2024-12-18@07:11:49 GMT
إجمالي نتائج البحث: 94
«عملية الهضم»:
مع الاحتفال بعيد الفطر المبارك حرص الكثير من الأشخاص على تناول الفسيخ و الرنجة و الكعك و غيرهم من الأكلات الدسمة ، مما يدفع العديد بعد تناول هذه الأكلات يبحث عن مشروبات الديتوكس التي تعمل على إزالة السموم من الجسم كما أن هذه المشروبات فعالة ومنعشة للتخلص من السموم، لا تساعد هذه المشروبات على تطهير...
أكدت خبيرة تغذية مصرية، أن تناول منقوع الكزبرة والكمون، من شأنه أن يساعد بقوة على التخلص من دهون البطن العنيدة، مشيرة إلى أن هذا المنقوع يساعد المعدة على الهضم، ويخفف من آثار الإصابة بالانتفاخ، إلى جانب دوره الرئيس في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، نظراً لما يضمه من مضادات أكسدة وخصائص مضادة للالتهابات.وأكدت د. سمر...
يصاب الكثير بعد وجبة الفسيخ والرنجة بالحموضة والارتجاع التي تحتاج إلى هضم ويعد تناول الماء الذي يخفف من عصارة الجهاز الهضمي أو يتداخل مع عملية الهضم أمرا ضروريا سواء كان شرب الماء أثناء الوجبة أو بعدها يساعد في عملية الهضم. كما يمكنك الاعتماد على مشروبات طبيعية لهضم الفسيخ والرنجة وهي :مشروب بذور الشمرمشروب مسحوق الزنجبيل حضري مشروب بذور...
شمسان بوست / وكالات: أكد خبراء التغذية العلاجية، أن عملية الهضم يمكن تحسينها عن طريق تحديد موعد العشاء في وقت مبكر قليلًا من المساء، حيث إن ما يحدث عند تناول العشاء في الوقت المناسب يعزز من صحة الجهاز الهضمي والأمعاء.صحة الجهاز الهضميووفقًا لما نشرته صحيفة هندستان تايمز، أوضحت لوفنيت باترا، أخصائية التغذية العلاجية، أن...
يُعتبر القولون جزءًا مهمًا من الجهاز الهضمي، وللحفاظ على صحته يتطلب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. تناول الأكلات المفيدة للقولون يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالمشاكل الهضمية مثل الإمساك والإسهال والتهاب القولون، إليك بعض الأكلات التي يُعتقد أنها مفيدة لصحة القولون: الصحة: فحص 439 ألف و952 سيدة بالمبادرات الرئاسية لتحسين الصحة العامة للمواطنين الصحة...
يُعتبر الكمون واحدًا من الأعشاب الطبيعية القيمة التي تتمتع بفوائد صحية عديدة، ومن بين هذه الفوائد العديدة، يأتي دوره الفعّال في مساعدة الجهاز الهضمي على التخلص من الغازات المتراكمة. يعتبر تناول الكمون بشكل منتظم أو شربه كشراب من الوسائل الفعّالة لتحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات التي قد تسبب الإزعاج والانزعاج. في السطور القدمة، سنلقي...
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة عسر الهضم التي تؤثر على حالتهم الصحية و المزاجية خلال شهر رمضان، خصوصا بعد تناول اللحوم و المأكولات الدسمة عند الإفطار، ويؤدي عسر الهضم إلى آلام وحرقة المعدة والانتفاخ والغثيان.ويستعرض الأسبوع خلال التقرير التالي بعض الفواكه التي تساعد في تحسين الهضم بعد تناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان.المشمشمليء بفيتامين...
وكالات: يعتبر سوء الهضم من المشكلات الشائعة التي يعانيها عدد كبير من الأشخاص، وخاصة بعد تناول كميات كبيرة من الطعام أو وجبة العشاء في وقت متأخر، ولذلك ينصح خبراء التغذية ببعض المشروبات التي تساهم في تحسين وظيفة وعمل الجهاز الهضمي: 1- يُعد شرب كميات كافية من الماء والسوائل من أهم الطرق التي تساهم في تسهيل...
يعتبر الفجل من أوائل الخضروات الربيعية الطازجة، وهو مثالي من الناحية الغذائية، و100 جرام من الخضار تحتوي على 19 سعرة حرارية فقط. وناقش خبراء التغذية خصائص الفجل في منشور التلغراف، وأشار الخبراء إلى أن هذه الخضروات الجذرية مفيدة كمصدر طبيعي للعناصر الغذائية القيمة للصحة والجسم ويحتوي الفجل على الكربوهيدرات والبروتينات وفيتامينات ب وفيتامين ج والمغنيسيوم والحديد...
شمسان بوست / متابعات: يُعرف التمر بمذاقه الغني وفوائده الغذائية، ويمكن أن يلعب دورًا حاسمًا في تخفيف الإمساك خلال الأشهر الباردة.ووفق تقرير جديد نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص، فان هناك 4 فوائد مذهلة للتمر لعلاج الإمساك في فصل الشتاء: 1. غنيّ بالأليافيعد التمر مصدرًا رائعًا للألياف الغذائية، وهي عنصر أساسي في تعزيز...
هناك عدد من المشروبات التي يمكن أن تساعد على الهضم بعد الأكل، إليك بعض الخيارات التي قد تكون مفيدة للتخلص من التقلصات، بحسب ما نشره موقع هيلثي : يحسن الهضم والنظر .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الفلفل الرومى ينفع تحطه على الكشري.. نوع طعام يحمى من مشاكل الهضم والسرطان مشروبات تساعد على...
قال مركز استشارات المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن مشاكل الهضم تندرج ضمن المتاعب الصحية الشائعة لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث، موضحا أن الاضطرابات الهرمونية التي تحدث في هذه المرحلة تتسبب في مشاكل بالجهاز الهضمي أيضا، إذ تعاني المرأة من انتفاخ وآلام وتشنجات في البطن والإمساك. وأضاف المركز أنه تمكن للمرأة مواجهة مشاكل الهضم في...
أكد خبراء أن هناك 5 مشروبات ساخنة يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن في الشتاء.هناك العديد من المشروبات الساخنة التي يُزعم أنها تساعد في فقدان الوزن، وعلى الرغم من أن بعضها قد يكون له بعض التأثير، إلا أنه من المهم أن نفهم أن فقدان الوزن المستدام يتطلب نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا بالإضافة إلى ممارسة النشاط...
اللب السوري، المعروف أيضًا باسم الألوة فيرا، هو نبات يُعتبر من بين النباتات الطبية المعروفة بفوائدها الصحية المتعددة، ويُعتبر استخدام اللب السوري للتخسيس موضوعًا يثير اهتمام العديد من الأشخاص الباحثين عن وسائل طبيعية لدعم عملية فقدان الوزن، حيث يحتوي اللب السوري على مجموعة من المركبات النشطة والعناصر الغذائية التي قد تساهم في تعزيز عملية التخسيس،...
تعد مشاكل المعدة والقولون من اكثر الاضطرابات الصحية شيوعا ولكن هل تعلم أن فاكهة الموز ووفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك غنى بالألياف اللازمة لتحسين عملية الهضم والوقاية من الأمراض؟ تظهر في الحمام.. علامة مهمة تكشف نوع خطير من السرطان أسعار البصل نزلت النص .. اعرف الطريقة الصحيحة لتخزينه دون تلف مع 3...
يعد الكمون من أرخص الأعشاب التي تعتمد عليها ربات البيوت في تحضير الأطعمة المختلفة خاصة السلطات حيث يكسبها مذاق مميز.فوائد الكمون الصحيةويمتلك الكمون فوائد خارقة لا يتخيلها الكثير من الأشخاص والتي نعرضها لكم وفقا لما جاء في موقع netmeds احترس هذه الأدوية تسبب آلام العضلات القبض على محتكري البصل.. بعد انخفاض سعر السلعة...
يحتوي زيت الجرجير على الكثير من القيم الغذائية المهمة والتي تترك آثارها الإيجابية على كل من الصحة والجمال.. حيث يتم استخلاصه من أوراق الجرجير المفيدة والغنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة.لذا يعمل زيت الجرجير علي ضبط السكر ويقلل الزهايمر ويسهل عملية الهضم. ضبط السكر:وقال الدكتور شعيب فتوح دكتوراه في النباتات والأعشاب البرية، ان زيت الجرجير يعمل على ضبط...
أسباب تجعلك تتناول القرفة في الشتاء.. أبرزها تحسين عملية الهضم
إثراء الجسم بالألياف والمغنيسيوم وتشجيع نمو بكتيريا مفيدة يعزز عمليات الهضم ويُحسن أداء الجهاز الهضمي.يعد الحفاظ على عملية هضم سليمة، وتحديدًا بشكل أسرع، من الأهداف الصحية، التي يوصي الخبراء بضرورة الحرص على تحقيقها بطرق طبيعية. وبحسب ما نشره موقع WIO News، فإن هناك عددا من العناصر الغذائية المتنوعة التي يمكن تناولها في الوجبات المختلفة، والتي تساعد...
يعتبر البقدونس أحد الأعشاب العطرية الشهيرة، ولكن قليلون يعلمون أن له دورًا هامًا في تحسين عملية التمثيل الغذائي وتنزيل الدهون في الجسم. يُعد شراب البقدونس من الوسائل الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة الجسم بشكل عام وتقديم فوائد ملموسة لمن يسعىون لفقدان الوزن. دعونا نلقي نظرة على أهمية شراب البقدونس في تنزيل الدهون.دعونا...
أميرة خالد أكد بعض العلماء على ضرورة تجنب فعل بعض الأشياء، بعد تناول الوجبات مباشرة، وذلك للحفاظ على صحة الجسم، وتجنب حدوث مضاعفات خطيرة. وأشار العلماء أنه يجب تجنب أخذ قيلولة بعد الأكل، على الرغم من أن هذه العادة منتشرة على نطاق واسع، ولكنها خطأ، حيث تعيق عملية الهضم، وتجنب التدخين الذي يعتبر أن تدخين...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد الحليب مع العسل على الريق…· العناية بالبشرة والجلد يحتوي كلٌّ من العسل والحليب على العديد من الخواص المطهرة، والمضادة للبكتيريا، وتظهر هذه الخصائص بشكل أكثر وضوحاً عند خلط هاتين المادتين الغذائيتين مع بعضهما.· تسهيل عملية الهضم يدخل في تركيب العسل...
مشروب الكمون يُعتبر واحدًا من المشروبات الطبيعية التي يُشاع أنها تساعد في عملية التخسيس. الكمون له فوائد عديدة، منها تعزيز الهضم وتقليل الانتفاخ، مما يساهم في تحسين عملية الهضم والتخلص من السوائل الزائدة في الجسم. إليك وصفة بسيطة لتحضير مشروب الكمون للتخسيس:مكونات:ملعقة صغيرة من بذور الكمون.كوب من الماء. التحضير:غسل البذور:قم بغسل ملعقة صغيرة من بذور...
تعتبر المرارة هي عضو صغير يقع تحت الكبد وتلعب دورًا هامًا في عملية الهضم، ويمكن أن يواجه الأفراد مشاكل صحية مع المرارة، مثل التهاب المرارة أو وجود حصوات صفراوية. وفيما يلي، تقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها النظام الغذائي المناسب لمريض المرارة. مرض المرارة.. نظام غذائي متكامل لمريض المرارة النظام الغذائي المناسب لمريض المرارةلمريض المرارة، يُفضل اتباع نظام...
الزبادي، يشار إليه أيضًا باسم اللبن الرائب، هو طبق يتم استهلاكه على نطاق واسع ومناسب لأي وقت من اليوم، ومن ناحية أخرى، يُنصح عادةً بتناول اللبن الرائب بعد وجبة الغداء ويفضل تناولها بدلًا من تناولها قبلها، وبعد تناول الوجبة، يمكن أن يسهل تناول اللبن الرائب عملية الهضم عن طريق توفير البروبيوتيك، وهي بكتيريا جيدة تدعم...
مشروبات تقوي المناعة.. تزامنا مع التقلبات الجوية التي تمر بها البلاد في هذه الأيام، فإن نسبة إصابة الشخص بنزلات البرد تصبح مرتفعة، ولذلك نعرض لكم في السطور التالية أفضل المشروبات التي تحتوي على المواد المغذية والفيتامينات ومضادات الأكسدة، والتي يمكنكم تناولها لأجل تقوية المناعة.المشروبات التي تقوي المناعة- مزيج الكيوي والحمضيات، نحصل على عصير يعزز من...
الأعشاب الطبيعية قد تساعد في تحسين عملية الهضم لدى بعض الأشخاص، ومنها على سبيل المثال، النعناع والزنجبيل لما لهما من خواص تساعد في تهدئة المعدة وتحفيز عملية الهضم وتخفيف أعراض الانتفاخ. أعشاب طبيعية تساعد في عملية الهضم النعناع: يُعتبر مهدئًا للجهاز الهضمي.الزنجبيل: له فوائد هضمية ومضادة للالتهابات.الشمر: يمكن أن يُحفز الهضم ويخفف من الانتفاخ.اليانسون: له خصائص هضمية...
يعد الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التى تمتلك فوائد صحية عديدة وفي نفس الوقت متوفرة في مختلف أنحاء العالم بسهولةنعرض لكم أهم فوائد الزنجبيل الصحية وذلك وفقا لما جاء في موقعhopkinsmedicineالزنجبيل، يفيد في حركية الجهاز الهضمي ومعدل خروج الطعام من المعدة واستمراره على طول عملية الهضم وتناول الزنجبيل يشجع عملية الهضم الفعالة، لذلك لا يبقى الطعام...
وفقا للدكتورة ناتاليا زوباريفا خبيرة التغذية الروسية، الحرقة وانتفاخ البطن يشير في أحيان كثيرة إلى تأثير الإجهاد في الجهاز الهضمي. وتشير الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru إلى أن الإجهاد، عامل يساعد على تطور العديد من الاختلالات والأمراض، ولا يستثنى منها عمل الجهاز الهضمي. ووفقا لعلم وظائف الأعضاء : أثناء لحظات التوتر، يرسل الدماغ إشارة "أمر...
يعد اليانسون أحد الأعشاب الطبية المعروفة والمتداولة منذ قديم الزمان، والتي تستخدم في علاجات طبية عديدة، بالإضافة إلى طعمها المحبب عند الكثيرين، لكن فوائد شربه بحسب خبراء الصحة لا تعد ولا تحصى و من فوائدها، وفق موقع "ويب طب" المختص بالأمور الصحية والطبية.تعزيز صحة الجهاز الهضمي..يساهم شرب اليانسون في تعزيز عملية الهضم وتليين المعدة، وكان...
الأمعاء الصحية لها تأثير إيجابي على الجسم، وتساعد بعض الأطعمة في دعم صحة الأمعاء، ولقد تم استخدام التخمير لعدة قرون لإطالة مدة صلاحية الطعام، ويتلقى جسم الإنسان العديد من الفوائد من هذه الطريقة بالذات، والأطعمة المخمرة تعزز صحة النباتات المعوية وتقوي جهاز المناعة. التخمير هو عملية تخمير طبيعية تتم بمساعدة البكتيريا أو العفن أو الخميرة فهي...
يعزز الزنجبيل مناعة الجسم ويرقرق الدم، ما يحسن تدفق الدم وإمدادات الأكسجين إلى الدماغ، وتناول أطباق محتوية على الزنجبيل ينشط الدماغ ويعزز الذاكرة.وفقا لنتائج دراسة أجريت في تايلاند ، شاركت فيها 60 امرأة، فإن النساء اللواتي تناولن مستخلص الزنجبيل تحسنت ذاكرتهن بصورة ملحوظة، أي أن الزنجبيل يحسن الوظائف الإدراكية.وبحسب العلماء، فإن الزنجبيل ينشط الدماغ ويبطئ...
شمسان بوست / متابعات:تحتوي بذور الشمر على مركبات مثل الأنيثول، والتي لها خصائص مضادة للتشنج والتي يمكن أن تريح عضلات الجهاز الهضمي، ويمكن أن يساعد هذا الاسترخاء في تخفيف الإحساس بالانتفاخ وتقليل الضغط في البطن، ويمكن لبذور الشمر أن تساعد في تعزيز الشهية والهضم، وفقا لما نشره موقع onlymyhealth.بذور الشمروتساعد بذور الشمر في طرد الغازات...
هناك بعض العادات الشائعة بعد الأكل يمكنها التأثير سلبًا على عملية الهضم والصحة العامة والرفاهية، يجب تجنبها بعد تناول الوجبات للابتعاد عن زيادة الوزن، وفقًا لما نشرته صحيفة «Times of India».وتستعرض «الأسبوع» 5 أخطاء شائعة بعد الأكل تسبب زيادة الوزن، خلال هذا التقرير.1ـ الانغماس على الفور في نشاط بدني قويتعتبر ممارسة النشاط البدني القوي مباشرة...
إن بعض العادات الشائعة ما بعد الوجبة يمكن أن تؤثر سلبًا على عملية الهضم والصحة العامة والرفاهية، بحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India. ومن أجل صحة أفضل ولدعم عملية الهضم يجب تجنب الأخطاء الشائعة بعد تناول الوجبات من وقت لآخر، واتخاذ خيارات مدروسة لتعزيز فقدان الوزن، كما يلي: 1. الانغماس...
بعد الاستمتاع بتناول وجبة فاخرة، من الطبيعي أن تسترخي، قد تشعر برغبة في الذهاب إلى السرير على الفور أو احتساء فنجان من القهوة لتحسين عملية الهضم ومع ذلك، فإن بعض عادات ما بعد الوجبة الشائعة يمكن أن تؤثر سلبًا على عملية الهضم والصحة العامة والرفاهية. نرتكب جميعًا هذه الأخطاء الشائعة بعد تناول الوجبات من وقت لآخر،...
ينتشر البلح العجوة في الأسواق بشكل كبير هذه الفترة لذلك يجب الاهتمام بتناوله خلال موسمه نظرا لفوائده المتعددة وكشفت الأبحاث أن من فوائد تمر العجوة أنه يحتوي على العديد من مضادات الاكسدة لذلك فهو يقوي الجهاز المناعي ويعمل كتأثير المضاد الحيوي ومسكنات الالام ،كما يعمل على وقاية الجسم من نقص الحديد ويسهل عملية الهضم فوائد تمر...
يعد الفلفل الأسود من أشهر التوابل التي يتم استخدامها في المشويات وعدد كبير جدا من وصفات الطعام فما تأثيره على الصحةووفقا لما جاء في موقعnetmeds نعرض لكم اهم فوائد الفلفل الأسود للجسميعزز عملية الهضميعزز الفلفل الأسود إفراز العصارات الهضمية والإنزيمات التي تساعد في تحسين عملية الهضم إذا اقترحت جدتك إدخال الفلفل الأسود في كل وجبة،...
تعد المليسة من النباتات العشبية التي تعطي الشعور بالراحة والسعادة وتخفف التعب وآلام الصداع.. حيث تتميز المليسة بخصائصها الغذائية المميزة التي تساعد على إمداد الجسم بالعديد من الفوائد الرائعة.، كما تعتبر المليسة مصدرا غنيا لفيتامين أ(A)، كذلك فيتامين ج (C) الذي يعتبر مصدرا أساسيا للمواد المضادة للأكسدة. أما بالنسبة للمعادن، فيقوم الكالسيوم بالحماية من هشاشة...
يساعد الكركديه على تخفيض الكولسترول في الدم ويحافظ على صحة القلب، كما يعمل على تحسين عملية الهضم ويحمي من الإصابة بالإمساك، لذا نقدم لك طريقة عمل عصير الكركدية بماء الورد. طريقة عمل عصير الكركدية بماء الوردالمقادير- أوراق الكركديه : نصف كوب- الماء : لتر ونصف- سكر : ربع كوب- ماء الورد : ربع كوب مشروبات تخفض مستويات الكولسترول فى الدم.....
حسمت وزارة الصحة والسكان، الجدل حول المعلومات المغلوطة المنتشرة بين البعض علي أن التدخين يساعد في عملية الهضم. وقالت وزارة الصحة والسكان إن التدخين لا يساعد في عملية الهضم ، وهذه حقيقة مؤكدة ، كما أنه من أبرز المسببات للعديد من الأمراض التي تصيب الإنسان.التدخين من أخطر العادات التي يفعلها الإنسان في العالم تسبب له أمراض...
يحدث التلبك المعوي نتيجة لمجموعة من الاضطرابات والتشنجات التي تصيب الجهاز الهضمي بعد الأكل أو الشرب.أعراض التلبك المعويوأوضح مستشفى أجياد الطوارئ في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع «تويتر» أعراض التلبك المعوي والتي تتمثل في:- انتفاخ البطن.- الإمساك.- عسر الهضم (ألم أو عدم الراحة بعد تناول الطعام). - حرقة في المعدة.- تجشؤ وغازات.- الشعور بمذاق حار...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن معلومات تتعلق بهضم الطعام، صراحة نيوز تتم عملية الهضم كاملةً في الجهاز الهضمي، وهي عبارة عن عملية من إحدى العمليات الحيوية الكيميائية المسؤولة عن تحويل الطعام إلى مواد .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات معلومات تتعلق بهضم الطعام، حيث يهتم الكثير بهذا...
إذا كنت ترغب في تنزيل وزنك بسرعة، فعليك أن تدرك أولًا أن هذا الأمر لن يكون سهلًا، ولكن الخبر الجيد هنا أنك بتغييرات بسيطة في نمط حياتك ونظامك الغذائي قد تفقد الكثير من الوزن في وقت سريع، ويجب أن تدرك أيضًا أن عملية فقدان الوزن الصحية يجب أن تتضمن ممارسة الرياضة بشكل يومي، وتناول...
الإمارات تشارك قطر أفراحها باليوم الوطني