منها الزنجبيل والكمون.. أعشاب طبيعية تساعد على الهضم وتهدئة المعدة
تاريخ النشر: 12th, November 2023 GMT
الأعشاب الطبيعية قد تساعد في تحسين عملية الهضم لدى بعض الأشخاص، ومنها على سبيل المثال، النعناع والزنجبيل لما لهما من خواص تساعد في تهدئة المعدة وتحفيز عملية الهضم وتخفيف أعراض الانتفاخ.
أعشاب طبيعية تساعد في عملية الهضم
النعناع: يُعتبر مهدئًا للجهاز الهضمي.
الزنجبيل: له فوائد هضمية ومضادة للالتهابات.
الشمر: يمكن أن يُحفز الهضم ويخفف من الانتفاخ.
اليانسون: له خصائص هضمية ومضادة للغازات.
الكركم: يُعزز الهضم ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
الشاي الأخضر: يُعتبر مفيدًا للهضم وله خصائص صحية عديدة.
الكمون: يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأعشاب الطبيعية عملية الهضم الزنجبيل الكمون النعناع الشاى الاخضر المعدة
إقرأ أيضاً:
علاج الهالات السوداء باستخدام المكونات الطبيعية
الهالات السوداء تحت العين هي من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتسبب مظهرًا متعبًا وغير صحي، ولحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعد في التخلص من هذه المشكلة بفعالية.
الإرهاق وقلة النوم:
من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.
التقدم في العمر:
مع التقدم في العمر، يفقد الجلد حول العينين مرونته، مما يؤدي إلى ظهور الهالات.
الحساسية:
قد تسبب التورمات والاحمرار حول العينين ظهور الهالات السوداء.
العوامل الوراثية:
بعض الأشخاص لديهم استعداد وراثي لهذه المشكلة.
علاجات طبيعية للهالات السوداء:
زيت اللوز:
يحتوي على خصائص مرطبة ويُعد من العلاجات الفعّالة للهالات السوداء. يمكن تدليك المنطقة المحيطة بالعينين بزيت اللوز قبل النوم للحصول على نتائج فعّالة.
ماء الورد:
له خصائص مهدئة للبشرة ويساعد في تقليل التورم. ضعي قطعة قماش مبللة بماء الورد البارد على عينيك لمدة 10 دقائق.
شرائح الخيار:
تحتوي على خصائص مهدئة وتساعد على تقليل الانتفاخات والهالات السوداء. يمكن وضع شرائح الخيار على العينين لمدة 10-15 دقيقة.
باتباع هذه العلاجات الطبيعية، يمكن تقليل الهالات السوداء وتحسين مظهر العينين، مما يعيد للبشرة نضارتها وحيويتها.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها