بعيدا عن أضرار الغازية.. مشروبات طبيعية تساعد على الهضم
تاريخ النشر: 23rd, April 2024 GMT
اعتاد الكثير من الأشخاص على تناول المشروبات الغازية وخاصة مع تناول الطعام أو بعد تناول وجبات دسمة وبالرغم من تحذير الأطباء منها ومع إنتشار الأضرار إلا أن هؤلاء الأشخاص لا يستطيعون الهضم بدونها.
فى أطار هذا كشف موقع هيلثي عن بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تعزيز عملية الهضم:
الماء الدافئ مع عصير الليمون: تناول كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون على معدة فارغة في الصباح يمكن أن يحفز عملية الهضم ويعزز إفراز الأحماض المعوية.
الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مركبات مفيدة مثل الكاتيكينات التي تعزز عملية الهضم وتحفز إفراز الأنزيمات الهاضمة.
الشاي الأعشاب: بعض الأعشاب مثل النعناع والزنجبيل والشمر والكمون لها خصائص هضمية. يمكن تحضير شاي من هذه الأعشاب وتناوله بعد الوجبات لتعزيز عملية الهضم.
عصير الألوفيرا: يعتبر عصير الألوفيرا من المشروبات المنشطة للهضم، حيث يحتوي على مواد مهدئة للجهاز الهضمي ومليئة بالألياف التي تعزز حركة الأمعاء.
الزبادي الطبيعي: يحتوي الزبادي الطبيعي على البكتيريا النافعة (البروبيوتيك) التي تساعد على تعزيز التوازن الصحي في الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم.
عصير الأناناس: يحتوي عصير الأناناس على إنزيم يسمى بروميلين، وهو يساعد على هضم البروتينات وتحسين عملية الهضم.
الشاي الأعشاب الهضمية: يتوفر في الأسواق مجموعة متنوعة من أنواع الشاي الأعشاب الهضمية المصممة خصيصًا لتعزيز الهضم وتخفيف الاضطرابات الهضمية.
يجب أن تؤخذ هذه المشروبات كجزء من نمط حياة صحي ومتوازن، ويجب مراعاة الحساسية الشخصية للمكونات. إذا كان لديك أي مشاكل صحية أو قلق بشأن عملية الهضم، فمن المستحسن استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية للحصول على المشورة المناسبة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المشروبات الغازية الطعام الهضم الليمون الماء الدافئ والزنجبيل النعناع الحساسية الاضطرابات الهضمية عملیة الهضم
إقرأ أيضاً:
ابوعبيدة يفاجئ الجميع بما قاله عن عملية صنعاء الفرط صوتية التي استهدفت الاحتلال
مقالات مشابهة يا قوة الله.. مشهد يوثق لحظة سقوط الصاروخ اليمني على مبنى في “رمات جان” وسط فلسطين المحتلة
29 دقيقة مضت
رد فوري وغير مسبوق.. صنعاء تهاجم تل ابيب بصواريخ فرط صوتية في ذات اللحظة التي كانت طائرات اسرائيلية تهاجم اليمن وتحدث دمار هائل4 ساعات مضت
صاروخ باليستي يمني يدمر مبنى من طابقين وسط تل ابيب ويسويه بالارض.. شاهد بالفيديو4 ساعات مضت
فلكي يكشف موعد بداية “وقوف الشمس”19 ساعة مضت
طريقة استخدام الذكاء الاصطناعي Gemini في تطبيق الرسائل على هواتف أندرويد: تجربة ذكية لصياغة الرسائليوم واحد مضت
إضراب شامل لمعلمي تعز للمطالبة بحقوقهم المالية في ظل تجاهل حكومييوم واحد مضت
في تصريح جديد، ظهر الناطق باسم كتائب الشهيد عز الدين القسام، أبو عبيدة، متحدثا عن الهجوم الصاروخي الذي نفذته القوات المسلحة اليمنية في صنعاء باتجاه “قلب الكيان الصهيوني”، حيث أشاد بالعملية وباركها.
ووصف العملية بأنها تجسيد للتضامن العربي والإسلامي مع غزة في مواجهة العدوان الإسرائيلي، داعيا لتصعيد العمليات حتى يتوقف العدو عن طغيانه وحربه على الشعب الفلسطيني.
وأكد أبو عبيدة على أهمية تصعيد الهجمات ضد الاحتلال حتى يُجبر على إنهاء حرب الإبادة التي يشنها على الشعب الفلسطيني.
كما أدان الهجمات الإسرائيلية التي استهدفت المدنيين في اليمن، واصفاً إياها بأنها دليل إضافي على أن الاحتلال يشكل تهديداً لجميع شعوب الأمة الإسلامية، وهو ما يستوجب تضافر جهود الأمة لمواجهة جرائمه ودعم صمود الفلسطينيين باعتبارهم خط الدفاع الأول عنها.
نص تغريدات ابوعبيدة:
– نبارك الهجوم الصاروخي الذي نفذه إخوان الصدق “أنصار الله” في اليمن باتجاه قلب الكيان، ونشيد بوقوفهم الصلب إلى جانب غزة، وندعوهم إلى تصعيد هجماتهم حتى يرضخ الاحتلال ويوقف حرب الإبادة.
– كما ندين الهجمات الإرهابية التي نفذها الكيان على أهلنا في اليمن والتي تثبت بما لا يدع مجالاً للشك بأنه عدوٌ للأمة أجمع؛ ما يحتم على كل مكوناتها التصدي لإجرامه ودعم صمود الفلسطينيين خط الدفاع الأول عن الأمة.
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
آخر الأخبار ابوعبيدة يفاجئ الجميع بما قاله عن عملية صنعاء الفرط صوتية التي استهدفت الاحتلال 39 ثانية مضت يا قوة الله.. مشهد يوثق لحظة سقوط الصاروخ اليمني على مبنى في “رمات جان” وسط فلسطين المحتلة 29 دقيقة مضت رد فوري وغير مسبوق.. صنعاء تهاجم تل ابيب بصواريخ فرط صوتية في ذات اللحظة التي كانت طائرات اسرائيلية تهاجم اليمن وتحدث دمار هائل 4 ساعات مضت صاروخ باليستي يمني يدمر مبنى من طابقين وسط تل ابيب ويسويه بالارض.. شاهد بالفيديو 4 ساعات مضت فلكي يكشف موعد بداية “وقوف الشمس” 19 ساعة مضت طريقة استخدام الذكاء الاصطناعي Gemini في تطبيق الرسائل على هواتف أندرويد: تجربة ذكية لصياغة الرسائل يوم واحد مضت إضراب شامل لمعلمي تعز للمطالبة بحقوقهم المالية في ظل تجاهل حكومي يوم واحد مضت ناشطة يمنية: إذا أعلن الحوثيين وقف العمليات العسكرية ضد إسرائيل سيتم الاعتراف بهم دولياً وتسليمهم السلطة والثروة في اليمن يومين مضت ارتفاع أسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 17 ديسمبر 2024 يومين مضت الأرصاد تحذر الجميع من أجواء شديدة البرودة وتشكل الصقيع في 8 محافظات يومين مضت صرف الريال يفاجئ الجميع بسعر جديد.. اسعار الصرف في عدن وصنعاء الثلاثاء 17 ديسمبر 2024 يومين مضت اجتماع طارئ في الرياض لتوحيد البنك المركزي اليمني واستئناف صرف المرتبات يومين مضت © حقوق النشر 2024، جميع الحقوق محفوظة | لموقع الميدان اليمني
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف