2024-09-19@13:29:33 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1346
«إلى کیفیة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تجديد بطاقة الرقم القومي.. أطلقت وزارة الداخلية خدمة تجديد البطاقة الرقم القومي إلكترونيًا، بدلًا من التوجه إلى مكاتب السجل المدني، وذلك بهدف تسهيل الإجراءات على المواطنين وتوفير الوقت والجهد.تجديد بطاقة الرقم القومي من المنزلوتقدم «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها كيفية تجديد بطاقة الرقم القومي من المنزل، خلال السطور التالية:كيفية تجديد بطاقة الرقم القوميكيفية تجديد بطاقة الرقم القومي من المنزل- الدخول على موقع وزارة الداخلية من هنـــــــا.- بعد ذلك يتم اختيار خدمات الأحوال المدنية.- النقر على «الخدمات الرئيسية».- إذا كان لديك حساب على موقع وزارة الداخلية المصرية، فيمكنك تسجيل الدخول باستخدام بياناتك، أما إذا لم يكن لديك حساب، فيمكنك إنشاء حساب جديد عن طريق إدخال بياناتك الشخصية، مثل الاسم والبريد الإلكتروني ورقم الهاتف.- اختيار أيقونة «بطاقة رقم قومي» الموجودة بين خدمات الأحوال المدنية...
قال يسري عبدالله، أستاذ الأدب والنقد الحديث بجامعة حلوان، إن هناك اختراقا ناعما يتم في الآونة الحالية للمجتمع المصري، من قبل جماعات إرهابية ومتطرفة، ويجب أن يتوفر مشروعا فكريا جامعا، ولابد من أن يكون ضمن أحد المرتكزات التي تعزز وجودها الدولة المصرية. وأضاف عبدالله، خلال حواره مع الإعلامي محمد الباز، مقدم برنامج «الشاهد»، عبر قناة «إكسترا نيوز» «هذه الجماعات ليس عمرها 80 أو 90 عاما، بل تمتد وتعتمد على بعض الأفكار التراثية المستقرة منذ مئات وآلاف السنين، وبالتالي يجب مواجهة هذه الأفكار الظلامية من خلال تقديم مشروع بديل». وتابع: «يجب أن يعتمد هذه المشروع على بعض المحاور الرئيسية، وهي المحور التعليمي والمعرفي والثقافي والإعلامي، كما يجب الانتباه جيدا إلى فكرة التنوير والقائم بالتنوير أو التدريس والقائم بالتدريس، وهذا يشير إلى...
حتى عام 2021، كان على المواطنين الذين يرغبون في تجديد بطاقة الرقم القومي التوجه إلى أحد مكاتب السجل المدني في محافظاتهم، وتقديم المستندات المطلوبة، ولكن في بدءًا من ذلك العام، أطلقت وزارة الداخلية خدمة تجديد البطاقة إلكترونيًا، وذلك بهدف تسهيل الإجراءات على المواطنين وتوفير الوقت والجهد، ولذا نوضح لكم عبر السطور التالية كيفية تجديد بطاقة الرقم القومي من المنزل. كيفية تجديد بطاقة الرقم القومي من المنزل وعن كيفية تجديد بطاقة الرقم القومي من المنزل، فإنها تطلب مجموعة من الخطوات، التي تبدأ بالدخول على موقع وزارة الداخلية من هنـــــــا، ثم اتباع الخطوات التالية: - بعد ذلك يتم اختيار خدمات الأحوال المدنية. - النقر على «الخدمات الرئيسية». - إذا كان لديك حساب على موقع وزارة الداخلية المصرية، فيمكنك تسجيل الدخول باستخدام بياناتك، أما إذا...
بدأت اليوم أعمال برنامج «الأسبوع التوعوي الثاني لأمن المعلومات» تحت شعار «بياناتنا مسؤوليتنا»، الذي تنظمه هيئة البيئة تحت رعاية سعادة الدكتور عبدالله بن علي العمري رئيس الهيئة، وتستمر الفعاليات لمدة ٤ أيام.ويهدف البرنامج إلى تسليط الضوء على كيفية الحفاظ على البيانات والمعلومات وسريتها، وكيفية التعامل معها لدى موظفي الهيئة وموظفي الجهات الحكومية الأخرى، ومعرفة اللوائح والقوانين والأنظمة المنظمة لها. حضر افتتاح البرنامج نخبة من المختصين في الأمن الإلكتروني بسلطنة عمان.وعلى هامش البرنامج تم التجول في معرض ضمَّ عددًا من أفضل الشركات المختصَّة بأمن المعلومات في سلطنة عُمان.وتحدث الدكتور مازن بن حمد الشعيلي نائب رئيس مركز الدفاع الإلكتروني بجهاز الأمن الداخلي عن أمن المعلومات في الفضاء الإلكتروني وقال: «إن الهندسة الاجتماعية في الأمن السيبراني هي تقنية تهدف إلى استغلال نقاط الضعف...
لا شك أن الذكاء الاصطناعي بات قوة لا يمكن الاستهانة بها، باعتباره يملك قدرات تفوق القوة والذكاء البشري في بعض الأوقات، إلى جانب عامل السرعة والإتاحة في جميع الأوقات، ما بدوره وضع لها مكانة أساسية على مستوى جميع الوظائف، التي يعتمد بعضها بشكل أساسي على الذكاء الاصطناعي في الوقت الحالي. كيفية استخدام الذكاء الاصطناعي في تطوير العمل بعض الشركات يمكنها الاعتماد بشكل كبير على الذكاء الاصطناعي من أجل تحسين الأداء الوظيفي، والمساعدة على تطوير آلية العمل، فعلى سبيل المثال، هناك العديد من البرامج التي يمكنها كتابة محتوى جيد ومنسق، سواء لمؤسسة إخبارية أو محتوى إعلاني أو حتى سكريبت يحتاج إلى عدد من البيانات في التاريخ القديم والحديث، كل ذلك يمكن تطبيقه عن طريق برامج عدة، لعل أبرزها «كوبي ai» و«شات...
14 يناير، 2024 بغداد/المسلة الحدث: يسعى تطبيق واتساب الشهير لاستقطاب أكبر عدد من المستخدمين حول العالم، وذلك من خلال إضافة التحديثات والمميزات الجديدة التي تجذب المستخدمين وتسهل استخدامهم للتطبيق. واتاح واتساب في وقت سابق، للمستخدمين ربط حساباتهم بهواتف متعددة، ما يعني أنه يمكن للمستخدمين استخدام حساب واتساب واحد عبر عدة هواتف متعددة واستخدامها بنفس الوقت. وتعد هذه الميزة من أفضل المميزات التي طرحها التطبيق الشهير لكل من أندرويد وآيفون، ويمكن للمستخدمين مزامنة حساب “واتساب” الخاص بهم مع ما يصل إلى أربعة أجهزة، تمامًا مثل كيفية ربطه بمتصفحات الويب والأجهزة اللوحية وأجهزة سطح المكتب. وتشبه عملية الربط هذه طريقة توصيل حسابك على واتساب بأجهزة مختلفة، ما يعني أنه إذا كان لديك هاتفان يعملان بنظام أندرويد أو آيفون أو واحدًا...
تطور ونمو غير مسبوق للذكاء الاصطناعي، في مجال كتابة المحتوى، الأمر الذي كان بمثابة أداة مساعدة استثنائية في تطوير كتابة المحتوى وجعلها أكثر كفاءة، وفي بعض الأحيان يساعد في إنشاء محتوى أكثر إبداعًا وجذبًا دون تدخل بشري. كيفية استخدام الذكاء الاصطناعي في كتابة المحتوى الذكاء الاصطناعي قادر على الكتابة بشكل آلي وإنشاء محتوى تلقائيًا، مثل المقالات والأخبار والإعلانات، يتم ذلك من خلال تدريب الذكاء الاصطناعي على مجموعة بيانات كبيرة من النصوص، مما يسمح له بتعلم الأنماط والاحتمالات التي تحدد كيفية صياغة اللغة. لم يتدخل فقط الذكاء الاصطناعي لكتابة المحتوى بل تصل قدرته في المساعدة على توليد أفكار جديدة للمحتوى، مثل زاوية جديد لتقارير أو أفكار للتقارير وموضوعات لكتابة المقالات إلى جانب عناوين جذابة للإعلانات والمقالات والأخبار أيضًا، وذلك من خلال تحليل...
صرّح المستشار الإعلامي لوزير الدولة للإنتاج الحربي والمتحدث الرسمي للوزارة محمد عيد بكر بأنه في ضوء توجيهات المهندس محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربي بتنظيم الندوات التوعوية للعاملين والعاملات بمختلف الشركات والوحدات التابعة؛ نظّمت وزارة الإنتاج الحربي عدد (2) ندوة توعوية بعنوان "النمو النفسي للمراهقين وكيفية التعامل معهم" بحضور عدد من العاملين والعاملات الممثلين لمختلف الجهات التابعة للوزارة.أوضح "بكر" أنه حاضر بالندوتين الأستاذة الدكتورة/ نهلة أمين أحمد المعالجة النفسية بمستشفى الشرطة والتي أشارت إلى التغيرات التي يمر بها المراهقين سواء من الناحية العقلية أو السلوكية في إطار رحلتهم لاكتمال نضجهم وتوافقهم مع أنفسهم ومع المجتمع المحيط بهم، مؤكدةً على أنه ينبغي أن يعي الأهل السمات الشائعة للأفراد في سن المراهقة مثل الاستقلالية وعدم تقبّل النقد والرغبة في إثبات...
صرّح المستشار الإعلامي لوزير الدولة للإنتاج الحربي والمتحدث الرسمى للوزارة محمد عيد بكر بأنه في ضوء توجيهات المهندس محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربي بتنظيم الندوات التوعوية للعاملين والعاملات بمختلف الشركات والوحدات التابعة؛ نظّمت وزارة الإنتاج الحربي عدد (2) ندوة توعوية بعنوان "النمو النفسي للمراهقين وكيفية التعامل معهم" بحضور عدد من العاملين والعاملات الممثلين لمختلف الجهات التابعة للوزارة".أوضح "بكر" أنه حاضر بالندوتين الأستاذة الدكتورة نهلة أمين أحمد المعالجة النفسية بمستشفى الشرطة والتي أشارت إلى التغيرات التي يمر بها المراهقين سواء من الناحية العقلية أو السلوكية في إطار رحلتهم لاكتمال نضجهم وتوافقهم مع أنفسهم ومع المجتمع المحيط بهم، مؤكدةً على أنه ينبغي أن يعي الأهل السمات الشائعة للأفراد في سن المراهقة مثل الاستقلالية وعدم تقبّل النقد والرغبة في إثبات...
هل تتساءل عن كيفية استخدام Copilot في Word؟ جزء من مجموعة أدوات Microsoft Copilot 365 الرائعة من Microsoft، يمكن لتطبيق الذكاء الاصطناعي هذا أن يحول سير عملك بشكل لم يسبق له مثيل. سواء كنت تبحث عن مساعدة في إنشاء مستندات مقنعة أو دعم في التلخيص، فإن برنامج Copilot يوفر لك كل ما تحتاجه.منذ أن أعلنت Microsoft عن التوفر العام لمساعد Copilot الخاص بها لـ Microsoft 365، بدأ عدد لا يحصى من الشركات في اكتشاف فوائد الأدوات من Excel إلى PowerPoint. اليوم، سوف نشارك كل ما تحتاج إلى معرفته لتعظيم برنامج Copilot لبرنامج Word.تابع القراءة للحصول على دليلك الكامل حول كيفية استخدام Copilot في Word وبعض النصائح المفيدة لتحسين سير العمل المعتمد على الذكاء الاصطناعي.ما هو مساعد الطيار للكلمة؟إذا كنت تتساءل...
إليكم ضمن النقاط التالية كيفية الوقاية أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم،ى وعوامل الخطر لتفادي المخاطر التي تلحق بك ومنع لارتفاع نسبة الكوليسترول يرجى اتباع طرق الوقاية اللازمة.كيفية الوقاية من ارتفاع الكولستروليجب اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضرواتجرب اعتماد نظام غني بالحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون للتحكم في مستويات الكوليسترول.الحد من الدهون المشبعة والمتحولة، الموجودة في الأطعمة المصنعة واللحوم الحمراء، أمرًا ضروريًا لمنع ارتفاع نسبة الكوليسترول.اتباع نشاط بدني منتظم إلى رفع نسبة الكوليسترول الحميد (الكوليسترول "الجيد") وخفض نسبة الكوليسترول الضار.ممارسة 150 دقيقة على الأقل من التمارين متوسطة الشدة أسبوعيًا.الإقلاع عن التدخين خطوة مهمة نحو تحسين صحة القلب والأوعية الدمويةالحصول على وزن صحياتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة يساهم في الحد من التعرض للمخاطر.ما الذي يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول؟تساهم...
قال محمد رشاد رئيس اتحاد الناشرين العرب: إن ارتفاع الأسعار ليس بأيدينا وخارج عن إرادتنا لأن 90 بالمائة من مستلزمات الإنتاج للكتاب كلها مستوردة تخضع للأسعار العالمية ونظرا لسعر الصرف بالنسبة لسعر الدولار فهذا أدى أن يكون على مستوى الوطن العربي أن ترتفع الأسعار لعدة أسباب منها أنه لما كان هناك أزمة كورونا فكان هناك نقص في المعروض بالنسبة لمستلزمات الإنتاج.وأضاف رشاد في تصريحات خاصة للبوابة نيوز: أن الحرب الأوكرانية أثرت بشكل كبير على ارتفاع الأسعار وسلاسل الإبداع والظروف الاقتصادية التي يمر بها الوطن العربي مع تغير سعر الصرف أدي إلى تغير أسعار مستلزمات الإنتاج وارتفاع أسعار الكتب وبالتالي الناشر غير مسئول عن ارتفاع سعر الكتاب خاصة أن الناشر العربي يعاني معاناة شديدة من الكميات التي يطبعها التي تعتبر كميات...
