بأمراض القلب. لكن ماذا إذا كانت لدينا أدوية أقل تكلفة بحوالي 5 آلاف مرة وأفضل في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وماذا إذا كان يحصل عليها واحد من بين كل خمسة أشخاص يحتاجون إليها؟ تلك هي الحال مع الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم. ويجب أن يتغير ذلك. مرض ارتفاع ضغط الدم أو «القاتل الصامت» هو الجائحة الأشد فتكا ولكن الأكثر إهمالا وانتشارا في وقتنا الحاضر. إنه يقتل أكثر من 10 مليون نسمة سنويا...
بغداد اليوم- متابعةقال مؤسس شركة "نيورالينك"، إيلون ماسك، إن أول إنسان خضع لزراعة شريحة دماغية من الشركة تعافى تماما على ما يبدو، وأصبح "قادرا على التحكم في فأرة كمبيوتر من خلال التفكير".وذكر ماسك خلال فعالية مباشرة على منصة "إكس" للتواصل الاجتماعي، أن "التقدم جيد ويبدو أن المريض تعافى بالكامل مع تأثيرات عصبية نحن على دراية بها، يستطيع المريض تحريك فأرة في أنحاء الشاشة فقط بمجرد التفكير".وتحاول "نيورالينك" حاليا الحصول على أكبر قدر ممكن من ضغطات زر الفأرة من المريض.ونجحت الشركة في زرع أول شريحة في دماغ إنسان، الشهر الماضي، بعد الحصول على الموافقة بإجراء تجارب بشرية في سبتمبر أيلول.وتقول "نيورالينك" إن الدراسة تستعين بروبوت لإدخال ما يعرف بواجهة الدماغ والكمبيوتر جراحيا، في المنطقة المسؤولة عن التحكم في الحركة في الدماغ،...
عواصم - (رويترز) - قال إيلون ماسك مؤسس شركة نيورالينك أمس الاثنين إن أول إنسان خضع لزراعة شريحة دماغية من الشركة تعافى تماما على ما يبدو وأصبح قادرا على التحكم في فأرة كمبيوتر من خلال التفكير. وذكر ماسك خلال فعالية مباشرة على منصة إكس للتواصل الاجتماعي "التقدم جيد ويبدو أن المريض تعافى بالكامل مع تأثيرات عصبية نحن على دراية بها. يستطيع المريض تحريك فأرة في أنحاء الشاشة فقط بمجرد التفكير". وتحاول نيورالينك حاليا الحصول على أكبر قدر ممكن من ضغطات زر الفأرة من المريض. ولم ترد نيورالينك على طلب من رويترز للتعليق. ونجحت الشركة في زرع أول شريحة في دماغ إنسان الشهر الماضي بعد الحصول على الموافقة بإجراء تجارب بشرية في سبتمبر أيلول. وتقول نيورالينك إن الدراسة تستعين بروبوت لإدخال ما...
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ فوائد حليب الإبل لمرضى السكري وكشف النمر عن الكمية المطلوبة والواجب تناولها يوميا من حليب الإبل؛ للمساعدة على التحكم في مستوى السكر لمرضى السكري. وقال “النمر”؛ عبر حسابه على موقع “إكس”، أن تناول نصف لتر (٥٠٠ مل) يومياً من حليب الإبل لمدة ٣ أشهر على الأقل “يساعد” على التحكم في مستوى السكر في الدم لمرضى السكري مع “أخذ علاجاتهم”.
أعلنت محافظة الوادي الجديد عن استكمال تركيب عدادات المياه على الآبار بمختلف المراكز ضمن منظومة التحكم الكمي بمياه الآبار على مستوى المحافظة، وذلك تحت إشراف لجنة فنية لمتابعة تركيب عدادات المياه على الآبار، وتعميم تفعيل منظومة التحكم الكمي بمياه الآبار حيث تم تركيب حوالى 30 جهاز بخاصية التحكم الذاتى، ضمن برتوكول تعاون مشترك بين وزارة الرى ومحافظة الوادى الجديد، حيث تم تركيب أجهزة رصد وتحكم للابار ويتم مراقبتها وتشغيلها عن بُعد من غرفة تشغيل مركزية، لمراقبة السحب الآمن من الآبار وحساب معدلات الإستهلاك لكل بئر على حده وتجنب السحب الجائر المخالف للمعدلات المطلوبة. الشيشلان..نبات ينمو عشوائيا بصحراء الوادي الجديد ويعالج قرحة المعدة وأمراضا مستعصية وشدد المحافظ على ضرورة تطبيق هذه التقنيات لما تمتاز به من سرعة جمع المعلومات والبيانات...
يجهل الكثير من مرضى السكري، أن بعض العادات اليومية تساعد على تحسين حالتهم، ومن هذه العادات تطهير الفم. فقد وجد باحثون من جامعة «أوساكا اليابانية» أن غرغرة غسول الفم المطهرة تقلل من البكتيريا في أفواه المصابين بداء السكري، خاصةً النوع الثاني، كما تساعد على التحكم بشكل أفضل بنسبة السكر في الدم. ويرتبط تطهير الفم بأمراض خطيرة مثل الزهايمر، ومرض السكر النوع الثاني، ونشرت النتائج، مجلة «ساينتفك ريبورتس». تطهير الفم ويساعد تطهير الفم أيضًا على علاج الالتهاب المستمر بالفم وأمراض اللثة، ولا يسبب روائح كريهة في الفم. ويقول الدكتور مجدى حلمي، أستاذ أمراض الباطنة والسكر والغدد الصماء، لـ«الوطن»، إن مرض السكري يؤدي إلى تغلظ الأوعية الدموية، مما يتسبب في ضعف اللثة المحيطة بالأسنان وكذلك العظام المحيطة بها، ويجعلها أكثر عرضة للالتهاب. ما علاقة...
نجح جراحون نهاية الأسبوع الماضي في التحكم عن بعد في روبوت جراحي صغير موجود في محطة الفضاء الدولية، وفي محاكاة تقنيات أساسية مستخدمة أثناء العمليات من الأرض. وتمثل هذه السابقة خطوة جديدة لتطوير الجراحة في الفضاء، التي قد تصبح ضرورية لعلاج حالات الطوارئ الطبية أثناء الرحلات المأهولة التي تستمر سنوات، على سبيل المثال إلى المريخ. ويمكن أن تساعد هذه التطورات أيضا في تطوير الجراحة عن بُعد على الأرض، ما يفيد المناطق النائية التي تفتقر إلى الجراحين. ويحمل الروبوت، الذي طورته شركة فيرتشوال إنسيجن Virtual Incision وجامعة نبراسكا، اسم "سبيس ميرا" spaceMIRA وقد انطلق إلى محطة الفضاء الدولية في نهاية يناير، عبر صاروخ مصنوع من شركة "سبيس إكس"، وكان موضوعا داخل صندوق بحجم ميكروويف، ما يسهل نقله. وجرى تشغيله وفحصه قبل...
مازل الشباب رغم كل الظروف الاقتصادية التي تمر بها البلاد يُظهر الشباب المصري قدرة إستثنائية على الابتكار والإبداع التي تظهر موهبتهم منذ صغرهم و تُجسد إبداعاتهم في مجالات التكنولوجيا والفنون والرياضة و غيرها من المجلات و تقدمون حلول مبتكرة للتحديات التي تواجه المجتمع و رفع اسم مصر عالياً في المحافل الدولية و تحقيق التنمية المستدامة و في محافظة الإسكندرية مدينة الابداع و الفن و العلوم يظهر شاب علي رغم صغر سنه لكن أصبح عالم في إبتكار مشروع يدمج فيه البرمجيات و الالكترونيات و الكهرباء في وقت وأحد لتحكم بالمنازل عن بعد ليكون هذا المشروع طفره كبيرة في العلوم والتكنولوجيا و نموذجًا متقدمًا للمنزل الذكي يُجسد إمكانيات التحكم الكامل في جميع أنظمة المنزل من أي مكان في العالم.يقول مينا سعد غبريال...
قد تقوم شركة Sony بتقليص الفجوة بين عمليات إطلاق حصريات PlayStation ومنافذ الكمبيوتر الشخصي. اقترح رئيس الشركة هيروكي توتوكي في جلسة أسئلة وأجوبة ما بعد الأرباح يوم الأربعاء (عبر VGC) أنه يريد من PlayStation أن تعمل "بقوة على تحسين أداء الهامش لدينا"، مع لعب الألعاب "متعددة المنصات" دورًا مهمًا. وأوضح في حديثه أنه كان يقصد من خلال المنصات المتعددة أجهزة PlayStation والكمبيوتر الشخصي، وليس Xbox أو Switch.وعندما سُئل عن عدم مواكبة أرباح سوني لزيادة الدخل الإجمالي، قال إن الأجهزة وألعاب الطرف الأول هما مجالان للتركيز. وأشار إلى أن تخفيض تكلفة الأجهزة في دورة وحدة التحكم هذه كان "من الصعب تحقيقه"، مما يشير إلى أننا لن نشهد أي انخفاض دائم في أسعار وحدة التحكم.وتابع قائلاً: "أنا شخصياً أعتقد أن هناك فرصاً...
نجح جراحون نهاية الأسبوع الماضي في التحكم عن بعد في روبوت جراحي صغير موجود في محطة الفضاء الدولية، وفي محاكاة تقنيات أساسية مستخدمة أثناء العمليات من الأرض.وتمثل هذه السابقة خطوة جديدة لتطوير الجراحة في الفضاء، التي قد تصبح ضرورية لعلاج حالات الطوارئ الطبية أثناء الرحلات المأهولة التي تستمر سنوات، على سبيل المثال إلى المريخ.ويمكن أن تساعد هذه التطورات أيضاً في تطوير الجراحة عن بُعد على الأرض، ما يفيد المناطق النائية التي تفتقر إلى الجراحين.ويحمل الروبوت، الذي طورته شركة "فيرتشوال إنسيجن" Virtual Incision وجامعة نبراسكا، اسم "سبايس ميرا" spaceMIRA. وقد انطلق إلى محطة الفضاء الدولية في نهاية يناير، عبر شحنة حملها صاروخ مصنوع من شركة "سبايس اكس".وكان موضوعاً داخل صندوق بحجم ميكروويف، ما يسهل نقله.وجرى تشغيله وفحصه قبل أسبوع من جانب...
أكد الدكتور حسام علام المدير الإقليمي للنمو المستدام بسيداري "مركز البيئة والتنمية للإقليم العربي وأوروبا " على أهمية التشاور فيما بين أصحاب المصلحة للوصول إلى موقف وطني يحافظ على مصالح مصر في الاتفاقية الدولية بشأن التحكم في التلوث الناتج عن البلاستيك.جاء ذلك خلال اجتماع المائدة المستديرة حول "مكافحة التلوث البلاستيكي" بالقاهرة والذي عقدته وزارة البيئة بالشراكة مع مركز البيئة والتنمية للإقليم العربي وأوروبا (سيداري) وبرنامج الأمم المتحدة للبيئة، وذلك في إطار دعم وزارة البيئة للجهود الحثيثة التي تبذلها الدولة المصرية للتوافق مع حزمة الإجراءات الدولية الذي يقودها برنامج الأمم المتحدة للبيئة للقضاء على التلوث البلاستيكي.وأوضح علام أن المائدة المستديرة ناقشت تداعيات حوكمة إنتاج واستهلاك المواد البلاستيكية من خلال اتفاقية دولية ملزمة قانونًا، والإجراءات التي يمكن اتخاذها لمعالجة دورة حياة البلاستيك...
تفقد المهندس طارق الملا، وزير البترول والثروة المعدنية، سير العمل في مركز التحكم التبادلي الجديد للشبكة القومية للغازات الطبيعية بمنطقة دهشور، والذي جرى تجهيزه بمحطة ضواغط غاز دهشور ليكون مركزا تبادليا مع مركز التحكم القومي NATA، لخدمة توسعات التنمية بصعيد مصر ولمزيد من الوفاء باحتياجات التشغيل الآمن للشبكة القومية للغازات الطبيعية، كما تفقد موقف تقدم الأعمال بمشروعات التوسعات الجديدة وسير العمل بالمنطقة. أهمية التوسعات والتحديثات وأكد خلال الجولة أهمية التوسعات والتطوير والتحديث الذي تشهده منطقة دهشور في مشروع محطة ضواغط الغاز التي تعمل على تأمين إمدادات الغاز الطبيعي لجنوب مصر، في ظل خطة التنمية المستدامة للدولة. الالتزام بقواعد السلامة والصحة المهنية وشدد على أهمية الالتزام بقواعد السلامة والصحة المهنية والبيئة فى مشروعات التوسعات، مؤكدا أهمية الحفاظ باستمرار على تدريب ورفع كفاءة وجاهزية...
أطلقت جامعة الطائف ممثلةً في كلية الطب وإدارة العلاقات العامة، بالتعاون مع إدارة تعليم المحافظة، حملة موسعة هدفت إلى التحكم بحساسية الطعام في الروضات. وأكدت الجامعة أن الحملة استهدفت 20 روضة، واهتمت في خطواتها بالارتقاء بالوعي الصحي والتعليمي، موضحةً أن الحملة شملت ورش عمل شهدت حضورًا وتفاعلًا من 500 معلمة وإدارية، في خطوة ركزت على معايير رفع مستوى الوعي في جوانب خطورة حساسية الطعام بين الأطفال وتعزيز القدرة على التعامل مع الحالات الطارئة داخل الروضات.وأكد مشرف الحملة واستشاري الحساسية والمناعة لدى الأطفال بجامعة الطائف الدكتور أحمد الزهراني؛ أهمية ورش العمل التي تم تنظيمها في سياق الحملة، لما لوحظ من زيادة مستمرة في حالات حساسية الطعام خلال السنوات الأخيرة، التي باتت تشكل تهديدًا حقيقيًا لحياة الأطفال، مبينًا أن الورش شملت آليات...
قال سفير أوكرانيا لدى الاتحاد الأوروبي فسيفولود تشينتسوف، اليوم الجمعة إنه كان من المتصور منذ البداية إنشاء آليات للتحكم في نفقات الصندوق الأوكراني البالغ قيمته 50 مليار يورو، مع الحاجة إلى تقديم تقارير سنوية إلى المفوضية الأوروبية وإمكانية مراجعة معايير التمويل في غضون عامين إذا لزم الأمر.وأوضح السفير الأوكراني "منذ البداية، تم تصور آليات المراقبة هذه [لنفقات الصندوق الأوكراني البالغ 50 مليار يورو] وفي الواقع، سيكون هناك عدة مستويات من هذه الرقابة - سيكون هناك تدقيق، وهو المعيار لهذا النوع من الأدوات "، على الرغم من أنها أداة جديدة"، بحسب ما أوردته وكالة أوكرينفورم الأوكراني.وأضاف أنه سيكون هذا جهدًا مشتركًا بين هياكل الاتحاد الأوروبي ذات الصلة وسلطاتنا الإشرافية كما يتم تصور الرقابة البرلمانية على العملية برمتها - وهذا هو بالتحديد...
أكد الدكتور علي أبو سنة الرئيس التنفيذي لجهاز شؤون البيئة أن قانون البيئة والمحددات البيئية يمكن اعتبارها محددا رئيسيا لزيادة التنافسية، كما تم ربط عملية التصدير للخارج بمدى التوافق البيئي للمنشأة الصناعية المصدرة للمنتج، مشيرا إلى أن برنامج التحكم في التلوث الصناعي خلال مرحلته الثالثة يقدم مزيجا تمويليا للصناعة يتضمن قروضا ومنحا بإجمالي 145,4 مليون يورو مقدمة من الاتحاد الأوروبي وبنك الاستثمار الأوروبي والوكالة الفرنسية للتنمية وبنك التعمير الألماني والبنك الأهلي المصري لدعم المنشآت الصناعية بالإضافة الى مكون الدعم الفني. وأضاف رئيس جهاز شئون البيئة، خلال الاجتماع الرابع للجنة تسيير برنامج التحكم في التلوث الصناعي، أن المرحلة الثالثة من البرنامج كانت موجهة إلى القطاع الخاص، مشيرًا أن نجاح تنفيذ مراحل برنامج التحكم في التلوث الصناعي وحجم المشروعات والتكنولوجيات الجديدة التي تم إدخالها...
كتب- محمد نصار: أكدت الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، حرص مصر على تحقيق أهداف التنمية المستدامة، ودمج البعد البيئي في القطاعات التنموية، وعلى الدور المهم لوزارة البيئة في تحقيق هذا الهدف من خلال مسار عمل طويل خاضته الوزارة من خلال برنامج التحكم في التلوث الصناعي بمراحله الثلاث، الذي يهدف إلى مساعدة الشركات الصناعية لتوفيق أوضاعها البيئية. جاء ذلك خلال كلمة الدكتورة ياسمين فؤاد، في الاجتماع الرابع للجنة تسيير برنامج التحكم في التلوث الصناعي (المرحلة الثالثة)، بحضور الدكتور علي أبو سنة، الرئيس التنفيذي لجهاز شئون البيئة، رئيس لجنة التسيير، والدكتور حسام عز الدين، مدير عام البرنامج، بمشاركة أعضاء اللجنة من ممثلي وزارتي التعاون الدولي والتنمية المحلية، وممثلي عدد من البنوك، وهيئة التنمية الصناعية، واتحاد الصناعات المصرية. وأوضحت الوزيرة، أن المرحلة الثالثة...
أكدت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة حرص مصر على تحقيق أهداف التنمية المستدامة، ودمج البعد البيئى فى كافة القطاعات التنموية، وعلى الدور الهام لوزارة البيئة فى تحقيق هذا الهدف من خلال مسار عمل طويل خاضته الوزارة من خلال برنامج التحكم فى التلوث الصناعى بمراحله الثلاث، الذى يهدف إلى مساعدة الشركات الصناعية لتوفيق أوضاعها البيئية.جاء هذا خلال كلمتها فى الاجتماع الرابع للجنة تسيير برنامج التحكم فى التلوث الصناعى (المرحلة الثالثة)، الذى تم عقده بحضور الدكتور على أبو سنة الرئيس التنفيذي لجهاز شئون البيئة (رئيس لجنة التسيير)، والدكتور حسام عز الدين مدير عام البرنامج، بمشاركة أعضاء اللجنة من ممثلى وزارتى التعاون الدولي والتنمية المحلية وممثلة عدد من البنوك، وهيئة التنمية الصناعية واتحاد الصناعات المصرية، وذلك بأحد فنادق القاهرة.وأوضحت فؤاد، أن المرحلة الثالثة...
أكدت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة، على موافقة لجنة التسيير خلال الإجتماع الخاص ببرنامج التحكم فى التلوث الصناعى، على تقديم الدعم المالى من خلال البرنامج لـ10 مشروعات بإجمالى تكلفة 95,63 مليون يورو، وبتمويل 67.52 مليون يورو، تم خلالها مراعاة تنوع الأنشطة والمجالات الصناعية فضلًا عن النطاق الجغرافي. حيث تم الموافقة على إنشاء خط تدوير مخلفات PET بشركة فيلكس بي فيلمز بمدينة 6 أكتوبر، وإنشاء منظومة كاملة للوقود البديل RDF داخل المصنع، بشركة وادي النيل للأسمنت ببنى سويف، واستبدال خط انتاج قديم بخط انتاج ماكينات صديقة للبيئة احادية الجانب بتكنولوجيا Gothic Arch بشركة لورد انترناشيونال بالاسكندرية، إضافة إلى تغيير فلتر الكتروستاتيكي بفلتر بنطلوني، بشركة العربية للأسمنت بالعين السخنة. وتابعت وزيرة البيئة أن المشاريع التى تم الموافقة على تقديم الدعم المالى لها...
شهدت الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، جلسة نقاشية خلال فعاليات احتفالية وزارة البيئة بيوم البيئة الوطني 2024، والذي يتزامن مع الاحتفال باليوبيل الفضي بمرور 25 عاما على عمل برنامج التحكم في التلوث الصناعي التابع لوزارة البيئة. جاء ذلك بمشاركة الدكتور علي أبو سنة الرئيس التنفيذي لجهاز شئون البيئة، والمهندس حسام عز الدين مدير عام برنامج الحد من التلوث الصناعي، وجويدو كلارى رئيس المركز الإقليمي لشمال إفريقيا والشرق الأدنى ببنك الاستثمار الأوروبي، وشاهين زكي ممثل عن البنك الأهلى المصري، والمهندس عمرو العدوي ممثل شركة أبو قير للأسمدة. وأبدى الدكتور علي أبو سنة، الرئيس التنفيذى لجهاز شئون البيئة عن امتنانه واعتزازه بمشروع التحكم في التلوث الصناعي الذي يحتفل بمرور 25 عامًا على عمله في البيئة المصرية، مؤكدًا أن المشروع يعطى دفعة للصناعة، ويؤكد...
قالت الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، أن مجلس النواب لعب دورا هاما في منظومة المخلفات مشيدة بدور النائب طلعت السويدي رئيس لجنة الطاقة والبيئة بمجلس النواب حيث تم تنظيم ١٤ اجتماع لقانون تنظيم إدارة المخلفات ، وكذلك لجنة الإدارة المحلية تواجدت ب ٤٥ جلسة تشاورية ، حيث كان لمجلس النواب المصري دورا كبيرا في نجاح منظومة المخلفات.برنامج التحكم في التلوث الصناعيوأوضحت فؤاد، خلال كلمتها في احتفالية يوم البيئة الوطنى تحت شعار مصر في مسارها نحو الأخضر ( الصناعة الخضراء)، التي عقدت اليوم السبت پاحد الفنادق الكبرى بالقاهرة، والذي يتزامن مع الاحتفال بمرور ٢٥ عاما على عمل برنامج التحكم في التلوث الصناعي التابع لوزارة البيئة ان القطاع الخاص لم يكن سيتواجد لولا وجود حوافز في أداة تشريعة او منظومة تحدد الأدوار...
تساقط الثلوج على ارتفاع ألف متر خاصة على المرتفعات الشمالية اللبنانية أعلنت غرفة التحكم المروري اللبناني أن عدة طرق أغلقت، جراء تصاعد حدة المنخفض الجوي الذي ضرب لبنان، المصحوب بكتلة هوائية باردة، مشكلا عاصفة اسمها "دانييلا"، أدى إلى تساقط الثلوج. اقرأ أيضاً : عدسة "رؤيا" ترصد زخات ثلجية مخلوطة بالمياه في عجلون ورجحت مواقع الطقس في لبنان، أن يخف تأثير العاصفة اعتباراً من بعد ظهر السبت، ومن المتوقع أن تعاود نشاطها ليل الأحد. ويشار إلى أن الثلوج تتساقط على ارتفاع ألف متر وما فوق خاصة على المرتفعات الشمالية اللبنانية. وأعلنت غرفة التحكم المروري اللبناني أن طرق كفردبيان والعاقورة في حدث بعلبك، وعيناتا، جرد مربين القبيات، معاصر الشوف. وتراوح معدل درجات الحرارة لشهر كانون الثاني في بيروت بين 11 و19 درجة،...
شارك الدكتور على أبو سنة الرئيس التنفيذي لجهاز شئون البيئة، نيابة عن الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة فى المؤتمر السنوى الرابع للإستدامة والذي تنظمة جمعية الاورمان بالتعاون مع إتحاد الصناعات المصرية بالأقصر خلال الفترة من ۱۸- ۲۱ يناير ٢٠٢٤ حول " التنمية المستدامة في العالم المتغير : مسارات نحو مستقبل مستدام "، وذلك بحضور عدد من الوزراء والمتحدثين الدوليين من الولايات المتحدة والمانيا وبلجيكا والمملكة المتحدة، وبمشاركة رؤساء قطاعات الإستدامة والمسؤلية المجتمعية بعدد من البنوك والشركات والجهات المانحة والمنظمات الدولية بمصر، وذلك لعرض أهم التوجهات الدولية في مجال النهوض بمستوى تنفيذ أهداف التنمية المستدامة وبيان دور الإستدامة في مواجهة التحديات الإجتماعية والإقتصادية المصاحبة لعملية التنمية.وأكد أبو سنه، فى كلمته التى ألقاها نيابة عن وزيرة البيئة أن التنمية المستدامة هي نهج...
شارك الدكتور على أبو سنة الرئيس التنفيذي لجهاز شئون البيئة، نيابة عن الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة فى المؤتمر السنوى الرابع للاستدامة والذي تنظمه جمعية الأورمان بالتعاون مع إتحاد الصناعات المصرية بالأقصر خلال الفترة من ۱۸- ۲۱ يناير ٢٠٢٤ حول " التنمية المستدامة في العالم المتغير : مسارات نحو مستقبل مستدام "، وذلك بحضور عدد من الوزراء والمتحدثين الدوليين من الولايات المتحدة وألمانيا وبلجيكا والمملكة المتحدة، وبمشاركة رؤساء قطاعات الاستدامة والمسؤلية المجتمعية بعدد من البنوك والشركات والجهات المانحة والمنظمات الدولية بمصر، وذلك لعرض أهم التوجهات الدولية في مجال النهوض بمستوى تنفيذ أهداف التنمية المستدامة وبيان دور الاستدامة في مواجهة التحديات الاجتماعية والاقتصادية المصاحبة لعملية التنمية.وأكد الدكتور على أبو سنة، فى كلمته التى ألقاها نيابة عن وزيرة البيئة أن التنمية المستدامة...
طرحت مجموعة أبوغالي موتورز، وكيل علامة جيلي رسمياً النسخة المحسنة “فيس ليفت” من السيارة جيلي جيومتري سي، والتي تنتمي لفئة السيارات الكروس أوڤر مُدمجة الحجم الكهربائية بالكامل، ويتم إنتاج وتصنيع السيارة في الصين، وتُقدم السيارة في السوق المحلي كأول سيارة كهربائية للمنافسة في الشريحة المتوسطة، ويعد تقديمها بمثابة بداية عصر التحول للطاقة النظيفة في قطاع السيارات. مواصفات Geometry C تعتمد سيارة چيلي چيومتري سي على محرك كهربائي بقوة 150 كيلووات، يولد قوة تعادل 201 حصان ، وعزم 310 نيوتن.متر، وتأتي السيارة بخيار أكبر من البطاريات بسعة 70 كيلووات/ساعة بمدى 550 كم، ويستغرق شحنها 7 ساعات تقريبًا بشاحن بطيء، ويستغرق شحنها حتى 80% بشاحن سريع 40 دقيقة تقريبًا. وتتميز چيلي چيومتري سي بتصميم خارجي عصري بملامح كهربائية صريحة، كما أن خطوط السيارة رياضية إلى...
قال المهندس كامل الوزير، وزير النقل، إنّ مصر تأخذ بكل أسباب التقدم والنجاح والتكنولوجيا الحديثة في كل مناحي الحياة على أرضها. وأضاف «الوزير»، في حواره مع الإعلامية خلود زهران، مقدمة برنامج «من العاصمة"، عبر قناة «إكسترا نيوز»: «هناك تطور سريع في أنظمة الاتصالات بين القطارات وغرفة السيطرة والتحكم الخاصة بها والاتصال بين القطار والورشة التي تجري عمليات الإصلاح له». تطور في الوسائل التكنولوجية وأنظمة الاتصالات بالقطارات وتابع وزير النقل والمواصلات: «هناك تطور في الوسائل التكنولوجية وأنظمة الاتصالات للتواصل بين القطارات وغرفة السيطرة والتحكم، وهناك تطور في وسائل التحكم على القطار، فالقطار يتم رصده بكاميرات، ويمكن لغرفة التحكم التدخل وتوجيه ناظر المحطة وقائد القطار لتعلمه بمدة التأخير، بالإضافة إلى التنبيه في حالة وجود قطار آخر متوقف في أي مكان». صيانة القطارات ...
بعد إطلاق ميزة «مركز العائلة» في المملكة العربية السعودية كأول دولة، أعلنت شركة سناب شات اليوم عن إطلاق ميزة مركز العائلة عالمياً لجميع البلدان. وتوفر هذه الميزة مجموعة من أدوات وخصائص الرقابة الأبوية التي تسمح للآباء معرفة هوية الأشخاص الذين يتحدث معهم أبناءهم على المنصة، والإبلاغ بشكل سري عن أية مخاوف، وتحديد ضوابط عرض المحتوى، والتي تساعد جميعها في تعزيز الحوارات الهامة حول مفهوم السلامة والاستخدام الآمن. وتشمل الميزات الجديدة التي تم إطلاقها عالمياً ما يلي: رؤية الإعدادات الخاصة بحسابات المستخدمين المراهقين: يمكن للآباء الآن رؤية إعدادات الأمن والخصوصية التي تم ضبط العديد منها على وضع المعايير الصارمة بشكل قياسي، وسيتمكن الآباء بشكل خاص من رؤية ما يلي: رؤية إعدادات القصة الخاصة بالمستخدمين المراهقين: يتمتع المستخدمون المراهقون على مشاركة قصتهم...
أشاد فيتور بيريرا رئيس لجنة الحكام بالاتحاد المصري لكرة القدم بطاقم التحكيم المصري الذي أدار مواجهة كوت ديفوار و غينيا بيساو في افتتاح بطولة كأس أمم أفريقيا 2023.وقال بيريرا في تصريحات تليفزيونية: " سعيد بحضور طاقم تحكيم مصري كامل لإدارة لقاء في أمم إفريقيا، الأمر ليس سهلا كما يظن البعض، أثبتنا للقارة والعالم بأكمله إدارة مصرية مميزة للقاء، لم يكن هناك أي أخطاء ". أمم أفريقيا.. نيجيريا في مهمة صعبة أمام غينيا الاستوائية أمم أفريقيا.. موعد مباراة مصر وموزمبيق والقنوات الناقلة وأضاف: " أمين عمر وطاقمه ظهروا بشكل مميز للغاية ولم يظهر أي صعوبات كما يحدث في الدوري المصري ولم أكن أتخيل هذا الأداء العظيم للطاقم التحكيمي ".وتابع: " لست مركزا في الدوري المصري بالوقت الحالي تركيزي أكبر...
البوابة - يمكن أن تساعدك التمارين البدنية في إدارة مستوى السكر في الدم ومرض السكري من النوع 2 وتساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة به. يجب أن يتضمن روتين التمارين الخاص بك مزيجًا من التمارين مثل تدريب القوة والتمارين الرياضية التي يمكن أن تساعد في تحسين مستوى السكر في الدم. النشاط البدني يحسن حساسية الأنسولين، مما يسمح للخلايا باستخدام الهرمونات بشكل أكثر فعالية. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويحقق فقدان الوزن الصحي. دعونا نلقي نظرة على أفضل 7 تمارين يمكنها التحكم في مستوى السكر في الدم. 7 تمارين يمكنها التحكم في مستوى السكر في الدمالمشييعد المشي نشاطًا منخفض التأثير يستمتع به معظم الأشخاص ويمكن أن يتناسب بسهولة مع جدولهم الزمني. المشي يمكن أن يحسن مستوى ضغط الدم...
لقد وجد مجرمو الإنترنت طريقة للوصول إلى حسابات جوجل الخاصة بالأشخاص دون الحاجة إلى كلمة المرور الخاصة بهم، ويمنح الاستغلال الجديد المتسللين إمكانية الوصول المستمر إلى خدمات Google حتى بعد إعادة تعيين كلمة مرور المستخدم. تم تحليل الثغرة الأمنية الجديدة من قبل شركة CloudSEK الأمنية وتم الإبلاغ عنها بواسطة The Independent. علاوة على ذلك، ظهرت المشكلة لأول مرة عندما نشر أحد المتسللين عنها على قناة Telegram في أكتوبر 2023.وأشار التقرير المستقل إلى كيفية اختراق حسابات جوجل بسبب ثغرة أمنية في ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية، والتي تستخدمها مواقع الويب والمتصفحات لتتبع المستخدمين وزيادة كفاءتهم.بالإضافة إلى ذلك، تساعد ملفات تعريف الارتباط الخاصة بمصادقة Google المستخدمين على حفظ تفاصيل تسجيل الدخول الخاصة بهم وتسجيل الدخول دون الحاجة إلى إعادة إدخالها. ومع ذلك،...
تسعى وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة للوصول إلى الطاقات المتجددة إلى ما يقرب من 42% من إجمالي الطاقات المولدة بحلول عام 2030 ولتحقيق هذا الهدف تم الطرح في مناقصات عالمية واختيار أفضل العروض المقدمة من المستثمرين بالاستعانة بمجموعات استشارية عالمية ومحلية لعدد من المشروعات ، وهذا بالإضافة الى قيام الشركة بإعداد الدراسات وتنفيذ مشروعات الشبكات اللازمة لتفريغ القدرات المنتجة من هذه المحطات بالشبكة القومية.في ذات السياق أكدت المهندسة صباح مشالي رئيس شركة نقل الكهرباء في بيان صحفي، تعتمد الاستراتيجية الوطنية لتوطين الهيدروجين الأخضر في مصر على ثلاث محاور رئيسية:1ـ تصنيع الوقود الأخضر من (هيدروجين اخضر ـ أمونيا خضراء ـ ميثانول )2. توفير الصناعات المكملة لصناعات الهيدروجين الأخضر من (محللات كهربائية ـ ألواح شمسية ـ توربينات ).3. خدمات تموين السفن بالوقود الأخضر...
لطالما كانت خرائط Google معيارًا ذهبيًا في التنقل اليومي، سواء كان التنقل في وسائل النقل العام أو القفز في سيارتك للقيام برحلة عبر المدينة.لطالما كانت خرائط Google معيارًا ذهبيًا في التنقل اليومي، سواء كان ذلك أثناء التنقل في وسائل النقل العام أو القفز في سيارتك للقيام برحلة عبر المدينة.بالإضافة إلى إعطائك نظرة ثاقبة حول مدى ازدحام الحافلة أو الوجهة النهائية، قامت Google بزيادة التحكم في بيانات المستخدم من خلال ميزات مثل الحذف التلقائي ووضع التصفح المتخفي.تأخذ Google خطوة أخرى إلى الأمام من خلال آخر التحديثات التي تم إطلاقها في ديسمبر الماضي لتمنحك مزيدًا من السهولة والتحكم أثناء التنقل في حياتك.1) يحفظ الجدول الزمني موقعك ويوفر تحكمًا أفضل في البياناتعلى الرغم من أن سجل المواقع الخاص بك يكون معطلاً بشكل افتراضي،...
ملح الطعام (كلوريد الصوديوم) هو مادة تستخدم بشكل شائع في الطهي والتحضير الغذائي. يعتبر ملح الطعام ذو تأثير كبير على الطعم والنكهة في الأطعمة، ولكنه يمتلك أيضًا تأثيرات أخرى على الصحة. هنا بعض التأثيرات الرئيسية لملح الطعام:1. تعزيز النكهة: يعتبر ملح الطعام محسن طعم رئيسي، فهو يساعد في إبراز وتحسين النكهة العامة للأطعمة. يعمل ملح الطعام على توازن النكهات وتعزيز الأطعمة الأخرى. 2. التحكم في النشاط الإنزيمي: يلعب ملح الطعام دورًا في التحكم في النشاط الإنزيمي في الجسم. يساعد على الحفاظ على توازن الماء والكهرباء في الجسم ويؤثر على عملية الهضم والامتصاص.3. الحفاظ على السوائل في الجسم: تأخذ الخلايا في الجسم كمية معينة من الملح للحفاظ على التوازن الذي يحتاجه الجسم. ومع ذلك، إذا تناولت كمية كبيرة من الملح دون...
