تعرف علي افضل 10 طرق للحفاظ علي بشرتك من الاصابة بحب الشباب 2024
تاريخ النشر: 16th, February 2024 GMT
بثور حب الشباب.. الاصابة بحب الشباب..حب الشباب..حب الشباب هو مشكلة جلدية شائعة تصيب الكثير من الأشخاص، خاصةً في فترة المراهقة والشباب. يتميز حب الشباب بظهور بثور صغيرة ومؤلمة على الوجه، وقد يشمل الظهور على الصدر والظهر أيضًا. بالإضافة إلى الازعاج الجسدي، قد يؤثر حب الشباب أيضًا على الثقة بالنفس والصحة النفسية للأشخاص المتأثرين به.
1. الحفاظ على نظافة الوجه: يجب غسل الوجه بلطف مرتين في اليوم باستخدام منظف لطيف ومناسب لنوع البشرة. يجب تجنب استخدام منتجات تحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تتسبب في جفاف الجلد وتهيجه.
2. تجنب لمس الوجه باليدين القذرة: يجب تجنب لمس الوجه باليدين القذرة أو الملوثة بالبكتيريا. ينصح بغسل اليدين بانتظام وتجنب العبث بالبثور أو القرصات.
3. التغذية السليمة: يتعلق صحة البشرة بشكل كبير بالتغذية السليمة. ينصح بتناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، والابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقلية والمشروبات الغازية.
4. الابتعاد عن التوتر والضغوط النفسية: يعتبر التوتر والضغوط النفسية عوامل تزيد من احتمال ظهور حب الشباب. ينصح بممارسة تقنيات الاسترخاء والتأمل وممارسة الرياضة للتحكم في مستويات التوتر والحفاظ على صحة البشرة.
5. استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة: يجب اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تناسب نوع البشرة ولا تسبب انسداد المسام. ينصح بتجنب استخدام المستحضرات الدهنية والكوميدوجينية (التي تسبب انسداد المسام)، واستخدام المنتجات المعتمدة من قبل أخصائيي الجلدية.
تعرف علي افضل 10 طرق للحفاظ علي بشرتك من الاصابة بحب الشباب 20246. عدم عصر البثور: ينصح بعدم عصر البثور أو محاولة إزالتها بالقوة، حيث يمكن أن يتسبب ذلكفي تهيج الجلد وتفاقم الحالة. يجب الاستعانة بأخصائي الجلدية لتقديم العلاج المناسب والآمن.
7. الاحتفاظ بشرب الماء: ينصح بشرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة وتطهيرها من السموم.
8. تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس: يجب حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة بارتداء واقي الشمس ذو الحماية العالية وتجنب التعرض المفرط للشمس في ساعات الذروة.
9. الاهتمام بالنوم والراحة: يجب الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، حيث يسهم نقص النوم والتعب في زيادة إفراز الزيوت الدهنية وظهور حب الشباب.
10. زيارة أخصائي الجلدية: في حالة ظهور حب الشباب بشكل متكرر أو شديد الحدة، ينصح بزيارة أخصائي الجلدية للحصول على تقييم دقيق ووصف العلاج المناسب.
باختلاف أسباب وأنواع حب الشباب، قد يكون العلاج مختلف من حالة لأخرى. ومع ذلك، فإن الوقاية والعناية الجيدة بالبشرة يمكن أن تساعد في تقليل احتمال ظهور حب الشباب وتحسين صحة الجلد بشكل عام.
اقراء ايضا:
تعرف على اسهل 4 طرق لتفتيح المناطق الحساسة بالجسم 2024تعرف على أفضل الطرق للحفاظ على نضارة البشرة الدهنيةالمصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: بثور الشباب حب الشباب الاصابة بحب الشباب وجه الاهتمام البثور الحب حبوب شرب الماء نضارة البشرة تهيج الجلد فترة المراهقة طرق للحفاظ حب الشباب
إقرأ أيضاً:
“أبل” تكشف عن كاميرا لفتح الأبواب ببصمة الوجه
المناطق_متابعات
تعمل شركة “أبل” الأمريكية على تطوير كاميرا ذكية جديدة لفتح باب المنزل أو المكتب، وذلك باستخدام خاصية التعرف على الوجه “Face ID” المتصلة بأجهزة آيفون.
وأوضحت الشركة، وفقاً لموقع “The Verge” التقني، أنه سيتم طرح الكاميرا في الأسواق بحلول نهاية عام 2025، مشيرةً إلى أن القفل سيعمل تمامًا مثل الآيفون، حيث يفتح الباب تلقائيًا بمجرد النظر للكاميرا.
أخبار قد تهمك قافلة التنمية الرقمية تقدم خدماتها لأكثر من 5000 مستفيد في 16 مركزًا بالباحة 23 ديسمبر 2024 - 12:45 صباحًا هيئة تطوير محمية الملك سلمان بن عبدالعزيز الملكية تعلن انطلاق فعاليات مخيم النايلات في حائل 22 ديسمبر 2024 - 11:57 مساءًوأضافت أنه سيتم تزويد الكاميرا الذكية المنتظرة بشريحة Secure Enclave الخاصة بالشركة، والتي تخزن معلومات Face ID وتعالجها بشكل منفصل عن بقية أجهزة النظام، مثل معلومات تسجيل الدخول البيومترية على أجهزة Apple الأخرى.
وتنضم الكاميرا إلى مجموعة من الأنباء المحيطة بجهود الشركة المتجددة في مجال المنزل الذكي، ومنها جهاز تلفاز محتمل يحمل علامة Apple التجارية، وشاشات منزلية ذكية تشبه iPad يتم تثبيتها مغناطيسيًا على حوامل الحائط أو قواعد مكبرات الصوت.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 23 ديسمبر 2024 - 2:45 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد22 ديسمبر 2024 - 11:29 مساءًبدعم من مركز الملك سلمان للإغاثة.. مركز الأطراف الصناعية في تعز يُقدم خدماته لـ 416 مستفيدا أبرز المواد22 ديسمبر 2024 - 11:24 مساءًالجوازات تنهي إجراءات مغادرة أول رحلة دولية لسفينة سياحية سعودية “أرويا” عبر ميناء جدة الإسلامي أبرز المواد22 ديسمبر 2024 - 11:20 مساءًجامعة الملك خالد تقيم جلسة حوارية في معرض “واحة الأمن” بمهرجان الملك عبدالعزيز للإبل أبرز المواد22 ديسمبر 2024 - 11:04 مساءًأمير القصيم يرعى انطلاقة ملتقى تعهيد الأعمال ويشيد بما حققته المنطقة بتوطين 80% من وظائف قطاع تقنية المعلومات أبرز المواد22 ديسمبر 2024 - 10:46 مساءًوزير الاتصالات يجتمع بأهالي منطقة القصيم ومجتمع الأعمال والابتكار22 ديسمبر 2024 - 11:29 مساءًبدعم من مركز الملك سلمان للإغاثة.. مركز الأطراف الصناعية في تعز يُقدم خدماته لـ 416 مستفيدا22 ديسمبر 2024 - 11:24 مساءًالجوازات تنهي إجراءات مغادرة أول رحلة دولية لسفينة سياحية سعودية “أرويا” عبر ميناء جدة الإسلامي22 ديسمبر 2024 - 11:20 مساءًجامعة الملك خالد تقيم جلسة حوارية في معرض “واحة الأمن” بمهرجان الملك عبدالعزيز للإبل22 ديسمبر 2024 - 11:04 مساءًأمير القصيم يرعى انطلاقة ملتقى تعهيد الأعمال ويشيد بما حققته المنطقة بتوطين 80% من وظائف قطاع تقنية المعلومات22 ديسمبر 2024 - 10:46 مساءًوزير الاتصالات يجتمع بأهالي منطقة القصيم ومجتمع الأعمال والابتكار قافلة التنمية الرقمية تقدم خدماتها لأكثر من 5000 مستفيد في 16 مركزًا بالباحة قافلة التنمية الرقمية تقدم خدماتها لأكثر من 5000 مستفيد في 16 مركزًا بالباحة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023