كيفية التغلب على ارتفاع رطوبة الجو Wetter وخطورتها على الصحة

تعد الرطوبة أكثر خطورة على صحة الإنسان من الحرارة، حيث إنها تساهم مع الحرارة الشديدة في الإرهاق وضربة الشمس وتشنجات العضلات والحمى، فإن الرطوبة من الممكن أن تقتلك.

وتواجه الكثير من المنازل، مشكلة كبيرة في الرطوبة، وقد تكون موجودة طوال العام وليست في فصل الصيف فقط، وتزداد داخل الغرف في بعض المنازل نتيجة للتدفئة الزائدة، ويظهر على الجدران علامات الرطوبة، فهي لا تؤثر على شكل المنزل فقط، بل أيضًا تؤثر على صحة كل المتواجدين في المنزل، وتؤدي إلى ظهور بعض الأمراض التنفسية بكثرة، وفقاً لموقع «ionmax».

مستوى الرطوبة المثالي

ويتراوح مستوى الرطوبة المثالي بين%30 و%60، لذلك إذا كانت هناك زيادة في نسبة الرطوبة في الهواء، كما يحدث الآن، فسيكون الأمر غير مريح.

ورجح خبراء الأرصاد، أسباب استمرار الإحساس بالحرارة الشديدة رغم الانخفاض الملموس بسبب ارتفاع نسب الرطوبة النسبية في الجو، وأن الرطوبة الزائدة يمكن أن تغير إدراك الجسم للحرارة، وتجعل من الصعب عليه تبريد نفسه، وهذا يؤدي إلي الجفاف.

كيف تؤثر الرطوبة على صحة الأنسان

- الجفاف الشديد.

- التعب والإرهاق.

- تشنجات العضلات.

- الربو.

- حساسية الجلد.

- لصداع.

- النعاس.

- تقلبات المزاج.

- الأرق.

- الغثيان والقيء.

- الإرهاق الحراري.

- الإغماء.

- الوفاة.

طرق مكافحة آثار الرطوبة العالية

- تهوية الغرف والفرش يوميًا حتى في فصل الشتاء.

- عدم استخدام مياه كثيرة أثناء التنظيف وإنما قطع مبللة ومعصورة جيدا.

- استخدام الأجهزة طاردة الرطوبة.

- يجبترك الفرش والأغطية في الشمس حتى الأغطية الخاصة بفصل الشتاء.

- يجب استخدام بعض المواد العازلة للرطوبة خاصة إذا كانت المدينة ساحلية.

- يجب الانتباه جيدًا إن كانت أرضيات شقتك من الباركيه.

- وضع طبقة عازلة من الخارج للحماية من الأمطار.

- يجب أن يتم اختيار زجاج مزدوج للنوافذ بهدف الحفاظ على درجة حرارة المنزل.

اقرأ أيضاًغسل الأطباق قد يصيب أظافرك بالرطوبة.. إليكِ وصفات طبيعية لحمايتها

بعد وصولها إلى 95%.. نصائح هامة للتغلب على ارتفاع نسبة الرطوبة

حالة الطقس اليوم.. الأرصاد تحذر من عودة الأجواء الحارة وارتفاع الرطوبة

المصدر: الأسبوع