يبدو أن عام 2023 مأساوي بالنسبة للفنانة سيلين ديون التى تعرضت لكثير من الأزمة فى حياتها، خاصة قصة مرضها النادر الذى تسبب فى فقدانها الإحساس وأثر سلبا على عضلاتها.ولم يمر عام 2023 عند هذا الحد لدى سيلين ديون، حيث صدمها رحيل ابنة شقيقها فى حادث سير وهو الأمر الذى أحزنها كثيرا وأثر سلبا على نفسيتها. غضبت من السؤال.. أسما إبراهيم ترد على منة شلبي بسبب ريهام عبد الغفور غضب رانيا يوسف ورسالة عتاب على واتساب.. أسما إبراهيم تكشف أسرار حلقة محمد مختار فنانة شهيرة ترفض العُري.. وترضى بالقبلات |شاهد إيرادات الأفلام.. محمد إمام ينتصر على الجميع.. وبيومى فؤاد يهدد أكرم حسنى سيلين ديون وكشفت شقيقة سيلين ديون لوسائل إعلام عالمية، عن تطورات الحالة الصحية للنجمة بعد تعرضها...
31 ديسمبر، 2023 بغداد/المسلة الحدث: تواجه دول الشرق الأوسط، بما في ذلك العراق، تحديات اجتماعية واقتصادية وسياسية عديدة، من بينها أزمة زيادة السكان. فبحسب تقديرات الأمم المتحدة، من المتوقع أن يصل عدد سكان العراق إلى 50 مليون نسمة بحلول عام 2050، وهو ما يمثل زيادة قدرها 60% عن عدد السكان الحالي. وفي ظل التحديات السكانية المتنامية ومع تباين السياسات والثقافات، تثير سياسات تحديد النسل في العراق والدول الاسلامية والعربية، تساؤلات حول السبل الممكنة للتحكم في النمو السكاني دون الحاجة إلى موارد مالية ضخمة. وفي الصين، عملت سياسة الطفل الواحد لعقود على تحديد النسل، ونجحت في تقليص معدل النمو السكاني بشكل كبير. ومع ذلك، فإن هذه السياسة أثارت انتقادات دولية بسبب انتهاكات حقوق الإنسان وتداعياتها الاجتماعية. ويقول الاكاديمي مازن الاشيقر...
تعتبر القلق والاكتئاب تحديات صحية نفسية شائعة في حياة العديد من الأشخاص، وتؤثر بشكل كبير على الجودة العامة للحياة. في ظل الضغوط الحديثة وتسارع الحياة، يصبح من الضروري تطوير استراتيجيات فعّالة للتحكم في هذه الحالات وتعزيز الصحة العقلية. سنلقي نظرة على عدة استراتيجيات يمكن تبنيها لهذا الغرض.1. التمارين الرياضية والنشاط البدني: تعتبر التمارين الرياضية والنشاط البدني أحد أبرز الوسائل لتحسين الصحة العقلية. تساعد الرياضة في إفراز هرمونات السعادة وتقليل مستويات الكورتيزول، مما يقوي المزاج ويخفف من التوتر والقلق. 2. التأمل والاسترخاء: تقنيات التأمل والاسترخاء توفر أدوات فعّالة لـ تهدئة العقل والجسم. يمكن للتركيز على التنفس وتحقيق الوعي بالحاضر أن يخفف من التفكير السلبي ويساهم في تحسين الاستقرار العقلي.3. التغذية السليمة: لها تأثير كبير على الصحة العقلية. ينبغي تناول طعام متوازن...
في عام 2022، أعلنت جوجل أنها ألغت وضع القيادة المساعد الذي كان يوفر شاشة رئيسية لـ “لوحة التحكم”. ترك هذا واجهة مستخدم محسّنة أخرى في خرائط Google لنظام التشغيل Android، والتي كانت تسمى أيضًا "وضع القيادة"، ولكنها تواجه الآن أيضًا الإيقاف في فبراير 2024.حول APK Insight: في منشور "APK Insight" هذا، قمنا بتفكيك أحدث إصدار من التطبيق الذي قامت Google بتحميله إلى متجر Play. عندما نقوم بتفكيك هذه الملفات (وتسمى ملفات APK، في حالة تطبيقات Android)، يمكننا رؤية أسطر مختلفة من التعليمات البرمجية ضمن تلك التلميحات إلى الميزات المستقبلية المحتملة. ضع في اعتبارك أن Google قد تقوم أو لا تقوم بشحن هذه الميزات على الإطلاق، وقد يكون تفسيرنا لماهيتها غير كامل. سنحاول تمكين تلك التي اقتربت من الانتهاء، ومع ذلك،...
أكد الدكتور “خالد النمر” أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الإسراف في تناول التمر يعد من الأسباب المشهورة لعدم تحكم الشخص بالسكري.وأضاف في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي على موقع “إكس”، أن الإسراف في تناول التمر يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تؤثر على العين والكلى والقلب. وأفاد بأن عدد التمرات المسموح بها يوميا لمرضى السكري، يعتمد على وزن المريض ورياضته اليومية ومدى تحكمه في السكري.أخبار قد تهمك استشاري في أمراض القلب: من أسباب الخفقان ارتجاع المريء وارتفاع ضغط الدم 28 ديسمبر 2023 - 2:38 مساءً استشاري في أمراض القلب: القهوة السعودية لا تسبب مرض الضغط.. بشرط أن تكون في حدود أقل من 10 “فناجيل” يوميا 20 ديسمبر 2023 - 1:33 مساءً
ديسمبر 28, 2023آخر تحديث: ديسمبر 28, 2023 المستقلة/-قالت إدارة الطيران الفيدرالية (FAA) يوم الخميس إن شركة بوينغ لصناعة الطائرات تحث شركات الطيران على فحص طائرات 737 ماكس بحثًا عن احتمال وجود خلل في نظام التحكم في الدفة.وقالت إدارة الطيران الفيدرالية إنها تراقب عن كثب عمليات التفتيش المستهدفة لطائرة 737 ماكس و ستنظر في اتخاذ إجراءات إضافية بناءً على أي اكتشاف آخر للأجهزة السائبة أو المفقودة. و قالت إدارة الطيران الفيدرالية إن بوينغ أوصت بإجراء عمليات تفتيش بعد أن اكتشف مشغل دولي مسمارًا به صامولة مفقودة أثناء إجراء صيانة روتينية لآلية في وصلة التحكم في الدفة. و قالت الوكالة إن بوينغ اكتشفت طائرة إضافية لم يتم تسليمها و لم يتم ربط صامولوها بشكل صحيح.و قالت بوينغ: “لقد تم علاج المشكلة التي...
استكملت كلٌ من الشركة الوطنية لخدمات كفاءة الطاقة (ترشيد)، ومستشفى الملك خالد في محافظة الخرج أعمال مشروع رفع كفاءة الطاقة في مباني ومرافق المستشفى، بالإضافة إلى المباني التابعة والمساندة. وتهدف (ترشيد) من خلال هذا المشروع إلى رفع كفاءة الطاقة وخفض استهلاكها في كافة مباني ومرافق المستشفى، حيث عملت (ترشيد) على إعادة تأهيل عدد 3 مباني بإجمالي مساحة تبلغ حوالي 45 ألف متر مربع، وفق أفضل المعايير العالمية التي تهدف إلى رفع كفاءة الطاقة وخفض استهلاكها. وأوضح العضو المنتدب الرئيس التنفيذي لشركة (ترشيد) وليد الغريري، أن الشركة قامت بإجراء المسوحات الميدانية والدراسات الفنية على كافة المباني والمرافق الواقعة ضمن نطاق المشروع قبل البدء في التنفيذ، وتبين لها أهمية العمل على رفع كفاءة الطاقة وخفض استهلاكها، كما تبين بعد ذلك أهمية إعادة...
إن التحكم في ل يعد أمرًا حيويًا للحفاظ على صحتك العقلية والعاطفية. يشمل ذلك القدرة على التعامل مع التحديات اليومية والتغلب على الضغوط النفسية. في هذا المقال، سنستكشف أهمية التحكم في المشاعر السلبية وكيف يمكننا تطوير استراتيجيات فعّالة للتفوق على هذه المشاعر.1. فهم أصل المشاعر: للتحكم في المشاعر السلبية، يجب أن نبدأ بفهم أصل هذه المشاعر. هل هي ناتجة عن تحديات خاصة، أم هي تأتي من طبيعة الضغوط اليومية؟ بفهم أسباب المشاعر، يمكننا توجيه جهودنا نحو التغلب عليها. 2. التركيز على التفاعل الإيجابي: تعتمد العديد من المشاعر السلبية على كيفية رؤيتنا للأمور. يمكن تغيير التفكير السلبي إلى إيجابي من خلال التركيز على الجوانب الإيجابية في الحياة. تحديد الأمور التي نحن ممتنون لها يمكن أن يسهم في تغيير النظرة العامة.3. ممارسة...
مع زيادة الوعي بأهمية الصحة واللياقة البدنية، يصبح فهم التحكم في الوزن أمرًا حيويًا لتحقيق حياة صحية ومتوازنة. يشمل مفهوم التحكم في الوزن الجوانب البدنية والنفسية والغذائية، ويتطلب تفهمًا عميقًا للعوامل المؤثرة والإجراءات التي يمكن اتخاذها للحفاظ على وزن صحي.فهم التحكم في الوزن: أساسيات الصحة والعافية.. في هذا المقال، سنستعرض أساسيات فهم التحكم في الوزن وكيفية تحقيقه بطرق صحية. 1. أهمية التوازن بين الطعام والنشاط البدني: في القلب الحقيقي لفهم التحكم في الوزن يكمن التوازن بين كمية الطعام التي نتناولها ومقدار النشاط البدني الذي نمارسه. يتعين تحديد احتياجات الجسم من السعرات الحرارية وتوفيرها بشكل متوازن، وذلك من خلال اختيار الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وتقليل الطعام العالي السعرات.2. التحكم في حجم الأكل وتناول الوجبات بانتظام: تعتبر عادات تناول الطعام المنتظمة والتحكم...
تحقيق وزن صحي يمثل أساسًا للحياة النشطة والمستدامة. يعتبر التحكم في الوزن بشكل صحي تحدٍ يواجه العديد من الأفراد في مجتمعنا الحديث. في هذا المقال، سنستعرض الخطوات والسلوكيات الأساسية التي يمكن اتباعها لتحقيق وزن صحي والمحافظة على رفاهية الجسم والعقل.يستعرض هذا الموضوع النصائح والإرشادات حول كيفية إدارة الوزن بطرق صحية وفعّالة، مع التركيز على أهمية تحقيق التوازن بين النظام الغذائي والنشاط البدني. 1. وضع أهداف واقعية:يبدأ التحكم في الوزن بوضع أهداف واقعية ومحددة. يجب أن تكون هذه الأهداف ملهمة وقابلة للقياس، مما يسهم في الالتزام والتحفيز الدائم.2. تنظيم نمط الحياة:يتطلب تحقيق وزن صحي تنظيم نمط الحياة. ضبط الساعات النوم، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وتنظيم الوجبات يلعبون دورًا حاسمًا في هذا السياق. 3. اتباع نظام غذائي متوازن:التحكم في الوزن يتطلب تناول...
يعتبر ضغط الدم من المؤشرات الحيوية المهمة للصحة العامة، حيث يلعب دورًا حاسمًا في وظائف الجسم والحفاظ على الأوعية الدموية. يشكل فهم كيفية التحكم في مستويات ضغط الدم خطوة مهمة نحو الحفاظ على صحة قلبية جيدة والوقاية من الأمراض المزمنة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على الطرق المختلفة للتحكم في ضغط الدم لتعزيز الصحة العامة.يسلط هذا الموضوع الضوء على أهمية فهم مفهوم ضغط الدم وكيف يمكن للأفراد الحفاظ على مستوياته.يسلط هذا الموضوع الضوء على أهمية فهم مفهوم ضغط الدم وكيف يمكن للأفراد الحفاظ على مستوياته بطرق طبيعية من خلال تغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي. 1. التغذية الصحية:تلعب التغذية دورًا حاسمًا في تحكم ضغط الدم. يُفضل تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبطاطا الحلوة، وتقليل تناول الصوديوم الزائد الموجود...
كشفت شركة "ميتا" مؤخرا عن روبوتات الدردشة التي تعمل بالذكاء الاصطناعي والعديد منها يتميز بأشكال المشاهير، أو نسخ المشاهير من الذكاء الاصطناعي. ويرجع الفضل في ذلك إلى تقنية Llama 2، التي يمكنها إنشاء "شخصيات" أو "رسوم متحركة" تعتمد على الذكاء الاصطناعي استنادا إلى أشخاص حقيقيين. إقرأ المزيد "تسلا" تكشف عن جيلها الجديد من الروبوتات (فيديو) وتتيح شركة أخرى تدعى Delphi للمستخدمين إنشاء نسخ افتراضية لأنفسهم أو لأي شخص آخر.ولإنشاء نسخة من الذكاء الاصطناعي عبر Delphi، كل ما يحتاج المستخدمون إلى فعله هو تحميل شكل من أشكال التعريف وما يصل إلى آلاف الملفات، بما في ذلك رسائل البريد الإلكتروني ونصوص الدردشة وحتى مقاطع فيديو "يوتيوب".ويقول الخبراء إنه من الواضح أن هذه التكنولوجيا تهيمن على الصناعة بسرعة، وهذه ليست سوى البداية.ويشرح...
"فهم مستويات وأعراض وسبل التحكم في ضغط الدم" ضغط الدم.. ضغط الدم هو قياس لقوة الدم وضغطه أثناء تدفقه في الشرايين. يُقاس بوحدتين: الانقباضي (القيمة العليا) والانبساطي (القيمة السفلى)، ويُعبر عنه على شكل رقمين، على سبيل المثال، 120/80 مم زئبق. القيمة الطبيعية لضغط الدم تختلف بين الأفراد وتعتمد على عوامل عدة، وإذا كان ضغط الدم مرتفعًا بشكل دائم، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. من الضروري مراقبة ضغط الدم واللجوء إلى العلاج عند الحاجة وفقًا لتوجيهات الطبيب. أسباب ضغط الدم:هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في ارتفاع ضغط الدم، ومن بين الأسباب الشائعة: عوامل وراثية: يمكن أن يكون للوراثة دور في زيادة احتمالية ارتفاع ضغط الدم. "فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر...
يُعد ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على الكثيرين في جميع أنحاء العالم. قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. لحسن الحظ، يمكن للتغييرات في نمط الحياة وتبني عادات صحية أن تساعد في التحكم في ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب. في هذا المقال، سنتناول بعض النصائح الفعّالة للتحكم في ارتفاع ضغط الدم.1. تناول غذاء صحي:اعتماد نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية يلعب دورًا كبيرا في تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم. 2. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام:القيام بالتمارين الرياضية بانتظام يعزز اللياقة البدنية ويخفض ضغط الدم. يُنصح بممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع.3. التحكم في الوزن:خسارة الوزن الزائد تلعب دورًا هاما في تحسين ضغط...
(عدن الغد)خاص. هاجم الباحث بمعهد الشرق الأوسط د. سمير التقي مليشيات الحوثي عقب استمرارها في استهداف السفن بالبحر الأحمر.وقال التقي في مقابلة على قناة العربية: الحوثيون يتصرفون وكأنهم دولة تستطيع التحكّم في التجارة الدولية.وأضاف التقي بالقول: واستمرارهم في الهجمات على السفن يُهدد بتوجيه ضربات حاسمة لردعهم.
إذا كنت ترغب في حجب المواقع الإباحية من جهاز المحمول الخاص بك، يمكنك اتباع بعض الخطوات لتحقيق ذلك. إليك بعض الخيارات التي يمكن أن تساعدك في ذلك:1. استخدام تطبيقات تصفية المحتوى: يوجد العديد من التطبيقات المتاحة في متجر التطبيقات الخاص بنظام التشغيل الخاص بك (مثل تطبيقات الرقابة الأبوية) التي تسمح لك بتصفية وحجب المحتوى الإباحي على جهازك المحمول. يمكنك تنزيل وتثبيت أحد هذه التطبيقات وتكوينه وفقًا لتفضيلاتك.2. استخدام متصفح ذو خاصية حجب المحتوى: بعض متصفحات الويب توفر خاصية حجب المحتوى الإباحي. يمكنك استخدام متصفح مثل "متصفح كروم" أو "متصفح سفاري" وتفعيل خيار الحجب للمحتوى الإباحي من إعدادات المتصفح.3. استخدام خدمات DNS القائمة على الحجب: يمكنك استخدام خدمات DNS مثل "OpenDNS" أو "CleanBrowsing" لتغيير إعدادات DNS على جهازك المحمول. هذه الخدمات...
يُعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب اهتمامًا خاصًا وتحكمًا دقيقًا لضبط مستويات السكر في الدم. يمكن للأفراد الذين يعانون من السكري أن يحققوا نمط حياة صحي ويسيطروا على مستويات السكر من خلال اتباع إرشادات حيوية وتعديلات في النظام الغذائي. في هذا المقال، سنستعرض كيفية التصدي لمرض السكري وتحقيق الحياة الصحية.1. التغذية الصحية:تناول الكربوهيدرات بحذر:يُفضل للأشخاص المصابين بـ السكري تناول الكربوهيدرات المعقولة والتحكم في كمياتها. اختيار الكربوهيدرات الصحية مثل الحبوب الكاملة يُحسن من إدارة مستويات السكر. التركيز على الخضروات والفواكه:زيادة استهلاك الخضروات والفواكه يُساهم في توفير الألياف والفيتامينات، ويساعد في منع تقلبات مستويات السكر.التحكم في حجم الوجبات:تقليل حجم الوجبات يُساعد في تجنب ارتفاع مستويات السكر بعد تناول الطعام، ويعزز التحكم الفعّال في المرض.2. ممارسة النشاط البدني:جدولة التمارين بانتظام:ممارسة النشاط...
البوابة - في عالم تبدو فيه المقارنة مع الأخرين هي القاعدة قد يكون من الصعب إبقاء الغرور تحت السيطرة. ومع ذلك، فإن الطريق إلى الوعي الذاتي والتواضع ليس مستحيلاً. يمكنك تعلم كيفية التحكم في الغرور والآنا وبناء عقلية أكثر صحة من خلال إدارة بعض الممارسات البسيطة في حياتك اليومية. فيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك على التحكم في الغرور والذي يمكن أن يكون له تأثير كبير في حياتك.كيفية التحكم في الغرور وبناء عقلية أكثر صحة؟الوعي الذاتي والتفكير:راقبي أفكارك ومشاعرك: متى يتولى غرورك زمام الأمور، وهل يظهر غالبًا في صورة دفاعية أو حاجة للسيطرة.تحديد المحفزات: ما هي المواقف أو التفاعلات التي تميل إلى تأجيج الأنا لديك؟ تتيح لك معرفة محفزاتك الاستعداد والاستجابة بشكل أكثر وعيًا.تدوين اليوميات والتأمل: يمكن أن تساعدك هذه...
أكد المشاركون في مؤتمر الطاقة العربي الثاني عشر أن استغلال المصادر الهيدروكربونية مع التحكم في انبعاثاتها من خلال التقنيات النظيفة سيعزز إمكانية وصول العالم إلى الحياد الصفري المنشود في عام 2050. جاء ذلك في البيان الختامي للمؤتمر الذي استضافته الدوحة على مدار يومين تحت "الطاقة والتعاون العربي". وأكد البيان أن المصادر الهيدروكربونية جزءا من الحل نحو التحول المتوازن والمتدرج والمسؤول نحو مصادر طاقة أكثر ديمومة، بشكل يأخذ في الاعتبار الظروف والأولويات الوطنية لكل دولة. كما أوصى البيان بضرورة تبني كافة الدول العربية سياسات تنموية متوازنة، تشمل إدماج البعد البيئي في خطط التنمية، والاستخدام المتوازن للموارد، وتنويع الاقتصاد، ووضع المعايير البيئية الملائمة لتحقيق التنمية المستدامة على أكمل وجه. بالإضافة إلى العمل على ترسيخ المفاهيم الأساسية للتنمية المستدامة في الصناعة البترولية، من...
لضمان سلامة وشفافية العملية الانتخابية، قام محافظ البحر الأحمر اللواء عمرو حنفى بتفقد غرفة العمليات الرئيسية ومركز التحكم والسيطرة التابع للشبكة الوطنية الموحدة للطوارئ والسلامة العامة بديوان عام المحافظة.وقد تفقد اللواء عمرو عن كثب سير العمليات الجارية والإجراءات المتخذة لضمان سلامتها ونزاهتها، من خلال البث المباشر للفعاليات بغرفة العمليات الرئيسية ومركز التحكم والسيطرة التابع للشبكة الوطنية الموحدة للطوارئ والسلامة العامة بديوان عام المحافظة، للوقوف على كيفية سير العمل فى اليوم الثالث للانتخابات الرئاسية 2024.وأبدى المحافظ اهتماماً خاصاً بتقييم استعدادات الجهات المعنية، وثمن الجهود الجادة المبذولة لضمان توفير بيئة مناسبة ومريحة للمواطنين أثناء عملية التصويت. كما أكد على ضرورة الامتثال للإجراءات الأمنية والاحترازية اللازمة لضمان حدوث انتخابات نزيهة وسلسة.و قال نادى نصيف مدير مركز التحكم والسيطرة بالبحر الأحمر انه من خلال...
نجح فريق البحث بقيادة البروفيسور “سانج هون لي” في تطويرهم لتقنية جديدة تسمح بالتحكم الأفضل في الساق الاصطناعية الروبوتية. فيروس الهربس أسبابه وأعراضه وطرق علاجه (أمراض معديه) أطفال في لجان انتخابات البحر الأحمر.. الوعي من الصغر يعد هذا التقدم مهمًا لمبتوري الأطراف السفلية وقد يسهم في تحسين نوعية حياتهم وإعادة تأهيلهم. تم تطوير مستشعر sEMG غير المحسوس الذي يعتبر أمرًا حاسمًا في التحكم بالأرجل الاصطناعية الروبوتية. يعتمد المستشعر على تقنية تخطيط كهربية السطح غير المحسوسة ويوفر تسجيلًا دقيقًا للإشارات البيولوجية الناتجة عن تقلصات العضلات. الميزة الرئيسية لهذا المستشعر هي قدرته على التحمل في بيئة البطانة السيليكونية للمقبس الاصطناعي. يتم تطبيق المستشعر على الأجزاء المبتورة من الجسم ويمكن استخدامها لفترة طويلة دون تأثرها بالرطوبة أو الحركة الديناميكية.كيفية عمل روبوت الساق الاصطناعيةمن خلال...
استمرت منطقة الشرق الأوسط في كونها واحدة من أكثر مناطق العالم تعرضاً للجرائم السيبرانية طوال عام 2023. في هذا الصدد قدمت شركة كاسبرسكي معلومات وإحصاءات عن مشهد التهديدات السيبرانية في المنطقة في الربع الثالث من عام 2023، وتوقعات الشركة حول تطورات الوضع في عام 2024. ومن أهم النقاط التي ذكرتها كاسبرسكي عن هذا الشأن:التصيد الاحتيالي يعد التصيد الاحتيالي نوعاً من الاحتيال يتم عبر الإنترنت بهدف خداع المستخدم لسرقة بيانات اعتماده بما فيها كلمات المرور، وأرقام بطاقات الائتمان، وتفاصيل الحساب البنكي، وغيرها من المعلومات السرية.في الربع الثالث من عام 2023، زادت هجمات التصيد الاحتيالي المكتشفة التي استهدفت شركات في الشرق الأوسط بنسبة 35% مقارنة بالربع الثاني من عام 2023؛ ومع ذلك، قلّ عدد عمليات التصيد الاحتيالي المكتشفة بنسبة 7% مقارنة بالربع الثالث...
وقع بنك الإمارات دبي الوطني - مصر، المؤسسة المصرفية الرائدة، مؤخراً على بروتوكول التعاون مع برنامج التحكم في التلوث الصناعى والذي يعكس التعاون الاستراتيجي مع جهاز شئون البيئة المصري التابع لوزارة البيئة والتزام بنك الإمارات دبي الوطني - مصر بمواءمة ممارسات الاستدامة مع أفضل الممارسات المحلية والعالمية وأهداف التنمية المستدامة في إطار التزامه الراسخ بالاستدامة والمسؤولية البيئية. وتماشياً مع نهجه المؤسسي للاستدامة، يهدف بنك الإمارات دبي الوطني - مصر إلى تعزيز الشراكات التي تدعم نمو مختلف القطاعات في الصناعة المصرية. ويعد الهدف الرئيسي من بروتوكول التعاون هو دعم الصناعات الصغيرة و المتوسطة في مجال الامتثال للقوانين البيئية، كفاءة استخدام الطاقة والموارد، من خلال تشجيع اعتماد ممارسات مستدامة بيئياً لخفض التكاليف وزيادة المزايا التنافسية وتحقيق مبادئ الاقتصاد الدوار. تتمثل أهمية برنامج التحكم...
يشعر الكثير من الأشخاص بتكرار الرغبة فى تناول الحلويت وهذا يجعلهم يكسبون المزيد من الوزن والدهون، فإذا كنت من ضمن هؤلاء، إليك أربع خطوات بسيطة يمكنك اتباعها للتخلص من الرغبة في تناول الحلويات وفقا لما نشره موقع هيلثي : نشرة المرأة والصحة| ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الحلويات.. علامة تحذيرية تدل على أمراض الأمعاء اكتشف ماذا يحدث لجسمك عندالتوقف عن تناول الحلويات تخلص من الرغبة في تناول الحلويات في 4 خطوات بسيطةالبدائل الصحية: استبدل الحلويات غير الصحية بالبدائل الصحية. يمكنك تناول الفواكه الطازجة أو المجففة، مثل التمر أو الزبيب، كبدائل طبيعية للسكر. كما يمكنك تجربة الشوكولاتة الداكنة ذات الكاكاو العالي والمحتوية على نسبة أقل من السكر.تناول وجبات متوازنة: تأكد من تناول وجبات متوازنة ومغذية طوال اليوم. تضمن...
تعد إدارة وسد الشهية أمورًا حيوية في مسار الصحة واللياقة البدنية، ويعتبر فهم الطرق الفعّالة للحد من الشهية أمرًا مهمًا للأفراد الذين يسعون للسيطرة على وزنهم وتحسين نمط حياتهم. وفي هذا السياق، ستقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها طرقًا متنوعة وعلمية للسيطرة على الشهية، سواء من خلال تناول الطعام الصحي، أو استخدام أساليب نفسية، مما يساعد في تحقيق التوازن الصحي المرغوب. طرق سد الشهية.. أطعمة تقلل الجوع وتساعد في التحكم بالوزنطرق لسد الشهية1. تناول الألياف: إدراج الألياف الغذائية في النظام الغذائي يمكن أن يسد الشهية ويبقيك شبعًا لفترة أطول.2. شرب الماء بانتظام: تناول كميات كافية من الماء يمكن أن يخفف من الشعور بالجوع، وبالتالي يساعد في سد الشهية. 3. تناول وجبات صغيرة ومتكررة: تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم يمكن...
اضطرت طائرة شحن كانت متجهة من مطار جون إف كينيدي في نيويورك إلى بلجيكا للعودة إلى المطار الأمريكي بعد فرار حصان من مربطه وتجوله، وفقا لرسالة صوتية من برج التحكم في المرور الجوي. وكانت طائرة البوينغ 747 التي تشغلها "اير اتلانتا ايسلانديك" قد بدأت رحلتها للتو عبر الأطلسي يوم 9 نوفمبر عندما هاتف الطيار برج التحكم في بوسطن وقال إن حصانا على متن الطائرة فر من مربطه.وجاء في الرسالة: "لا مشكلة لدينا بالنسبة للطيران لكننا نحتاج للعودة إلى نيويورك"، وفقا لرسالة صوتية. وأضاف الطيار "لا يمكننا إعادة الحصان لمربطه وتأمينه."ورد برج التحكم قائلا: "عُلِم، يمكنكم العودة إلى كينيدي من خلال ناقلات الرادار."وأوضح الطيار أنه بسبب وزن الطائرة، اضطر للتخلص من 20 طنا من الوقود قبل العودة إلى نيويورك.أبلغ برج التحكم...
أفادت دراسة جديدة بأن التحكم في ضغط الدم خلال الأسابيع القليلة بعد الولادة، يعود بفوائد عديدة على قلب الأم. يؤدي التحكم في ضغط الدم بعد الولادة إلى تحسينات واضحة في بنية ووظيفة القلب وتتجدد إصابة ثلث الحوامل بارتفاع ضغط الدم بعد ارتفاعه أثناء الحمل، خلال 10 سنوات من الولادة، ويكنّ أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية. وفي هذه الدراسة التي أجريت في جامعة أوكسفورد ونشرتها دورية "جاما" الطبية، شاركت 220 أماً جديدة عانين من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، ولا يزال الكثير منهن بحاجة إلى دواء لضبطه بعد الولادة. وتلقت نصف المشاركات جهاز مراقبة ضغط الدم اللاسلكي، وطلب منهن إرسال قراءات يومية لضغط الدم، عبر تطبيق الهاتف إلى الأطباء. وأرسل التطبيق مطالبات آلية إلى المشاركات بناءً على...
أشارت دراسة جديدة إلى أن الأفوكادو، قد يحسن بشكل كبير التحكم في نسبة السكر في الدم لدى بعض الأشخاص، ولكن ليس لدى الجميع.وأجريت الدراسة في كلية بايلور للطب في هيوستن، واعتمدت على بيانات 6220 شخصاً أعمارهم بين 45 و84 عاماً، تمت متابعتهم بين عامي 2002 و2018.وأبلغ الأفراد عن تناولهم للأفوكادو، بالإضافة إلى أكثر من 100 نوع آخر من الأطعمة من 47 مجموعة غذائية.ويحتوي الأفوكادو على ألياف قابلة للذوبان، وأخرى غير قابلة للذوبان إلى جانب الدهون الأحادية.ووفق "مديكال نيوز توداي"، تحتوي أطعمة أخرى على هذه التوليفة ويمكن أن تساهم في التحكم في نسبة السكر بالدم، مثل الإدامامي، وبذور الكتان، وبذور الشيا.وأرجعت النتائج فوائد الأفوكادو في ضبط الغلوكوز، إلى الطريقة التي يتم استقلاب هذه النوعية من الأطعمة بها، وإلى المنتجات الثانوية لعملية...
مسامات الوجه الواسعة هي فتحات صغيرة في سطح الجلد تسمح بخروج الزيوت والعرق من الغدد الدهنية. عندما تكون هذه المسامات واسعة، قد تظهر البشرة بشكل غير متساوٍ وتكون أكثر عرضة لظهور الحبوب وتراكم الأوساخ. تكون مشكلة مسامات الوجه الواسعة ناتجة عن عوامل مثل الوراثة وزيوت البشرة الزائدة وعدم العناية الجيدة بالبشرة. تستخدم العناية البشرية وبعض الماسكات الطبيعية لتقليل ظهور مسامات الوجه وتحسين مظهر البشرة.تعاني الكثيرون من مشكلة المسامات الواسعة في البشرة، وهي مشكلة قد تؤدي إلى ظهور الحبوب وتراكم الأوساخ. تلك المشكلة قد تكون ناتجة عن عوامل وراثية أو زيوت زائدة أو إهمال في العناية بالبشرة. في هذا المقال، سنتعرف على بعض الطرق لتصغير المسامات باستخدام ماسكات طبيعية.غلق المسام **1. ماسك العسل:** - يحتوي العسل على خصائص تساهم في تصغير المسام،...
ليبيا – علق مفتي المؤتمر الوطني العام المعزول من قبل مجلس النواب الصادق الغرياني، على إرتفاع سعر الدولار أمام الدينار الليبي، داعياً المسؤولين الليبيين إلى اتخاذ الخطوات المناسبة للحد من ما وصفها بـ “المؤامرة الخبيثة” التي ظهرت وتنتشر. الغرياني قال خلال استضافته عبر برنامج “الإسلام والحياة” الذي يذاع على قناة “التناصح” التابعة له أمس الأربعاء وتابعته صحيفة المرصد إن ارتفاع سعر الدولار في ليبيا بشكل كبير ومفاجئ أمر غير معتاد وله علاقة بالصرف وتضخم الإنفاق وقلة الموارد. وأشار إلى أنه كان يجب اخراج وطرد بعثة الأمم المتحدة من ليبيا لمنعها من التحكم في مصير البلاد، معتبراً أن “ثورة فبراير” وقفت في منتصف الطريق وهو أمر خطير فالناس الآن يتخلفون ويتقاعسون عن نصرتها ولو جمعوا أمرهم وخرجوا كما بداية 2011 لانتهى...
زار وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان ماجد بن عبد الله الحقيل، مشروع محطة تصريف السيول بالثقب الأفقي من بحيرات النقع إلى الوادي، بتكلفة إجمالية تبلغ أكثر من 598 مليون ريال، ويخدم 14 حيًا بمدينة بريدة، فيما بلغت نسبة الإنجاز فيه أكثر من 88%. جاء ذلك خلال تفقد الحقيل عدد من المشاريع التنموية التي تنفذها أمانة القصيم، للاطلاع على سير الأعمال، والوقوف على مشروع تحسين المشهد الحضري في مدن ومحافظات المنطقة، بالإضافة إلى افتتاح عدد من المشاريع البلدية بالقصيم.أخبار متعلقة تبدأ 2 ظهرًا.. أمطار خفيفة على وادي الفرعأمين عام التعاون الإسلامي يبحث قضايا المرأة والطفولة مع وزيرتين من غينيا بيساو وبروركينا فاسوالارتقاء بجودة الخدماتواجتمع وزير الشؤون البلدية خلال الزيارة، مع قيادات أمانة منطقة القصيم، واطلع على مستجدات الأعمال بمشروع معالجة التشوهات البصرية...
تعمل شركة ميتا على طريقة تسمح لمستخدمي ثريدز باختيار كيفية مشاركة منشوراتهم على فيسبوك، وسيتمكن مستخدمو ثريدز من التحكم في النشر المتبادل على الأنظمة الأساسية الأخرى. وتوجد حالياً ميزة في ثريدز وفيسبوك تعمل على الترويج لمنشورات ثريدز على خلاصات فيسبوك الخاصة بالمستخدمين، ولا يوجد خيار لإلغاء الاشتراك في هذه الميزة بالرغم من ذلك في الوقت الحالي. ومع ذلك يبدو أن ميتا تعمل على توفير هذا الخيار للمستخدمين.وفي الوقت الحالي التحديث غير متوفر بشكل رسمي. وستمنحك الميزة الجديدة القدرة على اختيار ما إذا كنت تريد نشر سلاسل الرسائل الخاصة بك على منصات ميتا الأخرى، وإذا كان الأمر كذلك، فما هي الأنظمة الأساسية التي ترغب في عرضها عليها.وفي الوقت الحالي، تتم مشاركة منشورات ثريدز على فيسبوك وإنستغرام دون تحكم من المستخدمين، وسيعيد التحديث...
تعمل شركة ميتا على طريقة تسمح لمستخدمي ثريدز باختيار كيفية مشاركة منشوراتهم على فيسبوك، وسيتمكن مستخدمو ثريدز من التحكم في النشر المتبادل على الأنظمة الأساسية الأخرى. وتوجد حالياً ميزة في ثريدز وفيسبوك تعمل على الترويج لمنشورات ثريدز على خلاصات فيسبوك الخاصة بالمستخدمين، ولا يوجد خيار لإلغاء الاشتراك في هذه الميزة بالرغم من ذلك في الوقت الحالي. ومع ذلك يبدو أن ميتا تعمل على توفير هذا الخيار للمستخدمين. وفي الوقت الحالي التحديث غير متوفر بشكل رسمي. وستمنحك الميزة الجديدة القدرة على اختيار ما إذا كنت تريد نشر سلاسل الرسائل الخاصة بك على منصات ميتا الأخرى، وإذا كان الأمر كذلك، فما هي الأنظمة الأساسية التي ترغب في عرضها عليها. وفي الوقت الحالي، تتم مشاركة منشورات ثريدز على فيسبوك وإنستغرام دون...
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر