سواليف:
2025-04-07@00:08:05 GMT

كيف نساعد أطفالنا في التغلب على التوتر؟

تاريخ النشر: 10th, November 2024 GMT

#سواليف

يشير الدكتور يفغيني ليكوف أخصائي #علم_النفس_الطفولي، إلى أنه لا يمكن للأهل ترك أطفالهم يواجهون المواقف الصعبة بمفردهم على الإطلاق.

ويقول: ” #التوتر نوعان: إيجابي وسلبي- الأول لا يؤذي النفس. والثاني له تأثير سلبي على #الجسم. يمكن أن يسبب النشاط البدني المفرط لدى الطفل الضيق و #اضطراب_عاطفي. مثل الانتقال إلى مدرسة جديدة، والنجاح الأكاديمي، ومشكلات في #الأسرة، وطلاق الوالدين، وما شابه”.

ولكي نفهم أن الطفل منزعج علينا مراقبة حالته المزاجية ومقارنة مستوى نشاطه وانفتاحه حاليا مع ما كان عليه قبل أسبوع مثلا. فإذا تبين أنه يتحدث أقل عن انفعالاته ومنغلق، فهذه علامة تشير إلى أن جسده ونفسيته هما في وضعية توفير الطاقة.

مقالات ذات صلة زيادة طفيفة في مدة النوم قد تغير حياتك! 2024/11/09

ويقول: “إذا لم يكن #الطفل في حالة مزاجية جيدة، على الوالدين مشاركته مشاعرهم”.

ووفقا له، يشعر الطفل بهذه الطريقة بأن مشاعره تهم والديه أيضا. بعد ذلك يجب وضع ومناقشة خط لحل المشكلات. وإذا بقي الطفل صامتا، يجب البقاء بجانبه لكي يدرك أنه ليس وحيدا.

ويدعو الأخصائي إلى عدم تجاهل مساعدة الأطباء النفسانيين في الأزمات. مشيرا إلى أنه في حالة التوتر تركز النفس على الأشياء السلبية والسيئة، لذلك يجب مساعدة الطفل في تحويل تركيزه إلى أشياء إيجابية جيدة ومن ثم تقييم إنجازاته والثناء عليه.

المصدر: سواليف

كلمات دلالية: سواليف التوتر الجسم الأسرة الطفل

إقرأ أيضاً:

غارات أمريكية تستهدف مواقع للحوثيين في صعدة وسط تصاعد التوتر

شمسان بوست / خاص:

شنت القوات الأمريكية، مساء أمس، سلسلة غارات جوية استهدفت مواقع يُعتقد أنها تابعة لجماعة الحوثي في محافظة صعدة شمالي اليمن، وفقاً لما أفادت به مصادر محلية.

وقالت المصادر إن القصف طال منطقة حفصين الواقعة غرب مدينة صعدة، في حين لم تتضح بعد حجم الخسائر البشرية أو المادية الناجمة عن هذه الضربات، وسط تكتم رسمي من الجانبين.

من جهته، أشار إعلام تابع للحوثيين إلى أن الغارات نُفذت بشكل مفاجئ، دون ذكر تفاصيل إضافية حول طبيعة الأهداف المستهدفة.

وتأتي هذه التطورات في ظل تصعيد عسكري متواصل في المنطقة، مع استمرار التوترات بين جماعة الحوثي والقوات الأمريكية، خاصة في البحر الأحمر والممرات البحرية القريبة، حيث تشهد المنطقة توتراً متزايداً منذ أشهر.

مقالات مشابهة

  • أخصائي يتحدث عن اكتئاب ما بعد شهر رمضان وكيفية التغلب عليه..فيديو
  • بِرُّ الوالدين أمْرٌ إلهي
  • غارات أمريكية تستهدف مواقع للحوثيين في صعدة وسط تصاعد التوتر
  • ما علاج النفس الأمارة بالسوء؟.. علي جمعة يقدم الروشتة الشرعية
  • “حماس”: جرائم العدو الصهيوني ضدّ أطفالنا لا تسقط بالتقادم
  • حماس: جرائم الاحتلال ضدّ أطفالنا لا تسقط بالتقادم
  • 17 ألف طفل استشهدوا في قطاع غزة منذ السابع من أكتوبر 2023
  • حماس: جرائم الاحتلال ضد أطفالنا لا تسقط بالتقادم
  • في يوم الطفل الفلسطيني: أكثر من 17 ألف طفل شهيد في غزة
  • استشهاد أكثر من 17 ألف طفل فلسطيني منذ 7 أكتوبر 2023