2024-11-22@13:34:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 290
«التغلب على»:
أطلقت كلية الزراعة بجامعة كفر الشيخ، اليوم الخميس، قافلة إرشادية إلى قرية العجوزين بمركز دسوق بمحافظة كفر الشيخ، تحت عنوان «تحديد الاحتياجات السمادية والتقاوي والأصناف المناسبة للمحاصيل الشتوية - تربية الإنتاج الحيواني والداجني»، في إطار المبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان». الحديث عن كيفية التعرف على العمليات الزراعية وخلال القافلة الإرشادية جرى الحديث عن كيفية التعرف على العمليات الزراعية، ومواعيد الزراعة، واختيار الأصناف، وتحديد كمية التقاوي لمحصول القمح، وتم التعرف على أهم المشاكل والمعوقات التي تواجه المزارعين وكيفية التغلب عليها، كما تم التحدث عن الأهمية الاقتصادية لإنتاج الدواجن في سد الفجوة من البروتين الحيواني، وإنتاج اللحم، وإقامة المشروعات الصغيرة، وكيفية عمل دراسة الجدوى، وإدارة مشروعات الدواجن. واستمع المحاضرون إلى تساؤلات المزارعين بقرية العجوزين، وأهم الشكاوى التي تواجههم، وكيفية التغلب على تلك المعوقات،...
نشر الاعلامي امير هشام تصريحات مارسيل كولر مدرب النادي الاهلي عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وقال كولر عبر الموقع الرسمي للأهلي: بداية الموسم الحالي لم تكن سهلة بسبب كثرة المباريات التي خاضها الفريق، كما أن فترة الراحة بين الموسمين الماضي والحالي لم تكن كافية، رغم الاعتذار عن المشاركة في بطولة كأس مصر بهدف منح اللاعبين وقتًا أكبر للراحة.و تابع : حاولنا التغلب على تلاحم المباريات والمواسم بفترة راحه قصيرة مع العلم أن فترة الراحة لابد أن تكون من 5 لــ 6 أسابيع.وشوقت صفحة الاهلي الرسمية جماهير الاهلي بنشر صورة لمدرب الفريق مارسيل كولر .وعلقت الصفحة الرسمية علي صورة مارسيل كولر كالاتي: ترقبوا، ابقوا متابعين.موعد مباراة الأهلي المقبلة في الدوري والقناة الناقلةيلتقي النادي الأهلي نظيره فريق الاتحاد السكندري يوم الجمعة الموافق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، إن الطاقة النووية هي أحد الركائز الأساسية لتحقيق الاستدامة البيئية، فهي طاقة نظيفة لا تنشأ عنها أي انبعاثات كربونية، وتسهم بصورة فعالة في التغلب على ظاهرة الاحتباس الحراري، والحد من ظاهرة التغير المناخي.وأضاف مدبولي، خلال كلمته في الاحتفال السنوي الرابع ليوم الطاقة النووية، المنقول عبر قناة "إكسترا نيوز"، أن محطة الضبعة النووية، إلى جانب كونها مشروعا لتوليد الكهرباء، فهي أساس لتحقيق رؤية مصر 2030 وأهدافها ومختلف أبعاد التنمية المستدامة.وتابع: "في هذا الصدد أود أن أتقدم لكل العاملين بهيئة المحطات النووية لتوليد الكهرباء بالشكر على ما نشهده من إنجازات ملموسة، يتم تحقيقها يومًا تلو الآخر".
الولايات المتحدة – خرج آي شو سبيد صانع المحتوى الشهير بتحد جديد بعد النزال المثير الذي تغلب فيه اليوتيوبر الأمريكي جيك بول على أسطورة الملاكمة مايك تايسون. وأكد سبيد المشهور بعشقه الشديد لحد الجنون بالنجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، أنه يستطيع التغلب على نظيره جيك بول في نزال ملاكمة بعد 6 أشهر من التدريب. وصعد سبيد إلى المسرح في ComplexCon لتحليل أداء بول ضد تايسون. وقال IShowSpeed، واسمه الحقيقي دارين واتكينز: “إذا كان لدي 6 أشهر، فكل ما أحتاجه هو 6 أشهر للتدريب على القتال، فسأهزم أي وحش في هذا العالم”. وأضاف: “أشعر أنني أستطيع التغلب على جيك بول في نزال، انظر، أنا أحترم أخلاقيات عمله، ولكن عندما أشاهده وهو يمارس الملاكمة أشعر أنني أستطيع حقا التغلب عليه، ترى عيوبا في لعبته”....
أعلن معهد دسمان للسكري نجاحه بتقليص أدوية السكري للمراجعين بنسبة بلغت 50 بالمئة من خلال برنامج التغلب على السكري بإشراف ومتابعة الفريق الطبي المختص في المعهد. وقال المدير العام للمعهد بالتكليف الدكتور فيصل الرفاعي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) اليوم الأحد إن المعهد يولي اهتماما بالبحث العلمي إلى جانب تقديم الخدمات في مختلف تخصصات مرض السكري والتدريب على مستوى متقدم ومتكامل علاوة على تقديم التوعية للوقاية من المرض. وأضاف الرفاعي أن أبحاث المعهد تركز على تطورات مرض السكري في الكويت من خلال العمل على نهج بحث تكاملي يجمع مختلف التخصصات لفك رموز التفاعلات المعقدة التي ينجم عنها المرض مؤكدا أن الأبحاث تعمل بالمعطيات والتوجهات البحثية الحديثة التي يمكن من خلالها الاستفادة من النتائج والتطبيقات لفهم الجوانب الكيميائية والمناعية والوراثية للمرض. وأوضح...
نظمت كلية التربية للطفولة المبكرة بجامعة الزقازيق، اليوم ندوة تثقيفية بعنوان "طرق تقوية الذاكرة فى التغلب على قلق الامتحانات "، وذلك انطلاقاً من مبدأ التوعية الحقيقية والتي تبدأ من الطفولة حتى مرحلة الشباب، برعاية الدكتور خالد الدرندلى رئيس جامعة الزقازيق، والدكتور إيهاب الببلاوى نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحوث والقائم بأعمال نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب.جاءت الندوة تحت إشراف الدكتور شحته حسنى عميد الكلية، والدكتورة أميرة قطب وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب، والدكتورة رانيا عادل وكيل الكلية لشئون الدراسات العليا والبحوث، وأسامة السيد مدير عام الكلية، وبتنظيم الدكتور محمد أنيس مدير العلاقات العامة بالكلية، وطالبات الاتحاد، وبحضور عدد كبير من أعضاء هيئة التدريس والهيئة المعاونة وطالبات الكلية.حاضر بالندوة الدكتورة عماد مخيمر أستاذ علم النفس والعميد الأسبق لكلية الآداب جامعة...
#سواليف يشير الدكتور يفغيني ليكوف أخصائي #علم_النفس_الطفولي، إلى أنه لا يمكن للأهل ترك أطفالهم يواجهون المواقف الصعبة بمفردهم على الإطلاق. ويقول: ” #التوتر نوعان: إيجابي وسلبي- الأول لا يؤذي النفس. والثاني له تأثير سلبي على #الجسم. يمكن أن يسبب النشاط البدني المفرط لدى الطفل الضيق و #اضطراب_عاطفي. مثل الانتقال إلى مدرسة جديدة، والنجاح الأكاديمي، ومشكلات في #الأسرة، وطلاق الوالدين، وما شابه”. ولكي نفهم أن الطفل منزعج علينا مراقبة حالته المزاجية ومقارنة مستوى نشاطه وانفتاحه حاليا مع ما كان عليه قبل أسبوع مثلا. فإذا تبين أنه يتحدث أقل عن انفعالاته ومنغلق، فهذه علامة تشير إلى أن جسده ونفسيته هما في وضعية توفير الطاقة. مقالات ذات صلة زيادة طفيفة في مدة النوم قد تغير حياتك! 2024/11/09 ويقول: “إذا لم يكن...
تعد الرطوبة أكثر خطورة على صحة الإنسان من الحرارة، حيث إنها تساهم مع الحرارة الشديدة في الإرهاق وضربة الشمس وتشنجات العضلات والحمى، فإن الرطوبة من الممكن أن تقتلك. وتواجه الكثير من المنازل، مشكلة كبيرة في الرطوبة، وقد تكون موجودة طوال العام وليست في فصل الصيف فقط، وتزداد داخل الغرف في بعض المنازل نتيجة للتدفئة الزائدة، ويظهر على الجدران علامات الرطوبة، فهي لا تؤثر على شكل المنزل فقط، بل أيضًا تؤثر على صحة كل المتواجدين في المنزل، وتؤدي إلى ظهور بعض الأمراض التنفسية بكثرة، وفقاً لموقع «ionmax». مستوى الرطوبة المثالي ويتراوح مستوى الرطوبة المثالي بين%30 و%60، لذلك إذا كانت هناك زيادة في نسبة الرطوبة في الهواء، كما يحدث الآن، فسيكون الأمر غير مريح. ورجح خبراء الأرصاد، أسباب استمرار الإحساس...
شمسان بوست / سبأنت:أكد فخامة الرئيس الدكتور رشاد محمد العليمي رئيس مجلس القيادة الرئاسي، ان الحكومة اليمنية بدعم من الاشقاء والاصدقاء، ماضية في جهودها للتغلب على ظروف الحرب المدمرة التي اشعلتها المليشيات الحوثية الارهابية العميلة للنظام الايراني.جاء ذلك في كلمة رئيس مجلس القيادة الرئاسي امام المنتدى الحضري العالمي، بنسخته الثانية عشرة، الذي انطلقت اعماله اليوم الاثنين في العاصمة المصرية القاهرة بمشاركة الآلاف من ممثلي الدول والحكومات الوطنية والإقليمية والمحلية والأكاديميين، وقادة الأعمال، ومخططي المدن والمجتمع المدني لمناقشة التحديات الحضرية الملحة التي يواجهها عالمنا اليوم.واشار فخامته الى ان الحرب التي تسببت بها المليشيات الحوثية الارهابية في اليمن ادت إلى دمار هائل في قطاعات البنى التحتية والخدمات الاساسية، وفي المقدمة الكهرباء، والطرق، وخطوط النقل والموانئ والمطارات، والجسور، والمصانع، والمنشآت التجارية.واوضح ان خسائر...
أكد عضو مجلس النواب، عبد السلام نصية، أن السوق الموازي ضعيف وهش ويتأثر بالمعلومات الكاذبة، لذلك هو غير مستقر. وقال نصية، عبر حسابه على “فيسبوك”:” إن الشيء الذي يتطلب من المصرف المركزي الأخذ بزمام الأمور لمعالجة الأخطاء السابقة بالمصداقية والشفافية، وفقا لخطة شاملة تعزز ثقة التجار والمستوردين لإحداث الاستقرار الذي سوف يعزز قيمة الدينار” . وتابع نصية:” أيضا لا يمكن التغلب على أزمة السيولة من خلال طبع العملة وتوزيعها ولا يمكن التغلب عليها من ضعف عمليات الدفع والقبض الإلكتروني”. وتساءل نصية:” هل يعقل أن تستمر شركات الخطوط وحجز الطيران ومحطات الوقود ومكاتب الضرائب وغيرها في فرض الدفع النقدي؟ في حين يقبل بائع الخضار الدفع الإلكتروني مثلا” عمليات بناء الثقة وعودة الأموال للمصارف أولى من طباعة العملة وتوزيعها لحل مشكلة السيولة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استقبل الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، صباح اليوم، بمقر الحكومة بالعاصمة الإدارية الجديدة، كريستالينا جورجييفا، مدير عام صندوق النقد الدولي، والوفد المرافق لها.جاء ذلك بحضور حسن عبدالله، محافظ البنك المركزي، والدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، وأحمد كجوك، وزير المالية، والسيد، شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، وحسن الخطيب، وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، والدكتور محمد معيط، المدير التنفيذي وعضو مجلس المديرين التنفيذيين وممثل المجموعة العربية والمالديف بصندوق النقد الدولي، ورامي أبو النجا، نائب محافظ البنك المركزي.وضمّ وفد صندوق النقد الدولي كلا من جهاد أزعور، مدير إدارة الشرق الأوسط وآسيا الوسطى في صندوق النقد الدولي، وايڤانا فلادكوفا هولار، رئيسة بعثة صندوق النقد الدولي في مصر، وأليكس سيجورا، المُمثل المُقيم الأول لصندوق النقد...
المناطق_متابعاتحقق باحثو جامعة أوريغون للصحة والعلوم، تقدما كبيرا في مسار تطوير لقاح لفيروس نقص المناعة البشرية، المسبب لمرض الإيدز، بعد اكتشاف جين في الفيروس المضخم للخلايا البشرية، قد يكون أعاق فعالية اللقاح في البشر.والفيروس المضخم للخلايا البشرية، هو نوع من الفيروسات التي تنتمي إلى عائلة الهربس، ويتم استخدامه في إعداد اللقاحات، وتلعب جيناته دورا مهما في كيفية تفاعله مع الجهاز المناعي للإنسان، ونجح الفريق البحثي في اكتشاف جين يؤثر على الاستجابة المناعية اللازمة لنجاح اللقاح، وفق “العين الإخبارية”.أخبار قد تهمك منطقة الجوف تكتسي بالبياض إثر نزول البرد وهطول أمطار غزيرة 2 نوفمبر 2024 - 8:27 مساءً دخيل صامت.. كيف يشق فيروس تقرحات البرد طريقه إلى الدماغ؟ 2 نوفمبر 2024 - 8:25 مساءًوتعد هذه النتائج، التي نُشرت في مجلة “ساينس إيميونلوجي”،...
تأهل الفريق الأول لكرة القدم بنادي اينتراخت فرانكفورت إلى الدور القادم بعد تحقيق فوزا كبيرا وصعبا على نظيره مونشنجلادباخ بهدفين مقابل هدف في اللقاء الذي جمع بينهم منذ قليل بملعب الأول ضمن منافسات الدور الثاني من كأس ألمانيا. برسالة خاصة لجمهور الزمالك.. أول تعليق من نبيل دونجا بعد أزمته الأخيرة في الإمارات المصري يفوز على طلائع الجيش بهدفين مقابل لاشئ بجولته الأولي بالدوري ملخص مباراة آينتراخت فرانكفورت ومونشنجلادباخوانطلقت صافرة بداية مباراة آينتراخت فرانكفورت ومونشنجلادباخ برتم سريع وتلقى ارثر نيكولاس ثيت البطاقة الحمراء في الدقيقة 16 وسجل هوجو ايكتيكي الهدف الأول في الدقيقة 45 صنع السخيري وانتهى الشوط الأول 1/0 وبدأ الشوط الثاني من المباراة وعادل كو ايتاكور النتيجة لمونشنجلاباخ في الدقيقة 47 صنعه له كلايندينست ونزل عمر مرموش بديلا لماتانوفيتش...
استحضر بيب غوارديولا مدرب مانشستر سيتي ذكريات حقبة الصراع التاريخي بين ليونيل ميسي وكريستيانو رونالدو حول جائزة الكرة الذهبية لأفضل لاعب في العالم. ونجح ميسي في التتويج بالكرة الذهبية في 8 مناسبات، بينما فاز بها كريستيانو رونالدو في 5 مرات. وقال غوارديولا في تصريحات نقلتها صحيفة “موندو ديبورتيفو”: ” لا أحد يستطيع هزيمة ميسي إلا كريستيانو رونالدو”. “تشافي وإنييستا كانا يستحقان الكرة الذهبية” وأضاف: “رونالدو كان وحشاً، لكن والد ذلك الوحش هو ميسي.. لقد حققا معاً أشياءً لا تصدق خلال الـ 20 سنة الماضية”. وتابع غوارديولا حديثه: ” ربما كان تشافي وإنييستا يستحقان الكرة الذهبية في ذلك الوقت.. لذلك أعتقد أن رودري حقق ما تستحقه كرة القدم الإسبانية على المستوى العالمي”. وأنهى كلامه: ” أود تهنئة رودري وجميع أفراد عائلته...
الرهاب الاجتماعي، أو "اضطراب القلق الاجتماعي"، هو اضطراب نفسي شائع يتسم بالخوف الشديد والمستمر من المواقف الاجتماعية.. يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب من خوف مفرط من التفاعل مع الآخرين أو القيام بنشاطات أمامهم خوفًا من النقد أو الإحراج. يمكن أن يؤثر الرهاب الاجتماعي بشكل كبير على حياة الأفراد اليومية، بما في ذلك العمل، والدراسة، والعلاقات الشخصيةتنشر بوابة الفجر الإلكترونية خلال الفقرات التالية على أسباب الرهاب الاجتماعي، أعراضه، وأهم الطرق للتغلب عليه. رهاب الطيران.. كيف تتغلب على مخاوفك وتحلق بثقة في السماء معاناة طفلة بريطانية مع رهاب المطر: قصة مؤثرة ما هو الرهاب الاجتماعي؟الرهاب الاجتماعي هو نوع من اضطرابات القلق يتسبب في خوف مفرط وغير مبرر من المواقف التي قد يتعرض فيها الشخص للتقييم أو الحكم من قبل الآخرين، هذه...
شهد الفريق ضاحي خلفان تميم، نائب رئيس الشرطة والأمن العام في دبي، رئيس مجلس إدارة «جمعية الإمارات لرعاية الموهوبين»، ملتقى روّاد الأعمال الشبابي الذي نظمه مركز شباب عجمان، بالتعاون مع الجمعية في مركز الشباب بعجمان، بمشاركة 16 رائد ورائدة أعمال شباب من كل إمارات الدولة.حضر الملتقى خالد محمد النعيمي، مدير المؤسسة الاتحادية للشباب، والشيخ عبد العزيز بن سعيد النعيمي، مدير العلاقات الحكومية بالمنطقة الحرة بعجمان، ومنى المطروشي مدير عام جمعية التنمية الاجتماعية والثقافية، وعدد من المسؤولين بالجهات الاتحادية والمحلية الحكومية والخاصة، وعدد من روّاد الأعمال الشباب.وتجول خلفان في المعرض، حيث اطلع على أنشطة روّاد الأعمال وأبرز الحرف والمنتجات للعارضين بالمركز.وأكد خلال الملتقى، حرص صاحب السموّ الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، على رعايته للموهوبين ودعم الدولة...
ذكرت "العربية" أنّ إسرائيل تتعرّض بشكل شبه يومي لهجوم من مسيرات تنطلق من لبنان، وتستهدف أماكن متفرقة وبعيدة نوعا ما، بعضها يصل إلى أهدافه ويلحق أضرارا والبعض الآخر تتمكن أجهزة الرادار من كشفه وإسقاطه قبل وصوله للهدف المحدد. ويقول تقرير إسرائيليّ إنه بالنسبة لإسرائيل، هناك العديد من المشاكل المركزية في التعامل مع التهديد. أولاً، يصعب اعتراض الطائرات من دون طيار ذات التوقيع الراداري المنخفض التي تحلق بالقرب من الأرض، كما أن التضاريس الجبلية في جنوب لبنان والجليل تجعل من الصعب اكتشاف هذه المسيّرات واعتراضها. والمشكلة الثانية هي أنه حتى عندما يحدث الكشف المبكر عن المركبة، تكون نافذة الاعتراض صغيرة جدًا وأحيانًا يتم تفويتها تمامًا. مشكلة أخرى هي تكتيك استخدام سرب من الطائرات من دون طيار، وهي كمية...
لندن (د ب أ) أخبار ذات صلة «دعاية بوجبا» تُقلق «السيدة العجوز»! جيلينسكي يغيب عن قمة الإنتر وروما أعرب روبن لوفتوس-تشيك، لاعب ميلان الإيطالي لكرة القدم، عن أعتقاده بأن يقدم أودينيزي أقصى ما عنده في المباراة التي تجمعهما السبت في الدوري الإيطالي.وذكرت وكالة الأنباء البريطانية «بي.أيه.ميديا» أن الفريقين يفصلهما مركز واحد ونقطتان، وتحقيق أودينيزي للفوز سيجعله يتفوق على ميلان، ويتواجد في المراكز الخمس الأولى بجدول الترتيب.وقال لوفتوس-تشيك لقناة ميلان التليفزيونية: «أعتقد أن أي فريق يواجه ميلان يحاول أن يقدم أقصى ما عنده، ويحاول التغلب علينا».وأضاف: «هذا ما يحدث عندما تلعب مع أحد الأندية الكبرى، هذه الفرق تريد أن تتغلب عليك، ونتوقع مباراة صعبة، يقومون بعمل جيد، ولديهم عدد جيد من اللاعبين الجيدين، لذلك سيكون اختباراً صعباً لنا، ولكننا...
قال الدكتور محمد إبراهيم العشماوي، أستاذ الحديث الشريف وعلومه في جامعة الأزهر الشريف أن مسألة الشهوة الجنسية المفرطة تؤرق الكثير من الشباب غير المتزوجين، ولها عدة بدائل شرعية. علاقة السحر بمرض مؤمن زكريا .. عالم أزهري يكشف الحقيقة (فيديو) " قالوا لي أن زواجي بغير ولي باطل".. عالم أزهري يُجيب بدائل علاجية لزيادة الشهوة الجنسية 1- الزواج بواحدة أو بأكثر، ممن تُشتهى من النساء، طلبا للعفة.2- إن لم يتيسر فبالصيام.3- فإن لم يتيسر فبتقليل الطعام.4- فإن لم يتيسر فبممارسة الرياضة، أو أي نشاط بدني أو ذهني نافع.5- فإن لم يتيسر فبالتداوي لتقليل الشهوة لا لمنعها.6- فإن لم يتيسر فبالاستمناء عند الضرورة المُلِحَّة، مع تجنب ما يدعو إلى الإثارة من اللمس والشم والنظر والسماع والقراءة والتخيل! كيفية إثبات المسلم قدرته على...
الأرق هو مشكلة شائعة تؤثر على جودة الحياة والصحة العامة، ويعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في النوم أو الاستمرار في النوم، ما يؤدي إلى شعورهم بالإجهاد والضعف خلال النهار. وواحدة من الحلول الفعالة للتغلب على الأرق هي استخدام تقنيات الاسترخاء التي تساعد في تهدئة العقل والجسم، وتحفيز النوم بشكل طبيعي دون الحاجة إلى اللجوء إلى الأدوية، وفيما يلي نقدم لك أبرز هذه التقنيات وكيفية تطبيقها للحصول على نوم هادئ ومريح. تقنيات الاسترخاء لعلاج الأرقالتنفس العميقيُعد التنفس العميق من أسهل تقنيات الاسترخاء التي تساعد على تهدئة الجهاز العصبي. يمكن ممارسته قبل النوم عن طريق أخذ نفس عميق عبر الأنف والاحتفاظ به لبضع ثوانٍ ثم إخراجه ببطء. هذه الطريقة تقلل من التوتر وتساعد الجسم على الاسترخاء. التأمل والتخيل الموجهيساعد التأمل على إفراغ العقل من...
الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، ومع ذلك، لا يزال هناك الكثير من الوصمات المرتبطة بها في المجتمعات المختلفة، هذه الوصمة يمكن أن تؤثر سلبًا على الأفراد الذين يعانون من مشكلات نفسية، مما يجعلهم يتجنبون طلب المساعدة ويعانون في صمت، وفيما يلي نعرض لك التأثيرات الاجتماعية والثقافية التي تؤثر على كيفية إدراك المجتمع للصحة النفسية، وسنقدم استراتيجيات فعالة للتغلب على وصمة العار المرتبطة بها، مما يسهم في تعزيز الصحة النفسية والرفاهية في المجتمع. التأثيرات الاجتماعية والثقافية على الصحة النفسية1. الوصمة الاجتماعية:في العديد من الثقافات، يُعتبر الحديث عن الصحة النفسية موضوعًا محظورًا. يُنظر إلى المرض النفسي على أنه علامة ضعف أو عيب شخصي، مما يؤدي إلى تنفير الأفراد عن التواصل بشأن مشكلاتهم. هذه الوصمة الاجتماعية تمنع الأفراد من السعي للحصول على...
قال الكاتب الصحفي محمد العسيري، إن محمود عوض ذكر في كتاب «اليوم السابع الحرب المستحيلة»، أن إسرائيل كانت تعمل على إفشال عبور الجيش المصري بعد حرب 67، وإحباط المصريين وجعلهم يشعرون باليأس، موضحا أن المصريين استطاعوا التغلب على اليأس والهزيمة قائلا: «إحنا أمام شعب عظيم وجيش قوي». حرب الاستنزاف وأضاف «العسيري» في لقائه مع الكاتب الصحفي مصطفى عمار، ببرنامج «بين السطور» المذاع عبر راديو «on sportfm»، أن الجيش المصري استطاع وبقوة التغلب في معركة رأس العش وهي إحدى معارك حرب الاستنزاف، ثم في إيلات الأولى، والثانية، مشيرًا إلى أنه خلال عمله على الفيلم الوثائقي «أغنية النصر» بدأ من هذه المعارك لكي يعي الشعب المصري دور الأغنية. أغنيات صلاح جاهين وتابع أن الشعب المصري انتابته حالة من الحزن الشديد عقب نكسة...
الخوف شعور طبيعي يراود الجميع بين الحين والآخر، إلا أنه في بعض الأحيان يكون غير مبرر، ويؤثر على شخصية الفرد سلبا، لهذا وجب التعامل بحذر، عبر اتباع مجموعة من الحيل النفسية، التي تساعدك في التخلص منه تدريجيا، والتي قدمها موقع «citibank» ويمكن إيضاحها في التقرير التالي: الاعتراف تكمن خطوتك الأولى في علاج الخوف غير المبرر، في الاعتراف بأنك تعاني من مشكلة، وترغب في حلها، فذلك في حد ذاته يتيح لك إيجاد مبرر قوي لما تشعر به، ويجعلك تتعامل معه بموضوعية، ليكن الخوف من الفشل أكثر المشكلات شيوعا، فوجب عليك تحديد المشكلة ووضعها في مكانها الطبيعي، لأن هذا الأمر يساعدك في التغلب على الخوف تدريجيا، ويجعل مشكلتك قيد الحل. التحليل بعد التعرف على المشكلة، وجب عليك مواجهة نفسك، وطرح الكثير...
أعرب الدكتور حسن هجرس، مساعد رئيس حزب الجيل الديمقراطي عن خالص التهاني للرئيس عبد الفتاح السيسي والشعب المصري، بمناسبة الذكرى 51 لنصر أكتوبر المجيد، مشيدا بالدور العظيم الذي قامت به القوات المسلحة في تحقيق هذا النصر التاريخي الذي أعاد الكرامة للأمة العربية، وأثبت للعالم قدرة المصريين على التغلب على الصعاب واستعادة أراضيهم الغالية التي ارتوت بدماء الشهداء ومن أبناء الشعب المصري. ذكرى نصر أكتوبر وأكد في بيان، أن نصر أكتوبر ليس مجرد انتصار عسكري فحسب، بل هو أيضا رمز لإرادة شعب مصر العظيم، الذي توحد في لحظة تاريخية مصيرية ليحقق إنجازا يظل محفورا في الذاكرة الوطنية، مشيرا إلى أن هذا النصر أعاد الأمل والفخر للشعب المصري، وساهم في بناء روح العزة والإصرار التي لازالت حاضرة في وجدان المصريين حتى اليوم....
في اليوم العالمي للزهايمر، الذي يصادف اليوم 21 سبتمبر من كل عام، يتجدد الحديث حول المعاناة التي يعيشها مرضى الزهايمر وأسرهم، تلك الأسر التي تواجه يوميًا مشاعر القلق والتوتر، حيث يسيطر الخوف عليهم بمجرد سماع كلمة "الزهايمر". المرض لا يأتي بآلام عضوية، بل تصاحبه أعراض مرهقة كالأرق، اضطرابات النوم، الحركة المفرطة، الصراخ، والتصرفات العدوانية، وعلى الرغم من قسوة هذه التحديات، يظل الأمل قائماً، مع بروز أدوية واكتشافات طبية حديثة تفتح نافذة جديدة نحو العلاج. أمل جديد لمرضى الزهايمر في يوليو الماضي، كانت هناك بشرى سارة لجميع مرضى الزهايمر حول العالم، حينما وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على عقار «كيسونلا» لعلاج مرض الزهايمر في مراحله المبكرة. عقار «كيسونلا»، الذي تنتجه شركة «إيلي ليلي»، هو ثالث عقار يستهدف لويحات «الأميلويد» التي...
كشف محمد عبداللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، أن تتاح لكل ادارة تعليمية توفير خطة لحل أزمة الكثافة الطلابية، وفقا لظروف كل إدارة.وأكد وزير التربية والتعليم، إنه تم مناقشة خطط كل الإدارات التعليمية في إيجاد حلول لكثافة الطلاب بالفصول.وشدد أن اقصي عدد بكل فصل ٦٠ طالب بكل فصل، وتابع أنه من ضمن الحلول وجود غرفة كنترول بكل مدرسة تستخدم شهرين بالسنه، تم الاستعانة بهم والاستفادة بهم كفصول، فصلين بكل مدرسة في ٢٠ الف مدرسة وفرنا ٤٠ الف فصل.جاء ذلك خلال المؤتمر الصحفي المنعقد الان بهيئة الأبنية التعليمية.واضاف أنه تم الاستعانة بالمدارس الثانوي، وتابع وجدناهم مجهزة الكترونيا كما لو كانت دولية، مشددا إنه تم نزول طلاب ثانوية فترة مسائية، ووجود طلاب اعدادي في الفترة الصباحية بالمدارس الثانوي.وشدد عبداللطيف، إنه تم الاستعانة...
أخبارنا المغربية ـــ أكادير قال عزيز أخنوش، رئيس حزب "التجمع الوطني للأحرار" إن :" مونديال 2030 يعد ورشا كبيرا لإنعاش قطاع التشغيل وإبراز وجه مشرق ومغاير للمغرب بحلول هذا التاريخ". وأضاف أخنوش في كلمة له خلال الدورة الخامسة لجامعة الشباب الأحرار المنعقدة على مدى يومين بأكادير "أن الحكومة تأخذ هذا الورش بجدية بالغة كما أنه باستثناء قطاع الفلاحة، فقد عرفت الأشهر الستة الأولى من 2024، دينامية تجسدت في إحداث آلاف مناصب الشغل". وأضاف:" هناك دينامية ملموسة في قطاع التشغيل، ستتحسن لا محالة في حال تم تسجيل موسم فلاحي جيد".
لندن (د ب أ)- أكد البريطاني لاندو نوريس، سائق فريق مكلارين، أنه يفضل اختيار الفوز ببطولة العالم لسباقات سيارات فورمولا1- بدلا من الحفاظ على صداقته مع الهولندي ماكس فيرستابن، سائق ريد بول.وذكرت وكالة الأنباء البريطانية (بي.أيه.ميديا) أن السائق البريطاني أحيا آماله في الفوز بلقب بطولة العالم بعدما تمكن من تقليص 16 نقطة من الفارق بينه وبين فيرستابن في آخر سباقين - ويظل يفصلهما 62 نقطة مع تبقي ثمانية سباقات على نهاية المسابقة.ويظل الثنائي، اللذان اصطدما أثناء التنافس على صدارة سباق جائزة النمسا الكبرى في يونيو الماضي، أصدقا خارج المضمار، حتى أنهما سافرا سويا إلى أذربيجان لخوض سباق الجائزة الكبرى.ويعتقد توريس أنهما قادران على فصل تنافسهما في المضمار عن حياتهما الشخصية، ولكن عند سؤاله عما إذا كان سيضحي بعلاقتهما من أجل...
كشفت شبكة «CNN» الأمريكية، أن المرشحة الديمقراطية كامالا هاريس أجرت مكالمة هاتفية مع المرشحة السابقة هيلاري كلينتون التي كانت في مناظرة مع الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب عام 2016، وذلك بسبب خبرتها السابقة في منافسة «ترامب» وخبرتها كوزيرة خارجية سابقة. وقال مصدر مطلع على المحادثة، إن «هاريس» تحدثت مع «كلينتون» عبر الهاتف خلال اليومين الماضيين، وقدمت لها النصيحة لهزيمة «ترامب» في المناظرة، وطريقة تعاملها معه. أفضل طريقة لهزيمة ترامب وأكدت «كلينتون»، أنه استنادًا إلى تجربتها السابقة في مناظرة المرشح الجمهوري، فإن أفضل طريقة لهزيمته هو استخدام تصريحات ضده ومحاولة استثارة غضبه، وكانت إحدى أبرز اللحظات في المناظرة بينهما، عندما حاول مهاجمتها قائًلا إن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين لا يحترمها، فقاطعته قائلة: «حسنًا، هذا لأنه يفضل أن يكون رئيس الولايات المتحدة دمية»....
تحدثت هدى علام، مدربة متخصصة في «علم نوم الأطفال»، عن تفاصيل اضطرابات النوم لدى الأطفال وطرق التغلب عليها، مشيرة إلى أنّ السلوك الطبيعي للنوم يتضمن عدة مراحل، منها مرحلة النوم العميق ومرحلة النوم الخفيف، التي تعرف بحركة العين السريعة، وهذه المراحل تشكل دورة النوم التي يمر بها الأطفال والكبار على حد سواء. دورة النوم للأطفال الرضع حديثي الولادة وأضافت «علام» خلال لقاءها مع الإعلاميتين سناء منصور وجاسمين طه زكي في برنامج «السفيرة عزيزة»، الذي يُعرض على شاشة قناة «دي إم سي»، أن دورة النوم للأطفال الرضع حديثي الولادة حتى سن 4 شهور تتكون من مرحلتين فقط، في هذا السن، تحدث تغييرات جذرية، حيث لا تتجاوز مدة النوم الساعة ونصف قبل أن يستيقظ الطفل مرة أخرى، لأنه يحتاج إلى كميات كبيرة...
تأثير الإجهاد على الصحة العامة وكيفية التغلب عليه، الإجهاد هو جزء لا يتجزأ من الحياة اليومية، سواء كان نتيجة للعمل، الدراسة، أو الحياة الشخصية. ورغم أنه قد يكون في بعض الأحيان محفزًا للإنجاز، إلا أن الإجهاد المزمن يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة. يمكن أن يؤدي الإجهاد المستمر إلى العديد من المشاكل الصحية الجسدية والنفسية، مما يجعل من الضروري تعلم كيفية التعامل معه بفعالية. فيمايلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية تأثير الإجهاد على الصحة وكيفية التغلب عليه للحفاظ على توازن الحياة.تأثير الإجهاد على الصحة العامة وكيفية التغلب عليهالإجهاد هو رد فعل طبيعي للجسم تجاه المواقف الصعبة أو المجهدة. تأثير الإجهاد على الصحة العامة وكيفية التغلب عليهيمكن أن يكون الإجهاد قصير الأمد محفزًا للتركيز والإنجاز، لكنه إذا استمر لفترات طويلة، قد يصبح ضارًا...
آزيم زينول بهاي، الشريك المؤسس ومدير المنتجات في آوتسايزد في عصر التحولات الرقمية والتطورات السريعة، أصبحت الشركات تواجه تحديات متزايدة في دمج المواهب المستقلة ضمن منظومة أعمالها. تتجه الشركات بشكل متزايد نحو تبني نموذج توظيف مرن يعتمد على المواهب المستقلة لتلبية احتياجات السوق المتغيرة بسرعة والتعامل مع فجوات المهارات التي تواجهها. ولكن، هذا التوجه يرافقه العديد من التحديات التي تتطلب استراتيجيات فعالة للتغلب عليها. وقد أسهمت حلول العمل الجديدة في دولة الإمارات مثل تأشيرة الرقميين الرحل والإقامة الزرقاء وغيرهما من أنظمة العمل المرن وعن بعد في تسهيل التحول إلى توظيف المهنيين المستقلين بالدولة في ظل تبني الشركات الكبرى نماذج قوى عاملة مختلطة وأكثر مرونة، مدفوعة بنقص المهارات العالمي المتوقع أن يؤدي إلى 85.2 مليون وظيفة شاغرة العام 2030، وفقاً لمنصة...
وكالات تمكن الفريق الأول لكرة القدم بنادي بيراميدز من التغلب على نظيره بنادي زد، في المباراة التي أقيمت بينهما مساء اليوم. وتمكن بيراميدز من التغلب على نظيره على زد بهدف نظيف في المباراة التي أقيمت على ملعب الجيش المصري بمدينة برج العرب. وسجل هدف بيراميدز اللاعب فيستون ماييلي قبل نهاية الوقت الأصلي بـ4 دقائق، لتنتهي المباراة بفوز بيراميدز. وتوج بيراميدز بكأس مصر للمرة الأولى في تاريخه، ليكون بذلك هو البطل رقم 13 في تاريخ المسابقة الأقدم في تاريخ الكرة المصرية.
بينما يعيش بعض الأطفال جوا من الإثارة في انتظار اقتراب أيام الدراسة، وتعترض بعضهم مخاوف من اليوم الأول أو من الفصل الجديد، فإن بعضهم يعاني قلقا حقيقيا، ومزيجا من مشاعر التوتر والخوف وانعدام الأمان مع التفكير في اقتراب العودة إلى صفوف الدراسة، فكيف تعرف إذا ما كانت مخاوف طفلك طبيعية؟ وكيف يمكنك مساعدته في مواجهة القلق المدرسي؟ تتبع هذه العلامات مع اقتراب بدء الدراسة، قد يشعر الأطفال بالعديد من أسباب القلق. بالنسبة للصغار، قد يكون هذا القلق مرتبطا بالانفصال عن أفراد الأسرة، في حين يواجه الأكبر سنا القلق بشأن تكوين الصداقات والمشكلات الدراسية. على الرغم من أن هذه الضغوط تعتبر في الغالب طبيعية وقابلة للتحمل، فإن بعض الأطفال قد يعانون منها بشكل يفوق قدرتهم على التحمل، مما يستدعي التدخل لمساعدتهم....
دينا محمود (لندن) أخبار ذات صلة الذهب يحب الديمقراطيين.. مستثمرو المعدن الأصفر يترقبون فوز هاريس حداد مايا تواجه كيسلر في نهائي كليفلاند رغم أن أوراق التقويم تشير إلى أننا الآن في النصف الثاني من عام 2024، فإن عدداً لا يستهان به من مراقبي السباق الرئاسي المحتدم في الولايات المتحدة، باتوا يشعرون بأن الزمن عاد بنا إلى الوراء ثماني سنوات كاملة، وتحديداً إلى ذلك العام الذي واجه فيه الرئيس السابق والمرشح الجمهوري الحالي دونالد ترامب غريمته «الديمقراطية» آنذاك هيلاري كلينتون، وألحق بها هزيمة انتخابية، أوصلته للبيت الأبيض في مطلع 2017.فبعدما تم اختيار نائبة الرئيس كامالا هاريس ممثلة للحزب «الديمقراطي» في ماراثون الانتخابات بدلاً من رئيسها جو بايدن، بدا النهج الذي تبناه ترامب لمواجهة منافسته الحالية، والقائم على توجيه انتقادات...
وصفت إيكونوميست في مقال افتتاحي المؤتمر الوطني للحزب الديمقراطي -الذي ختم أعماله أمس الخميس في مدينة شيكاغو بولاية إيلينوي الأميركية- بأنه كان تجمعا تبادل فيه المشاركون عبارات الود والمديح، بعد أن كان يُنظر إليه قبل أسابيع قليلة بأنه سيكون بمثابة صحوة للحزب. وقالت المجلة البريطانية إن الحماس المتدفق الممزوج بالارتياح كان السمة الغالبة على الحاضرين، وذلك لأن مرشحتهم لانتخابات الرئاسة في نوفمبر/تشرين الثاني المقبل كامالا هاريس أنقذت الحزب من هزيمة مؤكدة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2صحف عالمية: حصاد الديمقراطيين سيكون مرا إذا تركوا نتنياهو يفعل ما يشاءlist 2 of 2كيف غرق "بيل غيتس البريطاني" بحادثة البجعة السوداء؟end of list والآن بعد أن خرج الرئيس جو بايدن من السباق الانتخابي، أصبح دونالد ترامب هو المرشح "العجوز" الذي ظفر ببطاقة...
