2025-01-03@09:53:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3432
«مستویات ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
قال أحمد كوجك وزير المالية، إن الوزارة تعمل حاليا على ثلاث أولويات لتحسين المستويات المعيشية للمواطنين المصريين.وأضاف، “ كوجك” خلال تصريحات صحفية اليوم على هامش مؤتمر صحفي بمقر وزارة المالية بالعاصمة الإدارية، ان الأولية الاولي تتثمل في زيادة الحصيلة الضريبية من خلال شراكة حقيقية مع مجتمع الأعمال، والاولوية الثانية هي تعزيز مساهمة السياسية المالية في أحداث تنمية اقتصادية بجانب دورها الرئيسي في الحفاظ على استقرار الأوضاع الاقتصادية.وتابع “ كوجك”، أن الأولوية الثالثة تشمل العمل على ضمان استمرار تراجع معدلات الديون وخدمة الدين حتي يكون قدرة للأجيال القادمة تعزيز الإنفاق على البرامج التنموية.
أخبارنا المغربية - عبدالاله بوسحابة تسود بين المغاربة منذ أيام مضت، حالة من التذمر الشديد، بسبب أسعار اللحوم البيضاء التي قفزت إلى مستويات قياسية، أضرت بشكل كبير بقدرتهم الشرائية المنهكة أصلا بموجات الغلاء التي شهدتها مختلف المواد الاستهلاكية. وارتباطا بالموضوع، أكد مهني (س.خ) في حديث لموقع "أخبارنا"، أن أسعار الدواجن أو "لحوم الفقراء" كما يحلو للبعض تسميتها -قفزت- إلى 27 درهما، أي بزيادة 4 دراهم دفعة واحدة في ظرف يوم واحد فقط، مشيرا إلى أن الأيام المقبلة قد تشهد زيادات أخرى نتيجة كثرة الطلب على هذه المادة التي باتت الملاذ الوحيد للمغاربة في ظل الأسعار الصاروخية التي تعرفها اللحوم الحمراء التي قفزت إلى حوالي 150 درهم للكلغ. في ذات السياق، أوضح مصدر الجريدة أن هذا الارتفاع الحاصل في أسعار الدواجن،...
تم إجلاء أكثر من 28 ألف شخص من سكان مقاطعة لياونينغ بشمال شرقي الصين في أعقاب جولة جديدة من الأمطار الغزيرة، حيث تجاوز منسوب المياه في ستة أنهار بالمقاطعة مستويات التحذير. وذكرت وكالة الأنباء الصينية شينخوا، أن الأمطار الغزيرة التي ضربت العديد من أجزاء المقاطعة الأحد والاثنين وصلت إلى أعلى منسوب لهطول الأمطار، في منطقة شينغلونغتاي في مدينة بانجين مما أدى إلى قيام ثماني مدن من أصل 14 مدينة تابعة للمقاطعة بتفعيل استجابات طارئة من المستوى الثالث أو الرابع لمكافحة الفيضانات فيما توقع المرصد الجوي بالمقاطعة هطول المزيد من الأمطار اليوم وغدا. أخبار ذات صلة تنبيه من"الوطني للأرصاد" «تريندز» ووفد أكاديمي من جامعة بكين يستعرضان آفاق التعاون يذكر أن لدى الصين نظام استجابة للطوارئ مؤلف من أربعة مستويات...
تم إجلاء أكثر من 28 ألف شخص من سكان مقاطعة لياونينغ بشمال شرقي الصين في أعقاب جولة جديدة من الأمطار الغزيرة، حيث تجاوز منسوب المياه في ستة أنهار بالمقاطعة مستويات التحذير. وذكرت وكالة الأنباء الصينية /شينخوا/ أن الأمطار الغزيرة التي ضربت العديد من أجزاء المقاطعة الأحد والاثنين وصلت إلى أعلى منسوب لهطول للأمطارفي منطقة شينغلونغتاي في مدينة بانجين مما أدى إلى قيام ثماني مدن من أصل 14 مدينة تابعة للمقاطعة بتفعيل بتفعيل استجابات طارئة من المستوى الثالث أو الرابع لمكافحة الفيضانات فيما توقع المرصد الجوي بالمقاطعة هطول المزيد من الأمطار اليوم وغدا. يذكر أن لدى الصين نظام استجابة للطوارئ مؤلف من أربعة مستويات لمكافحة الفيضانات، حيث يمثل المستوى الأول الاستجابة الأقوى .وام
دعت منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة “الفاو” الاثنين إلى تقديم المساعدات المنقذة للحياة على نطاق واسع؛ لتعزيز الإنتاج الزراعي في السودان. وحثت المنظمة على الوقف الفوري للأعمال العدائية في السودان، والتوسع السريع في وصول المساعدات الغذائية والنقدية والزراعية الطارئة، مؤكدة أهمية تلبية الاحتياجات في المناطق المتضررة، وتجنب خطر اتساع نطاق المجاعة إلى مناطق أخرى في أنحاء السودان. وخلصت لجنة مراجعة المجاعة التابعة للتصنيف المرحلي المتكامل للأمن الغذائي إلى وجود مجاعة مستمرة في مخيم زمزم للنازحين، الذي يستضيف نصف مليون نازح خارج مدينة الفاشر في دارفور. وأضافت المنظمة أن السودان يعاني من أزمة أمن غذائي غير مسبوقة، ويواجه أسوأ مستويات الجوع (المرحلة الخامسة) التي سجلها التصنيف المتكامل لمراحل الأمن الغذائي، فضلاً عن أكبر أزمة نازحين داخلياً في العالم، حيث يقدر أن...
دعت منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة "الفاو"، اليوم الاثنين، إلى تقديم المساعدات المنقذة للحياة على نطاق واسع؛ لتعزيز الإنتاج الزراعي في السودان. وحثت المنظمة على الوقف الفوري للأعمال العدائية في السودان، والتوسع السريع في وصول المساعدات الغذائية والنقدية والزراعية الطارئة، مؤكدة أهمية تلبية الاحتياجات في المناطق المتضررة، وتجنب خطر اتساع نطاق المجاعة إلى مناطق أخرى في أنحاء السودان.مجاعة مستمرةأخبار متعلقة رئيسة وزراء بنجلاديش تستقيل من منصبها وتغادر البلادضربات الشمس ترفع عدد حالات استدعاء سيارات الإسعاف في طوكيوخلصت لجنة مراجعة المجاعة التابعة للتصنيف المرحلي المتكامل للأمن الغذائي إلى وجود مجاعة مستمرة في مخيم زمزم للنازحين، الذي يستضيف نصف مليون نازح خارج مدينة الفاشر في دارفور.وأضافت المنظمة أن السودان يعاني من أزمة أمن غذائي غير مسبوقة، ويواجه أسوأ مستويات الجوع (المرحلة الخامسة) التي...
تسببت حالة التوترات العالية المحيطة بالاقتصاد العالمي، في ظل المخاوف من زيادة التوترات بمنطقة الشرق الأوسط والتحول إلى ساحة حرب بين ايران وإسرائيل، بتداعيات على الاقتصاد المصري.الدولار يتراجع لادني مستوياته أمام الجنيه في مارس:وفي اسرع رد على التطورات الاقتصادية العالمية، ارتفعت أسعار الدولار مقابل الجنيه المصري لأعلي مستويتها منذ مارس 2024 مع تخارج قوي للمستثمرين من اذون الخزانة المصرية، حيث تكون تلك الاستثمارات الأكثر حساسية لأي توترات سياسية وتسارع بالتخارج للعودة إلى دولها. وارتفع الدولار في بنوك الأهلي ومصر إلى مستويات 49.35 جنيه للشراء و49.45 جنيه للبيع، وزاد سعر الدولار في مصرف ابو ظبي الإسلامي إلى مستويات 49.45 جنيه للشراء و49.55 جنيه للبيع، كما ارتفع في البنك التجاري الدولي وبنك اتش اس بي سي إلى مستويات 49.40 جنيه للشراء و49.50 جنيه...
الجديد برس: كشف أحدث الأبحاث العلمية عن مركب طبيعي في الزيتون يمكن أن يلعب دوراً مهماً في مكافحة مرضين شائعين يعاني منهما العديد من الأشخاص حول العالم. يتعلق الأمر بمركب “أوليوروبين” الموجود بكميات كبيرة في الزيتون، والذي أثبتت الدراسات فعاليته في التخفيف من أعراض كل من ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني. أوضح الباحثون أن الأوليوروبين يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يجعله فعالاً في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. وقد أظهرت الدراسات أن هذا المركب يمكن أن يساهم في خفض مستويات ضغط الدم، وهو عامل رئيسي في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. كما يساهم في تعزيز حساسية الجسم للأنسولين، مما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. ما هو “الأوليوروبين”؟ الأوليوروبين هو مركب طبيعي موجود في...
بلغ فريقا الاتحاد ومخيليف المباراة النهائية لدوري الناشئين للفرق الأهلية بنادي صحم، حيث استطاع الاتحاد التغلب على فريق السلام بنتيجة 2/3 في اللقاء الذي جمع الفريقين بملعب فريق مخيليف تقدم السلام بهدف السبق عن طريق سيف الشيدي بعدها استطاع الاتحاد من تعديل النتيجة عن طريق أحمد المزيني مستغلا خطأ فادحا من حارس السلام ليستمر التعادل حتى نهاية شوط المباراة الأول.وفي شوط المباراة الثاني تحسن أداء الفريقين بشكل جيد من خلال أسلوب اللعب وتبادل الفرص وظل اللعب سجالا بين الفريقين، حتى استطاع فريق الاتحاد من تسجيل الهدف من كرة ثابتة سددها رياض المزيني، بعد هدف التقدم للاتحاد حاول السلام العودة للمباراة وكان له ما أراد حيث استطاع اليزيد آل عبدالسلام من إدراك التعادل، وضن الجميع بأن المباراة ستذهب لركلات الترجيح، وعمل...
تراجع مؤشرات البورصة المصرية بوتيرة حادة بداية تعاملات اليوم الاحد 4 أغسطس 2024، وسط إضرابات تشهدها أسواق المال العالمية والمحلية بسبب توترات الجيوسياسية بمنطقة الشرق الأوسط.وتراجع المؤشر الرئيسي للسوق المصري" egx30" بنسبة بعد أول 10 دقائق من بداية التداولات 3% ليصل إلى مستويات 28455.75 نقطة، وانخفض مؤشر الشركات المتوسطة “ egx70” بنسبة 3.5% ليصل إلى مستوي 6568.54 نقط، كما تراجع مؤشر" egx100" بنسبة 3.7% ليصل إلى مستويات 9359.71 نقطة.
كشفت دراسة حديثة أن الشوكولاتة الداكنة ومنتجات الكاكاو المشابهة تحتوي على معادن ثقيلة سامة مرتبطة بعدد من الأمراض المزمنة والمشاكل الصحية، وفقًا لشبكة “سي إن إن” الأمريكية.وأظهرت الدراسة التي نُشرت في مجلة “Frontiers in Nutrition” يوم الأربعاء، أن الشوكولاتة الداكنة ومنتجات الكاكاو المشابهة ملوثة بالرصاص والكادميوم، وهما معدنان سامان للجهاز العصبي ويرتبطان بالسرطان والأمراض المزمنة ومشاكل الإنجاب والنمو، خاصةً لدى الأطفال.ولأن هذه المعادن توجد بشكل طبيعي في قشرة الأرض، فإنها توجد في التربة التي تزرع فيها المحاصيل، وبالتالي لا يمكن تجنبها، وفقًا لما ذكرته الشبكة.ومع ذلك، تحتوي بعض المناطق الزراعية على مستويات سامة أكثر من غيرها، بحسب الدراسة، ويعود ذلك جزئيًا إلى الاستخدام المفرط للأسمدة التي تحتوي على المعادن والملوثات الصناعية.ورغم نمو المحاصيل في تربة تحتوي على عدد أقل من...
يعتبرالكرياتينين هو ناتج ثانوي لعملية التمثيل الغذائي ويعد مهمًا لإنتاج الطاقة في العضلات. ويتم التخلص منه عادةً عبر الكلى، ولذلك فإن ارتفاع مستويات الكرياتين في الدم قد تشير إلى مشاكل في وظائف الكلى. يستعرض «الأسبوع » لزواره ومتابعيه كل ما يخص الطرق الطبيعية لخفض مستويات الكرياتينين، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم. الكرياتين هو مركب عضوي يتكون من الأحماض الأمينية الأرجينين والجليسين والمثيونين، ويتواجد بشكل رئيسي في العضلات. يلعب الكرياتين دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة داخل الخلايا، حيث يساعد على إعادة توليد الأدينوسين ثلاثي الفوسفات «ATP»، المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم. يتم تخزين الكرياتين في العضلات بشكل رئيسي على شكل كرياتين فوسفاتي، الذي يُستخدم في توفير الطاقة السريعة أثناء الأنشطة عالية الشدة مثل رفع الأثقال...