ليبيا – صرح الناطق الرسمي باسم حكومة تصريف الأعمال محمد حمودة،حيال نية الحكومة باستبدال الدعم عن المحروقات،معتبرا أن الحكومة تعمل على استبدال سياسة الدعم الحالية وغير مجدية بسياسة تضمن من خلالها حقوق المواطنين في الحصول على هذه السلعة بسعر مدعوم ، وقطع الطريق أمام التهريب. حمودة وفي تصريحات خاصة لصحيفة “صدى”الاقتصادية”، أشار إلى أن الحكومة لم تحدد كيفية استبدال الدعم وستكشف عن تفاصيل فور الانتهاء من دارسات الأثر الاقتصادي،وأثر هذه البدائل الجديدة على السلع المختلفة . وأشار حمودة إلى أنه تم تشكيل لجنة لبحث البدائل وسيناريوهات لمعرفة الأثر الاقتصادي ، لطرحه بعد ذلك على المواطنين لأخذ الآراء حياله حتى يتم اتخاذ القرار بشكل نهائي”.
أشار الإعلامي محمد بركات إلى قوة منتخب مصر في البطولات الأفريقية، وقدرة اللاعبين على التأقلم والظهور بشكل مشرف.محمد بركات: منتخب مصر أعلى فنيًا من غانا.. ونعرف كيفية التعامل مع المباريات الكبرىوقال محمد بركات في تصريحات عبر برنامجه "الريمونتادا: المُذاع عبر فضائية المحور: "منتخب مصر قوي للغاية ومرشح للتتويج باللقب، والمنتخبات الموجودة في البطولة تشير إلى ذلك في تصريحاتهم، بأن الفراعنة هم أول المرشحين لأمم إفريقيا". جدول ترتيب الدوري الألماني قبل الجولة الـ17 بمشاركته أمام أوساسونا.. جوهرة برشلونة يدخل تاريخ السوبر الاسباني وتابع: "مصر بلد كرة القدم فيها كأنها طعام وشراب، والجمهور بيلتف حول المنتخب لأنه يثق في اللاعبين، وقدرتهم على التعامل في البطولات القارية".وأتم: "منتخب مصر أفضل فنيًا من نظيره الغاني، ولكنهم فريق كبير وله تاريخ عظيم في إفريقيا، ويعرفون...
دبي: «الخليج» لاقت جلسة «كيف تحققون أعمالاً بقيمة 50 مليون على يوتيوب» تفاعلاً كبيراً من جمهور النسخة الثانية من قمة المليار متابع، حيث شارك صانع المحتوى الأمريكي ريان هاشمي، صاحب شركة وقناة جوبلي ذات ال 10 ملايين متابع على اليوتيوب، والتي تحقق شهرياً نحو 200 مليون مشاهدة، الكثير من التفاصيل المهمة حول إمكانية إطلاق الشركات الخاصة على موقع يوتيوب، وجني ملايين الدولارات. وركز ريان في حديثه على الأمور التي ينتهجها في قناته وشركته، وبفضلها يجني من اليوتيوب ملايين الدولارات سنوياً، وأهم تلك القضايا هو اختيار مواضيع تجذب انتباه الجمهور وتثيرهم. يرى ريان أن الحوارات بين شخصين حول أمر واحد يختلفان عليه، تجلب مشاهدات فلكية، وخاصةً حين تقدم هذه الحوارات بشكل إبداعي يثري تجربة المشاهد، ويدفعه لإكمال الفيديو لنهايته، معتبراً أن...
يفتح المعرض أبوابه للجمهور في 25 يناير 2024، ويستمر حتى 6 فبراير المقبل، من الساعة العاشرة صباحًا حتى الثامنة مساء، ما عدا يومي الخميس والجمعة حتى التاسعة مساء.يحق للجهة المنظمة تأجيل موعد افتتاح المعرض، أو تغيير مدته، أو تعديل أوقات افتتاحه وعدم دخول الجمهور، أو إلغاء المعرض كليا، أو إغلاقه قبل موعده المحدد. تفاصيل مشاركة 55 دولة في معرض القاهرة الدولي للكتاب (شاهد) وباستثناء أي أو كل هذه التغييرات، فإن العقود المبرمة مع العارضين تبقى في مجملها سارية المفعول، وكذلك تبقى مطالبة الجهة المنظمة برسوم إيجار أجنحتها نافذة، ولا يحق للعارضين إغلاق أجنحتهم، أو تفريغها جزئيًا، أو كليا قبل موعد ختام المعرض.كيفية الذهاب لمعرض القاهرة الدولي للكتاب 2024يمكن الوصول إلى معرض الكتاب من خلال وسائل النقل العامة التالية:أتوبيسات النزهة...
نفذ مكتب محافظ مسندم بولاية خصب حلقة عمل حول المدير الناجح، كيف تقود فريقك للوصول إلى الهدف، قدمها المستشار أحمد ندوم، وذلك بقاعة فندق خصب، استهدفت مديري الدوائر بولايات المحافظة وعدد من الموظفين، وتهدف حلقة العمل إلى إكساب المشاركين المهارات والمعارف اللازمة لإدارة الفريق، وإيجاد بيئة عمل محفزة وإيجابية تقبل التغيير وتسعى للتطوير، وتأتي حلقة العمل هذه في إطار فعاليات وأنشطة موسم (الشتاء مسندم).اشتمل البرنامج المقدم من قبل المستشار أحمد ندوم على جملة من المحاور، تناول المحور الأول كيفية جعل المسؤوليات موزعة على الفريق، حيث أوضح المحاضر بأن العمل يبدأ بطبيعته فرديا وإذا نجح في الحصول على رضا العميل أو تقديم خدمة ممتازة فإن الطلب سيزداد عليه، وإن زيادة الطلب هي رسالة ملحة من السوق إلى توسيع نطاق العمل والاستفادة...
تشارك المكتبة العربية للنشر والتوزيع خلال فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ55 التي تنطلق 24 من يناير الحالي بإصدار تحت عنوان "أغنى رجل في بابل" للكاتب جورج كلالسون وترجمه للعربية المترجمة د. نورا صادق.يعتبر هذا الكتاب من أهم الكتب التى تركت بصمة فى عالم المال والأعمال والتنمية الشخصية؛ فيقدم مجموعة من المبادئ والقواعد التى تهدف إلى تحقيق النجاح المالى والشخصى، كما أن فيه دروس قيمة حول كيفية تحويل الأحلام إلى حقيقة وتحقيق الاستقلال المالى فهو رحلة ملهمة نحو الثراء المادى والروحى."أغنى رجل في بابل"، وهو عمل أدبي يحمل بين صفحاته حكمة تعيدنا إلى العصور القديمة وتلهمنا في الحاضر تدور الرواية حول حكاية آركاديس، الرجل الذي استطاع تحقيق ثروة هائلة في مدينة بابل القديمة، ويقدم لنا دروسًا قيّمة حول...
أصدرت المحكمة العليا الإسرائيلية قرارا مؤقتا، اليوم الأربعاء، يمنع وزير الأمن القومي إيتمار بن غفير من إصدار أوامر للشرطة، عقب تعليماته بمنع مظاهرة تندد بالحرب على قطاع غزة. وأفادت هيئة البث الإسرائيلية بأن المحكمة العليا أصدرت القرار بناء على توجيهاته للشرطة حول كيفية التعامل مع مظاهرة من قبل حزب الجبهة الديمقراطية للسلام والمساواة للتنديد بالحرب الإسرائيلية على غزة. ووفقا لنص القرار، يُمنع بن غفير من إصدار توجيهات عملية للشرطة بشأن تنفيذ سياسته أو فيما يتعلق بممارسة حق التظاهر وحرية الاحتجاج. بالإضافة إلى ذلك، يُحظر عليه الإشارة إلى كيفية استخدام القوة في الحدث الحالي أو الآخر (مشيرا بذلك إلى كيفية تفاعل الشرطة مع الأحداث). ويُمنع أيضا تطرق الوزير إلى سبل استخدام القوة، ووسائل تفريق المظاهرات، والشروط المتعلقة بالزمان والمكان وطرق إجراء...
تحذيرات من تجدد الإصابات بفيروس كوفيد والأنفلونزا وغيرها من الأمراض الموسمية في أوروبا؛ إذ يخشى خبراء الصحة من استمرار تزايد حالات الإصابة في الأسابيع القادمة نتيجةً لتبادل الأشخاص للزيارات في الأماكن المغلقة خلال فترة العطلات.ومع الظروف الجوية الباردة في يناير، يتوقع أن يؤدي اللقاء داخل المنازل، بالإضافة إلى عودة الناس إلى المكاتب والفصول الدراسية وظهور سلالة جديدة متسببة في فيروس كوفيد، إلى زيادة معدلات الإصابة بشكل متسارع.ومن جانبها، حثت السلطات الأشخاص الذين يعانون من السعال والتهاب الحلق أو سيلان الأنف على تقليل التواصل مع الفئات الضعيفة، مثل كبار السن والنساء الحوامل وأولئك الذين يعانون من حالات صحية متقدمة، خشية أن يصبحوا جدًا مرضى نتيجةً للإصابة بالفيروس.لذا، ما هي علامات الإصابة بفيروس كوفيد الآن؟ وكيف يمكن التمييز بينه وبين الإنفلونزا؟علامات الإصابة...
قالت صحيفة واشنطن بوست الأميركية إن وزير الخارجية أنتوني بلينكن وصل إسرائيل هذا الأسبوع حاملا رسالة لقادتها بـ"تخفيف البؤس في غزة والتخطيط لمستقبلها" وإن الرئيس جو بايدن من خلال دعمه الخطابي والمادي لإسرائيل يريد التأثير على قادتها من أجل رؤية ما هو أبعد من غضبهم ورغبتهم في القضاء على "الإرهابيين" في غزة، والتوجه نحو المساعدات الإنسانية الحيوية". وتشمل الإجراءات التي يسعى لها الأميركيون -حسب الصحيفة- تقليل الوفيات بين المدنيين، وتحسين ظروف النازحين الفلسطينيين، والتخطيط لنظام ما بعد الحرب الذي يوفر الكرامة لكل من الإسرائيليين والفلسطينيين، من خلال إرساء الأساس لدولة فلسطينية لا تهيمن عليها حركة المقاومة الإسلامية (حماس). ووصفت الصحيفة ببعض التفصيل ما صار إليه قطاع غزة المنكوب من دمار، بعد أن صبت عليه إسرائيل عشرات الآلاف من القنابل والذخائر...
تنتشر الأطعمة "فائقة المعالجة" بشكل كبير على أرفف محلات البقالة، فيما يواجه العديد من الأشخاص مصاعب في اكتشاف هذا النوع المضر من الأطعمة، ولا يستطيعون تحديدها على وجه الدقة عند الشراء. وهناك بعض النصائح لاكتشاف هذه الأطعمة لتجنبها، كونها المسؤولة عن العديد من الأمراض المرتبطة بالنظام الغذائي التي تقصر متوسط الأعمار. وبحسب تقرير نشرته صحيفة "واشنطن بوست"، فإنّ الأطعمة فائقة المعالجة تحتوي على العديد من المكونات المضافة، مثل السكر والملح والدهون والألوان الصناعية أو المواد الحافظة وغيرها من المواد. لذلك فإنه عند الشراء، يجب اختيار الأطعمة التي تحتوي على أقل عدد ممكن من المكونات الضارة، فعلى سبيل المثال علينا أن نختار علامة تجارية تحتوي على مكونات بسيطة مثل دقيق القمح أو دقيق الشعير، وتجنب أنواع الخبز التي...
يتساءل العديد من المواطنين الفترة الحالية عن طريقة حساب الفائدة الخاصة بالشهادات الادخارية الجديدة التي أعلن بنكي الأهلي المصري ومصر بالإعلان عن طرحهما يوم الخميس الماضي، والتي يصل عائدهما إلى 27% سنويا و23.5% شهريا، وذلك بحد أدنى للشراء يصل إلى 1000 جنيه ومضاعافتها. وتستعرض «الوطن» في السطور التالية طريقة حساب فائدة الشهادات الجديدة من البنك الأهلي المصري وبنك مصر والتي جاءت كما يلي: كيفية حساب فائدة الشهادة الجديدة ذات عائد 27% - تبلغ قيمة الشهادة 100 ألف جنيه، وقد يصل إجمالي العائد بعد مرور عام 27 ألف جنيه. - تصل قيمة الشهادة الأصلية بعد استردادها إلى 100 ألف جنيه. كيفية حساب فائدة الشهادة ذات عائد الـ23.5% - تصل قيمة الشهادة إلى 100 ألف جنيه. - قد يحصل المواطن على عائد شهري...
في عصر يتسم بانتشار وسائل التواصل الاجتماعي، يعد فيسبوك واحدًا من المنصات الرائدة في مشاركة المحتوى المرئي، وقد ترغب في حفظ أو مشاركة فيديوهات من فيسبوك، ولكن كيف يمكنك تحميلها بسهولة؟.وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها عن الطرق والخطوات التي يمكن اتباعها لتحميل الفيديوهات من فيسبوك بسهولة وفعالية. تنزيل فيديو من فيسبوك على أندرويدلتنزيل فيديو من فيسبوك على جهاز Android، يمكنك اتباع هذه الخطوات:1. استخدام تطبيق "Video Downloader for Facebook": - قم بتحميل وتثبيت تطبيق "Video Downloader for Facebook" من متجر Google Play. - قم بتسجيل الدخول إلى حسابك على فيسبوك داخل التطبيق. 2. تنزيل الفيديو: - انتقل إلى الفيديو الذي تريد تحميله في تطبيق فيسبوك. - انقر على الزر "تنزيل" أو "Download" الذي يظهر عند تشغيل الفيديو.3....
