2024-12-23@11:52:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1078
«فعالة»:
#سواليف توفر ممارسة #التمارين_الرياضية بانتظام العديد من #الفوائد_الصحية التي لا يمكن التقليل من أهميتها. وأفادت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية بأن الرياضة تساهم في تحسين كفاءة #القلب والدورة الدموية وتقليل مستويات الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ومرض #السكري من النوع 2 والسرطان. وإلى جانب هذه الفوائد الصحية العامة،...
تعتبر الحساسية الداخلية مشكلة تحدث طوال العام لمرضى الجيوب الأنفية، ولكنك ستلاحظها بشكل أكبر خلال فصل الشتاء لأنك تقضي وقتًا أطول في المنزل ، بسبب الطقس البارد، ومن المحتمل أن تُغلق الأبواب والنوافذ لمنع البرد من الدخول. ومن خلال القيام بذلك، فإنك تُغلق أيضًا مسببات الحساسية داخل منزلك، وسيعمل نظام التدفئة لديك على إعادة تدوير الهواء...
حصدت القيادة العامة لشرطة دبي 3 جوائز تميز من جائزة "الجمعية الدولية لقادة الشرطة 2024"، والتي أعلن عن نتائجها خلال مؤتمر الجمعية المُنعقد في الولايات المتحدة الأمريكية. وأكد اللواء الدكتور عبد القدوس عبد الرزاق العبيدلي، مساعد القائد العام لشؤون التميز والريادة، أن الفوز بهذه الجوائز العالمية، يعكس التزام شرطة دبي بالابتكار والتطوير المستمر...
تعرفوا في هذه المقالة إلى نصائح فعالة لتزيين طاولة الطعام في عيد الميلاد المجيد لتنظيم عشاء عائلي فاخر ملىء بجو الدفء والأناقة، حيث من المميز تعلم الطريقة الصحيحة لوضع الأواني والأطباق وزينة عيد الميلاد المجيد أو ما يسمى الكريسماس لإبهار الضيوف، إليكم بعض النصائح الفعالة لتزيين طاولة الطعام:اقرأ ايضاًأجمل عبارات تهنئة عيد الميلاد المجيد Merry...
كتبت- داليا الظنيني: أكد الدكتور علي الدين هلال، المفكر السياسي، على أهمية توسيع دائرة النقاش لتشمل مختلف الأحزاب والمسؤولين الحكوميين، بدلاً من أن يقتصر الحوار على الرئيس السيسي أو رئيس مجلس الوزراء فقط. وفي لقائه مع الإعلامي أحمد موسى في برنامج "على مسئوليتي" المذاع عبر قناة "صدى البلد"، أشار هلال إلى أن مصر تواجه تحديات...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: الرجال في مصر يمارسون العنف النفسي ضد النساء، طرق فعالة لتنظيف الأنف من المخاط، ماذا يحدث للجسم عند...
يأتي الشتاء بأجوائه الباردة، ويمكن لهذه الأجواء أن تكون جميلة لمحبيها ولمن يأخذون حذرهم ويحملون أنفسهم وعاىلتهم بشكل صحيح.نصائح لحماية نفسك واسرتك خلال فصل الشتاء ويمكن لإتباع بعض النصائح أن تسهل من التعامل مع الأجواء الشتوية وحماية نفسك وأسرتك، في الأجواء الشتوية الباردة، وفقا لما جاء في موقع “allianceortho”، ومن أبرز هذه النصاىح ما يلي :ملين...
عندما نتحدث عن الطبيعة وسرعتها المدهشة، تبرز شجرة «الباولونيا» كواحدة من أسرع الأشجار نموًا في العالم، وسُميت باسم الأميرة الروسية «أنا بافلوفنا» تقديرًا لجمالها ورقيها، وهي تعد ثورة زراعية حقيقية، فما سرها؟ وكيف أصبحت رمزًا للتوازن بين الطبيعة والتنمية الاقتصادية؟ شجرة الباولونيا ووفقًا لما ذكره موقع «North Carolina Extension Gardener»، إليك معلومات وخصائص عن شجرة...
تنظيف الأنف من المخاط أمر ضروري للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي وتسهيل التنفس، خاصة عند الإصابة بالزكام أو الحساسية.طرق فعالة لتنظيف الأنف من المخاطوإذا كان المخاط يحتوي على دم أو لون غامق جدًا، أو استمر الانسداد أو صاحبته آلام شديدة في الجيوب الأنفية، فيجب استشارة الطبيب، وفقا لما نشر في مجلة “تريدر" .ماذا يحدث لجسمك...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: دولة تعلن حظر الهواتف المحمولة في المدارس لحماية الصحة والتعليم، كويكب ضخم يمر بقرب الأرض في ليلة عيد...
الاعتناء بالبشرة في فصل الشتاء يعد أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتها وحيويتها، حيث أن برودة الطقس وجفاف الهواء قد يتسببان في جفاف البشرة وتهيجها. نصائح فعالة للاعتناء ببشرتك في فصل الشتاء والحفاظ على نضارتهاالبشرةإليك بعض النصائح الفعالة للعناية ببشرتك في الشتاء، كشفت عنها خبيرة التجميل زينب محمد فى تصريحات خاصة لصدى البلد.1. استخدام مرطبات قوية:في الشتاء،...
تعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة دهون البطن، التي لا تقتصر على كونها مشكلة جمالية فحسب، بل قد تؤثر على صحتك العامة أيضًا. إذ ترتبط الدهون الزائدة في منطقة البطن بزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكري. 10 نصائح فعّالة للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم مشدود وصحي10 نصائح فعّالة للتخلص من دهون البطن...
زنقة 20 ا الرباط أكد رئيس مجلس جهة طنجة-تطوان-الحسيمة، عمر مورو، اليوم الجمعة بطنجة، أن التنمية المنشودة من الجهوية المتقدمة تقاس أساسا بمدى تنفيذ المخططات والبرامج والمشاريع على أرض الواقع. وقال مورو في كلمة خلال الجلسة الافتتاحية للنسخة الثانية للمناظرة الوطنية للجهوية المتقدمة، المنظمة تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، تحت شعار “الجهوية...
يبحث عدد كبير من الأشخاص عن الطرق الطبيعية التى تساعد فى التخلص من الفئران فهو من أكثر الكائنات المقززة التى يمكن أن تنقل أمراض عديدة.ووفقا لما جاء فى موقع “pestline ” نعرض عدة طرق طبيعية للتخلص من الفئران. استخدام زيت النعناعيعد زيت النعناع من الوسائل الطبيعية الممتازة للتخلص من الفئران ويمكن وضع قطرات من زيت النعناع...
فصل الشتاء يُعد اختبارًا حقيقيًا لصحة البشرة، حيث تؤدي برودة الطقس وقلة الرطوبة إلى جفاف البشرة وتشققها أحيانًا. وحماية البشرة خلال هذا الفصل لا تتطلب مجهودًا كبيرًا، لكنها تعتمد على خطوات أساسية تُحافظ على ترطيب البشرة ونضارتها، بحسب ما نشره موقع هيلثي .أسباب جفاف البشرة في الشتاء1. انخفاض نسبة الرطوبة في الجو، ما يُفقد البشرة...
قال وزير الاستثمار والتجارة الخارجية: إن دمج الوزارة يعكس إيمان الدولة بتنافسية الاقتصاد المصري وخلق مناخ استثماري أكثر جاذبية قائم على الشفافية والوضوح.وأوضح خلال كلمته أمام مجلس النواب، أننا نسعى لتبني آليات فعالة لتشجيع الصادرات وزيادة التصنيع، متابعا: نعمل على تعزيز دور مصر كمركز إقليمي للاستثمار والتجارة.ولفت إلى أن التطورات المتسارعة التي يشهدها العالم أظهرت...
بقيادة رئيسها رجب طيب أردوغان وبدبلوماسيتها البناءة، تبرز تركيا منذ سنوات دولة محورية في حل الأزمات الدولية، وأحدثها تسوية الخلاف بين الصومال وإثيوبيا قبل أيام. وبجهود الوساطة تلك، تساهم تركيا في الاستقرار الإقليمي والدولي، وباتت أحد العناصر الرائدة في حل أزمات عديدة، مستفيدة من ثقة أطرافها بسياسة أنقرة وحيادها. وكان لتركيا دور كبير...
الكوليسترول هو مادة دهنية موجودة في الدم، ويحتاجها الجسم لأداء العديد من الوظائف الحيوية مثل بناء الخلايا وإنتاج الهرمونات، ومع ذلك عندما تتراكم مستويات الكوليسترول المرتفعة في الدم، يمكن أن تشكل خطرًا على الصحة، مما يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.تتزايد المخاوف في المجتمع من ارتفاع مستويات الكوليسترول بسبب نمط الحياة...
الخرف والوحدة.. كشف بحث حديث عن عامل جديد قد يسهم في الإصابة بالخرف، وهو الشعور بالوحدة، فالخرف، المعروف بأنه حالة مرضية مرتبطة بالدماغ وأحد أمراض الذاكرة والمؤثر على الوظائف الإدراكية، والذي أصبح شائعًا بين كبار السن، أوضحت الدراسة الجديدة، وجود علاقة بينه وبين العامل النفسي والعزلة الاجتماعية والوحدة. الوحدة وعلاقتها بالخرفووفق لموقع "Jagran"، كثيرًا ما نسمع...
شعرك خشن ويسبب لك الازعاج إليك أفضل الطرق الفعّالة لتنعيم الشعر الخشن بوسائل طبيعية وآمنة..حيث يعتبر الشعر الناعم أحد معايير الجمال لدى الكثيرين،د لكن الحصول عليه يتطلب اتباع روتين منتظم للعناية بالشعر والتخلص من الشعر الخشن أو الباهت ليس بالأمر السريع إذ يحتاج إلى صبر واستمرارية. إليك أشهر الطرق الكيميائية لتنعيم الشعر الخشن وأضرارها تلجأ العديد من...
الاستحمام بالماء الساخن تجربة مريحة ومفيدة للجسم، فهو يساعد على تخفيف التوتر، تنشيط الدورة الدموية، وفتح المسام. ومع ذلك، قد يصبح الجسم أكثر عرضة لنزلات البرد إذا لم يتم التعامل معه بحذر بعد الاستحمام. الحرارة الناتجة عن الماء الساخن تؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية وتفتح مسام الجلد، ما يجعل الجسم أكثر حساسية للتغيرات المفاجئة في...
قال الشيخ أحمد بن سعود السيابي، أمين عام مكتب الإفتاء بسلطنة عمان، في كلمته خلال جلسة الوفود بالندوة الدولية الأولى لدار الإفتاء المصرية: إن "تحقيق الأمن الفكري يعتمد على مجموعة من الوسائل الأساسية التي يجب أن تلتزم بها المجتمعات". وأكد على أن العدالة والحرية والتمكين الاقتصادي والقانون والحوار هي من الركائز الأساسية لتحقيق هذا الهدف.وفي...
تساعد مخفوقات البروتين حقا الأشخاص الذين يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية على أن يصبحوا أكبر وأظهرت الدراسة أن هذه المشروبات تساهم في بناء كتلة عضلية نظيفة، على الرغم من حقيقة أنها تنتقد بنشاط من قبل بعض الخبراء. وتلقى العديد من المتشككين الذين ينتقدون كوكتيلات البروتين الآن ضربة حساسة من المجتمع العلمي، وتساعد هذه المكملات الغذائية الشائعة...
العناية بالبشرة أصبحت جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي للكثيرين، خاصةً مع التعرض المستمر لعوامل تؤثر على نضارتها مثل الشمس، التلوث والإجهاد، تبحث العديد من النساء عن حلول طبيعية لتفتيح البشرة واستعادة إشراقها بطريقة آمنة وصحية بعيدًا عن المواد الكيميائية، والوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة تتميز بكونها مكونات بسيطة متوفرة في المنزل، تقدم نتائج فعالة عند استخدامها...
قال شادى زلطة، المتحدث باسم وزارة التربية والتعليم، إن اللقاءات الدورية مع المسئولين والزيارات الميدانية التى أجراها الوزير محمد عبداللطيف، أسهمت فى وضع حلول فعالة للظواهر السلبية كأزمة عجز المعلمين والكثافة الطلابية. وكشف «المتحدث» فى حواره مع «الوطن»، عن محاور الخطة التى وضعتها «التعليم» والتى أسفرت عن القضاء على ظاهرة غياب الطلاب عن المدارس بشكل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة عن أداة فعالة في الكشف المبكر عن السرطان، حيث أظهرت النتائج أن العمر البيولوجي للشخص قد يساعد في التنبؤ بخطر الإصابة، وفقا لما نشرته جريدة "ميديكال إكسبريس".وقد يتنبأ العمر البيولوجي وهو العمر الذي قد يكون أعلى من العمر الزمني الفعلي للشخص، والذى يعرف بالتقدم المتسارع في...
أكد رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، لمستشار الأمن الققومي الأمريكي، جيك سوليفان، أن إسرائيل تسيطر على المنطقة العازلة في سوريا، لحين تشكيل قوة فعالة تطبق اتفاق 1974، حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية» في خبر عاجل. تدمير قدرات عسكرية للجيش السوري ودعت أطراف دولية في وقت سابق الاحتلال الإسرائيلي إلى الانسحاب من المنطقة العازلة في...
العناية بالبشرة تبدأ بالاختيار الصحيح للمنتجات والوصفات التي تناسب طبيعتها، تلجأ العديد من النساء إلى الوصفات الطبيعية لما توفره من فوائد صحية وخلوها من المواد الكيميائية الضارة، وفيما يلي نقدم لك وصفات بسيطة لترطيب وتغذية بشرتك بفعالية. ماسكات طبيعية للعناية بالبشرةللحفاظ على نضارة البشرة، يُنصح باستخدام ماسكات طبيعية توفر الترطيب والتغذية.• ماسك الأفوكادو والعسل: اهرسي نصف...
شمسان بوست / متابعات: وجد باحثون أن زيادة استهلاك الفلافونويدات قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي وتحسين المؤشرات البيولوجية المرتبطة به. ويصف مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) مجموعة من الحالات التي يسببها تراكم الدهون في الكبد دون أن يكون الإفراط في شرب الكحول سببا في ذلك. ...
أكد الدكتور احمد طه، رئيس الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية، أن الموارد البشرية وبيئة العمل أساسًا رئيسيًا لتحقيق نظم جودة مستدامة بالرعاية الصحية، فالعاملون في هذا القطاع، من أطباء وممرضين وفنيين وإداريين، يمثلون القلب النابض للمنظومة، مشيرا إلى أن تطوير مهاراتهم وتعزيز قدراتهم من خلال التدريب المستمر والدعم المهني هو شرط أساسي لتحقيق معايير الجودة.وأضاف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، نائبًا عن الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية بالمؤتمر، عددًا من اللقاءات مع نظرائه من الوزراء الأفارقة؛ لبحث سبل تعزيز التعاون الثنائي والمتعدد الأطراف، وذلك قبيل حضوره افتتاح الموتمر القاري للتعليم والتشغيل وتمكين الشباب، والمقام خلال الفترة من (٩-١١) ديسمبر الجاري، بالعاصمة الموريتانية نواكشوط،...
نائباً عن فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية بالمؤتمر، عقد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، عدد من اللقاءات مع نظرائه من الوزراء الأفارقة لبحث سبل تعزيز التعاون الثنائي والمتعدد الأطراف، وذلك قبيل حضوره افتتاح الموتمر القاري للتعليم والتشغيل وتمكين الشباب، والمقام خلال الفترة من (٩-١١) ديسمبر الجاري، بالعاصمة الموريتانية نواكشوط، تحت عنوان "تعليم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور ميلان هان، أستاذ أمراض الرئة بجامعة ميشيغان، عن أنواع السعال الشائعة وأسبابها وطرق علاجها، وفقا لما نشرته مجلة ذا صن. والسعال هو أحد الأعراض الشائعة المصاحبة لأمراض الجهازي التنفسي، والذي يعاني منها العديد من الأشخاص مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة.ورغم أن السعال يبدو متشابها إلا أن أسبابه...
قال كريم مصيلحي، الأمين المساعد بأمانة المواطنة المركزية بحزب حماة الوطن، إن جولة الرئيس عبد الفتاح السيسي، الحالية إلى عدد من الدول الأوروبية، والتي تشمل الدنمارك والنرويج وأيرلندا، تُعتبر خطوة استراتيجية تهدف إلى تحقيق أهداف متعددة تصب في مصلحة الدولة المصرية على كافة المستويات، مشيراً إلى أن هذه الزيارات تُعزز من حضور مصر الدولي، وتُبرز...
أكد ويلارد مويمبا - الرئيس التنفيذي لمفوضية المنافسة لسوق شرق وجنوب أفريقيا (الكوميسا)، أن مصر، من خلال جهاز حماية المنافسة ومنع الممارسات الاحتكارية، أظهرت التزاما قويا بمبادئ منظمة الأمم المتحدة للتجارة والتنمية (الأونكتاد) في تعزيز التنافسية ومكافحة الممارسات الاحتكارية.وأضاف مويمبا أن مصر تعد من أبرز الدول الأعضاء في الكوميسا التي تبنت سياسات فعّالة لمكافحة الهيمنة...
البشرة الجافة مشكلة مؤقتة أو موسمية ، وهي مشكلة لا تواجهها إلا في الشتاء ، على سبيل المثال، ولكن المشكلة قد تظل مصدر قلق لفترة طويلة.تعتمد علامات وأعراض هذه الحالة على عمرك وحالتك الصحية والبيئة التي تعيش فيها وكمية الوقت الذي تقضيه في الخارج والسبب المحدد لمشكلتك مع جفاف الجلد، قد تعاني من واحد أو...
الحجامة، إحدى أقدم وسائل العلاج التقليدي، تحظى بشعبية متزايدة في الطب الحديث بفضل فوائدها الصحية العديدة، فكيف تساهم هذه التقنية القديمة في تحسين الصحة العامة؟ الحجامة تعمل على تحسين الدورة الدموية من خلال التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، ويتم ذلك عن طريق وضع أكواب خاصة على الجلد لخلق شفط يساعد في تحفيز تدفق الدم إلى...
يعد العسل من الأساسيات التي يجب تواجدها في مطبخك، خاصة في وجود الأطفال، فيحتوي العسل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الهامة التي يحتاجها الجسم.ويحتوي العسل الخام على بقع من حبوب اللقاح ، والغذاء الملكي، والبروبوليس، وجزيئات صغيرة من الشمع معلقة في سائل العسل اللزج؛ ولا يتم غشه بإضافة مكونات أو مواد أخرى، أو إزالة...
في إطار الاحتفال باليوم العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة، شارك الأولمبياد الخاص المصري في اجتماع اليونسكو الذي جمع الأطراف المعنية بتعزيز إدماج الأشخاص ذوي الإعاقة في المجال الرياضي في مصر ضمن مبادرة اللياقة من اجل الحياة.وقد تم هذا اللقاء في حضور عدد من الشخصيات البارزة التي تسهم في دفع قضايا الإعاقة والرياضة على الساحة المصرية والدولية.حضر...
في إطار الاحتفال باليوم العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة، شارك الأولمبياد الخاص المصري في اجتماع اليونسكو الذي جمع الأطراف المعنية بتعزيز إدماج الأشخاص ذوي الإعاقة في المجال الرياضي في مصر ضمن مبادرة اللياقة من اجل الحياة .وقد تم هذا اللقاء في حضور عدد من الشخصيات البارزة التي تسهم في دفع قضايا الإعاقة والرياضة على الساحة المصرية...
في إطار الاحتفال باليوم العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة، شارك الأولمبياد الخاص المصري في اجتماع اليونسكو الذي جمع الأطراف المعنية بتعزيز إدماج الأشخاص ذوي الإعاقة في المجال الرياضي في مصر ضمن مبادرة اللياقة من اجل الحياة .وقد تم هذا اللقاء في حضور عدد من الشخصيات البارزة التي تسهم في دفع قضايا الإعاقة والرياضة على الساحة المصرية...
ارتجاع الحمض هو حالة تنتقل فيها محتويات المعدة إلى المريء مسببة إحساسًا بالحرقان في أنبوب الطعام، يمكن أن تساهم عدة عوامل في ارتداد الحمض مثل مواعيد الوجبات ، والتدخين ، واستهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، والاستخدام المفرط للتوابل في الطعام، يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في منع ارتداد الحمض ومضاعفاته، تقترح خبيرة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور مختار غباشي، نائب رئيس المركز العربي للدراسات الإستراتيجية، إنه كان هناك رسائل مهمة خرجت عن مؤتمر القاهرة الوزاري لتعزيز الاستجابة الإنسانية في غزة، والذي عقد بالأمس في القاهرة تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي، مشيرًا إلى أن هذه الرسائل هي مهمة ومألوفة ودارجة ومعلومة للمجتمع الدولي.وأضاف "غباشي" في...
إلتهاب الحلق الشديد من أكثر الأعراض المزعجة التي تصاحب نزلات البرد والإنفلونزا أو الحساسية، إذا كنت تعاني من هذا الإحساس المزعج الذي يعيق التحدث وتناول الطعام، فلا داعي للقلق! هناك العديد من الحلول الطبيعية والفعّالة المتوفرة في منزلك والتي يمكنها أن تساعدك على الشعور بالراحة بشكل سريع وآمن.20 علاج طبيعي لتخفيف احتقان الحلق الشديد..حلول فعالة...
عقد الدكتور نظير عيَّاد -مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم- جلسةً حوارية مفتوحة اليوم بمقرِّ دار الإفتاء المصرية مع مسؤولي الملف الديني من مندوبي ومحرِّري الصحف والمواقع الإلكترونية. مفتي الجمهورية: انتشار الفتاوى المنفلتة يدفعنا إلى بذل الجهود لصناعة "المفتي الواعي" ناقش اللقاءُ استراتيجية دار الإفتاء والأمانة العامة وأولوياتها خلال الفترة...
مقاومة الإنسولين هي حالة فيزيولوجية يصبح فيها الإنسولين أقل فاعلية في خفض مستوى السكر في الدم ونتيجة لذلك يمكن أن يرتفع السكر إلى مستويات قد تتسبب بآثار مضاعفات خطيرة حيث تمهد الطريق للإصابة بالسكر، لكن هناك طرقا للحماية منها بل وعكس أعراضها وتقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة على المدى الطويل.ونقل موقع "إيتينغ ويل"...
الحلم بمرتبات عالية يراود ملايين الشباب، ومن بين الطرق التي توفر وظائف مرموقة في بلدان مختلفة هي إتقان اللغة الألمانية؛ والتي يعاني الكثير في تعلمها لكن هناك 4 قواعد أساسية لاكتساب اللغة بسهولة، ذلك لأنها اللغة الأم الأكثر انتشارًا في أوروبا، إذ يتحدث بها السكان في ألمانيا والنمسا وسويسرا ولوكسمبورج وليختنشتاين وبلجيكا وجنوب تيرول في إيطاليا،...
ست طرق فعّالة لتحسين مستويات السكر في الدم
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023