قالت إيمان ممتاز، استشاري الصحة النفسية، إن ضغوط العمل ناتجة عن التفاعل بين البيئة الخارجية والكفاءة والقدرة الشخصية على العمل، مشيرة إلى أنها تختلف من شخص لآخر، وكيفية إدارة الوقت وترتيب المهام. وأضافت «ممتاز» في لقاء مع الإعلاميين محمد عبده ومنة الشرقاوي، مقدمي برنامج «صباح الخير يا مصر»، الذي يعرض على القناة الأولى، أن التعامل مع الضغوطات تكمن في كيفية تناول الشخص العادي والشخص الطموح لضغوط وبيئة العمل، إذ إن شعور الشخص بالراحة والسعادة تعود عليه بتقديم إنتاجية أفضل. تقسيم المهام وتحديد الأولويات تساعد على التقليل من الضغوطات وأوضحت أن فن إدارة الوقت مهم في حياة كل موظف، إذ إنه لا بد من ترتيب أولوياته بتقسيم المهام وتحديد الأهداف، مؤكدة على أن المسئولية والعمل الذهني تكون ضغوطها النفسية أكثر من...
في الوقت ذي نجح فيه الديمقراطيون في التغلب على الاضطرابات التي أحدثها قرار جو بايدن بإنهاء حملته لإعادة انتخابه وتسليم زمام الأمور إلى نائبته كامالا هاريس، تقدم أحد أنصار الحزب باقتراح يتمثل في البدء في وصف دونالد ترامب بأنه "غريب". وكان المبادر بالهجوم، الذي استخدمته أيضا حملة هاريس، حاكم ولاية مينيسوتا، تيم والز، الذي أصر لشبكة "سي إن إن" على أن "هذا ليس شتائم أو وسما له. إنها ملاحظة". وأضاف: "لم أتوصل إلى ذلك"، مشيرا إلى أنه سمع "أقارب وجمهوريين" يستخدمون الصفة لوصف الرئيس السابق. وحسب صحيفة "الغارديان" البريطانية، فمن المتوقع الآن أن يقضي والز الأشهر الثلاثة المقبلة في إخبار البلاد بكل شيء عن غرابة ترامب وزميله في الترشح، السناتور عن ولاية أوهايو جيه دي فانس، بعد أن رشحت هاريس...
تزامنا مع الاحتفال بالأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية على مستوى العالم، والذي يبدأ سنويا في الأول من أغسطس من كل عام، عقد المعهد القومي للتغذية التابع للهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية الجلسة الافتتاحية لفعاليات الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية، اليوم الخميس، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية ومنظمة اليونيسيف وبرنامج الغذاء العالمي ولجنة الرضاعة الطبيعية بالهيئة. وتهدف الفاعلية والتى تعقد تحت رعاية الدكتور محمد مصطفى عبد الغفار رئيس الهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية، إلى رفع الوعي المجتمعي بأهمية الرضاعة الطبيعية و تقديم الدعم والمساندة للأمهات أثناء فترة الرضاعة، إيمانا بأهمية الرضاعة الطبيعية وأثرها الفعال على صحة وحياة الأمهات و الأطفال، ودورها في تحسين الحالة الصحية والتغذوية للأطفال. وتبدأ أولى فعاليات الأسبوع العالمى بندوة تثقيفية تفاعلية للأمهات بعنوان " المبادىء الأساسية لرضاعة طبيعية...
الولايات المتحدة – أطلقت لجنة العمل السياسي AV24 التي تدعم الترشح الرئاسي للمرشح المستقل روبرت كينيدي جونيور، حملة إعلانية للترويج لرسالة، “فقط كينيدي يمكنه التغلب على ترامب”. وتستهدف الحملة الإعلانية التي تبلغ قيمتها حوالي 310 آلاف دولار واشنطن العاصمة ومدينة نيويورك. ولمدة أسبوع واحد، سيتم عرض رسالة “فقط كينيدي يمكنه التغلب على ترامب” على الحافلات، وعلى اللوحات الإعلانية في وسط مانهاتن وعلى الشاحنات المتنقلة. وتعد الحملة الإعلانية جزءا من محاولة لجذب المزيد من الاهتمام لحملة كينيدي، التي طالما زعمت أنها لم تحصل على الاهتمام الواجب خلال الدورة الانتخابية. وقال توني ليونز، المؤسس المشارك لـAV24 إنه “خلال هذه الدورة الانتخابية أكثر من أي دورة انتخابية أخرى في تاريخ الولايات المتحدة، رأينا كيف منع الحزبان الرئيسيان الفاسدان، بالتنسيق مع وسائل الإعلام الرئيسية...
يمانيون – متابعات على امتداد الأشهر الماضية، ومن خلال ما تضمنته من مراحل تصعيد متتالية وناجحة ضد العدو الصهيوني واشتباك فعال ورادع مع القوات الأمريكية والبريطانية. و بالإضافة إلى إحباط محاولة التصعيد السعودية المساندة لـ”إسرائيل”، أثبتت صنعاء قدرة استثنائية كبيرة على فرض ومراكمة معادلات ردع واسعة ومتزامنة ترسخ موقعها الجديد كلاعب إقليمي كبير، ووازن يمسك بالعديد من الخيوط الرئيسية التي تشكل مستقبل المنطقة، الأمر الذي لم يعد حتى الأعداء قادرون على التغطية عليه، في ظل تتابع إخفاقاتهم الفاضحة في كبح جماح الجبهة اليمنية التي لا يمكن وضع حدود لتوسع تأثيراتها. لقد مثل توصل صنعاء مؤخرا إلى اتفاق مع النظام السعودي من أجل إلغاء قرارات التصعيد الاقتصادية ضد البنوك التجارية، وإعادة فتح مطار صنعاء مع إضافة وجهات ورحلات جديدة، انتصارا كبيرا...
و بالإضافة إلى إحباط محاولة التصعيد السعودية المساندة لـ"إسرائيل"، أثبتت صنعاء قدرة استثنائية كبيرة على فرض ومراكمة معادلات ردع واسعة ومتزامنة ترسخ موقعها الجديد كلاعب إقليمي كبير، ووازن يمسك بالعديد من الخيوط الرئيسية التي تشكل مستقبل المنطقة، الأمر الذي لم يعد حتى الأعداء قادرون على التغطية عليه، في ظل تتابع إخفاقاتهم الفاضحة في كبح جماح الجبهة اليمنية التي لا يمكن وضع حدود لتوسع تأثيراتها. لقد مثل توصل صنعاء مؤخرا إلى اتفاق مع النظام السعودي من أجل إلغاء قرارات التصعيد الاقتصادية ضد البنوك التجارية، وإعادة فتح مطار صنعاء مع إضافة وجهات ورحلات جديدة، انتصارا كبيرا ومحطة مهمة للغاية في مسار الإنجازات التراكمية للجبهة اليمنية المساندة لغزة، فالتصعيد الاقتصادي والإنساني لم يكن منفصلا عن الصراع مع العدو الصهيوني، بل كان في الأساس...
كشف استطلاع للرأي أحربته شبكة "CNN" بالتعاون مع شركة "SSRS" للأبحاث، عن تقدم واضح لكامالا هاريس، نائبة الرئيس الأميركي التي تطمح لنيل ترشيح الحزب الديمقراطي على منافسها المحتمل، دونالد ترامب، خاصة بين الناخبين من الخلفيات العرقية المتنوعة والشباب. ويكشفت الاستطلاع تفوق هاريس، الشخصية الأوفر حظا لنيل ترشيح الديمقراطيين في أوساط الناخبين السود، بنسبة 78 بالمئة مقابل 15 بالمئة لترامب، متجاوزة بذلك أداء الرئيس السابق جو بايدن، في استطلاعات سابقة. ولدى الناخبين من أصل إسباني، تتفوق هاريس بنسبة 47 مقابل 45 بالمئة لترامب، بتحسن عن تأخر بايدن سابقا. وفي صفوف الناخبين دون 35 عاما، تتقدم هاريس بنسبة 47% مقابل 43% لترامب، بعد أن كان ترامب متقدما على بايدن. ولم تكن هذه التحولات في توجهات الناخبين مفاجئة تماما، وفقا لمقال تحليلي لشبكة "سي...
يشير مدير المكتب الإقليمي الأوروبي لمنظمة الصحة العالمية، إلى أنه يستحيل التغلب على الإيدز باعتباره تهديدا عالميا للصحة العامة، بحلول عام 2030 دون التغلب على التمييز المرتبط به.ويقول هانز كلوغ مدير المكتب في حديث لوكالة تاس الروسية للأنباء: "تكمن الحقيقة المحزنة في أن العقبة الأكبر والأكثر استمرارية أمام القضاء على الإيدز ليست طبية. بل إن استمرار وصمة العار المرتبطة بفيروس نقص المناعة البشرية والتمييز وتجريم نقل فيروس نقص المناعة البشرية والسلوكيات ذات الصلة، هي التي تقوض جهود الوقاية وتمنع الناس من التماس التشخيص والعلاج".ووفقا له، أدى التقدم الكبير في العلاج والرعاية في المنطقة الأوروبية إلى زيادة متوسط العمر المتوقع للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية، بحيث أصبح بالإمكان اعتباره مرضا زمنا، مثل داء السكري أو ارتفاع مستوى ضغط الدم. ولكن...
عقدت كامالا هاريس الثلاثاء لقاء مع الناخبين في ولاية ويسكنسن الحاسمة في إطار السباق إلى البيت الأبيض في مواجهة المرشح الجمهوري دونالد ترامب. وقالت في أول تجمع انتخابي في ميلووكي: إن ويسكنسن ستضمن بقاءنا في البيت الأبيض مبينة أنها مستعدة لمناظرة ترامب. وأكدت هاريس أنها حصلت على العدد الكافي من أصوات المندوبين الديمقراطيين لتحظى بثقة الحزب، وقالت: أفتخر بسجلي مقارنة بسجل ترامب، وقالت: “أعلم من هو ترمب وما الذي يمثله”. من جهته أعلن دونالد ترامب المرشح الجمهوري الثلاثاء إنه سيمضي قدما في مناظرة مع كامالا هاريس، مؤكدا أن التغلب عليها أسهل من الفوز على جو بايدن. وقال ترامب للصحفيين في مؤتمر عبر الهاتف إنه مستعد لمناظرة هاريس أكثر من مرة.
أعلن المرشح الجمهوري لانتخابات الرئاسة في الولايات المتحدة دونالد ترامب، أنه سيلتقي رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، بمنتجعه في بالم بيتش بولاية فلوريدا.وقال الرئيس السابق للولايات المتحدة في تغريدة على حسابه في منصة «تروث سوشال» إنه يتطلع إلى الترحيب بنتنياهو، الخميس، لكنه أوضح أنه تم إرجاء اللقاء إلى الجمعة، بناء على طلب نتنياهو.أما فيما يخص الأزمة الأوكرانية، قال ترامب إنه خلال المناقشات مع الرئيس زيلينسكي وغيره من قادة العالم في الأسابيع الأخيرة، فإن أجندتي للسلام من خلال القوة ستثبت للعالم أن هذه الحروب الرهيبة والمميتة والصراعات العنيفة يجب أن تنتهي.واختتم ترامب، قائلا: «الملايين يموتون، وكامالا هاريس غير قادرة بأي حال من الأحوال على إيقاف ذلك، كما أن التغلب عليها سيكون أسهل من الفوز على بايدن، وعليك الإجابة عن سؤال أهلية بايدن...
تستضيف جامعة الأمير سلطان برنامج موهبة الإثرائي الأكاديمي 2024م التابع لمؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله للموهبة والإبداع “موهبة”. ويستهدف البرنامج الذي يستمر لمدة ثلاثة أسابيع من تاريخ 21- 7 إلى 8- 8- 2024 طلاب وطالبات التميز في الصف الثالث من المرحلة المتوسطة والصفين الأول والثاني من المرحلة الثانوية بواقع 63 طالبًا من قسم البنين و167 طالبة من قسم البنات. وتأتي الاستضافة تنفيذًا لأهداف الخطة الإستراتيجية الرابعة للجامعة التي تركز على أهمية التطوير وجودة التعليم في جميع أنحاء المملكة العربية السعودية؛ إذ يهدف البرنامج إلى توسيع مدارك الطلبة العقلية والمعرفية، وتوفير الفرص لاكتشاف مجالات علمية جديدة، مثل الأمن السيبراني، ومجال علم البيانات والذكاء الاصطناعي، والرياضيات المالية والإكتوارية، والفيزياء بين النظرية والتطبيق، والعمارة والتصميم الإبداعي، إضافة إلى الحقائب المهارية: التغلب على التحديات، والتفكير...
أرسلت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، خطابا لجميع المديريات التعليمية بمختلف محافظات الجمهورية بشأن حل مشكلة الكثافات الطلابية، ووضع تصور لكيفية التغلب على مشكلة هذه الكثافات.ونص الخطاب، على أنه في إطار توجيهات وزير التربية والتعليم والتعليم الفني بشأن حصر الكثافات الخاصة بمدارس مديريتكم للمراحل التعليمية المختلفة ابتدائي _ إعدادي - ثانوي)، وفي ضوء حصر الفراغات أو العمل لمدة ستة أيام ومن يوم إجازة لكل صف أو العمل فترتين صباحي ومسائي.وشدد الخطاب، أنه يجب وضع تصور لكيفية التغلب على مشكلة هذه الكثافات طبقا للنموذج المرسل، وذلك في موعد أقصاه يوم الأحد القادم الموافق ٢٠٢٤/٧/٢١.من جانبه أكد الدكتور محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى أن هناك ٤ تحديات رئيسية تواجه منظومة التعليم تتلخص في كثافة الطلاب في الفصول وعجز المعلمين وجذب...
أوضحت رئيسة وزراء إيطاليا، جورجيا ميلوني، أن هناك سببين دفعاها للمشاركة في منتدى الهجرة عبر المتوسط في العاصمة طرابلس المنعقد اليوم الأربعاء، أولهما تعزيز التعاون مع دول البحر الأبيض المتوسط والثاني التأكيد على أنه لا يمكن لأحد بمفرده التغلب على تحدي الهجرة غير النظامية.وأضافت ميلوني، أن روما خلال السنتين الماضيتين عملت على المستوى الثنائي ومتعدد الأطراف للتعامل مع هذا الملف، كما مازالت تواجه التحدي المتمثل في عصابات الإتجار بالبشر، حسب حديثها خلال المنتدى. وأكملت: «هناك عمل كبير في البحر مع الشركاء، لكن لا يمكن حل هذه المشكلة دون النظر إلى بلد المصدر، ولا يمكن طرد أشخاص فرض عليهم وضع معين (الهجرة)، ونحن نعمل على إنقاذ هؤلاء البشر وحل هذا الملف بشكل عام، ولا بد أن نتعاون». وقد هبطت طائرة رئيسة الوزراء الإيطالية...
بغداد اليوم - متابعةإذا كنت تستيقظ متعبا، أو تجد صعوبة في النهوض من السرير، فهذا مؤشر على عدم تناولك لأطعمة صحية.وليس سراً أن اتباع نظام غذائي صحي مفيد للصحة العامة، ولكنه يمكن أن يساعد أيضا في التغلب على التعب.تعتبر الأطعمة الطازجة أفضل في زيادة مستويات الطاقة مقارنة بالأطعمة المصنعة، وعادة ما تكون مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية. لبدء يومك بشكل صحيح، تأكد من أن الأطعمة التالية موجودة في مطبخك:بذور الشياتوفر بذور الشيا جرعة جيدة من الحديد والمغنيسيوم الذي يمكن أن يساعد في التغلب على التعب.اللوزاللوز مصدر رائع للطاقة ويمكن أن يساعد في تعزيز الذاكرة، فهو يحافظ على عقلك متيقظا.غني أيضًا بفيتامين E وأحماض أوميجا 3 الدهنية والمغنيسيوم.مصدر رائع للبروتين.البطيخإن الجفاف وعدم شرب كمية كافية من الماء قد يؤدي إلى تقلص العضلات والصداع.يتكون البطيخ من...
المناطق_متابعاتإذا كنت تستيقظ متعبا، أو تجد صعوبة في النهوض من السرير، فهذا مؤشر على عدم تناولك لأطعمة صحية.وليس سراً أن اتباع نظام غذائي صحي مفيد للصحة العامة، ولكنه يمكن أن يساعد أيضا في التغلب على التعب.تعتبر الأطعمة الطازجة أفضل في زيادة مستويات الطاقة مقارنة بالأطعمة المصنعة، وعادة ما تكون مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية وفقا لـ “سكاي نيوز عربية”.لبدء يومك بشكل صحيح، تأكد من أن الأطعمة التالية موجودة في مطبخك:بذور الشياتوفر بذور الشيا جرعة جيدة من الحديد والمغنيسيوم الذي يمكن أن يساعد في التغلب على التعب.اللوز اللوز مصدر رائع للطاقة ويمكن أن يساعد في تعزيز الذاكرة، فهو يحافظ على عقلك متيقظا.غني أيضًا بفيتامين E و أحماض أوميجا 3 الدهنية والمغنيسيوم.مصدر رائع للبروتين.البطيخإن الجفاف وعدم شرب كمية كافية من الماء قد يؤدي إلى تقلص...
أكدت الشركة المصرية القابضة للغازات الطبيعية إيجاس، أن شحنات الغاز الطبيعي المسال التى تم التعاقد عليها لتوفير احتياجات محطات الكهرباء من الوقود وتنفيذ خطة وقف تخفيف الأحمال الأسبوع الثالث من يوليو الحالى، والبالغة 21 شحنة 155، وصل منها خمس شحنات بكمية حوالى 155 ألف متر مكعب من الغاز المسال تم استقبالها على سفينة إعادة التغويز الموجودة حالياً فى ميناء سوميد بالعين السخنة وسفينة إعادة التغويز الموجودة فى ميناء العقبة، وباقى الشحنات المتعاقد عليها ستصل تباعاً وفق الجدول الزمنى المتفق عليه لاستلام الشحنات.الوزير: مصر تمتلك مصافي تكرير عملاقةالمهندس كريم بدوي وزير البترول والثروة المعدنية، أكد أن الدولة المصرية تمتلك مصافي التكرير العملاقة ومناطق التخزين الاستراتيجي بسعات غير مسبوقة ومجمعات البتروكيماويات وشبكات نقل البترول والغاز الطبيعي تغطى جميع الأنحاء وترتبط مع دول الجوار...
أكد وزير البترول والثروة المعدنية، المهندس كريم بدوي أن الدولة المصرية تمتلك مصافي التكرير العملاقة ومناطق التخزين الاستراتيجي بسعات غير مسبوقة ومجمعات البتروكيماويات وشبكات نقل البترول والغاز الطبيعي تغطى جميع الأنحاء وترتبط مع دول الجوار وموانئ بترولية لتداول وتخزين كافة المنتجات وتم تأجير وحدة تخزين تغييز عائمة بميناء سوميد بالعين السخنة وأضاف أن التحديات في هذا الإطار هي الحاجة لكميات إضافية من الغاز الطبيعي لتلبية الاحتياجات وتشغيل مصافي التكرير ومصانع البتروكيماويات بكامل الطاقة واستغلال السعة القصوى للطاقات التخزينية وشبكات نقل البترول والغاز الطبيعي.وعرض الوزير خطط التغلب على التحديات، مشيرا إلى أنه جاري دراسة إضافة وحدة أخرى عائمة لتخزين وتغييز بالعين السخنة مع إمكانية استخدام تسهيلات الإسالة الحالية بمنطقتي دمياط وإدكو بشكل عكسي، وتماشيا مع أهداف البرنامج الفرعي الخاص بتنمية وتطوير...
الوحدة نيوز/ فاز منتخب الأوروغواي بالمركز الثالث في بطولة “كوبا أمريكا 2024” محققا الميدالية البرونزية لكرة القدم بعد تغلبه على نظيره الكندي بركلات الترجيح في المباراة التي جرت بينهما فجر اليوم الأحد، على ملعب “بنك أوف أمريكا” بالولايات المتحدة. وانتهى الوقت الأصلي للمباراة بهدفين لمثلهما، ليحتكم المنتخبان إلى ركلات الترجيح، والتي رجحت كفة منتخب الأوروجواي (4-3(. وبادر منتخب الأوروجواي بالتسجيل عن طريق رودريغو بيتانكور في الدقيقة الثامنة، وادرك المنتخب الكندي التعادل عبر لاعبه إسماعيل كوني في الدقيقة 22 من عمر الشوط الأول، وفي الشوط الثاني، أحرز (البديل) جوناثان ديفيد الهدف الثاني لكندا في الدقيقة 80، غير أن الاعب لويس سواريز أدرك التعادل لمنتخب بلاده الأوروجواي التعادل في الدقيقة الثانية من الوقت المحتسب بدلا من الضائع. وبهذه النتيجة حقق منتخب الأوروجواي...
يعاني الكثير من المواطنين من حفار النمل في فصل الصيف، حيث ينتشر نمل الحفار بشكل كبير انتشارا سريعا إذا لم يتم الكشف عن وجوده والقضاء عليه، وتحديد وإبادة نمل الحفار في أقرب وقت ممكن يساعد في منع ضرر هيكلي خطير والذي يمكن أن يكون إصلاحا مكلفا جدا.ويعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره أسباب انتشار نمل الحفار، وكيفية التغلب عليه، وذلك ضمن خدمة مستمرة يقدمها الموقع لزواره في مختلف المجالات.أسباب انتشار النمل الحفار- يفضل النمل الحفار المناطق التي تحتوي على تربة رملية أو حصوية وتكون فيها درجات حرارة مناسبة ورطوبة معتدلة.-يتغذى النمل الحفار علي الحشائش والبذور والأوراق النباتية ووجود مصادر كافية للطعام يعزز من نمو وانتشار الأعداد._ يمتلك النمل الحفار على قدرة من التكاثر السريع مما يزيد من عدد الأفراد في الوقت...
قال رئيس مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأميركي جيروم باول، الأربعاء، إنه غير مستعد بعد لإعلان التغلب على التضخم، لكنه يشعر أن الولايات المتحدة على طريق العودة إلى استقرار الأسعار وانخفاض البطالة. الرئيس الأمريكي يدعو الناتو لعدم التخلف عن روسيا في نمو الصناعات العسكرية علماء يطورون الذكاء الاصطناعي للكشف المبكر عن مرض التوحد وقال باول ومسؤولون آخرون في مجلس الاحتياطي الفيدرالي إنهم لن يخفضوا سعر الفائدة حتى التأكد من أن التضخم يتجه نحو هدف البنك المركزي البالغ اثنين بالمئة.وردا على سؤال مباشر خلال جلسة استماع بالكونغرس عما إذا كان يشعر بأن العائق أمام خفض سعر الفائدة قد انتهى، قال "لدي بعض الثقة في الأمر.. ولكن لست مستعدا لقول ذلك بعد".وتترقب الأسواق في الوقت الحالي بيانات التضخم في يونيو في الولايات...
الخوف من التنمر يمكن أن يكون تحديًا كبيرًا للأطفال ويعرقلهم في اتخاذ العديد من الخطوات في حياتهم، وهو من الأمور المتكررة بين الأطفال في المدرسة، التي في بعض الأحيان تؤدي إلى أن يرفض الطفل الذهاب إلى المدرسة. وحرص المجلس القومي للطفولة والأمومة عبر صفحته الرسمية على منصة التواصل الاجتماعي «فيس بوك» على نشر بعض النصائح للتعامل مع تلك الظاهرة. دعم الأباء لأبنائهم وأوضح القومي للطفولة والأمومة، أن الكثير من الأطفال يواجهون الخوف من التنمر، ومن شان هذا الشعور أن يؤثر على ثقتهم بأنفسهم ويجعلهم يشعرون بالقلق والعزلة، ويعد التشجيع من الأباء والأمهات لأطفالهم أمرًا حاسمًا لبناء شخصية الطفل وتعزيز ثقتهم بأنفسهم. أوضح المجلس أنه في هذه الحالة لابد أن يقوم الأباء بدعم أطفالهم حتى يتمكنوا من التغلب على هذا الخوف،...
أكد النائب عمرو فهمي عضو مجلس الشيوخ، عضو الهيئة العليا في حزب مستقبل وطن، أن بيان الحكومة الجديدة أمام البرلمان، يعكس امتلاكها لرؤية وأهداف تؤكد اعتزامها وإرادتها نحو توفير كافة الاحتياجات الأساسية للمواطنين بشكل مدروس ليضمن تحقيق الاستمرارية. التغلب على التحديات وأشار فهمي في بيان له اليوم، إلى أن الشعب المصري يُعلق أماله وطموحاته على هذه الحكومة، في التغلب على التحديات بتكاتف وتعاون بين كافة مؤسسات الدولة مع بعضه البعض، ومواجهة الأزمات الاقتصادية وما نتجه عنها من أزمات أخرى قد تؤثر على استكمال مشروع بناء الجمهورية الجديدة، لافتا إلى أن رسائل الحكومة أمام البرلمان كانت واضحة بتنفيذ توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي بمواجهة تحديات الأمن القومي المصري وإقرار الاستقرار في البلاد ودعم كافة ما يسهم في بناء الإنسان المصري في...
صرح رئيس تايوان لاي تشينغ تي لضباط القوات الجوية، في كلمة نُشرت اليوم الثلاثاء، بأن التاريخ يحتوي على العديد من الأمثلة التي تظهر كيف تمكنت جيوش صغيرة من التغلب على خصوم يفوقونها عددا. جاء ذلك في تصريحات تهدف إلى تشجيع القوات الجوية قبل المناورات العسكرية السنوية التي ستجرى في وقت لاحق من هذا الشهر. وتقوم الصين، التي تعدّ تايوان جزءا من أراضيها، بمناورات منتظمة حول الجزيرة منذ 4 سنوات للضغط عليها لقبول سيادة بكين، على الرغم من الاعتراضات القوية من تايوان. بدورها، تقوم تايوان بتحديث جيشها بمعدات جديدة مثل الغواصات واعتماد أسلوب "الحرب غير المتكافئة" لجعل قواتها أكثر قدرة على الحركة وأقل عرضة للخطر، وذلك باستخدام الصواريخ المحمولة على مركبات والطائرات المسيرة. وقال لاي تشينغ تي، وهو يرتدي زيا عسكريا...
نشرت صحيفة "فزغلياد" الروسية تقريرا تحدثت فيه عن مواجهة العالم، مشكلة ارتفاع أسعار الفائدة والتضخم، وقالت إنه وفقا للخبراء الاقتصاديين، فإن هذا الوضع طويل الأمد، مشابه للصدمة الاقتصادية الواقعة في السبعينيات. ونقلت الصحيفة في تقرير ترجمته "عربي21"، عن الخبير الاقتصادي ووزير المالية الروسي السابق، ميخائيل زادورنوف أن وضع أسعار الفائدة المرتفعة والتضخم في العالم سيستمر لفترة طويلة. وقال زادورنوف: "سأسلط الضوء على ثلاثة أسباب، العجز المستمر الحالي في الميزانية، في المقام الأول في البلدان المتقدمة وأيضًا في بعض البلدان النامية والمطالبات بزيادة الإنفاق الدفاعي لتغطية تكاليف التحول الأخضر وخدمة الديون وسلسلة كاملة من نفقات الميزانية الإضافية الكبيرة، التي ينبغي تحملها. تلاشت قضايا الكفاءة الاقتصادية الآن في الخلفية. كل دولة تريد إنشاء إطار معين للسلامة التكنولوجية". وأشار زادورنوف...
طرق الوقاية من شيخوخة العضلات.. يصاب العديد من الأشخاص بعد بلوغهم سن الـ60 من عمرهم، بشيخوخة العضلات، ويلاحظ على الشخص العديد من الأعراض التي تدل على إصابته بـ شيخوخة العضلات والتي من ضمنها: هشاشة العظام، وفقدان التوازن، بالإضافة إلى صعوبة القيام بالمهام اليومية مثل المشي أو صعود الدرج، لذا ينصح الأطباء فور ظهور تلك الأعراض التوجه مباشرًة إلى الطبيب المختص للعرض عليه.وتوضح «الأسبوع» في التقرير التالي، ما هي شيخوخة العضلات، وأسباب وأعراض الشيخوخة، إضافة إلى كيفية مكافحة شيخوخة العضلات، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــــــــــــا.تعريف شيخوخة العضلاتالساركوبينيا المعروفة باسم شيخوخة العضلات، هي عملية طبيعية تواجه الكثير من الأشخاص بعد التقدم في العمر وتزداد بعد سن 65، حيث تفقد...
تعاني جميع الكائنات الحية من ارتفاع درجات الحرارة حول العالم، ويبحث محبو الحيوانات عن طرق لتخفيف آثار الطقس الحار عليها، سواء كانت في المنازل أو الشوارع، ويغفل الكثير عن مساعدة الطيور، التي تكون في أشد الحاجة للمساعدة أيضاً، ما أبرز الطرق التي يمكن اتباعها لتخفيف الطقس الحار على الطيور. توفير المياه الاعتناء بالطيور ومساعدتهم في أثناء الطقس الحار، يحميهم من مخاطر صحية خطيرة، قد تتسبب في مشكلات بيئية، وحسبما ذكر في موقع «national wildlife foundation»، قد تعاني الطيور من الجفاف، أو الإصابة بضربة الشمس، ومن الوارد نفوقها بسبب الطقس الحار، ولكن يمكن مساعدتها عن طريق توفير المياه لها، وضع إناء واحد على النوافذ أو الشبابيك، يساعدها في التغلب على الطقس الحار. الظل أثناء ارتفاع درجات الحرارة، تبحث الطيور عن...
عقد المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، اجتماعا، ظهر اليوم، لمتابعة موقف تنفيذ الحلول العاجلة والدائمة، للتغلب على مشاكل ضعف وانقطاع المياه بمدن (الشيخ زايد - 6 أكتوبر - أكتوبر الجديدة - حدائق أكتوبر)، وذلك بحضور مسئولى الوزارة، وهيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، والجهاز التنظيمي لمياه الشرب والصرف الصحى.وشدد وزير الإسكان، على ضرورة الالتزام الصارم بالمواعيد المحددة لتنفيذ الحل العاجل، والمتابعة الحثيثة على مدار الساعة، من أجل حل هذه المشكلة، وتوفير كميات المياه اللازمة للمواطنين، وكذا ضرورة الانتهاء من تنفيذ الحل الدائم قبل موسم الصيف المقبل، موجهاً بضرورة إعداد دراسة شاملة بموقف خدمات مياه الشرب والصرف الصحى بالمدن الجديدة.ووجه الوزير بضرورة ضبط وحوكمة منظومة مياه الشرب، وإحكام الرقابة على كميات المياه، والتوسع فى تركيب عدادات قياس المياه المنتجة، وعدادات...
قال المستشار محمود فوزي، وزير الشؤون النيابية والقانونية والتواصل السياسي، بعد حلف اليمين الدستورية أمام الرئيس عبد الفتاح السيسي، إن هناك تحديات داخلية وإقليمة ودولية، مشيرا خلال حديثه لقناة إكسترا نيوز، إلى أن كل هذه التحديات تبدأ من نقطة واحدة، هي التوافق والتفاعل والمناقشة والحصول على مزيد من المعلومات. الحوار الوطني منصة تجمع كل المصريين وعن مسألة التواصل السياسي، أضاف: «نحن في حالة حوارية داخل مصر على مدار أكثر من عامين ونصف، فالحوار الوطني منصة جمعت كل المصريين من كل التوجهات والتخصصات بمحاور سياسية واقتصادية واجتماعية».
أميرة خالد يعد الاحتراق الوظيفي هو متلازمة ناتجة عن الإجهاد المزمن في مكان العمل لم تتم إدارتها بنجاح؛ حيث يسبب الشعور بالتوتر وكره الوظيفة وكره الذات. ويمكن التعافي منه، بالاعتراف بالاحتراق، والبحث عن العلامات التحذيرية مثل سرعة الغضب أو الانزعاج من الزملاء أو الإحباط من مهام العمل. ويأتي ذلك بالإضافة إلى إجراء محادثات مع رؤسائك في العمل أو مع نفسك حول الأهداف التي لديك لحياتك المهنية، وركز على الاعتناء بنفسك، وحاول ممارسة تمارين رياضية، وتناول طعامًا صحيًا وتناول المياه لتبقى رطبًا، احصل على 8 ساعات من النوم.
حسب ما جاء في تقرير نشره موقع Eating Well، يمكن أن يكون السفر جوًا غير مريح للغاية إذا كان الشخص يعاني من أعراض مثل آلام المعدة والانتفاخ والإمساك أثناء الطيران، لكن لحسن الحظ، أصبح من السهل التغلب على سبب الإصابة بمشاكل في البطن أثناء الطيران، حسب ما ذكرته خبيرة صحة الأمعاء وأخصائية التغذية ميغان روسي، الحاصلة على درجة الدكتوراه. سبب المعاناة من الانتفاخقالت بروفيسور روسي في منشور حديث على إنستغرام: "لا أعاني من متلازمة القولون العصبي، لكنني بالتأكيد عانيت من [أعراض تشبه متلازمة القولون العصبي] في الرحلات الجوية الطويلة".وشرحت روسي، في مقطع فيديو جديد، سبب شيوع شعور المسافرين جوًا بالانتفاخ مستخدمة وعاء زباديا بغطاء من رقائق الألومنيوم كجزء من عرضها التوضيحي، قائلة: "تخيل أن هذا الوعاء هو أمعاؤك على مستوى...
هل يستيقظ طفلك مرارًا خلال الليل أو يبدو منهكًا في أثناء النهار؟ قد تكون هذه علامات على اضطراب النوم عند الطفل. يعد النوم ضروريًا لنمو وتطور الأطفال بشكلٍ سليم، جسدياً ونفسياً، لذا، تكشف لكم د. فرح الخياط في برنامج بيوتيك عن أهم الأسباب التي قد تُعكر صفو نومهم وتُؤثر في حياتهم اليومية. اضطراب النوم عند الطفل اضطرابات النوم عند الأطفال هي حالات تتداخل مع جودة النوم وتوقيته ومدته وتسبب الضيق والتوتر للطفل، وتضعف الأداء اليومي. تظهر هذه الاضطرابات بعدة مظاهر مختلفة، مثل: • صعوبة الدخول في النوم. • الاستيقاظ المتكرر ليلاً. • الشخير أو الأنين ليلاً. • النعاس المفرط في أثناء النهار. متى يكون نوم الطفل غير طبيعي؟ يصعب تحديد ما إذا كان نوم الطفل غير طبيعي بشكل دقيق، لأن...
ما مدى روعة سبوتيفي؟مائة مليون مقطوعة موسيقية في متناول يدك... لا داعي للبحث عن هذا القرص المضغوط أو التسجيل... اقتراحات لألحان جديدة لم تكن لتستمع إليها أبدًا.ولكن في الآونة الأخيرة، يبدو أن هناك تغييرًا في الخوارزمية، وإذا كنت ضحية لقائمة تشغيل Sabrina Carpenter الدائمة، فستعرف ما نتحدث عنه.إنه شيء كان يزعج شارلوت رايان، مقدمة برنامج Music 101 في RNZ، التي تقول إن إصدارات Kiwi الجديدة التي تتطلع إليها أصبحت بعيدة المنال في خلاصتها."أن تكون كل أغنية تحلم بها في متناول يدك للاستماع إليها، وكل كتالوج، ثم الأغاني الإضافية التي لم يتم إصدارها... يمكنك الحصول عليها الآن والاستماع إليها في أي مكان تريده في العالم. تقول: "هذا حلم"."ولكن هناك العديد من الجوانب السلبية لهذه المنصة أيضًا."لقد كان هناك اعتقاد سائد منذ...
ذكر موقع "الإمارات 24"، أنّ مركز الدراسات الاستراتيجية، وصف حزب الله بـ "أكبر جماعة عسكرية غير حكومية تسليحاً في العالم"، حيث تقول أغلب التقديريات، إنه يمتلك ما بين 45 و100 ألف مقاتل، ونحو 150 ألف صاروخ قصير، ومتوسط، وبعيد المدى. وعن المخاوف من تجاوز أسلحة حزب الله على منظومة القبة الحديدية الإسرائيلية، قال مراسل "سي إن إن" لشؤون الشرق الأوسط، بين ويدمان: "لا اعتقد أن بإمكانه التغلب عليها، ولكن يمكن تسجيل اختراقات جدية فيها، ما رأيناه منذ تشرين الاول هو أن حزب الله كان مركزاً على استهداف معدات المراقبة الإسرائيلية التي تتابع ما يحدث على الجانب الآخر من الحدود". وأضاف: "رأينا فيديو من 9 دقائق لطائرة من دون طيار فوق حيفا تجمع المعلومات الاستخباراتية عن مواقع عسكرية...
دعت مجموعة السبع الأطراف الليبية إلى التغلب على الجمود السياسي الحالي من خلال الانخراط في حوار هادف بحسن نية ودون شروط مسبقة. وأضافت المجموعة في بيان صحفي من إيطاليا، أن العملية السياسية الشاملة التي يقودها الليبيون وتيسرها الأمم المتحدة تظل المسار الوحيد القابل للتطبيق نحو انتخابات رئاسية وبرلمانية حرة ونزيهة. وأكدت مجموعة السبع التزامها باستقرار ليبيا واستقلالها وسلامة أراضيها ووحدتها الوطنية بما في ذلك مواجهة التدخل الخارجي، وطالبت الأمين العام للأمم المتحدة بتعيين ممثل خاص جديد دون تأخير. وانطلقت الخميس، أعمال القمة الخمسين لمجموعة السبع التي تضم الولايات المتحدة وألمانيا وفرنسا والمملكة المتحدة وإيطاليا وكندا واليابان. وهذه هي المرة السابعة التي تستضيف فيها إيطاليا قمة المجموعة، حيث استضافتها أول مرة في مدينة البندقية عام 1980، والسادسة بمدينة تاورمينا عام 2017....
لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟ الأسباب والحلول يُعتبر الشعور بالنعاس بعد تناول الطعام ظاهرة شائعة لدى الكثير من الناس، ولها عدة أسباب تساهم في حدوثها. تتضمن هذه الأسباب العوامل الفيزيولوجية والغذائية، وأحيانًا العوامل النفسية.الأسباب الفيزيولوجية تحويل تدفق الدم: بعد تناول الطعام، يزداد تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي لمساعدة الجسم في عملية الهضم. هذه الزيادة في تدفق الدم إلى الأمعاء يمكن أن تؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالنعاس.إفراز الهرمونات: عند تناول الطعام، يفرز الجسم عدة هرمونات تساعد في الهضم، مثل الإنسولين. يؤدي ارتفاع مستوى الإنسولين إلى زيادة امتصاص الأحماض الأمينية مثل التريبتوفان في الدماغ، والذي يتحول بدوره إلى السيروتونين ثم إلى الميلاتونين، وهو هرمون يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم النوم. الأسباب الغذائية نوعية...
يعيش طلاب الثانوية العامة حالة من القلق مع بدء الامتحانات، ويجب أن يتم الاستعداد نفسيًا للامتحانات بخاصة مع بدء ماراثون الامتحانات. إليك بعض النصائح للتغلب على أرق ليلة الامتحان:1. التخطيط والتحضير المسبق:- اعمل على الاستعداد والمراجعة مبكرًا بدلًا من التركيز عليها ليلة الامتحان.- هذا سيقلل من القلق والتوتر المصاحب ليلة الامتحان.2. تنظيم الوقت:- حدد جدولًا للمراجعة والراحة، وتمسك به.- تأكد من إنجاز كل ما عليك قبل موعد النوم.3. تهيئة بيئة النوم:- حافظ على غرفة نوم هادئة وداكنة وباردة.- استخدم وسائل راحة كالبطانيات الناعمة والوسائد المريحة.- تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم.4. ممارسات قبل النوم:- مارس بعض تمارين الاسترخاء كالتأمل أو التنفس العميق.- تناول وجبة خفيفة وتجنب المنبهات كالكافيين والسكر.- اغسل وجهك بالماء الدافئ وامسح جسمك بمنشفة ناعمة.5. إذا لم تنم...
قال الدكتور هشام رامي أستاذ الطب النفسي، إنه من الطبيعي وجود قلق في البيوت بسبب امتحانات الثانوية العامة، لافتا إلى التوتر أمر طبيعي ويدفع للأمام. توفير بيئة جيدة للطلاب وأوضح أستاذ الطب النفسي، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، بحلقة برنامج «البيت»، المذاع على فضائية الناس، اليوم الثلاثاء: «لنوفر بيئة جيدة للطلاب، أولا علينا أن نترك لهم التعبير عن قلقهم، ونسمع لهم ولا نقوم بدور الناصح أو المعلم، وعلينا زيادة شرب الماء لأنه يقلل من حساسية الجهاز العصبي وخلاياه، وبالتالي يقل التوتر، وكذلك العمل على زيادة الغذاء الصحي الذي يحتوي على السلطات والخضروات». ضرورة تنظيم وقت المذاكرة وشدد على ضرورة تنظيم الوقت وساعات المذاكرة، والتخفيف من الضغوط على الطلاب بأوقات راحة.
شهد عام 2023 ارتفاعاً غير مسبوق في درجات الحرارة، ومن المتوقع أن يكون عام 2024 أكثر حرارة، مما يؤدي إلى صيف حارق في نصف الكرة الأرضية الشمالي. تؤثر درجات الحرارة المرتفعة بشكل كبير على جودة النوم، حيث تجعل من الصعب النوم والاستمرار فيه، مما يضر بجهاز المناعة ونظام القلب والأوعية الدموية والأداء المعرفي والحالة المزاجية. تشير الدراسات إلى أن الغرف الساخنة قد توقظك أثناء الليل، حيث يحاول الجسم استئناف عملية التنظيم الحراري، لذا يعتبر مكيف الهواء أداة رئيسية لتحقيق نوم هادئ في الليالي الحارة.وتشير النصائح الصحية إلى أن الاستحمام بالماء الدافئ قبل ساعات قليلة من موعد النوم يمكن أن يسهل عملية النوم، بدلاً من الاستحمام بالماء البارد الذي قد يبدو الخيار الواضح للتبريد السريع. يجب أن يكون الماء دافئًا بشكل معتدل...
2024-05-16sanaسابق وفد جنوب إفريقيا: الأوامر السابقة لمحكمة العدل الدولية لم تمنع “إسرائيل” من ارتكاب الإبادة الجماعية في غزة، وما يجري الآن في رفح يشير إلى نيتها تدمير قطاع غزة انظر ايضاًوفد جنوب إفريقيا: الأوامر السابقة لمحكمة العدل الدولية لم تمنع “إسرائيل” من ارتكاب الإبادة الجماعية في غزة، وما يجري الآن في رفح يشير إلى نيتها تدمير قطاع غزةآخر الأخبار 2024-05-16وفد جنوب إفريقيا أمام محكمة العدل الدولية: الإبادة الجماعية الإسرائيلية مستمرة في قطاع غزة وهناك أدلة كثيرة وواضحة على نية “إسرائيل” ارتكابها 2024-05-16بوتين في رسالة للقمة العربية: إيجاد حل عادل للقضية الفلسطينية بات أمراً ملحاً 2024-05-16الرئيس الأسد يلتقي ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان آل سعود على هامش اجتماع الدورة العادية الـ 33 لمجلس جامعة الدول العربية 2024-05-16الهيئة الناظمة للاتصالات...
سرايا - انطلقت في العاصمة البحرينية المنامة، الخميس، أعمال القمة العربية الثالثة والثلاثين، في ظل استمرار عدوان الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة لأكثر من سبعة أشهر.وطالب ولي العهد السعودي محمد بن سلمان آل سعود، في كلمته الخميس، المجتمع الدولي بدعم جهود وقف إطلاق النار في غزة.وقال ملك البحرين ملك البحرين حمد بن عيسى آل خليفة إنه يجب أن يكون خيار السلام خيارا استراتيجيا. كما يدعو ندعو لعقد مؤتمر دولي للسلام والاعتراف بالدولة الفلسطينية المستقلة.وأشار آل خليفة إلى أن قيام الدولة الفلسطينية سيأتي بالخير على الجوار العربي بأكمله.ويترأس جلالة جلالة الملك عبدالله الثاني، الوفد الأردني المشارك في القمة العربية.ويضم الوفد الأردني المشارك في القمة نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي، ومدير مكتب جلالة الملك، الدكتور جعفر حسان،...
قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، إنّه يتمنى الحصول على المساعدة العسكرية الأمريكية، وأن يتمكن من التغلب على حجب الولايات المتحدة شحنة الأسلحة، وذلك وفقا لما جاءت به قناة «القاهرة الإخبارية» في نبأ عاجل.
طريقة التغلب على المزاج السيئ.. يشعر الناس أحيانا بحالة من الحزن أو المزاج السيئ، التي تكون نتاج الروتين في بعض الأحيان، أو الضغوط اليومية في العمل وفي البيت وغيره، وإن أردت معرفة الكيفية للتغلب على هذه الحالة، فعليك متابعة السطور التالية، حسب ما ذكره موقع«psychcentral».التغلب على المزاج السيئوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص طرق التغلب على المزاج السيئ، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.التغلب على المزاج السيئطرق التغلب على المزاج السيئ1 - التناغم مع المزاج المتقلب، والتعرف على الشيء الذي تحتاجه لكي تشعر بالرضا، ويحدث ذلك بأن تقضي بعض الوقت بمفردك وتسأل الجزء غريب الأطوار من نفسك عن سبب الانزعاج، بدلا من أن تظل حزينا بائسا لا تعرف سبب الاكتئاب...
قال البيت الأبيض اليوم الثلاثاء إنه ينبغي لحماس والاحتلال، سد الفجوات المتبقية في موقف كل منهما من أجل التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار مقابل الإفراج عن الأسرى. وأوضح المتحدث باسم مجلس الأمن القومي بالبيت الأبيض جون كيربي في إفادة صحفية "نعتقد أن من الممكن التغلب على هذه الفجوات"، وذلك مع بدء توافد مفاوضين على القاهرة لعقد جولة جديدة من المحادثات. وقال كيربي إن "حماس قدمت تعديلات أمس الاثنين على مقترح إسرائيلي أصلي بهدف إنهاء المأزق". وأضاف أن نص الاتفاق، بعد تعديله، يشير إلى أن من الممكن قطعا التغلب على الفجوات المتبقية، وذكر كيربي أن الإسرائيليين، أكدوا لمسؤولين أمريكيين، أن العملية في رفح محدودة النطاق والمدة وليست اجتياحا شاملا. وتابع: "إسرائيل أبلغت الولايات المتحدة،...
أكد الوزير بمجلس الحرب الإسرائيلي بيني جانتس، أن عودة المحتجزين تتطلب منا التغلب على الغضب من إطلاق سراح الفلسطينيين، وذلك حسبما جاء في نبأ عاجل لـ«القاهرة الإخبارية».
تمكن عدد من العلماء الصينيون من التوصل إلى طريقة من أجل التغلّب على أعراض الاكتئاب التي يمكن أن تظهر وتلاحق الناس خلال أوقات الفراغ والعطلات وخاصة في عطلات نهاية الأسبوع. وكشف العلماء نفسهم المنتمين إلى جامعة وسط الجنوب في مقاطعة هونان الصينية، أن "الحصول على قسط كاف من النوم في عطلة نهاية الأسبوع، يمكن أن يقلل بشكل كبير من ظهور أعراض الاكتئاب". ووفق تقرير نشرته شبكة "روسيا اليوم"، فإن الباحثين أكّدوا أن "هذه الطريقة تساعد الرجال الذين أعمارهم دون 65 عاما والذين ينامون ساعات قليلة خلال أيام الأسبوع". وتابع بأنه "من الأعراض الأولية للاكتئاب، مشاعر الحزن المستمرة وعدم الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق. وقد تؤدي هذه الحالة إلى مجموعة من المشكلات العاطفية والجسدية...
مع ارتفاع درجات الحرارة وتزايد الإرهاق والجفاف في فصل الصيف، يعد تناول شرائح البصل إضافة مفيدة لسلطاتنا الصيفية ووجباتنا لمواجهة الظروف الحارة. تشير دراسة نشرتها مجلة "هيلث" إلى أن التعرض المطول لدرجات حرارة مرتفعة ليس فقط يزيد من خطر الإصابة بضربات الشمس، بل قد يؤدي أيضًا إلى إجهاد القلب والأوعية الدموية، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض قلبية موجودة بالفعل. كما يؤثر الحر على الصحة العقلية، مما يتسبب في الغضب والإرهاق لدى الكثيرين.فما هي فوائد تناول البصل لمواجهة الحرارة؟يتمتع البصل بخصائص تبريد طبيعية، مما يجعله مناسبًا كإضافة قيمة للأطباق الصيفية. كما يساعد محتواه العالي من الماء في الحفاظ على الترطيب الجيد للجسم.تحتوي شرائح البصل على كميات جيدة من الصوديوم والبوتاسيوم، وهي غنية بالمعادن والفيتامينات الأساسية، وخاصة فيتامين C، والذي...
كتب - محمد صلاح: أعلن جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، أن من أسباب إضاءة لمبة التلاعب بعداد الكهرباء والخطوات التي يجب اتباعها عند ظهورها، إذ تُضئ لمبة باللون الأصفر بالعداد الكهربائي الديجيتال أو مسبوق الدفع في حالة سرقة التيار الكهربائي. ونوه الجهاز فى بيان له على اتخاذ عدة إجراءات عند إضاءة لمبة باللون الأصفر في عداد الكهرباء، وهي كما يلي: 1- فتح غطاء روزتة توصيل الأسلاك حتى لو كانت الكهرباء مفصولة عن العداد. 2- عمل وصلة «كوبري» على العداد لسرقة التيار. 3- تغيير أسلاك التوصيل بدون مراجعة شركة الكهرباء. 4- نقل عداد الكهرباء الكارت من مكانه بدون مراجعة شركة الكهرباء. 5- حدوث اهتزازات قد تؤدي إلى تضارب في الكابلات الداخلية. 6- نقل العداد من مكانه أو حدوث حركات اهتزاز....
الإدمان هو مصدر قلق معقد في جوهره وعلى الرغم من التدخلات الصحية، فإن معدلات الانتكاس تظل مرتفعة، مما يؤدي غالبا إلى إعاقة نفسية وفسيولوجية ووراثية واجتماعية ــ ويشكل تحديا كبيرا على الصحة العامة، وعلاوة على ذلك، تشير الدراسات إلى أن الأفراد من الطبقات الاجتماعية والاقتصادية الدنيا ذوي الدخل المحدود أو الظروف المعيشية المحرومة هم أكثر عرضة لتعاطي المخدرات. والتأثيرات الإضافية لإمكانية الحصول على الأدوية، أو الاستعداد الوراثي، أو ضغط الأقران، أو حالات الصحة العقلية، أو الافتقار إلى الإشراف الأبوي أو التأثيرات البيئية الأخرى تزيد من عوامل الخطر.وتعد أزمة المواد الأفيونية وباءً خطيرًا يزيد من تفاقمه فيروس كوفيد-19 ولقد تسببت المواد الأفيونية الاصطناعية مثل الفنتانيل غير المشروع في حصد الأرواح بمعدل ينذر بالخطر. وكشفت منظمة الصحة العالمية عن خطورة الوضع، حيث كانت نسبة...
بالتعاون بين مؤسسة حياة كريمة وجامعة قناة السويس انطلقت - اليوم الإثنين الموافق 22 إبريل- قافلة طبية إلى قرية المنايف التابعة لمركز أبو صوير بمحافظة الإسماعيلية؛ لتقدم خدمتها من كشف وعلاج بالمجان مستهدفة أكثر من 700 مواطن.هذا وأكد الدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس أن إدراج قرية المنايف ضمن المرحلة الثانية من المشروع القومي لتطوير وتنمية الريف المصري ضمن المبادرة الرئاسية " حياة كريمة " يساهم في تحقيق المزيد من الإنجازات من خلال تنفيذ العديد من المشروعات الخدمية والتنموية في جميع القطاعات بما يوفر كافة الخدمات و يؤدي إلى تحسين مستوى المعيشة.وألمح "مندور" أن الجامعة تسعى - من خلال قوافلها- إلى تنفيذ خطة الدولة وتوجيهات القيادة السياسية لبناء أجيال قادرة على مواكبة الخطوات الجادة للدولة المصرية في البناء والمساهمة...
الاكتئاب: التحديات النفسية وطرق التغلب عليها، يُعتبر الاكتئاب واحدًا من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا وتأثيرًا في العالم، حيث يمكن أن يؤثر على جودة الحياة والعمل والعلاقات الشخصية بشكل كبير. في هذا الموضوع، سنلقي نظرة على أسباب الاكتئاب وكيفية علاجه:أسباب الاكتئاب:1. العوامل الوراثية: يُعتقد أن الوراثة لها دور في زيادة عرضة الفرد للإصابة بالاكتئاب.2. التغيرات الكيميائية في الدماغ: تشير الأبحاث إلى أن التغيرات في مستويات النيوروترانسميترز في الدماغ قد تلعب دورًا في تطوير الاكتئاب. 3. العوامل البيئية والاجتماعية: مثل التعرض للضغوط النفسية المستمرة، والتجارب السلبية في الطفولة، والعوامل الاجتماعية مثل العزلة الاجتماعية والفقر.4. المشاكل الصحية الجسدية: بعض الحالات الصحية الجسدية مثل الأمراض المزمنة والإصابات قد تزيد من احتمالية الاكتئاب.كيفية العلاج:1. العلاج النفسي (العلاج السلوكي المعرفي): يُعتبر العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أحد...
طرق التغلب على الإجهاد الحراري.. مع انتهاء فصل الشتاء ودخول فصل الصيف، يواجه العديد من الأشخاص أضرار ومشكلات كثيرة نتيجة الإجهاد الحراري، التي تصيبهم نتيجة الارتفاع الشديد في درجات الحرارة طيلة فترة النهار.وتستعرض «الأسبوع» في التقرير التالي، لقرائها، طرق التغلب على الإجهاد الحراري، وطرق الوقاية، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــــــــــــــــا.طرق الوقاية من الإجهاد الحراريأعراض الإجهاد الحراري- ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى ما يقرب من 39 درجة مئوية.- اضطراب الوعي، والإصابة بالإغماء.- فقدان سوائل الجسم.- القيء، والمغص.طرق علاج الإجهاد الحراريطرق علاج الإجهاد الحراري- خفض درجة حرارة الجسم عن طريق تعريض الشخص للهواء البارد أو استخدام كمادات مياه باردة.- شرب الماء البارد للتبريد الداخلي لخفض درجة حرارة الجسم.- والحالات...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- معلومٌ أنّ محاولة تخيّل خواريف بيضاء سمينة، تقفز واحدة تلو الأخرى فوق السياج، علاج معروف للأرق.إذا كانت الفكرة بأن تضجر فتنام، فلِمَ لا تمارس العدّ التنازلي كما تفعل عندما تخضع للتخدير؟ ومن قرّر عدّ الأغنام وليس أرانب، أو خيول، أو ضفادع عملاقة، أو حيوانات الكنغر؟يفترض أن يقدم التاريخ الإجابة على هذه الأسئلة. إذ قيل إنها كانت وسيلة رعاة العصور الوسطى الذين كانوا من دون رفقة بشرية لأسابيع، فكانوا يعدّون أغنامهم كل ليلة حتى النعاس. ما هو جليّ، أنّ مفهوم عدّ الأغنام للنوم قديم جدًا لدرجة أنّه ورد في مجموعة قصص قصيرة من القرن الثالث عشر بعنوان "Cento Novelle Antiche". في إحدى الروايات، كان أحد الراوئيين في خدمة السيد أزولينو يشعر بالنعاس الشديد لدرجة أنه روى...
أكد ديلي آلي لاعب إيفرتون الحالي وأحد نجوم توتنهام الإنجليزي سابقا أن هدفه العودة إلى الملاعب سريعا والمشاركة مع منتخب إنجلترا في كأس العالم 2026 بأميركا والمكسيك وكندا. وعانى آلي أزمة عميقة خلال الأشهر الماضية، وكان لعدة أسابيع حبيس عيادة في أميركا لإعادة تأهيل نفسه من الإدمان على الحبوب المنومة.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4أندية إنجليزية تتنافس على ضم الجزائري عمورةlist 2 of 4باير ليفركوزن آخرها.. فرق مغمورة صنعت المعجزات وحصدت ألقابا تاريخيةlist 3 of 44 وجوه جديدة تنافس هالاند وصلاح على الحذاء الذهبي في الدوري الإنجليزيlist 4 of 4تين هاغ المحرج يغادر مؤتمره الصحفي غاضبا وغارناتشو يتشفى بمدربهend of list وصرح لاعب خط الوسط وسط -في برنامج كرة القدم على قناة سكاي سبورتس- بأنه يستطيع "رؤية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع دخول فصل الربيع وتغيرات الطقس يعانى بعض الأشخاص من تقلبات مزاجية شديدة ، فهناك اكتئاب الشتاء والخريف ، والصيف والربيع، فيتعرض الشخص ببعض الأعراض مثل العزلة والانطواء وأحيانا الاحساس بالحزن الشديد، وعدم الرغبة فى القيام بأى نشاط أو التحدث مع أى شخص.وأكد الدكتور محمود جمال ابو العزائم استاذ الطب النفسى ، فى تصريح خاص ل"البوابة نيوز " أن أعراض هذا النوع من الاكتئاب، هى الشعور بفقدان القدرة علي التركيز والشعور بالتعب والارهاق وبالحزن والبكاء بسهولة، وفقدان الاهتمام بالأنشطة، وعدم القدرة علي الرغبة الملحة بالنوم، والامتناع عن تناول الطعام، والقلق والتوتر.وقدم استشارى الطب النفسى بعض النصائح للحماية من اكتئاب الربيع، ومنها..- التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر من الأساليب النفسية المفيدة التي تزيد من إفراز...
موسكو-ساناشدد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين على ضرورة مواصلة العمل للحد من مخاطر الفيضانات التي ضربت مناطق في مقاطعة أورينبورغ، والتقليل من آثارها.ونقلت قناة RT عن الرئيس بوتين قوله خلال اجتماع اليوم: “كل شيء تمت تسويته على وجه العموم، وآمل أن يستمر هذا العمل المنسق وأن نقلل من جميع المخاطر والعواقب”، منوهاً بعمل وزارة الصحة والأطباء المحليين في المناطق، إضافة إلى الإدارات الأخرى.وكانت السلطات الروسية أعلنت في وقت سابق اليوم مواصلتها عمليات الإجلاء وتقديم المساعدات للسكان المتضررين في بعض مناطق مقاطعة أورينبورغ التي غمرتها مياه الفيضانات.
يُذكر أن كورتوا لم يشارك مع ريال مدريد في أي مباراة منذ بداية الموسم الحالي بسبب إصابته في الرباط الصليبي علق الحارس البلجيكي تيبو كورتوا، حارس ريال مدريد، على المباراة المرتقبة لفريقه ضد مانشستر سيتي، والتي ستقام يوم الثلاثاء القادم على ملعب سانتياجو برنابيو في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا. اقرأ أيضاً : غوارديولا يثني على دي بروين قبل مواجهة ريال مدريد وصرح كورتوا لصحيفة "موندو ديبورتيفو" الكتالونية قائلاً: "نمر بفترة جيدة، وأرى الفريق في حالة جيدة في الوقت الحالي.. لكننا نواجه فريقاً صعباً للغاية، ومع ذلك، أثق في قدرة زملائي على تقديم أداء جيد". وأضاف: "آمل أن نقدم أداءً جيداً في المباراة يوم الثلاثاء.. نسعى لتحقيق الفوز لنمتلك فرصة جيدة في مباراة الإياب، لأن مانشستر سيتي منافس...
يواجه العديد من الأشخاص خوفًا من الكلاب، ولكن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التغلب على هذا الخوف، إليك أربع نصائح للتغلب على خوفك من الكلاب، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”: ظهر في تدريبات الأهلي لمواجهة سيمبا.. متى يعود إمام عاشور للمشاركة؟ كوبرا الحلقة 7.. محمد إمام يلجأ لصديقه محمد ثروت والشرطة تحبس والدته 4 نصائح للتغلب على خوفك من الكلابالخوف من الكلابالتعرف على سلوك الكلاب: قم بالتعرف على سلوك الكلاب وفهم لغة الجسد الكلابية، عندما تتعرف على إشارات الهدوء والرضا والخوف لدى الكلاب، يصبح لديك فهم أفضل لما تشعر به الكلاب وتتنبأ بسلوكها.التعامل مع الكلاب برفق: حاول أن تتعامل مع الكلاب برفق وبهدوء، تجنب الصراخ أو الحركات السريعة التي قد تسبب للكلاب الخوف أو الارتباك....
أقيم في كاتدرائية مار غريغوريوس المنوّر في انطلياس بلبنان، اليوم الأحد، الذبيحة الإلهية برئاسة الكاثوليكوس آرام الأول، وهو الكاثوليكوس الحالي لكاثوليكوسية بيت كيليكيا الكبير ومركزها انطلياس، لبنان، بمناسبة عيد الفصح المجيد اليوم. وفي عظته، قال آرام الأول: "من خلال الكنيسة التي ترمز إلى جسده يذكّرنا يسوع المسيح بأنه بقيامته غالب على الشر والخطيئة والموت وحقق الانتصار، نحن متسلحين بإيماننا بقيامة يسوع المسيح ننتصر على أشرار وخطايا الدنيا. هذا هو درب القيامة وهذا هو درب انتصار الحياة على الموت".
تحدث يورجن كلوب، المدير الفني لفريق ليفربول، عن مواجهة برايتون، والتي ستجمع بين الفريقين، يوم الأحد المقبل، ضمن منافسات مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز.كلوب يتحدث عن المنافسة على البريميرليجوقال كلوب في تصريحات صحفية: عندما يكونوا برايتون في يومهم يستطيعون التغلب على أي فريق، ولكن الخبر الإيجابي هو أننا كذلك أيضًا وسنحاول التغلب عليهم أمام جماهيرنا.وتابع: نريد أن نكون مستحوذين على الكرة بشكل أكبر، إنهم يلعبون بطريقة مختلفة، وعلينا أن نلعب أفضل كرة قدم ونحصل على النتائج، هذا هو الأمر إذا كنت تريد الفوز بالبريميرليج. عاجل.. كلوب يوضح موقف ثنائي ليفربول قبل مواجهة برايتون شوبير يفجرها.. نجم مصر يقترب من مزاملة صلاح في ليفربول وأضاف: سنعطي كل ما لدينا بالتأكيد في كل مباراة بكل بطولة على الأرض أو خارج الأرض، في إنجلترا...
الشرود الذهني هو حالة تتسم بانشغال العقل بأفكار غير مرتبطة بالمهمة أو النشاط الحالي، مما يؤثر سلبًا على القدرة على التركيز والإنتاجية. تعد هذه الظاهرة شائعة في حياتنا اليومية، سواء كنا في العمل، أو نقرأ كتابًا، أو حتى نمارس أنشطتنا الروتينية. في هذا المقال، سنتناول مفهوم الشرود الذهني، وأسبابه، وطرق التغلب عليه.مفهوم الشرود الذهني:الشرود الذهني يمكن أن يصف ببساطة بأنه فقدان القدرة على التركيز على مهمة أو نشاط معين بسبب انشغال العقل بأفكار أو مشاعر غير مرتبطة بها. يمكن أن يكون الشرود الذهني سببًا لتقليل الإنتاجية والفاعلية في الأنشطة اليومية. أسباب الشرود الذهني:الضغوط النفسية: الضغوط اليومية والمشاكل الشخصية يمكن أن تسبب التشتت الذهني.عدم الاهتمام بالمهام: عدم الاهتمام أو الاهتمام الضعيف بالمهام يمكن أن يؤدي إلى الشرود الذهني.التشتت الرقمي: تأثير التكنولوجيا...
نيويورك-سانادعا الأمين العام للأمم المتحدة انطونيو غوتيريش إلى تقديم تعويضات عن الإتجار بالعبيد عبر المحيط الأطلسي باعتبارها إحدى وسائل معالجة إرث تجارة الرقيق في مجتمعنا المعاصر بما في ذلك العنصرية الممنهجة.ونقلت رويترز عن غوتيريش قوله في بيان ألقاه بمناسبة اليوم الدولي لإحياء ذكرى ضحايا الرق وتجارة الرقيق نظمته الأمم المتحدة إن “الماضي وضع الأسس لنظام تمييز عنيف قائم على تفوق العرق الأبيض” مضيفاً: ندعو إلى تحديد أطر للعدالة التعويضية للمساعدة في التغلب على الإقصاء والتمييز الذي استمر لأجيال”.واقترح تقرير للأمم المتحدة في أيلول الماضي ان تدرس الدول دفع تعويضات مالية عن فترات الاستعباد.وكان 12.5 مليون أفريقي على الأقل خطفوا في الفترة من القرن الخامس عشر إلى القرن التاسع عشر وجرى نقلهم قسراً بواسطة السفن والتجار الأوروبيين وبيعهم كعبيد وانتهى الأمر...
شمسان بوست / متابعات: يعتبر الصداع في رمضان أحد أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الناس حيث تنتشرهذه الظاهرة بين أعداد كبيرة منهم، فيبدأ المصاب بالإحساس بالصداع والبحث عن وسائل وخطوات تساعده على التخلّص منه تماما حتى يستطيع إكمال صيامه بشكل طبيعي، ويقوم أيضا بأعماله ونشاطاته المختلفة بشكل سلس دون هذا العارض المزعج. وفي هذا السياق، يقول أخصائي طب المخ والأعصاب، الدكتور أشرف سليمان أن أهم أسباب الصداع خلال شهر رمضان مرتبطة بقلة عدد ساعات النوم أو اضطرابها، وبالتالي اضطراب الساعة البيولوجية للإنسان، وعدم أخذ الجسم الكمية الكافية والتي يحتاجها من الكافيين، وتحديداً إذا كان الشخص معتادا على نسبة معينة منها من خلال تناوله للشاي أو القهوة إضافةً إلى تناول الشوكولاتة.وأضاف : “هناك أشخاص يصابون بالصداع في شهر...
الكسل، هذا الشعور الذي يصيب الكثيرين منا في بعض الأوقات، قد يكون عائقًا كبيرًا يعوقنا عن تحقيق أهدافنا وتنفيذ الأنشطة الضرورية في حياتنا اليومية. إذا كنت تعاني من هذا الشعور السلبي، فلا تقلق، فهناك طرق عديدة للتغلب على الكسل والاستعادة للنشاط والحيوية. دعونا نكتشف معًا بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدنا في التغلب على الكسل:١. وضع خطة واضحةالبداية الأساسية للتغلب على الكسل هي وضع خطة واضحة لأنشطتك وأهدافك. حدد ما ترغب في تحقيقه، سواء كان ذلك في العمل أو في حياتك الشخصية، ثم قسّم هذه الأهداف إلى خطوات صغيرة وواضحة. هذا سيجعل المهمة تبدو أكثر قابلية للتنفيذ وتقليل الشعور بالكسل. ٢. التحفيز والمكافأةحافز نفسك عن طريق تحديد مكافأة مغرية لنفسك بعد إنجاز مهمة معينة. يمكن أن تكون هذه المكافأة أي...
رئيس جامعة سوهاج يكرم 25 من حفظة القرآن كاملاً بمدرسة بالصلعا