يمثل إنشاء حساب جديد على الفيسبوك خطوة أولى مهمة في الانضمام إلى هذا المجتمع الرقمي الضخم، ويوفر لك الفيسبوك منصة للتواصل مع الأصدقاء، ومشاركة اللحظات، واكتساب المعلومات.وفي هذا الموضوع، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها كيفية إنشاء حساب جديد على الفيسبوك واستكشاف هذا العالم الرقمي المثير. إنشاء حساب فيس بوك من خلال المتصفحلإنشاء حساب فيسبوك من خلال المتصفح، قم باتباع هذه الخطوات:1. افتح متصفح الإنترنت الخاص بك وانتقل إلى موقع Facebook. 2. اختر "إنشاء حساب جديد" أو "Sign Up for Facebook".3. قم بملء النموذج بالمعلومات المطلوبة، مثل الاسم الأول والاسم الأخير، وعنوان البريد الإلكتروني أو رقم الهاتف المحمول، وكلمة المرور.4. حدد تاريخ ميلادك واختر جنسك.5. انقر على "التسجيل" أو "Sign Up".6. فيما بعد، قد يُطلب منك تأكيد حسابك من خلال رمز...
تُنظِّم دائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي الدورة السادسة من القمة الثقافية أبوظبي في الفترة من 3 إلى 5 مارس 2024، في منارة السعديات، أبوظبي.تُعقَد القمَّة تحت شعار «مسألة وقت»، وتجمع نخبة من قادة الفكر في الثقافة والفن والتراث والإعلام والموسيقى والمتاحف والسياسة العامة والتقنية من أكثر من 90 دولة، لاستكشاف دور الثقافة التي تجمع بين الماضي والحاضر والمستقبل، في تطوير فهمنا وتعاملنا مع الوقت.وتتناول جلسات القمة كيفية تحويل الوقت من الطابع الميكانيكي، الذي يميِّزه في عصرنا الحالي، إلى «طابع ثقافي جديد»، لإعادة مواءمته مع إيقاع الوعي البشري والطبيعة.ويتناول برنامج القمة يومياً موضوعاً فرعياً يناقش كيفية تطوُّر علاقتنا بالوقت، ويدرس التحديات التي يمثِّلها هذا التطوُّر لقطاعي الثقافة والإبداع، ويقدِّم حلولاً مركَّزة وعملية.ويتضمَّن برنامج القمة عدداً من الكلمات الرئيسية والجلسات الحوارية والمحاضرات...
كشف مكتب الضمان الاجتماعي بمحافظة القطيف عن تفعيل 15 ركنًا ضمانيًا بالتعاون مع عدد من الجمعيات الخيرية والأهلية والنوادي الرياضية خلال عام 2023م، استفاد منها أكثر من 1200 مواطن ومواطنة. وأوضحت رئيسة قسم إدارة الحالة بمكتب الضمان الاجتماعي بمحافظة القطيف بشرى السكويت، أن هذه الأركان هدفت إلى تذليل صعوبات التنقل وعناء الحضور لمقر المكتب من فئات كبار السن وذوي الإعاقة بشكل خاص، والرد على استفسارات المواطنين وتدريبهم على كيفية التسجيل بالمنصة.أخبار متعلقة أطباء الدمام يحققون إنجازًا نادرًا باستئصال ورم عصبي لطفلتيناعتماد الهيكل التنظيمي الجديد لـ"تعليم الشرقية"وأضافت أن هذه الأركان تم جدولتها لخدمة مراجعيها خلال الفترة المسائية مرة إلى مرتين كل أسبوع ولفترة زمنية محددة ممتدة بين شهرين إلى ستة أشهر خلال العام ووفقًا لاتفاق كل جهة مع المكتب. مستفيد يتلقى الخدمة...
تعد مغادرة مجموعة على Instagram عملية بسيطة، ولكن الخطوات قد تختلف قليلاً اعتمادًا على ما إذا كنت تستخدم تطبيق الهاتف المحمول أو إصدار الويب. وإليك كيفية القيام بذلك على كليهما:تطبيق الهاتف:افتح تطبيق Instagram واضغط على أيقونة الرسالة (الزاوية اليمنى العلوية من الشاشة).ابحث عن الدردشة الجماعية التي تريد مغادرتها وانقر عليها.اضغط على اسم المجموعة أو أيقونة صورة الملف الشخصي في الجزء العلوي من الدردشة.انتقل للأسفل وانقر على "ترك الدردشة".ستظهر نافذة تأكيد منبثقة. اضغط على "مغادرة" مرة أخرى للتأكيد. Instagram يطرح قوالب قصة جديدة قابلة للتخصيص Instagram يقدم خلفيات بالذكاء الاصطناعي في القصص نسخة الويب:انتقل إلى Instagram.com وقم بتسجيل الدخول إلى حسابك.انقر على أيقونة الرسالة (الزاوية اليمنى العليا من الشاشة).ابحث عن الدردشة الجماعية التي تريد مغادرتها وانقر عليها.انقر على اسم المجموعة في...
تم إصدار أول وثيقة معاش بالدولار للمصريين بالخارج من قبل الإدارة السياسية في مصر. تهدف هذه الوثيقة، التي تحمل اسم "معاش بكرة بالدولار"، إلى توفير حماية تأمينية للمصريين المقيمين في الخارج، وتم تنفيذ هذه الخطوة بالتعاون بين وزارة الهجرة والهيئة العامة للرقابة المالية، حيث تم تزويد المصريين بالخارج بمزايا وتخفيضات كبيرة مقابل استخدام العملات الصعبة لخدمة الاقتصاد المصري.توفر الوثيقة مجموعة من المميزات للمصريين المقيمين في الخارج كالتاليإطلاق وثيقة معاش بالدولار للمصريين في الخارج «معاش بكرا» (كيفية الشراء والحد الأقصى) وتتضمن ما يلي:إنشاء شركة لاستثمارات المصريين بالخارج، والتي تهدف إلى توفير فرص استثمار داخل مصر للمصريين المقيمين في الخارج. إطلاق مبادرة "سيارات المصريين بالخارج"، بالإضافة إلى وثيقة "معاشك بكرة بالدولار". توفير شهادات استثمار بالعملات الصعبة للمصريين المقيمين في الخارج بأعلى العوائد. تسوية الموقف التجنيدي...
قال دكتور طارق عز الدين مدير عام مشروع الهيئة العامة للتأمين الصحي الشامل بفرع جنوب سيناء إنه جرى بدء التشغيل الرسمي لمنظومة التأمين الصحي الشامل بمحافظة جنوب سيناء، من 1 يناير الجاري وهو نظام تكافئي اجتماعي يقدم خدمات طبية بجودة عالية لكل فئات المجتمع دون تمييز لتتكفل الدولة بتحمل الأعباء عن غير القادرين بغرض خفض معدلات المرض وتوفير الحماية العلاجية لجميع المواطنين. الخدمات الطبية التي يغطيها التأمين الصحي الشامل وأضاف مدير عام المشروع، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن التأمين يغطي الخدمات الطبية الضرورية للمستفيدين وأسرهم بدءا من الكشف الطبي المبدئي مرورا بالتحاليل المعملية والأشعة والأدوية وعلاج الأسنان والأورام والطوارئ والعمليات الجراحية بشرط تسديد الاشتراكات وتبدأ التغطية من الولادة وحتى الوفاة دون حد أقصى للسن وهو إلزامي على جميع المواطنين واختياري...
ترسم أطروحة علم السياسة خيوطها عبر متاهات القوة والسلطة، مستكشفة الديناميات التي تحكم علاقات الإنسان في المجتمع.وفي هذا الموضوع، تنشر بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها تفاصيل كاملة حول هذا العلم الذي يرصد تفاعلات الأفراد والمؤسسات، مسلطين الضوء على كيفية تشكيل القرارات وتأثيرها على الحياة الاجتماعية، حيث يتيح علم السياسة لنا فهمًا لا يقدر بثمن للمفاهيم الأساسية في بناء الأنظمة السياسية والمساهمة في تحقيق التوازن والتقدم في المجتمعات. فهم علم السياسة.. من الأسس الفلسفية إلى تطبيقاته الحديثةعلم السياسةعلم السياسة هو فرع من فروع العلوم الاجتماعية يدرس التنظيم وتوجيه السلطة واتخاذ القرارات في المجتمعات. يشمل فحص الهياكل الحكومية، والأنظمة السياسية، وعملية صنع السياسات، بالإضافة إلى دراسة الديمقراطية، والديكتاتورية، وأشكال أخرى من التنظيم الاجتماعي والحكم.ويعكس علم السياسة تفاعلات القوة والنفوذ، ويساهم في فهم كيفية...
مقاطع الفيديو أظهرت إستخدام سلاح صيني من قبل المقاومة بدأ الاحتلال الإسرائيلي تحقيقات موسعة في كيفية حركة المقاومة الإسلامية حماس على أسلحة ومعدات صينية، واستخدامها خلال عملياتها العسكرية. وقالت صحيفة التلغراف البريطانية إن "إسرائيل" تحقق في كيفية وصول معدات صينية عالية التقنية إلى حركة حماس بقطاع غزة، مشيرة إلى أن هناك مخاوف لدى تل أبيب من احتمال "تورط" بكين بشكل مباشر. اقرأ أيضاً : الأمم المتحدة: غزة غير صالحة للسكن ونقلت الصحفية عن مصدر استخباراتي في الاحتلال قوله إن الجيش عثر على ما وصفها "بالكميات الهائلة" من الأسلحة الصينية في غزة، ما يطرح سؤالا إن جاءت هذه الأسلحة مباشرة من الصين إلى حماس؟ وأشار إلى أن الاكتشاف مثل صدمة للاحتلال؛ لا سيما وأن العلاقات بين الصين والاحتلال كانت جيدة...
نظمت وحدة التدريب المركزي بمكتب وزير السياحة والآثار دورة تدريبية – مدرسة حفائر للاثريين بمنطقة آثار أم الاثل بالفيوم خلال الفترة من اول ديسمبر وحتى 10 يناير بقيادة الدكتور باسم جهاد مدير وحدة التدريب بوزارة السياحة والآثار. تضمن تدريب مدرسة حفائر المبتدئين بمنطقة آثار الفيوم عدة محاور التي كان من شأنها أن ترفع من كفاءة الاثريين المتدربين فى الجانب العملي بالموقع وتم التدريب علي الطرق العلمية للحفائر وكيفية تسجيل الطبقات واللقي الاثرية بطريقة علمية، وكذلك التدريب على استخدام بعض أجهزة المساحة في الموقع الأثري مثل جهاز ال "اوتو ليفيل" وكذلك جهاز ال "توتال ستيشن" بالإضافة إلى تدريب الاثريين علي الرسم الأثري. وتضمن التدريب ايضا جانب نظري تمثل في مجموعه من المحاضرات الخاصة بعلم الحفائر والمساحة ومحاضرات عن الفخار الاثري بالموقع وأهميتة، وعلم...
هناك عدد من الطرق السهلة والموثوقة للعثورعلى هاتفك الاندرويد المفقود ، وسيكون لديك برنامج مدمج يمكنه مساعدتك في تعقب جهازك المفقود. وأسهل طريقة لتحديد موقع هاتف Android المفقود هي استخدام ميزة Find My Device ، المضمنة في هاتفك الذكي الذي يعمل بنظام Android من خلال خدمات Google Play ، ويمكن أيضًا استخدامها في متصفح أو تنزيلها من متجر Google Play، وفقا لتقرير ديجيتال تريند . ويمكن لمعظم الأجهزة التي تعمل بنظام التشغيل Android 2.3 أو الإصدارات الأحدث استخدام هذه الميزة. قم دائمًا بتمكين ميزة «العثور على جهازي» على هاتفك الذكي الذي يعمل بنظام Android، و يعد استخدام هذه الميزة سهلاً مثل البحث عن «أين هاتفي؟» في Google، مما سيطالب الخدمة بالبحث عن هاتفك. وتعد ميزة «العثور على...
قالت صحيفة التلغراف البريطانية إن إسرائيل تحقق في كيفية وصول معدات صينية عالية التقنية إلى حركة حماس بقطاع غزة وسط مخاوف تل أبيب من احتمال "تورط" بكين بشكل مباشر. ونقلت الصحفية عن مصدر استخباراتي إسرائيلي قوله إن الجيش عثر على ما وصفها "بالكميات الهائلة" من الأسلحة الصينية في غزة، وإن السؤال المطروح هو هل جاءت هذه الأسلحة مباشرة من الصين إلى حماس؟ وذكر المصدر أن الاكتشاف شكل مفاجأة كبيرة لإسرائيل خصوصا أن العلاقات مع الصين كانت "جيدة جدا" قبل الحرب على غزة. وأكد المصدر الإسرائيلي أن الصين غيّرت موقفها تجاه إسرائيل بشكل كبير واتجهت بالكامل الآن نحو موقف معاد للسامية، وفق تعبيره. وتضمّن أحد المقاطع المصورة التي نشرتها مؤخرا كتائب عز الدين القسام، الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية (حماس)، استخدام...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول (أرجو معرفة كيفية خروج المأموم من صلاة الجماعة قبل انتهاء صلاة الإمام؟ احترس.. خطأ شائع عند إدراك الإمام في الصلاة يبطلها ويجب اعادتها حكم الجهر بالبسملة في الصلاة.. وهل يجوز للإمام تركها؟ وقالت دار الإفتاء، في إجابتها على السؤال، إنه إذا كان المأموم يريد الخروجَ ليكمل الصلاة وحده دون الإمام فلا ينوي الخروج من الصلاة بالكلية، وإنما فقط ينوي مفارقةَ الإمام، وهذا معناه قَطعُ الاقتداء به، ويُكمِلُ صلاتَه وَحدَه، وتكون صحيحةً مع فواته ثواب الجماعة.أما إن كان المأموم يريد الخروج من الصلاة بالكلية فشأنه في ذلك شأن المنفرد والإمام؛ يخرج بقطع نية الصلاة، ولا يحتاج إلى سلام ولا غيره.وتابعت دار الإفتاء: ولكن لو قطع صلاة الفريضة لغير عذر منفردًا فإن ذلك...
كشفت الدكتورة رانيا نبيل، أستاذ صحة الطفل بالمركز القومي للبحوث، عن كيف يمكن التعامل مع الجديري المائي وكيفية الوقاية منه. التفاصيل الكاملة لظهور حالات مرض الجديري بين طلاب المدارس.. وتوجيهات بالتباعد ما هي الإجراءات التي اتخذتها وزارة "التعليم" لمواجهة "الجديري المائي"؟ ظهور الطفح الجلديوقالت "رانيا نبيل" في اتصال هاتفي ببرنامج "التاسعة" المذاع على "القناة الأولى المصرية"، "نبدأ في تشخيص الحالة عندما يظهر الطفح الجلدي، ولكن يكون مسبوق بارتفاع درجات الحرارة وشعور الطفل بإعياء عام".وأضافت "له شكل مميز عبارة عن بثور معبية مياه ويبدأ ظهورها في منطقة البطن والظهر ويظهر في الوجه واليدين وفروة الرأس وبد ذلك ينزل للرجلين".فيروس معدي وتابعت "هذا الفيروس معدي عن طريق اللمس أو رذاذ الطفل المصاب ويجب في هذه الحالة عزل الطفل من أسبوع إلى 10 أيام...
قال صاموئيل وربيرج، المتحدث باسم الخارجية الأمريكية، إنَّه لدى وزير الخارجية الأمريكي، أنتوني بيلينكن، بعض الأولويات، أبرزها بذل الجهود الممكنة لإدخال المساعدات الإنسانية وإيصالها للشعب الفلسطيني، يليها التنسيق مع حلفاء الولايات المتحدة بالمنطقة والجهات كافة لإطلاق سراح الرهائن، وزيارة إسرائيل للاستماع لوجهة نظر «تل أبيب» ورؤيتها حول كيفية إنهاء الحرب الراهنة في غزة. وأضاف «وربيرج»، في مداخلة له على شاشة قناة «القاهرة الإخبارية» عبر تطبيق زووم، أنَّه لا بد من التركيز على كافة الجهود اللازمة لمنع جميع الأطراف من التصعيد وتوسيع نطاق الحرب، وعلينا جميعا التفكير بإنهاء الحرب، لافتا إلى أنه ليس هناك روابط بين الحرب في غزة والأهداف الأخرى كافة بالمنطقة. تنظيم داعش مسؤول عن الانفجار في إيران وتابع المتحدث باسم «الخارجية الأمريكية»: «بالرغم من تصريحات الحوثيين ومحاولات تبريرهم...
لطالما كانت خرائط Google معيارًا ذهبيًا في التنقل اليومي، سواء كان التنقل في وسائل النقل العام أو القفز في سيارتك للقيام برحلة عبر المدينة.لطالما كانت خرائط Google معيارًا ذهبيًا في التنقل اليومي، سواء كان ذلك أثناء التنقل في وسائل النقل العام أو القفز في سيارتك للقيام برحلة عبر المدينة.بالإضافة إلى إعطائك نظرة ثاقبة حول مدى ازدحام الحافلة أو الوجهة النهائية، قامت Google بزيادة التحكم في بيانات المستخدم من خلال ميزات مثل الحذف التلقائي ووضع التصفح المتخفي.تأخذ Google خطوة أخرى إلى الأمام من خلال آخر التحديثات التي تم إطلاقها في ديسمبر الماضي لتمنحك مزيدًا من السهولة والتحكم أثناء التنقل في حياتك.1) يحفظ الجدول الزمني موقعك ويوفر تحكمًا أفضل في البياناتعلى الرغم من أن سجل المواقع الخاص بك يكون معطلاً بشكل افتراضي،...
في خطوة جديدة نحو حماية مصر من تطورات حدوث موجات تسونامي، ترأس اللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية اجتماعا بشأن الخطة القومية لحماية السواحل المصرية من مخاطر موجات تسونامي، حيث تم إجراء عرض تقديمى لشرح مخاطر موجات التسونامى وكيفية حدوثه والإجراءات الإحترازية المتبعة لمجابهة تلك المخاطر التي قد تهدد السواحل المصرية وبخاصة مدينة الإسكندرية وذلك خلال الاجتماع الأول للجنة العليا بمحافظة الإسكندرية لدراسة الموضوعات المتعلقة بالمد البحرى على سواحل مدينة الإسكندرية والذي ترأسه سيادة اللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية بشأن الخطة القومية لحماية السواحل المصرية من مخاطر موجات تسونامي. استعدادات خاصة من "حجازي" و"عاشور" لعقد مؤتمر تطوير مرحلة الثانوية جوائز كبرى.. رعاية المبتكرين يطلق مسابقة قمة مصر للمشاريع الاستثمارية المجتمعية وزير التعليم العالي يشهد إطلاق المعمل الوطني لأبحاث...
يبحث عدد كبير جدا من المواطنيين، عن كيفية سداد فاتورة الكهرباء، من خلال الدخول الي موقع وزارة الكهرباء، ومعرفة الاستهلاك الشهري للكهرباء وسداد الفاتورة، وخاصة بعد زيادة سعر الكهرباء اليوم.دفع فاتورة الكهرباء من خلال الموقع الإلكترونيتحصيل فاتورة الكهرباء، من خلال الدخول علي موقع وزارة الكهرباء واتباع الاتي،-اختيار قسم الخدمات اختيار الاستعلام عن فواتير الكهرباء اختيار تحديد المحافظة التابع لها عنوان السكنإدخال بيانات الاسم ورقم العداد الـ 10 أرقام الخاص بفاتورة الكهرباءاختيار كلمة استعلام عن فاتورة الكهرباءانتظار نتيجة الاستعلام عن فاتورة سداد الكهرباءاختيار طرق السداد المختلفةكيفية سداد فاتورة عداد الكهرباء 2024كيفية سداد فاتورة عداد الكهرباء كيفية سداد فاتورة الكهرباء 2024يتم سداد فاتورة الكهرباء لأصحاب العدادات التقليدية والميكانيكية، من خلال منافذ ماكينات التحصيل الإلكترونية على مستوى المحافظات بمكاتب البريد والطرق الاتية:-- ممكن - ضامن - البنك الزراعي ...
أعلنت الشركة المصرية للاتصالات «وي» عن تطبيق أسعار جديدة لباقات الإنترنت الأرضي بداية من يوم الجمعة المقبل 5 يناير 2024 بحسب المنصة الرسمية للشركة المصرية للاتصالات على الإنترنت. ومع تغيير قيمة الباقات، يبحث المواطنون في الوقت الحالي عن أفضل الباقات التي تتناسب مع إمكانياتهم المادية، وطريقة تغيير الباقات لتتناسب معهم. طرق الاشتراك في باقات الإنترنت المنزلي وللاشتراك في باقات الإنترنت المنزلي من شركة المصرية للاتصالات «وي»، هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تمكين العميل من تغيير الباقة بما يتناسب مع احتياجه، وفق موقع الشركة. 1- تحميل تطبيق My we والتسجيل في التطبيق برقم التليفون الأرضي. 2- التوجه إلى أقرب فرع لخدمة عملاء شركة «we» وطلب الاشتراك وإمضاء عقد التعاقد في حالة الاشتراك الجديد. 3- الاشتراك أيضا من خلال تطبيق we internet...
دشنت وزارة الصحة برنامج إلكتروني مطوّر للتقصي الوبائي، والذي يهدف إلى تسهيل وتسريع عملية تقديم المهنيين في الرعاية الصحية المعلومات الضرورية والهامة عن الأمراض المعدية من مختلف الجهات الصحية إلى إدارة الصحة العامة بالوزارة، مما يُسهم في تعزيز الرصد الصحي للأمراض المعدية بالمجتمع، واتخاذ إجراءات فعّالة للوقاية ومكافحة انتشار هذه الأمراض في مملكة البحرين. وفي هذا الصدد، أكد الدكتور محمد عبدالمجيد العوضي مدير إدارة الصحة العامة أن البرنامج الإلكتروني المطوّر للتقصي الوبائي يُعتبر منصة إلكترونية تُمكّن المهنيين في الرعاية الصحية من الإبلاغ عن حالات الأمراض المعدية بسهولة وبشكل فوري، إذ يستهدف البرنامج ربط المنشآت الصحية الحكومية والخاصة مع إدارة الصحة العامة من خلال برنامج إلكتروني للتبليغ عن الأمراض المعدية التي يتم رصدها في هذه المنشآت. هذا...
بعد مرور عامين على تصادم مهمة دارت التابعة لوكالة ناسا مع الكويكب ديمورفوس، تستعد الوكالة الفضائية الأوروبية (ESA) لإطلاق مهمة هيرا لاستكشاف آثار هذا التصادم. ستنطلق مهمة هيرا في أكتوبر من هذا العام للتوجه إلى الكويكب ديمورفوس، الذي تعرض للتصادم من قبل مهمة دارت.تهدف مهمة دارت الأصلية إلى اختبار فكرة استخدام تصادم المركبة الفضائية مع الكويكب كوسيلة للدفاع عن الأرض في حال توجه كويكب نحونا. وقد تبين أن التصادم تسبب في تغيير مسار ديمورفوس حول الكويكب الأم ديديموس، حيث انقصت كل مدار بمقدار 33 دقيقة تقريبًا. ومع ذلك، لا نملك تفاصيل حول كيفية تأثير هذا التصادم بالضبط على الكويكب أو ما حدث بعد ذلك نائب رئيس الإسماعيلي: ما ارتكبته قلة جماهيرية لن يؤثر على العلاقة مع المصري مازال...
في عالم التكنولوجيا الحديث، يُعَد ملف PDF (Portable Document Format) وسيلة فعّالة لتبادل المستندات بشكل موحد ودقيق، حيث يُعزز هذا الشكل من حفظ تنسيق الصفحة والمحتوى عبر مختلف الأنظمة والأجهزة. وفي هذا السياق، توضح بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها كيفية إعداد وإنشاء ملفات PDF بسهولة، سواء باستخدام برامج محددة أو عبر الأساليب المتاحة على معظم الأنظمة. سهولة وفعالية.. دليل شامل حول كيفية إنشاء ملف PDF بطرق متعددةطريقة عمل ملف PDF من الوردلإنشاء ملف PDF من مستند Word، يمكن اتباع الخطوات التالية:1. فتح مستند Word: افتح المستند الذي ترغب في تحويله إلى ملف PDF باستخدام برنامج Microsoft Word. 2. اختيار "حفظ كـ": - انتقل إلى قائمة "ملف" في شريط القوائم العلوي. - اختر "حفظ كـ" أو "حفظ باسم"، حسب إصدار البرنامج.3. تحديد نوع...
من المرجح أن يكون لديك العشرات والعشرات من التطبيقات على هاتفك، وليس من السهل مواكبة كل ميزة تمت إضافتها إلى كل واحد من هذه التطبيقات بمرور الوقت - مثل، على سبيل المثال، ميزة الترجمة الصوتية في الوقت الفعلي التي يمكنك استفد من تطبيق Google Translate لنظام Android أو iOS.إذا كنت تتحدث مع شخص ما بلغة أجنبية لا تتقنها (أو حتى لا تفهم أساسياتها)، فلن تضطر بعد الآن إلى كتابة عبارات نصية وانتظار الرد. ويعني خيار الترجمة الفورية أنه يمكنك وضع هاتفك بين شخصين أثناء تحدثهما وترجمة الكلام بين اللغات حسب الحاجة في الوقت الفعلي.يعتمد كل هذا على تقنية الذكاء الاصطناعي الذكية التي تعمل شركة Google على تطويرها منذ سنوات. على الرغم من أنها ليست معصومة تمامًا من الخطأ، إلا أنها...
في عالم التكنولوجيا الحديثة، أصبح الصوت جزءًا لا يتجزأ من تجربتنا اليومية مع الأجهزة الذكية، وجهاز الآيفون لا يختلف، وسواء كنت ترغب في تعيين نغمة رنين جديدة أو البحث عن مقاطع صوتية محددة، يوفر الآيفون واجهة مستخدم بسيطة وفعّالة للوصول إلى مكتبتك الصوتية. وفي هذا السياق، تكشف لكم بوابة الفجر الإلكترونية أين يمكن العثور على مقاطع الصوت في هذا الجهاز الذكي المحبوب وكيفية إدارتها بشكل فعّال. الخطوات البسيطة.. كيفية الوصول إلى ملفات الصوت على الآيفون وتنظيمها بفاعليةطريقة تسجيل مقاطع الصوت على الآيفونلتسجيل مقاطع الصوت على iPhone، اتبع الخطوات التالية:1. افتح تطبيق "ملفات صوتية" المدمج مع الآيفون. يمكنك البحث عنه في شاشة البداية. 2. اضغط على زر "التسجيل" الذي يشبه موجة صوتية لبدء التسجيل.3. بمجرد الانتهاء من التسجيل، اضغط على زر "إيقاف"...
خبراء التعليم:انتشار ثقافة الغش يؤثر على المجتمع والتعليموسائل الغش الحديثة تؤثر على جودة التقويم الجامعيالطلاب تعاني من غياب الفهم ويجدون ملاذًا في الغشكيف يمكن للجامعات التصدي لتحديات الغش الحديثة؟هل تؤثر صعوبة المقررات على نفسية الطلاب ويدفعهم للغش؟ شهدت العملية الامتحانية تحديات كبيرة نتيجة ظهور وسائل تكنولوجية حديثة، مما أدى إلى تعرض الامتحانات إلى العديد من المشاكل، أهمها إساءة استخدام التكنولوجيات الحديثة في تعريض مصداقية الامتحانات للخطر.أكدت الدكتورة سامية خضر، الخبيرة التربوية، أستاذ علم الاجتماع بكلية التربية جامعة عين شمس، أن الامتحانات أحد أهم عناصر التقويم الجامعي، حيث تساهم في قياس قدرات ومهارات الطلاب ومدى استيعابهم للمواد الدراسية، كما أن نجاح الامتحانات ضرورة ملحة لضمان أن يأخذ كل طالب حقه، وذلك مؤشر على مصداقية العملية التعليمية في الجامعة. طب عين شمس توجه تعليمات...
تسوس الأسنان الأمامية قد يكون أمرًا مزعجًا ويؤثر على جمال الابتسامة وثقة الفرد، ويتطلب علاجه اهتمامًا خاصًا لاستعادة صحة الأسنان والحفاظ على جمال الابتسامة. وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أسباب تسوس الأسنان الأمامية والخيارات المختلفة لعلاجها. لابتسامة مشرقة.. كيفية علاج تسوس الأسنان الأمامية واستعادة صحة الابتسامةتسوس الأسنان الأماميةتسوس الأسنان الأمامية يُعتبر تحديًا صحيًا وجماليًا، حيث يؤثر على مظهر الابتسامة ويمكن أن يتسبب في مشاكل صحية خطيرة، ويحدث تسوس الأسنان عندما تتضرر طبقة المينا الخارجية للسن بسبب تكون الطبقة اللاصقة من الجراثيم والبكتيريا.أسباب تسوس الأسنان الأمامية:1. سوء التغذية: التغذية الغنية بالسكريات والنشويات يمكن أن تزيد من فرص تكون التسوس. 2. تراكم اللويحة البكتيرية: عدم تنظيف الأسنان بانتظام يؤدي إلى تراكم اللويحة البكتيرية وزيادة خطر تكون التسوس.3. العناية الشخصية غير...
إذا كنت أحد راكبي أوبر، فيجب أن تكون على دراية بكيفية عمل نظام التصنيف. لكن القليل من الناس يعرفون أن السائقين يقومون أيضًا بتقييم الركاب. هل تساءلت يومًا ما إذا كانت زجاجة المياه المنسية هذه قد أكسبتك تقييمًا بنجمة واحدة من أوبر؟ أو ما إذا كانت محادثتك الممتازة مع السائق قد رفعتك إلى خمسة؟يمكن لجميع مستخدمي أوبر الوصول إلى تصنيف متوسط التقييم الخاص بهم في مركز الخصوصية لتطبيق أوبر، حيث سيتمكنون من معرفة عدد السائقين الذين منحوهم تقييمًا ممتازًا بـ 5 نجوم، وعدد السائقين الذين حصلوا على النجمة الفردية المخيفة، وكل شيء بينهما. سنخبرك هنا كيف يمكنك الكشف عن ألغاز نظام تصنيف Uber وكيف يمكن أن يكون مهمًا لحجز رحلة.للتحقق من تفاصيل تقييمات أوبرفي قائمة الإعدادات، اضغط على الخصوصية ثم مركز الخصوصية.في...
بدأت وزارة الموارد البشرية اليوم إيداع معاش الضمان الاجتماعي لشهر يناير 2024، في حسابات المستفيدين والذي يستمر نزوله طوال اليوم الأول من يناير 2024، حيث وضعت الموارد البشرية الأول من كل شهر ميلادي موعدا ثابتا لإيداع الضمان الاجتماعي.نزول الضمان الاجتماعيوحددت وزارة الموارد البشرية موعد ثابت لصرف معاش الضمان الاجتماعي شهريا للمستفيدين، حيث يتم صرف معاش الضمان الإجتماعي للمستفيدين بداية كل شهر ميلادي، فيما أوضحت الموارد البشرية أنه قد يتأخر إيداع المعاش باختلاف البنك المسجل فيه حساب المستفيد.ويمكن الاستعلام عن بيانات مستفيدي الضمان الاجتماعي (أفراد) ونزول معاش الضمان الاجتماعي، من خلال موقع الضمان الاجتماعي عبر الخطوات التالية:الدخول إلى استعلام الضمان الاجتماعي المطور من هناإدخال رقم السجل المدني.إدخال رقم الضمان.إدخال كود التحقق من الاستخدام البشري الظاهر على الموقع.الضغط على عرض.أهلية الضمان الاجتماعيوتعلن وزارة الموارد البشرية عن صدور الأهلية للضمان الاجتماعي بتاريخ 27 من...
كشف أيمن كامل، عضو الجمعية العمومية لغرفة شركات السياحة، عن إجراءات حجز المواطنين المصريين لأرخص برنامج عمرة ، قائلا: «هناك طريقتان لسفر المصريين للعمرة بأرخص سعر، أولهما التوجه لشركات السياحة التي تنظم برامج عمرة الترانزيت، وطلب تنظيم برنامج عمرة مدته 4 ليال، والطريقة الثانية تكمن في التوجه لإحدى شركتي الطيران الخطوط الجوية السعودية وطيران فلاي ناس، وطلب حجز رحلة إلى أي دولة على أن تكون السعودية محطة ترانزيت خلال تلك الرحلة». وأضاف في تصريحات لـ«الوطن» أن شركات السياحة حين تلقيها طلب من المواطن لتنظيم برنامج عمرة بأقل سعر تقوم بالتوجه لشركتي الطيران المذكورتين وحجز رحلة للمواطن إلى أي دولة على أن تكون السعودية محطة ترانزيت بتلك الرحلة مع الحصول للمسافر على تأشيرة مرور للسعودية، تكون مدتها 96 ساعة، يسمح له...
شفق نيوز/ أظهرت دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة أوكسفورد، أن مدة التعرض لشخص مصاب بفيروس كورونا تلعب دورا رئيسيا في احتمال انتقال العدوى، وذلك فضلا عن مسافة "التباعد الاجتماعي". وحلل الباحثون بيانات 7 ملايين شخص في إنكلترا وويلز، كانوا يستخدمون تطبيق تتبع جهات الاتصال، التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، على هواتفهم المحمولة، مشيرين إلى أنه نجح في التنبؤ بخطر إصابة الأشخاص بالفيروس، بعد التعرض لشخص مصاب. وتبين من تحليل البيانات أن مدة التعرض للأفراد المصابين كانت العامل الأكثر أهمية في خطر انتقال العدوى. ومثلت الاتصالات العابرة بالمرضى (أقل من 30 دقيقة) نصف الاتصالات المبلغ عنها، وأشارت الدراسة إلى أن معظم حالات التعرض كانت قصيرة جدا، بمعنى أقل من ساعة واحدة، لكن حالات التعرض التي أدت إلى انتقال العدوى استمرت...
روسيا – أوضحت الدكتورة غالينا دانيليفسكايا أخصائية طب الأعصاب، أن مرض ألزهايمر لا يظهر بين عشية وضحاها، بل هو مرض يتطور تدريجيا، ويؤدي إلى الخرف. وتقول الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru: “قبل كل شيء، تعاني ذاكرة الأحداث الجارية. ينسى الشخص أولا الحقائق غير المهمة عاطفيا بالنسبة له، وبعض التفاصيل والأسماء الجديدة، ومحتويات الكتب التي قرأها مؤخرا، وما إلى ذلك، وبالتالي فإن هذه التغييرات لا تؤثر كثيرا في الأنشطة اليومية. وقد تظل ذاكرة الأحداث البعيدة سليمة مؤقتا. ولكن مع تقدم المرض، ينسى حتى الأحداث الأكثر أهمية بالنسبة له”. ووفقا لها، يلاحظ أيضا ظهور خلل في الوظائف الأخرى لمعالجة المعلومات- الكلام والتفكير وتحديد المكان والزمان والنشاط الهادف والحساب والكتابة. وتقول: “يظهر الخلل في النطق عندما يصعب على الشخص التعبير والعثور على الكلمة...
كشفت دراسة رائدة، صلة رئيسية بين مستويات الزنك في جسم الإنسان وعوامل الخطر للإصابة بمرض السكري من النوع 2 ومرض الكبد الدهني.نشرت هذه الدراسة في المجلة العلمية "إي لايف"، وقد رفعت بشكل كبير فهم العلم للدور الأساسي للزنك في عمليات التمثيل الغذائي. إن أهمية الزنك في عالم إنتاج الأنسولين واستقلاب الجلوكوز ليست اكتشافا جديدا، لكن شيك مان شيم، المؤلف الرئيسي والعالم الرئيسي في شركة ريغينيرون للأدوية في نيويورك، سلط الضوء على هذا الأمر، قائلًا: "نحن نعلم أن زيادة تناول الزنك يحسن التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم لدى الأشخاص المصابين بمقدمات مرض السكري أو مرض السكري من النوع الثاني، فالأشخاص الذين لديهم طفرة في بروتين نقل الزنك الرئيسي لديهم خطر أقل للإصابة بمرض السكري". وأضاف: "مع ذلك، كان اللغز يدور حول...
أجاب الحساب الرسمي لخدمات العمالة المنزلية في المملكة العربية السعودية مساند على سؤال أحد المواطنين نصه: "السلام عليكم، كيف طريقة نقل كفالة خادمة، علما أنها مكثت عندي ستة أشهر واستخرجت إقامة لها والآن أريد نقل كفالتها.. أريد الطريقة جزاكم الله خيرا".نقل خدمات من فرد إلى فردوأوضح مساند، عبر حسابه بمنصة إكس، أنه على صاحب العمل الحالي تقديم طلب نقل خدمات من فرد إلى فرد، وذلك عن طريق منصة مساند، ويتم إدخال بيانات العامل وصاحب العمل الجديد، ثم ينتقل الطلب إلى العامل/ـة وذلك لأخذ الموافقة على طلب نقل الخدمات.وعليكم السلام ,بخصوص استفسارك1- يقوم صاحب العمل الحالي بتقديم طلب نقل خدمات من فرد إلى فرد وذلك عن طريق منصة مساند ويتم إدخال بيانات العامل وصاحب العمل الجديد2- ينتقل الطلب إلى العامل/ـة وذلك...
تدخل الذكاء الاصطناعي (AI) في العديد من التطبيقات ومنصات التواصل الاجتماعي، إذ يمكنك الآن استخدامه لتحسين قصصك على موقع إنستجرام، وفي شهر ديسمبر 2023 طرحت منصة الصور الشهيرة خلفيات AI جديدة تتيح لك تغيير خلفية أي صورة إلى شيء ممتع أو فريد من نوعه.على سبيل المثال، يمكنك تحميل صورة من هاتفك، وإزالة الخلفية، وكتابة أي نص يمكنك تخيله والسماح للذكاء الاصطناعي بعمل سحره، إليك كيفية استخدام خلفيات الذكاء الاصطناعي في إنستجرام. لو نسيتها.. كيفية إعادة تعيين كلمة مرور إنستجرام وداعا لدمج المحادثات المزعجة.. "ميتا" تفصل دردشات ماسنجر عن إنستجرام كيفية استخدام خلفيات الذكاء الاصطناعي في قصص إنستجرامالخطوة الأولى: افتح تطبيق إنستجرام على جهاز آيفون أو أندرويد الخاص بك.الخطوة الثانية: التقط صورة جديدة باستخدام كاميرا إنستجرام أو قم بتحميل...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول (أحيانًا أدخل المسجد وقد اكتمل الصف أو الصفان خلف الإمام، فمن أين نبدأ بناء الصف الجديد؛ هل من الوسط أم اليمين؟ إمام الحرم النبوي يؤم المصلين في مسجد مصر بالعاصمة الإدارية| صور أخطاء المصلين يوم الجمعة .. احذر من 11 خطأ يخالف سنة النبي قالت دار الإفتاء، إنه يستحب أن يبتدأ بالصفوف من خلف الإمام، ثم من على يمينه وشماله، حتى يتم الصف إلى الجانبين، بحيث يكون الإمام متوسطًا الصف.وذكرت دار الإفتاء، أن السنة في حقِّ المأموم الواحد أن يقف عن يمين الإمام، ويتأخر عنه قليلًا بحيث يتميز الإمام من المأموم، وأن يُبتدأ بالصفوف من خلف الإمام ثم من على يمينه وشماله حتى يتم الصف إلى الجانبين، وإلى هذا ذهب جماهير...
يهتم عدد كبير من المواطنين، أصحاب المعاشات، بالبحث عن كيفية الحصول على تمويل شخصي كبير، ويقدم بنك مصر خدماته المصرفية للأفراد بما في ذلك أصحاب المعاشات، إذ يوفر مجموعة واسعة من المنتجات المالية، بما في ذلك خيارات التمويل والقروض المصممة خصيصًا لتلبية احتياجات العملاء من المعاشات. الحصول على تمويل من بنك مصر وترصد «الوطن»، خلال السطور التالية، كيفية الحصول على تمويل شخصي يصل إلى مليون جنيه، لأصحاب المعاشات من بنك مصر، بالإضافة إلى المستندات المطلوبة. مميزات قرض أصحاب المعاشات من بنك مصر - تصل قيمة القرض إلى مليون جنيه. - تصل فترة السداد إلى 10 سنوات. - وثيقة تأمين مجانية على الحياة. - الإعفاء من مصاريف فتح الحساب. - أقل مصاريف إدارية، وأقل سعر عائد. المستندات المطلوبة للحصول على التمويل وأشار...
هل تتساءل عن كيفية استخدام Google Gemini، أحدث طراز للذكاء الاصطناعي من عملاق التكنولوجيا؟ أنت في المكان الصحيح. تم الإعلان عنه مبدئيًا في مؤتمر مطوري I/O في مايو 2023، وبدأ Gemini أخيرًا في طرحه على عدد قليل من منتجات Google.في الوقت الحالي، لن تتمكن إلا من خدش سطح ما يمكن أن يفعله نموذج الذكاء الاصطناعي، وذلك بشكل أساسي من خلال برنامج Bard chatbot من Google والهاتف الذكي Pixel 8 Pro الجديد. ومع ذلك، إذا كنت حريصًا على بدء التجربة، فيمكنك استكشاف قدرات Gemini مجانًا بعدة طرق.إليك كل ما تحتاج إلى معرفته حول كيفية استخدام Google Gemini في Bard واثنين من خدمات ومنتجات Google الأخرى.ما هو جوجل جيميني برو؟قبل أن ننظر إلى كيفية استخدام Google Gemini، تجدر الإشارة إلى أنه لا...
إن فقدان الوزن هو الكلمة الرئيسية الأكثر بحثًا على الإطلاق، مع خياراتنا الغذائية الحديثة وقلة الحركة لهضم تلك الوجبة بشكل صحي، يقع معظم الناس تحت فئة السمنة. وبدءًا من التمارين وحتى شرب الماء، ندرج كل ما يمكنك فعله للوصول بسرعة إلى هدفك في إنقاص الوزن وإن الجمع بين تقنيات إنقاص الوزن الفعالة التي تركز على التغذية وممارسة الرياضة سيساعدك على إنقاص الوزن بسرعة. ومن أجل الصحة على المدى الطويل، من الضروري تفضيل الممارسات الدائمة على فقدان الوزن السريع، فيما يلي 5 استراتيجيات مؤكدة النجاح لخسارة الوزن بسرعة:التمرين المتكررتأكد من أن خطتك تتضمن تدريبات القوة وتمارين القلب والأوعية الدموية تشمل التمارين التي تزيد من كتلة العضلات وتسرع عملية التمثيل الغذائي السباحة وركوب الدراجات والجري ومن ناحية أخرى، فإن تدريب القوة يحرق السعرات الحرارية...
يعاني واحد من كل طفلين في العالم من العنف الذي قد يكون جسديًا أو لفظيًا أو عاطفيًا أو جنسيًا، بالإضافة إلى العنف عبر الإنترنت، وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية. الأرقام المتعلقة بالعنف ضد الأطفال صادمة وغير مقبولة" ووصلت حد أن 50% من الأطفال في العالم عانوا من أحد أشكال العنف في العام الماضي. وتناولت الحلقة 100، التي قدمتها فيسميتا غوبتا سميث، من سلسلة حلقات "العلوم في خمس"، الذي تبثه منظمة الصحة العالمية عبر منصاتها الرسمية، كيفية التعرف على علامات العنف ومنعها.واستضافت الحلقة سابين راكوتومالالا، مسؤولة في وحدة منع العنف بمنظمة الصحة العالمية، التي تطرقت إلى تقريرين عن العنف ضد الأطفال، أصدرتهما منظمة الصحة العالمية مؤخرًا وتحدثت عن كيفية التعرف على علامات العنف وكيفية الوقاية منه.أرقام غير مقبولةقالت راكوتومالالا إن الأرقام المتعلقة بالعنف...
يمانيون../ يتساءل الكثيرون عن كيفية خفض ضغط الدم المرتفع بشكل سريع، فكلما ارتفعت مستويات ضغط الدم لديك، زادت مخاطر تعرضك لمشاكل صحية أخرى، مثل أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية، بيد أن هناك حلول مجدية تتضمن أطعمة ومشروبات وأدوية وأعشاب لخفض ضغط الدم المرتفع. أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم قد يوصي طبيبك حال جرى التأكد من إصابتك بارتفاع ضغط الدم الشرياني بتناول دواء أو أكثر للسيطرة على الحالة. سيعتمد الدواء الموصى به لك والذي عادة ما يكون على شكل أقراص، على أشياء مثل مدى ارتفاع ضغط الدم لديك وعمرك. تشمل أدوية ضغط الدم الشائعة ما يلي: -مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين- مثل إنالابريل وليزينوبريل وبيريندوبريل وراميبريل -حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين-2 – على سبيل المثال كانديسارتان ولوسارتان وأولميسارتان وإربيسارتان وفالسارتان -حاصرات قنوات الكالسيوم-...
اضطراب النوم ليلاً مشكلة خطيرة تزعج الأشخاص الأصحاء أكثر من أولئك الذين يعانون من أمراض معينة والسبب في ذلك هو أسلوب الحياة غير الصحيح بما يشمل تناول وجبات ذات سعرات عالية ليلًا، بالإضافة إلى مشاهدة الأفلام التي تحفز الدماغ، وتناول الكحول والنيكوتين. القلق واضطرابات النوم علامة على تمدد الأوعية الدموية علاج الأرقكما يتأثر اضطراب النوم ليلاً بالنشاط الزائد في تمارين الجمباز؛ ولا يزال من الأفضل القيام بها في الصباح وبعد الظهر وليس في الليل.كما لا داعي لأخذ حمام ساخن قبل النوم، فهو لا يسترخي كما قد يبدو في البداية، بل على العكس من ذلك، فإنه يثير، لذلك فإن الحمام الدافئ أكثر فائدة، مع درجة حرارة لا تزيد عن 35-38. * ج.كما لا ينصح بالدخول في جدالات ليلاً مع الوالدين أو...
يبحث الكثير من الأزواج بعد حالة الانفصال عن كيفية استخراج قسيمة طلاق إلكترونية، أو بشكل عادي من السجل المدني مميكنة حديثة، لاستكمال أوراقهم التي تطلب معرفة إثبات حالة الطلاق من الطرف الآخر، وفى السطور التالية تستعرض بوابة "الفجر" عن أماكن استخراج قسيمة الطلاق وتكلفتها.أماكن استخراج قسيمة طلاقتقع اماكن استخراج قسيمة الطلاق من خلال مكاتب السجل المدنى، حيث يقوم المواطن بتقديم بطاقة الرقم القومي إلى المختص بمصلحة الأحوال المدنية، ثم يقوم الموظف بالتأكد من البيانات وطباعة الشهادة وتسليمها للمواطن، وذلك إلى دفع رسوم استخراج قسيمة طلاق بقيمة تصل إلى 30 جنيها.تكلفة استخراج قسيمة طلاق إلكترونيايمكن استخراج قسيمة طلاق إلكترونيا من خلال الموقع الرسمى لوزارة الداخلية ويتم استلامها خلال أيام، حيث يصل سعر رسوم قسيمة الطلاق التي تم استخراجها الإلكترونية 59 جنيهًا...
يقدم بنك القاهرة، المملوك للدولة، عددا من برامج التمويل من بينها قرض السيارة بضمان تحويل الراتب، والحد الأدنى للدخل يتراوح من 2000 و30000 جنيه حسب فئة العميل. ويوفر بنك القاهرة للعملاء قرض السيارة الجديدة، بإجراءات بسيطة وبطرق سداد سهلة، ويكون الحد الأدنى للتمويل 15000 جنيه ويصل إلى مليون جنيه للسيارات الفارهة ويكون ذلك حسب فئة العميل. قرض السيارة من بنك القاهرة والحد الأقصى لمبلغ التمويل يتراوح بين 300 ألف جنيه و3 ملايين جنيه حسب برنامج القرض الممنوح و6 ملايين جنيه لبرنامج السيارات الفارهة، وتكون الفائدة من 18% إلى 23.5% متناقصة حسب الفئة. ودفعة المقدمة تتراوح من 0% و70% بحسب برنامج القرض، وعن مدة القرض من سنة إلى 7 سنوات. شروط قرض السيارة ومن شروط قرض السيارة من بنك القاهرة لا...
خرائط جوجل (Google Maps)، هي خدمة توفر خرائط تفاعلية عبر الإنترنت، وتوفر معلومات متنوعة حول المواقع الجغرافية، وتوجيه الطرق، والتحديد الجغرافي، والعديد من الميزات الأخرى.استخدام خرائط جوجل يتيح لك استعراض المواقع، والبحث عن الأماكن، والحصول على توجيهات للرحلات، والكثير من الميزات الأخرى. إليك خطوات بسيطة حول كيفية استخدام خرائط جوجل:فتح Google Maps: افتح متصفح الويب على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وانتقل إلى Google Maps، أو قم بتحميل تطبيق Google Maps على هاتفك الذكي من متجر التطبيقات المناسب.البحث عن موقع:استخدم شريط البحث في أعلى الصفحة للبحث عن مكان معين أو عنوان.استعراض الخريطة:استخدم واجهة الخريطة لاستعراض المناطق المختلفة. يمكنك التكبير والتصغير باستخدام عجلة الماوس (إذا كنت تستخدم الكمبيوتر) أو إيماءات اللمس (إذا كنت تستخدم الهاتف).الحصول على معلومات إضافية:انقر على العلامات على الخريطة...
في عالم التواصل الاجتماعي المتنامي، أصبحت حساباتنا الشخصية على منصات مثل تويتر هدفًا للمحتالين والمتسللين الإلكترونيين، ويمكن أن يؤدي اختراق حساب تويتر إلى عدة مشكلات من فقدان الوصول إلى الحساب إلى استخدامه في نشر محتوى غير مرغوب فيه أو حتى سرقة البيانات الشخصية. وفي هذا السياق، يصبح أمان حساباتنا الشخصية ضرورة ملحة، إن فهم الخطوات الأساسية والإجراءات الأمنية التي يمكن اتخاذها لحماية حساباتنا على منصات التواصل الاجتماعي أمر بالغ الأهمية.وتعرض بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا الموضوع مجموعة من الخطوات والتدابير الأمنية التي يمكن اتخاذها لمنع اختراق حساب تويتر. كيفية منع اختراق حساب تويترلحماية حسابك على تويتر ومنع اختراقه، إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها:1. كلمة مرور قوية:استخدم كلمة مرور قوية ومعقدة تتضمن أحرف كبيرة وصغيرة وأرقام ورموز خاصة.تجنب استخدام...
يمكن أن يكون إلغاء الاشتراك في رسائل البريد الإلكتروني المجمعة في Gmail مهمة شاقة، ولكن من خلال بضع خطوات بسيطة، يمكنك استعادة البريد الوارد الخاص بك من الفوضى غير المرغوب فيها. فيما يلي طريقتان يمكنك استخدامهما:الطريقة الأولى: إلغاء الاشتراك من رسائل البريد الإلكتروني الفرديةافتح البريد الإلكتروني الذي تريد إلغاء الاشتراك منه.ابحث عن رابط "إلغاء الاشتراك". يوجد عادةً بالقرب من أسفل رسالة البريد الإلكتروني، في التذييل أو التوقيع. في بعض الحالات، قد ترى رابط "إدارة التفضيلات" أو "تحديث إعدادات البريد الإلكتروني" بدلاً من ذلك.انقر على الرابط "إلغاء الاشتراك". قد يتم نقلك إلى صفحة ويب حيث تحتاج إلى تأكيد إلغاء الاشتراك.تأكيد إلغاء الاشتراك الخاص بك. انقر فوق الزر "إلغاء الاشتراك" مرة أخرى، أو اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة. Gmail لأجهزة Android...
تُعد الإصابة بحروق طفيفة أمرًا طبيعيًا عند العمل في المطبخ ولكن في بعض الأحيان، قد تحدث حوادث كبيرة، بسبب السوائل الساخنة، لذا يجب معرفة كيفية معالجة هذه الحروق.وقدمت هيئة الدواء المصرية، بعض الإجراءات الأولية التي يمكن اتخاذها لمعالجة الحروق، مشيرة إلى: «أن التعامل مع الشخص المصاب بحروق لازم يكون بحذر ونستخدم الإسعافات الأولية للتعامل مع كل أنواع الحروق في أسرع وقت للحد من الضرر».نصائح للتعامل مع الحروق1- السلامة الشخصية: تأكد من سلامتك وسلامة المصاب قبل البدء في تقديم الإسعافات الأولية.2- تبريد الحرق: قم بتبريد المنطقة المصابة فورًا بالماء البارد لمدة تصل إلى 20 دقيقة.3- إزالة الملابس: في حالة وجود ملابس ملتصقة بالمنطقة المصابة، قم بإزالتها بحرص.كيفية التعامل مع الشخص المصاب بالحروق4- تغطية الحرق: استخدم ضمادة نظيفة وغير لاصقة لتغطية الحرق...
يقدم تطبيق واتساب ميزة قفل الشاشة لإصدار الويب الخاص به، مما يسمح للمستخدمين بإضافة طبقة إضافية من الأمان والخصوصية، وتعمل الميزة على تعزيز أمان منصة واتساب ويب. وتضمن ميزة قفل الشاشة سرية محادثات المستخدم، ويمكن تفعيل هذه الميزة لتأمين واتساب ويب من خلال عدد من الخطوات : 1. افتح WhatsApp Web على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وقم بتسجيل الدخول باستخدام مسح رمز الاستجابة السريعة باستخدام هاتفك الذكي. 2. بمجرد تسجيل الدخول، انقر فوق النقاط الثلاث الموجودة أعلى الشاشة للوصول إلى قائمة الإعدادات. 3. من القائمة المنسدلة، حدد "الإعدادات" ثم انقر فوق "قفل الشاشة". 4. سيُطلب منك إدخال كلمة مرور أو استخدام المصادقة البيومترية، مثل بصمة الإصبع أو التعرف على الوجه، اعتمادًا على إمكانيات جهازك. 5. بعد إعداد قفل الشاشة، سيطلب منك WhatsApp Web إلغاء قفله في...
يتسأل عدد الشباب المتقدمين لوظيفة معاون نيابة إدارية حول كيفية عمل فيش جنائي لتقديمه ضمن الأوراق المطلوبة للتقديم ، وأتاحت وزارة الداخلية، من خلال موقعها على الإنترنت، عمل فيش جنائي أو صحيفة الحالة الجنائية "فيش وتشبيه" مميكن أو أونلاين، أو من أقسام الشرطة، أو من خلال الماكينات الإلكترونية بشكل فوري. وفقًا للقانون.. عقوبة من يقدم أوراق غير صحيحة للبنوك للحصول على قروض إحالة أوراق شابين رموا طفل حيّ في الترعة إلى المفتي استخراج فيش جنائي 2023..ويمكن استخراج فيش جنائي مستعجل، من خلال الاستفادة بالخدمات الإلكترونية التي تتيحها وزارة الداخلية، تطبيق وزارة الداخلية على الهواتف المحمولة، أو من خلال موقعها الالكتروني، واتباع الآتي:الدخول على الموقع والتسجيل بالبيانات المطلوبةاختيار قسم الأدلة الجنائيةاختيار صحيفة الحالة الجنائية المميكنةإدخال البيانات المطلوبةيتم الدفع إلكترونياإرساله...
سويسرا – كشف الاتحاد الدولي لكرة القدم “فيفا” عن طريقة تحديد المتنافسين على أول بطولة لكأس العالم للأندية والتي ستضم 32 فريقا في عام 2025. وستقام النسخة المقبلة من كأس العالم للأندية، وهي بطولة جديدة وموسعة تضم 32 فريقا، في الولايات المتحدة في الفترة من 15 يونيو إلى 13 يوليو 2025. ونشر الفيفا صورا توضح كيفية اختيار الفرق المشاركة، حيث يمكن للأندية الحصول على مكان من خلال منافستها الرئيسية للأندية بإحدى الطريقتين، التتويج كأبطال، أو من خلال ترتيبهم، على أن يتم اكتساب النقاط من خلال النتائج والتقدم في تلك المنافسة. ويتم تخصيص المكان النهائي لناد من البلد المضيف الويالات المتحدة الأمريكية. مشاركة النادي الأهلي المصري في مونديال الأندية بشكلها الجديد، ستكون بصفته بطل نسخة دوري أبطال إفريقيا لنسختي 2021،2022. وكشف الموقع الرسمي...
لقد كنا جميعًا هناك: عالقون في مجموعة WhatsApp حيث تهدد رحلة السلطة لأحد المشرفين بتحويل الدردشة إلى أرض قاحلة سامة. ولكن ماذا لو لم يكن الهروب خيارًا؟ هل يمكنك بالفعل حظر مسؤول المجموعة دون مغادرة المجموعة أو التسبب في المزيد من الدراما؟ الجواب ولله الحمد هو نعم. على الرغم من أنه لا يمكنك عزلهم مباشرة كمسؤولين، إلا أنه يمكنك حظرهم بشكل فعال كمستخدمين، مما يحد من قدرتهم على التعامل معك مباشرة. كما تعلم، فإن حظر مجموعة غير ممكن في الوقت الحالي. ومع ذلك، يمكنك الخروج من المجموعة وحظر مسؤول المجموعة.يمكنك أيضًا تحديد من يمكنه إضافتك إلى المجموعات عن طريق تغيير إعدادات خصوصية مجموعتك. لكن هذا موضوع ليوم آخر. نخبرك هنا بخطوات حظر مسؤولي المجموعة وهناك طريقتان للقيام بذلك.اقرأ أيضًا: كيفية...
أكد الدكتور حسن شحاتة، الخبير التربوي وأستاذ المناهج بكلية التربية في جامعة عين شمس، أن تطوير برامج كليات الآداب والحقوق يعد استثمارًا في مستقبل الطلاب ومساهمة فعالة في تلبية احتياجات سوق العمل المتطورة، موضحًا أن التحول نحو تكامل المهارات والتوجه نحو مهارات متعددة يمثل تحديا مهما لضمان تخريج طلاب قادرين على المنافسة في سوق العمل الحديث. تقييم دوري وتحسين مستمر.. خبير يضع استراتيجية لضمان جاهزية طلاب الآداب لسوق العمل وظائف جديدة في أكاديمية البحث العلمي .. الشروط والتفاصيل وأوضح أستاذ المناهج بكلية التربية في جامعة عين شمس، خلال تصريحات خاصة لـ “صدى البلد”، أنه في ظل التغيرات الاقتصادية والتقنية، يحتاج سوق العمل لتوظيف خريجين متميزين ذوي مهارات متعددة، لذا ينبغي تطوير برامج الآداب والحقوق لتعزيز قدرات الطلاب وتمكينهم من...
قال الدكتور علي عبد الراضي استشاري العلاج والتأهيل النفسي، إن الضغط النفسي والانعزال في التعامل مع الآخرين، مشكلات شائعة قد يتعرض لها الكثير من الأشخاص. وأشار إلى أن تلك المشكلات قد تنتج من الضغوط العملية أو الأزمات المالية والصحية أو العلاقات الاجتماعية المتوترة أو التعرض لصدمات أو أحداث مؤلمة. نصائح للتعامل مع الصديق أو القريب الذي يعاني من ضغط نفسي وقدم استشاري العلاج والتأهيل النفسي، في مداخلة هاتفية مع برنامج «صباح الورد»، المذاع على قناة «TeN» بعض النصائح للتعامل مع الأصدقاء الذين يعانون من الضغط النفسي أو الانعزال، وهي: - التعبير عن الدعم والاهتمام: «من المهم أن تعبّر لصديقك أو قريبك عن دعمك واهتمامك به، وأن تجعله يشعر بأنه ليس وحيدًا». - الاستماع دون إصدار أحكام: «احرص على الاستماع إلى صديقك...
كشف الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" عن طريقة تحديد المتنافسين على أول بطولة لكأس العالم للأندية والتي ستضم 32 فريقا في عام 2025. وستقام النسخة المقبلة من كأس العالم للأندية، وهي بطولة جديدة وموسعة تضم 32 فريقا، في الولايات المتحدة في الفترة من 15 يونيو إلى 13 يوليو 2025.ونشر الفيفا صورا توضح كيفية اختيار الفرق المشاركة، حيث يمكن للأندية الحصول على مكان من خلال منافستها الرئيسية للأندية بإحدى الطريقتين، التتويج كأبطال، أو من خلال ترتيبهم، على أن يتم اكتساب النقاط من خلال النتائج والتقدم في تلك المنافسة. إقرأ المزيد لأول مرة في التاريخ.. مانشستر سيتي بكأس العالم للأندية (فيديو) ويتم تخصيص المكان النهائي لناد من البلد المضيف الويالات المتحدة الأمريكية.مشاركة النادي الأهلي المصري في مونديال الأندية بشكلها الجديد، ستكون بصفته بطل...
في عصر يشهد الإنتاج المتزايد لمقاطع الفيديو، قد تنشأ حاجة لاستخدام المحتوى الصوتي من تلك المقاطع بشكل منفصل.وفي هذا الصدد، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها عملية تحويل الفيديو إلى صوت بسهولة دون الحاجة إلى برامج خاصة. كيفية تحويل الفيديو إلى صوت دون برامجلتحويل الفيديو إلى صوت دون استخدام برامج خاصة، يمكنك الاعتماد على الأساليب المدمجة في بعض الأنظمة التشغيل. فيما يلي خطوات لتحويل الفيديو إلى صوت على نظامي التشغيل Windows وmacOS:لنظام Windows:1. استخدام Windows Media Player: - افتح Windows Media Player. - انقر فوق "File" (الملف) ثم اختر "Open" (فتح). - حدد ملف الفيديو الذي ترغب في تحويله. - انقر فوق "File" مرة أخرى واختر "Save As" (حفظ كـ). - اختر الموقع المطلوب للحفظ وحدد "Audio" من القائمة المنسدلة لتحديد...
في عصر يسود فيه التركيز على التصوير الرقمي وتحرير الصور، يعد تحميل برنامج الفوتوشوب أمرًا حيويًا للكثيرين. يتيح هذا البرنامج الرائع إمكانيات تحرير فوتوغرافيه غنية وفريدة. وتكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا المقال كيفية تحميل برنامج الفوتوشوب بسهولة، مع التركيز على الخيارات المختلفة المتاحة والخطوات البسيطة للبداية في تحرير الصور بمهارة. كيفية تنزيل فوتوشوبلتنزيل برنامج الفوتوشوب، يمكنك اتباع هذه الخطوات:1. زيارة موقع Adobe: قم بزيارة الموقع الرسمي لشركة Adobe على الرابط: (https://www.adobe.com). 2. اختيار Photoshop: ابحث عن قسم "Products" واختر "Photoshop"، أو استخدم ميزة البحث على الموقع.3. اختيار خيار الاشتراك: قم بالاطلاع على خيارات الاشتراك المتاحة (يمكنك اختيار خيار الاشتراك الشهري أو السنوي).4. إنشاء حساب Adobe: سيُطلب منك إنشاء حساب Adobe إذا لم تكن لديك واحد بالفعل. قم بتوفير المعلومات...
في عالم الاتصالات الرقمية اليوم، يلعب تطبيق الماسنجر دورًا حيويًا في تبادل المحادثات والمعلومات بين الأفراد، ومع تزايد الحاجة إلى الحفاظ على خصوصية المحادثات الخاصة، يأتي موضوع قفل الماسنجر للمناقشة. وتكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا السياق كيفية تفعيل واستخدام خيارات الحماية والقفل في تطبيق الماسنجر. قفل حساب فيسبوك عبر المتصفحإذا كنت ترغب في قفل حساب فيسبوك الخاص بك عبر المتصفح، يمكنك اتباع الخطوات التالية:1. تسجيل الدخول إلى حسابك: افتح المتصفح الخاص بك وانتقل إلى موقع فيسبوك (www.facebook.com). قم بتسجيل الدخول باستخدام بيانات حسابك. 2. الانتقال إلى إعدادات الحساب: انقر على السهم الهابط في أقصى الزاوية اليمنى للصفحة، ثم اختر "الإعدادات والخصوصية" ثم "الإعدادات".3. الأمان وتسجيل الدخول: في القائمة الجانبية على اليسار، اختر "الأمان وتسجيل الدخول".4. تغيير كلمة المرور وتفعيل...
بعد 3 أيام فقط من استلام الميدالية البرونزية بكأس العالم للأندية، لا يملك الأهلي وقتًا ليضيعه، إذ سيكون على موعد مع إنجاز جديد تحت قيادة السويسري مارسيل كولر، الذي لا يكل أو يمل من جلب الإنجازات الاستثنائية منذ قدومه إلى القلعة الحمراء. كأس السوبر المصري في الإمارات، سيكون بداية جديدة وسريعة لكتيبة مارسيل كولر، بعد أيام قليلة من الرحلة المونديالية التي تكللت بميدالية برونزية، بعد الفوز على أوراوا الياباني في مباراة تحديد صاحبي المركزين الثالث والرابع، على أن يواجه المارد الأحمر نظيره سيراميكا كليوباترا في قبل نهائي المسابقة.. فما القنوات الناقلة للقاء؟ القنوات الناقلة لمباراة الأهلي وسيراميكا في كأس السوبر المصري باعتبار أن المباراة ستقام على أرض الإمارات العربية، فستكون قناة أبو ظبي أحد الناقلين لمباراة الأهلي ومباريات كأس السوبر...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول (يقول السائل: ما هي الآداب الواجبة على الحيّ تجاه الميت على الإجمال، مع بيان صفة الماء الذي يستخدم في الغسل؟ هل يغفر الله ذنوب الميت بدعاء الأحياء له؟.. الإفتاء: كرم الله واسع هل دفن الميت ليلا غير جائز وهل البكاء يؤذيه.. داعية يجيب وقالت دار الإفتاء، إن آداب التعامل مع الميت تتمثَّل في كل ما من شأنه تكريمه وصيانته عن كل ما يسوؤه، وأهم مظاهرها: غسله وتكفينه والصلاة عليه ودفنه، من فروض الكفاية، ومنها: عدم إفشاء سرِّه، واستعمال الماء المناسب من حيث الحرارة والبرودة في تغسيله، ويصان الميت عن التعامل معه بكل ما يؤذيه لو كان حيًّا في غير حالة الضرورة أو ما في معناها.وأكدت أن آداب التعامل مع الميت المسلم...
ورد سؤال إلى الحساب الرسمي لوزارة الحج والعمرة للعناية بضيوف الرحمن والمستفيدين نصه: «السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، هل تأشيرة العمرة تبدأ من تاريخ إصدر التأشيرة أم من تاريخ دخول المعتمر المملكة العربية السعودية؟».صلاحية تأشيرة العمرةوأجابت وزارة الحج والعمرة، عبر حسابها بمنصة إكس، بأن صلاحية تأشيرة العمرة تبدأ من تاريخ الدخول إلى المملكة العربية السعودية، مع ضرورة الالتزام بمدة صلاحية التأشيرة.وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتهحياكم الله تبداء من تاريخ الدخول الى المملكة العربية السعودية ، مع ضرورة الإلتزام بمدة صلاحية التأشيرة دمتم بخير— وزارة الحج والعمرة | العناية بالمستفيدين (@MOHU_Care) December 21, 2023 شركات العمرةيذكر أن وزارة الحج والعمرة أعلنت إلغاء ترخيص عدد من شركات العمرة لتقصيرها في التزاماتها، مشيرًة إلى إحالة عدد من هذه الشركات إلى الجهة المختصة...
لقد تغير وضع الشحن لجهاز iPhone 15 وiPhone 15 Pro هذا العام. تم استبدال منفذ Lightning الخاص بشركة Apple بمنفذ USB-C، لذا يمكنك الآن شحن هاتفك باستخدام أي كابل USB-C ومحول طاقة USB-C تقريبًا يمكنك العثور عليهما عبر الإنترنت. ولكن ما الذي تحتاجه بالضبط للتأكد من أنه يمكنك شحن بطارية iPhone الخاصة بك في أسرع وقت ممكن؟نظرًا لأن USB-C هو معيار مفتوح، يمكنك استخدام أي كابل USB-C يمكنك العثور عليه تقريبًا. يأتي iPhone 15 مزودًا بكابل مضفر منسوج لطيف في العلبة، ولكن يمكنك استخدام أي كابل USB-C يمكنك العثور عليه - بما في ذلك تلك التي يتم تسويقها على أنها كابلات هاتف "Android". ومع ذلك، إذا بدا أن جهاز iPhone الخاص بك يشحن ببطء، فربما تحتاج إلى تغيير وحدة الشحن...
أهل مصر .. شهدت المدينة الشبابية بأسوان، لقاء تفاعليًا عن "الدعم النفسي للفتيات" ضمن فعاليات الملتقى الثقافي الـ١٤ لثقافة وفنون الفتاة والمرأة بمشروع "أهل مصر"، المقام تحت رعاية د. نيڤين الكيلاني وزيرة الثقافة، والذي تنظمه الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني.دعم نفسي تناولت د. نجلاء ابراهيم أبو الوفا أستاذ الصحة النفسية بجامعة أسوان، تعريف الدعم النفسي موضحة أنه طريقة مباشرة لتقديم الرعاية النفسية الاجتماعية خلال تعرض الحالة لأزمة ما بتقديم أفكار إيجابية مبدعة من قبل المعالج النفسي إلى الشخص الذي بحاجة إلى الدعم النفسي، كما تناولت مفهوم الذات واكتشاف النفس ومعرفة نقاط الضعف والقوة، وأكدت أهمية تقدير الذات حتى يتم التقدير من الآخرين.وأوضحت "إبراهيم" أن الدعم النفسي يساعد في كيفية التعامل مع تحديات الحياة والضغوطات اليومية وبعض القضايا المرتبطة كالنمو...
تقدمت الدكتورة رغدة نجاتي عضو لجنة التعليم والبحث العلمي بمجلس النواب بطلب إحاطة إلى المستشار الدكتور حنفي جبالي، رئيس المجلس، موجه إلى رئيس مجلس الوزراء، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، والاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، بشأن استعداد الحكومة للتعامل مع تحديات تطبيق «شات جي بي تي chat Gpt». الذكاء الصناعي أحد صور الثورة التكنولوجية وقالت النائبة في الطلب: «شهدت الفترة الأخيرة، الإعلان عن إطلاق نسخ جديدة من تطبيق chat Gpt، أحد أهم تطبيقات الذكاء الاصطناعي، وذلك في ظل الثورة التكنولوجية التى يشهدها العالم حاليا». أشارت إلى أن الشركة المطورة (OpenAI) أعلنت أن النموذج الجديد (GPT-4) يتميز عن سابقه بأنه أكثر إبداعا ودقة في المعلومات، إضافة إلى تعدد استخداماته في مختلف المجالات، إذ يمكن استخدامه في الكتابة والتأليف والترجمة وتحرير النصوص، وذلك بالنظر إلى...
البوابة - إن كيفية وقوع الرجال في الحب هو موضوع معقد ودقيق، حيث يمكن أن تختلف التجارب الفردية ووجهات النظر بشكل كبير. عندما نفكر في الحب، فإننا نفكر في القلب، لكن الحب يحدث بالفعل في الدماغ. أثناء مرورك بمراحل الحب، يحدث نشاط عصبي معين. قد يكون الحب مربكًا في كثير من الأحيان، ولكن من المثير للاهتمام أن العملية تختلف قليلاً بين الرجال والنساء. وقوع الرجال في الحب لا يشبه وقوع النساء في الحب. نأمل أن تساعد هذه المقالة في شرح كيفية عمله وسبب تأثيره القوي.هل يختلف وقوع الرجال في الحب عن النساء ؟التشابه مع النساء:عملية الحب: كما هو الحال مع النساء، فإن الرجال لا "يقعون" في الحب على الفور. وعادة ما يتطور تدريجيا عبر مراحل الانجذاب والحميمية والالتزام.كيمياء الدماغ: يلعب كل...
رسم باحثون من مؤسسة "مايو كلينك" خريطة لكيفية تحور فيروس الحصبة وانتشاره في دماغ شخص توفي بسبب مرض دماغي نادر ومميت. ويقول الباحثون إن حالات جديدة من هذا المرض، وهو أحد مضاعفات فيروس الحصبة، قد تحدث مع عودة ظهور الحصبة بين أولئك غير المحصنين. إقرأ المزيد منظمة الصحة العالمية: الفيروس التاجي المستجد مستمر في التحور وباستخدام أحدث الأدوات في التسلسل الجيني، أعاد الباحثون بناء كيفية استعمار مجموعة من الجينومات الفيروسية للدماغ البشري.واكتسب الفيروس طفرات مميزة أدت إلى انتشار الفيروس من القشرة الأمامية إلى الخارج.ويقول روبرتو كاتانيو، دكتوراه في علم الفيروسات في مؤسسة "مايو كلينك" والمؤلف الرئيسي مشارك في الدراسة: "توفر دراستنا بيانات مقنعة توضح كيف تحور الحمض النووي الريبوزي(RNA) الفيروسي وانتشر في جميع أنحاء العضو البشري، الدماغ، في هذه...
سلوك الطفل بعد الفطام..الفطام هو مرحلة مهمة في حياة الطفل، حيث ينتقل من الاعتماد على الرضاعة الطبيعية أو الصناعية إلى تناول الأطعمة الصلبة. هذه العملية يمكن أن تكون صعبة على الطفل، وقد تؤدي إلى بعض التغيرات في سلوكه.كيفية التعامل مع سلوكيات الطفل بعد الفطامالتغيرات السلوكية الشائعة بعد الفطام تشمل التغيرات السلوكية الشائعة بعد الفطام ما يلي:الشعور بالضيق أو التذمر: قد يشعر الطفل بالضيق أو التذمر، خاصةً عند الشعور بالجوع أو التعب.العودة إلى السلوكيات القديمة: قد يعود الطفل إلى بعض السلوكيات القديمة التي كان يمارسها قبل الفطام، مثل مص الإبهام أو قضم الأظافر.العدوانية أو السلوك التخريبي: قد يصبح الطفل أكثر عدوانية أو سلوكه تخريبيًا.الانزعاج من التغييرات في الروتين: قد يصبح الطفل أكثر انزعاجًا من التغييرات في الروتين، مثل تغيير مكان الرضاعة أو...
يبحث المواطنين، عن كيفية استخراج بطاقة تموين لأول مرة وذلك عن طريق خدمة مقدمة من بوابة مصر الرقمية، بالإضافة إلى كيفية إصدارها في حالة فقدانها أو تلفها، بطرق سهلة وبسيطة.بطاقة تمويناستخراج بطاقة تموين لأول مرة 2023 - يتم الدخول على موقع دعم مصر.- اضغط على خدمات تموينية للمواطنين-اضغط على إصدار بطاقة تموين جديدة.-ادخل الاسم رباعيًا للفرد الجديد.-ادخل الرقم القومي- إدخال رقم الموبايل الخاص بصاحب البطاقة.- أدخال كود التحقق-اضغط على تأكيد.- بعد الضغط على تأكيد يجب اختيار التالي:--المحافظة المراد النقل إليها- المديرية- الإدارة - مكتب- تاجر- عنوان السكنثم الضغط على التالي.بطاقة تموين كيفية الحصول على بطاقة تموين 2023الدخول علي منصة بوابة مصر الرقمية التابعة للحكومة المصرية.-تسجيل الاسم.-تسجيل الرقم القومي.-تسجيل رقم بطاقة التموين-واسم البقال التمويني التابع له والمنطقة.-الاختيار من قائمة الخدمات.-كتابة العنوان.-رسوم توصيل بطاقات التموين...
عندما قدمت شركة Apple سماعة الواقع المختلط Vision Pro، لم يكن لديها جدول زمني واضح للإصدار وقالت فقط إن الجهاز سيكون متاحًا في وقت ما في أوائل العام المقبل. ووفقا لتقرير جديد صادر عن مارك جورمان من بلومبرج، فإن عبارة "أوائل العام المقبل" تعني في وقت قريب من شهر فبراير. وبحسب ما ورد قامت شركة آبل بتكثيف إنتاج سماعات الرأس في الصين خلال الأسابيع القليلة الماضية بهدف تجهيز الأجهزة للمستهلكين بحلول نهاية شهر يناير. وتتمثل الخطة في إتاحة Vision Pro في الشهر التالي لذلك.بالإضافة إلى تكثيف الإنتاج، أفادت التقارير أن شركة آبل أرسلت للمطورين بريدًا إلكترونيًا لإعلامهم باختبار تطبيقاتهم الخاصة بسماعات الرأس بأحدث الأدوات وإرسال برامجهم إلى الشركة للحصول على تعليقات. يقول جورمان أن هذه علامة أخرى على الإصدار الوشيك...
أثير-جميلة العبرية تعد الإصابة بالقدم الرياضي (سعفة القدم) أحد الأمراض الفطرية المعدية بين الرياضيين والمراهقين حيث تنشأ بين أصابع القدمين؛ فما أسباب هذا المرض وما علاجه؟ الدكتور عبد العزيز الحراصي طبيب مقيم في برنامج الأمراض الجلدية بالمجلس العماني للاختصاصات الطبية أشار في حديث مع “أثير” إلى أن الالتهابات الفطرية تحدث بسبب فرط العرق بين أصابع القدمين، مما يؤدي إلى زيادة الرطوبة بينهما خصوصا عند ارتداء الأحذية المغلقة لفترات طويلة مما يهيئ البيئة المناسبة لنمو الفطريات، ويسبب الإصابة بمرض قدم الرياضي الطفح الجلدي بين الأصابع الذي يتميز بالقشور والاحمرار والشعور بالخوز غير المريح. وأضاف: تأتي الإصابة بقدم الرياضي بسبب المشي بالأرضيات في الأماكن العامة ومشاركة استخدام الأحذية أو الجوارب وأيضا استخدام المناشف والملابس الملوثة، ومن الممكن أيضًا أن يتزامن مع عدوى...
السعال يعتبر أحد الأعراض الشائعة التي تؤثر على الجهاز التنفسي، وغالبًا ما يكون مصاحبًا لالتهابات الحلق والزكام. في الغالب، يكون السعال رد فعلًا لتنظيف الجهاز التنفسي من المهيجات والمخاط. يمكن تخفيف السعال بوسائل منزلية فعّالة دون الحاجة إلى اللجوء إلى الأدوية. في هذا المقال، سنستعرض بعض الطرق الفعّالة لتخفيف السعال باستخدام مكونات منزلية.1. العسل:يُعتبر العسل من أقوى المضادات للبكتيريا والفيروسات الطبيعية. يمكن خلط ملعقة صغيرة من العسل مع كوب من الماء الفاتر أو إضافته إلى الشاي. تناول العسل بانتظام يمكن أن يساهم في تهدئة الحلق وتخفيف السعال. 2. الزنجبيل:يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للالتهابات ومهدئة للحلق. يمكن تحضير شاي الزنجبيل بسهولة بغلي شرائح من الزنجبيل في الماء وإضافة عسل للتحلية. يُشرب هذا الشاي بانتظام لتهدئة الحلق وتقليل السعال.3. الماء الدافئ...
يواجه الإنسان في حياته تحديات مستمرة ومتنوعة، ولكن ما يميز الأفراد الناجحين هو قوتهم العقلية وقدرتهم على التكيف مع المواقف الصعبة. يعتبر تعزيز المقاومة العقلية أمرًا حيويًا للتغلب على التحديات وبناء حياة مستدامة ومثمرة. في هذا المقال، سنستكشف كيف يمكن تعزيز قوة العقل لتحقيق المقاومة العقلية.1. فهم القوة العقلية:القوة العقلية هي القدرة على التحمل والتكيف مع الظروف الصعبة والتغلب على التحديات بشكل فعّال. إنها قدرة تسمح للفرد بالنظر إلى الصعوبات كفرص للنمو والتطور، بدلًا من عوائق لا يمكن التغلب عليها.2. تطوير التفكير التفاؤلي:التفكير التفاؤلي يلعب دورًا حاسمًا في تعزيز المقاومة العقلية. يتعين على الفرد تحويل التحديات إلى فرص، ورؤية الإيجابيات حتى في سياق الصعوبات. تحول الطريقة التي ننظر بها إلى الأمور يمكن أن يؤثر بشكل كبير على كيفية استجابتنا لها.3....
يعتبر القلب محرك حياة الإنسان، فهو العضو الحيوي الذي يقوم بضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، وبالتالي، يجب علينا الاهتمام بصحته بشكل فعّال للحفاظ على جودة حياتنا. إليكم مقالًا يستعرض أسرار القلب السليم وكيفية العناية به بشكل شامل.1. التغذية الصحية:التغذية الصحية تلعب دورًا حاسمًا في صحة القلب. يجب أن يكون نظامك الغذائي غنيًا بالفواكه والخضروات، ومنخفضًا في الدهون المشبعة والكوليسترول. تجنب الأطعمة المعالجة والغنية بالسكريات، واختر الأطعمة الكاملة التي تحتوي على فيتامينات ومعادن تعزز صحة القلب. 2. ممارسة الرياضة بانتظام:النشاط البدني الدوري يلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة القلب. تمارين القلب مثل المشي السريع، والسباحة، وركوب الدراجات تساهم في تقوية القلب وتحسين الدورة الدموية. يُفضل ممارسة التمارين لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.3. التحكم في ضغط الدم:ضغط الدم العالي يمكن...
البنك المركزي الأمريكي يخفض سعر الفائدة