تحسين الصحة العقلية: أدوات التحكم في التوتر والقلق في عصر التحولات السريعة
تاريخ النشر: 28th, April 2024 GMT
تعتبر صحة النفس والسعادة من أهم جوانب الحياة البشرية، حيث تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة والرضا الشخصي. يعبر مفهوم الصحة النفسية عن الحالة العامة للرفاهية النفسية والعاطفية للفرد، بينما يُعتبر السعادة حالة من الرضا والراحة الداخلية. في هذا المقال، سنستكشف أهمية الرعاية النفسية في تحسين جودة الحياة وتعزيز السعادة الشخصية.
تتضمن الرعاية النفسية مجموعة من الأساليب والتقنيات التي تهدف إلى تعزيز الصحة النفسية والعاطفية للأفراد. تشمل هذه الأساليب العلاج النفسي والتشاور النفسي وتقنيات التأمل والاسترخاء والتدريب على التحكم بالضغوط والعديد من الأنشطة الأخرى التي تهدف إلى تحسين الشعور بالرضا والسعادة.
تحسين جودة الحياة:تلعب الرعاية النفسية دورًا مهمًا في تحسين جودة الحياة من خلال تعزيز الصحة النفسية والعاطفية. تساعد الأساليب الرعاية النفسية على التعامل مع التحديات والضغوطات اليومية بشكل أكثر فعالية، مما يؤدي إلى تحسين العلاقات الشخصية وزيادة الاستقرار العاطفي والرضا الشخصي.
السعادة الشخصية:تسهم الرعاية النفسية في زيادة مستويات السعادة الشخصية، حيث تمكن الأفراد من فهم أنفسهم بشكل أفضل وتطوير القدرات الذاتية وتحقيق الأهداف الشخصية. يتيح التعرف على مصادر السعادة الداخلية وتطوير استراتيجيات التعامل مع الصعاب الحياتية بشكل أفضل، مما يساهم في تحقيق مستويات أعلى من الرضا والسعادة.
تعزيز العلاقات الاجتماعية:تسهم الصحة النفسية الجيدة في تعزيز العلاقات الاجتماعية والتفاعلات الإيجابية مع الآخرين. يساعد الشعور بالراحة النفسية والثقة بالنفس على بناء علاقات صحية ومتينة مع العائلة والأصدقاء والزملاء، مما يسهم في تعزيز الدعم الاجتماعي وزيادة مستويات السعادة والرضا.
باعتبارها جزءًا لا يتجزأ من الصحة الشاملة، يجب أن تتلقى الصحة النفسية الاهتمام والرعاية الكافية لتحسين جودة الحياة وزيادة مستويات السعادة الشخصية. يمكن للرعاية النفسية أن تساهم بشكل كبير في تطوير المهارات الذاتية وتحسين العلاقات الاجتماعية وتعزيز الرفاهية العامة، مما يجعلها جزءًا أساسيًا في بناء حياة مليئة بالسعادة والتوازن.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: صحة النفس السعادة تحسین جودة الحیاة الرعایة النفسیة الصحة النفسیة
إقرأ أيضاً:
سانوفي تؤكد شراكتها الاستراتيجية في مجال الرعاية الصحية لتعزيز الابتكار ورعاية المرضى في مصر
القاهرة - مصراوي:
بمناسبة الزيارة الرسمية للرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون إلى مصر في 7 و8 أبريل 2025، جدّدت سانوفي التزامها بتعزيز التعاون الصحي بين فرنسا ومصر من خلال توقيع ثلاث اتفاقيات مع وزارة الصحة والسكان المصرية. تركز هذه الاتفاقيات على تغطية اللقاحات و التوعية بمرض السكري وكذلك الأمراض النادرة، وهي نتيجة تعاون ونقاشات مثمرة بين سانوفي والسلطات الصحية المصرية.
وشهد توقيع الاتفاقيات الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، و ايريك لومبارد، وزير الاقتصاد والمالية والصناعة الفرنسي و وزيرة العمل والصحة والتضامن وشئون العائلة كاترين فوتران.
وتم التوقيع من قبل أدريان ديلامار ديبوتيفيل رئيس قطاع الأدوية لسانوفي في إفريقيا، والدكتور محمد حساني مساعد وزير الصحة والسكان لمبادرات الصحة العامة، والدكتور عمرو قنديل نائب وزير الصحة والسكان للطب الوقائي والصحة العامة والرعاية الأولية.
وأوضح الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، أن تلك الاتفاقيات تعبر عن التزام الحكومة المصرية بتحسين خدمات الرعاية الصحية وزيادة الاستثمار في القطاع الدوائي. كما أطلقنا نظام التأمين الصحي الشامل الجديد و الذي يوفر تغطية طبية شاملة لجميع المصريين.
وتُعد الشراكة بين القطاعين العام والخاص مفتاحًا لتحقيق أهداف مثل التوعية بالأمراض وتحقيق الاستدامة الصحية؛ وسانوفي شريك موثوق ويتمتع بمكانة رائدة لدعم وزارة الصحة والسكان في تحقيق رؤية مصر للرعاية الصحية 2030.
كما أكد أدريان ديلامار ديبوتيفيل رئيس قطاع الأدوية في إفريقيا؛ تمثل هذه الاتفاقيات التزام سانوفي بالمشاركة ضمن أولويات الرعاية الصحية في مصر بشكل شامل. فسانوفي لا تكتفي بتوفير العلاجات فقط، بل تشارك أيضا بفاعلية في المساهمة في تعزيز النظام الصحي في مصر من خلال مبادرات ذات صلة تركز على مرض السكري، الأمراض النادرة. مشيراً الى سعادته بالتزام كلا الطرفين بالعمل معلاً لتحقيق تقدم صحي ملموس.
وكانت قد شاركت كريستيل صاغبيني رئيسة قطاع الأدوية الدولية في سانوفي، في جلسة حوارية رفيعة المستوى بعنوان تعزيز رؤية مصر 2030 للرعاية الصحية والشراكات الاستراتيجية مع فرنسا ، حيث شددت على أهمية النهج التعاوني في تحقيق التحول في الرعاية الصحية وتعزيز الوصول إلى الابتكار لصالح المرضى.
ومن جانبها أشارت كريستيل صاغبيني، إلى أنه على مدار أكثر من 60 عامًا، تطورت سانوفي لدعم الرعاية الصحية في مصر لتلبية الاحتياجات المتغيرة للمرضى في ظل بيئة ديناميكية. فنحن اليوم، لا يقتصر دورنا على تقديم العلاجات الرائده فحسب، بل نعمل على التعاون مع السلطات الصحية المصرية لمواجهة أبرز التحديات الصحية من خلال الشراكات الاستراتيجية و تدريب العاملين في قطاع الرعاية الصحية، والذكاء الاصطناعي، والابتكار الرقمي. كما تعكس الشراكة مع السلطات الصحية المصرية وشركات الأدوية المحلية مثل جيبتو فارما ومينافارم التزام سانوفي الراسخ بتعزيز الوصول إلى الأدوية.
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
وزارة الصحة المصرية شركة سانوفيتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى: الأخبار المتعلقةإعلان
إعلان
"سانوفي" تؤكد شراكتها الاستراتيجية في مجال الرعاية الصحية لتعزيز الابتكار ورعاية المرضى في مصر
روابط سريعة
أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلامياتعن مصراوي
اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصيةمواقعنا الأخرى
©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا
القاهرة - مصر
27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك