بديل الشاي الأخضر.. عشبة غير متوقعة تدمر الكوليسترول| سعرها رخيص جدا
تاريخ النشر: 22nd, October 2024 GMT
يعاني عدد كبير من الأشخاص من ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم مما يعرض الإنسان للإصابة بعدد كبير من المشاكل الصحية أبرزها أمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتة الدماغية.
. أبرزها إنقاص الوزن
ويعد الشاي الأخضر من أشهر الأعشاب المستخدمة فى خفض نسبة الكوليسترول الضار فى الجسم ولكن تكلفته مرتفعة ولكن هناك بديل أخر صحي ويعطى نفس النتيجة وسعره أقل بكثير، إنها الحلبة الحصى.
ووفقا لما جاء فى موقع “هيلث ” نكشف لكم عشبة رخيصة تساعد فى تدمير نسبة الكوليسترول فى الدم وتمنح الجسم قدر كبير من الفوائد الصحية الأخرى.
فوائد الحلبة في خفض الكولسترول
تعمل الحلبة على خفض مستويات الكوليسترول حيث أن ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار وانخفاض مستويات الكوليسترول الجيد من عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب ، السبب الرئيسي للوفاة بين البالغين في الولايات المتحدة.
وجدت دراسة نُشرت عام 2020 أن مكملات الحلبة تمكنت من خفض مستويات الكوليسترول الكلي بشكل كبير وذكر الباحثون أن الحلبة خفضت مستويات الكوليسترول الضار بل ورفعت الحلبة مستويات الكوليسترول الجيد وكانت العشبة فعالة بشكل خاص للأشخاص المصابين بداء السكري حيث أنهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بمرتين من غيرهم.
قد يكون الحلبة أفضل وسيلة للسيطرة على عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب إذا اقترنت بالأدوية وتغييرات في نمط الحياة، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم مدى فعالية الحلبة في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكوليسترول السكتة الدماغية الشاى الأخضر امراض القلب تصلب الشرايين الكوليسترول الضار خفض الكولسترول السكري مستویات الکولیسترول بأمراض القلب
إقرأ أيضاً:
الهلال يكشف مدة غياب كانسيلو للإصابة
أعلن نادي الهلال تعرض لاعبه البرتغالي جواو كانسيلو لإصابة في العضلة الخلفية من الدرجة الثانية، بمكان مختلف عن موضع إصابته السابقة، حيث سيخضع كانسيلو لبرنامج علاجي وتأهيلي يمتد من 4 إلى 6 أسابيع.
كان كانسيلو قد غادر مواجهة فريقه الماضية أمام غوانغجو الكوري الجنوبي عند الدقيقة 42 متأثرًا بآلام في العضلة، حيث سيفقد الهلال خدمات النجم البرتغالي فيما تبقّى من مباريات للنادي العاصمي في هذا الموسم.
عاجل.. الأهلي يعلن تعيين محمد يوسف مديرًا رياضيًا والنحاس مدربًا عامًا وقائمًا بأعمال المدير الفني كريم رمزي: فرص تواجد جوميز في الأهلي لا تتخطى 30%.. وهذا موقف كيروشومن المنتظر أن يكون اللاعب جاهزًا تمامًا للمشاركة مع الهلال في أولى مباراة له بكأس العالم للأندية، التي ستكون أمام ريال مدريد، يوم 18 من شهر يونيو (حزيران) المقبل. وتشكل إصابة كانسيلو في هذا الوقت ضربة قوية للهلال، وذلك بحكم أنه تنتظره مواجهة حاسمة أمام الأهلي، في نصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة، يوم الثلاثاء المقبل، ومن ثم المواجهة النهائية في حال تأهل الأزرق.
ويتوقع أن يكون كانسيلو جاهزًا لكأس العالم للأندية، المقررة في منتصف يونيو، حيث ستقام في الولايات المتحدة الأميركية.
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة