2024-11-27@01:17:33 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1024
«فعالة»:
صورة تعبيرية (مواقع) أسدى استشاري السكري، الدكتور سلطان العتيبي، نصيحة هامة للقضاء على السكري قبل ظهوره.وفي التفاصيل، قال العتيبي في مقطع فيديو نشره عبر حسابه بتطبيق "تيك توك"، إن الآلاف أجهزوا على السكر قبل أن يصل إليهم.اقرأ أيضاً فاكهة شهيرة تحسن من خصوبة الرجال وتعزز القدرة.. لن تذهب الصيدلية بعد اليوم 14 يونيو، 2024 وصفة...
بامية (mashed) لا شك أن النظام الغذائي مهم جداً في الحفاظ على مستويات الجلوكوز وإبعاد جميع المضاعفات المرتبطة بمرضى السكر.وثمة بعض الخضار التي تلعب دوراً في السيطرة على مرض السكري، ومن بين هذه الخضار، “البامية”.اقرأ أيضاً خبير الزلازل الهولندي يحذر من زلزال قوي ويحدد الموعد والمناطق المتأثرة.. بينها عربية 13 يونيو، 2024 لأول مرة منذ...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح الحصول على قسط كافٍ من النوم دون أرق أمراً بالغ الصعوبة لدى كثيرٍ من الناس، ما يسبب لهم مزيدا من الضغوط العصبية بسبب الحرمان من النوم. ويزداد الأمر سوءًا عندما يحاول البعض أخذ قيلولة نهارا للتغلب على شعور الكسل والخمول، وفي السطور التالية نستعرض بعض الطريق التي...
في ماراثون الامتحانات يحتاج الطلاب عادة إلى بعض النصائح التي تساعدهم على تنظيم وقتهم، وذلك من أجل الحصول على أعلى الدرجات، والتي قدمها موقع «study ekb» والتي يمكن تناولها في التقرير التالي. 8 نصائح لتنظيم الوقت قبل الامتحانات توجد العديد من الخطوات التي يمكنك اتباعها لتنظيم الوقت، وإنجاز أكبر قدر من المواد في أقل وقت...
أكد الدكتور محمد معيط وزير المالية، محافظ مصر لدى بنك التنمية الجديد «NDB»، أننا اتخذنا خطوات فعَّالة لتحسين بيئة الأعمال في مصر وتحفيز الاستثمار، ترتكز على إصلاحات هيكلية تستهدف تعزيز أنشطة واستثمارات القطاع الخاص، وزيادة مساهماته في عملية التنمية، والناتج المحلى، باعتباره قاطرة النمو الاقتصادي الشامل، بما يتسق مع ما تُوفره الدولة من مقومات تنافسية...
يعتبر الحصول على رائحة طيبة أمرًا أساسيًا للأشخاص، من أجل الحفاظ على النظافة من جهة، وتعزيز الثقة في النفس من جهة أخرى، ما يجعل كثيرات يبحثن عن طرق فعالة للحفاظ على رائحة العطر في الجسد لأطول فترة ممكنة. يلجأ العديد من الرجال والفتيات إلى غمر أنفسهم بالعطر أو بعد الحلاقة قبل الخروج، في محاولة للحفاظ...
قال رئيس خدمة السلامة الإشعاعية للرحلات الفضائية في معهد المشاكل الطبية فياتشيسلاف شورشاكوف إن الخلفية الطبيعية للإشعاع الكوني في محطة الفضاء أكبر بنحو 200 مرة من ظروف الأرض. يُقترح تطبيق طريقة إشعاع عينات الدم لاختيار رواد الفضاء الأكثر مقاومة للإشعاعات في إطار البرنامج القمري. صرح بذلك رئيس خدمة السلامة الإشعاعية للرحلات الفضائية المأهولة في معهد...
في إطار فعاليات المؤتمر والمعرض الطبي الأفريقي في نسخته الثالثة، نظمت شركة أسترازينيكا مصر ثلاث جلسات حول الأمراض النادرة وأمراض الجهاز التنفسي ومكافحة مرض السرطان في إفريقيا. استكمالًا لمبادرة الشركة Cancer Care Africa التي تهدف إلى التحول السريع لمكافحه السرطان في افريقيا وهي تعد دليل حقيقي على إلتزام الشركة ووجودها الاستراتيجي الرائد في مصر من...
الشركة عقدت ثلاث جلسات حول مكافحة السرطان في أفريقيا والأمراض النادرة وأمراض الجهاز التنفسي خلال المؤتمرتوقيع اتفاقية تعاون مع حياة كريمة لدعم مرضي الجهاز التنفسي القاهرة، مصر - 9 يونيو 2024: في إطار فعاليات المؤتمر والمعرض الطبي الأفريقي في نسخته الثالثة، نظمت شركة أسترازينيكا مصر ثلاث جلسات حول الأمراض النادرة وأمراض الجهاز التنفسي ومكافحة مرض...
تعتبر حاسة السمع من أكثر الحواس حساسية للعوامل الخارجية التي يمكن أن تؤثر على فعاليتها، بما في ذلك العدوى والمشكلات التنفسية وحساسية الجيوب الأنفية والتهابات الأذن. وفقاً لتقرير نشره موقع lexiehearing المتخصص في مشكلات الأذن، هناك عدة نصائح فعالة يمكن اتباعها لتعزيز القدرة على السمع وتحسين فعالية هذه الحاسة.تتضمن النصائح الأساسية محاولة تقوية ذاكرة السمع...
يُعتبر الخيار مصدرًا غنيًا بالماء والعناصر الغذائية، وهو يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها، وفي هذا السياق، نقدم لك نظرة شاملة عن فوائد استخدام الخيار في العناية بالبشرة وكيفية الاستفادة القصوى منها، فسواء كنت تبحث عن مكون طبيعي لترطيب البشرة أو لمكافحة علامات الشيخوخة، يعد الخيار خيارًا ممتازًا...
قال علي قطب، أستاذ في المناخ، إنّ الدولة تتبع استراتيجة فعالة للتحول إلى المناخ الأخضر، وفقا للسياسات العالمية، تتمثل في التقليل من استخدام طاقة الوقود الأحفوري، وزيادة استخدام مشروعات استثمارية تُساهم في التحول. التحول إلى المناخ الأخضر وخلال مداخلة هاتفيه له ببرنامج «هذا الصباح» المُذاع على فضائية «إكسترا نيوز» من تقديم الإعلاميين رامي الحلواني...
شاركت المبادرة الرئاسية لدعم صحة المرأة برئاسة الأستاذ الدكتور/هشام الغزالي، أستاذ الأورام بطب عين شمس ورئيس المبادرة الرئاسية لدعم صحة المرأة، في أعمال المؤتمر الدولي الثالث والمعرض الطبي الإفريقي صحة أفريقيا Africa Health ExCon" الذي أقيم تحت رعاية الرئيس/عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية. أقيم المؤتمر والمعرض هذا العام تحت شعار "بوابتك نحو الابتكار والتجارة" في الفترة...
أبدى وزيرا خارجية مصر والأردن، تطلعهما لمشاركة فعالة من الدول والمنظمات المدعوة في مؤتمر الاستجابة الإنسانية الطارئة لغزة، بما يضمن تحقيق أهداف هذا المؤتمر، وتوفير المساعدات الإنسانية الكافية والمستدامة للأشقاء الفلسطينيين، وذلك حسبما جاء في نبأ عاجل لـ«القاهرة الإخبارية».
الجديد برس: من المهم ملاحظة أنه لا توجد وصفة طبيعية مُثبتة علمياً للقضاء على شيب الشعر بشكل نهائي. ويرجع ظهور الشيب إلى عوامل وراثية وهرمونية، ولكن قد تساعد بعض الوصفات الطبيعية في تأخير ظهوره أو تغميقه. إليك بعض الوصفات الشائعة: 1. زيت جوز الهند: – سخّن زيت جوز الهند حتى يصبح دافئًا. – دلّك...
في ظل التحذيرات التي أطلقتها الهيئة العامة للارصاد الجوية، بسبب حرارة الطقس في الفترة الأخيرة، عليك اتباع التعليمات لحماية نفسك من الحر.1. ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة: اختر أقمشة مصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن والكتان. هذه الأقمشة تسمح بمرور الهواء وتساعد على التبريد الطبيعي للجسم.2. الحفاظ على رطوبة الجلد: استخدم مرطبات للوجه والجسم للحفاظ على...
يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة الحصول على قسط كافٍ من النوم، خاصة إن متطلبات العمل والأسرة والحياة الاجتماعية غالبًا ما تؤدي إلى التوتر والقلق، مما قد يبقيك متيقظًا أثناء الليل. ولأن النوم الكافي أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، حيث يؤثر على كل شيء بدءًا من الوظيفة الإدراكية وحتى الصحة العاطفية، وفي حين أن هناك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال وزير خارجية بريطانيا، ديفيد كاميرون، “إننا نحتاج إلى سلطة فلسطينية فعالة من أجل سلام دائم، ونشعر بقلق بالغ من مقترحات إسرائيل لفرض قيود على أموال الفلسطينيين”. أفادت بذلك قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل.وتواصل قوات الاحتلال شن مئات الغارات والقصف المدفعي وتنفيذ جرائم في مختلف أرجاء قطاع غزة، وارتكاب مجازر...
يمانيون/ منوعات هل سبق لك أن فكرت في استخدام الأعشاب لتعزيز صحة جسمك وتحسين وظائفه الحيوية؟ يوجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تعتبر مفيدة جدًا لتحسين أداء الجسم وتطهير الدم من السموم، وهي بديل طبيعي فعّال للمكملات الغذائية والأدوية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على 5 أعشاب مذهلة قد تكون جديدة بالنسبة لك، لكنها تعتبر...
تعد الدوخة من المشكلات الشائعة بين الكثيرين، حيث تتعرض مختلف الفئات العمرية للشعور المفاجئ بالدوخة، ويزداد الشعور بالدوخة مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، وفي حالة استمرار الشعور بالدوخة يتوجب على الفور زيارة المريض لتجنب أي مضاعفات صحية.وتستعرض «الأسبوع»، بعض الأدوية الهامة والفعالة في علاج الدوخة.الدوخة4 أدوية فعالة لعلاج الدوخةحبوب الماءفي حالة إصابتك بداء منيير،...
أكد ديفيد كاميرون، وزير خارجية بريطانيا، الحاجة إلى سلطة فلسطينية فعالة من أجل سلام دائم، متابعًا: «نشعر بقلق بالغ من مقترحات إسرائيل لفرض قيود على أموال الفلسطينيين»، وفق نبأ عاجل أفادت به قناة «القاهرة الإخبارية».
تميل الفواكه والخضروات والأعشاب إلى التلف بسرعة إذا تركت دون أكل، نظرا لاستمرار العمليات البيولوجية حتى بعد الحصاد. وتشمل هذه العمليات: التنفس، أي إنتاج الطاقة من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون المخزنة، مع إطلاق ثاني أكسيد الكربون وبخار الماء.كما تفسد المنتجات الطازجة أيضا بفضل الميكروبات المختلفة، سواء كانت غير ضارة أو تلك التي يمكن أن تسبب المرض.إذا، كيف...
أكد عضو مجلس القيادة الرئاسي، رئيس المكتب السياسي للمقاومة الوطنية طارق صالح، أهمية وجود آليات فعّالة لضبط وتوحيد الأسعار في السوق المحلية؛ للحد من الارتفاعات المتكررة في قيمة الوقود.وشدد خلال لقائه بمدينة المخا، الأربعاء، وزير النفط والمعادن الدكتور سعيد الشماسي؛ على ضرورة تعزيز الدور الرقابي والإشرافي لوزارة النفط على محطات التزود بالوقود؛ لضمان عدم التلاعب...
حب الشباب على الوجه (facesspa) الكثيرات يعانين من مشكلة حب الشباب المزعجة، لهذا تسعى الفتيات والنساء للبحث عن وصفات طبيعية فعّالة وموثوقة تخفف من معاناتك مع حب الشباب.ومن خلال السطور التالية في هذا المقال سوف نستعرض إليك أفضل 3 وصفات يمكنك تحضيرها من مكونات مطبخك:اقرأ أيضاً احذر.. هذه العلامات تشير إلى إصابتك بأمراض الغدة الدرقية...
التقى، الأربعاء، 3 من زعماء أحزاب المعارضة الإسرائيلية، هم رئيس حزب "يوجد مستقبل" يائير لابيد، ورئيس حزب "إسرائيل بيتنا" أفيغدور ليبرمان، ورئيس حزب "اليمين الوطني" جدعون ساعر، حسب صحيفة "تايمز أوف إسرائيل". واتفق السياسيون الثلاثة على ما سموه "خطة فعالة" لاستبدال الحكومة الحالية برئاسة، بنيامين نتانياهو، من أجل "مصلحة إسرائيل". وأعلن المجتمعون عن تطلعهم لاستقالة...
السودان – أعلن سفير السودان لدى موسكو محمد سراج مشاركة وفد سوداني يضم وزراء الخارجية والمالية والموارد الطبيعية برئاسة نائب رئيس المجلس السيادي مالك عقار في منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي. وتوقع سراج مشاركة فعالة للوفد السوداني في هذا الحدث الاقتصادي وتوقيعه عددا من الاتفاقات. ويعقد منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي في نسخته الـ27 هذا العام في الفترة من 5...
رائحة دخان السجائر في المنزل من الأمور المزعجة، لأنها من الروائح النفاذة التي تعلق في الملابس والأثاث والستائر وأي نوع من أنواع الأقمشة، لذا يبحث كثيرون، حتى المدخنون أنفسهم، عن طرق التخلص من رائحة النيكوتين في البيت، لذا نستعرض في التقرير التالي، 4 طرق فعالة تساعدك على التخلص نهائيًا من رائحة دخان السجائر في البيت....
شيب مبكر (مواقع) ثمة عدة طرق للتخلص من الشيب أو إخفائها، وسنستعرضها من خلال السطور التالية في هذا المقال، فتابعوا معنا. اقرأ أيضاً أمطار غزيرة وارتفاع كبير لدرجات الحرارة.. توقعات الطقس خلال الساعات القادمة 25 مايو، 2024 طبيب يكشف ما حدث لمريض كان يتناول كرتونة جزر يوميا.. صادم 25 مايو، 2024ـ الصبغ والصبغات الشعرية:يمكن استخدام صبغات...
مايو 23, 2024آخر تحديث: مايو 23, 2024 المستقلة/- يقدم الدكتور روبرت لوستيج، خبير الغدد الصماء من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، نظرة ثاقبة حول إمكانية عكس مرض السكري من خلال تغييرات بسيطة في النظام الغذائي.في حوار مع ستيفن بارتليت في برنامج “يوميات الرئيس التنفيذي”، يسلط الدكتور لوستيج الضوء على ثلاثة أنظمة غذائية رئيسية أثبتت فعاليتها...
تشير الدكتورة داريا لاديغينا أخصائية الغدد الصماء إلى أن الإفراط في تناول الطعام مشكلة شائعة، يمكن أن يكون لها عواقب سلبية على الصحة. إقرأ المزيد عادتان غذائيتان شائعتان تسببان الإفراط في تناول الطعام واكتساب الوزن الزائد ووفقا لها، لكي لا يفرط الشخص في تناول الطعام عليه اتباع خطوات بسيطة تساعد على السيطرة والتحكم بهذه...
مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، يلجأ الكثيرون إلى أجهزة التكييف هربًا من شدة الحر. يساعد التكييف على تحسين الأجواء داخل المنازل والمكاتب، لكن ارتفاع فاتورة الكهرباء خلال الصيف يشكل تحديًا، مما يدفع الجميع للبحث عن طرق لتقليل استهلاك التكييف للكهرباء. تقدم "بوابة الفجر الالكترونية " مجموعة من النصائح لتقليل استهلاك التكييف للكهرباء، مما يساعد في...
صورة تعبيرية (مواقع) أكد الدكتور ألكسندر كوندراتيف أخصائي الرضوح، أن الأقدام المسطحة هي حالة شائعة تؤدي إلى تغيير شكل القدم، وتتطور لدى الشخص في مرحلة الطفولة أقواس القدم الطولية والعرضية .وبين كوندراتيف: "غالبا ما تكون الأقدام المسطحة تشوها خلقيا وضعفا في الجهاز الرباطي. أما في مرحلة البلوغ - فسببها الأحمال المفرطة، ونمط الحياة الخامل. وفقا...
تمثل مهمة تنظيف الفراش بشكل دوري عبئا لدى بعص ربات البيوت، وذلك لاضطرارهن لغسيل وتجفيف الملاءات ومفارش الأسرة والألحفة للحفاظ على نظافة الفراش، إلا أن هناك العديد من الطرق الفعالة التي تعد أسهل لتنظيف الفراش بصورة دورية، دون الحاجة إلى الغسيل. وفقا للخبراء، يجب غسل أغطية الألحفة والوسائد والملاءات المجهزة مرة على الأقل في الأسبوع،...
الهالات السوداء التي تظهر أسفل العينين من وقت لآخر تعد من الأمور المرهقة بالنسبة لكثيرين، لا سيما النساء اللواتي تحرصن على جمال ونصاعة بشرتهن باستمرار؛ لذا ولتجاوز هذه المشكلة، نستعرض في التقرير التالي أبرز أسباب ظهور الهالات السوداء أسفل العينين، وكيفية علاجها. أسباب ظهور الهالات السوداء أسفل العينين وفقًا لِما أوضحته الدكتورة إيمان سند، استشاري...
أكد سعادة السيد محمد بن علي المناعي، وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، خلال مشاركته في فعاليات اليوم الختامي للنسخة الرابعة من منتدى قطر الاقتصادي، أن فكرة برنامج الذكاء الاصطناعي “الفنار”، الذي تم تصميمه باللغة العربية، سيتم تنفيذه بالتعاون الاستراتيجي بين وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، ومعهد قطر لبحوث الحوسبة، وشركاء آخرين، حيث بدأت الدراسات حول النماذج...
شاركت لشركة ومصنع كيم تك chem tech للأجهزة العلمية والمعملية والكيماويات بشكل فعال في فعاليات الجامعات المختلفة. رئيس جامعة الدلتا التكنولوجية يترأس وفد طلابى لزيارة مصنع «كيم تك» للأجهزة العلمية بكفر الشيخ رئيس وطلاب جامعة الدلتا التكنولوجية في زيارة لمصنع كيم تك بكفر الشيخ أكد المهندس أحمد الشرقاوي، الرئيس التنفيذي لشركة ومصنع كيم تك chem...
الستائر جزء أساسي من ديكور منزلك وتُحسن جمال الغرف وتوفر الخصوصية وتنظم الضوء، غير أنها دائماً تتعرض باستمرار للغبار والبقع والروائح غير المرغوب فيها، وهذا يتطلب العناية والنظافة المنتظمة. سعر الذهب في محلات الصاغة بمستهل التعاملات الصباحية اليوم الخميس الهجرة اليونانية تعتزم استقدام عمالة مصرية في الصيف . نصائح وطرق فعالة للحفاظ على جمال...
وجود العناكب في المنازل يعد مصدر قلق للكثير، وتفكر ربات البيوت طوال الوقت في معرفة طرق للتخلص منها، وتكون سهلة للحفاظ على منزل خال من الحشرات، لذا خلال السطور التالية نستعرض وصفات وخطوات سهلة للإزالتها غير الزعافة أو مواد كيميائية، نستعرضها خلال السطور التالية وفقًا لما نشر في موقع «good house keeping» بخطوات سهلة وبسيطة، دون...
نشر موقع "مودرن دبلوماسي" مقالا للكاتبة الباكستانية رامين صديقي حول حركة مقاطعة إسرائيل (بي دي إس-BDS)، شمل تعريفا بأهدافها وكيفية عملها والمصادر التي استلهمت منها وجودها، ونموها وتمددها، وأمثلة على نجاحاتها، ودعوة لتعزيز نشاطها. وقالت صديقي، المتخصصة في الاقتصاد السياسي، إن حركة مقاطعة إسرائيل هي حملة شعبية عالمية تهدف إلى ممارسة الضغط الاقتصادي والسياسي على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أقيمت على ميادين الرماية بأكاديمية الشرطة خلال الفترة من (27 إبريل – أول مايو) مسابقات الرماية السنوية لضباط الشرطة للعام التدريبى 2023/2024 م على مستوى الفرق والفردى وتنافس فيها عدد (480) ضابطاً وضابطة من العاملين بقطاعات الوزارة المختلفة، بمشاركة فعالة من العنصر النسائى، والتى تنظمها الأكاديمية وفقاً لقواعد كلٍ من...
الصورة من (verywellhealth) الكثيرون يعانون من الناس من تساقط الشعر والصلع، مما يُسبب لهم الإحراج وفقدان الثقة بالنفس. ولكن، قبل اللجوء إلى العلاجات الطبية المُكلفة أو العمليات الجراحية،بالإمكان تجربة بعض الطرق الطبيعية التي قد تُساعد في تحفيز نمو الشعر وتقليل تساقطه. إليك بعض من أشهر هذه الطرق:اقرأ أيضاً تفاصيل جديدة حول رفع سعر الخبز في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصدر النائب العام المستشار محمد شوقي، توجيهاته إلى كافة نيابات الجمهورية، بإيلاء العناية الكافية لجرائم تجاوز الحد الأقصى للسرعة المقررة واتخاذ كافة الإجراءات القانونية قبل مرتكبيها، على نحو يكفل تفريد الغرامات المقررة بين حدودها الدنيا والقصوى، وفق جسامة الفعل بالنظر إلى مقدار التجاوز في السرعة الذي وقع.يأتي ذلك في ضوء...
أوستن: الإسرائيليون سيحددون مدة وتوقيت عمليتهم لكننا نريد أن نرى إجلاء للمدنيين قال وزير الدفاع الأمريكي لويد أوستن، إن القيام بعمليات فعالة في رفح جنوبي قطاع غزة ممكن مع حماية المدنيين. اقرأ أيضاً : كيربي: يوم استقلال فلسطين ستحدده عملية التفاوض فقط وزعم أوستن مساء الجمعة، بأن جيش الاحتلال الإسرائيلي محترف وقادر على...
وزير الدفاع الأمريكي: القيام بعمليات فعالة في رفح ممكن ولكن بشرط.. أكد وزير الدفاع الأمريكي، أن الإسرائيليون سيحددون مدة وتوقيت عمليتهم لكننا نريد أن نرى إجلاء للمدنيين بعيدا عن الأذى، مشيرًا إلى أن هناك عدد كبير جدا من الضحايا المدنيين في غزة ونريد تغيير هذا الاتجاه وهو ما نركز عليه، وأن القيام بعمليات فعالة في...
يعتبر السرطان هو مرض ضمن عدد كبير من الأمراض التي تتميز بتطور خلايا شاذة، وتجعلها تنقسم بطريقة لا يمكن السيطرة عليها ولديها القدرة على التسلل وتدمير أنسجة الجسم الطبيعية. نصائح فعالة للوقاية من مرض السرطان ويمكن ل الخلايا السرطانية في كثير من الأحيان القدرة على الانتشار في جميع أنحاء الجسم؛ حيث يعتبر السرطان هو السبب الرئيس الثاني...
مع دخول فصل الصيف تتعرض البشرة إلى عوامل خارجية نتيجة التعرض المباشر لاشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة والتي تؤثر سلبيًا على البشرة وتعمل على إجهادها، وبالتالي تبحث العديد من الفتيات عن الطرق الفعالة لضمان بشرة صحية خلال فصل الصيف. فلكيًا.. محاق ذي القعدة يُزين سماء مصر الليلة تعرف على سعر الذهب بمحلات الصاغة...
إحدى المخاوف الصحية الشائعة بين العاملين في المكاتب هي زيادة الوزن، والتي يمكن أن تنجم عن نمط حياة ثابت وعادات غذائية غير صحية. متى شرب القهوة يهدد الصحة؟.. عدد الفناجين المسموح بتناولها حفاظًا على الصحة طرق فعالة لمكافحة زيادة الوزن مع قلة الحركة ومع ذلك، هناك خطوات يمكن اتخاذها دون التأثير على الالتزامات المهنية، وفقًا...
الاتحاد يعسكر في دبي