2025-03-18@22:00:37 GMT
إجمالي نتائج البحث: 290
«یجب تجنب»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
المصدر: ديلي ميل كشف طبيب مشهور على مواقع التواصل الاجتماعي أنه لا يستخدم زجاجات المياه البلاستيكية، ويحث الجميع على اتباع نصيحته وتجنب شرب المياه بهذه الطريقة.وحذر الطبيب سوراب سيثي، المقيم في كاليفورنيا، من أن هذه المنتجات تحتوي على الكثير من المواد البلاستيكية النانوية السامة التي تستقر في الجسم وترتبط بالسرطان والعقم. وأشار إلى دراسة نُشرت في وقت سابق من هذا العام وجدت أن متوسط زجاجة المياه المباعة في الولايات المتحدة تحتوي على 240 ألف قطعة من هذه الجزيئات. وفي مقطع فيديو على “تيك توك” تمت مشاهدته أكثر من نصف مليون مرة، يبدأ طبيب الجهاز الهضمي بالقول: “توقف عن استخدام زجاجات المياه البلاستيكية. هذه الجسيمات لديها القدرة على اختراق الخلايا البشرية والدخول إلى مجرى الدم والأعضاء الرئيسية”.وبدلا من...
مع إعلان إدارة الغذاء والدواء في الولايات المتحدة، الشهر الماضي، العثور على "آثار لفيروس أنفلونزا الطيور في 1 من كل 5 عينات من الحليب المبستر"، أثيرت مخاوف بشأن تناول بعض الأطعمة والمواد الغذائية، وفي مقدمتها اللحوم والبيض والحليب. ووفقا لشبكة "إن بي سي نيوز" الأميركية، فقد أوضحت إدارة الغذاء والدواء أن الحليب الذي تم اختباره "جاء من عينة تمثيلية على مستوى الولايات المتحدة"، وذلك مع ظهور المزيد من النتائج الإيجابية من الحليب في المناطق التي بها قطعان مصابة من الأبقار المدرة للحليب. وتنتشر أنفلونزا الطيور بشكل طبيعي بين الطيور البرية، مثل البط والإوز، لكنها يمكن أن تؤثر أيضًا على الطيور المنزلية وحيوانات أخرى. ففي الولايات المتحدة، أصابت تلك الأنفلونزا أكثر من 90 مليون دجاجة. كما انتشر المرض في 36 مرزعة...
تقترب أيام الحج في عام 2024، ومع اقتراب هذا الموعد المهم، يتزايد الاهتمام بالمعرفة حول المحظورات الخاصة بأداء فريضة الحج. ومن بين الأسئلة الأكثر بحثًا على محرك البحث جوجل: "ما هي المحظورات في الحج؟". وقد قدمت دار الإفتاء المصرية إجابة شاملة على هذا السؤال، حيث كشفت عن المحظورات التي يجب على حجاج بيت الله الحرام الامتناع عنها أثناء فترة الإحرام.في رسالة وجهتها دار الإفتاء إلى الحجاج، أكدت على أهمية الامتناع عن مخالفة المحظورات والابتعاد عن كل ما يُحَرَّم عليهم خلال فترة الإحرام. ومن بين المحظورات التي تم توضيحها:1. عدم تغطية الرأس: يتعين على الرجال عدم تغطية رؤوسهم بالحجاب أو أي غطاء آخر أثناء فترة الحج.2. عدم حلق الشعر أو شده: يجب على الحجاج تجنب حلق الشعر أو شده من أي جزء...
كشف طبيب مشهور على مواقع التواصل الاجتماعي أنه لا يستخدم زجاجات المياه البلاستيكية، ويحث الجميع على اتباع نصيحته وتجنب شرب المياه بهذه الطريقة. وحذر الطبيب سوراب سيثي، المقيم في كاليفورنيا، من أن هذه المنتجات تحتوي على الكثير من المواد البلاستيكية النانوية السامة التي تستقر في الجسم وترتبط بالسرطان والعقم. إقرأ المزيد طريقة مثبتة علميا انتشرت عبر "تيك توك" تخبرك متى تحتاج إلى شرب الماء! وأشار إلى دراسة نُشرت في وقت سابق من هذا العام وجدت أن متوسط زجاجة المياه المباعة في الولايات المتحدة تحتوي على 240 ألف قطعة من هذه الجزيئات.وفي مقطع فيديو على "تيك توك" تمت مشاهدته أكثر من نصف مليون مرة، يبدأ طبيب الجهاز الهضمي بالقول: "توقف عن استخدام زجاجات المياه البلاستيكية. هذه الجسيمات لديها القدرة على...
تعرض شخص للإصابة بعدما صدمته سيارة أثناء عبوره طريق الواحات الصحراوى، اليوم السبت، وجرى نقل المُصاب إلى المستشفى، واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، وأخطرت النيابة للتحقيق.اقرأ أيضاً: 6 مشاهد تسرد حكاية القصاص لروح حبيبة الشمّاع ضبط 17547 قضية سرقة كهرباء خلال 24 ساعة "كلنا واحد – معك في كل مكان" تجوب قرى بورسعيد وكانت الجهات المعنية قد تلقت بلاغاً بشأن وقوع حادث في طريق الواحات الصحراوي.وعلى الفور انتقل رجال الإسعاف لمكان الواقعة، وبالفحص تبين أنه أثناء عبور شخص للطريق صدمته سيارة مسرعة، مما أسفر عن إصابته بكسور وكدمات، وتم نقله إلى المستشفى، وتفريغ كاميرات المراقبة للوقوف على ملابسات الواقعة، لضبط مالك السيارة، وتحرر المحضر اللازم، وتولت النيابة العامة.قدمت إدارة المرور مجموعة من النصائح والإرشادات للحد من خطر حوادث الطرق...
يحتوى البروكلى على كم كبير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مع ذلك هناك بعض الأشخاص يجب عليهم الابتعاد عنه نهائيا. موجودة فى كل بيت .. وصفة طبيعية خارقة تخلصك من الدوالى حفاظا على حياتك في الأسانسير .. 7 نصائح مهمة حال انقطاع الكهرباء لون الشمس تغير للأخضر.. تفاصيل مدهشة| صور اتعلقت في حبل الغسيل.. سيدة مصرية قررت إنهاء حياتها بعد خناقة مع زوجها الممنوعين من تناول البروكليووفقا لما جاء في موقع "ويبمد "قد تحتاج إلى تجنب البروكلي إذا كنت تعاني من بعض المشاكل الصحية تحدث مع طبيبك حول ما هو الأفضل بالنسبة لك قبل تناوله مع ما يلي:البروكلي ومخففات الدم يحتوي البروكلي على نسبة عالية من فيتامين K ، الذي يساعد على تجلط الدم وإذا كنت تأكل...
تسوس الأسنان هو مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ويمكن الوقاية منه باتباع بعض الإجراءات الوقائية البسيطة. إليك بعض النصائح حول كيفية تجنب تسوس الأسنان:تعرف على أسباب تسوس الأسنان وكيفية الوقاية منهكيفية تجنب تسوس الأسنان1. **الفرشاة اليومية بانتظام:** يجب فرش الأسنان بالفرشاة بانتظام مرتين في اليوم على الأقل، صباحًا ومساءً، لمدة دقيقتين كل مرة. يُفضل استخدام فرشاة أسنان ناعمة وفرشاة برأس صغير للوصول إلى جميع أسطح الأسنان بكفاءة. 2. **استخدام معجون الأسنان المناسب:** يجب استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، والذي يساعد في تقوية المينا وحماية الأسنان من تسوس الأسنان.3. **استخدام الخيط السني:** يجب استخدام الخيط السني يوميًا لإزالة البقايا الغذائية والجراثيم التي قد تتجمع بين الأسنان وتحت خط اللثة، حيث يصعب الوصول إليها بالفرشاة. تعرف...
وقع حادث تصادم سيارة ميكروباص في رصيف، على الطريق السريع بالمنصورة، في محافظة الدقهلية، أسفر عن إصابة 6 أشخاص، وجرى نقلهم للمستشفى العام لتلقي العلاج اللازم. وكان مدير أمن الدقهلية، تلقى إخطارًا من مدير المباحث الجنائية، بورود بلاغ لإدارة شرطة النجدة، باصطدام سيارة ميكروباص في رصيف، على كوبري جديلة بالطريق السريع. نصائح لتفادي الحوادث المرورية: قدمت الإدارة العامة للمرور، نصائح وإرشادات هامة للمواطنين، لتجنب وقوع الحوادث المرورية، وحرصًا على سلامتهم الشخصية، لتفادي وقوعهم في الخطر. وأوصت الإدارة العامة للمرور بإجراء فحص أجزاء السيارة بشكل دوري، مثل الإطارات والأضواء الأمامية والخلفية والفرامل وحساس الحرارة، فضلًا عن التأكد من وجود الإطار الاحتياطي وصندوق الإسعافات الأولية وطفاية الحريق ومثلث الطوارئ، وذلك للتعامل مع أي مشكلة طارئة، بالإضافة إلى تجنب قيادة السيارة في حالة عدم وجود المرايا الجانبية،...
تجعل العديد من حبوب اللقاح الحياة صعبة بالنسبة لملايين الأشخاص كل ربيع. فيما يلي بعض النصائح التي يجب اعتمادها للحد من الأعراض: اغسل شعرك في المساء بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حساسية تجاه حبوب اللقاح. فإن الهدف هو جلب أقل عدد ممكن من المواد من الخارج إلى منازلهم. لذا، عند عودتك إلى المنزل، يُنصح بترك حذائك خارج الباب ثم الذهاب بسرعة للاستحمام ثم تغيير ملابسك. حتى لا ترتدي تلك الملوثة من الخارج. يمكنك أيضًا غسل أنفك وعينيك مباشرةً باستخدام المصل الفسيولوجي على سبيل المثال. وللحصول على ليلة أكثر هدوءا، اغسل شعرك أو اشطفه على الأقل في المساء. لأن حبوب اللقاح تترسب بكميات كبيرة. ويضيف معهد باستور فرنسا، إذا كان ذلك ممكنا، “لا تنام والنافذة مفتوحة إذا كان السرير قريبا من...
عند تحضير مائدة الطعام لمرضى القلب، هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أو تقليل استهلاكها بشكل كبير. إليك أربعة أشياء يجب تجنبها أثناء تحضير الطعام لمرضي القلب كشف عنها موقع إكسبريس: التواصل الجيد والأستماع .. 10 نصائح لزرع الحب بين الأبناء 4 حيل للتخلص من الذباب في المنزل.. ستقضي عليه نهائيا أطعمة ممنوعة لمرضى القلبالأطعمة الدهنية: يجب تجنب تناول الأطعمة الدهنية مثل اللحوم الدهنية، والأطعمة المقلية بشكل كبير. يمكن استبدالها باللحوم النيئة أو المشوية قليلة الدهون، وتجنب استخدام الزيوت الدهنية الثقيلة في الطهي.الأطعمة الغنية بالصوديوم: ينصح بتجنب الأطعمة المملحة بشكل كبير، حيث يؤدي الاستهلاك الزائد للصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم، تجنب الأطعمة المعلبة والأطعمة الجاهزة التي تحتوي على نسب عالية من الصوديوم، واستخدم التوابل الطبيعية والأعشاب العطرية لتحسين...
هناك العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم باستمرار لضمان مواصلة عملية النمو ودعم الأعضاء المختلفة، ويعد فيتامين «D» واحدًا من هذه العناصر المهمة التي تلعب دورًا كبيرًا في دعم صحة العظام؛ لذا نستعرض في السطور التالية أضرار نقص فيتامين «د» أو «D»، إلى جانب المصادر التي يمكن عن طريقها الحصول عليه. أضرار نقص فيتامين «د» وفقًا لبيان سابق أصدرته هيئة الدواء المصرية، عبر موقعها الرسمي، فإن فيتامين «د» يلعب دورًا مهمًا في دعم صحة العظام، من خلال ضبط عنصر الكالسيوم، ما يجعل نقص هذا الفيتامين ينتج عنه عديد من الأضرار الصحية التي تتعلق بالعظام. وأضافت هيئة الدواء وقتها أن نقص فيتامين «د» في الجسم قد يؤدي إلى حدوث تشوهات عظمية، مثل الكساح لدى الأطفال، وآلام العظام الناتجة عن حالة تسمى لين العظام...
عيد ميلاد برج الميزان (24 سبتمبر - 23 أكتوبر)، من أبرز صفاته انه شخص عادل يحكم بالحق دائما، يقف بجانب المظلوم، يرفض الواسطه ويتفهم الأمور من جميع الزوايا.ونستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الجمعة 19 أبريل 2024 وخلال الفترة المقبلة، على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي في السطور التالية.برج الميزان وحظك اليوم الجمعة 19 أبريل 2024قم بحل المشكلات المتعلقة بالحب اليوم وتحمل مسؤوليات جديدة في مكان العمل، بينما أنت جيد اليوم من حيث المال، فإن صحتك سليمة أيضًا.برج الميزان وحظك اليوم مهنيا تجنب الغرور أثناء التعامل مع المهام الحاسمة اليوم، يجب على المحاسبين والمصرفيين والمديرين الماليين والصرافين توخي الحذر بشأن الأرقام اليوم حيث يمكن أن يكون هناك ارتباك وخلافات تتعلق بالمعاملات النقدية في حياتك. برج الميزان اليوم عاطفيا كن حساسًا تجاه مشاعر الحبيب،...
أكد جوزيب بوريل، منسق السياسات الخارجية والأمنية بالاتحاد الأوروبي ضرورة تجنّب المزيد من التصعيد بين إسرائيل وإيران. وقال بوريل عبر منصة “إكس” أمس الأربعاء إن على كافة الأطراف أن تتحلي بضبط النفس وإنه يجب ألا تلقي التواترات الإقليمية المتصاعدة بظلالها على الأزمة في قطاع غزة. كما أضاف “سكان غزة بحاجة ماسة للإغاثة ولا يزال الوصول الآمن ودون عوائق للمساعدات أمرا بالغ الأهمية”.اقرأ أيضاًالعالمفريق الأمم المتحدة يكشف عن دمار واسع في خان يونس وتابع “نحن بحاجة إلى الأونروا (وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين) أكثر من أي وقت مضى ودور الوكالة لا يمكن الاستغناء عنه”. وذكر أنه تحدث إلى وزير خارجية الأردن أيمن الصفدي على هامش جلسة مجلس الأمن بشأن القضية الفلسطينية وعبر عن تضامنه الكامل مع الأردن في ظل “الأزمات المتعددة...
تعد الرنجة واحدة من الأكلات الشعبية المميزة التي يُقبل كثيرون على تناولها، لا سيما في عيد الفطر المبارك؛ ولأن جمال مذاق أكلة الرنجة يعتمد أولًا على شراء الرنجة الجيدة والمضمونة؛ فنستعرض في السطور التالية عدة نصائح عند شراء الرنجة يجب اتباعها. شراء الرنجة المضمونة وتأتي أهمية تقديم نصائح عند شراء الرنجة، لضمان الحصول على رنجة جيدة في ظل تزايد الإقبال على شراءها خلال الاحتفال بعيد الفطر، ما يجعل بعض التجار من معدومي الضمير يتحايلون على الزبائن أو يقدمون لهم رنجة غير جيدة. نصائح عند شراء الرنجة وفقًا للصفحة الرسمية لـ جهاز حماية المستهلك، ووزارة الصحة والسكان، هناك عدة نصائح عند شراء الرنجة يجب اتباعها، وهي كالتالي: يجب أن تكون الرنجة ذات لون ذهبي لامع، ويفضل أن تكون لونها موحدًا بدون...
تأتي مناسبة عيد الفطر بفرحة واحتفالات تملؤها البهجة والتراحيب بين الأهل والأصدقاء. ومع انتشار الفرحة والاحتفالات يزداد التجمع في الأماكن العامة، مما يعني أنه من الأهمية بمكان الالتزام بإجراءات السلامة الشخصية لضمان حماية النفس والآخرين.خلال السطور القادمة، سنلقي نظرة على بعض النصائح والإرشادات للمساهمة في الحفاظ على السلامة الشخصية خلال احتفالات عيد الفطر 2024. 1. ارتداء الكمامات والتباعد الاجتماعي:يجب على الجميع ارتداء الكمامات في الأماكن العامة والتقيد بالتباعد الاجتماعي للحد من انتشار الأمراض المعدية، مثل فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19).2. التنظيف والتطهير:يُشجع على استخدام المطهرات اليدوية بانتظام وغسل اليدين بالصابون والماء للحفاظ على نظافة اليدين ومنع انتقال الجراثيم. 3. الالتزام بالقواعد المرورية:في حال الذهاب إلى الأماكن العامة، يجب الالتزام بالقواعد المرورية وتجنب الانزلاق والتزاحم لتجنب الإصابات والحوادث.4. تجنب التجمعات الكبيرة:من الأفضل...
اكلات يجب تجنبها مع تناول الفسيخ والرنجة: توجيهات لوجبة صحية، عندما يأتي موسم الفسيخ والرنجة خلال احتفالات عيد الفطر المبارك، يجب أن يكون الحذر في اختيار الأطعمة التي يتناولها الشخص مع هذه الأطباق المميزة. ترصد بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات السطور القادمة بعض الأكلات التي يجب تجنبها عند تناول الفسيخ والرنجة، ويأتي ذلك ضمن اهتمام البوابة بتوفير معلومات صحية هامة للقارئ وذلك بالتزامن مع بدئ موسم الفسيخ والرنجة بمناسبة عيد الفطر المبارك.اكلات يجب تجنبها مع تناول الفسيخ والرنجة "حافظ على صحتك"1. الأطعمة الغنية بالصوديوم: يجب تجنب الأطعمة المملحة والأطعمة المعلبة والمعالجة التي تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم، لأن ذلك قد يزيد من ارتفاع ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.2. الأطعمة الدهنية: يُفضل تجنب الأطعمة الدهنية...
عند تناول الطعام، هناك بعض القواعد الأساسية للإتيكيت التي يمكن إتباعها، إليك بعض النصائح للمساعدة في الحفاظ على أدب الطعام، بحسب ما نشره موقع إكسبريس: القانون يحدد عقوبة التعدي على شخص باستخدام الحيوانات الخطيرة نجاة سفينة من هجوم صاروخي قبالة سواحل اليمن.. تفاصيل قواعد إتيكيت يجب اتباعها عند تناول الطعامالجلوس بشكل صحيح: قبل أن تبدأ في تناول الطعام، تأكد من أنك تجلس بشكل مريح على كرسي الطعام. ضع يديك على الطاولة ولا تضعها على الركبتين.استخدام الأدوات الصحيحة: استخدم الأدوات المناسبة لكل نوع من الطعام. على سبيل المثال، استخدم الشوكة للأطعمة الصلبة والملعقة للسوائل. احرص على عدم استخدام يديك مباشرة ما لم يكن الطعام يستدعي ذلك.استخدام النابكن: في حالة تناول الطعام الصعب القطع أو اللحم، يمكن استخدام النابكن (سكين...
خلال عيد الفطر يقبل الكثيرون على تناول مختلف الأطعمة سواء الخاصة بعادات وتقاليد العيد أو غيرها مما يتسبب في تدهور الحالة الصحية لأصحاب الأمراض الصحية، ومنهم مرضى الكوليسترول لارتفاع مستوى الكوليسترول الضار بالدم وتهديد صحة القلب. يقول الدكتور شادي عبد العال استشاري التغذية العلاجية لـ«الوطن» إنه يجب تجنب الأطعمة ذات التأثير السلبي على مرضى الكوليسترول، لأن زيادة نسبته بالدم هي سبب رئيسي في الإصابة بأمراض القلب، ومن بين تلك الأطعمة، الكحك الذي يحتوي على كميات كبيرة من السمن والسكر والدقيق. مكونات الكحك تمثل خطورة على ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، لكنه من الأطعمة المضلة عند الجميع لذا يجب عدم الإفراط في تناوله أو استشارة الطبيب الخاص بالكمية المحددة. أضاف استشاري التغذية أن اللحوم الحمراء تضر بصحة مرضى الكوليسترول، والمصابون...
وقع حادث انقلاب أتوبيس عمال مصنع، أسفر عن وفاة فتاة فى العقد الثاني، وإصابة 14 شخصا آخرين، على طريق المطرية - بورسعيد بمحافظة الدقهلية، وتم نقل المصابين للمستشفى، والجثمان للمشرحة تحت تصرف النيابة العامة.تلقي مدير أمن الدقهلية، إخطارا من مدير المباحث الجنائية، يفيد بورود إشارة من مأمور مركز شرطة المطرية، بوصول بلاغ بإنقلاب أتوبيس نقل ركاب خاص بأحد المصانع ووجود وفاه ومصابينانتقلت قوة أمنية من ضباط وحدة مباحث مركز شرطة المطرية، لمكان البلاغ محل الواقعة رفقة سيارات الإسعاف، وبالفحص تبين مصرع بسمله أ، ب ، 18 عاما، مقيمه العصافرة، وإصابة 14 آخرين ، ولم يعثر علي السائق في مكان الحادثتم نقل المصابين مستشفي الزهور ببورسعيد، و الجثمان إلي مشرحة مستشفي المطرية، وتحرر عن ذلك المحضر اللازم بالواقعة، وأخطرت النيابة العامة...
عندما يحدث كسوف للشمس، يكون ذلك حدثًا فلكيًا مثيرًا يشهده العالم بأسره. يُعتبر الكسوف من أهم الظواهر الفلكية التي تجذب انتباه الكثيرين، ومع ذلك، ينبغي أن نتذكر دائمًا أن هذه الظاهرة تأتي مع بعض المخاطر، بما في ذلك التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال الكسوف.في هذا المقال، سنناقش أهمية تجنب أشعة الشمس يوم الكسوف والإجراءات التي يجب اتخاذها للحفاظ على صحتك خلال هذه الظاهرة الفلكية الفريدة. يترقب العالم بفارغ الصبر حدوث الكسوف الكلي للشمس الذي سيحدث يوم الإثنين الموافق 8 إبريل 2024. فيتزامن توقيت وسط الكسوف مع اقتران شهر شوال لعام 1445 هـ، مما يجعله الكسوف الأول للشمس في عام 2024.خطورة التعرض لأشعة الشمس أثناء الكسوف:عندما يحدث كسوف للشمس، يتجمع الناس عادة لمشاهدته والتمتع بالظاهرة الجميلة. ومع ذلك، يجب على الناس...
تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان. وبالمثل مائدة السحور، فإنها تعج بأصناف من الأطعمة والمشروبات التي تعمل على مضاعفة الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام الطويلة، لذا من المهم لكل صائم تعديل ثقافته الغذائية وإضافة أطعمة تدعمه خلال أداء الفريضة العظيمة. وفي سلسلة “صحتك في رمضان”، تقدم “العين الإخبارية” مجموعة نصائح طبية بشأن الممنوعات التي يجب لكل صائم تجنبها خلال وجبتي الإفطار والسحور. قال الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية بالقاهرة، إن مريض الروماتويد عليه اتباع نظام غذائي يعمل على تقليل الالتهابات في الجسم.وأوضح جمال، لـ”العين الإخبارية”، أن اتباع مريض الروماتويد انظام غذائي صحي يساعده في إدارة حالته بشكل أفضل وتقليل معدل الالتهاب في الجسم.وقدم المختص...
لفظ طفلان أنفاسهما الأخيرة، اليوم السبت، إثر وقوع حادث تصادم بين سيارة ربع نقل ودراجة نارية في قرية أنشاص الرمل بمركز بلبيس في محافظة الشرقية.اقرأ أيضاً: القصاص من سائق الرذيلة بعد جريمة يندى لها الجبينوتلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الشرقية إخطاراً يفيد بورود بلاغ بوقوع حادث تصادم بين سيارة ربع نقل ودراجة نارية بناحية قرية أنشاص الرمل بمركز بلبيس.وقامت سيارة الإسعاف بنقل الجثتين إلى ثلاجة حفظ الموتى في مستشفى بلبيس ومستشفى الزوامل المركزي.قدمت إدارة المرور مجموعة من النصائح والإرشادات للحد من خطر حوادث الطرق وكان منها:1- فحص أجزاء السيارة بشكل دوري، مثل الإطارات والأضواء الأمامية والخلفية والفرامل وحساس الحرارة.2- التأكد من وجود الإطار الاحتياطي، وصندوق الاسعافات الأولية وطفاية الحريق ومثلث الطوارئ، وذلك للتعامل مع أي مشكلة طارئة.3- تجنب قيادة السيارة في...
إذا سافرت إلى بلاد أخرى بغرض السياحة أو العمل أو الدراسة أو غيرها؛ فإنك غالبا ستستخدم الطائرة للوصول إلى تلك البلد، فهي في النهاية أسرع وأكثر وسائل السفر راحة.وعادة ما يتم تطهير الطائرات وتنظيفها بشكل كامل لكي تكون مستعدة لاستقبال المسافرين الجدد. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي ينبغي عليك ألا تلمسها بشكل مباشر على متن الطائرة، لأنها معاقل للجراثيم، التي قد تصيبك بالأمراض.وحدد موقع "كوكسي" (kukksi) الألماني في تقرير له ستة أشياء بالذات على الطائرة يجب على المسافر أن يحترس منها وهي:المائدة التي تطوى في المقعد أمامكعندما يحين موعد الوجبة على الطائرة نضع طعامنا ومشروباتنا على الطاولات القابلة للطي أمام المقعد ونبدأ في تناول الطعام والشراب، رغم ذلك، يجب ألا تلمس الطاولات القابلة للطي نفسها. فقد وجدت دراسة أجرتها...
يسافر كثيرون على متن الطائرة من بلد إلى أخرى، سواء للعمل أو للتنزه خلال العطلات، وهي رحلة ممتعة لهم، فالسفر من الأمور التي تحسن من نفسية الفرد، لكن هناك أمرا مهما يجب الانتباه إليه، حذرت منه خبيرة الطيران الأمريكية كريستين نيجروني، بحسب صحيفة «مترو» البريطانية. احذر الملابس الضيفة غير القطنية يقول كثير من المسافرين إن الملابس الضيقة غير القطنية توفر لهم رحلة مريحة، لكن كاتبة الطيران والسفر الأمريكية زعمت أنها في الواقع أخطر شيء يمكنك ارتدائه أثناء السفر، وفسرت ذلك بأنه في حالة اضطرار المسافر للهروب من الطائرة عند وقوع حادث أو حريق، تكون أكثر عرضة للحرق والالتصاق بالجسم. وتنصح خبيرة السفر بارتداء الملابس القطنية أو أي شيء مصنوع من الألياف الطبيعية، كما نصحت أيضًا بارتداء الأحذية عند الإقلاع والهبوط، لأن أحيانًا...
