صحيفة أثير:
2025-04-07@20:04:59 GMT

دكتور يُرشدك إلى كيفية تجنّب سعفة القدم

تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT

دكتور يُرشدك إلى كيفية تجنّب سعفة القدم

أثير-جميلة العبرية

تعد الإصابة بالقدم الرياضي (سعفة القدم) أحد الأمراض الفطرية المعدية بين الرياضيين والمراهقين حيث تنشأ بين أصابع القدمين؛ فما أسباب هذا المرض وما علاجه؟

الدكتور عبد العزيز الحراصي طبيب مقيم في برنامج الأمراض الجلدية بالمجلس العماني للاختصاصات الطبية أشار في حديث مع “أثير” إلى أن الالتهابات الفطرية تحدث بسبب فرط العرق بين أصابع القدمين، مما يؤدي إلى زيادة الرطوبة بينهما خصوصا عند ارتداء الأحذية المغلقة لفترات طويلة مما يهيئ البيئة المناسبة لنمو الفطريات، ويسبب الإصابة بمرض قدم الرياضي الطفح الجلدي بين الأصابع الذي يتميز بالقشور والاحمرار والشعور بالخوز غير المريح.

وأضاف: تأتي الإصابة بقدم الرياضي بسبب المشي بالأرضيات في الأماكن العامة ومشاركة استخدام الأحذية أو الجوارب وأيضا استخدام المناشف والملابس الملوثة، ومن الممكن أيضًا أن يتزامن مع عدوى القدم الرياضي عدوى في اليدين والأظافر أو الجسم مثل الفطريات الحلقية.

أما عن أعراض الإصابة بالقدم الرياضي فعددها الدكتور كالآتي :
1- تقشر وشقوق في الجلد.
2- التهابات واحمرار في الجلد.
3- حكة وحرقة بين الأصابع.
4- رائحة كريهة في القدمين.
5- مع الالتهابات الفطرية المزمنة قد تحدث تقرحات عميقة وبثور.
6- ظهور طفح جلدي في أجزاء مختلفة في الجسم.

كما أشار إلى المضاعفات الآتية:
1- انتقال العدوى الفطرية إلى أماكن أخرى من الجسم كالقدم الأخرى، واليدين والأظافر وغيرها.
2- التهابات بكتيرية ناتجة عن الالتهاب المزمن.

وذكر الدكتور بأنه يمكن تشخيص التهاب قدم الرياضي عن طريق التاريخ المرضي والفحص السريري بالإضافة إلى أخذ عينة من مكان الإصابة.

وأضاف: يمكن علاج مرض القدم الرياضي عن طريق العلاج الموضعي بالمراهم، والمحاليل، والمساحيق المضادة للالتهاب الفطري بالإضافة إلى المراهم المضادة للبكتيريا في حالة وجود التهاب بكتيري مصاحب للالتهاب الفطري، وفي حالة عدم الاستجابة للعلاج الموضعي من الممكن علاجها بالحبوب المضادة للالتهاب الفطري مع العلاج الموضعي المذكور آنفا. أما في حالة الحمل و المرأة المرضع فيمكن فقط استخدام العلاجات الموضعية في القدمين، مؤكدًا أنه يجب على المريض الاستمرار بأخذ العلاج حتى بعد اختفاء علامات الاتهاب بين الأصابع.

وأشار الدكتور إلى أنه بالإضافة إلى العلاج الدوائي على المرضى اتباع الإرشادات التي تساعد في العلاج الفعال لقدم الرياضي كالآتي:
1- نظافة القدمين وغسلهما باستمرار وتجفيفهما مباشرة.
2- تجنب الحكة الشديدة أو إزالة الجلد مما قد يؤدي للعدوى البكتيرية بسبب زيادة التشققات.
3- استخدام منشفة خاصة وعدم مشاركتها مع أحد.
4- تجنب المشي حافيا في الأماكن العامة والمسابح والأندية.
5- تعريض القدم للتهوية باستمرار ووضع قطنة أو عازل بين الأصابع مما يساعد في التهوية وتجفيف الأصابع.
6- ارتداء أحذية غير مغلقة بحيث يسمح للتهوية.
7- غسل الجوارب وتغييرها باستمرار.

واختتم الدكتور حديثه لـ “أثير” قائلًا: يمكن الوقاية من مرض قدم الرياضي من خلال تجنب المشي حافيا في الأماكن العامة والمسابح والأندية، وعدم استخدام الأدوات الشخصية ومناشف الآخرين، بالإضافة إلى نظافة القدمين وغسلهما وتقليم الأظافر، والحرص على استخدام أدوات نظيفة، بالإضافة إلى الحرص على نظافة الحذاء وتركه في الهواء الطلق، والحرص على ارتداء أحذية تسمح بتهوية القدمين.

المصدر: صحيفة أثير

كلمات دلالية: القدم الریاضی بالإضافة إلى

إقرأ أيضاً:

أون لاين.. كيفية تجديد بطاقة الرقم القومي 2025

في إطار التحول الرقمي الذي تشهده مصر وتحقيق أهداف رؤية 2030، أطلقت وزارة الداخلية العديد من الخدمات الإلكترونية للمواطنين، ومن أبرز هذه الخدمات هي خدمة تجديد بطاقة الرقم القومي 2025 أونلاين، والتي توفر لك طريقة سهلة وسريعة لتحديث بياناتك.

كيفية تجديد بطاقة الرقم القومي 2025 أونلاين؟


يمكن تجديد بطاقة الرقم القومي أونلاين 2025 عبر الإنترنت باتباع الخطوات التالية:

قم بزيارة الموقع الرسمي لوزارة الداخلية المصرية من هنا.

سجل دخولك باستخدام حسابك الشخصي أو أنشئ حسابًا جديدًا (عملية التفعيل تستغرق حوالي ساعة واحدة فقط).

بعد تسجيل الدخول، اختر قسم «الأحوال المدنية».

توجه إلى «الخدمات الإلكترونية» ثم اختر «خدمة بطاقة الرقم القومي».

اطلع على الشروط والأحكام بعناية، ثم اضغط على «بدء الخدمة».

أدخل بياناتك الشخصية في الحقول المخصصة.

حدد العنوان الذي ترغب في استلام البطاقة عليه.

اضغط على «تسجيل الطلب» لإتمام العملية.

شروط تجديد بطاقة الرقم القومي أونلاين

لتتمكن من تجديد بطاقة الرقم القومي 2025 أونلاين، يجب أن تتوافر الشروط التالية:


أن تكون مواطنًا أو مواطنة مصرية.

إذا مر أكثر من 7 سنوات على إصدار البطاقة السابقة، يجب التوجه لأقرب فرع للأحوال المدنية لتجديدها يدويًا.

أن يكون لديك بيان ميلاد مسجل على النظام الحكومي.


رسوم تجديد بطاقة الرقم القومي أونلاين

التكلفة: 175 جنيهًا مصريًا (غير شاملة رسوم التوصيل والضرائب).

مدة الإصدار: حوالي 7 أيام عمل.

استخراج بطاقة الرقم القومي من المولات

توفر وزارة الداخلية المصرية خدمات استخراج وتجديد بطاقة الرقم القومي 2025 من المولات التجارية الكبرى في العديد من المدن المصرية، مثل:

سيتي ستارز، جنينة مول بمدينة نصر.

مول العرب، مول مصر بـ 6 أكتوبر.

سيتي سنتر ألماظة، مكسيم مول بالتجمع الخامس.

كارفور في الإسكندرية.

مول طنطا، مول العروبة بمدينة طنطا.

سيتي سنتر الغردقة وكارفور الغردقة.

جولف سيتي مول العبور.

مقالات مشابهة

  • كيفية تسجيل عقد بيع شقة في الشهر العقاري ورسوم التسجيل
  • شركة محمد صلاح تحقق نموًا ماليًا كبيرًا في 2024
  • كيفية دفع فاتورة الغاز بالموبايل
  • المدير الرياضي للاتحاد السويدي يبرز أهمية وديتهم المقبلة أمام المنتخب الوطني
  • أون لاين.. كيفية تجديد بطاقة الرقم القومي 2025
  • الإصابة تبعد النجعي وبقير عن مواجهة الوحدة أمام الشباب
  • طرق فعالة لعلاج تشنج القدمين وتخفيف الألم
  • كيفية العلاج بالقرآن؟.. إليك هذا الدواء الحقيقي للضيق والاكتئاب
  • الرباط تستضيف القمة العالمية لكرة القدم 2025 لتعزيز مستقبل اللعبة في أفريقيا
  • المرحوم الدكتور زكي مصطفي: العالم واللغو