ارتفعت أسعار الذهب إلى مستويات قياسية، وتتجه لتحقيق أفضل مكسب أسبوعي منذ أبريل بدعم من الطلب على الملاذ الآمن بعد بيانات عن الوظائف في الولايات المتحدة. تحركات الأسعار بحلول الساعة 13:00 بتوقيت غرينتش، زاد الذهب في المعاملات الفورية بنسبة 0.7 بالمئة إلى 2463.46 دولار للأونصة، وهو ما يقل بنحو 20 دولارا فقط عن ذروة قياسية سجلها في 17 يوليو بلغت 2483.60 دولار. وارتفعت الأسعار 3.2 بالمئة هذا الأسبوع. وصعدت العقود الأميركية الآجلة للذهب بنسبة 1.42 بالمئة إلى مستويات قياسية عند 2516.8 دولارا للأونصة. أضاف اقتصاد الولايات المتحدة الأميركية وظائف جديدة بأقل من المتوقع خلال شهر يوليو الماضي، كما تباطأ المعدل السنوي لنمو الأجور، و ارتفع معدل البطالة، في إشارة إلى تأثر أكبر اقتصاد بالعالم نتيجة سعي مجلس الاحتياطي الفيدرالي لكبح...
كشفت تقارير صحفية عن سعى نيوكاسل يونايتد لخطف أحد مواهب المنتخب الإنجليزي خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية.حيث تسعى إدارة النادي لتدعيم صفوف الفريق بلاعبين جدد من أجل الاستمرار في تقديم مستويات رائعة كما حدث بآخر موسمين.وكان نيوكاسل قد أنهى الموسم الماضي بعدما حصد المركز السابع ببطولة الدوري الإنجليزي.وقدم الفريق مستويات متوازنة على مدار الموسم ساهمت في حصول الفريق على هذا المركز. بقيادة جواو ميجيل.. تدريبات تأهيلية للاعبي الزمالك استعدادًا لمواجهة الجونة في الدوري لزيادة دقة إنهاء الهجمات.. فقرة فنية للعب على المرمى الصغير دون حارس بمران الزمالك مارك جويهي على رادار الفريقوكشف دافيد اورنستين الصحفي المعروف عن رغبة الفريق في التعاقد مع مدافع كريستال بالاس مارك جويهي.وأوضح اورنستين، أن المفاوضات بدأت بالفعل مع بالاس من أجل حسم الصفقة وتدعيم صفوف...
تُعتبر الذرة المشوي من الأطعمة الشهية والمحبوبة التي تُقدم عادة في النزهات والاحتفالات، كما تتميز نكهتها الحلوة وقوامها الطري، مما يجعلها خيارًا رائعًا لإضافة لمسة لذيذة ومغذية إلى وجباتنا. لكن، بالإضافة إلى طعمها الرائع، تحتوي الذرة المشوي على العديد من الفوائد الصحية التي تجعلها جزءًا مهمًا من نظام غذائي متوازن، وفيما يلي نستعرض لك فوائد تناول الذرة المشوي وكيفية الاستفادة منها في تحسين صحتنا. فوائد تناول الذرة المشوي1. غنية بالألياف:- الذرة المشوي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساهم في تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. الألياف تساعد في الوقاية من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء. 2. مفيدة لصحة القلب:- تحتوي الذرة على مضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين، بالإضافة إلى فيتامين B، مما يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول السيئ في...
في الحياة اليومية، قد يواجه الكثير أوقاتًا يكون فيها الضغط المنخفض مصدرًا للقلق وعدم الراحة، وعندما تكون خارج المنزل وتحتاج إلى وجبات سريعة ومغذية تساعد في رفع ضغط الدم، قد يكون من الصعب العثور على الخيارات المناسبة، وفيما يلي نقدم لك بعض الأكلات السريعة التي يمكن تناولها خارج المنزل والتي تساعد في تعزيز مستويات ضغط الدم. أكلات سريعة للضغط المنخفض1.المكسرات والبذور المكسرات مثل اللوز والجوز، وكذلك البذور مثل بذور اليقطين، هي مصادر غنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم. تساعد هذه المعادن في تنظيم مستويات ضغط الدم. يمكنك تناول حفنة منها كوجبة خفيفة سريعة. 2. ساندويتشات الديك الروميالديك الرومي مصدر جيد للبروتين ويحتوي على مستويات معتدلة من الصوديوم، مما يمكن أن يساعد في رفع ضغط الدم. يمكنك اختيار ساندويتشات الديك الرومي مع خبز الحبة الكاملة والخضروات. 3. الزبادي...
يوليو 31, 2024آخر تحديث: يوليو 31, 2024 المستقلة/- كشف الدكتور فرانسيسكو لوبيز، أخصائي أمراض القلب في “مايو كلينيك”، عن علاقة مهمة بين تناول وجبة الإفطار ومستويات هرمون الأدرينالين في الجسم، مشيرًا إلى تأثير ذلك على صحة القلب والأوعية الدموية. الأدرينالين، الذي يُفرز من غدة الكظر الواقعة فوق الكلى، يعمل كهرمون وناقل عصبي. يُعرف بدوره في زيادة نبض القلب وانقباض الأوعية الدموية، مما يساعد الجسم على الاستجابة للضغوطات مثل الرياضة أو حالات الطوارئ. الأدرينالين يُعدّ مسؤولًا عن تجهيز الجسم لأعمال تتطلب جهدًا بدنيًا وانفعالًا. تأثير تخطي وجبة الإفطار في حديثه، قال الدكتور لوبيز إن العديد من الدراسات تشير إلى أن تخطي وجبة الإفطار قد يرفع من خطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض الأخرى. وأضاف أن الأبحاث أظهرت أن الصباح هو الوقت الذي...
نجح فريق دولي من الباحثين في إثبات أن زيت الزيتون والدهون النباتية الأخرى أكثر صحة من الزبدة بأدلة علمية بشكل شامل، من خلال الجمع بين عدد من دراسات التدخل الغذائي وأبحاث سابقة، تُظهر جميعها كيف يؤثر هذا الاختيار في نمط الحياة والحد من الإصابة بأمراض خطيرة، وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Nature Medicine.مشورة غذائيةيقول كليمنس ويتينبيشر، قائد البحث في جامعة تشالمرز للتكنولوجيا والباحث الرئيسي في الدراسة: "تؤكد نتائج البحث بشكل أكثر يقينًا الفوائد الصحية لنظام غذائي غني بالدهون النباتية غير المشبعة مثل النظام الغذائي المتوسطي ويمكن أن يساعد في تقديم المشورة الغذائية المستهدفة لأولئك الذين قد يستفيدون أكثر من تغيير عاداتهم الغذائية". زيوت عالية الجودةإن النظام الغذائي المتوسطي هو مجرد جانب واحد من هذه الدراسة. فقد ربط العلماء...
إنجلترا – يتميز الفول العريض (Vicia faba) بمحتواه العالي من البروتين والألياف والحديد وفيتامين “سي”، كما أنه مفيد لصحة العظام ومكافحة فقر الدم وخفض نسبة الكوليسترول وتعزيز المناعة. لكن الخبراء يقولون إن هذ الفوائد “لا تقارن بالتأثير الذي يمكن أن يحدثه الفول العريض على صحتنا العاطفية”، ويرجع ذلك إلى وجود مستويات عالية (بشكل استثنائي) من “ليفودوبا”، أو “إل-دوبا”، وهي مادة كيميائية طبيعية تستخدم في علاج مرض باركنسون ولكنها مرتبطة أيضا بتحسينات طويلة الأجل في الحالة المزاجية والعاطفية، وخاصة مستويات السعادة. وتقول نادية رادزمان، الباحثة وعالمة النبات في جامعة كامبريدج، إن الفول يساعد في تحسين حالة تسمى “انعدام المتعة” (عدم القدرة على الشعور بالمتعة أو تجربتها). وتوضح أن تناول المزيد من الفول يساهم في استعادة النشاط، ويعزز فرص استقبال الحياة بابتسامة عريضة على شفاهنا. وفي...
الولايات المتحدة – وجد باحثو جامعة ميسوري الأمريكية أن الأشخاص الذين يعيشون حياتهم وكأنهم “أبطال رواية ما” أو أنهم المحور الرئيسي في التفاصيل اليومية، لديهم مستويات أعلى من الشعور بالرفاهية والكفاءة. أوضح الباحثون أن هؤلاء الأشخاص (أصحاب متلازمة الشخصية الرئيسية) يشعرون بمزيد من الاستقلالية والكفاءة والفعالية، بالإضافة إلى الرضا في العلاقات مع الآخرين. كما أن سرد قصة “يظهر فيها الفرد كشخصية رئيسية”، يساهم في تعزيز إحساسه بالرضا النفسي. وفي علم النفس، يشير مصطلح “الهوية السردية” إلى الطريقة التي ننظر بها إلى دورنا في قصة حياتنا. وتقليديا، يتم افتراض أن الناس يعتبرون أنفسهم الشخصية الرئيسية في القصة. ولكن بعض الأشخاص يرون أنفسهم وكأنهم يلعبون دورا ثانويا فقط في مسار حياتهم، أو دورا ثانويا في قصة حياة شخص آخر. وبهذا الصدد، قاد الباحثون تجارب...
اضطر منظمو أولمبياد باريس 2024 مجدداً إلى إلغاء تمارين مسابقة الترياثلون على نهر السين بسبب نسبة التلوث وفق ما أعلنوا اليوم الإثنين، لكنهم أبدوا "ثقة" بإقامة الحدثين المقررين على الممر المائي الذي تأثر بهطول الأمطار يومي الجمعة والسبت.وفي بيان مشترك، قال المنظمو والاتحاد الدولي للترياثلون إنهم اتخذوا قراراً بإلغاء الحصة التمرينية المقررة الإثنين لأن "مستويات جودة المياه... لا تقدم ضمانات كافية" للسماح بإقامتها.وسبق للمنظمين أن ألغوا الأحد الحصة التمرينية لمسابقة الترياثلون، اللعبة التي تتضمن السباحة والدراجات الهوائية والجري.واستناداً إلى الاختبارات التي أجريت في منتصف يوليو، تبين أن نهر السين نظيف بما يكفي للسباحة، لكن الشكوك ظلت قائمة حول ما إذا كانت المياه ستكون مناسبة للمنافسة.وقال منظمو باريس 2024 والاتحاد الدولي للترياثلون اليوم الإثنين إنهم "واثقون" من أن جودة المياه ستتحسن...
اضطر منظمو أولمبياد باريس 2024، مجددا، إلى إلغاء تمارين مسابقة الترياثلون "منافسات الثلاثي" على نهر السين بسبب نسبة التلوث، وفق ما أعلنوا الإثنين، لكنهم أبدوا "ثقة" بإقامة الحدثين المقررين على الممر المائي الذي تأثر بهطول الأمطار يومي الجمعة والسبت. وفي بيان مشترك، قال المنظمون والاتحاد الدولي للترياثلون إنهم اتخذوا قرارا بإلغاء الحصة التمرينية المقررة الإثنين لأن "مستويات جودة المياه.. لا تقدم ضمانات كافية" للسماح بإقامتها. وسبق للمنظمين أن ألغوا الأحد الحصة التمرينية لمسابقة الترياثلون، اللعبة التي تتضمن السباحة والدراجات الهوائية والجري. واستنادا إلى الاختبارات التي أجريت في منتصف يوليو، تبين أن نهر السين نظيف بما يكفي للسباحة، لكن الشكوك ظلت قائمة حول ما إذا كانت المياه ستكون مناسبة للمنافسة. وقال منظمو باريس 2024 والاتحاد الدولي للترياثلون الإثنين إنهم "واثقون" من...
أثار استبعاد اللجنة المنظمة لمنافسات الملاكمة بدورة الألعاب الأولمبية، اللاعبة المصرية يمنى عياد من مواجهات البطولة في وزن تحت 45 كجم، مزيجًا من الحزن والغضب بين الأوساط الرياضية في مصر والعالم العربي وبين من متابعي أولمبياد باريس 2024، أيضًا.وكشف رئيس الاتحاد المصري للملاكمة إن استبعاد يمنى عياد لاعبة الملاكمة بعد عدم تجاوزها الفحص والميزان قبل مواجهتها للأوزبكستانية نيجينا اوكتاموفا لتتأهل الأخيرة إلى دور ثمن النهائي من المنافسات.وواجهت يمنى عياد مشكلة أثناء قيامها بالفحص قبل النزال تمثلت في وجود زيادة وزنها بمقدار 700 جرام ليصبح وزنها 54كجم و700 جرام.موقف الاتحاد المصري للملاكمة وكان عبد العزيز غنيم رئيس اتحاد الملاكمة أوضح أن اللاعبة وصل وزنها إلى 54 كجم مساء أمس في مقر البعثة وهو المثالي لخوض منافسات اليوم، وأكد على أنه سيتم فتح...
يحذر الأطباء من عادة تناول القهوة على الريق خاصًة في فصل الصيف، نظرًا لأنها تسبب مشاكل صحية خطيرة تتمثل في الجفاف والإجهاد الحراري. متى يسبب أكل الزبدة الوفاة؟.. هؤلاء ممنوعون من الإفراط في تناولها (تفاصيل) مخاطر شرب القهوة على الريقووفقًا لما ذكره موقع Health Shots الطبي، يستبب الإجهاد الحراري في فقدان الوعي وأحيانًا يؤدي إلى الوفاة، وعند شرب القهوة التي تحتوي على الكافيين، أبرز المواد المدرة للبول، سيعزز ذلك إنتاج البول وبالتالي يسبب زيادة فقدان السوائل من الجسم. مخاطر شرب القهوة على الريقوفي حال تناولت القهوة على معدة فارغة، سيؤدي ذلك إلى تفاقم الجفاف بشكل كبير، خاصًة إذا لم تتناول تناول كمية كافية من السوائل بعدها على مدار اليوم. وقد ينتج عن الجفاف شعورًا بالصداع والدوار والتعب، مما يؤثر بشكل كبير...
المناطق_متابعاتيكشف اختبار مرونة الجلد إذا كان الجسم يعاني من حالة الجفاف أم لا، وذلك لما يسببه الجفاف من مشاكل على الصحة خاصة خلال موسم الصيف.ويعد اختبار الضغط بأصبعين على جلد اليد أو الصدر المسمى من أبرز الاختبارات للكشف عن الجفاف عبر اختبار مرونة الجلد، الذي يقيس مدى السرعة التي يمكن أن يعود بها الجلد إلى طبيعته بعد تمدده أو ضغطه.أخبار قد تهمك “المنافسة”: حظر إبعاد المنافسين عبر البيع دون التكلفة 27 يوليو 2024 - 10:23 مساءً 10 قتلى و34 جريحا إثر سقوط قذيفة صاروخية على ملعب في الجولان المحتل 27 يوليو 2024 - 9:52 مساءًويدعم شرب الماء مرونة الجلد، إضافة لتناول الأطعمة الغنية بالكولاجين، مثل السمك والدجاج واللحوم الحمراء والبيض والفاكهة الغنية بفيتامين C.ويعتبر الشعور بالعطش الشديد من أبرز علامات الجفاف إضافة...
تحتوي العديد من أسماك القرش التي تم العثور عليها قبالة الساحل البرازيلي بالقرب من ريو دي جانيرو على مستويات عالية بشكل غير طبيعي من الكوكايين في أنظمتها. وجاء ذلك بحسب دراسة أجرتها مؤسسة أوزوالدو كروز، وهي أول من اكتشف وجود الكوكايين في جسم هذه الحيوانات البحرية. وحسبما ذكرت بي بي سي نيوز، يقول الخبراء إن الدواء ربما شق طريقه إلى الماء من مختبرات غير قانونية. حيث يتم تصنيعه أو من خلال براز الأشخاص الذين يستخدمونه. ومن الممكن أيضًا أن يتم إلقاء كميات من الكوكايين في الماء من قبل المتاجرين. وكان تركيز هذا الدواء في أجسامهم أعلى بما يصل إلى 100 مرة من متوسط المستوى المكتشف. حتى الآن في العينات البحرية الأخرى. ويشرح عالم السموم البيئية في مركز الفنون التطبيقية بجامعة...
نجح العلماء في روسيا في تطوير برمجيات ذكاء اصطناعي تساعد على تحديد مستوى الكرات البيضاء بالدم بدقة عالية. وقال بيان صادر عن الخدمة الصحفية لجامعة إنوبوليس الروسية:"تمكنا من تطوير برمجيات ذكاء اصطناعي يمكنها تحديد مستوى الكريات البيضاء في الدم بدقة تصل إلى 90%، وفي المستقبل قد تصبح هذه التكنولوجيا الأساس لتطوير طريقة لتحليل الدم دون استخدام الحقن. إن معرفة مستويات الكريات البيضاء في الدم ضروري عند تشخيص الأمراض، فزيادة عددها قد يشير إلى وجود التهاب أو إصابة بمرض معد". وأضاف البيان:" تعاون العلماء في جامعتنا مع خبراء من مركز أبحاث الضوئيات الطبية والحيوية التابع لجامعة تورغينيف الروسية، واقترحوا استخدام الذكاء الاصطناعي لتحليل الفيديوهات التي تظهر تدفق الدم في الشعيرات الدموية والتي يتم تصويرها بمجهر خاص، في المستقبل قد تستخدم هذه الطريقة لتحليل...
استطاع مجموعة من العلماء في روسيا من تطوير برمجيات ذكاء اصطناعي تساعد على تحديد مستوى الكريات البيضاء في الدم بدقة عالية.وقال بيان صادر عن الخدمة الصحفية لجامعة إنوبوليس الروسية:"تمكنا من تطوير برمجيات ذكاء اصطناعي يمكنها تحديد مستوى الكريات البيضاء في الدم بدقة تصل إلى 90%، وفي المستقبل قد تصبح هذه التكنولوجيا الأساس لتطوير طريقة لتحليل الدم دون استخدام الحقن. إن معرفة مستويات الكريات البيضاء في الدم ضروري عند تشخيص الأمراض، فزيادة عددها قد يشير إلى وجود التهاب أو إصابة بمرض معد".وأضاف البيان:" تعاون العلماء في جامعتنا مع خبراء من مركز أبحاث الضوئيات الطبية والحيوية التابع لجامعة تورغينيف الروسية، واقترحوا استخدام الذكاء الاصطناعي لتحليل الفيديوهات التي تظهر تدفق الدم في الشعيرات الدموية والتي يتم تصويرها بمجهر خاص، في المستقبل قد تستخدم...
تُعتبر السكريات من المصادر الرئيسية للطاقة في النظام الغذائي، لكنها لا تقتصر على فوائدها فقط، بل يمكن أن يكون لها آثار سلبية على الصحة إذا تم تناولها بشكل مفرط أو في أوقات غير مناسبة. من بين هذه الأوقات، يعتبر تناول السكريات على الريق موضوعًا شائعًا للبحث، حيث يُعتقد أن هذه العادة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية متعددة، وفيما يلي نقدم لك أضرار تناول السكريات على الريق وكيفية تجنب هذه الأضرار للحفاظ على الصحة العامة. أضرار تناول السكريات على الريق1. ارتفاع مستويات السكر في الدم: تناول السكريات على معدة فارغة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم. هذا الارتفاع قد يتسبب في إفراز كمية كبيرة من الأنسولين لمحاولة تنظيم مستوى السكر، مما يمكن أن يؤدي إلى تقلبات...
منظمة الهجرة الدولية، قالت إنه من المرجح أن تؤدي الأمطار إلى تفاقم تحديات الوصول ليس فقط في السودان، ولكن في أنحاء المنطقة. التغيير: وكالات قالت المنظمة الدولية للهجرة، إن النزوح في السودان يواصل الارتفاع إلى “مستويات غير مسبوقة” بعد مرور 14 شهراً على الصراع، فيما تستمر الأزمة في التكشف وإحداث تأثيرات متتالية في المنطقة وخارجها. ووفقاً لمصفوفة تتبع النزوح التابعة للمنظمة، أُجبر أكثر من عشرة ملايين شخص على الفرار من منازلهم في السودان، ينقسمون إلى 7.9 مليون شخص سعوا لإيجاد الأمن في أماكن أخرى من البلاد و2.2 مليون شخص إضافي نزحوا عبر الحدود إلى الدول المجاورة. وقالت المنظمة، إن هناك مخاوف متزايدة بشأن الحماية، وخاصة بالنسبة للمهاجرين واللاجئين الإثيوبيين وجنوب السودان. وأشارت فرقها الميدانية إلى احتمالية تفاقم أزمة النزوح بسبب...
فرط شحميات الدم هو اضطراب دهني يتميز بارتفاع مستويات الكوليسترول والبروتينات الشحمية منخفضة الكثافة (LDL) وثلاثيات الغليسريد (Triglycerides) وانخفاض مستويات البروتينات الشحمية مرتفعة الكثافة (HDL). أعراض فرط شحميات الدمغالبًا ما يكون هذا الاضطراب بلا أعراض، لكن في بعض الحالات، قد تترسب الدهون في الأنسجة السطحية للجسم، ما يؤدي إلى ظهور الأورام الصفراء (Xanthoma) حول الجفون أو قرب الأوتار.أسباب وعوامل الخطرتتضمن الأسباب الوراثية، قصور الدرقية، المتلازمة الكُلائية، أمراض الكلى المزمنة، السكري، فقد الشهية العصبي، متلازمة كوشنغ، وبعض الأدوية مثل مدرّات البول وحاصرات بيتا والستيرويدات. هذه الاضطرابات أكثر شيوعًا عند الرجال قبل سن الخمسين، وعند النساء بعد هذا العمر بسبب التغيرات الهرمونية. مضاعفات فرط شحميات الدميرتبط ارتفاع مستويات البروتينات الشحمية منخفضة الكثافة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التصلبية ومتلازمة الأيض، التي تتصف...
انتهى موسم امتحانات الثانوية العامة وانفض المولد ولم يتبق منه إلا النتيجة النهائية لتبدأ الصراعات النفسية للطلاب اثناء التقديم للكليات او المعاهد من خلال التنسيق. حيث تبدأ حالات التحسر التى تصيب الطلاب اثناء ذلك فقد يصاب البعض بسبب فشلهم فى الالتحاق بكلية ما ولم يحالفهم الحظ على نصف درجة أو درجة فتسبب لهم آلاما كثيرة تصل لحد الصدمة، فيشعرون بان احلامهم ذهبت مع الريح، فمنذ بداية الموسم الدراسى للثانوية العامة تجد اسر الطلاب تشد الحزام وتعلن حالة التأهب القصوى وتجعل من منازلهم «كامبات» فلا يدخلها احد غيرهم ولا يتزاورون لحين انتهائها وتكتسى الوجوه بالوجوم، فقد انتهى الموسم الدراسى والامتحان الذى له ما له وعليه ما عليه، فقد جعل من السواد الأعظم للطلاب شدا عصبيا وأصابهم بحالة نفسية سيئة وقد تبين...
بعد مرور 14 شهرا على الصراع في السودان، قالت المنظمة الدولية للهجرة إن النزوح في البلاد يواصل الارتفاع إلى "مستويات غير مسبوقة" فيما تستمر الأزمة في التكشف وإحداث تأثيرات متتالية في المنطقة وخارجها. ووفقا لمصفوفة تتبع النزوح التابعة للمنظمة، أُجبر أكثر من عشرة ملايين شخص على الفرار من منازلهم في السودان، ينقسمون إلى 7.9 مليون شخص سعوا لإيجاد الأمن في أماكن أخرى من البلاد و2.2 مليون شخص إضافي نزحوا عبر الحدود إلى الدول المجاورة. وقالت المنظمة إن هناك مخاوف متزايدة بشأن الحماية، وخاصة بالنسبة للمهاجرين واللاجئين الإثيوبيين وجنوب السودان. وأشارت فرقها الميدانية إلى احتمالية تفاقم أزمة النزوح بسبب الفيضانات خلال موسم الأمطار بين تموز/يوليو وأيلول/سبتمبر. وقالت المنظمة في تقرير أصدرته اليوم الخميس: "من المرجح أن تؤدي الأمطار...
الاقتصاد نيوز - بغداد أعلنت شركة مصافي الشمال، الاربعاء، وصول كميات الانتاج الى مستويات قياسية خلال العام 2024. وقال مدير عام الشركة عدنان محمد، في تصريح متلفز تابعته "الاقتصاد نيوز"، إن "كميات الانتاج في شركة مصافي الشمال وصلت الى كميات لم تصل اليها حتى قبل العام 2014، أي عندما كانت المصافي تعمل بكامل طاقتها الانتاجية، اذ كانت تنتج 7 ملايين لتر يومياً من مادة البنزين". واضاف محمد أن "انتاج الشركة الان وصل الى 9 ملايين لتر يومياً من مادة البنزين".
فقد حرص الاحتلال على تدمير القطاع الزراعي وغلق المعابر ومنع وصول المساعدات. 23/7/2024مقاطع حول هذه القصةإحصائية معارك خان يونس خلال 24 ساعة ضد المدنيين والنازحينplay-arrowمدة الفيديو 00 minutes 44 seconds 00:44تطورات أحداث اقتحام مخيم طولكرم في الضفة الغربيةplay-arrowمدة الفيديو 01 minutes 20 seconds 01:20النازحون في منطقة ميناء خان يونس يضطرون لاستخدام مياه البحر المالحةplay-arrowمدة الفيديو 02 minutes 25 seconds 02:25أصوات من غزة.. معاناة المصابين من فقد أطرافهم وحرمانهم من ترميمهاplay-arrowمدة الفيديو 03 minutes 43 seconds 03:43قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم مدينة طولكرم في الضفة الغربيةplay-arrowمدة الفيديو 01 minutes 10 seconds 01:10القسام تواصل قصف الاحتلال في محور نتساريم بالهاون وصواريخ رجومplay-arrowمدة الفيديو 00 minutes 57 seconds 00:57شاهد.. القسام تستهدف "أباتشي" إسرائيلية بصاروخ "سام 7"play-arrowمدة الفيديو 00 minutes 22 seconds 00:22من نحناعرض المزيدمن...
يمانيون – منوعات أظهرت دراسة علمية، أدلة جديدة أن تدخين سجائر التبغ، أكثر ضرراً مقارنة بتدخين السجائر الإلكترونية. وأظهر البحث الذي أجراه معهد علم الأوبئة والرعاية الصحية في جامعة كوليدج لندن، ونشرته مجلة “غاما” العلمية، أن دخان السجائر الإلكترونية يحتوي على كمية أقل من النيكوتين مقارنة بدخان السجائر العادية. وأوضحت أن اختبارات الدم للأطفال الذين تعرضوا لدخان السجائر الإلكترونية، تشير إلى أنهم استنشقوا أقل من سُبع كمية النيكوتين، مقارنة بأولئك الذين يدخنون السجائر بانتظام. كما رجحّت الدراسة أن التعرّض غير المباشر للمواد الضارة من السجائر الإلكترونية قد يكون أقل، مضيفة أنه “على الرغم من أن السجائر الإلكترونية تحتوي على مستويات مماثلة من النيكوتين، إلا أنها تحتوي على مستويات أقل من السموم والمواد المسرطنة الموجودة في التبغ”. من ناحيته، قال أحد...
عمان "رويترز":قالت منظمة أطباء بلا حدود اليوم إن المدنيين في السودان يعانون من مستويات عنف مروعة ويواجهون هجمات متكررة وانتهاكات وذلك بعد مرور أكثر من عام على بدء الصراع بين الجيش وقوات الدعم السريع شبه العسكرية.وأوضحت منظمة أطباء بلا حدود في تقرير أن الإصابات الجسدية والنفسية الناجمة عن العنف تفاقمت بسبب انهيار النظام الصحي وغياب استجابة دولية للأوضاع الإنسانية.وأضافت المنظمة أن فرقها عالجت الآلاف من جرحى الحرب في المناطق المتضررة من القصف للمباني السكنية والبنية التحتية.وقالت إن إمكانية حصول الناس على خدمات الرعاية الطبية المنقذة للحياة في جميع أنحاء السودان تأثرت بشكل كبير بسبب نقص وعرقلة واسعة النطاق للخدمات ونهب الإمدادات الطبية وانعدام الأمن وشن هجمات على المرضى والعاملين في القطاع الطبي، فضلا عن الأضرار التي لحقت بالبنى التحتية للرعاية...
عين الجمل، الذي يُعرف أيضاً بالجوز، هو نوع من المكسرات الذي يتميز بمذاقه الرائع وقيمته الغذائية العالية، ويُعتبر عين الجمل من الأطعمة الصحية التي يُنصح بإدراجها في النظام الغذائي بسبب فوائده المتعددة، وفيما يلي نقدم لك أبرز الفوائد الصحية لعين الجمل وكيف يمكن أن يساهم في تعزيز الصحة العامة. فوائد عين الجمل1. تعزيز صحة القلب: يحتوي عين الجمل على الأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتعزيز صحة القلب والشرايين. 2. دعم صحة الدماغ: يُعتبر عين الجمل مصدرًا جيدًا للدهون الصحية والمواد المضادة للأكسدة، مما يساعد في تحسين الوظائف الإدراكية والذاكرة. 3. تحسين الهضم: يحتوي عين الجمل على الألياف التي تسهم في تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. 4. مضاد للأكسدة: غني بمضادات الأكسدة مثل الفينولات، التي تحمي...
التين البرشومي، المعروف أيضًا باسم التين الشوكي أو الصبار، هو فاكهة استوائية تتميز بمذاقها الحلو وقيمتها الغذائية العالية، ويتميز التين البرشومي بقشره الشوكي وقوامه اللين من الداخل، ويعتبر من الفواكه التي لها فوائد صحية وجمالية عديدة، بفضل احتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، يمكن أن يكون للتين البرشومي تأثير إيجابي على الصحة العامة والعناية بالبشرة. فوائد التين البرشومي1. تعزيز صحة القلب: يحتوي التين البرشومي على ألياف غذائية تعزز من صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. 2. دعم الجهاز الهضمي: الألياف الموجودة في التين البرشومي تساعد في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يساعد في تقليل مشاكل الإمساك. 3. تقوية الجهاز المناعي: يحتوي التين البرشومي على فيتامين C، الذي يعزز من قوة...
تعتبر القهوة الخضراء من المواد الطبيعية التي أُعيد اكتشافها مؤخرًا كعنصر غذائي له فوائد صحية بارزة. وعلى عكس القهوة المحمصة، فإن القهوة الخضراء تُستخلص من حبوب البن قبل تحميصها، مما يحافظ على العديد من العناصر الغذائية والمواد الفعالة التي قد تُفقد خلال عملية التحميص. وتُعرف القهوة الخضراء بفضل تأثيراتها الصحية المحتملة، مما يجعلها موضوعًا مثيرًا للاهتمام في عالم التغذية والصحة.فوائد القهوة الخضراء1. مضادة للأكسدة: تحتوي القهوة الخضراء على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، مثل حمض الكلوروجينيك، الذي يساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل الأضرار الخلوية، مما يساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة.2. دعم عملية إنقاص الوزن: يُعتقد أن حمض الكلوروجينيك في القهوة الخضراء يلعب دورًا في تحسين عمليات الأيض وتنظيم مستويات السكر في الدم، مما قد يساهم في دعم جهود إنقاص الوزن.3....
وصلت بيتكوين، العملة المشفرة الرائدة في مجال الأصول الرقمية، مؤخرًا إلى مرحلة هامة من خلال استعادة عتبة 60.000 دولار. وقد جذب هذا المستوى الحرج لـ bitcoin price انتباه العديد من المحللين والمتداولين، بما في ذلك الاستراتيجي الذي يحمل اسمًا مستعارًا والمعروف باسم بلانتز. يشير بلانتز، المعروف بتنبؤاته الدقيقة بشأن تحركات سوق بيتكوين، الآن إلى أن بيتكوين تستعد لارتفاع آخر قد يؤدي إلى أعلى مستوياته على الإطلاق. في هذه المقالة، سنستكشف تحليل بلانتز وتوقعاته للاتجاه المستقبلي لسعر البيتكوين وما يجب على المستثمرين مراقبته في الأشهر المقبلة.الارتفاع الكبير الأخير في أسعار البيتكويناعتبارًا من 15 يوليو 2024، يتم تداول عملة البيتكوين بسعر 62.954 دولارًا أمريكيًا، مما يمثل زيادة ملحوظة تزيد عن 4٪ في يوم واحد فقط. تتبع حركة السعر الأخيرة هذه فترة تم...
من المتوقع أن تشهد اليابان اليوم الأحد مستويات قياسية من درجات الحرارة المرتفعة في أكثر من 200 موقع على مستوى البلاد. وذكرت هيئة الإذاعة اليابانية نقلاً عن بيانات صادرة عن وكالة الأرصاد الجوية اليابانية أنه تم تسجيل درجات حرارة مرتفعة في المنطقة الممتدة من كانتو إلى أوكيناوا يوم السبت، وهو ما يمثل أيضاW بداية العطلة الصيفية للأطفال في جميع أنحاء البلاد.وكانت مدينة شيزوكا هي الأشد حرارة في البلاد حيث سجلت 38.9 درجة مئوية، تليها مدينة فوتشو في منطقة طوكيو بـ 38 درجة مئوية.ووصلت درجة الحرارة إلى 35.8 درجة مئوية في طوكيو، في أول يوم من الحرارة الشديدة منذ ما يقرب من أسبوعين. أخبار ذات صلة «الأرصاد»: سحب ركامية وارتفاع في درجات الحرارة الأرصاد المصرية تحذّر من استمرار موجة...
نوهت الدكتورة منار غانم، العضو في المركز الإعلامي لهيئة الأرصاد الجوية، بأن البلاد تشهد حاليًا موجة حر شديدة وغير مسبوقة نتيجة تأثرها بمنخفض الهند الموسمي والكتل الهوائية القادمة منه والتي تتميز بارتفاع حرارتها بشكل كبير جدًا. في مداخلة هاتفية لبرنامج “خط أحمر” على قناة “الحدث اليوم”، أشارت غانم، إلى أن هذه الموجة ستستمر لنحو أسبوع كامل وستتراوح درجات الحرارة فيها ما بين 39-38 درجة مئوية فيما ستصل نسبة الرطوبة إلى مستويات عالية قد تتجاوز 41 درجة محسوسة. وأصافت الدكتورة منار غانم أنه من المتوقع أن تتأثر كافة أنحاء الجمهورية بهذه الموجة الحارة وخاصة مناطق الصعيد التي ستسجل درجات حرارة مرتفعة تتراوح ما بين 44 إلى 45 درجة مئوية. وناشدت الدكتورة منار غانم جميع المواطنين بضرورة توخي الحذر وتجنب التعرض لأشعة...
عندما تكون مصابًا بمرض السكري، فإن جسمك غير قادر على استخدام السكر كوقود لخلاياك، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل حاد وعندما يستهلك الشخص الكربوهيدرات أو السكريات البسيطة، يتم تقسيمها إلى جلوكوز، ولمنع ارتفاع الجلوكوز، ينتج البنكرياس هرمون الأنسولين. في مرضى السكري، يكون إنتاجه وامتصاصه مشكلة - يحدث تحمل الأنسولين أو نقصه وغالبًا ما يحتاج الشخص المصاب بداء السكري من النوع الثاني والذي يعاني من مقاومة الأنسولين أو لا يحصل على ما يكفي من الهرمون إلى تناول أدوية الأنسولين، سواء الحقن أو الأقراص، بشكل منتظم للحفاظ على مستويات السكر في الدم آمنة وصحية عندما ينفد الأنسولين في الجسم، تظهر الأعراض التالية.العطش المتكرركثرة التبول وخاصة في الليلفقدان الوزن غير المبررحالة الإرهاق والوهنالجروح والجروح التي تستغرق وقتًا طويلاً للشفاءحكة في...
هل تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يسبب زيادة الوزن؟.. دراسة جديدة تكشف التفاصيل.. لفترة طويلة، ربط الناس بين تناول الطعام في وقت متأخر من الليل وزيادة خطر السمنة، لكن الأسباب الدقيقة لم تكن واضحة. فهل هذا الاعتقاد صحيح؟ دراسة جديدة حول تناول الطعام في وقت متأخرالتفسيرات السابقة لزيادة الوزن نتيجة تناول الطعام ليلًا تضمنت زيادة إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة، الخيارات الغذائية غير الصحية، وتأثيرها على مستويات السكر في الدم. ومع ذلك، كشفت دراسة صغيرة أجراها باحثون في مركز طبي بولاية ماساتشوستس بعض التفاصيل المحددة حول هذا الموضوع. تفاصيل الدراسةشملت الدراسة 16 شخصًا بالغًا بمؤشرات وزن مختلفة، من زيادة الوزن البسيطة إلى السمنة. لضمان دقة النتائج، قُمِعَت العوامل المؤثرة في الدراسة، مثل دورات النوم والاستيقاظ والعادات الغذائية والنشاط البدني....
دراسة : يقاوم الاضطرابات الفسيولوجية عند التعرض للطقس شديد الحرارة. قالت مستشارة التغذية بشركة عسل معجزة الشفاء: يتسبب التعرض للطقس الحار الى الإصابة بالإجهاد الحراري متمثلا في اضطراب توازن افراز الهرمونات من المهاد والغدة النخامية بالمخ والذي ينعكس على افراز هرمونات المبايض والغدة الجار كلوية ، فيؤدي الى قصور افراز هرمونات دعم الحمل وتثبيت الجنين (الاستروجين والبروجيسترون) ومن ثم تتعرض الحامل الى الإجهاض او تضرر الجنين ويتسبب اضطراب الغدة الجار كلوية في ارتفاع مستويات هرمونات الاجهاد (الكورتيزون والكورتيزول) والتي تسبب احتجاز السوائل بالجسم وارتفاع ضغط الدم والسكر والارتباك وعصبية المزاج. وأضافت: ولكون خبز النحل يتميز باحتوائه على مركبات غذائية وصحية تجعله مضاد للإجهاد التأكسدي والالتهابات والميكروبات ويحمي وظائف الكبد ويحتوي على أحماض دهنيه ومعادن نادرة تجعل له خاصية تطبيع هرمونات...
قال الخبير العسكري والإستراتيجي العقيد الركن حاتم كريم الفلاحي إن نجاح جماعة أنصار الله (الحوثيين) في استهداف قلب مدينة تل أبيب بطائرة مسيّرة، كشف مستويات متعددة من فشل الاحتلال الإسرائيلي أبرزها وجود ضعف واضح في منظومة الدفاع الجوي لديه. وأظهر مقطع فيديو تداولته وسائل إعلام إسرائيلية استهداف تل أبيب بطائرة مسيّرة أعلنت جماعة الحوثي في اليمن عن إطلاقها في ما وصفتها بـ"العملية النوعية" التي أسفرت عن مقتل إسرائيلي وإصابة آخرين. وفتح الجيش الإسرائيلي تحقيقا لمعرفة سبب عدم اعتراض المسيّرة وسط تضارب في البيانات العسكرية واتهامات من المعارضة لحكومة بنيامين نتنياهو بالفشل في حماية إسرائيل. وأوضح الفلاحي -خلال تحليله المشهد العسكري في المنطقة- أن هذا الاستهداف أظهر فشل الاحتلال في صد الهجمات النوعية القادمة من خارج الأراضي المحتلة، وكشف ضعف منظومة...
الكوليسترول هو مركب موجود في كل خلايا، الجسم ويقوم ببناء خلايا جديدة، لكن إذا كان مستوى الكوليسترول في الدم مرتفع فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية وستعيق هذه الترسبات في النهاية تدفق الدم في الشرايين.ويعرض موقع «الأسبوع »لزواره ومتابعيه كيفية تقليل الكوليسترول الضار في الدم.كيفية تقليل الكوليسترولكيفية تقليل الكوليسترول الضار1- تغذية صحيةتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة والكوليسترول مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.2- الحد من الدهون المشبعةقلل من استهلاك اللحوم الدهنية والمنتجات الألبانية الكاملة الدسم.3- الألياف الغذائيةزيادة استهلاك الألياف الغذائية من الفواكة والخضروات والحبوب الكاملة، مما يساعد على خفض مستويات مستوى السكر الكوليسترول.4- التقليل من السكريات والكربوهيدرات البسيطةتجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على كميات كبيره من السكر والنشويات.5- ممارسة الرياضةالقيام بالتمارين الرياضية...
فوائد عصير قصب السكر.. يعتبر عصير قصب السكر من المشروبات المنعشة والمرطبة في فصل الصيف، وهو المشروب الشعبي الأول في مصر، ومعظم المصرين يفضلونه على المشروبات الغازية نظرًا لما يحتويه من فوائد نافعة للجسم.ويعرض موقع «الأسبوع » لزواره ومتابعيه فوائد تناول عصير القصب خلال السطور التالية.عصير قصب السكرفوائد عصير قصب السكر1- مصدر غني بالطاقةيحتوي قصير قصب السكر على سكريات طبيعية مثل السكروز والجلكوز، وهو ما يعطي طاقة سريعة للجسم.2- محتوى غذائييحتوي على فيتامينات C، وفيتامين B6، والبوتاسيم.3- مفيد للجهاز الهضمييعد مشروب قصب السكر من المشروبات الملينة الطبيعية التي تساعد فى تهدئة الجهاز الهضمي وتسهيل عملية الهضم.4- مضاد للأكسدةيحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة في الجسم.5- تنظيم مستويات السكر في الدمبالرغم من احتوائه على سكريات إلا...
داء السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على حياة الملايين حول العالم. في حين أن الأدوية تلعب دورًا أساسيًا في إدارة الحالة، إلا أن إجراء تغييرات في نمط الحياة يمكن أن يكون له تأثير كبير في تحسين مستويات السكر في الدم. من دون أدوية.. أفضل ٤ مشروبات طبيعية تطهر الكبد من السموم نصائح لمرضى السكريو وفقًا لما ذكره موقع "هيلث شوت" الطبي، يؤكد الأطباء أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يكمل العلاج الطبي ويساعد في السيطرة على مرض السكري بشكل فعال.فيما يلي أبرز النصائح للسيطرة على مرض السكري بدون الحاجة للأدوية:الأكل الصحييتضمن النظام الغذائي الصحي تناول الأطعمة الكاملة التي تحتوي على قليل من السكريات المكررة والكربوهيدرات. يجب تضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة...
يعتقد الكثيرون أن نوعية الطعام هي العامل الوحيد الذي يؤثر في نسبة السكر في الدم، لكن الحقيقة أن ترتيب تناول الطعام خلال الوجبات يلعب دورًا مهمًا أيضًا. في هذا المقال، سنتعرف على كيفية ترتيب وجباتك بطريقة ذكية للتحكم بشكل أفضل في مستويات السكر في الدم. ابدأ بالخضروات والبروتين قبل الكربوهيدراتتشير الدراسات إلى أن تناول الخضار والبروتينات قبل الكربوهيدرات له تأثير إيجابي على مستويات سكر الدم بعد الوجبة.مثال على ذلك دراسة يابانية مثيرة للاهتمام: في هذه الدراسة، طُلب من المشاركين تناول نفس الوجبة التي تحتوي على البروتين والخضروات والأرز الأبيض، لكن بترتيب مختلف في كل مرة. بعد كل وجبة، قاس الباحثون التغيرات في مستويات الإنسولين وسكر الدم على مدار ساعتين.النتائج: أظهرت أن المشاركين الذين بدأوا بتناول الأرز الأبيض (الكربوهيدرات البسيطة) كانت...
توصل العلماء إلى اكتشاف مذهل يؤمل العلماء أن يبطئ شيخوخة الإنسان، إذ نجح عقار في إطالة عمر حيوانات في المختبر بنسبة 25% تقريباً، ويتم بالفعل اختبار الدواء على البشر. أجريت التجربة على فئران عرفت باسم “عارضات الأزياء الجدات” وذلك بسبب مظهرها الشبابي رغم عمرها المتقدم. وأظهرت أن الفئران التي تلقت العقار كانت أكثر صحة وأقوى وأصيبت بسرطانات أقل من أقرانها غير المعالجين. فيما يتم بالفعل اختبار الدواء على البشر، ولكن من غير المعروف بعد ما إذا كان سيكون له نفس التأثير المضاد للشيخوخة، بحسب تقرير نشرته شبكة “بي بي سي”. وكان الفريق في مختبر MRC للعلوم الطبية، وكلية إمبريال كوليدج لندن وكلية الطب Duke-NUS في سنغافورة، قد قاموا بفحص البروتين المسؤول عن العملية ويسمى إنترلوكين -11. وتزداد مستويات هذا البروتين...
الآن، كشف باحثو كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس، أن التهاب الدماغ يطلق بروتينا محددا ينتقل من الدماغ إلى العضلات ويسبب تدهورا في وظيفتها. وحددت الدراسة، التي أجريت على ذباب الفاكهة والفئران، طرقا لمنع هذه العملية، والتي قد يكون لها آثار على علاج أو منع هزال العضلات المرتبط أحيانا بالأمراض الالتهابية، بما في ذلك الالتهابات البكتيرية ومرض ألزهايمر و”كوفيد طويل الأمد”. وقال كبير الباحثين آرون جونسون، الأستاذ المشارك في علم الأحياء التنموي: “نحن مهتمون بفهم التعب العضلي العميق المرتبط ببعض الأمراض الشائعة. تشير دراستنا إلى أنه عندما نمرض، تنتقل البروتينات المرسلة من الدماغ عبر مجرى الدم وتقلل مستويات الطاقة في العضلات الهيكلية”. ووضع الباحثون نموذجا لثلاثة أنواع مختلفة من الأمراض: العدوى البكتيرية الإشريكية القولونية، والعدوى الفيروسية لـ SARS-CoV-2، ومرض...
قدمت التكنولوجيا الطبية مؤخرًا خيارات جديدة تساعد في التحكم بمرض السكري من النوع الأول، خصوصًا للأطفال، من أبرزها جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM) ومضخة الإنسولين. ما هو مرض السكري من النوع الأول؟يتميز السكري من النوع الأول بأن الجسم ينتج كمية قليلة جدًا من الإنسولين أو لا ينتجه نهائيًا. وهو أكثر شيوعًا بين الأطفال واليافعين، وينتج عن مهاجمة الجهاز المناعي للخلايا المنتجة للإنسولين في البنكرياس. دون كمية كافية من الإنسولين، ترتفع مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل الحماض الكيتوني السكري، وتلف الأعصاب، والعمى، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية. أهمية مراقبة نسبة السكر في الدملأن الجسم لا ينتج الإنسولين بشكل كافٍ، يحتاج المصابون إلى إعطاء أنفسهم حقن الإنسولين بانتظام، بالإضافة إلى مراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار لتحديد...
تعد عملية اختبار السائق ومعرفة ما إذا كان مخمورا أم لا؟ من أكثر الأشياء التي تلقى اهتمام واسع من الأجهزة المعنية في الدول، لذا يعمل باحثون على تطوير برمجية تستخدم الذكاء الاصطناعي ويتم تثبيتها في السيارة ولديها القدرة على اكتشاف إن كان السائق مخموراً أم لا، وذلك بمجرد تشغيل السيارة والبدء بتحريكها، ومن ثم تقوم هذه البرمجية بإبلاغ الشرطة ليتم ضبطه على الفور، وذلك في محاولة للحد من ارتكاب هذا النوع من مخالفات المرور وبالتالي التقليل من الحوادث الناتجة عنها والتي تهدد حياة البشر.دور خوارزمية الذكاء الاصطناعي في اكتشاف السائقين المخمورينوبحسب تقرير نشره موقع «لايف ساينس»، فإنه يمكن لخوارزمية الذكاء الاصطناعي الجديدة داخل السيارة اكتشاف السائقين المخمورين عن طريق مسح وجوههم باستمرار بحثاً عن أي علامات تدل على أنهم تحت...
تُسبب العدوى والأمراض التنكسية العصبية التهابا في الدماغ. غير أنه ولأسباب غير معروفة غالبا ما يعاني المرضى الذين لديهم التهاب في الدماغ من مشاكل عضلية يبدو أنها غير مرتبطة بالجهاز العصبي المركزي. وكشفت دراسة حديثة كيف يُطلق التهاب الدماغ بروتينا محددا ينتقل من الدماغ إلى العضلات ويسبب فقدانا في وظيفة العضلات. تعب عضلي عميق يرتبط ببعض الأمراض أُجريت الدراسة -التي أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس ونُشرت في 12 يوليو/تموز الحالي بمجلة علم المناعة- على ذباب الفاكهة والفئران، وحددت أيضا طرقا لمنع هذه العملية، مما يمكن أن يكون له آثار في علاج أو منع الهزال العضلي المرتبط أحيانا بالأمراض الالتهابية، بما في ذلك العدوى البكتيرية ومرض ألزهايمر وكوفيد الطويل. ووفقا لموقع يوريك أليرت، يقول الباحث الرئيسي...
هدد بعض منتجي الخضر، بإتلاف منتجاتهم بسبب الخسائر التي يتكبدونها، نتيجة وفرة هذه الأخيرة مقابل انهيار الأسعار إلى مستويات قياسية بالضيعات. وحذر رشيد بنعلي، رئيس الكونفدرالية المغربية للفلاحة والتنمية القروية “كومادير”، من مغبة إحجام منتجي الخضر عن الإنتاج، بسبب وفرة العرض، مما أدى إلى انخفاض الأسعار إلى مستويات لا تغطي حتى كلفة الإنتاج. و”إذا ظلت الأسعار على ما هي عليه الآن، فإن الفلاحين قد لا يزرعون في الموسم المقبل.. الأسعار نزلت إلى مستويات خيالية”، يقول بنعلي. ولمواجهة هذا الوضع الذي ينذر بأزمة لهذه المنتجات الثلاثة (الطماطم والبصل والبطاطس) التي تدخل في صميم “القفة” المغربية، دعا المتحدث ذاته الحكومة إلى الوقوف إلى جانب المنتجين في هذه الظرفية الصعبة، مثمنا في الوقت ذاته قرار استئناف باب تصدير كل من البطاطس والبصل إلى...
بغداد اليوم - متابعةإذا كنت تستيقظ متعبا، أو تجد صعوبة في النهوض من السرير، فهذا مؤشر على عدم تناولك لأطعمة صحية.وليس سراً أن اتباع نظام غذائي صحي مفيد للصحة العامة، ولكنه يمكن أن يساعد أيضا في التغلب على التعب.تعتبر الأطعمة الطازجة أفضل في زيادة مستويات الطاقة مقارنة بالأطعمة المصنعة، وعادة ما تكون مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية. لبدء يومك بشكل صحيح، تأكد من أن الأطعمة التالية موجودة في مطبخك:بذور الشياتوفر بذور الشيا جرعة جيدة من الحديد والمغنيسيوم الذي يمكن أن يساعد في التغلب على التعب.اللوزاللوز مصدر رائع للطاقة ويمكن أن يساعد في تعزيز الذاكرة، فهو يحافظ على عقلك متيقظا.غني أيضًا بفيتامين E وأحماض أوميجا 3 الدهنية والمغنيسيوم.مصدر رائع للبروتين.البطيخإن الجفاف وعدم شرب كمية كافية من الماء قد يؤدي إلى تقلص العضلات والصداع.يتكون البطيخ من...
حصوات الكلى هي مشكلة صحية شائعة يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا ومضاعفات صحية أخرى إذا لم تُعالج بشكل صحيح، وتتكون هذه الحصوات نتيجة لتراكم بعض المعادن والأملاح داخل الكلى، مما يؤدي إلى تشكلها في هيئة كتل صلبة. وتلعب العوامل الغذائية دورًا كبيرًا في تكوين هذه الحصوات، حيث إن تناول بعض الأطعمة قد يزيد من خطر تشكلها. وفيما يلي نقدم لك بعض الأكلات التي يمكن أن تساهم في تكون حصوات الكلى ونوضح الأسباب الكامنة وراء ذلك.الأكلات التي تسبب حصوات الكلى1. الأطعمة الغنية بالأكسالات: - السبانخ: تحتوي السبانخ على نسبة عالية من الأكسالات، والتي يمكن أن تتحد مع الكالسيوم لتكوين حصوات الأكسالات الكلسية. - البنجر: مثل السبانخ، يحتوي البنجر على مستويات عالية من الأكسالات. - الكاكاو والشوكولاتة: الكاكاو يعد مصدرًا غنيًا بالأكسالات، مما يزيد...
بغداد اليوم - متابعةاستقرت أسعار الذهب، اليوم الاربعاء (17 تموز 2024)، بعد أن لامست أعلى مستوياتها على الإطلاق الثلاثاء، مدفوعة بتزايد الآمال في خفض معدلات الفائدة الامريكية في سبتمبر/ أيلول، بعد التعليقات الأخيرة من مسؤولي الاحتياطي الفيدرالي.واستقرت أسعار الذهب في المعاملات الفورية عند مستوى 2467.48 دولارا للأونصة، وذلك بعد أن سجل ذروة قياسية عند 2482.29 دولار، الثلاثاء.وارتفعت العقود الامريكية الآجلة للذهب بنسبة 0.24 بالمئة، إلى مستوى إلى 2473.80 دولارا للأونصة. ورأى ريكاردو إيفانغيليستا من مؤسسة "أكتيف تريدز" أن الذهب يستفيد "من ضعف الدولار وانخفاض عائدات سندات الخزانة"، وهي الأصول المنافسة للذهب، بعد نشر بيانات الأسبوع الماضي تؤكد أن التضخم في الولايات المتحدة يتراجع إلى مستويات قريبة من تلك المأمولة.وقال المحلل لدى "سيتي إندكس"، فؤاد رزاق زاده: "ليس هناك شك في أن...
المناطق_متابعاتإذا كنت تستيقظ متعبا، أو تجد صعوبة في النهوض من السرير، فهذا مؤشر على عدم تناولك لأطعمة صحية.وليس سراً أن اتباع نظام غذائي صحي مفيد للصحة العامة، ولكنه يمكن أن يساعد أيضا في التغلب على التعب.تعتبر الأطعمة الطازجة أفضل في زيادة مستويات الطاقة مقارنة بالأطعمة المصنعة، وعادة ما تكون مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية وفقا لـ “سكاي نيوز عربية”.لبدء يومك بشكل صحيح، تأكد من أن الأطعمة التالية موجودة في مطبخك:بذور الشياتوفر بذور الشيا جرعة جيدة من الحديد والمغنيسيوم الذي يمكن أن يساعد في التغلب على التعب.اللوز اللوز مصدر رائع للطاقة ويمكن أن يساعد في تعزيز الذاكرة، فهو يحافظ على عقلك متيقظا.غني أيضًا بفيتامين E و أحماض أوميجا 3 الدهنية والمغنيسيوم.مصدر رائع للبروتين.البطيخإن الجفاف وعدم شرب كمية كافية من الماء قد يؤدي إلى تقلص...
مصر – تجري قوى إقليمية ودولية حراكا سياسيا لافتا لوقف القتال المستمر في السودان منذ أبريل/نيسان 2023 بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع. وبدأ هذا الحراك -الذي تقوده 3 دول وهي مصر وإثيوبيا والسعودية فضلا عن كيانات دولية وإقليمية- من اجتماع العاصمة القاهرة للقوى السياسية والمدنية السودانية الأسبوع الماضي، مرورا بزيارة رئيس الوزراء الإثيوبي آبي أحمد إلى مدينة بورتسودان (شرق السودان) ولقائه رئيس مجلس السيادة عبد الفتاح البرهان. وقبل ذلك، أجرى وليد الخريجي نائب وزير الخارجية السعودي زيارة لبورتسودان، حيث بحث استئناف “مفاوضات جدة” مع البرهان. وبالتزامن مع هذا الحراك الدبلوماسي، شهدت العاصمة الإثيوبية، أمس الاثنين، ختام اجتماعات برعاية الاتحاد الأفريقي، بمشاركة 14 كيانا وحزبا سودانيا، أبرزها “الحرية والتغييرـ الكتلة الديمقراطية” (أحزاب سياسية وحركات مسلحة) حيث دعت إلى “وقف الحرب...
يحذر الأطباء مرضى السكري أنهم من الممكن أن يواجهون بانتظام ارتفاعات في مستويات السكر في الدم صباحًا أو أثناء الصيام. أخصائية جراحة تكشف عن أعراض خفية لالتهاب الزائدة الدودية عند الأطفال (تفاصيل) كيفية السيطرة على أعراض مرض السكري في الصباحووفقًا لما ذكره موقع The Health Site، الأسباب الشائعة وراء ذلك تشمل ظاهرة الفجر، وهي زيادة طبيعية في نسبة السكر في الدم في الساعات الأولى من الصباح، والتعامل معها بحكمة أمرًا أساسيًا لإبقاء أعراض مرض السكري تحت السيطرة، وفيما يلي نستعرض إليك أبرز النصائح للسيطرة على مرض السكري صباحًا:١- ابدأ يومك بوجبة إفطار صحية الطريقة التي تبدأ بها يومك من حيث الطعام تترك بصمة كبيرة على مستويات السكر في الدم. فوجبة الإفطار الصحية التي تحتوي على نسبة جيدة من الكربوهيدرات المعقدة،...
أوضحت نتائج دراسة حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة لاس أميريكاس المكسيكية أن الأطفال والمراهقين الذين تناولوا المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية لديهم مستويات كولسترول وضغط دم أفضل مقارنة بالأطفال الذين لديهم عادات غذائية أقل صحة.وأجرى الباحثون مراجعة شاملة لـ 9 دراسات سابقة شملت 577 طفلاً، أعمارهم بين 3 أعوام و18 عاماً، واختبرت الدراسات تدخلات النظام الغذائي المتوسطي التي استمرت من 8 إلى 40 أسبوعاً. وركز بعضها على الشباب الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، في حين شملت دراسات أخرى أطفالاً يعانون من السكري، أو الذين يتمتعون بصحة جيدة بشكل عام.وكانت النتائج واعدة، ففي المتوسط، شهد الأطفال الذين يتبعون حمية على الطريقة المتوسطية انخفاضاً في ضغط الدم الانقباضي (الرقم الأعلى) بنحو 5 نقاط.كما انخفضت لديهم مستويات...
هل واجهت من قبل مشكلة فقد شخص عزيز أو تخلّى عنك شخص تحبه؟ وهل لديك خوف من عدم القدرة على النسيان؟ بالتأكيد فإن فقدان شخص عزيز هو حدث محزن ومؤلم. ولفهم سبب ذلك، قام باحثون من جامعة "كولورادو بولدر" بفحص الطريقة الكيميائية التي يتفاعل بها الدماغ مع الحب والفقد، ونشرت النتائج حديثًا في دورية "كارنت بيولوجي". شرع الباحثون في استكشاف الروابط الكيميائية في أدمغة فئران البراري بعد تكوين علاقة بين شريكين، وفئران البراري من الثدييات القليلة الأحادية الزواج والتي ترتبط بشريك واحد مدى الحياة، وتنتهج سلوكا عدوانيا تجاه الفئران الجديدة من كلا الجنسين. وقد ثبت -بحسب الدراسة- أن تكوين هذه الروابط الزوجية يعتمد على إشارات الدوبامين في الدماغ، الذي يتدفق عندما تكون الحيوانات مع شركاء حياتها، وأن فقدان الشريك يمحو...
تعتبر صحة القلب من أهم الجوانب التي يجب الاهتمام بها للحفاظ على جودة الحياة والوقاية من الأمراض المزمنة، ويلعب النظام الغذائي دورًا حيويًا في دعم صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وخلال السطور التالية سنستعرض مجموعة من الأطعمة المفيدة للقلب والتي يمكن دمجها بسهولة في نظامك الغذائي اليومي لتعزيز صحة القلب والتمتع بحياة صحية ونشيطة. أكلات مفيدة للقلب1. الأسماك الدهنية: - السلمون، السردين، والماكريل، تحتوي على نسب عالية من أحماض أوميغا-3 الدهنية، التي تساعد في تقليل الالتهابات وخفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم، مما يعزز صحة القلب. 2. المكسرات: -اللوز، الجوز، والبندق، غنية بالدهون الصحية، الألياف، والمغنيسيوم. تناول حفنة من المكسرات يوميًا يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد. 3. الحبوب الكاملة: - الشوفان، الكينوا، والأرز، البني...
#سواليف قال مدير مرفأ “إيلات” “على سواحل البحر الأحمر جنوب فلسطين المحتلة”، غدعون غلوبر، إنّه “يجب الاعتراف أن المرفأ في حالة إفلاس، سفينة واحدة تأتي إلى هنا في الأشهر الأخيرة”، مؤكّداً أنّ “اليمنيين سدوا باب الوصول إلى هنا”. وأعلن ميناء “إيلات” إفلاسه بسبب انخفاض النشاط بنسبة 85 بالمئة نتيجة هجمات جماعة “أنصار الله” اليمنية، وبعض الجماعات في العراق، على السفن في البحر الأحمر، وطلب المسؤولون بالميناء المساعدة من حكومة الاحتلال. و يستعدّ مرفأ “أسدود” (على سواحل البحر المتوسط جنوب فلسطين المحتلة) أيضاً لسيناريوهات “تصعيد من الشمال حيث يقع هو وميناء حيفا كذلك ضمن مدى صواريخ حزب الله”، بحسب صحيفة /جيروزاليم بوست/ العبرية. مقالات ذات صلة أسعار الذهب في الأسواق المحلية 2024/07/13 وحذّر رئيس مجلس إدارة ميناء “أسدود”، شاؤول شنايدر،...
أظهرت نتائج دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من معهد علم الأوبئة والرعاية الصحية في جامعة كوليدج لندن، أدلة جديدة أن تدخين سجائر التبغ، أكثر ضررا مقارنة بتدخين السجائر الإلكترونية.وأظهر البحث الذي نشرته مجلة "غاما" العلمية، أن دخان السجائر الإلكترونية يحتوي على كمية أقل من النيكوتين مقارنة بدخان السجائر العادية.وأوضحت أن اختبارات الدم للأطفال الذين تعرضوا لدخان السجائر الإلكترونية، تشير إلى أنهم استنشقوا أقل من سُبع كمية النيكوتين، مقارنة بأولئك الذين يدخنون السجائر بانتظام.كما رجحت الدراسة أن التعرض غير المباشر للمواد الضارة من السجائر الإلكترونية قد يكون أقل، مضيفة أنه "على الرغم من أن السجائر الإلكترونية تحتوي على مستويات مماثلة من النيكوتين، إلا أنها تحتوي على مستويات أقل من السموم والمواد المسرطنة الموجودة في التبغ".من ناحيته، قال أحد كبار الباحثين في...
مشروب القرفة يعد من المشروبات التقليدية التي اكتسبت شهرة واسعة نظرًا لفوائده الصحية المتعددة، حيث تُعتبر القرفة من التوابل الغنية بالمواد المغذية والمركبات الفعالة التي تعزز الصحة العامة. وفيما يلي، نستعرض فوائد مشروب القرفة وكيف يمكن أن يساهم في تحسين جودة الحياة.فوائد مشروب القرفة1. تعزيز صحة القلب: تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يحمي القلب من الأمراض. 2. تحسين مستويات السكر في الدم: يساعد مشروب القرفة في زيادة حساسية الأنسولين وتحسين مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمرضى السكري. 3. دعم جهاز المناعة: تمتلك القرفة خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، مما يعزز من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. 4. تحسين الهضم: يُعتبر مشروب القرفة مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد في تخفيف الغازات...
يقف عمال زراعيون بجانب آلات حصاد وسط بلدة دار بلعامري نواحي الرباط في انتظار فرصة عمل صارت نادرة في البوادي المغربية، بسبب جفاف حاد للعام السادس تواليا رفع معدّل البطالة إلى مستوى قياسي. قدم العامل الأربعيني مصطفى اللوباوي من ضواحي مدينة سطات، بعدما "أصبح العمل قليلا بسبب الجفاف"، كما يقول لوكالة فرانس برس. وهو يعرض خدمات حصاد الحبوب والقطاني بآلة يجرها جرار. وتضاءلت فرص العمل بالنسبة للمزارعين على الخصوص، بعد تراجع المساحة المزروعة إلى 2.5 ملايين هكتار فقط مقابل أربعة ملايين في موسم عادي بسبب الجفاف، وفق وزارة الزراعة. فيما ارتفع معدل البطالة ما بين الفصل الأول من سنة 2023 والفصل نفسه من هذا العام من 12.9 بالمئة إلى 13,7 بالمئة، وفق المندوبية السامية للتخطيط، وذلك جراء فقدان حوالى 159...
يلعب الأنسولين دورًا أساسيًا في تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال المساعدة في امتصاص الغلوكوز في الخلايا لإنتاج الطاقة. يتم إنتاج الأنسولين بواسطة البنكرياس استجابة لمستويات السكر المرتفعة في الدم بعد الوجبات.بحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يحدث اختلال توازن الأنسولين عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين أو لا يستطيع استخدامه بشكل فعال، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.وينصح الخبراء بأنه يمكن الحفاظ على حساسية الأنسولين أو تحسينها من خلال النشاط البدني المنتظم واتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على وزن صحي ضروري لصحة التمثيل الغذائي بشكل عام. كما يمكن من خلال إضافة بعض التوابل المعروفة بخصائصها الطبية إلى ماء دافئ أن يتم تحسين حساسية الأنسولين بشكل طبيعي، وتنظيم مستويات السكر في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تلعب الخيارات الغذائية دورًا حاسمًا في مستويات ضغط الدم والسكري، حيث يمكن للأطعمة التي نختارها أن تؤثر بشكل كبير على صحتنا، وتبرز أهمية اتخاذ قرارات غذائية مدروسة لتجنب تفاقم هذه الحالات الصحية المزمنة وتحقيق نتائج صحية إيجابية من خلال اختيار بدائل غذائية صحية مثل الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة، وتقليل استهلاك الصوديوم والسكريات، فيمكنك الحفاظ على مستويات السكر في الدم وضغط الدم ضمن نطاق صحي، فاتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع هو الخطوة الأساسية نحو تحسين صحتك العامة وتحقيق نتائج صحية إيجابية. وتقدم لكم "البوابة نيوز" الأطعمة التي يحذر منها الأطباء لمرضى الضغط والسكر، وفقًا لما نشره موقع"Times of India"، ومنها:1- الخبز الأبيض يصنع من الدقيق المكرر، وهو دقيق يتم معالجته لإزالة النخالة والبذور من الحبة، مما يتسبب...
غزة – وصلت أزمة الغذاء في شمال قطاع غزة إلى مستويات غير مسبوقة في ظل استمرار غلق المعابر وتوقف المساعدات الإنسانية. ورصد تقرير صحفي معاناة الأطفال في الطوابير وانتظارهم ساعات للحصول على وجبة طعام. وتزايدت المعاناة في الفترة الأخيرة في ظل ازدحام شديد وحرارة حارقة. ويروي أطفال تعرضهم لحوادث خلال انتظارهم في الطابور بسبب الزحام والإقبال الكبير بحثا عن وجبة بسيطة لا تطفي لتلبية حاجياتهم اليومية. وقال برنامج الأغذية العالمي، يوم الاثنين الماضي، إن “نصف مليون شخص في قطاع غزة يواجهون مستويات كارثية من الجوع”، وأكد أن “العائلات الفلسطينية بغزة لا تحصل في أغلب الأحيان على الحصص الغذائية الكاملة وبشكل مستمر”. وتشن إسرائيل منذ 7 أكتوبر/تشرين الأول الماضي، حربا مدمرة على قطاع غزة، أسفرت عن أكثر من 126 ألف شهيد...
وصلت أزمة الغذاء في شمال قطاع غزة إلى مستويات غير مسبوقة في ظل استمرار إقفال المعابر وتوقف المساعدات الإنسانية. ورصد تقرير للجزيرة معاناة الأطفال في الطوابير وانتظارهم ساعات للحصول على وجبة طعام. وتزايدت المعاناة في الفترة الأخيرة في ظل ازدحام شديد وحرارة حارقة. ويروي أطفال تعرضهم لحوادث خلال انتظارهم في الطابور بسبب الزحام والإقبال الكبير بحثا عن وجبة بسيطة لا تطفي لتلبية حاجياتهم اليومية. وقال برنامج الأغذية العالمي، الاثنين الماضي، إن "نصف مليون شخص في قطاع غزة يواجهون مستويات كارثية من الجوع"، وأكد أن "العائلات الفلسطينية بغزة لا تحصل في أغلب الأحيان على الحصص الغذائية الكاملة وبشكل مستمر". وتشن إسرائيل منذ 7 أكتوبر/تشرين الأول الماضي، حربا مدمرة على قطاع غزة، أسفرت عن أكثر من 126 ألف شهيد وجريح فلسطيني، معظمهم أطفال...
تعتبر الأسماك أحد أهم العناصر الغذائية التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية، بفضل احتوائها على أحماض أوميجا 3 الدهنية. هذه الأحماض الأساسية، التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده، تلعب دورًا حيويًا في الحد من الالتهابات، خفض ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. تظهر الدراسات أن الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والسردين غنية بشكل خاص بأحماض أوميجا 3، مما يجعلها خيارات ممتازة لنظام غذائي صحي للقلب.أثبتت الأبحاث أن تناول الأسماك بشكل منتظم يساهم في خفض ضغط الدم. تعمل أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك على استرخاء الأوعية الدموية، تحسين تدفق الدم، وتقليل الضغط على القلب، مما يؤدي إلى مستويات ضغط دم صحية. ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر كبير لأمراض القلب، وبالتالي فإن تقليل ضغط الدم من خلال تناول...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا لا يقتصر فقط على الشعور بالراحة، بل له تأثيرات عميقة على صحتك الجسدية والعقلية.ويقول العلماء إنه إذا كنت لا تستطيع الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام فعليك أن تخلد للفراش مبكرًا وتسمح لجسدك أن يحصل على قسط كافٍ من النوم يوميًا، فخلال النوم يهدأ نشاط القلب ويتباطأ معدل ضرباته، مما يساعد على خفض ضغط الدم وتوازن مستويات الكوليسترول.كما أكدت الدراسات الطبية أن قلة النوم قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، وتقدم لكم «البوابة نيوز» خطورة عدم النوم الجيد وفقًا لما ذكرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية.ففي دراسة أجراها الباحثون في جامعة بيتسبرج، تم تتبع 125 بالغًا في منتصف العمر، معظمهم من النساء، كانوا يعانون من...
المناطق_متابعاتيلعب الأنسولين دورًا أساسيًا في تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال المساعدة في امتصاص الغلوكوز في الخلايا لإنتاج الطاقة. يتم إنتاج الأنسولين بواسطة البنكرياس استجابة لمستويات السكر المرتفعة في الدم بعد الوجبات.تشير حساسية الأنسولين إلى مدى فعالية استجابة الخلايا لإشارات الأنسولين، مما يؤثر على مدى كفاءة امتصاص الغلوكوز من مجرى الدم.أخبار قد تهمك “بيئة الرياض” تضبط 109 من الإبل المجهولة.. وتصادر كميات كبيرة من الحليب معروضة للبيع 12 يوليو 2024 - 7:14 مساءً كارفاخال: ريال مدريد سيستقبل مبابي بأذرع مفتوحة… وعليه كسب مركزه 12 يوليو 2024 - 5:59 مساءًبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يحدث اختلال توازن الأنسولين عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين أو لا يستطيع استخدامه بشكل فعال، مما يؤدي إلى...
يمانيون/ منوعات المعروف أنّ ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم يعود بالأساس إلى سوء التغذية. ويمكن أن يؤدى الارتفاع المستمر إلى عواقب صحية وخيمة، منها تصلّب الشرايين وتجلّط الدم الذي يهدّد الحياة. كما يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ووفق الخبراء يمكن خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، مثل الخضار والفاكهة والزيوت النباتية، وعلى رأسها زيت الزيتون. وأظهرت دراسات سابقة أنه كلما زاد تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة، قلّ تراكم الدهون الزائدة في الدم، أي الكوليسترول، وقلّ بالتالي خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويذكر موقع “Ovb online” الألماني عشرة أطعمة تحتوي على دهون صحية وهي: – دقيق الشوفان ونخالة...
باريس (أ ف ب) أخبار ذات صلة «إمتاع» إسبانيا يعوض «إخفاق» باقي الكبار! بوتي: مبابي لا يستحق منصبه في فرنسا! أفادت بلدية باريس أن نهر السين كان نظيفاً بما يكفي للسباحة، خلال معظم الأيام الـ12 الماضية، وذلك قبل أسبوعين من بدء الألعاب الأولمبية الصيفية التي تستضيفها العاصمة الفرنسية بين 26 يوليو و11 أغسطس.وقال المسؤول في بلدية العاصمة بيار رابادان لإذاعة «أر أف إي»، إن جودة المياه كانت مطابقة للمعايير المطلوبة، خلال «11 يوماً أو 10 أيام» من الأيام الـ12 الماضية.وإذا سمحت الأحوال الجوية، سيكون النهر نجم حفل افتتاح الألعاب في 26 يوليو، على أن يستضيف بعد ذلك الترياتلون (يتضمن السباحة والدراجات الهوائية والجري) وماراثون السباحة.وشهدت منطقة باريس هطول أمطار غزيرة على نحو غير معتاد خلال الأسابيع الأخيرة، ما...
وذكرت تقارير منظمات دولية أن النزوح وانعدام الأمن عوامل أثرت على حياة السكان بسبب تعطيل الأسواق وإعاقة الإنتاج الزراعي وتقليص إمكانية وصول المساعدات الإنسانية. 12/7/2024مقاطع حول هذه القصةبايدن يتشبث بحملته الانتخابية ويدافع عن أهليته لقيادة البلادplay-arrowمدة الفيديو 03 minutes 14 seconds 03:14يفتقدون أبسط مقومات الحياة.. نازحو غزة يروون المأساةplay-arrowمدة الفيديو 02 minutes 25 seconds 02:25توقف محطات تحلية مياه الشرب المزوّدة لمناطق شمال غزةplay-arrowمدة الفيديو 03 minutes 18 seconds 03:188 شهداء بينهم 3 أطفال في استهداف إسرائيلي غربي رفحplay-arrowمدة الفيديو 01 minutes 02 seconds 01:02الاحتلال يهدم منزلا مأهولًا بقرية قلقس جنوب الخليلplay-arrowمدة الفيديو 01 minutes 39 seconds 01:39الجيش الإسرائيلي يقر بفشله في حماية سكان بئيري يوم 7 أكتوبرplay-arrowمدة الفيديو 03 minutes 38 seconds 03:38شاهد.. سرايا القدس تقصف مستوطنات غلاف غزة برشقات...
الريحان، تلك النبتة العطرية التي تعرف في العديد من الثقافات بمذاقها الفريد ورائحتها الزكية، فهي أكثر من مجرد إضافة للطعام، إنما تمتلك تاريخاً طويلاً من الاستخدامات الطبية والغذائية، وتعتبر جزءاً لا يتجزأ من المأكولات العالمية. وفوائد الريحان الصحية عديدة، فهي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي تجعلها إضافة قيمة لأي وجبة، وفيما يلي سنستعرض الفوائد الصحية لتناول الريحان مع الوجبات وكيف يمكن أن يساهم في تحسين الصحة العامة. فوائد تناول الريحان مع الوجبات1. غني بمضادات الأكسدة الريحان يحتوي على مضادات الأكسدة القوية مثل الفلافونويدات والبوليفينولات، التي تساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان. 2. دعم صحة الجهاز الهضميتناول الريحان يساعد في تحسين الهضم بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والميكروبات، كما يساهم في تهدئة المعدة وتخفيف الانتفاخ...
الجديد برس: المعروف أن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم يعود بالأساس إلى سوء التغذية. ويمكن أن يؤدى الارتفاع المستمر إلى عواقب صحية وخيمة، منها تصلب الشرايين وتجلط الدم الذي يهدد الحياة. كما يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ووفق الخبراء يمكن خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، مثل الخضار والفاكهة والزيوت النباتية، وعلى رأسها زيت الزيتون. وأظهرت دراسات سابقة أنه كلما زاد تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة، قل تراكم الدهون الزائدة في الدم، أي الكوليسترول، وقل بالتالي خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويذكر موقع “Ovb online” الألماني عشرة أطعمة تحتوي على دهون صحية وهي: – دقيق الشوفان ونخالة...
دينا محمود (كابول، لندن) أخبار ذات صلة 5 دول الأكثر تأثراً بالتغير المناخي «الأونروا»: مستويات الجوع الكارثية بالقطاع من صنع البشر أعربت منظمة «أنقذوا الأطفال» غير الحكومية المعنية بحماية الطفولة في العالم، عن تخوفها من أن يواجه قرابة 6.5 مليون طفل أفغاني، مستويات جوع مُنذرة بالخطر في عام 2024.يأتي ذلك في وقت تعاني فيه أفغانستان، من التأثيرات المباشرة للفيضانات الأخيرة التي ضربتها، وكذلك التبعات بعيدة المدى للجفاف الذي عصف بأنحاء مختلفة منها من قبل، بجانب آثار عودة مئات الآلاف من اللاجئين إلى ديارهم، في الفترة الماضية.وحسب المنظمة، فإن «ثلاثة من كل 10 أطفال أفغان سيواجهون مستويات جوع طارئة أو كارثية خلال العام الجاري». تحذيرات جديدة أطلقتها منظمات إغاثية دولية، من تردي الوضع الإنساني للصغار في أفغانستان، وذلك وسط...
القدس (CNN)-- قدم الجيش الإسرائيلي نتائج تحقيقه الداخلي في الإخفاقات التي وقعت في حماية كيبوتس بئيري في جنوب إسرائيل في السابع من أكتوبر/تشرين الأول الماضي، حيث وجد التحقيق أن "الجيش الإسرائيلي فشل في مهمته لحماية السكان".كما توصل التحقيق إلى أن الجيش الإسرائيلي "لم يكن مستعدا لسيناريو التسلل واسع النطاق الذي حدث في السابع من أكتوبر الماضي، والذي تضمن نقاط تسلل متعددة من قبل آلاف الإرهابيين الذين هاجموا عشرات المواقع في وقت واحد".وكان كيبوتس بئيري واحدا من أكثر المجتمعات تضررا في الهجمات التي وقعت في ذلك اليوم، عندما اقتحم مسلحو حماس الكيبوتس، مما أسفر عن مقتل 101 من سكانه، بينهم أطفال، وتم اختطاف ثلاثين شخصا من الكيبوتس.وقال التحقيق إن الجيش تدرب على عمليات تسلل معزولة ومحددة، و"نتيجة لذلك، لم تكن هناك...
أفادت دراسة حديثة، من أمكانية علاجة الشراهة في الأكل من خلال التحفيز الكهربائي للدماغ، حسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل البريطانية”.أمكانية علاجة الشراهةوأشارت الدراسة، بأن الأشخاص الذين تلقوا هذا النوع من العلاج، قد انخفض لديهم نوبات الشراهة عقب تناولهم الطعام من متوسط حوالي 20 مرة في الشهر، إلي ست مرات في الشهر خلال إطار زمني مدته ستة أسابيع.وكشفت الدراسة، يوجد أشخاص قد فقدو 4 كيلو جرامات منذ بداية العملية، مما يعني أن تحفيز الدماغ كهربائيا قد يساعد في علاج نهم الطعام وفقدان الوزن.الهدف من تقنية تحفيز الدماغ، والتي تسمي التحفيز بالتيار المباشر عبر الجمجمة، أنماط السلوك التي قد تساهم في فقدان السيطرة علي الطعام.أثبتت دراسة علمية حديثة أن الرغبة المفرطة في تناول اللحوم، سواء الحمراء أو الدجاج، قد ترتبط بنقص...
يُروج لخل التفاح منذ سنوات باعتباره علاجًا طبيعيًا لعدة مشاكل صحية، بما في ذلك مرض السكري وفقدان الوزن وإزالة السموم من الجسم. وفقًا لموقع "ستادي فايندز"، استُخدم خل التفاح في الطب الشرقي التقليدي لعلاج حرقة المعدة وشفاء الجروح ووقف السعال. ورغم عدم وجود أدلة قوية من الدراسات الغربية تدعم هذه الفوائد، إلا أن بعض الدراسات الآسيوية أشارت إلى أن خل التفاح يمكن أن يساعد في تقليل محيط الخصر وإنقاص الوزن.أظهرت دراسة أوروبية أن تناول خل التفاح قبل الوجبات يمكن أن يزيد من امتصاص الغلوكوز في العضلات، ويقلل من مستويات الأنسولين في البلازما، ويحسن تدفق الدم إلى العضلات لدى الأفراد الذين يعانون من ضعف تحمل الغلوكوز أو ما قبل السكري. هذه الدراسة تشير إلى أن خل التفاح يمكن أن يكون مفيدًا...
فوائد صحية لتناول الشوفان تشمل تحسين صحة القلب والجهاز الهضمي والتحكم في نسبة السكر بالدم وإنقاص الوزن.ينصح الخبراء بالحرص على تناول الشوفان في وجبة الفطور يوميا للفوز بوجبة مغذية. ويوفر الشوفان العديد من الفوائد الصحية، من بينها المزايا الرئيسية الخمسة التالية، وفق ما نشره موقع WIO News: 1. غني بالمواد المغذية يعد الشوفان مصدرًا متوازنا للعناصر الغذائية، لأنه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية، التي تلبي احتياجات الجسم منذ بداية اليوم. 2. صحة الجهاز الهضمييحتوي الشوفان على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، مما يعزز حركات الأمعاء المنتظمة ويدعم بكتيريا الأمعاء المفيدة. 3. نسبة السكر في الدمتعمل الألياف الموجودة في الشوفان على إبطاء امتصاص السكر، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ومنع ارتفاعه. 4. صحة القلبيمكن أن يخفض الشوفان مستويات الكولسترول السيئ LDL، مما يقلل من خطر الإصابة...
الجديد برس: يُعدّ التمر الهندي من الفواكه الاستوائية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وله العديد من الاستخدامات الطبية والتجميلية. ومع حلول فصل الصيف، يبدأ العديد من الأشخاص بالبحث عن المشروبات التي تجعلهم يشعرون ببرودة أكثر. ويُعد التمر الهندي خياراً صحياً ومثالياً لما يحتويه من فيتامينات ومعادن. وينتمي إلى الفصيلة البقولية. ويُستخدم بشكل أساسي لإعداد المشروبات وإضفاء نكهة على مختلف أنواع الصلصات والحلويات. ليس ذلك فحسب، وإنما يُستخدم النبات أيضاً كدواء تقليدي في العديد من البلدان الاستوائية، أهمها بنغلاديش، والهند، والسودان، ونيجيريا. وفيما يلي أبرز 5 فوائد للتمر الهندي: 1. غني بمضادات الأكسدة: يحتوي التمر الهندي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين سي والبيتا كاروتين، التي تُساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة، وتُقلل من خطر الإصابة...
صفا قال برنامج الأغذية العالمي إن نصف مليون شخص بقطاع غزة يواجهون مستويات كارثية من الجوع. وأضاف البرنامج الأممي، في منشور على حسابه عبر منصة إكس يوم الاثنين، أن العائلات الفلسطينية بغزة لا تحصل بأغلب الأحيان على الحصص الغذائية الكاملة وبشكل مستمر. وأوضح البرنامج أن إمكانية الوصول غير الموثوقة للمساعدات الإنسانية والمخزونات المحدودة تحول دون حصول العائلات بغزة على الحصص الغذائية التي يحتاجون إليها. وفى يونيو/ حزيران الماضي، قدم البرنامج المساعدات إلى مليون شخص، إلا أنه يقول إن ذلك "ليس كافيا". واختتم البرنامج الأممي بتجديد الدعوة بوقف فوري لإطلاق النار بغزة. ومنذ 7 أكتوبر/ تشرين الأول الماضي، تشن "إسرائيل" بدعم أمريكي حربا على غزة أسفرت عن أكثر من 126 ألف شهيد وجريح، معظمهم أطفال ونساء، وما يزيد عن 10 آلاف...
يمانيو أكد برنامج الأغذية العالمي، أن “نصف مليون شخص بقطاع غزة يواجهون مستويات كارثية من الجوع”. وقال البرنامج الأممي، في منشور له على حسابه عبر منصة إكس، اليوم الاثنين: “إن العائلات الفلسطينية بغزة لا تحصل في أغلب الأحيان على الحصص الغذائية الكاملة بشكل مستمر”. وأوضح أن “إمكانية الوصول غير الموثوقة للمساعدات الإنسانية والمخزونات المحدودة تحول دون حصول العائلات بغزة على الحصص الغذائية التي تحتاج إليها”. ودعا البرنامج الأممي إلى وقف فوري لإطلاق النار بغزة.
قال برنامج الأغذية العالمي، اليوم الاثنين، إن "نصف مليون شخص في قطاع غزة يواجهون مستويات كارثية من الجوع". وأضاف البرنامج الأممي -في منشور على حسابه بمنصة إكس- أن "العائلات الفلسطينية بغزة لا تحصل في أغلب الأحيان على الحصص الغذائية الكاملة وبشكل مستمر". وأوضح أن "إمكانية الوصول غير الموثوقة للمساعدات الإنسانية والمخزونات المحدودة تحول دون حصول العائلات بغزة على الحصص الغذائية التي يحتاجون إليها". وقدّم برنامج الأغذية العالمي في يونيو/حزيران الماضي المساعدات إلى مليون شخص في غزة، مؤكدا أن ذلك "ليس كافيا"، كما جدد الدعوة إلى وقف فوري لإطلاق النار في القطاع المحاصر. يشار إلى أن إسرائيل تشن منذ 7 أكتوبر/تشرين الأول الماضي، حربا مدمرة على قطاع غزة، بدعم أميركي كبير، أسفرت عن أكثر من 126 ألف شهيد وجريح فلسطيني، معظمهم...
الثورة نت/ أكد برنامج الأغذية العالمي، أن “نصف مليون شخص بقطاع غزة يواجهون مستويات كارثية من الجوع”. وقال البرنامج الأممي، في منشور له على حسابه عبر منصة إكس، اليوم الاثنين: “إن العائلات الفلسطينية بغزة لا تحصل في أغلب الأحيان على الحصص الغذائية الكاملة بشكل مستمر”. وأوضح أن “إمكانية الوصول غير الموثوقة للمساعدات الإنسانية والمخزونات المحدودة تحول دون حصول العائلات بغزة على الحصص الغذائية التي تحتاج إليها”. ودعا البرنامج الأممي إلى وقف فوري لإطلاق النار بغزة.
قال برنامج الأغذية العالمي، اليوم الاثنين 8 تموز 2024، إن نصف مليون شخص بقطاع غزة يواجهون مستويات كارثية من الجوع. وأضاف البرنامج الأممي، في منشور على حسابه عبر منصة إكس، أن العائلات الفلسطينية بغزة لا تحصل بأغلب الأحيان على الحصص الغذائية الكاملة وبشكل مستمر". وأوضح الأغذية العالمي أن "إمكانية الوصول غير الموثوقة للمساعدات الإنسانية والمخزونات المحدودة تحول دون حصول العائلات بغزة على الحصص الغذائية التي يحتاجون إليها". وفى يونيو/ حزيران الماضي، قدم برنامج الأغذية العالمي المساعدات إلى مليون شخص، إلا أنه يقول إن ذلك "ليس كافيا". واختتم البرنامج الأممي بتجديد الدعوة بوقف فوري لإطلاق النار بغزة. المصدر : وكالة سوا
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور مصطفى مدبولي رئيس الوزراء، إنه سوف يتم تبني إستراتيجية قومية للإستثمار من عامي 2024 إلى 2030، والتي تهدف إلى تشجيع الأستثمار في عدداً من القطاعات ذات الأولوية ، والداعمة للمستهدفات القومية للنمو الاقتصادي، بالإضافة إلى زيادة الاستثمارات الخاصة إلى مستويات تتراوح بين 60_65% من إجمالي الاستثمارات.وأضاف "مدبولي" ، خلال كلمته في جلسة مجلس النواب لعرض برنامج "الحكومة الجديدة"، أنه سوف يتم رفع معدل النمو السنوي للاستثمارات الأجنبية المباشرة إلى 14%، لافتاً إلى أنه سوف يتم ربط الحوافز والإعفاءات الضريبية للاستثمار المحلي و الأجنبي المباشر بالأنشطة و الصناعات المستهدفة.وأشار رئيس الوزراء إلى، أنه سوف يتم إستكمال العمل على تطوير المنظومة الجمركية بكافة عناصرها، وزيادة فاعلية جميع الأجهزة الرقابية لتخفيض زمن الإفراج الجمركي.
تلعب الخيارات الغذائية دورًا حاسمًا عند السعي للتحكم في ارتفاع ضغط الدم والسكري. يمكن لبعض الأطعمة، وخاصة تلك التي تتم معالجتها بشكل كبير والبيضاء، أن تؤدي إلى تفاقم هذه الحالات من خلال المساهمة في ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة ضغط الدم وسوء الصحة بشكل عام.ويمكن أن يساعد تجنب هذه الأطعمة في الحفاظ على مستويات الغلوكوز في الدم وضغط الدم مستقرة، وبالتالي تحسين النتائج الصحية العامة، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.1- الخبز الأبيضيصنع الخبز الأبيض من الدقيق المكرر، والذي يتم تجريده من معظم الألياف والفيتامينات والمعادن.ويعني المؤشر الغلوكوزي المرتفع للخبز الأبيض أنه يرفع مستويات السكر في الدم بسرعة، ما يجعله ضارًا لمرضى السكري. بالنسبة للأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فإن نقص الألياف يعني أيضًا انخفاض الشعور...
غزة - خاص صفا قال مدير مستشفى الشهيد كمال عدوان الطبيب حسام أبو صفية، إن 26 شهيدًا قضوا جراء سوء التغذية في شمالي قطاع غزة خلال الأشهر الماضية، بينهم 6 أطفال قضوا خلال يونيو الماضي. وأوضح أبو صفية في حديث لوكالة "صفا"، أنه تم حصر 400 طفل يعانون مضاعفات سوء التغذية في شمالي القطاع، منهم 6 أطفال يخضعون حاليًا للمتابعة المكثفة، لافتًا إلى أن هناك أعدادًا أخرى تنتظر الفحص السريع والمخبري حتى يتم متابعتهم. وأشار إلى أن أزمة المجاعة وسوء التغذية في شمالي القطاع وصلت إلى مستويات كبيرة، جراء منع إدخال المستلزمات الضرورية أهمها الخضروات واللحوم والبيض. وأضاف أبو صفية: "ناشدنا العالم مرارًا بتوصيل المستلزمات الضروية ولكن لا حياة لمن تنادي إلى هذه اللحظة". وكانت جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني، أفادت في وقت سابق، بأن الآلاف...
يعد مرض السكري من المشاكل الصحية الشائعة، وغالبًا ما يبدأ التعامل معه بشكل فعال باختيارات غذائية صحيحة، حيث يمكن أن تسبب بعض الأطعمة والمشروبات ارتفاعًا حادًا في مستويات السكر في الدم، ما يجعلها محفوفة بالمخاطر بشكل خاص للأشخاص المصابين بمرض السكري، وفقًا لموقع “تايمز أوف انديا”. 5 أطعمة ومشروبات يجب على مرضى السكري تجنبها: السيطرة على الرغبة في تناول الحلويات تحتوي الحلويات على كميات كبيرة من السكر والكربوهيدرات المكررة، ويمكن أن تتسبب هذه الأطعمة في ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم وتساهم في مقاومة الأنسولين بمرور الوقت، لذلك فإن الاستهلاك المرتفع للأطعمة السكرية يعد عامل خطر رئيسيًّا للإصابة بمرض السكري، وتؤكد الدراسة على ضرورة قيام مرضى السكر بالحد من تناول الحلويات الغنية بالسكر للحفاظ على استقرار مستويات السكر في...
واصل الاحتياطي النقدي بالبنك المركزي الارتفاعات خلال شهر يونيو الماضي ليسجل مستويات قياسية جديدة. وقال البنك المركزي، إن صافي الاحتياطيات الدولية سجل 46،383.9 مليون دولار أمريكي في نهاية يونيو 2024.
قبول دفعة جديدة بـ معاهد معاوني الأمن 2025.. الشروط ورابط التقديم