تعرضت الفنانة روجينا للخيانة من أقرب صديقة لها، خلال أحداث مسلسل سر إلهي، وقد كانت سببًا في فقدان ابنتها، وتعرضها للعديد من المشكلات التي دمرّت حياتها، لذا فهناك بعض النصائح، التي يمكن من خلالها كشف نوايا الآخرين، وما إذا كان أحدهم يسحق لقب صديق أم لا. وأوضح موقع «preftrain» الأسترالي، بعض النصائح التي يمكن من خلالها اكتشاف معادن الآخرين. ملاحظة تصرفات الصديق يجب ملاحظة تصرفات الصديق مبكرًا، فكلما قضى وقتًا أطول، دون الانتباه إلى تصرفاته أو طريقته في التحدث مع والديه، أو معلميها أو كبار السن بشكل عام، كلما تعلم منه الشخص الآخر، واستخدم نفس الكلمات ونفس اللهجة والسلوكيات. يظهر معدن الصديق وقت الشدة من القواعد المهمة التي يمكن من خلالها اكتشاف الصديق، هي وقوع الشخص في أزمة أو...
حرص المعهد القومي للتغذية على تقديم مجموعة من المعلومات الهامة بعنوان الأطفال والصيام في رمضان ، والتي تتمثل في مجموعة من الإجراءات الغذائية الصحيحة والصحية لتجنب حدوث أي مضاعفات للأطفال أثناء الصيام .الأطفال والصيام ذكر المعهد القومي للتغذية أن الصيام شهر كاملا مفروض على البالغ فقط ، و يمكن البدء في تدريب الطفل على الصيام بشرط أن يكون الطفل بصحة جيدة ولا يعانى من أمراض سوء التغذية أو أمراض مزمنة مثل أمراض الكلى والسكري وارتفاع ضغط الدم أو أمراض مناعية. فتاوى الصائمين| ما حكم الفحص المهبلي أثناء الصيام؟ الإفتاء تجيب هل الصيام تعذيب للبشر؟ علماء الأزهر يجيبون.. والإفتاء تحدد فوائده وأضاف المعهد يجب تدريب الطفل على الصيام لمدة قصيرة ومن الأفضل أن نبدأ بصيام ساعات قليلة يوميا تبدأ من...
مصر – تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان. وبالمثل مائدة السحور، فإنها تعج بأصناف من الأطعمة والمشروبات التي تعمل على مضاعفة الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام الطويلة، لذا من المهم لكل صائم تعديل ثقافته الغذائية وإضافة أطعمة تدعمه خلال أداء الفريضة العظيمة. *أخطاء يتجنبها مرضى الكوليسترول في رمضان هناك عددا من النصائح التي يجب على من يعاني من مشكلة ارتفاع نسبة الكوليسترول اتباعها خلال شهر رمضان، وتشمل: – عدم الإكثار من تناول الحلويات الشرقية، لأنها عبارة عن تجميع لكل مواد الطاقة مع بعضها (السكريات والنشويات والدهون)، وبالتالي تؤدي لرفع الكوليسترول والدهون الثلاثية. – تجنب تركيب الأطعمة والإبقاء عليها أحادية، أي عدم تناول الأطعمة المقلية و”المسكبة والطواجن”....
في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبحت عمليات تحويل واستقبال الأموال عبر الإنترنت أمرًا شائعًا وسهلًا للغاية، وتتيح للأفراد إرسال واستقبال الأموال بسرعة وفعالية. ومع ذلك، يجب على الأفراد أخذ الحذر عند التعامل مع أشخاص غير موثوق بهم عبر هذه الخدمات الإلكترونية، حيث تنطوي هذه العمليات على مخاطر ومحاذير يجب أخذها بعين الاعتبار. محاذير تحويل واستقبال الأموال مع أشخاص غير موثوق بهم عبر الخدمات الإلكترونية.. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض المحاذير والنصائح المهمة عند تحويل واستقبال الأموال عبر الإنترنت. 1. التحقق من هوية الشخص:قبل تحويل أو استقبال الأموال من أي شخص، يجب دائمًا التحقق من هويته ومصداقيته. استخدم وسائل التواصل الاجتماعي أو قم بالتحدث مع الشخص مباشرة للتأكد من أنه ليس هناك أي احتيال أو خداع.2. تجنب المعاملات الغريبة:ينبغي تجنب التعامل...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الصداع خلال نهار رمضان ويرجع ذلك للعديد من الأسباب، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك إتباع بعض الحيل لعلاج الصداع نهار رمضان كشف عنها خبير التغذية عبد الرحمن شمس من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد. أستاذ اقتصاد : مصر أصبحت وجهة استثمارية دولية برخص التراب..أفضل هاتف سامسونج للشراء في رمضان 2024 حيل لعلاج الصداع فى نهار رمضانالصداعبعض الحيل التي يمكن أن تساعد في علاج الصداع خلال نهار رمضان:شرب الكافيين بشكل معتدل: قد يساعد تناول كمية معتدلة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشاي في تخفيف الصداع. ومع ذلك، يجب تجنب تناول الكميات الزائدة من الكافيين، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بالجفاف.الراحة والاسترخاء: حاول أخذ قسط من الراحة...
قبل الصوم، من الضروري أن يلتزم المصومون ببعض الإرشادات الغذائية لضمان صحة الجسم وراحته خلال فترة الصوم. يتطلب الصيام التقشف عن الأكل والشرب لساعات طويلة، لذا يجب تجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تؤدي إلى الجفاف أو الشعور بالجوع بسرعة أثناء النهار. إليك بعض الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها قبل الصوم:1. الأطعمة الغنية بالدهون:الأطعمة الغنية بالدهون قد تؤدي إلى الإحساس بالثقل والبطء في الهضم، مما يزيد من شعورك بالجوع أثناء الصوم. تجنب تناول الوجبات الثقيلة مثل الوجبات السريعة والأطعمة الدسمة قبل بدء الصوم. 2. الأطعمة العالية بالسكر:الأطعمة الغنية بالسكر مثل الحلويات والمشروبات الغازية قد تؤدي إلى زيادة مستوى السكر في الدم بسرعة، مما يؤدي إلى الشعور بالجوع بسرعة خلال ساعات الصوم. حاول تجنب تناول هذه الأطعمة قبل الصوم واختر بدلًا...
للوقاية من نزلات البرد أثناء نزول المطر، يمكنك اتباع بعض الإجراءات الوقائية التالية،كشف عنها الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية فى تصريحات خاصة لصدى البلد.وقال شمس نظرا لتقلبات الجو فى الوقت الحالى وزيادة الأمطار يمكننا توعية الأشخاص ببعض من النقاط التالية للوقاية من نزلات البرد. علام يشهد احتفالية افتتاح نادي محامي الطور.. ويؤكد: صرح عظيم خلافات بين بايدن ونتنياهو.. سمير فرج يكشف مفاجأة طرق للوقاية من نزلات البرد أثناء نزول المطرارتداء الملابس المناسبة: ارتدِ الملابس الدافئة والمقاومة للماء عند الخروج في المطر. قم بارتداء معطف مقاوم للماء وحمالة رأس لحماية الرأس والشعر من الرطوبة.التجفيف الجيد: بمجرد العودة إلى المنزل بعد التعرض للمطر، قم بتجفيف الملابس الرطبة فورًا وتغيير الملابس الرطبة بملابس جافة ونظيفة. الرطوبة المستمرة على الجسم يمكن...
أعلنت إيطاليا، اليوم الأحد، أن أوروبا بحاجة إلى استراتيجية واضحة وموحدة تجاه روسيا، لافتة إلى أنه يجب تجنب الاجتماعات الثنائية والثلاثية وإشراك الأعضاء الـ 27 عند الحديث عن موسكو.وحسب وكالة “رويترز” للأنباء، قال وزير الدفاع الإيطالي جويدو كروسيتو، إن أوروبا يجب أن تتجنب "التصريحات الكبرى" والتناقضات، ويجب أن يكون لديها استراتيجية واضحة وموحدة ضد روسيا فيما يتعلق بحربها في أوكرانيا، مضيفا أن روما لن ترسل قوات أبدا إلى منطقة الصراع.وأوضح كروسيتو لصحيفة “لا ريبوبليكا” اليومية أنه “يجب على الغرب تجنب التصريحات الكبرى مثل إرسال حلف شمال الأطلسي إلى أوكرانيا في محاولة لتحسين مظهره”.كما دعا إلى تجنب الانقسام إلى اجتماعات ثنائية أو ثلاثة عندما يكون هناك 27 عضوا في أوروبا، في إشارة إلى الدول الأعضاء في الاتحاد الأوروبي.
يحاول البعض استغلال شهر رمضان لفقدان الوزن، وذلك لأن الصيام يساهم في تقليل كميات الطعام التي نتناولها، والتخلص من المشاكل التي تصاحب السمنة. عادات صحية يجب إتبعها في رمضان لتجنب زيادة الوزن وقال الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية، بأن هناك بعض العادات الصحية التي يجب الالتزام بها للتخلص من الوزن الزائد في شهر رمضان، أو للحفاظ على الوزن دون زيادة، ومن أهم هذه العادات ما يلي : 10 نصائح ذهبية تقوي المناعة وتحمي من الإصابة بفيروس كورونا.. اتبعها 3 نصائح فعالة تقيك من مرض السكري.. تعرف عليها - تناول السكريات من الفواكه وخاصة التمر في بداية الإفطار، وتجنب الحلويات المصنعة. - اعتمد على الكربوهيدرات المعقدة وتجنب البسيطة مثل "الرقاق والجلاش" واستبدلهم بـ«البطاطس والأرز أو الفريك والشوفان ومنتجات القمح الكامل». - احسب...
الحفاظ على صحة الأسنان ليس مجرد مسألة جمالية، بل هو أساسي للحفاظ على الصحة العامة والجودة الحياتية. فالأسنان القوية والفم الصحي يسهمان في تحسين الهضم والنطق والثقة بالنفس. إليكم بعض النصائح والإرشادات الهامة للمحافظة على صحة الأسنان:التنظيف اليومي: يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بانتظام مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، لمدة لا تقل عن دقيقتين في كل مرة. يجب أن تكون الحركات دائرية وناعمة لتجنب إتلاف اللثة. استخدام الخيط الطبي: يساعد استخدام الخيط الطبي على إزالة البقايا الغذائية والرواسب التي تتجمع بين الأسنان وتحت خط اللثة، حيث لا يمكن للفرشاة الوصول إليها بشكل فعال.اختيار الفرشاة المناسبة: يجب اختيار فرشاة أسنان ذات رؤوس صغيرة وشعيرات ناعمة، ويفضل تغيير الفرشاة كل ثلاثة أشهر أو عندما تبدأ الشعيرات في التآكل. تجنب الأطعمة والمشروبات الضارة: يجب...
عندما يتعلق الأمر بصحة العائلة، فإن الوقاية تعد المفتاح الأساسي للحفاظ على الصحة الجيدة والوقاية من الأمراض. إليك بعض النصائح والإرشادات للحفاظ على صحتك وصحة عائلتك:النظافة الشخصية: قم بغسل اليدين بانتظام بالماء والصابون، وخاصةً قبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام. كما يجب تجنب لمس العينين والأنف والفم باليدين غير النظيفتين. التطعيمات: تأكد من أن جميع أفراد العائلة محصنون ضد الأمراض المعدية المنتشرة، وتابع جدول التطعيمات الموصى بها من قبل الجهات الصحية المعتمدة.التغذية الصحية: حافظ على نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والبروتينات والحبوب الكاملة، وتجنب الأطعمة المعالجة والمشروبات الغازية العالية بالسكر. ممارسة الرياضة: تشجيع أفراد العائلة على ممارسة النشاط البدني بانتظام، سواء كانت مشيًا أو رياضة تحبها العائلة معًا، وذلك لتعزيز اللياقة البدنية والصحة العامة.النوم الجيد: يجب...
أصيب 25 مواطنًا إثر انقلاب أتوبيس على طريق الفيوم بأكتوبر التابعة لمحافظة الجيزة، وانتقلت 8 سيارات إسعاف إلى موقع الحادث، ونقلت المصابين لأقرب مستشفى لتلقي العلاج اللازم.البداية بتلقي مسئول غرفة عمليات الجيزة إشارة من إدارة شرطة النجدة بوقوع حادث ووجود مصابين على طريق الفيوم بأكتوبر.وانتقلت الخدمات الأمنية والمرورية إلى محل البلاغ، وتبيَّن بالفحص سقوط 25 مصابًا، وتم نقلهم إلى المستشفى لتلقي العلاج اللازم.وأمرت جهات التحقيق بالتحفظ على الأتوبيس لفحصه من قبل خبير هندسي، لبيان سبب الحادث وسلامة الفرامل من عدمه، ووضع تصور لكيفية وقوع الحادث.«المرور» تقدم إرشادات هامة لتجنب حوادث الطرققدمت إدارة المرور مجموعة من النصائح والإرشادات للحد من خطر حوادث الطرق وكان منها:فحص أجزاء السيارة بشكل دوري، مثل الإطارات والأضواء الأمامية والخلفية والفرامل وحساس الحرارة.التأكد من وجود الإطار الاحتياطي،...
أثناء الصيام في رمضان أو في أي وقت آخر، هناك بعض الأطعمة التي يفضل تجنبها لصحة القلب. وإليك قائمة ببعض الأطعمة التي يفضل تجنبها، حذر منها الدكتور مصعب ابراهيم أخصائي الجهاز الهضمي فى تصريحات خاصة لصدي البلد والتى تشمل ما يلي : احذر.. الحبس وغرامة 100 ألف جنيه عقوبة تعطيل الشبكة المعلوماتية دون إذن ناقد رياضي يثير الجدل بشأن شيكابالا بسبب الدورة الرمضانية: هل أبلغ جوميز احذروا تناول هذه الأطعمة في رمضان 1. الأطعمة الدهنية: تجنب تناول الأطعمة الدهنية الثقيلة والمشبعة بالدهون المشبعة، مثل اللحوم الدهنية والأطعمة المقلية بالزيت الكثير. يمكن استبدالها بالبروتينات النباتية المفيدة مثل الحمص والفاصوليا والمكسرات.2. المأكولات المالحة: يفضل تقليل استهلاك الطعام المالح، حيث يزيد الأطعمة ذات الكمية العالية من الصوديوم من احتمالات ارتفاع ضغط الدم....
أحال جهات التحقيق المختصة، فتاة تقيم بالتجمع إلى محكمة الجنايات لإدانتها بقتل أخيها مع سبق الإصرار والترصد خوفا من إعلامه والدهما أنها تقيم علاقات في الحرام ولرغبته في الحفاظ علي سمعتها ومنعها من السير في الطريق الشمال.خوفا من معرفة والدها بعلاقتها فى الحرام.. فتاة تقتل شقيقهاجاء بأمر الإحالة أن المتهمة قتلت عمداً المجني عليه أخيها - مع سبق الإصرار والتراصد وذلك لخلاف بينهما إذ أنه وإن رغب الأخير في الحفاظ على سمعتها من أي سوء لحين زفافها فلم يكن يصدرها لهذا الغرض النبيل متسعاً إذ بغت الحيدة.عن فطرة المجتمع من قيم وعادات فزاد خلافهما إثر ذلك وظنته سيخبر أبيها فما كان منها إلا أن دَلَها سُوءُ تَفكيرها لِلْخَلاصِ مِنه وَعَقَدَت عَرْمَا عَلَى ذَلِك فتحينت نومه ثم قصدت حجرته بعد أن...
روسيا – يساعد الصيام الجسم على إزالة السموم بشكل طبيعي، ولذلك، يوصي الخبراء بالانتباه إلى ما يجب على المرء تجنب تناوله في الإفطار والسحور على حد سواء للحصول على الفوائد المرجوة من الصوم. ويعد السحور وجبة ضرورية في شهر رمضان باعتباره يمكن أن ساعد على حفاظ الجسم على الطاقة، وبالتالي إبقاء الصائم نشطا ويمنحه شعورا بالشبع لأطول وقت ممكن من اليوم. ومن أجل ضمان الحصول على وجبة سحور صحية دون الإضرار بالجسم، يوصي الخبراء بضرورة تجنب الأطعمة التالية: الأطعمة المقلية والدهنية يكون هذا النوع من الطعام لذيذا جدا عادة، إلا أنه لا يحتوي على أي قيمة غذائية، وفقا للخبراء. ويمكن للأطعمة المقلية أن تجعل الجهاز الهضمي يعمل بجهد أكبر وبالتالي تجعل الجسم متعبا بسهولة. وعلى الرغم من أن الدهون ضرورية...
في مهنة المحاماة، يعتبر ضبط الجمل القانونية أمرًا حيويًا لضمان وضوح النصوص القانونية ودقتها، وبالتالي تحقيق العدالة والتأثير الفعّال في المجتمع. فعلى المحامين والمهنيين القانونيين أن يتقنوا فن صياغة الجمل بدقة وبساطة لتجنب التباس المعاني والتفسيرات المختلفة.يُعتبر المحامون الخبراء في فهم اللغة القانونية واستخدامها بطريقة فعّالة ودقيقة. يتعين عليهم استخدام مجموعة من الضوابط والتقنيات القانونية لضبط الجمل بحيث تعبر بوضوح عن المعاني المقصودة دون إثارة اللبس أو الجدل. من خلال هذه المقدمة، سنستكشف كيف يمكن للمحامين والمهنيين القانونيين ضبط الجمل القانونية باستخدام الضوابط المناسبة وتطبيق التقنيات الصحيحة، وكيف يساهم ذلك في تعزيز الفهم الصحيح للنصوص القانونية وتحقيق الأهداف القانونية المرجوة.ضوابط صياغة الجمل القانونية:في عملية صياغة النصوص القانونية، تتطلب الوضوح والدقة لضمان فهمها وتطبيقها بشكل صحيح. لذا، تعتبر الضوابط التالية أساسية...
اندلع حريق فى سيارة ملاكى بالطريق السياحى في الجيزة، ونتج عنها إصابة شخص وانتقلت سيارتا إطفاء إلى مكان البلاغ.اقرأ أيضاً: القصاص من سائق الرذيلة بعد جريمة يندى لها الجبين غيرة مريضة.. عاشق يتخلص من غريمه بطلقة خائنة الشراب فيه سم قاتل .. أم تؤدب زميل طفلها بطريقة شيطانية وكانت غرفة عمليات النجدة بمديرية أمن الجيزة تلقت بلاغا يفيد بنشوب حريق فى سيارة ملاكى بالطريق السياحى، وكشفت المعاينة أن الحريق التهم كافة محتويات السيارة ونتج عنها إصابة شخص وتوقفت حركة السيارات أعلى الطريق وتمت السيطرة على الحريق .قدمت إدارة المرور مجموعة من النصائح والإرشادات للحد من خطر حوادث الطرق وكان منها: 1- فحص أجزاء السيارة بشكل دوري، مثل الإطارات والأضواء الأمامية والخلفية والفرامل وحساس الحرارة. 2- التأكد من وجود الإطار الاحتياطي، وصندوق الاسعافات...
شمسان بوست / متابعات: السحور من الوجبات الأساسية في شهر رمضان، حيث تساعد على منحك الطاقة خلال ساعات الصيام، ومن المهم اختيار الأطعمة بعناية فى وجبة السحور لضمان الطاقة أثناء ساعات الصيام، فى هذا التقرير نتعرف على أسوأ 8 أطعمة تجنب تناولها فى وجبة السحور، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”. 8 أطعمة تجنب تناولها في وجبة السحور الكورن فليكس تحتوي العديد من حبوب الإفطار أو الكورن فليكس على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات المكررة، ما قد يسبب ارتفاعًا سريعًا في مستويات السكر في الدم يتبعه انهيار، ما يجعلك تشعر بالجوع والإرهاق. الطعام المقلي تحتوي الأطعمة المقلية مثل السمبوسة أو المعجنات المقلية على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية غير الصحية، مما قد يؤدي إلى عسر...
يستعد إنتر ميلان لمواجهة مهمة عندما يزور ملعب ميتروبوليتانو لملاقاة أتلتيكو مدريد في مباراة إياب دور الـ16 من دوري أبطال أوروبا، وذلك مساء يوم الأربعاء.انتر ميلان يخشى الوقوع في المحظور بموقعة أتلتيكو مدريدانتهت مباراة الذهاب في إيطاليا بفوز إنتر 1-0، والتأهل إلى ربع النهائي سيتحدد في مباراة العودة. تشكيل الاهلي المتوقع لمواجهة البنك جدول ترتيب الدوري المصري قبل مباراتي الأهلي والزمالك اليوم الثلاثاء نشرت صحيفة "لاجازيتا ديلو سبورت" الإيطالية مجموعة من الأخطاء التي يجب على إنتر تجنبها للتأهل إلى المرحلة المقبلة:تجنب التعادل: ينبغي على إنتر أن لا يرضخ للتعادل، لأنه قد يتسبب في خسارة مكانه في ربع النهائي، خاصة أن فوز 1-0 يمكن التعويض عليه بسهولة.تحسين الأداء: يجب على إنتر تجنب تكرار أداءه الضعيف في المباريات السابقة، والعمل على تحسين...
العرق سوس يعتبر من ابرز المشروبات الرمضانية في مصر وبعض الدول العربية ومن المتعارف عليه له قدره كبيره على إعطاء الشعور بالارتواء، كما يلقب بقاهر العطش، سوف نعرض لكم بعض الأفراد الممنوعين من العرقسوس أثناء شهر رمضان، كما يعتبر العرقسوس من المشروبات السريعة التحضير ويوجد بعض الناس لا يفضلونه، سوف نتحدث في السطور التالية عنه بالتفصيل. الأشخاص الممنوعون من تناول العرقسوسيوجد العديد من الأشخاص ممنوعون من تناول العرقسوس تحديدًا مرضى إرتفاع ضغط ومرضى القلب ومرضى الكلى والحوامل والمرضعات، سوف نتحدث عن كل هؤلاء الأشخاص بالتفصيل مدى تأثير تناول مشروب العرقسوس عليهم في الخطوات التالية:أولًا مرضى إرتفاع ضغط الدممدى تأثير تناول شراب العرقسوس على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، حيث العرق سوس يرفع ضغط الدم لدى بعض الأفراد تحديدًا...
تعرض 3 اشخاص للإصابة إثر وقوع حادث تصادم بين سيارة نقل ركاب ودراجة نارية موتوسيكل، علي طريق المطرية بورسعيد الجديد، وتم نقل المصابين إلي مستشفي المطرية لتلقي العلاج اللازم.وكانت مديرية أمن الدقهلية قد تلقت إخطارا من مدير المباحث الجنائية، بورود إشارة من مأمور مركز شرطة المطرية، بوصول بلاغ بوقوع حادث تصادم بطريق المطرية بورسعيد ووجود مصابين.اقرأ أيضاً: القصاص من سائق الرذيلة بعد جريمة يندى لها الجبين الإمارات تُحبط تهريب أكبر شحنة مُخدرات..بصل برائحة الماريجوانا رُضع في مرمى الطامعين.. دوافع خبيثة وراء خطف حديثي الولادة وجرى نقل المصابين لمستشفي المطرية، لتلقي العلاج اللازم والوضع تحت الرعاية الصحية، وتحرر عن ذلك المحضر اللازم بالواقعة، وأخطرت النيابة العامة لإعمال شئونها ومباشرة التحقيقات وإتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.قدمت إدارة المرور مجموعة من النصائح والإرشادات للحد...
توجد بعض الحالات التي يجب فيها تجنب استهلاك الكافيين أو تقليل استهلاكه، إليك بعض الحالات التي ينبغي فيها الانتباه إلى استهلاك الكافيين، وفقا لما نشره موقع هيلثي: أكلات ومشروبات تقاوم التشنج العضلي المفاجئ امرأة تعثر على كنز أثري تحت فناء منزلها.. ماذا وجدت؟ متى يجب عليك تجنب استهلاك الكافيين؟الحمل: ينصح النساء الحوامل بتقليل استهلاك الكافيين، الكافيين يمكن أن يؤثر على تدفق الدم إلى المشيمة ويمكن أن يتجاوز الحاجز البلازمي في الجنين، مما يزيد من خطر الإصابة بتأثيرات سلبية محتملة على صحة الجنين.الرضاعة الطبيعية: الكافيين يمكن أن ينتقل إلى حليب الأم ويصل إلى الطفل عن طريق الرضاعة الطبيعية. قد يؤثر استهلاك الكافيين على نوم الطفل ويسبب تهيجًا أو اضطرابات في الجهاز الهضمي.الأرق واضطرابات النوم: قد يزيد استهلاك الكافيين من...
كيفية تجنب التهاب القولون في شهر رمضان: نصائح للراحة والصحة، شهر رمضان يأتي معه فرصة لتعزيز العبادة والتقرب إلى الله، لكنه أيضًا يمكن أن يشكل تحديًا لأولئك الذين يعانون من مشاكل مثل التهاب القولون، يعاني العديد من الأشخاص من تهيجات في القولون أثناء الصيام، ولكن باتباع بعض النصائح يمكن تقليل الأعراض والتخفيف من الضغط على القولون. فيما يلي بعض النصائح لتجنب التهاب القولون في شهر رمضان:كيفية تجنب التهاب القولون في شهر رمضان: نصائح للراحة والصحة**1. تناول وجبات الإفطار بشكل متوازن:** - يجب الحرص على تناول وجبات الإفطار التي تحتوي على مزيج صحي من البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، والألياف، يمكن تناول الأطعمة الطازجة والمطبوخة بدلًا من الأطعمة الصناعية المصنوعة. **2. تجنب الأطعمة المهيجة:** - يجب تجنب الأطعمة المهيجة للقولون مثل الأطعمة...
لفظ شخص أنفاسه الأخيرة إثر انقلاب تروسيكل كان يقوده علي طريق طلخا بمدينة المنصورة، وتم نقل الجثمان لمشرحة المستشفي تحت تصرف النيابة العامة.اقرأ أيضاً: القصاص من سائق الرذيلة بعد جريمة يندى لها الجبين السيطرة على حريق نشب بمنزلٍ في قنا ضبط قضيتي مُخدرات في الإسكندرية وكانت مديرية أمن الدقهلية قد تلقت إخطارا من مدير المباحث الجنائية، يفيد بورود إشارة من مأمور مركز شرطة طلخا، بوقوع حادث تصادم علي طريق طلخا ووجود متوفي. انتقلت قوة أمنية من ضباط وحدة مباحث مركز شرطة طلخا، لمكان البلاغ محل الواقعة، وبالفحص تبين أن الحادث عبارة عن انقلاب تروسيكل نتيجة اصطدامه في الحاجز الخرساني، أعلي كوبري الجيش بمدينة طلخا، ادي الي مصرع قائده. قدمت إدارة المرور مجموعة من النصائح والإرشادات للحد من خطر حوادث الطرق وكان منها:1-...
يُقبل المستهلكون خلال الفترة الحالية على شراء التمور تزامنا مع حلول شهر رمضان الكريم، نظرا لأن الصائمين يتناولونها بشكل يومي لما تحتويه من كمية من السكريات المفيدة للجسم كما تساعد على سهولة الهضم والنشاط. نصائح شراء التمور في رمضان ومع إقبال المواطنين على شراء ما يلزم من التمور ضمن استعدادهم لاستقبال شهر الصيام، ترصد «الوطن» خلال هذا التقرير بعض النصائح التي يجب اتباعها عند شراء التمور، والتي أعلنها جهاز حماية المستهلك في نشرة استرشادية على موقعه الرسمي، وجاءت كالتالي: - تجنب شراء التمور المكشوفة والمعرضة للغبار وعوادم السيارات والذباب. - يجب التأكد من خلوها من الحشرات الحية مثل السوس أو النمل أو الحشرات الميتة بين حبات التمر أو بداخلها. - يمكن اكتشاف الحشرات بالمشاهدة والملاحظة لها، أو من خلال الآثار الدالة...
يعتبر الجهاز الهضمي من الأنظمة الحيوية الرئيسية في جسم الإنسان، حيث يقوم بتحليل وامتصاص الطعام الذي نتناوله لتوفير الطاقة والعناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحتنا. تؤدي المعدة دورًا مهمًا في هذا السياق، إذ تقوم بعملية هضم الطعام وفصل العناصر الغذائية بفعالية. في هذا المقال، سنتناول كيفية الحفاظ على المعدة السليمة وتعزيز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، بالإضافة إلى التحدث عن كيفية التغلب على بعض المشاكل الهضمية الشائعة. 1. تناول وجبات صحية:تبدأ عملية الهضم في الفم، لذا يجب الحرص على تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية. يُفضل تناول كميات كافية من الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية. تجنب الأطعمة الدهنية والمشبعة بالدهون الضارة، وتقليل تناول السكريات المضافة.2. شرب الكثير من الماء:الماء له دور هام في تسهيل عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. يجب...
نصائح للقيادة في الشبورة.. تزامنًا مع التقلبات الجوية الراهنة، يبحث العديد من السائقين عن النصائح العامة التي يجب الأخذ بها عند القيادة، في ظل وجود شبورة مائية.الشبورة المائيةتعد الشبورة المائية هي السبب الرئيسي في عدد كبير من حوادث المرور، وهي من أسوء المشكلات التي تواجه السائقين أثناء القيادة في فصل الشتاء، فهناك عدة تعليمات ونصائح يجب الالتزام بها أثناء القيادة في الشبورة.نصائح للقيادة في الشبورةنصائح للقيادة في الشبورة- من الأفضل تجنب القيادة في أثناء الشبورة وذلك حتى تصبح الرؤية جيدة.- احرص على قيادة السيارة بسرعة منخفضة.- تجنب القيادة بسرعات عالية.- ترك مسافة آمنة بين سيارتك والسيارات حولك.- القيادة في منتصف الطريقنصائح للقيادة في الشبورة- تجنب القيادة على جوانب الطريق.- تجنب تخطي السيارات حولك.- الالتزام بتعليمات رجل المرور.- تهدئة السرعة قبل...
لتجنب الإصابة بالتهاب الرئة بسبب تقلبات الطقس، يمكن اتباع بعض النصائح التالية، بحسب ما نشره موقع هيلثي: فريق طائرة الأهلي سيدات بطلا لكأس السوبر بعد الفوز على الزمالك اليابان تحطم كل التوقعات بمركبة فضائية من حديد| ماذا فعلت على القمر ؟ نصائح لتجنب الإصابة بالالتهاب الرئوى ارتداء الملابس المناسبة: في حالة تقلبات الطقس الشديدة، يجب ارتداء الملابس الدافئة لحماية الجسم من التعرض للبرد والرطوبة. قم بارتداء قبعة ووشاح وقفازات إذا كانت الحاجة ملحة.تجنب التعرض المفرط للبرودة والرطوبة: حاول البقاء في أماكن دافئة وجافة قدر الإمكان، وتجنب التعرض المفرط للرياح الباردة والأمطار.الحفاظ على نظام غذائي صحي: تناول وجبات غذائية متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن لتعزيز جهاز المناعة والحفاظ على صحة الرئتين.الراحة والنوم الجيد: يجب الحرص على الحصول على قسط كافٍ من...
إطالة الأظافر: الأسرار والنصائح للحصول على أظافر صحية وجميلة، تعتبر الأظافر جزءًا مهمًا من جمال اليدين والعناية بالمظهر الشخصي، ويسعى العديد من الأشخاص إلى إطالتها وتقويتها. في هذا المقال، سنستعرض بعض النصائح والأسرار لتحقيق هدف إطالة الأظافر والحفاظ عليها بصحة جيدة:إطالة الأظافر: الأسرار والنصائح للحصول على أظافر صحية وجميلة1. **تناول غذاء متوازن**: الغذاء الصحي يلعب دورًا هامًا في صحة الأظافر. يجب تضمين البروتينات، الفيتامينات (مثل فيتامين هـ والبيوتين)، الحديد، والأحماض الدهنية الأساسية في النظام الغذائي لتعزيز نمو الأظافر وتقويتها. 2. **الحفاظ على نظافة الأظافر**: يجب غسل الأيدي بانتظام وتنظيف الأظافر جيدًا للحفاظ على صحتها ومنع تراكم البكتيريا والفطريات.3. **استخدام مرطب للأظافر والبشرة**: ينصح بتدليك الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند على الأظافر والبشرة المحيطة بها لترطيبها...
أيام ويهل علينا شهر رمضان المبارك، والذي يعد من أعظم الشهور الهجرية عند الله عز وجل، حيث يستعد المسلمون في كافة بقاع الأرض لصيام هذا الشهر الكريم، فهو شهر الغفران ففيه تفتح أبواب الجنات، وتغلق أبواب النار وتضاعف فيه الحسنات. وزير التنمية المحلية ومحافظ جنوب سيناء يتفقدان معرض أهلًا رمضان بشرم الشيخ رمضان 2024.. غموض ورعب وأجواء تشويقية داخل برومو مسلسل "المداح" وخلال شهر رمضان يحتاج الصائم إلى نظام غذائي صحي متوازن ومتكامل يحتوي على كافة العناصر الغذائية، فضًلا عن اتباع بعض النصائح المهمة لصيام الشعر بعيدًا أن أي مشاكل صحية.وترصد"بوابة الوفد"، خلال التقرير التالي نصائح مهمة للصيام خلال شهر رمضان:الحفاظ على نظام غذائي صحييجب تعزيز النظام الغذائي الصحي الذي يتنوع ما بين الحبوب والفواكه والخضراوات والأسماك والدواجن...
تعرض 5 أشخاص للإصابة بسبب حادث انقلاب ميكروباص أعلى الطريق فى منشأة القناطر.اقرأ أيضاً: القصاص من سائق الرذيلة بعد جريمة يندى لها الجبين الخطيب: خطة طموحة للاستثمار في السياحة بالسعودية الأمم المتحدة تحذر من ارتفاع نسب الوفيات بين أطفال غزة وقامت سيارات الإسعاف بنقل المُصابين إلى المستشفى، وتم تحرير محضر بالواقعة.وكان بلاغ قد ورد بحدوث حادث أعلى الطريق فى منشأة القناطر، وعلى الفةور انتقلت سيارات الإسعاف لموقع الحادث بصحبتهم ونش مروري للعمل على رفع حطام الحادث.وأظهر الفحص اختلال عجلة القيادة من السائق مما أدى الى انقلاب السيارة أعلى الطريق ونتج إصابة 5 اشخاص ونقلوا جميعهم الى المستشفى .قدمت إدارة المرور مجموعة من النصائح والإرشادات للحد من خطر حوادث الطرق وكان منها:1- فحص أجزاء السيارة بشكل دوري، مثل الإطارات...
بثور حب الشباب.. الاصابة بحب الشباب..حب الشباب..حب الشباب هو مشكلة جلدية شائعة تصيب الكثير من الأشخاص، خاصةً في فترة المراهقة والشباب. يتميز حب الشباب بظهور بثور صغيرة ومؤلمة على الوجه، وقد يشمل الظهور على الصدر والظهر أيضًا. بالإضافة إلى الازعاج الجسدي، قد يؤثر حب الشباب أيضًا على الثقة بالنفس والصحة النفسية للأشخاص المتأثرين به. ولذلك، فإن الوقاية من حب الشباب تعتبر مهمة للحفاظ على صحة الجلد والعافية العامة.تعرف علي افضل 10 طرق للحفاظ علي بشرتك من الاصابة بحب الشباب 2024طرق الوقاية من الاصابة بحب الشباب1. الحفاظ على نظافة الوجه: يجب غسل الوجه بلطف مرتين في اليوم باستخدام منظف لطيف ومناسب لنوع البشرة. يجب تجنب استخدام منتجات تحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تتسبب في جفاف الجلد وتهيجه.2. تجنب لمس الوجه...
قدم الدكتور عاصم حجازي، الخبير التربوي، لأولياء الأمور ضوابط مساعدة الطفل في أداء الواجبات المدرسية مع بداية الفصل الدراسي الثاني من العام الدراسي 2023-2024. شروط التقديم لمبادرة ألف مدير مدرسة من شباب المعلمين حظر سداد المصروفات الدراسية بالعملات الأجنبية في المدارس الخاصة والدولية ولفت الخبير التربوي إلى وجود العديد من الإجراءات البسيطة ولكنها ضرورية لضمان أداء الواجبات المدرسية على أكمل وجه وتحقيق الأهداف التربوية المرتبطة بها. ضوابط أداء الواجبات المدرسية السماح للطفل بأخذ قسط من الراحة بعد عودته من المدرسة وقبل البدء في حل الواجبات المدرسية. عدم السماح للطفل بحل الواجبات المدرسية في الغرفة المخصصة للنوم ولكن يجب تعويده على حل الواجبات على مكتب مريح ومناسب لطول الطفل وتوجيهه إلى الجلوس بشكل معتدل ومريح. تهيئة الأجواء المناسبة من حيث المكان الذي تتوافر فيه الإضاءة والتهوية الجيدة...
الإنفلونزا الموسمية.. قدمت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، نصائح للأباء لحماية أطفالهم من الإنفلونزا الموسمية، وذلك بالتزامن مع موجة البرد التي نتعرض لها في فصل الشتاء.وتقدم بوابة «الأسبوع»، كل ما يخص حماية الطفل من الإنفلونزا الموسمية، وفقًا لما نشرته وزارة الصحة.الإنفلونزا الموسميةكيفية حماية أطفالك من الإنفلونزا الموسمية1) تأكد من غسلهم لأيديهم بشكل متكرر وصحيح.2) انتبه لأعراض الإنفلونزا مثل: «ارتفاع درجة الحرارة أكثر من 38 درجة مئوية، أو سيلان الأنف والسعال والصداع وآلام المفاصل»، وإذا ظهرت على طفلك تلك الأعراض، فاستشر الطبيب على الفور.3) إذا كان طفلك يعاني من حالة طبية مزمنة وظهرت عليه فجأة علامات وأعراض الإنفلونزا فاستشر الطبيب على الفور.4) اطلب من أطفالك تغطية فمهم وأنفهم بكمهم العلوي أو بمنديل ورقي يمكن...
البشرة الدهنية.. طرق الحفاظ على البشرة الدهنية.. حماية البشرة الدهنية..حيث تعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة شيوعًا، وتتميز بإفراز زائد للزيوت الطبيعية من الغدد التيبية؛ مما يؤدي إلى مظهر لامع وزيتي للبشرة. قد يكون الحفاظ على البشرة الدهنية أمرًا متحديًا في بعض الأحيان، ولكن هناك خطوات يمكن اتباعها للحفاظ على صحة البشرة وتحسين مظهرها. في هذا المقال، سنستعرض بعض النصائح الهامة للعناية بالبشرة الدهنية.تعرف على أفضل الطرق للحفاظ على نضارة البشرة الدهنية طرق الحفاظ على البشرة الدهنية 1- تنظيف البشرة بانتظام: يجب غسل الوجه بلطف باستخدام منظف خفيف وغير مهيج للبشرة الدهنية مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً. يفضل استخدام منتجات خالية من الزيوت والمواد الكيميائية القاسية لتجنب تهييج البشرة وتحفيز إفراز المزيد من الزيوت. 2- استخدام مقشر لطيف: يساعد استخدام مقشر لطيف...
جددت الإدارة العامة للمرور، اليوم السبت، التأكيد على أن الالتزام بقواعد القيادة الآمنة عند هطول الأمطار، يضمن السلامة من الوقوع في الحوادث المرورية.وأضافت الإدارة، عبر منصة (إكس)، أنه أثناء هطول الأمطار يجب تجنب المراوغة بين المركبات، وتفادي عدم ترك مسافة أمان كافية.وأكدت الإدارة العامة للمرور، أنه أثناء هطول الأمطار يجب أيضا تجنب السرعة العالية، أو القيادة في تجمعات المياه أو عبور الأودية والشعاب.الالتزام بقواعد القيادة الآمنة عند هطول الأمطار، سلامة من الوقوع في الحوادث المرورية.#المرور_السعودي#الوقاية_أمان pic.twitter.com/YFREmmfMFV— المرور السعودي (@eMoroor) January 27, 2024
تعرض شخص للإصابة بعدما صدمته سيارة أثناء عبوره طريق الإسكندرية الصحراوي، وجرى نقل المصاب إلى المستشفى.اقرأ أيضًا: إصابة 3 أشخاص في حادث سير بالقليوبية تأجيل محاكمة 14 متهم بـ " خلية تفجير كنيسة المرج " 28 فبراير..الحُكم على مُتهمٍ في “خلية السويس” وكان قد ورد بلاغ بشأن وجود حادث تصادم أعلى طريق الإسكندرية الصحراوي، وعلى الفور انتقلت سيارات الإسعاف لمكان الواقعة.وأظهر الفحص أنه أثناء عبور شخص للطريق صدمته سيارة مسرعة.وأسفر الحادث عن إصابة المجني عليه بكسور وكدمات، وتم نقله إلى المستشفى.وجرى تفريغ كاميرات المراقبة للوقوف على ملابسات الواقعة، لضبط مالك السيارة، وتحرر محضر بالواقعة وتولت النيابة العامة.قدمت إدارة المرور مجموعة من النصائح والإرشادات للحد من خطر حوادث الطرق وكان منها:1- فحص أجزاء السيارة بشكل دوري، مثل الإطارات والأضواء الأمامية والخلفية والفرامل وحساس...
تعرض 6 اشخاص للإصابة بسبب حادث انقلاب ميكروباص أعلى الطريق فى منشأة القناطر، وتم تحرير محضر بالواقعة. اقرأ أيضاً.. إصابة 3 أشخاص في حادث سير بالقليوبية تأجيل محاكمة 14 متهم بـ " خلية تفجير كنيسة المرج " 28 فبراير..الحُكم على مُتهمٍ في “خلية السويس” وعلى الفور هرعت سيارات الإسعاف لمكان الحادث، وجرى نقل المُصابين الى المستشفى.وكان بلاغ قد ورد بشأن الحادث، وانتقل ونش مروري للعمل على رفع حطام الحادث وتبين من خلال الفحص اختلال عجلة القيادة من السائق مما أدى الى انقلاب السيارة أعلى الطريق ونتج إصابة 6 اشخاص ونقلوا جميعهم الى المستشفى . قدمت إدارة المرور مجموعة من النصائح والإرشادات للحد من خطر حوادث الطرق وكان منها: 1- فحص أجزاء السيارة بشكل دوري، مثل الإطارات والأضواء الأمامية والخلفية والفرامل وحساس الحرارة. 2- التأكد...
البوابة - هل أنت شخص يحب تناول الحمضيات الحلوة والرائعة والمنعشة خلال فصل الشتاء؟ أحذر هناك أطعمة يجب أن تتوقف عن تناولها مع الحمضيات. لأنها تؤثر بصمت على صحتك. طبيب البوابة: 6 أطعمة يجب تجنب تناولها مع الحمضياتلماذا الحمضيات؟تحتوي ثمار الحمضيات مثل البرتقال، والجريب فروت، والليمون، والليمون الحامض، بشكل طبيعي على عناصر غذائية غنية بالصحة مثل فيتامين C والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية على سبيل المثال لا الحصر.ماذا يحدث عند تناول الحمضيات يومياً؟يمكن أن يساعد استهلاك هذه الفاكهة بشكل منتظم في تعزيز المناعة وتحسين الصحة الأيضية وتحسين صحة القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم. في الواقع، تحتوي الحمضيات على معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم التي تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين صحة القلب وضمان أداء أفضل للعضلات والأعصاب.هل الحمضيات جيدة حقاً؟وبصرف...
يتجه الكثيرون إلى النظام الغذائي النباتي لأسباب صحية أو بيئية أو اقتصادية، وتشير الإحصائيات إلى أن أكثر من 1.5 مليار شخص حول العالم لا يأكلون اللحوم، وتؤكد الدراسات العلمية أن النباتيين بالفعل أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 32%، غير أن هذه الحمية الغذائية قد تشكل مخاطر ومضاعفات صحية للنساء في سن الإنجاب، إن لم تكن تحت إشراف طبيب ومتابعة دقيقة، ولا سيما أن المرأة الحامل تحتاج إلى المزيد من العناصر الغذائية مثل البروتين والحديد وحمض الفوليك واليود والكولين وكذلك الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين دي. مخاوف محتملة ووفق دراسة دولية حديثة تبحث في صحة الأمهات قبل وبعد الحمل، فإن أكثر من 90% ممن يخططن للحمل يعانين من نقص في العناصر الغذائية الأساسية المتوفرة في اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، وترجح...
حوادث الطرق من الأمور التي تهدد حياة سائقي السيارات وكثير من هذه الحوادث تكون ناتجة عن أخطاء في قيادة السيارة، بالإضافة الي ظهور عوامل خارجة عن إرادة السائق منها التقلبات الجوية، أو ظهور أي عطل بالسيارة، وبالتالي يواجه سائقي السيارات تحديات أثناء قيادة السيارة ليلًا . إرشادات لقيادة السيارة بأمان ليلًا أفضل 5 سيارات مستعملة بأسعار تبدأ من 200 ألف جنيه أفضل 5 سيارات مستعملة بأسعار تبدأ من 190 ألف جنيه - يعرض موقع صدى البلد إرشادات هامة لقيادة السيارة بأمان ليلًا : إرشادات لقيادة السيارة بأمان ليلًا 1- الابتعاد عن القيادة في حالة الاجهاد او التعب : إرشادات لقيادة السيارة بأمان ليلًا في حالة الإرهاق أو الشعور بالتعب يقل انتباه السائق وتقل قدرته علي الحركة تدريجيا ، وبالتالي يجب علي السائق في...
تعلم التداول لا يحدث بين عشية وضحاها كما لا تُصدق أي شخص يُخبرك بوجود وصفة سحرية تجعل منك متداول محترف.ومع ذلك، يمكنك الإعتماد على هذا المقال الذي يعتبر دليل مبسط للمبتدئين ومن خلاله سوف تتعرف على أهم خطوات تعلم التداول والتي ستجعل منك متداول ناجح وقادر على فتح الصفقات ومضاعفة رأس المال بشكل مضمون.تعريف التداول للمبتدئينيمكن تعريف التداول للمبتدئين بأنه عبارة عملية يتم فيها مبادلة أصل بآخر بشرط أن يكون مساويا له من حيث القيمة أو يمكن وصف التداول بأنه عبارة عن عملية تقوم فيها بشراء أصل ما بسعر معين ومن ثم تقوم ببيعه بسعر أعلى من سعر الشراء بهدف تحقيق الربح من فرق السعر. وتستطيع معرفة المزيد عن التداول وأنواعه والفرق بين الاستثمار والتداول بشكل أكثر تفصيلا من خلال...
شمسان بوست / متابعات: التهاب القولون من المشاكل الصحية المزعجة التى تصيب كثيرًا من الأشخاص، وهناك بعض الأطعمة التى تزيد من التهاب القولون يجب تجنبها، حيث تسبب هذه الأطعمة زيادة حدة أعراض القولون ومنها: ألم حاد والإسهال وفقدان الشهية والغثيان. وقال الدكتور علاء نعيم، أخصائي أمراض الباطنة ومناظير الجهاز الهضمى بجامعة المنصورة، إن هناك بعض الأكلات يجب تقليل تناولها لمريض التهاب القولون، مضيفًا أن البقوليات من أكثر الأطعمة التى تزيد الغازات والانتفاخ فى البطن.وأوضح أن الكرنب والبروكلى والقرنبيط من الخضراوات التى تزيد الغازات وتزيد أعراض التهاب القولون، مشيرًا إلى أن الكشري من بين الأطعمة التى يجب أن يقلل منها مريض السكر، لاحتواءه على عناصر تسبب انتفاخ البطن مثل العدس بجبة والمكرونة. وأشار إلى أن الفراخ...
ليلة الامتحان هي الأصعب بالنسبة للطلاب، إذ يشعرون بالتوتر خوفا من عدم القدرة على الإجابة والحصول على درجات جيدة، وهو ما يجعل البعض لا ينام جيدا بسبب التوتر والخوف، لكنها عادات خاطئة يتحمل بعض أولياء الأمور مسئوليتها، حيث يجب عليهم طمأنة أبنائهم، ويتساءل البعض عن نصائح للطلاب ليلة الامتحان. 10 نصائح للطلاب ليلة الامتحان علي يحيى، الخبير التربوي، أكد لـ«الوطن»، أن هناك 10 نصائح للطلاب ليلة الامتحان، ليستطيع الطالب الإجابة على الأسئلة، فضلا عن التركيز، وهي كالتالي: 1 - تجنب السهر ليلة الامتحان ليحصل جسمك على الراحة الكافية، وهو ما ينعكس على تركيزك في الامتحانات. 2- ابتعد عن التوتر، إذ يؤدي إلى حالة من الخوف وعدم التركيز. 3- لا تضغط على العقل عند استرجاع المعلومات التي قمت بمذاكرتها في وقت...
تأثير شرب الإيثانول الطبي: فوائد ومخاطر للاستهلاك الطبي، شرب الإيثانول الطبي، المعروف أيضًا بالكحول الطبي، هو موضوع يثير اهتمامًا واسعًا نظرًا لتأثيره على الجسم والصحة يحتوي الإيثانول الطبي على نسبة عالية من الكحول ويستخدم لأغراض طبية محددة، لكن يجب استهلاكه بحذر وتحت إشراف طبي، إليك لمحة عن ما يحدث عند شرب الإيثانول الطبي:تأثير شرب الإيثانول الطبي..الفوائد الطبية:تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية الفوائد الطبية وتأثير شرب الإيثانول الطبي. 1.مطهر للجلد: يستخدم الإيثانول الطبي بشكل شائع كمطهر للجلد، حيث يساهم في قتل الجراثيم والبكتيريا، مما يجعله مفيدًا في تطهير الجروح الطفيفة.2.تخفيف الحكة: يمكن استخدام الإيثانول الطبي لتخفيف حكة الجلد المؤقتة، خاصة بعد لدغات الحشرات أو الحروق الخفيفة.3.تطهير الأدوات الطبية: يُستخدم الإيثانول الطبي لتطهير الأدوات الطبية والمعدات الطبية، مما يساعد...
تحمل الجيلي، تلك الحلوى الملونة والجذابة التي يعشقها الجميع من الأطفال إلى الكبار، مخاطر صحية جسيمة. و يُنصح بالابتعاد عن الأطعمة المصنعة، ويتضح أن الجيلي تتصدر قائمة الأطعمة الأكثر ضررًا.الجيلي، التي تحتوي على جيلاتين حيواني ومُحسنات الطعم مثل الألوان الغذائية والمُحليات ونكهات الفاكهة، تُشكل خطرًا على الصحة في جميع الأعمار.ومن بين الأضرار العديدة التي تسببها هذه الحلويات:تُسبب الغثيان، المغص، والإسهال لدى الأطفال، تُسبب الإدمان وتؤدي إلى مشاكل نفسية عند الإفراط في تناولها، تأثيرها السلبي على صحة الأسنان عند الاستهلاك المفرط، تُسبب السكري، ارتفاع الكوليسترول، الحساسية ومشاكل الجلد لدى البالغين، تُقلل الشهية عند الأطفال وتؤدي إلى تغذية غير منتظمة، تزيد من خطر الإصابة بالسرطان الجيني وسرطان المعدة، تُعطل وظائف الأعضاء وتسبب اضطرابات الهرمونات عند الرجال، تُعيق تطور الدماغ عند الأطفال.
قالت وزارة الصحة والسكان، إن لقاحات الأنفلونزا تحمى من فيروسات الأنفلونزا، وهي عبارة عن حقنة تُعطى بإبرة في الذراع، تقوم بتنشيط الجهاز المناعي لإنتاج الأجسام المضادة ضد المرض، ولكنه لا يوفر الحماية الكاملة مثل باقي التطعيمات، بل يقلل حدة الإصابة، وعدد مرات الإصابة بالأنفلونزا، مشددة على أنها متوافرة بمنتهى السهولة في جميع الصيدليات وفروع المصل واللقاح.وكشفت الوزارة عن أهمية الحصول على مصل الأنفلونزا للحفاظ على صحة المواطن، وقالت إن لقاح الأنفلونزا هو أفضل وسيلة للحماية من الأنفلونزا خلال فترة الشتاء، قائلة: إن هناك خطوات يجب اتباعها للحفاظ على الوقاية من الفيروسات مثل الأنفلونزا وكورونا منها غسيل اليد بشكل متكرر ومكثف بالماء والصابون ولمدة لا تقل عن 20 ثانية واستخدم المطهرات الكحولية على يديك فى حالة عدم توفر الماء والصابون.كما يجب تجنب...
حث مسؤول السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي، جوزيب بوريل، على ضرورة تجنب التصعيد الإقليمي في الشرق الأوسط.ودعا خلال مؤتمر صحفي مع وزير الخارجية اللبناني، اليوم، إلى تجنب دخول لبنان إلى صراع إقليمي، مضيفاً أن الحرب الحالية يمكن تجنبها، والدبلوماسية يمكن أن تجد حلاً أفضل.واعتبر بوريل أن المواطنين في غزة لا يتعرضون للقصف فحسب، بل يتضورون جوعا الآن، وعلى جيش الاحتلال البحث عن طريقة أخرى لمحاربة حماس، مشددا في الوقت نفسه على استحالة فصل قطاع غزة عن الضفة، ولن ندخر جهدا حتى نجعل حل الدولتين واقعا.كان بوريل، دعا في لقاء سابق اليوم، إلى التوصل لحل شامل للقضية الفلسطينية، عبر إعطاء الفلسطينيين حقوقهم العادلة، كما أكد على ضرورة حل ملف النازحين السوريين، عبر تشجيعهم على العودة إلى بلدهم. جاء ذلك وفق ما نشر...
أكد مسؤول السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي، جوزيب بوريل، اليوم السبت ضرورة تجنب التصعيد الإقليمي في الشرق الأوسط، وتجنب جر لبنان إلى صراع إقليمي، وقال "الوضع الإنساني في قطاع غزة يتجاوز الكارثة".ونبه بوريل - خلال مؤتمر صحفي مشترك مع وزير الخارجية والمغتربين بحكومة تصريف الأعمال اللبنانية عبد الله بوحبي إلى خطورة الوضع في المناطق الحدودية اللبنانية، لاسيما مع نزوح أكثر من 70 ألف مدني، واحتراق عدد كبير من شجر الزيتون في المناطق الحدودية.وأضاف بوريل أنه يزور بيروت، بعد زيارة لإسرائيل وفلسطين، خاصة بعدما طلب وزير الخارجية اللبناني، تكثيف العمل السياسي الذي يقوم به الاتحاد الأوروبي، مشيرا إلى أن لبنان يشهد تصاعدًا مكثفًا لتبادل إطلاق النار بطريقة "مقلقة" على طول الخط الأزرق عند الحدود بين إسرائيل ولبنان، مؤكدا أنه يمكن تجنب الحرب...
ويوضح خبير في موقع gosmokefree.co.uk لصحيفة "ميرور" البريطانية أن ما تأكله أثناء تركك للتدخين يمكن أن يحدث فرقا كبيرا، وأكد على أن هناك أنواعا من الأطعمة يجب على المدخنين التخلي عنها تماما في أنظمتهم الغذائية أثناء رحلة الإقلاع عن التدخين. ويجب اعتبار أي أطعمة حارة، والوجبات الخفيفة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، والأطعمة المقلية والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم أمرا محظورا. وقال الخبير الذي لم يُذكر اسمه: "من المهم أن تكون على دراية بنظامك الغذائي، لأن الأطعمة الحارة والسكرية يمكن أن تؤدي إلى الرغبة الشديدة في النيكوتين. وعلاوة على ذلك، إذا اخترت تناول الأطعمة السكرية بشكل مفرط عند الإقلاع عن التدخين، فإنك تخاطر بتكوين إدمان السكر كبديل للنيكوتين". مضيفا: "يجب أيضا تجنب الأطعمة المقلية، لأنها...
أحدث الصيام المتقطع ثورة في عالم الصحة، وأثبت فعاليته في فقدان الوزن، وتحسين الصحة الجسدية والعقلية. وعلى الرغم من ذلك، قد لا يكون الصيام المتقطع مناسباً للجميع. فيما يلي مجموعة من الفئات التي يجب أن تمتنع عن الصيام المتقطع لتجنب أي أضرار صحية محتملة، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: الأطفال والمراهقون يحتاج الأطفال والمراهقون إلى طاقة ثابتة، لأنهم في مرحلة النمو، ويمكن أن تعيق فترات الانقطاع عن تناول الطعام أثناء الصيام المتقطع، نموهم. النساء الحوامل والمرضعات تزداد الاحتياجات الغذائية لدى النساء خلال فترة الحمل والرضاعة، لذا فإن الصيام المتقطع قد يؤدي إلى الإضرار بصحة الأم والطفل. المصابون بمرض السكري تعتبر تقلبات نسبة السكر في الدم مصدر قلق كبير لمرضى السكري، ويمكن أن يؤدي الصيام المتقطع...
يقلق العديد من الأشخاص بسبب التقلبات الجوية وانتشار فيروس كورونا مرة أخرى، لذلك يجب الاهتمام بتقويه المناعة والحفاظ على صحتك. احذر .. شعورك الدائم بالبرودة يشير لإصابتك بهذه الأمراض سبب غير متوقع وراء الإصابة بحب الشباب| تعرف عليه طرق تقوية المناعة 1 - الاهتمام بنوعية النظام الغذائي وتخفيف تناول السكريات والوجبات الغنية بالدهون، والإكثار من الفواكه والخضار بكل أشكالها.2- أن نمارس أي نشاط رياضي “مشي - تمارين مقاومة - زومبا - أي نوع محبب لك”، المهم أن لا يكون الخمول لدينا عاليا. 3- تجنب الأماكن المزدحمة قدر المستطاع عموماً، خصوصاً في فصل الشتاء (فصل الأمراض الموسمية)، وإن كان ولا بد من تواجدك في أماكن مزدحمة يجب ارتداء الكمامة. 4- حاول تجنب المصافحة قدر الإمكان، وعلى السيدات محاولة تخفيف السلام بالقُبلات، فقد يكون الطرف الآخر لديه بداية...
يُعد التهاب الكبد من القضايا الصحية الجادة التي تؤثر على الكبد، الذي يلعب دورًا حيويًا في وظائف الجسم. لحماية صحة الكبد والوقاية من التهاب الكبد، يجب اتخاذ خطوات وقائية فعّالة. في هذا المقال، سنستعرض أهمية الوقاية من التهاب الكبد والتدابير التي يمكن اتخاذها للحفاظ على صحة هذا العضو الحيوي.فهم التهاب الكبد:يمكن أن يحدث التهاب الكبد نتيجة للعدوى بفيروسات، مثل فيروس التهاب الكبد الفيروسي، أو بسبب مشكلات صحية أخرى مثل الكحول أو التسمم الكيميائي. يتسبب التهاب الكبد في تلف الأنسجة الكبدية وقد يؤدي في النهاية إلى تشكيل ندب، مما يؤثر على وظائف الكبد. أهمية الوقاية:1. الحفاظ على وزن صحي:الحفاظ على وزن صحي يقلل من خطر تطور أمراض الكبد الدهنية، التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب الكبد.2. تجنب استهلاك الكحول بشكل مفرط:يعتبر...
لا يُنصح عموما بتناول الدواء على معدة فارغة، فغالبا ما يُطلب منا تناول الطعام قبل شرب أي نوع دواء. ولكن ما نأكله له تأثير كبير على كيفية معالجة أجسامنا للأدوية، وبعض الأطعمة يمكن أن تعزز فعالية الدواء، بينما يمكن لأطعمة أخرى أن تقللها، حتى أن مزيجا بين بعض الأدوية والأغذية قد يتسبب في حدوث جلطات الدم أو تلف الكبد. إقرأ المزيد ما تحتاج لمعرفته حول الأقراص المنوّمة! ومن المهم قراءة تعليمات الدواء قبل البدء في تناوله للتحقق من أي أطعمة يُنصح بعدم تناولها.وفي ما يلي خمسة أطعمة لا يجب عليك أبدا خلطها مع أدوية معينة لتجنب المضاعفات غير السارة.1. الغريب فروت والستاتيناتالستاتينات هي أدوية تعمل على خفض مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، المعروف أيضا باسم "الكولسترول السيئ"، في...
الشعر هو سبب تألقك ومن الطبيعي أن ترغبي في تحسين شعرك إذا لم تكوني راضيةً عنه ويعتبر الشعر الصحي عند النساء مؤشرًا على الصحة العامة ويعكس الرعاية الجيدة للشعر وفروة الرأس، وإذا كنت تحاولين في تحسين شعرك حاولي أن تجربي بعض النصائح الطبيعية التالية التي يمكن أن تساعدك على الحصول على شعر صحي وتعزيز نمو الشعر لديك:اقرأ ايضاًأفضل أيام قص الشعر لشهر ديسمبرما هو سر الشعر الصحي عند النساء؟التغذية الجيدة والسليمة فهي تلعب دور هام في صحة الشعر وذلك بتناول البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية في النظام الغذائي.الحفاظ على ترطيب الشعر وذلك من خلال استخدام منتجات ترطيب مثل الزيوت الطبيعية، البلسم وبالإضافة إلى تجنب تعريض الشعر للجفاف.العناية بفروة الرأس الصحية وأيضاً تعزز نمو الشعر وصحته وذلك عن طريق يجب غسل الشعر...
بعد إجراء عملية تكميم المعدة (تكميم المعدة)، هناك عدد من الممنوعات والتوصيات التي يتعين على المرضى اتباعها لضمان تحقيق أفضل نتائج والحفاظ على صحتهم. قد تختلف الممنوعات وفقًا لتوصيات الطبيب المعالج الخاص بك، لذا يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب المشرف على حالتك. ومع ذلك، هناك بعض الإرشادات العامة التي يتبعها معظم المرضى بعد عملية تكميم المعدة:1. الأطعمة العالية بالدهون: يجب تجنب تناول الأطعمة الدهنية والزيوت والأطعمة القلي المقلية. يُفضل اختيار الأطعمة الصحية والمغذية مثل البروتينات النباتية والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات. 2. السكر والحلويات: يجب تقليل استهلاك السكر والحلويات والمشروبات الغازية والأغذية ذات السعرات الحرارية العالية.3. المشروبات الكحولية: يجب تجنب تناول المشروبات الكحولية بشكل كامل أو تقليلها إلى حد كبير. يعتبر الكحول عالي السعرات الحرارية ولا يوفر القيمة الغذائية.4. الشراب بين...
طالب ديلان ويليامز المحلل المتخصص في الشؤون الحكومية في مركز السياسة الدولية في واشنطن، الكونجرس بطرح ما وصفتها بالأسئلة الصعبة حول طلب الرئيس الأمريكي جو بايدن الموافقة على تمويل تكميلي لميزانية السنة الحالية يتضمن مساعدات إضافية طارئة لإسرائيل بقيمة 14 مليار دولار. وأضاف ويليامز، أن الكونجرس يجب أن يتجنب الموافقة الروتينية على طلب إدارة بايدن حكومة لتمويل حكومة يمينية متشددة في تل أبيب تستخدم الأموال الأمريكية في أغراض مثيرة للقلق. وتابع أنه يجب التدقيق بالطلب الذي يقضي بمرور كمية هائلة من الدعم العسكري الذي سيربط واشنطن بمواصلة إسرائيل حربها على غزة، بالتزامن مع ارتفاع عدد الوفيات بين المدنيين الفلسطينيين، وتزايد الخلافات بين الإدارة الأمريكية والحكومة في تل أبيب حول تداعيات الحرب. وفي 20 أكتوبر/تشرين الأول الماضي، أرسل البيت الأبيض طلبا إلى...
يعتمد الأداء السليم للنظام الهرموني للشخص بدرجة كبيرة على نظامه الغذائي. لذلك من المهم تناول الطعام في نفس الوقت دائما وبانتظام. إقرأ المزيد دراسة: نظام غذائي يحسّن صحة القلب ويخفّض الوزن خلال 8 أسابيع فقط! يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف في توضيحه أسباب ضرورة تناول الطعام في وقته وتجنب الصيام المتقطع. وكيف يمكن أن يسبب فقدان الوزن السريع خللا هرمونيا، إلى أن الدراسات في هذا المجال أظهرت أن النظام الهرموني يتحكم بوزن الشخص. لذلك لتجنب اختلال النظام الهرموني من المهم تناول الطعام بصورة منتظمة وتجنب فترات الصيام وتقلبات الوزن المفاجئة.ووفقا له، يسعى النظام الهرموني إلى الحفاظ على وزن ثابت. ولكن في حالة انخفاض الوزن بصورة مفاجئة، وارتفاعه ثانية يعتبره الجسم أمرا طبيعيا، ما يصبح من الصعب تخفيضه من جديد.ويشير...
حذر رئيس لجنة البيئة في الغرفة التجارية بالمنطقة الشرقية والمستشار البيئي طلال الرشيد، من خطورة الحرائق التي تندلع في المصانع والمستودعات، والتي تشكل خطراً على البيئة والسكان. واندلع حريق في احد المستودعات الواقعة على طريق الميناء في مدينة الدمام، ممتدًا بالقرب من الحشائش، اليوم الأربعاء. ورصدت كاميرات ”اليوم“ أعمدة الدخان المتصاعدة من الحريق، والذي أدى إلى انتشار النيران في مساحة واسعة من الحشائش قبل أن تنتقل إلى إحدى المستودعات.أخبار متعلقة تغطية لحظة بلحظة.. "اليوم" تنقل فعاليات حفل الاستقبال السنوي لغرفة الشرقيةوصول أمير الشرقية إلى حفل الاستقبال السنوي لقطاع الأعمال 2023صور.. 14 ركنًا لعرض برامج التوجيه الطلابي في "تعليم الشرقية"التعامل مع الحريقأكدت مصادر لـ ”اليوم“ أن فرق الدفاع المدني في المنطقة الشرقية باشرت عمليات الإطفاء، وتعمل على إخماد الحريق ومنع امتداده إلى...
وقع حادث انقلاب سيارة بطريق مشروع وادي النقرة بنصر النوبة في أسوان، اليوم الأربعاء، نتج عنه إصابة 12 شخصًا، تم نقلهم لمستشفى كوم أمبو لتلقي العلاج اللازم. الأمن العام .. ضبط 6 عاطلين بحوزتهم مواد مخدرة بالمنوفية والدقهلية ضبط 5 كيلو حشيش بحوزة عاطل في مطروح مأمور مركز شرطة كوم أمبو، تلقى إخطارا من نقطة المستشفى، يفيد باستقبال المستشفى 12 مصابا في حادث انقلاب سيارة بطريق النقرة. لتنتقل قوة أمنية إلى المستشفى، وتبين من الفحص أن الحادث وقع بسبب السرعة الزائدة. نصائح لتفادي الحوادث المرورية: قدمت الإدارة العامة للمرور، نصائح وإرشادات هامة للمواطنين، لتجنب وقوع الحوادث المرورية، وحرصًا على سلامتهم الشخصية، لتفادي وقوعهم في الخطر. وأوصت الإدارة العامة للمرور بإجراء فحص أجزاء السيارة بشكل دوري، مثل الإطارات والأضواء الأمامية والخلفية والفرامل وحساس الحرارة، فضلًا...
الكليتان أحد أهم الاعضاء الحيوية ويعد الاهتمام بـ تغذية مرضى الكلى من أهم الأمور التي تساعد في الحفاظ على الصحة؛ حيث إنها تعمل على تأخير حدوث،أي مضاعفات،حيث يزداد خطر الإصابة بأمراض الكلى عند إهمال التغذية ، ويرجع السبب إلى ارتكاب مجموعة من العادات الخاطئة، مثل عدم شرب ما يكفي من الماء.. نرصد بعض الأطعمة التي تساهم في الحفاظ على الكلى وفقا لموقع medical expreesعادات وأطعمة صحية للحفاظ علي الكلي:الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء،لتجنب الجفاف مما يزيد من تركيز الأملاح في الجسم.عدم الإفراط في كمية الملح المضاف إلى الطعام، وإعداد الطعام باستعمال كمية قليلة جداً من الملح.تجنب تناول المخللات والزيتون والأطعمة المالحة.تجنب استعمال مكعبات المرق الجاهزة ،والمعلبات، وفي حال استعمالها فإنه يجب غسلها جيّداً،واللحوم المصنّعة، مثل: المرتديلا، السجق، اللحوم...
الجدري المائي (Varicella) هو عدوى فيروسية معديّة تسبب طفح جلدي. وفيما يلي معلومات حول الأسباب والأعراض والعلاج والوقاية من الجدري المائي وفقا لما نشره موقع هيلثي : أبرزها آل نهيان.. 3 عائلات عربية تتصدر قائمة الأغنى في العالم ناقد رياضي: طارق حامد قد يتراجع عن الاعتزال الدولي في حالة واحدة أسباب الجدري المائييُسبب الجدري المائي فيروس الهربس البسيط من النوع 3، وهو ينتقل عادةً عن طريق الاتصال المباشر مع السوائل الجسدية لشخص مصاب. يمكن أن يتم نقل الفيروس أيضًا عن طريق العطس والسعال أو عن طريق لمس الأشياء الملوثة بالفيروس.أعراض الجدري المائيتظهر الأعراض عادةً بعد فترة حضانة تستمر من 10 إلى 21 يومًا بعد التعرض للفيروس. وتشمل الأعراض الشائعة:طفح جلدي: ظهور طفح جلدي بشكل بثور صغيرة حمراء تتحول...
أكدت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين «أونروا»، أنه يجب إنهاء القتال في غزة، إذا أردنا تجنب تدمير القطاع، وفقا لنبأ عاجل أفادت به قناة «القاهرة الإخبارية».
تعرض 3 أشخاص للإصابة بسبب حادث انقلاب سيارة أعلى الطريق الصحراوي فى العياط ونقلوا إلى المستشفى، وحرر محضر بالواقعة.اقرأ أيضاً: إصابة 8 أشخاص في حادث انقلاب سيارة بالدائري الأوسطي الداخلية تواصل مُلاحقة الهاربين والبلطجية في مُحافظات الجمهورية ضبط 22628 مخالفة مرورية متنوعة كان بلاغ قد ورد بشأن الحادث وعلى الفور انتقلت سيارات الاسعاف لموقع الحادث بصحبتهم ونش مرورى للعمل على رفع حطام الحادث. تبين من خلال الفحص اختلال عجلة القيادة من السائق مما أدى الى انقلاب السيارة أعلى الطريق ونتج إصابة 3 اشخاص ونقلوا جميعهم الى المستشفى .قدمت إدارة المرور مجموعة من النصائح والإرشادات للحد من خطر حوادث الطرق وكان منها:1- فحص أجزاء السيارة بشكل دوري، مثل الإطارات والأضواء الأمامية والخلفية والفرامل وحساس الحرارة.2- التأكد من وجود الإطار الاحتياطي، وصندوق...
وجهت نيابة عين شمس، بالاستعلام عن حالة 6 أشخاص أصيبوا بكسور متفرقة بالجسم، عقب وقوع حادث انقلاب سيارة ميكروباص في منطقة عين شمس. ضبط مخدرات في الشرقية بقيمة 4 ملايين جنيه ضبط 80 طن سكر خاص بمكافحة الغلاء في السوق السودا بالبجيرة وأصدرت النيابة، قرارًا بالتحفظ على سائق السيارة لحين وصول التحريات الأمنية.نصائح لتفادي الحوادث المرورية:قدمت الإدارة العامة للمرور، نصائح وإرشادات هامة للمواطنين، لتجنب وقوع الحوادث المرورية، وحرصًا على سلامتهم الشخصية، لتفادي وقوعهم في الخطر.وأوصت الإدارة العامة للمرور بإجراء فحص أجزاء السيارة بشكل دوري، مثل الإطارات والأضواء الأمامية والخلفية والفرامل وحساس الحرارة، فضلًا عن التأكد من وجود الإطار الاحتياطي وصندوق الإسعافات الأولية وطفاية الحريق ومثلث الطوارئ، وذلك للتعامل مع أي مشكلة طارئة، بالإضافة إلى تجنب قيادة السيارة في حالة عدم...
انتفاخ البطن ظاهرة شائعة يتعرض لها الكثيرون، وفي الغالب تكون ناتجة عن أسباب بسيطة. ومع ذلك، يجب على الأفراد أن يكونوا حذرين ويعرفوا متى يمكن أن يكون انتفاخ البطن مؤشرًا على مشكلة صحية خطيرة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على متى يكون انتفاخ البطن خطيرًا ومتى يستدعي الطبيب.انتفاخ البطن.. هل هو عارض عابر أم إشارة للقلق؟متى يكون انتفاخ البطن خطيرًا؟يكون انتفاخ البطن خطيرا ويستدعي القلق حينما تتعرض لاحد الأعراض التالية 1. الألم الشديد:إذا كانت هناك آلام حادة في البطن، يجب الاتصال بالطوارئ فورًا. الألم الشديد يمكن أن يكون مؤشرًا على مشاكل خطيرة مثل التسمم أو التورم القلبي.2. استفراغ الدم:إذا كنت قد رأيت دمًا في القيء، خاصة إذا كان يشبه حبيبات القهوة، يجب الحصول على الرعاية الطبية على الفور.3. تغيير في الإخراج:إذا...
يشرع الموفد الرئاسي الفرنسي الى لبنان جان ايف لودريان اليوم في جولة لقاءات واسعة جديدة في اطار مهمته الرئاسية المفتوحة في لبنان وسط معالم اندفاع فرنسي متجدد لإحياء وساطة طالما تعثرت ولم تشق طريقها بعد الى اختراق الطريق المسدود الذي يعترضها كما يعترض سائر الجهود الداخلية والخارجية لانهاء الفراغ الرئاسي المتمادي منذ سنة وشهر. ولكن وصول لودريان إلى بيروت ايذانًا باستئناف مهمته شكل مؤشرا الى مثابرة باريس وعدم تراجعها عن المضي قدما في مبادرتها الرئاسية، ولكن هذه المرة ببعد إضافي شديد الحساسية والخطورة يتصل بخطر انزلاق لبنان الى حرب مع إسرائيل الامر الذي سيضفي دلالات جديدة طارئة على التحرك الفرنسي ويوجه الأنظار الى أهمية ما سيحمله الموفد الفرنسي من توجهات وأفكار علما ان ابرز من سيلتقيهم لودريان اليوم، في...
ذكرت كتائب عزالدين القسام أنه نتيجة لخرق واضح من العدو لاتفاق التهدئة حدث احتكاك ميداني شمال غزة وتعامل مجاهدونا مع هذا الخرق، وفق ما نقلته منصات إعلامية.اردفت كتائب القسام بانها ملتزمة بالهدنة ما التزم بها العدو الصهيوني الذي شن حرب الإبادة الجماعية ضد الفلسطينيين.وذكرت القسام انها تدعو الوسطاء للضغط على الاحتلال للالتزام بكافة بنود الهدنة.من جابها، أبلغت إدارة بايدن الاحتلال أنه يجب عليه العمل على تجنب “المزيد من التهجير ” للمدنيين الفلسطينيين في جنوب غزة إذا جددت حملتها البرية التي تهدف إلى القضاء على حركة حماس، حسبما قال مسؤولون أمريكيون، وفق ما ذكرت صحف أمريكية.اعتبرت الصحف إن الإدارة الأمريكية التي تسعى إلى تجنب وقوع المزيد من الضحايا المدنيين على نطاق واسع أو النزوح الجماعي مثل ما حدث قبل التوقف المؤقت...
يعاني مرضى حساسية الجيوب الأنفية والأمراض التنفسية المزمنة، من الأتربة التي تثيرها الرياح مع الطقس غير المستقر، وهو ما قد يسبب لهم مضاعفات خطيرة.نصائح لتفادي أضرار الأتربةوبالتزامن مع اقتراب فصل الشتاء والتقلبات الموسمية التي يشهدها فصل الخريف يقدم «الأسبوع»لمتابعيه وزواره، مجموعة من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها لتجنب التعرض إلى مشاكل صحية، خلال السطور التالية:نصائح هامة لتفادي أضرار موجة الرياح والأتربةنصائح لتفادي أضرار موجة الرياح والأتربة-يجب على مرضى الجيوب الأنفية البقاء في المنزل وعدم التعرض للأتربة، حتى لا تسبب لهم ضيق في التنفس.- التأكد من إغلاق جميع نوافذ وأبوب المنزل، لمنع دخول الأتربة.- في حالة ضرورة الخروج من المنزل، يجب الارتداء الكمامة تجنبا لاستنشاق الأتربة والهواء الملوث.- عدم الاختلاط أو الجلوس مع أشخاص مصابين بنزلات البرد.- استخدام المناديل المبللة على...
يُعتبر الربو من الأمراض المزمنة التي تؤثر على الجهاز التنفسي، ويتسبب في تضيق مجاري الهواء وصعوبة التنفس. يعاني العديد من الأشخاص من هذا المرض، وقد يتفاقم الأعراض خلال فصل الشتاء بسبب ظروف الطقس الباردة والجافة. في هذا المقال، سنسلط الضوء على بعض النصائح الهامة التي يمكن لمرضى الربو اتباعها للتخفيف من أعراضهم والتحكم في المرض خلال فصل الشتاء.النصائح لمرضى الربو خلال فصل الشتاء:الابتعاد عن التدخين: يجب على مرضى الربو الامتناع عن التدخين تمامًا، وتجنب التعرض للأماكن المليئة بالدخان، حيث يعتبر التدخين من أهم العوامل التي تزيد من تفاقم أعراض الربو.تجنب التعرض للبرودة الشديدة: يجب على مرضى الربو ارتداء الملابس الدافئة، وتغطية الفم والأنف بواسطة وجه قناع خاص عندما يكونون في الهواء البارد. البرودة الشديدة يمكن أن تسبب تقلص في الشعب الهوائية...
بدأت نيابة المعصرة الجزئية، التحقيقات حول حادث تصادم أعلى طريق الكورنيش في المعصرة، تسبب في إصابة 3 أشخاص، لكشف ملابسات الواقعة وأسباب وقوع الحادث. ضبط عصابة تزوير المحررات الرسمية بالقليوبية البيئة تنجح في ضبط مروجي الحيوانات والطيور البرية عبر مواقع التواصل الاجتماعي الأجهزة الأمنية بالقاهرة، تلقت بلاغًا مفاده وقوع حادث مروري أعلى طريق الكورنيش، في دائرة قسم شرطة المعصرة، ووجود مصابين، وعلى الفور انتلقت الأجهزة الأمنية لموقع الحادث، وتبين إصابة 3 أشخاص وتم نقل المصابين بسيارات الإسعاف إلى المستشفى العام لتلقي العلاج اللازم. تم الدفع بالأوناش المرورية لمحل البلاغ لرفع آثار الحادث، وإعادة الحركة المرورية لطبيعتها. نصائح لتفادي الحوادث المرورية: قدمت الإدارة العامة للمرور، نصائح وإرشادات هامة للمواطنين، لتجنب وقوع الحوادث المرورية، وحرصًا على سلامتهم الشخصية، لتفادي وقوعهم في الخطر. وأوصت الإدارة العامة للمرور...
الاستعداد لـ الانتخابات الرئاسية 2024.. خطوات هامة ومحاذير يجب مراعاتها.. في كل مرة تتقدم فيها الأمة للمشاركة في الانتخابات، يكون لديها دور مهم في تحديد مستقبلها السياسي، وقبل أن تتوجه إلى لجان الانتخابات الرئاسية 2024، هناك خطوات حيوية يجب اتخاذها ومحاذير يجب مراعاتها لضمان مشاركة فعّالة وواعية في هذه العملية الهامة.الاستعداد لـ الانتخابات الرئاسية 2024.. خطوات هامة ومحاذير يجب مراعاتها.. كانت حددت الهيئة الوطنية للانتخابات الجدول زمني لـ الانتخابات الرئاسية 2024، وتضمن فتح باب الترشح في الفترة من 5 أكتوبر إلى 14 أكتوبر. ستجري عملية التصويت للمصريين في الخارج في الأيام 1 و2 و3 ديسمبر، وفي الداخل في الأيام 10 و11 و12 ديسمبر. تتابع بوابة الفجر أهم الاستعداد لانتخابات الرئاسة المصرية، وذلك قبل حلول الانتخابات الرئاسية 2024، وأهم خطوات هامة...
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد