الأكل بصوت هادئ.. قواعد إتيكيت يجب اتباعها عند تناول الطعام
تاريخ النشر: 7th, April 2024 GMT
عند تناول الطعام، هناك بعض القواعد الأساسية للإتيكيت التي يمكن إتباعها، إليك بعض النصائح للمساعدة في الحفاظ على أدب الطعام، بحسب ما نشره موقع إكسبريس:
الجلوس بشكل صحيح: قبل أن تبدأ في تناول الطعام، تأكد من أنك تجلس بشكل مريح على كرسي الطعام.
استخدام الأدوات الصحيحة: استخدم الأدوات المناسبة لكل نوع من الطعام. على سبيل المثال، استخدم الشوكة للأطعمة الصلبة والملعقة للسوائل. احرص على عدم استخدام يديك مباشرة ما لم يكن الطعام يستدعي ذلك.
استخدام النابكن: في حالة تناول الطعام الصعب القطع أو اللحم، يمكن استخدام النابكن (سكين اللحم) لتقطيعه بدلاً من استخدام الشوكة والملعقة.
العناية بالمائدة: تأكد من أنك تعامل المائدة بلطف وأدب، لا تقم بوضع الملعقة أو الشوكة المستخدمة على الطاولة، بل وضعها على طبق الطعام الفارغ.
الأكل بصوت هادئ: حاول أن تأكل بصوت هادئ ومهذب. تجنب إصدار أصوات مزعجة أو مضايقة أثناء تناول الطعام.
عدم التحدث بفم مليء: تجنب الحديث أثناء تناول الطعام، إذا كان عليك الإجابة على سؤال أو المشاركة في محادثة، ابتلع الطعام أولاً وثم ارد على السؤال بأدب.
استخدام المنديل: استخدم المنديل لمسح فمك عند الحاجة، وليس قماش الطاولة أو أكمامك.
الانتظار للأكل: انتظر حتى يتم وضع الطعام في جميع الأطباق قبل أن تبدأ في الأكل. لا تبدأ أكلك قبل أن يبدأ الآخرون في الجلوس وتناول الطعام.
تجنب الطعام الصعب التناول: حاول تجنب تناول الطعام الصعب التناول بشكل محرج أو المأكولات التي تستدعي استخدام اليدين بشكل كبير. اختر الأطباق التي يمكن تناولها بسهولة باستخدام الأدوات.
تقدير الطعام: عبر عن امتنانك وتقديرك للطعام المقدم. قد يكون مناسبًا أن تشكر المضيف على وجبالطعام وتعبير عن إعجابك به.
هذه بعض القواعد الأساسية للإتيكيت عند تناول الطعام، يجب أن تتذكر أن الإتيكيت يختلف قليلاً من ثقافة إلى أخرى، لذا قد تكون هناك بعض الاختلافات الطفيفة، قبل حضور مناسبة طعام رسمية، قد تكون من الجيد الاطلاع على القواعد الخاصة بالثقافة المحلية أو أن تسأل عن العادات المحلية لدى المضيف.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القواعد قواعد إتيكيت تناول الطعام الطعام عند تناول الطعام
إقرأ أيضاً:
الشهري يوضح أبرز أسباب ارتجاع المريء وطرق الوقاية منه .. فيديو
أميرة خالد
كشف الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، عن أبرز العوامل التي تؤدي إلى ارتجاع المريء، مقدمًا نصائح طبية تساعد في الوقاية والعلاج.
وأوضح الشهري خلال مقطع فيديو، أن الأسباب تتنوع ما بين العادات الغذائية الخاطئة والمشكلات الصحية، مشيرًا إلى أن تناول الأطعمة الدهنية، أو المشروبات كالقهوة والشاي، قد يحفز ارتجاع المريء لدى البعض، خاصة إذا كان الشخص يعاني من تحسس تجاه أنواع معينة من الطعام.
وأضاف أن جرثومة المعدة، أو وجود فتق في الحجاب الحاجز، من الأسباب الشائعة أيضًا، لافتًا إلى أن الحالة قد تتطلب تدخلًا جراحيًا وفقًا لتقدير الطبيب المختص.
كما أشار إلى أن السمنة المفرطة، وارتداء الملابس الضيقة أو أحزمة البطن، من العوامل المساهمة في زيادة الضغط على المعدة وبالتالي حدوث الارتجاع.
وحذر الشهري من الإفراط في تناول المسكنات دون إشراف طبي، وأشار إلى أن الإمساك المزمن أو النوم مباشرة بعد تناول الطعام، قد يزيدان من احتمالية حدوث الارتجاع.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة